DFW Familia

Noviembre 2014 | GRATIS

dfw

Una publicación para informar, ayudar e inspirar a las familias Latinas

GRATlIaS Lléva contigo

Mordiendo las uñas

Peor que una mala costumbre

Sabores de America

¡Al estilo latino!

¿Infección de oído?

Te damos consejos sobre qué hacer

sábelo todo

¡No te pierdas nada!

bienvenidos

welcome

Dando las gracias

N

Nosotros amamos a Dios porque él nos amó primero.

oviembre es el comienzo de “los meses del acto de dar” que incluyen el Día de Acción de Gracias y la Navidad.

1 Juan 4:19

Esta temporada puede ser agotadora por tratar de hacer la comida perfecta para el Día de Acción de

relación con Jesús Cristo y lo que le importa a él y tenemos que

Gracias y, por supuesto, hacer las compras para la Navidad.

inculcarlo en nuestros hijos. En lugar de enfocar en la familia,

Debemos tratar de no ser tan obsesionados con el día feriado

perfecto. Relájate. Hay muchas maneras de enseñar a tu familia

comunidad y fe, a veces los adolescentes las postergan hasta más

que los quieres. No te preocupes por el regalo perfecto ni la

tarde y enfocan en la popularidad, apariencia y el dinero. Así que

comida perfecta.

los padres tienen que ser el ejemplo.

Mi esposo y yo somos muy agradecidos de tener una familia

Tengo una amiga que pasa tiempo con personas que están muriendo y me dijo recientemente que lo que les importa más en

que demuestra el amor en varias maneras. Nos encantan las

el mundo es la familia. Los bienes, la riqueza, y comidas deliciosas

llamadas de nuestro hijo que es universitario o la buena voluntad

están entre las cosas que no importan. Tampoco importa la

de mi hija de pasar tiempo y compartir su humor con sus padres.

apariencia física. Las cosas que importan son las cosas que eran

Nuestros hermanos y padres son muy generosos con su tiempo

importantes para Jesús Cristo: la familia, comunidad, fe, y el

y escogen estar cerca de nosotros y el uno al otro. Y sobre todo,

pasar tiempo de calidad con otra gente. Las cosas superficiales

somos agradecidos que todo eso es un regalo de nuestro Padre en

desaparecen.

el cielo.

Entonces ¿por qué esperar hasta los últimos momentos para

Mary Ellen

enfocar en lo que realmente importa? Lo que importa es nuestra

modelo de portada Isaac B., 2 años

Este niño adorable es muy social, según su madre. A él le encanta el aire libre y estar con otros niños. También disfruta estar en el patio de recreo con sus carritos. Tiene un hermano mayor llamado Nathan (17 años) donde tal vez aprendió a disfrutar de la pizza.

Misty Stagnone Photography, www.mistystagnonephotography.com

EDITORA

Mary Ellen Caldwell, RD, LD, CLT editor@suburbanparent.com

SUBURBAN PARENT MAGAZINES 8344 Sterling Street | Irving, Texas 75063 | 972.887.7779 www.suburbanparent.com | www.facebook.com/momsolvers www.facebook.com/dfwfamilia

DIRECTORA CREATIVA

Renee Higgins renee@suburbanparent.com

FOTÓGRAFO DE PORTADA

Misty Stagnone Photography

EDITORA DE TEXTO

Elisa Loar DFW Familia es publicada mensualmente por Suburban Parent magazines y es una marca registrada. La correspondencia y propuestas editoriales son bienvenidas. Nos reservamos el derecho de editar las propuestas enviadas debido a espacio. Todos los derechos reservados. Reproducción parcial o total, sin previo permiso está prohibido.

ESCRITORAS CONTRIBUYENTES

Elisa Loar Colleen Wright

DISEÑADORES GRÁFICOS

Jessica Hilderbrand-Marshall Luis Robles So Hee Lee Won

EJECUTIVOS DE CUENTA

Michellé Araujo Doddie Guerra Ann-Marie Loos

COORDINADORA DE PUBLICIDAD/ DISTRIBUCIÓN

Francie Morin francie@suburbanparent.com

COBRANZAS

Carrie Vincent carrie@suburbanparent.com

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debes saberlo

you should know

¿Caliente o frío? ¿No puedes dormir? Antes de acostarte, toma un baño o ducha de agua caliente. Agua caliente te subirá la temperatura del cuerpo y luego tendrás más sueño. ¿Necesitas más energía? Toma un baño o ducha de agua fría.

Por el agua fría, el cerebro libera la epinefrina, que aumenta la vigilancia. Algunos estudios han demostrado que las duchas de agua fría también mejoran el sistema inmunológico.

Un llanto bueno Aunque se considera una seña de la debilidad, el llanto es bueno para ti. Nuestros cuerpos producen tres tipos de lágrimas y cada uno tiene su rol de sanar. Las lágrimas continuos mantienen que los ojos quedan lubricados, las lágrimas reflejas sacan las partículas nocivas como el humo de cigarrillo o los gases de

Peor que una mala costumbre El mordisco de las uñas es peor que una mala costumbre. Puede aumentar el riesgo de resfriarte o te puedes contraer infecciones de la piel o verrugas. Es difícil parar, ¿verdad? Para la mayoría de nosotros, es una seña del estrés (en casos extremos, es una seña de trastorno obsesivo-compulsivo).

Por mucho que estás estresado, hay otras cosas que puedes hacer. Acaricia tu gato, gira un anillo con el dedo, o hazte un masaje con una pelota dando vueltas debajo del pie.

Mejor aún, piensa en lo que te estresa y trata con eso. Ya no muerdas las uñas.

Las almohadas pueden ser peligrosas Las almohadas son buenas para los adultos. Pero los bebes no las necesitan. De hecho, no se recomiende las almohadas para los niños de 2 años o menor. Las almohadas pueden bloquear la nariz o boca de bebe, que puede causar la asfixia. El Consumer Product Safety Commission dice que “el mínimo es lo mejor” cuando se trata del ambiente para dormir de bebe. Aunque piensas que es más cómodo para el bebe tener una almohada, no le des hasta que él usa una cama de niño pequeño. Él dormirá bien sin almohada.

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escape, y finalmente las lágrimas emocionales liberan las hormonas del estrés y toxinas que aumentan en el cuerpo durante un tiempo estresado o triste. El llanto de lágrimas emocionales nos calma. Algunos estudios indican que el llanto estimula la producción de las endorfinas, nuestros analgésicos naturales. Por eso el llanto nos hace sentir mejor, aunque el problema todavía existe. Es cierto que el llanto no resolverá el problema, pero nos ayuda a través de ello. Por lo tanto, no guardes las lágrimas. Llora.

Y luego, ¡continua con la vida!

pregúntale a un profesional

ask a professional

Preguntas Annie, madre de uno

Pregunta…

P: Soy una madre que queda en casa pero quiero continuar la educación universitaria. ¿Qué debo buscar en un programa por medio del Internet?

R: Hay dos elementos esenciales que debes buscar para tener el éxito con un programa por medio del Internet: tiene que ser de alta calidad y ofrecer el apoyo fuerte. Busca un programa que ofrece clases enseñadas por los mismos profesores que enseñan en el campus verdadero. Por ejemplo, en la Universidad del Estado de Arizona, las clases por medio del Internet son enseñadas por los mismos profesores que enseñan en el campus verdadero.

También asegúrate que el programa ofrece varias maneras de

Pregúntale... al cardiólogo

comunicarte con los profesores. Los programas que ofrecen las charlas con iguales y conferencias en vivo por streaming proveen la información útil y el apoyo. Los padres se tienen que entender

J. Douglas Overbeck, MD, FACC

que las clases por medio del Internet requieren el equilibrio, y la dedicación y autodisciplina. Un sistema de apoyo de familia y

Ama tus piernas de nuevo P. Tengo venas grandes que parecen cuerdas azules en las pantorrillas. Mi amigo dice que hay maneras de quitarlas yo mismo sin hacer la dolorosa extracción de venas. ¿Es cierto?

R. Afortunadamente, hay nuevas terapias invasivas en grado mínimo que tratan las varices, como el radiofrequency ablation. Hacen este procedimiento en la oficina y dura una hora aproximadamente. Después, los pacientes tienen poco o ningún dolor y pueden caminar de la oficina. La mayoría de compañías de seguros y Medicare típicamente cubre el procedimiento. A propósito, las varices no son

amigos es esencial para alcanzar la meta.

Dari Bardley es coordinadora principal para servicios al estudiante en linea de la Universidad del Estado de Arizona y una madre de 5

Peter, padre de un preadolescente

Pregunta…

P: La hija de un buen amigo se huyo recientemente pero ahora está sana y salva. ¿Como puedo asegurar que mi hijo nunca hace eso?

R: La prevención es la clave y puedes empezar hoy. Hay ciertas maneras en que los padres pueden ayudar y una es estar atentos

feas solamente pero te pueden causar el perjuicio también. Si no las trates,

a sus hijos.

pueden perjudicar la piel o causar las úlceras o la hinchazón. Si tienes varices

• Presta atención: Escucha cuando tu hijo te habla. Mírale.

dolorosas, habla con tu médico hoy sobre el tratamiento sin cirugía.

Demuéstrale que es importante.

