CÓMO CELEBRAR A TU MODO DE REGALOS PARA PEDIRLE A SANTA 50 IDEAS
Av. Cuauhtémoc # 462, Narvarte, Benito Juárez, 03020, Ciudad de México. Tel: 54402111 www.parquedelta.com.mx
Av. Juárez # 76, Centro, Cuauhtémoc, 06010, Ciudad de México. Tel: 55187885 www.parquealameda.com.mx
Calzada Vía Vallejo # 1090, Santa Cruz de las Salinas, Azcapotzalco, 02340, Ciudad de México. Tel: 91307154 www.parqueviavallejo.com
Colector 13 # 280, Magdalena de las Salinas, Gustavo A. Madero, 07760, Ciudad de México. Tel: 51199803 / 51199791 y 51199805 www.parquelindavista.com.mx
Paseo de la Reforma # 222, Juárez, Cuauhtémoc, 06600, Ciudad de México. Tel: 52076857 www.codigoreforma222.com.mx
Calzada Ignacio Zaragoza 410, La Ciénega, Puebla, Puebla. www.parquepuebla.com.mx
Av. Canal de Tezontle # 1512, Alfonso Ortiz Tirado, Iztapalapa, 09020, Ciudad de México. Tel: 91290030 www.parquetezontle.com.mx
Blvd. Manuel Ávila Camacho # 5, Lomas de Sotelo, 53390, Naucalpan de Juárez, Edo. de Méx. Tel: 53950218 www.toreoparquecentral.com
Anillo Periférico # 3278, La Esperanza, Iztapalapa, 09910, Ciudad de México. Tel: 50465022 www.parquelasantenas.com.mx
Tener una foto con Santa Claus es un obligado, no importa la edad. Checa dónde puedes hacer realidad este sueño. Jo, jo, jo.
Contenido
18 36 AMO
Una guía de regalos apta para todas las edades y gustos, 50 fantásticas opciones.
DE TEMPORADA
Hay quien por gusto o religión no festeja la Navidad, pero, ¿la odian?
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¡QUÉ CHULA ES PUEBLA!
Cierra el año cargándote de buena energía. Cuetzalan cerca de ti.
Editor en jefe
Sagrario Saraid info@dobleuese.com
Editores adjuntos
Ofelia Salgado
Eloir Soto
Director de arte
Alex Argandona
Diseño
Mariela Ruiz Zepeda
Corrección de estilo
Ofelia Salgado González
Fotografía
Alfredo Valdez
Colaboradores
Gabriella Morales Casas
José Manuel Sandoval
Magdalena Martí Mayalen Elizondo
Mich Astrología
Víctor Ayala
Ventas
Israel Jurado israel@dobleuese.com shoppingmx.ventas@gmail.com
Administración
Julieta Yáñez
Publisher
Sagrario Saraid
Comité editorial
Arizbeth Cruz
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GNC PARQUE ALAMEDA NO MÁS DILEMAS
Parque Lindavista • Parque Tezontle • Parque Delta Toreo Parque Central • Parque Las Antenas • Parque Puebla
¿Tomar o no tomar suplementos? La pregunta del millón. La respuesta no es tan difícil como creemos, los especialistas de GNC siempre despejarán tus dudas y te hablarán de por qué son necesarios y cuáles son los indicados para ti, según tus propios objetivos y actividades. En GNC y sus diversas sucursales podrás encontrar cualquier clase de suplementos: proteínas, creatina, aminoácidos de cadena ramificada (BCA’s), glutamina, cafeína, bebidas energéticas, quemadores de grasa y multivitamínicos, entre otros. Además, sus productos son originales y avalados por las asociaciones correspondientes. Con GNC, un cuerpo saludable, bien definido y equilibrado brinda el resultado para vivir mejor a los precios más bajos.
