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Ediciรณn No. 3 โ ข Julio, 2015
POR FAVOR RECICLA
Luchando contra la deportaciรณn
El caso de Sulma Franco
Reporte Austin
CARTA DEL EDITOR
JULIO 2015
EQUIPO EDITORIAL Mario Tapia • Director General Marcela Rodarte • Directora Administrativa Leticia Galarza • Directora de Arte Óscar García Antonio Luján Colaboradores Marissa Valdez Díaz Ejecutivo de Venta REPORTE AUSTIN (ISSN Pendiente), Volúmen 2, Número 3, Julio 2015. Publicada 12 veces al año por Tarro Media. Todos los derechos reservados. Prohibida la reproducción total o parcial sin previa autorización. REPORTE AUSTIN es propiedad de Tarro Media. Oficinas ejecutivas, editoriales y de publicidad: Austin, Tx. Servicios al consumidor (512) 731-0886 o contacto@reporteaustin.com. Para suscribirse a nuestras ediciones digitales o para reimpresiones, incluidas las electrónicas contacto@reporteaustin.com.
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CARTA DEL EDITOR E n el mes de junio recibí un mensaje a través de Facebook de Maricela Galván, una mujer que he conocido ya por varios años y que admiro por su trabajo y activismo a favor de la comunidad inmigrante. Me invitaba a una rueda de prensa en donde una mujer daría a conocer que se internaría en una iglesia de Austin para evitar ser deportada. Ella temía, me contaba Maricela, que en su país natal la fueran a discriminar y hasta a asesinar por su orientación sexual. Su orden de deportación estaba escrita para el 11 de junio. Ese mismo día, Sulma Franco en lugar de ir a las oficinas de inmigración a entregarse, alzó la voz a los medios de comunicación locales e ingresó a esa iglesia donde aún permanece resguardada. Como Sulma, al menos otras siete personas indocumentadas se encuentran en santuario en iglesias de todo el país. Todas con órdenes de deportación y en espera de algún programa que las salve, alguna instrucción de migración. Las personas que, como Sulma, deciden buscar esta vía, saben que pueden pasar meses o hasta años encerradas hasta ver alguna resolución. Afortunadamente hay casos de éxito. Ángela Navarro, por ejemplo, pasó sólo dos meses en una iglesia de Filadelfia antes de que se cancelara su deportación gracias al apoyo de la comunidad y líderes religiosos y políticos. Sulma sueña con ser la siguiente.
Me ha tocado conocerla y entrevistarla para esta edición. Y hay algo en su forma de hablar que me deja en claro que está lista para afrontar lo que tenga que afrontar, tan sólo por una oportunidad para vivir sin miedo. Tengo que agradecer a la propia Maricela Galván, así como a Mizraim Belman, por facilitar la entrevista. Espero que a usted le guste y que sirva para crear un debate al respecto. También en esta edición, ACC nos presenta nuevas certificaciones que ofrecen de acuerdo a las demandas en el mercado laboral. Si anda buscando nuevas formas para hacer dinero, no se pierda este artículo. Agradezco al Abogado Óscar García por su artículo sobre los beneficios migratorios a personas víctimas de violencia o crímenes. ¿Sabía usted que el distrito escolar de Austin aumentó el precio de los almuerzos y desayunos escolares para el próximo curso escolar? En la sección Para Que Te Enteres te lo contamos todo. Y finalmente, para seguir aprovechando el verano, te presentamos los parques con juegos de agua en Austin y sus alrededores. Como siempre gracias por leernos y cualquier comentario o crítica es bienvenida a mtapia@ reporteaustin.com. k
Mario Tapia Director General
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EDUCACIÓN
NUEVOS PROGRAMAS PARA OTOÑO EN ACC
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EDUCACIÓN
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Por Antonio Luján / ACC ustin Community College (ACC) está ampliando sus programas de títulos y certificados en el otoño para satisfacer las demandas de empleadores en el Centro de Texas, que están creciendo rápidamente como las ciencias de la salud, el sector creativo y IT (tecnología). “Hay puestos de trabajo bien remunerados disponibles en nuestra comunidad, pero los empleadores
• Tecnología de Farmacia: Los proyectos de la Comisión de la Fuerza Laboral de Texas indican un crecimiento de empleos por un 29 por ciento para los técnicos de farmacia y tecnólogos en Austin para el 2022. Para más información visite austincc.edu/health. • Tecnología en Producción Interactiva y Multimedia: De acuerdo con un reciente informe de impacto económico, la industria ha crecido aproximadamente un 25 por ciento en los últimos cinco años y se espera que crezca otro 27 por ciento para el año 2022. Para más información visite austincc.edu/rtf. • Certificados en Tecnología en el Teatro y Dirección de Producción Sustentable: Diseñado para enseñarle a los estudiantes las habilidades prácticas en la planificación, producción y gestión de eventos de artes escénicas, para preparar una fuerza de trabajo de gestión de las artes para el sector creativo que sigue creciendo en la región. Para más información visite austincc.edu/drama. • Certificado de Agricultura Ecológica Emprendedora: Diseñado
necesitan personas capacitadas,” dijo el Dr. Charles Cook, preboste de ACC. “Nuestro objetivo en ACC es no sólo equipar a los trabajadores, sino también crearle oportunidades a las personas que están desempleadas. Eso significa ampliar nuestros programas para satisfacer las necesidades de las industrias locales.” La universidad ofrece más de 100 títulos y certificados técnicos en áreas de alta demanda. Las nuevas opciones de este otoño incluyen:
para equipar a los estudiantes con las habilidades técnicas de formación agrícola y empresariales, necesarias para dirigir una empresa agrícola económicamente viable y ecológicamente amigable. Actualmente, los jardines comunitarios producen un estimado de 100 mil libras de productos frescos locales y orgánicos para los residentes de Austin cada año. Para más información visite continue.austincc.edu/agriculture. • Inglés Intensivo: Una vía rápida para las habilidades básicas del lenguaje y la comprensión cultural, diseñado para estudiantes internacionales. El programa proporciona un ambiente de apoyo, con clases impartidas por instructores altamente calificados. Para más información visite austincc.edu/esol/intensive-english-program. Las inscripciones para los programas de otoño ya iniciaron. Las tasas de matrícula y cuotas para los estudiantes dentro del distrito se mantienen sin cambios, en 67 dólares por hora de crédito. ACC tiene una política de admisión de puertas abiertas, es decir, todo el que cumpla con los criterios de elegibilidad puede inscribirse. k
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CALENDARIO DE EVENTOS
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La pretemporada del fútbol mexicano está que inicia y está además en Austin, Texas. No te puedes perder a los Rayados de Monterrey contra los Monarcas Morelia en un partido que es de pronósticos reservados. La cita es en el estadio Mike A. Myers de la Universidad de Texas. Boletos desde $20. El balón rueda a partir de las 7:30pm.
BRENT SCHNEEMAN
Es el Día de la Independencia de los Estados Unidos y si no lo has festejado yendo al Auditorium Shores para escuchar la música de la Sinfónica de Austin, no puedes decir que has vivido aquí. La experiencia es buena, la vista es maravillosa y los fuegos artificiales al final son impresionantes. Llega desde las 4pm., llévate una manta para sentarte o unas sillas plegables y a disfrutar. Los fuegos artificiales empiezan a las 9:30pm.
10 - 12 de julio No te puedes perder la magna exhibición de dinosaurios en “Descubre los Dinosaurios” (Discover The Dinosaurs), con las réplicas de cuarenta especies que tú y tus pequeños podrán ver y tocar. Este año se realizará en el Palmer Events Center (900 Barton Springs Road) y el costo de los boletos para adultos es de $18 y para menores de 12 años de $16. Menores de 2 años entran gratis.