J. Douglas Overbeck, MD, FACC, es cardiólogo en Las Colinas con más de 20 años de experiencia en proveer el cuidado cardiaco a los pacientes en el Norte de Texas. Es el fundador del Tuscan Cardiovascular Center and Tuscan Vein Center en Las Colinas y el cardiólogo principal para el Medical & Surgical Clinic en Irving.

• Habla de los sentimientos: Cuando los padres comparten los sentimientos, sus hijos saben que está bien compartir los suyos.

• Entiende tu hijo: Intenta compadecer con lo que

Envia tus preguntas por email a editor@suburbanparent.com, y pon en la linea de tema “questions” o envia por facebook.com/momsolvers. Por donde sea que las envíes, encontraremos una respuesta.

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está pasando tu hijo. Mira la vida desde su punto de vista. Recuerda que cuando eras de su edad tus ideas parecían tener sentido también.

Maureen Blaha es directora ejecutiva del National Runaway Safeline. Para más información, visita 1800RUNAWAY.org.

Beth, madre de 4

Pregunta…

P: Querida Editora, mi adolescente parece aprender lentamente. ¿Cómo puedo ayudarle a concentrar en una cosa a la vez?

R: Parte de la respuesta está en la pregunta.

Ayúdale darse cuenta de que la multitarea es menos efectiva. Los estudios sugieren que la multitarea impede la erudición porque cambiando de una cosa a otra causa errores. Si tiene un tiempo predeterminado para estudiar, leer, crear o investigar, le hará más eficiente. Un sujeto a la vez.

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Mary Ellen, editora

Paul, padre de 2

Pregunta…

P: ¿Cómo puedo averiguar si mi hijo es tímido o tiene miedo de otros niños?

R: Es importante prestar atención a las respuestas interiores de tu hijo en estas situaciones. ¿Exhibe cambios fisiológicos cuando está cerca de otros niños? El miedo provoca un latido acelerado y la respiración acelerada, o el niño puede quedarse inmóvil. Pero un niño que no exhibe estas señas simplemente puede ser tímido cuando está con sus iguales. Un niño puede agarrar a su padre para la seguridad emocional en estas situaciones. Con cualquier de los dos, el niño temeroso o el tímido, el rol del padre no cambia. Hay que proveer el apoyo emocional y la seguridad para el niño a través de sus experiencias. Una manera fácil es preguntarle.

Puedes decir, “Me di cuenta que te gusta esconder or quedar cerca de tu madre cuando estás con otros niños. Me pregunto si eres tímido o tienes miedo.” A veces dar nombre al sentido puede ayudar a crear un mejor entendimiento para el niño y sus padres.

Robi Health, M.Ed, LPC, terapeuta inscrita del juego

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Lis cree que todos nacemos con la creatividad. Su inspiración es una mezcla de la imaginación y la gente mística de las comunidades indígenas con quienes ella trabaja. A ella le encanta combinar las tendencias de moda con las técnicas ancestrales de las comunidades campestres de Guatemala. Ella quiere que todos, “crean en sus sueños y que los realizen”.

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Un kit de accesorios para fotos del día de Acción de Gracias Diviértete con las fotos familiares en el día de Acción de Gracias. Con este kit puedes hacer 15 accesorios. Incluye formas ya cortadas, papeles surtidos, plantillas, y clavijas de madera. Necesitas solo tijeras, pegamento, puntitos de pegamento, una perforadora de agujero de 1/4 pulgada, y un lápiz. Da las gracias por las fotos ridículas con accesorios.

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qué está cocinando

what’s cooking

Los sabores de America Aunque no celebran el Día de Acción de Gracias en Latinoamérica, aún ha convertido en ser un día feriado importante para las familias latinas en Texas. ¿Por qué? Porque tiene dos componentes esenciales para los latinos: comida buena y la familia.

Por todas partes de Texas muchas familias latinas celebrarán el Día de Acción de Gracias con comidas típicas del día como pavo asado, relleno, salsa de arándanos (rojos y agrios), y puré de papas.

Imagina el menú. Pavo asado, jamón, batatas y arroz mexicano. O tal vez mangu y tostones para la gente de la República Dominicana, cachapas para los venezolanos, y por supuesto flan, croquetas caseras, arroz y frijoles para los cubanos.

Ese día se trata de la familia y amigos, divertiendo y expresando el amor por donde estemos y con quien estemos.

En mi casa, seguido compartimos el día con amigos de culturas distintas. Hace años que enseñe a mi mejor amiga venezolana como cocinar al pavo. Ella lo preparó y lo sirvió con enchiladas de verduras, tamales, puré de batatas, fruta fresca y por supuesto pastel de tres leches.

Este año, recuerda que por todas partes del estado, familias estarán celebrando y dando gracias por los regalos de amor, familia, amigos y comida buena. ¡Vamos a cocinar y crear recuerdos duraderos!

Envía recetas a editor@suburbanparent.com y menciona el segmento “Vamos a Cocinar”.

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Pavo simple Jugo de carne Rinde un cuarto de galón

Ingredientes - 4 cucharadas de mantequilla - 1/2 taza de harina - 3-4 tazas de caldo de pollo - 1/2 taza de vino blanco y seco (sugiero el chardonnay o usa más caldo de pollo) - 1/4 cucharadita de pimienta negra o a tu gusto - Jugo de pavo

Instrucciones

1

Derrete la mantequilla en una cacerola sobre

medio fuego. Agrega la harina y agita por 1 minuto hasta que la mezcla parezca el engrudo.

2

Agrega 3 tazas del caldo y agita hasta que

se espesa. Agrega la pimienta y agita. Pon en un cuenco, tápalo y refrigéralo hasta que estés listo para usar el jugo de pavo.

3

Cuando saques el pavo de la cacerola, guarda

el jugo en un cuenco y luego saca la grasa del superficie. Calienta la cacerola sobre medio fuego. Agrega el vino. Agrega 1/3 taza del jugo de pavo (después de quitar la grasa del superficie).

Agrega la mezcla de caldo y calienta, agitando constantemente.

Mary Ellen ha estado haciendo la cena del Día de Acción de Gracias bajo la dirección de su madre por 25 años. “El jugo de carne siempre es perfecto cuando ella quita la cuchara de mi mano y termina la preparación”.

Consejo…

Guarda el jugo de pavo para hacer el jugo de carne.

Pavo del Día de Acción de Gracias

Precalienta el horno a 325 grados F. Saca el cuello y los menudillos (normalmente están en una bolsa). Bota el hígado pero guarda los menudillos para el jugo de carne. Después de lavar el interior y exterior del pavo, sécalo con toallas de papel. Sazona el interior y exterior con sal y pimienta. Llena el interior con cebollas picadas, zanahorias, manzanas y hierbas. Con el pecho hacia arriba, ponlo en una cacerola para asar y baña con mantequilla derretida (lo puedes hacer debajo de la piel también). Haz una tienda de campaña con papel de aluminio y asa por 2 horas (para un pavo de 10-12 libras; pero añade 15 minutos por cada libra adicional para los pavos más grandes). Quita el papel de aluminio, baña de nuevo con mantequilla derretida y los jugos de la cacerola. Aumenta la temperatura a 425 grados F. Asa por otra hora o hasta la temperatura de la carne llega a 165 grados (prueba por el muslo). Cuando está cocinado, sácalo del horno y déjalo mientras haces el jugo de carne.

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qué está cocinando

what’s cooking

Arepas rellenas de pavo Emparedado de pavo asombroso

1 2

Precalienta el horno a 400 grados F. Echa con cuchara la harina en tazas de

medida y luego allana con un cuchillo. Combina la harina con 1/2 cucharadita de sal. Agita bien.

Agrega 2 tazas de agua caliente. Agita hasta que esté bien combinada y sin grumos. Déjala por 10 minutos. Divide la masa en 12 porciones iguales, enrollándolas en bolas. La masa debe ser

la foto: www.muybuenocookbook.com

húmeda. Trabajando con una porción a la vez, enrolla cada porción en un círculo de 3 pulgadas (1 1/2 pulgadas de espesor).

3

Calienta 1 1/2 cucharaditas de aceite en una

sartén grande sobre medio a alto fuego. Mete 6 arepas y cocina por 2 minutos por cada lado o hasta que estén doradas y tostadas. Ponlas

Ingredientes

en una bandeja para hornear. Repite el proceso con 1 1/2 cucharaditas de aceite y las arepas que sobran. Hornea a 400 grados F por 20 minutos o

- 1 1/2 tazas de harina de arepa (recomiendo el marco P.A.N. o Masarepa)

hasta las arenas suenen vacías cuando las toquen.

- 1 cucharadita de sal, dividida

4

- 2 tazas de agua caliente - 2 cucharadas de aceite de canola, divididas - 1 taza de cebolla, picada muy fina - 1 taza pimiento verde, picado muy fino

Calienta la cucharada de aceite que sobra

en una sartén grande sobre medio fuego. Agrega la cebolla y el pimiento verde y cocina por 5 minutos, agitando de vez en cuando. Agrega el pimiento jalapeño, las semillas de comino y el

- 2 cucharaditas de pimiento de jalapeño, picado y sin semillas

ajo. Cocina por 2 minutos, agitando de vez en

- 1/2 cucharadita de semillas de comino

cuando. Agrega 1/2 cucharadita de sal, el pavo,

- 2 dientes de ajo, picado - 2 tazas de pechuga de pavo, cocinada y cortada - 1/4 taza de coriander fresco, cortado - 1/2 cucharadita de pimienta negra - 1/3 taza (3 onzas) de queso cheddar blanco fuerte y reducido en grasa

el coriander, y la pimienta y cocina por 1 minuto.

