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Edición No. 7 • Noviembre, 2015
POR FAVOR RECICLA
Austin no niega actas de nacimiento a indocumentados
ES TIEMPO DE PENSAR EN TU SEGURO MÉDICO
Reporte Austin
CARTA DEL EDITOR
NOVIEMBRE 2015
EQUIPO EDITORIAL Mario Tapia • Director General Marcela Rodarte • Directora Administrativa Leticia Galarza • Directora de Arte Héctor Aguayo Colaboradores
REPORTE AUSTIN (ISSN Pendiente), Volúmen 2, Número 7, Noviembre 2015. Publicada 12 veces al año por Tarro Media. Todos los derechos reservados. Prohibida la reproducción total o parcial sin previa autorización. REPORTE AUSTIN ]k hjgha]\Y\ \] LYjjg E]\aY& GÚ[afYk ]b][mlanYk$ ]\algjaYd]k q \] publicidad: Austin, Tx. Servicios al consumidor (512) 731-0886 o contacto@ reporteaustin.com. Para suscribirse a nuestras ediciones digitales o para reimpresiones, incluidas las electrónicas contacto@reporteaustin.com.
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así de rápido hemos llegado al penúltimo mes del año. Noviembre nos trae mejores temperaturas, aunque quizá también un poco de lluvia si los pronósticos se hacen realidad. Pero es un mes de transformación. Casi de preparación para el ya inminente invierno y las fiestas navideñas. Es una buena oportunidad para hacer las cosas que no hicimos durante el año. Noviembre nos trae el Día de Acción de Gracias, que aunque no es una festividad hispana, es un buen momento para aprovechar y agradecer lo que nos rodea. Pero en cosas más serias, también nos trae el inicio del mercado de salud, que es una oportunidad para algunos de obtener un seguro médico y evitar ser multado por el gobierno al declarar impuestos. De eso hablamos en nuestro reportaje especial. No todos están obligados a hacerlo, pero si eres ciudadano, residente o tienes estatus legal lo más probable es que tengas que cumplir con esa obligación del Obamacare. Sabemos que es un poco complicado, así que te traemos una guía básica para que sepas si calificas o no y cómo hacerlo. También en esta edición celebramos los 11 años de servir a la comunidad de la Abogada Nicole True, que nos dio una entrevista exclusiva y nos contó cómo inició aquí en Austin. Y la historia es fenomenal. Así que ojalá la disfruten como nosotros la disfrutamos. Por supuesto tenemos nuestras secciones del
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Calendario Comunitario o Para Que Te Enteres con lo más importante que pasó en el mes de octubre en nuestra ciudad. No te puedes perder el artículo de ACC sobre las nuevas opciones de carreras informáticas por si a ti y tus hijos les interesa trabajar en las computadoras. Uno de los artículos más interesantes de esta edición, me parece, es sobre los hijos de indocumentados que no están recibiendo sus actas de nacimiento, a pesar de haber nacido aquí en los Estados Unidos. Si no has escuchado sobre estos casos, no te puedes perder esta página. Y mientras tu lees este artículo, vamos a estar preparando la última edición del año, una edición que para nosotros será muy especial. Y creo que será interesantes para usted, lector, lectora. Espere sorpresas para el último mes del año. Mientras tanto, disfrutemos de estas letras otoñales. Cualquier comentario, pregunta, sugerencia o crítica otoñal, estoy a sus órdenes en mtapia@ reporteaustin.com. N
Mario Tapia Director General
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EDUCACIÓN
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Carreras Técnicas: Autopista Vocacional en la Informática Por Héctor Aguayo / ACC
FOTOS: CORTESÍA
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l regresar a la escuela no significa que uno tiene que estudiar por cuatro años, también existen otras opciones que toman menos tiempo. Una de estas es el programa Career Expressway (Autopista Vocacional en la Informática), el cual es para personas interesadas en el campo de la informática. El programa está diseñado para principiantes con poca o ninguna experiencia en el campo. En la actualidad existen tres carreras del Career Expressway: • User and Computer Support Specialist (Especialista en el uso y el apoyo computacional). • LAN Systems Network Administrator (Administrador de sistemas en interconexiones LAN). • Computer Programming: Software Testing Specialist (Programación: Especialista en hacer pruebas de Software). Dicho currículo académico puede tomarse a ritmo individual. Esto quiere decir que el estudiante puede tomar clases de aprendizaje acelerado si lo desea y obtener una certificación a través de ACC en menos de dos años. Además, la carrera ofrece credenciales acumuladas lo cual significa que el estudiante
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EDUCACIÓN
obtendrá diferentes certificaciones mientras asiste a clases, que le darán la oportunidad de obtener un trabajo para recibir experiencia directa y seguir estudiando a la vez. Por ejemplo, al tomar y pasar solamente cuatro cursos de informática para principiantes, el alumno será elegible para recibir un internado pagado o trabajo de formación contratado por ACC a $11/hora, 20 horas a la semana por un año. Esta es una oportunidad única, ya que nadie en el sector laboral del área Central de Texas ofrece este tipo de iniciativas para el estudio en el campo de la tecnología. ACC es socio comunitario con Capital IDEA, una organización sin fines de lucro, que también la apoyaría financieramente. Capital IDEA puede pagar la matrícula entera de los cursos, tiene fondos para cubrir el costo de los libros requeridos, ayuda con el costo de la guardería de los niños y finalmente cuenta con consejeros vocacionales que guían al estudiante durante el proceso colegial. Es importante notar que el nivel de inglés avanzado es fundamental para la admisión a Capital IDEA, porque los cursos y todo el material son en inglés universitario. El requisito mínimo, si está tomando cursos de ESOL, es estar a nivel 4 o 5 según los exámenes de colocación de ACC. Para mayor información acuda a una orientación de Capital IDEA o llame al 512-4578610.N
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INMIGRACIÓN
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EL SERIO PROBLEMA DE LAS ACTAS DE NACIMIENTO EN TEXAS
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esde hace un par de años, se ha venido dando la noticia de que en algunos lugares, especialmente al sur de Texas, autoridades locales han negado la expedición de actas de nacimiento de hijos de padres indocumentados por no contar con una identificación válida. Los lugares en donde pasa esto -especialmente en los condados Hidalgo (en el área de McAllen) y Cameron (Brownsville)- aún son pocos con respecto al territorio texano. Pero el problema, por su localidad, y por la fuerte presencia de la comunidad indocumentada, es serio. La 14a. Enmienda de la Constitución de los Estados Unidos establece que todo aquel que nace en territorio estadunidense tiene automáticamente la ciudadanía. Y por tanto, tienen los mismos derechos que cualquier otro estadunidense, incluyendo el derecho a un acta de nacimiento y a recibir beneficios y obligaciones como cualquier ciudadano. La enmienda lo deja en claro: no importa la nacionalidad, ni el estatus migratorio de los padres. Es por ello que cuatro familias demandaron al
Por Redacción / Reporte Austin Departamento de Salud de Texas en mayo pasado. Ahí establecieron que las autoridades negaron ese derecho a sus hijos porque los padres sólo contaban con una matrícula consular mexicana como identificación, documento con el que en el pasado habían podido realizar el trámite sin problemas. Pero las autoridades locales de Hidalgo y Cameron -y desde entonces en otros lugares de Texas- afirman que la matrícula no es un documento válido pues quienes la expiden -Consulados mexicanosno verifican los documentos presentados para su trámite. Por tanto, sólo aceptan documentos estatales como la licencia o pasaportes extranjeros con visas vigentes. Incluso aceptan identificaciones extranjeras con fotografía. Pero las personas que no cuentan con esos documentos, tendrían que ir a sus países de origen con el riesgo de no poder regresar. La demanda pronto recibió el apoyo de un sinnúmero de organizaciones en favor de los migrantes que afirman que negar las actas de nacimiento es “inconstitucional”, como lo afirma la Coalición para los Derechos de los Inmigrantes de Austin, y “escandaloso” según el Proyecto de Derechos Civiles de Texas, organización que representa a los demandantes. Y es
