Mayo 2019
Vol. 9 Edición 5
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“EL SEÑOR DE LA SONRISA”
MAYO
Bendice, alma mía, a Jehová, Y no olvides ninguno de sus beneficios. Salmos 103:2 Reina-Valera 1960 (RVR1960)
CONTENIDO 4
Carta del Editor El Impacto de una sonrisa: por Doreen Vargas
6
Finanzas Lo quiero, lo quiero, lo quiero: por Andres Gutierrez
Familia 12 10 Consejos para enseñar a sus hijos a ahorrar 8
Que Hay De Bueno El Señor de la sonrisa, por Jose Vargas
10
Bien Estar ¿Que pasa con el suicidio?: por Edgar Landa
14
Maneras de mantener tu mente fuerte
La Voz Hispana, Inc., Una Publicación Mensual Consultor de Marketing: Jose Vargas Jimenez, “El Cowboy”; Ejecutivo de Cuentas: Anthony Lyons; Editor: Doreen Vargas; Colaboradores Especiales: Maria Hernandez, Alex Granados y Andres Gutierrez Para Escribirnos con sus opiniones o comentarios puede mandar su correspondencia a La Voz Hispana, Inc., P.O. Box 603, Dodge City, KS 67801 Tele: 620.408-4225 ** Fax: 620.225.4299 email: lavoz_hispana@yahoo.com Todos los derechos reservados ©2018 La Voz Hispana, Inc. Ninguna parte de esta Revista puede ser reproducida, distribuida, almacenada en un sistema de recupelación o transmitida de ninguna forma ni por ningún medio, incluyendo; métodos electrónicos o mecánicos, fotocopias, grabación, escaneo u otros, sin el permiso previo por escrito de los derechos de autor y de los propietarios. Descargos de Responsabilidad Todo el material contenido en esta revista se proporciona únicamente con fines de entretenimiento, educativos e informativos. Aunque se ha hecho todo lo posible para proporcionar información que sea precisa y efectiva, La Voz Hispana, Inc. no asume ninguna responsabilidad por la precisión o uso/mal-uso de los artículos o el contenido de los anuncios o de las ofertas realizadas por ellos, ni asume ninguna responsabilidad por las consecuencias generadas por el uso de esta información. Las opiniones expresadas son solo de los autores y coautores. Shutterstock créditos fotográficos por orden de aparición:Portada, © Jose Vargas;Página 2 ©Adao;Página 4 ©v LedyX;Página 6 © Monkey Business Images;Página 7 © Mariia Demydova - Dreamstime.com; Página 8 ©Jose Vargas; Página 10 ©antishock; Página 11 ©S_Photo
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El impacto de una sonrisa
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¿Qué es una sonrisa? La definición básica según el diccionario Webster: El acto de sonreír; un cambio peculiar o brillo de la cara, que expresa placer, alegría moderada, alegría, aprobación o amabilidad.
La definición no es nada en comparación con el impacto y el efecto que tiene una sonrisa en la persona que sonríe, así como en la persona que recibe la sonrisa. Una sonrisa provoca una emoción feliz dentro de una persona y la hace sentir bien. Según el Dr. Grossan, “cuando sonríes, el cerebro ve la actividad muscular y asume que el humor está sucediendo”. Una sonrisa también crea una reacción química en el cerebro y hace que el cerebro libere ciertas hormonas, entre las que se incluyen la dopamina y la serotonina. La hormona dopamina aumenta nuestros sentimientos de felicidad y la hormona serotonina se asocia con la reducción del estrés.
La ciencia ha descubierto que con el simple acto de sonreír puede mejorar su estado de ánimo y disminuir el estrés. Algunos estudios descubrieron que la sonrisa ayuda a aumentar los glóbulos blancos, mejorando su sistema inmunológico y mejorando su salud en general.
Sonreír es contagioso y también es algo que es fácil de compartir con los demás. Además de lucir bien desde el exterior, una sonrisa también te ayuda a ti y a los demás a sentirse bien por dentro. Los buenos sentimientos que vienen con una sonrisa hacen toda la diferencia. Cuando sonríes a alguien, los haces sentir bien y la mayoría de las veces ellos te devolverán la sonrisa y te harán sentir aún mejor.
