MVT - COForsaljning - 190906 - bladdring

nöje.

Norrköpings Tidningar, Östgöta Correspondenten och Motala Vadstena Tidning. Hela denna tidning är en annons.

Fredag 6 september 2019

Hösten är här!

Dags för yoga och Hälsomässa

”Mitt Sanna jag” Sanna Nielsen på turné

En tidning om kultur och nöjen i och runt Östergötland

Sprakande och glittriga

Julfester

med show och klassiskt julbord Svenska Kyrkan i Norrköping

Psalmmaraton

Sångglädje genom alla tider

Foto: Emma Svensson

Korsord

& boktips!

Hela denna sida är en annnons för Öst Media

NU FIRAR VI HÖSTEN! Tillbaka i stan och i vardagslunken – och med en kul höst framför oss med en full evenemangskalender att plocka ur. Kanske det behövs träning för att hinna med alla roliga arrangemang? Då kan du få tips om hur du kommer igång med din yogaträning eller stretchning. För våra undomar – en helkväll med festivalkänsla i form av Linköping fallout. Eller vad sägs om ett psalmmaraton i Svenska kyrkan i Norrköping? Kanske lockas du in i mässhallen på höstkanten – då finns Hälsomässan och Bomässan i Norrköping.

Gör höstfint med oss på Blomstertorget

Nästa Nöje kommer den 1 november i Corren, NT och MVT. Missa inte den!

Trevlig läsning och glad höst!

INNEHÅLL

5 7 11 13 15 17 21 25 31 32

LINKÖPING FALLOUT

En spelkväll för den yngre publiken

MOTOWN CHRISTMAS

Julshow i Louis de Geer Norrköping

KOM IVÄG PÅ TEATER

Bli abonnent och missa inga föreställningar!

BOMÄSSA I NORRKÖPING

med kombinerad mat- och dryckesmässa

DEN ÄDLA DRYCKEN CHAMPAGNE Hur tillverkas den? Här får du svar

ÖVA UPP DIN RÖRLIGHET Här får du tips på bra övningar

YOGA – FÖR KROPP OCH SJÄL Intervju med Yogayama i Norrköping

PSALMMARATON I NORRKÖPING I Svenska Kyrkan under Kulturnatten

Här hittar du trädgårdsväxter, tulpanlökar, buketter och allt som hör hösten till!

KULTURNATTEN I NORRKÖPING En efterlängtad tradition sedan 1986

KALENDARIET

Allt om kommande evenemang

www.blomstertorget.se Ullstämma, Linköping. Tel 013-13 92 42.

Månd-fred 8-19. Lörd-sönd 9-18

2 NÖJE

Hela denna sida är en annnons för Öst Media

EVENEMANGSHÖSTEN PÅ LINKÖPING KONSERT & KONGRESS OCH SAAB ARENA

Albin Lee Meldau-

Live i Gamla Linköping

6/9

Radikal Optimist- en humorshow av och med Anders Jansson

19/9

7-8/10

Vin i Linköping 2019

11-12/10

19/10

Svante möter Beppe Wolgers

22/10

22/9

Norrköpings symfoniorkester-

25/9

Torghumor Live!

28/9

13/10

Kodjo Akolor- Jag, pappa?

17/10

Norrköpings symfoniorkester-

18/10

Peter, Bruno och Matilda-

26-27/10

Thank you for the music-

30/10

Martin Stenmarck- Hitsen &

9/11

Sanna Nielsen-

”Mitt Sanna jag”

Vivaldis årstiderna

BÄST PÅ SCEN JUST NU SCENHÖST, SVD KRITIKER PERSBRANDT VISAR ATT HAN ÄR EN AV VÅRA STORA EXPRESSEN KULTUR

DET ÄR HELT ENKELT SÅ BRA SOM ALLA HOPPATS SVD

Den inbillade sjuke

Sven Ingvars- Ingenting är som förut, allt är som vanligt.

Woodstock 50 år!

2/11

Lars Winnerbäck

2/11

Cajsa Stina ÅkerströmÄventyret börjar här

(nästan) unplugged

Hjältarna

en hyllning till Björn & Benny

Weeping Willows

10/11

Mozarts C- moll mässa

Lennie NormanGubbvarning Live

30/10

Mia Skäringer-

17/11

Brynolf & Ljung- Cirkeln

29/11

Avig Maria NMFTG

29/11

Özz Nûjen & Måns MöllerVärldens historia

22/11

Stulen Kärlek

23/11

Linköpings symfoniorkester-

Happy Days!

24/11

Så minns vi Elvis

24/11

Detta är ett urval av evenemang.

Se alla höstens evenemang på visitlinkoping.se NÖJE 3

Hela denna sida är en annnons för Visit Linköping & Co

En sprakande och glittrig

julfest Å

rets julfest i Linköping Konsert & Kongress blir en hejdundrande kväll med strålande stjärnor, sprakande underhållning och ett fantastiskt julbord.

– Under sex kvällar i december förvandlas Garden till ett juligt vinterland med ett dingnande julbord och klassiska julsånger, säger Lotta Hoffsten, projektledare.

– Under namnet Crash Christmas featuring Andreas Lundstedt, så bjuder vi på showgruppen Crash från Norrköping bestående av artisterna Eleonor Léone, Daniel Mitsogiannis och Miss Angelina. Och som gästartist discokungen Andreas Lundstedt.

Varvat med ett gediget, klassikt, svenskt julbord och en häftig blandning med hits genom tiderna levererar gruppen Crash både sång och dans. Perfekt för en julavslutning med kollegor eller en get-together med släkt och vänner, nära och kära.

– Det här är en helkväll som börjar med ett glöggmingel och lite underhållning för att sedan gå över till den stora showen och julbordet med sittning.

– Vi har fått mycket beröm för vårt klassiska julbord och evenemanget är mycket uppskattat, det är roligt att för nionde året i rad få det till en tradition.

Rycks med i den svängiga showen och kom i riktig julstämning! Datumen för julfesten är 5, 6, 7 och 12,13,14 december.

VINÄLSKARE

VI SES PÅ LINKÖPING KONSERT & KONGRESS

11-12 OKTOBER Läs mer och köp biljett på vinilinkoping.se 4 NÖJE

Hela denna sida är en annnons för Visit LInköping & Co

Foto: Emil Vilsek

Foto: Petter Petorovsky Eriksson

Tjuvjakt till Linköping FallOut

E

n helkväll med festivalkänsla, så beskriver arrangören Visit Linköping & Co spelningen som fått namnet ”Linköping FallOut” i Saab Arena 26 oktober. Festivalen där den yngre publiken får en uppladdning lagom till höstlovet.

– Det blev en lyckad kväll förra året så vi upprepar succén, säger Emma Tördahl, projektledare på Visit Linköping.

2018 klev Hov1 upp på scenen och i år har man samlat artister som Tjuvjakt, Thomas Stenström, Estraden och JUNG.

Swärd och Fredrik ”Woodz” Eriksson. De har sedan starten samlat ihop över 170 miljoner streams på Spotify och etablerat sig som en av de mest mångfacetterade hiphoppgrupperna i Sverige.

brodern Tom tagit vägen över humorscenen. Med framgågsrika humorkoncept på instagram, intervjuformat på Youtube och en podcast med närmare 50 000 lyssnare i veckan. På Fallout spelar JUNG musik med influenser från Fleetwood Mac, Matt Corby och Coldplay.

Med nytt material i bagaget besöker Thomas Stenström Linköping i oktober. 2004 slog ”Slå mig hårt i ansiktet” ned Bandet Estraden, med musik som kännetecknas av dansom en blixt och idag uppgår den till 38 miljoner streams. I santa svenska popmelodier, består av medlemmarna Carl Silvergran, Felix Flygare Floderer och Louise Elliotte. januari 2017 släpptes albumet ”Rör inte min kompis”.

Bröderna Henrik och Tom Ljungqvist har genom egna Tidigare i år släppte Estraden singlarna ”Smartare” tillmusikaliska vägar gått samman och bildat bandet JUNG. sammans med Molly Sandén och Bra för dig med Victor Henrik har de senaste åren jobbat med sitt indie-rockband Leksell.

Tjuvjakt – en av Sveriges största hiphopakter som består av Olle Grafström, Arvid Ljungquist, Kid Eriksson, Jesper Join The Riot, som haft stora framgångar i Asien medans Det bådar gott för en helkväll i Saab Arena den 26 oktober.

10/11 För mer information och biljetter: konsertkongress.se eller 190 00 00 NÖJE 5

NORRKÖPINGS SYMFONIORKESTER Passion och starka känslor inleder konsertabonnemang i Norrköping och Linköping. Låt dig beröras av Tjajkovskijs dramatiska sjätte symfoni och all fantastisk musik i de båda konsertserierna.

TORSDAG 19 SEP KL 19 DE GEERHALLEN NORRKÖPING FREDAG 20 SEP KL 19 CRUSELLHALLEN LINKÖPING

g leder rrköpin rten in sserien i Noöping e s n o K rsdag i Link Gula torstklassiker ö och F

Dirigent Michail Jurowski Solister Vadim Gluzman violin, Johannes Moser cello Mozart Trollflöjten, uvertyr Firsova Konsert för violin och cello Tjajkovskij Symfoni nr 6 ”Pathétique”

Joana Carneiro dirigerar SON i Beach och Beethoven torsdag 19 mars i De Geerhallen och fredag 20 mars i Crusellhallen. Den konserten ingår också i Förstklassiker och gula torsdagsserien.

nemang. n o b a a p kö tt a s n a ch e d n Fortfara ettpriset! ilj sb lö å p tt a b ra % 35 r få u D

Biljetter och abonnemang på webben och biljettkassorna på Louis De Geer och Östgötateatern, 020-51 51 20 Linköping Konsert & kongress, 013-190 00 00 www.norrkopingssymfoniorkester.se 6 NÖJE

Hela denna sida är en annnons för Louis De Geer

Julshowen Motown Christmas - musik, dans och stämning Text: Gustaf Hull

Fredagen den 13 december bjuder Louis De Geer in till julshowen ”Motown Christmas” tillsammans med The Fantastic Four, samt proffsdansarna Cecilia Ehrling och Kristjan Lootus. Kom och njut av julmat och underhållning i toppklass där det utlovas både fart, elegans – och massor av julstämning.

U

nder middagen underhåller The Fantastic Four med sin show Motown Christmas där de blandar jullåtar i Motown-tappning med andra Motown-klassiker. De uppträder tillsammans med Let’s Dance-dansarna Kristjan Lootus och Cecilia Ehrling. Norrköpingsfödde Robert Haglund i The Fantastic Four berättar mer om upplägget.

Fullspäckat schema

2021 firar The Fantastic Four 20-årsjubileum. De kan se tillbaka på en framgångsrik karriär. Som när de 2012 tog hem hela tävlingen World Championship of Performing Arts i Las Vegas. Intresset kring The Fantastic Four är stort och de är uppbokade på evenemang till april 2020. Men närmast väntar som sagt arbetet med – Vår specialitet är musik från 50- och 60-talet. Vi har Motown Christmas där premiären blir i Norrköping – gjort ett tvärsnitt av de mest kända Motown-låtarna och Roberts gamla hemstad. de mest kända jullåtarna som vi skruvar till på vårt eget – Det känns extra roligt för det känns ”hemma” även sätt. Givetvis kommer du att till exempel får höra min om jag har bott i Stockholm i många år. Flygeln och De favorit ”White Christmas”, men du får uppleva den på Geer-hallen är bland de bästa konsertlokalerna i Sveett nytt sätt. rige. Dessutom har Louis De Geer konsert & kongress Proffsdansare

Motown Christmas är en singback-show där The Fantastic Four tar med dig på en musikalisk resa som både är stämningsfull, smäktande - och fartfylld. Detta förstärks med proffsiga dansnummer.

– Den musik vi framför kommer från en tid av danstradition. Det kommer publiken att märka. Vi kommer att fläta ihop musik och dans på ett spännande sätt. Kristjan och Cecilias dans tillför otroligt mycket energi till showen med fartfylld pardans och eleganta solonummer. På scenen och ute bland publiken.

Foto: Albin Bogren

underbar mat, så jag är säker på att helheten med julshowen kommer att bli perfekt.

Robert är i övrigt en stor julentusiast.

– Ja, jag gillar verkligen julen och ser alltid till att vara ledig då. Sedan tycker jag att Tomten är en så härlig symbol för allt gott med julen. Vi behöver den. En tid att ro om varandra och vara nära familj och vänner, avslutar Robert.

