DIARIO GRATUITO
Año 12
Número 2829 ISSN 2145-4108
CULTURA
‘Idiota’, el regreso digital de T. Nacional
facebook.com/diarioadn
@adn_colombia
VIDA
PÁG. 14
El cambio climático unió a los líderes
Una obra llena de reflexión y buen humor para atraer a los amantes del buen teatro
PÁG. 6
Cumbre de Adaptación Climática destacó el renovado interés por su mitigación.
DOBLES
Duelo de mariscales para el Super Bowl
PÁGS. 8Y9
Dólar (TRM) $3.525,25 Euro $4.331,16
PICO Y CÉDULA
Léelo y cuídate
Números pares no podrán ingresar.
Bogotá
Martes 26 de Enero de 2021
Sin vacunas, pero listo el protocolo
MAURICIO MORENO / ADN
CON UN SIMULACRO, el sistema distrital de salud afinó su logística para atender las exigencias de la aplicación de la vacuna contra el covid-19. PÁG. 2 ACTUALIDAD
Tayrona cerrará tres veces en 2021 / PÁGINA 4
DEPORTES/ PÁGINA 12
Monserrate reunirá a ‘riders’ del mundo
ACTUALIDAD
Covid-19 golpea el empleo global / PÁGINA 5
ACTUALIDAD
MARTES 26 DE ENERO DE 2021
EN REDES
#SondeoADNdeHoy @adncolombia
¿Usted cree que la vacunación masiva empezará en Bogotá para el mes de febrero? Espere los resultados mañana.
CLIMA Hoy
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Parcialmente nublado. Mañana
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NO SE PIERDA Falsos anuncios de trabajo La Secretaría Distrital de Movilidad alerta a la ciudadanía sobre falsos anuncios que están haciendo llegar vía correo electrónico, llamadas y mensajes de texto, sobre contratación para el cuerpo de Agentes Civiles de Tránsito. Aplique a Generación E El programa Generación E para este año busca financiar la educación superior de 84.100 jóvenes y con los resultados del ICFES usted puede aplicar a estos apoyos financieros, el plazo va hasta el 25 de febrero. “COPYRIGHTS © 2009 CASA EDITORIAL EL TIEMPO S.A.
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En el Hospital El Tintal se llevó a cabo el primer simulacro de vacunación con ciudadanos voluntarios para medir los tiempos. MAURICIO MORENO / ADN.
Bogotá ya está lista para iniciar la vacunación EN SIMULACRO SE AFINARON TIEMPOS Y LOGÍSTICA. REDACCIÓN Bogotá
Como uno de los primeros pasos en el plan de vacunación masiva contra el covid-19 en Bogotá, se realizó ayer el primer simulacro de vacunación en el Hospital El Tintal de Kennedy. En el ejercicio preparatorio se simuló el proceso de vacunación integral contra el virus, para que este se cumpla una vez las dosis sean entregadas por parte del Gobierno Nacional. Según informaron, con el primer millón de dosis que reciba el país, unas 250 mil serían para la capital. Durante el simulacro se tuvieron en cuenta los procesos de alistamiento, recepción, almacenamiento y distribución de las vacunas e insumos a los puntos designados en la capital, así como la manera en que se realizará el agendamiento de la población priorizada y los
diferentes escenarios para la operación. “Lo de hoy es un simulacro de cómo es el proceso desde que sale el biológico en la Secretaría de Salud hasta la llegada de las vacunas a las Instituciones Prestadoras de Salud y centros de Salud”, explicó la alcaldesa, Claudia López. Paso a paso del día de vacunación Con el simulacro también se midieron los tiempos entre cada uno de los pasos de la ruta, siendo el principal reto la cadena de frío que requieren las dosis. “El proceso de vacuna-
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vacunadores de la red pública de Bogotá están capacitados para aplicar las dosis contra el covid-19. Más se están preparando.
ción contra el covid-19 va a ser el mayor reto públicoprivado que vamos a emprender como ciudad y como sociedad. Nos tenemos que preparar”, aseguró Alejandro Gómez, secretario de Salud.
El día en el que esté agendada su vacuna debe tener en cuenta que el proceso tiene varios pasos antes de la inyección. Primero está la confirmación de agendamiento y el registro de usuarios; en ese momento le explicarán el consentimiento informado que debe firmar. Una vez eso suceda, proceden a aplicarle la dosis de la vacuna. Recuerde que la mayoría que llegarán al país requieren de dos dosis. Posterior a esto habrá una observación posvacunación de 30 minutos, por si tiene alguna reacción indeseable. “Siempre que le ponen vacunas a los niños les causa un poco de fiebre, dolor en el brazo, malestar géneral, es normal. Los efectos secundarios de la vacuna para el covid son iguales a los de todas ”, aseveró el Director del Insituto de Virología de la Universidad del Bosque, Jaime Castellanos. Es importante la puntualidad pues solo existe una ventana de 6 horas desde la disposición de los biológicos para que ninguna vacuna se pierda.
CIFRAS DE VACUNACIÓN DIARIA El secretario de Salud, Alejandro Gómez aseguró que “sobre el papel Bogotá sería capaz de poner 60 mil dosis diarias”, una cifra
bastante alta y compleja de cumplir teniendo en cuenta que Israel es el mejor ejemplo de esquema de vacunación y aplica de
9 mil a 9. 500 dosis por día. “Nos estamos preparando para aplicar todos los biológicos que nos entreguen”, sostuvo Gómez.
MARTES 26 de ENERO de 2021
ACTUALIDAD
Obras en una zona protegida
Crean Comité para la crisis PP
AFECTAN HUMEDAL DE KENNEDY REDACCIÓN Bogotá
En horas de la mañana de ayer, el consorcio Infraestructura Rover 009, encargado de la construcción del Tramo 5A de la Avenida Guayacanes intervino un área que tiene una medida cautelar del Juzgado 63. La zona es un cuerpo de agua denominado por la comunidad como Humedal Madre de Agua, que está interconectado
con el Bosque Bavaria en el predio que pertenecía a la antigua fábrica de Bavaria, en Kennedy. Por medio de un tuit, el IDU, entidad encargada de las obras asegura que “en el lugar no existe un humedal. Esta situación fue verificada en los estudios previos, en consultas posteriores a las autoridades ambientales, encontrándose que no se registra en la estructura ecológica principal”. Sin embargo, una de las
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Trataron de detener la intervención pacíficamente, pero la autoridad fue violenta. CORTESÍA SOMOS BOSQUE. actividades que realizaron fue la extracción de renacuajos y ranas que allí habitan. De acuerdo con Paola Genoy, miembro del colectivo Somos Bosque, el consorcio no contaba con permisos ni protocolos
para el traslado de estas especies. El IDU publicó que “la secretaría de Ambiente se encuentra valorando las especies, que presentan buen estado y serán trasladadas (...)”. Genoy señala que ade-
más de la extracción irregular “metieron una bomba para empezar a succionar el agua, entonces nos metemos al humedal para evitar el ecocidio, nos mandan a la policía y algunos compañeros son agredidos, a 3 se los llevaron”.
