Diário de Bordo Edição 21

Março 2022 Edição 21

Noite de Máscaras

Encontros e Alegria

Editorial Diretor Geral Carlos Alberto de Azevedo Diretor Comercial Thiago Soares Redação Leci da Silva Bebeto Azevedo Colunistas: Bebeto Azevedo Simone Arantes Katiane Marques Thiago Soares Évelym Ferrera Fabiana Costa Fabiani Fortes Làura Schirmer Leci da Silva Sérgio González Ronan Mairesse Jornalista Reponsável Leci da Silva Mtb: 11.972 Edição Gráfica Marco Leite RPMT: 6171 Fotografia Sérgio González

Nossa Capa

Jonathan Felisberto, Marileia Santos César e Ana Quintão.

Diário de Bordo é uma publicação mensal do Grupo S&A Publicidade e Propaganda Eireli Rua Venâncio Aires, 3111 Canoas | RS | CEP 92110-001

E-mail: comercial@diariodebordo.net Periodicidade Mensal As matérias assinadas não refletem necessariamente a opinião da revista, pois são de inteira responsabilidade de seus autores.

Ô abre alas...

Bebeto de Azevedo

Nós queremos passar... não só passar. Queremos levar você junto. Para um lugar de alegrias e bons pensamentos. Sim, a felicidade é gratuita e pessoal. Agora, se você coloca condições, e às vezes dificuldades para a felicidade e alegria, infelizmente, não seremos parceiros. Nesta edição vamos mostrar a você o sucesso de mais uma Ora Felice comandada pela Diário de Bordo.

Fugindo do convencional, conheça novos lugares na serra gaúcha e brinde conosco o retorno do, agora, Kempinski Laje de Pedra. Volta às aulas? Fabi Fortes repensa o assunto com vocês. E o mundo reciclável? Katiane Marques lembra que as roupas, também, podem contribuir para um mundo mais sustentável. Os cuidados com os bebês, as famigeradas cólicas. E as visitas aos recém-nascidos, nem sempre bem-vindas, mas como tratar disto? E o cliente? Sempre tem razão? Ronam Mairesse nos faz pensar. Leci nos fala das mulheres, as motivadoras do nosso pensar em março. Ainda desiguais ou comemorando conquistas. Donas de casa (da casa) ou empoderadas. Onde elas estão em 2022? Sem queimar sutiãs, sem mimimi, sem super poderes. Pés no chão, encarar a realidade e conquistar todas as possibilidades. Sempre! E o Carnaval? Eu, um verdadeiro adorador e defensor da cultura popular, fico, sempre, a sua espera. Um dia cansei de esperar, inventei a Banda do Bebeto. Conquistamos a rua, que é nosso lugar de viver, brincar e brilhar. Com a pandemia nos restringimos. E o novo normal nos indicou, para o momento, um jantar de máscaras. Esperamos vocês dia 09 de março, a partir das 19:30h, no Tooro Sushi do ParkShopping, para uma Noite de Máscaras. Máscaras que nos enfeitem, que nos escondam, que nos revelem... Será Carnaval! Faça o que quiser.

Seja livre com responsabilidade, mas seja, fundamentalmente, Feliiiiizzzz.

E

Que eu quero passar!

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Uma Noite de Máscaras Diário de Bordo, Mariléia Santos César, Jonathan Felisberto e Ana Quintão na varanda do Tooro Sushi Leci da Silva

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capa do mês de março da revista Diário de Bordo on-line estampa três grandes nomes da sociedade canoense, que representam a Noite de Máscara da revista Diário de Bordo.

A belíssima advogada e empresária Mariléia Santos César, o professor de Educação Física, Personal Trainer e Mister Canoas Jonathan Felisberto e a elegante e compete empresária Ana Quintão.

Dinâmica, competente e extremamente dedicada em tudo que faz, a advogada e empresária canoense de coração Mariléia Santos César divide seu tempo entre o escritório de advocacia, a casa, a família e os exercícios funcionais. Mariléia acredita no potencial de Canoas e vem investindo no mercado Imobiliário local, sediando seu escritório aqui na cidade. “Canoas é a cidade do momento, do futuro, do hoje e do amanhã”, afirma. Mãe de Pedro e na companhia do marido, Pablo, Mariléia se declara plena e feliz.

Mister Canoas Jonathan Felisberto, 33 anos, solteiro, 1,94m de altura, mora há 30 anos em Canoas e diz ser apaixonado pela cidade.

“Nas horas vagas, gosto de correr, andar de bicicleta, fazer musculação e amo estar na praia, além de brincar com a sobrinha de 2 anos; essas são minhas paixões”, revela.

Uma pessoa super sorridente, de bem com a vida e extremamente bem-humorado, Jonathan trabalha como professor de Educação Física na rede básica de educação, em

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uma escola Estadual de Canoas.

“Atendo como Personal Trainer particular em academias da região metropolitana e, às vezes, realizo trabalhos como modelo fotográfico”, conta.

De acordo com Jonathan, o trabalho como Mister Canoas tem seu foco nos projetos que levam seu coração, afeto e solidariedade. Com a pandemia do COVID 19, os projetos sociais não foram tão efetivos, porém, as doações para algumas famílias de Canoas, aquelas que realmente sofreram e, infelizmente, ainda passam por situações como desemprego, miséria e fome, estão sendo efetivamente realizados.

“Aqui na cidade existe um projeto chamado Rango do Bem, projeto social voltado a doações de refeições para os moradores de rua e quem quer ajudar no projeto pode entrar em contato direto com a página do Instagram: @rangodobem; aceitase doações de carne, arroz, feijão e doações em espécie. Dica do Mister: Faça você sua parte”, relata.

Nos projetos para 2022, o Mister Jonathan já prospecta parcerias para o atendimento a pessoas com transtorno de ansiedade e depressão, através do exercício físico. “Muito são os casos de ansiedade e é alta a taxa de suicídio por transtornos mentais a cada dia. Quero e posso ajudar essas pessoas; meu Instagram para contato @jonathan.felisberto”, revela.

Para Jonathan, não basta um corpo sarado e um rosto bonito nos concurso como o Mister Canoas 2022, não há mais espaço para padrão de beleza, de há muito estes concurso deixaram de ser somente beleza física. Para ele, o Mister precisa trazer consigo um conjunto de atributos que vão muito além da beleza física, como carisma, simpatia, bom humor, ser comunicativo, saber se expressar e, o principal, ter muita hu-

Evento: Uma Noite de Máscara da revista Diário de Bordo By Bebeto Azevedo Local: Tooro Sushi ParkShopping Canoas Data: 09/03/2022 Horário: 19h30min.

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LOCAÇÃO: Maison de Lionne @maisondelionne @anapaulakauer Gabi Minussi @gabiminussi João Vitor @joaovitorcarvalho__ Larissa Bampi @larissabampi_ Exuberance Atelier @exuberanceatelier @adrianebrambillamarcon Social Express Trajes @socialexpresstrajes

mildade no coração. “A preparação para esse tipo de concurso, o Concurso Nacional de Beleza (CNB) busca o homem além da beleza, além de dieta e treino pesado 7 dias na semana, terapia uma vez por semana, para lidar com as cobranças e pressões que a gente mesmo se impõe tentando ser e parecer “perfeito”.

Estou atento ao meu desenvolvimento pessoal, tentando evoluir como ser humano a cada dia; às vezes as pessoas nos colocam num pedestal, como seres de outro mundo, mas não, somos reais, somos normais, somos seres humanos com medos, sonhos e limitações”, conta.

Segundo Jonathan, tendo como profissão Educação Física e Personal Trainer, a disciplina rígida só lhe proporciona pontos positivos. Confessa suas expectativas para o próximo concurso Mister RS 2022: está muito focado e otimista. “Quanto à parte física, treinos e alimentação regrada, preparo-me muito bem, o que, aliás, nunca foi um problema para mim, que sempre gostei da alimentação saudável e cuidados do corpo. Meu corpo é meu templo, então devo tratá-lo da melhor forma possível. Minha expectativa, quanto ao concurso, é que, com meu carisma e simpatia, eu consiga cativar tanto os jurados como o público. Como um bom professor de Educação Física, que penso ser, sou muito competitivo, preparei-me e continuo preparando-me para isso - Vou ao concurso para ganhar o primeiro lugar”, destaca.

Jonathan considera que muitas potencialidades já foram alcançadas, mas muito tem a ser realizado para chegar à excelência. Chegando próximo ao evento, Jonathan tem ciência de sua evolução, sente isto gratificante, mas sabe que tem que estar 100% para levar a faixa.

“Como um bom virginiano, sou muito detalhista e acabo me cobrando

demais, além de não parecer, esse homem aqui, de 1,94, tem medos bobos de se apresentar e falar em público, o que muito me travava, mas hoje consigo dar o pontapé inicial e fazer com medo mesmo”, fala confiante.

O Mister Canoas Jonathan diz ter, entre seus pontos fortes: ser comunicativo, porte físico e altura, boa presença de passarela, simpático, carismático e um bom professor escolar.

“Como pontos a melhorar, estou trabalhando muito com aulas de teatro e oratória, para poder ter mais segurança nas minhas apresentações e discursos, além de estar trabalhando a ansiedade, que consigo controlá-la com exercícios físicos intensos todos os dias”, comenta.

Com uma carreira profissional atuante, concomitante com os títulos em concursos (Mister Canoas / Mister Rio Grande do Sul), deixou uma mensagem aos nossos leitores que sonham em atingir tais títulos. “Se é um sonho, merece a devida atenção e dedicação e tudo é possível com foco, disciplina e muita ação, para o sonho virar realidade. Acredito nisso: tudo que eu quiser eu vou conseguir, só depende de eu fazer acontecer”, concluiu.

Capacidade e competência profissional são características marcantes em Ana Quintão, esposa dedicada, mãe exemplar, carismática e determinada, Ana tem sua vida voltada à família e ao escritório da empresa, tendo como hobby as aulas de equitação. “O hipismo é mais que montar um belo cavalo, é um sentimento de bem-estar e de liberdade”, relata.

Ana é casada com empresário Jader Castagnino Dóra e é mãe de Anna Valentina Quintão Marques. Natural de Porto Alegre, Ana adotou Canoas para morar e construir sua família.

“Canoas progrediu muito nos últimos anos, gostamos de morar na cidade, pois nos oferece tudo que precisamos”, conclui.

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Social Teen Évelym Ferrera

Preparem suas fantasias!

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galera do universo geek, nerd e fãs de cosplay já podem comemorar, pois está confirmada a data do evento Animextreme 2022.

O evento acontecerá nos dias 16 e 17 de outubro de 2022 no centro de Eventos da FIERGS. Com a finalidade de proporcionar ao público jovem um ambiente com tudo o que está relacionado ao mundo geek e nerd, explorando essas duas culturas de forma abrangente e interativa e desde então suas edições posteriores têm sido um sucesso com esse público.

O Animextreme é um evento multitemático que reúne diversas atrações voltadas à área do entretenimento e lazer jovem com foco no público nerd e geek reunindo fãs de cosplay, videogames, jogos de tabuleiro, cinema, música, dança, animações nacionais e internacionais, quadrinhos, literatura, colecionáveis e fotografia; contando com apresentações teatrais, shows de bandas regionais, apresentações de youtubers nacionais (figuras públicas, artistas, influenciadores e produtores de conteúdo), além de possuir, também, salas para fãs clubes exporem ao público, material colecionável, palestras, workshops, concursos de diversos temas, feira de exposição de produtos, ambiente de jogos eletrônicos e muito mais.

O evento será um ponto de encontro dos apreciadores que se fantasiam dos seus personagens favoritos, fazendo disso um hobby. Mesmo as pessoas que não pretendem participar dos concursos, comparecem usando sua fantasia para se divertirem, aprenderem novas técnicas e utilizarem dos serviços prestados (maquiadores, fotógrafos, camarins, painéis temáticos) no evento.

Além dos concursos, a organização pretende convidar artistas do gênero de renome nacional e internacional para que ministrem palestras, workshops para iniciantes, e participem de entrevistas e compartilhem do seu conhecimento na área com o público, disseminando assim, a temática para novos interessados em ingressar neste segmento.

Nessa edição do Animextreme será disponibilizado um estúdio audiovisual equipado para atender gratuitamente o público fantasiado, a fim de registrar seu figurino, maquiagem e afins. Haverá maquiadores profissionais e camarins para que os participantes possam se caracterizar. O evento também disponibilizará diversos painéis temáticos distribuídos pelo espaço, para o público em geral possa fotografar e tirar selfies, espalhando esta produção em suas redes sociais.

Estimamos mais de 1000 pessoas caracterizadas. A atividade estimula a criatividade e o incentivo de habilidades manuais, já que é algo confeccionado pelos próprios participantes, promovendo o interesse pelas artes cênicas, a dramaturgia e o artesanato.

Artistas, dubladores, escritores e músicos Serão apresentados ao público artistas de reconhecimento nacional que ministram palestras e entrevistas sobre assuntos do cotidiano geek e nerd como, por exemplo, fotografia, música, cinema, internet, jogos, moda, dublagem e humor.

O evento ainda contará com Artist Alley, apresentações de dança, Jogos de interpretação, torneio de jogos de cartas colecionáveis, videogames, exposição de artigos colecionáveis e muito mais.

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Social Leci da Silva

Mulher, esposa, mãe e profissional com as múltiplas facetas da

MULHER MODERNA

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Doraci e Nikolas Patzlaff

mês de março é dedicado à Mulher, ser humano de Amor que pode ser traduzido em uma palavra: Doação. Falar desse sentimento é entender que ele é a mais completa forma de amor.

Um amor que se doa; em primeiro plano o bemestar e a segurança de outro ser. Neste mês dedicado à mulher pósmoderna, feminina, mãe, esposa e profissional, a revista Diário de Bordo evidencia algumas representantes deste universo de amor incondicional!

Pedro e Ana Moraes Ana Luiza, Heitor e Simone da Silva

João, Ana Lúcia e Júlia Nunes Lopes

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Social Bebeto Azevedo

Kempinski Laje de Pedra está chegando

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Márcio Carvalho, José Paim e Jose Ernesto Marino Neto, sócios do Kempinski Laje de Pedra

Andrea e José Paim, empreendedor líder do Kempinski Laje de Pedra

Eduarda Peters e Márcio Carvalho, sócio do Kempinski Laje de Pedra

um esplendoroso sábado, um dos maiores empresários do setor imobiliário do Brasil e empreendedor à frente do futuro seis estrelas do Brasil, Kempinski Laje de Pedra, em Canela, José Paim comemorou seu aniversário em uma festa com a presença de amigos e família, no Mirante Laje de Pedra – espaço que conjuga arte, cultura e alta gastronomia. O concerto da Orquestra Filarmônica Laje de Pedra, com mais de 30 integrantes, sob a direção geral de Allan John e regência do maestro Bernardo Grings, foi o ponto alto do evento. A apresentação contou, ainda, com os solistas Débora Faustino e João Johannpeter. Inaugurado em novembro, o espetacular e impactante Mirante Laje de Pedra já vem se consolidando como o principal ponto de encontro na Serra gaúcha e serve de preview do que será o novo seis estrela do Brasil, o Kempinski Laje de Pedra. O grupo hoteleiro europeu Kempinski, referência no mercado de hospedagens de alto padrão, anunciou o destino de seu primeiro empreendimento na América do Sul e que promete ser o mais luxuoso do Brasil, não foi à toa: o Laje de Pedra é um dos mais tradicionais hotéis do país, destino da elite e de eventos internacionais – como o Tratado do Mercosul – ao longo dos seus mais de 40 anos de história. Com foco em privilegiar a natureza local, em um terreno de 61 mil metros quadrados, o empreendimento contará com 357 apartamentos, com tamanhos que variam de 54 a 290 metros quadrados, e uma vasta estrutura de lazer: serão quatro restaurantes (entre eles um de cozinha internacional e uma steakhouse), um wine bar, rooftop bar com lareira aberta, três grandes piscinas aquecidas (uma delas no rooftop), um spa de padrão europeu, um fitness center de mais de 1.000 metros quadrados e uma brinquedoteca. Um dos maiores destaques do Kempinski Laje de Pedra promete ser sua piscina principal. Também fará parte da estrutura de serviços e entretenimento um centro de convenções de 3.000 metros quadrados, um teatro e apresentações da Orquestra Sinfônica Laje de Pedra ao ar livre. Roteiros de ecoturismo, cavalgadas, brunch ao ar livre e visitas a vinícolas serão algumas das atividades oferecidas.

