DIARIO GRATUITO
Año 12
CULTURA
Número 2827 ISSN 2145-4108
Una entrevista con el ‘Caballero de la salsa’
PÁG. 14
Gilberto Santa Rosa habló con ADN sobre ‘Colegas’, su nuevo álbum colaborativo.
facebook.com/diarioadn
VIDA
@adn_colombia
Amor, ese espejo de caras muy variadas
PÁG. 10
Visiones desde autoras que analizan el sentimiento universal en su mes especial.
DEPORTES
Turno de Martínez en Mundial de ciclismo
PÁG. 12
Dólar (TRM) $ 3.863,60 Euro $ $4.467,13
PICO Y PLACA
Restricción a autos con placa impar.
Bogotá
Viernes 25 de Septiembre de 2020
ACTUALIDAD
Otro caso de abuso En Cauca muere Juliana por ataque de soldados. /PÁG. 4 ACTAULIDAD
Estudiar es urgente en la ciudad Aconsejan aprender a vivir en el aula con el coronavirus. / PÁGINA 5
De vuelta al ‘gym’
ACTUALIDAD
Prensa, sin la visa a EE. UU. AFP
LOS GIMNASIOS están de vuelta. Con medidas de bioseguridad han logrado reabrir después de seis meses de inactividad
Trump dijo que la restringirá también a estudiantes. /PÁG. 5
ACTUALIDAD
VIERNES 25 DE SEPTIEMBRE DE 2020
EN REDES
#SondeoADNdeHoy
@adncolombia
¿Considera que el manejo de la pandemia en la ciudad fue acertado y evitó más muertes? Espere los resultados el lunes
CLIMA Hoy
20°
7°
19°
8°
Día soleado y poca nubosidad. Mañana
Día soleado, tarde y noche frías
AGENDA
Con el regreso, esta semana, de 10 jardines infantiles a cargo de Integración Social, en seis localidades se hará la evaluación del retorno.C. MELGAREJO
Certificación del Sena Entre el 21 de septiembre y el 4 de octubre se realizarán las inscripciones para certificar aquellos trabajadores que tienen conocimientos y habilidades adquiridos de manera empírica. Información: www.sena.edu.co Premio Planeta Azul El Próximo 5 de octubre se cierra la convocatoria el Premio al Compromiso Ambiental de Anif y Banco de Occidente Planeta Azul, que reconoce acciones por el medio ambiente. Postúlese en premioambiental@anif.com.co “COPYRIGHTS © 2009 CASA EDITORIAL EL TIEMPO S.A.
EDITOR GENERAL: Carlos Salgado R. (carrol@eltiempo.com). EDITORA BOGOTÁ: Ayda María Martínez Ipuz (aidmar@eltiempo.com). EDITOR BARRANQUILLA: Estéwil Quesada (estque@eltiempo.com). EDITOR CALI: José Luis Valencia (josval@eltiempo.com). EDITOR MEDELLÍN: Jorge Iván García J. (jorgar@eltiempo.com).
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Estudiantes son foco en decisión de volver al aula #CHARLASBOGOTANAS REFLEXIONA SOBRE EL REGRESO. REDACCIÓN Bogotá
A pesar de las dificultades que plantea la pandemia por el nuevo coronavirus para la educación, la Administración distrital, la sociedad y las familias deben poner en el centro a esta generación que merece todas las oportunidades y son la apuesta fundamental de ciudad en este momento. En el webinar #CharlasBogotanas, realizado por Bogotá cómo vamos, la Universidad Distrital y el Diario ADN, el regreso a clases tras la pandemia fue el motivo de reflexión. Para Carolina Piñeros, directora ejecutiva de Red PaPaz, además de desnudar la inequidad, la pandemia mostró que hay muchas posibilidades de vulneración de los derechos, para ello se deben aprovechar instancias de participación de la comunidad educativa co-
mo es el Gobierno escolar. “Si bien hay que reconocer que tenemos miedos, nuestro rol en la sociedad es de los adultos, tenemos que garantizar el proyecto de vida de las nuevas generaciones”, dijo. La secretaria de Educación, Edna Bonilla, explicó que el plan para la ciudad es una apertura gradual, progresiva y segura que respeta la libertad y los intereses de cada sector con sus propias dinámicas, pues no es lo mismo hablar de abrir universidades, jardines, colegios públicos o privados. “Debemos escuchar a to-
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estudiantes llegaron a colegios públicos desde marzo. 354 mil están sin conexión para quienes hay opciones de radio, tv y correo.
dos y privilegiar la voluntad de los padres y de las madres, pero sobre todo de los niños y jóvenes que quieren decidir cuál es su presente y su futuro, la manera de aprender y de vivir. Si ellos son lo más importan-
te, las decisiones se toman de manera serena y oportuna. Esta tarea no es solo de la Secretaría, debe involucrar a las familias, a la sociedad porque la educación es la llamada a dar esperanza, a cerrar brechas y a que cada vez tengamos sociedades más igualitarias”, dijo. Andrea Escobar, directora ejecutiva de la Fundación Empresarios por la educación, reiteró que la ciudad no puede olvidar que la pandemia sigue y ello obliga a cambiar la forma cómo nos relacionamos y nos protegemos y para ello no hay un sólo camino, pero sí una meta: “Todos tenemos que procurar que los estudiantes no se desconecten del sistema educativo, sino los perdemos”. Por ello, la Secretaria de Educación, reiteró que el regreso al aula tras la pandemia, exige un cambio en a discusión: “Aprendiendo desde el aula a vivir con la pandemia”, pues ha sido un proceso al que la ciudad se ha tenido que adaptar desde el 14 de marzo, cuando empezó el cierre de colegios con una perspectiva de 15 días, lo que cambió.
EDUCADORES, LOS PROTAGONISTAS La secretaria de Educación destacó el papel de los educadores que apoyaron el diseño de un plan pensando en la pospandemia. “Vamos a
vivir con los niños y los maestros desde las casa. El reto es cómo vencemos los miedos y generamos confianza en todos los actores”.
Para Red Papaz es un proceso de aprender desde casa para ir al colegio sabiendo enfrentar la pandemia para seguir adelante.
