Revista Latina Diciembre 2018

Revista Latina Desde 2015

Diciembre 2018

www.RevistaLatinaFL.com

LO INVITAMOS A LA FIESTA DE APERTURA DE NUESTRO NUEVO LOCAL ¡LLEVELA YA!

GRATIS

Detalles en2018 la página 18 DICIEMBRE

1 RevistaLatinaFL.com

SARASOTA • BRADENTON • PALMETTO • ELLENTON • PARRISH

DICIEMBRE 2018

RevistaLatinaFL.com 2

DICIEMBRE 2018

RevistaLatinaFL.com 3

CONTENIDO 8

CONSEJOS PARA DISFRUTAR CON TUS NIÑOS DE UNA NAVIDAD SEGURA

10

¿POR QUÉ TU HIJO ADOLESCENTE ESTÁ TRISTE?

12

LACTANCIA DEL BEBÉ

13

MOLLETES CON CHORIZO DE DOÑA BETTY

14

DISFUNCIÓN ERÉCTIL INDUCIDA POR LA PORNOGRAFÍA

16

IDEAS PARA SORPRENDER A TU PAREJA EN NAVIDAD

18

MARKIS INSURANCE

20

5505 15th Street East Suite 102 Bradenton FL 34203 941-799-8781 www.revistalatinafl.com www.facebook.com/revistalatinafl Director General/Ventas

Mel Benitez melbenitez@revistalatinafl.com Cell: (941) 518-4216

Administración General/Ventas Andrea Schossler Aschossler@revistalatinafl.com Cell: (941) 592-3580

Fotografía/Ventas

Adalberto Partida Partidaproductions@hotmail.com Cell: (941) 256-4526

Diseño

5 CONSEJOS PARA ADULTOS MAYORES EN EL GIMNASIO

22

LO QUE QUIZÁS NO SABÍAS SOBRE LA APNEA DEL SUEÑO

24

LOS SORPRENDENTES BENEFICIOS DE LA BANANA

26

¿QUÉ RELACIÓN HAY ENTRE SEXUALIDAD Y ESPIRITUALIDAD?

28

GUÍA PARA SEPARAR LA BASURA Y RECICLAR EN CASA

30

DESDE LA PLATAFORMA YO DIRÍA… LA RENOVACIÓN OLÁ, BRAZIL!: TRATAMENTOS NATURAIS PARA FLUXO MENSTRUAL MUITO INTENSO

32

5,000 EJEMPLARES MENSUALES 300 PUNTOS ESTRATÉGICOS

4 RevistaLatinaFL.com

DICIEMBRE 2018

Carlos Dominguez Cdominguez@revistalatinafl.com Cell: (941) 799-8781

Colaboradores

Nel Mojica (Pam de Guatemala) Info@Pamdeguatemala.org Cell: (941) 253-9223 Revista Latina es publicada a principios de cada mes.

Los invitamos a que colabore con nosotros enviándonos manuscritos, fotografías y comentarios, pueden ser enviados vía correo electrónico a editor@mediatecus. com. La casa editora no se hace responsable por cualquier publicación en nuestra revista que haya sido enviada por personas ajenas a nuestra editorial y que haya sido publicada. Opiniones presentadas por nuestros columnistas o nuestros anunciantes no necesariamente expresa el punto de vista de Mediatec Inc. Mediatec Inc. se reserva el derecho a rehusarse a publicar cualquier anuncio que la dirección considere necesario. Esta publicación no se hace responsable por diseños recibidos de parte de los clientes, cualquier problema al respecto deberá arreglarse entre el diseñador y el cliente, la procedencia de tales no es obligación de Mediatec Inc. averiguarlo. En Mediatec Inc nos preocupamos por la satisfacción de nuestros clientes.

Por favor recicle esta revista.

Ayudemos a preservar el medio ambiente

DICIEMBRE 2018

RevistaLatinaFL.com 5

SÍ TAN SOLO FUERA COMO A MÍ ME GUSTARÍA Mel Benitez

Notas del DIRECTOR Se fue el 2018, es impresionante como transcurre el tiempo, espero que este año que está terminando haya sido de mucho provecho para usted y que haya alcanzado todas las metas que se fijó alcanzar.

Ahora a fijarnos metas para el 2019 y ojalá tengamos la oportunidad de alcanzarlas; yo en lo personal no logré bajar las 15 libras que me puse como meta bajar; para ser honesto, creo que no hice mucho para lograrlo.

Quiero aprovechar esta oportunidad para agradecer a todas esas personas que se comunicaron conmigo para darme su opinión acerca de las notas del mes pasado; siempre he expresado que todos tenemos conocimiento de lo que está pasando en este mundo, pero no logramos hacer nada para cambiarlo.

Para mí es muy importante escuchar lo que mis lectores opinan acerca de lo que yo escribo; estoy claro que a algunos les gusta y que a otros no, pero esto es así, lo único que hago es expresar mi punto de vista y si estoy equivocado, pues también las correcciones son bienvenidas.

