Revista Latina Febrero 2020

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Por qué los padres necesitan fomentar la lucha libre Y la rudeza

Febrero 2020

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Jóvenes hasta los 70 Pag 28

Pag 8

¿La crianza de niños mayores de 18 años sigue siendo paternidad?

Pag 10

Pag 24

Deshacerse de la grasa terca del abdomen: 9 consejos Pag 14

13 signos de Alta Inteligencia Emocional Los 3 principales obstáculos que las mujeres emprendedoras deben superar Pag 22

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Febrero 2020 / Revista Latina Sarasota • Bradenton • Palmetto • Ellenton • Parrish

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Mi nombre es Laraine Rodriguez, hace 20 años que llegue a este país el cual me ha dado la oportunidad de poder realizarme profesionalmente. Siempre me ha gustado el campo de la salud... en New Jersey tuve la oportunidad de estudiar asistente de médico, flebotomía y electrocardiograma donde trabajé en una oficina médica ayudando a la comunidad Latina del área.

En el 2010 me mudé a Tampa donde continué mis estudios, pero esta vez me hice Técnica en Farmacia y en la Ciudad de Sarasota encontré America's Pharmacy una farmacia dedicada a ayudar a nuestra comunidad latina ofreciéndole nuestros servicios para su cuidado de salud en nuestro idioma. Muy contenta de mi trabajo y muy orgullosa del servicio personalizado con el que atendemos a nuestros pacientes. En America's Pharmacy todos hablamos español…y queremos que se sienta como en su casa.

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Febrero 2020 / Revista Latina

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CONTENIDO 8

POR QUÉ LOS PADRES NECESITAN FOMENTAR LA LUCHA LIBRE, LA RUDEZA Y EL JUEGO.

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¿LA CRIANZA DE NIÑOS MAYORES DE 18 AÑOS SIGUE SIENDO PATERNIDAD?

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LOS 6 PRINCIPALES BENEFICIOS DE TOMAR SUPLEMENTOS DE COLÁGENO

13

TOSTADAS DE TINGA AL ESTILO DOÑA BETTY

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DESHACERSE DE LA GRASA TERCA DEL ABDOMEN: 9 CONSEJOS POR QUÉ SU RELACIÓN SE HA VUELTO ABURRIDA JÓVENES HASTA LOS 70

20

10 TENDENCIAS QUE HAY QUE DEJAR ATRÁS EN LA NUEVA DECADA

22

LOS 3 PRINCIPALES OBSTÁCULOS QUE LAS MUJERES DE NEGICIOS DEBEN SUPERAR 13 SIGNOS DE ALTA INTELIGENCIA EMOCIONAL

24 26

CÓMO BAJAR EL AZÚCAR NATURALMENTE (CONOZCA 8 REMEDIOS CASEROS)

28

3 RAZONES PARA NO RENOVAR SU MEMBRESÍA DE COSTCO O SAM’S CLUB

32

DESDE LA PLATAFORMA YO DIRÍA...

LAS RECOMPENSAS TE ALCANZARÁN

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Revista Latina / Febrero 2020

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notas del director

tODA ACCIóN TIENE UNA REACCIóN Mel Benítez Estamos ya en el mes del amor y de la amistad, reciba de esta publicación nuestros mejores deseos, que el pase bien rodeado de esa o esas personas especiales para usted.

Es una bonita tradición, ya que nos permite mostrar nuestro agradecimiento por amor o amistad a personas que consideramos importantes para nosotros.

Solo como recomendación, apoyemos a los nuestros y si vamos a regalar algún detalle, estoy más que seguro que alguno de los establecimientos hispanos tendrá algo que se acomode a sus intenciones.

En este mes me gustaría expresar mi descontento con esa nueva ley que estará entrando en vigor en unos días, la ley de carga pública.

Estoy más que seguro que afectará a muchas de las personas que tienen programado comenzar sus trámites de regularización de su ajuste migratorio.

Según la Regla Final, la USCIS analizará los factores requeridos por la ley tal como la edad, salud, ingresos, educación y habilidades de un extranjero, entre otros, para determinar si es probable en cualquier momento pueda convertirse en una carga pública.

alto y que son parte de estos programas.