Hay muchas sorpresas para esta época en este restaurante que ya es un clásico. Las mejores recetas tradicionales de la cocina italiana, así como sugerencias especiales de los chefs, podrás saborear con tus seres queridos en Italianni’s. Por si fuera poco, este mes puedes probar los platillos especiales de Navidad, como el Filetto Di Vitello al Gorgonzola. Además, en Italianni’s Reforma 222 tendrás el mejor lugar para celebrar tu cena navideña, ya que cuentan con paquetes completos para compartir con tus compañeros de trabajo, familia o amigos. Checa las diferentes opciones que ofrece. Y también te esperan para disfrutar la llegada del 2020 en su ya tradicional cena-baile del 31 de diciembre. ¡Vive la auténtica pasión y tradición de compartir en Italianni’s!
¿Ya sabes dónde encontrarás los juguetes más padres para tus peques en esta temporada navideña? Obviamente en Juguetibici, porque ofrece una gran variedad de juguetes y bicicletas de las mejores marcas, como Mattel, Hasbro, Lego, Playmobil, Spin Master, Benotto, Bandai, Distroller, Prinsel y muchas otras. Además, siempre hay ofertas y promociones. Si no puedes ir a la tienda, puedes comprar en juguetibici.com, con envío gratis en compras mayores a $699.00 MXN. Recuerda: ¡no es una juguetería, es Juguetibici!
del mes
KIPLING PARQUE PUEBLA
INSPIRACIONES DE FIN DE AÑO
Toreo Parque Central • Parque Lindavista
Parque Delta • Parque Tezontle
Parque Las Antenas • Parque Puebla
Para esta temporada, Kipling se inspira en la energía que la música tiene para mover, motivar y finalmente empoderar a personas de todo el mundo. Esta expresividad es la clave del diseño, mientras que el arte de la autoexpresión canta a través de su colección otoño-invierno en perfecta armonía con la vida contemporánea de la ciudad. Pero no todo queda ahí, esta historia de autoexpresión se articula a través de colaboraciones con una selección de aspirantes a músicos de Nueva York que nos muestran cómo se mueve la música, los empodera y los inspira a “Live.Light”. Cada artista necesita movilidad para viajar por la ciudad sin restricciones, eligiendo una bolsa Kipling que mejor se adapte a su espíritu personal “Live.Light”.
NIKE PARQUE DELTA TIEMPO DE SER HÉROES
Parque Las Antenas
Los héroes de hoy no son a los que la sociedad está acostumbrada. A través del deporte, la nueva generación de héroes representa la personalidad, actitud y mentalidad de una generación sin temor a romper los límites. Nike cree en el poder que el deporte tiene para mover al mundo y elevar el potencial de los jóvenes. Por eso, la reconocida marca te invita a vivir esta nueva campaña de Nike México, Tiempo de Ser Héroes, la cual relata las historias de héroes cotidianos que invitan a los jóvenes a desatar la ciudad a través del deporte. Un llamado a celebrar la pasión, perseverancia y el espíritu de los atletas mexicanos. Ven y conoce todo lo que Nike ofrece en sus distintas tiendas deportivas donde encontrarás todo lo necesario para practicar tu deporte favorito o simplemente estar a la moda con todas las líneas espectaculares de la marca.
EN TRE
OFRENDA DE DÍA DE MUERTOS
Varias ofrendas muy originales para celebrar la tradición mexicana fueron expuestas en nuestros centros comerciales. Destacó la temática que resaltaba diferentes aspectos y costumbres de nuestro país. Agradecemos al Museo Dolores Olmedo, que realizó la exposición de Reforma 222, y a J. García López Casas Funerarias, que patrocinaron estos hermosos montajes culturales de nuestros otros centros comerciales, que el público pudo disfrutar al máximo en esta temporada.
Parque Las Antenas
Fotos: Rodrigo Sagrero
Ángel Castro
Rebeca Romero
León
Varela
Josue
Palomeque
Parque Delta
Parque Puebla
Parque Lindavista
Reforma 222
Toreo Parque Central
Parque Vía Vallejo
Parque Alameda
EN TRE
CONCURSO DE DISFRACES
La creatividad se vio reflejada al máximo en estos concursos en los que los niños fueron los protagonistas ya que diseñaron su propio disfraz. Además de presentarse participaron bailando. Premios espectaculares obtuvieron los disfraces ganadores.
WAFFLE
FACTORY VANS
PARQUE TEZONTLE
El color y el talento de niños y adultos cobraron vida en esta actividad en la que pudieron hacer street art en un mural montado para la ocasión, de la mano del artista Uneg, también decoraron las agujetas de sus Vans. A Uneg agradecemos su apoyo para realizar esta gran convocatoria.