Quita del fuego. Agrega el queso.

5

Quita las arepas del horno. Déjalas por 2

minutos. Corta un bolsillo de 3 pulgadas en el lado de cada arepa. Mete la mezcla de pavo en las arepas.

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Cachapas Arepas (bolsillos de harina de maíz en forma de luna) servidas como un entrémes Ingredientes

Rinde 10 porciones

- 3 tazas de harina de maíz para arepas (recomiendo el marco P.A.N.) - 1 1/2 tazas de agua y 3 1/2 tazas de agua - 2 cucharadas de sal - 2 cucharadas de aceite

1

Pon la harina en un cuenco de mezclar grande. Agrega 1

1/2 tazas de agua y déjalo absorber en la masa. Luego agrega más agua hasta que la masa quede firme y húmeda.

2

Hierve 3 1/2 tazas de agua salada

en una olla y agrega el aceite.

3

Enrolla un puñado de masa y modélala como una

salchicha grande. Luego métala en el agua hirviendo

Nuestra familia sirve las cachapas al lado de la comida típica del Día de Acción de Gracias.

Son panqueques deliciosos de maíz dulce fresco.

Ingredientes

Rinde 4-6 porciones

- 4 tazas de maíz amarillo dulce enlatado - 1 taza de maíz blanco dulce enlatado - 1/2 taza de maicena - 2 cucharadas de mantequilla derretida, aceite de coco o aceite de oliva - 1 1/2 cucharadas de azúcar de caña crudo - 2 cucharaditas de sal - Agua o leche entera

rapidamente. Hierve por 3-4 minutos. Saca la masa con

- 2 ruedas de queso mexicano (uso queso blanco o el fresco)

un cucharón perforado.

- Papel encerado o un plato de servir (para poner el queso)

4

Pon en un plato de servir. Sirve con mantequilla,

queso feta rallado o queso blanco.

Nota: Las arepas son populares en los países latinoamericanos.

Compra la harina de maíz para arepas (marco P.A.N.) en la sección de alimentos internacionales en supermercados grandes o mercados étnicos. No sustituyas harina de masa.

1

Corta las ruedas de queso en tercios horizontalmente para que te quedes con 2 o 3

2

Agrega el maíz, la maicena, la mantequilla o el aceite, el azúcar y la sal en una licuadora

ruedas. Ponlas encima del papel encerado o plato.

o un procesador de alimentos y procesa hasta que quede con pocos grumos. Agrega la agua o leche para que la masa para rebozar quede más gruesa que la nata enriquecida. Si puedes, usa una sartén de omelette para panqueques gruesos que son del mismo tamaño del queso mexicano. Si no tienes una sartén de omelette, echa la mezcla lentamente para que el

la foto: thepleasuresofthepalate.blogspot.com

panqueque quede del mismo tamaño que la rueda de queso.

3

Calienta una sartén sobre medio fuego. Echa la mantequilla o el aceite y unta la

sartén con una toalla de papel. Agrega 1/4 a 1/2 taza de la masa para rebozar a la sartén y diseminarla un poco. Cocina por 2-2 1/2 minutos y luego voltea cuando la superficie burbujee y el lado de abajo quede dorado. Cocina por 2-2 1/2 minutos más. Luego déjalos en un horno caliente y repite con la masa que sobra. Ponlos encima de las ruedas de queso. Corta las ruedas en trozos como lo harías con un pastel. Sirve caliente o pon en el refrigerador. Lo sirvo caliente con mantequilla encima.

Angela Carvallo, madre de 3

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especial

feature

Consejos para combatir las infecciones de oído POR COLLEEN WRIGHT

L

a temporada del catarro y de la gripe que trae las infecciones de oído ya llegó. ¿Sabías que es la razón más común por lo cual llevamos a nuestros hijos al médico?

Nadie es inmune a las infecciones de oído medio pero los niños de infancia a 3 años son los más afectados. Una razón es que la trompa que escurre el flujo de los oídos es más pequeña y más plana.

Por eso, el fluido se acumula. Cuando el fluido se atrapa detrás de los tímpanos, se puede convertir fácilmente en ser una infección.

Si tu hijo nunca ha tenido una infección de oído, es uno de los pocos. Un 75% de los niños ha tenido por lo menos una infección de oído antes de cumplir 3 años, según el National Institute on Deafness and Other Communication Disorders.

Debes aprender las siguientes señas y los síntomas junto con el tratamiento y las dificultades que pueden ocurrir.

Señas y síntomas Normalmente, la infección está acompañada de fiebre y dolor de cabeza. Si tu hijo es muy joven

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para explicarte lo que le pasa, observa si demuestra estas señas, según los Centers for Disease Control and Prevention (CDC): fiebre, jalando las orejas, flujo escurriendo de los oídos, dolor de cabeza, irritabilidad, problemas con el dormir u oír, o torpeza por el problema con equilibrio. Las infecciones siguen el catarro, así que si él ha tenido catarro reciente y sospechas una infección de oído, tal vez tienes razón. Llévalo al pediatra para asegurarte.

Diagnóstico y tratamiento El pediatra examinará los oídos y observará por enrojecimiento y hinchazón con una herramienta llamada un otoscope. Si hay fiebre o dolor de oído, se puede aconsejar que se espere un par de días a ver si el problema se mejora. La American Academy of Pediatrics sugiere que los médicos no receten antibióticos a los niños muy jóvenes. Además si la infección es causada por un virus, los antibióticos no ayudarán.

Si tras de algunas días, la infección no ha mejorado, regresa al pediatra para que los oídos no se empeoren.

Si el diagnóstico no es positivo, tu hijo empezará un tratamiento de antibióticos de 7 o 10 días y él debe de sentirse mejor en un par de días. Si no se siente mejor, tal vez necesita otro tipo de antibiótico e irse al pediatra de nuevo.

Cuando la infección haya sido tratada, el fluido atrapado se desaparecerá dentro de 3 a 6 semanas y cualquier pérdida de oído también se desaparecerá.

Fluido atrapado: Lo que debes observar Tu hijo tendrá problemas más grandes si el fluido no desaparece después de que la infección se haya ido o cuando el fluido comienza a acumular sin infección.

El fluido seguirá afectando el oído pero sin señas obvias de que hay algún problema. Si la razón es una alergia, el problema se puede resolver por si mismo.

Pero si no, la pérdida de oído puede durar por meses.

El fluido acumulado puede causar la pérdida de oído de 24 decibelios o el equivalente al afecto que se siente cuando hay tapones puestos en los oídos, según la American Academy of OtolaryngologyHead and Neck Surgery. Fluido grueso puede empeorar la pérdida de oído hasta impedir el oído completamente. Si esto vuelve a ocurrir durante un tiempo largo, puede impedir la comunicación.

Si sospechas que el fluido atrapado de largo tiempo está causando problemas, habla con el pediatra. Dile si observas estas señas en tu hijo: jalando o rascando las orejas, falta de atención, subiendo el volumen de la televisión, mal entendiendo las instrucciones, indiferencia, e irritabilidad sin razón.

Además de usar un otoscope el pediatra puede usar otra herramienta que sopla un poco de aire para ver si el tímpano se mueve con facilidad.

Si aún hay duda de que hay fluido detrás del tímpano, se puede usar un tympanometer que mide la flexibilidad del tímpano en presiones distintas. Dependiendo de los resultados, les puede remitir a un médico de audiología o de oído, nariz y garganta (ENT, por su sigla en inglés) para más evaluaciones.

¿Qué hago si las infecciones ocurren con frecuencia?

Por si al caso que tu hijo tenga una acumulación de fluido que causa por lo menos 5 infecciones en un año o impide el oído, el ENT puede decidir si es necesario poner algunos tubos pequeños en el tímpano. Estos tubos ventilan y previenen la acumulación del fluido.

Es una cirugía menor y de paciente externo en hospital durante la cual le darán anestesia a tu hijo.

Luego hay que volver al ENT para determinar si el problema todavía existe. Si así es, tal vez tendrán que hacer el procedimiento de nuevo.

Prevención Una manera fácil de prevenir que tu hijo sufra de alguna infección de oído es bajar los riesgos de que él contraiga la gripe o el catarro. Enséñale a lavarse las manos bien y que sea vacunado contra la gripe. El CDC también sugiere no dejar que los bebes se duerman con botellas en la boca, y evitar que los niños sean expuestos al humo de cigarrillo de segunda mano.

Toma estos consejos que te servirán a prevenir que tu hijo sufra de alguna infección de oído este invierno.

Términos asociados con una infección de oído MÉDICO DE AUDIOLOGÍA: especialista que da exámenes de oído y analiza los resultados para tratar problemas de oído y equilibrio. Seguido es el primer especialista que verán cuando el pediatra sospecha algún problema.

OTOLARYNGOLOGIST O ENT: médico que es entrenado en el tratamiento de las infecciones de oído, pérdida de oído, indispociciones de equilibrio y otros problemas asociados con el oído, la nariz o la garganta.

TROMPA DE EUSTAQUIO: la trompa que lleva el flujo desde el oído medio hasta el fondo de la garganta. Ayuda a escurrir el flujo y mantiene la presión dentro del oído igual a la de afuera. Cuando la presión exterior no está igual a la del interior (que ocurre cuando estamos en avión), es más difícil oír.

