Folha do Centro - 270 - março de 2019

Edição 270- Março de 2019

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Ano XXIV - Nº 270- Março de 2019 - Distribuição no Grande Centro - www.jornalfolhadocentro.com.br

Rio comemora 454 anos com festa no Centro da Cidade

Casa do Minho faz 95 anos Pág. 7

Pág. 3

Confira 7 ótimas rodas de samba no Centro Pág. 9

-

Edificio De Paoli se destaca como modelo de administração Pág. 11 Sete cuidados para evitar lesões ortopédicasPág. 14

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Edição 270- Março de 2019 Telefone: (21) 2534 -9579 Distribuição: Todo o Grande Centro da Cidade Representante em São Paulo e Brasília: Tábula - Veículos de Comunicação: Tel. (11) 5507-5599

Jornal Folha do Centro é uma publicação da Folha do Centro Rio Ltda.

CNPJ 00.923.422/0001-39 Insc. Municipal 01.998.374 Endereço: Av. N. S. de Fátima, 22 - Sobreloja - Bairro de Fátima / Centro , CEP: 20240-051 . RJ Tels. (21) 2242-9344 e 3806-6368 e WhatsApp: 9-6471-7966 E-mail: folhadocentrorio@gmail.com Site: www.jornalfolhadocentro. com.br www.jornalfolhadocentro. com Jornalista responsável Carlos Augusto Pinto Loureiro Registro 33238- MTB-RJ carlosaugustodacidaderj@ gmail.com Diagramação e Arte Djalma Correia djalmacorreia@gmail.com Colaboradores: Fábio Torres,Carlos Oliveira, Simone Montenegro, Kaic França e Allan Souza.

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Rio comemora 454 anos com festa no Largo da Carioca

O Rio de Janeiro completou 454 anos e a data foi marcada por comemorações. Entre as celebrações, estava a tradicional festa organizada há mais de 30 anos pela Sociedade Amigos da Rua da Carioca e Adjacências (Sarca), presidida por Roberto Cury. Durante o evento, um bolo de 20 metros foi oferecido a cariocas e turistas no Largo da carioca.

Segundo Roberto Cury, a festa é uma forma de celebrar a Cidade Maravilhosa e o espírito festeiro típico do carioca. “Essa cidade merece uma bela comemoração.

Sofremos com tanta violência, tanta dificuldade, mas é importante a gente homenagear a cidade no dia em que ela faz aniversário. São 454 anos de glórias que a cidade do Rio de Janeiro tem. Somos uma cidade festeira e o Rio está precisando de mais carinho e mais amor”, disse Roberto Cury à Folha do Centro.

Este ano, como tradicionalmente acontece, foram homenageadas personalidades da cidade, como a porta bandeira da Beija-Flor, Selminha Sorriso e

Antônio Queiroz, presidente da Fecomercio/RJ, entre outros homenageados. O gari/sambista Renato Sorriso foi um dos homenageados na festa, por representar o espírito carioca, e disse qual presente de aniversário gostaria de dar ao Rio: “Segurança, educação, liberdade para as crianças e respeito pelas mulheres, e que o carioca tenha a consciência de que o Rio de Janeiro é nosso. Desejo muita limpeza, muito sorriso e muito samba no

pé”, destacou Renato Sorriso.

O evento começou às 10h com cortejo da Banda do Sarca pelas ruas do Centro. Às 11h, o grupo se concentrou no Largo da Carioca, local onde espera pelo Arcebispo do Rio de Janeiro, Cardeal Orani João Tempesta, que abençoou a cidade ao lado da imagem peregrina de São Sebastião, padroeiro do Rio de Janeiro. A festa foi encerrada com um baile popular com apresentação da Orquestra Bianchini.

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Estado da Pele

(como identificar manchas que aparecem na pele) Hoje em dia é muito comum as pessoas buscarem produtos para efeitos rápidos na pele sem auxílio profissional.

Tudo isto porque as pessoas envelhecem mais cedo e, por conseguinte as rugas também aparecem mais cedo.

O fenômeno de degeneração biológica pela qual está passando a raça humana tem sido estudado com profundidade por vários cientistas do mundo inteiro.

Entre vários fatores a alimentação deficiente de substâncias fundamentais para uma boa saúde, o excesso de alimentos nocivos ao organismo, à poluição ambiental, os excessos de todos os tipos, vida antinatural, o desgaste emocional e mental além do estresse.

Por estes motivos as empresas de cosméticos investem nos tratamentos para envelhecimento precoce ou não, ao levar substâncias importantes para saúde do organismo, através da circulação, melhorando a saúde da pele.

Para manter uma pele saudável, é necessário sempre consultar um profissional dermatologista ou uma esteticista qualificada nos protocolos estéticos em cabine e auxílio que consegue se excelentes resultados, mas não basta apenas consultar os profissionais e não dar o suporte em casa com os produtos para homecare, para alguns casos a manutenção de uma rotina de uso diário de duas vezes ao dia auxiliam muito, para melhorar o

tônus, elasticidade e visita da pele.

Vou apresentar alguns casos de pele: • Pele com acne É uma pele que precisa tratar e curar as afecções e precisamos diagnosticar bem de onde ela vem.

A acne pode ser hepática, hormonal, medicamentosa ou alimentar.

• Pele com rugas São peles que apresentam sinais de idade Além do tipo de vida atual precisa observar os horários e hábitos que pretende utilizar para manter a pele saudável.

A boa combinação bioquímica dos alimentos, a boa mastigação e uso de alimentos quando e auxiliam em uma dieta vitalizante. É imprescindível evitar açúcar branco, laticínios, gorduras, produtos industrializados, leite e seus derivados, e carne animal.

Além de que sabemos que o sol é um grande propulsor do envelhecimento cutâneo, além do estresse, fumo e bebidas alcoólicas.

• Pele amarelada É muito comum em pessoas

que fumam demais que ficam trancadas dentro de casa com ar condicionado ligadas muito tempo e sem tomar ar ou sol no horário certo, pode ser também um. problema de fígado grave.

• Melasma Existem, manchas da pele que confundem o profissional de estética e que muitas vezes nada podemos fazer.

Chamamos de discromias um variado grupo de dermatopatias caracterizadas por modificações da cor e dos tegumentos.

Estas anomalias se produzem em termos gerais, por excesso de melanina ou por diminuição ou ausência de melanina.

Chamamos de hiperpigmentação manchas sobre a pele, por excesso de pigmentação.

Mas o que temos que saber que existe outras hiperpigmentaçoes que tem que ser avaliados por dermatologista.

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Podóloga alerta para a importância da saúde dos pés

Os podólogos são profissionais da área da saúde especialmente voltados para o cuidado dos pés e tudo que engloba esse universo bastante complexo. Os profissionais tratam de problemas mais específicos, como as unhas encravadas, calosidades e outros incômodos que uma simples visita à manicure não consegue tratar completamente.

A Podóloga Laís Vasconcelos é especialista na área e trabalha com instrumentos e técnicas de estudos eficientes para tratar qualquer tipo de problema relacionado à saúde dos pés. “O pé diabético, por exemplo, dependendo da taxa glicêmica do paciente por conta da doença, não pode ser causado nenhum tipo de lesão, não pode causar ferimentos e somente um podólogo é o profissional indicado para ter os cuidados necessários e também preventivos, e evitar que haja alguma lesão no paciente, pois a cicatrização é bastante prejudicada nesses casos”, explica Laís.