Läs mer om julshowen och boka biljetter: louisdegeer.se/event/julshow2019/

Hittills är upplägget lite av en grovskiss, men idéer och Läs mer om Fantastic Four på: låtar finns det gott om. Repetitionerna kör igång inom kort. Fantasticfour.se

7 NÖJE

Hela denna sida är en annnons för Öst Media

Foto: Ulla-Carin Ekblom

Sju sköna konserter med Östgöta Blåsarsymfoniker Text: Theodora Boras Delgado

O

m du älskar levande musik har du mycket att se fram emot nu när Östgöta Blåsarsymfoniker har öppnat portarna inför säsongen 2019–2020. Crusellserien, som är blåsarsymfonikernas abonnemangsserie, bjuder på sju sköna konserter som alla är musikupplevelser utöver det vanliga.

Vi har pratat med orkesterns chefsdirigent Christoffer Nobin som berättar lite om Crusellseriens guldkorn och överraskningar.

Mozarts dödsdag den 5 december. Musikens skönhet tillsammans med våra mästerliga solister och Mikaeli Kammarkör garanterar en minnesvärd stund. En annan klassiker är skådespelsmusiken till Egmont av Beethoven. Vid denna konsert, Klarinettmagi, ges även ett stiliserat framförande av den ursprungliga pjäsen så vi kan se fram emot en unik upplevelse av både musik och dramatik av högsta klass.

– På programmet finns också den spännande konserten Det Glada 20-talet, en eldfängd musikalisk cocktail, med bland annat någ– Du får höra fantastisk, fartfylld och inspirerande musik samt känna blåsmusikens spontana energi och glädjespridande kraft. Vi ra av Édith Piafs mest älskade sånger. Vår älskade jazzdrottning vill gärna dela med oss av den passion och glädje som vi musiker Monica Zetterlund hedras i en stjärnspäckad hyllningskonsert som blir en hjärtlig och skön säsongsavslutning i maj 2020. känner när vi står på scenen i Crusellhallen.

Vad får jag uppleva på en konsert med Östgöta Blåsarsymfoniker?

Kan du nämna några guldkorn inför den kommande säsongen?

Kommer ni att bjuda på några överraskningar?

– Det är naturligtvis inget jag kan berätta om, men jag kan säga så – Vi har en gränsöverskridande och nyskapande repertoar med ett väldigt varierat innehåll så det är lite svårt att välja, men ett av guld- mycket som att vi planerar för både små och stora överraskningar, kornen är Mozarts Requiem, som faktiskt kommer att framföras på så håll koll på vår hemsida så att du inte missar något!

Chefsdirigent Christoffer Nobin Foto: Johan Bergmark

Svensk Blåsmusikfestival 12-15 september

S

vensk Blåsmusikfestival anordnades första gången 1998 med ambitionen att bl.a. skapa en nationell mötesplats för utövare av blåsmusik i alla dess former, men också för att vara en symbol för att den svenska blåsmusiken lever och bärs av en ambition att utvecklas.

i Linköping Konsert & Kongress, Saab Arena, Domkyrkan, Missionskyrkan, S:t Larskyrkan, Borggården till Linköpings slott, Stadsmissionens café och Frimurarehotellet. Dessutom blir det parader genom Linköpings city och SM-tävlingar för blåsorkestrar i Crusellhallen.

I många år genomfördes Svensk Blåsmusikfestival Nyheter i årets festival i Jönköping, men sedan 2015 är festivalens hem– Svensk Blåsmusikfestival i Linköping har i huvist Linköping. vudsak samma upplägg som tidigare år, men vi vill – Förra årets festival i Linköping samlade re- samtidigt förnya festivalen. Vi vill gärna lyfta fram kordstort antal deltagande orkestrar och musiker att blåsmusik kan ha många olika skepnader och med omkring 1100 medverkande från 30 orkest- kan i år presentera en del nya inslag. rar, berättar Lennart Johansson, samordnare för- Till nyheterna kan nämnas storbandskonsert, Svensk Blåsmusikfestival i Linköping 2019, medeltida grupp, mässingssextett, marinens mu– I år har festivalen växt ytterligare och kan räk- sikkår med Star Wars, workshops med kammarmusik med mer. na in hela 38 deltagande orkestrar/grupper.

Festivalen presenterar ett stort antal konserter För fullständigt program se hemsidan: med ungdomar, fritidsmusiker och professionel- www.svenskblasmusik.se som fortlöpande la musiker på många arenor såsom Crusellhallen uppdaterar det senaste.

8 NÖJE

Hela denna sida är en annnons för Linköpings Kommun Kultur & Fritid

Agora

Agora – en kreativ mötesplats

– ett hus för alla och den nyaste mötesplatsen i Linköping. Huset ligger i närheten av Skäggetorpsskolan och är en samlingsplats för alla oavsett ålder.

Foto: David Einar

V

älkommen till Agora i höst. Förutom ett modernt bibliotek som är husets hjärta rymmer huset en digital studio, en musikstudio, en kreativ ateljé, flera scener samt flera bokningsbara mötesrum. Agora i centrala Skäggetorp är en mötesplats för alla i Linköping.

Under hösten kommer huset fyllas med många olika aktiviteter för både äldre och yngre. I ateljén blir det bland annat sykurser, målargrupper och slöjdande.

I vår digitala studio kan du lära dig mer om programmering och att skapa med digitala verktyg. Prova också på att besöka vår musikstudio där du kan lära dig spela in musik eller skapa en egen poddcast. I oktober startar mammabarngympa och dans för både barn och vuxna.

Bibliotek Agora

I biblioteket kan du beställa böcker från hela Östergötland eller koppla av i en skön fåtölj och läsa någon av våra tidskrifter. Behöver du öva på svenska så finns det både språkcafé och en grupp där vi läser lättlästa böcker tillsammans.

Bibliotekets öppettider är tisdag-torsdag kl. 11.00–19.00 och fredag-lördag kl.

11.00–16.00.

Du hittar oss även på webben: linkoping.se/bibliotek/bibliotek-agora Välkommen till Agora De flesta aktiviteter pågår mellan kl. 11.00 - 19.00. Du är välkommen att ta en paus i vårt mysiga café som har gott fika och enklare luncher. Ett hett tips är vår veganska snickerskaka!

Du hittar mer information om Agoras alla evenemang och aktiviteter på Agoras facebooksida: facebook.com/agoralinkoping Följ vår vardag på Instagram: @agoralinkoping • På webben: linkoping.se/agora • Besöksadress: Skäggetorp centrum 18 (vid Skäggetorpsskolan)

NÖJE 9

Hela denna sida är en annnons för Öst Media

nöje.

Boktips

Boktips till höstmyset

BOKTIPS! Kärlek, glädje och tacksamhet!

Autoimmun handbok av Karl Hultén, Anna-Maria Norman Maghälsa är nyckeln till ett fungerande immunförsvar. Boken beskriver de samband forskningen avslöjat mellan immunförsvar, maghälsa och hormoner.

Du får hjälp att återvinna hälsan med konkreta verktyg, matlistor och inspirerande recept.

1794

Tacksamhet

av Niklas Natt och Dag

av Kristin Kaspersson

Uppföljaren till succéromanen "1793", som tagit Sverige och världen med storm. I den andra delen i Niklas Natt och Dags "Bellman noir"-trilogi, får vi åter följa Mickel Cardell och Anna Stina Knapp och den myllrande och ruttnande värld som är deras där vad lite som återstår av den gustavianska ärans prakt är statt i sönderfall

I boken Tacksamhet varvas personliga texter och berättelser med Kristins egna vackra fotografier. Kristin väjer inte för svåra ämnen som sorg och saknad, men boken handlar lika mycket om kärlek och glädje och inspirerar läsaren att själv träna sig i att känna tacksamhet i det stora och det lilla.

BOKTIPS! Guiden till maten som stärker ditt immunförsvar!

Eat Clean – kokbok av Kristina Andersson Full av recept, fakta och tips som inspirerar till en hälsosam kosthållning - på riktigt. Du får bland annat lära dig hur du tänker smart i affären, gör kloka byten av vardagliga råvaror och hur du tillagar de näringsrika råvarorna på ett gott och enkelt sätt.

Foto: Emil Eiman

Ja må hon leva av Anders Roslund Anders Roslunds nya thriller är en gastkramande berättelse om hämnd och förräderi när det förflutna under tre ödesdigra dagar exploderar i vår tid.

Vilket är ditt favoritresemål?

Ett bra

boktips till hösten?

10 NÖJE

Kristina Persson:

Torbjörn Bentzer:

Charlotte Magnusson:

Folk med ångest av Fredrik Backman Ångesten pyser i Backmans bok kring människors kamp att "göra rätt" eller "vara rätt" men på ett humoristiskt sätt och med mycket empati.Tänkvärd.

Flugornas Herre av William Golding Spännande och skrämmande roman skriven på 50-talet som är lika aktuell idag. Robinson i bokform…lättläst är den också :)

Bränn alla mina brev av Alex Schulman En otroligt stark, verklig historia som kretsar kring ondska och passionerad kärlek. Jag sträckläste den – Schulman har ett alldeles eget sätt att berätta!

Hela denna sida är en annnons för Östgötateatern

Kom iväg på teater

Text: Jeanette Söderwall Foto: Markus Gårder

Som abonnent på Östgötateatern får du se fyra olika föreställningar på stora scenen till specialpris. Spelåret 2019/2020 bjuder på hisnande nycirkus, en storslagen folksaga, en spännande rockmusikal och en fartfylld fars!

Ö

stgötateatern är Sveriges största länsteater med vackra teaterhus i både Norrköping och Linköping såväl som mindre scener. I den breda repertoaren finns något för alla - nyskrivna verk, odödliga klassiker, magnifika musikaler och mer experimentella produktioner.

Östgötateatern är också den teater i Sverige som har flest abonnenter. Du som köper ett abonnemang får de bästa platserna i salongen och sparar uppemot 30 procent på priset jämfört med att köpa lösbiljetter. Du kan byta dag vid förhinder och får specialpriser på övrig repertoar, så som till den populära soppteatern och föreställningarna på nya X-scenen och i teatercaféerna.

Aniisa Bihi läser vid Linköpings universitet i Norrköping och är ny som abonnent.

– Det känns kul! Många intressanta föreställningar som jag nu har möjlig-

heten att gå på och för ett billigare pris.

Som student så kan man väldigt lätt bli insnurrad i studentlivet och nu har jag fler möjligheter att utforska mer av vad staden har att erbjuda! säger hon.

står för kunskapen och modet och vår publik för nyfikenheten, säger teaterchef Nils Poletti.

kvinnliga huvudkaraktärer gör det bara bättre! säger Aniisa.

På Östgötateatern spelas inte bara teater, utan här tillverkas också allt som hör teatern till. Östgötateaterns verkstäder Våren 2020 innehåller Sverigepremiären rymmer snickeri, smedja, tapetseri, måEn robot och en djävul av den hyllade amerikanska rockmusi- leri och attributmakeri. Teatern har även I höst kommer Aniisa och tusentals an- kalen LIZZIE. Musikalen baseras på den en egen kostymateljé, perukmakeri och dra abonnenter uppleva när akrobatik sanna historien om Lizzie Borden, som i färgeri. och robotik möts i den nervkittlande slutet av 1800-talet misstänktes för mord föreställningen The Last Fish, där fem på sin pappa och styvmor. Fallet är fort- Kerstin Nilsson har haft abonnemang på Östgötateatern i Linköping sedan 1974. cirkusartister och två musiker från farande ouppklarat och Östgötateaterns uppsättning hämtar inspiration från Vad tycker du är det bästa med abonneNorrköpings Symfoniorkester medverkar tillsammans med en industrirobot. det viktorianska 1800-talets skräck- och mang?

Det blir även en riktig teaterfest i form kriminalhistorier. Vårens repertoar på – Det gör att man verkligen kommer av Johann Wolfgang von Goethes sällan stora scenen lockar också med en riktig iväg. Man får nya tankar och nya uppspelade Faust II, som bygger vidare på skrattfest i form av farsernas fars; Ramp- levelser. Man blir både underhållen (om myten om Faust som säljer sin själ till feber. det är en sådan pjäs) och får nytt tandjävulen, och som bland annat tar med Vad ser du mest fram emot spelåret kegods, säger Kerstin. publiken på en resa till antikens Grek- 2019/2020?

Läs mer om årets abonnemang här intill. land.