Haz tu mejor esfuerzo para hacer un esfuerzo consciente para sonreír más. Hazte sentir bien, pero, sobre todo, haz que alguien más también se sienta bien. Tenga en cuenta que una sonrisa es universal y puede significar mucho más que un simple movimiento facial “. Una simple sonrisa puede dar vida a los demás sin importar su nacionalidad. Mantente saludable y feliz sonriendo más.
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Pregunta:
Lo quiero, lo quiero, lo quiero
Andrés, Cuando vamos al súper, mi hijo, como todos los niños, quiere juguetes o dulces. Qué le puedo decir al niño para no decirle “hijo no tenemos dinero”. Me da miedo que crezca con mente de escasez. Espero tu consejo. Juan Carlos Tucson, AZ Respuesta: Hola Juan Carlos,
Cuando no hay dinero, no hay dinero. Pero esta es una oportunidad de oro, tu puedes aprovechar estos momentos para enseñarle a tu hijo la importancia de administrar el dinero. Mira, es preferible que tu hijo crezca escuchando un no a que crezca creyendo que puede tenerlo todo manipulándote con llanto y con berrinches. Cuando tu hijo te dice en el súper, “Papi lo quiero, ¿me lo puedes comprar?”. Solo dile: “lo siento, hijo, hoy no tenemos el dinero para eso; pero si te portas bien y haces tus tareas, te lo compro cuando vengamos otra vez”. Ojo con esto, si él cumple, tú cumples. Cuando dejas que el niño se salga con la suya, ya sea porque te extorsiona como un sicario o porque 6 Mayo 2019
tu corazón se derrite cuando él te ve con esos ojitos de “puppy” triste, es muy probable que arme un escándalo cuando le digas que no. Al principio podría hacer berrinches y tendrás que pasar la vergüenza en el súper; pero es muy importante que mantengas tu palabra. Si no lo haces, él sabrá que si grita más duro, obtendrá lo que quiere. Aquí el problema no es el dulce o el juguete, es el mensaje que mandas a su subconsciente. Es como decirle: “tus berrinches son órdenes para mí”, y eso, se paga muy caro cuando son adolescente. Cuando están muy chiquitos es más difícil hablar con ellos, pero tienes que hacerlo. Si te avientan un berrinche nivel
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10 a todo pulmón, charco de lágrimas y moco tendido, disciplínalo; recuerda que tú eres el adulto y la autoridad de tu hogar. Ya en la casa, cuando esté más tranquilo, puedes hablar con él para que entienda la situación. La disciplina se hace en casa y no en público. Si es necesario disciplinarlo explícale por qué y hazlo sin ira o enojo. La próxima vez que vayas al súper, antes de entrar, dile que solo puedes comprarle algo que valga $2 dólares (o la cantidad que puedas sin dañar tu presupuesto), pero que se tiene que portar bien. Cuando se acaben los dos dólares, se acabaron. Aquí se da otra oportunidad de enseñanza. Dile a tu hijo, “qué te parece si haces unos trabajitos en la casa y con lo que te ganes, te puedes comprar lo que quieras. Es muy sabio que nuestros hijos hagan una relación entre el dinero y el trabajo. Es triste, pero hay adultos en edad de retiro que todavía no han hecho esa relación. Nosotros enseñamos a nuestros hijos desde chiquitos. Ahora, cuando ellos dicen: “¿tienes algún trabajo que pueda hacer para ganarme el dinero para comprar esto?”. Si la cantidad es grande, saben que deben ahorrar. Ahora, tú al igual que nosotros, amas a tus hijos; entonces, a veces, puedes comprarles algo solo porque lo quieres hacer. Te puedo decir que cuando hagas eso, para tu hijo será un regalo especial porque tú no estás reaccionando a un berrinche. Hay muchos hogares donde no puedes ni caminar por tanto juguete que tienen; y, aun así, los niños no son felices.
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Es nuestra responsabilidad, como padres, enseñarles a comportarse en el supermercado o cualquier otro lugar. Aprovecha esta gran oportunidad para empezar a enseñarle el manejo del dinero y la diferencia entre los deseos y las necesidades. Eso será una bendición para ustedes en el súper y para ellos toda la vida.
