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Jueves 17 Septiembre 2020

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Edición: Nº 8.548

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MÁS DE USD $700 MILLONES SE INVERTIRÁN EN OBRAS PÚBLICAS PARA REACTIVACIÓN ECONÓMICA EN MAULE

Parquímetros volverán a operar en Parral y porcentaje será para Bomberos 5

Convenio entre CFT Estatal del Maule y ChileValora permitirá que trabajadores certificados accedan a carreras técnicas convalidando ramos 11 Dirección del Trabajo insta a empleadores a cumplir con el feriado obligatorio e irrenunciable de los trabajadores del comercio 12

CARABINEROS DETUVO A UN SUJETO POR MICROTRÁFICO EN LINARES 2

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Policial:

Carabineros detuvo a un sujeto por microtráfico en Linares

En horas de la tarde de este martes.

Tras investigaciones realizadas por la Sección especializada OS7 de Talca en coordinación con el Ministerio público de Linares, se detuvo a un individuo en su domicilio particular ubicado en el centro de la ciudad de Linares, quien mantenía 164, 400 gramos de marihuana elaborada, la cual se encontraba dosificada y 38 gramos clorhidrato de cocaína, además de dinero y otras especies asociadas al ilícito.

Posteriormente, el hombre de iniciales L.H.R.A de 28 años, fue detenido y trasladado hasta la unidad po-

licial y pasará a control en horas de la mañana de este miércoles al Juzgado de Garantía de Linares, para continuar con las respectivas investigaciones.

Carabineros de manera permanente entrega resguardos de seguridad y, desarrolla despliegues policiales para advertir los delitos, con el objeto de evitar las incivilidades existentes en el sector. Además se destaca que la sección OS7, trabaja constantemente en estrategias para anular los focos de microtráfico y consumo de drogas en el área.

Carabineros de Linares entrega consejos para prevenir el delito de abigeato Se entregaron medidas de autocuidado a los propietarios de predios agrícolas.

Carabineros de la Oficina de Integración Comunitaria de la 1era comisaría de Linares, en terreno desarrollaron una acción comunicacional con el objeto de prevenir el delito de abigeato o robo de animales en vísperas de Fiestas Patrias Se entregaron consejos de seguridad a propietarios de predios agrícolas y agricultores del área de Chacahuín y La Empresa, de modo tal que mantengan conocimiento sobre cómo cuidar sus animales y qué hacer en caso de ser víctima de este delito, explicando de forma detallada los pasos a seguir para proteger sus animales y como conservar sus predios cerrados de forma adecuada y evitar que antisociales ingresen a sus propiedades.

RECOMENDACIONES:

- Mantener al día documentación que acredite dominio, posesión o legítima tenencia de los animales.

- Asegurar el perímetro de su parcela.

- Identificar adecuadamente su ganado (número, arete, señal, reseña).

- Crear un inventario de sus animales.

- Control acceso de personas y camiones al lugar donde están los animales.

- Poner atención con las crías y hembras que están por parir.

Carabineros realiza estas actividades, con el propósito de prevenir la ocurrencia de éste delito, sobre todo durante fechas previas a fiestas patrias, advirtiendo a los vecinos ante ello, y de forma conjunta combatir la delincuencia.

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COLUMNA DE OPINIÓN Cuidado con cuántas veces brinde para el 18

REPRESENTANTE LEGAL OSCAR CASTRO ARELLANO COLUMNISTA OSVALDO PALMA DIRECCIÓN FONO: 73 2472163 YERBAS BUENAS Nº 630 LINARES EMAIL contacto@lectoronline.cl ventas@lectoronline.cl diarioellectordelinares diario el lector

UF: $28.695,42 Dolar: $761,54 UTM: $50.322,0 SANTORAL Roberto

Las fiestas patrias son jornadas de celebración, de descanso y, junto con ello, tres a cuatro días en que nos alimentamos con comidas típicas, las cuales son acompañadas por bebidas azucaradas o alcohólicas. Eso se traduce en un consumo de, a lo menos, 3000 kilocalorías diarias, lo cual supera las recomendaciones e implica que la persona puede subir entre cuatro a cinco kilos y, como todo exceso, resulta perjudicial para la salud.

Las bebidas alcohólicas tienen un aporte calórico importante dado por los grados de alcohol. Un gramo de alcohol aporta siete calorías, sumado a que los tragos frecuentemente consumidos en estas fiestas llevan azúcar añadida, que los hace mucho más calóricos.

Si bien es cierto, resulta típico incluirlos dentro de nuestras celebraciones, se sugiere consumirlos con moderación. A su vez se debe tener presente que: 100 ml de vino aportan 100 calorías; una lata de cerveza de 350 cc, 120 cal; un vaso de chicha, 300 cal y los licores como el pisco o whisky (que tienen aproximadamente 40°) aportan 230 calorías.

Al respecto, si vamos a consumir algún trago o bebida alcohólica, consideremos beberlos con prudencia, esto es, por ejemplo, una o dos copas de vino tinto acompañando el almuerzo o cena. Se debe evitar la mezcla de alcoholes fermentados tales como cerveza, vino o champaña, con los alcoholes destilados como ron, pisco o vodka, previniendo así complicaciones gastrointestinales y aumento de peso corporal. Por lo demás, el consumo excesivo de alcohol promueve la producción de agentes oxidantes que son dañinos para nuestro organismo. También se debe preferir el agua o en su defecto bebidas o jugos sin azúcares. Se sugiere consumir de un litro y medio a dos litros de agua cada día.