Una de las cosas que me voy a atrever a sugerir es que tenemos que prepararnos para lo que pudiese ocurrir en el 2019, recuerde que hubo elecciones y lo que viene va a ser no muy cotidiano en cuestiones de política.

A parte de que desde hace ya algún tiempo se viene especulando acerca de una nueva caída de la economía, algunos expertos aseguran que ya estamos al tiempo para que esto suceda, ojalá que estén equivocados.

Lo que paso en la última caída no fue muy bueno para muchos, muchos perdieron su trabajo y nos vimos en aprietos para poder solventar todas nuestras responsabilidades y recuerde que además muchos decidieron que era mejor regresarse a sus países de origen, el cual no es malo, pero los negocios hispanos se vieron muy afectados por esto.

de posesión de AMLO en México y todo lo que el planea hacer, que esperamos logre cumplirlo ya sea porque lo dejen hacerlo o porque él trabaje mucho para lograrlo.

Tuve la oportunidad de ver la toma de posesión y en mi opinión fue algo único, no antes visto, muy emotivo sin olvidar que tuvo el valor de dirigirse de forma indirecta a algunos de sus invitados.

Me gustó que se comprometió con Centro América aun cuando él no tiene el deber de hacerlo, eso significa, en mi opinión, que él sabe que en nuestra región el problema de un país termina afectando de forma indirecta al resto, y es de un grande compartir y preocuparse por el bienestar del prójimo, siempre he creído que es mejor unir que destruir.

Siempre me he preguntado por qué México no es más grande de lo que es, con su infraestructura y su demografía, aparte de lo rico en recursos sin dejar de mencionar lo rico en cultura que es, con 133.1 millones de habitantes, imagínese que todos y cada uno pusieran su granito de arena, sería un gigante, bueno, ya es en el área, pero creo que tiene los recursos para ser todavía más grande.

No podemos dejar de mencionar el caso de Brasil con su nuevo presidente Jair Bolsonaro que, como AMLO, él también prometió un cambio. Creo que Brasil la tiene un poco más difícil, pero entiendo que, si todos trabajamos duro con un mismo propósito, se pueden lograr muchas cosas.

Bueno, no me queda más que desearle una Feliz Navidad y un muy Próspero Año Nuevo, que usted y su familia tengan paz en su corazón y que encuentre más felicidad de la que tiene, y si no tiene, pues que encuentre algo de ella.

No quiero ponerme dramático ni alarmarlo por tocar este tema, creo que lo de prepararse es de todo el tiempo, pero en estos casos siempre quedamos deseando habernos preparado mejor, que no sea el caso en esta ocasión si llegase a caer la economía de nuevo.

Aproveche que en esta temporada casi todo se permite y hágale saber a los suyos cuan importantes son para usted y deles un abrazo muy fuerte, a veces una muestra de afecto sincero hace sentir mil veces mejor a una persona que un regalo material, y no nos quedemos lamentando que nunca lo hicimos, “dando es como recibimos”, hay que compartir lo que la vida nos da y si es con alguien que lo necesita mucho mejor, uno nunca sabe cuándo ni cómo puede cambiar una vida.

Una de las cosas que pido para el 2019 es que la situación en Latinoamérica mejore; creo que ya está comenzando con la toma

Hasta el próximo año, pásela bien, pero responsablemente. Y muchas gracias por todo el apoyo.

6 RevistaLatinaFL.com

DICIEMBRE 2018

DICIEMBRE 2018

RevistaLatinaFL.com 7

GRUPO ECO MUSICAL MÚSICA PARA TODA OCASIÓN • QUINCEAÑERAS • BAILES • FESTIVALES • BODAS • CUMPLEAÑOS • Y MÁS MIGUEL SANCHEZ 941 462-9511 SERA SANZ 941 725-9017 BRADENTON FL

Estrella

Atención completa para Damas, Caballeros y Niños

Promoción de Temporada en Maquillaje Permanente de Ojos Labios y Cejas.

• Cortes de pelo • Diseño de Barba • Fade • Flat Top • Blow Out • Corte de pelo con Navaja • Ear Piercing • Alisados • Maquillaje Permanente

• Tintes Y Rayitos • Permanentes • Peinados • Tratamiento de Queratina • Depilación de Cejas

Abierto los 7 Días de la Semana Para hacer su cita llame al (941) 739-8089

6168 15th Street East Bradenton, FL 34203

¿PROBLEMAS CON SU CRÉDITO? SOMOS ESPECIALISTAS EN REPARACIÓN DE CRÉDITO LLÁMENOS PARA AYUDARLE (941) 815-8945

Dr. Baltasar Jiménez D.M.D. Licencia # DN 10922 ACEPTAMOS: METLIFE - GUARDIAN

Aceptamos pacientes nuevos de

LOS DOCTORES Y EL PERSONAL HABLAMOS ESPAÑOL

MEDICAID

Sonrisas a bajos precios en tan solo 2 visitas...