OÍDO MEDIO: el tímpano más tres huesos pequeños que vibran para amplificar el sonido y enviarlo al oído interno.

OTITIS MEDIA AGUDA: término técnico por infección de oído medio.

OTITIS MEDIA CON EFUSIÓN: acumulación de fluido en el oído medio sin infección. Puede estar causado por un virus, alergias, humo de cigarrillo u otros agentes irritantes.

Colleen Wright es una madre que trabaja desde casa para cuidar a su niña preescolar y energética, y está muy familiarizada con las infecciones de oído.

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familia 15

historias sobre la familia

stories about family

Soy económica y prudente pero, ¡no soy tacaña!

POR ELISA LOAR

S

er un padre frugal es querer lo mejor para nuestros hijos mientras pensamos en lo que es realmente importante. Mi

mencioné los libros, DVDs, incluyendo estrenos nuevos, y los CDs! Si tu biblioteca no ofrece la variedad de actividades que mencioné,

padre me llama tacaña. Hace 12 años que él me acompaño

visita el centro de recreación. Tengo solo halagos para el mío. Mi

en un viaje de larga distancia por carro. Para la cena, nos

hija ha tomado clases económicas de ballet y de baile zapateado. Yo

compró una bolsa con 5 sandwiches de rosbif por $5. Como no pudimos

disfruto de las clases de yoga y mi esposo se entrena físicamente por

terminarlos de comer,¡sugirió que los comiéramos para el desayuno!

solo $50/año. Y en el verano, por menos del precio de una taza de café

No soy tacaña, pero compro ropa usada con delicadeza para mis

gourmet, cada miembro de mi familia puede comprar la entrada de un

hijos, ordeno agua en restaurantes, y prefiero tomar libros prestados de la biblioteca que comprar libros nuevos.

No se trata solamente de ahorrar dinero pero también de guardar

día para el parque acuático modesto del centro de recreación.

Además, como las familias con niños producen más basura que un soltero o pareja sin niños, tenemos la responsabilidad de cuidar

espacio en nuestros hogares. Si compro un libro, tengo que encontrar

nuestro planeta. Comprando ropa y zapatos usados es una manera de

espacio donde ponerlo en mi casa que ya está llena de juguetes. Así es

reciclar y ahorrar dinero. De todos modos, la ropa no les va a quedar

que prefiero prestármelo.

por mucho tiempo porque crecen rápidamente. Cuando compro

Hablando de la biblioteca, aprovecha de los recursos y servicios que son gratis en la tuya. Nuestra biblioteca presenta mensualmente

libros, también son de segunda mano.

Finalmente, enseña a tus hijos la importancia de ahorrar gasolina.

conciertos que son gratis y horas de cuento para niños de 1-6 años.

Nuestra biblioteca, la oficina de correos, el supermercado, y el barbero

Además los viernes cuando la escuela despide a los niños temprano, la

que corta el pelo de mi esposo quedan a 15 minutos de nuestra casa.

biblioteca ofrece películas matinées con palomitas de maíz. También

En días calurosos, dejamos el carro en el garaje. ¡Sé que todos no

ofrece clases tutoriales por medio del Internet para grados desde

viven tan cerca de donde hacen mandados pero una vez escuché a

kinder hasta universitarios y hay grupos que se reúnen para tejer y

un experto de salud decir que si vives a 2 millas o menos de donde

otros de jóvenes que se reúnen para jugar ajedrez, y más. ¡Ni siquiera

quieres ir, no hay excusa para no caminar!

Elisa Loar es escritora por cuenta propria, una esposa y madre de una niña mandona de 5 años, un niño de 3 años que cree ser Spider-man, y un gato que teme por su vida diariamente.

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Septiembre 2014 | G R AT I S

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sábelo todo

know it all... calendario de eventos

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sáb 1 Festival y desfile del Día de los Muertos

8-9 a.m. Celebra el Día de los Muertos. Habrá un desfile de baterías y títeres de Marine Park a Rose Marine Theater Plaza, música, el baile, pintura de cara, y pan de muerto. Este evento para toda la familia es manera perfecta de celebrar la rica cultura mexicana. Artes de la Rosa, 1440 N Main St., Fort Worth, 817-624-8333, www.artesdelarosa.org

Mercado de granjero: A los dragones les encantan los tacos

8 a.m.-1 p.m. El mercado de granjero tendrá de vento productos agrícolas frescos mientras Grand Prairie Libraries presentará Dragons Love Tacos Day, basado en un popular libro de niño. Este evento incluirá una competencia de disfraces de dragon, un juego durante el cual los participantes tirarán tortillas, una competencia de la salsa, y una piñata. Además de comprar productos agrícolas, habrá tacos, especias, totopos y salsa de venta.

Market Square, 120 W. Main St., Grand Prairie

Venta benéfica navideña por Mothers of Young Children, St. Ann Parish

9 a.m.-3 p.m. Ven a comprar joyería, mercancía navideña, decoraciones para el hogar, mercancía religiosa y mucho más. St. Ann Catholic Parish Cenacle, 180 Samuel Blvd., 972-393-5544, Coppell, www.stannparish.org

Festival de mosaico en Garland

9 a.m.-2 p.m. Este evento anual será presentado por Garland Community Multicultural Commission para fomentar y celebrar la rica diversidad cultural de Garland. También quiere animar a los visitantes y residentes a conectar el uno al otro mediante el uso de los recursos locales y de la ciudad. Garland Downtown City Square, 214-243-3053, Garland

Desayuno comunitario de chorizo y menudo en Dallas

9 a.m. Presentado por Domingo Garcia. El Ranchito Restaurant, 610 W. Jefferson Blvd., Dallas, 214-941-8300, garciadtx@aol.com

Traders Village: Los Sábados más gigantes

9 a.m. Haz compras de más de 3.500 vendedores cada fin de semana. La tarde presentará música cultural en vivo, el baile, comida y diversiones para toda la familia.

Ven a disfrutar de las festividades. Traders Village, 2602 Mayfield Rd., Grand Prairie, 972-647-2331

Competencia de chili

9 a.m.-3 p.m. Ven a la segunda competencia anual de chili llamada Chili on the Green. No más de 20 equipos competerán. Magnolia Green Park, 1201 Lipscomb St., Fort Worth

Feria de la salud y seguridad para los niños

10 a.m.-2 p.m. Este evento divertido e interactivo es gratis. Para los niños de 5 a 11 años. Los niños aprenderán

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noviembre 2014 a comer saludable, ser activos, prevenir la propagación de los gérmenes, conocer a un perro guía y mucho más.

También habrá exámenes de salud. Los niños que quieren tener exámenes deben estar acompañados por un adulto. Visita nuestro sitio web si quieres alistarte como voluntario o registrar para recibir un fast pass. Grand Hall, NRH Center, 6000 Hawk Ave., North Richland Hills, 682334-4771, www.midcitieshealthsafetyfair.org

Mercado Global Village en Greenland Hills UMC 10 a.m.-4 p.m. Ven a comprar regalos navideños en este evento que durará dos días. Organizaciones benéficas y detallistas de fair trade ofrecerán una experiencia única.

Todas las compras estarán acompañadas de una bonita tarjeta Global Village Market (creado por un artista de Dallas). Greenland Hills United Methodist Church, 5835 Penrose Ave., Dallas, 214-826-2060, www.greenlandhills.org

Festival en el Switchyard, patrocinado por las revistas Suburban Parent

11 a.m.-10 p.m. El festival estará en las calles del centro histórico de Carrollton, al este de I-35 por el lado sur de la calle Belt Line, entre George Bush Turnpike y la autopista LBJ. Además de conciertos, arte, artesanías, comida, y bebidas, los visitantes podrán comer en los restaurantes o hacer compras en las tiendas alrededor de la plaza histórica.

Habrá entretenimiento en vivo, juegos interactivos, y actividades gratis para los niños de todas edades como trampolines bungee y zip line. Historic downtown Carrollton, 110 W. Main St., Carrollton, www.carrolltonfestival.com

Las tortugas del Norte de Texas

2-3 p.m. Varios especies de tortuga son comúnes en el Norte de Texas. Averigua si su caparazón las da la protección que necesitan en el Nuevo Mundo. Fort Worth Nature Center, 9601 Fossil Ridge Rd., 817-3927410, Fort Worth

SOL y Alegre Ballet Folklórico: Sin Fronteras 7 p.m. Este evento presentará la unión de Sol y Alegre Ballet Folklórico para un espectáculo fantastico. ¡No lo pierdes! Uptown Theater, 120 E Main St., 817-658-0012, Grand Prairie

Compañía de Danza de Elisa Monte

7:30 p.m. Después del éxito critical de Threading en el 1979, la coreógrafa Elisa Monte continuó su visión artistica por crear la Compañía de Danza de Elisa Monte en la Ciudad de Nueva York. Combina el atletismo vigoroso con forma de experto. Su coreografía incorpora varias culturas en los movimientos. Latino Cultural Center, 2600 Live Oak St., Dallas, 214- 671-0045, www. dallascultural.org

La Manzana Dorada

8 p.m. Espectáculo final de la versión musical de la Ilíada y Odisea por Homer. Una serie de eventos comienza cuando Helen se huye con Paris, un viajante en la ciudad para juzgar una competencia de pastel de manzana.

También habrá un espectáculo el domingo a las 2:30 p.m.

