DIARIO GRATUITO
Año 10
Número 2808 ISSN 2145-4108
DEPORTES
Sin Federer y Nadal, comienza el US Open
PÁG. 13
El ruso Daniil Medvedev, actual número 5 de la ATP, habla sobre sus expectativas.
facebook.com/diarioadn
CULTURA
@adn_colombia
Power Book II: Ghost expande el universo
PÁG. 14
Michael Rainey habló con ADN sobre su protagónico en esta serie de Starzplay.
LAS DOBLES
PÁGS . 8Y9
Una guía para comprender la depresión
Un dólar $3.820,17 Un euro $4.458,39
PICO Y CÉDULA
Números impares no pueden ingresar
Bogotá
Lunes 31 de Agosto de 2020
¡Tomando nuevo aire!
CESAR MELGAREJO
LOS BOGOTANOS salieron ayer a parques y ciclovías, tras cinco meses de cierre, para recrearse, cuidar su salud y alistarse para la nueva realidad. ACTUALIDAD
Mañana: Nueva Normalidad / PÁGINA 4
VIDA / PÁGINA 6
Ya es hora de alistar la maleta para viajar
ACTUALIDAD
Apuesta urbana por una paz real / PÁGINA 2
ACTUALIDAD REDES
#SondeoADNDeHoy @adncolombia
No
¿Cree que la decisión del Gobierno de apoyar a Avianca es equitativa frente a otros sectores que han solicitado ayuda?
66,7%
Sí
33,3%
CLIMA
20°
Hoy
11°
Soleado en algunas zonas Mañana
19°
11°
Nublado en zonas de la ciudad
SERVICIOS Ojo con desinformación Makro alertó ante información de redes sociales sobre una convocatoria de empleo que es falsa y busca que personas inescrupulosas obtengan provecho. La empresa aclaró que sus procesos son gratuitos. Becas de investigación El programa Jóvenes Investigadores e Innovadores en Medicina ofrece 24 becas-pasantías en investigación a jóvenes graduados que estén finalizando su internado. Inscripciones hasta el 21 de septiembre. “COPYRIGHTS © 2009 CASA EDITORIAL EL TIEMPO S.A.
EDITOR GENERAL: Carlos Salgado R. (carrol@eltiempo.com). EDITORA BOGOTÁ: Ayda María Martínez Ipuz (aidmar@eltiempo.com). EDITOR BARRANQUILLA: Estéwil Quesada (estque@eltiempo.com). EDITOR CALI: José Luis Valencia (josval@eltiempo.com). EDITOR MEDELLÍN: Jorge Iván García J. (jorgar@eltiempo.com).
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LUNES 31 DE AGOSTO DE 2020
Un compromiso con los Acuerdos de paz EJECUCIÓN DE LOS PRIMEROS PDET URBANOS, UN PASO EN ESA DIRECCIÓN AYDA MARÍA MARTÍNEZ Editora Bogotá
La apuesta por la paz que ha hecho la administración es clara, la alcaldesa Claudia López, desde su candidatura hizo un acuerdo con todos los sectores del país con compromisos para implementar el Acuerdo de paz. Con el anuncio de la implementación de los dos primeros Programas de Desarrollo con Enfoque Territorial (PDET) urbanos del país, se ratifica la apuesta por “convertir a Bogotá en epicentro de paz y reconciliación”. Así lo detalló, Vladimir Valencia, el Alto consejero distrital para las víctimas, quien celebró la puesta en marcha, el viernes anterior, de los PDET de Sumapaz y de la zona limítrofe entre Usme y Ciudad Bolívar con Soacha. “Bogotá tomó la decisión política, fiscal, técnica y administrativa de implementar de manera profunda el Acuerdo de paz. En este momento de crisis en el que la violencia en los territorios se ha recrudecido y la desigualdad social se ha profundizado derivada, además de las causa históricas, por la emergencia del covid-19, encuentra que la manera para reducir las brechas de pobreza y superar la situación de violencia es implementar el Acuerdo de paz, las rutas de trabajo y las herramientas que nos brinda”, explicó el funcionario. En este ejercicio de aplicación del Acuerdo de paz en la urbe, se hará efectivo el derecho a la verdad con la participación de la Comisión de la Verdad y de la Justicia Especial para la Paz (JEP). “Es la forma de aplicación en Bogotá y en sus territorios mas golpeados por el
Bogotá se caracteriza por ser una urbe activa a favor de la paz y donde los jóvenes exigen este derecho. AFP
Liderar con el ejemplo
“Esperamos ser un espejo para que los entes territoriales vean la importancia del compromiso con la paz como una manera de sacar adelante el desarrollo en equidad y con justicia social” Vladimir Valencia Consejero para las víctimas
conflicto armado, de las herramientas que brinda el Acuerdo de paz para hacer intervención territorializada en zonas con mayor impacto del conflicto armado y donde mayor concentración de excombatientes y víctimas del conflicto se registra en la ciudad”, dijo.