Linares 5º Min. 22º Max. Parcial

Cauquenes 5º Min. 22º Max. Parcial

Solange Martínez Gallegos Académica de Nutrición y Dietética Universidad San Sebastián

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Longaví refuerza medidas preventivas en tiempos de cuarentena

Desde esta tarde, se comenzó la sanitización masiva en espacios públicos de Longaví urbano, y sectores rurales de la comuna, como parte de las medidas de prevención para combatir el Coronavirus.

Longaví-. Preocupación en las autoridades locales por el número de casos que registra nuestra comuna, sumamos 421 contagiados a la fecha, hizo que la máxima autoridad comunal, reforzará el plan de sanitización en los espacios públicos y sectores rurales, con la clara de intención de poder ir disminuyendo los brotes de Covid19, y que la comuna pueda salir del confinamiento, decretado por catorce días iniciales.

Al respecto, la máxima autoridad comunal, Cristian Menchaca Pinochet, realizó un llamado a los vecinos y vecinas de la comuna, a seguir cuidándonos para no aumentar los casos de Covid19 en Longaví, “Hoy día vamos a reforzar las medidas sanitarias, como lo hemos estado haciendo, así que esta tarde empezará la sanitización de espacios públicos, primero en el radio urbano, donde tenemos la cuarentena decretada, y al mismo tiempo habrán equipos del mu-

nicipio en el sector rural, porque la idea es que todo nuestro Longaví tenga estas medidas que ayudan a mitigar los contagios”.

Los sectores que están contemplados son, Longaví urbano, Villa Longaví, Paine, La Conquista, Las Mercedes, Los Cristales, La Sexta, Chalet Quemado, El Carmen, El Sauce y Lomas de la Tercera, “Quiero agradecer a la empresa privada, que nos están colaborando con tractores, turbos pulverizadores, a las empresas Agrícola Las Moras, Ver Frut, y Río Melado”.

Finalmente, el jefe comunal, recordó que en sectores rurales de Alto de Llollinco en el sector poniente de la comuna, y la localidad de La Quinta, sector oriente, tendrán oficinas de atención de público para los vecinos y vecinas que no pueden obtener su permiso en comisaria virtual, habrán funcionarios atendiendo todo tipo de trámites municipales.

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Parquímetros volverán a operar en Parral y porcentaje será para Bomberos

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La Alcaldesa de Parral, Paula Retamal, informó que desde el próximo lunes 21 de septiembre, el sistema de parquímetros volverá a operar en la comuna, donde un porcentaje importante será destinado al Cuerpo de Bomberos.

Según indicó la primera autoridad, con el pago del parquímetro se está ayudando directamente a esta institución, permitiéndoles obtener recursos estables y mejorar su importante labor.

De igual forma, con la implementación de este cobro, se duplicará la subvención municipal para el organismo antes mencionado, lo que les permitirá cubrir sus diversos gastos operacionales; además de generar empleo directo para alrededor de 30 personas y forjar un ordenamiento vial, considerando el alto flujo vehicular.

Los voluntarios de Bomberos agradecieron el gesto, realizando un llamado a la comunidad a pagar el parquímetro, pues de esta manera se verán beneficiados en sus diferentes labores y actividades.

Seremi de salud confirma 13831 casos de coronavirus en el Maule

La Seremi de Salud del Maule confirma 13831* casos de COVID-19 en el Maule, teniendo 116 nuevos casos para el informe del miércoles 16 de septiembre.

De estos 13831** casos en la Región del Maule; 2514 son de Curicó, 2781 de Talca, 1161 de Linares, 818 de San Clemente, 411 de Cauquenes, 687 de Maule, 585 de San Javier, 459 de Constitución, 309 de Romeral, 571 de Molina, 362 de Parral, 421 de Longaví, 400 de Teno, 251 de Colbún, 219 de Retiro, 187 de San Rafael, 118 de Hualañé, 205 de Yerbas Buenas, 170 de Villa Alegre, 127 de Rauco, 143 de Sagrada Familia, 150 de Río Claro, 148 de Pelarco, 99 de Pelluhue, 113 de Pencahue, 74 de Chanco, 118 de Curep-

to, 41 de Empedrado, 128 de Licantén, y 5 de Vichuquén. Además de 56 casos de otras regiones.

Los 116 nuevos casos fueron registrados en las comunas de: Licantén (32), Talca (27), Molina (13), Curicó (11), Maule (8), San Javier (5), Linares (3), Sagrada Familia (3), Teno (3), Retiro (2), Yerbas Buenas (2), Longaví (1), San Clemente (1), Romeral (1), Curepto (1), Rauco (1), Colbún (1) y Parral (1).

En distribución por sexo, el 51% del total de casos son

hombres (7005) y el 49% mujeres (6826).

En el presente reporte, se informan 290 fallecidos totales para el Maule.

INFORMACIÓN DE NUEVOS CASOS ACTUALIZADA AL MARTES 15 DE SEPTIEMBRE A LAS 21:00 HORAS. *Ajuste Minsal +4 **Casos totales de las comunas fueron actualizados por Minsal.

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Más de USD $700 millones se invertirán en Obras Públicas para Reactivación Económica en Maule

Tres serán los ejes para inyectar a la economía regional desde este año 2020 hasta el 2022, los cuales abarcan áreas como apoyo a las empresas, políticas pro empleo y plan de inversión pública.

La Comisión Nacional de Riego (CNR) informó que ya se encuentran publicadas, en la página web www.cnr.gob.cl, las bases de dos de los tres nuevos concursos anun-

ciados para mitigar los efectos de la escasez hídrica y reactivar la economía en el actual contexto de pandemia por COVID-19, los que en conjunto entregarán bo-

nificaciones por un total de $43.700 millones a lo largo del país.