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ACTUALIDAD
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Se acerca BFW, la fiesta de la moda SERÁ DIGITAL Y PARTICIPARÁN 130 DISEÑADORES. REDACCIÓN Bogotá
La cuarta edición de Bogotá Fashion Week está lista para darle un nuevo impulso a este importante sector de la economía, tras un fuerte impacto de la pandemia. Del 1 al 3 de octubre, además de conocer las nuevas tendencias de la moda, los actores de la industria contarán con el apoyo de una estrategia comercial, más de 1.360 horas de transmisión digital y la participación de 130 diseñadores. La Cámara de Comercio de Bogotá, anunció que para darle un impulso importante a esta industria cuenta con tres frentes: fortalecimiento empresarial, , mejiramien-
to del entorno competitivo y digitalización del BFW para que responda a las necesidades actuales del mercado. Se busca seguir posicionando a Bogotá como la capital de la moda en el mercado nacional e internacional, explicó Nicolas Uribe Rueda, presidente de la Cámara de Comercio de Bogotá: “Estamos comprometidos con la reactivación empresarial,
Principios de la semana Inclusión, diversidad y sostenibilidad es el concepto de esta cuarta edición del Bogotá Fashion Week.
e indudablemente el sector de la moda es fundamental en esta labor, por el aporte al empleo de nuestra ciudad-región y el peso que tiene en la economía. Tan solo este año hemos realizado 1.500 citas prestando asesoría transversal, y más de 1.000 asesorías temátivas en estrategia, mercadeo, procotocolos de bioseguridad, entre otros”. María Paz Gaviria, gerente de Plataformas de la CCB explicó que la estrategia incluye impulso a los negocios, acompañamiento especializado y formación. “Todo bajo los conceptos de inclusión, diversidad y sostenibilidad, que tienen que ver con educación a los diseñadores; igualdad de género y trabajo decente”.
Esta industria aporta el 1,3 % al PIB con más de 35 mil empresas de Bogotá y la Región. NESTOR GÓMEZ
El Edén pone en servicio deprimido de la calle 13 PP
Bogotá
El deprimido vehicular que conecta la Avenida Boyacá con la calle 13, que fue puesto en funcionamiento por El Edén
Centro Comercial, reducirá el tiempo de desplazamiento vehicular en la localidad de Kennedy. Iván Taboada, gerente de mercadeo del centro comercial dijo que esta
obra “aporta para descongestionar la Avenida Boyacá y facilitar el acceso al barrio Alsacia”. La obra tuvo inversiones por más de $46.000 millones y conecta la Avenida Boyacá, calle 13, carrera 71D, carrera 71F, calle 12B y calle 12D, lo que representará un ahorro de tiempo de 4,6 minutos por vehículo.
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ACTUALIDAD
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Un miembro de Ejército mata a mujer en Cauca PRESIDENTE DUQUE PIDIÓ CASTIGO A RESPONSABLE. REDACCIÓN Cali y Popayán
En la mente de Francisco Larrañaga solo hay confusión. Sigue aturdido no solo por los disparos que escuchó ayer cuando detuvo su vehículo para luego ver aterrado e impotente a su lado y sin vida a su pareja, Juliana Giraldo Díaz. Ella era una mujer que tres años antes había decidido formar con él un hogar, viviendo de la venta de pollos y pescado desde que ambos llegaron a Miranda. Este es un municipio en el norte del Cauca y allí, en el sector Guatemala, la vida de Juliana se escapó en cuestión de segundos, cuando uniformados del
“ME MATARON A JULIANA, ESE ‘MAN’ LE PEGÓ UN TIRO EN LA CABEZA”.
Esposo de Juliana G. Video de celular
Ejército les salieron al paso y un soldado disparó. Confundido por la escena sin entender lo sucedido, la pareja de Juliana grabó un video, pidiendo auxilio. “Por favor, ayúdenme a hacer viral este video, el Ejército me acaba de matar a mi mujer, ayúdenme a difundirlo”, dice el desesperado cónyuge al lado del automóvil de color blanco
que él conducía y en cuyo asiento delantero quedó el cuerpo de Juliana, quien tenía 38 años. El disparo fatal que le quitó la vida de inmediato impacto en la cabeza de quien soñaba con abrir un salón de belleza. Juliana, según su pareja, era estilista y estaban ahorrando dinero para lograr ese sueño de un negocio. Por ahora dependían de la venta de pollos, allí en Miranda. En otra grabación se escuchan los desgarradores gritos del hombre que dice: ‘Me mataron a Juliana, ese ‘man’ le pegó un tiro en la cabeza”, señalando a unos soldados”. La Organización Regional Indígena del Valle del Cauca (Orivac), y Andrés David Romero, defensor
El soldado de un batallón del Cauca es acusado de haber dado muerte a una mujer. JUAN PABLO RUEDA / ADN de género, hicieron el llamado a la justicia de que no haya impunidad. Un testigo dijo que “los soldados salieron del monte hacia la vía”. Según el Comando Específico del Cauca del Ejército, cuando soldados del Batallón de Alta Montaña Número 8, José María Vezga, “adelantaban labores de control militar de área, una mujer resultó muerta, a causa de un disparo por
Bogotá, 24/ EFE
El ministro de Defensa, Carlos Holmes Trujillo, decidió ayer mantener viva la polémica con la Corte Suprema de Justicia, que el martes le ordenó en un fallo pedir perdón público por desmanes de la Fuerza Pública. Holmes dijo ayer que el pasado 11 de septiembre pidió perdón por “cualquier violación a la ley” que hayan cometido miembros de la Policía, en alusión a la orden al respecto que le dio la Corte. “El 11 de septiembre de 2020, el Ministro de Defensa, en un acto espontáneo, sincero, transparente y respetuoso,
ampliamente difundido, señaló que ‘la Policía Nacional pide perdón por cualquier violación a la ley o desconocimiento de los reglamentos en que haya incurrido cualquiera de los miembros de la institución’ ”, dijo Trujillo en una declaración a la prensa. El ministro agregó que “esa espontánea expresión de perdón se refiere a cualquier violación a la ley, en cualquier tiempo, en que haya incurrido cualquiera de los miembros de la institución, con lo cual se garantiza el respeto al debido proceso que asiste a cada uno de los miembros de la Fuerza Pública”.
Repudio de Mindefensa El ministro de Defensa, Carlos Holmes Trujillo, expresó "profundo rechazo y dolor frente a lo ocurrido".
6.555 nuevos casos de covid en el país
Holmes mantiene vivo el debate con la Corte PP
parte de un integrante de la Fuerza”. El presidente Iván Duque condenó el hecho y ordenó al ministro de Defensa, Carlos Holmes Trujillo, y al Ejército, disponer lo necesario para la investigación con celeridad. Agregó en Twitter: “El responsable debe recibir castigo ejemplar. Solidaridad con familiares de Juliana Giraldo, a quienes brindaremos acompañamiento”.
PP
Holmes Trujillo, dijo que el 11 de septiembre pidió perdón por cualquier violación a la ley de miembros de la Policía. EFE
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La Corte le dio un plazo de 48 horas al Ministro de Defensa para pedir perdón. El funcionario hizo la declaración faltando menos de una hora para expirar ese plazo.