Reconocimiento a la localidad de Sumapaz
La localidad de Sumapaz fue seleccionada para la implementación de uno de los PDET: “Es el reconocimien-
FUENTES DE RECURSOS La ejecución de los PDET será a 10 años y sus recursos se definirán concertadamente con las comunidades, con base en 34 fuentes como el Plan Distrital de Desarrollo, planes de desarrollo local, fondos de inversión de victimas, cooperación internacional, empresa privada, entre otros.
to de una ausencia histórica del Estado en el territorio, que generó que existieran situaciones derivadas del conflicto armado, hostilidades y afectaciones colectivas y sobre el territorio. Allí no hubo afectación individual, sino, colectiva”. A ello se suman necesidades insatisfechas de la comunidad campesina, lo que exige intervenciones diferenciadas y de manera participativa, proceso que se realizará con asociaciones de campesinos, sindicatos agrarios, Juntas de Acción Comunal, entre otros. “Se hará la planeación en el territorio teniendo como horizonte la implementación del punto 1 del Acuerdo: la reforma rural, teniendo como base el catastro multipropósito”, agregó Valencia quien destacó que es la primera vez que se aplicará esta parte del Acuerdo.
LUNES 31 de AGOSTO de 2020
Santa Fe se prepara para su recuperación TRAS VIVIR DOS CUARENTENAS, LOCALIDAD BUSCA REACTIVARSE. Bogotá
La localidad de Santa Fe presenta más de 3.900 casos y su alcalde local Dairo Alirio Giraldo explicó como ha sido el manejo de la emergencia y cómo se prepara la reactivación.
¿Qué controles realizan? En la localidad se han tenido dos cuarentenas estrictas, la primera del 13 al 26 de julio y esta última desde el 16 hasta 27 de agosto, en estos dos momentos se ha velado por el cumplimiento de los protocolos de bioseguridad. Esto lo hemos logrado a través de una articulación interinstitucional, mediante acciones
Dairo Giraldo realiza controles estrictos en la localidad en el marco de la emergencia sanitaria. CORTESÍA pedagógicas y de sensibilización por la vida.
¿Cómo se preparan para la reapertura de nuevos sectores económicos? Nosotros como Alcaldía local acatamos las medidas que se adopten en el orden distrital por parte de la Alcaldesa Mayor y nos corresponde velar porque las decisiones que se tomen en lo que
tiene que ver con reapertura de nuevos sectores, se cumplan en nuestra localidad.
¿Qué retos le deja la pandemia como alcalde local? El reto más importante es la reactivación económica en la localidad, la reconstrucción del tejido social y económico que se ha visto resquebrajado por esta situación que
Jóvenes recibirán formación para ser lideres comunitarios PP
Bogotá
Jóvenes entre los 14 y 28 años van a recibir formación por parte de la Secretaría de Seguridad para transformar los entornos sociales en las comunidades donde viven. El proyecto busca desarrollar las capacidades culturales y artísticas de los participantes. “Tenemos la obsesión
3
MÁS INFORMACIÓN
0,9 %
creció el PIB de Bogotá en el primer trimestre, respecto al mismo periodo de 2019. Administración pública, salud y educación lideraron con 3,3 %.
Rincón, en diciembre La avenida Rincón completa el 90 % de ejecución, por lo que será entregada a fin de año, dijo el director del IDU, Diego Sánchez
Recuperan 560 especies silvestres en Fontibón La Secretaría de Ambiente logró recuperar este fin de semana, 566 especímenes silvestres y 3.3 kilogramos de productos cárnicos silvestres que se movilizaban sin permisos como encomienda.
REDACCIÓN
¿Cómo ha gobernar con pandemiaa? Para todos son tiempos difíciles, para el que ninguno de nosotros estaba preparado. Estos meses han sido un reto de los cuales hemos aprendido a tomar decisiones sobre la marcha para atender las necesidades de la comunidad.