No hay sabiduría humana ni entendimiento ni proyecto que puedan hacerle frente al Señor. Proverbios 21:30 (NTV)
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PHOTO por Jose Vargas
“EL SEÑOR DE LA SONRISA” Juan Andrade el dueño de El Remedio Market en Garden City Kansas y parte-dueño de los transportes Los Paisanos llego a esta ciudad hace 36 años, estableció su negocio y está muy contento de haber escogido Garden City Kansas para vivir pues como lo dice, “le ha ido muy bien”. Con mucho esfuerzo, batallando e insistiendo al principio logró su sueño americano el cual fue logrado gracias al esfuerzo familiar. Juan está felizmente casado, tiene un hijo una hija y tres nietos. Al preguntársele que ha sido lo más difícil de mantener un negocio, Juan Andrade contestó 8 Mayo 2019
con mucha seguridad en sus palabras que lo más difícil es entender a la comunidad sobre todo si es multicultural. Su lema de comerciante es: “Se debe siempre complacer al cliente y sobre todo darle un buen servicio”. Otra cosa que piensa él que lo ha ayudado a ser exitoso, es el tener orden en la vida y dar un buen ejemplo, pero lo más importante es confiar en Dios, tener fe en uno mismo, ser positivo y consistente. A Juan Andrade le ha gustado involucrarse en la comunidad. Desde que llegó a la ciudad de Garden su familia se envolvió en actividades de su iglesia, pero lo que más le llamó la atención fue la danza que se realiza para el día de la virgen de Guadalupe y se mantuvo activo por 25 años has-
ta que le paso el bastón de mando a su hija y su yerno para que mantengan viva la tradición. Otro grupo de la comunidad en el que le gusta participar en su ciudad es el Multicultural Relation Board donde aprendió a conocer la diferentes culturas en la comunidad y como consecuencia entenderlos mejor y progresar con ellos. En la parte deportiva, participó en el pasado en equipos de futbol de los cuales tiene muy buenos recuerdos. Al preguntársele al señor Andrade que cambiaría de su vida él contesta inmediatamente y con emoción en la voz que “nada cambiaria que él está feliz con su vida y muy agradecido con Dios que le ha dado todo”. Para terminar la entrevista con Juan Andrade que de paso sea dicho tiene el mismo nombre que de un líder nacional latino quien es el presidente del “Instituto de Liderazgo Hispano de los Estados unidos” USHLI por lo que fue motivo de una situación chusca para Juan Andrade de Garden City pues le llamaron de parte del presidente Bill Clinton creyendo que era el otro y pues se imaginarán la conmoción que eso causó y bueno pues se quedó como anécdota para contar a los amigos y nietos. El hombre exitoso de Garden City, Juan Andrade quiere aconsejar a la juventud por medio
de esta entrevista que continúen en la escuela, obtengan una buena educación para que los hispanos tengamos progreso a través de representación de Hispanos educados. También para los que quieren empezar un negocio que sean insistentes, positivos y no se hagan para atrás ni para agarrar vuelo.