– Jag ser mest fram emot LIZZIE! Jag är Vilket passar dig bäst? Köp ditt abonne– Säsongen kan sammanfattas med or- väldigt brottsintresserad och har hört ta- mang billigast och enklast på ostgotatealas om musikalen tidigare. Sen att det är tern.se/abonnemang! den kunskap, nyfikenhet och mod. Vi

Mordgåta på scenen

Ett abonnemang ger dig nya upplevelser i vacker teatermiljö. Studenten Anniisa Bihi (i mitten på nedre raden) ser fram emot ett spännande spelår på Östgötateatern.

ABONNEMANG Diamant: Gå på röda mattan! Biljetter till premiärerna med 25% rabatt.

Premiärskål med bubbel, chokladkonfekt och pjäsprogram ingår.

Ordinarie: 1250 kr • Ungdom t.o.m. 25 år: 625 kr Guld: Sätt guldkant på helgen! Biljetter till helgföreställningar (lördag kl. 18.00 eller söndag kl. 16.00) med 30% rabatt.

Ordinarie: 1050 kr • Ungdom t.o.m. 25 år: 525 kr

Silver: Fly vardagen och kliv in i teaterns magiska värld! Biljetter till föreställningar onsdag-fredag (kl. 19.00) med 25% rabatt.

Ordinarie: 990 kr • Ungdom t.o.m. 25 år: 495 kr Nyhet! Fördjupning Gå på teater med oss! Vi bjuder in till intressanta publiksamtal i samband med ditt föreställningsbesök. Programkvällsbiljetter och pjäsprogram ingår. Ordinarie: 990 kr • Ungdom t.o.m. 25 år: 495 kr

NÖJE 11

Hela denna sida är en annnons för Öst Media

Louis De Geer 25 år!

11 OKT

12 OKT

Champagneprovning

13 OKT

Bankettmiddag

Se hela programmet: louisdegeer.se/om-oss/25-ar

Cirkus, musik, magi - och en robot LINKÖPING 6 SEP–13 OKT NORRKÖPING 2 NOV–24 NOV KÖP PÅ OSTGOTATEATERN.SE/FISH 12 NÖJE

NORRKÖPING 21 SEP–12 OKT LINKÖPING 8 NOV–12 DEC KÖP PÅ OSTGOTATEATERN.SE/FAUST

Öppet hus

Hela denna sida är en annnons för Bomässan

FAKTA Förköp din biljett på hemsidan: bomassan.se (välj Norrköping och köp biljetten). Du sparar 30% på entréavgiften när du bokar online.

Norrköping Dryck & Deli: Fredagen den 27 september har Dryck & Deli mässan öppet till kl 20. Varför inte ta en AW på mässan och njuta av all dryck och delikatess innan ni fortsätter ut i fredagsnatten. För er som vill smaka på våra dryckesprover - ställ gärna bilen hemma och ta bussen till mässan.

Bomässa i Norrköping

– med kombinerad mat- och dryckesmässa

Text: Gustaf Hull Foto: Compass Fairs

Den 27–29 september är det dags igen för Bomässa i Stadium Arena i Norrköping.

Parallellt arrangeras även mässan Norrköping Dryck & Deli. Inspireras av höstens nyheter till ditt hem – och låt dina smaklökar frestas.

V

ill du känna och klämma på produkterna innan det är dags att slå till? Värderar du det personliga mötet där du kan ställa frågor och få svar på en gång? Då är Bomässan något för dig. Här har du möjligheten att träffa mängder med företag som delar med sig av både kunskap och inspiration kring allt som rör byggnation, renovering och inredning. Jackie Ekelund, projektledare för Bomässan berättar mer.

– Bomässan är årets största bygg- och boendehelg i Norrköping där tusentals köpsugna besökare kommer för att hitta inspiration. Här får du en chans att bolla idéer med experter och frossa bland fantastiska mässerbjudanden.

Kombinerad mat- och dryckmässa Den som besökt mässan tidigare vet vad de har att se fram emot igen, men det blir även lite nyheter även för dem.

– Årets stora nyhet på Bomässan är att mässan arrangeras parallellt med Norrköping Dryck & Deli. Det är en ny, publik mässa med fokus på det goda livet. Här möter våra besökare lokala, men också nationella och internationella utställare, med spännande mat- och dryckesprodukter.

Under helgen kommer vi kunna erbjuda våra besökare spännande vinprovningar och smakupplevelser.

Kända profiler Som vanligt kommer lite kända profiler på besök. Bland annat Tina ”Mat-Tina” Nordström.

– ”Det blir en massa matlagning, jag fyller bilen med allt” hälsar hon, säger Jackie. Tina kommer även att signera sin bok på plats, så passa på att köpa signerad bok till dig själv eller att ge bort i present. Även ”Snickar-Björn” Christiernsson, känd från olika in-

redningsprogram i tv, kommer att dela med sig av tips och tricks.

– Han kommer till exempel visa hur du gjuter den perfekta betongskivan till exempel bordskiva, fönsterbräda eller köksbänk.

Barnens favoritinredare Anna Braun ger oss tips på hur vi bäst gör om våra barnrum.

– Kom och lyssna på Annas föreläsning “Form & Funktion - så inreder du ett barnrum” som bjuder på massor av inspiration för att lyckas med att inreda ditt hem, med fokus på barnens behov.

Alla som hälsar på i Annas monter har även möjlighet att tävla om färg till sitt rum från hennes egen Caparol-färgkollektion till ett värde av 3 269 kronor. Missa inte det!

NÖJE 13

Hela denna sida är en annons för Öst Media

Julius Production, Sangré Event och PJP presenterar

JIMI HENDRIX • BLOOD, SWEAT AND TEARS • JOAN BAEZ CREEDENCE CLEARWATER REVIVAL • THE BAND • JANIS JOPLIN JEFFERSON AIRPLANE • SLY AND THE FAMILY STONE CANNED HEAT • THE WHO • RICHIE HAVENS • ARLO GUTHRIE CROSBY, STILLS, NASH AND YOUNG • RAVI SHANKAR JOHNNY WINTER • TEN YEARS AFTER COUNTRY JOE AND THE FISH • GRATEFUL DEAD

WOODSTOCK 50 ÅR EN SVENSK HYLLNINGSKONSERT TILL VÄRLDENS FÖRSTA STORA ROCKFESTIVAL

MIKAEL RICKFORS • DAN HYLANDER • PY BÄCKMAN • LAGAYLIA FRAZIER MATS RONANDER • CLAS YNGSTRÖM • CONNY BLOOM • JANNE ÅSTRÖM

NORRKÖPING LOUIS DE GEERHALLEN | FRE 1 NOV KL 19.30 LINKÖPING KONSERT & KOGRESS | LÖR 2 NOV KL 19.30 Biljetter & mer information: www.woodstock50.se

KLÄDER, TRENDER, RINGAR, UNDERHÅLLNING

bomässa

27-29 september Norrköping Stadium Arena BOMÄSSAN: FREDAG KL 12-18 LÖRDAG & SÖNDAG KL 10-17 Dryck & Deli: FREDAG 12-20 LÖRDAG 10-18 SÖNDAG 10-17

10 NOVEMBER 2019 Borgen Norrköping Kl. 10.00-16.00 Entré 100:vbmassa.se

Genom alla tider och på alla platser i världen har vi firat kärleken!

Från stora pampiga bröllop till små och intima ceremonier. Kärleken går att fira på flera tusen olika sätt.

För att hylla denna dag har vi skapat en mässa där vi har någonting för alla.

För biljetter och mer information se www.vbmassa.se Varmt välkommen att inspireras!

Mässan gästas av

Åldersgräns 20 år gäller för dryckesprovningar.

R NYA PREMIÄR FÖ

2 MÄSSOR 1 ENTRÉ!

Bröllopskoordinator Johanna Kajson

Designer Lars Wallin

Foto: Anna Roström

Foto: Bo Brinkenfalk

Arrangörer:

Producenter:

Tina

a” ”Mat-Ttin röm Nords

Eventpartner:

DET GÅR FORTFARANDE BOKA PLATS SOM UTSTÄLLARE. SE HEMSIDAN FÖR MER INFORMATION!

14 NÖJE

MÄSSAN!

ENEN

SC LAGAR MAT PÅ

LÖRDAG

KÖP BILJETT PÅ DRYCKodeli.se / BOMÄSSA.SE

Hela denna sida är en annnons för Öst Media

Tips!

Champagneprovning

11 oktober i Värmekyrkan Norrköping

Champagneweekend 5 oktober Starby Hotell Vadstena

Den ädla drycken

Champagne Champagne är världens mest kända mousserande vin.

Bubblorna kommer av att man tillsätter socker och jäst till ett stilla vin och låter det jäsa i flaskan.

C

hampagne bara från Champagne

Det är bara mousserande vin från distriktet Champagne i norra Frankrike som får kallas för champagne. Vinet är unikt på så sätt att klimatet är svalt så att druvorna knappt mognar. De gör att syrahalten är hög och vinet är väldigt friskt. Jordmånen är också unik med hög halt av krita vilket gör att vinerna får sin speciella mineralkaraktär.

Två blå och en grön Ett tredje inslag i kombinationen är de olika druvsorterna. De två blå pinot meunier och pinot noir samt den gröna chardonnay. Ytterligare druvsorter är tillåtna, men väldigt ovanliga (arbanne, petit meslier, pinot blanc och pinot gris).

Traditionell metod Champagne framställs genom traditionell metod med en andra jäsning på flaska. Minimilagringstiden på flaska med jästfällning är 15 månader. För årgångsbetecknad champagne krävs minst 36 månader lagring.

Just längden på lagringen med jästfällningen, (döda jästceller), gör att många av vinerna får en typisk karaktär av rostat bröd. Man talar om en autolytisk karaktär.

Champagne tål lång lagring Champagne kännetecknas ofta av små men många bubblor, brödighet, en kritig mineralton, citrusfrukter som citron och grapefrukt. Champagne har hög fruktsyra och är lite fylligare än många andra mousserande viner.

De flesta champagner, även de enklaste de så kallade standard-champagnerna, tål flera års lagring. Årgångschampagner och vissa prestigechampagner tål flera årtionden i en bra vinkällare. Antalet bubblor minskar, men tack vare den höga fruktsyran håller vinet och blir komplext och smakrikt. Årgångslös champagne vanligast De flesta champagner är inte årgångsbetecknade, (på engelska NV = Non Vintage), och kallas för standardcuvéer. Alla champagnehus har sin egen variant. Standardcuvéen är en blandning av viner från flera årgångar och olika vingårdslägen – därmed kan vinet hålla samma karaktär från år till år. Champagne utan årgång måste lagras minst 15 månader tillsammans med jästfällningen i samband med den andra, kolsyregivande jäsningen, på flaska. Årgångschampagne De år skörden håller speciellt hög kvalitet

produceras årgångsbetecknad champagne, även benämnd millésimé på franska. Vinerna måste lagras minst tre år med jästfällningen och håller därefter för ytterligare lagring. Även stilla viner i Champagne I Champagne produceras även en mindre mängd stilla viner, såväl röda som vita och rosé. Rött och vitt säljs under appellationsnamnet Coteaux Champenois, emedan rosé säljs som Rosé des Riceys.

Champagnes fem områden Man har delat in Champagne i fem olika områden. Inom några av områdena finns grand cru-vingårdar som anses producera de bästa vindruvorna. Det finns totalt 17 grand crus och 43 premier crus.

Montagne de Reims. Här odlas framför allt de blå druvorna pinot noir och pinot meunier. Nio vingårdar är klassade som grand cru.

Vallée de la Marne. Längs floden Marne odlas traditionellt de blå druvsorterna, med pinot meunier i spetsen. Chardonnay vinner dock mark. Två vingårdar är klassade som grand cru.

Côte des Blancs. Som namnet antyder är detta ett område som huvudsakligen producerar vitt vin och chardonnay är i stort sett den enda odlade druvsorten. Sex vin-

gårdar är klassade som grand cru.

Côte de Sézanne. Är en förlängning av Côte des Blancs och även här domineras odlingarna av chardonnay.

Côte des Bar. Detta område ligger faktiskt närmare Chablis än de klassiska odlingsområdena i Champagne, men druvsorten är pinot noir till 85 procent. På knappt 7 000 hektar svarar den här för nära hälften av Champagnes totala pinot noirskörd.

Varsam pressning av druvorna I princip all champagne som framställs är vit, samtidigt som större delen av vinodlingarna upptas av blå druvor. För att undvika att de blå skalen krossas och färgar musten skördas druvorna för hand och pressas mycket varsamt.