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Valeria Nieto e Claudia Aragón

Sandra e Daniel Randon

Maria Teresa Campos, João Johannpeter e André Bier Gerdau Johannpeter

Carolina e Mauricio Rech

Alexandre Gehlen, diretor geral do Intercity Hotéis

Luis Carlos e Neusa Silveira, fundadores do Kurotel, sua filha Rochele Silveira e Fernando Estima, vice-presidente do CA da Taurus

Daniel Randon e José Paim

Betina Becker e Rodolfo Becker

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Guilherme Rosa, Lisandra Finkler e Sérgio Guimarães

Debora Faustino e Orquestra Filarmônica Laje de Pedra

Eduarda Peters e Márcio Carvalho, sócio do Kempinski Laje de Pedra, com Suzana e Adalberto Bueno Netto, fundador da Construtora Bueno Netto

Mirante Laje de Pedra

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MEDICINA E SAÚDE

Óleo de café atenua danos causados pelos radicais livres

Ó

leo extraído do café verde é um poderoso antioxidante, capaz de combater o envelhecimento da pele e atenuar os danos causados pela atuação dos radicais livres.

Estudos realizados pelo Departamento de Agricultura dos Estados Unidos apontam que o óleo do café verde é um dos antioxidantes de origem vegetal mais eficazes do mundo, capaz de combater o envelhecimento da pele, suavizar a textura do rosto e atenuar os danos causados pelos radicais livres.

Os benefícios do extrato do fruto devem-se, principalmente, à presença de polifenóis e flavonóides, dois antioxidantes que juntos ajudam a diminuir o surgimento de pés de galinha, sulcos ao redor da boca (o famoso bigode chinês) e manchas na pele. “Além de amenizar as rugas do rosto, o óleo de café verde clareia manchas, evita a desidratação da epiderme, possui alto potencial anti-inflamatório e combate o fotoenvelhecimento causado pela exposição excessiva aos raios ultravioleta”, revela Aline Maria Fortuna Magalhães, dermatologista.

De acordo com um levantamento feito por médicos

norte-americanos da Eastern Virginia Medical School, a maioria das mulheres, com idade entre 30 e 70 anos, que provou o creme feito à base do grão verde do café, notou redução de 24% das marcas de expressão e de 15% das manchas da pele. “Esses efeitos positivos são evidentes, devido às propriedades antioxidantes presentes no óleo do café, maiores que a do chá verde (em quantidade de polifenóis) e quatro vezes mais potentes que a vitamina C”, informa Mariana Tremel Barbato, dermatologista, especialista pela Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD).

Apesar de o Brasil ser um dos maiores produtores e exportadores de café, os produtos de beleza que têm em sua composição essa matéria-prima como principal ativo só começaram a ganhar espaço no mercado recentemente, mas diversas marcas já estão apostando em seu potencial. “Os cremes, loções e tônicos que têm como pilar o extrato do café verde podem serem usados por qualquer pessoa, pois não têm contraindicação”, esclarece a dermatologista.

Por | Leci da Silva

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Atitude & Negócios Ronan Mairesse

O cliente tem razão ou não tem autoperdão?

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rros e imprevistos acontecem, não importa se o seu negócio é pequeno, médio ou grande.

Duvido que você que está lendo essa coluna não tenha atrasado um prazo ou tido um problema com o seu produto ou serviço! Problemas fazem parte da vida e, por isso, temos que ser capazes de encarar de frente esses acontecimentos, corrigi-los e tirar aprendizados. Lembro da passagem bíblica que Jesus diz: “quem nunca pecou que atire a primeira pedra”.

Quando vejo um cliente berrando por um problema, como graduando em psicologia sei que a maior parte dessas pessoas está projetando suas próprias angústias, seus erros e seu sentimento de culpa na empresa. Lógico, têm momentos que as empresas erram e muito, seja por desorganização, mau atendimento ou falta de processo, mas em muitas vezes é por questões de logística, fornecedores ou outros problemas de força maior, que certamente seus gestores e

líderes não desejavam que tais coisas acontecessem. Você deve estar pensando: “o cliente não tem culpa disso!”.

Você tem razão, o cliente comprou e quer uma entrega à altura do seu esforço financeiro.

Sei disso, mas quero trazer à reflexão o momento que estamos vivendo.

A falta de insumos, a alta do dólar e problemas de logística vieram à tona com a pandemia. Empresas que trabalho na área agrícola, por exemplo, estão com seus pátios lotados de equipamentos à venda, parados por faltar apenas um componente eletrônico à base de silício, cuja falta no mundo todo está fazendo com que empresas deem férias para seus profissionais, por não terem como produzir seus produtos. Tudo isso gera um atraso na entrega, deixando a clientela maluca. É nessa hora que entra a figura do bom vendedor, capaz de ouvir empaticamente o cliente e explicar todo o problema que o setor está passando, pois

o problema não é exclusivo de uma empresa e sim de todo um setor. Muitos clientes são sensatos e entendem, já outros projetam seus problemas nesses vendedores, brigando, gritando e sendo agressivos no tom de voz. Essa semana eu mesmo passei por algo parecido. Tive um representante comercial de uma determinada região afastado sete dias por Covid-19. Quando fui falar com o cliente e desculpar-me pela demora, já que eu não tinha como deslocar outra pessoa para atendê-lo, ele foi ríspido e disse: “não dá para arrumar desculpa e dar resultado ao mesmo tempo.” Apenas concordei. Ele tem razão, a empresa errou em não entregar no prazo determinado, mas será que não poderia ter um pouco de empatia e entender que estamos em um momento complicado? No fundo, talvez esse cliente não esteja tendo o resultado desejado, acaba não se perdoando por isso e joga as suas frustrações pelos seus erros no primeiro que aparecer.

www.clinicasoulclinic.com.br contato@clinicasoulclinic.com.br

Rua Liberdade, nº 33 Mal. Rondon | Canoas | RS Telefone | 51 3427-5281

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O Tênis e o Jovem Aprendiz

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ONG está capacitando 50 jovens para a área de Tecnologia da Informação através do programa Jovem Aprendiz, as aulas acontecem no Instituto Caldeira, na sede do Projeto Pescar no DC Navegantes.

Os 50 jovens participantes do Jovem Aprendiz da Fundação Tênis acabam de encerrar o módulo introdutório do projeto. Ao longo das últimas semanas os jovens desenvolveram atividades presenciais e online sobre diversos temas. Entre eles a criatividade e a liderança, fundamentais para atuação no mundo corporativo. Também foram aprofundados conceitos de finanças, mercado de trabalho na área de TI, habilidades do século XXI e a importância da fluência de uma segunda língua para a busca de melhores oportunidades. Os participantes do projeto já estão aptos para contratação como aprendizes na área de Tecnologia da Informação em empresas da Região Metropolitana de Porto Alegre. A capacitação tem duração de 2 anos, com aulas no Instituto Caldeira, na sede do Projeto Pescar, no DC Navegantes. Para saber como contratar entrar em contato com pelo e-mail jovemaprendiz@fundacaotenis. org.br.

A Fundação Tênis, fundada em maio de 2001, é uma organização não governamental que realiza um programa social e educativo por meio do Esporte. O trabalho, direcionado para crianças e adolescentes em situação de vulnerabilidade, é pautado nos valores educacionais do Olimpismo.

Para participar do projeto é necessário que os jovens estejam matriculados e frequentem a rede pública de ensino.

O objetivo da Fundação é promover o desenvolvimento dos jovens participantes a partir dos valores de Amizade, Respeito, Excelência e Ética, realizando sonhos e transformando vidas. São 1.400 alunos atendidos em núcleos nas

cidades de Porto Alegre, Sapiranga e Igrejinha, no Rio Grande do Sul, e Santana do Parnaíba, Mogi das Cruzes, Jacareí, Pirituba e Jundiaí, e no bairro Água Branca, em São Paulo. Em breve a Fundação se prepara para sua chegada em Minas Gerais, Santa Catarina e Rio de Janeiro.

A Fundação conseguiu a confiança de grandes empresas. Entre elas, algumas mantêm a parceria desde os primeiros passos da ONG, como a Gerdau, desde 2001, Associação Leopoldina Juvenil, desde 2003, White Martins, desde 2007 e Banrisul, desde 2008. Hoje são atuais doadores as empresas Évora, XP Investimentos, Liberty Seguros, Unimed Porto Alegre, Oleoplan, BRDE, Lojas Renner, BNP Paribas, Piccadilly, Sulgás, Zaffari, Usaflex, BTG Pactual, CBT. Em 2021, mais dez empresas passaram a destinar recursos para a Fundação: Datacom, Dufrio, Itaú, Sabemi, Sicredi, Sul América, Unifertil, Vale e Ventosul.

Site: https://fundacaotenis.org.br/ Instagram: https://www.instagram.com/fundacaotenis/

Acesse @toorosushi Reservas (51) 980-415-955 ParkShopping Canoas

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Em 24 dias, Páscoa em Gramado terá mais de 100 apresentações

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lúdico e o religioso estarão contemplados

na 7ª edição da Páscoa em Gramado Gramado Aleluia, que ocorre de 25 de março a 17 de abril. Em 24 dias de programação, serão mais de 100 apresentações em diversos pontos de Gramado. Depois de dois anos com programação restrita, por conta da pandemia, a Páscoa em Gramado volta com novas atrações.

Além de uma bela decoração temática, o evento terá atrações tradicionais, como a Parada de Páscoa, o Espaço Kids Criamigos na Rua Coberta, a Vila de Páscoa na praça das Etnias e as procissões religiosas do Gramado Aleluia, estão confirmadas.

Para a presidente da Gramadotur, Rosa Helena Volk, a retomada da programação presencial de Páscoa vai mostrar todo o potencial que o evento tem em Gramado, a capital nacional do chocolate artesanal. “Nosso chocolate é famoso e, na Páscoa, vamos esperar a todos com a cidade decorada e cheia de atrações.

O prefeito de Gramado, Nestor Tissot, destaca que a retomada dos eventos públicos e privados dá novo ânimo para a economia turística regional.

“Gramado deu belos exemplos de que é capaz de

superar as adversidades e superar as dificuldades.

Já somos destaques em nível nacional como destino turístico mais desejado para conhecer ao longo do ano e, por isso, a Páscoa será marcada por grandes desafios. A nossa autarquia responsável pela realização dos eventos terá uma difícil tarefa, a qual tenho certeza que será cumprida: a de encantar moradores e visitantes. Convido a todos para que venham conhecer a mais bela programação de Páscoa e os mais deliciosos chocolates de Gramado, referência no Brasil e no mundo”, afirma Tissot.

Gramado Aleluia: mais do que chocolate, a Páscoa em Gramado é uma celebração da fé com o Gramado Aleluia, onde luzes, sons, encenações artísticas e o clima religioso despertam os melhores sentimentos. Além de programação nos templos religiosos, duas procissões ao ar livre estão programadas: a Procissão de Ramos, que ocorre no domingo, dia 10 de abril, às 10h, saindo da Rodoviária até a Igreja São Pedro, e a Procissão de Passos, programada para Sexta-feira Santa, dia 15 de abril, às 20h.

Vila de Páscoa: vai funcionar diariamente, das 10h às 20h, na praça das Etnias, ao lado da Esta-

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ção Rodoviária. Em meio a uma decoração belíssima, artesãos gramadenses estarão expondo e comercializando produtos confeccionados na cidade.

Além de uma programação variada de intervenções artísticas, o espaço também vai abrigar a Casa do Senhor Coelho e área gastronômica.

Espaço Kids: com assinatura da Criamigos, o Espaço Kids funcionará na rua Coberta, de sexta a domingo, das 14h às 20h. O espaço vai oferecer uma programação variada com intervenções artísticas gratuitas. O Espaço Kids receberá os visitantes e a comunidade com atividades lúdicas e educativas, fazendo brilhar os olhos de adultos e crianças.

Parada de Páscoa: aos finais de semana, a avenida Borges de Medeiros recebe a Parada de Páscoa, que conta com a participação de diversos artistas, dando vida a um dos momentos mais mágicos da programação da Páscoa em Gramado. Interativas e divertidas, as Paradas trazem à tona um mundo incrível, que reúne personagens, artistas caracterizados, belas alegorias, coreografias, música e, claro, muito chocolate. Serão 10 paradas ao longo da programação, sempre a partir das 15h.

1ª Corrida e Caminhada do Coelho: buscando in-

centivar a prática de uma atividade saudável de maneira temática, a Páscoa em Gramado promove no sábado, 16 de abril, a partir das 6h30min, a 1ª Corrida e Caminhada do Coelho. Os interessados em participar podem fazer sua inscrição pelo site www.pascoaemgramado.net.br. Com largada e chegada na Rua Coberta, a atividade esportiva terá corridas nas modalidades 9 quilômetros e 4 quilômetros, caminhada de 3 quilômetros e corridas infantis. Além de kit de participação, os inscritos ganham medalhas e os vencedores de cada categoria recebem troféus.

Decoração temática: os adornos decorativos da Páscoa começam a ser instalados em 10 de março.

Os principais pontos da cidade são decorados, fazendo referência à Páscoa tradicional. Já em clima de celebração, é possível encontrar uma cidade lúdica e colorida, cenário ideal para fotografias, e que empolga o público que passa pela Serra Gaúcha. A decoração aplicada nas ruas centrais e em diversas rotatórias apresenta cores vivas, estampas, madeira e chocolate, celebrando a união e a fertilidade.

Fotos Cleiton Thiele Texto Halder Ramos

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DJ EDDIE REZENDE

Um DJ Contemporâneo, sempre ligado nas novas tendências musicais, conseguiu destaque profissional tocando no Planeta Atlântida em mais de 10 Edições

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tualmente, tem se dedicado ao mercado de casamentos, já tendo tocado em SC e em mais de 30 cidades do interior do RIo Grande do Sul. O mercado de São Paulo tem frequentemente contratado o Dj para vários eventos.

Eddie Rezende, 36 anos, carrega na bagagem uma vasta experiência no mercado do entretenimento, com mais de 15 anos de experiência.

Hoje, oficialmente ele é o DJ residente do Super Games.

Uma competição regional de Crossfit, que reune mais de 200 competidores, sendo ele a atração musical do evento.

Além de Dj, Eddie Rezende é empresário e investe no mercado Pet. Mas sua paixão pela discotecagem tem mantido os finais de semana do DJ bem movimentados, com agenda já aberta para 2023, graças ao seu profissionalismo, dedicação, simpatia e o amor que ele dedica aos seus eventos e contratantes.

Agenciado pela Moving Eventos, uma empresa que agencia artistas, Músicos e DJs, especializados em eventos sociais, corporativos em geral, sendo um dos principais e mais solicitados DJs da Agência.

sergio@diariodebordo.net

Social em Fotos Sérgio González

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Pintando com a Luz Lightpainting (pintando com a luz) é uma técnica de iluminação para fotografia utilizada há muitos anos, desde o início do século passado, sempre em busca de imagens mais artísticas na fotografia.

Consiste em realizar uma imagem em um ambiente escuro ou minimamente iluminado e com uma fonte de luz, que pode ser uma lanterna, uma lâmpada de led ou uma vela, desenhar o objeto ou a pessoa a ser fotografada, sendo que o tempo de exposição de luz é determinado pelo fotógrafo.

Eu utilizo esta técnica desde 2005 em meus ensaios, tendo realizado em 2006 minha primeira exposição em Porto Alegre, sempre produzindo imagens artísticas bem inusitadas, surpreendendo positivamente todos os meus clientes, que tem, nesta fotografia, a oportunidade de se enxergarem de uma maneira jamais vista.

Com o lightpainting você se verá de uma forma que a fotografia tradicional e nem o espelho lhe mostrará.

Muitas imagens em lightpainting estão em meu instagram @s.d.gonzalez .

Bora ter coragem de ser pintado(a) com a luz!

Edição 21 | Ano 2 | CANOAS | RS | MARÇO 2022 | 24 thiago@diariodebordo.net

Turismo Thiago Soares

Ilha da Madeira busca certificação de Destino Turístico Sustentável

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Destino português irá envolver comunidade local para desenvolvimento integrado

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Ilha da Madeira, destino português situado em meio ao Oceano Atlântico, iniciou o processo para obtenção de certificação de turismo sustentável com a EarthCheck, entidade reconhecida pelo Conselho Global de Turismo Sustentável (GSTC). O projeto, que terá participação de toda a comunidade local, visa reforçar o desenvolvimento integrado do destino de forma sustentável.

Para Eduardo Jesus, Secretário Regional de Turismo e Cultura e presidente da Associação de Promoção da Madeira, “este é um passo natural e fundamental na afirmação da Madeira enquanto destino turístico de excelência global, tanto pela segurança quanto pelos atrativos. Ao mesmo tempo, é um destino capaz de gerar uma procura diferenciada, apostando na promoção do desenvolvimento sustentável do território nas suas diversas vertentes: ambiental, econômica, social e cultural. Pretendemos envolver toda a comunidade local neste processo, porque acreditamos que um território excelente para quem visita é capaz de gerar bem-estar para os residentes”.