“Estamos muy contentos porque estos recursos adicionales permitirán cumplir un doble propósito, hacer frente a la escasez hídrica, desarrollando obras que mejoran la eficiencia, conducción y distribución del agua de riego, también permitirán generar un alto número de empleos en la fase de construcción”, dijo el Secretario Ejecutivo de la CNR, Federico Errázuriz.

En esa línea, Errázuriz puntualizó que los concursos nacionales “8012020” y “802-2020”, cuyo proceso de postulación estará abierto hasta el próximo 7 de octubre, disponen de $10.500 para obras de tecnificación y $17.500 para obras civiles.

“Estos nuevos recursos serán para proyectos de riego que habían participado en concursos anteriores y pese a estar aprobados técnica y legalmente, el fondo disponible al cual postularon no fue suficiente”,

añadió.

El concurso 801-2020 denominado “Concurso nacional de emergencia fondo reactivación COVID, No Seleccionados Tecnificación” dispone de un total de $10.500 millones, en tanto, el concurso 802-2020 “Concurso Nacional de emergencia fondo reactivación COVID, No Seleccionados Obras Civiles”, contempla $17.500 millones. El plazo de postulación para ambos concursos es hasta el 7 de octubre de 2020.

Último plazo para participar en concurso Historias de Nuestra Tierra Como una iniciativa extra, y debido al interés de los participantes, el Concurso Historias de Nuestra Tierra del Ministerio de Agricultura, organizado por la Fundación de Comunicaciones, Capacitación y Cultura del Agro (FUCOA), dio un plazo extraordinario para ser parte de certamen.

Quienes deseen participar lo podrán realizar hasta el 30 de septiembre enviando sus obras donde compartan experiencias y tradiciones del campo de nuestro país. Las categorías de este año son Fotografía (mayores de 18 años), Cuento (todo público), Poema (todo público) y Dibujo (estudiantes de enseñanza básica y media).

En el sitio web del concurso www.historiasdenuestratierra. cl se pueden enviar las obras, y además se encontrarán las bases, resultados y publicaciones de ediciones anteriores, material educativo y más información sobre el certamen.

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Carabineros durante la primera quincena de cuarentera realizó 588.344 Fiscalizaciones en Linares Durante cada jornada se desarrollan despliegues policiales por la comuna, con el objeto de que se cumpla con a las normativas establecidas por la autoridad sanitaria y prevenir el contagio del Coronavirus.

En la primera quincena de cuarenta en la ciudad de Linares, de manera permanente se efectúan inspecciones en todo el sector, por parte de Carabineros junto con funcionarios del ejército de Chile, municipal y de salud, tanto en a las 4 barreras sanitarias, las que se ubican en las principales arterias de la comuna; en la entrada principal a la comuna, precisamente en Avenida León Bustos con circunvalación norte; circunvalación norte con Ruta L-11; circunvalación norte con Ruta L-25 y en Callejón la Ballica Sur con Ruta L-45. En cada uno de estos puntos de control, se realizan las inspecciones respectivas de cada uno de los

vehículos que se circulan por estos sectores, como a su vez a cada una de las personas que viajan en el interior de ellos. Solicitando la documentación respectiva que deben mantener para circular durante el periodo de cuarentena.

En la primera quincena de cuarentena en la comuna de Linares, se han realizado 355.270 fiscalizaciones a personas y 233.074 a vehículos, además se han detenido 259 personas por poner en riesgo la salud pública según lo estipula el art.318 del Código Penal.

El comisario de la 1era Comisaría de Linares, Mayor José Cárcamo comentó “Carabi-

neros se encuentra desplegado por toda la comuna, con el objeto de desarrollar junto con funcionario del ejército de Chile como también de Salud y personal Municipal, una ardua labor de fiscalizaciones tanto a vehículos como personas durante el periodo de cuarentena, siendo enfáticos en el cumplimiento de la normativa sanitaria, lo cual alude estrictamente a cuidar la salud de toda la ciudadanía, lo que continuará en los días venideros. Es por ello que el llamado a la ciudadanía es a acatar cada una de las medidas dispuestas durante el fin de semana que se aproxima, donde se celebran las

Fiestas Patrias, ya que no deben olvidar que la cuarentena continúa y con ello las fiscalizaciones, como se ha efectuado en las dos últimas semanas “dijo el Oficial.

Además, se hace presente que en la ciudad de Linares, se han solicitado de forma presencial 302

salvoconductos individuales y 36 salvoconductos colectivos.

Respecto a las solicitudes de permisos temporales individuales, la cantidad solicitada al momento es de 1.709 y, 38 permisos temporales colectivos.

Autoridades regionales recorren Mercado Central de Talca para extender alcances sobre el plan #FondéateEnTuCasa durante estas Fiestas Patrias En el plano nacional el Ministerio de Salud anunció nuevas medidas para el Maule manteniendo cuarentenas de Linares, Molina, San Clemente, Longaví urbano agregando al listado Licantén y anunciando el retroceso a fase 2 de Talca.

Región del Maule.- Con el objetivo de reforzar el mensaje sobre el Plan Fondéate en tu Casa y las medidas decretadas por la autoridad sanitaria para los días festivos, llegaron hasta dependencias del Mercado Central de la capital regional, el intendente de la Región del Maule Juan Eduardo Prieto, la seremi de Salud Marlenne Durán y el seremi de Gobierno Jorge Guzmán, acompañados también por el Alcalde de la comuna de Talca, Juan Carlos Díaz, difundiendo con éxito los alcances del plan #FondéateEnTuCasa impulsado por el Gobierno.