que, al final de cuentas, los afectados por estas negativas son los propios hijos y no los padres, pues sin el acta de nacimiento no pueden inscribirlos a escuelas o para recibir beneficios de salud, como es su derecho. La demanda, sin embargo, recibió un fuerte revés el pasado mes de octubre, cuando el Juez Robert L. Pitman, de la corte federal de Austin, negó una petición de emergencia para que se acepte la matrícula consular en el trámite. El caso sigue abierto y aún no todo está dicho. Aquí en Austin, logramos hablar con la directora de la Oficina de Archivos Vitales, Sandra Lackey, quien nos dijo que ellos hacen todo lo posible por otorgar las actas aunque no tengan identificación estatal, señalando que en la mayoría de las veces piden documentación extra para determinar la identidad de los solicitantes. Afirmó que en la gran mayoría de los casos, eso lo logran con contratos de renta u otros documentos. Lamentablemente no en todos lados es así. Lo cierto es que la situación es inaceptable. Estaremos muy al pendiente para verificar lo que va sucediendo con esta demanda. Para actualizaciones, no olvides seguirnos en nuestra página de Reporte Austin en Facebook. N
Austin stin Reporte Aus
NOTICIAS LOCALES
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SIN FUNCIONAR LEYES PARA MANEJAR SIN CELULAR
Los accidentes vehiculares continúan en aumento a pesar de que en Austin entró este año en vigor una ley que prohíbe a los conductores usar cualquier dispositivo electrónico mientras el automóvil está en movimiento. Y es que según un nuevo estudio de AAA, incluso utilizar el sistema de mando a distancia o los sistemas de los automóviles, pueden causar distracción. Por ejemplo, una persona que se distrae con el GPS del vehículo o al enviar mensajes de voz, pueden perder hasta 27 segundos, tiempo crucial cuando se va a velocidades superiores a las 30 millas por hora y que puede ser fatal. Por eso, la mejor recomendación es evitar distracciones a toda costa mientras se está manejando.
PARA QUE 3 TE ENTERES 1 4 Por Redacción / Reporte Austin
CASTIGA JEFE ACEVEDO A OFICIAL POR IRSE A LAS VEGAS
El jefe de la policía de Austin, Art Acevedo, suspendió por 20 días a la oficial Trissey Padro luego de que se descubriera varias violaciones a las reglas internas del departamento. Algunas tenían relación con el número de asignaciones de tiempo extra. Pero la que más llamó la atención, fue que la oficial pidió un cambio de turno y luego, sin pedir tiempo de descanso, se fue a Las Vegas de vacaciones. Padro tuvo que enfrentar un comité de revisión, en donde se mostró arrepentida por los hechos.
FUEGO EN BASTROP… OTRA VEZ
Durante el pasado mes, un incendio forestal volvió a causar afectaciones, destrucción y miedo de que se repitiera la catástrofe del pasado 2011 en el que más de mil casas fueron destruidas. Esta vez, el fuego afectó un aproximado a las 4 mil 500 hectáreas, alrededor de 7 millas cuadradas, destruyó 64 inmuebles y tardó una semana en contenerse, en mucho gracias a la ayuda de la lluvia que cayó en la región en la segunda quincena de octubre. El fuego de Hidden Pines, en el área de Smithville, afortunadamente no causó pérdidas humanas, pero sí una declaratoria de emergencia por parte del Gobernador Greg Abbott. Según expertos, la sequía en la zona es la culpable de que cada vez veamos más de estos incidentes en el condado Bastrop.
CÁMARAS EN CEDAR PARK
El pasado mes de octubre, todos los oficiales de la policía de Cedar Park comenzaron a utilizar cámaras personales para grabar sus interacciones con la comunidad. Las cámaras graban automáticamente en llamadas de emergencia o paradas de tránsito y pueden tomar foto. La información se descarga en una central en donde queda almacenada por 90 días a menos que se utilice como evidencia. Se planea que para los próximos meses, el uso de estas cámaras personales se extienda a otros departamentos, como la policía de Austin. N
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REPORTAJE ESPECIAL
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ES TIEMPO DE PENSAR EN TU SEGURO MÉDICO
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odos hemos escuchado de Obamacare, la ley de salud del Presidente Barack Obama que él mismo promulgó desde el 2010 y que tras varias demandas fue defendida por la Suprema Corte en el 2012. Esa ley que obliga prácticamente a todos los
Por Redacción / Reporte Austin ciudadanos y residentes legales de los Estados Unidos a tener un seguro médico. El que no lo tenga, tendrá que ser multado en su próxima declaración de impuestos. Y la multa es de cientos de dólares por persona dentro de una familia, así que no es cuestión de juego. Pero lo cierto es que mucha gente aún no sabe si califica, cómo califica, cómo hacerle y si al final resultará beneficiada o perjudicada
por esta ley. Viene muy al cuento, pues justo este mes de noviembre se abre el proceso de inscripción (o mercado de seguros) en el que las personas pueden recibir ayuda para inscribirse y obtener un seguro médico. Por ello, nos dimos a la tarea de traerte esta información directamente del sitio oficial del gobierno (cuidadodesalud.gov) en donde puedes, además, encontrar más detalles.
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REPORTAJE ESPECIAL 10
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¿Quién es La mayoría de las personas podrá obtener un seguro médico a través del Mercado de seguros. Para ser elegible para cobertura médica a través del Mercado de Seguros, usted: • Debe residir en los Estados Unidos • Debe ser ciudadano estadounidense o nacional (o estar legalmente
1 El Mercado de Seguros Médicos es para personas que no tienen cobertura de salud
El Mercado puede ayudarle a obtener cobertura si no tiene seguro médico a través de su trabajo, Medicare, Medicaid o El Programa de Seguro Médico para niños (CHIP) u otro medio que le proporcione cobertura calificada. • Si tiene seguro médico a través de su trabajo: Puede comprar un plan a través del Mercado, pero tendrá que pagar precios completos a menos de que el seguro de su empleador no cumpla ciertos estándares que la mayoría de los planes a través de un empleo cubren. • Si tiene Medicare: No puede cambiarse a un seguro del Mercado, suplementar su cobertura con un plan del Mercado o comprar un plan dental del Mercado.
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Lo que pague por su seguro depende de sus ingresos
Sus ahorros dependen del estimado de sus ingresos esperados para 2016, no el ingreso del año pasado. Basado en el ingreso de su solicitud, usted podría calificar para:
Los ahorros para un plan médico La mayoría de las personas que solicitan, califican para un crédito fiscal para las primas que reduce el costo de su factura mensual. Algunos incluso ahorran en costos directos de su bolsillo como deducibles y copagos. Los planes son ofrecidos por compañías privadas con un rango de precios y características. Todos los planes cubren: • Beneficios esenciales de salud. Por ejemplo: emergencias, servicios ambulatorios, hospitalización, maternidad, servicios de salud mental o abuso de sustancias, medicinas recetadas, rehabilitación, laboratorio, servicios de pediatría, incluyendo cuidado visual y dental para menores. • Condiciones pre-existentes, incluyendo embarazo. • Cuidado preventivo. Puede añadir un plan dental a un plan médico pero no tiene que hacerlo. No puede comprar un plan dental a menos que se inscriba en un plan médico.
