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OCTUBRE 2019
5 pasos para tomar el control de sus finanzas personales
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Sintomas que todo hombre no puede ignorar
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¿Puede el amor hacerte subir de peso? Pag 16
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¿Qué seguridad necesita para ir en bici? Pag 8
CÓMO LA NEUROCIENCIA ESTÁ DESBLOQUEANDO LOS MISTERIOS DEL CEREBRO ADOLESCENTE Pag 10
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Revista Latina / Octubre 2019
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Octubre 2019 / Revista Latina
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CONTENIDO 8
¿QUÉ SEGURIDAD NECESITA PARA IR EN BICI?
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ABANDONO DE LA ESCUELA SECUNDARIA Y EDUCACIÓN DE SEGUNDA OPORTUNIDAD
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¿CÓMO AFECTA LA PÍLDORA A LA HORA DE BUSCAR UN EMBARAZO?
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RECETA: CARNE ASADA A LA TAMPIQUEÑA DE DOÑA BETTY
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SINTOMAS QUE TODO HOMBRE NO PUEDE IGNORAR
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LA DIFERENCIA ENTRE VLDL Y LDL
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3 MANERAS EN QUE ESTÁS SABOTEANDO TU NEGOCIO (SIN SIQUIERA SABERLO)
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7 PRÁCTICAS DIARIAS QUE IMPULSAN TU MOTIVACIÓN
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5 MANERAS DE APOYAR EL COLÁGENO DE FORMA NATURAL, SEGÚN UN NUTRICIONISTA
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5 PASOS PARA TOMAR EL CONTROL DE SUS FINANZAS PERSONALES
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DESDE LA PLATAFORMA YO DIRÍA... COMO LA GRAVEDAD
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¿PUEDE EL AMOR HACERTE SUBIR DE PESO? VACUNAS CONTRA LA GRIPE PARA PERSONAS MAYORES
Revista Latina / Octubre 2019
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Octubre 2019 / Revista Latina
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notas del director
Revista Latina
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Mel Benítez A medida que pasa el tiempo, es sorprendente la cantidad de estafas que ocurren en nuestro alrededor, los hay de todos tipos.. En este espacio, ya he escrito acerca de esto muchas veces, escribo al respecto periódicamente; es por lo mismo, por la frecuencia y la astucia con lo que estas estafas se desarrollan. Si me entero de algo me gusta compartirlo con usted y así ponerlo en sobre aviso para que no lo tomen por sorpresa. En este tiempo cuando cada vez se hace más difícil arreglar una situación migratoria, por las políticas de este gobierno, no falta un abogado que le ofrece a las personas arreglar su situación, ofreciendo cualquier procedimiento, aunque a la larga, no termine solucionando algo y le complique más las cosas al interesado. Hace algunos días recibí la llamada de alguien que estaba pasando por esta situación, me contaba que, en el afán de arreglar su situación, alguien le recomendó un abogado que su oficina está ubicada en Bradenton sobre la 301 vieja cerca del Acapulco Tropical; por razones legales no podemos revelar el nombre. Resulta que a esta persona le llegó el rumor de que este abogado cobraba $15,000, los cuales tenía que pagar por anticipado, por ayudar a encontrar una vía para resolver su situación, los cuales en este caso se duplicaban porque era él y la esposa. El llamó a la oficina de este abogado y la persona que lo atendió, le dijo que lo podían atender en el momento que el llegara, decidió ir, cuando él llegó, escuchó que en otra oficina estaba otra persona discutiendo con alguien, la cual reclamaba que él ya había pagado el dinero y que su caso ya tenia dos años que aún no recibía ningún tipo de respuesta, en ese mismo instante decidió salir de allí.
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Revista Latina / Octubre 2019
Investigando, al tiempo se dio cuenta de que este abogado tenia a muchas personas en la misma posición y a algunos hasta les había llegado una orden de deportación.
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Imagínese usted que está en la búsqueda de una solución y mas bien se le hace más grande el problema.
