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CMY Canoinhas (SC), Terça-feira, 08 de Março de 2016

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DIVULGAÇÂO/PMSC

Ano XI

Edição: 2.714

Terça-feira, 08 de Março de 2016

R$

2,00

Polícia Militar faz apreensão de 123 quilos de maconha em Três Barras

> 04 Policiais militares de Canoinhas apreenderam 123,4 quilos de maconha no final da tarde desta sexta-feira.

ACIDENTE

Morre menino que foi atropelado na BR-280, em Canoinhas

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DIA DA MULHER

CONFIRA NOSSO CADERNO ESPECIAL DO DIA DA MULHER

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Rua Major Vieira, 1945, Alto das Palmeiras

CMY Canoinhas (SC), Terça-feira, 08 de Março de 2016

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“

3622 3403

EDITORIAL

Envie seu artigo para diariodoplanalto@hotmail.com

O governo e elas

Expediente

Luiz Carlos Prates

EMPRESA REGIONAL DE JORNALISMO LTDA - ME CNPJ: 00.513.783/0002-98 Rua Marechal Deodoro, 357 Canoinhas - SC - CEP 89.460-000.

E-mail: jornaldiariodoplanalto@gmail.com Fone: (47) 3622-4444 | 3622-6142. www.diariodoplanalto.com.br

Tenho caixas e cadernetas com anotação de frases, frases e recortes de todo tipo, um arquivo raro. Faz anos que seleciono artigos de jornais e revistas por assuntos, daí saem ótimas bases para minhas palestras, comentários e textos.

No último fim de semana, sem ter muito o que fazer, fui procurar pelo que fazer.

E logo, logo, estava pondo em ordem meus arquivos.

Foi quando dei de cara com uma manchete de 2012 e logo abaixo uma história. A manchete dizia assim: – “Governo aposta em mais crédito para ativar crescimento”. Não é um caradurismo? Não é uma sem-vergonhice a merecer cadeia? O povo na miséria, comendo restos, e o “governico” empurrando crediário goela abaixo para ativar a economia… Desde

o primeiro dia do Lula no governo foi apenas isso o que foi feito, deu nisso que agora aí está no colo da Dilma.

Mas como disse, abaixo da manchete vinha uma história que, em resumo, conta de uma separação de casal em razão da crise. Ele era um vagabundo qualquer e ela uma dona de salão de beleza. O sujeito caiu fora da relação e ela ficou na pior, ele era quem controlava as finanças do casal e “administrava” o salão de beleza.

Sozinha, a mulher se viu encrencada, e era citada no jornal como exemplo de problema gerado pela crise econômica… Discordo. Nesse caso discordo inteiramente. Já explico.

Uma mulher que tem negócio próprio, ainda que casada, não pode deixar questões importantes para que o marido administre, ah, vão me desculpar. O negócio é dela, não dele, ele que vá cuidar do trabalho dele… Ou o vadio não trabalhava fora?

Mulher tem que criar

Assinatura Anual: R$ 210,00 | Semestral: R$ 110,00

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Diretor geral : Angelo Marcelo Schulka - diariocanoinhas@gmail.com Gerente admistrativo: Josiane Carlim - gplanalto@gmail.com Comercial: Viviane Maciel - viviane_diario@hotmail.com Diagramação: Rafael Eduardo Pires - diario357@gmail.com Com material do site de notícias www.JMais.com.br

Circulação: Canoinhas, Três Barras, Major Vieira, Papanduva, Bela Vista do Toldo, Irineópolis e Monte Castelo.

Obs.: Informes publicitários só serão publicados mediante aprovação da direção e pagamento antecipado.

Céu com algumas nuvens

Céu com algumas nuvens

Av. Expedicionários, 2269 Canoinhas - SC

a sua independência, não pode ficar na mão de marido, amante, quem for.

Amor é amor, tudo bem, mas não se misture uma coisa com outra… Aliás, amor de fato, bah, onde é que se encontra?

Mas elas são – continuam sendo – muito ingênuas, se entregam, confiam, deitam e dormem, acreditam no espertalhão que está ali, ao lado. Nada disso. Cada macaco no seu galho, que cada um cuide do seu trabalho e que as mulheres entendam, de vez, que é preciso pensar no futuro, no futuro financeiro. Casamento é loteria, pois não? E você já foi contemplada com algum “bilhete premiado” até hoje? Abra o olho e cuide de si. Se cada um cuidar bem de si mesmo, os dois serão felizes. Pronto. Perdi mais uma vez o meu tempo, sem falar que algumas me mandaram longe. Quem?

As “espertas”…

Luiz Carlos Prates, é psicólogo e jornalista

Umidade Relativa 98% Chuvas 02mm

Pancada de chuva isolada

Pancada de chuva isolada

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Brasil Diário REINVIDICAÇÕES

RODRIGO MELO

Demandas do Campo D`Água Verde são entregues durante reunião com o prefeito municipal

Reunião entre vereadores, prefeito e representantes do distrito do Campo D`Água Verde.

www.jmais.com.br Brasil Ofício contendo uma série de reivindicações para o Campo D`Água Verde foi entregue ao prefeito Beto Faria (PMDB) na tarde de sexta-feira, 04, durante reunião em seu gabinete.

As demandas são nas áreas de infraestrutura urbana, esgoto e saneamento, além de saúde e trânsito, definidas por líderes comunitários com atuações junto ao Conselho de Segurança (Consecamp) e Comunidade São Francisco.

Mediador da reunião, vereador Wilmar Sudoski (PSD) cobrou mais atenção da municipalidade, lembrando que no distrito residem mais de 14 mil pessoas. Ele ainda frisou a importância do Campo D`Água Verde

para a economia local, já que abriga a maior indústria do município e tem um comércio em expansão nos mais diversos segmentos. 'Estamos apresentando uma lista de obras, serviços e melhorias e que há muito tempo vem sendo aguardadas pela comunidade', explicou.

Presidente da Câmara, Célio Galeski (PR), além dos vereadores Chiquinho da Silva (PMDB) e Neuzo Genérico (PSB) reforçaram os pedidos.

Representantes do distrito também se manifestaram. A maioria fez duras críticas ao modo de gestão da secretaria de Obras e aos serviços já realizados no distrito.