De acordo com Laís, a podologia é tratamento e prevenção, a fim de evitar que se tenham problemas futuramente, pois a podologia não é somente estética, e um tratamento. Um pé sadio garante um bom funcionamento do organismo.

Sentir dores nesse membro inferior pode causar alterações na locomo-

Laís Vasconcelos é especialista na área e referência na região do Centro ção, o que leva, geralmente, ao um estresse físico e emocional.

O diagnóstico da saúde dos pés e o tratamento de possíveis problemas fazem parte da alçada da podóloga. “Umas dicas básicas e importantes é não usar calçado fechado muito apertado, secar bem os pés após o banho, usar calçados adequados, fazer caminhadas sempre usando tênis e evitar longas caminhadas usando chinelo”, ensina.

Laís Vasconcelos trabalha com hora marcada, com atendimento de uma hora por paciente, de terça a sábado das 09hs às 18hs.

A Clínica Podovida funciona desde novembro do ano passado e já se tornou referência na região do

Bairro de Fátima e Cruz Vermelha.

“Tudo foi montado seguindo rigorosamente as regras da Vigilância Sanitária, como por exemplo, ambiente climatizado, cabine com as dimensões exigidas, a esterilização adequada do material, inclusive trocamos os pisos e paredes são brancas, conforme as exigências Sanitárias em vigor. Pés saudáveis contribuem para a qualidade de vida de qualquer pessoa. Visitar o podólogo regularmente é garantia da saúde dos pés”, completa Laís.

A Clínica Podovida fica na Rua do Riachuelo, 241 – Loja 19 (No interior da Galeria Fátima), no Bairro de Fátima. Telefones: 2508-7339 / 96468-3281.

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REBOQUE DE CARROS Muito triste na Rua dos Inválidos os reboques levando carros dos moradores do Centro, que estavam nas vagas do Rotativo 2 horas, pois os carros não tinham tictkes e não tinha o flanelinha.

Um verdadeiro caça níquel, a maioria dos prédios do Centro da Cidade não tem garagem e nos últimos dois anos a Prefeitura do Rio deu de presente para os moradores o maior aumento de IPTU. Acorda morador do Centro da Cidade, não adianta reclamar e não agir, está na hora de elegermos um Vereador ou um Deputado Estadual que tenha compromisso com nosso bairro.

Sandre Regina - Centro - Via -email ESTAMOS PRESOS EM CASA, DEVIDO AO ENGARRAFAMENTO Todos o final de semana (sexta e sábados) e as vezes nos dias úteis, a Rua do Riachuelo fica engarrafada, os motoristas encontram lentidão por toda a extensão da via.

Para cruzar toda a extensão da rua, que podem ser vencidos entre 10 a 15 minutos, os motoristas estão levando mais de 1 hora.

Qual o principal problema desse engarrafamento? Nós ficamos presos em casa, com dificuldade de sair e muitas as vezes levar alguém no médico.

Cadê a Prefeitura que nada faz para melhorar este trânsito María Luiza - moradora da Rua do Riachuelo - via-email

E-mail: folhadocentrorio@gmail.com CADÊ AS PAPELEIRAS DO CENTRO DA CIDADE O prefeito do Rio de Janeiro, Marcelo Crivella, iniciou em 17 de janeiro, em Copacabana, na Zona Sul carioca, a entrega de 15 mil papeleiras e 12 mil contêineres de lixo, que prometeu que seriam instalados em ruas e praias de toda a cidade.

O Prefeito prometeu, mas só instalou as papeleiras na zona sul. Aqui no Bairro de Fátima / Centro, É raro quando encontramos uma.

Será que ante do seu término de mandato ele instala as prateiras no nosso bairro?

Maura Mascaro - moradora do Bairro de Fátima - facebook DA

A PRAÇA CRUZ VERMELHA CONTINUA DEGRADA-

Eu me lembro que li no Jornal Capital Cultural em março de 2016, que o Verrador Paulo Messina, que era candidato a releição, prometeu uma Praça Cruz Vermelha Inteligente: “Não é de hoje que a degradação da Praça Cruz Vermelha vem causando transtornos para os moradores com lixo, insegurança, falta de equipamentos de lazer e má iluminação, prejudicando não somente aqueles que a frequentam como a todos em seu entorno. A boa notícia é que a Prefeitura e o Comitê Praças Inteligentes já anunciaram a implementação de um projeto de revitalização da praça” Passados mais de 1 ano da promessa até agora nada aconteceu.

A Praça continua degradada, com muitos moradores de rua, assaltantes etc.

Maria Wanda – moradora do Centro – via facebook

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Casa do Minho em festa: 95 anos de existência fins lucrativos. Temos ilimitado número de associados e somos totalmente livres de qualquer distinção de crença, raça, cor, sexo, religião ou preferência partidária.

Desenvolvemos diversas atividades socioculturais com os objetivos de: • Promover a fraternidade luso-brasileira.

• Desenvolver a prática de atividades desportivas, recreativas, culturais e sociais.

• Difundir o culto à comunidade lusíada.

• Lutar pelos interesses da Região do Minho, ao Norte de Portugal (que compreende as cidades do Minho, Braga, Viana do Castelo, Barcelos e Guimarães),

U

ma casa genuinamente portuguesa, pronta para receber a todos de braços abertos.

Fundada em 08 de março de 1924, a Casa do Minho está comemorando 95 anos. Foi criada com a missão de divulgar a tradição minhota e a gastronomia portuguesa. Nas atividades desenvolvidas pela casa, são valorizados os mais diversos aspectos dos povos da tão tradicional Região do Minho: sua cultura, sua língua, religião, costumes etc.

Estamos localizados em um dos bairros mais agradáveis da zona sul da cidade do Rio de Janeiro: o Cosme Velho, que tem o privilégio de receber a estação do trem que leva moradores e turistas ao Morro do Corcovado, onde o Cristo Redentor também recebe a todos de braços abertos.

Nossa casa ocupa um ótimo terreno, que nos permite oferecer amplo estacionamento, logo na entrada, e preservar, ao fundo, uma grande e bela área arborizada.

Somos uma sociedade civil autônoma, de direito privado e sem

tornando conhecidas sua história e belezas naturais e divulgando também o seu folclore.

• Manter vivas as tradições daquela região de Portugal, por meio das atividades dos três ranchos folclóricos, que são: Rancho Maria da Fonte, Rancho dos Veteranos e Rancho Juvenil.

• Valorizar a gastronomia portuguesa, oferecendo pratos e doces típicos em nosso Restaurante Costa Verde.

Casa do Minho e Restaurante Costa Verde, Rua Cosme Velho, 60 - Cosme Velho. E-mail: contato@ minho.com.br. Site: www.minho. com.br. Tels. (21) 2225-1820, (21) 2205-4698, Whatsapp (21) 99627-3484

Arraial Minhoto - Quinta de Santoinho:- Sardinha Portuguesa, Caldo Verde, Broa de Milho, Vinho a vontade, Show de folclore e muita música. Todo primeiro sábado de cada mês.

Costelada Gaúcha: todo 2º ou 3º domingo do mês, Música a o v i v o , D o m i n g u e i r a d a n ç a n t e , f o l c l o re e m u i t o m a i s

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Guitarrista Victor Lopes apresenta no Restaurante Costa Verde uma tradicional noite de fado

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Mapa ilustrado da Saara facilita as compras e faz sucesso no Complexo Comercial

A versão 2018 do mapa ilustrado da Saara está fazendo o maior sucesso entre os consumidores e turistas que freqüentam o shopping a céu aberto. O Mapa aponta detalhadamente as ruas e as principais lojas da Saara, além de destacar os principais estabelecimentos de cada setor, com a finalidade de facilitar a vida de quem frequenta a região.