Roséchampagne Roséchampagne tillverkas antingen genom att de blå skalen får macerera (laka ur) med musten en kort tid innan den pressas, eller genom att en mindre mängd stilla rött vin tillsätts före den andra alkoholjäsningen på butelj. Att blanda rött och vitt vin för att på detta sätt framställa rosévin är en metod som hittills enbart varit förbehållen Champagne inom EU. www.systembolaget.se

Vilket är ditt favoritresemål?

Din bästa energiboost inför hösten?

Alexander Hannu: Jag åker mycket utomlands, lite kortare resor över helgerna till spännande länder.

Timmy Mattisson: Energin får jag genom att SHL säsongen äntligen snart är tillbaka och då får man titta på hockey 3 gånger i veckan!

Carro Winroth: Sköna ansiktsmasker och långa promenader nu när det fortfarande är så härligt väder!.

NÖJE 15

A S S Y KR E J NÖ Hela denna sida är en annnons för Öst Media

Citatkrysset SÅHÄR GÖR DU: Skriv svaren

på frågorna vid motsvarande siffra i flätan. Fyll i bokstäver ur svaren vid siffrorna i det nedre rutnätet så får du fram citatet.

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

Metod Förändring Klagande En Bette Rolig Måns Antologi Syssla för Sherlock Gör väl bäcken Kostall Ger en fingervisning Gjorde pytt i pannan Huvudsak Anhängare Suddigt Stark krydda Referat Är europé Liknar medley Kustlös trakt Fri Luandabo Börja Företräder För mat i det fria Bädda in Sansat Kan lejon?

Mantra

TÄVLA! De blå rutorna, lästa

från vänster till höger, uppifrån och ned ger dig tävlingsordet.

1

D E M 23

29

2

4

26

6

17

17

11

24

8

11

4

21

16 17

24

37

21

20

16

13

29

5

12

31

18

22

30

26

31

23

6

20

2

35

30

17

19

33

22

37

10

6

17

9

19 37

40

15 21

28

2

25

33

25

24

11

23

24

8

30

10

9

12

10

15

33

34

31

25

9

9

36

13

31

1

2

3

4

5

15

16

17

26

27

28

37

38

39

31

28

34

13

28

27

24

22

11

20

4

37

7

22 10

1

12

3

31

17

33

28

7

33

12 13

10

3

18

6

38

25

28

29

9

14

24

24

21

14

32

18

26

20

32

23

3

5

24

6

34

5

31

20

23

34

19

14

21

31

2

13

18

33

14

7

10

30

3

27

20

39

23

8

2

3

25

30

© Bulls

Citat av Mae West 10

11

12

13

22

23

24

25

32

33

34

35

14

36

6

7

8

9

21

18

19

20

29

30

31

40

Lösningen hittar du på sidan 28

16 NÖJE

Hela denna sida är en annnons för Öst Media

Få upp din rörlighet – och förebygg skador Text och foto: Gustaf Hull

Efter en skön semester, och tillbaka på jobbet igen, upplever en del att stelhet och smärta i kroppen kommer tillbaka. Nej, du ska inte sluta jobba – du ska börja röra dig. Vi har pratat med Sara Larsson, legitimerad naprapat på Stjärnkliniken, som här visar dig enkla övningar du kan göra för att må bättre.

S

märta är kroppens sätt att säga ifrån när den inte trivs med det den gör för tillfället, säger Sara. Kroppen älskar nämligen variation. Smärta är nödvändigtvis inte samma sak som fara. Har du ett jobb med statiska rörelser och mycket stillasittande är det bra om du tillför variation genom att göra enkla övningar.

En lösning kan vara stretching. Fem till tio minuter om dagen kan göra stor skillnad, dela gärna upp det under dagen så att det blir mer än ett tillfälle.

– När du gör övningarna kommer det självklart att strama och kännas i muskler och leder, men det ska inte vara kopplat till

ren smärta. Då kan du behöva lite mer specifika instruktioner och undersökning från förslagsvis en naprapat.

Att vi får ont är ofta att vi inte är tillräcklig starka att stå emot belastningen. Ju bättre tränad du är desto bättre klarar du dig från att få ont.

– Ja, det är ju logiskt eller hur? Men trots att vi vet att vi mår bättre av att röra på oss gör vi det för lite. Det bästa är att få in en rutin på göra några övningar om dagen.

Här följer några övningar som Sara tagit fram. Fyra stycken för att öka din rörlighet samt fyra för att hjälpa dig att bli starkare och förebygga skador. Låt detta bli din nya rutin den här hösten och framöver!

STRETCHING – GÖR VAJRE DAG NÄR DU KAN

Huksittande bålrotation

Sätesstretch

Rörlighet i bröstrygg och armar

Rulla ryggen upp och ner

Sitt på huk med bägge fotsulorna i golvet, om du kan, eller så kan du stå på alla fyra.

Sträck en arm i taget långt åt sidan och följ den med blicken bakåt. Kör 10 repetitioner i sträck (5 per arm).

Lägg ena foten över det andra knät när du sitter. Ta tag i benet och skjut överkroppen framåt. Tänk på att ha rak rygg som skjuts framåt och håll kvar i 30 sekunder. Upprepa 2 gånger med varje ben.

Sätt händer på ett skrivbord, vägg eller dylikt. Backa bakåt tills du kan luta dig fram med raka armar. Gunga försiktigt med bröstet nedåt 10 gånger.

Stå höftbrett. Luta huvudet framåt och runda ryggen succesivt ner mot golvet, så långt du når. Låt det ta några sekunder att sjunka ner. Slappna av och andas med magen genom hela övningen. Rulla upp igen lika noggrant. Upprepa 10 gånger.

FÖREBYGG SKADOR – GÖR EN ELLER GÄRNA FLER DAGAR I VECKAN

Enbensbäckenlyft Ligg på golvet. Håll ett ben rakt i taget och lyft det med det andra böjt som stöd.

Lyft så högt att du känner att det drar i rumpan. Håll stilla 10–30 sekunder 3–5 gånger per ben.

”Ugglan” – stärk nacken Ligg ner – du kan till och med göra övning i sängen. Pressa huvudet bakåt så du pressar fram en rejäl dubbelhaka.

Håll kvar 10 sekunder 10 gånger.

Omvänt rygglyft

Korta utåtrörelser

Lägg dig med överkroppen nedåt på en stol. Håll dig i med korsade armar runt kanten. Håll upp benen med lätt böjda ben och lyft dem uppåt (bakåt) så högt du kan.

Gör 10 repetitioner, upprepa 3 gånger med vila emellan.

Använd ett gummiband. Stå axelbrett och håll gummibandet parallellt med fötterna.

Dra isär bandet utåt med bägge armar.

Håll gummibandet med tummarna utåt i midjehöjd. Gör 10 repetitioner, upprepa 3 ggr med vila emellan.

NÖJE 17

Hela denna sida är en annnons för Öst Media

Kvalitetsfilm till ett förmånligt pris Filmstaden, salong 3

Program och mer information

linkopingsfilmsalonger.se

Aktiviteter och arrangemang för barn och unga under påsklovet hittar du på

lov.linkoping.se I samarbete med SF Bio

18 NÖJE

Hela denna Hela sida ärdenna en annnons förärÖst tidning enMedia annons från NT och Corren

VILKEN YOGA PASSAR DIG? Det finns många olika typer av yoga att välja bland.

All yoga strävar dock mot samma mål – att få oss att må bättre genom att balansera kropp, själ och sinne.

Vilken yoga som passar just dig är helt enkelt en fråga om tycke och smak.

D

e olika formerna av yoga varierar i hur de olika asanas (ställningarna) utförs och vart de lägger sitt huvudfokus; som på att utföra ställningarna korrekt, på andningen eller på flödet i rörelsen. Vissa använder rekvisita, andra skruvar upp temperaturen i rummet.

Börja med att fundera över vad ditt huvudsakliga mål med yogan är. Är du ute efter en bra träningsform, vill du svettas? Vill du

Kundaliniyoga Kundalini betyder livskraft och man refererar då till en kraft som finns inom oss alla. Beskrivs ofta som en lugn och mjuk form av yoga med inslag av uthållighetsövningar men även en del tuffa pass som kräver både kondition och styrka.

Här fokuserar man mycket på att utveckla intuitionen vilket kan leda dig till att kunna guida dig själv genom livet på ett rakare och mer glädjefyllt sätt.

Kundaliniyoga kallas även vardagsyoga och är anpassad till det västerländska samhället.

Passar dig som vill ha en mjukare form av yoga och vill göra yoga för personlig utveckling, lära känna dig själv och bemästra ditt sinne.

Ashtangayoga Metoden består av progressiva serier av asanas (kroppsliga ställningar) som syftar till att rena och stärka både fysik och psyke, samt ge ett andligt uppvaknande. Kärnan är vinyasa och drishti.

Vinyasa är systematiskt synkroniserad andning och rörelse som länkar ihop asanas till ett meditativt, utrensande flöde. Koncentrationen förstärks genom att blicken hålls fokuserad på en given punkt – drishti.

Hathayoga Hathayoga är ett samlingsnamn för alla former av fysisk yoga, där tyngdpunkten ligger på yogaställningarna. Den är främst inriktad på att skapa en balans i kroppen för att uppnå fysisk och psykisk hälsa hälsa och utveckling. Yogan kan både vara fysisk och meditativ.

Det är en individuell och terapeutisk form av yoga.

En klass brukar vanligtvis innebära att man intar de olika ställningarna i ett lugnt tempo och stannar i varje ställning en stund. Det är även vanligt att det ingår olika andningsövningar, avslappningsövningar och i vissa fall meditation.

Passar dig som tycker om att röra

Passar dig som är nybörjare, som

dig och vill (åter)upptäcka kroppens och sinnets oändliga potential. Kontinuitet är viktigt.

vill träna klassisk yoga men också för den avancerade.

lära känna dig själv bättre, få en andlig upplevelse? Eller vill du kanske använda yoga för att läka en fysisk skada?

Det bästa är att testa några olika pass med olika lärare tills du hittar en stil och en lärare som du gillar och som passar just dig!

Här hittar du fem olika yogaformer, givetvis finns det många fler, men en bra början till en fantastisk resa för dig och din kropp!

Lycka till! www.omyogaom.se

Bikramyoga Bikramyoga är en form av Hathayoga. Här utförs en specifik serie av 26 olika kroppsställningar i omkring 40 o C fuktig värme för att fördjupa effekten och motverka stelhet.

Det är en fysiskt och mentalt utmanande yogaform, men samtidigt är yogaposerna lättillgängliga för nybörjare. Du lär dig andas effektivt då andetagets kraft och makt blir ytterst påtaglig i värmen. Du blir starkare fysiskt, mentalt och känslomässigt samtidigt som du ökar kroppens rörelseförmåga.

Passar dig som som vill ha ett

tufft pass som kräver viljestyrka och fokus utöver det vanliga, samt som gillar värme och inte har något emot att svettas.

Yinyoga Yinyoga är en lugn, inåtgående, meditativ yogaform där man i första hand påverkar yindelarna i kroppen, det vill säga bindväv, leder och ligament. Yogan utförs med avslappnande muskler och positioner som hålls under 3-5 minuter tillsammans med en lugn och medveten andning.

Fokus i yinyoga ligger främst på området kring höfter, bäcken och nedre delen av ryggen. På ett mjukt sätt ökar man rörligheten i lederna samtidigt som man stimulerar energiflödet genom kroppen.

Passar dig som behöver ett redskap till att tämja rastlösheten och lugna ner och stilla sinnet och för dig som vill öka rörligheten i leder.

NÖJE 19

Hela denna sida är en annnons för Öst Media

Foto: Matton

Foto: Privat

Tredje året i rad för Hälsomässan i Norrköping

F

ör tredje året i rad har du möjlighet att botanisera i hälsa! Här kan du hämta inspiration och idéer i en välfylld Mässhall i Norrköping.

fler ska kunna må bättre, fortsätter maken Richard, delarrangör. Ordet hälsa kan ju ha väldigt olika innebörd för olika personer.

– Intresset har varit otroligt stort och det är fantastiskt roligt, säger Maria Lehtonen, en av arrangörerna. De två tidigare mässorna blev en succé och nu är det dags igen.

Mässan är full av inspiration till en hälsosam livsstil och positiva hälsoeffekt. Flera av utställarna har satsat på att ha prova-på-aktiviteter för besökarna och erbjuder även en mängd varor till försäljning och tjänster.