ENCUENTRO DE CALAVERAS
Una cita extraordinaria se llevó a cabo en Parque Alameda donde catrinas y calaveras desfilaron en un singular encuentro para festejar la tradición mexicana más importante, el Día de Muertos. Música, baile y vestuarios fantásticos fueron el deleite de todos los visitantes al parque.
¡DIVIÉRTETE EN HALLOWEEN TOWN!
Muchas actividades “monstrosas” vivieron los pequeños en Toreo Parque Central, Parque Las Antenas y Parque Puebla. Ahí pudieron decorar donas, se tomaron fotos con los personajes Minion Monsters, jugaron basquetbol y mucho más. Además, crearon sus propias fórmulas mágicas de té y la pasaron increíble. Agradecemos el apoyo de los patrocinadores: Universal, Canel’s, Cassava Roots, Krispy Kreme, Juguetibici, Vans, Bellísima y Juguetron.
Parque Vía Vallejo
Parque Tezontle Toreo Parque Central
Toreo Parque Central Parque Puebla
Parque Las Antenas
PARQUE ALAMEDA
EN TRE
amigos
LA MAGIA DE LA NAVIDAD
El espíritu navideño llegó a nuestros parques y lo festejamos en grande con encendidos navideños de hermosos árboles llenos de luces y adornos clásicos. Además, para las diversas ocasiones se contó con extraordinarios shows especiales, entre los que destacaron We Bare Bears, Sésamo, el Lago de los Cisnes y El Cascanueces.
LEYENDAS
PARQUE TEZONTLE
Misteriosas leyendas mexicanas se fueron contando por todo este centro comercial por un pregonero y otros personajes disfrazados.
ALEBRIJES
REFORMA 222
Artistas circenses dieron un espectacular show con baile y acrobacias en la entrada de Reforma 222 caracterizados de alebrijes multicolores.
FUGGLER FUNNY UGLY MONSTER
PARQUE DELTA
Estos personajes favoritos de los niños fueron la sensación y con ellos realizaron diversas actividades: decorar donas, tomar bebidas “mostrosas”, fotografiarse, entre otras. Agradecemos a Krispy Kreme, Spin Master, Canel’s, Cassava Roots y Juguetibici por su apoyo para realizar este evento.
Toreo Parque Central
Parque Vía Vallejo
Parque Las Antenas
Parque Tezontle
Parque Puebla
Parque Lindavista
¡Santa Claus llegó a ciudad!la
¡SÍ, YA ESTÁ AQUÍ! SANTA LLEGÓ EN SU TRINEO unos días antes de la Navidad para compartir contigo, escuchar los deseos que tienes para estas fechas, que le entregues tu carta personalmente y que te tomes una foto con él.
Para ayudar a los duendes a preparar los regalos que Santa deberá entregar el próximo 24 de diciembre es importante que escribas tu carta con claridad, y vayas a verlo para darle tu lista de peticiones. Eso sí, ¿estás seguro de que te portaste bien?
Santa Claus estará de gira en los siguientes puntos: Toreo Parque Central, Reforma 222, Parque Vía Vallejo, Parque Tezontle, Parque Lindavista, Parque Delta, Parque Las Antenas y Parque Puebla. Si corres con suerte, es posible que hasta encuentres a Rodolfo, el reno, pastando al pie del hermoso árbol de Navidad que hemos preparado para ti.
No importa cuántos años tengas, una foto con Santa es algo que todos deberían tener en algún momento de su vida. Además, para Santa Claus todos seremos siempre sus adorados pequeñines y él estará feliz de verte.
Es tiempo de dar, recibir y compartir, así que etiquétanos en tu foto con Santa para compartirla a través de nuestras redes sociales y recibir muchos likes
Reloj Huawei
Una nueva serie para una experiencia fitness poderosa y mejorada, en sus versiones de 46 mm y 42 mm, impulsado por el chip propietario Kirin A1.
Sandalias Aldo
Soporte Tous
El perfecto detalle para tu celular que a todas las chicas encanta: un soporte en metal dorado con la emblemática silueta del osito.
