Issuu

DIARIO GRATUITO

Año 10

Número 3001 ISSN 2145-4108

ACTUALIDAD

Pérdidas del 80% en las ventas de la Plaza

facebook.com/ADNmedellin

DOBLES

PÁG. 2

@ADNmedellin

Familia antioqueña busca su regreso

Comerciantes de la Minorista cuentan el drama que viven por la falta de ingresos.

PÁGS. 8Y9

Por la pandemia se quedaron en Australia y no han podido viajar. Un testimonio.

CULTURA

Días del Libro se hará virtualmente

PÁG. 14

Dólar $3.901,30 Euro $4.220,04

PICO Y CÉDULA

3 y 4 para ir a mercar y al banco.

Medellín

Jueves 14 de Mayo de 2020

Los niños ya disfrutan de su permiso

ESNEYDER GUTIÉRREZ / ADN

TRES VECES a la semana entre las 2 y las 3 de la tarde, por media hora, los menores entre 6 y 17 años podrán salir a la calle para hacer actividad física.

DEPORTES

Cuídese al salir a hacer ejercicio Indeportes hace una lista para los que salen a las calles. /PÁG. 13

VIDA

Colombia triunfó en avistamiento de aves Con 1.440 especies observadas, se logró primer lugar en el Global Big Day. /PÁG. 11

ACTUALIDAD

Taxistas sacan los trapos rojos El gremio asegura que tiene graves pérdidas económicas. /PÁGINA 3

ACTUALIDAD EN REDES

#SondeoADNdehoy

@ADNMedellín

Tras la reapertura de la Plaza Minorista con los protocolos de bioseguridad ¿Se sentiría tranquilo comprando allí? Vea las respuestas mañana.

27°

18°

Tormentas eléctricas dispersas Mañana

28°

18°

Tormentas eléctricas dispersas

IMPERDIBLE Podcast desde el cementerio A las 5 p. m. en el Facebook del Museo Cementerio San Pedro, se podrá disfrutar del ‘Podcast Atardeceres desde el Cementerio’, donde hablarán de las propuestas de higiene pública, prácticas y estrategias usadas para mitigar la propagación de epidemias en las últimas décadas del siglo XIX. Una noche con Da Vinci En el Facebook del ITM Departamento de Biblioteca y Extensión Cultural, a partir de las 6 p. m., se realizará la ponencia ‘Leonardo da Vinci: El cerebro creativo’, a cargo del neurólogo Rodrigo Isaza. Para mayor información en los teléfonos 440 5158 o 440 5298. “COPYRIGHTS © 2009 CASA EDITORIAL EL TIEMPO S.A.

EDITOR GENERAL: Carlos Salgado R. (carrol@eltiempo.com). EDITORA BOGOTÁ: Ayda María Martínez Ipuz (aidmar@eltiempo.com). EDITOR BARRANQUILLA: Estéwil Quesada (estque@eltiempo.com). EDITOR CALI: José Luis Valencia (josval@eltiempo.com). EDITOR MEDELLÍN: Jorge Iván García J. (jorgar@eltiempo.com). EDITOR BUCARAMANGA: Félix Leonardo Quintero (felqui@eltiempo.com).

REDACTORES : Melissa Álvarez, David Calle, Mariana Posada, Orlando Restrepo y Alejandro Mercado. REPORTERO GRÁFICO: Jaiver Nieto. DIRECTOR GRÁFICO: Beiman Pinilla. COORDINADOR DE DISEÑO: Juan Manuel Leal. CONCEPTO Y DISEÑO: Diana Yamile Acosta González. EQUIPO DISEÑO: Yesid Molina, Henry Torres Villamarín, Luis Ossa, Nilson Canasto, Adriana Rodríguez y Angélica Cortés . SERVICIOS INFORMATIVOS:

Ventas cayeron 80% en la Plaza Minorista COMERCIANTES INDICAN QUE EL NÚMERO DE VISITANTES HA DISMINUIDO.

CLIMA Hoy

JUEVES 14 DE MAYO DE 2020

CEET, AP, AFP y EFE. REDACCIÓN: Transversal 39B No.C1-14 TELÉFONO: 6052605, Ext. 6469, CORREO: redaccionmedellin @diarioadn.co GERENTE: Alexandra Plata (alepla@eltiempo.com). Equipo comercial: 6052605, ext. 6402. julsal@eltiempo.com DISTRIBUIDOR: People Marketing. PREPRENSA DIGITAL: CEET.

Prohibida su reproducción total o parcial , así como su traducción a cualquier idioma sin autorización escrita de su titular. Reproduction in whole or in part or traslation without written permissions is prohibited. All rights reserved”.

MARIANA POSADA Medellín

Luego de la reapertura de la Plaza Minorista el pasado 28 de abril, los comerciantes han presentado una baja de las ganancias cercana al 80 por ciento. Esta central de abastos había sido clausurada debido a que fue el mayor foco de contagio de la ciudad, con aproximadamente 50 casos positivos de covid-19. Ahora, los cerca de 10.000 trabajadores que dependen de la comercialización efectiva de la Plaza denuncian que la situación económica en sus hogares está muy difícil ya que, además de las pérdidas por ventas, tuvieron que invertir en la remodelación de sus locales para cumplir con el protocolo de bioseguridad exigido por la Secretaría de Salud de Medellín. Este es el caso de Claudia Ocampo una mujer que labora desde hace 30 años en la Plaza y que, dice, nunca le había tocado una situación tan difícil. “Estamos con un dolor inmenso, sin saber qué camino coger. Hay mucha gente que depende de La Minorista”, declara. Cuenta también, que para poder hacer la reapertura de su local de legumbres tuvo que realizar una inversión de 4 millones de pesos que, con el panorama actual, está lejos de recuperar. “Yo en mi local comercializo cebolla de huevo al por mayor. Antes un viaje de cebolla lo vendía en un día, hoy me está durando hasta 8 días”. El gerente de la Plaza Minorista, Edison Alexander Palacio, explica esta baja en las ventas en cuatro razones. La primera es que hay sectores de la Plaza como la Pescadería y los restaurantes, que aún no se les ha aprobado la reapertura. Con esto, no hay una oferta completa del mercado y muchos usuarios prefieren no ir, pues no encontrarán

Cerca de 10.000 trabajadores que dependen de la comercialización efectiva en la Plaza. FOTO: JAIVER NIETO.

Las afectaciones son para toda la cadena productiva. FOTO: JAIVER NIETO.

LOS CARRETILLEROS Para ellos crearon una medida de pico y placa donde se reparten día de por medio. Darío, un carretillero, describe su estado laboral como “demasiado duro”. Explica que de él dependen siete personas y que antes

en un día normal podría ganarse cerca de 100.000 pesos, mientras que en este momento está generando, máximo, 30.000 pesos. Eso, contando que debe distribuirlo para los gastos de dos días.

la totalidad de productos. También asegura que otros clientes han preferido desplazarse a la Central Mayorista, así esté más retirada del centro de Medellín, puesto que para muchos resulta incómodo y dispendioso el protocolo de bioseguridad exigido para el ingreso y permanencia dentro de la Plaza. Palacio también reconoce que la oferta de productos en algunos negocios ha cesado debido a que algunos comerciantes no han podido volver a su labor, pues no tienen los recursos para hacer las adecuaciones de los locales y “los que no tengan lo básico para la reapertura, no podrán comercializar sus alimentos”, explica el gerente. Por último, entiende que muchos ciudadanos han perdido sus trabajos y que el declive económico es general “incluso se nos han incrementado las solicitudes de donaciones dentro de la misma comunidad. Puedo decir con certeza que muchos están aguantando hambre”.

JUEVES 14 de MAYO de 2020

ACTUALIDAD

Uso de las redes sociales para mejorar las ventas EMPRESAS EN EL VALLE DE ABURRÁ SE ESTÁN PREPARANDO EN MERCADEO DIGITAL. “LAS PYMES SON LA COLUMNA VERTEBRAL DE NUESTRAS ECONOMÍAS REGIONALES”

REDACCIÓN Medellín

Cifras de Fenalco Antioquia indican que el 80 por ciento de los comerciantes tiene expectativas desfavorables para los próximos meses debido a la actual pandemia. Y a pesar de que la palabra “reinventarse” es cada vez más utilizada, del dicho a la acción hay una gran diferencia en este sector, que si bien planteó el comercio electrónico como una solución para paliar el bajón en ventas, cifras de la misma entidad indican que el 60 por ciento de los comerciantes no realiza ventas por internet. Por lo anterior, desde algunas alcaldías se pusieron en la tarea de capacitar a comerciantes, vendedores y emprendedores en mercadeo digital.