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¿QUE PASA CON EL SUICIDIO? Por Edgar Landa Iglesia de Cristo Liberal, KS (620) 309-1046
dia se dio cuenta intento suicidarse (por que tenian que responder con su vida cuando un preso se escaba). Sin embargo, Pablo le impidio hacerlo y le presento el plan de Dios para la salvación (Hch 16: 25-33). Lo mejor de la vida del guardia estaba por suceder mas adelante. Pablo le dice: “... no te hagas ningun mal ...” (Hch 16: 28). El suicidio viola el concepto de la vida del hombre como un regalo de Dios (Job 1: 21). Todo Cristiano es comprado por precio, así que nuestras vidas no nos pertenecen, Dios quiere usarnos por nuestras vidas como vasos (I Cor 3: 16-17; 6: 19-20). El cristiano debe ser un ejemplo de fortaleza para otros (I Tim 4:12-16). Al cometer suicidio violamos la voluntad de Dios, nadie debe de quitar la vida a los demas incluyendo la de uno mismo, es Dios quien es el dador de la vida y es el quien debe de tomarla cuando quiera. Cuando alguien se suicida esta rechazando la autoridad del Señor. Es como un reto hacia Dios, todos debemos de ser siervos de Dios y hacer Su voluntad, Dios ve la existencia del hombre, más allá de lo que nosotros lo podemos ver. Ya que nuestras vidas tienen un valor eterno (Mt 16: 26; Sal 49: 7-8). Pablo nos enseña que la vida que tenemos debemos de vivirla en total servicio a Dios y a Su iglesia para el mundo de afuera (Gal 2: 20; Fil 1: 20-25). El suicidio ignora las promesas de Dios de darnos ayuda y cuidado providencial continuo, de proveer aun cuando nosotros pensemos que no hay solución. En Segunda de Reyes 3-4; Los cuatro leprosos no tienen ninguna solución a sus problemas de hambre, pero Dios proveeyo para ellos. El profeta Elias queria morirse (I Rey 19: 4). Pero Dios intervino otra vez y proveeyo para El (I Rey 19: 5-8). Si usted o alguien cercano esta pensando en suicidarse por favor haga algo, busque ayuda, acuda a la Iglesis de Cristo y con much gusto le ayudaremos, Dios no quiere la muerte por suicidio, dice un dicho; “La esperanza es lo ultimo que muere”, quizas mas tarde será demasiado tarde, como hijos de Dios debemos de, “... Buscar primamente el Reino del Señor y todo lo demas… ”Todas nuestras necesidades de la vida ( Mt 6: 25). “Vendra por añadidura ... (Mt 6: 33). Dios siempre obra para nuestro propio beneficio (Rom 8: 28). El suicidio nunca es una mejor opción. Quizas alguien crea que al suicidarse se acabaron los problemas, pero no es asi; Todavia contuninua nuestra existencia y daremos cuenta a Dios en la eternidad (II Cor 5: 10). La mejor manera de evitar la condenación de nuestra alma es vivieno en obediencia a la voluntad de Dios (Mt 7: 21; Apo 2: 10). Ojala que este articiculo sea de bendicion y ayuda para su vida, le invitamos a reunirse con nosotros para aprender más de esta y otros temas de importancia para su vida, la Iglesia de Cristo.
El suicidio es un problema muy constante en todos lados, en Estados Unidos es una de las causas más importantes de muerte en el país. Desgraciadamente las consecuencias del suicidio alcanzan más allá de la persona que se quita la vida, ya que tiene un efecto permanente en la familia, los amigos y aun comunidad. Segun el Centro de control y prevención de enfermedades (CDC por sus siglas en inglés). Prestan la ayuda necesaria para poder reconocer las señales y los síntomas, los factores de riesgo y las señales de aviso, y las investigaciones en curso sobre el suicidio y la prevención del suicidio. De acuerdo a otra fuente de información, en el 2017 el suicidio fue la causa número 10 de muertes en el país, 47,173 muertes en total. Y ademas intentaron suicidarse 1,400,000 personas. Esto es realmente alarmante. La mayoria de estos suicidios fueron causados por armas de fuego 50.57% y 27.72% fueron causados por sofocación o ahorcamiento. En el 2015 los Estados Unidos se gasto 69 millones de dólares por el suicidio. El suicidio nos afecta a todos y no hace diferencia en razas y edades ya que todos corremos el riesgo, los factores de riesgo principales para el suicidio son: cuando la persona ya ha intentado llevar a cabo un suicidio, trastornos de la salud mental, problemas de abuso de drogas y otras sustancias, depresión, antecedentes familiares de trastornos mentales o de abuso de drogas, abuso físico o sexual, violencia familiar, contar con armas de fuego en casa, estar prisionero o en la carcel, asociarse con personas con pensamientos suicidas , enfermedades medicas, y muchos mas. Hoy quiero que usted sepa que el suicidio no es una opción viable para nadie y que Dios en Su palabra condena tal acción. De acuerdo a la Biblia el asesinato ya sea cometido por uno mismo o por alguien más, es condenado por Dios (Gen 9:6; Exo 20: 13; Mt 19:18). Dios tanto en el Antiguo Testamento como Jesús condenan el suicidio o asesinato de una persona. Judas, que era uno de los doce discípulos de Cristo; Cometio suicidio (Mt 27: 3, 5). Pero más adelante la Escritura enseña claramente que el se perdio. (Jn 17: 12, 6:70-71). Cuando alguien comete suicidio, ignora la gran opción de victoria sobre los problemas de esta vida, en lugar de cometer suicidio demos lugar a Dios para que nos ayude a salir de este problema, habia un guardia Romano custodiando a los presos donde estaba Pablo y Silas, Dios Referencias, Centro de Control de Enfermedades; Centro intervino y despues de un gran temblor las paredes de Nacional de Prevención de Suicidio Lifeline: 1-800-27310 Mayo 2019 la carcel se cayeron, cuando el guar8255. O busque ayuda en la iglesia local de su área.