Citas disponibles inmediatamente LIMPIEZAS RELLENOS ORTODONCIA PROFUNDAS TAN SOLO DENTALES POR DESDE SOLO (FILLINGS DESDE $25 O CALZAS) $60 DESDE $120 CADA UNA SEMANALES

MAS DE 30 AÑOS DE EXPERIENCIA

ALIVIAMOS TU DOLOR DENTAL A BAJOS PRECIOS MEJORAMOS CUALQUIER PRESUPUESTO

(941) 251-5924 / (941) 251-5925

• Odontología Estética • Limpieza y blanqueamientos • Atendemos nuevos pacientes y emergencias dentales.

OMEGA DENTAL

5868 14th Steet West Bradenton, FL 34207 El paciente o cualquier otra persona responsable por el pago, tiene derecho a rechazar el pago, cancelarlo o pedir reembolso en las primeras 72 horas , si viene por publicidad de servicio gratis, descontados o reducidos

DICIEMBRE 2018

RevistaLatinaFL.com 9

ESTRELLAS DEL SUR

414-A 7th St W Palmetto Tel(941)-799-2612 Fax (941)-799-4936 Email: disalcobi@hotmail.com •Cambio de Cheques •Servicio de fax •Envío de Dinero •Servicio de Emails •Envío de Encomiendas a •Productos Mexicanos México y Centro América •Perfumería •Boletos de Autobús •Cd’s y DVD’s •Boletos Aéreos •Tramites de stickers y •Recargas Telefónicas placas para su vehículo •Traducciones •y mucho mas...

DICIEMBRE 2018

RevistaLatinaFL.com 11

RECETA DE MOLLETES CON CHORIZO DE DOÑA BETTY Esta receta de Molletes Mexicanos es apetitosa, además de que es muy fácil y rápida. Te saca del apuro si te llegan visitas inesperadas.

Lo que le da mucho sabor es la salsa roja y el pico de gallo. ¡Quedan deliciosos! Tienes la opción de calentarlos en el comal o de meterlos unos minutitos al horno convencional para que el queso se gratine y el pan quede crujiente…, se me hace agua la boca sólo de imaginarlo.

INGREDIENTES • 4 piezas de Tomate Rojo • 1 diente Ajo • 1 pizca de Sal • 1 Limón • 1 rama de Cilantro • 1 pieza de Cebolla • 1 pieza de Chile Jalapeño • 8 oz de Chorizo de pavo • 6 piezas de Bolillo • 8 oz de Frijol refrito PREPARACÍON 1. Tuesta el chile de árbol y el ajo; 2. Coloca dos tomates en agua hirviendo por 2 minutos;

3. Licua los tomates, el ajo y el chile tostado junto con un poco de agua y sal; 4. Pica el chile jalapeño, el resto de los tomates y la cebolla juntos para hacer una salsa de pico de gallo, sazona con limón y sal a gusto.

5. Coloca el chorizo en un sartén con un poco de agua y deja hervir hasta que se quede doradito.

6. Corta el pan a la mitad y retira el migajón.

Rellena el pan con los frijoles, coloca una capa de queso y mete al horno por 2 minutos o tuéstalos en el comal.

7. Agrega chorizo y pico de gallo. Salsa roja a gusto y ¡listo! ¡Buen provecho!

¡LO MEJOR DE LA COMIDA MEXICANA ESTÁ AQUÍ!

5506 14th Street West, Bradenton 34207 De Miercoles a Domingo de 7:30pm a 3:00am

Menú • Tacos • Quesadillas • Tortas • Pambazos • Tostadas • Sopes

Opciones • Asada • Carnítas • Pastor • Pollo • Tripa • Chorizo • Chicharrón DICIEMBRE 2018

RevistaLatinaFL.com 13

www.facebook.com/corderoinsurance

Llámenos al (941) 739-2886

#Immigration Cordero Insurance Procesos disponibles en la agencia: Ciudadanía;

Servicios de

Inmigración Dirección: 5505 15th Street East Bradenton FL 34203 Tel (941) 739-2886 Fax (941) 739-2884 corderoagency22@yahoo.com

Cambio de dirección; Acción Diferida – DACA (Permiso de trabajo); La Unidad Familiar a través del Proceso de Exención; Reconocimiento de la ciudadanía de USA; Petición de familiar; Petición de Prometida; Ajuste para convertirse en residente permanente; Renovación o reemplazo la Tarjeta de Residente Permanente – Tarjeta Verde; Renovación el estatus de protección temporal T.P.S. (Nicaragua, Honduras, El Salvador); Permiso de viaje para menores; Declaración de apoyo; Eliminación de las condiciones del estatus de

Un cliente satisfecho es nuestra prioridad!

residente temporal; Permiso de reentrada – Documento de viaje; Ley de Libertad de Información – FOIA DICIEMBRE 2018

RevistaLatinaFL.com 15

Un Nuevo Año con expectativas de mejorar nuestra vida y situación financiera. ¡Soñemos, planeemos! ¿Quisiera COMPRAR su casa o local para su negocio? Hablemos y le ayudaré a obtener el mejor financiamiento. ¡Comience a ahorrar para sus gastos relacionados con la adquisición de su nuevo Hogar! ¡Soñar no cuesta nada, pero hay que planearlo bien!