Brian Townsend Vocero de Facebook

El comercio electrónico cada vez toma más relevancia en los empresarios. /FOTO: ARCHIVO ADN

En Medellín, Envigado y Sabaneta, con apoyo de las respectivas Administraciones, se viene realizando una iniciativa se llama ‘Impulsa con Facebook’, que en su primera versión, en abril pasado, tuvo más de 1.100 inscritos y 15.000 reproducciones. Paola Vargas, secretaria de Desarrollo Económico de Medellín, indicó que en esta ocasión habrá cuatro talleres en los que se enseñarán a fortalecer las estrategias de mercadeo di-

gital y los esfuerzos comerciales de un grupo de emprendedores para que estén conectados con sus clientes en medio del aislamiento. “Estamos trabajando para reactivar la economía de la ciudad y la tecnología está aquí para ayudarnos. Queremos que las empresas, no solo de Medellín, sino del valle de Aburrá, se transformen digitalmente porque solo así estarán preparadas para afrontar retos como los que hoy vivimos”, afirmó la secretaria. Por su parte, el gerente de Asuntos Públicos Región Andina de Facebook, Brian Townsend, aseguró que “las pymes son la columna vertebral de nuestras economías regionales, pero son sensibles a las interrupciones abruptas como las que ahora enfrentamos. Por eso nos unimos a esta iniciativa”. Los talleres se realizarán mediante Facebook Live los viernes a las 10 a. m., desde las cuentas oficiales de los secretarios de Desarrollo Económico de Medellín, Envigado y Sabaneta. La agenda comprende formación en Facebook (mayo 15), Instagram (mayo 22), Messenger (mayo 29) y Whatsapp (junio 5).

El gremio amarillo también sacó los trapos rojos PP

Esneyder Gutiérrez

Un grupo de taxistas de Medellín, perteneciente a diferentes empresas de transporte, puso banderines rojos en sus taxis como forma de protesta del gremio. La idea es llamar la atención con estos elementos que se han convertido en un símbolo de quienes padecen necesidades en medio de la pandemia por el coronavirus. Y es que debido a la cuarentena los taxistas se han visto desfavorecidos en su operación y argumentan que han tenido una grave disminución en sus ingresos. La problemática en lo económico, según los conductores, es tan mala que algunos pasaron de liquidar 70 mil pesos a pagar solo 30 mil diarios y ni aun así han podido lograr el equilibrio que les permita obtener una ga-

En el valle de A´burrá hay más de 25.000 taxistas según algunas de las organizaciones. /FOTO: ESNEYDER GUTIÉRREZ. PARA ADN

nancia para llevarle el sustento a sus familias. De acuerdo con la mayoría de los conductores que protestan, las carreras diarias en la actualidad pueden ser de dos a seis como máximo. “El problema es que algunos compañeros tienen que decidir si compran una libra de arroz y lo del diario, o recargan las aplicaciones para prestar los servicios de taxi por internet”, manifestó el líder taxista John Fredy Escudero. Una de las peticiones que solicita el grupo de conductores con banderas rojas es que se regulen los acopios, espacios vitales para su labor, que en los últimos días se volvieron zonas en las que se han sentido perseguidos por las autoridades e incluso, algunos han recibido sanciones por parte de los organismos de tránsito.

FOTONOTICIA El SENA capacita al personal de la salud y de servicios funerarios en temas claves para la fase de mitigación de la pandemia: Soporte Vital Básico, Parámetros del Ventilador, Intubación y Extubación, Bioseguridad y Trasporte Asistencial de Paciente.

EN BREVE

Computadores han sido donados a la Administración Municipal para que por medio de la Secretaría de Educación, sean entregados a los estudiantes más vulnerables de la ciudad.

Estrategia municipal Por medio de un mensaje de texto, la Alcaldía de Medellín le está informado a los ciudadanos si en su vecindarios hay algún caso positivo del nuevo coronavirus.

ACTUALIDAD

JUEVES 14 de MAYO de 2020

Líneas de crédito para el sector educativo por crisis GOBIERNO ANUNCIA SALVAVIDAS PARA PADRES Y ESTUDIANTES DEL SECTOR PRIVADO. EL CRÉDITO CON PERÍODO DE GRACIAS DE 6 MESES Y PLAZO DE PAGO HASTA DE 36 MESES.

REDACCIÓN Bogotá

Alivios a los padres de familia y jóvenes para educación preescolar, básica y universitaria fueron anunciados ayer por la ministra de Educación, María Victoria Angulo, que busca frenar la deserción escolar en el país. Se trata de una línea de crédito por un billón de pesos, apalancada por el Ministerio de Hacienda y el Fondo Nacional de Garantías (FNG), que busca cubrir hasta el 90 % de las nóminas de jardines y colegios privados. Para ello, los colegios recibirán una garantía del 80 %. La línea de crédito tendrá un período de gracia de seis meses y un plazo de pago que va de 12 a 36 meses. También, las familias podrán acceder al Fondo Solidario para la educación,

María Victoria Angulo Ministra de Educación

El objetivo es impedir que los estudiantes en colegios privados del país deban abandonar sus estudios.EFE

con líneas para que padres de familia para que puedan cubrir los costos de educación de sus hijos en el sector privado, y así no se suban los niveles de deserción escolar por efecto de la crisis generada por el nuevo coronavirus. En el caso de la educación superior se anunciaron medidas como la reducción de los intereses en los créditos vigentes en el Icetex para usuarios de los estratos 1,2 y 3. Podrán obtener un periodo de gra-

cias hasta diciembre de este año y se extenderá a 66 mil beneficiarios. A esto se suma la ampliación de los plazos de amortización, beneficio al que han accedido 24 mil estudiantes universitarios del país. Dentro del paquete, se incluyen más créditos a través del Icetex, con 16 mil cupos adicionales. Las Universidades podrán acceder a créditos con respaldo del FNG hasta del 80 %. Para ello hay recursos por 1,5 billones de pesos. A este paquete se suman recursos de créditos por 200 mil millones de pesos para las universidades privadas. Los estudiantes de educación superior también podrán acceder al Fondo de Solidaridad, con recursos por 97 mil millones de pesos para familias de estratos 1 y 2. Para reducir la deserción de los estudiantes de educación superior, se fortalecerán programas como el Plan Padrino, a través de 126 entidades y más de cinco mil docentes. Este grupo de la comunidad educativa también podrá acceder a la línea de crédito para el pago de matrículas de Educación para el Trabajo y el Desarrollo Humano del Icetex.

SOS de indígenas amazónicos por Covid-19 PP

Bogotá/EFE

Los indígenas del Amazonas colombiano lanzaron ayer una campaña de donación para sobrevivir al “exterminio” que el Covid-19 puede provocar en sus comunidades, una de las más afectadas en el país, con más de 700 casos confirmados. El presidente de la Organización Nacional de los Pueblos Indígenas de la Amazonía Colombiana (OPIAC), Julio López, aseguró en una rueda de prensa virtual que a pesar del riesgo de “exterminio” por el coronavirus, las etnias indígenas no van a “desaparecer sin luchar ni resistir”. Por eso, la OPIAC presentó ‘Por la salud de los pueblos indígenas amazónicos’, una campaña de micromecenazgo a través de la plataforma vaki (vaki.co/vaki/ApoyaLaVidaVinculatePorLaAmazo-

En los últimos 20 días, el coronavirus ha afectado a más de 700 personas en Amazonas, donde hay pocos recursos de salud. ARCH.

nia) para captar donaciones destinadas a elementos de bioseguridad y alimentos para paliar el avance del coronavirus. Las donaciones se destinarán “a través de medidas de bioprotección para los 6 departamentos amazónicos donde habitan 64 pueblos indígenas”, para que estos puedan “permanecer en aislamiento, sin tener que salir a centros urbanos”. López recordó que en las últimas semanas murieron ocho indígenas en el Amazonas colombiano, entre los que se encontraba el actor principal de la película El abrazo de la serpiente, Antonio Bolívar, y que ya son 146 personas de diferentes etnias indígenas con el virus. El líder indígena denunció también que las ayudas para estas comunidades no han llegado a sus destinatarios.

¡ENTREGADOS! Con total entrega, así atiende el personal médico de la Subred de Servicios de Salud Centro Oriente de Bogotá, que brinda cobertura a seis localidades de la capital, a los pacientes afectados por el coronavirus. HÉCTOR FABIO ZAMORA/ADN

DATOS DEL COVID-19

3.133

personas se han recuperado en el pais del covid-19, de acuerdo con las cifras suministradas por el Ministerio de SAlud. Las víctimas mortales suman 509 personas.

Nuevos contagios El Gobierno informó que el país llegó a los 12.930 contagiados. , recuperados suman Las autoridades confirmaron el registro de 658 casos nuevos ayer.