Redacción/ Bogotá
Líderado por la Secretaría de Desarrollo Económico quedó el Comité Permanente de Manejo de Crisis entre el sector privado y los gremios, con el fin de buscar soluciones para empresarios. Carolina Durán, secretaría de Desarrollo explicó que, “debemos trabajar en temas como salud y economía para tener ese equilibrio tan importante, y con grupos de expertos para escuchar todas las voces”. El Comité se reunirá cada 15 días virtualmente.
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ACTUALIDAD
MARTES 26 de ENERO de 2021
El parque Tayrona tendrá tres ‘vacaciones’ este año
12.000 nuevos contagios
EL SITIO TURÍSTICO CERRARÁ TRES VECES PARA QUE ECOSISTEMAS SE RECUPEREN.
Colombia registró ayer más de 12.000 nuevos contagios y 373 muertes más por covid-19, de acuerdo con el reporte del Ministerio de Salud. Según ese informe, también se confirmaron más de cuatro mil casos nuevos en Bogotá. El reporte confirmó 373 muertes más por covid-19 en el país, de las cuales 324 corresponden a días anteriores. Con esta actualización, la cifra total de fallecimientos en Colombia asciende a 51.747. La autoridad sanitaria también da cuenta de 12.261 contagios nuevos en las pasadas 24 horas, luego de que se procesaran 46.006 pruebas PCR y 13.902 de antígenos. Cabe mencionar que, desde el primer caso (confirmado el 6 de marzo de 2020), en Colombia han sido procesadas 9 millones 687 mil 241 muestras.
BOGOTÁ EFE
El Parque Natural Tayrona, muy visitado por extranjeros, tendrá este año tres cierres para “darle un descanso” a esa área protegida y permitir la restauración de los ecosistemas. El primer cierre será del primero al 15 de febrero; el segundo, del primero al 15 de junio, y el último, del 19 de octubre al 2 de noviembre, periodos en los que se “prohibirá el ingreso de visitantes y la prestación de servicios ecoturísticos en el Parque Nacional Natural Tayrona", detalló ayer Parques Nacionales Naturales de Colombia en un comunicado. Los cierres son una estrategia concertada entre Parques Nacionales y los cuatro pueblos indígenas kogui, wiwa, arhuaco y kankuamo que habitan en la zona de la Sierra Ne-
Al Tayrona llegan cada año turistas de Argentina, Chile, Alemania, Estados Unidos y Francia. ADN vada de Santa Marta, donde está ubicado el parque. La estrategia es para “darle un respiro a la biodiversidad presente en esta área protegida, permitir la regeneración de
los procesos naturales de las playas, de los ecosistemas y de las especies que habitan allí, así como para realizar los procesos culturales de limpieza, sanación y protección ambiental y espiritual”, expli-
có Parques Nacionales. El Parque Tayrona abarca 15.000 hectáreas en las estribaciones de la Sierra Nevada de Santa Marta, donde los visitantes pueden apreciar en su paisaje tropical formaciones
Bogotá y Medellín
Ayer se cumplieron las audiencias públicas en los procesos que alfiles del Centro Democrático impulsan contra la alcaldesa de Bogotá, Claudia López, y el alcalde de Medellín, Daniel Quintero. En Bogotá, José Miguel Santamaría Gómez, excandidato del Centro Democrático al Senado, habló de supuestos incumplimientos e inconformismos con la mandataria. López señaló que la ciudad está pasando por una pandemia y eso la ha llevado no solo a cumplir
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álcaldes del país se enfrentan a comités que promueven las revocatorias de sus mandatos. Analistas consideran estos procesos inconvenientes en época de pandemia.
un programa de gobierno, “sino dos programas en un solo año, y no hemos descuidado las prioridades que los ciudadanos eligieron en las urnas”.
Bogotá
Identifican a víctimas de masacre en Buga
Centro Democrático, tras dos revocatorias PP
coralinas, playas blancas, litoral rocoso, manglares y lagunas. La zona es también hábitat de una gran diversidad de especies de flora y fauna, entre las que están cuatro especies de felinos: jaguar, ocelote, tigrillo y puma. En el área se encuentran además ruinas arqueológicas de asentamientos de la tribu Tayrona que vivió en las estribaciones de la Sierra Nevada en tiempos precolombinos. Aprovechando los cierres, los guardaparques harán recorridos de prevención, vigilancia y control y también harán monitoreo de especies como el caimán aguja y el jaguar. Los cierres temporales han permitido durante los últimos años la recuperación de la biodiversidad, porque ha disminuido el estrés de los ecosistemas presentes en el segundo Parque Nacional más visitado del país.
PP
PP
El alcalde de Medellín, Daniel Quintero, cuando llegaba a Plaza Mayor, donde se realizó la audiencia pública. JAIVER NIETO / ADN En Medellín, Julio González Villa excandidato del CD al Concejo, dijo que los motivos de la revocatoria son: la insatisfacción ciudadana y el incumplimiento del Plan
de Desarrollo y Plan de Gobierno. Quintero criticó que se haga este proceso en el pico de la pandemia y adujo intereses políticos de quienes perdieron las elecciones.
Cali
Las autoridades identificaron plenamente a los cinco jóvenes asesinados por hombres armados en Buga, Valle del Cauca, el domingo. A la vereda Cerro Rico llegaron tres hombres armados a la finca Santa Marta. En el ataque, otras dos personas resultaron heridas. Los jóvenes asesinados son Jacobo Pérez Vásquez, de 18 años, hijo del dueño de la finca donde ocurrió la masacre. Era miembro del club Huracanes Buga de
hockey; Nicolás Suárez Valencia, también pertenecía al mismo club; Sara María Rodríguez García, de 18 años. Su padre es un médico que labora en el hospital Divino Niño de Buga; y Juan Pablo Marín, de 18 años. La quinta víctima es una joven de 17 años, a quien identificaron como Valentina. Se había graduado de bachiller recientemente. Los heridos son Santiago Tascón, quien sufrió una herida en el abdomen, y el mayordomo Ramiro Antonio Martínez, de 60 años.