Medicaid y el Programa de Seguro Médico para Niños (CHIP) Medicaid y CHIP proveen cobertura gratis o a bajo costo a millones de personas y familias con ingresos limitados, incapacidades y algunas otras situaciones. Muchos estados están expandiendo Medicaid para cubrir todos los hogares que están por debajo de ciertos ingresos. Tal vez sus hijos califiquen para CHIP incluso si usted no califica para Medicaid.
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elegible? presente). Una excepción -lamentable- es que los beneficiarios de la Acción Diferida para Personas Traídas durante la Infancia (DACA), no califican para este mercado de seguros. • No puede estar encarcelado Si tiene Medicare, usted no puede usar el Mercado para comprar un plan médico dental o de seguro suplementario.
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Puede solicitar para cobertura de 4 formas Puede calificar para cobertura médica de la forma que más le convenga:
Por internet en la página cuidadodesalud.gov.
Por teléfono, llamando al 1-800-318-2596, disponible las 24 horas del día, todos los días de la semana, a excepción del Día de Acción de Gracias y Navidad.
Con ayuda en persona en distintos centros de ayuda que están en distintos puntos de la ciudad. Para detalles, visita www.cuidadodesalud.gov.
Con una solicitud en papel que puedes descargar en el mismo sitio de internet.
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Si no tiene seguro médico, tendrá que pagar una multa
La mayoría de las personas ciudadanas, residentes o legalmente en el país, deben tener cobertura médica calificada o pagar una multa con sus impuestos federales de 2016. • Si no tiene cobertura en el 2016, usted pagará una penalidad ya sea de un 2.5 % de sus ingresos o $695 por adulto ($347.50 por niño) el precio que sea más alto. • En otros casos, puede calificar para una exención de la penalidad.
5 Solicite a partir del 1 de noviembre. Prepárese ahora. • Puede solicitar a partir del 1 de noviembre de 2015, la cobertura puede comenzar el 1 de enero de 2016. • Después del 31 de enero de 2016, no puede comprar un plan de seguro médico para el resto de 2016 a menos que tenga un cambio de vida — como tener un hijo, casarse o perder otra cobertura médica — eso lo califica para un Período Especial de Inscripción. N
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“JUSTICIA PARA TODOS”: MÁS QUE UN LEMA PARA LA ABOGADA NICOLE TRUE Por Mario Tapia / Reporte Austin
FOTO: BIGSTOCK
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asa Marianella. Hay pocas personas que no saben sobre ella. Es una casa que por afuera parece pequeña. Tras sus puertas, varios cuartos e inmuebles se extienden para recibir a los inmigrantes que más lo necesitan en Austin. Es un verdadero oasis en el desierto. Cada persona que llega ahí, recibe una bolsa con cepillo de dientes y más accesorios de necesidad básica. Hay también ropa para los que más la necesitan y una cama bajo un techo en la que dormir mientras consiguen trabajo y abastecerse por sí mismos. Comida para los hambrientos, que comen hablando varios idiomas. Ahí, justo ahí, la Abogada Nicole True encontró su verdadera vocación. La Abogada Nicole True nació en Corpus Christi, Texas. “Recuerdo crecer y sentir que estaba más cerca de México que de otra parte de los Estados Unidos. Vivir a unas horas de la frontera influyó en mi vida. Aprendí español. Estudié la cultura fronteriza en la universidad. Y entendí de las fronteras. La “frontera” entre mi persona y otras, entre vivir con documentos o sin documentos, la “frontera” entre la ley y el deseo de tener una mejor vida para uno mismo”, nos cuenta la Abogada True en entrevista. Al principio pensó ser antropóloga y quizá por ello buscó ser voluntaria en organizaciones sin fines de lucro como El Buen Samaritano o el Proyecto de Asilo Político de Austin. Ayudó a decenas de centroamericanos a obtener el Estatus de Protección Temporal (TPS, por sus siglas en inglés). Incluso se fue a Honduras para visitar a familiares de las mismas personas que había ayudado. Entendió de abogadas como Karen Crawford y Jackie Watson que podía cambiar las vidas de las personas con su ayuda y así,
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estudió en la Escuela de Leyes de la Universidad de St. Mary en San Antonio. Una vez que terminó, comenzó en el 2004 a litigar en nuestra ciudad. Al principio su especialidad fue la ley criminal, pero su cercanía con la comunidad inmigrante pronto la hizo pensar en otra cosa: “Mis clientes siempre fueron hispanoparlantes de México y Centroamérica. Y cuando el ICE y el gobierno federal iniciaron el programa de Comunidades Seguras, mis clientes comenzaron a tener más problemas. Aunque yo había logrado sacarlos por fianza de la cárcel, los agentes de inmigración los ponían en un centro de detención. Así que comencé a ejercer ley migratoria además de defensa criminal”. Muy pronto, la Abogada True conoció al Abogado Carlos García, quien le dio la oportunidad de ayudarle en casos criminales. Al poco tiempo crearon la firma García & True, que mayormente ha estado al tanto de la propia Abogada. Con el tiempo, la Abogada ha logrado formar un gran equipo de trabajo con quien ha podido apoyar a la comunidad. “Cada una de las mujeres -María, Cathy, Margarita- que trabajan en mi equipo tienen un talento especial. Son muy leales y hacen su mejor trabajo por los clientes. Incluso mi esposo Yunior también nos ayuda, llevando papales importantes a las cortes de inmigración de muchos de nuestros clientes. Somos un equipo que trabajamos en favor de nuestros clientes”. Este año, este mes de noviembre, la Abogada Nicole True cumple 11 años de litigar a favor de nuestra comunidad. De miles de casos que ha tomado, aún recuerda aquella vez en que un padre de familia, que había sido abandonado por su esposa junto a sus dos hijos, se encontró bajo orden de deportación. Todos los
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abogados dieron su caso por perdido, excepto la Abogada True. Luego de meses de trabajo, logró que le aceptarán una aplicación para la Visa U. Tres años después se la concedieron y luego le quitaron la orden de deportación. Hoy ese hombre está al tanto de sus hijos. El lema de García & True es “Justicia para todos”. Y lo sigue al pie de la letra. La Abogada busca seguir atendiendo en más ciudades, ayudar a más personas, a más familias para no estar separadas. Lo va a lograr. N Si quieres más información sobre la Abogada Nicole True o hacer una cita con ella, marca al (512) 474-4114.
FOTO: CORTESÍA
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CALENDARIO COMUNITARIO 14 CA
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7 y 8 de noviembre ¿Eres de los que les gustan los automóviles antiguos? Bueno pues esta carrera es para ti: se trata del Campeonato Nacional de Coches Antiguos y ocurrirá en el Circuito de las Américas. Además de ser todo un espectáculo, es una gran experiencia que incluye música en vivo y subastas. Boletos desde $30. Más información: circuitoftheamericas.com.
