Hop! 1 - Lesfiche - jongleren - inkijk methode

Methode lichamelijke opvoeding lager onderwijs

Onderwijs doet ertoe

Balvaardigheden en balsporten Activiteit 1

Jongleren met ballonnen, en strandballen

1

Auteurs Michel De Wael en Geertrui Pattyn

Doelen 1 De kinderen ervaren en onderzoeken de mogelijkheden om voorwerpen te manipuleren.

2 De kinderen gebruiken spontaan hun voorkeurshand en voorkeursvoet.

3 De kinderen ontwikkelen al spelend de oog-handcoรถrdinatie en de oog-voetcoรถrdinatie.

4 De kinderen verkennen spontaan nieuwe bewegingssituaties e durven eigen behendigheden tonen.

Materialen

Leskaart Ballonnen Handtrom Strandballen of andere lichte ballen Banken Doeken Dassen

Vooraf

Blaas evenveel ballonnen op als er kinderen zijn. Doe dit op voorh

50'

1

, doeken

ET

GO!

OVSG

ZILL

1.26

6.2.4.3

LA-MC-BAL-31.1 LA-MC-BAL-32.1

MZgm2 MZkm1 IVoc1 MZkm2

1.4

6.2.3.8

LA-MC-GYM-4.1 LA-MC-BAL-24.1

MZlb6

n

2.2

6.2.1.8

LA-FG-56.1

MZzo2

en

3.5

6.1.1.1 6.1.1.6

LA-ZSF-77.1

IVoc1

hand, zo verlies je geen tijd en kun je meteen met de les starten.

1

1 1 Instap Ballonnendans Individueel Ballonnen

Elk kind heeft een ballon vast. De kinderen stappen, huppelen, lop handen en op het ritme van de handtrom.

Handtrom

Opdrachten: - Houd de ballon, al tikkend, hoog in de lucht.

- Laat de ballon neerkomen op de rug, op het hoofd, tegen de bu - Klem de ballon tussen de benen en verplaats je zo.

- Houd de ballon met de linkerhand / rechterhand vast.

- Tik de ballon afwisselend met de linker- en de rechterhand aan - Ga op het stopsignaal voorzichtig op de ballon liggen.

2 Kern 2.1 Bewegen met ballonnen Ballonnen

De kinderen staan verspreid in de zaal en proberen op een voorzi te brengen en/of te verplaatsen.

Individueel

Opdrachten: - Breng de ballon in beweging door met verschillende lichaamsd bv. met de arm, de knie, de voet, het hoofd, de hand, de schoud - Voer met de ballon zoveel mogelijk verschillende handelingen bv. tikken, slaan, gooien, schoppen ‌ - Beweeg de ballon door de ruimte zonder de andere kinderen te - Houd zo lang mogelijk de ballon, al tikkend, in de lucht.

- Oefen de links-rechtshandeling in door de ballon steeds afwiss Gebruik hiervoor de voorkeurshand en de voorkeursvoet.

- Probeer de ballon zo hoog mogelijk te krijgen.

- Drijf al kruipend de ballon naar de overkant.

- Klem de ballon tussen de benen en spring zo op beide voeten

pen in galop ‌ met de ballon in beide

uik, in de nek ‌

n.

ichtige manier hun ballon in beweging

delen contact te maken met de ballon. der ‌ uit naar alle richtingen.

e hinderen.

selend links en rechts aan te tikken.

rond.

2

1 Per twee

Opdrachten: - Verplaats je per twee door de zaal met een ballon tussen de ru hoofden …

- Lig naast elkaar op je rug en geef de ballon aan elkaar door me

Daag de kinderen uit om de bal niet op de grond te laten valle Klassikaal

Opdrachten: - Houd met de hele groep een ballon al tikkend in de lucht.

- Houd met de hele groep twee ballonnen, drie ballonnen … in de kinderen samen in de lucht houden gedurende 1 minuut?

2.2 Bewegen met strandballen of andere lic Per twee Strandballen of andere lichte ballen

De kinderen nemen per twee een strandbal of een andere lichte b vormen van manipuleren. Ze tonen elkaar de verschillende moge Ze zoeken nu specifiek naar handelingen die per twee kunnen uit bv. gooien en vangen, rollen en afstoppen, schoppen en afweren

Kun je met strandballen of andere lichte ballen dezelfde oefen ballonnen?

2.3 Maak de ballenkooi leeg!

Spel Strandballen en andere lichte ballen Bank

Eén hoek van het speelveld wordt afgebakend met een bank. Dit twee kinderen en bij hen liggen alle lichte ballen die we in de vorig De twee kinderen proberen de ballen één voor één (ver) weg te go krijgen. De andere kinderen brengen de ballen zo snel mogelijk te het vak nooit leeg geraakt.

Als het vak ballenvrij is, dan zijn de twee kinderen in het vak gewo

uggen, tussen de buiken, tussen de

et de voeten.

en.

e lucht. Hoeveel ballonnen kunnen de

chte ballen

bal. Ze zoeken samen naar nieuwe elijkheden voor en bootsen elkaar na. tgevoerd worden. ‌

ningen doen als met

is de ballenkooi. In deze hoek staan ge oefeningen gebruikten. ooien en zo hun vak ballenvrij te erug in het vak en zorgen ervoor dat

onnen.

3

1 2.4 Doeken manipuleren Per twee Doeken van verschillende grootte Ballen

De kinderen krijgen per twee een doek en experimenteren welke h Ze overleggen met elkaar en vragen zich af welke mogelijkheden bv. er een prop van maken en omhoog gooien, jezelf ermee omw en schuiven, elkaar erop voortslepen ‌ Opdrachten: - Houd per twee het doek open en leg er een bal op. Gooi de bal probeer die ook opnieuw op te vangen.

- Houd per twee het doek open en leg er een bal op. Gooi de bal andere kinderen die de bal proberen op te vangen.

2.5 Staartjes roven Spel Dassen

Elk kind steekt achteraan in de broek een das. De das stelt hun st de broek. Alle kinderen lopen door de zaal en proberen elkaars st gescoord hebt, dan houd je die vast. Wie zijn staart kwijt is, gaat Wie de meeste staarten kan roven is de winnaar!

3 Afsluiter Ballonrelaxatie Per twee Ballonnen Muziek

Terwijl het ene kind ontspannen op de rug ligt, rolt een ander kind over de benen, de buik, de armen, het hoofd ‌ Daarna wisselen d ze de relaxatie terwijl de ander op zijn/haar buik ligt.

4 Evaluatie

Evalueer de vaardigheden van de kinderen aan de hand van obse

handelingen ze ermee kunnen doen. n er zijn. wikkelen en zijwaarts rollen, erop zitten

opwaarts met behulp van het doek en met behulp van het doek naar twee

taart voor en hangt voor de helft uit taart te af te nemen. Als je een staart een nieuwe halen bij de leerkracht.

d een ballon over zijn/haar lichaam: de kinderen de rollen om en herhalen

ervatielijst 14 ‘Balvaardigheden’.

4