ACTUALIDAD

JUEVES 14 de MAYO de 2020

EE.UU. se hace más difícil para los migrantes POR COVID-19 GOBIERNO ESTÁ NEGANDO ASILOS. WASHINGTON EFE

Estados Unidos ha concedido solo dos asilos en la frontera con México desde la entrada en vigor, el 21 de marzo pasado, de las restricciones en respuesta a la emergencia por el covid-19, que ha amparado además, según han denunciado profesionales de la salud, numerosas deportaciones de inmigrantes, entre ellos menores de edad. El diario 'The Washington Post', que cita datos no publicados del Servicio de Ciudadanía e Inmigración (USCIS), señaló que la Administración del presidente estadounidense, Donald Trump, ha suspendido a raíz de la pandemia muchos de los procesos para los inmigrantes, incluidos niños y solicitantes de asilo. De igual forma, bajo el paraguas de la emergencia, la Administración ha "expulsado" además a 20.000 inmigrantes que han atravesado sin autorización la frontera, amparado en el código estadounidense conocido como el título 42. La USCIS ha realizado 59 entrevistas de selección entre el 21 de marzo y ayer a solicitantes de re-

Cuba, una víctima del terrorismo: La Habana

fugio bajo la Convención contra la tortura, que es, según la versión, la única categoría de protección que todavía está disponible para aquellos que expresen un temor a ser víctimas de un daño grave si son rechazados por este país.

La información agrega que 54 personas que solicitaron asilo fueron rechazadas y tres casos más están pendientes, según esas estadísticas, que no precisan la nacionalidad de los solicitantes o alguna otra información demográfica.

El rotativo destaca que en 2018 las cortes de inmigración concedieron 13.248 asilos a inmigrantes que solicitaron este beneficio para evitar ser deportados de Estados Unidos, según las estadísticas más recientes del Departamento de Seguridad Nacional (DHS, en inglés). Por su parte, el diario 'The New York Times' anticipó que la Administración de Trump está buscando extender indefinidamente las restricciones en la frontera debido a la pandemia y limitar así la inmigración a través de las fronteras terrestres hasta que las autoridades decidan que no hay más peligro de infección del covid-19 para los ciudadanos estadounidenses.

NO HABRÁ LÍMITES Estados Unidos y México acordaron restringir desde el pasado 21 de marzo los viajes no esenciales para evitar la propagación del coronavirus, una medida que había entrado en vigor previamente en el límite con Canadá. Pero la nueva orden bajo revisión de distintas agencias del Gobierno está diseñada para extender las restricciones indefinidamente.

El presidente de Estados Unidos, Donald Trump (c), ofrece una rueda de prensa con medidas de distanciamiento preventivo. EFE

La Habana/EFE

El Gobierno de Cuba rechazó la inclusión del país en la lista de no cooperadores con los esfuerzos antiterroristas de EE.UU. y aseguró ser "víctima" del terrorismo "organizado, financiado y ejecutado" por Washington. "Cuba es víctima del terrorismo. Hay una larga historia de actos terroristas cometidos por el Gobierno de EE.UU. Contra Cuba", expresó en Twitter el direc-

tor para EE.UU. de la Cancillería cubana, Carlos Fernández de Cossío. Su mensaje responde al anuncio del Departamento de Estado estadounidense, que una hora antes incluyó a Cuba en su lista de países que "no cooperan completamente" con los esfuerzos antiterroristas de EE.UU., una medida que prohíbe la venta de armas a esa nación y que también se aplica a Venezuela, Irán, Corea del Norte y Siria. Pablo Beltrán, jefe del ELN, en La Habana durante la negociación con Álvaro Fernández de Cossio Uribe en 2007. EE.UU. se justifica en la presencia de guerrilleros en ese país..ADN

Órtega libera a 2.800 presos no políticos PP

Nicaragua/AFP

Nicaragua envió a más de 2.800 reos a prisión domiciliaria, algunos de ellos con problemas de salud o una edad avanzada, pero no incluyó a ningún preso político en esa medida, informaron el gobierno y la oposición. El Ministerio de Gobernación indicó que 2.815 presos recibieron el beneficio de prisión domiciliaria, entre ellos personas de la tercera edad con padecimientos crónicos, en plena pandemia de coronavirus. Sin embargo, no fue incluido ninguno de los 86 opositores detenidos, dijo la abogada Yonarki Martínez, quien asiste legalmente a algunos de estos presos. La jurista calificó la exclusión de los presos políticos como "una represalia contra opositores e inocentes".

AL MENOS 12 OPOSITORES DETENIDOS PRESENTAN SÍNTOMAS SIMILARES AL COVID-19.

denunció "la complicidad de las autoridades estadounidenses con individuos y organizaciones que han organizado, financiado y ejecutado tales acciones desde territorio estadounidense". Esta acusación se refiere a ataques (desde secuestro de aeronaves hasta planes de asesinato a dirigentes) reivindicados por grupos anticastristas cubanos asentados en territorio estadounidense en las últimas seis décadas.

VIDA

JUEVES 14 DE MAYO DE 2020

Siempre hay chance para tener esperanza EL RETO DE LA PANDEMIA, OPORTUNIDAD PARA SER MÁS HUMANO. AYDA MA. MARTÍNEZ Editora Bogotá

Las actuales generaciones tenemos suerte. Vivir una pandemia nos da la oportunidad de prepararnos para los desafíos futuros. Lo cierto es que así se mide la manera de responder como seres humanos. Ha sucedido en el pasado y así debe ser en esta coyuntura. El optimismo es lo que lleva a los seres humanos a instancias superiores, lo paradójico es que necesitamos partir de la falta de esperanza. Así resume, en entrevista, Mark Manson ese dilema que a lo largo de la historia nos ha mostrado que necesitamos de la desesperanza para sacar los mejor de nosotros.

¿Cómo entiende el exceso de pesimismo incluso antes de la pandemia? Sostengo en mi libro que, paradójicamente, cuanto mejor sea nuestra vida, más pesimistas nos volveremos. Mi argumento es que cuando todo en la vida es cómodo y fácil, es difícil saber qué esperar. Por ejemplo, si eres pobre y tienes hambre, es fácil saber qué esperar: esperas dinero y comida. Pero si estás sentado en tu casa, viendo Netflix y recibiendo comida en tu puerta cada noche, se vuelve mucho más complicado saber qué esperar. Enfrentar la falta de esperanza, ¿qué le exige a los que no creemos que todo está jodid*? Todo está siempre jodido y, por lo tanto, siempre hay una oportunidad de esperanza. Esa es la belleza y la maldición del ser humano, nunca llegamos a un estado donde estamos satisfechos con todo. En cada momento,

Sin importar los tiempos, el ser humano necesita ser retado por la realidad para superarse. EFE

Nada es nuevo en una pandemia

cientes de cómo el InterEsa es la belleza y la maldición del ser humano, nunca net nos está influenciando. No es como la televillegamos a un estado donde sión o la radio donde simestamos satisfechos con todo. plemente te sientas allí y Necesitamos encontrar algo mal consumes pasivamente la información. Tienes la para generar esperanza

necesitamos encontrar algo mal en el mundo para generar un sentido de esperanza para el futuro.

¿Su mensaje para las generaciones que deben hacer frente a un mundo de pospandemia? Tienen suerte porque están creciendo en una crisis y estarán más preparados para los desafíos más adelante en sus vidas.

Es suficiente Narda Cristina Roa NardaCris

Veinte años atrás, ¿quién creería que acciones como el tráfico de especies silvestres, el consumo inmoral de todo aquello cuanto se mueve y el negocio de especies exóticas de alto riesgo, podrían la salud y la economía global del mundo moderno en extrema zozobra? Existe un orden establecido con normas y límites, también quienes asaltan esos linderos y se lanzan al vacío de rutas insospechadas atropellando la vida olvidando que al irrumpir pueden originar un desequilibrio ecológico en donde la especie humana está inmersa. Las enfermedades zoonóticas se provocan por virus, bacterias hongos y parásitos que se transmiten a través del aire, picaduras o saliva y en el comportamiento humano está el

ingrediente que puede aumentar el riesgo de contagio. La fauna silvestre no puede seguir siendo saqueada de su hábitat natural para tornarla en mercancía, la vida de todo ser es sagrada y no tiene precio. Científicos y expertos convocan a quienes formulan políticas en cualquier rincón del planeta a tomar medidas urgentes sobre tres aspectos críticos para evitar nuevos brotes de enfermedades zoonóticas. Son ellas, acabar los mercados de vida silvestre de alto riesgo, prioritariamente aquellos que se hallan cerca a áreas urbanas de alta densidad. Ampliar esfuerzos para combatir el tráfico de vida silvestre y detener el comercio de especies de alto riesgo. Y esforzarse por reducir la demanda de consumidores de estos productos.

opción de elegir qué información recibes, puedes filtrar y filtrar lo que piensas. Usar bien Internet es una habilidad que pocos tienen.