De este modo las autoridades regionales recorrieron los pasillos entregando folletería informativa a locatarios y transeúntes, sobre las medidas y cuidados del plan, que

contempla diversas medidas de cuidado para estas fiestas, entre ellas, la movilidad de las personas en cada una de las etapas del “Plan Paso a Paso”, el uso de permisos para desplazamiento, la implementación de medidas sanitarias en las reuniones sociales, además de establecer la prohibición de funcionamiento de fondas y eventos masivos, como así mismo, el impedimento de traslado a segundas viviendas.

Otra de las medidas anunciadas para estas fiestas patrias, es la extensión en la duración del toque de queda, el que comenzará a regir desde las 21:00 horas de los días 18,19 y 20 de septiembre.

Al respecto, el Intendente de la Región del Maule, Juan Eduardo Prieto se refirió al tema añadiendo que “es lamentable,

que tengamos que retroceder en este plan, la idea es ir avanzando y no retrocediendo. El llamado es a seguir reforzando lo que hemos venido diciendo todo este tiempo, estamos frente a una pandemia, una de las crisis sanitarias más grandes que nos ha tocado enfrentar y es probable que esto siga hasta no tengamos la vacuna”.

Por su parte la autoridad de Salud hace un llamado a la personas a informarse sobre la etapa del “Plan paso a paso” que se sitúa la comuna donde viven, “tenemos en nuestra región 30 comunas, las que se encuentran en distintas fases, por lo que es tremendamente importante que cada persona de acuerdo a su comuna conozca la información, el número de personas y las restricciones que existen en cada una

de sus comunas para que se cumpla con la normativa, nosotros vamos a estar fiscalizando este fin de semana en cada una de las comunas”, agregó la seremi de Salud del Maule, Marlenne Durán.

En este mismo sentido y aclarando el panorama regional, el secretario Regional Ministerial de Gobierno Jorge Guzmán, explico detalladamente las etapas del plan a nivel local, indicando que aquellos “que están en fase 1 entiéndase, San Clemente, Longaví urbano, Linares, Molina y Licantén no pueden transitar estas fiestas patrias, es decir, no podrán desplazarse dentro de las ciudades. Aquellos que están en fase 2, como lo es Curicó a partir del viernes a las 5:00 de la mañana y ahora también, la ciudad de Talca, las perso-

nas no podrán transitar dentro de la ciudad salvo un día, en el que podrán pedir un permiso que dura 6 horas y que solamente se otorgará para un día dentro de las festividades patrias. El resto de la comunas que se encuentran en fase 3 tendrán libertad de desplazamiento aunque no podrán ingresar a las comunas que estén en cuarentena, y si pueden ingresar a las comunas que están en etapa de transición, pero con el permiso respectivo de ingreso”.

Cabe señalar, que la entrada en vigencia de la fase uno para Licantén y la fase dos para Talca, comienza a regir a partir de este viernes 18 de septiembre a las 05 de la mañana.-

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Con asado equitativo lanzan campaña “Este 18 y todos los días #TareasCompartidas”

Los ministros de Agricultura y de la Mujer, Antonio Walker y Mónica Zalaquett, inician las celebraciones de Fiestas Patrias llamando a festejar responsablemente y compartiendo las labores domésticas y de cuidados. Además, las autoridades hicieron un llamado a estar atentos al entorno y recurrir a los canales de orientación y ayuda en caso de que sean testigos de violencia contra la mujer.

Constitución destaca por ser una de las comunas que recibe mayor cantidad de visitantes al año en la región, por lo que cuenta con una amplia oferta gastronómica y hotelera para recibir a los turistas. Pese a la pandemia y a la crisis que se arrastra desde el estallido social, estas empresas del rubro turístico se han preparado y capacitado en protocolos Covid-19, recibiendo un kit de sanitización. Gestión del municipio que será potenciada gracias a la promoción y difusión a través de “Descubre el Maule, el corazón de Chile”.

Sebastián Pino, director ejecutivo de Corporación Regional de Desarrollo Productivo del Maule (CRDP Maule) señaló que “para Descubre el Maule es muy importante la alianza con Constitución. Una comuna que va muy avanzada con respecto a los temas turísticos. Estuvimos presentes en la ceremonia de certificación de empresas en protocolos Covid-19, una iniciativa que implementaron desde dentro del municipio, y lo cual hace que esta comuna sea segura para los visitantes.

Podemos decir que Constitución es la capital del turismo en el Maule”.

Carlos Valenzuela, Alcalde de Constitución indicó que, “lo que está haciendo la Corporación Regional de Desarrollo es tremendamente importante en este tiempo, más que nunca. Como alcalde se valora porque estamos trabajando en forma asociativa y lo que se busca es finalmente ayudar, en el caso de Constitución, a tirar para arriba los emprendimientos, el turismo y todo lo que se

pueda aportar para salir de esta pandemia, para identificarnos como una región tremendamente turística”, afirmó el edil extendiendo la invitación a los mauchos y mauchas a sumarse a Descubre el Maule.

En tanto, el consejero regional y presidente de la comisión de turismo del CORE, Pablo del Río, indicó que se ha estado trabajando y visitando atractivos “que se van a insertar en esta campaña de promoción turística que pronto va a comenzar. Este Descubre el Maule que está avanzando y también se está transformando en una herramienta para vencer el efecto negativo que ha tenido el coronavirus.