50 fantásticos regalos
Si te portaste bien, es momento de ser premiado. Así que elige qué de esta guía de regalos vas a pedirle a Santa.
Fragancia Tom Ford
Metallique, la nueva fragancia de Tom Ford, tiene notas de pimienta rosa, delicado aro ma de las flores de espino blanco, heliotropo, vainilla y sándalo.
En estas fiestas navideñas mereces lucir maravillosa con estas sandalias de la colección Call it Spring. De material sintético, son crueltyfree y su cómodo tacón te permitirá bailar por horas. 1 2 3 4 5 6
Bolsa Coach
Hecho a mano de cuero natural, este tote es un fabuloso regalo para ti, o para tu mejor amiga. Es de marco estructurado e interior abierto, que incluye un bolsillo interior con cremallera segura.
Disco duro portátil Western Digital
Documentos oficiales, reconocimientos académicos, estados de cuenta bancarios, contratos, fotos y más se almacenan en este disco duro My Passport. Viene en capacidades de 1 TB a 4 TB.
Por si viene un pequeño en camino, este aceite con esencias naturales previene estrías. Humecta gracias al aceite de semillas de girasol y aguacate.
¿Amas los tenis vanguardis tas? Este es para ti: Adidas + Kanye West Yeezy Boost T 500 Soft Vision. Es una pieza de piel y suela rígida resistente.
Cacerola Star Wars
Una edición limitada extraordinaria. Dos clásicos unidos para cocinar con “la fuerza” necesaria. Es el must have de la temporada y el regalo perfecto para la generación X.
El back to basics ca viene mal. Y esta muñeca Merienditas con todos los ac cesorios necesarios para alimentarla a sus horas entretiene a las más pequeñas.
Audífonos Energy System
Comodidad y estilo con los auriculares intrauditivos Energy Earphones Style1+ que incorporan micrófono para responder llamadas y botón multifunción para controlar la reproducción. Viene en cuatro colores.
Práctica y ligera, esta cangurera puede usarse alrededor de la cintura o del hombro gracias a sus correas ajustables.
Suéter Benetton
Un diseño clásico con los colores distintivos de la marca. Calientito e ideal para combinar con todo este invierno. Niñas y niños pueden usarlo.
Con bolsas frontales y el estampado más tierno, esta mochila es perfecta para los más dulces de casa. También hay lonchera y lapicera a juego.
Tenis Adidas
Aceite Mustela
Set escolar Urbania
Nenuco
Cangurera Samsonite
Amo
Smartwatch Fitbit
Esmalte Dior
Color en la punta de tus dedos con Diorific Vernis, su fórmula deja un acabado efecto gel 3D. Para lucir una sofisticada manicura festiva.
Para seguir un estilo de vida saludable, el Fitbit Versa 2 es ideal. Más que un reloj, es un monitor que registra múltiples funciones y brinda asesoría para mejorar la salud.
Tenis
Reebok x Adidas
Este nuevo modelo está creado para liberarse y crear lo inesperado. Es la fusión perfecta de innovación de Reebok y Adidas.
Hero8 Black GoPro
Videocámara portátil que frece una estabilización de imagen, con HyperSmooth 2.0 en todas las resoluciones y velocidades de fotogramas.
Sudadera Adidas
De esencia simplista y monocromática, este diseño es de Yohji Yamamoto.
Perfume Loewe
Cien mililitros de una nueva fragancia cuyo ingrediente principal es la flor de magnolia. La presentación tiene brochazos de oro real y un tapón de madera.
Libro
Mochila Samsonite
Una edición especial, tipo backpack, con cordón integrado y un puerto USB externo, lo que la hace ideal para viajar y no documentar.
Dije Tous
La marca española de lujo accesible presenta Cachito de Esperanza: una medalla en plata vermeil con la imagen de la Virgen de Guadalupe.
Las aventuras de Huckleberry Finn
Un clásico inolvidable de Mark Twain, de Alfaguara, e ilustrado sobre el mejor amigo de Tom Sawyer. Para toda la familia una lectura ideal.