Mark Manson Autor

¿Acaso hay una sola definición de felicidad? Hay muchas definiciones de felicidad, pero soy fanático de la que dice que la felicidad es el estado de no querer que nada cambie.

SIEMPRE VERDE

Todo está j*dido Mark Manson Rocaeditorial

¿Hasta qué punto nos debemos dejar influenciar por las redes, Internet y el dinero? Tenemos que ser cons-

En su opinión, ¿Cuál es el principal reto que nos plantea el efecto del coronavirus para ser felices?, ¿Es un nuevo comienzo para la humanidad? El mayor desafío es simplemente tener contacto con todas las personas y amigos que nos importan. Somos criaturas sociales, por lo que limitar nuestra capacidad de ver y tocar a otros es difícil. No es un nuevo comienzo. En el ámbito de la historia humana, no hay nada nuevo en una pandemia. De hecho, las pandemias son bastante comunes. Son nuevas para nosotros.

Varias playas del mundo, como en Santa Monica, California, han sido reabiertas solamente para la práctica de ejercicio. EFE

Coronavirus podría ser endémico y no irse PP

Ginebra/ EFE-

El nuevo coronavirus, causante del covid-19, puede convertirse en un virus endémico y, por tanto, no irse nunca, dijo ayer el director de Emergencias Sanitarias en la Organización Mundial de la Salud (OMS), Mike Ryan.

Cuando han pasado al menos cinco meses desde que el patógeno empezó a circular entre humanos y hay inquietudes sobre los resultados para contenerlo, el alto responsable reconoció que el coronavirus puede quedarse, como tantos otros virus, como el del sarampión o el VIH.

LAS DOBLES STEPHANY ECHAVARRÍA @dulcitodemora

Mi nombre es Doris y nosotros somos la familia Restrepo Zapata, de Rionegro (Antioquia). Mi hermana menor, hace tres años se vino a vivir a Melbourne (Australia), para fortalecer sus estudios como traductora e intérprete oficial y se quedó acá. Con mi papá y mi mamá, ahorramos por dos años para venir a visitarla por primera vez e iniciando febrero cumplimos ese sueño. Fueron seis semanas de alegría, en las que pudimos compartir y conocer en esta nueva vida que emprendió mi hermana. Para el 19 de marzo estaba todo listo para nuestro regreso, pero 24 horas antes del viaje se anunció el cierre de fronteras de Colombia y todo se complicó. Nuestro viaje incluía una escala en Chile, que sí permitía el ingreso, pero desde ahí la aerolínea no nos aseguraba poder llevarnos hasta Bogotá porque, incluso para connacionales, estaba prohibido entrar.

La Ópera de Sídney es uno de los edificios más famosos y distintivos del siglo XX de este país.

Desde esa fecha estamos mi papá, mi mamá y yo todavía en Melbourne donde mi hermana. Sentimos alivio porque en Australia la situación está bastante controlada con un aislamiento escalado. Pero, nuestra estabilidad económica se vino al piso. Mi hermana y su novio están asumiendo prácticamente nuestros gastos en este momento, aunque es difícil porque aquí a quienes trabajan en sectores como el turismo no los volvieron a llamar, y a los demás les bajaron sus horas laborales. Yo soy médica, y sin posibilidad alguna de teletrabajo, saqué una licencia no remunerada para poder hacer este viaje, pero dado que no pude volver

JUEVES 14 DE MAYO DE 2020

El difícil reto de comenzar casi desde cero LA FAMILIA RESTREPO ZAPATA SE ENCUENTRA EN MELBOURNE, AUSTRALIA, SIN PODER COSTEAR UN VUELO HUMANITARIO DE REGRESO Y CON UNA GRAVE CRISIS ECONÓMICA A CUESTAS.

tuve que renunciar para que me pudieran liquidar y tener ese dinero para sostenernos. Mis papás tienen un negocio independiente en Santa Fe de Antioquia que está cerrado y así es muy difícil seguir en esta situación. Ahora mismo, no contamos con ningún ingreso y, peor aún, esta-

mos muy lejos como para buscar alternativas. Estos son viajes que uno realiza fruto de mucho esfuerzo, de mucho tiempo de trabajo y de ahorros que son finitos. Si bien este domingo despega el primer vuelo humanitario con destino a nuestro país, nosotros no podemos costearlo porque ca-

Los Restrepo Zapata compartieron con familiares y conocidos.

Durante su viaje, la familia pudo conocer el otro lado del mundo sin olvidar sus raíces.

da pasaje vale 12 millones de pesos, entre los tres serían $36 millones y como no tenemos a nadie en Bogotá, más los costos de la cuarentena necesitaríamos 50 millones de pesos para regresar. Tomar ese vuelo humanitario, además, es un peligro para la salud de mis papás porque tiene varias

escalas y cambios de avión. Además, los equipos individuales de bioseguridad que exigen, según nos lo hizo saber el embajador en una videollamada, corren por nuestra cuenta. Por eso, quien quiera subirse debe presentar un certificado médico, llevar guantes, tapabocas y alcohol.

UNA OPCIÓN INCIERTA

La aerolínea por la que tienen su tiquete de regreso les asegura llevarlos hasta Chile, pero no hasta Colombia debido al cierre fronterizo, incluso para connacionales

Océano Pacífico

Australia

Colombia

Una ironía porque en Australia no consigues ni mascarillas ni guantes desechables ni alcohol antiséptico o glicerinado. Entonces, tendríamos que pagar un ojo de la cara para pedirlo por internet y cumplir con las exigencias de esos vuelos sacando de nuestro bolsillo. Estamos los cuatro y eso es algo que nos da fuerza. Pero, la impotencia es lo que más me cuesta. Manejar el estrés familiar al ver que nuestra actividad económica se apagó y estamos a kilómetros de distancia sin poder reactivarnos es tremendo. Siento que nuestra estabilidad se apaga cada día que pasamos aquí como una velita y que a esa tristeza se le suma el no poder ejercer como médica de urgencias en estos momentos tan necesarios. Sin embargo, he aprendido que debo aceptar las cosas que no puedo manejar, que me debo concentrar en el presente y que espero a que escuchemos la Tierra que nos estaba

Un retorno escalado La próxima semana retornarán más de 800 colombianos desde el exterior. Vuelos provenientes de Ecuador, República Dominicana y Estados Unidos arribarán. Los auxilios económicos se concentran en los grupos con mayor vulnerabilidad.

hablando desde hace mucho tiempo y nos hicimos los sordos. Esta prueba ha sido una lección muy grande de humildad para mí y mi familia. Aprendimos que la vida cambia en un segundo y que sí, que anhelamos volver a Colombia para empezar de nuevo, para reinventarnos, para seguir adelante más unidos que nunca.

Chile

1. Melbourne-Santiago de Chile 2. Sanitago de Chile-Bogotá

BONOS DE AYUDA El consulado en Melbourne les dio a la familia Restrepo Zapata tres bonos alimentarios como parte de la ayuda para mantenerse mientras están varados en Australia. Sin embargo, eso suplió muy pocos días de su estancia que ya supera los 40 días y que sigue siendo incierta, puesto que esperan poder utilizar el vuelo comercial que ya habían adquirido antes de viajar.

Con camisetas distintivas, la familia celebró su encuentro.

LOS PRÓXIMOS VUELOS Los próximos humanitarios, pero comerciales, que tienen autorización para llegar al país son: Hoy, desde Brasil; el viernes desde México; el sábado un vuelo compartido desde Argentina y Chile; y el domingo despegará el vuelo compartido desde Australia e India y que la familia Restrepo

La ciudad de Melbourne es la capital costera del estado de Victoria en el sureste australiano. En el centro de la ciudad se encuentran plazas, bares y restaurantes junto al río Yarra que conecta a la ciudad y que es muy turístico. ISTOCK

Zapata no pudo tomar debido a los altos costos del mismo. Se espera que en las próximas semanas la Cancillería resuelva cómo operarán las aerolíneas, para que quienes adquirieron pasajes comerciales antes de las restricciones, puedan usarlos.

LAS DOBLES STEPHANY ECHAVARRÍA @dulcitodemora

La Ópera de Sídney es uno de los edificios más famosos y distintivos del siglo XX de este país.

JUEVES 14 DE MAYO DE 2020

Los Restrepo Zapata compartieron con familiares y conocidos.

Durante su viaje, la familia pudo conocer el otro lado del mundo sin olvidar sus raíces.

UNA OPCIÓN INCIERTA

La aerolínea por la que tienen su tiquete de regreso les asegura llevarlos hasta Chile, pero no hasta Colombia debido al cierre fronterizo, incluso para connacionales

Océano Pacífico

Australia

Colombia

Chile

1. Melbourne-Santiago de Chile 2. Sanitago de Chile-Bogotá

Con camisetas distintivas, la familia celebró su encuentro.