Si necesita VENDER su propiedad, cuando me elige como su Agente de Venta, le ofreceré asesoramiento gratis con ideas para hacer su casa la más atractiva del mercado. ¿Conoce a alguien que necesite asesoramiento? ¡Estoy a sus órdenes!

Me complace ayudar a mis hermanos hispanos. BENDICIONES! ¡Mis mejores deseos por un 2019 lleno de Salud y Prosperidad!

Zulay Gallagher – Tu fuente de información sobre financiación y compraventa de bienes raíces.

(407) 501 0551 https://www.facebook.com/casasensarasota

DICIEMBRE 2018

RevistaLatinaFL.com 17

Gran Inauguración del Nuevo Local de

MARKIS INSURANCE

VENGA Y ACOMPÁÑENOS A CELEBRAR EL CORTE DE LISTÓN DE INAUGURACIÓN DE NUESTRO NUEVO LOCAL VIERNES 11 DE ENERO A PARTIR DE LAS 4:00 PM 5190 26TH STREET WEST SUITE I BRADENTON FL 34207 ESTAREMOS SIRVIENDO BOCADILLOS Y BEBIDAS PARA LOS ASISTENTES

APROVECHE Y DESCUBRA LOS SERVICIOS QUE TENEMOS DISPONIBLES PARA OFRECERLE ¡GRACIAS POR SU PREFERENCIA! SIN USTED ESTO NO SERÍA POSIBLE 18 RevistaLatinaFL.com

DICIEMBRE 2018

Nuestra Gente en

Por:Adalberto Partida

Sociales

Felicitamos a estos diez matrimonios que unieron sus vidas este pasado primero de diciembre, en las Bodas Comunitarias en la iglesia San Judas de Sarasota ¡Lucían radiantes!

LLÁMENOS AL 941-799-8781 PARA TENER LA OPORTUNIDAD DE APARECER EN NUESTRA PRÓXIMA SECCIÓN DE SOCIALES

Isaura Marin celebró sus quince este pasado primero de diciembre. Acompañada de sus padres que lo celebraron en grande. Fuimos testigos de unas ricas carnitas cocinadas por su papa. Muchas felicidades.

Este primero de diciembre María y Francisco Lara unieron sus vidas. La feliz y enamorada pareja fue acompañada de una incomparable corte de honor. Les deseamos muchas felicidades.

DICIEMBRE 2018

RevistaLatinaFL.com 19

CEMENTERIO Y FUNERARIA ROBERT TOALE & SONS

EN MANASOTA MEMORIAL PARK

Velación, Entierro y Cremación Y Servicio de Envío a cualquier parte del país

1221 53rd Ave E Bradenton FL 941-755-2688

•Precios por Cremación desde $28.00 al Mes* *10 Años, edad mas de 60 años, total $1930 •Precios de Cementerio desde $36.00 al Mes* *$1880 2.9% por 60 Meses con $210.00 de pago inicial •Transferencia de su Inversión a Otro Estado •100% de Nuestros Servicios Garantizados

Visitenos y Enterese de la Amplitud de Nuestros Programas Y Servicios ¡Llame ya para hacer una cita!

Hablamos Español

Proteja Su Familia Haciendo un Acto de Amor

Recompensas de hasta $3000 ¿Sabe de algún crimen o de una persona buscada? ¡Queremos su información - no su nombre!

Ahora hay 3 maneras de Reportar un Crimen, Permanezca en Anonimato y Gane $$$

Si su información resulta en un arresto, usted puede ser elegible para una recompensa de hasta $3000

El Crimen NO Paga...

Pero Crime Stoppers SÍ

PD BY CSTF

Fundado por el Fondo Fiduciario de Crime Stoppers administrado por la Oficina del Abogado General

DICIEMBRE 2018

RevistaLatinaFL.com 21

DOMESTIC VIOLENCE By: FLOR ZAMORA Youth Educator Domestic violence isn’t really a topic most people like to talk about.

I know many people who went through violence at home who had to be sheltered and freed from their pain.

Has a loved one every emotionally, physically or even sexually abused you? Has it ever occurred to you that a friend of yours could have experienced it? 1 out of 3 Latinas have experienced domestic abuse.

Domestic violence has gotten very

terrible that it was rated as a NATIONAL level problem. One domestic violence story that maybe most of us have heard was from an artist named Rihanna and her exboyfriend Chris Brown.

Chris Brown physically abused Rihanna by punching her on the face repeatedly. If you, or anyone you know is being abused, you can always find a solution to it. Here’s a number to help you out: 941-7478499.