O mapa foi produzido por iniciativa do Pólo Saara, com o objetivo de facilitar a vida de quem frequenta a região. “O mapa é distribuído gratuitamente nas lojas pelos comerciantes associados. A primeira edição foi lançada em 2016 e voltamos agora em 2019.

O objetivo principal é fazer com que as pessoas se localizem aqui na Saara. São 20 mil exemplares que estão sendo distribuídos”

disse Eduardo Blumberg à Folha do Centro.

Os mapas funcionam como guia de lojas, e agradou até mes-

mo as pessoas que já costumam circular pelas ruas da Saara, como forma de pontuar a localização das lojas. Os mapas estão disponíveis nas lojas associadas ao Pólo Saara.

Para anunciar no Jornal Folha do Centro Ligue (21) 2242-9344

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Confira 7 ótimas rodas de samba no centro

Cultura e tradição. Confira 7 lugares para mergulhar no samba e conhecer a história dos povos que fundaram a cidade do Rio de Janeiro Fonte: Diário do Porto Houve um tempo em que o poeta achou necessário cantar “Não deixe o samba morrer, não deixe o samba acabar.” Quem conhece de verdade o centro do Rio sabe que o apelo foi ouvido. Especialmente nos mil cantos em que a tradição cultural carioca pulsa em torno de rodas de samba. Ninguém pode dizer que conhece o coração da cidade sem encontrar as raízes cariocas no berço da boemia. O DIÁRIO DO PORTO selecionou 7 lugares onde essas raízes estão expostas em um show permanente de cultura e tradição. Confira nosso mapa de samba: Rua do Ouvidor

O samba da Rua do Ouvidor tem 11 anos de tradição (Fotos de Divulgação) No centro da cidade, perto da Praça XV, há um lugar mágico onde um grupo de músicos se reúne

para formar a tradicional Roda de Samba da Ouvidor. O público de centenas de pessoas pode curtir um sábado 0800, na rua mesmo, a partir das 17h. Tem opção mais democrática?

Pedra do Sal

Roda de Samba resgata origens dos quilombolas na Pedra do Sal (Alexandre Macieira/Riotur) Samba de hoje e história do Brasil no mesmo lugar? É lá mesmo. No bairro da Saúde, colado no Porto do Rio, existe a Comunidade Remanescentes de Quilombos da Pedra do Sal, considerada o berço do samba carioca. Tombada como Patrimônio Cultural, a região faz parte da “Pequena África” do Rio. O lugar servia como ponto de venda e troca de africanos escravizados e abrigou quilombos e terreiros de candomblé.

Para resgatar a tradição dos quilombolas, um grupo de músicos criou a Roda de Samba Pedra do Sal, que junta sambistas pro-

fissionais e amadores para tocar toda segunda-feira. Depois, veio a Samba de Lei, que acontece sempre às sextas-feiras. Ambas começam num clima meio happy hour, a partir das 19h.

Trapiche Gamboa

Na Gamboa, entre a Pedra do Sal, a Ladeira do Valongo e o Largo da Prainha, o Trapiche Gamboa promove rodas de samba com muito charme em um sobrado do século XIX. Bem antes da zona portuária ser revitalizada, a casa já fazia sucesso como reduto de samba e choro. Às quintas, sextas e aos sábados recebe artistas diferentes.

Rua Sacadura Cabral 155 Carioca da Gema

Andrea Dutra cantando no palco onde Beth Carvalho e Dona Ivone Lara já se apresentaram O nome é autoexplicativo.

Com programação disputada por novos nomes relevantes do samba e do chorinho, frequentemente a casa recebe Teresa Cristina em seu palco. Beth Carvalho e a saudosa Dona Ivone Lara contribuíram muito para a fama do local, como figurinhas carimbadas no álbum do bar. Pioneiro em ocupar casarão na Lapa, o Carioca da Gema é um dos bares mais tradicionais do Rio de Janeiro. Avenida Mem de Sá 79, Lapa.

Armazém do Senado

Marias do Zé se apresentam todo primeiro sábado do mês no Armazém do Senado Inaugurado em 1907, o Armazém do Senado é um boteco de raiz. O estabelecimento que adquiriu o status de Patrimônio Cultural da cidade tem uma tradicional roda de samba todo primeiro sábado do

mês, quando acontece a Feira do Lavradio.

Rio Scenarium

Todo dia é carnaval no Rio Scenarium Com uma pegada mais turística, o Rio Scenarium é o lugar preferido dos gringos na cidade.

Para fazer bonito lá fora, a casa tem programação de música ao vivo todas as semanas. Para saber quando rola uma boa roda de samba, é importante ficar ligado(a) no site.

Beco do Rato Não é raro encontrar algum sambista famoso entra a multidão que frequenta o botequim Concorrido reduto da boemia, o bar é um dos destinos preferidos dos sambistas na Lapa. Tem programação musical de terça-feira a domingo, sempre com chope muito gelado. Todos os dias tem samba, exceto às terças, a cada 15 dias. Na Rua Joaquim Silva 11, próximo à Avenida Augusto Severo, na divisa entre a Lapa e a Glória.

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Píer Mauá recebeu quase 50 mil turistas no Carnaval O carnaval no Porto do Rio ficou ainda mais movimentado esse ano, com milhares de foliões que chegaram de diversas partes do mundo pelo Píer Mauá. No sábado e domingo de carnaval a estimativa é de que 45 mil turistas transitaram pelo local. Só no domingo de carnaval, seis embarcações atracaram no Píer Mauá, que também promoveu uma ação com um grupo composto por passistas e ritmistas para dar boas-vindas aos recém-chegados na cidade. Durante todo o mês de março o Rio de Janeiro irá receber mais de 60 mil turistas que irão chegar à Cidade Maravilhosa em 19 transatlânticos.

Prefeitura inclui autistas como beneficiados nos assentos preferenciais A prefeitura do Rio de Janeiro fez uma alteração no decreto que determinou que todos os assentos públicos da cidade são agora preferenciais. Foi incluída a especificação Transtorno do Espectro Autista (TEA) entre os beneficiados pela preferência.

Com isso, o cartaz que deverá ser fixado nos modais também mudou, com o símbolo de conscientização para o autismo. O novo cartaz agora contém o símbolo do autismo como um dos que dispõe do direito a assento preferencial nos transportes públicos da cidade do Rio. A decisão já foi publicada no Diário Oficial do Município.

Secretário de Turismo afirma que Witzel quer assumir Sambódromo Durante a primeira noite de desfiles das Escolas de Samba na Sapucaí, o secretário estadual de Turismo, Otavio Leite, afirmou que o governador Wilson Witzel “está com muita vontade” de assumir a administração do Sambódromo e ainda criticou o atual estado de conservação da Sapucaí. O sambódromo originalmente é de atribuição do Estado, mas foi cedida em comodato para o município. A informação ainda não oficial é de que o contrato estaria próximo do fim.

Estudantes da UFRJ fazem limpeza no Campo de Santana Alunos da Faculdade Nacional de Direito da Universidade Federal do Rio de Janeiro realizaram no Centro da Cidade um trote ecológico. A tarefa dada aos novos calouros foi fazer uma grande limpeza no Campo de Santana, vizinho à faculdade. O objetivo da ação, de acordo com os estudantes, foi estimular a criação de uma sociedade melhor, sem esquecer de respeitar as diferenças. Para a Fundação Parques e Jardins, essa é uma iniciativa que deve ser replicada também por outras faculdades, em outros parques, mudando a cultura de trotes degradantes.