La declaración a la que se refiere Trujillo ocurrió tras violentas protestas contra la brutalidad policial del 9 y 10 de septiembre en las que murieron 13 personas en Bogotá y Soacha, localidad aledaña, decesos de los que se acusa a miembros de esa institución.
Redacción
El Ministerio de Salud entregó ayer un nuevo reporte sobre la situación del coronavirus en Colombia. El informe confirma 6.555 nuevos contagios después de procesar 35.514 pruebas (22.158 PCR y 13.356 de antígenos). Con esta cifra, el país llega a un total de 790.823 casos. Asimismo, la autoridad sanitaria confirmó 178 muertes. De esta cifra, 164 pertenecen a días anteriores. El total de los fallecimientos por covid-19 aumenta, entonces, a 24.92 En cuanto a los pacien-
tes recuperados, 674.961 colombianos han logrado superar al coronavirus, según MinSalud. Por otro lado, los casos activos confirmados siguen bajando: ayer se confirmaron 89.282. Como ha sido constante, Bogotá lidera la lista con más contagios registrados en las ultimas horas. La capital se ubica en el primer lugar de la lista con 1.328 casos nuevos; en segundo lugar está Antioquia con 1.022; luego aparece el Valle con 624; Cundinamarca con 505 y en el quinto puesto aparece Huila con 369 contagios nuevos.
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Restringirán visas a la prensa extranjera MEDIDA TAMBIÉN SE APLICARÁ A ESTUDIANTES DE INTERCAMBIO. WASHINGTON EFE
El Gobierno de Estados Unidos anunció ayer una norma con la que prevé restringir la duración de los visados que se otorgan a estudiantes, extranjeros que permanecen en el país bajo la modalidad de intercambio y a los corresponsales de prensa internacional. La medida, que saldrá publicada hoy en el Registro Federal y se someterá a un período de recepción de comentarios durante los 30 días siguientes, afecta a los visados F
Donald Trump fue abucheado ayer en el sepelio de la juez Ruth Bader Ginsburg. Trump es contrario a la inmigración. EFE
para estudios académicos; J o denominadas de intercambio (que abarca profesores o académicos, estudiantes, aprendices, maestros, niñeras y consejeros de campamentos); e I, destinados a la prensa extranjera. Sin embargo, no entrará en vigor sino hasta después de que el Gobierno reciba las opiniones y redacte el texto definitivo, un proceso que expertos estiman puede demorar un par de meses. El anuncio lo hizo el Departamento de Seguridad Nacional (DHS, en inglés).
ACTUALIDAD
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Iglesia fija reparación a víctimas de abusos PP
Alemania / AFP
Los obispos católicos alemanes acordaron ayer otorgar indemnizaciones de hasta 58.000 dólares (unos 222 millones de pesos) a los menores que fueron víctimas de abusos sexuales por parte de miembros del clero, monto considerado “simbólico” por las asociaciones de víctimas que desean que haya un debate en el Parlamento alemán o Bundestag. Los obispos católicos, reunidos durante la conferencia episcopal de otoño, en Fulda, dieron luz verde a una propuesta realizada en marzo orientada “hacia arriba de la gama de pagos en casos de daños y perjuicios”, declaró su presidente, Georg Bõtzing.
La cantidad para cada víctima será fijada por una comisión independiente. Las demandas podrán enviarse a partir de enero de 2021, inclusive por parte de quienes ya han recibido una compensación financiera antes. Hasta ahora, ninguna ha superado los 5.800 dólares (21 millones de pesos). “Se trata de un proceso dirigido a las víctimas (...) un gran paso adelante”, afirmó Bõtzing. Las asociaciones de defensa de las víctimas de pederastia en la iglesia católica, denunciaron una indemnización “simbólica”, que “no las ayuda”, y anunciaron una petición para llevar el debate al Bundestag (parlamento).
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ESPECIAL
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Los lácteos, esos alimentos que son ‘buena leche’ ESTE LÍQUIDO NO DEBE RETIRARSE ARBITRARIAMENTE EN LA NUTRICIÓN. REDACCIÓN Comercial
La leche es un alimento que debería ser irreemplazable para los niños y jóvenes (excepto en muy contadas y especiales condiciones médicas). Pero es más grave para la salud de los menores y adolescentes que sus padres decidan, sin indicaciones previas de profesionales, cambiarla por “leches vegetales” o descremadas creyendo que son suficientes para mantener el nivel de nutrientes que sus hijos requieren durante el crecimiento. Betty González, nutricionista de Amway, señala: “La leche bovina es un líquido biológico con un importante valor nutricional gracias a que contiene gran cantidad de micronutrientes considerados compuestos bioactivos,
Los padres deben procurar que sus hijos consuman leche diariamente dentro de su alimentación. ISTOCK
Este alimento aporta importantes valores nutricionales. ISTOCK como vitaminas, minerales e inmunoglobulinas”. Además, incluye calcio, vitamina D (especialmente en forma fortificada), vitamina B12, vitamina A, riboflavina, potasio y fósforo. Por su parte, Laura Bonilla, nutricionista de Los Cobos Medical Center, desta-
ca que “este alimento es necesario para el crecimiento y fortalecimiento de dientes, huesos, músculos, y en procesos funcionales y metabólicos, asegurando tanto el aporte necesario de micronutrientes, es decir, vitaminas y minerales, como de
proteínas, grasas y carbohidratos”. Pero aclara: “Los lácteos deben formar parte de una dieta balanceada siempre y cuando vayan acompañados de otros alimentos, como frutas, verduras, carnes y proteínas, y que no sea la única fuente de nutrientes. Por sí sola, la leche no puede ser la base de la alimentación de un niño o joven, aunque sí debe incluirse en ella y consumirse de buena manera”. Los padres deberían, entonces, motivar a sus hijos a que consuman leche a diario, pues contribuye a un adecuado desarrollo.
UN APORTE NECESARIO O La leche bovina es rica
en calcio, vitamina D, vitamina B12, vitamina A, riboflavina, potasio y fósforo.
O Este alimento es
necesario para el fortalecimiento y crecimiento de huesos, dientes y músculos.