Förberedelserna pågår för fullt för den 21 september klockan 10.00 öppnas dörrarna till Mässhallen för den tredje Hälsomässan. De två tidigare mässorna var välbesökta och en succé med cirka 1500 besökare och väldigt nöjda utställare och besökare.

Hälsomässan för kropp & själ i Norrköping är mötesplatsen för dig som är intresserad av allt som har med hälsa att göra, säger arrangören Maria Lehtonen från AQM Hälsoeffekt med maken Richard.

– Vi har valt att ha ett väldigt brett utbud, bestående av allt från träningsgym, yoga, meditation, hypnos, hudvård, massage, kläder, andligt, kosttillskott, honung, smycken, stenar och mycket mer.

– Tanken är att nå ut till den stora massan och att

Dessutom finns det många mycket intressanta föreläsningar och seanser i konferensrummen. Vissa utställare kommer även att ha uppvisning i entrén på Hälsomässan för att visa bland annat gymträning, falu-gong och yoga.

– Vi hälsar alla besökare välkomna till en kraftfull inspiration, nystart och en positiv hälsoeffekt tillsammans med oss!

Mer info på: www.aqm-halsomassa.se

Susanne’s Fotvård

VI SÄNDER DET MESTA NS FRÅN SPORTE VÄRLD!

Susanne Gunnarsson leg medicinsk fotterapeut, specialområde nagelsvamp Provtagning av nagelsvamp på plats Lunula nagelsvamp klinik Mer info på 0723-200 280

SHUFFLEBOARD

eller susannesfotvard.se och Facebook Susanne’s Fotvård, bokadirekt.se

ENDAST 149:-/TIM

Stora Allén 12, Finspång

SÖN-ONS till kl. 21.00

BROOKLYN BAR NORRKÖPING

20 NÖJE

<

BESÖK VÅRT GAMEROOM MED BL A SHUFFLEBOARD, AIR HOCKEY BOXMASKIN med mera...

@BROOKLYNBARNKPG

nöje.

(övrig tid 269:-/tim)

En tidning om kultur och nöjen i och runt Linköping.

Vill du vara med i nästa NÖJE den 1 november?

Boka på annons@corren.se

Hela denna sida är en annnons för Öst Media

HOTELL, KONFERENS & SPA I VADSTENA

Yoga är träning för kropp – och själ Champagneweekend Välkomnas med champagne i baren & kockarnas egengjorda chokladtryfflar!

Framåt kvällen avnjuter ni en inspirerande 5-rätters middag, utifrån våra champagnesorter, tillagad med kärlek utav våra fantastiska kockar.

Pris från 3.155:- /person Datum: 5/10

Text: Gustaf Hull Foto: Eva Vestlie Kastensson

Oavsett om du börjar yoga för att träna ditt sinne eller din kropp är det fina med yoga att du får både. Yoga handlar inte om att stå på huvudet eller slå knut på sig själv. Inte heller att vända ryggen till den värld vi lever i.

Det ökade intresset för yogan beror sannolikt på att vi mer än någonsin behöver nedvarvning. Det räcker inte längre med enbart den fysiska träningen för att vi ska må bra. I yogan får du både och säger Eva Vestlie som driver Yogayama i Norrköping.

T Exklusiv Gourmetweekend

ill en början kan yogaövningar kännas krävande och ovana, säger Eva. Kanske fladdrar tankarna runt i huvudet och andningen har svårt att lugna ner sig. Ibland tror vi då att yoga inte är för oss. Rastlösheten vi känner i kroppen kanske vi tolkar som att det där med meditation kommer jag aldrig att ha ro i kroppen för. Men precis som med allt annat som vi gör för första gången så behöver vi träna för att komma vidare och utvecklas, låt det gärna kännas ovant i början. Övning ger färdighet. Med tiden kom-

mer ett sinnestillstånd av närvaro, flexibilitet och stabilitet i både sinne, kropp och andning. Du känner dig mer fokuserad, lugnare och står lite stabilare mitt i din egen verklighet. Kort sagt ett sätt att leva som gör oss mer ödmjuka, flexibla och stabila i en föränderlig värld. Ge det tid.

– Kanske behöver du inte de där 60 000 tankarna som snurrar i ditt huvud var dag? Kom in och låt vardagen ta en paus.

Möt dig själv en stund, säger Eva. Välkommen att bli en del av Yogayama i Norrköping.

Välkomnas till en hemgjord brownie med chokladtryffeltäcke tillsammans med en kopp kaffe/te. Senare på kvällen avnjuter ni en högklassig smaksensation i form av en 6-rätters avsmakningsmeny utifrån höstens variationer.

Pris från 1.845:- /person Datum: 12/10 & 16/11

DET HÄR ÄR YOGAYAMA Antal yogautövare i Sverige 800 000 personer

Starby - Med Guldkant Stanna hos oss en natt och låt romantiken flöda, njut av en god 3-rätters middag och trevligt sällskap. När ni anländer bjuder vi er på en härlig välkomstfika!

Pris från 1.695:-/person (boka online för 200:- rabatt)

Just nu 200:- rabatt på Weekendpaket vid BOKNING ONLINE! (Gäller ej Exklusiv Gourmetweekend och Champagneweekend)

www.starbyhotell.se • ring 0143-751 01 • mail: starby@starbyhotell.se

Starby Hotell, Ödeshögsvägen 2, 592 40 Vadstena

Yogayama Norrköping ingår i en franchisekedja av yogastudios.

Förnärvarande 4 studios som inom 2-3 år förväntas ha utökats med 30-40 enheter. Yogayama Stockholm firar 15 år i höst och har under åren samlat en unik kompetens och erfarenhet.

Yogayama Norrköping – En yogaskola – helt specialiserad på yoga Yoga 7 dagar i veckan 52 veckor om året • 20 välutbildade yogalärare med olika specialkompetenser • Yoga för nybörjaren och den mer avancerade • Fysiska yogaklasser som Hatha, Vinyasa, Ashtanga vinyasa, Terapeutisk Yoga, Yoga för män och meditativa klasser som Yin yoga, Restorative yoga.

• Kurser, teknik- och linjeringsklasser där du lär dig grunderna i yoga för att kunna utöva säker yoga • Meditationer såsom Pranayama, Yoga Nidra, Ana Pana, mindfulnes, m fl. • Föreläsare & Workshop med specialklasser med lokala och externa/internationella yogalärare www.yogayama.com • infonkpg@yogayama.se • tel 0707-35 69 70 Yogayama Norrköping • Hantverkaregatan 36 • 602 31 Norrköping

NÖJE 21

Hela denna sida är en annnons för Öst Media

Mitt Sanna jag S

anna Nielsen är vinterns toppnamn på Stockholms livescen, ända fram till slutet av mars. Med mångmiljonpublik i tv-rutorna är det en efterfrågad artist som tagit klivet in på Hamburger Börs. Uppladdningen har hon gjort i New York, med inspirerande besök på legendariska jazzklubbar och heta musikaler.

Besöket i Harlem fick henne bland annat att ta in en gospelkör i showen.

– Det blir årets pampigaste show som drar in. Vi är alla fångade av en stormvind, säger hennes producent Mikael Gordon-Solfors och skrattar.

Snacka om succé. För redan innan premiären står det klart: ”Mitt Sanna jag” förlängs med flertal föreställningar

nöje.

i vår. Sanna Nielsen är entusiastisk när hon berättar om satsningen.

– Jag vill skapa en show som är intim, nära och personlig, berättar hon.

– Föreställningen har en ram som jag utgår från, med de låtar som betytt mycket under mina tidiga år. Därefter har jag lagt in egna hittar som Undo och Empty room. Sen gör jag som Springsteen och Lundell och improviserar, mycket kommer fram på scen när vi får feeling.

I ”Mitt Sanna jag” blandas allt från Motown-soul och Michael Jackson med Celine Dion och Fleetwood Mac. Förutom gränsöverskridande och oväntade låtversioner bjuder Sanna på personliga berättelser från sin karriär.

– Det blir mycket humor och anekdoter blandat med musiken. Mitt mellansnack är en monolog, men skriven av mig och deckardrottningen Camilla Läckberg. Dock utlovar jag ingen mordgåta, men det blir kan bli cliffhangers på andra sätt, säger Sanna med ett skratt.

– Vi kliver ut och lirar för att det är så otroligt kul. Det är egentligen allt det handlar om. En musikfest, med lite lyxig känsla, säger Sanna.

Sanna Nielsen kommer till: • Linköping Konsert & Kongress 22 september • De Geerhallen Norrköping 27 oktober

Axplock

www.2entertain.com

Din bästa energiboost Vilkethösten? är ditt inför

Afternoon tea på Göta Hotell

favoritresemål?

Borensberg, Motala

Göta Hotell - 5 steg från Göta kanal, sitt i vår tesalong och se båtarna åka förbi eller njut av en sprakande höstdag! Vi serverar smakfulla snittar, scones, marmelader & lemon curd, kakor och bakverk, samt väldoftande nybryggt te och kaffe.

Lördagar kl 14-17 följande datum Höst 2019 - 7/9, 14/9, 21/9, 28/9, 5/10, 12/10 Mer info: www.gotahotell.se

Peter Lindström: Långa skogspromenader med svampkorgen under armen.

Foto: Johnny Franzén

Vättern Bike Games

Liv Nyström: Att vara ute i naturen och njuta av hösten alla fina färger.

Motala

Ni missar väl inte höstens bästa avslutning på cykelsäsongen! Vätternrundans höstarrangemang Vättern Bike Games på Bondebacka i Motala. Här finns något för hela familjen, Minivättern MTB för de yngsta cyklisterna, MBT-lagtävlingen Team Challenge och en spektakulär tävling i halfpipe BMX! Lördag 14 september kl 07.00-19.00 Bondebacka, Motala Mer info på: https://vatternbikegames.se/

22 NÖJE

Charlotte Hägg Nilsson: Ta med fikakorgen ut i skogen och leta kantareller.

Hela denna sida är en annnons för Öst Media

KRALL ENTERTAINMENT & SANGRÉ EVENT PRESENTERAR

lerumsgården l e j M

Lunch • Afternoon tea • Söndagsbrunch Tel 013-12 27 30 • Valla Gård • www.mjellerumgarden.se

Oktoberfest Rostock 18/10

3 175 kr

Häxorna i Eastwick 16/11

1 465 kr

EXPRESSBUSSAR DAGLIGEN ÖSTERGÖTLAND - STOCKHOLM - ÖSTERGÖTLAND Dagsturer • Weekend • Teater • Konsert • Shopping Expressbuss • Kryssning • Sport • www.blaklintsbuss.se

Bokning och info: 0142-121 50 info@blaklintsbuss.se www.blaklintsbuss.se

Wiktoria •Tommy Nilsson Elisa Lindström •John Lundvik

Linköping Konsert & Kongress 7 december kl. 19.00

biljetter: CHRISTMASNIGHT.SE, 013-190 00 00

Norrköping, De Geerhallen 8 december kl. 18.00

biljetter: CHRISTMASNIGHT.SE, Turistcenter 011-155 100

t e s n d a a V r u t s n n d o a k 13-15 september 2019

13-15 september 2019

vadstenakonstrunda.se

vadstenakonstrunda.se

NÖJE 23

Hela denna sida är en annnons för Svenska Kyrkan Norrköping

Sångglädje genom alla tider Text och foto: Malin Singelsö

24 NÖJE

Hela denna sida är en annnons för Svenska Kyrkan Norrköping

– I somras sände SVT live från när älgar passerade Ångermanälven. Man kunde närsomhelst under denna händelse gå in och kolla vad som hände. Hade man tur såg man en älg simmar över. Vi kan kalla det slow TV, säger Stefan Fred. Det är det första han tänker på vid frågan om vad ett psalmmaraton är. Kanske inte helt logiskt, men möjligen kommer det en vidarutveckling i samtalet med Stefan Fred och Emil Holmberg, om Svenska kyrkan i Norrköpings kulturnattsevent Psalmmaraton.

Stefan Fred och Emil Holmberg

S

tefan fortsätter,

– Jag tänker på just detta att det är något pågående, man kan uppleva det som man vill. Komma till just sina favoritspsalmer, stanna hela tiden eller under en period. Inspirationen kom från när Norska kyrkan skulle införa en ny psalmbok, och introducerade detta med att i en enda TV-sänd session sjunga igenom den nya psalmboken från pärm till pärm. En typ av psalmmaraton.

Hur många psalmer är det i vår psalmbok?