L-V: 9 AM - 6 PM SAB: 9 AM - 2 PM DOM: CERRADO

AMERICASPHARMACYSRQ@GMAIL.COM

DICIEMBRE 2018

RevistaLatinaFL.com 23

CONSULADOS EN FLORIDA Argentina Bolivia Brasil

Chile Colombia

Costa Rica Ecuador El Salvador Guatemala Honduras México Nicaragua Panama Paraguay Perú Republica Dominicana Uruguay Venezuela

1101 Brickell Ave. Suite 900 North Tower, Miamil FL 3750 NW 87th Ave. Suite 240, Doral FL

3150 SW 38th Avenue - andar térreo, Miami, FL, 800 Brickell Ave suite 1200, Miami, FL

280 Aragon Ave, Coral Gables, FL 2730 SW 3rd Ave #401, Miami, FL

117 NW 42nd Ave, Miami, FL 8550 NW 33rd St, Doral, FL

1101 Brickell Ave #603, Miami, FL 8600 NW 36th St #601, Miami, FL 2550 Technology Dr, Orlando, FL

1332 W Flagler St, Miami, FL 5775 Blue Lagoon Drive, Suite 200, Miami

25 SE 2nd AVE , Suite 720. Miami 444 Brickell Ave Suite M-135 Miami, FL

1038 Brickell Ave, Miami, FL 2103 Coral Way #600, Miami, FL

1101 Brickell Ave. North Tower Suite 300 Miami DICIEMBRE 2018

(305) 373-1889 (305) 358-6303 (305) 285-6200 (305) 373-8623 (888) 764-3326 (305) 871-7485 (305) 539-8214 (305) 592-6978 (305) 679-9945 (305) 269-3131 (407) 422-0514 (305) 265-1415 (305)-447-3700 (305) 374-9090 (786) 347-2420 (305) 358-3220 (305) 443-7253 (305) 577-4214 RevistaLatinaFL.com 25

DICIEMBRE 2018

RevistaLatinaFL.com 27

Pa’ Reirse Un Poco La conquista Un hombre de edad avanzada que quería conquistar a una jovencita le pide consejo a su mejor amigo: No sé qué hacer, ya le ofrecí flores, un auto, dinero, ¡No hay forma de que caiga rendida a mis pies!

A lo que el amigo responde: Sí, con cloroformo.

Suena el teléfono ¡Ring-ring! ¡Hola, Pepe! ¿Te acuerdas de mí?

Espera que me ponga las gafas.

Dos tipos hablando en la calle ¿Ya quedó listo tu divorcio?

Sí, los hijos pasan a mí poder. ¿Y tú casa?

A mi mujer. ¿Y tú fortuna?

A mi abogado, ¡Al fin libre!

El coche rápido Un señor se compra un coche deportivo nuevo, y se lo lleva donde su amigo y le dice: Vamos súbete al carro y demos una vuelta.

El amigo se sube y arrancan en la primera, segunda, tercera, cuarta y el amigo dice: Pero tío, esta máquina si es rápida, parece que estarnos volando.

El otro amigo le dice: Tú no sabes nada todavía, deja que ponga la R de rápido.

La operación Dos amigos que no se ven desde hace tiempo, se encuentran en la calle y se ponen a charlar.

En un momento dado, uno le dice al otro: Y entonces, Manolo, ¿de qué decías qué te habían operado?

El otro responde: ¿Pues no te estoy diciendo que me durmieron?

Los nuevos vecinos Dos amigos están hablando y uno le dice al otro: ¿Cómo te va en tu nuevo departamento? ¡Pésimo!, los vecinos son unos mal agradecidos.

El otro día el vecino vino a tocarme la, puerta y a vocearme groser1as. ¿Y qué hiciste?

Y el otro responde: No le hice caso y seguí tocando mi trompeta.

Casi gano un coche Un amigo se encuentra con otro amigo agitado en la calle y éste le pregunta: ¿Qué te pasa que0 te veo un poco agitado?

Y el otro le contesta: Es que casi me gano un coche.

El otro amigo le contesta: ¿Y qué pasó?

Y éste le responde: ¡El dueño se dio cuenta!

DICIEMBRE 2018

RevistaLatinaFL.com 29

DESDE LA PLATAFORMA YO DIRÍA… LA RENOVACIÓN

Nelson Mojíca (Lideres Al Mundo)

S

egún el diccionario y entre otras definiciones en su esencia la renovación es: Acción y resultado de adquirir una persona o una cosa un aspecto que la haga parecer nueva, o de hacer que una cosa la adquiera. Es interesante no posponer la renovación personal.

Casi anualmente renovamos la pintura de nuestra casa, también renovamos algunos muebles o electrodomésticos, cambiamos la ubicación de los artículos en los ambientes de la vivienda, también renovamos la vestimenta a usar y así cada año provocamos cierta sensación de volver a lo nuevo.

La enseñanza bíblica cristiana nos orienta a renovarnos a nosotros mismos, pero

piense conmigo y responda ¿qué resultados positivos nos otorga la renovación personal?

Quizás en este mismo momento usted experimenta una vida emocional oscura: mucho enojo, amargura, depresión, deseos de venganza u otros sentimientos que ni a usted le agradan. Empiece a renovarse y salga de eso.