Más fútbol mexicano para el verano. ¿Por qué no? Esta vez son las Chivas del Guadalajara que se enfrentarán a los Tuzos del Pachuca en pleno estadio Dell Diamond. Se espera que ambos equipos lo dejen todo en la cancha. Boletos desde $33 en la taquilla del estadio o en www.roundrockexpress.com. El partido inicia a las 7:30pm.
FOTOS: CORTESÍA
25 - 26 de julio
14 de julio
¿Lo tuyo lo tuyo son los videojuegos, pero los de antes? Esta convención está diseñada para ti. El Classic Game Fest se llevará a cabo en el Palmer Events Center y estará lleno de juegos de la nostalgia, de maquinitas, conferencia y muchos recuerdos de los primeros años de los videojuegos. Todo un evento a seguir. Más información en classicgamefest.com. k
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Entre la vida y la dep Por Mario Tapia / Reporte Austin
Franco es guatemalteca. Durante su juventud luchó contra los prejuicios por con su familia, pero especialmente con policías y personas conservadoras. “Hay miedo a ser lastimada, agredida, perseguida. Yo tuve muchos problemas al
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ulma Karina Franco Chamalé estaba esposada. Estaba en la lista de las personas que tomarían un avión para ser deportadas del país. Había pasado ya varios meses detenida, primero en San Antonio y después en Arizona. Era la segunda vez que había pasado por ese proceso: la habían sacado de su cuarto, le habían dado su ropa y la alistaban para dejar los Estados Unidos. Pero ella sabía que no se iría. Le dijo a sus guardias del error, pero ellos no le hicieron caso. Hasta que llegó el ICE por ellos. Ahí verificaron su nombre y ordenaron que la regresaran a su habitación. Una vez más, se había
salvado de regresar a su país. Franco es guatemalteca. Durante su juventud luchó contra los prejuicios por su orientación sexual. Tuvo problemas con su familia, pero especialmente con policías y personas intolerantes. “Hay mucha gente allá que está callada por miedo a ser lastimada, agredida, perseguida. Yo tuve muchos problemas allá”, nos cuenta en entrevista Sulma. Nos lo dice, además, mientras estamos sentados en un salón de reuniones de la Iglesia Primera Unitaria Universalista de Austin, en donde lleva ya semanas escondida para no ser deportada. Lo hace para evitar regresar a ese país en donde su vida correría riesgo.
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portación
FOTOS: CORTESÍA
r su orientación sexual. Tuvo problemas y mucha gente allá que está callada por llá”, nos cuenta en entrevista Sulma Durante sus años de escuela, en la capital guatemalteca, se unió a grupos a favor de la comunidad gay. Y varias veces fue reprimida o atacada. El problema fue aumentando y en el 2009 tomó la decisión más fuerte de su vida. Huir de la discriminación y partir hacia el norte. “Me vine para no ser discriminada. Y aquí me discriminan por ser indocumentada”, nos dice. El camino, como para todos, no fue fácil. En el trayecto por México le tocó sufrir engaños, corrupción. “Desde que entras a México, entras con miedo, porque sabes que no es tu país y no sabes si es como dice la gente. Creo que nosotras, por el hecho de llegar hasta acá, corrimos con mucha suerte”. Sulma recorrió el país por autobús, por La Bestia, por taxi. Acompañada por una amiga,
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encontró guías que la ayudaron a llegar a la frontera. En el trayecto, oficiales la bajaron del autobús y le pidieron su identificación. Se quiso hacer pasar por mexicana, pero no le creyeron. Le pidieron dinero para dejarla seguir. Con toda seriedad, a pesar de su juventud, les dijo que mejor la arrestaran y que una vez en la cárcel, les demostraría que era mexicana y luego los reportaría. La dejaron subir al camión y seguir su camino. No todos corren esa suerte. Con problemas llegó a Reynosa, Tamaulipas. Ahí la llevaron a una casa con 30 otros centroamericanos. La mayoría llevaba semanas ahí, algunos sin dinero para comer, otros bajo amenazas por parte de los guías que les pedían más dinero. Sulma y su amiga no sufrieron nada de eso. Tan sólo una noche pasaron ahí. Las llevaron junto con un grupo al río. Lo cruzaron. Empezaron a caminar en suelo estadunidense. Sulma creyó que había por fin llegado a la libertad. No había pasado una hora siquiera cuando el grupo fue rodeado por agentes de la Patrulla Fronteriza. Sulma fue arrestada y trasladada a un centro de detención en Taylor. Ahí habría de quedarse más de cuatro meses encerrada. Pero Sulma no estaba acostumbrada a rendirse. Con ayuda de un amigo consiguió una abogada que le realizó una aplicación de asilo. Así fue como evitó ser deportada. Así como comenzó un proceso que duraría cinco largos años. Sulma logró salir del centro de detención en libertad condicional, consiguió un permiso de trabajo y se fue primero a Houston y luego a San Antonio para trabajar. Cada tres meses acudía a oficinas de inmigración como parte de su proceso. Su abogada le infundía esperanzas de que conseguiría el asilo, pero poco más le decía. Al final, perdió el caso. Su abogada le dijo que lo apelarían, que lo reabrirían si eso no funcionaba, que el expediente de Sulma era lo suficientemente bueno como para estar tranquilos de que al final le darían el asilo. Sólo había que esperar. Y en la espera, Sulma se enamoró de una mujer. Con ella puso una traila de comida y trabajaron juntas por meses. Y los meses se
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que había pasado cinco años sin cometer crímenes, pagando impuestos, trabajando sin hacerle daño a nadie. Así que volvió a pelear su caso, esta vez afirmando que había recibido malos consejos legales y apelando su deportación. El caso fue aceptado. Habían pasado ya casi seis meses en detención. Ella misma pasaba semanas en la librería del centro para estudiar las leyes y ella sola hizo su aplicación de apelación. Logró una audiencia para que se fijara una fianza y poder seguir el proceso en libertad. Sulma cuenta que la llevaron a la audiencia. Escuchó con atención al juez entrevistando a otro hombre que tenía un largo historial criminal y que había sido deportado cuatro veces antes. Oyó cuando el juez le impuso 10 mil dólares de fianza. Sulma pensó con esperanza de que su fianza sería menor. Pero por extrañas razones, a ella le pusieron una fianza de 15 mil dólares. El dinero se interponía con su libertad. Su novia logró pedir préstamos, personas cercanas pusieron un granito de arena y en febrero del 2015, Sulma obtuvo su libertad. Pero sabía que el proceso que había iniciado era complicado. Sus temores se hicieron realidad en mayo pasado cuando recibió su orden de deportación. Tenía que presentarse el 11 de junio para ser removida del país. Para Sulma, ya no había opciones. Contactó a organizaciones que le habían ayudado en el pasado y emprendieron una campaña para salvarla de la deportación. De esas organizaciones recibió el apoyo de la Iglesia Unitaria Universalista de Austin que la acogió. Sulma se convirtió en una de varias personas indocumentadas que se asilan en una iglesia en el país para evitar su deportación. El futuro no lo tiene comprado. Lleva ya semanas enclaustrada en la iglesia, esperando por un milagro. Sabe que este no llegará pronto. Pero Sulma sabe que si regresa a Guatemala, su vida corre riesgo, será discriminada, incluso por su propia familia. Así que no le queda más que esperar y luchar. “Sé que vamos a ganar. Hay muchas cosas que están de mi lado. Ya otra persona que estaba en santuario ganó su caso luego de cuatro meses. A mi me va a pasar igual”. Entre la vida y la deportación. k
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hicieron años. Y ella cumplía cada tres meses con su cita con inmigración sin que hubiera ningún tipo de cambio. Sulma comenzó a vivir su vida como ella lo había querido. Tenía permiso de trabajo, tenía seguro social, licencia de conducir. Habían pasado ya cuatro años desde que salió de la detención. Sulma comenzaba a sentirse segura. Hasta junio del 2014. Como era su costumbre, le tocaba ir a firmar en inmigración y sin miedo ni preocupación acudió a la cita. Ahí, le pidieron su identificación. Algo extraño había ocurrido porque de inmediato le pidieron que entrara a un cuarto a solas. Algunos minutos después entró un agente para informarle que estaba arrestada. Su caso estaba cerrado. La abogada no había enviado nada nuevo y sólo quedaba la deportación. El martirio se había hecho presente una vez más. La enviaron a un centro de detención en Laredo. La Abogada le prometía que todo se resolvería, hasta que dejó de contestarle. De Laredo la enviaron a Arizona. Pasó semanas sin poderse comunicar con su novia. Hasta que una persona del Consulado de Guatemala fue al centro de detención, revisó su caso y la presentó a una organización de abogados. Con su ayuda lograron detener la deportación. Dos veces la pusieron a punto de tomar un vuelo de regreso, pero dos veces se salvó. La ayudaba
Sé que vamos a ganar. Hay muchas cosas que están de mi lado. Ya otra persona que estaba en santuario ganó su caso luego de cuatro meses. A mi me va a pasar igual”. Entre la vida y la deportación.