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ESPECIAL
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Las tendencias para amoblar espacio íntimo EL DORMITORIO, UN LUGAR QUE REFLEJA LA PERSONALIDAD. REDACCIÓN Comercial
Elegir el mobiliario para un espacio tan íntimo como la habitación requiere más que buen gusto, para estar a la vanguardia, sin perder el toque personal, hay que saber seguir las tendencias que mejor describen el propio lenguaje de la personalidad. Es por esto que a la hora de renovar los muebles que dan vida al dormitorio sea fundamental reconocer lo que estos comunican y la manera en que permiten habitar ese espacio, es decir, su funcionalidad. La arquitecta Merce Ro-
bledo, directora comercial de la marca española Becara en Medellín y jefe de taller de AD, Amoblamiento y Diseño, cuenta cómo un año diferente como el 2020 ha despertado la idea de atreverse, de manera particular en lo que confiere a los espacios del hogar, como el dormitorio, de allí que se permita la mezcla de estilos, materiales, formas, texturas y colores. Así pues, la tendencia es amplia, con mucha madera, bien sean estas muy claras o muy oscuras, las plantas en todas sus manifestaciones, los acentos de color o por lo contrario, monocromías grises o tonos cremas para textiles y paredes, al igual que el concreto, así como los recubrimientos de paredes con texturas, diseños geométricos y hasta diseños florales, rompiendo la
Algunos consejos Es fundamental definir el presupuesto, y si este es restringido, desarrollarlo en varias etapas. Nunca comprar dejándose llevar por el impulso, es clave pensar en los espacios y necesidades.
Las habitaciones blancas dejaron de ser exclusivas de climas cálidos. ISTOCK
Lámparas colgantes han venido ganando protagonismo. ISTOCK
regla de todo lo coordinado e inyectando nuevas energías positivas. "Desde Becara, la propuesta ha sido un mix de estilos, contemporáneo, clásico, industrial, boho chic, la mezcla de fibras naturales, tapetes cien por ciento naturales, cueros con excelente selección y una marcada importancia por la denomina-
ción de origen", cuenta Robledo. Es clave saber hacer mezclas, buscando que ese espacio tenga la personalidad y refleje los gustos de quien lo habita. Si bien las tendencias son importantes, la recomendación es no seguirlas al pie de la letra, sino identificar aquello que es acorde con el gusto personal
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ESPECIAL
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Lo ‘in’ en comedores ELEGANTES O CLÁSICOS, HAY OPCIONES PARA TODOS. ¿Piensa en remodelar su casa u obsequiar un buen comedor, pero no sabe cuál escoger? En ese caso, es importante que sepa que los diseños, tamaños y colores han ido cambiando a través de los años. Los estilos de los muebles y los comedores son parecidos a las tendencias de la moda: se transforman de acuerdo con la época y la necesidad de los clientes. "El comedor debe ser un elemento muy versátil. Hoy por hoy, los comedores ya no se usan simplemente para comer; sirven para hacer tareas, como oficina de trabajo, escritorio o mesa de juegos. Debe ser ergonómico y con un buen rendimiento", señala Alexander Díaz, gerente general de Contract Soluciones by Econstrucciones, quien, además, agrega que las alturas tanto de las sillas como del comedor se han reducido para acoplarse a la utilidad de un escritorio. Para Omar Plazas, fundador de Omar Interior Designer, la tendencia que sigue perdurando en el tiem-
El mobiliario en madera sigue siendo una tendencia que brinda mayor calidez y versatilidad. ISTOCK po es la modernidad, pues en cuestiones de diseños se están utilizando líneas simples y patas delgadas. La madera es prioridad y las mesas siguen siendo rectangulares con contrastes y combinaciones. "Cuando se habla de línea simple, significa que la tapa debe ser lisa, ya sea en madera, vidrio o corian. La modernidad nos sugiere que sea una superficie completamente lim-
pia. No se están haciendo decorados, porque hay que recordar que, en la mayoría de los casos, lo que le agrega ostentosidad al comedor es un buen centro de mesa", asegura Plazas. Asimismo, Andrea Bornacelli, gerente de la marca Kare Design, manifiesta que lo moderno se trasladó a lo minimalista. "Se utiliza el vidrio y estructuras muy delicadas en hierro
negro. Los colores que predominan son el gris, el blanco y el negro, y los materiales en los que se encuentran son madera, mármol y piedra". Otra alternativa es el comedor de extensión, pensado para las familias que tienen un espacio reducido, pero que utilizan su casa o apartamento para reunirse con amigos y familiares en fechas importantes.
LOS FAVORITOS El gris predomina en los comedores para una persona que quiera tener un espacio claro y luminoso. Por otro lado, el rosado y el verde están en furor. Si vive en tierra caliente,
lo recomendado es no utilizar tonos oscuros porque sube la temperatura del hogar. En estos casos se puede utilizar un tono blanco, beige, azul claro o verde menta.
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ESPECIAL
Trabajar en casa debe hacerse correctamente SON IDEALES LOS ESPACIOS CON VENTILACIÓN E INDEPENDIENTES. REDACCIÓN Comercial
Ejercicio, ocio, sueño, alimentación y ahora trabajo, todo conviviendo bajo el mismo techo a causa de la pandemia. No es una tarea sencilla adaptar los espacios de tal manera que todos puedan fluir sin problema, pero si se siguen las reglas adecuadas, se puede ganar un lugar tranquilo y cómodo, idóneo para que el teletrabajo se vuelva una opción válida, incluso cuando pase esta situación. Definir el mejor espacio para trabajar y contar con mobiliario ergonómico son las dos claves principales al momento de ubicar la oficina en casa. El secreto está en tener un lugar iluminado, bien sea por luz natural, o con ayuda de lámparas con luces adecuadas para trabajar, en una zona con baja interferencia de ruidos, con un escritorio cómodo y una silla ergonómica. Todo esto ayuda a aumentar la concentración y la productividad durante la jornada. "Hay implementos para apoyar la ergonomía como apoya pies, cojines para la espalda o estructuras para laptops, entre otros, con el fin de lograr la mejor posición a la hora de trabajar. Esto permitirá disminuir la fatiga y cansancio después de muchas horas de trabajo en una misma posición", señalan expertos de Sodimac y Corona. La experta Carolina Saavedra, diseñadora de Casa Diseño Interior, recomienda que lo primero que hay que tener es un espacio limpio y despejado para instalar el área de trabajo. "Algunas veces tenemos rincones valiosos que no los apreciamos porque están llenos de cosas y cuando decidimos orga-
nizar, encontramos que era un lugar desaprovechado que puede ser el punto ideal para la oficina", recalca. Ahora, cuando se trata de escoger el mobiliario, es importante adquirir una mesa amplia, que tenga mínimo 70 centímetros de largo, 40 centímetros de profundidad y 60 centímetros de alto, donde las piernas queden libres y cómodas, ya que optar por algo más pequeño puede resultar perjudicial para la salud. Hay que tener en cuenta que no solo se debe pensar en el espacio del computador sino en el de todos los implementos necesarios para trabajar, tales
como la silla, que es un elemento muy importante porque debe ser ergonómica y adaptable a la forma del cuerpo, para adoptar la postura adecuada. "Si aún no se tiene la silla ideal es necesario tratar de ajustarla con una almohada en la espalda e incluso poner elementos como balones, pequeñas mesitas o almohadas para recargar los pies y tener mejor posición", explica.