Carpenter Hall, Irving Arts Center, 3333 N MacArthur Blvd., Irving, 972-252-7558, www.irvingartscenter.com

Teatro Cara Mia: Teotl: El espectáculo de la arena

8 p.m. Los dioses aztecas, Tezcatlipoca y Quetzalcoatl, han sido sumergidos en la arena de Mexico por más de 1.000 años hasta que unos arqueólogos encuentran sus restos mortales. Los dioses despiertan de su sueño antiguo y reanudan su rivalidad eterna con una batalla implicando los súbditos de Tezcatlipoca y un arqueólogo involuntario. Trinity Groves Warehouse, 500 Singleton, Dallas, 214-516-0706, www.caramiatheatre.org

dom 2 Festival de otoño presentado por Hawaiian Falls

10 a.m.-5 p.m. Celebra nuestro parque acuático nuevo en White Settlement. Habrá entretenimiento con un terreno de calabazas, juegos de carnaval, artesanías, brincolines, aventuras espeluznantes, música en vivo, alimentos favoritos y más. Hawaiian Falls, 8905 Clifford St, White Settlement, 817-591-1159

Arboles y hojas

1-2:30 p.m. Es la temporada cuando los robles rojos y arboles sicomoros cambian de color. Tonos bellos de rojo, naranjo, y amarillo adornan el refugio. Ven a hacer una caminata con nosotros. Fort Worth Nature Center, 9601 Fossil Ridge Rd., Fort Worth, 817-392-7410

Conferencia en la galería: Técnicas de la herrería metálica y muestra (evento del oro peruano)

2 p.m. Ana Lopez, MFA, profesora asociada y coordinadora de la región de la herrería metálica y joyería en la Universidad del Norte de Texas, hablará de los métodos de la herrería metálica con una muestra.

Irving Arts Center Meeting Room, 3333 N MacArthur Blvd., Irving, 972-252-7558, www.irvingartscenter.com

Lectores y amigos peludos

3 p.m. Trae tu libro favorito de casa o escoge uno de la biblioteca y léelo a un perro de terapia de Heart of Texas.

Se requiere boletos para asistir. Los boletos gratis serán primero llegado, primero servido en la sección de libros de niños 30 minutos antes del programa. Para los grados 1-5. Davis Library, 7501-B Independence Pkwy, Plano, 972-208-8000, www.planolibrary.org

Casa abierta de Faith Lutheran School en Plano 3-4 p.m. Faith Lutheran School en Plano tendrá una casa abierta para informar sobre los programas de preescolar al 12o grado. Las familias interesadas conocerán al director y los maestros, recorrerán la escuela y disfrutarán del refrigerio ligero.

Paseo por la noche para aumentar el conocimiento del cáncer de la sangre

5-8 p.m. Cada año equipos de familias, amigos, colegas, y corporaciones locales reúnen a participar en Leukemia & Lymphoma’s Light the Night Walk en la comunidad. El evento aumenta el conocimiento y trae la esperanza a la

gente con el cáncer de la sangre. Durante el camino lento, peatones cargan globos/linternas iluminados (blanco para sobrevivientes, rojo para los partidarios, y dorado para honrar a los que han muerto), para honrar a los que han sido afectados del cáncer de la sangre. Es un evento divertido para toda la familia y incluye comida, bandas musicales y una área para los niños. Addison Circle Park, 15650 Addison Rd., Addison, 972-996-5938

lun 3 Hora de cuentos en español- biblioteca pública de Keller

11 a.m.-mediodía. La biblioteca pública de Keller y Caminito Spanish Language Immersion Preschool presentan una hora de cuentos en español para los niños de 18 meses a 5 años y sus acompañantes adultos.

Disfruta de cuentos, canciones, artesanías, y actividades culturales todos los lunes. Keller Public Library, 640 Johnson Rd., Keller, 817-743-4840

Hora de cuentos bilingüe

4-4:45 p.m. La alfabetización temprana es el fundamento para el éxito en la carrera de tu hijo y empieza contigo.

Ayúdale a estar listo para leer por asistir a nuestra hora de cuentos. Ofrecemos este programa con actividades que desarrollan las habilidades que tu hijo necesita antes de aprender a leer. Fort Worth Library Wedgwood Branch, 3816 Kimberly Ln, Fort Worth, 817-392-5480

Fiesta de Madre

7:30 p.m. Habrá artistas de teatros locales y cantantes de cabaret y de canciones de comedias musicales. Entrada de $5 es para la limosna. Uptown Theater, 120 E. Main St., Grand Prairie, 972-237-8786

mar 4 Ilustraciones y páginas

10:30-11:30 a.m. Este programa es para los niños de 4-6 años y sus acompañantes adultos. Populares libros de niños estimularán conversaciones y actividades de arte.

Espacio es limitado y se require registrar anteriormente.

Kimbell Art Museum, 3333 Camp Bowie Blvd., Fort Worth, 817-332-8451, www.kimbellart.org

Hora de cuentos bilingüe

11 a.m. Esta hora de cuentos incluirá las artesanías y espectáculos de títeres en inglés y español. Para los grupos, llama al 972-721-3722 para más detalles. East Irving Library, 440 S. Nursery Rd., Irving, 972-721-3720

Hora de cuentos familiar

6:30-7:30 p.m. Para todas edades. Arlington Central Branch, 101 E. Abram St., Arlington, 817-459-6900

Hora de cuentos familiar

7-7:30 p.m. Cuentos, música, arte y interacción juguetón diseñada para las familias con niños pequeños. Central Library Irving, 801 W Irving Blvd., Irving, 972-721-2060

Hora de cuentos familiar

7-8 p.m. Para todas edades. Farmers Branch Manske Library, 13613 Webb Chapel Rd., Farmers Branch, 972-247-2511

Hora de cuentos a la hora de dormir

7-8 p.m. Para todas edades. Roanoke Public Library, 308 S. Walnut, Roanoke, 817-491-2691

miér 5 Fanfarria de Lone Star Youth Orchestra Symphony

7 p.m. Este programa presentará la música clásica de Bizet, Mozart, y Mogensen. Carpenter Hall, Irving Arts Center, 3333 N MacArthur Blvd., Irving, 972-252-7558, www.irvingartscenter.com

La genealogia: Buscando registros militares

9:30-11 a.m. Averigua cuales bases de datos, libros, y otros recursos están disponibles para obtener información sobre tus antepasados. Gratis para los adultos. Haggard Library, 2501 Coit Rd., Plano, 972-7694250, www.planolibrary.org

Growing Up Wild - La fauna como símbolos

4-5 p.m. Se usan imágenes de la fauna seguido como símbolos de los Estados y las naciones. También representan los equipos deportivos, productos y las ideas. Este programa, diseñado por el ministerio de Texas Parks and Wildlife, incluirá la lectura, ciencia y actividades de arte. Para los niños de 7-10 años. Fort Worth Library Seminary South Branch, 501 E. Bolt St., Fort Worth, 817-392-5490

juev 6 Exhibición de automóviles 2014 en Fort Worth La exhibición de automóviles 2014 durará desde el 6 al 9 de noviembre en el centro de convenciones de Fort Worth. Por más de 50 años, la exhibición ha sido un éxito porque la gente puede comparar precios de vehículos de casi todos los manufactureros bajo el mismo techo.

También podrás hacer compras an la area de Allied Exhibit. Fort Worth Convention Center, 1201 Houston St., Fort Worth, 817-392-6338

Festival de películas Lone Star

Por el programa B1st del festival, expertos en la industria del cine como Jon Reiss y Ted Hope enseñan a productores de películas los métodos de la comercialización y distribución. Durará desde el 6 al 9 de noviembre.

Sundance Square, Downtown Fort Worth

Historias y arte de JumpstART Junie B. y amigos

10 a.m. Escucha historias de tus libros favoritos sobre personajes como Junie B. Jones. Después de la historia, los niños harán arte con los materiales proveídos. Para los niños de 2 años y mayor. Para preregistrar los grupos de más de 10, llama al 972-252-7558. Irving Arts Center meeting rooms, 3333 MacArthur Blvd., Irving, www.irvingartscenter.com

Hora de cuentos bilingüe

10:30-11:30 a.m. Para los niños de 3-5 años. Mansfield Public Library, 104 S. Wisteria, Mansfield, 817-473-4391

Ayuda con la tarea matemática para los grados 7-12

6-8 p.m. Cada jueves (menos cuando hay vacaciones para el distrito escolar de HEB). Gratis. Para más información, llama al 817-952-2374. www.bedfordlibrary.org. Bedford Public Library, Teen Room, 2424 Forest Ridge Dr., Bedford

Gira de la exhibición del oro peruano

6:30 p.m. Estas giras ocurren todos los jueves y sábados.

Son gratis con la entrada de la exhibición. Primero

llegado, primero servido porque el espacio es limitado.

6:30 p.m. los jueves y 1 p.m. los sábados desde el 6 al 29 de noviembre. Cerrado el Día de la Acción de Gracias.