También tengo claro que los niños nacidos aquí son ciudadanos estadounidenses y se merecen esa ayuda, hasta cierta edad, después de eso gozan de oportunidades para que se puedan valer por ellos mismos.

Disculpe por expresar mi descontento en esto, no es que sea inconsciente o insensible, es solo que este tipo de acciones provoca que este gobierno tome medidas en contra de estas personas y que podría afectar indirectamente a otras personas y hasta usted mismo o un familiar.

Tanto así que ahora ya quedara a criterio de un oficial de control de aduanas si una mujer embarazada pueda entrar a este país si tiene sospecha que viene a dar a luz a su bebe para gozar los veneficios que goza un ciudadano americano; así es como cada acción tiene una reacción.

Al mismo tiempo que corrompamos el sistema, el gobierno tomara medidas para contrarrestar todas esas acciones; analizando las cosas no es que sean racistas, palabra que la decimos todo el tiempo, si es que sean patriotas, quieren y protegen a su país, algo que nos sería muy útil aprender.

Yo en el pasado he demostrado mi pensar acerca de las personas que sin necesidad se aprovechan de un sistema que considero bondadoso, y que gozan de beneficios que son dirigidos para personas de muy bajos ingresos; he conocido de casos de familias donde todos en ella trabajan ganando buenos sueldos y que son parte de programas de ayuda.

Ya lo han hecho en muchos sectores, como el asilo, las licencias y su nuevo real ID, con los bloqueos de entrada a ciertos países, y podría nombrar algunos otros, pero no es el punto.

Si es una familia o una persona que en realidad lo necesita, no veo ningún problema, hablo de esas personas que conducen un vehículo ultimo modelo, llenos de joyas y usando accesorios de marcas de renombre con un precio muy

Si este no es su caso, por favor me disculpa, por que se que siempre hay personas muy rectas y trabajadoras con muchos valores que fueron enseñados en su hogar.

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Revista Latina / Febrero 2020

Ya que estamos aquí, tratemos de hacer las cosas correctas, no tratemos de tomar ese atajo para llegar a nuestro objetivo olvidándonos de los escrúpulos y de distinguir que es lo correcto.

¡Hasta la próxima!

Revista Latina

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www.revistalatinafl.com (941) 799-8781 info@revistalatinafl.com www.Facebook.com/ revistalatinafl DIRECTOR GENERAL / VENTAS Mel Benitez FOTOGRAFÍA / VENTAS Adalberto Partida DISEÑO Carlos Dominguez Chochi Pinto COLABORADORES Nelson Mojíca Flor Zamora Chris Ralston Beatriz Guerrero José R. Mendoza Revista Latina es publicada a principios de cada mes. Los invitamos a que colabore con nosotros enviándonos manuscritos, fotografías y comentarios, pueden ser enviados vía correo electrónico a editor@mediatecus.com. La casa editora no se hace responsable por cualquier publicación en nuestra revista que haya sido enviada por personas ajenas a nuestra editorial y que haya sido publicada. Opiniones presentadas por nuestros columnistas o nuestros anunciantes no necesariamente expresa el punto de vista de Mediatec Inc. Mediatec Inc. se reserva el derecho a rehusarse a publicar cualquier anuncio que la dirección considere necesario. Esta publicación no se hace responsable por diseños recibidos de parte de los clientes, cualquier problema al respecto deberá arreglarse entre el diseñador y el cliente, la procedencia de tales no es obligación de Mediatec Inc. averiguarlo. En Mediatec Inc nos preocupamos por la satisfacción de nuestros clientes.

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Historia Real. El FBI y la Corte Federal poseen este documento para su investigación.

Esta demanda federal es en contra del Gobierno de Honduras por los delitos de Tráfico de Drogas, lavado de dinero, genocidio, abuso de autoridad, mala administración pública, corrupción, entre otros: Las bases legales son: 1. Constitución de la República de Honduras.

2.- Código Penal Honduras.