Amo
Whisky Glenfiddich
Uno de los whiskies escoceses single malt favoritos en México. Con Glenfiddich 12 años se elabora el highball; el de 18 años es el más exclusivo.
Cafetera Oster
Máximo sabor con la cafetera Oster Perfect Brew. Permite preparar un espresso estilo barista en dos pasos: molienda y extracción. Su espumador de leche facilita hacer capuchinos.
Pijamas Old Navy
De la colección Holiday’19, estas prendas son una hermosa combinación de estampados, comodidad y texturas.
Bota Quirelli
De inspiraciones urbanas y un poco del viejo oeste, son ideales para soportar el clima de la temporada.
Este monito servirá para guardar sus pertenencias y sentirse apapachados en todo momento. Un regalo perfecto para llevar el lunch o los cuadernos.
El Fórmula 1, Jean Alesi es un cronómetro edición especial diseñado en colaboración con Jean Alesi, como un tributo de la marca al piloto legendario.
El blazer básico ahora tiene una versión muy llamativa: con aplicación en una manga y en la espalda. Confeccionado en poliéster y viscosa viene también en color crudo.
La colección Holiday 2019 evoca la niñez. Los dijes y charms pueden combinarse con las pulseras de la marca.
Chamarra Scappino
Chamarra hecha de material transpirable y resistente al viento. Con cierres termosellados es ideal para el frío y estar a la moda.
Backpack H&M
Charms Pandora
Reloj Montegrappa
Saco Rapsodia
Backpack Samsonite
La colección Samsonite RED x Timothy Goodman Collection “Byner” ya está disponible con diversos modos de anclaje y cangurera.
Libro Desierto Sonoro
El libro de la mexicana Valeria Luiselli tiene tintes autobiográficos. Como un retrato de familia, cuenta la historia de una escritora y su esposo, que viajan por Estados Unidos con sus hijas.
Humidificador Vicks
En el clima frío, este artefacto puede ser un gran aliado para el tratamiento y prevención de enfermedades respiratorias.
Juguete Tupperware
Este aliado del aprendizaje infantil cumple 50 años y lo celebra lanzando ediciones especiales del Shape-O en nuevos y diferentes tonos.
Suéter Zara
Ad hoc con la temporada, este suetercito con dos renos intrépidos ya está disponible para que los bebés del hogar escuchen felices sus primeros villancicos.
Champagne Brut Moët Impérial Lentes Ray Ban
El ícono de la celebración, ¡cumple 150 años! Moët & Chandon presenta una botella de edición limitada con un logotipo rediseñado.
Anillo Bizzarro
Bizzarro lanza la colección Piel, compuesta por anillos, aretes y dijes elaborados en oro rosa, diamantes y zafiros corte baguette
El modelo Wings II, en diversos y delicados colores, llega en rosado y filos dorados; amarillo y tono oro, y armazón oscuro y espejos azules.
Juego de mesa No seas burro
Este juego de cartas es ideal para divertirse en familia y evitar ser el más burro. El objetivo final es conseguir una familia de burros completa.
Amo
Cómic Alfaguara
¿Sabes quién es Zapata? es el nuevo libro de Amaranta Leyva, para para leer y conocer acerca de este personaje importantísimo de nuestra Revolución Mexicana.
Zapatillas Irregular Choice Disney
Las fans de las caricaturas de Disney podrán lucir sus hermosos personajes en estas zapatillas que son un cuento de princesas hecho realidad.
Figuras Dragon Ball Banpresto
Juguete de colección para verdaderos fanáticos con un gran nivel de detalle de los personajes icónicos de esta caricatura.
Kit de notas Bershka
Lentes Foster
La nueva colección Tinted & Mirrors incluye coloridas gafas de varios matices: rosados, azules, morados, anaranjados, verdes, amarillos, cafés.
Para el alma romántica de las pequeñas del hogar, este juego de notas con distintas tareas y disciplinas es perfecto para
Outdoor Box Bike Energy Sistem
Este altavoz bluetooth portátil te permitirá disfrutar de tu música mientras ruedas con tu bici o haces otra actividad.
Vehículo eléctrico Prinsel
Este miniauto BMW será la envidia hasta de los papás gracias a su diseño perfecto, pero con el tamaño adecuado para que los niños pasen horas de diversión.