Psalmboken är uppdelad i flera delar. Första delen är 325 psalmer som är gemensamma för alla samfund i den kristna Sverige, från katolska kyrkan till pingströrelsen.

Man enades helt enkelt om 325 psalmer. Sedan kommer Svenska kyrkans del och förlaget Verbums tillägg. Det finns hela 966 psalmer i Psalmboken inklusive nya volymer, såsom ”Psalmer på 2000-talet” med moderna psalmer.

– Man kan säga att i sådana utgåvor testar man materialet, de mest uppskattade psalmerna från dem blir ofta en del av Psalmboken sedan. Men vi har valt att plocka från alla delar för det finns älskade psalmer i dem alla.

Vad skiljer egentligen en psalm från en ”vanlig” låt?

Framförallt kontexten. ”Stad i ljus” skrevs säkert inte med tanken att det skulle bli en psalm, det var ju en schlager, men är idag är den en psalm. Någon har gjort tolkningen att den passar i en kyrklig kontext. Psalmer godkänns av Kyrkomötet, och upphovspersonen måste ge tillstånd till att det blir en psalm när man köper in rättigheterna. Exakt hur man går tillväga för att en sång ska bli en psalm har varierat, men förr gjorde man statliga utredningar inför en psalmbok. 1986 var senaste gången man gjorde det.

Det är en ganska trög process att ta fram en ny psalmbok, det var nog därför förlaget Verbum ”kuppade in” de sista hundra psalmerna. De är det inget Kyrkomötesbeslut på, men det finns många älskade psalmer även bland dessa, säger Emil.

psaltarpsalmerna från bibeln så kan det uppstå viss förvirring. Psalmerna i bibeln, psaltaren, de sjöngs någon gång i tiden men hur det lät kan vi inte riktigt veta för det var före vår tideräkning. Men en psalm av David, tror man i alla fall, var en sång av något slag. Ofta växelsång.

Sedan finns många moderna tonsättningar av psaltarpsalmerna.

och större än förr. Jag tror det sitter i att vi inte tror att vi kan sjunga så, säger Emil.

Stefan resonerar vidare,

– Det gör det absolut. Många både organister och körledare har skrivit psalmer. Jag tror att både jag och Emil har skrivit minst en psalm var, ler Stefan.

– Ja, och det tror jag hänger ihop med att vi idag inte sjunger med barn i det naturliga röstläget som barn har och alltid har haft. Det finns någon slags trend idag att man ska ner i röstläge som kanske är skönt för de vuxna att sjunga i. Men barn har ju sina naturligt ljusa röster.

Detta är en liten kulturkatastrof kan jag tycka, att man inte bejakar barnens röst och det gör också att vuxna saknar övning på att gå upp i lite högre register.

Emil skrattar,

Får man vara med och sjunga på psalmmaraton?

Skrivs det nya psalmer?

– Jag har gjort ett försök i alla fall.

Stefan fortsätter: – Jag blev väldigt inspirerad av en text om kyrkan i staden av Caroline Krook som jag tonsatte. Den har sjungits en del i olika sammanhang i alla fall.

Finns det något speciellt manér när man ska skriva en psalm?

Det går trender även i psalmer. Man kan anpassa sig efter olika versmått. Tittar man i psalmboken så är det en enorm mångfald. Men det ska vara sångbart och är en unison sång som ska inbjuda till att delta. Den ska inte vara för svår eller ha för stort omfång och gärna vara lite förutsägbar och rytmisk. Jag tror att texten ofta kommer först, en text eller dikt man blir inspirerad av. Då är det bra om den har en viss metrik så att den är lätt att skriva en melodi till. Men det finns undantag. Ibland tar man en känd melodi och skriver en text till den.

Vilken är den äldsta psalmen?

Det anses vara ”Världens frälsare kom här” som har nummer 112 i Psalmboken. Texten är från 300-talet och man tror att melodin är medeltida. Det är ju lite humoristiskt att en psalm om att någon kommer och hjälper oss har nummer 112, skrattar Stefan.

Stefan fortsätter,

Ibland hör man att besökare känner att psalmer går i ganska hög tonart, vad säger ni om det?

– Tittar man ut i världen och pratar om en psalm så menas Psaltaren i Bibeln, ordet är förbehållet den definitionen. I England till exempel så kallas det vi kallar psalm en hymn. Och eftersom vi i Svenska kyrkan även sjunger

– Många psalmer är skrivna i en tid då människor var vana vid att sjunga tillsammans och även i lite ljusare tonarter. Vi har nog generellt sett sjunkit lite. Och det tror jag inte beror på någon anatomisk skillnad, vi är ju längre

– Ja, självklart, det är ju hela poängen, ler Emil. Och i en kyrka med mycket besökare som deltar i sången vågar man ofta mer. Och vi hoppas en storsatsning som denna blir väldigt populär!

Hur ska man lägga upp ett psalmmaraton då? Och blir det några överraskningar?

– Vi två kommer garanterat bli överraskade, säger Stefan och skrattar. Hela psalmmaraton är tidsatt, så att man kan droppa in till sina favoritpsalmer om man vill. Vi kommer ha en digital skärm med klocka och den som spelar orgeln styr att tiden hålls. Vi är ett antal kyrkomusiker som turas om att spela under psalmmaraton. Gällande överraskningar för publiken så har vi har lite krokar ute men inget som är helt spikat än. Men det kommer bli en riktigt häftig upplevelse, så mycket är säkert.

Emil fortsätter, – Vi börjar klockan 16, men själva evenemanget startar klockan 15.45. Det är 240 stycken psalmer och den sista ska klicka ut till slaget midnatt. Framme på scenen kommer vi ha en höger- och vänstersida som alternerar för att vi ska kunna hålla tidsschemat, så den ena sidan förbereder sin sång medan den andra sjunger. Det blir körer från Svenska kyrkan i Norrköping, andra externa körer och även solister. Och så alla som deltar i kyrkan såklart!

Hela känslan ska vara folklig och inkluderande.

Vad är det bästa med psalmsång?

– Att sjunga psalmer är att blanda sin röst med röster från alla tider. Det har en djupare tanke för psalmsång är ett universellt uttryck om sanning och gemenskap.

NÖJE 25

26 NÃ&#x2013;JE

Hela denna sida är en annnons för Öst Media

nöje.

Boktips

Enkelhet helt enkelt

BOKTIPS!

av Susanne Tolfesbo

Den här boken handlar om enkelhet. Om att försöka leva ett medvetet liv på alla plan, inom alla områden. Om ett minimalistiskt synsätt.

När allt snurrar för snabbt och våra val tycks oändliga, finns det en längtan hos många av oss att få sakta ner och ta ett steg tillbaka.

Många letar efter meningsfullhet i tillvaron. ”Jag tror att ju mer vi vågar släppa taget om saker desto mer utrymme kan vi få i våra liv för det som verkligen betyder något för oss.”

Om författaren: Susanne Tolfesbo är entreprenör med bakgrund i design- och modebranschen, och ett stort intresse för hälsa och välmående. Det här är hennes första bok.

När himlen faller ner av Johan Ripås

När himlen faller ner är en personlig berättelse, baserad på författarens dagboksanteckningar under den första tiden efter det trauma hans familj genomlevde när den 3 åriga sonen drabbades av leukemi. Texten åskådliggör det spretiga inre landskap, med tankar och känslor, som kan följa på en kris ... rakt och ärligt och har en personlig ton.

Bibliotekstjänst

Spotify inifrån

av Sven Carlsson och Jonas Leijonhufvud På drygt tio år har Spotify räddat skivbolagen från piraterna, ritat om musikindustrin och fått självaste Apple att byta affärsmodell. Spotify inifrån skildrar en värld av intriger, hemliga avtal och uppköpsbud från bolag som Microsoft, Google och Tencent.

Boken avslöjar även detaljer om Spotifys mångåriga konkurrens med Apple.

Foto: Fredrik Hjerling

Kurtisanen av Anna Laestadius Larsson I Kurtisanen återvänder Anna Laestadius Larsson till det sena 1700-talet. En tid då adelns siden och peruker existerade sida vid sida med rännstenens smuts och fattigdom, där fattiga kvinnor förväntades stå till välbärgade mäns tjänst men då idéer om ett annat, rättvisare samhälle just hade fötts.

Renässansringen av Elisabeth Öhman Renässansringen är en äventyrlig spänningsroman där Arons livsdrömmar utmanas av en sällsynt förmåga att snubbla in i rafflande världshändelser medan hans besatthet av klockor leder honom rakt in i monarkins högsäte.

NÖJE 27

Hela denna sida är en annnons för Öst Media

nöje.

Axplock

Skördemarknad på Kisa hembygdsgård Försäljning av lokala hantverksprodukter, grönsaker och blommor. Servering av raggmunk med fläsk och lingon från Kindamat, samt korv med bröd.

Söndag 15 september kl 10.00-15.00 Kisa hembygdsgård

Foto: Carlos Rafael

Dansföreställning: Shapes

Gammaldags höstmarknad

Finspång

Horn, Kinda

Föreställningen Shapes framförs av Memory Wax och det kubanska danskompaniet Danza Teatros Retazos från Havanna.

Dansföreställningen Shapes fångar det unika i varje ögonblick och dess oundvikliga transformation till något annat. Shapes är en övning där kroppar ger fantasin kraft, en hyllning till passerande ögonblick.

Längd: 50 minuter

Underhållning av glada spelemän från Gamla Linköping.

Försäljning av JUF´s hemgjorda ostkakaor, hembakat bröd, gediget hantverk och närproducerad mat.

Kaffeservering med hembakat bröd, korvförsäljning.

Måndag 16 september kl 19.00-19.50 • Kulturhuset i Finspång Arrangör: Finspångs kommun • Bokning: 0122-85300

nöje.

1. Metod 2. Förändring

1

4. En Bette 5. Rolig Måns

4

8. Gör väl bäcken

7

9. Kostall

Ö V

26

M

T

13

19. Kustlös trakt 20. Fri 22. Börja 23. Företräder

21 23

24. För mat i det fria

4

S

37

R

12

A

23

R

26

26. Sansat 27. Kan lejon?

28. Mantra Citat av Mae West

28

X R

24

25. Bädda in

E

O

20

21. Luandabo

L

24

P

17 18

D

X 17

8

T

M

21

V

31

I

Y M O 16

18. Liknar medley

Ä

E

16. Referat 17. Är europé

29

T

14

15. Stark krydda

F

E

11

14. Suddigt

R

I 11

10

12. Huvudsak

23

D

10. Ger en fingervisning 11. Gjorde pytt i pannan 13. Anhängare

Boka på annons@corren.se

F

6

6. Antologi 7. Syssla för Sherlock

Vill du vara med i nästa NÖJE den 1 november?

2

3. Klagande

Lördag 7 sept kl 10-15 Horn

21

V

5

A O

28

N E F

18

L

E

6

S

16

Å

29

Ä P C

G P 29

Ä U D

2

A 17

L

S 22

30

A

R

D

A

D

19

A A

T 23

R

10

E

R

14

T

S

E

O

D

25

3

17

22

37

10

6

17

9

E

O R L

G 33

I

N L

E

S A

T

S K

28

N

9

9

T

36

G

3

M Ö

I

21

V

R E

9

L

P G R 33

I

U E

Ö T

S

20

L

33

19

L

3

L

I

R T

1

B

12

A T

R

10

T 15 C

15

S

Ö

13

31

I

L 19 37

R

21

V

28

2

Ä

25

33

I

N

H I

34

N

25

N

24

E

R

L 22

13

T

11

T

20

E

N N

E

K 25 T

31

I

Ä M O

2

Ä

24

E

24

E

25

N

BÄSTA SÄTTET ATT HÅLLA KVAR EN MAN ÄR I SINA ARMAR.

Å

S

L

L

23

R

8

T

37

R

R

9

T

12

Bondens marknad Linköping Borggården

E D

Alla lördagar fram till 28 september kl 9.30-14 Botanisera bland närodlade grönsaker, kryddor, kött, ostar, honung och mycket annat gott.

E

A

R 33

I

L

N 31

I

A D

J

T

10

Ö

Ä

T

30

L R

4

G

A

23

8

2

Ä

G

Ä

40

7

N

A

7

S K

18

M Ä

T 27 T 13

6

17

N 22 U 10

6

30

A

E 12 H I

S

35

24

31

32

38

11

A

G

A M

18

L

N

26

31

T

34

5 5

14

K

I

N

20

32

24

I

R

T

K

S

34

E

20

T

31

14

N

13

33

R

24

Ä P

30

A O

I

G 28

N

34

N

3

A C

31

S

G D 27

A

R 20

K

3

39

A

S

30

R

D © Bulls

Din bästa energiboost inför hösten?