Prefeito Beto Faria afirmou que iria analisar individualmente as solicitações. Concordou que a situação das ruas preocupam e que a re-

cuperação delas depende, principalmente, das condições climáticas.

'Sei que as vias não estão como gostaríamos. Tem chovido muito nos últimos meses e até por isso decretamos situação de emergência', disse, ao informar que os reparos não devem iniciar em menos de 30 dias.

Também participaram da reunião os empresários Osmar Negosek e Gilson Pontarolo, além do radialista Sergio Moreira, todos representando o Consecamp; Rosana Rodrigues e Alinor da Silva, representantes da Comunidade São Francisco; o policial militar Romildo Xavier, do comando da Base da Polícia Militar no distrito; o secretário de Meio Ambiente, Adinor da Silva; e também outras lideranças locais.

Reivindicações - Limpeza de valetas obstruídas pelo mato e lama.

- Colocação de tubos nas valas que se encontram abertas.

- Resolver o problema do esgoto que corre a céu aberto no Mutirão.

- Destinar maquinário e pessoal para o distrito, a fim de que todas as ruas recebam patrolamento e material como cascalho ou pedra brita.

- Recuperação das ruas que ficam no entorno do CEI Carlos Drumond de Andrade.

- Horário diferenciado para a varredura na Avenida dos Expedicionários ou, até mesmo, realizar o serviço de outra forma que não seja com o carrinho.

- Construção de lombadas nas Ruas Frederico Kohler (próximo ao CRAS), Alvino Voigt, Theodoro Humenhuk e Otávio Tabalipa.

- Instalação de luminária na rótula existente no entroncamento da Avenida dos Expedicionários e Rua Adolfo Banding.

- Colocação de placas de sinalização nas diversas ruas do Campo D`Água Verde, além de reforçar a pintura da sinalização horizontal nas ruas pavimentadas. (faixas de pedestres e áreas de estacionamento).

- Abertura de tráfego

nos trechos interrompidos das Ruas Carlos Wagner e Júlio Corrêa da Costa.

- Instalação de um semáforo no encontro da Avenida dos Expedicionários e Rua Nazir Cordeiro.

- Disponibilizar farmacêutico para atuação na Unidade de Saúde e manter a Farmácia do local com os medicamentos básicos.

- Permanência dos atendimentos com cardiologista, oftalmologista, fisioterapeuta e para diabéticos e hipertensos, já que a Policlínica deve deixar a Unidade de Saúde e seguir para as novas instalações.

- Verificar o motivo da demora para a realização dos exames de cardiologia e ortopedia.

Sudoski entregando o documento contendo as reivindicações ao prefeito Beto Faria.

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Polícia Diário

ACIDENTE

Polícia Militar faz apreensão de 123,4 Morre menino quilos de maconha em Três Barras atropelado na BR-280, em Canoinhas que a droga foi apreendida, Ribeiro se entregou espontaneamente, foi ouvido pelo delegado regional André Cembranelli e, depois de passar por exame de corpo delito na manhã deste sábado, 5, foi encaminhado à Unidade Prisional Avançada de Canoinhas. Ele já era conhecido da Polícia por envolvimento com drogas.

Agora, será indiciado por tráfico. Suelen, a princípio, deverá apenas ser ouvida pela Polícia, já que Ribeiro assumiu a propriedade de toda a droga.

www.jmais.com.br Canoinhas Policiais militares de Canoinhas apreenderam 123,4 quilos de maconha no final da tarde desta sexta-feira, 4, em uma casa na rua Otávio Pazda, no distrito de São Cristóvão, em Três Barras.

A apreensão aconteceu depois que a PM recebeu uma denúncia anônima de pes-

soas que viram a droga ser descarregada na casa onde moram Wagner Alves Ribeiro, 26 anos, e Suelen Wiese, 19 anos.

Quando os policiais chegaram no local a casa estava fechada. Suelen, que trabalha em um posto de combustíveis de Canoinhas, foi abordada no trabalho por policiais militares e concordou em abrir a casa. A droga foi encontrada debaixo da cama e em armários. Depois

VAGNER RIBEIRO

CASO VILA

rua Sérgio Gapski, no Água Verde.

Segundo testemunhas, o menino ficou bastante machucado. O motorista, disse ter tentado desviar Otávio, prestou socorro ao menino, que foi encaminhado pelos bombeiros ao Pronto Atendimento Municipal de Canoinhas com traumatismo craniano e de lá para o Hospital Santa Cruz. O corpo está Otávio Augusto de Barros sendo velado na Igreja do bairro Água Verde e www.jmais.com.br foi ser sepultado no final da tarde deste sábado, 5.

Canoinhas Um dos avós de Otávio Otávio Augusto de Barros de também morreu em de7 anos, morreu na madrugada corrência de um acidente deste sábado, 5, na Unidade na mesma rodovia anos de Terapia Intensiva (UTI) do atrás.

PÊSAMES Hospital Santa Cruz, de CaA Escola Sagrado Conoinhas. Ele voltava para casa depois de uma manhã de aula ração de Jesus, na qual no Colégio Sagrado Coração de Otávio estudava, publiJesus sexta-feira, 4, quando por cou nota neste sábado, 5, volta das 12h foi atropelado lamentando o ocorrido: por um veículo Up. A princípio “A comunidade Sagrado o acidente aconteceu quando Coração de Jesus está em o menino tentava atravessar a luto. Não há palavras para rodovia BR-280, mas proximi- descrever nossa tristeza. dades da Schumacher Materiais Que Deus o receba em sua de Construção. Ele morava na casa e nos conforte!”

DIVULGAÇÃO

PM/DIVULGAÇÃO

DROGA

Em acórdão, justiça reduz pena de ‘atirador da Vila’ em três anos e meio

John Lenon Moreira Alves durante o julgamento

www.jmais.com.br Canoinhas Depois de o Tribunal de Justiça de Santa Catarina ter reduzido em oito anos a pena de John Lenon Moreira Alves,

conhecido como ‘atirador da Vila’ por ter disparado tiros à esmo em frente à Danceteria Vila Multishow e ter assassinado com um dos tiros o jovem Alexandre da Cruz, o acórdão, documento que oficializa a sentença, aponta a redução da pena

para 26 anos e seis meses de reclusão. A pena original era de 30 anos. O advogado Andrey Watzko, que acaba de deixar a defesa de John Lenon, disse que não entendeu o porquê da diferença. O novo defensor de John Lenon deve apresentar embargos de declaração para tentar entender a sentença.