MARTES 26 de ENERO de 2021
ACTUALIDAD
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Pandemia deja 255 millones de desempleados INFORME DE LA OIT SOBRE EMERGENCIA EN EL 2020. GINEBRA EFE
La pandemia del Covid-19 redujo en 2020 un 8,8 % la cantidad de horas de trabajo en el mundo, el equivalente a 255 millones de empleos, destacó ayer un nuevo informe de la Organización Internacional del Trabajo (OIT) que prevé una recuperación “lenta, desigual e incierta” del mercado laboral en 2021. La pérdida de ingresos provenientes del trabajo el pasado año fue similar, del 8,3 %, equivalente a 3,7 billones de dólares o al 4,4 por ciento del PIB mundial. Los 255 millones de empleos “perdidos” (en muchos casos se trató en realidad de reducción de horas de trabajo de perso-
“HOSTELERÍA Y RESTAURANTES, FUERON LOS SECTORES MÁS AFECTADOS”.
OIT Informe covid en el 2020
nas aún empleadas) suponen un impacto cuatro veces mayor que el provocado por la crisis financiera mundial de 2009, destacó la OIT. Cabe destacar que, pese a las altas cifras, la pérdida de horas de trabajo considerada por la OIT para todo 2020 fue sensiblemente inferior a la que calculó en el segundo trimes-
tre del pasado año (400 millones de empleos) y el tercero (casi 500 millones). “Los indicios de recuperación que vemos son alentadores, pero muy frágiles e inciertos, y cabe recordar que ningún país o grupo puede recuperarse solo”, señaló en la presentación del informe el director general de la OIT, Guy Ryder. Por regiones, Latinoamérica, una de las zonas con más dependencia en la economía informal, muy vulnerable a impactos como el causado por la pandemia, fue la que sufrió una mayor pérdida relativa de horas de trabajo, del 16,2 %, equivalente a 39 millones de empleos. Las dos mayores economías de la región, Brasil y Méxi-
Las restricciones siguen golpeando a comerciantes y dueños de restaurantes. Protesta ayer en Roma. EFE co, sufrieron pérdidas del 15 % y el 12,5 % respectivamente. Norteamérica y Europa vieron caer un 9,2 % sus horas de trabajo (el equivalente a 13 y 30 millones de empleos, respectivamente), y aunque AsiaPacífico registró un menor porcentaje (7,9 %), en términos absolutos fue la zona donde más empleo se perdió (el equivalente a 140 millones de trabajadores).
Washington / AFP
La Cámara de Representantes de Estados Unidos remitió ayer al Senado la acusación contra Donald Trump por “incitación a la insurrección” en la asonada al Capitolio, lo que desencadenará el primer juicio político de un expresidente estadounidense. Menos de una semana después de la investidura del demócrata Joe Biden, Trump vuelve a dominar las noticias. La presidenta de la Cámara Baja, la demócrata Nancy Pelosi, dijo que la acusación contra el exmandatario republicano fue entregada al secretario de
la Cámara Alta. El proceso contra Trump en el Senado comenzará durante la semana del 8 de febrero. Demócratas y republicanos acordaron retrasar el inicio para darle más tiempo a Trump de preparar su defensa y a Biden la posibilidad de que el Senado confirme su gabinete. Tras un fin de semana de silencio que contrastó con la frenética activid a d e n T w i t te r d e Trump, Biden continúa firmando decenas de decretos para paliar la crisis sanitaria y económica del país, entre otras medidas. Biden anuló la prohibición de su predecesor de que las personas
Sectores se beneficiaron Según la OIT, hubo un aumento del 6,1 % en la ocupación del sector de la información y la comunicación.
Protestas por Navalni son terrorismo: Putin
Al Senado, acusación contra Donald Trump PP
El análisis de la OIT indica que la pandemia afectó laboralmente más a las mujeres, cuya tasa de ocupación a nivel global se redujo un 5 %, que a los hombres, para los que la bajada fue del 3,9 %. También resultaron más impactados los trabajadores más jóvenes, con una reducción de la tasa de ocupación del 8,7 %, frente al 3,7 % en el caso de las generaciones más adultas.
PP
Para que Trump sea condenado se necesitan los votos de dos tercios del Senado, un objetivo que parece difícil de lograr. AFP
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La semana del 8 de febrero se inicia el proceso contra Trump en el Senado. Es el primer presidente de EE. UU. acusado dos veces en un proceso de juicio político.
transgénero sirvan en las fuerzas armadas, una decisión considerada discriminatoria. Y se espera que firme un nuevo decreto reforzando el ‘Made in America’, que da prioridad a las empresas y productos estadounidenses en los contratos con el gobierno federal.
Moscú / EFE
El presidente ruso, Vladímir Putin, arremetió ayer contra el encarcelado líder opositor, Alexéi Navalni, por llamar a sus partidarios a salir a las calles el sábado, y calificó de “terroristas” a los organizadores de las protestas. Putin, durante una videoconferencia con estudiantes universitarios, advirtió que “todo lo que se sale de la política no sólo no es constructivo, sino que es peligroso”. El Kremlin restó importancia a las multitudiarias protestas en apoyo de Navalni –que recibió hace una sema-
na 30 días de arresto administrativo a su regreso de Alemania tras ser envenenado en agosto de 2020 con el agente químico Novichok– con el argumento de que participó “poca gente”. Según la prensa rusa, más de 100.000 personas participaron el sábado en marchas no autorizadas para exigir la liberación de Navalni, que se saldaron con más de 3.600 detenidos. El equipo de Navalni anunció nuevas protestas para el domingo, dos días antes de la vista judicial sobre la petición del Servicio Penitenciario de convertir en real una pena suspendida de 3,5 años.
VIDA
MARTES 26 DE ENERO DE 2021
Calentamiento une a líderes del mundo LUCHA GLOBAL EN ENFOCA EN LA ADAPTACIÓN. LA HAYA EFE
Bajo la sombra de una celebrada vuelta estadounidense a la lucha climática, líderes mundiales se comprometieron ayer a trabajar en la adaptación de sus economías a un clima cambiante y subrayaron la necesidad de ayudar a los países subdesarrolldos, los más golpeados por sus efectos. En la Cumbre de Adaptación Climática (CAS), que organizó Países Bajos, jefes de Estado y Gobierno y líderes mundiales en la lucha contra el cambio climático pusieron sobre la mesa la urgencia de incluir la adaptación y la mitigación del calentamiento global en los planes de recuperación de los efectos de la pandemia. El secretario general de la ONU, António Guterres, subrayó que la pandemia “nos recordó que no podemos permitirnos ignorar riesgos conocidos y la disrupción climática es una amenaza de la que somos bien conscientes, porque los científicos nunca han sido más claros: estamos ante una emergencia climática y ya somos testigos” de sus consecuencias. Regreso de EE.UU. El enviado de EE. UU. para cuestiones climáticas, John Kerry, que protagonizó el regreso de su país a la lucha contra el cambio climático, prometió que Washington invertirá y hará “todo lo que tiene en su mano” para cumplir con sus objetivos de reducción de emisiones por “obligación
moral con las futuras generaciones” y con el planeta. Se disculpó por la ausencia de su país en este problema global, después de que el expresidente Donald Trump mantuviera durante cuatro años un discurso negacionista que le llevó incluso a salir del Tratado de París, y aseguró que se gasta unos
Peor que la pandemia Bill Gates advirtió en la cumbre que “con todo lo dura que ha sido esta pandemia, el cambio climático va a ser mucho peor”, a menos que se reduzcan las emisiones.