Joakim Ekerfeldt: Vår två-åring är min bästa energiboost, varje minut med henne är verkligen att vara i nuet.

28 NÖJE

Erik Ljungkvist: Utlandssemester till varmare breddgrader.

Lisa Andersson: Att träna utomhus i den friska luften.

Hela denna sida är en annnons för Öst Media

I Cityplay hittar du nu uppdrag från över 50 butiker i Linköpings innersta.

Ladda ner appen idag!

A piece of cake — Akademibokhandeln — Art n Design — Berg och Granbom´s — Berlings Urmakeri — BikBok — BJ´s Mode — Brands for kids — Brothers — Burger King — Carlings — Cervera — Dressmann — e-teak — Edblad — Ellens Salong — Esprit — ESQ — Eurosko — Frida — Garnnetto — Glitter — Gräs — Hairdesign HD32 — Håkanssons — Hallbergs guld — Intersport — Kondomeriet — Lamp och Gardin ateljen — Lekia — Live it — Lyko — Makaroom — Make up store — MQ — Newhouse — Nextory — No 36 — Norins ost — Optiker Almå — Panduro — Pinchos — Ronaldos — Salong Atina — Scorett — Teknikmagasinet — Thörnströms smycken & antik — WYPE — Yves Rocher

NÖJE 29

Norrköpings Tidningar, Östgöta Correspondenten och Motala Vadstena Tidning . Hela denna tidning är en annons.

30 NÖJE

Hela denna sida är en annnons för Öst Media

Kulturnatten – efterlängtad Norrköpingstradition sedan 1986 Text Gustaf Hull

Kulturnatten i Norrköping äger rum sista lördagen i september varje år. Från tidig dag till sen natt sluter allt mellan 35 000 till 50 000 människor upp för att utöva och uppleva kultur i alla dess former. Den 28 september är det dags för årets upplaga.

K program.

ulturnatten är en väletablerad tradition sedan 1986. Ett event som varit förlaga för många andra städer. Charlotte Jörgenson Ericson, samordnare för Kulturnatten, är nöjd med årets

– Vi brukar landa på cirka 400 unika programpunkter och så även i år.

Som vanligt blir det en bred mix och många nyheter. De flesta arrangemang är gratis. I programmet hittar du allt från musikframträdanden, dansuppvisningar, teaterföreställningar till yoga, film, pyssel, utställningar och guidade turer. Charlotte vet vad hon är mest nöjd med i årets program.

– Det är alla programpunkter tillsammans med Norrköpings föreningar, organisationer, företagare och privatpersoner som fyller Kulturnatten med innehåll och som skapar magin med Kulturnatten.

Kulturnatten arrangeras helt och hållet av Norrköpings-

borna. Ett hundratal föreningar, kulturaktörer och privatpersoner bidrar med sitt enorma engagemang till det omfattande utbudet och den stora mångfalden. Kulturoch fritidskontoret på Norrköpings kommun bidrar med arrangemang på Konstmuseet, Stadsbiblioteket, Stadsmuseum, Kulturskolan och Cnema, samt har en samordnande funktion. Årets affischkonstnär Den officiella affischen för Kulturnatten skapas av olika konstnärer varje år. Årets kulturnattsaffisch är skapad av Elin Svensson.

– Elin Svensson är en frilansande illustratör och formgivare som återvänt till Norrköping efter tre år i Stockholm och 10 år i London – där hon tog sin examen på University of the Arts London. Med ett multidisciplinärt tillvägagångssätt skapar hon lekfullt arbete som riktar sig till både hjärta och hjärna. Hon försöker alltid hitta en balans mellan det enkla och det detaljerade. Elin har jobbat med

kunder såsom; Adidas, Apotek Hjärtat, IKEA, Microsoft, Systembolaget och The Wall Street Journal.

Elin beskriver själv affischen för Kulturnatten 2019 såhär: ”Årets affisch illustrerar det kalejdoskop av aktiviteter som erbjuds. Ett smörgåsbord fyllt av kreativa samarbeten – kultur i världsklass bredvid prova-på-aktiviteter – mitt i vår vackra stad. Mångfacetterad är ett bra ord att beskriva Kulturnatten med – här finns något för alla – färgstark och vibrerande från dag till natt.”

Välj dina favoriter Besök Kulturnattens hemsida för att läsa hela programmet och välja ut dina favoriter. Adressen hittar du i faktarutan här intill. Charlotte kommer givetvis själv att ta del av utbudet som besökare.

– Jag kommer befinna mig ute i kulturnattsvimlet och försöka besöka så mycket som möjligt.

NÖJE 31

Hela denna sida är en annnons för Öst Media

Det händer i SEPTEMBER 6/9-13/10

14 SEPTEMBER

21 SEPTEMBER

Stora teatern i Linköping

Stora teatern i Norrköping. kl. 12.00

6 SEPTEMBER

15-30 SEPTEMBER

Fotoutställning av Örjan Dahlbergs foton, guidningar och musik. Kl 11-16 Kimstad kyrka

The Last Fish

Albin Lee Meldau Live i Gamla Linköping, Folkparksteatern kl 19.30

6-7 SEPTEMBER

Östgötadagarna, öppet hus på gårdsbutiker, caféer, hantverkare och producenter i hela Östergötland

12 SEPTEMBER

Lunchmusik: UNGA MUSICERAR

Elever från De Geergymnasiets musikutbildning musicerar. Lunchsoppa från Etcetera efter musiken 40:S:t Olai kyrka. kl. 12.00

I tangnentens riktining, Östgöta Blåsarsymfoniker i Crusellhallen på Linköpings Konsert och kongress kl 19 12-15 September Svensk Blåsmusikfestival i Linköping, flertalet konserter och parader runt om i Linköping hela helgen.

36 NÖJE

32 NÖJE

Öppen repetition - Faust II

Teater i Skogen Rejmyre

Kimstaddagen

Lördagsmusik

Föreställnigen börjar 16.00 på helgerna och 19.00 i veckorna.

”Jazzmusik med Persson/Tengholm/Bäckman” Kl 17.00 Östra Eneby kyrka

17 SEPTEMBER

Kl 10. Louis De Geer

ÖPPEN REPETITION

Norrköpings Symfoniorkester bjuder in till öppen repetition under en timme. kl 11.3012.30 De Geerhallen Norrköping.

19 SEPTEMBER

TJAJKOVSKIJ & JUROWSKI

Norrköpings Symfoniorkester med musik av Mozart, Firsova och Tjajkovskij. Solister Vadim Gluzman violon, Johannes Moser cello. Dirigent Michail Jurowski. Kl 19.00 De Geerhallen Norrköping Radikal Optimist En humorshow av och med Anders Jansson, Linköpings Konsert och kongress kl 20

MeWomen

Konstpaus Svenska Jazzklassiker i studion Linköpings Konsert och Kongress kl 15 Metalkväll Skylten Linköpings kl 20

22 SEPTEMBER

Mitt Sanna jag Show med Sanna Nielsen.

Linköping konsert och kongress kl 16

24 SEPTEMBER Gissa rätt, vinn en biljett!

Café Gycklaren i Norrköping

25 SEPTEMBER VIVALDIS ÅRSTIDERNA

Norrköpings Symfoniorkester med solisten Lara St John. Kl 18.00 Crusellhallen

27 SEPTEMBER

22 SEPTEMBER

Kl 19.30. Flygeln

Framförs av körsångare och musiker från hela Norrköping under ledning av Anna Sköldh och Germund Annerbo. Kl 18 St Johannes kyrka

27-29 SEPTEMBER

Lovsångskonserten Kungars Kung

”Klinga mina klockor...”

En musikalisk resa med 1900-tals musik.

Kl 17.00. Hedvigs kyrka

Dance the Night away

Bomässa på Stadium Arena

Hela denna sida är en annnons för Öst Media

Fotograf Nicole Olsson.

fortsättning

Det händer i

SEPTEMBER

28 SEPTEMBER

- Skvallertorget - Västgötegatan, backen ner Strömsparken - Knäppingsborgsgatan 7–9 14 Olaiparken, Riduppvisning till musik.

14.30 Fortsatt mingel på stan.

KULTURNATTEN

Konstmuseet

Torghumor Live Linköping konsert och kongress kl 20

Norrköpings Symfoniorkester bjuder in till konserter för barn och vuxna. Sassa Brassa Mandelmassa 14.00 Vivaldis Årstiderna 18.00.

De Geerhallen Norrköping.

Morgonlyrik på Östgötateatern

Kl 10. Café Gycklaren i Norrköping Värmekyrkans kulturnatt

Värmekyrkans kulturnatt med lokala Norrköpingsband.

Rådhuset Strömsalen, plan 4

Utställning med kulturnattens fantastiska affischkonstnär, Elin Svensson 14–17 finns årets konstnär själv på plats och signerar vykort.

Stadsmuseet

14 Vernissage – Föräldralösa bilder.

En utställning om vanliga Norrköpingsmänniskors användning av bilder, fotografier och familjefilmer, då och nu-och kanske i framtiden. Under dagen/kvällen arrangeras visningar av utställningen, vi diskuterar bildanvändande samt visar Diabilder och 8mm film. Ta med dina egna filmer och bilder så tittar vi på dem tillsammans!

14–17 Utställningen Cirkusfamiljen visas av ungdomar från Norrköpings ungdomscirkus.

11–18. Visualisering av Johannisborgs slott och försvarsanläggning. Se vad som finns gömt under marken, se slottet och försvarsvallarna återuppstå i 3D.

11-13.30 Willys Bubblor blåser Såpbubblor utanför entrén.

11-13.30 Aktivitet för hela familjen utanför entrén.

13-13.45 Intendent Mattias Åkeson visar offentlig konst i Norrköping med start vid Hallarna. 14.00–14.30 Vernissage: Stefan Teleman – Allvarsamma lekar.

15.00–16:00 Visning och samtal kring Allvarsamma lekar med Stefan Teleman och Helena Scragg i utställningen.

17.30 Visning Kolla kvinnorna! med Bonnie Festin.

18.30–20:00 Konsert: Hund- och Hästfest på trappen. Gnägg med skäll Blå Häst samt Fredrik och Hundarna. Konstmuseets trappa.

Knäppingsborg

18–23 Norrköping i bilder! Vi hyllar vårt vackra Norrköping med nostalgibilder från kvarteret samt bilder på vår vackra stad i samarbete med ”Norrköping i bilder”.

Musik Knäppingsborg och Crescendo Hedvigs kyrka

19.30-20.30 S:t Olofs kammarkör under ledning av Lars Beckman, a cappellamusik. Vi söker nya körmedlemmar.

21–22 Konsert med Östgötamusiken. Olle Persson, Mats Jansson, Bo Pettersson, Björn Malmqvist framför musik av Lars-Åke Franke-Blom, Josef Jonsson, Peter Lindroth, BengtGöran Sköld, David Swärd, Molly Teleman. www.facebook.com/norrkopingsljud/ 22–23 Orgelfyrverkeri med organist Ulf Tellin.

2019 - Elin Svensson

Barnscen Bubblan, Teater Pelikanen, Mirum Galleria

11–13 Barnscen Bubblan.

11–12 Morgongymnastik och mingel med Musen Märta och dockan Marcho.

12–13 Barnteaterföreställning från 2 år ”Musen Märta och dockan Marcho bygger bo”.

Teater Fenix

Följ Kulturnattsritten, Svenska ryttareliten clownmingel till häst.

Från 3–100 år.

13 start Hallarnas innergård - Kungsgatan

NÖJE 33

Hela denna sida är en annnons för Öst Media

Det händer i OKTOBER 1 OKTOBER

9 OKTOBER

Café Gycklaren i Norrköping

med organist David Löfgren.

Kom för att lyssna och njuta av underbar musik. Du inbjuds att ligga och lyssna i kyrkbänken, men du kan också sitta och lyssna som vid en vanlig konsert.

Kl 18.30. S:t Johannes kyrka

Gissa rätt, vinn en biljett!

2 OKTOBER

Programkväll - Teaterns verkstäder

Kl 17.30. Café Gycklaren i Norrköping

4-5 OKTOBER

Norrköpings Folkmusikfestival

Flygeln & Värmekyrkan

5 OKTOBER

Konstpaus, Mellan två krig.