John Lenon teria sido expulso da danceteria depois de se envolver em uma briga. Ao ser retirado, prometeu vingança contra os seguranças. Pouco depois teria disparado os tiros de dentro do carro que seria dirigido por Patrick de Souza, também condenado por cumplicidade com o assassino.

Patrik chegou a assumir a autoria do crime, mas foi desmentido pela própria advogada, Ortenila Dick. “Não

sei porque ele está mentindo”, afirmou a advogada.

A defesa se apoiou no forte clamor popular para sensibilizar os jurados.

TRANSFERÊNCIA John Lenon tem colecionado atitudes de mau comportamento nos presídios pelos quais tem passado. Ele deveria cumprir pena em Canoinhas,

mas foi transferido para Itajaí por mau comportamento. Recentemente passou 30 dias no Presídio de Criciúma também por mau comportamento. Agora, está de volta a Itajaí. Novas atitudes de mau comportamento podem levá-lo a ser transferido para a Penitenciária de São Pedro de Alcântara, onde estão detidos os criminosos mais perigosos do Estado.

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Especial Mulher Suplemento Especial • Nome do MEU JORNAL • Nº Edição - Ano XX

Os desafios da

Vida Pública Prefeitas e Vice-prefeitas de Santa Catarina se reúnem para refletir e discutir o acesso feminino no espaço político.

Páginas 4 e 5

Carreira X Tempo

para si

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Conciliar carreira, estudos, casa, família e filhos não é nada fácil, e exige um verdadeiro equilíbrio para cumprir todas as funções.

Página 3

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MEU JORNAL • ESPECIAL MULHER

Ser mulher na

essência

Sensibilidade, graciosidade, generosidade, doçura, beleza. Ser mulher é deixar aflorar todas as características que a feminilidade desperta desde cedo, quando ainda menina. Ser mulher é saber amar, se doar, se entregar à vida e aos que dela fazem parte.

Ser mulher é saber que nem sempre a mais bela é a melhor, e que nem sempre o corpo em forma é o mais perfeito. As mulheres sabem disso, mas, dia a dia são levadas a pensar diferente, são direcionadas a cultuar uma beleza que muitas vezes é inatingível a elas.

Linhas de cosméticos, academias, centros de estética, salões de beleza, clínicas de cirurgia plástica, e revistas sobre boa forma tentam ditar qual deve ser a beleza feminina e fazem do mercado da beleza um dos que mais crescem na sociedade moderna. E o Brasil é um dos países que mais dá destaque ao culto ao corpo, alcançando o título de segundo país com maior mercado de cirurgias plásticas do mundo, perdendo apenas para os Estados Unidos.

O psicólogo Edwin Karrer, autor e editor do site sobrepsicologia.com.br, faz uma análise sobre o culto ao corpo, sempre imposto pelo mercado da beleza. “Por não corresponder à imagem do corpo perfeito que aparece o tempo todo na TV, no cinema, nas revistas e, claro, nos anúncios comerciais, cada vez mais pessoas mergulham em quadros de depressão, perda de libido, transtornos alimentares como anorexia e bulimia, ou obsessões diversas”.

Para o especialista, a crueldade do mercado de estética reside no seu modo de operação: a mesma propaganda que anuncia a oferta cria a demanda. “A mensagem geral é que você é inadequado para os padrões estabelecidos e não conseguirá ser feliz sem consumir as soluções oferecidas. O bem-estar subjetivo é comprometido ao se interferir na capacidade individual de auto avaliação”, opina.

Enquadrar-se em padrões de grupo é uma necessidade humana, mas quanto mais autonomia a mulher puder desenvolver em relação à aprovação dos outros para aprovar a si mesma, maior será sua qualidade de vida e mais fácil será manter a sua essência.

Esta matéria está linda de se ver, e vai atrair todos os olhares para este anúncio.

Comemorar é preciso Desde que a Organização das Nacões Unidas (ONU) instituiu a data de 8 de março como Dia Internacional da Mulher, diversos países, nos mais variados pontos do planeta, aproveitam essa celebração para debater o papel e o valor da mulher na sociedade atual. É o momento, também, para se reverenciar as 130 tecelãs de Nova Iorque que foram carbonizadas, no dia 8 de março de 1857, ao reivindicarem condições de trabalho mais humanitárias.

Embora ainda haja um longo caminho a percorrer na busca pela plena igualdade, há muitos avanços a comemorar. Da conquista do voto feminino à ascensão da mulher a postos de comando de grandes empresas e governos.

No Brasil, além da Lei Maria da Penha, outra vitória recente e amplamente festejada é a regulamentação do trabalho doméstico – majoritariamente exercido pelo público feminino. É agora lei a jornada máxima de 44 horas semanais; o pagamento de hora extra; o adicional noturno; o seguro-desemprego; o Fundo de Garantia por Tempo de Serviço (FGTS) e o recolhimento previdenciário.

No caso das trabalhadoras rurais, os direitos foram definidos pela Constituição de 1988, mas, certamente, nossas valentes margaridas ainda merecem muito mais.

Com este suplemento especial, queremos celebrar com nossas leitoras este mês que dedicamos à mulher.

Buscamos, também, ouvir suas opiniões e sugestões. Escreva para nossa redação. Visite nosso site.

Redação: colocar e-mail do jornal Site: endereço do site do jornal

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BILUKA/JMAIS.COM.BR

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Carreirax Tempo pra si

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MEU JORNAL • ESPECIAL MULHER

Tic, tac. Tic, tac. O som dos ponteiros trabalhando revela que as horas estão passando, e em cima da mesa a lista de tarefas para o dia está apenas começando. Planejamento das metas, reunião com a equipe de trabalho, almoço de negócios com cliente, grupo de estudos do MBA, compras da casa para fazer, reunião de pais na escola, e por aí vai.