UNA CASA NIVELADA
Contar con sillas ergonómicas no solo hará que las jornadas laborales sean más llevaderas, también beneficiarán la salud. ISTOCK
Tenga en cuenta Es importante ubicar el lugar de trabajo debajo de una bombilla e intentar estar cerca de una ventana.
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Es recomendable ubicar algunas plantas cerca al espacio de trabajo para generar una sensación de cambio.
Los expertos recomiendan no optar por colores fuertes. Por el contrario, prefieren los tonos tranquilos como el azul marino y el verde oliva, que, si van combinados con el blanco, aportan amplitud, serenidad y concentración. Para que el trabajo en casa funcione es necesario que todo el hogar esté en sintonía y armonía. Por esta razón es fundamental que se mantenga un orden integral.
VIDA
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Un sentimiento con muchas expresiones EL AMOR: DEFINE A LOS SERES HUMANOS Y LOS AYUDA A MEJORAR. REDACCIÓN Bogotá
Amor propio, amor por los demás, amor por la vida, amor que permanece, amor tóxico... son muchas las categorías para este sentimiento universal. En época de amor y amistad, bien vale la pena mirar lo que algunas páginas nos brindan del amor moderno. Transformador Para María José Flaqué, autora de Regreso al hogar, el amor propio parte de una filosofía de vivir en sintonía y en armonía con una realidad cambiante que exige desarrollar la capacidad de adaptación serena. La misma Flaqué lo vivió en carne propia y en su recorrido descubrió el “poder de la ascensión”, una tendencia que líderes espirituales están integrando en sus procesos de evolución “para llegar al bienestar, desarrollar diferentes áreas de tu vida, aumentar tus niveles de protección y encontrar tu propósito divino”. Amor propio Para Robin Norwood, la forma de amar nos define, pero no puede ser un camino al sufrimiento, por ello en ‘Las mujeres que aman demasiado’, muestra su experiencia como terapeuta de cientos de mujeres para dar recomendaciones a auqellas “adictas a los hombres equivocados”. “Cuando la mayoría de nuestras conversaciones con amigas íntimas son acerca de él, de sus problemas, ideas, acciones y sentimientos, cuando casi todas nuestras frases comienzan con ‘él...’, es que estamos amando demasiado. Cuando disculpamos su mal humor, su
Regreso al hogar María J. Flaqué Grijalbo
Mujeres que aman demasiado Robin Norwood
Vergara
Legado de amor Elsa L. Arango Grijalbo
Autoconocimiento es el primer paso para el amor propio y poder proyectarlo y vivirlo con otros. ISTOCK indiferencia y sus desaires e intentamos justificarlo o incluso convertirnos en su terapeuta, es que estamos amando demasiado”, considera la autora de este ‘best seller’ de tres décadas. Legado de amor ¿Usted ha pensado en qué mensajes dejar en sus seres queridos tras la muerte? Elsa Lucía Arango acompaña a través de un viaje de descubrimien-
LIBRARSE DEL AMOR TÓXICO Y CONSTRUIR LA RELACIÓN SANA ES EL CAMINO PARA ENCONTRAR LA FELICIDAD Robin Norwood Terapeuta y autora
to, desde una revisión de vida, que permitirá sanar interiormente y, además, dejar por escrito deseos, reflexiones y mensajes de amor, de perdón, de gratitud. A partir de su propio conocimiento íntimo, entregar en vida todo lo que considera puede ser su legado para quienes han despertado lo mejor de usted. Atrévase a reconocerlo y comunicarlo.
DEL DATO AL HECHO
Reapertura de Jardines Omar Oróstegui
@OmarOrostegui
La primera infancia bogotana necesita especial atención hoy más que nunca. El covid-19 ha tenido un impacto en el aprendizaje y el bienestar de los 475.000 niños y niñas menores de 5 años que durante estos meses han estado en sus casas. No ha sido fácil para los padres de familia, que han tenido que repartir el tiempo entre obligaciones laborales y el cuidado de sus hijos. Muchos modificaron sus horarios y rutinas para tratar de cumplir con todas las actividades del hogar. Tarea difícil, sobre todo para las familias vulnerables que han tenido que dejar a sus hijos solos o al cuidado de un adulto mientras salen a trabajar. Las actual coyuntura ha impactado más a mujeres que a hombres, pues como bien señala la Unicef, tienen una carga desproporcionada pues dedican tres veces más tiempo.
La apertura gradual y escalonada de jardines con un modelo flexible de atención, es acertado. Y aunque la decisión recae en los padres, la posibilidad que operen algunos centros de cuidado y estimulación, ayuda a que muchos niños puedan acceder a buena alimentación y estimulación en ambientes adecuados y seguros. Para quienes opten por no enviar a sus hijos al jardín, deben tener acompañamiento y asesoría pedagógica y psicológica en medios virtuales o telefónicos para que sus hijos tengan entornos seguros que faciliten la estimulación socioemocional y cognitiva. No hay que olvidar a los empleadores, que deben propender por acuerdos laborales flexibles para padres que lo necesitan y entender que el cuidado infantil también es una responsabilidad de todos
La colección propone un estallido de color para faldas de vuelo y vestidos de inspiración años 60, con llamativos retazos. EFE
Dolce&Gabban sorprende PP
Roma, / EFE
En la semana de la moda femenina de Milán primavera- verano 2021, la casa Dolce&Gabbana presentó su colección en vivo y con una explosión de patchwork en todas sus prendas, inspirados en los azulejos y ce-
rámicas de Sicilia. En casi todas las propuestas de esta pareja de diseñadores se mezclaron los retazos de telas de diferentes estampados, flores, geométricos, rayas, mientras que la pasarela estaba inspirada por los famosos azulejos de la cerámica.
DEPORTES
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Martínez abre el programa del Mundial para Colombia EL CORREDOR PARTICIPARÁ HOY EN LA PRUEBA DE CONTRARRELOJ INDIVIDUAL.
DUANY ES NUEVO SELECCIONADOR Ubaldo Duany fue presentado ayer como jefe de entrenadores de la selección Colombia que competirá en los Mundiales Sub-20 de Atletismo en Nairobi (2021) y Cali (2022).