O primeiro passo oficial para este percurso foi a criação da Organização de Gestão do Destino (DMO) da Ilha da Madeira, entidade responsável pelo planejamento, coordenação e supervisão do processo de certificação da Madeira como Destino Turístico Sustentável. Ela é constituída por vários Grupos de Trabalho e um Conselho Consultivo, que deve planejar, analisar, coordenar, desenvolver e valorizar ações que envolvam os múltiplos players e que visem cumprir os objetivos de desenvolvimento sustentável (ODS) definidos pela ONU e critérios de sustentabilidade do GSTC. Os Grupos de Trabalho são formados por representantes do Governo Regional da Madeira e de entidades representativas dos interesses regionais, entidades associativas representativas da sociedade civil, empresas e comunidade local, enquanto o Conselho Consultivo é presidido pelo Secretário Regional de Turismo e Cultura e composto por entidades públicas, as-

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Cabo Girao | ©Francisco Correia

F Calheta Ponta do Pargo | ©Francisco Correia

Lifestyle Funchal | ©Andre Carvalho

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Pico do Areeiro | @Andre Carvalho

Lifestyle | ©Andre Carvalho

Gastronomia | ©Andre Carvalho

Lapas Gastronomia | @Francisco Correia

Natureza | ©Andre Carvalho

Mar | ©Andre Carvalho

Feiras | ©Andre Carvalho

Jardim Botanico | ©Andre Carvalho

Levadas | ©Andre Carvalho

Espetada | ©Francisco Correia

sociativas ou privadas, representativas dos interesses diretamente relacionados com a temática da sustentabilidade.

Os próximos passos envolvem a definição da Política de Sustentabilidade do destino, assim como a realização de um benchmarking com vários KPIs (Key Performance Indicators) qualitativos e quantitativos, um Plano de Avaliação de Riscos e um Plano de Ação para a Sustentabilidade.

O projeto conta com o apoio e assessoria do Instituto de Planejamento e Desenvolvimento do Turismo (IPDT) de Portugal, entidade especializada no desenvolvimento de planos estratégicos e de marketing turístico, estratégias de comunicação e promoção turística, processos de certificação de sustentabilidade para o turismo e produção de informação turística. A meta da Madeira é cumprir os objetivos até o final deste ano, quando será feita uma auditoria para rever os dados recolhidos durante o benchmarking e toda a documentação.

O destino também pretende desenvolver uma identidade visual para esta novidade, com o objetivo de estimular a associação imediata do projeto à marca Madeira e aos seus valores inerentes, bem como maximizar o conhecimento do programa pelos cidadãos, visitantes e stakeholders.

O processo poderá ser acompanhado por um site, que será lançado ainda no primeiro semestre de 2022, e nas redes sociais, que contarão com vídeos e fotos que destacam o destino nas várias vertentes de sustentabilidade.

No final do processo, será lançado um filme promocional composto por entrevistas com os principais agentes do setor e imagens dos principais atrativos turísticos, bem como de alguns elementos relacionados com indicadores de avaliação do processo.

Sobre a Ilha da Madeira - Considerado o melhor destino insular do mundo, a Madeira é um pequeno paraíso português situado em meio à imensidão do Oceano Atlântico. De origem vulcânica, sua localização privilegiada proporciona clima ameno e mar com temperatura agradável o ano inteiro, além de impressionantes cenários de montanhas, vales e penhascos, todos cobertos pela exuberante vegetação Laurissilva, nomeada Patrimônio Natural da Humanidade pela Unesco. O arquipélago é formado por um conjunto de ilhas, sendo as principais e únicas habitadas Madeira e Porto Santo. Há excelentes opções em balneários, monumentos históricos e ótimos hotéis e restaurantes, onde se pode provar a deliciosa gastronomia e os premiados vinhos madeirenses. Para mais informações, acesse www.madeiraallyear.com.

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Provador Black Bull encerra com ousadia a primeira edição do projeto

Michele Tissot Pinheiro, Carmen Rizzato, Gabriela Rushel Michaelsen, Luciana Reck, Renata Willrich –RP Black Bull, Janete Dambros e Miria Broilo- diretora da Black Bull

A primeira edição do projeto Provador Black Bull contou com cinco momentos, que aconteceram de outubro de 2021 a fevereiro de 2022, com a proposta de conhecer o lifestyle de mulheres inspiradoras e ter momentos descontraídos nas provas dos looks em couro Black Bull.

Divulgado nas mídias sociais da Black Bull Store, o projeto teve participação de Luciana Reck, Gabriela Rushel Michaelsen, Michele Tissot Pinheiro, Carmen Rizzato e Janete Dambros, que dedicaram seu tempo e muito alto-astral.

Mulheres que inspiram foi o que norteou o encerramento da primeira edição, que aconteceu 24 de fevereiro, em um encontro intimista entre as participantes do projeto, regado a boas risadas e lembranças dos melhores momentos.

Em outubro de 2022 inicia a segunda edição do projeto Provador Black Bull, que promete trazer, mais uma vez, mulheres que inspiram.

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Edição 21 | Ano 2 | CANOAS | RS | MARÇO 2022 | 28 laura@ls8consultoria.com.br

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2ª edição do Ora Felice

Encontro foi embalado pelos diretores da Revista Diário de Bordo e teve o apoio da Importadora Porto a Porto

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último Ora Felice além de contar com a presença de Bebeto Azevedo e Thiago Soares, diretores da Revista Diário de Bordo, que comandaram as pickups, teve o apoio super especial da Importadora Porto a Porto. A degustação escolhida foi da Cava Don Roman, provinda da região de Rioja Alta, norte da Espanha, que abrilhantou o happy hour que teve como inspiração o carnaval.

O set foi repleto de brasilidades, com muita bossa nova e jazz brasileiro e personalidades conhecidas da cena cultural de Porto Alegre prestigiaram o evento. A próxima edição já tem data marcada: 10 de março, às 19h, com Rock como tema, e Edgar Rüther, sócio diretor da Ruthers produções, e Gustavo Zanchi membro de Conselhos de Administração, como convidados especiais.

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VALPI Coliving oferece soluções inteligentes em moradia e trabalho compartilhados O constante desenvolvimento de nossa relação com o mundo digital e as rápidas mudanças do comportamento em sociedade afetam diretamente na forma com que nos relacionamos com o espaço físico a nossa volta. Atento a esses movimentos, cada vez mais voláteis, o VALPI Coliving atua em Porto Alegre com serviços de coliving e coworking, apostando em soluções práticas e sem burocracia para experiências completas e personalizadas.

Na modalidade de habitação, o VALPI apresenta uma série de facilidades para a rotina de seus moradores, com design inovador em quatro modelos diferentes de moradia: Smart Studio (com conforto e liberdade), Premium Studio (com posição privilegiada e mais espaço), Double Bed (equipado com duas camas para compartilhamento) e Office Studio (com mais privacidade para trabalho ou estudo).

O ambiente compartilhado do Coliving é composto por uma

sala de estar e de TV, totalmente integrada à cozinha, ao espaço garden e à sala de estudos. Os serviços condominiais oferecidos pelo VALPI incluem portaria virtual e segurança eletrônica, limpeza e manutenção, bicicletas compartilhadas, micro Market próprio e uma agenda mensal de eventos próprios. Os moradores podem ainda desfrutar de facilidades como lavanderia, salão multiuso, salas privativas de reunião e limpeza e manutenções extra.

Já o Coworking oferece estrutura completa para quem precisa de um local versátil e bem equipado para trabalhar, com opções de planos mensais ou passes de uso diário do local.

O espaço conta com áreas internas e externas, salas de reuniões, wi-fi e internet a cabo, água e café e armários de segurança para seus usuários.

Para saber mais, acesse www.valpicoliving.com/

Globo abre parque de diversões em São Paulo Parque de diversões montado pela Globo no Shopping Market Place, na zona sul de São Paulo, o Gexperience será aberto ao público em 9 de março.

O parque tem 2,5 mil metros quadrados, com dez operações simultâneas como, por exemplo, restaurante, arena de games e eSports, área infantil, espaço Estúdios Globo (com atividades interativas reais e virtuais), além de um estúdio propriamente dito, de onde serão transmitidos programas dos canais Globo.

Almoçar em um cenário de gravações, relaxar em um rooftop com o clima do canal OFF e do Multishow, aten-

der o Big Fone, brincar em uma área kids do Gloob, são algumas das possibilidades prometidas. Além das experiências fixas, o público poderá acompanhar lançamentos de novelas, transmissões ao vivo do estúdio Gexperience e gravações na cozinha GNT. Com 200 metros quadrados, a arena do local prevê receber mais de 300 eventos por ano e será inaugurada com a exposição dos 70 Anos das Telenovelas Brasileiras. Na quadra SporTV Experience, os visitantes poderão jogar futebol, basquete e vôlei, com a narração dos ícones do esporte da Globo.

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Tabacaria Aymoré 1952 comemora 70 anos com expansão e renovação do seu espaço físico Aos 70 anos desde sua fundação, a Tabacaria Aymoré 1952 preparou a revitalização de sua marca e espaço. Localizada atualmente no Shopping Total (Av. Cristóvão Colombo, 545), em Porto Alegre, a empresa familiar uniu toda a tradição de sua trajetória a tecnologias de ponta para uma melhor experiência a seus clientes. Através da reforma em sua loja física, a Tabacaria Aymoré 1952 passa a atender em um espaço de 45m², quase dobrando sua operação anterior.

O aumento no espaço físico da loja significa também uma expansão no mix de produtos oferecidos pela tabacaria. Atu-

almente, o local oferece produtos variados de tabaco (charutos, cachimbos, cigarros), acessórios (maçaricos, isqueiros, cortadores, caixas umidificadoras), jogos (xadrez, damas, kits de poker e baralhos) e presentes variados (facas artesanais, canivetes, lanternas e canetas).

Com o novo espaço, duas novas áreas passam a compor a tabacaria: um espaço umidificado, totalmente fechado para a exposição de charutos, cachimbos e acessórios, e um ambiente que contará com a exposição de chapéus Panamá, outro produto da linha de frente do local.

Fotos Lenara Petenuz

Motu Fancy Food passa a ter em seu mix de produtos Tea Shop, Moncloa, Levain entre outras marcas premium O Motu Fancy Food desenvolve um serviço de curadoria e venda de mercadorias premium multimarcas. Entre seu mix de produtos encontram-se diferentes opções de cafés e chás, chocolates, vinhos, espumantes e bebidas frias, confeitaria, delicatessen, pães e pastifício, carnes, sanduíches e food in thebox. A partir de fevereiro, Motu passou a contar com novas marcas como Moncloa (chás), Levain (pães artesanais), BodeBrown (cervejas), NoMoo (Produtos veganos como queijos e leites), Baden Torrefação (café) e a famosa Tea Shop (chás e acessórios) – sendo o Motu a primeira loja não franqueada a receber os produtos para comercialização.

A operação nasceu da oportunidade de oferecer maior comodidade no acesso às marcas-desejo dos consumidores, concentrando artigos diversos em um único lugar.

A loja fica localizada no bairro Petrópolis, (na Rua Luiz Só, 215, loja 101), aberta de terça a domingo, das 8h às 20h.

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INVERNO 2022 Tendência de cores

s tonalidades que prometem em 2022 vem para não deixar ninguém de fora: TODAS as mulheres serão contempladas, pois diversos tons estão em alta, com o objetivo de deixar o look mais moderno, charmoso e urbano.

Para escolher a cor, precisamos levar em consideração vários fatores: formato do rosto, tom de pele e personalidade. E se tratando de coloração, procure sempre um bom profissional para executar o trabalho e obter o resultado desejado sem correr riscos.

Em termos de cores no inverno 2022, a estação tem preferência por cores naturais e homogêneas, o oposto do que temos visto nos últimos anos.

Concentre-se na sua cor natural, aumentando-a ao máximo com sua versão tão homogênea quanto possível.

Isso não significa que as mechas serão completamente esquecidas, elas aparecem em uma variante mais delicada e gradual, que ainda melhora a cor natural dos cabelos, sem exageros. A palavra-chave para outono-inverno 2022, em termos de cabelo, vai ser sóbrio: cores naturais com charme refinado e fascínio discreto, que não visam tanto surpreender, mas, sim, demonstrar classe e elegância. Então, esqueça os excessos e aposte na naturalidade.

O grande destaque da estação estará nos marrons, tanto quentes quanto frios, em suas mais variadas nuances.

Para quem gosta de cabelos ruivos, aposte nos tons mais frios e menos vibrantes.

E loiras, vocês jamais serão esquecidas, mas nessa estação os dourados frios vão proporcionar mais naturalidade, principalmente acompanhados de raízes esfumadas e transições de cores sutis.

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Dicas pós praia: Não tem jeito, sempre exposto ao sol, piscina e água do mar, o cabelo pós praia volta para casa opaco, quebradiço e com textura pesada.

Isso acontece porque a combinação entre sal, luz solar intensa, cloro, suor, aliado ainda aos raios ultravioleta, acaba por desidratar os fios.

Mulheres com cabelos finos até gostam do famoso efeito pós-praia, que dá bastante volume. Mas isso é um péssimo sinal, pois mostra que os fios estão ressecados e com as escamas abertas. Sem uma rotina de cuidados adequada, a fibra capilar desgasta e efeitos do verão podem ser desde cabelos fracos e opacos, desbotamento de coloração, até uma quebra de cabelo acentuada.

Sempre indico para minhas clientes uma rotina intensa de nutrição, com produtos à base de óleo. Sim, nosso cabelo precisa muito recuperar a oleosidade necessária para manter meio e pontas com brilho e maciez. Intensifique os tratamentos em casa e no salão, pois esse período exige toda atenção possível. Umectação também é um procedimento que funciona muito bem no pós-praia e você pode fazer sozinha em casa: consiste em utilizar uma quantidade generosa de óleo (sempre profissional e específico nada cabelo, nada de usar óleos de cozinha) nas pontas do cabelo para dormir, pois o cabelo precisa de tempo para absorção deste óleo; no dia seguinte realize o processo de lavagem normal do cabelo.

Por | Rúlio Brito

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Frutas podem auxiliar o folião no período do carnaval

A

s festas de carnaval está chegando e durante esse período, para muitos, ocorrem grandes mudanças na rotina e na alimentação. Dentre essas mudanças podem-se destacar o consumo excessivo de bebidas (alcoólicas, energéticos e refrigerantes), alimentação desequilibrada e desorganizada, noites mal dormidas e muita energia gasta, provocando exaustão da capacidade física.

Com esses fatores a população tende a consumir certos tipos de alimentos que vão ajudar os foliões na rotina carnavalesca. As frutas são opções de alimentos mais procuradas pela população, já por serem ricas em vitaminas, minerais e fibras, além disso, são práticas de serem consumidas.

Consumir frutas diariamente nem sempre é tarefa prática, mas elas precisam estar presentes na nossa alimentação diária, se possível em todas as refeições. No mínimo em três é fundamental atingir esse consumo, assim o organismo obtém fibras, água, vitaminas e minerais suficientes para manter as suas funções diárias. Também é importante a variedade.

Cada fruta possui um tipo de vitamina ou mineral e tem variações na quantidade de água.

Segundo publicado no Formosa Portal, para o bom funcionamento do seu organismo, garantindo os nutrientes necessários, vale mesclar as frutas in natura com alimentos que contam com a participa-

ção delas. Geleias, sucos naturais, frutas secas e até mesmo sorvetes são formas diferentes de consumir as porções diárias, variando no sabor.

De acordo com os especialistas, algumas regras, no entanto deve ser seguida para que a equivalência seja eficaz. Sucos devem ser naturais e não podem ser coados. Passando pela peneira diversos benefícios das frutas, como as fibras necessárias para o funcionamento do intestino e para a manutenção da glicose e do colesterol, são perdidas. Ainda de acordo com a coluna, nos sucos, sempre opte por sucos naturais e a ingestão seja feita logo depois do preparo. Não se esqueça: as vitaminas hidrossolúveis, como a vitamina C, por exemplo, são facilmente perdidas. Por isso, quanto menor for o intervalo entre a preparação e o consumo, melhor o aproveitamento.

Prefira sorvetes que são obtidos das próprias frutas, para que as vantagens se aproximem das frutas in natura. Só preste atenção para a presença de açúcar e gordura na composição deles. Geleias, de preferência as sem açúcar, mas certifique-se, também, que elas não sejam repletas de adoçantes, pois fazem com que se perca a característica natural. Escolha geleias que sejam doces apenas pelo sabor da fruta. Pule e curta o Carnaval com saúde e com todos os cuidados e protocolos recomendados pela Secretaria da Saúde.

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Com frutos do mar ou até sorvete,

CACHAÇA COMBINA

com diferentes pratos típicos do verão

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econhecida com um dos destilados mais consumidos do mundo e figurando nas cartas de drinks dos mais renomados bartenders, a cachaça vem, a cada dia, provando sua versatilidade. Ótima para aquecer nos dias mais frios, é no calor extremo do verão tropical que ela tem se destacado.