A agenda da mulher moderna é muito mais ocupada do que ela mesma gostaria. Conciliar carreira, estudos, casa, família e filhos não é nada fácil, e exige um verdadeiro equilíbrio para cumprir todas as funções.

Em meio a tantos compromissos, muitas acabam esquecendo da tarefa mais importante do dia: cuidar de si mesma.

Para o psicólogo Ocimar Aparecido Dacome, parte deste esquecimento ocorre, pois a mulher ainda hesita em confiar a divisão das tarefas em pé de igualdade com seus companheiros. “Ao mesmo tempo em que ela ocupa espaço de poder no mercado de trabalho, não abre mão do controle doméstico. Muitas mulheres percebem o homem como desajeitado nos afazeres domésticos e cuidado com os filhos, e acabam assumindo estas funções sem uma divisão igualitária”, opina.

Para Ocimar, a questão não é mais se lavar pratos é uma função feminina ou masculina, mas sim de fazer com que essas atividades sejam divididas de acordo com a disponibilidade de cada cônjuge, tirando do ombro das mulheres a responsabilidade total dos cuidados com o lar.

Dicas para administrar melhor o tempo

Com tantas tarefas a cumprir, a corrida contra o relógio tornou-se um exercício diário, e além de dividir as tarefas em pé de igualdade, saber administrar o tempo também é essencial para desenvolver melhor as funções do dia e assim conseguir tempo para si mesma. Separamos algumas dicas para ajudá-la a administrar melhor o seu tempo.

Faça um planejamento das atividades previstas para o dia e organize-as conforme a importância e urgência.

Faça as atividades mais difíceis no período da manhã. Nunca deixe o pior para o final, pois é ruim terminar o dia fazendo o que menos gosta.

Faça tudo o que precisa dentro do seu trajeto. Se você precisa ir ao supermercado, por exemplo, escolha o que fica perto de casa ou do trabalho.

Tenha uma agenda: a desorganização faz com que você gaste o dobro do esforço para alcançar os mesmos resultados, há desperdício de tempo com retrabalho e você chega ao final do dia sem ânimo para fazer aquilo de que gosta.

As 10 mais poderosas do planeta Pesquisa realizada pela Revista Americana Forbes listou as 100 mulheres mais poderosas do mundo. Conheça as 10 primeiras colocadas da lista.

1ª colocada Angela Merkel, 60 anos Primeira Ministra da Alemanha.

2ª colocada Hillary Clinton, 67 anos - pré-candidata Democrata à Presidência dos EUA. 3ª colocada Melinda Gates, 50 anos - filantropa americana e presidente da Fundação Bill e Melinda.

4ª colocada Janet Yellen, 68 anos - Presidente do Banco Central Americano.

5ª colocada Mary Barra, 53 anos - americana CEO da General Motors.

6ª colocada Christine Lagarde, 59 anos - francesa Presidente do FMI. 7ª colocada Dilma Rousseff, 67 anos - Presidente do Brasil.

8ª colocada Shyeryl Sandberg, 45 anos - CEO do Facebook.

9ª colocada Susan Wojcicky, 46 anos - CEO do You Tube.

10ª colocada Michelle Obama, 51 anos - Primeira Dama dos Estados Unidos.

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Sabe aquela loja de roupas femininas famosa da sua cidade? A marca deles vai ficar linda nesta página.

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MEU JORNAL • ESPECIAL MULHER

Musas inspiradoras Mulheres que inspiraram músicas brasileiras de sucesso Ai, Que Saudades da Amélia Samba escrito por Ataulfo Alves e Mario Lago.

Ai, meu Deus que saudades da Amélia, Aquilo sim, é que era mulher...

Carolina Samba escrito por Chico Buarque de Holanda.

Carolina, nos seus olhos fundos guardam tanta dor, a dor de todo este mundo...

Lígia Samba escrito por Tom Jobim.

Mas seus olhos morenos, me metem mais medo, que um raio de sol, Lígia, Lígia!

Iracema Samba escrito por Adoniran Barbosa.

Iracema, eu nunca mais eu te vi, meu grande amor foi embora, chorei, eu chorei de dor!

Maria Samba escrito por Ari Barroso / Luiz Peixoto.

Maria, o teu nome principia, na palma da minha mão e cabe bem direitinho...

Marina Samba escrito por Dorival Caymmi.

Marina, Morena, Marina, você se pintou, Marina, você faça tudo...

Beth Balanço Balada escrita por Frejat e Cazuza.

Bete Balanço, meu amor, me avise quando for embora...

O que você precisa saber para

viver melhor

Chegar à velhice com uma série de doenças e uma bolsa cheia de remédios não é o desejo de nenhuma mulher, não é mesmo?! Para evitar os problemas futuros e desfrutar de uma vida de qualidade é preciso pensar na sua saúde agora.

Diversos estudos comprovam que hábitos saudáveis representam a cura ou a chance de combater os sintomas de diversas doenças. Mas, o que inclui um estilo de vida saudável?

Para a nutricionista Joanna Carolina Rabello Rocha, especialista em nutrição funcional, um estilo de vida saudável engloba quatro fatores fundamentais: flora intestinal saudável, alimentação saudável, ter um sono de qualidade e praticar atividade física regularmente.

Alimentação

Para ter uma flora intestinal saudável é preciso ter uma alimentação saudável, que, segundo Joanna, é a alimentação baseada naquilo que o ser humano evoluiu comendo.

“Em uma alimentação saudável eliminamos ou minimizamos alimentos que passaram por algum processo de industrialização (produtos alimentícios) e nos alimentamos de comida de verdade. Aquela comida que a natureza nos fornece e modificamos minimamente em casa com a forma de preparo”, explica.

Esta comida de verdade, conforme fala a especialista, seriam basicamente vegetais e folhas; carnes (de qualquer animal) e ovos; gorduras naturais como as oleaginosas (castanhas e nozes), azeite de oliva, abacate e coco; frutas e raízes.

Sono

Que dormir bem é essencial para a saúde, todos sa-

bem. Mas, poucos conseguem manter um sono de qualidade todas as noites.