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Aparentemente este abogado lo que hace es aplicar para un asilo político, el cual es muy difícil de conseguir, se requiere de muchas pruebas que al final no se consiguen o no las aceptan y terminan extendiéndole una orden de deportación. Estas cosas pasan todo el tiempo, nuestra gente sigue cayendo en este tipo de trampas, siempre existen personas que se aprovechan de la sencillez de los otros. Le sugiero que averigüe bien antes de hacer algo parecido, se que es bien difícil y que de repente gaste mucho dinero, pero contar con varias opiniones no estaría mal. Así como esta estafa, existen muchas por varias vías; teléfono, correo, TV, Radio, y hasta en la calle. Recuerdo uno de esos esquemas en la que una persona desde una van dice que tiene unos equipos de audio y televisión que son extra-inventario y que los quieren vender bien baratos, están en la caja bien selladas, usted hace la transacción y cuando llega a casa y revisa el equipo, resulta que los equipos no funcionan o están vacíos. Y así podríamos mencionar muchos, uno de los mas recientes es el de la llamada del IRS argumentando que tiene usted tiene cierta anomalía con esta institución y que tiene que girar cierta cantidad de dinero; no se deje engañar, el IRS no procede de esta forma, ya ellos tienen sus medios establecidos. Solo me resta pedirle una vez más que tenga cuidado. ¡Hasta la próxima!
DIRECTOR GENERAL / VENTAS Mel Benitez FOTOGRAFÍA / VENTAS Adalberto Partida DISEÑO Carlos Dominguez Chochi Pinto COLABORADORES Nelson Mojíca Flor Zamora Chris Ralston Beatriz Guerrero Revista Latina es publicada a principios de cada mes. Los invitamos a que colabore con nosotros enviándonos manuscritos, fotografías y comentarios, pueden ser enviados vía correo electrónico a editor@mediatecus.com. La casa editora no se hace responsable por cualquier publicación en nuestra revista que haya sido enviada por personas ajenas a nuestra editorial y que haya sido publicada. Opiniones presentadas por nuestros columnistas o nuestros anunciantes no necesariamente expresa el punto de vista de Mediatec Inc. Mediatec Inc. se reserva el derecho a rehusarse a publicar cualquier anuncio que la dirección considere necesario. Esta publicación no se hace responsable por diseños recibidos de parte de los clientes, cualquier problema al respecto deberá arreglarse entre el diseñador y el cliente, la procedencia de tales no es obligación de Mediatec Inc. averiguarlo. En Mediatec Inc nos preocupamos por la satisfacción de nuestros clientes. Por favor recicle esta revista. Ayudemos a preservar el medio ambiente
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RECETA DE ASADA A LA TAMPIQUEÑA DE DOÑA BETTY déjala marinar.
4. Calienta los frijoles. Y prepara el platillo.
INGREDIENTES
MODO DE PREPARACIÓN
•
Sal, ajo y pimienta.
•
1 Chile poblano.
•
1 cebolla blanca.
1. Desvena el chile poblano y córtalo en tiras delgadas. Después, pela la cebolla y córtala en rodajas delgadas.
•
2 cucharadas de aceite.
•
2.2 Lb de carne, bistec, para asar.
•
Queso fresco (al gusto).
•
Frijoles negros refritos.
•
Guacamole casero.
•
Arroz (rojo o blanco, al gusto).
•
Tortillas taqueras o tortillas de maíz.
•
Salsa de enchilada.
CÓMO PREPARAR LA CARNE Extiéndela y aplánala con un mazo hasta que quede bien delgada. Después cortar en 4 filetes largos y sazónalos con sal, ajo y pimienta al gusto. Cubre la carne y
2. Con ambos ingredientes listos, prepara la parrilla con un poco de aceite, una vez alcanzando su temperatura coloca los filetes de res, puedes añadir también unas gotas de aceite sobre los filetes. Procede a asar los bistecs. Lo recomendado es 2 minutos y medio por cada lado. Aunque esto dependerá del grosor de este. Una vez hecha la carne, asa la cebolla y el chile.
5. Sirve el bistec de carne con una porción de cebolla y chile poblano. A un lado de la carne coloca una porción de guacamole y frijoles negros y en el otro lado una enchilada. Si lo deseas, también podrás añadir junto a la enchilada una porción de arroz rojo o blanco. Escríbame, al donabetty_revistalatina@ hotmail.com, me encantará leer sus comentarios o ideas para una nueva receta. ¡Buen provecho!