Nosotros creemos que una campaña potente va a poder reactivar la industria del turismo y va a volver a posicionar a nuestra región, la va a instalar como un destino turístico atractivo para los chilenos y en el futuro para el turista internacional”.

Este proyecto cada día toma más fuerza gracias a las múltiples alianzas entre municipios, privados y maulinos con ganas de aportar a la promoción de la identidad y patrimonio regional, y ha sido destacado desde diferentes sectores por ser una iniciativa comprometida con la promoción integral de la región bajo el lema “Descubre el Maule, el corazón de Chile”.

Para sumarse a esta campaña, lo pueden hacer mediante las redes sociales de “Descubre el Maule” o escribiendo a descubreelmaule@crdpmaule.cl.

CARTEL JOSE RAUL TAPIA VEGA, es dueño de una propiedad rural ubicada en la comuna de Longaví, Sector La Conquista, que según plano individual tiene una superficie aproximada de 2.196,22 metros cuadrados y cuyos deslindes particulares son: al Norte, en 62,05 metros con Victor Guillermo Vallejos Quiroz; Sur: En 57,31 metros con Cristina Isabel Vallejos Quiroz; Oriente, en 37,00 metros con Parcela Número 40, camino público Longaví- La Conquista de por medio; y al Poniente: En 37,00 metros con Parcela Número 69.- ESTA PROPIEDAD CARECE DE TÍTULO INSCRITO Rol de avalúo N°189-270 de la comuna de Longaví. Fue adquirida a doña Cristina Isabel Vallejos Quiroz, en la suma de $6.000.000.- según lo estipulado en la cláusula tercera de la escritura pública de fecha 08 de septiembre del año 2020, suscrita ante Notario Público de Linares Andrés Cuadra González del Riego. Se avisa, para inscribirlo a su nombre de conformidad con el artículo 58 del Reglamento Conservatorio de Bienes Raíces.

En Longaví, a quince de septiembre del año 2020.-

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¿Cómo alimentarse de manera saludable en Fiestas Patrias?

Especialistas de la UTalca recomendaron no exceder la cantidad de calorías, agregar ensaladas y verduras a los platos típicos, y realizar actividad física. Sobre todo, considerando el gasto energético mínimo que tienen las personas por estar en sus casas, sin mayor movilidad durante la pandemia.

Se aproximan las Fiestas Patrias y, junto con ello, las típicas comidas como empanadas, asados, anticuchos y bebestibles. Estos son algunos de los alimentos que más consumen los chilenos durante los días de celebración, excediendo en muchos casos la cantidad recomendada y la cantidad de calorías permitidas. A esto se suma que debido al confinamiento las personas tienen menor movilidad y muchas han llevado una vida sedentaria durante los últimos meses.

“Las calorías son la energía que tenemos a partir de los alimentos. Cuando realizamos una actividad física gastamos o requerimos mayor cantidad de calorías.

Entonces, eso lo suplimos aumentando la ingesta de ciertos alimentos, pero el problema es que sobre todo ahora con la cuarentena no estamos realizando mucha actividad física y con las Fiestas Patrias se aumenta mucho la ingesta de calorías entonces estamos consumiendo más de lo que nuestro cuerpo requiere”, aseguró Emilia Giacaman, académica de la Escuela de Nutrición y Dietética de la Universidad de Talca.

En este sentido la especialista comentó que “lo que cada cuerpo requiere depende de cada persona, pero en términos generales se considera que una mujer debiera consumir mil 800 calorías como máximo y hombres 2 mil. Entonces nosotros deberíamos tratar de no superar durante el día ese aporte de calorías”.

Siguiendo estas recomendaciones, cada alimento que se consume durante esta celebración nacional tiene un valor desde el punto de vista nutricional.

La cantidad que se ingie-

re y cómo lo preparamos puede tener bastante impacto. “Lo ideal es que en el caso de las empanadas, por ejemplo es que sea pequeña y cambiar la harina normal por una integral o de avena que funcionan súper bien para cocinar ese tipo de alimento, ya está siendo más saludable”, aseguró Andrea Torres, también docente de la Escuela de Nutrición y Dietética de UTalca.

Con respecto a las carnes rojas, la nutricionista dijo que “lo ideal es consumir cortes magros. Si consumen carne de vacuno, ojalá no más de la porción que uno recomienda que es del porte de una palma de la mano. Y lo ideal es que si consume carne roja en el 18, el 19 la cambie por una carne blanca”, comentó.

Además agregó que “la carne de pollo es una buena alternativa, sobre todo si las personas tienen algún tipo de patología que pudiera poner en riesgo su salud. Un diabético, un hipertenso, ojalá no consuma carnes, por ejemplo de chancho o cordero, que tienen alto contenido de grasas y lo ideal es que lo cam-

bien por canes blancas”.

Otra de las recomendaciones es que “la familia siga consumiendo una alimentación normal durante las Fiestas Patrias. La idea es seguir manteniendo los horarios, tomando el desayuno, el almuerzo, idealmente una cena”, aseguró la nutricionista Emilia Giacaman.

En el mismo contexto, Torres dijo que “como en este tiempo se aumenta el consumo de carnes, carbohidratos, empanadas, también sería bueno aumentar el consumo de verduras dentro de la alimentación. Si una persona consume por ejemplo la mitad de una empanada, porque pensemos la empanada normal del chileno es bien grande, acompáñelo con una ensalada y así van a estar más satisfechos”. Y sobre las carnes dijo que si por ejemplo es un asado “lo ideal es que lo acompañen de ensaladas, no tanto con otros carbohidratos como el arroz, las papas. Ojalá con ensaladas de distintos colores, eso mejora en el fondo la alimentación”, aseguró.