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Edifício Rodolpho De Paoli se destaca como modelo de administração moderna, segurança e infraestrutura

Localizado no coração do Centro do Rio, condomínio funciona 24 horas e recebe cerca de seis mil pessoas diariamente Já é fato que o Centro da cidade acomoda os maiores e mais movimentados arranha-céus da cidade. A novidade é que essas edificações têm se mostrado como exemplos de gestão e modernidade administrativa. O Edifício De Paoli, na Av. Nilo Peçanha 50, abriu mão de terceirizados, possui 150 funcionários próprios e funciona com status de uma pequena cidade vertical.

O De Paoli tem 60 mil metros quadrados divididos em 40 andares, sete subestações de energia capazes de alimentar cerca de quatro mil casas, 16 elevadores em funcionamento, mais de 200 câmeras de segurança e monitoramento, 1.248 salas, além de ser um dos mais modernos e funcionais projetos arquitetônicos da cidade.

O edifício é gerido há 18 anos pelo economista e administrador Luiz Fernando de Albuquerque Sá, que foi além do trabalho de síndico, e hoje é o facility management do De Paoli. O termo refere-se ao profissional que abarca múltiplas disciplinas, para assegurar a funcionalidade do ambiente, por meio da integração de pessoas, locais, processos e tecnologia.

Luiz Fernando é o responsável por assegurar a operação diária do

O De Paoli foi o primeiro edifício do Rio a ter o sistema de segurança contra incêndio, projetado com base no sistema do Corpo de Bombeiros da cidade de Nova Iorque, já que na época da construção

Luiz Fernando de Albuquerque - Facility Management do De Paoli edifício “O principal pilar do meu trabalho é manter o bem estar dos condôminos, fazendo com que eles não tenham nenhuma preocupação.

Todos os funcionários são próprios do condomínio. Não terceirizamos segurança, limpeza, manutenção, contabilidade e nem a administração. Temos também o serviço de SAC (Serviço de Atendimento ao Condômino) e um esquema de segurança com profissionais e sala de monitoramento”, destaca Luiz Fernando, que é frequentemente procurado por revistas e publicações especializadas, devido à sua expertize no assunto.

A questão da segurança do condomínio foi uma das mudanças

mais perceptíveis na administração de Luiz Fernando. “São 18 anos de muitas vitórias, com renovação de equipamentos, elevadores, ar condicionado, além da portaria que foi totalmente refeita e modernizada.

Fizemos grandes evoluções. É um prédio de 48 anos, todo original e em perfeito estado de conservação”, completa.

Inaugurado em 1970, o De Paoli foi desenvolvido em um terreno triangular, e teve as três fachadas projetadas a partir de um minucioso estudo de insolação, o que levou a uma grande economia no consumo de energia elétrica do sistema de ar condicionado central.

(1961) não existia Lei de Incêndio no Brasil, que só foi decretada 13 anos depois. As modernas e avançadas instalações do De Paoli, em especial as hidráulicas, serviram de exemplo para muitas obras posteriores.

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Centro Cultural Light comemora Jornalista lança livro 25 anos com reestreia da peça que conta os seus 50 anos de jornalismo “Minha futura ex”

O Centro Cultural Light (CCL) abre a temporada de 2019 no Teatro Lamartine Babo e recebe a comédia “Minha Futura Ex”. A peça conta a historia de um casal à beira do divórcio, que fica preso dentro do elevador por conta de uma queda de energia no prédio. Com muito humor, os dois travam um combate, onde não faltam amor, diversão e perdão.

O espetáculo ficará em cartaz de 13/3 e 24/5, quarta, quinta e sexta, exceto feriados, às 19h. Ingressos custam R$40 (inteira) e R$20,00 (meia entrada).

A peça teve sua estreia em julho de 2018, passando pelo Teatro Fashion Mall e o Centro Cultural dos Correios. O público terá a oportunidade de assistir a um espetáculo leve, divertido, com pitadas do cotidiano da vida de um casal e surpresas para o público, que promete tirar muitas risadas e será levado a repensar sobre a complexidade da vida a dois.

Depois de um tempo separados, Marco e Ethel reencontram-se para assinar os papéis do divórcio. O que parecia mais do que decidido, tem uma ajudinha do destino para

reverter o quadro: os dois ficam presos no elevador. Sim, falta luz não só no relacionamento deles, como também no prédio do escritório do advogado. Sem saída, o casal é obrigado a conversar e se escutar novamente. E com muito humor travam o bom combate numa DR onde não falta amor, diversão e perdão.

Sinopse: Dois não brigam quando um não quer? E se esse um que não quer brigar e entregou os pontos estiver se sentindo sozinho, literalmente no escuro e ainda com tanta coisa que faltou dizer?

E se o outro – o que queria brigar – perceber que ainda quer muitos rounds com aquele belo oponente?

E que é melhor beijar quem se ama, do que beijar a lona ou um sapo qualquer que nunca vira príncipe?

Será que é do fundo do poço (do elevador) que virá a luz do fim do túnel? Quando voltar a energia – ao elevador e ao casal – a definição de final feliz pode variar. Mas a identificação com Marco e Ethel é certa para quem já amou na vida.

O Centro Cultural Light fica na Av. Marechal Floriano, nº 168, Centro – Rio de Janeiro

Paulo César de Oliveira participa de uma noite de autógrafos em cada cidade sobre sua biografia “De Tudo Que Eu Vi” Depois de lançar seu livro em Belo Horizonte com um evento super concorrido, o jornalista Paulo César de Oliveira apresenta sua nova obra em São Paulo e Rio de Janeiro. São mais de 50 anos de jornalismo nas 254 páginas do livro “De Tudo Que Eu Vi”, da editora José Olympo. São histórias sobre os bastidores da política mineira e nacional, área em que mais se notabilizou, contadas de modo leve e agradável. Na próxima quarta-feira, PCO estará presente em uma noite de autógrafos na Livraria Travessa, no Shopping Leblon, em Ipanema. E nessa quinta, é a vez da Livraria da Vila, no Shopping JK Iguatemi, receber o jornalista para conversar com os paulistanos. Os dois eventos serão às 19h.

A biografia do colunista, repórter, empresário e fundador de revista é um pedaço importante da história do Brasil, com participação de diversas personalidades relevantes nas decisões do país, como políticos, empresários, esportistas e artistas, e está à venda nas principais livrarias brasileiras.

O livro é divido em quatro partes: água, fogo, ar e terra, em referência aos quatros elementos básicos da natureza. Água, é a história de Paulo Cesar de forma linear, com o destaque dos acontecimentos importantes em todos os seus ciclos de vida, com recortes de várias épocas de Belo Horizonte e do Brasil. Fogo, como não poderia deixar de ser, é a política. Área em que Paulo se destacou como repórter e colunista. Nessa parte, ele revive os bastidores e a convivência com os

principais políticos do país e os furos jornalísticos revelados. Em Ar, vemos um lado pouco conhecido do autor em suas publicações, a sua fé e religiosidade. Ele revela que é ecumênico e relembra história da infância, quando chegou a ser desenganado pelos médicos em meio a uma grave anemia. Terra são as suas relações humanas. Em 50 anos de estrada, o jornalista se especializou em construir um networking com empresários, políticos, esportistas, entre outras personalidades de destaque em eventos, premiações e outros encontros, que resultaram em muitos negócios, como o Conexão Empresarial. Em meio aos depoimentos de pessoas da família, da política e do meio empresarial que são próximas ao Paulo, o leitor tem a possibilidade de conhecer o jornalista por meio do olhar das outras pessoas, em outras palavras.