3. Hecho esto, calienta la salsa de enchilada y las tortillas. Una vez calientes, cubre cada tortilla con salsa, rellenadas de queso fresco, enróllalas y ponlas en un planto. Añade encima más salsa y más queso.
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de desarrollar enfermedades cardíacas, en lugar de resultados individuales de colesterol. Sus niveles de colesterol total, LDL y HDL, junto con una variedad de otros factores, determinan qué opciones de tratamiento son las mejores para usted. Hable con su médico acerca de su colesterol y cómo puede reducir su riesgo de enfermedad cardíaca con dieta, ejercicio, cambios en el estilo de vida y medicamentos, si es necesario. PRUEBA DE VLDL Y LDL La mayoría de las personas se harán pruebas de su nivel de LDL durante un examen físico de rutina. El LDL generalmente se prueba como parte de una prueba de colesterol. La Asociación Americana del Corazón recomienda a todas las personas mayores de 20 años que se revisen el colesterol cada cuatro a seis años. Es posible que sea necesario realizar un seguimiento de los niveles de colesterol con más frecuencia si el riesgo de enfermedad cardíaca es alto o para controlar cualquier tratamiento.
No existe una prueba específica para el colesterol VLDL. Por lo general, el VLDL se estima en función del nivel de triglicéridos. Los triglicéridos también se prueban generalmente con una prueba de colesterol.
• falta de actividad física regular
Muchos médicos no hacen los cálculos para encontrar su nivel estimado de VLDL a menos que usted lo pida específicamente o tenga:
Las estrategias para reducir los niveles de VLDL y LDL son las mismas: aumentar el ejercicio físico y comer una variedad saludable de alimentos.
• otros factores de riesgo de enfermedad cardiovascular
Dejar de fumar y disminuir el consumo de alcohol también puede ser beneficioso. Su médico es el mejor lugar para comenzar para recibir recomendaciones sobre los cambios en el estilo de vida saludable para el corazón, adaptados a usted.
• ciertas condiciones colesterol • enfermedad temprana
anormales
cardíaca
de
del
aparición
Cómo reducir los niveles de VLDL y LDL
Consejos
Los factores de riesgo de enfermedades cardiovasculares incluyen: • aumento de la edad • aumento de peso • diabetes o presión arterial alta • tener antecedentes familiares enfermedad cardiovascular • Fumar
• dieta poco saludable (alta en grasa animal y azúcar y baja en frutas, verduras y fibra)
de
• Coma nueces, aguacates, harina de avena cortada en acero y pescado rico en ácidos grasos omega-3, como salmón y fletán. • Evite las grasas saturadas, que se encuentran en alimentos como la carne de res, la mantequilla y el queso. • Haga ejercicio al menos 30 minutos al día.
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VOCABULARIO DE BIENES RAÍCES Muy a menudo las personas que compran una propiedad NO están muy bien informadas sobre las preguntas importantes en cuanto a su préstamo hipotecario: ¿El préstamo es interés fijo o variable? Si es variable, fecha en la que comienza a variar, cual es el máximo de interés que tendrá de por vida. ¿Tiene penalidad de pagar antes de su caducidad? No prepayment penalty ¿Es el préstamo transferible-asumible al nuevo comprador en el momento de vender la casa? Bond: Es una ayuda que ofrece el gobierno que generalmente la va a tener que pagar una vez decida vender la casa-propiedad. Grant: Es una ayuda ofrecida SIN TENER que pagarla. Para todo tipo de ayuda hay requisitos que cumplir como ingresos familiares, localidad de la propiedad, y otros. Debe saber que preguntas hacer al momento de buscar su financiamiento hipotecario. Compraventa de su propiedad: Buyer Agent: Agente (Realtor) que representa los objetivos del Comprador y no del Vendedor o dueño de la propiedad. Usted como Comprador NO puede hablar con el Dueño de la Propiedad, a menos que no tenga quien lo represente. Las conversaciones son entre los Agentes que están velando por sus intereses. Listing Agent: Agente que representa al Vendedor-Dueño de la propiedad. Proporciónele a su Agente información sobre el estado, cambios que ha hecho, survey, seguros, sobre su propiedad, Deed o documento de Propiedad, Title Insurance, etc. Esto hará más atractivo su Listing. Recuerde mantener todos los papeles-documentos relacionados con la compra de su propiedad. Le ayudará en el momento que desee venderla. (407)-501-0551 ¡para comprar su casa ya!