TSITSIPAS PASÓ EN ATP DE HAMBURGO
REDACCIÓN Bogotá
Hoy, con Daniel Felipe Martínez en la contrarreloj, se iniciará para Colombia el Mundial de Ciclismo en Ruta que se lleva a cabo en Imola, Italia. El corredor nacido en Soacha, campeón en el Dauphiné y vencedor en una etapa del Tour de Francia, está listo para defender los colores del país y brillar frente a los hombres más rápidos del circuito. “Siempre que me pongo el uniforme de Colombia es muy especial, es dar lo mejor de mí, exponerlo ante el mundo. Mañana (hoy) voy a darlo todo como siempre y vamos a ver qué sale”, aseguró Martínez, campeón nacional de ‘la crono’. Entre los 57 corredores estará igualmente el australiano Rohan Dennis, actual dueño de la camiseta arco iris. Mañana, el turno será para las mujeres, y allí el país tendrá a Paula Pati-
En Breve
Stefanos Tsitsipas, segundo cabeza de serie, se clasificó para la tercera ronda del ATP de Hamburgo al derrotar ayer al uruguayo Pablo Cuevas por 7-5 y 6-4. AFP
HAMILTON, FIRME CON SU CAUSA
Los integrantes de la selección Colombia están listos para buscar las medallas en el Campeonato Mundial de Ciclismo en Ruta. FEDECICLISMO
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minutos y 20 segundos empleó ayer la holandesa Anna Van der Breggen, quien por fin pudo subir a lo más alto del podio después de cuatro segundos lugares.
ño, Carolina Upegui y Daniela Atehortúa, quienes buscarán llegar primeras a la meta tras recorrer 143 kilómetros. El domingo, entre tanto, será la actividad para los hombres, con 258 kilómetros, en la cual la camiseta azul clara la vestirán, además de Martínez, Rigoberto Urán, Sergio Higuita, Miguel Ángel López, Harold Tejada, Esteban Chaves, Cristian Muñoz y Sergio Luis Henao.
Córdoba está muy motivado PP
Daniel Martínez y Miguel López, cartas de Colombia. FEDECICLISMO
Manuel Neuer fue clave para que el Bayern saliera supercampeón PP
El arquero Manuel Neuer, capitán del Bayern Múnich, fue el encargado de levantar el trofeo de supercampeones de Europa. AFP
Madrid (EFE)
Manuel Neuer, capitán del Bayern Múnich, levantó al cielo de Budapest el trofeo que acredita al equipo bávaro como ganador de la Supercopa de Europa, tras superar en la prórroga al SeviIla 2-1. El arquero alzó la copa
Lewis Hamilton, seis veces campeón del mundo, se lamentó de haber sido “el primer piloto de color” en la Fórmula 1 hace 14 años y que eso “tristemente siga así”. EFE
en medio de la alegría de sus compañeros, como lo hizo hace 32 días en Lisboa con la de la Champions después de ganar por 0-1 al PSG. Con su trabajada victoria frente al Sevilla, el Bayern sumó su segundo título de la Supercopa, en las cinco finales que ha
disputado, después de que también se proclamara campeón hace 13 años al derrotar Chelsea. Neuer también vivió el éxito de la primera Supercopa junto a otros cuatro supervivientes de aquel equipo: Javi Martínez, David Alaba, Jerome Boagteng; y Thomas Muller.
Redacción
El atacante Jhon Córdoba anhela ser titular hoy en el partido que el Hertha Berlin afronte contra el Frankfurt, a partir de la 1:30 p.m. “Esto es motivador. Comenzar de cero con un nuevo equipo es todo un desafío”, aseguró el colombiano, quien jugó la temporada anterior en el Colonia y debutó anotando en la victoria del Hertha 4-1 sobre el Werder Bremen. Ayer, también en la Bundesliga, fue confirmado el traspaso de Santiago Arias al Bayer Leverkusen
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ESPECIAL
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El pollo es un plato perfecto para todos VERSATILIDAD ES EL APELLIDO DE ESTA TRADICIONAL AVE. REDACCIÓN Comercial
Desde tiempos inmemoriales fechados en el periodo Neolítico, esa pequeña per sustanciosa ave de corral, o como muchos le dicen, de corto vuelo, acompaña los pasos del ser humano sobre la tierra. O sea, hace unos 4.500 años las gallinitas ya cacareaban en los corrales de miles de tribus que dejaron de ser nómadas y cazadores para convertirse en apacibles recolectores y agricultores. Eso sucedía en lo que hoy se conoce como India y luego voló hacia Persia y Europa, donde hizo parte de la cocina gourmet del glorioso Imperio Romano. También pasó por la Edad Media, donde fue cocido y asado con idéntico placer con el que despachaban a los herejes de la inquisición y gracias al color blanquito de su carne, era reservado exclusivamente para los banquetes de los níveos patrones feudales porque era considerada ‘carne de señores’. Luego, pollitos y gallinas fueron embarcados por millones en las carabelas y buques ibéricos que llegaron cargados de aves y se devolvieron abarrotados de oro, dejándonos financieramente quebrados pero con una fuente de riqueza gastronómica inagotable y suculenta de por vida. De esa forma el pollo empezó a convertirse en el alimento criollo más celebrado y apreciado por las familias de alta alcurnia y abolengo, que solo lo servían cuando se les casaba la hija más querida, bautizaban a los chinos, le nacía un vástago a la familia o celebraban
El consumo de pollo se empezó a popularizar gracias a la industrialización de la producción. ISTOCK una fiesta religiosa. Incluso, hace relativamente poco, antes de la apertura económica, el plan más sabroso y lujoso en Colombia era salir con la familia a comer pollo asado, pero luego su consumo se empezó a popularizar gracias a la industrialización de la producción, para convertirse en lo que es hoy en día, el plato económico más rico de la cocina nacional.
Pollo con miel mostaza
Ingredientes: - 500 gr de pollo - 1 huevo - 200 gr de harina de trigo - 2 dientes de ajo - 1 cebolla - Aceite de oliva al gusto - 1 cdta de pimienta negra molida - 200 gr de semillas de ajonjolí - 5 cdtas de miel de abejas
Datos clave La tabla nutricional del pollo confirma que cada 150 gr aportan 176 kcal, 32,7 gr de proteína, 5 gr de grasa y 91 mg de sodio. La carne del pollo integra a la dieta diaria nutrientes de alta calidad y gracias a que su contenido en grasa es bajo.
