A matéria de capa desta edição é o CrossFit, modalidade esportiva em ascensão em Macaé. Também tem reportagem sobre o incentivo à leitura na infância, o parto humanizado, grupos de empresários se articulando para gerar negócios, os 50 anos do Xangô Menino e uma entrevista com Marcelo Reid, Merrel, o presidente da Comissão Municipal de Empresários de Macaé, ligada à Firjan.