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Nuestra Gente en Sociales
Recientemente en la ciudad de Palmetto rodeada de familiares y amistades celebró su cumpleaños número 21 la joven Evelyn Pérez.
El Pastor Daniel Castellano y su esposa Laura con Christina Barbosa en la celebración de su cumpleaños.
Los orgullosos padres de la festejada Patricia y Domingo Pérez al momento de cantar el Feliz Cumpleaños y desearle muchos éxitos.
Javier Rivera otro de los cumpleañeros del mes de septiembre de la Primera Iglesia Hispana de Bayshore en el festejo.
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Pa’ Reirse Un Poco EL MEJOR IMITADOR José es uno de esos tipos que siempre está haciendo alarde de sus supuestas virtudes. Un día, en una reunión de amigos, aseguró que no había nadie como él para hacer imitaciones. Desconfiado, uno de los presentes le preguntó: Y vos ¿Qué imitas? De todo, pero a los que mejor imito son a los gatos. Pero, cualquiera hace "miau, miau". Sí, pero no cualquiera come ratones. ¿POR QUÉ NO SE PONE A TRABAJAR? Un día un señor pedía limosna y un señor que lo ve le dice: ¿Por qué usted no se pone a trabajar? Y el pobre le dijo: ¡Le pedí limosna no consejos!
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DOS AMIGOS HABLAN DE SUS PLANES PARA EL FUTURO Pues yo estoy buscando novia para casarme, pero no sé qué hacer, porque a mi madre no le gusta ninguna de las chicas que le he presentado. Pues entonces, busca una chica como tú madre y preséntasela. ¡Ya lo hice, pero no le gustó a mi padre!
¿CÓMO SE LLAMA TU HIJA? Va un señor por la calle y se encuentra con un amigo: Hombre, qué tal estás, hacía mucho tiempo que no te veía. El amigo le responde: Muy bien, me casé y, ¿Tú? Sí, yo también y tengo dos hijas Colgate y Profiden. El otro se queda impresionado, pero no dice nada. Yo tengo una hija y se llama María. El otro sin cortarse nada le responde: ¿Cómo las galletas?
POR FIN REALIZARE MI SUEÑO Se encuentran dos amigos en la calle y uno de ellos ve al otro muy feliz y le pregunta: ¿Por qué estás tan feliz? Porque por fin podré realizar mi sueño. ¿Cuál es? El de trabajar en una obra de teatro. ¿Y qué papel te tocó? El de un rubio, feo y tonto. ¿O sea que sólo vas a tener que teñirte el pelo?
DOS AMIGOS COMPARTIENDO CONFIDENCIAS Dos amigos compartiendo confidencias tomando una copa. Manolo, sabes que llevo tres meses sin hablarle a mi mujer. ¿Qué pasa, es que estáis peleados? ¡No!, es para no interrumpirla.