VIDA

JUEVES 14 de MAYO de 2020

Profesores 4.0 para atender a alumnos LOS PROFESORES MEJORARON LA ENSEÑANZA CON LA TECNOLOGÍA. REDACCIÓN Bogotá

CAMBIOS DE PARADIGMAS

Youtubers, expertos en conferencias digitales y siempre dispuestos a atender a sus alumnos, los profesores han respondido de diferentes formas ente la emergencia por el nuevo coronavirus. En la celebración de su Día, que será mañana, muchas son las iniciativas desarrolladas. El cierre de escuelas, colegios y universidades - para evitar la propagación del virus - los obligó a replantear su trabajo, casi que, desde los cimientos, pa-

Para el profesor de tecnologías de la información, Oscar Herrera, de la Universidad Sergio Arboleda, el paso de un entorno físico a uno digital le

ra continuar con el proceso de aprendizaje de sus alumnos. Según cifras de la Organización de las Naciones Unidas para la Educación (Unesco), cerca de 1.370 millones de estudiantes de 138 países se han visto afectados por

“modificó el paradigma de cómo se aprende”. Para él se debe “meterle alegría y entusiasmo al conocimiento”, por lo que motivó a sus estudiantes a

el cierre de colegios y universidades. Hoy, las aulas de clase están vacías y los estudiantes y profesores cambiaron un espacio físico por uno digital, lo cual ha puesto a prueba la innovación educativa y tecnológica de los sistemas educativos.

realizar cursos gratis. “Busco que sientan que su esfuerzo será doblemente valorado”. Y aseguró que tiene claro que prepara a los profesionales futuros.

Para Richard Delgado, director de Oracle Academy para América Latina, “Una buena educación en ciencias de la computación prepara a los estudiantes para la vida profesional, cualquiera que ella sea” y destacó los esfuerzos de los educado-

res por responder con formación de calidad a través del uso de la tecnología. Uno de ellos es Jorge Portebella, profesor de la Corporación Unificada Nacional, en Colombia, quien confiesa que ahora sus estudiantes lo confrontan más que antes. No comen entero y están investigando en portales y en foros de tecnología. “Los estudiantes me aplican el VAR en mis clases. El otro día un estudiante me dijo ‘Profe usted dijo esto’, y yo le dije, ‘no recuerdo haberlo dicho’. Y me dijo, ‘pues miremos la grabación’. Y Sí lo había dicho”. Por eso la empatía es importante y la enseñanza de la tecnología debe ser práctica. “Estamos preparando al profesional del futuro, hay una mayor consciencia ahora de que la tecnología es un commodity vertical que además facilita cualquier cosa en el mundo.”, aseguró el profesor.

La adaptación de los educadores a la tecnología ha resultado ser más exigente, más por las habilidades de sus alumnos que por el dominio de las herramientas. EFE

Unicef pide más fondos ante efecto de la pandemia

Naciones Unidas / EFE

Unicef aumentó hasta 1.600 millones de dólares su solicitud de fondos para apoyar a familias de distintos países ante las “devastadoras consecuencias socioeconómicas” que la pandemia del coronavirus está teniendo para los niños. La agencia de la ONU para la infancia había pedido con este fin a los donantes

algo más de 650 millones de dólares a finales de marzo, una cifra que ahora ha revisado al alza de manera muy importante, entre otras cosas como consecuencia del gran encarecimiento de los suministros necesarios. “La pandemia es una crisis sanitaria que rápidamente se está convirtiendo en una crisis de derechos de los niños”, advirtió la directora ejecutiva de El retorno tras el confinamiento será difícil para niños. EFE

Nuevos roles de todos los maestros del país PP

Redacción / Bogotá

A propósito del mes del profesor, se destaca la importancia del rol del maestro, además de su formación integral en dinámicas de inclusión educativa. De acuerdo con, Daniel Rivero, fundador del colegio Monterrosales uno de los desafíos de los modelos de renovación educativa es abordar a los niños desde temprana edad para crearsu plan de desarrollo académico con una visión integral. Para el especialista en psicología, Andrés Acuña, director de Orientación del colegio Monterrosales “se debe entender que todos tenemos diferentes momentos de aprendizaje y que debemos apoyar la transición que estamos viviendo mediante el diálogo permanente y la postura del niño en sus dificultades”. Para los expertos es importante reconocer que la educación va a evolucionar a la virtualidad desde ahora y que el mundo está cambiando, camboo que exige evolución en el pensar y sentir de la vida, pues dará cuenta a una adaptación a nuevos modelos tanto a docentes, alumnos y padres de familia.

Unicef, Henrietta Fore, para quien con las escuelas cerradas y muchos padres sin trabajo, las familias están sufriendo de forma muy importante y la protección de los más pequeños se debilita. El acceso a servicios básicos de salud y a las vacunas habituales ya se ha visto afectado para millones de niños, lo que podría aumentar de forma significativa la mortalidad infantil.

JUEVES 14 de MAYO de 2020

DE VIAJE VIDA

CE pide rechazar retorno de dinero de viajes PP

Desde las ventanas y balcones del país, los amantes del avistamiento de pájaros registraron 1.440 especies de aves en la competencia convocada por el Global Big Day. EFE

En avistamiento de aves el país es líder POR CUARTO AÑO, COLOMBIA GANA EN COMPETENCIA MUNDIAL. REDACCIÓN Bogotá

Colombia volvió a llevarse el primer puesto, y por cuarta vez consecutiva, en el Global Big Day, competencia internacional de conteo de aves que se celebró el pasado 9 de mayo. Con un total de 1.440 especies observadas, superando a países como Perú, Ecuador y Brasil, cientos de pajareros de todo el país registraron en la plataforma de la competencia, desde sus hogares, el mayor número de

El santuario de Lourdes reabrirá el sábado

especies en el mundo. El campeonato internacional, organizado por el Laboratorio de Ornitología de la Universidad de Cornell con expertos y aficionados a nivel mundial para que registren aves en su plataforma eBird, se hizo este año de forma virtual, invitando a ‘pajarear’ desde casa, y logrando una cifra récord con más de 48 mil participantes. “Se confirma nuevamente el potencial en turismo de naturaleza que tiene el país. Ganar por cuarta vez consecutiva

REGIONES RELEVANTES Los departamentos que más registraron aves fueron Antioquia, con 600 especies; Valle del Cauca, con 548; Meta, con 532 y Caldas y Cundinamarca, con 505 cada una, entre otras 27 regiones más. Perú siguió en la lista con 1.127 aves; luego Ecuador, con 1.021 y Brasil, con 942, entre otros. En la plataforma eBird están las fotos de las aves.

Lourdes / AFP

El santuario de Lourdes, visitado cada año por millones de personas, reabrirá parcialmente a partir del sábado para los peregrinos que viajan solos y viven cerca, anunció el santuario ayer. La Gruta de las Apariciones, donde según la tradición la Virgen María se apareció a la pastora Bernadette Soubirous en 1858,

esta competencia significa que la biodiversidad de Colombia es invaluable y que por eso debemos protegerla con un turismo responsable y con actividades como el Global Big Day, que generan conciencia de conservación. Es una nueva razón para seguir en contacto con los viajeros extranjeros y estar listos para recibirlos una vez se reactive el turismo internacional”, aseguró Flavia Santoro, presidenta de ProColombia. La entidad promociona al país como destino para

la observación de aves con una campaña llamada ‘Colombia #1 en especies de aves en el mundo’, la cual da a conocer la riqueza del territorio nacional. Esta ha tenido un impacto a nivel mundial de 8,3 millones de impresiones en medios digitales, de las cuales se han hecho más 780 mil vistas en YouTube y 5 mil reproducciones en plataformas de streaming. Toda la información se puede encontrar en www.colombia.travel/birds/. La entidad también apoyó la realización del documental ‘The Birders’, dirigido por Gregg Robert Bleakney, el cual expone la experiencia de avistamiento de aves en la ruta norte del Caribe colombiano. Este se encuentra publicado en YouTube y hasta la fecha cuenta con más de 282 mil visualizaciones. (https://www.youtube. com/watch?v=Tjn1_thxK8)

no estará abierta al público, precisó el santuario, que cerró sus puertas el pasado 17 de marzo, debido a la pandemia del coronavirus. El uso de mascarillas será obligatorio para todas las personas que quieran entrar al santuario, añadió el servicio de comunicación de la institución. Su rector, Olivier Ribadeau Dumas, aplaudió la reapertura, a la que califi- La Gruta de las Apariciones no estará abierta al público.ARCH

Bruselas / EFE

La Comisión Europea (CE), pidió a viajeros aceptar cupones como compensación por paquetes vacacionales cancelados por la pandemia y aclaró que se trata de una recomendación. “Lo primero que hacemos siempre es mandar una carta para decir que no es acorde a la legislación europea y, por supuesto, esperamos que los estados miembros lo corrijan inmediatamente. Si no, se tomarán los siguientes pasos” en el procedimiento de sanción, explicó la comisaria europea de Competencia, Margrethe Vestager. El sector del turismo y del transporte, especialmente las líneas aéreas, sufren importantes problemas de liquidez y han solicitado que se permita ofrecer a los clientes bonos o cupones en lugar del reembolso en efectivo en los casos de cancelaciones por razón de las limitaciones impuestas por la pandemia. Varios países de la Unión Europea han respaldado esa medida y han pedido una enmienda temporal de la legislación vigente relativa a los derechos de los pasajeros, que por ahora no ha sido modificada.

có de “gran señal de esperanza” e hizo un llamado a todos a “ayudar a reactivar el santuario” que prevé ocho millones de pérdidas debido al cierre de casi dos meses, un “déficit histórico”. “Los ingresos del santuario dependen de la frecuentación de peregrinos. Sin su presencia, sin sus ofrendas, Lourdes no puede vivir”, señaló el santuario.