Martín Amador Tabora Este libro está disponible en los siguientes idiomas:

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Denuncia penal por narcotráfico, lavado de dinero, la corrupción, Genocidio, abuso de autoridad y mala administración pública. Dicha demanda se hace contra el Gobierno de Honduras www.RevistaLatinaFL.com

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no significa que nuestros hijos no debieran estar practicando deportes y aprendiendo de un entrenador, pero sí significa que los deportes organizados no pueden tomar el lugar de otras formas de juego. Es importante que nuestros hijos puedan imaginar nuevos juegos y aprender a cooperar con otros niños para organizar su propio juego. Las reglas de cualquier juego que inventen pueden ser creativas y complicadas, o los niños pueden simplemente elegir subir a un árbol y pretender ser monos. Realmente no importa. Al igual que cuando se lucha con papá, los niños simplemente necesitan tiempo

para unirse con amigos, para fingir, para luchar y maquinarse, incluso para aburrirse.

El juego, incluso algo tan básico como la rugosidad, construye inteligencia social y se convierte en la base para desarrollar amistades o unión entre padres e hijos. La actividad en sí no es tan importante, porque ese no es el punto. Más bien, se trata de la preciosa oportunidad de estar juntos simplemente porque nos gustamos.

Debo admitir que aún no creo que pueda vencer a mi padre en la lucha libre.

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su registro de automóviles todavía.

Parte de lo que hace esto difícil es que es diferente del modelo que yo y otros padres de mi generación típicamente experimentados.

“Estamos criando a nuestros hijos de manera diferente a como nos criaron”, coincide Heffernan. “Nuestros hijos quieren pasar más tiempo con nosotros y hablar con nosotros más de lo que hicimos con nuestros padres.

Como una madre orientada a la acción acostumbrada a manejar las vidas de una gran familia, el enfoque de “sentarse y escuchar” no es exactamente natural. Pero eso no significa que esté indefenso para promulgar el cambio, o que mi sutil consejo finalmente no alcance su huella.

De hecho, me siento alentado al saber que mientras las semillas de la autosuficiencia y la madurez siguen brotando, otros que trabajé duro para

atender —como la bondad, la empatía, los fuertes lazos familiares y la curiosidad sobre el mundo— están fructificando cada vez más.

Durante años, he estado aconsejando a otras madres que jueguen el juego largo, como la crianza no sólo para hoy o este momento, sino para el panorama general; tomar decisiones no porque sea lo que otras personas piensen que debes hacer o una norma cultural, sino porque es lo que tu instinto dice que es lo correcto para tu hijo, ahora mismo.

Por lo tanto, el túnel, por así decirlo, todavía se extiende por delante de mí, y por cuántos años, es difícil de decir. Mi hijo menor tiene 10 años; Me gustaría pensar que seré un nester vacío de la vida real dentro de una década. Pero al igual que he tenido que hacerlo en todas las etapas de la crianza, estoy aprendiendo a ajustar mis expectativas.

TO A NEW BEGINNING By: FLOR ZAMORA Youth Educator Happy 2020! It’s important to fight through the year.

Some of us have started in a good note and some of us have things to still gain.

Even though times can be rough in the beginning of the year getting settled into your new ways, try to establish a set schedule for yourself.

An example, if your goal for 2020 is to go to the gym at least 3 days a week - then figure out what time of the day is best to establish that and force yourself to go there. Just like you “force” yourself to get up to go to work or school.

through hard work and dedication. Remind yourself that you are who are you are now and that you still have time to improve for the new you.

Have a dream ahead of your goal. Another example would be, once I get fit at the gym, I want to go to vacation and be able to fit in a nice bikini. Think further than just your goal and grant your own wishes.

2020 has just started and you have much time to improve yourself and it’s just hard work and dedication. I know you can strive!

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TOSTADAS DE TINGA AL ESTILO DOÑA BETTY INGREDIENTES •

1 pechuga de pollo

•

1 cebolla cortada en tiras delgadas

•

2 dientes de ajo picados

•

3 chiles chipotles

•

5 jitomates

•

1 hoja de laurel

•

8 tostadas

•

1 taza de frijoles refritos

•

Lechuga picada

•

1/2 taza de crema

•

1/4 de queso crema

•

Rebanadas de aguacate

•

Sal

•

Aceite

de pollo con un poco de sal.

Posteriormente deshébrala y reservar.

2.

En una sartén con aceite sofríe el ajo y la cebolla. Mientras tanto licúa el jitomate, el chile chipotle y el caldo de pollo que sobró al hervir la pechuga.

3.