22 de noviembre
14 de noviembre
Porque no todo en la vida es fiesta, esta feria infantil de negocios es todo un deleite. Organizado por la Acton Academy North en Round Rock, completamente gratis y abierto al público, es una oportunidad para que tus pequeños de entre 6 y 16 años aprendan a iniciar un negocio, con todo lo que con lleva: creación de producto, venta, marketing, etc. Regístralos en actonacademynorth. com. El evento es de 10am - 1pm. 1300 N. Mays, Round Rock.
Un desfile de Navidad. Sí, ya sabemos que todavía faltan varias semanas, pero en Austin la Navidad llega antes con este desfile emblemático organizado por el restaurante Chuy’s. Ya toda una tradición en la capital texana, el desfile incluye globos gigantes, bandas, autos antiguos, celebridades y mucho más. El desfile es gratuito, inicia a las 11am. en la Congress y es a beneficio así que puedes llevar un juguete para los niños más necesitados. N
FOTOS: CORTESÍA
BIGSTOCK
28 de noviembre
La bachata y el reggaetón se unen en El Coliseo con dos de sus grandes exponentes: Héctor Acosta (foto) y Tito El Bambino. No te pierdas la oportunidad de ponerte a bailar con estos dos cantantes. Boletos $50. Puertas abren a las 9pm. Para más información, visita www.thecoliseumaustin.com.
15 ยกANร NCIATE CON NOSOTROS, LLAMA AL (512) 731-0886!
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más mujer
04/20 - 05/20
03/20 - 04/19
Tauro
Aries Hasta el día 23, el Sol te invita a multiplicar las iniciativas para que tu vida profesional evolucione, y te ayude a mejorar tu día a día paralelamente. Vas a emplear toda tu energía para relajar posibles conflictos con tu entorno, con éxito hacia los días 6 y 11, en los que hagas lo que hagas amigo Aries, vas a influenciar mentes y corazones. A partir del día 8, Venus te permite abrir el diálogo y escuchar a tu pareja. También vas a abrir debates el día 13. Dotado de un buen olfato y un gran sentido para la estrategia, vas a estar decidido a ampliar tus horizontes en todos los planos, avanzarás a paso lento pero seguro, siguiendo el camino del consenso, y no de la pelotería.
Leo 07/23 - 08/22 El Sol te invita a movilizarte para asegurar el bienestar de los tuyos, administrar la intendencia y ponerte manos a la obra para relajar posibles [gfÛa[lgk im] hg\j±Yf kmj_aj g h]jkaklaj ]f ]d k]fg del clan. A partir del día 2, Mercurio te dota de una apertura de mente y de un buen sentido para el diálogo que deberían ayudarte a armonizar tus lazos y distribuir los roles familiares de forma igualitaria. Si aspiras a mejorar tus condiciones de vida, tu entorno, amigo Leo puede que durante la primera quincena logres poner en marcha un proyecto susceptible de gustar a los demás y responder a las expectativas de todo el mundo, contigo incluido. Apuesta por los días 6, 10, 11 y 13 para obtener los fondos necesarios para tus empresas.
Desde mediados de agosto, Júpiter protege y favorece tu vida amorosa. De aquí a finales de verano de 2016, el planeta se encarga de multiplicar tus oportunidades de querer y ser querido, conocer a gente o encender la llama de la pasión, fundar una familia o aumentarla. En noviembre, vas a contar con el apoyo del Sol, que te invita a abrir el diálogo y a escuchar a tu pareja. No cabalgues en solitario en noviembre, sino que trata de compartir tus emociones amigo Tauro y ponte manos a la obra para conquistar a tu media naranja, anclar un idilio reciente o profundizar amores del pasado.
Virgo 08/23 - 09/22 Venus te asegura un brillo óptimo hasta el día 8. A priori, vas a estar irresistible y no te harás de rogar para ejercer tus encantos a todos los niveles. Vas a disfrutar de la energía de Marte, que hasta el día 12 impulsa tu signo, exalta tu poder de seducción, tu apetito y te dota de una libido exigente. Vas a empezar el mes bajo la tutela positiva de un dúo fantástico que te podría ofrecer grandes momentos (los días 3 y 7) susceptibles de darte calor al corazón y tu cuerpo amigo Virgo. Desde mediados de agosto, Júpiter atraviesa tu signo y te permite brillar. Vas a comenzar una fase nueva, un ciclo de crecimiento que te permite expresar con mayor libertad tus deseos y, desde ahora hasta el ÚfYd \]d n]jYfg$ \]Z]j±Yk kYlak^Y[]j e¦k \] mfg&
12/22 - 01/19
11/22 - 12/21
Capricornio
Sagitario Hasta el día 22, el Sol está en las sombras de tu signo y te invita a retirarte del juego, dedicarte un tiempo a la meditación sobre el año que ha pasado y sacar lecciones útiles y prepararte para iniciar un nuevo ciclo evolutivo (desde tu próximo cumpleaños) en plena posesión de tus medios. Aspiras a ampliar tus horizontes y proyectarte en un futuro que te inspira y te cuestionas cuáles son los mejores medios para lograrlo. La primera quincena del mes debería permitirte retroceder un poco para hacer una selección necesaria entre lo esencial y lo superfluo y sacarle el máximo partido a los apoyos que actúan en tu favor. Puede que perennices una situación social (el día 11).
Hasta el día 22, el Sol te invita a elaborar planes fantasiosos. Aspiras a realizar proyectos que te motivan y movilizan toda tu energía para llevarlos a cabo lo antes posible amigo Capricornio. No te conformes con poco, trata de abrir las escotillas y alcanzar un ideal que te inspire. Las dos primeras semanas del mes deberían favorecer tus iniciativas y permitirte expresarte con pasión, y demostrar tus sentimientos. Hay buen ambiente con tu pareja y vas a establecer una comunicación como si fueras un médium el día 6, en el que nada te parecerá oponerse entre vosotros. Aprovecha esta primera quincena de noviembre para salirte de los senderos transitados y de una rutina que no te satisface.
Géminis 05/21 - 06/20 Hasta el día 22, el Sol te invita a gestionar mejor la intendencia y a ponerte manos a la obra para mejorar tus condiciones de vida. Así que vas a redoblar tu energía durante la primera quincena para organizar tu marco de vida de manera que te convenga y te permita crecer en familia amigo Géminis. Desde mediados de agosto, Júpiter te presiona para que amplíes tus barreras, te mudes o embellezcas tu habitación para que se corresponda al ideal y favorezca tu bienestar y el de tus parientes. Cuenta con la influencia conjunta de ambos planetas para alcanzar tu objetivo hacia el día 11, en el que dispondrás de los medios que necesitas para llevar a cabo proyectos familiares.
Libra 09/23 - 10/22 Júpiter entra en las sombras de tu signo el día 11 de agosto y vigilará con discreción tus intereses \] Yim± `YklY ÚfYd]k \]d n]jYfg \] *().& =klY [gfÚ_mjY[a¶f fg ^Yngj][] dYk Y[[agf]k \] hjglY_onismo (pero tampoco las impide), pero por otro lado te invita a desarrollar tus recursos de momento, cultivar el amor en secreto. Se trata de un tiempo de gestación que te permitirá comenzar un nuevo ciclo de evolución a largo plazo, en plena posesión de tus facultades. Entre tus tareas amigo Libra, está la de eliminar lo que frena tu evolución, tu desarrollo y fomentar y mantener las relaciones que te importan, así como enriquecerlas. En noviembre, también deberías relajar los intercambios en familia, porque podrían estar un poco tensos.