Irving Arts Center, 3333 MacArthur Blvd., Irving, 972-2527558, www.irvingartscenter.com

Hora de cuentos familiar- biblioteca pública de Euless

6:30-7:30 p.m. Para todas edades. Euless Public Library, 201 N. Ector Dr., Euless, 817-685-1493

Noche de giras en Covenant Christian Academy

7-8 p.m. Ven a hacer una gira por el campus y averigua de nuestra educación clásica para estudiantes preescolares al grado 12. 901 Cheek-Sparger Rd., Colleyville, 817-2814333 x1, admissions@covenantchristian.net o www. covenantchristian.net

vier 7 Hora de cuentos en un museo de tren

10:30 a.m. Todos los viernes en el vestíbulo del histórico Interurban Railway Museum en el centro de Plano. Los niños viajarán por un tren mágico a través de las historias de la cuentista Genie Hammel y sus amigos Eugene el ratón motorista y Rags el perro. Esta experiencia de 30 minutos será divertida e interactiva. Para los niños pequeños pero niños de todas edades son bienvenidos.

Plano Interurban Railway Museum, 901 E. 15th St., Plano, 972-941-2117, www.planoconservancy.org

Almuerzo para recaudar fondos para combatir el suicido y la depression

12-1 p.m. La Fundación de Jordan Elizabeth te invita a venir y hablar del suicido y la depression durante su almuerzo anual. Gratis pero aceptaremos las donaciones.

3401 W Lancaster Ave., Fort Worth, 817-527-1502, www. jordanharrisfoundation.org

Patinaje sobre hielo para los estudiantes que son educados en casa

12:45-2:45 p.m. Ven a patinar sobre hielo, exclusivamente para los estudiantes que son educados en casa. Cada primer y tercer viernes. Allen Community Ice Rink, 200 E. Stacy Rd., Allen, 972-912-1097

Comedia musical de los asesinatos del 1940

2:30 p.m. y 8 p.m. MainStage Irving-Las Colinas presentará este espectáculo del misterio. De pura ficción, el reparto intentará resolver el misterio del asesino llamado State Door Slasher. Estará en cartelera el 7 al 22 de noviembre. Visita www.irvingartscenter.com para más información. Irving Arts Center Dupree Theater, 3333 MacArthur Blvd., Irving, 972-252-7558

HIMPROV Improv comedia para toda la familia 7:30-9:15 p.m. Este grupo de comedia está compuesto de cristianos cuyos misión es traer la alegría y risa a la gente de todas edades. Gratis pero acumularán latas de comida y enseres domésticos para donar a Food 4 Hunger. www.himprov.com. Bent Tree Bible Fellowship, 4141 International Pkwy., Carrollton, 972- 306-4477

sáb 8 Dallas Faces Race Youth Conference

8 a.m.-5p.m. Esta reunión de un día para los estudiantes de secundaria te enseñará sobre la igualdad racial y como

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sábelo todo

know it all... calendario de eventos

dfw

impacta las vidas personalmente y sistemáticamente en el mundo. De más importancia, los participantes trabajarán con voluntarios entrenados en como hacer planes para mejorar sus comunidades. First Presbyterian Church, 1835 Young St., Dallas, 972-883-5437

Dinosaur World abre una exhibición nueva de 20 dinosaurios robóticos 8 a.m.-5 p.m. Ve el anuncio en esta edición para un cupón de $2 de descuento de la entrada. 1058 Park Road 59, Glen Rose, 254-898-1526, www.dinosaurworld.com.

PurpleStride DFW

8 a.m. Combate el cáncer pancreático, la cuarta causa principal de la muerte del cáncer. Miles de participantes correrán en la carrera 5K o la de 1 milla a través del parque Klyde Warren. Este evento, presentado por Bell, Nunnally & Martin LLP, incluirá música y festividades familiares todo el día. Para más información, llama a Sonya Martin al 214-219-9191. Klyde Warren Park, 2012 Woodall Rogers Freeway, Dallas

Desayuno comunitario de chorizo y menudo en Fort Worth

9-11 a.m. Cada mes tenemos un orador interesante.

Nuevo Leon Restaurant, 1544 W. Ellis Ave., 817-625-0757, Fort Worth

Días del descubrimiento: La ciencia del arte

10 a.m.-4 p.m. Vamos a explorar la ciencia del arte.

Diseña tus propias creaciones, crea materiales de arte, y construye artilugios. Perot Museum of Nature and Science, 2201 N. Field St., Dallas, 214-428-5555, www.perotmuseum.org

Hora de cuentos familiar

10:30-11:30 a.m. Para todas edades. Arlington Southeast Branch, 900 S.E. Green Oaks Blvd., Arlington, 817-459-6395

Mercado Garland Mistletoe

11 a.m.-5 p.m. Comienza la temporada con entretenimiento en vivo, diversiones para los niños y compras únicas como la mercancía culinaria. Favor de traer latas de comida para donar a Good Samaritans. La plaza histórica de Garland, 108 N. 6th St., Garland, 866-242-8078, www.eventivemarketingsolutions.com

Kimbell Kids Drop-In Studio

1-1:45 p.m. Este programa gratis enseñara a los niños y sus acompañantes adultos como disfrutar del arte juntos.

Cada sesión incluirá una actividad y proyecto de arte. El espacio es limitado. El registro comenzará una hora antes del evento. Kimbell Art Museum, 3333 Camp Bowie Blvd., Fort Worth, 817-332-8451, www.kimbellart.org

La Robótica EV3 Family Freestyle

1-5 p.m. Podrás escoger cual robot querrás construir.

Se requiere registrar una vez por familia. El registro comenzará 2 semanas antes del evento. Gratis para todas edades. Haggard Library, 2501 Coit Rd., Plano, 972-769-4250, www.planolibrary.org

La fauna del jardín detrás de casa

1:30-3 p.m. Descubre algunos de los animales que viven en el Nature Center que también viven detrás de tu casa.

Además, aprenderemos como atraer a los animales. Fort Worth Nature Center, 9601 Fossil Ridge Rd., Fort Worth, 817-392-7410

20 familia

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Introducción a la robótica EV3

2-5 p.m. ¿Quieres aprender sobre la robótica LEGO antes de comprarlo para tus hijos? O nada más quieres jugar con estos juguetes divertidos? Aprende con los kits durante una sesión de construir. Se requiere registrar. Gratis para los adultos. Davis Library, 7501-B Independence Pkwy, Plano, 972-208-8000, www.planolibrary.org

Carrera del Día del Armisticio en Fort Worth

3:11 p.m. La segunda carrera anual del Día del Armisticio en Fort Worth estará en el parque Trinity. Habrá tres carreras: una de 11k, 5k y 1 milla. La de 1 milla es para las familias. Ven a apoyar nuestros veteranos. 2401 University Drive, Fort Worth, 817-944-3573

Talleres para comprar una casa

4-5:30 p.m. Durante este taller gratis y bilingüe, te explicaremos los pasos básicos para comprar una casa.

Nuestro equipo profesional entiende las preocupaciones del inmigrante y está dispuesto a contestar cualquier pregunta. Audelia Library, Audelia Rd., Dallas, 972-661-2764

Serie de conciertos de Masterworks

7:30-9 p.m. El rock and roll a la antigua de Johnny d & The Doo Wopps. Southlake Town Square, 1400 Main St., Southlake, 817-283-3406, www.artscouncilnortheast. org/masterworks_concert_series.aspx

Irving Symphony Orchestra presenta Fiesta Latinoamericana

8 p.m. Este evento presentará a Juan Castillo, el oboe principal de Panamá, y la pianista italiana Valeria Vetruccio. El concierto incluirá música de los Americas a través de Venezuela, la República Dominicana, Argentina y Mexico. Carpenter Hall, Irving Arts Center, 3333 MacArthur Blvd., Irving, 972-252-7558, www.irvingartscenter.com

dom 9 Las últimas de las flores silvestres

1:30-3 p.m. Ven a hacer una caminata a ver las últimas flores silvestres del otoño. Fort Worth Nature Center, 9601 Fossil Ridge Rd., Fort Worth, 817-392-7410

Festival anual de la cosecha de St. Luke’s

12 p.m. Este bazar al aire libre incluirá actividades divertidas, comida y bebidas después del oficio. St. Luke’s Scout huts, 5923 Royal Ln, Dallas, 469-767-5584

Conferencia: El desarrollo de la herrería metálica en los Andes antiguos

2 p.m. Dr. Miguel Leatham presentará una conferencia con ilustraciones describiendo el desarrollo de la herrería metálica en los Andes antiguos. También destacará las normas en la importancia y uso de los artefactos de oro en los estados antiguos de la región.

lun 10 Reunión de Greater Lewisville Early Childhood PTA

9:30-11:30 a.m. Greater Lewisville Early Childhood PTA es una organización de apoyo para los padres de los bebés, niños pequeños y estudiantes preescolares. Ofrece una

reunión al mes con oradores, cuido de niños, excursiones para niños, grupos para jugar, fiestas, y actividades para los adultos. Trietsch Memorial United Methodist Church, 6101 Morris Rd., Flower Mound, www.glecpta.org

Merienda y hora de cuentos

4-5 p.m. Para los grados kindergarten a 2. Presentará historias divertidas, artesanías asombrosas, canciones interactivas, y una merienda rica. Es gratis pero se requiere registrar y una tarjeta de biblioteca. Colleyville Public Library, 110 Main St., Colleyville, 817-503-1154, www.colleyville.com/library.html

Hora de cuentos bilingüe

4-4:45 p.m. La alfabetización temprana es el fundamento para el éxito en la carrera de tu hijo y empieza contigo.