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espiritualidad DESDE LA PLATAFORMA YO DIRÍA... COMO LA GRAVEDAD Por:Nel Mojica lideresalmundo@gmail.com
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a ley de la gravitación universal formulada por el científico Isaac Newton postula que la fuerza que ejerce una partícula puntual con masa sobre otra con masa es directamente proporcional al producto de las masas, e inversamente proporcional al cuadrado de la distancia que las separa. Es la ley anterior la que nos permite poner los pies sobre la tierra, coloquialmente se ha usado para formar a las generaciones jóvenes, diciendo: “para que nuestros hijos no anden en las nubes pongamos un poco de responsabilidad sobre sus hombros” Es una alusión a la ley a la que todos estamos expuestos, no importa la raza, nacionalidad, nivel académico, posesiones materiales, etc. Las leyes naturales nos llevan a la conclusión de que la igualdad debe prevalecer a pesar de nuestras particularidades. Todos estamos sujetos a ellas. Viajando por la carretera, veía a un gran camión cargado de materiales para la construcción, cada vez que se detenía y le correspondía volver a iniciar la marcha mostraba mucha lentitud hasta que, por el andar pesado, por su carga, era inevitable que en las carreteras angostas formara filas de carros. Acaso no es así la obesidad, pon a una persona obesa a practicar algún ejercicio físico y verás sus movimientos lentos, le costará tomar impulso en una carrera más que a una persona delgada y ágil. ¿Acaso lo anterior no es aplicable a la vida emocional o salud mental de cualquier ser humano normal? Por diversas razones podemos llegar a condiciones abrumadoras, pensá conmigo acerca de un hombre en edad productiva y que como principio de familia maneja su rol como el principal proveedor de su casa y que por una razón X pierde su trabajo, busca opciones de laborar, pero no encuentra trabajo. Experimentará frustración, desanimo, desesperación, enojo, y más emociones obscuras que le matarán su entusiasmo y creatividad. Es como ese camión
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sobrecargado o la persona obesa. Le va a costar moverse. ¿Qué emociones genera en una familia un padre que pierde todo su tiempo y todos sus recursos económicos en el alcoholismo? ¿Qué ambiente emocional familiar producen los cónyuges que de manera violenta se mantienen peleando por todo? Podríamos encontrar muchas razones para experimentar sobrecargas emocionales negativas y que impiden la condición de bienestar. ¿Qué hacer? Sabio es pausar, meditar y empezar a analizar cómo están ordenadas nuestras prioridades y tomar decisiones prácticas que nos lleven a la mejora, es poco común que alguna mala situación se desarrolle de la noche a la mañana, así mismo revertirla quiere paciencia y esmero. Descargar el camión de los materiales de construcción, bajar de peso y despojarnos de las excesivas cargas emocionales r e q u i e r e n paciencia y esmero. Pero si se puede. El consejo bíblico dice: 7 echando toda vuestra ansiedad sobre él, porque él tiene cuidado de vosotros. I Pedro 5 ¿Quién decide dejar la ansiedad?, ¿Quién tiene
cuidado de nosotros? Dios nos cuida. Hagamos nuestra parte y él ciertamente hará la suya. Otros consejos sabios: • Ora, platica con Dios • Periódicamente apártate reflexionar sobre tu vida.
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• Busca a personas confiables para que te orienten. • Espera con paciencia la buena cosecha de tus buenas acciones. Cualquiera de los compañeros de Líderes al Mundo podría ser tu orientador, contáctalos por medio de Revista Latina. ¡Dios te bendiga!
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• First select a number/operator and than apply it to a sudoku cell. Octubre 2019 / Revista Latina 31
MIGRACIÓN LATINOAMERICANA Josá R. Mendoza R. Como latinoamericano, como venezolano, ya que soy residente de la ciudad de Caracas; sentí una inmensa tristeza al observar que, a través de publicaciones en las redes, algunos ciudadanos, quizá ecuatorianos o peruanos han caído en la bajeza ruin de utilizar niños de corta edad, tal vez de seis u ocho años, para emprender una campaña en contra de emigrantes venezolanos, sin tomar en cuenta el daño que a futuro puedan causar a dichos niños al entrenarlos con este fin. Como seres humanos que nacimos y vivimos en la gran patria latinoamericana debemos tener presente que todos nuestros países al sur del rio Grande desde su independencia de los imperios europeos, hemos sufrido en algún momento de nuestra historia debido al caudillismo aun imperante en algunos de nuestros países, gobiernos autoritarios y dictaduras militaristas que nos han obligado a abandonar nuestros terruños, nuestras familias, nuestras costumbres, por lo tanto deberíamos mantener un mínimo de solidaridad con nuestros pueblos que en algún momento caen en este tipo de sufrimientos.
En otras fechas fueron argentinos, chilenos y uruguayos. Ninguno de estos migrantes fue sometidos a vejaciones como las pretendidas por estas personas con la utilización de inocentes que aún no saben hacia donde los puede orientar los vaivenes que nos depara la vida en este mundo trastocado por la falta de humanidad y solidaridad. Esto nos lleva a concluir que, en nuestra región, quizá por nuestra cultura, siempre se presentan periodos de mucha tranquilidad y paz con intervalos de desavenencias y fuertes ruidos en el aspecto político, económico y social que origina cambios en las corrientes migratorias con cierta frecuencia de un país a otro. Razón por la cual se hace necesario pensar en concertar acuerdos y crear mecanismos que sean capaces de manejar todo lo concerniente al tránsito legal, alojamiento y desenvolvimiento de personas en la necesidad de migrar dentro del ámbito latinoamericano.