Serviço Autor: Paulo César de Oliveira Editora: José Olympio Pontos de venda: Principais livrarias do país

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Cantora e compositora Karina Duque estrada se destaca na música e faz sucesso nas plataformas digitais Com os avanços tecnológicos e a presença avassaladora da internet, ficou cada vez mais fácil descobrir pessoas talentosas em qualquer lugar do mundo. Aplicativos de vídeo e música por stream deram cor e voz a artistas incríveis e que merecem ser notados.

Karina Duque Estrada é carioca, cantora, atriz e compositora.

Cresceu rodeada pela arte de seus familiares que inevitavelmente a influenciaram com música erudita.

Sua avó paterna era cantora lírica e solista no Theatro Municipal e o bisavô foi um grande maestro da Orquestra Sinfônica de Varsóvia.

“Desde pequena ouço de tudo, do clássico ao popular”, contou. “Foi criança que comecei a arriscar umas notas. Gostava de imitar cantoras famosas e com isso fui descobrindo minha voz”. Ainda criança, Karina passou a se arriscar mais cantando em saraus, no coral da escola com apoio total dos pais, de onde herdou a paixão pelo fado (estilo musical de origem portuguesa) e fã da cantora Amália Rodrigues.

No ano de 2000, surgiu a oportunidade que marcou sua carreira: cantar a música “Don’t Cry For Me Argentina” representando Evita Peron. O convite foi para uma apresentação de final de ano promovida pela academia em que dançava. “Foi incrível. A minha primeira vez cantando para um público de 450 pessoas e logo de primeira meu microfone de lapela não funcionou. Mas me veio uma coragem absurda de cantar assim mesmo, a capela ou não. Foi aí que

Karina Duque Estrada é carioca, cantora, atriz e compositora. descobri a minha ligação com a música e os palcos. Essa coragem e amor em fazer dar certo”. No mesmo ano passou a ser chamada para participar de musicais, revelando se lado atriz.

Cantora e também compositora, possui 25 canções de sua autoria. Uma delas em parceria com seu maestro Artur Barreiros: “Ele me convidou para compor a letra de ‘O que você me faz sentir’ que está disponível nas plataformas digitais”, declara.

Em 2014, cantou para milhões de pessoas quando participou da 3ª temporada do reality The Voice Brasil da TV Globo, mas, curiosamente, nem chegou a se inscrever para entrar no programa

por medo de dar passos maiores.

“Sempre fugi, mas algumas amigas me inscreveram sem a minha permissão. Acabou dando no que deu.

Foi lindo!”. Ainda na TV, sua voz pôde ser ouvida na trilha sonora da novela Babilônia, TV Globo, com uma regravação de Cole Porter chamada All Of You. Karina Duque Estrada está nas plataformas digitais. Contato para shows no telefone (21) 988367484 ou no email karina.duque. estrada@gmail.com. Em 2019 tem gravação de seu EP e finaliza revelando seu sonho: “Levar minha música para outros países e junto poder construir uma família. Será que consigo?”, finaliza Karina.

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Sete cuidados para evitar lesões ortopédicas Lesões ortopédicas são comuns em esportes de impacto, especialmente corrida, tênis e futebol. Mas os entusiastas do desporto podem diminuir o risco de lesões, tomando algumas precauções. Confira sete dicas para não e machucar.

1. Aquecer sempre antes de qualquer atividade esportiva Alongue levemente ou, melhor ainda, faça uma corrida lenta durante dois a três minutos para aquecer os músculos. Não force muito com movimentos agudos ou de pulos.

2. Condicionar os músculos para o esporte A quantidade de tempo gasto na atividade deve ser aumentada gradualmente ao longo de um período de semanas e construir tanto a força muscular quanto a mobilidade. Alterne os treinamentos, participando de diferentes atividades que podem ajudar a construir e fortalecer os músculos.

3. Escolher calçados espor-

D r a . A n a P a u l a S i m õ e s , m e s t re e m m e d i c i n a e C i r u rg i a d o P é e To r n o z e l o tivos especificamente para o seu tipo de pé As pessoas cujos pés pro-

que fornecem suporte, tanto na plano) devem escolher sapatos nam ou que têm baixos arcos (pé

frente do sapato e sob o arco. O calcanhar deve ser muito estável.

Aqueles com um pé mais rígido ou arcos levados devem escolher sapatos com mais amortecimento e uma plataforma mais suave. Use sapatos específicos do esporte. Sapatos de treinamento são uma boa escolha em geral; em caso de maior especificidade faça palmilhas sob medida.

4. Substituir o tênis quando o piso ou os calcanhares desgastarem As pessoas que correm regularmente devem substituir sapatos a cada seis meses, em média, dependendo do uso e quilometragem.

5. Evitar correr ou pisar em superfícies irregulares Tente ter cuidado em terreno com pedras ou morros com cascalho solto. Furos, tocos de árvores e raízes são problemas se você estiver correndo em trilhas. Se você tiver problemas com as pernas, uma estrada de terra é mais suave do que o asfalto, que é mais suave

do que concreto. Tente escolher uma boa superfície, se possível.

6. Prevenir lesões recorrentes Atletas que sofreram lesões no tornozelo previamente podem beneficiar do uso de órteses ou fita (tape) para evitar lesões recorrentes no tornozelo.

7. Ouvir o próprio corpo Se você experimentar uma dor no tornozelo ou pé durante um esporte, pare a atividade ou modifique o que está fazendo até

que a dor desapareça. Além disso, se você estiver lesionado provavelmente terá que fazer reabilitação e treinamento antes de voltar para o esporte, para evitar recidivas.

Bons treinos!

Ana Paula Simões é Professora Instrutora da Irmandade da Santa Casa de Misericórdia de São Paulo e Mestre em Medicina, Ortopedia e Traumatologia e Especialista em Medicina e Cirurgia do Pé e Tornozelo pela Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo. É Membro titular da Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia; da Associação Brasileira de Medicina e Cirurgia do Tornozelo e Pé, da Sociedade Brasileira de Artroscopia e Traumatologia do Esporte; e da Sociedade Brasileira de Medicina do Esporte. Contato: www.anapaulasimoes.com.br

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Planos de saúde coletivos por adesão

O plano de saúde coletivo é aquele contratado por uma empresa, conselho, sindicato ou associação junto à operadora de planos de saúde para oferecer assistência médica e/ou odontológica às pessoas vinculadas a essa empresa e aos dependentes dessas pessoas. Pode ser um plano de saúde coletivo empresarial ou coletivo por adesão.

Existem dois tipos de planos coletivos: os empresariais, que prestam assistência à saúde dos funcionários da empresa contratante graças ao vínculo empregatício ou estatutário; e os coletivos por adesão, que são contratados por pessoas jurídicas de caráter profissional, classista ou setorial, como conselhos, sindicatos e associações profissionais.

Uma administradora de benefícios é uma empresa que assume parte do trabalho que seria da empresa, conselho, sindicato ou associação profissional que contrata o plano de saúde. Por exemplo, a administradora de benefícios tem a responsabilidade de emitir boletos, de representar os beneficiários na negociação de aumentos de mensalidade com a operadora do plano e, dependendo do que for contratado, absorver o risco da empresa,

conselho, sindicato ou associação profissional contratante quanto à atraso ou não pagamento de mensalidades, para evitar que os beneficiários sejam prejudicados.