Engana-se quem pensa que seu consumo está restrito apenas aos drinks: seu sabor único, por vezes amadeirado, tem sido utilizado amplamente por grandes nomes da gastronomia, tanto em receitas como na harmonização com pratos.

Para quem quer saborear uma experiência gastronômica diferenciada, Rafael Araújo, sommelier de cachaças e criador da Cachaçaria Nacional, maior loja online de cachaças do mundo, explica como combinar a bebida com pratos típicos da estação, confira: SALADA - Embora seja bastante lembrada por ser um prato servido como entrada, a salada pode ser saboreada como prato principal, principalmente no verão. Ela combina com cachaças brancas, que possuem sabores mais ardentes e intensos. Por não passar por qualquer tipo de envelhecimento durante o processo de produção, sua cor não possui qualquer alteração.

FRANGO A PASSARINHO - Um clássico quando se fala em iguarias praianas, o frango a passarinho pode ser apreciado na companhia de uma cachaça envelhecida, que é quando ela passa pelo processo de envelhecimento em barris. Por ter um sabor mais forte, ela combina com pratos mais elaborados, pois não acaba sendo ofuscada pelo sabor do prato. As cachaças envelhecidas podem ser apreciadas em temperatura ambiente.

FRUTOS DO MAR - Outro clássico gastronômico bastante apreciado durante o verão, os frutos do mar também combinam com cachaça. Nesse caso, as cachaças puras, bem geladas, harmonizam perfeitamente com uma porção de camarão. A bebida possui apenas o aroma e o gosto da cana-de-açúcar, já que ela não passa pelo processo de envelhecimento em barris, ou seja, não ganha o sabor da madeira.

SALADA DE FRUTAS - Uma sobremesa refrescante e saudável. É assim que podemos definir a salada de frutas, que pode ser servida junto com uma cachaça feita com canela Sassafrás. Essa canela é conhecida por amenizar problemas de pele e resfriados.

SORVETE - Seja na versão picolé ou na versão massa, o fato é que o sorvete é a sobremesa mais lembrada quando se pensa nos dias mais quentes. Apesar da combinação cachaça e sorvete parecer inusitada, é possível sim unir essas duas paixões nacionais. Com aroma doce e notas de canela, a cachaça envelhecida em amburana é a mais indicada para ser saboreada junto com essa clássica sobremesa gelada.

SOBRE A CACHAÇARIA NACIONAL A Cachaçaria Nacional, maior loja de Cachaças Online do Mundo, oferece mais de 2000 rótulos de cachaças artesanais de alambiques das principais regiões produtoras do Brasil, além de acessórios para degustação, barris/dornas, linha gourmet, entre outros. A loja foi fundada em 25 de janeiro de 2010 por Marcos Paolinelli e Rafael Araújo com o objetivo de venda direta de cachaças ao consumidor. Os amigos identificaram um gap no mercado para a comercialização de cachaças em todo território nacional.

Saiba mais em: https://www.cachacarianacional.com.br/

Edição 21 | Ano 2 | CANOAS | RS | MARÇO 2022 | 38 simone@diariodebordo.net

Moda

By Simone K

Carnaval, festa, sonho e esperança!

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o balanço de cada roda, encontra-se a alegria e empolgação, que, unida ao desejo de ser feliz, materializa-se em alguns sonhos: esperança e desejo de que tudo pode ser possível. Permita-se sonhar e se transformar em qualquer personagem: fadas, pierrôs, colombinas, príncipes, super-heróis e heroínas da vida moderna; o importante é seguir acreditando em dias melhores...

Ressalto, nesse Editorial de Carnaval, a beleza feminina, inspirado nos grandes bloquinhos de rua, que, devido à pandemia, serão adiados novamente.

Muito brilho, confete e serpentina, cores e muita leveza nos looks.

Carnaval é isso, é uma bateria com milhares de participantes sincronizados em um ritmo que embala, desde os simples brincantes aos mais belos trajes de gala dos grandes bailes de máscaras.

Dentro da festa, não existem somente um rei e uma rainha, todos reinam em uma adversidade sem fim, como se estivessem fazendo um pacto para a felicidade, talvez por isso sempre me identifiquei com essa festividade.

Carnaval é isso, meninas e meninos ainda criança, num sonho de gente grande...

Fico pensando como a vida é tão sábia e ao mesmo tempo tão peralta, em meio a tantas coisas tristes me vejo sorrindo novamente, nem que seja por um instante, permita-se também...

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Make: @michele.alison Cabelo: @silveira.a.ro @quadrosprates Salão: @mariaflavia_centroestetico Fotografia: @marloncarvalhophotographer Figurino: @hc.atelier Produção: @ Simonk_arantes

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Edição 21 | Ano 2 | CANOAS | RS | MARÇO 2022 | 42 fortes_rs@yahoo.com.br

COMPORTAMENTO Fabi Fortes

Volta às aulas pós-pandemia: e agora?

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assados dois anos e o recomeço de uma trajetória de estudos, que foi cruelmente interrompida pelo isolamento social, devido ao COVID 19.

Pais, alunos e professores começam a retomar suas rotinas e a volta às aulas é marcada por dúvidas e cuidados, que ainda se exige que os alunos e profissionais da educação tenham em suas relações sociais.

As crianças, bem como os adolescentes, têm seus modos peculiares de atitudes e convívios entre si. A dúvida nesse novo retorno as aulas é como lidar com essa nova rotina, que ainda exige cuidados.

Entrevistamos a Psicóloga Bruna Ortiz Vieira, para sabermos o que esperar na volta às aulas e como os pais devem agir em relação aos seus filhos e vice-versa.

Bruna Psico - essa é uma questão muito importante, pois passados quase três anos é difícil que os jovens não apresentem nenhum efeito colateral, pois muitos entraram no período de pandemia com 12 anos e saíram com 15 anos, por exemplo, ou seja passaram um longo período na fase em que o que eles mais queriam era estar com os amigos. E isso gera,

nos jovens, uma sensação de desesperança e desmotivação.

Em virtude de ficarem muito tempo no computador, muitos pais interpretam como se os filhos estivessem preguiçosos, que não estão fazendo nada, e essas ações podem ser sintomas de algo que não esteja muito bem na vida dessa garotada.

A dica, nesses casos de incertezas, é uma boa conversa com eles, com muito acolhimento, muita empatia e compreensão, além de o entendimento de que se trata de um momento delicado, pois trazer os jovens para suas novas rotinas dá a eles incertezas, mas, com os devidos cuidados, traz tranquilidade.

DB - O que os adolescentes esperam dos seus pais?

Bruna Psico - Devido às transformações mentais, corporais e comportamentais, os adolescentes demonstram uma atitude aparentemente autossuficiente e “madura”, utilizando, com frequência, as expressões: “eu sei”, “não se mete na minha vida ” etc. Nesses momentos, os pais sentem dificuldades por não compreender como deveriam agir com esses filhos, que estão no limiar da infância e no iní-

Prêmio Açorianos de Literatura A Secretaria Municipal Cultura anunciou, em 17 de fevereiro, o grande vencedor do Prêmio Açorianos de Literatura. O historiador Jandiro Adriano Koch recebeu o troféu de Livro do ano, pela obra O Crush de Álvares de Azevedo, que também foi destaque na categoria Ensaio.

Com 114 inscritos, os autores disputaram oito categorias: infantil; infanto-juvenil; crônica; conto; poesia; narrativa longa; ensaios de literatura e humanidades e categoria especial. A cerimônia on-line foi transmitida pelo Facebook da Coordenação de Literatura e Humanidades e da Biblioteca Municipal Josué Guimarães.

cio da vida adulta. Muitos superprotegem seus filhos, sufocando-os e impedindo-os de andar com as próprias pernas, outros se afastam, os observam de longe, passando a imagem de que não se importam com os conflitos e confusões que seus filhos estão passando. Quando essas situações ocorrem, abrem uma lacuna, que muitas vezes pode levar a experimentação de drogas, para, supostamente, aliviar as suas dores; para se sentirem pertencentes a um grupo ou para impressionar os amigos mais velhos, que passam a ser vistos como modelos a seguir. Mas, afinal, o que os adolescentes esperam de seus pais? Na minha trajetória profissional, constatei que os adolescentes desejam ser ouvidos e tratados com respeito em suas necessidades e que sintam que estas sejam acolhidas pelos pais, como também que os ajude a ver os limites que a vida lhes impõe.

Os vencedores: Conto: Nikelen Witter Dezessete Mortos Crônica: Luiz M. Azevedo Por Uma Literatura Menos Ordinária Ensaio: Jandiro A. Koch O Crush de Álvares de Azevedo Especial: Elizabeth W. R. Torresini Caminhos da Enfermagem 2 Volumes Infantil: Ivone R. Bins – O Armário da Vovó Infanto Juvenil: Celso Gutfreind – A Menina que Morava no Sino Narrativa Longa: Camila Maccari – Dias de Se Fazer Silêncio Poesia: Denise Freitas – O Gesto Sensível do Mundo Livro do Ano: Jandiro A. Koch – O Crush de Álvares de Azevedo

Edição 21 | Ano 2 | CANOAS | RS | MARÇO 2022 | 43

EDUCAÇÃO

Qual o momento ideal de colocar as crianças na escola?

O

momento de colocar a criança na escola pode amedrontar alguns pais. A família fica preocupada em deixar o filho em um local estranho, com pessoas desconhecidas. O importante, nesse processo, é o máximo de informações e conhecimento daquele que será o novo ambiente do bebê ou criança, na maior parte do dia.

A ida das crianças para a pré-escola tem sofrido uma alteração, consequência de uma mudança social nos últimos anos. Com a mãe cada vez mais presente no mercado de trabalho, a indisponibilidade dos avôs e a ausência de babás de confiança, o trabalho da creche se tornou mais importante.

De acordo com a diretora da creche Sonhos e Travessuras, Naiane Araldi, muitos pais, ainda, subestimam os filhos e, equivocadamente, têm nas creches um lugar só para as crianças dormirem e brincarem durante o dia. “Desde o berçário, temos um trabalho com a psicomotricidade e estimulação da criança, temos à disposição brinquedos pedagógicos, aulas especializadas de Educação Física, Teatro, Música e Movimento, Inglês, Culinária, Artes Plásticas e estimulamos a função socializadora da criança, que, em casa, ela raramente tem acesso”, explica Naiane.

O importante, na hora de escolher a pré-escola, é conhecer a estrutura, o projeto pedagógico e saber como é feita a avaliação. Outra recomendação é que os pais levem as crianças junto, numa segunda visita, apenas nas instituições que mais sentiu segurança, antes de escolher o estabelecimento, pois elas também têm que gostar. Somente após a análise do perfil e do ambiente, a família poderá ficar tranquila e segura sobre o conforto e o desenvolvimento dos filhos.

Em função disso, não existe uma

idade certa recomendada para que os filhos entrem na escola. Quem vai saber o momento certo é o próprio casal, que precisa estar preparado e seguro para tomada da decisão.

Sonhos e Travessuras - A Escola Sonhos e Travessuras nasceu do sonho de uma adolescente, que amava crianças e seus encantos. Oferece um trabalho de qualidade, acompanhando as mudanças e novas exigências educacionais da sociedade. Conta com profissionais experientes, capacitados e engajados na busca do diferencial em seu papel de educador, valendo-se de uma proposta pedagógica adequada e moderna. Desde pequenas, as crianças são estimuladas para temas atuais, como solidariedade e consciência ecológica.

De acordo com Naiane, um dos diferenciais da Escola Sonhos e Tra

vessuras é o ambiente familiar, feliz e seguro. “A presença dos pais e familiares na vida escolar é constante e oportuna na construção de vínculos afetivos sólidos e consistentes, pois os pais participam de workshops e conversas com profissionais, auxiliando em assuntos fundamentais ao desenvolvimento infantil”, afirma. Naiane disse, ainda, que a rotina é planejada com uma programação equilibrada, interessante, dinâmica e prazerosa, através de atividades em um espaço privilegiado que a escola possui. “Sabendo que a mistura do lúdico com o cognitivo resulta em construção de conhecimentos significativos, a Sonhos e Travessuras traz para o cotidiano escolar uma infinidade de jogos e brincadeiras pedagógicas”, concluiu.

Por | Leci da Silva

Edição 21 | Ano 2 | CANOAS | RS | MARÇO 2022 | 44 katiane@diariodebordo.net

Bem Viver Katiane Marques

Brechós Moda sustentável

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amos combinar que o conceito de uma vida saudável vai muito além da saúde e do bem estar pessoal. Pra mim, saúde em geral está diretamente relacionada com sustentabilidade, economia, com o meio ambiente e o modo que vivemos. Mas você pode estar se perguntando: Ok, mas o que sustentabilidade tem a ver com brechós - título desta coluna? Tudo! Brechó é consumo consciente e moda sustentável.

De acordo com dados da Ana - Agência Nacional de Águas, no Brasil a indústria têxtil é a segunda que mais consome água ao longo do processo de fabricação, só perde para a pecuária (criação de gado). Em tempos de estiagem severa e pouca grana no bolso, não lhe parece inteligente comprar em brechós? Então se joga, tenho certeza que existem muitos brechós na tua cidade, sem contar com as

Divulgação/Internet

lojas virtuais que vendem pela internet através das redes sociais. Muito diferente do conceito antigo, hoje em dia os brechós têm calçados e roupas modernas, cheirosas, de grife, bem conservadas e não é difícil encontrar peças ainda com a etiqueta, que nunca foram usadas. Além da economia e preservação dos recursos hídricos, outra vantagem que identifico nos brechós é a possibilidade de ousar. Isso mesmo, pagando baratinho você se permite a comprar peças mais “diferentonas” ou que não compraria em condições normais, devido ao alto custo e a incerteza de usar.

Ainda não está convencida? Então te dou mais um argumento. Você já comprou um carro de segunda mão? Acredito que a maioria sim. Então para de ter preconceito com os brechós. O critério e o mesmo, ou seja, escolher bem.

Edição 21 | Ano 2 | CANOAS | RS | MARÇO 2022 | 45

Global Drink Wine Day e a participação dos amantes por um bom vinho

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Wine convidou os apaixonados por vinho para uma degustação especial, em 18/02, durante a Global Drink Wine Day. As 16 lojas físicas da marca, espalhadas pelo Brasil, participaram da ação, incluindo a loja de Porto Alegre, durante o “Wine Hour”.

O mês de fevereiro foi especial aos amantes de um bom vinho, afinal, neste mês é comemorado o Global Drink Wine Day. Para festejar em grande estilo, a Wine, maior clube de assinatura de vinhos, preparou uma surpresa incrível para os sócios e clientes.

Este ano, todas as 16 lojas físicas da marca espalhadas pelo Brasil ofereceram degustações gratuitas de rótulos com diferentes uvas, durante o Wine Hour.

Uma boa forma para celebrar essa data tão singular com uma bela taça de vinho nas mãos!

Segundo Cibele Siqueira, Sommelier da Wine, misteriosamente, ninguém sabe ao certo como surgiu o Global Drink Wine Day. “O que se sabe é que tudo começou nos Estados Unidos, com um dia nacional do vinho, que acabou se espalhando para outros países do mundo, tornando a data cada vez mais global. É um dia não somente para comemorar com um brinde, mas, também, para fomentar o mercado de vinhos, instigar pessoas a provarem diferentes uvas e mostrar um lado do consumo consciente”, diz a especialista.

As comemorações do dia já se tornaram tradicionais nos quatro cantos do mundo. Entre as mais importantes, pode-se listar o compartilhamento de uma garrafa com os amigos, a vontade de experimentar um novo vinho, sair da zona de conforto e se permitir provar diferentes uvas, criar experiências, aprender mais sobre vinhos, assinar um clube de assinatura de vinhos, entre outras.

São diversas tradições para mostrar que o vinho é capaz de proporcionar momentos divertidos, descontraídos, de aprendizado e de trocas, mostrando a acessibilidade desta bebida, que pode ser aproveitada do jeito preferido de cada pessoa. É o dia para abrir garrafas de vinho e brindar dizendo saúde com uma taça na mão! Na Wine, alguns dos rótulos degustados são o Espumante Dadá de Finca Las Moras Nº 7 Pink Sweet 2021, Las Perdices Reserva Bonarda 2018, Inconsciente D.O.Ca Rioja Tempranillo Blanco 2019, Carlo Rossi White Zinfandel e Elide Negroamaro IGT Salento Rosê 2018.