Una vez que tengas la mezcla añádela al sartén con las cebollas y el ajo. Agrega una hoja de laurel y la pechuga de pollo deshebrada.

Déjalo cocer durante 20 minutos aproximadamente.

4.

Para servir coloca sobre las tostadas un poco de frijoles, agrega la tinga de pollo y decora con lechuga, crema, queso, aguacate y salsa de tu preferencia.

¡Buen provecho!

Escríbame, al donabetty_revistalatina@ hotmail.com, me encantará oír a sus comentarios o ideas para una nueva receta.

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En una olla pon a cocer la pechuga

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sanguíneo, que incrementa la insulina, dice Kazlauskaite. No hay evidencia de que estas bebidas causen obesidad.

Sin embargo, los estudios muestran que el consumo frecuente de bebidas azucaradas está relacionado con el aumento de peso, la obesidad y la diabetes tipo 2, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades.

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Eso es porque consumes más nutrientes como fibra cuando consumes los alimentos en su forma natural, dice. Además, el proceso de masticar y consumir los alimentos más lentamente puede ayudarte a mantenerte lleno.

“Cuando comes una manzana, comes más despacio”, dice. “Tu cuerpo tiene más tiempo para digerirlo.”

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Limitar el estrés El cortisol, conocido como la hormona del estrés, está relacionado con un mayor porcentaje de grasa del vientre y aumento de peso. De hecho, las personas

Comer una manzana es diferente de beber un vaso de jugo de manzana, explica Kazlauskaite.

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que tienen altos niveles de cortisol durante largos períodos de tiempo son más propensas a desarrollar obesidad abdominal, según una revisión de 2018 de los estudios publicados en Informes actuales de obesidad.

Butsch dice que las actividades simples como yoga, meditación, o simplemente evitar conflictos pueden ayudar a mantener su ajuste de cintura.

“Creo que incluso simplemente tomar el camino más alto en una discusión [ayuda]”, reafirma el doctor.

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Los reclamos al seguro para los servicios de telesalud crecieron en un 53% del 2016 al 2017, según la American Medical Association, y los expertos esperan que el campo continúe avanzando.

Si tienes dificultades para recibir servicios de atención médica de la manera tradicional, pregúntale a tu proveedor si es posible realizar visitas remotas.

Más del 75% de los hospitales en Estados Unidos se conectan con pacientes y realizan consultas médicas a través de la tecnología, informa la American Hospital Association.

Considerar los alimentos de origen vegetal procesados como la opción más saludable Atrás quedaron los días de las hamburguesas vegetarianas aburridas y secas.

Las hamburguesas gruesas, jugosas, similares a la carne (pero sin carne) han estallado en el mercado, y las principales marcas han llegado a los lugares de comida rápida y menús de

restaurantes.

Pero la experta en nutrición Lichtenstein dice que los consumidores deben tener precaución antes de devorar un plato lleno de sustitutos de la carne. El producto tiene algunos beneficios sobre la carne de res, como una huella de carbono más baja.

Pero las hamburguesas falsas son altamente procesadas y tienen mucho sodio, señala Lichtenstein. También tienen aproximadamente la misma cantidad de calorías que una hamburguesa de res, informan los científicos.

“No podemos simplemente mirar un aspecto individual de la comida. Sí, desde una perspectiva de sostenibilidad, es probable que existan ventajas de los alimentos a base de plantas, pero eso no significa que todos los alimentos de origen vegetal sean más saludables o mejores que la otra opción”, dice Lichtenstein.

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Pa’ Reirse Un Poco Alumno de Derecho al hacer una prueba oral: -Qué es un fraude?

-Es lo que el Sr. Profesor está haciendo ahora mismo- responde el alumno.

El profesor queda indignado: -Lo que faltaba! Explíquese!

Entonces el alumno dice: - Según el Código Penal, "comete fraude todo aquel que se aprovecha de la ignorancia del otro para perjudicarlo".

Conversan dos delincuentes: -¿Por qué vas a defenderte tú mismo en el juicio? ¿Estás loco?

- ¿Y que quieres que haga? Me pasé cinco meses tratando de conseguir un buen abogado y no pude ...

-¿Que dices? ¡si hay muchos abogados buenos!