También esta última especialista comentó que “el vino tiene alrededor de 100 a 150 calorías más o menos dependiendo de la cantidad de ml que consuma la persona. Entonces es poco en realidad la cantidad de calorías que tiene. Pero los destilados pueden llegar a tener cuatro veces el valor calórico que una copa de vino”, aseguró.

En este sentido, media copa sería lo sugerido y beberlo solo, no hacer combinaciones por ejemplo en terremotos, ponches, entre otras bebidas.

Actividad física Otro de los aspectos a considerar durante estos días, es el ejercicio que también puede llevarse a cabo en el hogar de manera moderada.

Víctor Campos, Magíster en Ciencias de Salud, con especialidad en Deportes de Alto Rendimiento, quien trabaja en el Programa de Vida Saludable Actividad Física y Deportes de UTalca, comentó algunos de los beneficios y cómo llevarlo a cabo.

“La actividad física el principal rol que cumple es bajar el nivel de estrés, eso es lo principal.

Lo segundo, como una medida podría utilizarse para mantener el sistema inmune en alerta o a buen nivel y esto lo permite el ejercicio físico al entrenarlo o realizarlo a una intensidad adecuada que está recomendada por los científicos”, afirmó.

Campos añadió que “dependiendo de la cantidad de minutos diarios que le dediquemos sería posible controlar de alguna forma el no subir de peso por las calorías consumidas, versus la poca actividad física que tenemos”.

Además comentó que “basta comenzar con 15 a 20 minutos destinándolos todos los días, o día por medio para iniciar, una actividad física que sea no de máxima intensidad”.

El profesional indicó que en la cuenta de Instagram @deportesutalca se pueden encontrar variadas rutinas para realizar.

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Ministerio de Desarrollo Social dio inicio al pago del Bono Logro Escolar a más de 220 mil estudiantes de mejor rendimiento académico

El beneficio reconoce a los niños y jóvenes, con un estímulo por el esfuerzo que realizaron durante todo un año escolar.

Este miércoles 16 de septiembre, el Ministerio de Desarrollo Social comenzó a pagar el Bono por Logro Escolar a más de 220 mil estudiantes que se encuentran dentro del 30% de mejor rendimiento académico de su promoción, cursan entre quinto básico y cuarto medio y pertenecen al 30% de mayor vulnerabilidad.

En total, son 222.299 estudiantes -de hasta 24 años de edad- pertenecientes a 203.182 familias los que recibirán el beneficio.

Al respecto, la ministra de Desarrollo Social y Familia, Karla Rubilar, destacó la amplia cobertura del bono y subrayó que “este es un reconocimiento a los estudiantes que se han sacrifricado durante todo el año para así tener un buen desempeño en el colegio, pero es también un reconocimiento a sus familias, familias de esfuerzo que, pese a las dificultades, le entregan todo el apoyo a sus hijos para que puedan dedicarse a lo que tienen que hacer en esta etapa de sus vidas

que es estudiar y mejorar su rendimiento”.

El Bono Logro Escolar forma parte del Subsistema de Seguridades y Oportunidades del Ingreso Ético Familiar.

El monto a entregar a los alumnos y alumnas con excelencia académica durante el año académico 2019 es de: $62.350: para 109.801 estudiantes que se encuentren dentro del 15% de mejor rendimiento. $37.412: para 112.498 estu-

diantes que se encuentren entre el 15% y 30% de mejor rendimiento.

Este es un premio al esfuerzo propio. Sabemos que en muchos de estos hogares hay situaciones difíciles de vulnerabilidad y por eso es esencial reconocer el mérito de llegar a la parte superior del ranking de notas de más de 220 mil niños y jóvenes”, señaló el Subsecretario de Servicios Sociales, Sebastián Villarreal.

Los pagos del beneficio se realizan a través de depósitos

bancarios a una Cuenta RUT del padre, madre o tutor del alumno o alumna, según la inscripción en el Registro Social de Hogares.

Los alumnos pueden consultar si les corresponde el beneficio a través de la página web http://bonologroescolar.ministeriodesarrollosocial.gob.cl/ En la página se ingresa el RUT del consultante, su fecha de nacimiento y el sistema informará si existe beneficio asignado, además del monto y la fecha de pago.

Minvu y Segpres entregan protocolo y recomendaciones para la realización de cultos religiosos La actividad fue encabezada por el Ministro de Vivienda y Urbanismo, Felipe Ward, el Ministro Secretario General de la Presidencia, Cristián Monckeberg, y representantes de distintos credos.

Durante esta mañana el Ministro de Vivienda y Urbanismo, Felipe Ward, junto al ministro Secretario General de la Presidencia, Cristián Monckeberg, y representantes de distintos credos, dieron a conocer el “Protocolo para la Realización de Cultos Religiosos” del plan Paso a Paso y la “Guía de recomendaciones para mantener el distanciamiento físico en ceremonias religiosas en espacios abiertos y áreas verdes” del Ministerio de Vivienda y Urbanismo.

En la ocasión el Ministro Ward señaló que “estas recomendaciones y este protocolo que ha sido confeccionado por Segpres y el Ministerio de Salud, nosotros como Minvu queremos presentar cómo implementarlo, cómo desarrollar los cultos al aire libre en lugares que nosotros administramos, en parques urbanos, plazas, y en los lugares que ellos también administran. Esto es a partir de la semana que viene, para este fin de semana hay una normativa especial que to-

dos debemos cumplir.”