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EL DOCTOR, JAMES LUJÁN JAMES LUJÁN TIENE 24 AÑOS DE EXPERIENCIA COMO MAESTRO Y ADMINISTRADOR ESCOLAR DE NIÑOS, JÓVENES Y ADULTOS. ÉL ES GRADUADO DE LA UNIVERSIDAD DE NUEVO MÉXICO. CUENTA CON CUATRO CERTIFICADOS EN EDUCACIÓN, ADMINISTRACIÓN Y LIDERAZGO Y UN DOCTORADO EN EDUCACIÓN. ES ASOCIADO SUPERINTENDENTE DE LAS ESCUELAS PÚBLICAS EN UN DISTRITO EN NUEVO MÉXICO. SU EXPERIENCIA EVANGELISTICA Y DE PREDICADOR EXISTE EN ÉL DESDE MUY JOVEN. HA PARTICIPADO EN CAMPAÑAS EVANGELISTICAS A NIVEL NACIONAL E INTERNACIONAL. ACTUALMENTE PREDICA EN LA IGLESIA DE CRISTO EN ALBUQUERQUE NUEVO MEXICO.
TODOS SON BIENVENIDOS
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10 consejos para enseñar a sus hijos a ahorrar
6. Introducir la inversión. Para los niños mayores, explique que el dinero que ahorran se puede usar para “poseer una parte” de un buen negocio, ya sea comprando las acciones de la compañía o buscando un fondo mutuo que tenga este tipo de acciones. Hable sobre las empresas que su hijo conoce, como Disney, Apple o Starbucks.
7. Modelar el gasto diario y las decisiones de ahorro. Al hablar con su hijo sobre las decisiones de toma de dinero a medida que compra, cocina y paga facturas, proporciona ejemplos concretos para modelar. Al decidir si preparar la cena en casa o salir, hable acerca de los ahorros generados por quedarse en casa y cómo se podrían usar esos ahorros. 8. Utilice su tienda de comestibles como aula. Muéstrele a su hijo cómo comparar precios, verifique los precios unitarios de artículos Foto cortesia de (c) Trendsetter/stock.Adobe.com similares y decida cuál es mejor. Considere ((StatePoint) Los niños a menudo consideran que el din- compartir una porción de los “ahorros” con ellos, para ero solo tiene una función: comprar cosas, ahora mismo. dedicarlos a algo de su elección. Dale a un niño pequeño $ 5 y probablemente lo gastará 9. Involucrar a los niños en la gestión del dinero del hogar. todo, a menudo buscando cosas que cuestan $ 5. Solicite su ayuda para abrir las facturas, identifique para Los padres desempeñan un papel fundamental en la qué sirven y circule los montos por pagar y las fechas de enseñanza de los fundamentos financieros de los niños, vencimiento. Esto les da una apreciación de los gastos de incluida la importancia del ahorro. Aquí hay 10 maneras vida rutinarios y la necesidad de ahorrar para pagar servide enseñar a los niños a tomar decisiones inteligentes cios como electricidad y agua. sobre el dinero: 10. Contrate a su profesional de la PPC. Pídale a su pro1. Sacar las alcancías. Haga que los niños dividan su dine- fesional del Planificador Financiero Certificado que hable ro en tres bancos o frascos para gastar, ahorrar y dar. Esto con su hijo sobre las opciones de dinero inteligente. Esto les ayuda a comprender que el gasto no es el único uso puede ser particularmente valioso para los niños que se para el dinero. Para hacer que las recompensas de ahorrar van a la universidad. sean más concretas, considere la posibilidad de igualar Para obtener más consejos, visite letsmakeaplan.org. algunos de sus fondos ahorrados. Dar a los niños pequeños experiencia de manejo de dinero 2. Dale a tu hijo oportunidades para ganar. Considere pa- de primera mano. Si lo hace, será más probable que degarle a su hijo un subsidio apropiado para su edad. Puede sarrollen el marco necesario para administrar las finanzas decidir atarlo a las tareas domésticas, o simplemente pro- personales como adultos. porcionar un estipendio pequeño sin condiciones. 