ACTUALIDAD
de arrebatarles los jóvenes a las redes criminales de la ciudad y eso lo logramos reconociendo los que a lo largo de su vida han estado signados por factores coyunturales y estructurales como la violencia, la deserción escolar, pertenecer a hogares disfuncionales o no tener oportunidades”, explicó Luz Yaneth Forero, subsecretaria de la Secre-
Duración del programa Los jóvenes van a recibir formación durante 6 meses y al finalizar podrán tener una conexión educativa o de empleabilidad.
ni las personas, ni los servidores públicos estábamos preparados para enfrentar. Por lo que se debe asumir con compromiso, determinación, apoyo y colaboración de todos los grupos que tienen presencia en la localidad, especialmente la Junta Administradora Local -JAL, Asojuntas, Juntas de Acción Comunal y colectivos ciudadanos.
taría de Seguridad, Convivencia y Justicia. El proceso comenzó en las localidades de Kennedy, Bosa, Ciudad Bolívar y Los Mártires con el acercamiento a 450 jóvenes. La formación estará a cargo de un equipo de profesionales de la Secretaría y líderes de cada comunidad. Van a recibir formación en temas de cultura, legalidad, enfoque de género, diversidad, cuidado del medioambiente y habilidades de empoderamiento que los ayudará a ser gestores jóvenes de cada comunidad.
¿Habrá clases presenciales en las universidades? En cuanto a educación superior, 113 instituciones ya tienen listas sus propuestas para retomar actividades, pero estas deben someterse a evaluación por parte del Gobierno Nacional y las entidades territoriales.
Sí, pero tenemos que mantener el distanciamiento social y evitar las aglomeraciones por el riesgo que implican. La recomendación es aplazar este tipo de celebraciones para más adelante.
0,8 0,6 0,4 0,2
De cuello (‘flecces’)
0
Efectiva 100 %:
Efectiva muy alta:
Efectiva buena:
N95, sin válvula, de grado hospitalario
quirúrgicas y de polipropileno
de algodón
Efectiva insuficiente:
Pasar del aislamiento estricto al individualizado pone en cada uno el deber del autocuidado. CESAR MELGAREJO
¿Se pueden hacer matrimonios, de cuántas personas?
1,0
Bandana
nuevo cotonavirus. Atrás quedan las cuarentenas obligatorias y se pasa al ‘distanciamiento individual responsable’, un llamado a la responsabilidad, que en este caso es tan elemental como cumplir con el uso obligatorio de tapabocas, lavado frecuente de manos y huir de las aglomeraciones. Es una delicada fase en la que se pide solidaridad colectiva para que el país se levante, se reactive la economía, se recupere el empleo y, el virus se mantenga a raya.
De punto
Tras cinco meses de cuarentena llegó el día en el que todos los sectores buscan el retorno a lo que se ha denominado una Nueva Normalidad. Mañana termina en Colombia la cuarentena por el coronavirus impuesta en marzo, y empezará una nueva fase de aislamiento selectivo, que irá hasta el 30 de septiembre, en la cual las restricciones de movimientos de personas serán mucho menores. Para ello, en el decreto
1168, el Gobierno detalla las nuevas medidas que vale la pena tener en cuenta. A pesar de que las restricciones son menores, no significa que se eliminen por completo, pues todavía hay varias excepciones. Pero lo que todos deben tener claro es el autocuidado. Las probabilidades de contagio se mantienen, así que los riesgos siguen. Por ello, el reto del país será reabrir casi todos los sectores, en momentos en los que ya son 600.000 los contagiados y 20.000 las personas fallecidas por el
Máxima AT
Bogotá
Transmisión de gotitas a través de la mascarilla
N95 con válvula
Seguirán sin poder salir las personas que tengan síntomas respiratorios o coronavirus. Todos los que estén libres de sospecha de tener la enfermedad o que definitivamente no estén contagiados pueden transitar con las precauciones correspondientes.
REDACCIÓN
¿De algodón, quirúrgica, con válvula, de punto, de polipropileno? Investigadores estadounidenses crearon un dispositivo láser que analiza la eficacia de distintos tipos de mascarillas o tapabocas y determina cuáles tienen una mayor capacidad de impedir que se propague la covid-19.
Algodón (5 tipos evaluados)
¿Quiénes pueden salir y quiénes no?
PRIMARÁ EL AUTOCUIDADO, EL PELIGRO NO SE HA IDO.
COVID-19: ¿QUÉ MASCARILLA O TAPABOCAS ES MÁS EFICAZ?