- 2 cdas de mostaza - 2 cdas de salsa de soya - Zumo de 2 limones - Sal
Preparación
Pele la cebolla y los dientes de ajo y colóquelos en una licuadora, luego añada el zumo de limón y la pimienta negra molida, procesando todo y dejándolo marinar en un recipiente durante
unos 30 minutos para después retirarle el jugo y reservarlo aparte. Si el pollo es pechuga, córtelo en julianas o si son muslos o contramuslos, retíreles la piel y agréguelos enteros. En un bowl integre el huevo, la harina, la sal y el jugo del marinado y pase cada presa o juliana de pollo por la preparación hasta que queden bien cubiertas para luego freírlas en un sartén con el aceite precalentado. Cuando estén a punto, póngalas a escurrir sobre servilletas para retirar el exceso de grasas y en otra sartén prepare una mezcla con las semillas de ajonjolí, la miel, la mostaza y la salsa de soya, adicionando un poco de aceite de oliva. Por último, sofría a fuego medio las piezas de pollo hasta que se rebosen y sírvalas calientes y acompañadas de una ensalada de lechuga y aguacate.
CULTURA
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Con ‘Colegas’, Santa Rosa rinde un alegre homenaje a la salsa EL CANTANTE PUERTORRIQUEÑO UNIÓ A GRANDES ESTRELLAS DEL GÉNERO. WILHELM GARAVITO M. Barranquilla
Como un resultado máximo del goce vivido por salseros mientras entonaban con la nítida intención de hacer bailar a las masas, puede definirse ‘Colegas’, el álbum en el que Gilberto Santa Rosa canta temas de siempre junto a otros 15 vocalistas. Tito Rojas, José Alberto ‘El Canario’, Víctor Manuelle, Tito Nieves, Maelo Ruiz y más intérpretes, son parte de la rítmica historia.
¿Cómo define esta producción musical? Es una producción musical en la que tardé muchísimo porque ni siquiera pensaba lanzarla al mercado, hasta que un buen día decidí que sí. Es un disco lleno de gente espectacular, de buena música y orientada a la salsa tradicional. Se me antoja decir que es una fiesta virtual, debido a que por el momento no podemos vernos. Es una manera de pasarla bien y divertirse con seguridad. ¿De qué manera se desarrolló el proceso? Es un disco que comenzó a hacerse hace siete años. Se hizo sin prisa y lo más simpático es que la mayoría de sesiones de grabación duraban un poco. Pero los cuentos, anécdotas y chistes duraban una tarde. Todos nos estimamos pero nos vemos poco por nuestras formas de trabajo y allí disfrutábamos de la atmósfera bonita de camaradería. ¿Qué tan técnico o tan natural resultó acoplar las voces en estudio? El proceso fue sumamente orgánico. Hubo mu-
Sammy García, Jimmie Morales, Sammy Vélez, Josue Urbina y Pedro Méndez, dieron sus aportes instrumentales.
haciéndole versiones hoy. Y dentro de 20 años va a pasar lo mismo. Eso lo comparo con las edificaciones que nos dejó la Colonia española (risas). Nuestras bases no se desvanecen.
cho respeto, cariño, conocimiento y admiración mutua. Cantábamos conociendo el estilo de otro y por lo tanto sabíamos empalmar. Sugeríamos mucho cuando decidíamos quién cantaba cada estrofa, quién entraba, quién terminaba y así. Cada sesión de grabación fue una fiesta.
¿Es un disco que está concebido para hacer bailar a la gente Con dos o tres excepciones, la línea de las letras es muy liviana para dar mayor protagonismo al ritmo para hacer bailar. Los cantantes añadimos con pregones la excitación y el sabor a lo que va pasando. No son las líneas complejas a las que regularmente me he acostumbrado. Tiene la intención de que nadie se quede sentado cuando lo escuche (risas). Pensando en esto hay versiones de seis o siete minutos. No habría sido justo
Isaac Delgado, Yan Collazo, Luisito Carrión, Pirulo, Ismael Rivera Jr., y Michelle Brava, son también parte del disco. ‘La familia’ ‘Camínalo’, ‘Que se sepa’, ‘Apaga la luz’, ‘Mazacote’ y ‘Por la calle del medio’, están entre los 19 temas.
ME ENCANTA ESCUCHAR MÚSICA E INTERPRETAR SU ORIGEN DE ACUERDO A LOS SONIDOS’
¿Considera que este es su mejor disco? Para mí este trabajo representa un reto muy grande porque la mayor parte del repertorio son versiones de salsa muy tradicional. El reto grande es añadir algo a lo que ya está muy bien hecho. Hubo que trabajar bastante y el componente creativo le dio una opción nueva y digna.
Estrellas y canciones
unir a tanta gente brillante en percusión o viento para terminar haciendo versiones cortas.
¿En qué ha variado su tono al interpretar con el paso de los años? Desde muy niño me preocupé y entendí que interpretar era prioridad sobre cantar. Y eso sin querer decir que no hay que cantar bien. Me dediqué y fui madurando según las etapas. Eso aún lo conservo y en cuanto al manejo de la voz me gusta más lo que hago hoy, aunque de chico tenía un tono más alto. Una de las cosas que aprendí a usar fue mi media voz. También a poner énfasis en las frases más importantes y a tomar en serio las letras en determinado momento. Algunas veces los cantantes confundimos el ritmo con lo que se está cantando.
Y todo esto ratifica la permanencia del género Si miramos la historia de la salsa como género desde su raíz hasta hoy ya van más de 100 años. Muchos géneros han desaparecido, pero la salsa siempre sigue andando por allí haciendo bailar a la gente y eso tiene un valor incalculable. Justo esta semana me maravillo con música de 50 años atrás, que encuentro a mucha gente
¿Qué herramientas empleó en ese aprendizaje? Se puede aprender y depende no solo de la música. A todos los cantantes jóvenes yo los invito siempre a leer. En la poesía y en la prosa hay ritmos e intenciones. Y si se hace en voz alta ayuda más. Ya en materia de ritmo me apegué a todo lo afrocaribeño y en general latinoamericano. Además la música se aprende escuchando.
Gilberto Santa Rosa comenzó a cautivar con su salsa romántica en Colombia en los años 90. ARCHIVO - ADN
Gilberto Santa Rosa y Víctor Manuelle en una sesión de grabación. Los vocalistas unieron sus estilos en tema muy aplaudido. P. SONY
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CULTURA
Todavía tiene tiempo de ser parte de SmartFilms DOS CATEGORÍAS CIERRAN ESTE 15 DE OCTUBRE. CONÓZCALAS. REDACCIÓN BOGOTÁ
El Festival de cine hecho con celular, SmartFilms, continúa con dos categorías abiertas para que todos los que lo deseen, y cumplan con los requisitos, participen. La primera de estas es Crónicas SmartFilms TransMilenio “Mujer, tiempo y espacio’. En esta, todos los profesionales y aficionados del medio audiovisual mayores de 18 años, pueden realizar una crónica con celular de máximo dos minutos de duración (incluyendo créditos), inspirados en la problemáti-
ca social que sufren las mujeres dentro del transporte público. Además, deberán adjuntar un detrás de cámaras que certifique que el proyecto fue realizado con un celular, junto al afiche de la crónica. Las ideas deben ser una propuesta creativa y transformadora que genere soluciones utilizando la cultura ciudadana como eje.