SERVIÇO Loja Wine - Porto Alegre Rua Eudoro Berlink, nº 37, Auxiliadora, Porto Alegre - RS Horário: Seg - sab das 9h30 às 19h00. Delivery: até 18h Delivery: (51) 99117-0052

HISTÓRIA A Wine foi fundada em 2008, com a missão de conectar pessoas por meio da paixão pelo vinho. A empresa, que já nasceu online há 13 anos, ousou investir em vinho no país da cerveja e, hoje, é o maior clube de assinatura de vinhos do mundo e líder no ranking de importação. Além disso, a Wine está presente também no México, com o clube “Vino como quieras”. Além do Clube Wine, do e-commerce www.wine.com.br e do app Wine Vinhos, disponível para download na App Store e Google Play, a empresa possui atualmente dezesseis lojas físicas no Brasil: um Winebar em São Paulo e outras quatro unidades na capital paulista, uma loja em Barueri (Alphaville), duas no Rio de Janeiro e outras oito em Fortaleza, Goiânia, Campinas, Recife, Belo Horizonte, Curitiba, Vitória e Porto Alegre. Com a aquisição da Cantu Importadora, em 2021, a Wine se consolida como um player de peso no canal B2B que engloba off-trade (hipermercados, supermercados, minimercados, hortifrutis e, mercearias) e on-trade (bares, restaurantes, casas noturnas, clubes e hotéis) e segue no caminho da omnicanalidade.

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VIAGEM & TURISMO

Ivoti e sua arquitetura em enxaimel e recantos floridos

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voti é uma cidade do interior do estado do Rio Grande do Sul, distante aproximadamente 50 quilômetros da capital. A cidade, criada a partir de um núcleo de imigrantes alemães e, a posterior, Colônia Japonesa, ficou conhecida como Cidade das Flores. A cidade conserva as tradições, onde se vive com qualidade em meio às belezas criadas pela natureza e a força e perseverança de uma comunidade alegre e festeira. Se você está pronto para curtir um final de semana romântico, em um lugarzinho muito aconchegante e especial, a dica da vez é: conheça Ivoti! O clima da Serra gaúcha garante, ainda, maior charme à cidadezinha interiorana.

Traço característico, que não podemos deixar passar quando falamos de Ivoti, são as belas paisagens, formadas por uma infinita variedade de flores de diferentes tipos e cores, que dão ao lugar outro nome, também bastante conhecido pela região, Cidade das Flores.

Colonizada por imigrantes alemães, que transferiram traços marcantes na construção e arquitetura do município, Ivoti é um cantinho do Rio Grande do Sul encantador, que foi emancipado em 1960, quando passou a receber também imigrantes de descendência japonesa. Hoje, a cidade conta com cerca de 20 mil habitantes e é dela a maior colônia japonesa do País. Regada a chope, linguiça, cuca, rosca, nata e muito mel, ela conta com uma irresistível culinária típica do interior.

Entre seus belos pontos turísticos estão o Pórtico da entrada da Cidade, a Ponte do Imperador, o núcleo de casas Enxaimel da Feitoria Nova, a Antiga Igreja Matriz de São Pedro, a Colônia Japonesa e suas várias e belas praças.

Ivoti, apesar de ser uma cidade pequena, conta com muitas atividades que atraem turistas. A Cidade das Flores traz, entre suas atrações, feiras e festas que acontecem em diferentes períodos e marcam as estações do ano e a cidade.

A arquitetura histórica mais abrangente no município compõe-se das construções legítimas enxaimel, representadas por edificação com estrutura aparente de madeira, fixadas através de encaixes e pregos de pau (tarugos). As vedações eram feitas em barro amassa-

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do, atirado com a mão na parede, ou alvenaria (pedra ou tijolos). O telhado era geralmente feito com pequenas tábuas arredondadas nas pontas.

Repleto de ar puro e vegetação nativa, o caminho leva para a Cascata São Miguel, na divisa com o município de Dois Irmãos. A queda d'água possui aproximadamente 50 metros e, na sua base, localiza-se a primeira hidrelétrica do estado, construída em 1912.

A cidade por seus encantos e beleza é ponto de encontro de fotógrafos e cinegrafistas para realização de ensaios fotográficos de gestantes, noivas e debutantes.

A Ponte do Imperador foi construída em 1855 e recebeu esse nome em homenagem a D. Pedro II, que destinou 30 contos de réis para essa obra, embora somente tenham sido gastos 14 contos e 317 réis (a sobra foi devolvida ao presidente da província). A ponte, construída em estilo romano, possui três arcos por onde passam as águas do Arroio Feitoria. Atualmente é patrimônio histórico nacional, tombada pelo IPHAN. A Feira do Colono reúne produtos coloniais, artesanato, produtos agroecológicos e flores no Núcleo de Casas Enxaimel da Feitoria Nova, no segundo domingo de cada mês. É uma oportunidade de adquirir produtos de qualidade e com bons preços, diretos do produtor. A feira tem a parceria de entidades locais.

A Praça Concórdia, primeira Praça de Ivoti, foi construída em 1959, pelo então prefeito de São Leopoldo. Totalmente reformulada em 2004, a Praça Concórdia localiza-se na Av. Presidente Lucena, em frente à Sociedade de Canto Concórdia. Possui amplo espaço arborizado, praça para recreação infantil e chafariz, constituindo assim um espaço de integração para a comunidade e visitantes.

Ao visitar Ivoti, tenha certeza de que a receptividade do povo interiorano é garantida. Agora, está mais que comprovado que Ivoti é um lugarzinho imperdível de conhecer. Então, se você é do tipo aventureiro, romântico, sonhador, historiador, não deixe de visitar Ivoti. Para maiores informações acesse o www.ivoti.rs.gov.br.

Por | Leci Da Silva

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Tecnologia e andragogia: a união perfeita para a educação corporativa

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educação corporativa é um dos principais pilares de todo negócio, capaz de proporcionar contribuições importantes para o desenvolvimento dos profissionais e, consequentemente, da empresa. Com os avanços tecnológicos, o que não faltam são recursos tecnológicos que possibilitam a melhor experiência de aprendizagem. Mas, muito além de ter em mãos tais mecanismos, os responsáveis por comandar estes conteúdos devem buscar metodologias de ensino que ancorem o aprendizado dos adultos, incorporando a andragogia na escolha da melhor tecnologia a ser aplicada nas soluções corporativas digitais.

Fortemente impulsionado pela pandemia, os treinamentos online se mostraram tão promissores quanto os presenciais. Além de proporcionar mais agilidade na difusão do conhecimento, eles permitem uma maior abrangência de pessoas sendo treinadas ao mesmo tempo – assim como a padronização, reprodução facilitada e atualização ágil de aulas. E, embora cada um tenha suas próprias preferências de aprendizado, com técnicas e estilos que trazem melhores resultados, com a tecnologia esse processo pode ser facilmente personalizado e direcionado para cada público, permanecendo alinhadas ao direcionamento estratégico das organizações.

Em uma pesquisa feita pela consultoria Global Market Insights, o mercado internacional de educação corporativa digital ultrapassou US$ 200 bilhões de investimentos, com expectativas ainda maiores de crescimento para os próximos anos. Não há dúvidas da importância dessa estratégia para a capacitação e desenvolvimento dos profissionais – contudo, é imprescindível que os treinamentos online estejam sempre atrelados a metodologias assertivas para a educação de adultos.

A pedagogia comumente utilizada em diversas instituições de ensino não

possui técnicas igualmente eficazes à população com idade superior aos 23 anos, uma vez que são direcionadas prioritariamente a crianças e adolescentes.

Muitos estudos, inclusive, mostram que os adultos necessitam de métodos particulares para obterem resultados diferenciados – como, por exemplo, serem colocados no centro do processo de aprendizagem, levando em consideração suas experiências, cotidiano e a aplicabilidade dos conhecimentos que serão adquiridos. São essas técnicas que compõem o conceito da andragogia.

Junto a este direcionamento, o uso da tecnologia é extremamente benéfico. Ferramentas e recursos digitais que viabilizam a aprendizagem significativa, colaborativa e adaptativa, tornamse valiosos aliados na aplicação de métodos andragógicos na educação corporativa online. Como exemplo, muitas plataformas são capazes de identificar os conhecimentos e experiências prévios de um profissional para, a partir disso, desenvolver uma trilha de aprendizagem específica para as suas necessidades.

Muito além de contratar apenas com base nas competências técnicas, garantir a capacitação e treinamento dos colaboradores tornou-se tão importante quanto o funcionamento e destaque do negócio no mercado. Quanto maior for este investimento, maior a atração e retenção dos profissionais, assim como a imagem da empresa como marca empregadora.

O lado bom de toda essa tecnologia é que nunca foi tão acessível manter uma rotina de estudos constante. Existem diversas ferramentas disponíveis a serem adotadas pelas empresas. Basta que elas se lembrem de personalizálas de acordo com os perfis e preferências de cada público, além de estabelecer metas claras para os resultados esperados. Assim, todos saem ganhando e aprendendo muito mais.

Letícia Araújo É Mestranda em Tecnologias Emergentes em Educação e diretora da Treinar Mais, plataforma que facilita a aplicação e gestão de treinamentos.

Sobre a Treinar Mais A Treinar Mais é uma plataforma que facilita a aplicação e gestão de treinamentos online. De forma simples e intuitiva, tanto empresas quanto profissionais liberais disponibilizam uma quantidade ilimitada de conteúdos em vídeo e texto por meio de tecnologia cloud. A plataforma permite que consultores de RH, após diagnosticarem quais habilidades e competências que precisam ser desenvolvidas em seus clientes, programem os treinamentos adequados para cada colaborador. www.treinamais.com.br.

Por | Letícia Araújo editada por Leci da Silva.

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Mudança de carreira: como saber se é a hora certa?

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ão diversos os motivos pelos quais as pessoas mudam de carreira: falta de perspectiva de crescimento, remuneração insuficiente, quebra de expectativas, altos níveis de estresse, clima organizacional negativo, falta de reconhecimento, cansaço por executar as mesmas atividades por um longo período e o desemprego. De fato, mudar de carreira é uma decisão complexa e, apesar de ser uma opção real, pode não ser a resposta para a tão desejada satisfação profissional. Ana Baraldi, diretora de inovação da Provi, plataforma que busca viabilizar o acesso à educação e especialização em diversos mercados, enumera pontos a serem considerados e como se preparar para esse desafio.

Como saber se é a melhor opção?

Antes de tomar essa decisão, vale a pena fazer uma intensa reflexão. Entender a verdadeira motivação é o primeiro passo. Muitas vezes, o problema pode não estar na carreira atual e, sim, no ambiente de trabalho, na remuneração, falta de reconhecimento ou mesmo na dificuldade de se conseguir uma vaga na área. É preciso considerar todos os ângulos possíveis desta transição, desde afinidade com a área escolhida até a oferta de vagas. Converse com pessoas que atuam no ramo pretendido, tire dúvidas sobre a rotina, mercado e habilidades importantes para executar as tarefas diárias.

Escolhendo a área de atuação A profissão ocupa uma parcela significativa da vida, com isso, estar satisfeito com ela é uma condição fundamental para a felicidade. Um administrador de empresas que não gosta da rotina no escritório, por exemplo, dificilmente conseguirá se realizar profissionalmente. Então, é muito importante dedicar-se para fazer uma boa escolha e, assim, evitar frustrações futuras.

O mercado também é algo que deve ser considerado ao se decidir. Afinal, não basta escolher uma profissão que tenha tudo a ver com você se ela não oferecer boas oportunidades. A ideia não é focar a decisão em possíveis salários, mas sim nas chances de crescimento e desenvolvimento, pois é isso que irá te motivar a prosseguir e crescer cada vez mais.

Invista na sua capacitação profissional Procure livros, assista a palestras, faça cursos e busque qualquer outra forma de capacitação que seja relevante para a carreira que você deseja. É possível encontrar muita informação gratuita na internet, mas nada vai substituir o aprendizado que você consegue com profissi-

onais especializados em educação.

Uma opção de capacitação, que muitas vezes oferece maior flexibilidade de estudos e custos reduzidos, são os cursos online. Com instituições de ensino profissionais dedicadas aos mais diversos tipos de conhecimento, iniciar um curso na área que você deseja vai não só aumentar sua capacitação profissional para uma mudança de carreira menos brusca, como também servir de experiência introdutória para que você sinta se essa nova atividade é realmente o que vai lhe trazer satisfação.

Cursos mais procurados e oferta de vagas Hoje, os cursos mais procurados são nas áreas de tecnologia, estética, saúde e áreas relacionadas à negócios e finanças, funções que vão ao encontro às necessidades do mercado de trabalho ou que possuam o maior potencial de trabalho autônomo.

A escassez de profissionais em algumas dessas áreas pode ser um dos principais motivos para procura dessas áreas, pois falta mão de obra qualificada para preencher milhares de vagas. Os setores com maior oferta de vagas no país são, principalmente, para funções nas áreas de recursos humanos, contabilidade, finanças, meio ambiente, engenharia, profissionais de quase todas as áreas da saúde e tecnologia, que hoje possuem o maior potencial de crescimento e remuneração.

Vá em frente Após considerar todas essas questões, é possível avaliar se a melhor saída é mesmo buscar um novo ramo de atuação. Em caso positivo, é importante não deixar a incerteza bloquear essa decisão e investir de verdade em uma mudança profissional.

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Connection e os 50 anos do Festival de Cinema de Gramado

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vento internacional debaterá tendências e o papel do Cinema no desenvolvimento do Turismo, destacando os 50 anos do Festival de Cinema de Gramado.

Em sua quinta edição, o Connection se apresenta com uma proposta inovadora de imersão, para debater a relação entre o Cinema e o Turismo. O evento híbrido internacional ocorrerá em Gramado, de 11 a 13 de maio. O destino gaúcho é um case no que se refere à sétima arte e à atividade turística. Além de sediar a programação, Gramado tem experiência de sobra para compartilhar com outros destinos que buscam seguir um caminho semelhante.

Com a grade temática ainda em formação, o Connection anunciará em breve os primeiros palestrantes e a sua programação. Nas duas manhãs do evento, o conteúdo ocorrerá no tradicional Palácio dos Festivais. Nas tardes e noites acontecerão experiências imersivas em roteiros e atrativos de Gramado, para que os participantes sintam e vivenciem na prática a atmosfera do destino.

“O Connection vai ser um evento diferente, conectado com as tendências do mundo moderno e um palco onde os protagonistas serão os participantes.

Vamos discutir a relação entre o Cinema e o Turismo, apontando tendências para o futuro das viagens e do universo cinematográfico. O Connection é único, um novo jeito de levar conteúdo e experiências”, projeta a CEO do Connection, Marta Rossi.

Durante a imersão, destinos nacionais e internacionais apresentarão suas histórias e práticas que aliam a arte cinematográfica ao desenvolvimento do turismo. Além disso, as tendências globais para o futuro entrarão na pauta dos debates, discutindo temas como viagens espaciais, cidades inteligentes e a transformação da economia.

Crédito Cleiton Thiele

Marta Rossi - CEO Connection

Rosa Helena Volk - Presidente Gramadotur

Cinquentenário do Festival Há quase cinco décadas o Festival de Cinema de Gramado faz com que o cinema brasileiro seja valorizado e incentivado. E junto à emoção e ao encantamento oferecidos pela Sétima Arte está o impacto das produções cinematográficas no turismo brasileiro e mundial. A relevância do seu papel e o cinquentenário do Festival também serão destaques desta edição do Connection. “Estamos muito felizes com a realização do Connection com o tema relacionado ao Festival de Cinema, que completa 50 anos. É um momento muito especial, em que podemos usar o nosso festival como exemplo de um evento que colocou Gramado no mapa da Cultura e do Turismo no Brasil. Gramado tem uma dívida eterna de gratidão com o Festival. Foi a partir da realização deste evento que a cidade se mostrou ao Brasil, buscando a posição de destaque que possui hoje”, destaca a presidente da Gramadotur, Rosa Helena Volk.

O Connection acontece de 11 a 13 de maio de 2022, em Gramado, com o tema “Da Ficção à Realidade: O Futuro das Viagens”. A realização é da Rossi & Zorzanello Feiras e Empreendimentos, em parceria com a Gramadotur. Mais informações sobre o evento podem ser encontradas no site www.festurisgramado.com/connection e no perfil oficial do evento no Instagram @connection_experience.

COMPORTAMENTO

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O poder e os benefícios de um abraço Dar ou receber um abraço reproduz interação para com o outro, solidariedade, alegria, amizade e até bem-estar.

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esquisa mostra que abraçar reduz a pressão. Segundo um estudo realizado pela Universidade da Carolina do Norte, abraçar eleva os níveis do hormônio oxitocina e diminui a pressão sanguínea, reduzindo o risco de problemas cardíacos. A pesquisa ainda revelou que nas mulheres os benefícios são ainda maiores, já que a redução na pressão foi mais acentuada do que nos homens.

Para chegar a esses resultados, os estudiosos separaram homens e mulheres em salas diferentes, medindo os níveis de oxitocina, cortisol e pressão sanguínea. Depois de anotar os dados, o grupo foi reunido em uma sala, onde conversaram sobre uma época em que foram muito felizes e assistiram a cinco minutos de um filme romântico. Após conversarem mais um pouco, os convidados se abraçaram por vinte segundos. Todos os voluntários da pesquisa apresentaram níveis de oxitocina maior após o abraço e as mulheres apresentaram uma redução no nível de cortisol, considerado o hormônio do estresse.