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NOTICIAS LOCALES 12
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Hasta hace un par de meses, los niveles del Lago Travis eran preocupantes. Varias islas comenzaron a ser visibles por lo bajo del agua en diversas partes del lago. De hecho, para el 12 de mayo pasado, el lago tenía 630 pies de agua. Pero todo cambió en cuestión de semanas. Las fuertes lluvias de los pasados meses han llevado a que Lake Travis tenga hasta un 84 por ciento de su capacidad, llegando a poco más de 670 pies de agua. Para la región, las lluvias fueron causa de inundaciones, miedo y hasta pérdidas humanas y materiales. Pero para el lago, fue agua revitalizadora, sin lugar a dudas.
3 PARA QUE TE ENTERES 4 1
Y hablando de las inundaciones, uno de los lugares más afectados fue el área de la Lamar, en el área estudiantil al oeste de la Universidad de Texas. Varias imágenes tomaron al estadio de fútbol House Park completamente inundado. Los daños fueron importantes y esto ocasionó que el equipo local de fútbol semiprofesional, los Austin Aztex, tuvieran que cambiar de casa por el resto del torneo que actualmente juegan. La decisión fue jugar los partidos de local en el Complejo Atlético Kelly Reeves en la Parmer Lane, al norte de la ciudad. Su primer juego, por cierto, lo hicieron a beneficio de las víctimas de las inundaciones de Wimberley.
Por Redacción / Reporte Austin
El pasado mes de junio, el Distrito Escolar Independiente de Austin (AISD) tomó la decisión de aumentar el precio de sus desayunos y almuerzos escolares en 25 centavos de dólar, cambio que entrará en vigor a partir del inicio del próximo ciclo escolar de otoño. Con esta decisión, los desayunos costarán $1.50 y los almuerzos entre los $2.60 y $2.75 según el grado escolar del estudiante. Una de las quejas que más ha sonado alrededor de esta noticia, no es el precio, sino la calidad de los alimentos que ofrecen las escuelas y su bajo nivel nutritivo.
El Departamento de Policía de Austin está advirtiendo a toda la comunidad que durante los meses de verano, los asaltos y robo de vehículos aumentan de manera importante en la ciudad. Una de las mayores preocupaciones del Departamento es el proteger a las personas que durante los fines de semana visitan el centro de la ciudad como diversión. Según la policía, en las últimas semanas se dio un aumento de asalto a personas que caminaban solas durante la madrugada y con alto grado de intoxicación, lo que las hacía víctimas fáciles para los asaltantes. Los oficiales han establecido varios puntos del centro de Austin para aumentar la vigilancia pero pide a la comunidad el evitar caminar solos a altas horas de la noche. k
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Por Redacción / Reporte Austin
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s verano, los termómetros van aumentando y las vacaciones han comenzado a asentarse entre nuestros pequeños, ya aburridos de los mismos juguetes, juegos y paredes. Es momento de pensar en nuevas alternativas que sean divertidas y, además, económicas. En Austin y sus alrededores existen varios parques con juegos de agua, conocidos en inglés como splash pads. Todos son gratis para entrar y disfrutar. Así que llévate unas sillas, algo para almorzar, agua para hidratar a toda la familia y todas las ganas de que tus pequeños se diviertan a lo grande. Elige el que te quede más cerca o vete de tour a conocerlos todos.
AUSTIN
• Bailey Park - 1101 W. 33rd. St Abierto 9am - 8pm.
• Bartholomew Splash Pad - 5200 Berkman Dr. Abierto 9am - 8pm. • Chesnut Splash Pad - 1404 E. 16th St. Abierto 9am - 8pm. • Clarksville Splash Pad - 1811 W. 11th St. Abierto 9am - 8pm. • Eastwood Splash Pad - 3301 Harris Park Blvd Abierto 9am - 8pm. • Lott Splash Pad - 1108 Curves St. Abierto 9am - 8pm • Metz Splash Pad - 2400 Canterbury St. Abierto 9am - 8pm. • Pease Splash Pad - 1600 Parkway at Kingsbury Abierto 9am - 8pm. • Ricky Guerrero Splash Pad - 1100 Brodie St Abierto 9am - 8pm. • Rosewood Splash Pad - 1182 Pleasant Valley Abierto 9am - 8pm.
CEDAR PARK HUTTO LEANDER
• Brushy Creek Park - 3300 Brushy Creek Rd Abierto 10am - 7pm. • Champion Park - 3830 Brushy Creek Rd. Abierto 10am - 7pm.
• Glenwood Splash Pad - 101 Fishbaugh Ln Abierto 10am - 8pm.
• Robin Bledsoe Park - 601 S. Bagdad Rd. Abierto 9am - 8pm. • Quarry Spalsh Pad - 3005 CR 175 Abierto 10am - 7pm.
PFLUGERVILLE
ROUND ROCK
• Falcon Pointe Splash Park 1813 Tranquility Ln. Abierto 10am - 9pm. • Northeast Metropolitan Park 2703 E. Pecan St. - Abierto 10am - 7pm.