Nesses casos, a administradora de benefícios costuma receber um percentual do valor das mensalidades pagas, de acordo com o que for negociado. Por outro lado, a garantia de recursos e rede se serviços de saúde (hospitais, clínicas, laboratórios e profissionais) para atender aos beneficiários é de total responsabilidade da operadora.

Tanto operadoras de planos de saúde quanto administradoras de benefícios são obrigadas a se registrar na ANS para estarem autorizadas a funcionar. Isso garante que a ANS acompanha as ativida-

des delas e que elas obedecem a uma série de regras de qualidade exigidas pela Agência.

Em 14 de Julho de 2009 entrou em vigor, e vigorará até os dias atuais: RESOLUÇÃO NORMATIVA – RN Nº. 195, DE 14 DE JULHO DE 2009 Dispõe sobre a classificação e características dos planos privados de assistência à saúde, regulamenta a sua contratação, institui a orientação para contratação de planos privados de assistência à saúde e dá outras providências.

CLUBSERV – Clube de Benefícios dos Servidores Públicos Civis e Militares o Brasil Edmilson dos Santos Vasques

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Comunidade Evangélica do Senhor Jesus comemora 19 anos

Pastor José Carlos e sua esposa Pastora Luciene Azevedo, da Comunidade Evangélica A Comunidade Evangélica do Senhor Jesus, localizada no Bairro de Fátima na Avenida Nossa Senhora de Fátima, 22 sobreloja, está em festa nos dias 22, 23 e 24 do mês de março, sempre às 19hs.

A Comunidade é liderada pelo Pastor/Presidente, José Carlos Azevedo ao lado de sua esposa, Pastora Luciene Azevedo. “O que para muitos pode parecer pouco, para nós é uma árdua e ao mesmo tempo gratificante jornada “ um começo difícil mas valeu a pena acreditar no sonho, estamos firmemente exercendo a nossa fé naquilo para o que fomos enviados, a proclamação do evangelho da salvação. Há 19 anos estamos nesta localidade transformando vidas pelo poder da palavra de Deus que cura, liberta e salva”, declara a Pastora.

O Pastor Presidente se sente agradecido pela continuidade de sua jornada. “Somos gratos a Deus por estar conosco em todo tempo e a frente de tudo. Permaneceremos firmes neste propósito porque entendemos que só há um caminho

para a humanidade corrompida e sem a direção de Deus. Jesus disse: Eu sou o caminho, a verdade e a vida, ninguém pode chegar até o pai a não ser por mim, João 14:6.

Os sinais da volta de Jesus são claros, estão se cumprindo a todo o momento e aproveitamos para alertar a todos, que é tempo de arrependimento, de conserto, de buscar a Deus enquanto podemos achar”, considera o pastor, indicando para conhecimento da verdade da palavra de Deus no evangelho de São Mateus 24 1-14.

O Pastor José Carlos Azevedo Agradece também ao corpo de membros da Comunidade que, “sem eles não chegaríamos até

aqui, louvamos a Deus pela vida de cada um deles, aos colaboradores que não fazem parte diretamente deste ministério, mas que muito nos ajudaram nos momentos mais difíceis com encorajamento e apoio financeiro. À Deus toda honra e glória, para sempre! amém”, completa.

A Comunidade Evangélica do Senhor Jesus agradece: Deputado Samuel Malafaia Rafael Licazalio (lanches e refeições) Eletric Point Material de Limpeza e Bazar Ltda Programação da Igreja: Quarta e Sexta feira às 19h30 Domingo às 18h30 Pastor Presidente, José Carlos Azevedo

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Novo Mobiliário urbano na Lapa conquista turistas e cariocas

A Lapa, um dos mais conhecidos bairros boêmios do Rio de Janeiro, ganhou mais um ponto de atração, com a inauguração do mobiliário urbano com a frase RioAmaLapa, na Praça Cardeal Câmara, também chamada de Praça dos Arcos. O objetivo é valorizar a região do Rio Antigo e incentivar a presença de visitantes não apenas no período noturno.

“Que isso seja o marco de uma maior atenção para aquela região, que é o terceiro destino turístico diurno e o primeiro noturno [da cidade]. Não tem nenhum lugar no Rio de Janeiro que receba maior fluxo de visitantes que a Lapa à noite. Sexta e sábado são 30 mil pessoas por dia ali”, disse o presidente do Polo Novo Rio Antigo, Thiago Cesário Alvim, um dos parceiros do projeto.

A escultura, produzida em chapas galvanizadas com acabamento em pintura automotiva e tratamento anticorrosivo, foi inspirada em peças instaladas como Amsterdã, na Holanda, e Nova York, nos Estados Unidos,

onde existe mobiliário urbano com frases idênticas homenageando as duas em cidades.Na Lapa, a peça tem 2 metros (m) de altura por 11m de largura e fica a 80m de distância dos Arcos da Lapa. No lugar da palavra “ama”, a escultura tem o desenho de um coração.

O diretor de Criação e Conteúdo, Caio Leitão, um dos três autores do desenho do mobiliário, disse que fazer um coração vermelho seria meio óbvio, por isso, resolveram pintar nele vários símbolos do bairro. “Buscamos trazer elementos de característica do próprio bairro dentro do coração e trazer um pouco de cor e de vida.

Ficou vivo e interessante. Tem o bondinho [de Santa Teresa], o malandro, mas tudo de uma forma alegre”, ressaltou Caio, lembrando que foi um trabalho coletivo, que teve também como autores Marcelo Rodrigues e Paul Davies.

“A gente precisa cuidar da cidade e o coração simboliza isso.

Cada dia mais tem que transmitir esse amor e essa paz. A gente vive momentos tão difíceis e tão radicais”.

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Pedra do Telégrafo

Barra de Guaratiba tem atraído um número cada vez maior de pessoas que buscam passeios diferentes no Rio de Janeiro. Seja para conhecer as praias selvagens, praticar Stand up Paddle nos canais do mangue ou para se deliciar em um dos concorridos restaurantes de frutos do mar, Barra de Guaratiba é uma excelente opção para fugir do óbvio.

Dentre tantas opções de lazer que o bairro oferece, uma pedra tem se destacado e atraído inúmeros visitantes à região. Estamos falando da Pedra do Telégrafo, uma pedra que anda causando polêmica nas redes sociais e atraindo muitos curiosos. A pedra ficou famosa pelas fotos de pessoas penduradas na pontinha, prestes a cair de um enorme penhasco.

A Pedra do Telégrafo está localizada no Parque Estadual

da Pedra Branca, em Barra de Guaratiba e possui 354 metros de altura. A pedra serviu de base para um destacamento militar de observação de submarinos durante a Segunda Guerra Mundial e hoje é muito procurada por seus belos mirantes.

Lá de cima é possível ver as praias selvagens do Rio de Janei-

ro, como a Praia do Meio, Funda, Grumari, além do Recreio, Barra da Tijuca e a Pedra da Gávea. Do outro lado, uma magnífica vista da Restinga da Marambaia e do mangue completam o cenário.

Como chegar na Pedra do Telégrafo A entrada da trilha começa próxima ao quartel do Exército, o Campo de Prova da Marambaia (onde tem uma ponte que vai até a Restinga da Marambaia, área administrada por eles). A subida é por uma ladeira ao lado do ponto de mototáxi.

De carro: Vindo da Zona Sul e Barra da Tijuca siga pela Av das Américas sentido Recreio dos Bandeirantes.