Acuario 01/20 - 02/17 Sin duda alguna, vas a preocuparte más por el giro que toman los negocios que por la evolución de tus historias de amor en noviembre, en el que hasta el día 22, el Sol te sitúa en el centro del escenario social y te invita a ponerte manos a la obra para orientar tu vida profesional por el buen camino. A priori, vas a defender tus colores contra viento y marea y tendrás muy poco tiempo para dedicarte a tu pareja o a la búsqueda de tu alma gemela. Si la primera quincena apenas despierta tus sentidos y tus deseos en este aspecto, puede que la neutralidad te sea útil para fijar en el tiempo los lazos que ya existen, canalizar tus emociones amigo Acuario, a modo previsor de una segunda mitad de mes mucho menos sencilla.
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Cáncer 06/21 - 07/22 El Sol impulsa tu líbido, favorece los encuentros, la pasión y te asegura un encanto irresistible que no dudarás en usar para asombrar a los demás o seducir a todos los niveles. Seguro que vas a atraer a víctimas dispuestas a decirte que sí a todo, sobre todo en las dos primeras semanas del mes, en las que el cielo te concederá todas sus gracias. Cuenta con Júpiter, que te aporta energía y ganas \] ]klYZd][]j dY [gemfa[Y[a¶f hYjY afÛm]f[aYj Y dgk demás desde mediados de agosto, y poner en tu camino a personas que sabrán retener tu atención amigo Cáncer y que tendrás ganas de añadir a tu daklY \] Yea_gk$ g e¦k YÚf]k& =f hjaf[ahag$ nYk Y contar con un aliado de talla para enriquecer tu agenda de direcciones.
Escorpión 10/23 - 11/21 El Sol está presente en tu signo hasta el día 22 y te invita a tomar iniciativas, ocupar el centro del escenario y emprender un nuevo ciclo de evolución (a partir de la fecha de tu cumpleaños). No te harás de rogar y vas a lanzarte con los ojos cerrados hacia proyectos que te motivan (el día 11) y abren nuevas perspectivas. Desde mediados de agosto, Júpiter se ha hecho con las claves de tu futuro y te motiva a innovar, hacer planes en todos los ámbitos. En el amor, vas a sentir la necesidad de salir de tu caparazón, unirte a la comunidad para enriquecer tu vida privada. No te hagas el remolón con el mundo que te rodea amigo Escorpio.
Piscis 02/18 - 03/19 Venus te invita a dialogar (al menos hasta el día 8). Se trata de atajar tus emociones un tanto volcánicas hacia los días 3 y 7, en los que la pasión (o la cólera) están muy presentes (sobre todo para el 3er decanato). Escucha a los demás si quieres salir más fuerte, conservar el vínculo o profundizar un idilio reciente. Júpiter, desde mediados de agosto favorece los encuentros, los acercamientos, y además facilita las separaciones amistosas si consideras que la relación ha llegado a su hora. Cuenta con la primera quincena de noviembre para hacer planes idealistas, ampliar vuestros horizontes comunes y evolucionar como pareja. Vas a disponer de la energía necesaria para que las líneas se muevan en la dirección adecuada amigo Piscis. D
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más mujer
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Revela tu belleza para este otoño Redacción por Marissa Reséndiz / Beauty Couture Estos son, sin duda, mis tres consejos favoritos de belleza para este otoño:
Si usas un maquillaje completamente natural, o no estás acostumbrada a maquillarte, es bueno que hagas que tu cara tenga un tono otoñal. Busca una base que nutra tu pien. Incluso puedes combinar colores para mejores resultados.
El verano ha terminado, así que la temporada de otoño es el mejor momento para permitir que tu piel renazca. Es momento para que luzcas mejor y rejuvenecida. Para ello, usa tratamientos que penetren profundamente tu piel utilizando mascarillas hidratantes.
Maquillaje Mate para el otoño
Ama la piel de tu cara
Labios Gruesos Para algunas mujeres, los labios gruesos pueden ser intimidantes al principio, pero cualquiera puede lograr esa apariencia. Es realmente simple. Siempre asegúrate de que tus labios estén hidratados. Utiliza colores como el malva, violetas y rojo ladrillo. Tu estilo será perfecto cuando lo combinas con una piel fresca, un color sutil en las mejillas y un rímel que haga que tus ojos se vean más grandes.
Y con estos tres simples consejos, ¡estás lista para todo! Recuerda que nunca estás lo demasiado ocupada como para no estar hermosa. ¡Feliz otoño! Únete a nuestro curso el próximo 16 y 17 de noviembre de Maquillaje Tradicional en donde te enseñaré diferentes formas y estilos. Más información al (512) 971-4981. D
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mmoda Nueva York es muy particular y tiene su propio estilo que lo cataloga t como c muy cosmopolita. El blanco, negro n y gris son los colores que más predominan p a la hora de vestir en cualquier c situación, los colores vivos no n son muy vestidos ya que no son favorables f para todas las situaciones, pero p lo interesante es que el color es m llamativo e importante en los muy accesorios, en particular los zapatos, a es e donde la mujer se luce y gasta más. m A comparación de Austin u otras cuidades c más tipo suburbio, la moda e mucho más casual ya que recueres da, d la gente anda más en auto que a pie. p En Austin la vestimenta tiende a ser más relajada, conservadora y/o
tradicional. Aunque en las pasarelas de Paris, Milán y Nueva York pudimos ver en su mayoría por parte de los diseñadores como Alexander McQueen, Givenchy, Tom Ford y Marc Jacobs, entre otros, que el color negro fue el protagonista fuerte en todas las prendas, podemos ver también un contraste de estampados y aplicados en colores sólidos como el azul turquesa, el rojo sangre, naranja sobrio y bien el rosado al estilo francés en los vestidos con mangas largas, pero con un corte muy clásico o mejor dicho, Lady Like. Otro moda que observaremos mucho es la de las mangas tipo kimono muy japonés con un toque europeo para la mujer cosmopolita. La forma en que vestimos refleja quiénes somos, en una ocasión el diseñador Marc Jacobs dijo que al momento de escoger una prenda para ponernos en cualquier ocasión realmente nos estamos disfrazando todos los días, es la manera en que te sientes en ese momento y lo que quieres reflejar para los otros, pero lo más importante es para tu persona, prendas que te hagan sentir bien y que sean parte de tu estilo propio, recuerda que hay que tener un buen espejo en casa antes de salir a la calle. Sin embargo, no es necesario gastar mucho dinero a la hora de elegir qué prendas comprar, ya que el gusto es lo más importante y esencial. Hoy en día con tanta información y acceso a comprar cosas divinas y a la moda, no es necesario ir a la Quinta Avenida y comprarte un Gucci de cinco mil dólares para verte bien, cuando puedes invertir
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buscando en tiendas relativamente razonables como un Zara, H&M, o bien Uniqlo, que son fantásticas y te pueden dar lo último en moda. Siempre es bueno optar por un atuendo clásico y sí es importante invertir en un buen bolso y bien en unos lindos zapatos de calidad, por ahí no puedes mentir. Es muy cierto lo que se dice, “de la moda, lo que te acomoda”, pero también se vale romper un poco el esquema, saber jugar con tu personalidad y estilo propio es divertido, ponerle un detalle bien estudiado y diseñando. En particular si eres amante del blanco y negro, agrega un poco de color a tu vestuario, ya sea en unos pendientes, broche, guantes, cinturón, sombrero o zapatos llamativos, son siempre bienvenidos, en mi opinión los accesorios son lo más apropiado para realzar cualquier atuendo, eso sí, ¡menos es más! D
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DESDE NUEVA YORK, TENDENCIAS DE MODA TOMA NOTA... Redacción por Gabriel Rivera-Barraza / Publirrelacionista de Moda
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Es muy importante dar una buena impresión en todo momento! La imagen es esencial en cualquier situación que nos encontremos. En general la mujer tiene siempre que tener un buen corte de cabello, un maquillaje clásico y unos buenos zapatos, acompañados por un lindo bolso. Si no eres de mucho de las tendencias de moda, el blanco y negro siempre serán una gran opción.