• Main Street Plaza - 221 E. Main St. Llama al (512) 218-5540 para horarios. k
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INMIGRACIÓN 14
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BENEFICIOS MIGRATORIOS PARA VÍCTIMAS DE VIOLENCIA DOMÉSTICA Por Abogado Óscar García / Oficinas Legales de García, Ramírez y Piña
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as leyes migratorias de los Estados Unidos ofrecen dos beneficios principales para aquellos que han sido víctimas de violencia doméstica. Primero está la Ley de la Violencia
contra las Mujeres (VAWA, por sus siglas en inglés) que ofrece beneficios a las parejas de ciudadanos estadunidenses o residentes permanentes que han sido víctimas de violencia doméstica. También esta la Visa U, una categoría de visa no inmigrante que abre un camino a la residencia y que está
VAWA Como lo habíamos explicado, la VAWA es un beneficio migratorio para parejas de ciudadanos americanos o residentes que han sido víctimas de violencia doméstica por parte de su pareja. Aunque el programa específicamente menciona a las mujeres, el programa está disponible tanto para hombres como para mujeres. Este programa permite a las parejas maltratadas de ciudadanos el aplicar por la residencia inmediatamente, mientras que para las parejas de residentes, estas deben pasar por un periodo de espera que puede promediar unos dos años. Las personas elegibles deben hacer una petición a los Servicios de Inmigración mientras continúan casadas o máximo dos años después de divorciarse. Tienen que probar el abuso y aquí vale recordar que la violencia doméstica se define tanto por abuso físico como por angustia mental. También es importante señalar que aunque la presencia de reportes policiales ayudan al caso, estos no son necesarios. Todas las aplicaciones e información otorgadas a las autoridades para estos casos son confidenciales y en ningún momento se contactará a la pareja atacante. Una vez que su petición haya sido aprobada, las parejas de ciudadanos podrán aplicar por la ciudadanía luego de tres años. Las parejas de residentes lo podrán hacer luego de cinco.
designada para aquellas personas víctimas de crímenes violentos que cooperan con la policía. Ambas ofrecen a los aplicantes la posibilidad de permanecer y trabajar en los Estados Unidos. Sin embargo, son muy distintas en el proceso de aplicación y en la forma en la que otorgan sus beneficios.
Visa U Esta visa es especialmente importante para personas víctimas de abuso de alguien que no es su pareja o cuya pareja no tiene estatus legal. La víctima, además, puede aplicar en cualquier momento, aunque el crimen o abuso haya ocurrido mucho tiempo atrás. Esta visa, sin embargo, sí requiere que la víctima haya llamado a la policía y haya cooperado completamente como resultado del acto de violencia. Esto es fundamental porque el programa requiere que la agencia investigadora certifica que el aplicante ha cooperado en la investigación. Si el caso es aprobado, los beneficiarios pueden vivir, trabajar y viajar dentro de los Estados Unidos. La visa U tiene una duración de tres años, tras los cuales se puede renovar y luego aplicar por la residencia permanente y, eventualmente, por la ciudadanía. El problema con esta visa es que sólo hay 10 mil disponibles por año. Si una persona es aprobada para estos beneficios, pero no hay visas disponibles, entonces se le da a la víctima una acción diferida que le permite obtener un permiso de trabajo temporal, hasta que la visa esté disponible. Ambos programas ofrecen protección a las víctimas de violencia doméstica y son muy útiles para salir del ciclo de opresión dentro de relaciones abusivas. Nosotros hemos representado a víctimas de violencia doméstica por más de 14 años y les hemos ayudado a romper el patrón de abuso y comenzar nueva vidas. Llámenos para una consulta gratis y confidencia para verificar su elegibilidad a VAWA o la visa U. k
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más mujer
Aries
03/20 - 04/19 Saturno siempre en descenso, en quinconcio con tu signo te aporta una relativa neutralidad, lo cual te va a liberar de restricciones; no hay obstáculos mayores para el progreso de tus proyectos. El avance de tus ambiciones te coloca literalmente por delante, lo cual te puede provocar escrúpulos si debes partir de vacaciones. Tu vida amistosa te aportará energía para ir hacia adelante y liberar tu ruta de actividades convertidas en obsoletas. El tránsito de Marte en cuadratura con tu signo amenaza con crear situaciones irritantes a tus ojos. Contratiempos, retrasos en tus proyectos o el hecho de tener que posponer ciertas festividades, será factible este mes. ¡Pero Venus modera las cosas por su trígono con tu signo y te brinda, a pesar de todo, una influencia positiva para que las cosas avancen, aunque sea lentamente!
Leo
07/23 - 08/22 Este mes de julio te va a permitir encontrar toda tu libertad de acción, en el plano de la relación, de re-diseñar algunos de tus lazos en profundidad y con sostenibilidad. En efecto, los influjos del Sol, tu planeta regente, en tu casa doce simbólica, te incitan a hacer evaluaciones de fondo y a identificar las debilidades a ser mejoradas y sobre todo identificar sus verdaderas causas. Tu vida social se anuncia intensa y variada en términos de actividades, lo que pone en riesgo el desborde en tu vida privada más de lo habitual. Tu clan corre el riesgo de señalarlo con acidez. Tu energía va a conocer alti-bajos bastante pronunciados debido a tu actividad. Las vacaciones serán un lujo con la condición de no estar mirando continuamente el teléfono encendido.
Sagitario 11/22 - 12/21
Los influjos planetarios de este mes te van a empujar a una introspección de fondo para todo lo que afecta a tu vida cotidiana. Vas a revisar un montón de detalles, aparentemente insignificantes en si, pero sumados los unos a los otros se convierten en importantes en tu planeación. Al simplificar tu vida, tendrás más espacio, durante los seis últimos días del mes para consagrarte plenamente a tu vida privada y a tus relaciones. Los amores serán facilitados por el hecho de que tu capacidad afectiva se va a irradiar aun más en tu expresión. Siembras el buen humor y la buena voluntad, gracias a Venus en trígono con tu signo, lo que va a suscitar posibilidades de encuentros relámpago, para aquellos que están solos.
Tauro
04/20 - 05/20 Este mes de julio va a ser para ti sinónimo de harmonía en tu vida, en todos los dominios. Tendrás más fuerza serena para desenredar las situaciones más complejas, abordar los archivos más tediosos o iniciar una conquista difícil a priori. Tu vida sentimental se va a beneficiar particularmente de este clima de paz. Las grandes agitaciones difícilmente te atraerán; tendrás arranques espontáneos para consolidar los lazos más queridos, que son para ti los más importantes, con el fin de reforzar tu seguridad en todos los dominios. Los lazos con la jerarquía serán más distensionados; tendrás facilidad para inspirar confianza. Tu creatividad tendrá el viento en popa. El clima de tranquilidad que se instala va a favorecer el surgimiento de ideas nuevas y los influjos de Marte te impulsan a hablar de tus proyectos alrededor tuyo.
Virgo
08/23 - 09/22 Vas a vivir este mes el regreso de Venus en tu signo, asociado al tránsito de Marte en sextil a tu signo, lo que va a generar situaciones propicias para estabilizar tu vida en el plano afectivo, pero también en el plano socio profesional. Tendrás la tendencia a poner a toda marcha todo lo relacionado con el hogar, la vivienda, la familia, para mejorar todo lo que piensas que debe ser mejorado. El calor afectivo que emanas será más denso y sobre todo mejor entendido por tu entorno; aprovéchalo para mostrar cuales son tus verdaderas motivaciones de fondo, así, la comprensión circulará mejor en los meses por venir. Los influjos de Plutón siempre en trígono con tu signo serán optimizados por los influjos de Marte, lo cual te dará una tenacidad adaptada para resolver las dificultades importantes.
Capricornio 12/22 - 01/19
Este mes de julio se anuncia intenso con respecto a tus actividades. Los influjos de Mercurio te harán pasar de una completa objetividad mental a una efervescencia de ideas a partir del 8 de julio. Tu entorno será particularmente sensible a tus ideas y proyectos, lo cual va a dar lugar a intercambios intensos, generalmente en familia. En cambio, deberás aceptar hacer concesiones mayores de las previstas a tu clan para conservar la harmonía general. El clima planetario desde el punto de vista financiero se anuncia agitado, hay plazos por cumplir, tus interlocutores te presionan para obtener tus respuestas, tu compromiso; pero esta rapidez no es negativa en si misma, por el hecho de que te anticipaste el mes pasado en tus proyectos en curso.