A recomendação é que um ser humano adulto tenha de sete a nove horas de sono por noite. Manter um horário para dormir, ter uma rotina para dormir relaxado, garantir condições ideais de temperatura, ruído e luz no quarto, ter um colchão e travesseiros confortáveis e desligar aparelhos eletrônicos antes de dormir são algumas dicas para que você possa ter um sono de mais qualidade.

Atividade Física

A prática de atividades físicas influencia diretamente na saúde e bem estar da mulher. Para o triatleta e personal trainer Edmilson Pereira, um programa de treinamento bem planejado, aliado a práticas saudáveis, contribui para uma melhora em todos os aspectos físicos e biológicos, e ainda auxilia para ter um sono de qualidade.

“Entre os benefícios da prática regular de atividade física estão a perda de peso e diminuição da porcentagem de gordura corporal, controle do diabetes, melhora na autoestima, prevenção da diminuição da massa óssea, evitando os riscos à osteoporose, controle da pressão arterial, entre outros”, explica o profissional.

Para aquelas que desejam iniciar uma atividade física, mas não sabem por onde começar, o profissional recomenda atividades aeróbias como natação, caminhada, corrida de rua, ou pedal.

“Estas são excelentes atividades, que contribuem para a melhora do condicionamento físico e fortalecem os músculos, articulações e tendões, o que é de extrema importância para que a qualidade da prática das atividades venha a fluir de forma tranquila, agradável e prevenindo lesões”, orienta.

Se você lembrou de outra música que tenha nome de mulher , entre em contato com a nossa Redação e dê a sua sugestão. Confira a lista completa com as indicações de nossos leitores e internautas em nosso site.

Matérias diferenciadas atraem a atenção do leitor, gerando maior exposição dos anúncios.

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MEU JORNAL • ESPECIAL MULHER

Para facilitar a rotina Cabelo, unhas, maquiagem, roupas, sapato, acessórios.

São muitos os detalhes que uma mulher precisa estar atenta para ficar sempre bela e atraente. Com a correria do dia a dia, e as agendas cada vez mais apertadas, fica difícil separar tempo para cuidar de tudo isso, não é mesmo?!

Mas a falta de tempo não pode ser desculpa para sair de casa sem cuidar do visual. Por isso separamos algumas dicas que vão facilitar a sua rotina e ajudar você a sair de casa sempre linda, e sem perder muito tempo na frente do espelho. Confira!

Sara Connor | Exterminador do Futuro Personagem interpretada pela atriz Linda Hamilton no filme de ficção científica criado por James Cameron em 1984.

Katniss Everdden | Jogos Vorazes Personagem interpretada pela atriz Jennifer Lawrence na trilogia de Suzanne Collins.

O primeiro filme da série foi lançado em 2012.

Uma dica importante

O autoconhecimento é a palavra chave quando o assunto é beleza feminina. Para a personal stylist Carolina Bastos, se uma mulher conhece seu corpo, as cores e o estilo de roupas e maquiagem que combinam com ela, ela se sentirá bonita e transmitirá segurança e confiança ao usar qualquer coisa. Então, a dica essencial para você estar sempre bonita é saber o que combina com você.

Hermione Granger | Harry Potter Personagem interpretada pelas atrizes Emma Watson e depois Crista Flanagan na série de filmes baseada nos livros de J. K. Rowling. Ao todo são oito filmes, e o primeiro foi lançado em 2001.

Maquiagem

Segundo a maquiadora Jaqueline Baptista de Oliveira, uma maquiagem para o dia a dia deve sempre ser rápida e limpa.

Pode-se começar com uma base leve ou um BB crem (que protege e hidrata), para uniformizar a pele sem exageros. Corretivo para as olheiras e possíveis manchinhas, pó que vai selar a pele e garantir um efeito aveludado, blush para aquela “carinha de saúde”, máscara nos cílios e um batom ou brilho labial.

“Um dos principais segredos para uma maquiagem duradoura é uma pele saudável e bem cuidada. Usar um sabonete específico para o rosto, hidratar e tonificar a pele todos os dias vai garantir o controle de oleosidade, descamação (para as peles secas) e viso perfeito. A esfoliação também é bastante importante, pois com uma pele mais lisa a maquiagem adere melhor”, recomenda a maquiadora.

Roupas

Segundo a personal stylist Carolina Bastos, um guarda-roupa funcional e versátil facilita muito na hora de se vestir.

O que não pode faltar no seu guarda-roupa: um bom jeans que combine com seu corpo, vestido, blazer, camisa, casaco de frio, camisetas de manga curta e comprida, e uma saia na altura do joelho. Todas as peças em cores neutras como o preto, branco, marinho, ou cinza, e cores que combinem com seu tom de pele.

Heroínas do cinema

Fa Mulan | Mulan

Acessórios

Os acessórios são ótimas opções para atualizar um guarda-roupa, além se serem mais baratos que as roupas.

A dica da personal stylist Carolina Bastos é que a mulher procure sempre o que combina com o seu estilo, mas não deixe de apostar nos maxi acessórios como brincos, anéis e colares.

Cabelo

Não adianta sair de casa maquiada, com unhas feitas, roupa da moda e cabelos descuidados, não é mesmo?!

Os cabelos também precisam de atenção e a dica dos especialistas é investir em penteados rápidos e fáceis como coque, trança ou rabo de cavalo.

Para aquelas que preferem sair com os cabelos soltos e lisos, a dica dos cabeleireiros profissionais é prender apenas a franja em um topete, ou trançar apenas uma mecha e prender em uma das laterais, ou ainda utilizar acessórios como tiara, bandana, presilha e outros, que podem completar o visual com sua bolsa ou sapato.

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Animação da Disney lançada em 1998 e baseada na lenda chinesa de Hua Mulan.

No Brasil, a dublagem é de Kacau Gomes.

Princesa Leia | Star Wars Personagem interpretada pela atriz Carrie Fisher na série de ficção científica criada por George Lucas e lançada pela primeira vez em 1977.

Se você lembrou de outra heroína do cinema, entre em contato com a Redação e dê sua sugestão. Confira a lista completa com as indicações dos leitores e internautas em nosso site.

Todas estas matérias podem ser editadas e adequadas às necessidades do seu jornal.