US$265.000 millones al año en limpiar los destrozos de las tormentas, que muestra que se debe invertir en prevención y mitigación. “Tenemos ahora a un presidente, gracias a Dios, que gobierna y que dice la verdad, y que está afectado por este problema. El presidente (Joe) Biden es consciente de que nos tenemos que movilizar de una manera sin precedentes para afrontar un desafío que se acelera muy rápido y sabe que tenemos un tiempo limitado para tenerlo bajo control” y añadió que eso explica también el regreso de su país, la semana pasada, al Acuerdo de París, con el fin de “realizar inversiones significativas en acciones climáticas, tanto a nivel nacional como parte del esfuerzo por la reconstrucción a partir de (la crisis del) covid-19”, como a nivel internacional.
COLUMNA AMBIENTAL
Mundo unido Gabriel Jaime Rico B.* @RIOGabriel
El mundo respiró aliviado cuando, en un acto de sensatez, el nuevo presidente de Estados Unidos, el demócrata Jose Biden, firmó la orden ejecutiva que reincorpora a su país al Acuerdo de París, que busca apoyar la lucha contra el cambio climático. Se trata de una noticia esperanzadora para el mundo, pues Estados Unidos es uno de los países que emite una mayor cantidad de gases de efecto invernadero, en gran parte responsables del calentamiento del planeta. El ahora expresidente Donald Trump no creía en el cambio climático. A pesar de la cruel evidencia por los incendios y las inundaciones que causaron graves y muy costosos desastres en ese país, el mandatario republicano insistió hasta el último día en la que, según él, era la inconveniencia de
seguir haciendo parte del pacto. Con esa excelente noticia y con el informe que entregó un grupo de científicos de más de cien países, en un documento conocido como ‘Declaración científica de Groninga’, comenzó la Cumbre de Adaptación al Cambio Climático que finaliza hoy. Los científicos recomendaron a los gobernantes que cambien la forma de entender, planificar e invertir para limitar los daños futuros del cambio climático. Para ello se necesitan gobiernos responsables, ciudadanías activas y bien informadas que sepan establecer con claridad cuáles son las prioridades. Que tengan claro que los intereses políticos individuales y la ambición de poder, no pueden estar nunca por encima del interés general de una sociedad que sabe que lo que necesita no son mentiras sino acciones. *Acopi Valle de Aburrá gabrieljaimerico@gmail.com
La caída de la masa de hielo aumenta el nivel del mar, aumenta el riesgo de inundaciones y amenaza hábitats naturales. AFP Científicos aseguran que, por lo que pasa en Antártida, hay riesgos de la supervivencia global. AR. EFE
PP
TODOS EN LA MISMA RUTA El primer ministro de Países Bajos, Mark Rutte, dijo que adaptarse al cambio climático es cuestión de supervivencia para su país, que en gran parte se encuentra por debajo del nivel del mar: “seguir
en la misma línea actual ya no es una opción”. El presidente de Chile, Sebastián Piñera, pidió a los escépticos creer en la evidencia científica, que es abrumadora y advirtió que este problema “no es
Rápida pérdida de hielo
una cuestión de opinión, ideología o fe, sino de hechos y ciencia”, mientras que el líder argentino Alberto Fernández, exigió un mayor compromiso de los países ricos con este problema.
Londres / EFE
La velocidad a la que el hielo está desapareciendo en todo el planeta se está acelerando, según una investigación que publicó ayer la revista The Cryosphere. El estudio de la Universidad de Leeds, revela que la
Tierra perdió 28 billones de toneladas de hielo entre 1994 y 2017, lo que equivale a una capa de hielo de 100 metros de espesor que cubriría todo el Reino Unido. El análisis, que usa datos satelitales, halla que lo peor ha ocurrido en los últimos 30 años.
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VIDA
MARTES 26 de ENERO de 2021
Alimentación para subir las defensas OPCIONES PARA FORTALECER SISTEMA INMUNITARIO DEL CUERPO. REDACCIÓN Bogotá
A través de nuestra alimentación también nos podemos cuidar frente a infecciones y enfermedades, y una manera de hacerlo es con el consumo de antioxidantes. “Son considerados un sistema de defensa del cuerpo, ya que se relacionan con la prevención de enfermedades respiratorias, cardiovasculares, neurodegenerativas, gástricas, tumorales y del sistema endocrino, así como con el retraso en el proceso de envejecimiento", explicó la nutricionista dietista Elisa Cadena, subdirectora de Salud Nutricional del Ministerio de Salud. La ingesta de antioxidantes a partir de la alimentación cotidiana contribuye a mantener un adecuado estado de salud, y resulta especialmente favorable en el contexto de la pandemia. De acuerdo con las recomendaciones del Ministerio de Salud, prefiera alimentos como frutas, verduras, nueces, semillas y especias, como fuente de antioxidantes. También se ha identificado este efecto en sustancias provenientes de alimentos de origen animal y ciertos tipos de aceites.
Las frutas y verduras por ejemplo, tienen contenidos importantes de polifenoles, flavonoides, antocianinas, vitaminas A, E y C; todas estas sustancias se reconocen por su actividad antioxidante. “Se recomienda aumentar el consumo de frutas como guayaba, fresa, pera, manzana, ciruelas, mora, papaya, naranja, mandarina, limón, mango, tomate de árbol, y verduras como tomate, zanahoria, brócoli, coliflor, espi-
INCLUYA VARIEDAD Los antioxidantes son un grupo de sustancias que forman parte de los alimentos y remueven los radicales libres, los cuales se producen cada día en nuestro organismo como resultado de procesos biológicos, pero que hacen que nuestras células y tejidos puedan verse afectados.
naca, acelga, pimentón rojo, calabaza, cebolla cabezona morada, repollo morado y remolacha”, precisó Cadena. Además, esos alimentos contienen también otras vitaminas, minerales y fibra dietaría con un bajo aporte calórico, contribuyendo a la alimentación saludable. En el grupo de las grasas, que deben consumirse con moderación, se encuentran fuentes naturales de vitamina E como
aguacate y aceites puros provenientes de girasol, maíz, canola y oliva. Para el caso de los alimentos de origen animal que contienen vitamina A y E, así como selenio y péptidos a los cuales se les han atribuido propiedades antioxidantes, están el huevo, queso, carnes magras y pescados, siempre preparados con mínima adición de grasa. Por otra parte, se recomienda incluir en las preparaciones sazonadores naturales como ajo, canela, clavo, jengibre, páprika, curry, orégano y pimienta, que, aunque se consumen en pequeñas cantidades, también contribuyen a incrementar el contenido total de antioxidantes de la dieta. Recuerde que una alimentación saludable incluye alimentos de diferentes colores y sabores en varias preparaciones.