Géminis
05/21 - 06/20 Los influjos de Venus en sextil con tu signo este mes, durante las tres primeras semanas, te van a dar facilidades relacionales interesantes para consolidar tu posición social. Nuevos proyectos aparecerán, igualmente en tu vida afectiva y el contenido de estos proyectos tendrá el don de infundirte una energía moral bienhechora, tranquilizadora y energizante a la vez. Los influjos del Sol durante las dos últimas semanas del mes toman el control, en sextil a tu signo, lo cual va a favorecer tu expresión, tanto verbal con artística, lo que será ideal para superar ciertas limitaciones convertidas en obsoletas. Marte en tu casa 2 simbólica te hace positivamente audaz en materia financiera. Debes ser prudente en las modalidades administrativas.
Libra
09/23 - 10/22 Los influjos planetarios de este mes de julio van a facilitar tu vida social. En efecto, los influjos del Nodo Lunar Norte siempre en tu signo, en oposición a Urano, te van a impulsar a situaciones en las cuales son posibles nuevos conocimientos, con personas que son muy diferentes a las que frecuentas habitualmente. Esto va a enriquecer tu vida abriéndote nuevos horizontes, en todos los dominios. En cambio, parecerá que la familia te hala hacia atrás, frena tu florecimiento o aumenta los temores a tu acecho. Tu emancipación será una de tus prioridades y será benéfico no dejar pasar este influjo, pues en los meses por venir podrías construir más fácilmente una existencia más fluida. La cuadratura de Marte con tu signo puede ocasionar tensiones en familia y te puede empujar a consagrarte sobre todo a la vida social.
Acuario 01/20 - 02/17
El clima astral de este mes de julio te llevará a momentos numerosos de despreocupación, a facilidades para vivir los placeres del amor, a primera vista, del todo despreocupados. Tu éxito afectivo será bien encaminado, pero corres el riesgo de llevar, a aquellos de entre ustedes que están en pareja, a tentaciones que podrían crear grandes complicaciones posteriormente; debes ser prudente sobre todo en materia de compromiso. ¡Tendrás la visión más clara sobre este punto en septiembre! Tu vida social se tiñe de amistad y las personas que gravitan a tu alrededor estarán más inclinadas a dar prueba de comprensión con respecto a tus prioridades. Aprovecha esto para concluir asociaciones; tu visión más clara de las cosas y tu complementariedad con los otros son muy importantes.
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Cáncer
06/21 - 07/22 Eres el protagonista del Zodiaco este mes, gracias al influjo del Sol en tu Constelación, que viene además de fortalecer todos los buenos aspectos de Saturno en trígono con tu signo, en descenso. Este influjo te va a permitir hacer reflexiones sobre el pasado, pero de manera constructiva. Sabrás extraer enseñanzas extremadamente útiles para un mejor futuro, en todos los dominios. Irás por un camino de madurez, sin que esto implique ni austeridad ni tristeza. Los influjos de Venus durante las primeras tres semanas del mes te darán perspicacia en el dominio financiero. Después el sextil que formará Venus con tu signo te dará activos reales para reorganizar tu vida cotidiana lo más cerca posible de tus aspiraciones. El tránsito de Marte en tu signo amenaza en cambio con crear en ti sobresaltos de impaciencia.
Escorpión 10/23 - 11/21
Los influjos de Mercurio en quinconcio con tu signo en asociación a los influjos de Venus en cuadratura con tu signo este mes, durante las tres primeras semanas, van a impulsarte a expresarte sin rodeos, en todos los dominios. Tu mente será totalmente objetiva, lo cual facilitará las cosas para expresar tus ideas personales. Al mismo tiempo, tu vida afectiva se anuncia fuertemente teñida de pasión; incluso si te pierdes en las sombras, ¡la intensidad emocional estará esperando por ti! El trígono del Sol con tu signo será beneficioso para el avance de tus proyectos financieros, sobre todo aquellos asociados a tu familia, el hogar, la vivienda, bienes raíces. Los influjos de Júpiter en cuadratura con tu signo, intensificados por el Sol a fin de mes, te empujan a tomar riesgos financieros; se prudente.
Piscis
02/18 - 03/19 Este mes de julio te va a aportar un aire de fantasía que te aireará agradablemente de tus dudas interiores. En efecto, los influjos del Sol en trígono con tu signo y con Neptuno, tu planeta regente, van a dinamizar tu moral y permitirte ver con más claridad las direcciones más favorables, especialmente en el plano afectivo. Las parejas en cambio van a vivir un período más pasional en el cual hacen parte las emociones fuertes. Nuevos encuentros en perspectiva de fondo van a hacer renacer las esperanzas enterradas desde hace mucho tiempo. Pero la rapidez no te traerá suerte; será bueno vivir las cosas a su ritmo natural, y sobre todo, sin mezclar las consideraciones materiales. a
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Desórdenes alimenticios en tus hijos Redacción por Staff Más Mujer
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Has notado que tu hijo ha perdido peso repentinamente? ¿Come excesivamente y al terminar corre hacia el baño? Éstas son señales de que posiblemente tu hijo tenga un desorden alimenticio. Para que podamos entender los desórdenes como la bulimia o la anorexia, debemos mantener en mente a lo que nuestros hijos están expuestos diariamente. Las personas exitosas, bellas, triunfadoras en la vida son delgadas. Ésto es lo que hoy en día la televisión, revistas y redes sociales les están vendiendo a nuestros hijos. Y es por ello que pueden tener una perspectiva errónea de ellos mismos, si no están flacos esqueléticos. Afortunadamente, los padres ya no estamos solos al momento de manejar estas situaciones. El día de hoy ya no se tiene que manejar como secreto o sin ayuda. La anorexia y la bulimia son desórdenes que implican la distorsión en la percepción de la realidad, que puede llevar a nuestros hijos a creer que hay algo mal en su cuerpo, aún cuando están dentro de los límites saludables de peso. Les dejamos algunos consejos para manejar una situación como ésta en tus hijos: 1. Mantén siempre una comunicación abierta Introduce el tema de la salud siempre que puedas. Si es a la hora de la comida hazlo objetivamente. No trates de imponer nada a tus hijos. De esta manera mantendrás las líneas de comunicación abiertas con ellos. 2. Alimentante sanamente y sé un ejemplo para tus hijos Hay que tener siempre en cuenta que nuestros hijos repiten nuestros patrones de conducta. Si ellos se dan cuenta que te alimentas sanamente, que estás contenta con tu cuerpo, se evitará que distorcionen su visión de la alimentación y caigan
en desórdenes alimenticios. 3. Hagan ejercicio en familia Trata de hacer ejercicio en familia, salgan a caminar, a andar en bicicleta, a pasear a los perros. Es importante compartir una actividad física con tus hijos, es necesario para un desarrollo corporal y mental. 4. El amor y la comprensión son tu mejor arma Crea un ambiente amoroso para tus hijos. Donde la confianza les permita expresar lo que piensan, sienten y necesitan. En conjunto valoren la mejor forma de conseguir ayuda contra alguno de éstos desórdenes alimenticios en caso de que se presenten. 5. No huyas del problema Si alguno de tus hijos sufren de alguno de estos desórdenes y te pide que guardes el secreto, no lo hagas. Acude a profesionales para manejar el problema en caso de no saber qué hacer. Hay expertos terapeutas, psicólogos y nutriólogos que podrán apoyarte a tí y a tu familia. Recuerda que éstas enfermedades están vinculadas a la depresión o la ansiedad. Hay muchas señales que te ayudarán a identificar si tu hijo padece de algún desorden alimenticio. Busca información al respecto, estos desórdenes son atendibles y curables, pero necesitas que haya mucha comprensión y amor al respecto; para que no se fracture la relación que puedas tener con tus hijos. a
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Redacción por Staff Más Mujer Ingredientes para la carne • 2 Lb. de carne de res molida (de preferencia, compra la carne de res y tritúrala en tu procesador), • 1 cebolla mediana finamente picada, • ½ manojo de cilantro picado, • 2 huevos, • Sal y pimienta, • Papel encerado.