Polipropileno
Sí, es fundamental seguir cumpliendo los protocolos de bioseguridad que se han establecido durante estos cinco meses: uso adecuado de tapabocas, lavado de manos, distanciamiento social…
Colombia ya está lista para tener la nueva normalidad
Polipropileno / algodón
¿Es obligatorio el uso del tapabocas?
LUNES 31 de AGOSTO de 2020
Quirúrgica
ACTUALIDAD
N95 sin válvula
4
¿Qué va a pasar con las iglesias?
¿Se pueden practicar deportes de contacto?
Las iglesias pueden retomar, siguiendo los protocolos. Sin embargo, si están en un municipio de alta afectación, se revisará si no hay medidas especiales. Por ejemplo, Bogotá dijo ‘no iglesias ni templos’.
Se puede, pero en actividades profesionales.A nivel amateur, se deberán implementar las medidas dictadas por el Ministerio de Salud.
pañuelos para la cabeza (bandanas), vellones para el cuello, pasamontañas
14 tipos de mascarillas fueron evaluados por miembros de la Universidad de Duke, en Durham, Carolina del Norte (EE. UU.). Fuentes: EFE Adaptación: ETCE
¿Volverán los gimnasios?
El autocuidado es la clave
Ya están los protocolos de bioseguridad expedidos por el Ministerio de Salud. Sin embargo, deben ser revisados por cada municipalidad o ciudad para decidir si se cumplen o no los cuidados pertinentes. En Bogotá, por ejemplo, los gimnasios no están habilitados en la nueva normalidad.
En esta fase, todo depende de la responsabilidad individual de los colombianos. Recuerde que si tiene síntomas, debe reportarlos a su EPS y aislarse en su vivienda. Limpie frecuentemente las superficies con alcohol, amonio cuaternario u otro desinfectante. Y prefiera las actividades al aire libre o en espacios que tengan buena ventilación.
LUNES 31 de AGOSTO de 2020
Mancuso buscará quedarse en EE. UU. GOBIERNO TRUMP YA ENTERÓ A DUQUE DE QUE NO IRÁ A ROMA. UNIDAD INVESTIGATIVA Bogotá
Ayer domingo, hacia las 8:30 de la mañana, funcionarios estadounidenses se encargaron de confirmarle al Gobierno de Colombia la noticia de que la deportación del exjefe paramilitar Salvatore Mancuso a Italia había sido cancelada. A pesar de que un juez federal ordenó su envío a Roma, antes del 4 de septiembre (por violación a su derecho a la libertad y supuestos móviles políticos para extraditarlo a Colombia), fuentes en Washington le confirma-
La decisión de Estados Unidos dejó abierta la puerta para que Mancuso se quede en Miami. ARCHIVO EFE
Oposición rechaza el pacto de Guaidó PP
Caracas (AFP)
La dirigente María Corina Machado, representante del ala más radical de la oposición en Venezuela, rechazó unirse al pacto unitario del jefe parlamentario, Juan Guaidó, de cara a las elecciones legislativas de diciem-
JUAN GUAIDÓ HABÍA PROPUESTO UN FRENTE UNITARIO DE LA OPOSICIÓN DE CARA A LAS ELECCIONES.
Por medio de un video, María Corina Machado rechazó el pacto. EFE
bre, boicoteadas por la oposición. “Ante la pregunta de si logramos una articulación, la respuesta es no", expresó Machado en un video difundido en su cuenta de Twitter tras una conversación "franca" con Guaidó, reconocido como presidente encargado de Venezuela por medio centenar de países, encabezados por Estados Unidos. Guaidó llamó el pasado 19 de agosto a dirigentes y organizaciones a formar un pacto unitario para "desconocer el fraude parlamentario", refiriéndose a los comicios para el unicameral Parlamento, convocados para el 6 de diciembre, que serán boicoteados por el grueso de la oposición al considerarlos una farsa. Esto, después de que la justicia venezolana nombrara nuevas autoridades electorales, potestad que recae en el Legislativo, único poder en manos de la oposición. Machado se opuso al "mecanismo" de "participación masiva ciudadana" también presentado por Guaidó.
ACTUALIDAD
ron a la Casa de Nariño los argumentos: por razones de seguridad nacional y política exterior, se decidió deportarlo a Bogotá. Mancuso fue enterado de la decisión administrativa el sábado, a las 11:20 de la mañana, por Tom Giles, director de la Oficina de Migración de Atlanta. Además, se supo que el Gobierno de Colombia no será notificado oficialmente, por no ser parte dentro del proceso. Así las cosas, el cambio de destino de deportación, apoyado en el Código Penal de Estados Unidos, quedó notificado el sábado, tras dos semanas de intenso lobby por parte de funcionarios colombianos. La decisión de redireccionar la deportación cambia el tablero judicial que definirá la suerte del exparamilitar, acusado de más de 136 masacres, que dejaron cerca de 800 muertos. Su defensa apelará la determinación.