Mesmo a mais ranzinza das pessoas sabe que não há nada melhor que um abraço para confortar a dor, melhorar a autoestima e aquecer os sentimentos. O ato de abraçar e ser abraçado é comprovadamente uma maneira de demonstrar carinho, que faz bem à saúde. Com o início do ano, o retorno das férias dos familiares e

amigos é muito bom receber e ofertar um abraço. Aproveite!

Segundo o departamento de psiquiatria da Universidade da Carolina do Norte (EUA), abraçar tem relação com o aumento da qualidade de vida. Durante o abraço, o hormônio do estresse (cortisol) despenca no organismo, o que libera substâncias para proporcionar conforto e alegria. A autora dos livros “A Terapia do Abraço” (Editora Pensamento), Kathleen Keating, confirma a teoria e afirma que a necessidade de contato físico é mais que saudável, sendo essencial para a saúde.

Pessoas que estejam tristes, cabisbaixas ou passando por situações dolorosas na vida merecem um abraço coletivo. Quem vive sozinho pode ter em um bichinho de estimação o afeto necessário no dia a dia. Mas nada melhor que um abraço apertado, daqueles que damos em amigos do peito, amores verdadeiros ou quando nos reencontramos com entes queridos.

Seja qual for o motivo, abrace mais as pessoas e sinta os benefícios. Tensões, insônia, sensação de solidão e de medo podem ser amenizados com a troca de calor entre duas ou mais pessoas. Até a obesidade pode estar relacionada com a falta de abraço: quem está emocionalmente abalado tende a comer mais.

Por | Leci da Silva

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Cannabis no Brasil Estudo realizado por alunos do RS é premiado internacionalmente

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esquisadores e alunos do curso de Direito do Cesuca desenvolveram artigo desmistificando o uso medicinal da Cannabis no Brasil, por meio do olhar jurídico e da saúde.

O uso medicinal da Cannabis no Brasil ainda é cheio de tabus e preconceitos. Pensando nesse cenário e com diversos questionamentos a respeito, pesquisadores e estudantes do curso de Direito do Centro Universitário Cesuca (Andréia Rodrigues Escobar, Carolyne Nunes da Silva e Ronaldo Araújo Júnior), sob coordenação do Professor Dr. Émerson de Lima Pinto, realizaram estudo sob a ótica do Direito Sanitário, que aponta para bons e promissores resultados através desta alternativa de tratamento em indivíduos portadores de doenças crônicas ou naqueles que não respondem à terapêutica convencional.

Com uma análise relevante e importante para a temática, o artigo "Uso Terapêutico da Cannabis: Uma Reflexão Acerca do Binômio Direito à Saúde e Dignidade Humana", publicado na Revista Legem, foi o único estudo de instituição brasileira selecionado para publicação e escolhido para premiação no Congresso Internacional.

De acordo com o estudo, a maconha é utilizada pelo mundo há séculos, em diversas áreas e para múltiplos fins, sendo uma das culturas agrícolas mais antigas praticadas pelo homem, além de arqueólogos concluírem que o ser humano interage com a planta desde o período neolítico, onde era utilizada para a fabricação de cordas, papel, forragem animal e resinas, dentre outras. “Entretanto, para fins terapêuticos, seu primeiro registro foi por volta de 2.700 antes de Cristo, no livro chinês Pen Tsao, considerada a primeira farmacopeia da Histó-

ria, sendo prescrita para tratar dores articulares, gota, epilepsia e malária. Outra referência consta, no livro ‘De Matéria Médica’, escrito no ano 70 depois de Cristo, pelo grego Pedânio Dioscórides, que catalogou centenas de plantas medicinais, entre elas a Cannabis, usada com o objetivo de eliminar dores articulares e inflamações”.

O estudo aponta ainda que, em consulta à literatura e jurisprudência sobre o tema nos últimos dez anos, disponível nas bases Lilacs, MedLine e SciELO, tendo como descritores as expressões: legalização do uso medicinal da Cannabis; uso terapêutico da maconha/cannabis e benefícios e malefícios do uso terapêutico da cannabis, observa-se que o assunto é tratado de forma sistematizada em duas grandes categorias emergentes do estudo, sendo que, uma versa acerca do uso terapêutico da cannabis e a outra sobre as questões jurídicas que se relaciona ao tema.

As expressões citadas retornaram o total de 12.300 estudos sobre o tema, sendo que 9.490 (77%), a maioria, confirmam que o uso de medicamentos e produtos à base de cannabis, em diferentes apresentações, oferecem benefícios aos pacientes para alivio de sintomas leves, como bruxismo, até aqueles de maior complexidade, como os de cunho neurológicos, onde diminui a ocorrência das crises convulsivas; ainda 1.650 (14%) dos trabalhos demonstram parecer desfavorável para o uso terapêutico, por levar em consideração as questões jurídicas, dificuldades de acesso e questões ideológicas, por considerar a maconha apenas como uma droga de efeito entorpecente, dissociado do fator terapêutico. E, por fim, 1.160 (9%) abordaram os pontos favoráveis e desfavoráveis do uso da planta para fins medicinais de forma igualitária.

A importância da Cannabis Sativa medicinal e terapêutica Analisando a Cannabis Sativa através de sua aplicabilidade e efetividade medicinal e terapêutica, à luz do direito à saúde, assim como do direito sanitário, o estudo aponta que o consumo da maconha para uso medicinal e com restrições específicas e, dependendo da região, para fins recreativos, é totalmente legalizado em países como México, Canadá e Uruguai e parcialmente em países como Jamaica, Holanda, Chile, Portugal e alguns Estados dos Estados Unidos. E todos de forma indiscriminada, existindo apenas regras a serem seguidas pelos dispensários de medicamentos através de legislação própria. E para aquisição de produtos ou de flores da planta para fins terapêuticos e/ou recreativo exige-se consulta médica prévia, onde todo usuário deve apresentar prescrição médica que ateste a aptidão para o consumo, no caso de uso recreativo. Além disso, para fins medicinais, deve constar no atestado a doença e sintomas que o indivíduo apresenta, acompanhados de comprovante de identidade.

O estudo ressalta que a maioria das pesquisas acerca do uso de substâncias canabinoides em tratamentos medicinais e terapêuticos demonstram baixa taxa de efeitos colaterais, além de não causarem riscos à saúde do paciente ou piora ao seu estado atual. Pelo contrário, os estudos realizados demonstram melhora no estado de saúde atual de grande parte dos pacientes. Entretanto, o uso medicinal e terapêutico da maconha ainda tem dificuldades de liberação e causa sérias dúvidas quanto às suas contribuições à sociedade, devido os abusos com o uso da substância de maneira recreativa, o que inevitavelmente resultou no resfriamento, ou até mesmo na pausa, dos estudos em relação à erva.

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Direito a saúde Sob o olhar do direito, o estudo aponta que a busca judicializada do cumprimento ao direito à saúde tem como base a probabilidade do direito, como o perigo de dano ou risco ao resultado útil do processo, uma vez que, com a utilização dos medicamentos ou produtos pleiteados, há uma melhora significativa na vida do paciente e alguns casos de descontrole da doença, estando em sua fase ativa, pode ocasionar, inclusive, o óbito do paciente. Dessa forma, não resta outra alternativa para os pacientes, se não a busca por auxílio junto à Justiça, a chamada legislação silenciosa, ou seja, formas legais para buscar a importação de um produto, sem se ter legislação específica acerca deste.

Portanto, é possível repercutir acerca do uso medicinal da cannabis a partir da ideia da integralidade dos sujeitos e convidar a sociedade como um todo, mas principalmente o poder público, a debater as questões relacionadas à importação e comercialização destes itens, partindo do pressuposto que há maior benefício do que risco à saúde das pessoas.

A dificuldade de aprovar e implementar leis que regulamentem e facilitem o trabalho com a planta dá-se justamente pela estigmatização do consumo da maconha no país; e isso é cristalino; basta navegar por algumas horas na internet e você verá que as pessoas são condicionadas a ligar a erva com o tráfico de drogas.

Por fim, o estudo evidenciou que a utilização de medicamentos à base de cannabidiol, em suas diferentes apresentações (óleos, pomadas, loções, cápsulas, chás, supositórios dentre outras), oferecem benefícios aos indivíduos que apresentam comorbidades e agravações crônicas, eclodindo a necessidade de debater a questão da legalização para o uso medicinal.

Sobre o Cesuca Localizado em Cachoeirinha, na região metropolitana de Porto Alegre, o Centro Universitário Cesuca é uma das referências no ensino superior gaúcho pela sua excelência na qualidade acadêmica. Possui elevados índices de avaliação; considerado o melhor Centro Universitário do Rio Grande do Sul, está na 6ª colocação entre instituições públicas e privadas do Estado, segundo o Índice Geral de Cursos (IGC) 2019, divulgado pelo Ministério da Educação (MEC). Oferece dezenas de cursos de Graduação, PósGraduação e Extensão, também com excelentes conceitos do MEC. A Instituição pertence ao grupo Cruzeiro do Sul Educacional, um dos mais representativos do País, que reúne instituições academicamente relevantes e marcas reconhecidas em seus respectivos mercados, como Universidade Cruzeiro do Sul e Universidade Cidade de São Paulo - Unicid (São Paulo/SP), Universidade de Franca - Unifran (Franca/SP), Centro Universitário do Distrito Federal - UDF (Brasília/DF), Centro Universitário Nossa Senhora do Patrocínio - Ceunsp (Itu e Salto/SP), Faculdade São Sebastião - FASS (São Sebastião/SP), Centro Universitário Módulo (Caraguatatuba/SP), Centro Universitário Cesuca (Cachoeirinha/RS), Centro Universitário da Serra Gaúcha - FSG (Bento Gonçalves e Caxias do Sul/RS), Centro Universitário de João Pessoa - Unipê (João Pessoa/PB), Centro Universitário Braz Cubas (Mogi das Cruzes/SP) e Universidade Positivo (Curitiba e Londrina /PR), além de colégios de educação básica e ensino técnico. Visite: www.cesuca.edu.br

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A difícil missão de encarar as cólicas no bebê recém-nascido

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la costuma aparecer perto da segunda semana de vida e causa muita apreensão nos pais e incômodo para o bebê. O problema é considerado comum e bastante frequente. Acomete um em cada cinco lactentes abaixo dos 3 meses e, apesar de ser dita autolimitada, há evidências mostrando que pode trazer efeitos adversos importantes no comportamento da criança, no sono e na evolução das alergias alimentares. O consolo é que o fenômeno é transitório e desaparece espontaneamente. O grau de intensidade varia, mas o perfil mais comum é o bebê chorar por um longo período, ficar irritado e agitado.

Segundo Cristina Targa Ferreira, médica pediatra e gastroenterologista, sabe-se que a cólica é uma imaturidade do tubo digestivo, causa alterações da motilidade – distensão e peristaltismo aumentado – e desconforto no bebê, mas não se sabe bem por que isso acontece. “A cólica é uma característica dos primeiros 3 meses, merecendo investigação quando dura mais. São períodos de choro excessivo, que alteram a vida do lactente e de sua família enormemente, contribuindo para uma má qualidade de vida”, explica.

As mães, geralmente, sabem diferenciar o choro da cólica do choro que tem outros fatores. O bebê com cólicas fica agitado, mexe as perninhas e solta gases. As cólicas acontecem mais no final do dia e tendem a passar e a criança fica bem o resto do dia. Em geral, não tem muita relação com a alimentação e pode acontecer logo após a refeição ou, até mesmo, horas depois. “A alimentação da mãe pode influenciar em algumas coisas no bebê, como na cor das fezes, agitação e cólicas, mas em geral não se constitui na causa de cólicas. As dores não têm causa bem definida. As alergias alimentares podem causar cólicas e acontecem, também, na criança amamentada no peito materno e melhoram com a dieta da mãe”, completa Cristina.

As cólicas no lactente são mais comumente definidas como choro excessivo no lactente menor do que 3 meses, que ocorrem pelo menos 3 vezes por dia, e pelo menos 3 vezes na semana. Mesmo tendo sido muito estudada há várias décadas, ainda não tem uma etiologia esclarecida e nem um tratamento eficaz. A orientação é sempre consultar um médico para que sejam adotados os cuidados adequados.

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Visita ao recém-nascido precisa ser feita com cautela e bom senso

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uando nasce um bebê, é normal que muitos parentes e amigos queiram realizar uma visita cortesia, para conhecer o novo integrante da família. Clarissa Carvalho, neonatologista, lembra que alguns cuidados precisam ser respeitados. Além disso, destaca que o ideal é que os pais evitem aglomerações antes dos sessenta dias de vida da criança. “Não existe um consenso formal de quando deve ocorrer o primeiro passeio, até porque o bebê irá até seu pediatra na primeira semana de vida, para verificação do peso e elucidação das dúvidas que surgem com a ida para casa. Seria bom senso evitar aglomerações, shoppings, lugares com muitas pessoas até que a criança complete dois meses, pois é quando o bebê começa a receber as vacinas, lembrando que algumas vacinas são dadas ainda na maternidade”, salienta Clarissa Carvalho.

Já os prematuros, de acordo com a neonatologista, necessitam de ainda mais paciência dos visitantes. A transferência de anticorpos da mãe para o feto, pela placenta, ocorre nos últimos três meses de gestação. Assim, dependendo do grau de prematuridade, esse bebê terá recebido quase nada de anticorpos, sendo razoável adiar as visitas ao máximo.

Para quem não aguenta esperar para conhecer o recémnascido, a pediatra alerta que o importante é evitar frequentar a residência da família quem apresentar sintomas virais, mesmo que seja apenas “uma rinite”. Ao chegar, lavar bem as mãos, podendo ou não passar o álcool gel. O essencial é lavar as mãos.

Para quem estiver com a criança no colo, a médica lembra que o indicado é evitar dar beijos no recém-nascido. “Fumantes não deveriam pegar bebês pequenos no colo, mesmo que o fumante argumente que fumou na rua e lavou bem as mãos. Os compostos irritogênicos do cigarro ficam impregnados na roupa do visitante e no hálito. Sabemos que o cigarro está bastante associado a ocorrência de bronquiolite, e esta associação aumenta quando o bebê é novinho ou quando é prematuro”, ressalta.

Outro conselho da pediatra é respeitar os momentos mãebebê e colocar-se à disposição para ajudar a nova mãe, como buscar água para ela, ajudar em uma refeição ou com alguma tarefa da casa. Deixar que o colo seja dado pela mãe; que ela não precise se preocupar em receber as pessoas e sim se sentir confortável nesse novo papel.

Por | Leci da Silva

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A árdua arte de educar e de ser pais

Q

uando olhamos para a educação do passado, vemos como a arte de educar e ser pais parecia ser mais fácil, simples e segura. Atualmente, neste mundo competitivo, progressista, tecnológico e, por muitas vezes, injusto e convulsionado socialmente em que vivemos, esta função parece ser difícil e desafiadora, tanto para os educadores quanto para os pais.

Educar ou ser pais? Será esta a questão? Ou será que ambas as premissas devem ser trabalhadas, polidas e desempenhadas com muito esforço e dedicação por aqueles que têm a nobre função de Educar formalmente, na Escola, e moralmente, na Família?

Segundo informações do “Vida e Psicologia”, o prazer de ver seu filho crescendo e mostrando, a cada dia, o que aprendeu de novo é algo indescritível! Porém a tarefa de formar uma criança, ensinando-a a lidar com as pessoas, com seus sentimentos e com uma realidade sempre nova, não é isenta de problemas e dificuldades. Aliás, é bastante comum a busca dos pais por orientação.

O medo de errar, as diferentes opiniões entre pai e mãe e a opinião de outros familiares intensificam a ansiedade, bastante comum neste processo de educação.

Algo que costuma ajudar é buscar informações a respeito das fases do desenvolvimento infantil. Desta forma, os pais poderão ter mais clareza dos comportamentos que são próprios de determinada idade, que só se transformarão em problemas caso não sejam conduzidos de maneira adequada.

Por exemplo, demonstrações de agressividade como morder, por parte de crianças pequenas (até por volta de 2 ou 3 anos) é natural, pois elas não sabem ainda manifestar seus desejos através das palavras. Os pais precisam dizer: “não pode morder”. Desta forma, orientam seu modo de agir e impede que o comportamento se intensifique, a ponto de se tornar um problema.

Agir com carinho, respeito e atenção com a criança é base para todo este processo transcorrer de forma harmoniosa e render bons resultados.

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Procedimentos estéticos já fazem parte da rotina dos homens

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inhas de expressão e tratamento de calvície são as principais preocupações do público masculino.