SOMOS CREADORES DE HISTORIAS, ESTE ES NUESTRO APORTE A LA CULTURA
Los festejos musicales para cerrar este mes PP
Bogotá
Mañana se vivirá en la ciudad el primer autoconcierto en vivo, con la posibilidad de bajarse del vehículo y disfrutar en una mesa para máximo cuatro personas del concierto en localidad Platea y de VIP.
Títeres, en escena La compañía de títeres Jabrú estará mañana, a las 11 a.m. gratis a través de la página teatrocolsubsidio.com.
Jesis Uribe es conocido por su participación en realities. ARCHIVO
Las crónicas se podrán realizar dentro de los géneros de drama, comedia, ficción, acción, y fantasía. Por otro lado, está la categoría SmarTIC Incluyente con la que se busca que las personas con cualquier discapacidad cuentes de qué están hechos sus corazones, Además, deberán adjuntar un detrás de cámaras que certifique que el proyecto fue realizado con un celular, junto al afiche del corto que se podrá realizar dentro de los géneros de drama, comedia, ficción, acción, y fantasía. El ganador se llevará 25 millones de pesos. Recuerde que tiene plazo hasta el 15 de octubre para postularse a alguna de estas dos categorías, en donde la utilización del celular es el requisito indispensable.
El cantante de música popular Jessi Uribe será quien debute con esta modalidad, en un show donde cantará sus éxitos como ‘Dulce pecado’, ‘Matemos las ganas’, ‘Tu veneno’, entre otros. Con capacidad de más de 250 vehículos y los protocolos de bioseguridad, el evento también ofrecerá una experiencia gastronómica y cultural con Andrés Carne de Res. El encuentro será en el Hipódromo de Los Andes, Autopista Norte km 20 vía Chía- Bogotá. Informes llamando al celular 315 216 00 60. Por otro lado, mañana se vivirá el concierto virtual de Maía acompañada de Laura Mayolo y Juan Manuel Medina, ex integrantes de la agrupación Mojito Lite. El concierto que celebra el 15 aniversario del centro comercial Tintal Plaza es gratuito. Sin embargo, quienes deseen conectarse deberán inscribirse a través de la página www.tintalplaza.com para el código de ingreso.
La categoría de crónicas en TransMilenio busca promover el respeto a las mujeres en el sistema. EFE
LA CREATIVIDAD SERÁ CLAVE Dentro de los parámetros de calificación se tendrá en cuenta el buen uso de los escenarios de storytelling, product placement y branded
content. Se premiará a la mejor crónica con 15 millones de pesos en la categoría Crónicas SmartFIlms.. Este año, el Festival contará con la
participación de los mejores jurados, expertos en el medio. Para más información consulte los términos y condiciones en: www.smartfilms.com.co
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CULTURA
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HORÓSCOPO LIBRA 24 de Sep. 23 de Oct. No descuides tanto tu dinero, recuerda que la generosidad forma parte de la evolución del ser, pero no debes despilfarrarlo.
LOS PASATIEMPOS ESCORPIÓN
SAGITARIO
24 de Octubre 22 de Noviembre
23 de Noviembre 21 de Diciembre
Debes permanecer al frente de tus objetivos para que estos te den el resultado que esperas. Con el aumento de tu sensibilidad, el despertar de las fuerzas internas se produce por tu gran amor, controla la ira.
Llenar de fe, regocijo y paz a los demás debe ser tu prioridad en estos días. Muchos cuentan contigo y es una oportunidad de retribuir el amor que has recibido. Procura mermar tu ritmo de trabajo.
CAPRICORNIO
ACUARIO
PISCIS
22 de Diciembre 20 de Enero
21 de Enero 19 de Febrero
20 de Febrero 20 de Marzo
Explosiones imprevistas de tu mal carácter pueden quedar fuera de control mostrando a alguien diferente del que eres en realidad, dale pronta solución a esto. Es tiempo de romper esquemas.
Te hacen nuevas ofertas de trabajo, pero no todo lo que brilla es oro. Estudia bien el caso y decide con tu intuición. En estos días te llega la calma, aumenta tus capacidades y adquieres mayor agilidad.
Sientes optimismo frente al futuro y mantienes tu seguridad, es posible que sigas avanzando a nivel espiritual y en prosperidad a todo nivel. Disfruta del camino, es la cosecha de lo que sembraste.
ARIES
TAURO
GÉMINIS
21 de Marzo 20 de Abril
21 de Abril 21 de Mayo
22 de Mayo 21 de Junio
Dale la debida importancia a quienes te brindar su amistad y apoyo, caminar en equipo te dota de mayor fortaleza para lo que te propongas efectuar durante esta época a pesar de las variadas dificultades.
Durante estos días de cambios variables tienes que entender que la vida no es solamente el trabajo, esta también conlleva recreación y descanso. Por eso, lo mejor que puedes hacer es meditar.
Hay cambios y renovaciones en el sector del trabajo, procura mantener lo que ahora es seguro para ti y no lances tu futuro al azar porque no es hora de arriesgar nada. Renovación interior.
CANCER
LEO
VIRGO
22 de Junio 23 de Julio
24 de Julio 23 de Agosto
24 de Agosto 23 de Sept
Como ya es hora de que inviertas en ti parte de lo que ganas esto te llena de alegría y te da bastante seguridad en lo que haces. Si tu entorno no es funcional, procura embellecer tu lugar laboral.
LA CARICATURA
Vibraciones positivas de los astros favorecen los nuevos objetivos en cualquier campo, siendo así, no te detengas ahora por ningún motivo en tus actividades laborales de hoy. Sal y pasea en familia.
En este momento quizá te has cansado de trabajar en lo espiritual. No te aflijas, recuerda que a través de tu amor propio y perdón recobras lo que has perdido y te renuevas totalmente. Tiempo de soltarte.
PARA VER Concierto de una leyenda ‘Myles Kennedy & The Conspirators - Living the dream’ es el imperdible concierto en el que Slash interpreta éxitos de sus primeros cuatro discos como solista. Hoy, a las 9:00 p.m. exclusivo por DIrectv Go. La vida de Brittany Murphy ‘Casos Infames’ presenta las drogas, enfermedades y escándalos de la superestrella de Hollywood Brittany Murphy fallecida a sus 32 años. Investigation Discovery, domingo, a las 9:00 p.m