Incluya en su alimentación variedad de productos, aprovechando nuestra diversidad alimentaria, para tener equilibrio y salud. BLOOMBERG
App ayuda a los padres con el sueño de sus hijos
PP
Bogotá
Los problemas de sueño en los niños son muy comunes, y pueden tener consecuencias profundas en la vida cotidiana de las familias. Ese fue el caso de los creadores de la aplicación Storybook, los esposos Daniela Vega y Francisco Cornejo, quienes convirtieron su experiencia con sus dos hijos, en una guía comple-
ta para acompañarlos a la hora de ir a la cama y convertirla en una experiencia de conexión entre oadres e hijos. “La aplicación está pensada para que los padres o los cuidadores sepan cómo hacerles masajes a los niños y, mientras tanto, puedan poner canciones y cuentos para leer y crear una experiencia completa para ellos”, explicó Vega. Gracias a la nueva ruti- Daniela Vega y Francisco Cornejo, creadores de la app. CORT
Vacuna ayudará al control, no al fin del virus PP
Ginebra / EFE
Las vacunas contra el coronavirus no servirán para erradicar el covid-19, sino para reducir la mortalidad y las infecciones graves que terminan en hospitalizaciones, dijo ayer un alto funcionario de la OMS. “La ventaja de la vacuna es que podemos disminuir de manera muy importante el número de muertes, los casos graves y el impacto en la sociedad en general, y en ese sentido podríamos regresar a una vida normal”, dijo el director de Emergencias Sanitarias de la OMS, Mike Ryan, sin predecir un plazo para ello. La esperanza de que la nueva enfermedad podría desaparecer con la vacuna ha quedado atrás por varios factores, entre ellos la presencia del coronavirus en tantos países, la imposibilidad de aplicar medidas integrales y de largo plazo para contener los contagios y el suministro todavía muy limitado de las vacunas. El reto es enorme si se considera que la humanidad solo ha erradicado una enfermedad del planeta: la viruela.
na, las noches fueron más placenteras para todos en la familia y en la oportunidad de construir relaciones más profunda con sus hijos. Storybook tiene todo su contenido en español, inglés y portugués, y ha tenido más de 800.000 descargas en 155 países, con opciones de contenido premium. “Eso muestra que la aplicación soluciona un lío universal”, agregó Cornejo.
MARTES 26 de ENERO de 2021
RUTA U VIDA
Así serán los apoyos a jóvenes
REQUISITOS PARA PAGO El Icetex explicó que los usuarios nuevos deben legalizar, constituir y firmar las garantías de su crédito. Los que necesitan hacer el proceso de renovación de su matrícula, deben seguir indicaciones de cada Fondo; mientras que todos los jóvenes deben verificar que esté activa su cuenta de ahorro de trámite simplificado CATS, a la cual se desembolsan los giros de sostenimiento.
GIROS PARA 53 MIL ESTUDIANTES. REDACCIÓN Bogotá
Los jóvenes beneficiarios de programas como Ser Pilo Paga, Generación E, Comunidades Negras, Comunidades Indígenas y Población Víctima de la violencia recibirán en próximos días sus recursos, informó el Icetex. De acuerdo con el calendario presentado por la entidad, se harán giros para más de 53.000 estudian-
tes beneficiarios, que podrán cursar sus estudios de pregrado o posgrado con crédito no reembolsable, apoyo económico para cubrir gastos. Los pagos del programa Ser Pilo Paga serán a partir del 15 de febrero para 9.214 estudiantes renovados; y desde el 20 de abril para 10.367 estudiantes del sistema complementario. En el caso de Generación E, desde el 5 de febre-
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Los programas buscan que los jóvenes no dejen de cursar sus estudios superiores en su institución. EFE
Los recursos para este año Los recursos asignados a la fecha para estos giros representan un total de $90.000 millones de pesos.
ro se harán desembolsos para 3.824 estudiantes renovados, mientras que los de Comunidades Negras tendrán sus dineros del 14 de enero al 28 de febrero. Para los estudiantes que reciben beneficios a través de Comunidades Indígenas, los giros se realizan
del 14 de enero al 28 de febrero si son nuevos, mientras que a partir de la segunda semana de marzo de 2021 se producirá el giro para quienes están en instituciones públicas. Para la población Víctima de la violencia, el 25 de febrero se hará un pago a
992 estudiantes renovados y el 25 de marzo, le corresponde el turno a usuarios nuevos de la convocatoria 2021-1 del fondo de víctimas del conflicto armado y que reciben este beneficio como parte de las medidas de reparación integral.
DEPORTES
MARTES 26 DE ENERO DE 2021
Monserrate será epicentro del downhill en Colombia EN EL EVENTO ESTARÁN VARIOS DE LOS MEJORES ‘RIDERS’ QUE HAY EN EL MUNDO. REDACCIÓN Bogotá
El deporte en Colombia busca reactivarse a pesar del duro momento que vive el país a causa de la pandemia, muestra de ello va a ser la realización de Red Bull Monserrate Cerro Abajo, la carrera de downhill urbano más larga del mundo. La prueba, llena de adrenalina y considerada por muchos expertos como una de las más difíciles y técnicas del circuito, se realizará el 6 de febrero y contará con la participación de varios de los mejores exponentes de la actividad, de ellos 21 provenientes del exterior. Según informó la organización, en esta nueva edición estarán ‘riders’ provenientes de Francia, Brasil, Perú, Ecuador, Chile y Venezuela, además de los colombianos, quienes con su talento aspiran a retener el trofeo para el país. En la pasada edición el vencedor fue el checo Tomáš Slavík, quien supe-
La carrera Red Bull Monserrate Cerro Abajo es uno de los certámenes de downhill más reconocidos en todo el continente. JUAN PABLO RUEDA
1.000 , en promedio, es la cifra de escalones que deberán sortear los diferentes corredores a lo largo de su descenso, La complejidad del descenso es bastante alta.
ró incluso a corredores locales adaptándose mejor a los peraltes, saltos y curvas, parando los relojes en 4 minutos y 42 segundos.