La autoridad del Minvu agregó que el “distanciamiento físico y permitir adecuada circulación de los asistentes para garantizar una correcta entrada y salida, forman parte de los temas que están contenidos en esta guía, y que estará disponible a partir de hoy en Minvu.cl”.

Por su parte, el ministro de la Segpres, Cristián Monckeberg, indicó que “sabemos que hasta el día de hoy estos oficios y cultos religiosos se han hecho en gran medida de manera virtual, pero la gente en general quiere volver a los lugares de manera presencial y para hacerlo hay que cumplir ciertos requisitos que son básicos”. Y agregó, “esto no será solo en lugares que se llevan a cabo los cultos religiosos habitualmente, sino que también hay una alianza estratégica entre el Ministerio de la Secretaría General de la Presidencia, el Ministerio de Vivienda y las iglesias de los diferentes cultos para poder promocionar y permitir que las personas puedan llevar adelante su culto religioso al aire libre y de

buena manera”.

Los representantes de los diversos credos agradecieron la iniciativa tomada por el Gobierno para poder celebrar sus ceremonias. El padre Carlos Godoy, vicario pastoral de la Iglesia Católica de Santiago señaló estar agradecido por el protocolo entregado ya que los ayuda a organizar las celebraciones en espacios públicos. “Se reflejan dos valores: poder reforzar la libertad de culto en nuestra Patria que nos parece fundamental y, por otro lado, el Gobierno se hace cargo de este valor tan importante. Pero la libertad debe ir aparejada de la responsabilidad”.

El capellán de la Iglesia Evangélica, Daniel Anabalón, afirmó que “reforzar la fe y la esperanza es algo tan importante en estos tiempos, por eso agradecemos este plan tan claro, tan práctico que, sin duda, nos ayudará mucho a no cometer errores y hacerlo con prudencia”.

Por su parte, el rabino, Eduardo Waingortin, señaló que “la espiritualidad está para incrementar la esperanza y lo gregario de cada

uno de nosotros, hace que necesitemos estas normativas que nos permitan volver con seguridad, paz y amistad. El hecho de que estemos distintos cultos, habla de unidad”.

Sylaiman Jadam, Imama del Centro Islámico, agradeció la iniciativa entregada. “Agradecemos la libertad que nos están dando para cumplir nuestros actos religiosos”. Felipe Duhart, representante y secretario de la Asamblea Nacional Bahai indicó que, “nos sentimos apoyados y agradecemos la preocupación de generar estos protocolos, y que se pueda permitir, de una manera gradual y muy responsable siguiendo las indicaciones de la autoridad sanitaria, la necesidad espiritual de reunirse”.

Recomendaciones Minvu para cultos religiosos: Distanciamiento en bancas y sillas - Se recomienda establecer distanciamientos de 1,2 a 1,5 metros entre las personas.

- Esta distancia puede ser demarcada en bancas (con algún

tipo de papel adhesivo u otro que cumpla el mismo fin) y en el caso de las sillas simplemente se pueden separar para alcanzar el mismo objetivo.

- Si existe poco espacio, el distanciamiento puede ser mayor y disponer a las personas bajo un esquema de panal de abeja, así como disponer las sillas de la misma forma. También existe la alternativa de eliminar una fila para aumentar el distanciamiento físico.

Distanciamiento en ceremonias con alfombras - En el caso de los cultos que no usan bancas o sillas y en su reemplazo usan alfombras para sus ritos, se recomienda establecer una separación 1,5 metros entre cada persona.

Ceremonias en espacios abiertos - Se recomienda que ocupen las demarcaciones que ya existan en parques y plazas o usar un distanciamiento de 1,2 a 1,5 metros.

Distancia oradores, cantantes y coros

JUEVES 17 Septiembre 2020 / www.lectoronline.cl

Convenio entre CFT Estatal del Maule y ChileValora permitirá que trabajadores certificados accedan a carreras técnicas convalidando ramos

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Esta certificación de competencias laborales será reconocida en los planes de estudios de las carreras Técnico de Nivel Superior en Turismo y en Logística, que hoy poseen un amplio campo ocupacional a nivel regional y nacional.

El convenio firmado en 2019 entre el CFT Estatal del Maule y ChileValora avanza en su desarrollo y ya confirmó las primeras carreras en las que se reconocerá el certificado de competencias laborales de trabajadores, permitiéndoles convalidar asignaturas y disminuir la carga académica para obtener su título técnico profesional, informaron autoridades de ambas instituciones.

Técnico Nivel Superior en Turismo y en Logística, son las dos carreras cuyos planes de estudio reconocerán a trabajadores que cuenten con el certificado de ChileValora como Guía de Turismo General, Informador Turístico o Jefe de Productos Turísticos; así como Administrativo Logístico y Encargado de Inventario. Esto significa que las personas certificadas que ingresen a estudiar estas carreras podrán reducir la cantidad de asignaturas o módulos, debido a que ya cuentan con la acreditación de poseer los conocimientos necesarios; abriéndose, de esta manera, una oportunidad para avanzar en la formación continua para el crecimiento laboral.

María Elena Villagrán Paredes, Rectora del CFT

Estatal del Maule recalcó que la articulación con formación laboral es fundamental, precisando que la institución ya cuenta con diversas instancias de colaboración en el mundo del trabajo. “A través de Sence, hemos desarrollado cursos de oficios con continuidad de estudios en nuestro CFT y ahora haremos el reconocimiento de credenciales de las personas que obtienen una certificación de ChileValora, validando esas competencias y habilidades en nuestros programas de estudios”, dijo.