Os homens procuram cada vez mais o cuidado com a aparência e, hoje, representam parte significativa dos pacientes de consultórios dermatológicos. Para Maurício de Quadros, médico dermatologista, o principal cuidado ao tratar deste público é entender as peculiaridades da pele masculina. “Com esta atual maior preocupação com a aparência, os homens vêm para as consultas buscando solucionar a calvície, melhorar a qualidade da pele, tratar as linhas de expressão na testa e área dos olhos, amenizar a perda de volume facial e a remoção dos pelos. É necessário compreender as diferenças entre a pele dos homens e das mulheres,

que vão desde o formato da sobrancelha, nariz, queijo, além de uma mandíbula mais marcada, para poder oferecer um tratamento que respeite as características masculinas”, salienta. O médico ressalta que os questionamentos mais comuns feitos por homens, referentes aos procedimentos, estão no período destinado à recuperação e se ficará visível o que foi feito.

Alguns cuidados com a pele são gerais, e valem tanto para homens como para mulheres. Um deles é a preocupação com a hidratação. A indicação é conversar com o médico para ver quais sabonetes e cremes são os mais indicados. Outro cuidado que não muda é medidas fotoprotetivas. Filtro solar e cuidados na exposição excessiva ao sol ajudam a evitar rugas precoces e até câncer.

REUMATOLOGIA

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Lúpus Eritematoso Sistêmico,

um lobo a enjaular

O

LES (Lupus Eritematoso Sistêmico), ou simplesmente Lúpus (de lobo, pelas manchas na face), é uma doença inflamatória crônica de causa desconhecida. Não sendo contagiosa ou infecciosa, até o momento os cientistas ignoram como o sistema imune trabalha de forma incorreta para trazer as manifestações clínicas da enfermidade. Com um número cada vez maior de casos no Brasil, a doença lúpica vem preocupando de forma crescente a pesquisadores, médicos e pacientes.

Vitimando, em maior índice, as mulheres em idade reprodutiva - entre os 20 e 40 anos, a doença parece ter como fator desencadeante o contato com agentes externos, tais como vírus, bactérias, agentes químicos e a radiação ultravioleta, os quais agiriam em contato com o sistema imune de um indivíduo geneticamente predisposto a produzir anticorpos que agridem o organismo. Estes anticorpos são dirigidos contra constituintes normais - autoanticorpos - provocando lesões nos tecidos e também alterações nas células sanguíneas.

O Dia Mundial do Lúpus é 10 de maio, tendo como finalidade principal reacender a esperança de pacientes e familiares e, sobretudo, intensificar os esforços na conquista de melhor diagnóstico, tratamento e cura desta enfermidade. O Lúpus vem sendo tratado por reumatologistas especializados que, diagnosticando-o através de exames laboratoriais, têm propiciado o alívio dos sintomas da doença, trazendo uma melhora significativa e uma qualidade de vida digna às pessoas acometidas.

Segundo o médico reumatologista Dr. Carlos von Mühlen, as primeiras manifestações da doença lúpica variam muito de paciente para paciente, sendo as mais frequentes e significativas um mal-estar pelo corpo, febre, cansaço, artrite de várias juntas, emagrecimento, perda do cabelo, depressão e úlceras da boca ou na mucosa do nariz. “Podemos observar, ainda, pacientes manifestando dor nas articulações, na musculatura e apresentando manchas vermelhas na pele, manchas estas que,

em boa parte dos casos, são confundidas com urticária, atrasando assim o diagnóstico,” explica o especialista.

Para a paciente Vera de Los Santos, portadora de Lúpus desde 1996, o diagnóstico rápido e correto da doença foi fundamental para o sucesso do tratamento.

As primeiras manifestações em seu caso foram de fraqueza no corpo e inchaço nas articulações. Procurou logo um especialista que, após inúmeros exames, confirmou o diagnóstico de Lúpus e prescreveu medicamentos adequados. “Atualmente mantenho a doença sob controle, mas, para isto, considero de suma importância às visitas periódicas ao reumatologista e a dedicação ao tratamento indicado por ele”, informa.

Inúmeros são os sintomas e tipos de lesões manifestadas pelo Lúpus. Um dos casos mais comuns de lesão cutânea é aquela conhecida como lesão “em asa de borboleta”, que se caracteriza por uma erupção avermelhada que atinge as bochechas e o dorso do nariz. No entanto, manchas eritematosas podem se manifestar em qualquer parte do corpo. Uma outra característica dos pacientes com LES é a sensibilidade ao sol (fotossensibilidade).

Assim, estas manchas podem ser proeminentes ou unicamente localizadas em áreas expostas à luz solar. Outras vezes são mais profundas e deixam cicatriz, o que chamamos de “lúpus discoide”.

Para o Dr. von Mühlen, o aparecimento de feridas dentro do nariz, na língua e na mucosa oral, associado a dores nas juntas e manchas na pele, são forte indício de o paciente estar desenvolvendo o Lúpus. “Nestes casos, o diagnóstico é feito por um especialista, através da associação de dados clínicos e laboratoriais”, afirma o reumatologista.

Ainda segundo o Dr. von Mühlen, existem mais de 120 tipos de reumatismos, tais como artrose, microcristalinas (gota), partes moles (tendinites, bursites), infecciosas e autoimunes. Os sintomas podem variar de pacientes para paciente. “O uso de medicamentos à base de antiinflamatórios e imunossupressores é o

mais comum e efetivo no tratamento das doenças reumáticas, porém o diagnóstico diferencial correto é de suma importância.

O uso de cortisona, hoje em dia, faz-se de forma bem mais parcimoniosa que antigamente e nem todos os pacientes têm necessidade de recebê-la”, declara.

De acordo com nosso entrevistado, outras manifestações podem evidenciar o diagnóstico do LES, tais como: neurite periférica (com ardências, formigamentos, queimação e perda de força); distúrbios do comportamento, como irritabilidade, choro fácil, quadros mais graves de depressão e mesmo psicose; cefaleia constante e sem causa aparente; convulsões, que podem ser a primeira manifestação em crianças; fotossensibilidade (pelo sol ou lâmpadas fluorescentes); úlceras orais e nasais; artrite e desordem renal. “Um detalhe importante, que deve ser observado nos pacientes com Lúpus crônico, é o fator emocional, com ansiedade ou depressão, que podem ser oriundos de problemas estéticos, provocados pela dermatite ou por uso de corticoides. Na maioria dos casos uma descompensação emocional pode levar a nova crise da doença, merecendo atenção redobrada pela potencial gravidade da situação”, revela.

O exame mais preciso para o diagnóstico do LES é o FAN (fator antinuclear), o mais sensível para detectar uma anormalidade imunológica no indivíduo doente; o anti-DNA, que sinaliza doença ativa, geralmente acompanhado de doença renal, e o anti-Sm. Este último não é muito frequente, mas, quando positivo, praticamente confirma o diagnóstico, devido a sua grande especificidade. “Confirmado pelos exames o diagnóstico, o tratamento do Lúpus é realizado de acordo com as características de cada caso ou paciente, com inúmeros recursos à disposição do médico”, conclui o reumatologista.

Por | Leci da Silva

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Ajorsul realiza campanha sobre saúde ocular em parceria com o Sindióptica-RS A campanha do Sindióptica-RS/Ajorsul recebeu, neste ano, o título “Preserve sua saúde: não compre óculos pirata! Você pode estar levando o coronavírus para a casa". As ações estão sendo realizadas nas praças de pedágios da Empresa Gaúcha de Rodovias (EGR), com a distribuição de material. Na primeira semana, cinco localidades foram contempladas com a divulgação: Viamão, Portão, Campo Bom, Gramado e Santo Antônio da Patrulha. "Os óculos piratas prejudicam a saúde ocular, além de mascarar problemas que poderiam ser diagnosticados precocemente. Na hora de investir em um acessório, que vai ser usado em uma parte tão importante do nosso corpo, que são os olhos, é fundamental estar atento à procedência do produto e à segurança", afirma a presidente da Associação do Comércio de Joias, Relógios e Óptica do Rio Grande do Sul (Ajorsul), Andrea Rocho Neumann.

O objetivo do sindicato e das entidades que apoiam a campanha é alcançar mais de 1 milhão de motoristas usuários das rodovias que encampam os pedágios, alertando sobre a questão da venda de óculos falsificados e os cuidados com a saúde ocular, especialmente

às vésperas de finais de semana e o período de Carnaval. “Ampliamos a campanha nesta temporada para os pedágios, onde tradicionalmente atuamos em anos anteriores, por entender que nestas localidades, ou mesmo para o público transitório, é preciso conscientizar que as causas no uso de óculos piratas provocam danos irreversíveis aos olhos, podendo ocasionar a cegueira”, alerta o presidente do Sindióptica-RS, André Roncatto.

51 9309-0550

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prof.elis23@gmail.com

Personal Trainer Elis Soares

RE(COMEÇO):

Como retornar sem se exigir demais

O

período de isolamento, decorrente da Pandemia Covid-19, exigiu uma mudança de rotina, prejudicando a constância nos hábitos que estávamos acostumados. No entanto, com o avanço da vacinação existe uma melhor segurança em relação ao contágio pelo vírus.

Muitas pessoas continuaram fazendo exercícios na modalidade on-line, mantendo a saúde física e qualidade mental. A tecnologia, agregada ao conhecimento adquirido por estudos atuais, permite resultados sem ter a presença física.

Os desafios existiram, mas, ao mesmo tempo, é maravilhosa a experiencia de entrar em cada lar, de cada aluno, vendo os resultados.

No entanto, o presente texto é dedicado principalmente àqueles que não conseguiram manter uma rotina de treinos e pretendem retornar. Tratamos na matéria anterior dos desafios encontrados para cada começo e neste caso re(começo).

O primeiro passo para recomeçar é adquirir uma rotina, inserindo o treino como uma atividade comum. Para auxiliar, ainda, faça uma lista dos benefícios que o exercício pode trazer para sua vida.

A você, meu atleta e leitor da vida real, peço cautela. Seu corpo precisa de adaptações musculares, articulares, cardiovasculares, pois sua velocidade e sua flexibilidade também mudaram.

Exigir um ritmo intenso não irá lhe trazer uma disci-

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Elis Soares Personal Trainer; Buscando reduzir os desafios para uma vida com exercícios físicos; Licenciada e Bacharela em Ed ucação Física pela Unisinos; Especialista em Educação Física Escolar; Estacio de sá Especializada em Treinamento de força, muscular, treinamento funcional; Fone: (51)9 9650-4917

plina diária para os treinos. Quem nunca disse que iniciaria na segunda-feira? E naquela semana compareceu todos os dias, mas na quinta-feira não tinha mais forças, sentindo uma fadiga enorme?

Isso acontece devido ao volume e intensidade do teu treino. Por exemplo, se você passa a maior parte do tempo sentado, deve começar caminhando no final do dia cerca de 20 minutos, após um tempo aumenta para 30, realizando exercícios de forma gradual.

Outro ponto a ser observado: se teu volume de treino tem três exercícios para o mesmo grupo muscular, após o período de adaptação, você deve progredir a carga ou número de repetições ou ainda o método que o profissional que lhe acompanha escolher.

Para adquirir constância a resultados, no âmbito do treinamento, menos é mais. O foco deve ocorrer na maior qualidade de movimentos, menos fadiga, mais técnica de execução, menos lesões, COM ISSO SUA RELAÇÃO com exercício COMEÇA A MUDAR. Suas dores adquiridas na pandemia passam a não existir mais, seu cansaço é trocado pela sensação de bem-estar, sua rotina alimentar começa a mudar e você assumiu as rédeas da tua vida.

Então não cometa esse erro: não respeitar seu retorno ou seu início de treinamento, seja prudente e se esforce todos os dias um pouco, sendo assim conquistará melhores resultados, dentro do seu tempo, da sua rotina e adaptação.

Um dos principais fundamentos do treinamento é respeitar a individualidade biológica. Por isso, o plano deve ser adaptado a cada pessoa. Seja quem você consegue ser, dando seu máximo, sem extrapolar.

Tenho observado o quanto as pessoas se exigem, quem estava treinando quer muito mais, quer mais carga, ritmo de treinamento intenso, dentre outras características. Não há problema algum nisso, desde que você escolha um bom profissional que irá lhe ajudar a fazer estas periodizações.

Não idealize uma relação com o exercício, simplesmente comece, persista e depois venha me contar como foi a sua experiência.

Vou deixar meu Instagram aqui @elispersonaltreinos e quem se identificou envia a matéria para um amigo ou amiga, marca o Instagram da revista e o meu e ganhe uma avaliação física comigo no plano de consultoria. E um presente para os anunciantes da revista também.

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Brocker entrega projeto de entroncamento da Estrada do Caracol com a ERS-466

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a quarta-feira, dia 16/02, a CEO do Grupo Brocker, Adriane Brocker Boeira Guimarães, entregou o Projeto Executivo de Engenharia do Entroncamento da Estrada do Caracol com a ERS466, em reunião do CONTUR Região das Hortênsias, no CIDICA (Centro de Inovação e Desenvolvimento Integrado de Canela). Com investimento previsto de R$ 1,3 milhões, o projeto elaborado pelo Eng. Noecir Martins, da NMAC Serviços Técnicos de Engenharia, já está aprovado junto a EGR (Empresa Gaúcha de Rodovias).

“Há anos este local necessita de solução de acesso por questões de segurança, e agora ainda mais, já que receberá grande volume de tráfego oriundo de Gramado e da própria estrada do Caracol. A ligação vai do Parque dos Pinheiros até o município de Canela, assim como

também via própria estrada do Caracol. Além de incentivar o crescimento econômico das comunidades atendidas, o projeto que apresentamos priva pela segurança de moradores, trabalhadores e turistas, basta agora que seja executado”, comenta Adriane Brocker.

Recebido pelas mãos do Secretário Extraordinário de Parcerias do Estado, Leonardo Busatto, o projeto foi entregue por Adriane Brocker juntamente com o Prefeito de Canela, Constantino Orsolin, e o Presidente da Câmara de Vereadores da cidade, Alfredo Schaeffer, com o pleito da execução desta obra. A obra atenderá a demanda de empreendimentos como o Parque do Caracol, Bondinhos Aéreos, Parque da Ferradura, Museu Egípcio, churrascarias ao redor, acesso ao Vale da Lageana e SkyGlass, dentre outros na região.

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Pé da Cascata Explorer, passeio da Brocker Turismo, conta com opção “bate e volta”

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Pé da Cascata Explorer, passeio da Brocker Turismo, que proporciona uma vista exclusiva do pé da Cascata do Caracol pelo Vale da Lageana, conta com uma opção diferenciada: o bate e volta. “O produto foi desenvolvido como uma opção a mais para os turistas que estão com programação intensa na Serra Gaúcha e não conseguiriam fazer o passeio completo. É mais uma oportunidade para conhecerem a região do Caracol e sua bela cascata de um ângulo totalmente exclusivo, de forma mais rápida”, explica a CEO do Grupo Brocker, Adriane Brocker Boeira Guimarães.

O passeio, misto de eco, aventura e história, conta com transporte em veículo temático e condutor de turismo de natureza. Os embarques são na Central de Ecoturismo da Brocker em Canela (ERS 466 Km 01 nº 6333 Estrada do Caracol próximo ao Museu Egípcio) com saídas às 8h30, 11h e 14h30

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Tecnologia e comportamento do consumidor de carnes Território da Carne promove debate sobre gestão, inovação e rastreabilidade durante a ExpoMeat

E

vento promovido em parceria com o Sebrae trará um conteúdo singular sobre tendências, tecnologia e comportamento do consumidor de carnes, além de cases de sucesso com experiências de experts do setor.

A cadeia de produção animal brasileira é significativamente grande e com inúmeras vertentes, a depender do tipo de espécie produzida, região geográfica e bioma, sistema de produção adotado, tipo de processamento, bem como o consumidor alvo a ser atingido.

O consumidor está cada vez mais atualizado, com acesso a informações e, como consequência, mais exigente quanto à qualidade da carne que coloca em sua mesa. É por isso que, pela primeira vez, a organização da ExpoMeat, evento que será realizado entre os dias 15 e 17 de março, no Pavilhão de Exposições do Anhembi, em São Paulo (SP), reuniu especialistas e agentes de toda a cadeia da carne para trazer importantes reflexões e ferramentas para serem colocadas em prática.

Em parceria com o Sebrae, o Território da Carne - uma Startup que nasceu da preocupação com o alto desperdício de carne e que busca democratizar o conhecimento por um consumo de carne mais consciente - promoverá o painel "O futuro do varejo de carnes e outras proteínas: Gestão, Inovação e Reastreabilidade”.

Tendências e comportamento de consumo de proteína animal, os fatores que impactam a qualidade da carne, rastreabilidade, o novo mercado digital para a venda de carnes e a mais alta tecnologia envolvida na produção e comercialização final serão alguns dos temas apresentados por especialistas do setor.