3. Abra una cuenta de ahorros. Muchos bancos y cooperativas de crédito ofrecen cuentas de ahorro para niños, con mínimos de saldo bajo y tarifas de mantenimiento, herramientas de establecimiento de metas e incluso recompensas por alcanzar las metas. El beneficio de ahorrar regularmente se hará evidente a medida que su hijo vea crecer el saldo de la cuenta. 4. Ayudarles a identificar metas personales de ahorro. ¿Están mirando un nuevo juguete o videojuego? ¿Con la esperanza de ver una película o un juego de pelota? Ayude a los niños a determinar cuánto cuestan sus “deseos” y haga un plan para ahorrar. 5. Realizar ejercicios de gestión de dinero de eventos familiares. Planeando unas vacaciones? Asigne a los estudiantes de secundaria o preparatoria la responsabilidad de planificar y ahorrar un aspecto de las vacaciones, como una comida familiar o el entretenimiento nocturno. 12 Mayo 2019
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Maneras de mantener tu mente fuerte
(StatePoint) Cuando piensa en hacer ejercicio, probablemente imagina usar la máquina para correr o levantar pesas. Pero tan importantes para su salud y bienestar a largo plazo son las actividades que mantienen su mente aguda y sus capacidades cognitivas fuertes y ágiles.
Aquí hay varias cosas que puede hacer para ayudar a mantener su mente aguda: • Resuelva un crucigrama: un crucigrama le pide que busque en su banco de memoria a largo plazo para resolver pistas. Es posible que esté completando casillas, pero los crucigramas bien construidos requerirán que piense fuera de la caja, ya que a veces las pistas son un poco más complicadas de lo que parecen a primera vista, confiando en el juego de palabras o el doble significado para funcionar. Una manera relajante de relajarse y concentrarse, considere agregar este ritual a su mañana. • Obtenga más de la naturaleza: en su próxima caminata por la naturaleza, no se retire mentalmente. Fíjese metas y mantenga sus sentidos alerta, prestando atención a los sonidos, las vistas y los olores. Una nueva tecnología, como el reloj inteligente para exteriores Casio WSD-F30 Pro Trek, puede ayudar. El reloj presenta aplicaciones para respaldar su caminata, incluida la memoria de ubicación para registrar información sobre senderos y puntos de vista a lo largo del camino, así como Moment Setter para notificarle cuando alcance su objetivo. • Aprender un idioma: un cerebro multilingüe funciona de manera más eficiente y nunca es demasiado tarde para aprender un nuevo idioma. Hay muchas aplicaciones de idiomas disponibles para ayudar, algunas de ellas gratuitas, así como lecciones de audio grabadas más tradicionales que puede utilizar mientras viaja al trabajo o realiza tareas en la casa. • Haga que las matemáticas sean divertidas: ¿Desea desarrollar sus habilidades de pensamiento crítico y mejorar su capacidad para resolver problemas? Adéntrate en las matemáticas con divertidos rompecabezas matemáti-
14 Mayo 2019
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cos que se encuentran en línea. El software gratuito en línea, como ClassPad.net, incluye recursos para ayudarlo a resolver problemas, desde cálculos simples hasta estadísticas, gráficos y más. • Duerma: dormir lo suficiente de alta calidad es una de las formas más fundamentales para mantener una mente aguda y mantener su cerebro sano a través PHOTO statepoint.net de los años. Entre 7-9 horas porcortesia nochedees ideal para adultos, según la National Sleep Foundation. Si no estás durmiendo bien o si te sientes agotado durante el día, considera cómo cambiar tu rutina nocturna para dormir mejor y de mejor calidad. Desde los rompecabezas matemáticos hasta los crucigramas y los paseos por la naturaleza, priorizar los entrenamientos para la mente te ayudará a mantenerte en forma.
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Agosto 2018 31