Ayúdale a estar listo para leer por asistir a nuestra hora de cuentos. Ofrecemos este programa con actividades que desarrollan las habilidades que tu hijo necesita antes de aprender a leer. Fort Worth Library Riverside Branch, 2913 Yucca Ave., Fort Worth, 817-392-5560

mar 11 Celebración del Día del Armisticio en Rowlett 11 a.m. El Día del Armisticio es el tiempo cuando la comunidad se reúne para dar las gracias a los que han servido nuestro país. Veterans Park, Main Street al lado de la biblioteca, Rowlett

Música y historias con KidsWorks

11 a.m.-12 p.m. Trae a los niños para una hora de cuentos en el parque. Historias lindas y canciones divertidas presentados por la Señorita Kimberly. Klyde Warren Park, 2012 Woodall Rodgers Frwy., Dallas, www. klydewarrenpark.org

La robótica para niños de 7-9 años: Sailboat Storm

3:30-5 p.m. Aprende de las ruedas dentadas, palancas, y los sensores mientras construyes un velero asombroso.

Se requiere registrar. Gratis para los niños de 7-9 años.

Davis Library, 7501-B Independence Pkwy, Plano, 972208-8000, www.planolibrary.org

Noche de película en la biblioteca

6:30-8:30 p.m. Los que encantan las películas están invitados a venir el segundo martes de cada mes para disfrutar de películas nuevas o clásicas. Gratis. Irving Central Library, 801 W. Irving Blvd., Irving, 972-721-2458

Serie de conciertos de Masterworks

7-8 p.m. Presentará a Betty Soo. Hurst Public Library, 901 Precinct Line Rd., Hurst

miér 12 Reunión del Club de los MOMS de Rockwall

10 a.m.-12 p.m. Ven a disfrutar de artesanías, oradores, grupos para jugar, excursiones, noche afuera para las madres, y más. MOMS Club de Rockwall te invita a averiguar por ti mismo que ofrecemos el apoyo y la amistad. Rockwall Free Methodist Church, 315 Dalton Rd, Rockwall, 972-772-7577, www.angelfire.com/tx5/ rockwallmoms

Soundings: Música nueva en el museo

7:30 p.m. Soundings: Música nueva en el Nasher presentará conciertas asombrosas. Alisa Weilerstein en recital. Johann Sebastian Bach compuso 6 piezas para el violonchelo sin acompañamiento en un año. Fue el mismo año que compuso sus sonatas y partitas para el violín sin acompañamiento.

juev 13 Tiempo en el jardín

10 a.m.-12 p.m. Ven a aprender de varios tópicos de la jardinería y naturaleza en esta serie nueva presentada por nuestro jardinero experto, el Master Composter y Master Naturalist Pat. Los tópicos variarán al mes, pero podrán incluir cualquier cosa de las hierbas a los azulejos. Ven vestido para ensuciarte. No se requiere registrar. Gratis con la entrada regular. Log Cabin Village, 2100 Log Cabin Village Ln, Fort Worth, 817-392-5881, www.logcabinvillage.org

Los cantores de North Central Texas

7 p.m. Organizado en el 1974, esta combinación de 6 coros regionales está compuesta primariamente de pastores y directores musicales. Carpenter Hall, Irving Arts Center, 3333 MacArthur Blvd., Irving, 972-252-7558, www.irvingartscenter.com

Escoge ser más feliz

7-8:30 p.m. Ven a averiguar que quiere decir el escoger ser más feliz y como hacer las decisiones buenas. Gratis para los adultos. Haggard Library, 2501 Coit Rd., Plano 972-769-4250, www.planolibrary.org

vier 14 Junie B.: Jingle Bells, Batman Smells!

9:30 a.m. y 11:30 a.m. Celebra las Navidades con Junie B. Jones. Todos los estudiantes en su clase preparan para una fiesta navideña perfecta menos Junie B. Jones que escogió la nombre de su enemigo para el intercambio de regalos secret Santa. Carpenter Hall, Irving Arts Center, 3333 MacArthur Blvd., Irving, 972-252-7558, www. irvingartscenter.com

sáb 15 Carrera para combatir la violencia doméstica 8 a.m.-12 p.m. Hay un epidémico que está extendiendo a través del país y es la violencia doméstica. STAND presentará su segunda carrera anual para combatir la violencia doméstica en Arlington. Estarán honrando a Carolyn Thomas. 703 N.W. Green Oaks Blvd., Arlington, 682-232-5054, https://endurancecui.active.com/eventreg/select-race?e=8537054

Los Hunger Games en Southlake

9 a.m.-1 p.m. El personal de los parques y el recreo de Southlake enseñar a unos tributos de las habilidades necesarias para sobrevivir. Participantes aprenderán primeros auxilios y a construir un refugio y fogata e identificar varias plantas. Para los niños de 9-13 años. $30. Bob Jones Amphitheater, 3901 N. White Chapel Blvd., Southlake, 817-748-8019, www. southlakeparksandrec.com

Exhibición de cómics en Dallas

9:30 a.m.-5 p.m. La revista MAD Magazine será presentada en esta exhibición de un día. Habrá miles de cómics y juguetes de cómic y más. Es una oportunidad

excelente para comprar los regalos navideños. También habrá una competencia de cosplay. Doubletree Hotel Dallas Market Center, 2015 Market Center Blvd., 214-7417481, Dallas

Talleres para los niños

10 a.m.-12 p.m. Crea el arte y conozca a amigos nuevos durante estos talleres para los niños de 6-12 años y sus acompañantes adultos. Visita www.kimbellart.org para los precios y la información sobre los programas. Kimbell Art Museum, 3333 Camp Bowie Blvd., Fort Worth, 817332-8451 ext. 351

Mercado al aire libre en Deep Ellum

11 a.m.-5 p.m. Presentará artistas locales, música en vivo, y vendedores de comida. La cuadra 2800 de Main Street estará cerrada al trafico. Deep Ellum, cuadra 2800 de Main St., Dallas, 214-785-9285, www.deepellummarket.com

Haciendo velas

1-4 p.m. Es hora de hacer velas. Y después llévalas a tu casa. No se requiere registrar. Entrada regular más $3.

Log Cabin Village, 2100 Log Cabin Village Rd., Fort Worth, 817-392-5881, www.logcabinvillage.org

Día divertido para toda la familia Repujaremos el metal (evento del oro peruano) 2-4 p.m. Invitamos a las familias a usar materiales gratis para practicar las técnicas de repujar el metal. Irving Arts Center, 3333 MacArthur Blvd., Irving, 972-252-7558, www.irvingartscenter.com

Día del reciclaje en los Estados Unidos

3 p.m. Celebra el día del reciclaje en los Estado Unidos y aprende como el reciclaje ayuda a conservar los recursos naturales del planeta. Utiliza materiales caseros para hacer la artesanía. Gratis para todas edades. Davis Library, 7501-B Independence Pkwy, Plano, 972-2088000, www.planolibrary.org

dom 16 El otoño en el Arboretum

9 a.m.-5 p.m. Más de 50.000 calabazas reúnen para formar la Aldea de Calabazas que es reconocida nacionalmente. Visita www.dallasarboretum.org para más detalles. Dallas Arboretum, 8525 Garland Rd., Dallas, 214-515-6615

lun 17 Día del intercambio en McKinney

8 a.m.-5 p.m. Más de 450 vendedores ofrecerán cualquier cosa que puedes imaginar: regalos únicos, decoraciones de hogar, ropa de moda y accesorios, artículos deportivos, antigüedades, perros, y comida de feria.

Trade Days Grounds, 4550 W. University Dr., McKinney, 972-562-5466, www.tmtd.com

La matemática en acción: grado 4

6-7:30 p.m. Mejora las habilidades de la matemática durante este programa presentando manipulatives y la tutoría para los estudiantes en el cuarto grado.

Schimelpfenig Library, 5024 Custer Rd., Plano, 972-769-4200

mar 18 Jugadores Cozby

3:30-5 p.m. ¡Necesitamos jugadores! ¿Te encanta Mario o Munchkin? ¿Quieres luchar contra los zombis con dados

o jugar el tenis virtual? Para los estudiantes en el quinto grado y mayor. William T. Cozby Library, 177 N. Heartz Rd., Coppell, www.coppelltx.gov

La comunicación para los líderes

4-5 p.m. Para los estudiantes en los grados 4-8.

Presentado como una versión del programa Toastmasters, es la oportunidad de mejorar las habilidades de la oración. Porque el espacio es limitado, se recomienda registrar. Llama al 972-721-4669. Valley Ranch Library, 401 Cimarron Trail, Irving

La ciencia super: El gran descubrimiento del fósil

7 p.m. Los fosíls nos pueden enseñar del pasado mientras estudiamos los huesos de animales distintos.

Jugaremos al adivinar el fósil y construiremos esqueletos de dinosaurios. Los boletos serán de primero llegado, primero servido 30 minutos antes del programa. Gratis para todas edades. Davis Library, 7501-B Independence Pkwy, Plano, 972-208-8000, www.planolibrary.org

miér 19 Casa abierta en St. Philip’s School & Community Center

8 a.m. Averigua de nuestro programa riguroso con el énfasis en crear una auto-imagen positiva y vida basada en la fe. La próxima casa abierta es el 17 de diciembre.