FOTO: LUIS GUILLÉN
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mujer emprendedora
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Conoce a la persona más cruel del negocio Redacción por Elías Hermida / Soy tu Coach
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na de las principales razones por las cuales las personas escogen dar el paso y abrir un negocio es para convertirse en sus propios jefes. Es muy tentadora la idea de liberarse de aquel tirano que se la pasa girando órdenes todo el tiempo. Sin embargo, lamentablemente las futuras empresarias que escapan de un trabajo por un jefe intransigente no se dan cuenta que en un negocio pueden encontrar a una persona más cruel: el cliente. Al cliente tú no le importas, lo que le importa es lo que le puedes dar. El cliente no entiende si estás cansada o tienes un inconveniente, el cliente quiere lo que pagó y lo quiere ahora. Los clientes son implacables y te exigirán siempre que puedan hacerlo. No quiero pintarlo como un ogro, pero el cliente es el que decidirá con su dinero si tu negocio sale adelante o no y el cliente se rige por sus propias reglas. Bueno y entonces, ¿cómo podemos convivir con este “monstruo”? Comienza por entender que el cliente es el
FOTO: BIGSTOCK
centro del universo; para acabar pronto, si no existiera alguien que te quiera dar su dinero, no habría negocio y partiendo de eso debes asumir que la gestión de los clientes es una de las habilidades más necesarias.
Sigue estas recomendaciones para que puedas tener una relación óptima con el cliente: Resuelve la necesidad de tu cliente. No hay mayor satisfacción para el cliente que tu solución funcione. Concéntrate en que tu producto o servicio sirva para el propósito por el que pagó con su dinero. Habla claro desde el principio. Ofrécele acceso a toda la información (incluido el precio) sobre tu producto o servicio, no te guardes nada. Coméntale todo lo que debe esperar de ti. Si estás vendiéndole a la persona correcta y tu producto o servicio es honesto, lo que compartas con el cliente no influirá negativamente en tu venta. Cumple con tu palabra. Ten presente todos tus compromisos y nunca prometas lo que no puedes cumplir. La seguridad y confianza que les des a tus clientes con tu profesionalidad no tiene precio. El cliente es cruel pero es nuestra persona favorita en los negocios, cuídalo como parte de la familia porque el éxito de tu negocio lo encontrarás en esa importante relación. D
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Si quieres disfrutar de la comida de Sudamérica en Austin, no hay un lugar como Buenos Aires Café. Con dos locaciones en el Centro de Texas, este restaurante argentino celebra durante noviembre su décimo aniversario. Egresada de la Academia Culinaria de Texas, la Chef Reina Morris, propietaria y fundadora del lugar, llegó desde Buenos Aires, Argentina para hacer historia y mostrarnos el deleite de su vasta gastronomía. En el camino se ha unido el Chef Ejecutivo James Watson y juntos hacen de Buenos Aires Café, el perfecto lugar para que de una vez por todas pruebes esas empanadas Argentinas que todos te han contado. No salgas de ahí sin probar cualquiera de sus postres. Visita la página del lugar para que te enteres de los especiales y celebraciones que tendrán como parte de su aniversario. D FOTOS: WWW.BUENOSAIRESCAFE.COM
1201 East 6th Street Austin, TX 78702 13500 Galleria Circle, Bee Cave, TX Abierto de lunes a domingo (512) 382-1189 www.buenosairescafe.com
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reportaje especial
“Los sabores y tradiciones de México brillan en este sofisticado pero relajado restaurante (...), los visitantes de Austin tendrán un asiento en primera fila al mejor restaurante de comida mexicana en la ciudad”, afirma Matthew Odam, crítico de comida de Austin American-Statesman, luego de que El Naranjo obtuviera este año el título como uno de los mejores 25 restaurantes en Austin. Un espacio para la comida tradicional mexicana con raíces oaxaqueñas. El Naranjo abrió sus puertas en Austin, Texas, gracias a la visión de la Chef Ileana de la Vega y su esposo Ernesto Torrealba quien en conjunto dan vida a los exquisitos platillos que podrás degustar en el restaurante. Su origen se remonta al año 1995 en Oaxaca, México, en donde
FOTOS: WWW.ELNARANJORESTAURANT.COM FOTOS: WWW.BARLATAAUSTIN.COM
1500 South Lamar, Suite 150, Austin, TX 78704 Domingo - miércoles / 5:00 pm. - 10:30 pm. Jueves - sábado / 5:00 pm. - 11:00 pm. Sábado - domingo / 11:00 am. - 2:00 pm. www.barlataaustin.com (512) 473-2211
Ubicado en el sur de Lamar, este espacio del buen comer se especializa en platillos del norte de España. Sus fundadores y dueños, Vanessa Jerez y el Chef Daniel Olivella cuidaron cada pequeño detalle a la hora de abrir Balata en Austin, desde la diversidad del menú hasta su complicidad con el arquitecto Michael Hsu, para lograr un ambiente moderno con tintes de elegancia contemporanea en el diseño. Con más de treinta años de experiencia, el Chef Olivella cuenta con un restaurante más, B44 Catalan Bistro, establecido en California y ahora en Austin se puede apreciar todo ese conocimiento. Originario de Vilafranca del Penedes, Daniel Olivella junto a su esposa Vanessa Jerez, nos regalan un pedacito de su cultura. En Barlata Tapas Bar encontrarás una gran variedad de platillos exóticos como lo es el pulpo a la parrilla, mejillones, ensalada de bacalao, sus tapas españolas, y esa paella que siempre has querido probar.
85 Rainey St., Austin, Texas 78701 Martes - sábado / 5:30 pm. - 10:00 pm. Sábado - domingo / 11:00 am. - 2:00 pm. www.elnaranjorestaurant.com (512) 474-2776
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después de once años de estar abierto al público decidieron cerrar el lugar debido a manifestaciones políticas en las que estaba envuelta la ciudad. Sin embargo, nada pudo detener a lleana de la Vega, quien recibió una invitación para ser instructora por parte de El Instituto Culinario de América en San Antonio. A la par y con residencia ya en Austin, la traila de comida “El Naranjo” abriría el camino al restaurante ubicado sobre el 85 de la calle Rainey. La calidad y distinción de El Naranjo ha sido reconocida en The New York Times, Texas Monthly, entre otros. Algunos platillos: • Mole amarillo de Oaxaca • Puntas de filete al chipotle • Costillas de res a los dos chiles • Tinga poblana
Después de un largo día de trabajo o sólo por darte el gusto, visita Sazón cualquier día de la semana. Maria Cecilia y Margarito Aranda Jr. preparan a la perfección y siempre con un toque especial los platillos con los que creciste en México, o aquel riquísimo arroz que preparaba tu abuela. En Sazón encontrarás eso y más. Para la fortuna de muchos de nosotros, este restaurante regional mexicano comenzó en el otoño del 2006, y desde entonces es una verdadera joya para atesorar, disfrutar y compartir. Basta con probar los deliciosos sopecitos, chiles en nogada o sus distintivas enchiladas de pipián para que regreses una y otra vez.