Muchos de los que leen este artículo, trabajan duro por el hecho de mandar remesas a sus familiares pero muchos de ellos están atenidos y acomodados a esa provisión, hay casos en que los beneficiados se dedican a las vanidades y al desperdicio, sin ningún compromiso de estudiar o de inversión creyendo que esto será eterno, Eso no es cierto. Estos deseos de ayudar se deben mantener pero bajo ciertas condiciones, que en cada caso particular deben acordarse mediante un dialogo comprensivo. Este es un buen paso para la renovación en este aspecto. ¿Y en su vida espiritual cómo está usted? Cuándo nos distanciamos de Dios se nos hace más fácil quebrantar Su Voluntad y dañar al prójimo, en este punto su llamado es: “…despojaos del viejo hombre, que está viciado conforme a los deseos

30 RevistaLatinaFL.com

DICIEMBRE 2018

engañosos, y renovaos en el espíritu de vuestra mente, y vestíos del nuevo hombre, creado según Dios en la justicia y santidad de la verdad” Efesios 4:22-24.

Según la lectura anterior: 1.- NO nos podemos poner vestidos nuevos mientras aún tenemos puestos los vestidos viejos.

2.- La renovación es enteramente nuestra responsabilidad y privilegio, no culpemos a otros. 3.- Renuévate a partir de hoy, no lo pospongas.

En Romanos 12:2 nos dice: “transfórmense por medio de la RENOVACIÓN del entendimiento así comprobarán la buena voluntad de Dios, agradable y perfecta.”

Mientras no tengamos una mente abierta y dispuestos a renovarnos estaremos presos de nuestros prejuicios o traumas.

Viene el año nuevo y ahora mismo es la oportunidad de experimentar una vida nueva. “De modo que si alguno está en Cristo, nueva criatura es; las cosas viejas pasaron; he aquí todas son hechas nuevas.”

II Corintios 5:17 Cambiar una vida vieja por una vida nueva es uno de los mejores negocios. Es obtener la naturaleza de Dios, es tener la capacidad de tener comunión con El, es tener la capacidad de vencer nuestras adicciones y pecados, es tener una mejor capacidad y los recursos espirituales a nuestra disposición para RENOVARNOS. Para aclarar cualquier duda que usted tenga o para consejo puede comunicarse a lideresalmundo@gmail.com o por los medios de contacto de Revista Latina y así alguno de nuestros líderes le atenderá.

Hasta la próxima.

Pastor Nel Mojica lideresalmundo@gmail.com facebook.com/PamdeGuatemala/ (502) 55 64 78 41 en Guatemala

EL JUEGO CONSISTE EN PONER EN CADA CASILLA UN NUMERO DEL 1 AL 9, SIN QUE SE REPITA EN LA MISMA COLUMNA, FILA O CAJA DE 3X3 VEA LA SOLUCION DE ESTE SUDOKU EN NUESTRA PAGINA DE FACEBOOK EN LA DIRECCION WWW.FACEBOOK.COM/REVISTALATINAFL DICIEMBRE 2018 RevistaLatinaFL.com 31

OLÁ, BRAZIL!

TRATAMENTOS NATURAIS PARA FLUXO MENSTRUAL MUITO INTENSO mais regularidade, e produzir mais progesterona.

F

luxos menstruais excessivos podem ocorrer em qualquer idade, mas eles são mais comuns em adolescentes jovens e mulheres na perimenopausa. Para ambos os grupos etários, o sangramento intenso é geralmente o resultado de estrogênio em excesso (o que espessa o revestimento uterino), e pouca progesterona (a qual reduz o revestimento uterino).

Como se define um fluxo menstrual excessivo?

Uma menstruação normal gira em torno de até 80 ml (mililitros). Um absorvente descartável detém cerca de 5 ml. Um absorvente interno tamanho super detém 10 ml. Assim, 80 ml equivalem a 16 absorventes internos regulares completamente embebidos, ou 8 absorventes internos tamanho super completamente embebidos ao longo de todos os dias da menstruação.

O sangramento excessivo é muito mais do que 80 ml. Algumas mulheres relatam que perdem até 500 ml (2 copos) de sangue.

Isso significa roupa encharcada de sangue.

Séria deficiência de ferro, e às vezes uma viagem ao hospital.

Tratamentos naturais para fluxo menstrual excessivo de adolescentes Fluxo menstrual intenso é uma coisa temporária para os adolescentes. Eles acontecem porque os receptores de estrogênio são bastante sensíveis para os dois primeiros anos de menstruação. À medida que os receptores de estrogênio se tornam menos sensíveis ao longo do tempo, o fluxo menstrual irá tornar-se mais leve. A menstruação também reduz quando as meninas começam a ovular com

32 RevistaLatinaFL.com

DICIEMBRE 2018

Algumas maneiras simples de reduzir o fluxo menstrual excessivo em adolescentes: 1. A cúrcuma, anti-inflamatório natural, ajuda a reduzir o sangramento. Consuma todos os dias ao longo do mês.

2. Evitar produtos de leite de vaca para reduzir a inflamação e reduzir o fluxo. Uma alimentação livre de laticínios realmente funciona para algumas meninas, mas pode demorar de 2–3 meses para se obter o benefício completo.