Além das palestras, serão promovidas mesas redondas, compostas por médicos e profissionais da saúde, além de profissionais de Zootecnia e Veterinária, que vão abordar – de forma inédita – a relação entre o consumo de proteínas animal e vegetal com a saúde humana – tudo isso embasado no que há de mais recente na ciência.

Andrea Mesquita

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Tecnologias em destaque As novas tecnologias, técnicas, canais de venda e de comunicação já fazem parte da realidade deste mercado e serão amplamente debatidas durante o encontro. É o que explica a zootecnista Andrea Mesquita, CEO do Território da Carne: “Todas essas novidades trazem ganhos em produtividade e qualidade da matéria-prima, mas exigem capacitação e conhecimento por parte dos envolvidos na cadeia de produção de carne”, explica.

Andrea é uma das palestrantes do evento e apresentará, no dia 16, às 16h30m, o tema “Consumidor Moderno: fatores que afetam a decisão de compra da carne”. Ela relata que o setor de proteína animal no Brasil tem evoluído na busca por tecnologias que permitam a automatização dos processos dentro e fora das fazendas. “A chegada da tecnologia tem colocado o empresário para pensar, principalmente em quanto tempo ele vai conseguir permanecer na atividade sem se aprimorar. Vejo uma grande mudança na forma como o setor tem buscado conhecer as opções para aumento de eficiência”, diz.

Porém, Andrea conta que, sendo o Brasil um país de dimensões continentais, ao comparar com outros países também produtores em escala, observa-se ainda um vasto trabalho a ser feito no campo, para que o acesso a essas ferramentas para aumento de eficiência, produtividade, otimização de custos e mão de obra seja ainda maior. “Se, por um lado, dizemos que no campo existem desafios para o alcance da automatização, no que se refere ao processamento, na indústria, o cenário é diferente. O Brasil está entre os países com maior avanço em termos de processos industriais e sanitários”, afirma. “Por isso é que, se quisermos seguir pensando na evolução no setor de proteína animal brasileiro, entre os pequenos, médios e grandes players, precisamos aprimorar a agregação de valor no produto final e trabalhar para que nosso consumidor entenda, reconheça, valorize e busque por isso”, ressalta a zootecnista.

Sobre o Território da Carne Fundada pela zootecnista Andrea Mesquita, a Startup com foco em geração de negócios dentro da cadeia de proteína bovina através da educação, Território da Carne nasceu com o principal propósito de reduzir as perdas deste importante alimento, principalmente dentro, mas também fora dos açougues. Seu objetivo é auxiliar na forma como é feita a administração do comércio, nas avaliações de qualidade do produto, na capacitação do time, no posicionamento digital, bem como na escolha de fornecedores certos, auxiliando nas decisões de compra do empresário, entre outros aspectos importantes dentro do negócio.

Já passaram pelo ecossistema da Startup dezenas de proprietários, gestores, empreendedores, administradores, gerentes de serviço, consultores e empreendedores do varejo, indústria e do campo que atingiram melhores resultados através de metodologias próprias, elaboradas pela empresária.

Sua frente de trabalho está baseada em quatro pilares: Compreensão da Cadeia, Aumento da Eficiência, Consumo + Consciente e Busca por Excelência.

Andréa Mesquita é zootecnista e Fundadora da Território da Carne. Sua missão é ajudar empreendedores e empresas da Cadeia da Carne Bovina a usar todo o potencial para transformar seus resultados, através de práticas adquiridas por ela ao longo dos anos. Atualmente cursa Master of Business Administration (MBA) em Negócios do Varejo: Estratégia & Gestão na FIA Business School. Mais informações: www.oterritoriodacarne.com.br Serviço ExpoMeat 2022 – Feira Internacional da Indústria de Processamento de Proteína Animal e Vegetal Data: 15 a 17 de março Horário: 14h às 20h Local: Pavilhão de Exposições do Anhembi, em São Paulo www.expomeat.com.br

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Cinco hotéis com piscinas incríveis para aproveitar no verão O verão no Brasil continua com dias quentes e ensolarados. Quando as temperaturas estão altas, nada melhor do que se refrescar com um bom mergulho. Para isso, confira a lista abaixo com cinco hotéis e resorts com piscinas incríveis para curtir nessas últimas semanas de verão: Praia Bonita Resort – Nísia Floresta/RN A menos de 40 km de Natal, o Praia Bonita Resort, localizado na Praia de Camurupim, em Nísia Floresta, é o local ideal para curtir os dias ensolarados de verão com a família. O resort conta com uma invejável estrutura, a começar pela piscina de 1.200 m², que se estende em meio a plantas tropicais, formando um cenário paradisíaco. Ela tem ainda hidromassagem e áreas para adultos e infantil. Além de uma estrutura completa de lazer, o Praia Bonita Resort tem localização privilegiada: de um lado está a Lagoa de Arituba e, do outro, o mar de águas mornas e piscinas naturais de Nísia Floresta.

Mais informações em: praiabonita.com

Enotel Porto de Galinhas Hotel Port Louis

Porto de Galinhas/PE Um mundo de lazer à beira-mar: assim é o Enotel Porto Caraguatatuba/SP O Hotel Port Louis fica em uma das praias mais preser- de Galinhas, um resort all inclusive pé na areia, em um dos vadas do Litoral Norte paulista, a de Tabatinga, junto à divi- destinos mais bonitos e badalados do Nordeste. Com uma sa entre Caraguatatuba e Ubatuba. Com serviços diferen- diversificada programação de lazer para todas as idades, o ciados e uma estrutura de lazer digna de um resort, tem co- resort tem como um de seus grandes diferenciais o commo atração central a piscina, que apresenta um design úni- plexo aquático, com uma área de 45 mil m². Projetado em co. Ali, há partes com profundidades diferentes, para adul- total integração com a natureza, com muita vegetação, tos e crianças, além de jatos d’água, hidromassagem areia macia e um clima de praia dentro do resort, o compleaquecida e uma divertida tirolesa. A piscina é cercada por xo conta com rio lento, piscina de ondas, parque aquático infantil com tobogãs e jatos d’água e muito mais. vegetação tropical e espreguiçadeiras.

Mais informações em: enotel.com Mais informações em: portlouis.com.br

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BELEZA

Summit Park Hotel Cesário Lange/SP Com a temática de um castelo medieval, o Summit Park Hotel tem diversão para toda a família. A parte externa tem uma ótima piscina com hidromassagem e cascatas, tudo isso em meio a um espaço com muito verde e redes para descansar. O Summit Park Hotel fica ainda coladinho ao Castelo Park Aquático (ingressos vendidos à parte), o maior e mais completo parque da região, repleto de piscinas e atrações para todas as idades.

Mais informações em: summithotels.com.br

Eco Resort Foz do Marinheiro – Cardoso/SP O Eco Resort Foz do Marinheiro está localizado em frente a uma represa e próximo a São José do Rio Preto. Destino de paz e natureza, o eco resort é um paraíso ecológico com muita diversão e experiências da fazenda. Os hóspedes têm à disposição várias opções de lazer, entre esportes radicais, atividades no rio e na lagoa e muito mais. O hotel conta com duas piscinas, sendo uma social de 300 mil litros e outra de biribol com atividades diárias.

Mais informações em: fozdomarinheiro.com.br

Calor e praia são sinais de maiores cuidados com os pés

O

cenário de praia e piscina é convidativo para esquecer tênis ou sapato fechado. Diante disso tudo, cuidar dos pés é uma missão indispensável, nessa época. A dermatologista Clarissa Prati, diretora da Sociedade Brasileira de Dermatologia - Secção RS (SBD-RS), ressalta que a hidratação, a esfoliação e o uso do protetor solar nessa parte do corpo são algumas medidas necessárias para o dia a dia. “Higienizar os pés diariamente é uma etapa importante para evitar micoses, frieiras e o mau odor. Com a chegada do verão, esses cuidados devem ser redobrados, uma vez que as altas temperaturas favorecem uma série de incômodos na região, como o ressecamento, inchaço e a proliferação de fungos”, explica.

Para lavar os pés, a médica recomenda o uso de água e sabonete/sabão com pH neutro. Outra dica é secar bem entre os dedos. Talcos que controlem a transpiração são outra forma de manter os pés sempre secos no calor.

Para combater o ressecamento, que pode ocorrer por conta do cloro da piscina e da água do mar, a orientação é usar hidratante específico para essa região. Já a esfoliação é indicada, pois ajuda a remover as células mortas, devolvendo a maciez e o brilho à pele. “Convém lembrar que é preciso cautela nesse processo. O excesso pode sensibilizar a região e tornar a pele mais grossa. Por isso, o ideal é fazer no máximo uma vez por semana e hidratar em seguida. Peelings mais potentes também podem ser utilizados, mas no máximo uma vez por mês”, finaliza a médica.

Para evitar inflamações e o surgimento de micoses, as unhas também precisam de cuidados especiais. O primeiro passo é mantê-las bem cortadas, para evitar o acúmulo de sujeira. O ideal é não remover as cutículas, pois elas servem como uma barreira natural contra agentes infecciosos.

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Nascente Azul: uma imersão na natureza para toda a família

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a Nascente Azul, famoso complexo de ecoturismo em Bonito (MS), o respeito ao meio ambiente e a preservação da natureza são compromissos permanentes. Além da nascente e do rio homônimos, o local abriga lagos, cachoeira de tufas calcárias, exuberante vegetação com árvores nativas da região e fauna silvestre.

Após dois anos de pandemia, em que o isolamento em casas e apartamentos foi algo constante na vida de muitas pessoas, as famílias aprenderam a valorizar ainda mais o contato com a natureza e o tempo passado em espaços abertos, cercados de muito verde e ar fresco. Assim, a Nascente Azul aparece como um passeio ideal para aqueles que buscam uma reconexão com a natureza, com atrações que todos da família podem curtir juntos.

A começar pela mais bela flutuação de Bonito, que acontece no Rio Nascente Azul. O passeio começa em uma trilha contemplativa, onde um ob-

servador atento pode ter a sorte de encontrar macacos, antas e aves diversas em meio às árvores. Tanto a trilha de acesso, quanto a própria flutuação são seguras e acessíveis para crianças, melhor idade e pessoas com deficiência.

Cada grupo é acompanhado por

um guia credenciado, que faz o treinamento para a atividade e o ajuste dos equipamentos fornecidos pela Nascente Azul - roupa de Neoprene, colete salva-vidas, máscara, snorkel e calçado.

Quem não sabe nadar também pode participar. Em águas incrivelmente cristalinas, com um lindo tom de azul tur-

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quesa, acontece a contemplação da nascente e uma tranquila e divertida descida pelo rio, cujas correntezas são calmas e quase imperceptíveis, ladeado por árvores frondosas.

A mais nova atração da Nascente Azul é o Museu Subaquático de Bonito, o único do mundo em um ambiente de água doce. Equipado com máscara e cilindro, o visitante pode mergulhar no lago e admirar as estátuas submersas, enquanto nada lado a lado com peixes de várias espécies. Esse é o único mergulho do Brasil certificado com o ISO 21101 emitido pela ABNT, que trata do sistema de gestão da segurança no turismo de aventura. Realizado em um ambiente controlado, o mergulho na Nascente Azul não requer curso ou certificado prévio e é indicado inclusive para iniciantes. Os grupos são acompanhados por um instrutor credenciado e crianças a partir de oito anos já podem mergulhar.

Aqueles que curtem atividades radicais não devem perder a tirolesa, cujo percurso de 450 metros de extensão pode ser realizado em dupla, e o pêndulo humano. Tudo é feito sob a supervisão de monitores treinados e capacitados e dentro das normas de segurança. Passeios mais tranquilos, as trilhas da Nascente Azul levam a cenários naturais maravilhosos entre as árvores, como a cachoeira de tufas calcárias e o Lago Pantanal, sendo que algumas possuem acessibilidade para cadeirantes e pessoas da terceira idade.

No Balneário Nascente Azul, o Aqualokko promete fazer a alegria de crianças e adolescentes – é um circuito de aventura com pontes suspensas sobre o lago. O balneário também conta com tirolesas aquáticas (adulta e infantil), praia de água doce com faixa de areia, piscina ecológica com cascata e muito mais.

Nascente Azul Rodovia Bonito Bodoquena, km 22 – Bonito/MS Para aquisição dos passeios, entre em contato com as agências locais Mais informações em: nascenteazul.com.br

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Bonito está entre os 25 destinos tendência para 2022, segundo MTUR

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onito, conhecido por ser um dos melhores lugares para a prática de ecoturismo do Brasil, está listado entre os 25 “destinos tendência” para 2022, de acordo com relatório do Ministério do Turismo.

Situada no Mato Grosso do Sul, a cidade é famosa nacional e internacionalmente por suas grutas e cachoeiras, além de rios cristalinos que proporcionam flutuação e mergulho. Ou seja, é o lugar ideal para este momento, já que o turismo de natureza é um dos mais desejados pelos viajantes pós-pandemia.

Segundo a diretora da Acqua Studio de Viagens, Luciana Garcia: “Bonito está preparado para fazer frente a destinos que são referência em turismo de aventura e não deixa nada a dever ao México e Costa Rica, por exemplo”.

Quem visita Bonito e região encontra mais de cinquenta opções de roteiros de ecoturismo, que incluem atividades como: observação de pássaros e animais silvestres, trilhas, passeio de bote, rapel e arvorismo.

O grande destaque fica por conta da flutuação, que pode ser realizada em pontos como o Refúgio Ecológico Rio da Prata, o Aquário Natural, a Nascente do Rio Sucuri e a Nascente Azul – que também conta com o único museu subaquático do mundo em água doce.

Outros atrativos imperdíveis são as cachoeiras da Boca da Onça, com 156 metros de queda, e da Estância Mimosa; assim como o Abismo Anhumas e as grutas do Lago Azul e de São Miguel.

Vale lembrar que é neste período de chuvas, de novembro a março, que os rios ficam mais cheios, a vegetação mais verde e é mais fácil ver os animais, tornando uma temporada ideal para descobrir as belezas desse Caribe brasileiro de águas doces.

Sobre a Acqua Studio de Viagens Atuando há 7 anos como o único studio de viagens de Bonito, a Acqua visa atender aos viajantes que buscam personalização e flexibilidade em seus roteiros de viagem.

A ideia é oferecer uma experiência de viagem única, sustentável, honesta e transparente. Hoje, a agência conta com opções de roteiros pelos principais atrativos de Bonito e Pantanal Sul. Mais informações: www.acquaviagens.com.br

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Amanda França

Rosi Ebersol

Alex Rocha

Alex Rocha, Eric Monteiro, Laís Maciel Cardoso e Gabriel Fiod

Carmen Steffens A gerente da Carmen Steffens Caxias do Sul, Rosi Ebersol, recepcionou oito clientes que ganharam um dia de modelo, na Maison da grife. A ação chamada CS Photo Day teve como resultado a produção de um editorial de moda, protagonizado pelas CS Lovers, com looks exclusivos Carmen Steffens e tudo produzido por uma equipe com profissionais de gabarito do setor.

Modelaram por lá Amanda França, Graziela Gomes, Karine Gressler, Nick Rezzadori, Zenaide França, Isabel Cristina Fagundes, Lisiane Spolavori e Andria Martins. A produção ficou a cargo de Gabriel Fiod, e, com o indispensável trabalho do fotógrafo Alex Rocha e do assessor Eric Monteiro e pelas mãos da makeup artist e hair styling Laís Maci-

el Cardoso, as clientes ficaram ainda mais belas.

O evento seguiu todos os protocolos sanitários para garantir a segurança das convidadas e dos profissionais envolvidos.

Saiba mais O que: Carmen Steffens Maison Onde: Rua Santos Dumont, 1285 – sala 2, bairro Exposição, Caxias do Sul – RS Fone: (54) 3534-9075| (54) 9 8145-8933 E-mail: caxiasdosul@carmensteffens.com.br Site: www.carmensteffens.com.br Instagram: @cscaxias Fotos Alex Rocha

Andria Martins

Karine Gressler

Zenaide França

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Social Bebeto Azevedo

Ora Felice

A conexão Canoas-POA foi mais um grande sucesso

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E

specialmente convidados por Pedro Hoffmann, Andrea Lobos Martins e Laura Schirmer, Bebeto Azevedo e Thiago Soares, diretores da Revista Diário de Bordo, juntamente com o staff da revista, receberam convidados e clientes da casa no deck mais elegante da capital. Nascido em 2009, o Ora Felice conta com a presença de personalidades conhecidas a cada edição e mescla música e gastronomia. O momento relax do dia teve, também, a participação incrível do DJ Eddie Rezende, que apresentou um set repleto de brasilidades, com muita bossa nova e jazz brasileiro. Além disso, o evento contou com o apoio da Importadora Porto a Porto, com degustação da Cava Don Roman - tudo em perfeita harmonia com o final de tarde, e tendo como inspiração o carnaval.

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