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MEU JORNAL • ESPECIAL MULHER

A lei que nos

protege

A cada 12 horas uma mulher é vítima de violência em Santa Catarina.

A informação é da Secretaria de Segurança Pública do estado, que mapeou os atendimentos realizados no primeiro semestre de 2015 nas Delegacias das 36 Secretarias Regionais do Estado. Os dados do segundo semestre de 2015 ainda não foram divulgados.

As principais denúncias são de ameaças e lesão corporal, mas, em alguns casos, as agressões chegam ao homicídio.

Segundo a pesquisa, 27 mulheres foram assassinadas no estado no primeiro semestre de 2015, número considerado alarmante pelas autoridades.

Para dar um basta neste cenário é

que foi criada a Lei Maria da Penha (Lei nº 11.340/2006), a principal legislação brasileira para enfrentar a violência contra a mulher. A norma é reconhecida pela ONU como uma das três melhores legislações do mundo no enfrentamento à violência de gênero.

Além da Lei Maria da Penha, a Lei do Feminicídio, sancionada em 2015, também colocou a morte de mulheres no rol de crimes hediondos e diminuiu a tolerância nestes casos.

Mas o que poucos sabem é que não bastam leis para erradicar a violência contra a mulher. É preciso educação, informação, consciência e participação da comunidade.

É preciso denunciar A violência contra a mulher vai muito além da agressão física ou do estupro.

A Lei Maria da Penha classifica os tipos de abuso nas seguintes categorias: violência patrimonial, violência sexual, violência física, violência moral e violência psicológica.

Todos estes casos de agressão precisam e devem ser denunciados pela vítima ou pelas pessoas da comunidade que presenciam a violência diariamente.

As denúncias podem ser feitas através do número 180, um canal criado para orientar as mulheres vítimas de violência. As denúncias recebidas pelo 180 são encaminhadas aos sistemas de Segurança Pública e Ministério Público do Estado de SC. A central dá início à apuração das denúncias ao mesmo tempo em que mantém a função de prestar informação e orientação a quem ligar. As ligações são gratuitas e o serviço funciona 24 horas.

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CMY Canoinhas (SC), Terça-feira, 08 de Março de 2016

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Cidades Diário Caminhão pega fogo durante evento em Mafra

Major Vieira inaugura Posto Avançado do Corpo de Bombeiros Militar

Na tarde do ultimo domingo, 7, o Corpo de Bombeiros de Mafra se deslocou até o Autódromo Municipal de Mafra – onde ocorre o Campeonato Estadual de Som Automotivo – para prestar atendimento a um incêndio em um caminhão VW 24280 Truck, com placas de Indaial-SC. O fogo atingiu a parte interna do caminhão, que possuía diversos equipamentos de som ligados quando houve um curto circuito em um dos módulos, segundo o operador do sistema. Para realizar o combate ao incêndio foi utilizado aproximadamente quatro mil litros de água. Ninguém ficou ferido. O fogo não danificou a parte externa do caminhão, mesmo assim, segundo o proprietário, o prejuízo foi de aproximadamente R$ 600 mil em equipamentos.

O Corpo de Bombeiros contou com o apoio dos bombeiros comunitários Schelbauer e Carin, que estavam trabalhando como brigadistas no evento.

COMEMORAÇÃO O comandante do 9° Batalhão, Édson Luiz Biluk destacou que o novo quartel é de suma importância para Major Vieira e região, visto que se disponibiliza um ambiente de qualidade para comunidade, com serviços essenciais para o bem estar de todos.

Deputado estadual Antônio Aguiar em sua fala destacou o empenho de todos para que o posto avançado se tornasse realidade. “O trabalho dos bombeiros militares é importantíssimo, pois são eles que fazem o primeiro atendimento, socorrendo as pessoas, e ficando 24 horas a disposição, com pessoas treinadas e capazes de salvar muitas vidas também”.

Prefeito Orildo Severgnini agradeceu o empenho da equipe do Corpo de Bombeiros Militar em trazer o posto avançado para cidade, visto da necessidade e importância do trabalho dos Bombeiros.

“Essa é uma conquista de todo povo de Major Vieira e de toda nossa região”, destacou.

Comandante geral do Corpo de Bombeiros Militar, Coronel Onir Mocellin, frisou do dia especial para o município e da parceria da prefeitura, formando bombeiros comunitários e disponibilizando equipe da defesa civil municipal para trabalho em conjunto, sem prejudicar o efetivo dos Bombeiros de Canoinhas. “Agradeço o apoio e por terem abraçado a causa, indo atrás desse grande sonho”. Mocellin finalizou sua fala destacando que Santa Catarina é um dos estados mais bem assistidos no país com o trabalho de Bombeiros Militares. “Apenas 14% dos municípios brasileiros tem bombeiros, mas nosso estado se destaca, pois tem 129 com bombeiros militares e 30 com voluntários, destacando Santa Catarina positivamente no cenário

www.jmais.com.br Major Vieira Com a presença de diversas autoridades civis e militares, entre elas do comandante geral do Corpo de Bombeiros Militares, Coronel Onir Mocellin; comandante do 9° Batalhão de Canoinhas, tenente coronel Édson Luiz Biluk; secretário executivo regional de Canoinhas, Ricardo Pereira Martin; no ato representando o governador Raimundo Colombo; deputado estadual Antônio Aguiar; prefeito de Major Vieira Orildo Severgnini e demais convidados, foi realizada a inauguração na manhã da sexta-feira, 4, do novo quartel do Corpo de Bombeiros Militar, sediado no município de Major Vieira.

A inauguração do novo aquartelamento do Corpo de Bombeiros é fruto de uma parceria do Governo de Santa Catarina, por meio do Corpo de Bombeiros e Prefeitura Municipal. A edificação tem 427 m², cedida mediante convênio com a prefeitura. A nova sede conta com dois alojamentos, três banheiros, uma cozinha, uma sala de estar e uma sala administrativa, além de uma garagem para as viaturas com três vagas, e uma garagem para visitantes.