1816 South Lamar Blvd., Austin, Texas Lunes - viernes / 9:30 am. -10:00 pm. Sábado de 8:00 am. - 10:00 pm. Domingo de 9:00 am. - 9:00 pm. www.sazonaustin.com (512) 326-4395
FOTOS: WWW.SAZONAUSTIN.COM
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Cinco destinos gastronÓmicos E para la semana de acciÓn de gracias
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Redacción por Staff Más Mujer
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Déjate transportar a las bellas haciendas mexicanas, sólo que no tendrás que viajar tan lejos, ya que en Austin hay una abierta al público desde 1975, convertida en uno de los mejores restaurantes de comida regional mexicana en todo el país. Miguel Rávago y Tom Gilliland, han hecho de Fonda San Miguel desde hace cuarenta años un lugar emblemático que se engalana con diversas obras de arte, artesanía y una esencia impecable. Pero aún con la majestuosidad de su interior, Fonda San Miguel es mucho más que eso. El éxito de Rávago y Gilliland se ha ido forjando a lo largo de los años, aquellos en los que aún era difícil conseguir los ingredientes para los platillos. Este restaurante ha sido ovacionado por Travel Channel, Vogue, USA Today,
n Austin contamos con una gran diversidad cultural internacional y culinaria. Tenemos a nuestro alcance la oportunidad de abrazar nuevas culturas, de adentrarnos en sus orígenes, y qué mejor fusión que la gastronomía para deleitarnos con una gran gama de tradiciones. Te presentamos cinco restaurantes que están dando mucho de qué hablar en nuestra ciudad por su compromiso de ofrecerte lo mejor en sus platillos y servicios. En ellos habrá que cuidar el reloj pues la atmósfera de cada lugar te harán sentir como en casa. Lleva a toda la familia. ¡Que los disfrutes!
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entre otros. Ya sea de negocios o por placer, visita Fonda San Miguel y celebra con ellos su aniversario. Algunos platillos: • Cochinita Pibil • Ancho Relleno San Miguel • Sopa de Elote • Enchiladas de Pato
2330 W. North Loop, Austin, Texas 78756 Lunes - jueves / 5:30 pm. - 9:30 pm. Viernes - sábado / 5:30 pm. - 10:30 pm. Domingo / 11:00 am. - 2:00 pm. www.fondasanmiguel.com (512) 459-4121
FOTOS: WWW.FONDASANMIGUEL.COM
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DAR GRACIAS NO ES COSA SIMPLE FOTO: BIGSTOCK
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Redacción por Olivia Guerrero / Coach de Vida
Sabías que el acto de agradecer tiene una reacción química en tu cuerpo y activa áreas en tu cerebro que liberan sustancias como la dopamina y serotonina, que mejoran el humor y despiertan tus sentimientos de asombro y admiración? Este mes durante el Día de Acción de Gracias tienes mucho que agradecer, no importa si estás pasando por algún momento complicado, todo tiene una enseñanza, todo te genera un cambio y un aprendizaje, encuentra todas la señales positivas que cada momento te brinda. Agradecer es un acto de humildad, significa que obtuviste algo y que estás satisfecho por haberlo obtenido. Es también valorar el trabajo del otro.
El agradecimiento puede ir dirigido a una persona específica como muestra de un aprecio y valorar lo que te ofrece, ya que realizó un esfuerzo que va dirigido en este acto. Otro tipo de agradecimiento puede ser directamente a una entidad religiosa de acuerdo a tus creencias, o el agradecimiento a la vida. En la sociedad en la que vivimos, pareciera que nos estamos olvidando de ser agradecidos. Ahora cuando pagamos por algún servicio, damos por hecho que por pagar por el mismo no existe la necesidad de agradecer, porque al momento de realizar una transacción monetaria nos sentimos con el derecho de merecerlo. Quizá estamos sobrecargados con estrés y trabajo. Nos hemos alejado un poco o mucho de tomar una pausa para reflexionar, como lo
es el tener a nuestra familia, amigos y gente que nos rodea, el despertar, el ver salir el sol, las cosas pequeñas que damos por sentadas, el tener un techo bajo el que podemos dormir, el poder proveer los alimentos que nuestra familia necesita, el estar vivo. Conéctate con tu yo interno, despierta cada día agradeciendo por la fortuna de estar vivo, no importa la religión que profeses. El ser agradecido cambia tu manera de ver las cosas, mejora tu autoestima, te convierte en una persona positiva, y permite atraer personas con la misma energía que tú a tu vida. Recuerda que detrás de todo lo que se te da hay un esfuerzo, un trabajo, y todo se recompensa con un agradecimiento, ya sea una sonrisa, un saludo, una mirada, un gracias. D
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cocina
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Pavo Ahumado con Ciruelas Receta por Cheff Karla a Mondragón
Ingredientes: • 2 1/2 llibras ib bra ras de pavo ahuma ahumado do o ccortado ortado en n rebanadas reb an nad adas grandes • 1 barra bar a ra de mantequilla mantequillaa • 3/4 3/4 4 de de taza de vino blanco blanco 1/2 / taza de nueces nueces es picadas a • 1/2 1/2 taza de ciruelas pasaa picadas pic icad a as • 1/2 to o • Sal y pimienta aall gus gusto Instrucciones: • Calentar Cal a entar un sartén n a fuego om medio, edio,, poner ed er llaa barra baarra r de mantequilla y el pavo o aahumado, hu uma mado d , revolvver er bien y una vez que e empieza a dorarse dor orar arse se volver un poco, poc occo, vacíar vacíar las nueces y cciruelas. iruelas. ir • Agregarr la la taza de vino blanco y esperar esp sper erar a que se reduzca. reduzzca ca. • Dejar reposar unos uno no os minutos minutos antes de se erv r ir y acompaña con n alguna alg lgun una guarservir ni n nición ici ción ó de espárragos o cualquiera cualqui uier eraa de tu d up preferencia. r fe re f rencia.
FOTO: CORTESÍA
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CAMBIA TU ACTITUD, CAMBIA TU VIDA Redacción por Dra. Mahya Farnia arnia a Cruz z / Sonrisass Dentall Center
1 El último paso es amarte a ti mismo. Todo lo que necesitas está aquí. Abre los ojos y ve que ya tienes todo lo que necesitas para ser feliz. Ámate a ti misma por completo y acepta todo
El primer paso es disfrutar de tu vida. No te
lo que eres. quejes de ella. Acepta la vida tal como es y no vayas por a actitud es la clave para una vida la vida esperando que las feliz, porque cuando cambias tu actiticosas cambien. tud, puedes cambiar tu vida. La mayoría ayoría del tiempo, cuando conoces a gente con gran actitud titud y te rodeas de ellos, todos los días son felices. Al contrario, rio, cuando nos encontramos con personas con mala actitud, la situación cambia. Lo importante es recordar que la actitud es una de las El cuarto paso es En segundo claves para tener una gran vida. saber que nadie está lugar, recuerda que eres A veces es muy difícil tener una buena actitud tud con las mejor calificado que tú. poderoso. La mayoría de personas que no son muy agradables. Pero lo que tenemos que Ponemos demasiado las veces las personas se recordar es que la actitud es una manera de pensar nsar sobre laa énfasis en las opiniones identifican identifi por lo que hacen vida. Al tener una actitud positiva, serás capaz de alcanzar ar de la gente sobre nosotros. o cómo se sienten. sienten Tú eres grandes cosas en tu vida. No importa lo que digan de ti. más importante que cualquier uier Hay algunos pasos que puedes tomarr para ara Nadie te conoce mejor que tú. etiqueta. No somos nuestras crear una actitud positiva: profesiones. No somos nuestras circunstancias. Somos más poderosos que eso.