-Sí, ya sé, pero cuando se enteraban que no era yo el que había robado el dinero, no aceptaban el caso. www.RevistaLatinaFL.com

Resulta que está un anciano haciendo su testamento con el abogado, y dice el señor: -Y mi última voluntad es que me entierren con música.

A lo que respondió el abogado: -No faltaba más, señor Sánchez. Pero dígame una cosita nada más, ¿Qué tipo de música le gustaría escuchar?

En un juicio va el fiscal y le pregunta al acusado: - ¿Mató usted a la víctima?

-No. Le recuerdo que está usted bajo juramento, ¿Sabe cuál es la pena por perjurio?

- Sí, mucho menor que por asesinato.

En un juicio por el robo de un coche, el juez al acusado: - Por falta de pruebas, el acusado es declarado inocente y se retiran los cargos.

-Perdone señoría, ¿Significa eso que me puedo quedar con el coche?

En un juicio por asesinato, el juez le dice a la acusada: - Dígame su versión de los hechos.

-Bueno, -dice la mujer, -yo estaba en la cocina. De pronto entró mi marido, se resbaló, cayó sobre un cuchillo y se lo clavó en el pecho ... y le pasó exactamente lo mismo siete veces seguidas.

Un niño pregunta a su padre que es abogado: -Papá, ¿cuánto es 5 más 5?

-Depende hijo, -responde el padre.

-¿Depende de qué?

- Si es para pagar o si es para cobrar.

-Lo siento mucho, pero ya no sé qué decir para librarlo de la silla eléctrica.

-¿Por qué no dice que fue usted?

Febrero 2020 / Revista Latina

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espiritualidad DESDE LA PLATAFORMA YO DIRÍA...

EL ENTRENADOR TE MEJORARÁ Por:Nel Mojica lideresalmundo@gmail.com

¿Cuánto camino nos queda por recorrer? Es una pregunta que en general con dificultad podemos responder la mayoría de nosotros.

Para terminar una meta educativa, para realizar un remozamiento en casa, para una meta de ahorro y para muchos otros casos existen los plazos o términos, pero para la finalización de nuestros días el termino es indefinido.

En la Palabra de Dios encontramos la expresión: He aquí, tú has hecho mis días muy breves, y mi existencia es como nada delante de ti; ciertamente todo hombre, aun en la plenitud de su vigor, es sólo un soplo. (Salmos 39:5 – Biblia de las Américas) Mucha gente que hemos conocido ha terminado su carrera: han muerto a esta vida, nosotros también estamos en la lista de espera para experimentar ese momento.

Si la vida es como una carrera, en la cual todos participamos, es de entendidos adquirir la guía de tutores o entrenadores que desde su experiencia y perspectiva nos mejoren para terminar de manera aprobada nuestra carrera.

En la finalización de sus días el apóstol Pablo dijo: He peleado la buena batalla, he llegado al término de la carrera, me he mantenido fiel. (2 Timoteo 4:7 – Biblia Dios habla hoy) Veamos algunas cualidades de las personas que corren adecuadamente su carrera: ✔ Han descubierto su propósito en la vida. ✔ Aunque exista adversidad o problemas avanzando. ✔

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oposición, continúan

Se dejan influenciar por el bien.

Revista Latina / Febrero 2020

✔ Se acompañan de personas que construyen una sociedad más justa. ✔ Procuran dejar un legado a las siguientes generaciones. ¿Has considerado las cualidades que debe reunir la persona a quien le vas a permitir ser tu entrenador?

Deberías hacerlo, quizás signifique un gran avance en tu carrera, podrían ser tus padres, un profesor, un pastor, una persona de negocios, etc. No interesa tanto mencionar cualidades físicas sino más bien del carácter, te presento tres: ✔ Visionario: mejor, él debería tener una visión personal, una persona que tiene una visión comprende mejor a otros que tienen una visión, ayuda a clarificar de donde viene y para donde va ayudando así a que saques lo mejor de tu vida. ✔ C o n conocimiento: mientras más equipado de conocimientos es un tutor es más idóneo para enseñar a otros puede verte, comprenderte y adiestrarte de manera integral: alma, cuerpo y espíritu tu entrenador te mejorará.

Para

✔ Pastoral: En el momento en que sientes tu corazón roto o te desanimas porque has fallado pecando.