Durante los años 1970 Venezuela recibió una emigración proveniente de diversos países de américa latina, muchos ecuatorianos y peruanos llegaron a nuestras fronteras y fueron bien recibidos, y aquí vivieron muchos de ellos con sus familias, y los venezolanos los trataron bien en el tiempo que sus países eran considerados no acordes para el desarrollo de una vida normal.
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HORÓSCOPO Aries: Marzo 20 - Abril 19.
Cuando comienza octubre, entras a un nuevo ciclo para las relaciones, y debes profundizar tu relación principal: la que tienes contigo. Todas las otras relaciones fluyen a partir de esa. Además, toma conciencia sobre tu relación con autoridad.
Cáncer: Junio 21 - Julio 21.
Los asuntos familiares y domésticos necesitan tu atención este mes. Esta es una oportunidad para enfrentar el pasado con honestidad, hacer las paces, y dejarlo atrás a medida que creas un nuevo futuro.
Libra: Septiembre 23 - Octubre 22.
¡Feliz cumpleaños, Libra! Estás en un nuevo ciclo personal, sales de tu cascarón y despliegas las alas. Octubre te ve en movimiento y llegando lejos (tanto en sentido literal como figurado). Tómatelo con calma para no agotarte.
Capricornio: Diciembre 22 Enero 20. Octubre marca un nuevo
ciclo profesional, que trae oportunidades emocionantes para llevar tu carrera al próximo nivel. Tómate el tiempo para aclarar tus metas, y podrás tomar decisiones a conciencia. Puede que incluso vuelvas a conectar con una ambición.
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Revista Latina / Octubre 2019
Tauro: Abril 20 - Mayo 20.
Estás en un nuevo ciclo de trabajo, salud, rutinas diarias y vida, y estás en el proceso de encontrar el equilibrio y la sanación donde más los necesitas. Este también es un punto crucial poderoso en tu aprendizaje de retomar tu poder para relacionarte con los demás.
Leo: Julio 22 - Agosto 22.
Estás entrando a un nuevo ciclo de comunicaciones este mes, que te trae charlas e información, y te presentará decisiones clave, lo que marcará un punto crucial en tu destino. Esta es una energía creativa y persuasiva que favorecerá las negociaciones.
Escorpio: Octubre 23 -
Noviembre 21. Las primeras tres semanas de octubre marcan una fase introspectiva, lo que te lleva a una búsqueda más profunda de tu alma. Te estás dando cuenta de procesos subconscientes, deseos secretos, miedos, ambiciones y fantasías que casi nunca notas. Acuario: Enero 21 - Febrero 19.
Octubre pone en una encrucijada en tu camino, lo que hace que tengas que ampliar tus horizontes y explorar oportunidades profesionales llamativas. Como puedes ver, tienes más libertad y opciones de lo que crees.
Géminis: Mayo 21 - Junio 20.
Octubre marca el comienzo de un nuevo ciclo de pasión, amor radiante, romance, creatividad y deseo sexual. Esta es una oportunidad para que reconectes con tu niño o niña interior, y encuentres un equilibrio dentro de ti.
Virgo: Agosto 23 - Septiembre 22.
estás en un nuevo ciclo en el que crece tu bienestar económico y emocional, así como tu autoestima, a medida que avanza el mes. Tus compromisos financieros y emocionales también están evolucionando. Aunque te hayas sentido impotente, tú tienes el control.
Sagitario: Noviembre 22 Diciembre 21. Octubre marca un
nuevo ciclo para tus amistades, comunidad, círculos sociales, esperanzas, sueños y deseos cumplidos. Conectarás con otros que pueden ayudarte a impulsar tus ambiciones y darle vida a una visión creativa.
Piscis: Febrero 20 - Marzo 19.
La vida evoluciona profundamente en octubre, y pide que cedas el control en un compromiso financiero o íntimo, o en una situación en la que te sientas fuera de control. Ya sea que esto se trate de una situación personal o financiera, tienes más libertad y poder de lo que crees. www.RevistaLatinaFL.com
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Octubre 2019 / Revista Latina
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Revista Latina / Octubre 2019
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