Preparación: Ingredientes para acompañar la hamburguesa: Incorpora todos los ingredientes de manera envolvente. • Tres aguacates, Separa porciones de carne individuales para • Tocino, cada hamburguesa y con las palmas de tus manos • Queso manchego en forma testales. Aplana cada porción uniformemente cuadros, con tus manos hasta obtener la circunferencia y • Piña en trozos grandes, grosor que deseas. • Chiles jalapeños curtidos, En una charola o recipiente plano, coloca papel • Cebolla en rodajas, encerado y después la carne para hamburguesa. • Mostaza, Deja reposar durante una hora en el refrigera- • Mayonesa, • Catsup, • Pan de hamburguesa. dor.
Cocción: Para ponerle sabor a nuestras hamburguesas a la mexicana, te recomendamos cocinarlas al carbón, cerca de tu familia, alberca y lo mejor, que tu esposo se encargue de cocinarlas. Cocina la carne en el asador evitando dejarlas sin jugo, a la par puedes cocinar el tocino y dejar escurrir sobre servilletas para absorber el exceso de grasa. Una vez lista la carne y aún en el asador, agrega el queso (se gratinará por el calor que genera la carne). El pan también debe calentarse un poco en el asador, retíralo del fuego y coloca la mostaza, mayonesa y catsup a tu gusto para después agregar la carne con queso y el tocino. Viste cada hamburguesa con aguacate, piña, cebolla y el chile a tu gusto. a
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ÂĄAnĂşnciate con nosotros, llama al (512) 731-0886!
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¿Te controlan tus emociones?
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Redacción por Olivia Guerrero - Coach de Vida
Alguna vez te has preguntado por qué cambias de humor de un día a otro? ¿Cuándo fue la última vez que una emoción te atrapó y terminaste arrepentido? ¿Cuántas veces hemos sido presos de nuestras emociones? Una emoción es una reacción de tu mente y cuerpo hacia un estímulo que lo genera, ya sea agradable o desagradable, y te permitirá aprender de ella, adaptarte o alterarte. Las emociones son la ira, la frustración, el miedo, la alegría, la tristeza, la angustia, etc. Tomando en cuenta que es muy fácil perder el control de nuestras emociones, pues vivimos en un mundo lleno de estrés y de presiones al estar tan ocupados , descuidamos nuestra persona y no le prestamos atención a lo que está ocurriendo dentro de nosotros. Gran parte de volvernos presos de nuestras emociones se debe a la falta de consciencia. Existe un momento casi invisible entre pasar de un estado a otro que si prestas atención a la emoción que estás teniendo, puedes controlarla y enseguida decidir qué hacer con ella. Si no logras detectar ese momento primordial, te vuelves preso y pierdes el control sin poder detener lo que ésta genera. Por lo general, una emoción nace de trabajar un pensamiento destructivo. Por lógica, si piensas mal acerca de algo, te genera una emoción que te dominará y te hará perder el control, la única forma de empezar a dominar tus emociones es prestando atención en lo que piensas. Quizá te tome tiempo y mucho esfuerzo, sin embargo no es imposible. Por ejemplo: Piensa en una situación de estrés que tuviste, revive el momento tan tenso que sentiste. ¿Qué emoción está
generando? ¿Te sientes angustiada, frustrada? Ahora revive un momento feliz en familia o amigos. Recuerda cómo la pasaste, lo mucho que te divertiste, ¿ha cambiado tu emoción? ¡Claro! Todo esto se debe a que lo que tú trabajas en tu mente, el cerebro lo crea para dar una respuesta, y si no la sabe la inventará. Pero tal vez te preguntes, ¿cómo aprender a controlar tus emociones? Te lo explico: 1. Primero tienes que saber qué es lo que la está ocasionando, ahí comienza todo. Si te enfocas en cosas negativas, estarás creando sensaciones destructivas dentro de ti. Si te enfocas en sensaciones positivas, tus emociones se mantienen en equilibrio. Si te enfocas en que vas a tener un día malo, y estás pensando en todo lo que podría pasarte, claro que pasará. Tú decides, tú tienes la opción. 2. Detectar el cómo hablamos hacia nosotros mismos. Yo le llamo lenguaje envenenado. ¿Por qué? La mayoría de las palabras que nos decimos son palabras que nos hacen daño. Ejemplo: -No creo que yo sea capaz de esto-, y demás cosas negativas. Esto influye en el desarrollo de tu día a día y por lo tanto de tu vida. Te dejo de tarea detectar durante un día qué ocasionó una de tus emociones y qué hiciste para que no se saliera de control. Recuerda, las emociones son una cuestión de actitud y es importante que ésta sea positiva. ¡Cambia tu mente, cambia tu vida! a
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MUJER EN MOVIMIENTO Redacción por Staff Más Mujer
A la Sra. Peña le apasiona el uso de las redes sociales como una herramienta útil para las pequeñas empresas, ha ejercido como Presidente de la Embajada de Medios Sociales (SMA por sus siglas en inglés) para la Cámara de Comercio Hispana del Área Metropolitana de Austin.
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ónica Peña es una emprendedora entusiasta originaria de Brooklyn, Nueva York y conocedora de la cultura hispana gracias a la enseñanza de sus padres colombianos y su experiencia de vida. Como co-fundadora de la empresa local y familiar, Escobar Construction LLC, Mónica participa en las actividades diarias de la empresa. Como administradora de las cuentas de medios sociales para su negocio, ella ha usado su plataforma para informar a su creciente audiencia con consejos sobre cómo ahorrar dinero mediante el mantenimiento de una casa, ahorro de energía y recursos. A Mónica le apasiona el uso de las redes sociales como una herramienta útil para las pequeñas empresas, ha ejercido como Presidente de la Embajada de Medios Sociales (SMA por sus siglas en inglés)
para la Cámara de Comercio Hispana del Área Metropolitana de Austin. Mónica nos comenta que en el pasado era algo tímida, pero decidió salir de su círculo de confort cuando inició su familia y abrieron Escobar Construction. Ahora disfruta de ser una fuente de consulta y el puente de conexión para diferentes empresas y organizaciones. Ella ha fundado MUNDU Media para ayudar a otras empresas con sus necesidades de interactuar en los medios sociales. Mónica es solicitada como presentadora acerca de este tema en eventos y conferencias. Ella es fundadora de los Influyentes del Norte de Austin (North Austin Influencers™), grupo creado con el objetivo de priorizar la mejora de las habilidades de liderazgo de sus miembros. En 2011, Móinca fue homenajeada con La Estrella de Tejas de Austin en la Conferencia Estatal de Red Texana de
Mujeres Hispanas (Hispanic Women’s Network of Texas), por sus importantes contribuciones a la comunidad de Mujeres Hispanas y por ser un modelo para las mujeres. “Sean selectivas y estratégicas a la hora de decidir en dónde gastar su tiempo y su energía. Es importante que te rodees de personas que tengan gustos similares a los tuyos, ellos pueden servirte como un grupo de apoyo”. Le preguntamos, ¿cómo ha logrado vencer los obstáculos? “Simplemente no veo nada como obstáculo, busco lo que tengo que mejorar y lo mejoró. Soy un trabajo en proceso. El éxito no es fácil y claro que no es de la noche a la mañana. Habrán noches de desvelo, pero si eres constante verás los resultados”. Mónica nos comenta que cada año destina un tiempo para revalorar sus proyectos y sus próximos objetivos. a
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Secretos para eliminar esa pancita post-parto Redacción por Staff Más Mujer
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penas nuestros hijos nacen, lo que más queremos es eliminar esas libras de más que ganamos con el embarazo. Nos probamos nuestra ropa de antes de embarazarnos y apenas nos queda aquel vestido favorito y nos dan más ganas de seguir bajando
de peso. Pero no siempre es fácil, y en ocasiones aquellas mujeres que tuvieron que pasar por una cesárea les cuesta más trabajo. Y por más peso que perdamos, en muchas ocasiones la molesta pancita no desaparece. Y no nos debemos desesperar:
Tomó nueve meses ganar este peso y tu cuerpo no va a perderlo en tan sólo un par de meses. Hay que tomar en cuenta que tu cuerpo maduró al cargar a un bebé y que inevitablemente cambió. Pero aquí les dejamos unos consejos para tratar de eliminar esa pancita que nos molesta tanto.