El entrenador pastoral estará cerca para levantarte y restaurarte. Así, de pie, volverás a la condición adecuada para continuar tu carrera.

En Líderes al Mundo – LAM contamos con personas que podrían ayudarte a mejorar. Contáctanos en tu región por medio de la Revista Latina o redes sociales.

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Febrero 2020 / Revista Latina

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HORÓSCOPO Aries: Mar 20 - Abr 19.

Has transitado un largo camino, y este mes tu viaje te estará llevando a la cima. En lo personal y profesional, estás ante la mirada de todos, mientras que, en lo social, la gente demanda tu atención. Busca tener autenticidad y predica con el ejemplo.

Tauro: Abr 20 - Mayo 20.

A principios de febrero, estás comenzando un nuevo ciclo profesional, y haciendo conexiones poderosas que pueden impulsar tus ambiciones. Pero Venus entra a Aries el 7 de febrero, lo que te llevará a mirar hacia adentro para aclarar una visión.

Géminis: May 21 - Jun 20.

A principios de febrero, estás comenzando un viaje. Podrías viajar físicamente a algún lugar, o metafóricamente expandir tus horizontes a nivel personal, profesional y en una relación. Eres libre de explorar tus opciones.

Leo: Jul 22 - Ago 22.

Cáncer: Jun 21 - Jul 21.

A principios de febrero, se desarrollan potentes cambios con respecto a una situación profesional, relación íntima, o una situación que te ha llevado al límite. Tienes mucho por ganar a nivel emocional y económico, pero mantente al margen.

Libra: Sep 23 - Oct 22.

Escorpio: Oct 23 - Nov 21.

A principios de febrero, el sol y Mercurio están en Acuario, despertando deseos y creatividad, y alentándote a darle una oportunidad a tu corazón. Esto significa aprender a querer esas partes más extravagantes de ti y aquellos deseos que no siempre reconoces o expresas.

Capricornio: Dic 22 - Ene 20. Al

principio de febrero, te enfocas en los asuntos de finanzas y en tus compromisos más cercanos. El 8 de febrero, la luna llena en Leo resalta los asuntos que tienen que ver con los recursos compartidos, todas las relaciones contractuales, impuestos, herencias, y una relación íntima.

Virgo: Ago 23 - Sep 22.

Estás en un nuevo ciclo de relaciones, y te acercas a la luna llena en tu signo el 8 de febrero. Las pasiones se elevan, y este es un momento emotivo, pero profundamente transformador. No tengas miedo de admitir cómo te sientes, pero mantente al margen .

A principios de febrero, te enfocas en el hogar, la familia, la seguridad y los asuntos domésticos. El 8 de febrero, la luna llena en Leo saca a la luz una situación profesional, y esto requiere de equilibrio. Reflexiona sobre tus ambiciones, que son cada vez mayores, y no tengas miedo de dejar atrás las que ya superaste.

Acuario: Ene 21 - Feb 19.

Estás en un nuevo ciclo personal, y se están desarrollando profundos cambios tras bambalinas. El mes que viene, Saturno entra a tu signo por primera vez desde 1991. Esta es una oportunidad para tener una confrontación final y una oportunidad para aclarar bloqueos

A principios de febrero, estás en un nuevo ciclo con respecto a tu trabajo, salud y rutinas diarias. Tienes muchas cosas de las que ocuparte. Prioriza tu vida, comenzando por tu salud, y dedícate a lo que más te importa. Además, aprende a delegar y pedir ayuda cuando la necesitas.

Sagitario: Nov 22 - Dic 21.

A principios de febrero, tienes conversaciones importantes y descubres nuevas informaciones que te revelan tus opciones. Eres libre de explorarlas, pero durante la luna llena en Leo del 8 de febrero, te acercas a la hora de la verdad.

Reflexiona sobre un objetivo a largo plazo.

Piscis: Feb 20 - Mar 19.

Al comienzo de febrero, estás en una fase introspectiva, con el sol en el sector más oculto de tu carta astral.

Venus está en Piscis, lo que indica que puedes atraer la cosa o persona que deseas, pero primero debes aclarar una visión. Mercurio entra a Piscis el 3 de febrero, y te preparas para hablar.

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