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El tercer paso es darte cuenta de que puedes controlar tus reacciones. Todos tenemos problemas y aunque no puedes estar en control de lo que está pasando fuera de ti, definitivamente puedes controlar tu reacción a esas situaciones.
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FOTO: BIGSTOCK
Con estos pasos, puedes crear una actitud positiva en la vida. Si te gustaría compartir tus ideas, tus pensamientos, por favor envíame un correo electrónico directamente a drfarnia@sonrisasdentalcenter.com D
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tus hijos
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La importancia de crear hábitos de rutina en los niños Redacción por Engracia Ávila Merwin / Maestra de preescolar
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a disciplina es el mejor regalo que podemos dar a nuestros hijos. Y la mejor manera de conseguir una disciplina efectiva y positiva es acostumbrarlos a una rutina. Una rutina es el hábito de hacer las cosas de manera regular, periódica y sistemática. No sólo los niños son los beneficiados cuando en casa se implementa y se maneja una rutina; los padres también sacan provecho de ésto ya que se crea un ambiente de calma y orden en el hogar. La finalidad de una rutina es ayudar a los niños a crear un equilibrio entre las actividades que les permiten desarrollarse como individuos y aquellas que les ayudan a convivir dentro de una sociedad. Éstas son cruciales para el desarrollo integral de los chicos a la vez que les ayuda con el crecimiento y afianzamiento de sus emociones. Entre más pequeños sometas a tus hijos a una rutina, más fácil será para ellos adaptarse a un esquema predispuesto, aceptar sugerencias, seguir instrucciones, hacer parte de un ambiente tranquilo y agradable, y prepararse para la vida escolar. Cuando los niños ya han adquirido una rutina aprenden a ser independientes, responsables, organizados, controlan mejor sus emociones, se frustran menos, tienen más confianza y seguridad en sí mismos.
Implementar hábitos de rutina no es fácil, pero tampoco imposible. Cuando hablamos de rutina, las palabras constancia y repetición juegan un papel importante. Mantenga siempre la calma y cree el hábito de manera amorosa, así los niños asimilarán más rápido el proceso. De usted depende conseguir el objetivo que quiere lograr. Los niños aprenden con el ejemplo, y todo lo que usted necesita es paciencia, calma, y constancia. Después de un par de semanas, notará que su hogar puede llegar a ser un paraíso. ¿Pero cómo implementar una rutina en los niños? Antes de dar algunas sugerencias, tenga en cuenta que cada niño aprende de una manera diferente. Mientras que a unos niños se les puede pedir las cosas una o dos veces, otros niños necesitan que se les insista muchas veces. Haga que sea un proceso agradable y constructivo para ellos; y que no sientan que se les está obligando. Lo más importante es respetar el horario que usted haya acomodado de acuerdo a las necesidades de su hogar. La mejor manera es comenzar por crear un horario que registre la hora de cada actividad. La alimentación, el sueño y la higiene, son los primeros hábitos que tienen que aprender los niños. Después incluya otras actividades. Haga de éstas una rutina para que se conviertan en un hábito.
• Lavar las manos • Bañarse • Recoger sus cosas • Lavar los dientes • Recoger su plato después de comer • Tirar su basura • Leer cada día • Respetar a los demás • Mantenerse sentado a la hora de comer • Dormir las horas necesarias • Expresar lo que siente • Beber agua • Comer a las horas indicadas • Expresar lo que siente • Jugar y crear libremente • Hacer ejercicio.
Cuando los padres manejan rutinas en los niños han establecido disciplina y equilibrio en el interior del hogar. Además, los niños son más felices y los padres disfrutan cada segundo compartido con sus pequeños. ¡Un poco de esfuerzo vale toda la pena del mundo! D
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Editorial
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FOTO POR: ISABEL RIOJAS
Contenido 3 Tus hijos 4 Especial 5 Cocina Coach de 6 vida Reportaje 8 Especial
ara esta edición hemos reunido para ti varios temas que queremos tengas presente durante todo el mes. Ha sido como siempre una experiencia encantadora y ahora también está llena de mucho sabor. Nos fuimos de catadores a varios restaurantes y te recomendamos en estas páginas cinco de ellos, todos deliciosos y con un personal muy servicial. En uno de ellos incluso la misma Chef saldrá para verificar que estés complacido con tu platillo. Para nuestras amigas empresarias, Elías Hermida de Soy tu Coach, nos habla de los puntos más importantes por limar en un negocio o a la hora de su apertura. Este mes nos presenta “Conoce a la persona más cruel del negocio”, te sorprenderás al saber de quién se trata. Quiero dar la bienvenida a Engracia Avila Merwin, quien se une al proyecto de Más Mujer como colaboradora para la sección “Tus hijos”, sabemos que con su conocimiento nos brindará siempre artículos de calidad y relevancia para ti y tu familia. Agradezco a Gabriel Rivera-Barraza, Publirrelacionista de Moda, que desde Nueva York nos comparte algo de las
nuevas tendencias de las pasarelas y cómo podemos utilizarlas en nuestro vestir diario. Así mismo y ligado al tema de Gabriel, la experta en belleza y Maquillista Profesional, Marissa Reséndiz de Beauty Couture, nos platica qué hacer para lograr mediante el maquillaje unos labios perfectos y más consejos que puedes aplicar durante todo otoño. No puedes perderte a Olivia Guerrero, que nos habla sobre la importancia de ser agradecidos, y a la Dra. Mahya Farnia con el tema “Cambia tu actitud, cambia tu vida”. Gracias a todos nuestros patrocinadores, colaboradores y sobre todo a ti por hacer posible esta revista. Que disfrutes de las festividades y tradiciones de noviembre, ya sea que celebres el Día de los Muertos como también si celebras el Día de Acción de Gracias. Escríbeme a mrodarte@reporteaustin. com y visítanos en www.facebook.com/ masmujeraustin ¡Hasta la próxima! D
Marcela Rodarte
Directora General
Directorio Marcela Rodarte Directora General
Mujer Emprendedora Moda
Belleza Horóscopo
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Leticia Galarza Directora de Arte Engracia Ávila Marissa Reséndiz Olivia Guerrero Elías Hermida Mahya Farnia Karla Mondragón Gabriel Rivera-Barraza Colaboradores Mario Tapia Director de Marketing MÁS MUJER (ISSN Pendiente), Volúmen 2, Número 3, noviembre 2015. Publicada 12 veces al año por Tarro Media. Todos los derechos reservados. Prohibida la reproducción total o parcial sin previa autorización. MÁS MUJER es propiedad de Tarro E]\aY& GÚ[afYk ]b][mlanYk$ ]\algjaYd]k q \] publicidad: Austin, Tx. Servicios al consumidor (512) 731-0886 o contacto@reporteaustin.com. Para suscribirse a nuestras ediciones digitales o para reimpresiones, incluidas las electrónicas contacto@repoteaustin.com. IMPRESA EN EE.UU.
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