DEPORTES

JUEVES 14 DE MAYO DE 2020

‘Las personas han cambiado esa percepción que tenían’ ES DUEÑO DE TRES PRESEAS PARALÍMPICAS Y BUSCARÁ MÁS EN TOKIO.

Bogotá

¿Cómo ha vivido estos días de cuarentena?

Estoy en Bucaramanga con mis padres y hermanos. He aprendido a convivir con todos, a disfrutarlos, aunque no deja de haber momentos difíciles, no solo con ellos, sino con uno mismo. Todas las dificultades se han podido superar. Además, entreno todos los días y me fortalezco en lo mental.

¿Cómo han sido esos entrenamientos sin poder ir a la piscina?

Hago físico en tierra. Trabajo miembros inferiores, superiores, abdomen y hago énfasis en labores para

Este santandereano lleva 14 años de actividad deportiva y ha conseguido diferentes medallas en eventos. Junto a Carlos Daniel Serrano y Moisés Fuentes, Nelson es un gran referente en la paranatación.

SERGIO OLAYA El nadador Nelson Crispín es uno de los referentes que tiene el deporte colombiano. En su haber tiene tres medallas Paralímpicas (platas en Río 2016 en 100 metros pecho, 100 metros libres y 50 metros libres), además de metales en mundiales y certámenes del ciclo. El santandereano, quien compite en la categoría SB6, tiene acondroplasia, un trastorno que afecta el crecimiento óseo y conlleva al enanismo. Esto nunca ha sido un obstáculo, al contrario, le ha permitido superarse, imponer múltiples récords y conocer de cerca lo que vive un deportista paralímpico en nuestro país. Por ahora, Nelson no puede sumergirse en las piscinas a causa de la pandemia por el COVID-19; sin embargo, continúa trabajando fuerte en casa, fortaleciendo el anhelo de volver a subir a los podios y dar ejemplo con sus acciones a todo un país que de a pocos se acerca al movimiento.

Datos de interés

años tenía Nelson Crispín cuando hizo sus primeros acercamientos a la natación paralímpica. Con el tiempo ha forjado una carrera que ha sido ejemplo para muchos.

Nelson Crispín es uno de los exponentes del deporte paralímpico que viene logrando importantes resultados en el mundo. CORTESÍA

deporte paralímpico en general? ¿Cómo están?

fortalecer y disminuir el dolor. Algunos días tengo charlas virtuales son el psicólogo, nutricionista y médico. También hago bicicleta estática.

He hablado con algunos muchachos a través de Zoom y cada uno tiene su forma de vivir la cuarentena, unos más fácil que otros. Lo importante es que están aprendiendo mucho del deporte, del autocuidado. Todos desde casa vienen entrenando, no paran sino que siguen adelante en su preparación.

¿Qué tanto cambiaron sus planes con el aplazamiento de los Juegos de Tokio?

Modifica más que todo el entrenamiento y el cronograma competitivo, los fogueos. Se extraña la sensación de competir, de estar en un taco de partida, el viajar, pero en lo mental se sigue pensando en subir al podio en Tokio y mejorar lo hecho en Río 2016.

¿Qué sabe de sus compañeros del

¿Se han sentido apoyados por el Gobierno y el mismo Comité Paralímpico Colombiano (CPC)?

Nelson Crispín sueña con más podios paralímpicos. CORTESÍA CPC

SÍMBOLO Y EJEMPLO PARA MUCHOS Gracias a la natación, Nelson Crispín y los demás deportistas colombianos han conseguido logros valiosos, no solo para el país y sus familias, sino para el movimiento

paralímpico en general. Sus actuaciones en diferentes certámenes le han valido para ser nominado varias veces a ser el mejor del continente. Su sueño es conseguir nuevos

podios en Tokio 2021; sin embargo, espera que la pandemia cese pronto para poder volver a su escenario natural, al agua, a las piscinas que son su segundo hogar.

Sí. ellos han estado muy atentos, nos han ayudado desde sus casas psicólogos, nutricionistas, médicos, fisioterapeutas y varios expertos. Todos están dispuestos a colaborar ante cualquier dolencia o emergencia. Igualmente, han estado atentos de las familias de los deportistas, de los cuidadores, de aquellas personas que apoyan a los diferentes compañeros.

¿Con todo lo que

ustedes como deportistas han conseguido considera que ha cambiado la visión del país en cuanto al movimiento paralímpico o falta trabajar en este sentido?

Sí, creo que gracias a Dios, al trabajo de todos los atletas y gobernantes el deporte paralímpico se ha mostrado más, hoy las personas no nos miran con tristeza, como inválidos, sino que han cambiado esas percepciones que tenían. Falta mucho, eso lo sé, no hay duda en este sentido, pero hemos venido dándonos un espacio en la sociedad, posicionándonos a la par de un atleta convencional. Sería importante que la empresa privada nos apoyara más. Incluso, los mismos medios de comunicación deberían dar una mayor difusión a lo que vivimos, hacemos y conseguimos, no solo en Colombia, sino fuera de nuestras fronteras.

¿Qué mensaje quiere dar al país?

Envío un saludo a todos y les pido que sigamos las recomendaciones de las autoridades, con los cuidados para que con el favor de Dios todos estemos bien y podamos encontrarnos muy pronto.

JUEVES 14 de MAYO de 2020

Claves para tener una buena actividad física

DEPORTES

Horario para el deporte Si usted vive en la ciudad de Medellín, la alcaldía permite que salga entre las 2:00 y 3:00 de la tarde.

INDEPORTES ENTREGA TRES RECOMENDACION ES BÁSICAS Redacción

Sueño

Además de estas recomendaciones, los ciudadanos deben respetar las normas que definan las autoridades civiles. /FOTO: MAURICIO MORENO cimiento o sensación de falta de fuerza.

Hidratación

Alimentación

La profesional indicó que si el ejercicio se va a hacer en la mañana, 30 o 60 minutos antes de iniciar, hay que desayunar con fruta, una harina y una proteína. “Otra opción es una taza pequeña de café o chocolate, una galleta o tostada pequeña. Iniciar el ejercicio en ayunas puede producir mareos, desmayos, desvane-

En la bici también hay que seguir recomendacIONES. E. GUTIÉRREZ.

Se debe hacer antes, durante y después de la actividad física. Dice Becerra que el agua es la más recomendada porque “representa un porcentaje importante en el peso corporal. Somos esencialmente agua, razón por la cual ella interviene en los procesos de eliminación de desechos, mantenimiento del flujo sanguíneo y de la presión arterial. Otra recomendación importante es con respecto

A pesar de la pandemia, el Poderoso no para PP

Futbolred

Cerca de 70 días de trabajo remoto completa Deportivo Independiente Medellín en medio de la pandemia por el covid-19. El conjunto rojo atiende y monitorea cada una de sus áreas y actividades para garantizar la estabilidad del plantel profesional. Desde este lunes comenzó una nueva semana de entrenamientos para el plantel profesional que comanda el estratega Aldo Bobadilla, mientras se pueda comenzar

Los menores pueden salir a hacer deporte o caminar, pero lo deben hacer en el mismo horario que los adultos. agua a temperatura ambiente o fría, no congelada. Debe ingerirse antes, durante y después de la sesión. Para tiempos superiores a una hora, lo indicado es incrementar hasta litro y medio de agua y complementar con bebidas hidratantes”, comenta la profesional del área de la salud.