MODIFICA TU DIETA Para eliminar esas libras de más, es importante modificar nuestra dieta. Elimina refrescos (incluso si son “light”), la harinas blancas (permitiéndote comer integrales de vez en cuando), alimentos fritos y el azúcar que es nuestro gran enemigo. Trata de consumir fibra natural, agua fresca e intenta agregar chía para que mejore tu digestión.
TONIFICA TU CUERPO Cuando tienes a un bebé, el cansancio nos lleva a pensarle dos veces a entrarle a una actividad física. Pero es necesario esforzarse. Regresa al gimnasio, o practica el deporte que más disfrutabas. El día de hoy ya hay clases de Yoga en las que puedes incluir a tu bebé y éstas te ayudarán enormemente a fortalecer tus músculos abdominales.
MEJORA TU POSTURA
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La pancita contiene grasa abdominal, tejido o piel flácidos, consecuencia del embarazo. El problema de la grasa mejora con dieta y ejercicio, pero la flacidez desaparece cuando cuidas tu postura constantemente. Es recomendable que camines erguida y manteniendo el abdomen contraído. Siéntate derecha y no te encorves. Puedes usar una faja si es necesario para obtener soporte en tus músculos mientras los tonificas. a
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¿CUÁLES SON LOS REQUISITOS PARA SER DONADOR DE SANGRE? • Únicamente brindar un correo electrónico y un número de celular, para estar en contacto. • Tener de 17 años de edad en adelante, pesar por lo menos 115 libras, si es que donarás sangre; 110 libras si serás donador de plaquetas. • Presentar una identificación con fotografía y contar con buena salud.
Si deseas formar parte del equipo de El Centro de Sangre, también puedes contribuir de forma voluntaria o monetaria, involúcrate en tu comunidad y ayúdanos a pasar la voz. Para tu comodidad también contamos con camiones móviles a lo largo de la ciudad, visita www.inyourhands.org para que localices el más cercano. a
LOCALIDADES 3100 W. Slaughter Ln., Ste A106 Austin, TX
4200 North Lamar Blvd. Austin, TX
2132 N. Mays, Ste. 900 Round Rock, TX
Interesados llamar al: (512) 206-1266 www.inyourhands.org
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reportaje especial
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AYUDANDO VIDAS Redacción por The Blood Center of Central Texas
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l Centro de Sangre del Centro de Texas (The Blood Center of Central Texas) es el proveedor local de 39 localidades que están ubicadas en diez diferentes condados del Centro de Texas. Cada día se utiliza un estimado de 200 donaciones de sangre para cubrir las necesidades de los pacientes en esas localidades. Por lo tanto, siempre se está en la búsqueda de donadores. Todo se trata de salvar vidas, con cada donación, podemos ayudar a tres personas. Con tu aportación, la sangre puede llegar también a un niño que es tratado de cáncer, infantes prematuros, u operaciones de corazón; todos ellos necesitan sangre o plaquetas de donadores como tú. Para poder mantener un abastecimiento adecuado de sangre, le solicitamos a los donadores su aportación cuatro veces al año. Cada tipo de sangre es bienvenida, todas nos ayudan a salvar vidas. La sangre O Negativo, es de uso universal, puede ser utilizada en cualquier paciente. Por lo tanto, como tiene mucha demanda, siempre
estamos en su búsqueda, para así poder reebastecer el suministro. Por lo general, durante las vacaciones, las donaciones de sangre se ven afectadas. El 20 por ciento de los donadores son estudiantes, y el donar no está entre sus prioridades cuando están disfrutando sus días libres. El Centro de Sangre está comprometido a seguir siendo una organización apoyada por donaciones voluntarias, por lo tanto, no se paga por la sangre. También, las regulaciones del FDA no lo permiten. Según estudios, los donadores voluntarios ofrecen una sangre más sana. Si deseas hacer alguna donación para alguien que tú conoces, debes agendar una cita de dos a seis semanas previas al día en que será utilizada la sangre. A esto se le conoce como Donación Autónoma. Comunícate al (512) 206-1265 para recibir más información de todo el procedimiento.
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belleza
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EL CUIDADO
DE LAS
UÑAS
Redacción por Bella Beauty College
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os manicure no son sólo cuestión de estética. Unas uñas nutridas y manos saludables son conjunto de tu bienestar y por tanto, debes tomarlas en cuenta para tu estilo de vida saludable. Por mucho tiempo hemos creído que un manicure consiste en uñas largas y brillosas, pero la verdad es que el arte de las uñas es un arte por sí solo. El manicure se enfoca en la salud. Quizá no piensas en esto pero tanto como para hombres como mujeres, tus uñas son una parte sutil pero importante de la impresión que dejan en otras personas. Recuerda en la vez que estrechaste las manos de alguien, o cuando pediste una pluma prestada. Si sus uñas se veían saludables, probablemente pasaron desapercibidas, pero si estaban secas, mal cortadas o se veían desaseadas, te acuerdas de ellas. Ya sea que prefieras uñas muy arregladas o un aspecto
natural, debes prestarle atención a su cuidado a la hora de arreglarte. En Bella Beauty College, te ofrecemos Spa Manicures por sólo $8. Este servicio relajante aparte de consentirte, te dejará tus manos con un aspecto saludable. Nuestros estudiantes te darán el debido trato, cortando la cutícula y removiendo todas las impurezas, esto hará que tengas una mejor circulación en las manos, así como también te ayudará a relajar las articulaciones y músculos tensos de las manos. Si quieres conservar y dar mantenimiento adecuado a tus uñas en casa, evita las limas de metal ya que pueden lastimarlas. Es mejor que utilices de papel o de esponja. En Bella Beauty College te recomendamos utilizar aceite para la cutícula, ya que la piel alrededor de las uñas es muy
delgada y las uñas en sí son tan delgadas que pueden romperse con facilidad. Si sufres de uñas quebradizas y deshidratadas, es por falta de cuidado. La solución es tan simple como hidratarlas. El aceite para cutículas puedes conseguirlo en cualquier tienda departamental o farmacia local. Existen varias combinaciones de aceites de marcas profesionales, pero también puedes hacer tu aceite en casa. Sólo combina aceite de coco con cualquiera de tus aceites esenciales de tu preferencia como eucalipto, lavanda, aguacate, aloe vera, o aceite de semilla de sésamo. Dale un masaje a las cutículas y dedos con el aceite y verás pronto la diferencia. Visita cualquiera de nuestras instalaciones de Bella Beauty College y pregunta por los diferentes aceites que tenemos para que te los lleves a casa. a
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Belleza
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¿Irritación por depilación con cera?