Alta exigencia
Vale la pena destacar que Red Bull Monserrate Cerro Abajo es la carrera de downhill urbano más larga del mundo. Según la página oficial de la carrera, son 2.400 metros de descenso los que deben cumplir los deportistas, y
Los principales corredores del mundo van a estar en carrera. M. LEÓN
Los mejores pisteros estarán en Cali en desarrollo de una Copa PP
Cali será epicentro del ciclismo en pista dos meses antes de la realización de la competencia en los Juegos Olímpicos de Tokio. AFP
Redacción
Entre el 3 y el 6 de junio, el Velódromo Alcides Nieto Patiño de Cali recibirá la tercera parada de la Copa de Naciones de Ciclismo en Pista, certamen previo a lo que serán los Juegos Olímpicos en Tokio. Este certamen, regido
por la UCI (Unión Ciclista Internacional), estrena formato, asignando como sedes solamente a tres ciudades en representación de igual número de continentes. Antes de la cita en Cali, los mejores corredores del mundo competirán en el Newport Gran Bretaña
Geraint Thomas, del 22 al 25 de abril, y en el Hong Kong China Tseung Kwan, del 22 al 25 de mayo. Cali es precisamente la ciudad con más experiencia en estos eventos internacionales sumando 15 Copas del Mundo, un Campeonato Mundial y la asignación del Campeonato
Datos especiales El Red Bull Valparaiso Cerro Abajo, en Chile, es un certamen similar al que se llevará a cabo en el ícono bogotano. La prueba aparece en el listado de récord Guinness como la carrera en bajada más larga del mundo.
el punto de inicio está en 3.152 metros sobre el nivel del mar. En total, el recorrido comprende más de 1.000 escalones de piedra y 27 obstáculos. Este año, a causa de la crisis sanitaria por el covid-19, las medidas de cuidado serán bastante exigentes, lo que lleva incluso a que no se dé presencia de público a lo largo del descenso; sin embargo, los aficionados podrán seguir en directo las emociones del evento a través de Red Bull TV y en las distintas redes sociales de Red Bull. En ediciones anteriores, además de Slavík, estuvieron atletas de la talla de Adrien Loron y Alex Marín, quienes gozan de un amplio reconocimiento en la escena internacional. Por Colombia igualmente estuvieron los principales exponentes de la disciplina, entre ellos los caldenses Marcelo Gutiérrez y Rafael Gutiérrez. En los próximos días se dará a conocer la lista de los corredores locales.
Mundial Junior a realizarse en 2023. Según informó la Federación Colombiana de Ciclismo, India fue el primer país en confirmar su asistencia al certamen, asegurando así la presencia de sus mejores corredores. En la lista figuran cinco hombres y dos mujeres, quienes estarán acompañados por dos entrenadores. Próximamente se darán a conocer los nombres de más participantes.
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DEPORTES
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La NBA cumple un año sin ‘la Mamba Negra’ LOS LAKERS DEDICARON A SU ÍDOLO EL TÍTULO DE 2020. LOS ÁNGELES (EE.UU.) AFP
El 26 de enero de 2020 la NBA se estremeció con la muerte de Kobe Bryant, ídolo de los Lakers cuyo trágico destino lo convirtió súbitamente en una leyenda del deporte. Un año después, la emoción sigue viva pero
el mundo ha cambiado. En esta época se había convertido en tradición que las televisiones y los aficionados recordaran el memorable partido en el que Bryant anotó 81 puntos ante Toronto el 22 de enero de 2006. Ahora, en cambio, enero es el fatídico mes en el que desapareció su héroe, a los 41 años de edad, junto a su hija Gianna, de 13, y otras siete personas en un accidente de helicóptero. Las restricciones por el covid-19 impiden un
UN HOMENAJE En Los Ángeles, el florecimiento de murales callejeros con la imagen de Bryant y Gigi ha sido la forma de homenaje más visible durante el último año. Cada lunes, un grupo de corredores lleva a cabo un simbólico recorrido por una treintena de murales en los alrededores del Staples Center.
evento multitudinario en el Staples Center o una concentración espontánea de aficionados como la que ocurrió el día del accidente. La propia franquicia, que le dedicó el título logrado en octubre, no ha anunciado ningún tributo formal. En mayo está previsto que Bryant ingrese al Salón de la Fama de la NBA en una ceremonia con sus otras tres hijas y su esposa, Vanessa, quien ha vivido el último año entre el duelo y varios procesos judiciales.
PRIMER TRIUNFO Un gol de Pablo Sabbag permitió a Equidad sumar puntos en la Liga BetPlay luego de derrotar a Atlético Nacional 1-0. El encuentro, correspondiente a la segunda fecha, se jugó en Zipaquirá. Preocupa el nivel de los antioqueños, DIMAYOR
MÁS DE FÚTBOL
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derrotó el Tottenham al Wycombe en desarrollo de la cuarta ronda de la Copa de Inglaterra. En ‘los Spurs’ tuvo actividad como titular el defensa de la selección Colombia Dávinson Sánchez.
Lanzamiento La Fifa presentó la ‘Plataforma del Fútbol Profesional’, la primera base de datos digital con cifras y datos sobre futbolistas, clubes, traspasos y torneos. EFE
Entregó al equipo sin riesgo de descender PP
Los murales en Los Ángeles en honor al basquetbolista Kobe Bryant se han convertido en lugares de peregrinación. AGENCIA AFP
Nadal hizo un llamado a entender la situación PP
Buenos Aires (EFE)
Rafael Nadal aseguró que los tenistas que debieron aislarse en Melbourne para disputar el Abierto de Australia tendrían que “intentar obviar” la “queja excesiva” porque tienen “la suerte” de estar sanos y de competir.
“Creo que cuando ocurren cosas de este tipo a diario, en todo el mundo, la queja excesiva por estar 14 días en una habitación se debería intentar obviar. Vivimos lo que vivimos y dentro de lo que cabe pues tenemos la suerte de estar aquí, de competir y de seguir trabajando”, di-
jo Nadal a ESPN tras ser consultado por los 72 tenistas que tuvieron que aislarse en Australia tras haber compartido vuelo con contagiados de coronavirus. Nadal, de igual manera, consideró “entendible y respetable” que algunos colegas suyos hayan expresado su malestar por el hecho de que los mejor ubicados de la clasificación fueron alojados en habitaciones más cómodas o amplias.