1600 Pennsylvania Ave., Dallas, 214-421-5221 x150, www. stphilips1600.org. Ve el anuncio en esta edición.

Conferencia: La música precolombiana (evento del oro peruano)

7 p.m. Miguel Harth-Bedoya, director de música de Fort Worth Symphony Orchestra, hablará del desarrollo de la música precolombiana. Irving Arts Center Dupree Theater, 3333 MacArthur Blvd., Irving, 972-252-7558, www.irvingartscenter.com

Club de juegos de mesa- biblioteca pública de Keller

5-6 p.m. El club de juegos de mesa reúne todos los miércoles. Para niños de 12 años a adultos y es gratis.

No se requiere experiencia. Keller Public Library, 640 Johnson Rd., Keller, 817-743-4840

Hora de cuentos familiares

7-8 p.m. Gratis. Flower Mound Public Library, 3030 Broadmoor Ln, Flower Mound, 972-874-6200

juev 20 Noche del dómino en Oak Lawn

6-7:30 p.m. Ven a jugar al dómino. Aprende a jugar juegos diferentes del dómino. Oak Lawn Public Library, 4100 Cedar Springs Rd., Dallas, 214-670-1359, www. dallaslibrary2.org/branch/oaklawn.php

Club de la lectura cada tercer jueves

7-8:30 p.m. Lee y habla del libro presentado “The Collaborator of Bethlehem” por Matt Rees. Gratis para los adultos. Davis Library, 7501-B Independence Pkwy, Plano, 972-208-8000, www.planolibrary.org

vier 21 Festival del baile salsa 2014 en Dallas

8 a.m.-5 p.m. Cada año, bailarines profesionales, instructores famosos y artistas de todas partes del mundo reúnen para celebrar la música y el baile. Visita

noviembre 2014

familia 21

sábelo todo

know it all... calendario de eventos

dfw

www.dallassalsacongress.com para más detalles.

214-923-9404

Mañana del educador familiar en el museo

10 a.m.-12 p.m. Incluirá una presentación del personal, giras interactivas de las galerías, y otras actividades.

Gratis. Se requiere registrar. Kimbell Art Museum, 3333 Camp Bowie, Fort Worth, 817-332-8451, www.kimbellart.org

Club del descubrimiento preescolar

10:30-11:30 a.m. Invitamos a todos los niños de 3-5 años y sus acompañantes adultos a descubrir los bebés distintos de animales. Fort Worth Nature Center, 9601 Fossil Ridge Rd., Fort Worth, 817-392-7410

Noches tardes en el museo

6 p.m. Entrada gratis y actividades especiales. Visita www.dallasmuseumofart.org para más detalles. Dallas Museum of Art, 1717 N. Harwood, 214-922-1200, Dallas

rápidos. Lynn Creek Park, 5610 Lake Ridge Pkwy, Grand Prairie, www.PrairieLights.org, www.grandfungp.com

dom 23 Las arañas del Fort Worth Nature Center

1:30-3 p.m. Podrás ver a las arañas mientras caminas por el sendero. Aprenderás de las especies distintas que tal vez encontrarás y como benefician nuestro ecosistema. Fort Worth Nature Center, 9601 Fossil Ridge Rd., Fort Worth, 817-392-7410

Proyección de película: Tango

2 p.m. Esta película, que ha sido llamada “una musical deslumbrante”, es sobre la creación de un espectáculo de tango. Es en español con subtítulos en inglés. Irving Arts Center Dupree Theater, 3333 MacArthur Blvd., 972-252-7558, www.irvingartscenter.com

lun 24

sáb 22 Exhibición de los animales exóticos y reptiles

10 a.m.-4 p.m. Repticon Dallas es un evento de reptiles que presentará mascotas, la mercancía, jaulas y más.

Participa en rifas gratis. Habrá seminarios sobre los animales y actividades para los niños. Knights of Columbus Center, 2280 Springlake Rd., Farmers Branch, 863-268-4273

Día del juego en Oak Lawn

2:30-4 p.m. Habrá juegos de todos tipos como el ajedrez, las damas, el Wii y los juegos de mesa. Oak Lawn Public Library, 4100 Cedar Springs Rd., Dallas, 214-670-1359, www.dallaslibrary2.org/branch/oaklawn.php

La iluminación del árbol de Navidad en Firewheel Town Center

3-8 p.m. Firewheel Town Center comenzará esta temporada navideña con la iluminación de un árbol de Navidad de 41 pies. 245 Cedar Sage Dr., Garland, 972-675-1041

Ciencia super: Salpicadura de sangre

3-4:30 p.m. ¿Cómo sabían? Aprende de las técnicas científicos que usan en los programas CSI y como las salpicaduras revelan información util. Se requiere registrar. El registro comenzará 2 semanas antes del evento. Gratis para los estudiantes en los grados 6-12.

Haggard Library, 2501 Coit Rd., Plano, 972-769-4250, www.planolibrary.org

La iluminación del árbol de Navidad en Southlake

5:30-8:30 p.m. Actividades incluirán las fotos con Santa, artesanías navideñas, paseos en carruaje, el refrigerio, y más. Southlake Town Square, 1400 Main St., 817-748-8019, www.southlakeparksandrec.com

Carrera Prairie Lights

7 p.m. Ven a ver las luces nuevas en Prairie Lights. Este evento estará dedicado a los corredores y paseantes

Caminata de la historia

9-11 a.m. ¿Jamás te has preguntado como era esta región antes de que construyeron las casas, calles y los edificios? Ven a aprender sobre la historia del Nature Center y la región, viendo una presentación de Power Point y luego hazte una caminata por el sendero Forked Tail Creek. Reúne al Hardwicke Interpretive Center. Fort Worth Nature Center, 9601 Fossil Ridge Rd., Fort Worth, 817-392-7410

Mosaicos del arte

3 p.m. Usa el arte y la matemática para crear estampados repetitivos que encajan sin espacios ni traslapos. Escoge una forma y crea tu propria obra maestra. Gratis para los estudiantes en los grados 4-8.

Davis Library, 7501-B Independence Pkwy, Plano, 972208-8000, www.planolibrary.org

mar 25 Carruajes a dar de comer a bisontes

10-11 a.m. y 1-2:30 p.m. Disfruta de un carruaje al campo de bisontes donde los podrás ver cerca mientras ayudas al personal a darles de comer. Se requiere registrar antes del evento. Fort Worth Nature Center, 9601 Fossil Ridge Rd., Fort Worth, 817-392-7410

¡Lee! ¡Construye! ¡Juega!

3 p.m. Traeremos bloques LEGO Duplo a la hora de cuentos. Para los niños pequeños a 5 años y sus acompañantes adultos. Gratis. Davis Library, 7501-B Independence Pkwy, Plano, 972-208-8000, www. planolibrary.org

LEGOs en la biblioteca

3-4 p.m. Para todas edades. Haggard Library, 2501 Coit Rd., Plano, 972-769-4250, www.planolibrary.org

Noche de luces para motociclistas

7 p.m. Sólo motociclistas estarán permitidos a ver las luces nuevas LED de Prairie Lights. $10 o un juguete

nuevo para donar a Santa Cop. Lynn Creek Park, 5610 Lake Ridge Pkwy, Grand Prairie, www.prairielights.org, www.grandfungp.com

miér 26 Espectáculo de títeres: Sentando a comer 10 a.m. Davis Library, 7501-B Independence Pkwy, Plano, 972-208-8000, www.planolibrary.org

juev 27 Los 12 días de las Navidades

Celebra las Navidades como nunca antes con esta exhibición presentando una colección de cenadores al estilo de la época victoriana. Estarán llenos de los personajes de la historia “A Christmas Carol”. Dallas Arboretum, 8525 Garland Rd., 214-515-6615, Dallas

vier 28 Carruajes a dar de comer a bisontes

10-11 a.m. y 1-2:30 p.m. Disfruta de un carruaje al campo de bisontes donde los podrás ver cerca mientras ayudas al personal a darles de comer. Se requiere registrar antes del evento. Fort Worth Nature Center, 9601 Fossil Ridge Rd., Fort Worth, 817-392-7410

sáb 29 Caminata navideña

1-2:30 p.m. Hazte una caminata y disfruta de la naturaleza. Fort Worth Nature Center, 9601 Fossil Ridge Rd., Fort Worth, 817-392-7410

Eric Herman y la Banda Invisible

3 p.m. Este concierto combinará la comedia, creatividad, canciones graciosas, y participación de la audiencia.

Gratis para todas edades. Haggard Library, 2501 Coit Rd., Plano, 972-769-4250, www.planolibrary.org

Fotos con Santa

Santa estará en Traders Village desde el 29 de noviembre al 21 de diciembre. Niños de todas edades podrán tomar una foto con Santa por $5. Todas las ganancias beneficiarán Grand Prairie Chamber of Commerce. Habrá vendedores de mercancía y comida y una área para los niños. Traders Village, 2602 Mayfield Rd., 972-647-2331, Grand Prairie

dom 30 El camuflaje

1:30-3 p.m. Los animales son los expertos al camuflaje.

Hay varias maneras de ocultar su identidad para buscar comida y evitar ser presa. Haz una caminata con nosotros mientras buscamos la fauna escondida.

Fort Worth Nature Center, 9601 Fossil Ridge Rd., 817392-7410, Fort Worth

Aunque tratamos de proveer la información más actual, deberías llamar a los números telefónicos para asegurarte de fechas y horas. Para anunciar un evento, envíalo a: www.calendar@suburbanparent.com (pon “DFW Familia calendar submission” en la linea de tema).

La fecha tope para enviarnos eventos es el décimo del mes antes del evento.

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noviembre 2014

familia