3. Suplementar ferro. Fluxo menstrual intenso causa a deficiência de ferro e deficiência de ferro piora os fluxos menstruais. É essencial suplementar. Use um suplemento de boa qualidade de ferro aminoquelado (como ferro bisglicinato). A dose é de 15–50 mg e é melhor tomar após o jantar.

Tratamentos naturais para reduzir o fluxo menstrual excessivo na perimenopausa O fluxo menstrual excessivo na perimenopausa é mais grave do que na adolescência. Sem tratamento, podem tornar-se mais e mais intensos com a aproximação da menopausa.

Tratamentos naturais para reduzir fluxo menstrual intenso na perimenopausa incluem todos os tratamentos acima.

Além disso, o seguinte: 1. Obter diagnóstico médico. Sangramento excessivo é geralmente causado por desequilíbrio hormonal, mas o seu médico precisa descartar os problemas mais graves, como a endometriose, distúrbios de coagulação do sangue, pólipos uterinos, infecção, adenomiose e miomas. Os miomas são tumores benignos na parede muscular do útero. Eles são comuns

durante a perimenopausa, e muitas vezes ocorrem em mulheres que também relatam sangramento muito intenso.

Apenas raramente (menos de 25 por cento das vezes) os miomas são a causa real do sangramento.

2. Identificar e tratar doenças da tiroide.

A tireoide subativa, como a doença tireoidiana autoimune de Hashimoto, pode causar ou piorar fluxos intensos.

3. Melhorar a desintoxicação de estrogênio. O estrogênio é normalmente eliminado através de seu fígado e intestino. Para manter esses órgãos saudáveis, você deveria reduzir o álcool e evitar antibióticos que danificam suas bactérias intestinais. Bactérias intestinais desempenham um papel importante na metabolização e eliminação do estrogênio, e você pode notar períodos mais intensos logo após uma perturbação das bactérias intestinais por antibióticos. Você pode ainda melhorar a desintoxicação de estrogênio com vitamina B6, e 200 mg do suplemento DIM (diindolilmetano), que é extraído do brócolis.

4. Comer fitoestrógenos. Fitoestrogênios como nozes, soja e sementes de linhaça podem tornar seu fluxo menstrual mais leve. Os fitoestrógenos competem com estrógenos endógenos mais fortes e, portanto, reduzem a estimulação estrogênica do revestimento uterino.

5. Obter iodo suficiente. O iodo regula os receptores de estrógeno nas mamas e útero, e reduz a espessura do revestimento uterino.

6. Manter a insulina baixa. As mulheres que estão acima do peso ou que têm resistência à insulina são mais propensas a sofrer com fluxo menstrual intenso. Isso ocorre porque a insulina é um hormônio do crescimento e engrossa o revestimento uterino. A melhor maneira de melhorar a sensibilidade à insulina é cortar o açúcar, e suplementar magnésio e berberina.

HORÓSCOPO Aries: Marzo 20 - Abril 19. Las estrellas indican

que es un buen momento para llegar a acuerdos en temas de dinero. Sin embargo, ten mucho cuidado con tu actitud, en general, y sobre todo en el terreno de la pareja.

Tauro: Abril 20 - Mayo 20. Gracias a los astros, tendrás muchas más facilidades para comunicarte con los demás sin despertar suspicacias, y llegar a acuerdos en el caso de conflictos. Sin embargo, no bajes la guardia del todo, ya que podría haber alguien que no esté de acuerdo con tu manera de enfocarte.

Géminis: Mayo 21 - Junio 20. Según los astros,

tienes muchos puntos de salirte con la tuya en las negociaciones que se están llevando a cabo para repartir tareas, otorgar nuevas responsabilidades o repartir beneficios.

Cáncer: Junio 21 - Julio 21. Las estrellas

Libra: Septiembre 23 - Octubre22 . Por

culpa de una mala coyuntura astral, no acabarás de entenderte como es debido con todos los que te rodean y se vislumbran en el horizonte posibles discusiones y riesgo de que desemboquen en crisis si no se gestionan correctamente.

Escorpio: Octubre 23 - Noviembre 21. Este mes verás cómo te resulta mucho más fácil comunicarte con todas las personas que te rodean, en general, y de un modo especial con aquellas por las que sientes algo. Sin embargo, no te precipites. Todavía no es el momento de poner las cartas sobre la mesa.

Sagitario: Noviembre 22 - Diciembre 21.

Una mala coyuntura astral hará que no pases por tu mejor momento a lo largo de los próximos días.

Por un lado, no llevarás nada bien los problemas familiares y domésticos.

Capricornio: Diciembre 22 - Enero 20. A pesar de las buenas perspectivas a largo plazo en tus asuntos profesionales, durante los próximos días podría verse frustrada una negociación laboral en la que estabas metido.

indican que te será mucho más fácil expresar lo que sientes y lo que esperas, algo que no solo beneficiará a tu relación de pareja, sino que, además, te ayudará a tender puentes hacia las personas de tu entorno más cercano.

Leo: Julio 22 - Agosto 22. Por un lado, posibilidades de que salga hacia adelante un asunto familiar o doméstico que tenías entre manos y buen entendimiento con tus seres queridos. Sin embargo, por otro lado, se vislumbra en el horizonte una posible discusión o un distanciamiento con la pareja .