MEDELLÍN Para estos días donde poco a poco se está regresando a las actividades habituales, y donde se permitió el regreso al deportes de manera individual, desde el Instituto Departamental de Deportes de Antioquia (Indeportes), decidieron entregar una serie de recomendaciones para la higiene en la actividad física. Es un elemento fundamental para preservar la salud, evitar infecciones y permitir que el ejercicio sea practicado con seguridad. La entidad lo hizo a través de María Mercedes Becerra Martínez, enfermera.

a realizar los entrenamientos al aire libre. Las sesiones en vivo tienen la coordinación del cuerpo técnico, el staff médico y las áreas de nutrición y sicología; durante las últimas semanas el balance ha sido muy positivo y en cada sesión, el aporte principal se debe al buen estado físico en el que se encuentran los integrantes del plantel profesional. Tanto cuerpo técnico como jugadores, ponderaron el trabajo de la institución y se sienten cómodos.

TRES ELEMENTOS FUNDAMENTALES PARA UNA BUENA ACTIVIDAD FÍSICA. a la hidratación, cuando se ha realizado actividad física por largos períodos de tiempo. “Cuando hay ejercicios que tienen una duración hasta una hora se recomienda consumir de medio a un litro de

Pipe Pardo desmiente a medios mexicanos PP

Adrián Arregui es referente del equipo. FOTOS: ESNEYDER GUTIÉRREZ

Es un componente fundamental en el ciclo natural día y noche, tanto en humanos como en animales. “Conservar la rutina horaria de vigilia y sueño contribuye con una muy buena salud física y mental. Seis a ocho horas de sueño es lo recomendado para estar atentos, concentrados y productivos a la hora de hacer ejercicio y cumplir con tareas domésticas, académicas y laborales”, recomienda Becerra Martínez. Agregó que “la higiene del sueño también incluye contar con una habitación silenciosa, más o menos oscura, ventilada y con una temperatura moderada. Antes del sueño, se deberá consumir una cena suave y evitar bebidas estimulantes como la cafeína. También es prudente adoptar algunas prácticas relajantes antes de dormir: escuchar música suave o leer un libro”.

Medellín

El exDim, Felipe Pardo, que actualmente es jugador del Toluca, en México, fue acusado por medios locales de presuntamente haber violado el confinamiento junto al argentino Alexis Canelo y sus familias, para ir de paseo al Nevado de Toluca. El jugador colombiano, a través de su cuenta de Instagram, desmintió las afirmaciones. Escribió: “Muy triste por-

que se ponen a difamar información en vez de resaltar las cosas buenas. No es posible que le den importancia a una falsa noticia. Que lástima que los periodistas inventen cosas para dañar la imagen de las personas y causar polémica. Aparte, lo que más he hecho en este tiempo, es aprovecharlo con mi familia, entrenar en el jardín de mi casa y participar en el torneo de la e-ligaMx”, señaló jugador cafetero.

CULTURA

JUEVES 14 DE MAYO DE 2020

Feria Días del Libro será virtual este fin de semana

Encuentre toda la programación y el listado de librerías y libros, desde mañana viernes en: https://dias.fiestadellibroylacultura.com

117 LIBRERÍAS PARTICIPAN EN ESTE EVENTO QUE SE TRASLADA A LA WEB. MEDELLÍN Redacción

Este fin de semana, el barrio Carlos E. Restrepo no lucirá con cientos de visitantes ni tendrá una invasión de libros como en los años anteriores. En ese sector de la ciudad se ha venido realizando la Feria Popular Días del Libro pero, debido la pandemia por el covid-19 y el distanciamiento social, esta vez se hará de manera virtual. “Quiero decir que estoy orgullosa porque en estos momentos nos toca reaccionar muy rápidamente y lo más fácil sería cancelar las cosas porque no se podrían hacer presencialmente pero el reto que tenemos y que estamos cumpliendo para la ciudad es poder traerles a través de diferentes canales, de diferentes formas, unas posibilidades de experimentar los libros, la literatura, los expertos”, explicó Lina Gaviria, secretaria

de Cultura de Medellín. Este evento se hará desde mañana viernes y hasta el domingo 17, con una novedad y es que a través de la página web del evento tendrá una recreación virtual del barrio Carlos E. Restrepo. Allí habrá 23.400 libros disponibles para la compra y se podrá disfrutar de 28 actividades en vivo sin costo alguno. “Hay 117 librerías y eso es importante porque en las ferias presenciales han estado hasta 70. Esto hace parte de nuestra campaña Salva una librería y hace parte de la oportunidad que van a tener de buscar del título del libro o una palabra clave o en su librería favorita”, precisó Gaviria. Durante los tres días, entre el medio día y las 2:00 p. m., estará abierto

actividades en vivo se harán durante estos tres días y quedarán grabadas. Por ejemplo, el sábado se hará ‘Voces de Otraparte’, a las 7:00 p.m.

el Cuentódromo, un espacio en el que participarán cuenteros y narradores de la ciudad junto a nueve entidades con amplia trayectoria en el sector LEO, quienes abordarán temas como la gastronomía, la ciencia y cuentos sobre las diásporas y la selva. El primero de ellos denominado ‘En esta casa todos somos migrantes’ será una oportunidad de creación colectiva a tra-

vés de la elaboración de un cadáver exquisito con los Abuelos Cuentacuentos del Sistema de Bibliotecas Públicas de Medellín. Esta edición contará con una variada programación académica, con tres conversaciones protagonizadas por entidades aliadas de la ciudad y cuatro charlas de la tarde con temas de moda, música, ciencia y sociedad, en los que participarán alrededor de 19 invitados, entre escritores, ilustradores, periodistas, bibliotecarios y artistas. Así mismo, todos aquellos que quieran contemplar el horizonte de los libros y deseen compartir los placeres de la lectura, la escritura, la música y la ilustración podrán hacerlo en el Salón del Libro Infantil y Juvenil.

ACTIVIDADES CULTURALES EN VIVO Como actividades artísticas habrá una obra de teatro titulada In-Con-Cierto con la Corporación Cultural Nuestra Gente y un homenaje al escritor y filósofo Fernando González en su

cumpleaños 125 que se celebra con la presentación de un fragmento de la Velada Metafísica del Colectivo Teatral Matacandelas. El domingo, la programación se cerrará con la actividad

Narrar las diásporas en el tiempo, crónicas urbanas de la ciencia ficción colombiana, en el cual se realizará la premiación del concurso de microrrelatos #MicroCiFiMedellín.

BANDAS SONORAS

'Bad Education' Jorge Hernán Echeverri P. Las sensaciones que deja en su segundo trabajo como director con 'Bad Education' hacen pensar que Cory Finley tiene un buen recorrido en el mundo del espectáculo. La cinta de 103 minutos tiene tantas fortalezas que vale la pena ver. Las actuaciones, el guion, la dirección y los recursos de producción se destacan por la sencillez de la trama. El director ha contado la historia real de Frank Tassone, el superintendente del distrito escolar de Roslyn en Long Island, NY, un héroe para padres y estudiantes por igual, responsables de convertir a Roslyn High en una de las escuelas públicas de mayor rendimiento del estado, mientras desfalca la confianza que la comunidad depositó en él.

El hombre - Hugh Jackman- que todos aman, carismático, dedicado, especial con cada persona que habla. Jackman es un personaje creíble, que ha llenado la personalidad de Tassone, con una interpretación genial que sobresale por encima del resto del reparto. Una de las cosas atractivas del filme es la forma como se conoce el escándalo. Rachel es una estudiante de segundo año que quiere trabajar para el periódico escolar y realiza su primer artículo investigando los registros financieros de la escuela. Motivada por las palabras de Tassone y por su padre; Rachel descubrirá el desfalco de los fondos públicos de la escuela que sumaron cerca de 11 millones de dólares. www.bandassonoras. co

El Mamm convoca a artistas en cuarentena PP

Medellín

El Mamm tiene abierta la convocatoria para participar de Sesiones en confinamiento. La idea de este espacio es compartir, desde los canales digitales del Museo, los trabajos que distintos creadores en artes visuales, sonoras, electrónicas, performáticas y audiovisuales han estado realizando durante el tiempo de recogimiento y cuidado que vivimos debido a la emergencia sanitaria, un tiempo que, si bien ha sido difícil para algunos, también ha despertado momentos de creación y reflexión. Para participar en esta convocatoria se debe ser mayor de edad y residir en uno de los municipios del área metropolitana del Valle de Abu-

ESTA NUEVA CONVOCATORIA ESTÁ ABIERTA HASTA EL DOMINGO 17 DE MAYO rrá. Para postularse, se debe hacer un video de un minuto en el que cada participante se presente y exponga su propuesta en la que podrá referirse a cualquier parte del proceso creativo, desde la lectura y la investigación, hasta la producción, posproducción e incluso exhibición o discusión de la obra. Este video debe subirse a Youtube o Vimeo y enviar al correo sesiones@elmamm.org.