Entre em Barra de Guaratiba e siga a Estrada Roberto Burle Marx até o final. Tente estacionar próximo ao quartel ou onde conseguir en-

contrar vaga. É bem difícil estacionar por lá, principalmente nos finais de semana. Então chegue bem cedo ou vá de ônibus.

De BRT e ônibus: Pegue o BRT expresso Pingo d’água no terminal Alvorada e desça na estação Ilha de Guaratiba.

Chegando lá, atravesse o trevo e pegue o ônibus da linha 867 até Barra de Guaratiba. Desça no ponto depois do quartel do exército.

Mototáxi A trilha para a Pedra do telégrafo começa já no alto do morro, depois das casas e o trecho pode ser percorrido por mototáxi. Ideal para quem não conhece direito o local e quer poupar tempo de caminhada.

Além disso essa subida é bem íngreme e mais cansativa do que a trilha em si, assim você poupa suas pernas para começar a trilha com energia total. Dessa forma você vai fazer a trilha em apenas 30 minutos. O ponto final deles fica perto do ponto final do ônibus 867 e a subida custa R$7,00.

Já a descida não necessita de mototáxi, você pode descer todo o percurso à pé.

Trilha da Pedra do Telégrafo A trilha tem cerca de 30 minutos de duração e é bem tranquila.

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O primeiro ponto interessante é um belo mirante com vista para a Restinga da Marambaia. Ao final da trilha você verá uma pedra com uma bandeira do Brasil no alto, mas a famosa pedra fica escondida um pouco mais pra frente. Continue por uma passagem estreita ao lado e logo chegará na pedra pontiaguda. Na verdade o nome dessa pedra não é Pedra do Telégrafo e sim Pedra da Bigorna, mas acabou ficando conhecida como Pedra do Telégrafo que é o nome do local.

Atualmente a Pedra da Bigorna roubou a cena e se tornou a grande atração do lugar. Nos finais de semana tem até fila pra tirar as famosas fotos na pontinha do precipício.

Aproveite para relaxar e renovar as energias com essa maravilhosa vista desse cantinho do Rio de Janeiro.

Dicas ao ir na Pedra do Telégrafo Use roupas confortáveis e um calçado apropriado para trilhas.

Leve água, lanche e repelente.

O melhor horário é até umas 14h por conta do sol que ilumina as praias lá embaixo deixando as fotos mais bonitas.

Depois desse horário não tem mais sol no local.

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EXPOSIÇÃO “DE FORA PARA DENTRO” – CARLOS BERTÃO O Centro Cultural Correios e a ECOCEB têm o prazer de apresentar DE FORA PRA DENTRO, uma exposição coletiva que reúne cinco renomados artistas cariocas - Bruno BR Bogossian, GAIS Ama, Marcelo Macedo MACK, MATEU Velasco e Rodrigo VILLAS, que têm como ponto comum de suas carreiras o início nas ruas, se expressando através do grafite, passando posteriormente a desenvolver obras para serem expostas em ambientes fechados, como museus, centros culturais, galerias de arte.

Serviço: Visitação: Até 07 de abril 2019 - Horário de funcionamento: de terça a domingo, das 12h às 19h. - Local: Centro Cultural Correios Rio de Janeiro - Endereço: Rua Visconde de Itaboraí, n. 20, Centro, Rio de Janeiro. - Tel.: 2253-1580 (recepção) MEMORIAL MONTEVERDE Coleção exibe memória do setor de serviços no país, com inclusão social. A história da construção civil e da terceirização de serviços no Brasil tem vários capítulos e num deles certamente se insere, com destaque, o legado do empresário Bernardo Monteverde.

Empreendedor que sempre agregou valores humanitários na sua carreira empresarial, Monteverde vivenciou uma rica experiência ao longo do seu percurso e que pode ser conhecida por meio de objetos, documentos, fotos e arquivos expostos no Memorial Monteverde, no Centro do Rio de Janeiro Exposição permanente Local: Rua Evaristo da Veiga, 55/5º Centro –20031-040 - Visitação:de 2ª feira até 6ª feira, de 10h às 15h. Tel: (21) 2533-2000 - Entrada franca.

Visite o site: www.bernardomonteverde.com - Facebook:memorialmonteverde O QUINTAL DA BERTA Indicado aos prêmios CBTIJ E FITA 2018. O Grupo Sintonia Domino estreia novo espetáculo em Copacabana.

A peça Infanto-juvenil “ O Quintal da Berta”, é um meta teatro que conta a história de uma criança amante da natureza. A menina Berta, que mora com sua avó numa casa grande com um quintal florido, cheio de vida, ama plantar! Quando se muda para uma nova casa, a menina encontra um quintal vazio, e é aí que ela arma um grande plano: fazer uma horta e um pomar. Para isso ela precisará da ajuda dos animais que vão aparecendo no novo quintal. A fábula serve como pano de fundo para mostrar a relação entre os amigos Nésia e Juazeiro, dois artistas que viajam levando suas histórias mundo afora. Para além do mundo da imaginação, a peça trata de amizade e cumplicidade, já os conflitos da relação se evidencia nas construções das cenas e dos personagens. Essa brincadeira é toda montada com muita música e humor!

Serviço Texto: Lilian de Mattos. Direção: Raphaela Tafuri. Com Lilian de Mattos e Bruno Zukoff.

Uma menina amante da natureza que vive uma grande aventura no quintal de sua vó. 50 min.

Classificação: LIVRE - Lotação: 120 lugares TEATRO GLÁUCIO GILL (Praça Cardeal Arcoverde, s/n - Copacabana, metrô Cardeal Arcoverde) Sábados e Domingos às 17h - Estreia 09 de março - Temporada até 31 de março (21) 2332-7904 - R$ 30,00 (inteira) - R$ 15,00 (meia) CENTRO CULTURAL LIGHT: LANÇAMENTO DA EXPOSIÇÃO PERMANENTE DÉCADAS E DESCOBERTAS – VISITAÇÃO GRATUITA – DE SEGUNDA A SEXTA – DE 9:00 ÀS 18:00.

No Centro Cultural Light (CCL) entrou em cartaz a exposição permanente DÉCADAS DE DESCOBERTAS, faz o convite para explorar e refletir temas relacionados aos avanços tecnológicos e como a chegada da energia elétrica impulsiona transformações sociais na vida das pessoas.

Oferece gratuitamente aos cariocas e visitantes mais de cinco mil metros quadrados de história, cultura e entretenimento. A visita oferece experiências para crianças e adultos, com ensinamentos sobre consumo consciente e eficiência energética.

Serviço: Abertura da série de eventos especiais em comemoração aos 25 anos do Centro Cultural Light em 2019 Horário de visitação: 09:00 às 18:00 -Local: Centro Cultural Light Endereço: Av. Marechal Floriano, 168, Centro do Rio de Janeiro

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POESIA

CANÇÃO AO RIO DE JANEIRO Rio de Janeiro, cidade maravilhosa, Com suas praias famosas...

Eu te quero muito bem!

Rio de Janeiro, tens um povo muito amigo, Que prazer estar contigo É sonhar que a vida vem!

Rio de Janeiro, aqui fiz minha carreira Esplendorosa e fagueira, Pelas linhas do progresso!...

Rio de Janeiro, apesar do clima quente Me sinto muito contente Tenho paz, tenho sucesso!

Rio de Janeiro, a vida é muito corrida Nesta cidade querida, Onde o sol tem mais calor!...

Rio de Janeiro, até o céu corresponde Não brinca de esconde-esconde Mas demonstra o seu vigor!