Francisco Silva, Secretario Ejecutivo de ChileValora, en tanto, destacó el trabajo desempeñado por los equipos interdisciplinarios de ambas instituciones, expresando que esta iniciativa es un avance significativo para la región. “Es una

muy buena noticia para las y los trabajadores que ya se han o van a certificarse en los oficios mencionados, porque ahora tienen la posibilidad de ingresar a la formación técnica profesional donde se les valida ese saber y se les permite convalidar ciertos ramos, lo que sin duda es una ayuda para quienes hoy piensan en cómo mejorar su empleabilidad, avanzando en profesionalización”, manifestó.

Frente a este diálogo permanente entre los sectores productivos, formativos y del Estado que son un aporte a la pertinencia de las políticas aplicadas, pues permite visualizar de mejor manera las demandas del mundo del trabajo, la Rectora del CFT Estatal del Maule agregó “que el trabajo conjunto y colaborativo entre los dis-

tintos actores, vinculado a la capacitación en todos sus niveles, es clave para el desarrollo, no sólo personal sino social y económico. Seguimos buscando ser un aporte y entregando herramientas necesarias para reducir las brechas que aún persisten en sectores productivos de la región”.

CARRERAS Y CAMPO OCUPACIONAL La carrera de Turismo que imparte el CFT Estatal del Maule otorga conocimientos que permiten diseñar y operar distintos productos turísticos, cuyo foco es la promoción del patrimonio natural, cultural, gastronómico, costumbrista y enológico. Incorporando, además, el uso de tecnologías de la información y comunicaciones, permitiendo que su campo ocupacional vaya desde organizaciones

del sector turístico, agencias de viajes, empresas de transporte turístico y viñas, hasta proyectos inmobiliarios asociados a destinos regionales y nacionales.

Por su parte, la carrera de Logística se centra en la gestión de abastecimiento, almacenamiento, distribución y coordinación del transporte de diversos productos, teniendo un campo ocupacional que se extiende a empresas del sector distribución, como del retail, farmacias, supermercados, multitiendas o empresas exportadoras e importadoras; así como a empresas manufactureras de servicios industriales y comerciales; pudiendo, además, desempeñarse en organizaciones públicas asociadas directa e indirectamente a estas industrias.

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JUEVES 17 Septiembre 2020 / www.lectoronline.cl

“Dirección del Trabajo insta a empleadores a cumplir con el feriado obligatorio e irrenunciable de los trabajadores del comercio En difusión realizada en el mall del Centro de Talca se da a conocer banner que se encontrará disponible en www.direcciondeltrabajo.cl para realizar denuncia relacionada a los feriados irrenunciable para los trabajadores del sector comercio del 18 y 19 próximo.

La Directora Regional del Trabajo de la región del Maule, Pilar Sazo en compañía del Gobernador de la Provincia de Talca, Felipe Donoso hicieron un llamado a los empleadores del comercio a respetar el feriado obligatorio e irrenunciable de sus trabajadores este 18 y 19 de septiembre.

La Directora Regional recordó que el doble feriado significa que el comercio debe estar cerrado desde las 21:00 horas del jueves 17 de septiembre y hasta las 06:00 horas del domingo 20 de septiembre de 2020.

A su vez señaló “Para hacer denuncias sobre incumplimientos a estas disposiciones la DT dispondrá de un banner en su sitio web www.direcciondeltrabajo. cl. Este banner permanecerá activo entre las 18:00 horas del jueves 17 y las 15:00 horas del sábado 19 de septiembre. Esperamos que los empleadores cumplan con esta normativa laboral sobre todo este año tan complejo que estamos viviendo.”

Trabajadores favorecidos y exceptuados Son considerados como trabajadores del comercio todos aquellos que laboran en un establecimiento de tal naturaleza y cuyas funciones se relacionen con el expendio o venta directa al público de las mercaderías o productos que en ellos se ofrecen.

Se exceptúan del feriado obligatorio e irrenunciable del 18 y 19 de septiembre los trabajadores del comercio que se desempeñan en: restaurantes; establecimientos de entre-

tenimiento, tales como cines, espectáculos en vivo, discotecas, pub, cabaret; locales comerciales en los aeródromos civiles públicos y aeropuertos; casinos de juegos y otros lugares de juegos legalmente autorizados; expendio de combustibles, farmacias de urgencia y farmacias que deban cumplir turnos fijados por la autoridad sanitaria. También deben trabajar los dependientes

de las llamadas “tiendas de conveniencia” adosadas a los servicentros si venden alimentos preparados allí mismo.

Como compensación, desde 2016 los trabajadores que estén exceptuados del feriado obligatorio e irrenunciable -esta vez del 18 y 19 de septiembre- sí pueden descansar a lo menos una vez cada dos años si continúan contratados por el mismo empleador,

pudiendo pactar con él la rotación del personal necesaria para este fin. Por ejemplo, si un trabajador laboró el 18 y 19 de septiembre del 2019 y continúa trabajando para el mismo empleador, esta vez deberá descansar.

Sanciones En esta ocasión, el empleador que no cumpla con otorgar el feriado obligatorio e irrenunciable o no dar el descanso alternado

cada dos años se expone a multas que van desde las 5 ($251.610) hasta las 20 ($1.006.440) UTM por cada trabajador afectado por la infracción.

Los locales comerciales atendidos por sus propios dueños y/o familiares directos pueden abrir, debido a que no existe relación laboral en este caso.”cl.