Konsert med Östgötamusiken i Studion, Linköping konsert och kongress kl 15 Disco 40 plus, Clabbe ”rakt över disc” the party, Linköpings Konsert och kongress kl 20

7-8 OKTOBER

Ligga i bänken-konsert

10 OKTOBER

LOUIS DE GEER 25 ÅR FESTKONSERT

Norrköpings Symfoniorkester med dirigent Leif Segerstam och pianosolist Anna Federova. Rachmaninov, Sibelius. Kl. 19.00 De Geerhallen Norrköping

25-ÅRSKAVALKAD MED HANNA OCH TOMMY

Norrköpings Symfoniorkester med dirigent Hans Ek. Tommy Körberg och Hanna Lindblad. Kl 15.00 De Geerhallen Norrköping

13 OKTOBER

MOZARTS C-MOLLMÄSSA

Norrköpings Symfoniorkester med Östgöta Kammarkör. Solister Karin Dahlberg, Susanna Stern, Leif Aruhn-Solén, Las Arvidsson. Dirigent Christina Hörnell. Kl 19.00.

Crusellhallen Linköping Lunchmusik: Önskekonsert

Kl 12.30. Matteus kyrka JAG, Pappa?

med Kodjo Akolor. Kl. 19.00 Flygeln

Programkväll - Akrobatik och robotik

Cajsa-Stina Åkerström Linköpings Konsert och kongress kl 18

10-11 OKTOBER

Gissa rätt, vinn en biljett!

Norrköpings Symfoniorkester med Östgöta Kammarkör. Solister Karin Dahlberg, Susanna Stern, Leif Aruhn-Solén, Las Arvidsson. Dirigent Christina Hörnell. Kl 15.00 De Geerhallen Norrköping

Kl 20.30. Stora teatern (övre foajén) i Linköping

Soppteater - Tidens tecken

8 OKTOBER

Champagneprovning

34 NÖJE

12 OKTOBER

18 OKTOBER

19 OKTOBER

Kl 12. Café Gycklaren i Norrköping

Café Gycklaren i Norrköping

Vinmässa Linköpings konsert och kongress.

Öppet hus på Louis De Geer 25 år!

Den inbillade sjuke, en hejdlös satir om piller, lavemang och gubbar vi fått nog av!

Linköping konsert och kongress kl 19

Gissa rätt, vinn en biljett!

11-12 OKTOBER

11 OKTOBER Norrköpings största champagneprovning med Richard Juhlin. Kl. 19.00 Värmekyrkan

Kl 11-15

15 OKTOBER

Café Gycklaren i Norrköping

16 OKT-1 NOV De skyddssökande

X-scenen i Norrköping

17 OKTOBER

Jag, pappa? Med Kodjo Akolor

Linköpings konsert och kongress.

MOZARTS C-MOLLMÄSSA

Konstpaus, Röd höst Konsert med Östgötamusiken i Studion, Linköpings Konsert och Kongress kl 15 Sven Ingvars - Ingenting är som förut, allt är som vanligt. Kl. 19.30 Linköpings konsert och kongress.

Queenie - Forever

Kl 19.30. Flygeln

Hela denna sida är en annnons för Öst Media

fortsättning

Det händer i

OKTOBER 20 OKTOBER

30 OKTOBER

med Allan Svensson. Kl 15.00 Flygeln

Norrköpings Symfoniorkester med Mozart och Schubert. Kl. 18.00 De Geerhallen

Mr Morfar

22 OKTOBER

Svante möter Beppe Wolgers Linköpings konsert och kongress.

26 OKTOBER ”Klassiska duetter”

Linnèa Törnqvist sopran ,Mattias Gunnari baryton Albert Dahllöf piano. Kl 17.00 Östra Eneby kyrka A Tribute to Dire Straits.

Kl 19.30. Flygeln

Peter, Bruno & Matilda - (nästan) Unplugged Linköpings konsert och kongress.

EN SYMFONISK TIMME

THANK YOU FOR THE MUSIC - en hyllning till Björn & Benny. Kl 19.30 Linköpings konsert och kongress.

Lennie Norman - Gubbvarning Live kl 19.30 Linköpings konsert och kongress.

31 OKTOBER

Från Broadway till Duvemåla

Kl 19.30. De Geerhallen

31 OKTOBER

Magnus Betnér - Work in progress

Kl 19.30. Flygeln

27 OKTOBER

Mitt Sanna jag - Sanna Nielsen

Kl 16.00. De Geerhallen

Det händer i

NOVEMBER

2 NOVEMBER

WOODSTOCK 50 ÅR Kl 19.30 Linköpings konsert och kongress.

Lars Winnerbäck. Kl. 19.30 SAAB Arena

6 NOVEMBER

SCHUBERT och PETTERSSON

Norrköpings Symfoniorkester med dirigent Christian Lindberg. Kl 18.00.

Crusellhallen

7 NOVEMBER

SCHUBERT och PETTERSSON

Norrköpings Symfoniorkester med dirigent Christian Lindberg. Solist Ellen Nisbeth viola. Kl 19.00 De Geerhallen

9 NOVEMBER

Martin Stenmarck – Hitsen & Hjältarna. Kl. 19.30 Linköpings konsert och kongress.

10 NOVEMBER

Weeping Willows Linköpings konsert och kongress

17 NOVEMBER

Mia Skäringer - Avig Maria NMFTG. Kl 19.00 SAAB Arena

20 NOVEMBER

FYRA SEKLERS KVINNLIGA TONSÄTTARE

Matinkvartetten med musik av Lombardini-Sirmen, Mendelssohn-Hensel, Tailleferre, Tarrodi. Kl 18.00 De Geerhallen

21 NOVEMBER

ÖPPEN GENERALREPETITION

Norrköpings Symfoniorkester, dirigent Christian Karlsen, solist Susanna Andersson sopran. Fri entré! kl 13.00 – 16.00

22 NOVEMBER

Özz Nûjen & Måns Möller - Världens Historia. Kl. 19.30 Linköpings konsert och kongress.

23 NOVEMBER

Stulen Kärlek. Kl 19.30 Linköpings konsert och kongress.

24 NOVEMBER

24 NOVEMBER

Happy Days Swedish shuffle och trio X. Kl. 16.00 Linköpings konsert och kongress.

29 NOVEMBER

Brynolf & Ljung - Cirkeln. Kl. 19.00 Linköpings konsert och kongress.

30 NOVEMBER TIDEN SECOND HAND

Norrköpings Symfoniorkester och Östgötateatern i ett spännande samarbete. Musik av Sjostakovitj och texter av Aleksijevitj.

Kl 15.00 De Geerhallen

Så Minns Vi Elvis. Kl 18.00 Linköpings konsert och kongress.

NÖJE 35

HÖSTENS PROGRAM CLASSIC JAZZ CELEBRATION

Årets jazzklubb 2019

JAN LUNDGREN & ULF WAKENIUS QUARTET

KIRALINA SALANDY & PER ”SLIM” NOTINI

ELLEN ANDERSSON & CLAES JANSSON

En hyllning till Mahalia Jackson

Hyllning till Nat King Cole och Anita O’Day

Onsdag 18 september kl. 19.30 CRESCENDO

Onsdag 25 september kl. 19.30 CRESCENDO

Onsdag 2 oktober kl. 19:30 CRESCENDO

ROLF WIKSTRÖM

GÖSTA LINDERHOLM

RIGMOR GUSTAFSSON

A tribute to Duke and Oscar

Onsdag 11 september kl. 19.00 CRESCENDO Musik från den klassiska jazzens guldålder och swingens storhetsperiod. Musik som spelades av Louis Armstrong, Bix Beiderbecke, Duke Ellington, Fletcher Henderson, Benny Goodman, King Oliver m fl. Medverkande orkestrar: DIXIE CATS, NOVELTY SISTERS MED BENT OCH BJÖRN & RYDSKOGEN JOYMAKERS

KULTURNATTEN

Lördag 28 september CRESCENDO Kl. 18.00 RATATOUILLE Jazz med sång och två gitarrer Kl. 19.00 THE BITTER END BLUES BAND Kl. 20.15 NISSE SANDSTRÖM BAND Jazz av högsta karat Kl. 21.30 DIXIE CATS Trad o swing av husbandet Kl. 23.00 BOOGIE LEG Blues till midnatt

Med band

TRAD BROTHERS Från Visa till Jazz

Kvartett

Onsdag 9 oktober kl. 19.30 CRESCENDO

Onsdag 16 oktober kl. 19.30 CRESCENDO

Onsdag 23 oktober kl. 19.30 CRESCENDO

THE REVEREND SHAWN AMOS MED TOP DOGS

ALE MÖLLER TRIO

NISSE SANDSTRÖM

Onsdag 30 oktober kl. 19.30 CRESCENDO

Onsdag 6 november kl. 19.30 CRESCENDO

Onsdag 13 november kl. 19.30 CRESCENDO

JACK VREESWIJK

THORBJØRN RISAGER & THE BLACK TORNADO

KARIN HAMMAR, VIKTORIA TOLSTOY & IDA SAND

THE CHRISTMAS FEELING

A tribute to Nina Simone

Vivian Buczek, Isabella Lundgren & Anna Jalkéus

Torsdag 14 november kl. 19.30 CRESCENDO

Fredag 15 november kl. 19.30 CRESCENDO

Lördag 16 november kl. 19.30 HÖRSALEN

Fredag 29 november kl. 19.30 HÖRSALEN

UNGDOMSJAZZFESTIVAL 23-24 NOVEMBER Lördag 23 november

Kl. 11.00 Clinic i samarbete med Musikgymnasiet De Geer för inbjudna skolor. kl. 18.30. Offentlig konsert på Crescendo med Ellen Anderssons orkester. Därefter jam till kl. 22.30.

Entré 150 kr.

Söndag 24 november

Kl. 11:00 - 15.00 Jazzmaraton på Crescendo med alla deltagare på Ungdomsjazzfestivalen. ”Öppet hus” med fri entré.

Kvintett

Samarr med

Med stöd av

Med Love Tholin

SE MER PÅ CRESCENDOMUSIK.SE ELLER FACEBOOK.COM /MUSIKKLUBB KÖP BILJETTER PÅ TICKSTER.COM ELLER VAXKUPAN PÅ DROTTNINGGATAN 25

Järnbrogatan 3 Norrköping

PETER ASPLUND

ÖSTGÖTA BLÅSARSYMFONIKER Foto: ULLA-CARIN EKBLOM

Linköpings kommun erhåller dessutom 20% rabatt på abonnemangspriserna.

Som abonnent har du alltid samma sköna stol och du får en abonnentpresent första konserten i serien. Abonnemangsförsäljningen pågår t.o.m. den 7/11 2019 och säljs av Linköping Konsert & Kongress på tel 013-190 00 00, www.konsertkongress.se

FRANCISCA SKOOGH Foto: ANNA W. THORBJÖRNSSON

Crusellserien är Östgöta Blåsarsymfonikers abonnemangsserie med Sju sköna konserter! Konserterna ges i Crusellhallen i Linköping Konsert & Kongress och inleds alltid med en konsertintroduktion 30 minuter innan konserten.

Att bli abonnent ger dig hela 40% lägre pris jämfört med lösbiljetter. Ordinarie pris på abonnemanget är 1295 kronor. Är du pensionär eller medlem i Vänföreningen för Östgöta Blåsarsymfoniker betalar du 1 195 kronor. Studerande betalar endast 595 kronor mot uppvisande av studentlegitimation. Abonnenter bosatta utanför

LANDSKAP Foto: JONAS LUNDGREN

DAN LAURIN Foto: PER ELLSTRÃ&#x2013;M

MAGNUS HOLMANDER Foto: CHRISTOPHER HÄSTBACKA

LOA FALKMAN Foto: MATTIAS BARDA EMMI CHRISTENSSON Foto: PER KRISTIANSEN ANDERS BERGLUND Foto: MICAEL ENGSTRÖM FYRVERKERIER Foto: WILMA LUNDGREN

MONICA ZETTERLUND Foto: ROLF WINQVIST, ATELJÃ&#x2030; UGGLA

Här går du in! Östgötagatan 19

n

Vasaväge

ata

Östergötlands museum

tag tgö Ös

Konsi

LINKÖPING KONSERT & KONGRESS

storie

n

gatan

ULPMOK :noitkudorP

Produktion: KOMPLUS KOMMUNIKATIONSBYRÃ&#x2026; Fotograf: ULLA-CARIN EKBLOM Illustrationer: AGNES LUNDGREN