NOVAS VIATURAS Durante o ato também foram entregues uma viatura de combate à incêndios e resgate, com tanque de 4 mil litros de água, desencarcerador hidráulico e ferramental para as atividades de combate à incêndios e resgate veicular. Também uma viatura de Socorros e Urgência equipada com todo material destinado ao atendimento de suporte básico da vida, e uma viatura de serviços administrativos e atividades técnicas para serviços emergenciais e vistorias.

FORMATURA O novo quartel contará com três Bombeiros Militares que trabalharão em escala de 24 horas, auxiliados por oito Bombeiros Civis Profissionais, que se formaram durante a inauguração.

Todos os formandos passaram por um processo seletivo por meio de concurso público envolvendo as provas de capacidade intelectual, exames médicos, capacidade física e exame psicotécnico.

Se formaram como Bombeiros Civis Profissionais: André Ramon Flenik, Marcos Cesar Choupinski, Ronaldo Kaue Hunka, Fátima Rodrigues Calixto, Jackson Diogo da Cunha Schmidt, Luiz Gonzaga Teles Neto, Luiz Fernando Vercka e Tiago Alves de Almeida.

CMY Canoinhas (SC), Terça-feira, 08 de Março de 2016

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Canoinhas Diário

Micro-ônibus é entregue para a Apae Renato Pike (PR), que levou o parlamentar para conhecer o trabalho da entidade e intermediou a vinda da emenda.

Quem também destacou a atuação de Pike foi o secretário de Estado do Turismo, Cultura e Esporte (SOL), Filipe Mello, que na ocasião representou o deputado.

Presidente da Câmara, Célio Galeski (PR), além dos vereadores Wilmar Sudoski (PSD); Gilmar

Martins, o Gil Baiano (PR); Neuzo Genérico (PSB), a vereadora Cris Arrabar (PR) e o suplente de vereador Laudecir Maciel (PR) prestigiaram a solenidade.

O ato também foi acompanhado por demais autoridades de Canoinhas e região, direção, professores e alunos da entidade, familiares dos estudantes e pessoas da comunidade.

Veículo foi adquirido com verba destinada via emenda parlamentar do deputado federal Jorginho Mello

ASSESSORIA Canoinhas Na tarde de sexta-feira, 04, aconteceu a entrega oficial das chaves do novo micro-ônibus adquirido pela entidade Apae de Canoinhas. O veículo tem capacidade para 21 passageiros, é adaptado com elevador e desde a metade

de fevereiro vem trans- tos junto à comunidade. portando os alunos que A presidente da Apae, Joresidem nos bairro Piedade ana Raquel Seleme Miotto e Campo D`Água Verde. celebrou a conquista pelo Na compra do veículo fo- fato de a entidade poder ram utilizados recursos complementar o transde R$ 110 mil, destinados porte já oferecido aos via emenda parlamentar seus alunos. “Agora temos pelo deputado federal dois micro-ônibus”, disse.

Jorginho Mello (PR). Houve Também agradeceu o detambém a contrapartida putado Jorginho Mello pela da própria entidade, que liberação dos recursos e arrecadou fundos por enalteceu o papel desemmeio de promoções e even- penhado pelo vereador

Precisando publicar no Diário Oficial?

ligue: 3622-4444

CMY Canoinhas (SC), Terça-feira, 08 de Março de 2016

Convocação de Assembléia

A Direção Associação Comunitária São Judas Tadeu, do Bairro Campo D’Água Verde, município de canoinhas, Convoca todos os demais membros e pessoas da comunidade, para uma reunião que se realizará dia 07/04/2016 em sua sede, ás 19 horas, onde será feita nova Eleição da Diretoria de 2016 a 2018.

Canoinhas, 07 de Março de 2016.

Antecipadamente Agradece a Direção.

13 EDITAL DE CONVOCAÇÃO O presidente do Sindicato dos Servidores Públicos Municipais de Canoinhas - SISPUC, no uso das atribuições que lhe são conferidas pela Carta Estatutária da Entidade, CONVOCA todos os Servidores Públicos Municipais de Canoinhas para Assembléia Geral Extraordinária, à realizar-se no dia 17 de março de 2016, em primeira convocação às 17:45 (dezessete horas e quarenta e cinco minutos) e em Segunda e última convocação às 18:15 (dezoito horas e quinze minutos) , tendo como local o plenário da Câmara de Vereadores de Canoinhas, sito a Rua Três de Maio, nº 150, Centro, Canoinhas/SC, a fim de deliberarem sobre a seguinte ordem do dia: 1ª) Apresentação e deliberação sobre as alterações do projeto de lei que institui o regime próprio de previdência social dos servidores municipais de Canoinhas;

Canoinhas, 4 de março de 2016.

Paulo Drachinski Presidente

CMY

Esporte Diário

Canoinhas (SC), Terça-feira, 08 de Março de 2016

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Por Gerson Dobroschinskei

TORNEIO DE FUTSAL FEMININO Realização: FMEL A FMEL realizou no dia 06-03-16 (domingo) no Ginásio Esporte Magno V. Fuck o TORNEIO DE FUTSAL FEMININO categoria livre. Foram dez equipes de diversos municípios do Planalto norte Catarinense que participaram desta competição e a classificação final ficou assim: 1º Lugar ficou Tigres de São Bento do Sul 2º Lugar ficou Sfinge Futsal de Porto União 3º Lugra ficou Mafra Futsal 4º Lugar ficou Itaiópolis Futsal A FMEL agrade a participação de todas as equipes, onde foi grande sucesso esta competição pelo nível técnico, disciplinar de todas equipes participantes.

SFINGE FUTSAL DE PORTO UNIÃO- VICE-CAMPEÃ

TIGRES DE SÃO BENTO DO SUL-CAMPEÃ

2ª COPA JORNAL DIÁRIO DO PLANALTO DE FUTSAL Apoio: FMEL A FMEL estará apoiando na organização da 2ª COPA JORNAL DIÁRIO DO PLANALTO DE FUTSAL na categoria livre e Sub 18. As inscrições são gratuitas e poderão ser feitas até dia 17-03-2016 (sexta-feira) na FMEL, ou pelo email esportes@pmc.sc.gov.br. O congresso técnico acontecerá dia 17-03-16 ás 19h00min n a sala de reuniões da FMEL. O início da competição está previsto para dia 22-03-16. Os jogos acontecerão todas as terças e quinta-feira das 19h00min ás 22h15min no Ginásio de Esportes Municipal Magno V. Fuck.