Tenis Mango Kids
Sí, están para comérselos pero más lindos se verán en los piececitos de los pequeñitos. Así, desde temprana edad tendrán look de superhéroes.
Dispositivo de limpieza Foreo
Luna 2 for Men es un gadget que consta de un sistema de pulsaciones T-SonicTM 3 en 1, y en 2 minutos limpia la piel a profundidad y la prepara para el afeitado.
Renueva tu energía en la Sierra de Puebla
Por J. Manuel Sandoval
Cuetzalan es un Pueblo Mágico ubicado en la inmensidad de la Sierra Nororiental del estado. Ahí hay increíbles cascadas y es una de las regiones que aún conservan sus tradiciones nahuas. Este sitio cuenta con más de 50 atractivos turísticos, muchos de ellos aún inexplorados, pues consisten en cavernas, ojos de agua y exóticos ríos. Aquí, la gente sabe recibir con los brazos abiertos a los turistas, quienes quedarán atónitos con la belleza y peculiaridad de un pueblo que huele a México, que sabe a hogar y que se disfruta en familia.
Se ubica a 169 kilómetros, saliendo de Parque Puebla, donde podrás hacerte de un buen par de zapatos para escalada. Podrás encontrarlos en tiendas como Liverpool, Flexi y Timberland. Recuerda que Cuetzalan es un pueblito situado en
COMIDA: La Sierra de Puebla se caracteriza por su gastronomía prehispánica, en la que el maíz, chile y frijol son fundamentales. Podrás saborear guisos variados.
BEBIDAS: En Cuetzalan se produce la bebida yolixpa, un aperitivo con alcohol preparado a partir de la destilación de hierbas. Vino, sidra y refresco de manzana son otras posibilidades. ¡Tendrás bebidas de sobra para celebrar!
SERVICIOS: Todo lo que requieres para hacer de tu viaje una aventura sin precedentes vas a encontrarlo en nuestros pasillos de Parque Puebla. No escatimes a la hora de prepararte para hacer de tu visita una experiencia única. En las calles de la sierra poblana también hallarás servicios de internet, cajeros, restaurantes y tiendas artesanales.
terreno escarpado, por lo que necesitarás comodidad para recorrer los caminos. Lleva siempre un rico café de olla, tu termo será necesario para mantener el calor. En Miniso y Mumuso encuentras diversas opciones.
Aquí, la mayoría de la población percibe recursos gracias a tu visita, por lo que no dudes de que serás tratado como en casa. Si tienes oportunidad de rentar un hostal o cabaña, conocerás la diversidad de oferta que Cuetzalan tiene. Nada como una terraza en lo alto de la sierra, entre la neblina, para disfrutar de los sabores y colores de México, junto a la fogata, abrazando a tu familia. Se antoja, ¿no?
Para asegurarte de que tu estancia será placentera, no olvides llevar chamarras y suéteres de Aéropostale, H&M, Lob y Zara. Están increíbles y son lo que necesitas para disfrutar cada día en la sierra.
PAISAJES: En esta zona del estado de Puebla encontrarás paradisiacos sitios de colores verde y turquesa. Decenas de cavernas, ríos y cascadas. Podrás escalar, nadar, practicar senderismo y otros deportes. Hay miles de acantilados, pendientes y relieves. ¿Qué tal un día de meditación? Aquí es posible gracias a la lejanía del pueblo con respecto a la ciudad.
En Parque Puebla estamos listos para hacer de las fiestas momentos únicos para ti y tu familia. Es por eso que te sorprenderás con las propuestas que tendremos durante la época. Nuestros pasillos, departamentos y tiendas tienen todo listo para que no dejes pasar el mínimo detalle. Música, arte, moda, promociones y el mejor servicio de la temporada encuentras en Parque Puebla.
Fotos:
J. Manuel Sandoval
navideña no
La alegría es para todos
La época más bonita del año puede significar momentos no del todo gratos para algunas personas. Y aunque se les califique como Grinch, lo cierto es que detrás de esa actitud hay razones de peso que son muy respetables.