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Redacción por Staff Más Mujer
abemos que con el verano optarás por mostrar un poco de piel y la depilación con cera es la opción que se adapte mejor para tu rutina o tu tipo de piel. Es conveniente que hidrates al máximo la zona a depilar en los días previos. Utiliza crema corporal con aloe vera después de bañar, aceite de coco o aceite de aloe
Mascarilla quita manchas
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Relájate en casa
¡Libérate del estrés y apapacha tu belleza natural! Aprovecha las maravillas del agua y de los aceites esenciales. En un tazón profundo coloca tres litros de agua caliente y unas cuantas gotas de tu aceite esencial favorito. Inclina tu rostro manteniendo una distancia adecuada del agua, pero permitiendo que el vapor entre en contacto con tu piel. El vapor hará que los músculos de tu rostro se relajen y que se abran los poros, liberando las impurezas diarias. Cubre tu cabeza con una toalla limpia para atrapar el vapor y disfrutar más la experiencia. Al terminar la vaporización, cierra los poros con agua fría o agua mineral fría.
vera. Aplica nuevamente la crema o aceite antes de dormir. Si realizarás el procedimiento en un salón de belleza especializado, hazle saber a la persona que te atenderá si eres alérgica a algún producto, o si tu piel ha presentado alguna reacción por depilaciones con cera anteriormente.
• Utiliza media taza de yogurt natural alto en grasa y agrega medio jugo de limón. • Deja actuar sobre la cara durante media hora, evitando el área de los ojos. • Utiliza la mascarilla una vez por semana y por la noche. a
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mujer emprendedora
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o hay duda que Wal-Mart es una de las tiendas de productos más poderosas del mundo. Entre otras cosas, en los últimos años hemos escuchado historias de cómo pequeñas tiendas tienen que cerrar porque abre una tienda Wal-Mart cerca de ellas. Tú imagínate, nadie puede competir contra un monstruo de ese tamaño con una gran variedad de productos, miles de locales y empleados y millones de dólares de presupuesto de mercadotecnia con precios súper agresivos... simplemente no puedes competir con algo así. Bueno pues eso es FALSO. Hoy más que nunca, tú le puedes ganar a Wal-Mart. No me refiero a que vayas a llevar a la bancarrota a esa multinacional. Más bien me refiero a que tú vas a poder subsistir y crecer, incluso con esa competencia siempre y cuando te concentres en las siguientes ventajas competitivas: 1. El precio. Es muy conocido que el secreto
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TÚ LE PUEDES GANAR A WAL-MART Redacción por Elías Hermida detrás del éxito de Wal-Mart es su estrategia de precios donde ofrece casi siempre el precio más bajo por productos similares que se venden en otros lugares. Tú nunca debes competir por precio, si lo haces así quiere decir que está vendiendo exactamente lo mismo que todas las demás empresas. Desarrolla y destaca ante los prospectos los valores que tiene tu producto o servicio. Enfócate en que sea una experiencia diferente a los demás, establece claramente lo que te hace única o especial. Aléjate de la guerra de precios que nunca deja contento a nadie. 2. Agilidad. Aunque no lo creas, tu tamaño es una enorme ventaja. Como pequeña empresaria tienes la enorme virtud de poderte mover mucho más rápido que Wal-Mart. Es decir, puedes tomar decisiones en un menor tiempo para ajustarse a lo que está demandando tu negocio o tu cliente. Procura estar preparada para tomar decisiones e
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intenta mantenerte informada de lo que quieren tus prospectos, de lo que perciben tus empleados. La información te dará la mejor idea de cómo y a dónde te debes mover. 3. Servicio al cliente. ¿De verdad piensas que Wal-Mart puede dar un servicio más personalizado y de mayor calidad que tú? Ahí es donde vas a encontrar un elemento diferenciador que valora mucho tu cliente. Quién mejor que tú para tener ese contacto directo con tus clientes y darles la atención que ellos valorarán. Procura darle estructura a la relación con los clientes, mantén el contacto con ellos aunque ya no te estén comprando. Hoy en día es muy fácil tenerlos listados electrónicamente para enviarles información, cupones o cualquier otra información de interés. Recuerda, en la medida que tu negocio sea diferente y aproveche las ventajas, siempre podrás decir que tú le ganaste a Wal-Mart. a
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Editorial
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FOTO POR: ISABEL RIOJAS
s julio y es mes de vacaciones -para algunos-, fiestas y fuegos artificiales. Pero también es mes para hablar sobre temas importantes como lo es la donación de sangre. Todos sabemos que donar sangre es importante, que salva vidas, que siempre hay alguien que la necesita. Y aún así no le ponemos atención sino hasta que nosotros o alguien cercano lo necesita. Los accidentes ocurren cuando menos los esperamos, operaciones quirúrgicas, partos complicados, enfermedades, etc. Los donadores de sangre se convierten por tanto en héroes. Su donación salva tres vidas, es un acto desinteresado (mas que el bienestar de los demás) ya que no es remunerada. Es muy sencillo levantar el teléfono y agendar una cita en The Blood Center of Central Texas, a quienes agradecemos el que nos brindaran información para compartirla con todos ustedes. Existen diferentes puntos móviles a donde puedes acudir para hacer tu donación, pasa la voz. Contamos con la participación de nuestro gurú en negocios, Elías Hermida, con un tema muy interesante para que tu negocio siga en
Contenido Mujer 3 Emprendedora 4 Belleza Ayudando a 6 Salvar Vidas 9 Hábitos Por las que no 10 se rajan
Coach de vida Cocina Tus Hijos Horóscopo
desarrollo y destaque más en la comunidad. Le damos la bienvenida en este espacio a Olivia Guerrero, quien ahora es la Coach de Vida de las lectoras de Más Mujer. Te invito a que leas su artículo de las emociones y reflexiones un poco por ti misma cómo poder tomar el control. Bella Beauty College, expertas en todo lo relacionado con la belleza de la mujer, nos ofrecen consejos para que siempre estés más bella y te gustes a ti misma. Y este mes en “Por las que no se rajan”, conoce a Mónica Peña, una empresaria y ciudadana ejemplar. Quizá ya la conoces, para las que no, disfruta el artículo. Gracias a todos los patrocinadores de esta edición y a ti por seguir siendo parte de Más Mujer. Escríbeme a mrodarte@reporteaustin.com, ¡hasta la próxima! a
Marcela Rodarte
Directora General
Directorio Marcela Rodarte Directora General
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Leticia Galarza Directora de Arte The blood center of Central Texas Elías Hermida Bella Beauty College Olivia Guerrero Colaboradores Mario Tapia Director de Marketing MÁS MUJER (ISSN Pendiente), Volúmen 1, Número 11, Julio 2015. Publicada 12 veces al año por Tarro Media. Todos los derechos reservados. Prohibida la reproducción total o parcial sin previa autorización. MÁS MUJER es propiedad de Tarro Media. Oficinas ejecutivas, editoriales y de publicidad: Austin, Tx. Servicios al consumidor (512) 731-0886 o contacto@reporteaustin.com. Para suscribirse a nuestras ediciones digitales o para reimpresiones, incluidas las electrónicas contacto@repoteaustin.com. IMPRESA EN EE.UU.
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¡Tú puedes salvar vidas! Elimina la pancita post-parto
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