Acuario: Enero 21 - Febrero 19. Las estrellas indican que volverán a ponerse en marcha aquellos planes y proyectos profesionales que tanto te interesaban pero que se habían quedado paralizados por un motivo u otro.

Virgo: Agosto 23 - Septiembre 22. Aunque

Piscis: Febrero 20 - Marzo 19. Según los astros,

el clima ha mejorado muchísimo, aún es pronto para que impongas tus necesidades o tu manera de hacer las cosas. Los astros indican que, si te precipitas y vas a saco, se puede acabar frustrando un asunto que te interesa muchísimo.

todavía no es momento de imponer tus perspectivas y tus reivindicaciones tanto en el trabajo como en casa. Ahora es tiempo de ir trabajando la tierra y sembrando los frutos. Ten paciencia. Ya vendrá el tiempo de la cosecha.

DICIEMBRE 2018

RevistaLatinaFL.com 33

ANUNCIOS CLASIFICADOS

SERVICIOS

EMPLEOS

TARJETAS DE PRESENTACIÓN Servicio de diseño de páginas web y tarjetas de presentación llamar al 941-518-4216

SE NECESITAN TRABAJADORES para mantenimiento de campo de golf y Landscaping. De tiempo completo, preferible con experiencia, pero no necesaria favor llamar a Gloria 941-773-2683 o a Blanca al 941-920-4796

SE REPARAN todo tipo de computadoras, Laptops, Desktops.

Instalamos antivirus, también ofrecemos mantenimiento preventivo Llamar al 941518-4216

PONGA SU ANUNCIO CLASIFICADO AQUÍ LLAME AL 941-799-8781

CÁMARAS DE VIGILANCIA Instalamos cámaras de vigilancia de 4, 8, y más cámaras, programadas para verse en el celular 941-462-1656

BUSCANDO personas para trabajar en taller de enderezado y pintura de autos (body shop), con experiencia mucho mejor llamar al 941-877-4166

SERVICIOS DE ELECTRICIDAD. Se ofrece servicios profesionales de electricidad. Llamar al 941282-3192

BUSCANDO personal bilingue para trabajar en restaurante en Bradenton, interesadas llamar al 941751-9287

BUSCO mujeres para trabajar en limpieza para más información llamar al 941 840-3120.

BUSCANDO persona para trabajar en atención al cliente en lavandería 1er y 2do turno disponible, entrevistas de lunes a viernes de 8:30-11:30 y de 2:30 a 4:30. 6011 31st Street East Bradenton FL 34203.

PALMETTO HIGH SCHOOL Está necesitando custodios de medio tiempo y tiempo completo.

Interesados aplicar en-línea al www. manateeschools.net, hacer clic en custodial position for Palmetto High School. Para más información llamar a Eden Aguilar al 941-7234848 ext2067

SE VENDE

VENDO Marco para cama de niño en forma de carrito, usada, en buenas condiciones, sin colchón $50.00 941-479-2715

SE VENDE Biblia en formato digital, narrada y ambientada por expertos para escucharla donde usted prefiera, tambien disponible en microusb para ser insertada en su telefono 941-479-2715

INSTRUCCIONES: Llene el cupón impreso abajo. Escriba su anuncio y envíelo a nuestra oficina junto con su pago.

COSTO: $25 por 20 palabras o menos. $0.25 por cada palabra adicional. Para clasificados con foto llame al 941-799-8781 para una cotización.

• Usted se responsabiliza por la veracidad y calidad de lo anunciado.

34 RevistaLatinaFL.com

DICIEMBRE 2018

JULIO 2018 DICIEMBRE 2018

RevistaLatinaFL.com RevistaLatinaFL.com 35 35

Horario Lunes a Viernes 9am a 6pm Sabados 9am a 12m

CORDERO INSURANCE Todo en Seguros e Impuestos

AHORA OFRECIENDO CARTAS PODER O POWER OF ATTORNEY WE ACCEPT ALL TYPES OF LICENSES • • • • •

Out of State Foreign International Suspended Learners

• • • • •

Fuera del Estado Extranjera Internacional Suspendida De Aprendís

ACEPTAMOS TODO TIPO DE LICENCIAS

ahora en su nuevo local

• Title Work & Tag Renewals • • • •

• • • • • •

AUTO CASA/MÓVIL INUNDACIÓN COMERCIAL VEHÍCULOS REC. BOTES TONY CORDERO

5505 15th Street East 36 RevistaLatinaFL.com DICIEMBRE 2018 Bradenton, FL 34203

ADDITIONAL SERVICES / SERVICIOS ADICIONALES

Trámites de Placas y Registraciones Notary / Notario Público Photocopies / Fotocopias Fax Services / Servicios de Fax CARTAS PODER / POWER OF ATTORNEY

• • • • • •

AUTO HOME/MOBILE FLOOD BUSINESS REC. VEHICLES BOATS Tel Fax

(941) 739-2886 (941) 739-2884