Por Ofelia Salgado
Para la mayoría de las personas, la Navidad es la mejor época del año y la esperan con ansia. Les encanta disfrutar de las actividades que implica, como la convivencia familiar, la elaboración de los platillos clásicos, el adorno del árbol y del intercambio de regalos. No obstante, esos rituales no significan nada para algunas personas.
A menudo la “alegría” navideña para ellos es más una tortura, pues no sienten esa expectación que la mayoría sí. Para ellos no implica más que tumultos, ruido y una sensación de decepción más que de entusiasmo, así que prefieren apartarse de las actividades que la mayoría celebra. No, no son el Grinch, aunque se les llame así, y sus razones son válidas también.
RAZONES DE PESO
"No me gusta la Navidad" tiene su razón de ser y es válida.
Detrás de “no me gusta la Navidad” es posible que exista una experiencia dolorosa o trágica. Muchas veces, la nostalgia que sienten las personas que así se expresan se debe a la ausencia de un ser querido. Quizá está lejos y eso los hace sentir solos o quizá ha fallecido y eso los hace sentirse tristes y decaídos. En esas circunstancias, es lógico que no deseen celebrar esta fiesta. Y nadie debe obligarlos ni presionarlos. Por otro lado, la presión social para intercambiar regalos, para celebrar en abundancia puede resultar un agobio cuando no se cuenta con los recursos para departir como los demás esperan. O simplemente no tienen el ánimo.
De temporada
EL FANTASMA DE LA DEPRESIÓN
Más allá de no tener el ánimo dispuesto para la fiesta, el trastorno afectivo estacional (TAE) es una realidad que afecta a más personas de lo que se piensa. También conocido como depresión invernal, es más común entre las mujeres y personas jóvenes. En México, afecta a más de 10% de la población y en la mayoría de los casos ni se diagnostica ni se trata.
Se debe a una alteración del ritmo circadiano que se regula de acuerdo a la cantidad de luz que percibe el cerebro. En invierno, cuando la luz de día disminuye, el ritmo circadiano se desequilibra y la persona tiende a deprimirse. En consecuencia, es propensa a dormir y a comer más y se le dificulta concentrarse. Los expertos sugieren fototerapia o antidepresivos según el caso.
Para empezar, no te sientas mal porque eres la excepción. No estás solo, hay muchas personas que comparten la misma perspectiva, así que te damos estas recomendaciones para que, este año, la temporada navideña sea lo menos agobiante posible.
1. Programa actividades con anticipación
Es buen momento para asistir a esa exposición que no has podido conocer por falta de tiempo.
2. Inventa tus propios rituales
Piensa en qué te gustaría invertir el tiempo en esas fechas y llévalo a cabo. Recuerda: nadie puede obligarte a hacer algo que no quieres.
3. Responde asertivamente
Si no deseas asistir a la cena porque tus parientes te someten a un interrogatorio sin tregua, piensa en respuestas asertivas: “eso mismo me pregunto yo”; “no sé la respuesta, cuando lo averigüe te aviso, gracias por el interés”; “en otro momento tocamos el tema”; “¿qué respondes cuando a ti te preguntan eso?”.
4. Ve de viaje a un sitio que siempre has querido conocer
No tiene que ser lejos ni caro. Los pueblos mágicos tienen un encanto especial y los hay a lo largo y ancho de la república mexicana.
5. Participa en causas sociales
Quizá le encuentres un sentido positivo a estas fechas si colaboras en centros sociales que ayudan a los menos favorecidos. O quizá hacer labores de voluntariado sea lo tuyo.
SI NO TE GUSTA LA NAVIDAD…
Q&A
¿Dudas de belleza? ¡Aquí te las resolvemos! Manda tus dudas a urbangloss@gmail.com
Por Mayalen Elizondo
Ninguna celebración de Navidad o de fin de año está completa sin un toque festivo de maquillaje. Luce guapísima durante la época de fiestas navideñas con esta selección de labiales y brillos rojos.
3
Instant Light Lip Comfort Oil, de Clarins
Si prefieres un look relajado y natural, este delicioso aceite es lo que buscas, hidrata los labios y los deja con un brillo muy lindo.
Ultra HD Vinyl Lip Polish, de Revlon
Llamarás la atención con este brillo extremo de acabado brillante, tan audaz y femenino.