Rio de Janeiro, tudo aqui se movimenta Com esta vida que aumenta O que fazer pra vencer?...

Meu povo amigo, temos que ficar esperto Pra achar o caminho certo E nunca retroceder!

Rio de Janeiro, para vencer a demanda É saber que é Deus quem manda E temos que respeitar!...

Rio de Janeiro, os teus problemas são vários Mas é teu ANIVERSÁRIO, E nós queremos festejar!...

Rio de Janeiro, PARABÉNS pela vitória Ainda temos em memória Um passado promissor!...

Minha cidade, é preciso sacrifício Mas, com o bem em exercício, Cada um é VENCEDOR!!!

Autoria de LEONOR MEDEIROS

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Museu de Arte do Rio comemora seis anos O Museu de Arte do Rio – MAR, está comemorando o aniversário de seis anos. O museu abre as portas para os visitantes conhecerem as mostras que estão em cartaz.

Atualmente, o MAR conta com três exposições em sua programação: O Rio do samba: resistência e reinvenção; Arte, Democracia Utopia – quem não luta tá morto; e Mulheres na Coleção MAR. Uma iniciativa da Prefeitura do Rio em parceria com a Fundação Roberto Marinho, o MAR tem atividades que envolvem coleta, registro, pesquisa, preservação e devolução à comunidade de bens culturais. Espaço proativo de apoio à educação e à cultura, o museu já nasceu com uma escola: a Escola do Olhar , cuja proposta inovadora é propiciar o desenvolvimento de um programa educativo de referência para ações no Brasil e no exterior, conjugando arte e educação com base no programa

curatorial que norteia a instituição.

O MAR é gerido pelo Instituto Odeon, uma organização social da Cultura, selecionada pela Prefeitura Municipal do Rio de Janeiro por edital público. O museu tem o Grupo Globo como mantenedor e a Equinor como patrocinadora master de exposições por meio da Lei Federal de Incentivo à Cultura.

A Escola do Olhar conta com

patrocínio da Prefeitura do Rio de Janeiro, Secretaria Municipal de Cultura, conta também com o apoio do Governo do Estado do Rio de Janeiro e realização da Fundação Roberto Marinho, do Ministério da Cidadania e do Governo Federal do Brasil por meio da Lei Federal de Incentivo à Cultura.

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Centro do Rio dispõe de um dos mais completos e equipados hospitais da cidade Investimentos em infraestrutura e convênios fazem do Hospital do Carmo uma referência no setor de saúde do município QUEM SOMOS: Localizado próximo aos Arcos da Lapa, o Hospital do Carmo, que pertence à Ordem Terceira do Carmo, ocupa um prédio de sete andares no início da Rua do Riachuelo. O hospital é particular e agrega uma variada cadeia de convênios, além de uma grande estrutura física e tecnológica a

O Pronto Atendimento do Hospital do Carmo funciona 24H e aceita diversos convênios. Mé-

dicos, enfermeiros e técnicos do hospital possuem ampla experiência e s conhecimento para atender

Localizado no 3º andar, o Centro de Tratamento Intensivo (CTI) do Hospital do Carmo é administrado pela

serviço da saúde.

O Hospital conta com Pronto Atendimento 24H, CTI, centro cirúrgico, ala de internação, setor de tomografia computadorizada, ambulatório, com consultas em diversas especialidades médicas, e laboratório clínico 24H. O hospital já se consolidou na cidade como uma combinação de qualida-

de, eficiência e pleno acolhimento aos pacientes, seus familiares e acompanhantes.

Inaugurado com as ilustres presenças de Dom Pedro II e da Princesa Isabel em 1870, o Hospital do Carmo entra em uma nova fase na sua história, estabelecendo-se como um dos mais completos e modernos da cidade.

ATENDIMENTO 24 HORAS com precisão, agilidade e segu- tamente e os resultados são imerança os pacientes que chegam ao diatamente analisados pelo corpo setor. Exames médicos oferecidos médico da instituição. Em casos pelo hospital são realizados pron- de internação, o hospital conta

com quartos particulares e com o CTI/CLIMES, para pacientes com casos mais graves.

CTI / CLIMES CLIMES. São cerca de 120 funcionários atendendo 18 leitos. Há, inclusive, uma área de isolamento para os pacientes mais graves.

15h, podendo sofrer alterações em casos especiais.

Diretor técnico - Dr. Gilson Dantas - CRM - 52.21470-6

O CTI/CLIMES possui equipamentos de tecnologia avançada e equipe médica especializada.

O horário de visita aos pacientes ocorre, diariamente, das 13h às

TERCEIRIZADOS O Hospital do Carmo possui diversos terceirizados, além do CITI/CLIMES. Dentre eles: •Cardiologia Towers •Fisioterapia Clínica Mandel •Gastroendo •Laboratório Biomédico •Dr. Carlson Cruz • Uropan

ESPECIALIDADES Em seu ambilatório, o Hospital do Carmo oferece consultas nas seguintes especialidades médicas: •Cardiologia •Clínica médica •Dermatologia •Endocrinologia •Fonoaudiologia •Ginecologia •Cirurgia geral •Cirurgia oncologica •hematologia •Urologia EXAMES - Análises clínicas (exame de sangue do mais básico aos mais complexos) - Análises clínicas - Biologia molecular - Colonoscopia - Doppler de carótidas vertebrais -Doppler scan de membros inferiores (venoso ou arterial) - Ecocardiograma bidimensional com Doppler -Ecocardiograma Ecocardiograma transesofágico - bidimensional com Doppler colorido - Eletrocardiograma - Endoscopia digestiva alta - Papanicolau (Preventivo) - Raios X - Tomografia computorizada - Ultrassonografia INTERNAÇÃO Hospital do Carmo possui 2 andares com quartos para internação de pacientes. Ambos foram reformados inteiramente, ganhando instalações novas, novo mobiliário e novos equipamentos. Correspondem, assim, ao que hoje se espera de modernas unidades de internação.

CIRURGIAS O Hospital do Carmo possui um centro cirúrgico equipado, que funciona em seu 7º andar. Nele, equipes médicas, internas e externas, realizam cirurgias diariamente. Por se tratar de um “hospital aberto”, o Hospital do Carmo recebe pacientes de médicos não funcionários da instituição, para serem submetidos a procedimentos cirúrgicos, internação ou, simplesmente, tratamentos clínicos.

CONVÊNIOS O Hospital do Carmo aceita os seguintes convênios abaixo (em ordem alfabética) •AMIL (CLIMES) •BRADESCO SAÚDE •CAURJ •CAC (Climes) •ELETRONUCLEAR •EMBRATEL •GAMA SAÚDE • GOLDEN CROSS •MED SERVICE (CLIMES) •NOTRE DAME (CLIMES) •REAL GRANDEZA •SUL AMÉRICA [(CLIMES) •UNIBANCO AIG SAÚDE SEGURADORA S/A •UNIMED

CONTATOS Geral: 3861-8950 / Administração: 3861-8969 / Secretaria: 3861-8955 / Marcação de consultas (Ambulatório): 3861-8957 e 3861-8986 CTI: 3861-8950, ramal 269 / Pronto Atendimento 24H (Internação): 3861-8975, 3861-8950, ramal 221 e 2242-3886 - CLIMES - Tel. 3906-9889

Atualmente, o hospital está sob a direção técnica do Dr. Gustavo Alcides Ayres Costa. CRM 52.45567-0

Rua Riachuelo, 43 – Lapa – Rio de Janeiro (RJ)