JUEVES 14 de MAYO de 2020

Llega en AXN el último Aloha para ‘Hawaii 5.0’ TEMPORADA FINAL COMIENZA EL PRÓXIMO MARTES A LAS 9 P. M. REDACCIÓN Bucaramanga

El estreno de la temporada final de ‘Hawaii 5.0’ llega con el episodio ‘The Skin Has Been Hurt By The Point Of The Spe’, donde el equipo debe aliarse con alguien inesperado tras el ataque perpetrado al jefe de la mafia de la isla. Además, se despedirá a uno de los personajes más queridos, Jerry Ortega, quien acaba de recibir un disparo mortal. Aprovechando este final, Ian Anthony le contó a Diaro ADN un poco más de cómo se vivió desde

adentro está producción y qué es lo que se viene para él y su personaje.

¿Qué tenemos que saber de esta nueva temporada? Esta temporada será una prueba de lealtad de mi personaje con su equipo, en donde averiguaremos si está realmente destinado a terminar de vuelta en la Yakuza o no, y eso es una especie de arco emocionante para mi. Esta temporada en su conjunto, explora el viaje de Mcgarrett y le da un vistazo a los momentos más importantes de la serie, y cómo eso le lleva a tomar la decisión final.

Ian Anthony Dale hace el rol de Adam Noshimuri. ARCHIVO PARTICULAR

CULTURA

contar historias diversas e inclusivas, y estamos desarrollando activamente diferentes proyectos en este momento, trabajando con el estudio y estoy muy emocionado de realmente dedicar todo mi tiempo a desarrollar y producir. También tuve la oportunidad de dirigir a principios de esta temporada el episodio 15 y me encantó la experiencia, eso despertó un lado creativo de mí que sé que necesitaré.

¿Cómo cree que la gente recordará este programa? Quiero que recuerden el show como una pequeña escapada, como unas vacaciones semanales a uno de los lugares más hermosos del mundo.

¿Qué es lo siguiente para Ian Anthony ? Tengo una compañía de producción dedicada a

sargento detective que es trasladado a Hawai; Meaghan Rath como Tani Rey, alumna expulsada de la policía; Beulah Koale como Junior Reigns, admirador de Steve, y finalmente Ian Anthony como Adam Noshimuri, jefe de los Yakuza.

La serie narra la historia de un grupo de detectives que eliminan el crimen de las playas de Hawaii.

Películas para disfrutar este mes PP

Bucaramanga

Mayo llega cargado de muchos estrenos para toda clase de gustos a través de la plataforma Claro Video, la cual busca cautivar a sus suscriptores con cintas recién estrenadas en los cines del mundo. Comedia, aventura y drama serán los principales géneros que se podrán disfrutar en la plataforma durante este mes desde la comodidad de la casa. El primero de estos es el recién nominado al Óscar ‘Jojo Rabbit’, el cual cuenta la historia de un

En Breve DOBLE ESTRENO DE ‘MADE IN CHELSEA’ Excéntricos, apuestos, jóvenes y polémicos, así se podría describir al grupo de ocho amigos que protagonizan la nueva serie ‘Made in Chelsea’, que llega al canal E! Latinoamérica con un doble estreno, en el que se podrá ver lo mejor de la temporada 13 y 14 de la serie original británica.

‘LOS MISERABLES’, LEGA A TELEMUNDO Protagonizada por Aracely Arámbula, llega a Telemundo ‘Los Miserables’, una serie que narra una historia de perseguidores y perseguidos, donde los personajes tendrán que hacer frente a diversas situaciones que los obligará a sacar las garras para defenderse de sus enemigos.

TORNEO DE BAILE PARA COMEDIANTES

MÁS DE LA TEMPORADA La décima y ultima temporada de ‘Hawaii 5.0’ contará con 22 episodios llenos de adrenalina y mucho sol. El reparto de esta serie lo conforman Alex O’Loughling como Steve McGarret líder del equipo; Scott Caan como Dany Williams, un

Margot Robbie hace de Harley Queen en ‘Aves de Presa’. ARCHIVO

solitario niño alemán cuyo amigo imaginario es Adolf Hitler. Juntos tendrán que enfrentarse con sus convicciones y su radical nacionalismo cuando descubre un secreto, hay una joven judía escondida en su ático. La segunda es ‘Aves de Presa’ que narra como después de separarse de Joker, la emancipada Harley Quinn se une con Cazadora, Canario Negro y Renée Montoy para formar el icónico grupo ‘Aves de presa’. Además también se podrán disfrutar otros estrenos como ‘Guardianes de la Galaxia Vol. 2, ‘Socias en Guerra’, ‘The Way Back’, ‘Sonic la Película’, entre otras.

Llega a E! ‘The Funny Dance Show’ protagonizado por los comediantes más aclamados de Hollywwod. Una serie que muestra lo que sucede cuando algunos de los comediantes más divertidos de Estados Unidos se convierten en competidores de baile por una buena causa.

Netflix estrena video de ‘13 Reasons Why’ PP

Bucaramanga

‘13 Reasons Why’ es una icónica serie del servicio de streaming Netflix, la cual hizo eco esta semana cuando la plataforma lanzará un adelanto de su cuarta y última temporada. En ella se pueden observar los jóvenes estudiantes de Liberty High, quienes tendrán que afrontar nuevas situaciones problemáticas después de haber superado las muertes de Bryce, Hanna, entre otros.

Además, Netflix hizo el anuncio de que esta nueva temporada llegará a la plataforma el próximo 5 de junio.

Más de la serie

‘13 Reasons Why’ es una serie de misterio y drama adolescente producida por la cantante Selena Gomez y basada en la novela homónima de Jay Asher. La trama, en su primera temporada, gira en torno a una estudiante de preparatoria que se suicida por los problemas escolares.

CULTURA

JUEVES 14 de MAYO de 2020

LOS PASATIEMPOS

EL HORÓSCOPO TAURO 21 de Abril 21 de Mayo Excelente oportunidad para demostrar tus diferentes habilidades en el área del trabajo, solamente tienes que ser natural al respecto.

LA CARICATURA GÉMINIS

CANCER

LEO

22 de Mayo 21 de Junio

22 de Junio 23 de Julio

24 de Julio 23 de Agosto

Procura alimentar tu espíritu a través de la oración; esto permite que tu energía fluya fácilmente y además de sentirte mejor, tu creatividad aumenta poniendo en evidencia tu conocimiento y sabiduría.

Por la dualidad de tu carácter recibes buenas energías, así que tienes que saber darle a cada quien lo que le corresponde; esto no lo olvides porque siempre se debe buscar el equilibrio en todo lo que planeas.

Hay momentos en que piensas que ya nada en ti va a cambiar; ten calma. Las energías que te rodean son buenas y antes de lo que pienses o esperas, el trabajo, el dinero y el amor, no serán problema para ti.

VIRGO

LIBRA

ESCORPIÓN

SAGITARIO

24 de Agosto 23 de Sept

24 de Septiembre 23 de Octubre

24 de Octubre 22 de Noviembre

23 de Noviembre 21 de Diciembre

En el campo laboral, el estrés al que estuviste sometido no te ha permitido disfrutar los resultados que con tanto esfuerzo alcanzaste, sin embargo, pronto lo podrás hacer y en buenas condiciones.

Es necesario que actives tu energía positiva para que lo que desees llegue a tus manos fácilmente, sobre todo en asuntos de dinero. Incrementar tu creatividad, y a través de esta podrás manejar tu economía.

Recibes impulsos de independencia y libertad, ves con más claridad tus deseos y empiezas a encontrar respuestas sobre el siguiente paso que debes dar. No dejes que el miedo interrumpa esa energía.

El campo amoroso presenta pequeños conflictos, ten calma, no es nada que no puedas remediar. Arregla esto pronto y te sentirás muy bien. Busca en tu pareja la paz y armonía interior que necesitas.

CAPRICORNIO

ACUARIO

PISCIS

ARIES

22 de Diciembre 20 de Enero

21 de Enero 19 de Febrero

20 de Febrero 20 de Marzo

21 de Marzo 20 de Abril

Es un buen momento para aclarar malos entendidos con tu pareja y mejorar la relación sentimental. Los astros te invitan a dejar tus temores y a aceptar los cambios con positivismo y decisión.

Las fuerzas planetarias positivas cubren el área del amor, aprovecha esto lo mejor que puedas. Si tienes pareja, abre espacio a los sentimientos y deja que la persona dulce y romántica salga a relucir.

En este momento debes cuidar al máximo tu fuerza interna porque de ella dependen tu bienestar personal y el progreso económico que necesitas para enfrentar esta situación.

No permitas que personas ajenas a tu vida interfieran en tus objetivos; tu familia es lo más importante y el respeto es algo que no debes negociar. Aleja de ti la tristeza y la soledad, esto puede afectar tu salud.

CINÉFILOS EL MARGINAL Drama

Mientras investiga el secuestro de una niña, un expolicía argentino se infiltra en una prisión de la capital y se encuentra rodeado de peligrosos criminales que no deben conocer su verdadera identidad.