A premiação para a categoria Livre é a seguinte: 1ºlugar R$ 2.000,00 + troféu e medalhas 2ºlugar R$ 1.000,00 + troféu e medalhas 3ºlugar R$ 500,00 + troféu e medalhas 4ºlugar R$ 300,00 + troféu .

Troféu artilheiro Troféu melhor goleiro A premiação para a categoria Sub 18 será de troféu e medalhas do 1º ao 3º lugar, troféu para o 4º lugar, troféu artilheiro e melhor goleiro.

10ª CAMINHADA DA MULHER A Prefeitura do Município de Canoinhas através da Secretaria Municipal de Assistência Social com apoio da FMEL estarão realizando a 10ª Edição da Caminhada da mulher no dia 20-03-16 com concentração ás

08h00min e entrega dos kits no Estádio Municipal Ditão. A saída da caminhada será ás 08h30min. As inscrições podem ser feitas no período de 07-03-16 á 18-03-16 nos seguintes locais: SEMAS, CRAS, CREAS,

FMEL, PAVI, CAPS e Fundação Cultural.

A estimativa será da participação de mais de 400 mulheres nesta edição da Caminhada em que está dentro da comemoração do dia Internacional da Mulher.

JOGOS ABERTOS DA TERÇEIRA IDADE- JASTI Fase Municipal A FMEL estará organizando a etapa municipal dos JASTI em nosso município nos dias 16, 17 e 18 de março. As inscrições poderão ser feita até

dia 11-03-16 na FMEL e PAVI. As modalidades a serem disputadas são as seguintes: Bocha Masculino e Feminino, Truco Masculino e feminino,

Canastra masculino e feminino, dominó masculino e feminino ,dança de Salão e Dança Coreografada.

Participem!

3622-4444

CMY Canoinhas (SC), Terça-feira, 08 de Março de 2016

Arquivo Histórico

08/mar Nicolle Roman Ferreira

Cruzadinha

Colabore com esta coluna, envie suas fotos antigas com legenda para fotoshistoricas.diario@gmail.com

*FÁTIMA SANTOS

Aniversariantes

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Foto da Rua Felipe Schimidt próxima a atual Prefeitura Municipal de Canoinhas no ano de 1941. Na foto é possível ver, ao fundo, que o calçadão ainda não existia. Essa rua era chamada de “Rua Larga”.

~ Resposta desta edição

novelas

Horóscopo do Dia Uma boa forma de minimizar atitudes explosivas seja encontrando uma forma de extravasar o excesso de energia. É tempo de praticar exercícios físicos.

Quando o trabalho está desgastante, é a hora de mudar o modo de fazê-lo. É tempo de desafiar o seu potencial de criatividade para produzir mais.

Este pode ser um momento em que as conversas atingem níveis elevados de raciocínio e servem para elaborar soluções. É tempo de ser generoso.

A vida sem amigos fica amarga e pode ficar tediosa. É com as pessoas queridas a rotina fica alegre. É tempo de estar com quem se gosta.

Se você estiver com um excesso de atividades em casa ou no trabalho, pode ficar ansioso. É tempo de avaliar bem o momento antes de tomar decisões.

A inquietude pode se tornar intolerância com tudo o que for lento. É tempo de fazer boa revisão nas suas ideias.

É possível que você esteja em dúvida entre escolher aquilo que já conhece, ou aquilo que é novo. É tempo de respeitar experiências do passado para decidir o futuro.

Talvez você perceba que a maioria das brigas em que esteja metido é desnecessária, por necessidade de autoafirmação. É tempo de se afirmar de outras formas.

Você pensa para falar ou fala para pensar? É tempo de criticar sem ferir, estimulando-as a refletir sobre si próprias.

A maior riqueza que se pode ter durante a existência são os relacionamentos. É tempo de cultivar as velhas amizades e estar de prontidão para conhecer as novas.

Cada indivíduo idealiza planos de uma forma particular e que deve ser respeitada. Por isso, num trabalho em grupo vale compreender as expectativas de todos.

Entenda o valor das pequenas atitudes. É tempo de se responsabilizar para ajudar a tornar o mundo melhor.

Êta Mundo Bom

Totalmente Demais

terça-feira, Dantas tenta livrar Romeu de suas acusações. Mafalda afirma a Zé dos Porcos e Eponina que nunca mais quer ver Romeu. Quincas e Dita se declaram um para o outro, e a menina teme a reação de Cunegundes ao namoro dos dois. Candinho questiona Filomena sobre Fragoso. Sandra percebe que Candinho voltou a usar seu medalhão. Anastácia dispensa os serviços de Peçanha e lamenta o desaparecimento de Jack.

terça-feira, – Lili comenta com Rafael que Germano a traiu com Gilda. Germano pergunta a Gilda se Eliza é filha dele.

Fabinho se surpreende ao perceber que Cassandra mentiu para ficar a sós com ele. Gilda leva Dayse e Carlinhos para visitar Eliza. Dino avisa a Peçanha que já sabe onde será realizada a última prova do concurso da revista. Débora vê Cassandra beijar Fabinho. Germano conta para Jonatas que Dino chegou à cidade.

Fabinho afirma que não irá namorar Cassandra. Jonatas revela a Eliza que Dino está no Rio de Janeiro.

A Regra do Jogo terça-feira, Atena planeja ir à reunião que elegerá o novo Pai da facção, e Romero teme que seja uma armadilha. Dante e Lara anunciam seu noivado. Nora decide vender a mansão e morar com Nelita, Belisa e Kiki em um apartamento. Ascânio mantém silêncio sobre Romero e Atena, e Dante se irrita. Juliano comenta com Dante sobre o desaparecimento de Zé Maria. Adisabeba tenta acalmar Juliano, que sofre com a prisão de Tóia. Ninfa, Alisson e Feliciano explicam a Adisabeba seu plano para resgatar Merlô. Ascânio é libertado e vai ao encontro de Atena e Romero.

CMY Canoinhas (SC), Terça-feira, 08 de Março de 2016

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Programa Simplifica.

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