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rojos.
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Rouge Allure Liquid Powder, de Chanel ¿Quieres un efecto especial? Prueba esta maravilla, su aplicador de esponja te ayuda a distribuirlo sobre los labios. Está inspirado en el look degradado que se usa en Corea.
4
Color Riche Cannes Edition, de L’Oréal París
Ligero y con aceites que le dan un acabado brillante, esta edición especial es un éxito.
KissKiss, de Guerlain
Su fórmula cremosa y satinada cuidará tus labios durante la época de frío. Te verás espectacular con este tono oscuro tan chic.
Love Me Lipstick, de MAC
Para lucir unos labios de color intenso, prueba este labial. Su fórmula contiene aceite de argán, así que tus labios estarán hidratados y muy cuidados.
Capricornio
Terminas y empiezas el año con Júpiter y Saturno en tu signo. Este par de planetas anuncian una temporada de expansión económica. Comparte tu abundancia con los tuyos y llévales regalos. Haz de Santa Claus y cumple el sueño de alguien.
Acuario
Este fin de año aprovecha el recorrido de Venus en Capricornio para quedarte en casa y descansar. Prepárate comprando las clásicas cintas navideñas. Te sugiero Love actually; es perfecta para suspirar en casa y también un regalo ad hoc
Piscis
Pececillo, cierras el año con Mercurio y el Sol en Sagitario. Lo cual es bueno para celebrar los triunfos en el amor y en el trabajo. Este ha sido un año redondo para ti; adquiere botellas de champaña, brinda y agradece con los tuyos lo que fue.
Aries
Cierras el año con Venus y Saturno transitando por tu zona de éxito. Eso significa que podrás concretar proyectos. Te sugiero que aproveches esta influencia y compres un outfit dorado para incrementar tu brillo y para lucir al máximo en estas fiestas.
Tauro
Sagitario
Feliz retorno de Sol, mi querido Sagitario. Aprovecha la energía que te inyecta el astro rey en tu signo para comprarte un ritual de fin de año. Cuando lo tengas, úsalo: decreta, visualiza, sueña y ten la certeza de que el 2020 será un año lleno de éxito y bendiciones para ti.
No dejes nada al azar y corre a comprarte un total look rojo, desde la ropa interior hasta los zapatos. En este momento el rojo es tu color, pues con Marte de paso por tu zona de pareja las posibilidades de encontrar el amor son altísimas.
Géminis
Es importante que cierres el año agradeciendo. Júpiter en Capricornio indica que encontrarás estabilidad y seguridad en tu relación de pareja. Compra velas en forma de manzana para agradecer el amor y decretar abundancia. ¡Gran regalo!
Cáncer
El día 25 la Luna Nueva estará en Capricornio en tu zona de pareja; lo cual anuncia el inicio de una relación importante o la consolidación de la actual. Es buena idea comprar los ingredientes y preparar un fruitcake para compartir con tu amorcito.
Leo
Adquiere una vajilla nueva, copas, velas, un recetario; lo necesario para recibir a tu familia. Con Marte en tu zona de familia, te aseguro que la cena del 24 y la del 31 de diciembre serán en tu casa. No te quejes y disfruta el cierre de año a su lado.
Virgo
Mercurio en Sagitario te inyecta optimismo y unas ganas de cerrar el año con una sonrisa. Aprovecha este mood para limpiar tu clóset y luego haz shopping para llenar el nuevo espacio de ropa de tonos alegres. Visualízate feliz y plena en 2020.
Libra
Este fin de año, Mercurio en Sagitario anuncia viajes para ti. Prepárate y compra una maleta grande, pues tendrás que llevar regalos para todos. Haz una lista para que no se te olvide nadie, prepara el equipaje con looks versátiles y ¡a disfrutar!
Escorpión
Con Marte de paso por tu signo cerrarás el año lleno de energía y con ganas de asistir a las posadas a las que te inviten. Disfrútalo y evita caer en los excesos. Solo por si acaso, te sugiero que consigas un kit post party, para que recuperes la energía y sigas de posada en posada.
Por Mich | @michastrologia facebook.com/Astrosmich