Río de Janeiro (EFE)
Luiz Felipe Scolari, campeón mundial como seleccionador de Brasil en 2002, se desvinculó ayer del Cruzeiro, que le había contratado en octubre en un intento de evitar un posible descenso a la Tercera División. El propio club informó que la rescisión del con-
trato fue decidida “por consenso” entre ambas partes y agradeció el “esfuerzo” del estratega. El Cruzeiro cayó a la Segunda División en 2019 y en octubre del año pasado, cuando Scolari asumió el cargo de entrenador, corría un serio riesgo de volver a perder la categoría y ser condenado a la Tercera.
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horas y media tiene la oportunidad Rafael Nadal de salir de su habitación mientras cumple con el periodo de cuarentena que fue estipulado por las autoridades en suelo australiano.
El deportista español Rafael Nadal disputará la Copa ATP del 2 al 6 de febrero y, posteriormente, competirá en el Abierto de Australia. EFE
CULTURA
MARTES 26 DE ENERO DE 2021
Con ‘Idiota’, el Teatro Nacional regresa a las tablas, en digital A TRAVÉS DE POLENTA, MILTON LOPEZARRUBLA HACE REIR Y PENSAR. LAURA ALBARRACÍN Bogotá
Los miércoles a las 8:30 p.m. se abre el telón para que la audiencia disfrute de un ‘Idiota’ (Milton Lopezarrubla), en tarima. Interpretando a Polenta, el talentoso Milton Lopezarrubla despliega en el escenario su papel de payaso, que más allá de hacer reír también pone a pensar. Carolina Cuervo, reconocida actriz colombiana, regresa con su faceta de dramaturga en esta obra. “Yo le di forma en el texto a esta colaboración entre Milton Lopezarrubla, Jorge Mario Escobar y Emmanuel Contreras para que saliera idiota, una obra que cuenta la historia de un payaso que cumple sus primeros 40 años y realmente más que una celebración se da cuenta que está en crisis existencial”, comenta Cuervo. Pero ¿qué preguntas se puede hace un payaso? y la respuesta es las mismas que cualquier ser humano, según lo plantea la dramaturga Cuervo, pues “contrario a lo que hemos
Idiota está disponible en la programación de la Sala Virtual del Teatro Nacional, todos los miércoles a las 8:30 p.m. CORTESÍA TEATRO NACIONAL. tenido en nuestra mente, de llamar a cualquier persona que hace una fatalidad payaso o que hace cosas estúpidas.
Teatro Digital
Este payaso lo que quiere es reivindicar el hecho de ser payaso haciéndole entender a la gente que un payaso es el ser humano más sensible que puede existir”. En este sentido, las pre-
En el 2020 el show salsero ‘Delirio’ batió récords
PP
Éxito en el teatro digital Desde el 20 de enero regresaron a la plataforma de TN Digital funciones exclusivas de seis obras diferentes. 15 mil espectadores de ciudades como Bogotá, Medellín y Cali han disfrutado del contenido del Teatro Nacional.
Redacción / Bogotá
Con la contigencia generada por la pandemia, la Fundación Delirio de Cali y sus espectáculos de salsa, circo y orquesta tuvieron que transformarse para llevando la magia de la salsa caleña, los aplausos y sonrisas a todo el mundo. El grupo de artistas tuvo que adaptarse a los protocolos de bioseguri-
guntas existenciales se mezclan con el humor, que es el origen del particular nombre de la obra. “A veces todos somos idiotas, nos desgastamos en cosas simples, nos olvidamos que la vida es vida, es lo que somos, lo que hacemos y lo que sentimos. Idiota es la forma como nos burlarmos de nuestra existencia”, asegura Milton Lopezarrubla.
dad: diseñó tapabocas especiales para los bailarines, validó el censo epidemiológico de 14 días, planteó más de 50 coreografías nuevas sin contacto físico y ensayó más de 100 horas los nuevos pasos. Durante 2020, Delirio realizó 4 eventos en vivo y en directo para el público en general, llegaron a más de 100 mil espectadores en más de 35 paí-
Con este ejercicio de pasar de las tablas a la virtualidad, la plataforma del Teatro Nacional, TN Digital ha programado más de 14 contenidos diversos en el transcurso de 7 meses. Todos los artístas se han ido adaptando a esta nueva realidad. “La idea es no perder la esencia de lo teatral al ser virtual”, sentencia la actriz, Carolina Cuervo.
Delirio cuenta con 200 artistas en escena. CORTESÍA FUNDACIÓN DELIRIO.
Vives en el Hay Festival PP
EFE
Carlos Vives hará parte de la decimosexta edición del Hay Festival de Cartagena con un concierto y una charla con el periodista y escritor Juan Gossaín. En ese coloquio conversarán sobre el libro en el que Vives, de la mano del escritor colombiano Guillermo Barreto, se adentra en los orígenes de la cumbia para reivindicar la importancia de los instrumentos indígenas de percusión menor, que durante décadas se les ha situado en un segundo plano detrás de los tambores que llegaron procedentes del África. En un viaje por el caribe continental colombiano, un territorio de más de 132.000 kilómetros cuadrados donde conviven más de 10 millones de personas, Vives descubre que la cumbia está presente en todos los ritmos de la región como el vallenato, la puya, el jalao, el garabato, el chandé, el porro, el bullerengue, el mapalé, el merecumbé y la guaracha. "Para mi cantar vallenatos siempre me hizo mirar hacia la cumbia", afirma Vives.
ses del mundo, y fue plataforma para la consecución del Guinness World Record del mayor número de videos de personas bailando la misma canción subidos a Facebook en una hora. “Gracias a los amantes de la salsa, sabemos que este proyecto está más vivo que nunca”, dice Andrea Buenaventura, Directora General de la Fundación Delirio.
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CULTURA
Almanaque Bristol: oráculo de la cultura popular, mira lo virtual TRADICIONAL PUBLICACIÓN LE APUNTA A CAUTIVAR AL PÚBLICO JOVEN DESDE LAS REDES SOCIALES. JOSÉ ANTONIO MINOTA H. @Don_minoteli
Tan solo a un día de despedir el año 2020, muchas personas se sorprendieron al ver la imagen de la legendaria portada del Almanaque Pintoresco Bristol en publicaciones de diferentes redes sociales. Aquella tradicional publicación, vestida de un color naranja rudimentario, que por más de un siglo logró edificarse como una especie de 'google' u orácu-
lo de la cultura popular colombiana, empezó a dar el salto a la virtualidad, en busca de nuevos públicos. Julián Romero, de Primko SAS, representantes exclusivos para el país, del almanaque, argumenta que esta publicación empezó a dar el salto a lo virtual, con el fin de tener una relación mucho más cercana con la gente. “Queremos incursionar en las otras redes en el mercado y tener más cercanía con nuestros lectores. La apuesta es para que más gente se familiarice con el contenido, debido a que estamos ubicando temas diferentes todos los días, direccionando el santo que corresponde los días especiales del año, frases del día…”, precisa Romero. Este proceso para el al-
Para tener en cuenta En Colombia se publican cerca de 500 mil ejemplares al año del Almanaque Pintoresco Bristol. El almanaque tiene contenidos como las fases de la luna, los días de cada santo y detalles de astrología.
Con 189 años, el almanaque Bristol mantiene su estética. FOTO CORTESÍA manaque implica superar grandes retos, como los contenidos y mantener la estética minimalista de la publicación física y trasladarla a la virtual, donde cuenta con mayores herra-
‘Primera carta’, el regreso de Cali y el Dadee acompañados por Beret PP
Redacción / Bogotá
Cali Y El Dandee han dejado una huella en la industria no solo por su habilidad para crear éxitos globales, sino también porque logran tocar los corazones de los fans. Durante un momento de vulnerabilidad generalizada, Cali Y El Dandee lanzan un nuevo sencillo cargado con todos los elementos necesarios. ‘Primera Carta’ es su nuevo tema y cuenta con la colaboración del español Beret. Como acostumbra hacer este duo, tanto la canción como el vídeo son bastante emotivos. En honor a aquellas canciones con las que lanzaron su carrera artística y definieron su estilo, ‘Primera Carta’ es una balada que habla sobre el despecho y el final de una relación.
Los toques de pop español de Beret se complementan con la propuesta de los hermanos colombianos. CORTESÍA UNIVERSAL.
A UN DÍA DE SU ESTRENO ALCANZÓ LAS 700 MIL REPRODUCCIONES EN YOUTUBE.
El sonido de estos dos hermanos colombianos este dúo pop multiplatino – se ve complementado con los toques de pop español de Beret. El video del sencillo cuenta la historia del deterioro de una relación amorosa y es resultado del concepto visual desarrollado por el director Pedro Vázquez.
mientas de diseño y creación. “Vamos a desarrollar más contenido; publicar historias, hacer concursos y desarrollar actividades para llegar a un target
La casa matriz del almanaque Bristol se encuentra ubicada en Nueva York, Estados Unidos. más joven”, agrega Romero, que reconoce que no es fácil atraer a un público joven con una publicación con una estética de 1832.
El oráculo popular
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Aunque el almanaque fue concebido hace 189 años por el farmaceuta Cyrenius Chapin Bristol para impulsar sus productos elaborados bajo el báculo de la medicina natural, en especial, la enfocada a resolver problemas de la sangre, terminó por volverse un éxito que se extiende hasta hoy. La publicación sufre una transformación clave, cuando su creador decide venderle los derechos a la compañía Lanman & Kemp para vender sus productos como el Agua de florida o el Tricófero de Barry. Y de manera adicional, le metió información santoral, el horóscopo, así como las fases de la luna, predicciones sobre el tiempo, etc. “En ese entonces, el almanaque era una especie de vademécum, un recetario, que estaban remedios, fórmulas para tomar medicamentos, recetas para curar enfermedades, infinidades de cosas del almanaque, en su mayoría relacionadas con la salud”, anota Romero.
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CULTURA
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HORÓSCOPO ACUARIO 21 de Enero 19 de Feb. Si corriges tus errores y mantienes tu actitud de servicio, esto te hace ganar importantes ofertas de trabajo y cambias toda tu vida.
LOS PASATIEMPOS PISCIS
ARIES
20 de Febrero 20 de Marzo
21 de Marzo 20 de Abril
Debes utilizar muy bien la diplomacia y el diálogo, con quienes manejan tu dinero, para aclarar la fuga del mismo y no permitir que se salgan por la tangente. Contagias con tu cariño a quienes te rodean.
El sector económico te exige que seas objetivo y franco, para que logres lo que desees y así puedas triunfar. Ama a tu prójimo y vive en paz para que las energías positivas de los astros favorezcan tu futuro.
TAURO
GÉMINIS
CANCER
21 de Abril 21 de Mayo
22 de Mayo 21 de Junio
22 de Junio 23 de Julio
Evita el estrés y procura descansar un poco más cada día. No seas tan obstinado, puedes perder el logro de tus propósitos, es necesario que cambies en todo aspecto para que avances hacia tu bienestar.
La dicha futura te espera solo disponte para aceptar los cambios que llegan. Aprende a enfrentar cualquier derrota, a medir tus gastos y cambiar de rutina dentro de tus activadas diarias.
Las vibraciones planetarias te cubren de forma positiva y te llenan de energía, esto facilita tu relación con los demás y te da ventajas en todo lo que hagas. Lo que estás haciendo en la parte financiera será productivo.
LEO
VIRGO
LIBRA
24 de Julio 23 de Agosto
24 de Agosto 23 de Sept
24 de Septiembre 23 de Octubre
Es propicio este día para poner a funcionar tu inteligencia, valor y astucia, para asegurar tu futuro económico. El amor y la benevolencia que has tenido con los demás apoya tu realización personal.
Pueden ser mejores las cosas para ti, si controlas la excesiva crítica; así no te muestras materialista y conservas siempre tu buena imagen. Decepciones pueden hacerte perder la fe en el amor.
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SAGITARIO
CAPRICORNIO
24 de Octubre 22 de Noviembre
23 de Noviembre 21 de Diciembre
22 de Diciembre 20 de Enero
Es notoria la compensación a tus esfuerzos en el campo profesional, pero las críticas, prejuzgamientos y envidias no cesan; esto pasará pronto y quienes hoy te lastiman serán fieles amigos y servidores.
Aplica autoridad, amor y disciplina en las labores, así cuentas con buen equipo de trabajo y puedes sacar adelante una a una tus magnificas planificaciones. Busca la forma de controlar el estrés y sonríe más.
Para que más adelante no pases sin sabores es necesario que regules tus gastos basándote en la situación actual. Ten en cuenta que del pesimismo nace el miedo al error y al daño que puedas sufrir.
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A partir de hoy, Maloka retoma sus actividades habituales y anre sus puertas de martes a domingo, desde las 9:00 a.m. hasta las 6:00 p.m. En este momento cuenta con Curiosos, Evolución y Vida 360° y Súperconectados.
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Juegos entrenan la mente
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EN BREVE
National Geographic presenta los lunes de enero y de febrero a las 7:30 p.m., dos episodios de Juegos Mentales, la serie televisiva que trata y explora los componentes del cerebro humano y su funcionamiento.
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Es posible que te inquiete la inestabilidad laboral por la que estás pasando, es transitoria y tenderá a mejorar. Eres especial y tienes la capacidad de mediar bajo cualquier circunstancia.
ESCORPIÓN
LA CARICATURA
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