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Casi 25 millones de casos PP
Ginebra (EFE)
Los casos de covid-19 reportados a la Organización Mundial de la Salud (OMS) totalizan 24,85 millones, con 265.888 nuevos comunicados en las últimas 24 horas. El ritmo de aumento de casos en la última semana ha sido casi estable con respecto al observado en la semana anterior. En el mundo las muertes por coronavirus (denominado SARS-CoV-2) totalizan las 838.924, lo que representa un aumento de 5.361 decesos. Estados Unidos sigue siendo el país con más casos, con 5,8 millones.
VIDA
LUNES 31 DE AGOSTO DE 2020
Consumo de alcohol Las únicas actividades restringidas son bares, discotecas, eventos y el consumo de alcohol en espacios públicos o en establecimientos de comercio.
Los sitios de visitas turísticas tendrán restricciones a las aglomeraciones, niveles de ocupación y otras ordena el protocolo establecido por el Ministerio de Salud. JUAN PABLO RUEDA
Así se prevé el regreso del turismo al país EL 1 DE SEPTIEMBRE ES EL TURNO PARA EL SECTOR. REDACCIÓN Bogotá
VUELOS INTERNACIONALES
El Decreto 1168 de 2020, expedido la semana anterior, da vía libre a la reapertura del sector turístico, que después de cinco meses de cierre, podrá retomar su actividad el primero de septiembre, cuando arranca la etapa del Aislamiento Selectivo. Tenga en cuenta que es una etapa de cuidado en el que se debe mantener el distanciamiento físico, la disciplina ciudadana y el seguimiento de los protocolos de bioseguridad. ¿Se podrá viajar en familia por carretera? Sí. A partir del primero de septiembre está permitido su desplazamiento para actividades turísticas. No hay restricciones de transporte intermunicipal ni aéreo.
El Ministerio de Salud dio vía libre para reanudarlos. Es una primera fase. La Aeronáutica está en diálogo con sus homólogos de otros países. Luego entrarán las aerolíneas a ofertar.
¿Habrá transporte aéreo y terrestre? Las terminales de buses y aeropuertos estarán abiertos. ¿Se reactiva el transporte aéreo nacional? Sí. Pero esto no quiere decir que a partir del primero de septiembre estarán las mismas rutas y frecuencias que en enero. Será progresivo porque no habrá la misma demanda. Entra en vigencia la prime-
En el caso de ferias y eventos con aglomeraciones están prohibidos. Se permite el piloto de ferias empresariales, con protocolos de seguridad y a petición del alcalde al Ministerio del Interior.
ra fase de conectividad aérea doméstica, que define a 16 aeropuertos entre los que están Bogotá, Rionegro, Medellín, Cali, Medellín, Cartagena, Barranquilla, Santa Marta, Pereira; los principales del país. ¿Se podrá ir a un hotel? A partir del primero de septiembre se podrá ir a los hoteles, pero, por supuesto, se debe cumplir con los protocolos de bioseguridad que estos ya tie-
Plazoletas y restaurantes se abren según medidas locales. V. ROMERO
El Gobierno ha realizado varias aperturas de aeropuertos. PRESIDENCIA
nen. El Ministerio de Salud y Protección Social está preparando la versión final del protocolo de las piscinas, en el que se especificarán los aforos y medidas para este caso. Debe recordarse que siempre que se cumpla con los protocolos de bioseguridad, las actividades turísticas están permitidas, salvo que haya una restricción en un municipio de alta incidencia de covid-19. ¿Grupos o excursiones podrán viajar? Sí, siempre que se cumpla con los protocolos de bioseguridad. Un paquete turístico comprado antes de la pandemia, ¿ se podrá hacer efectivo? Hay que verlo en cada caso. Los términos y condiciones de un tiquete o paquete pueden variar. Con los decretos 482 y 557, emitidos durante la emergencia, las agencias de viajes podrán efectuar el reembolso ya sea en servicios o en bonos. Hay que ver si a partir de septiembre las frecuencias aéreas respectivas están habilitadas o si pueden reemplazarse. Depende de cada situación, pero en principio sí debe haber lugar al uso de esos paquetes previamente adquiridos. ¿Qué pasa con las playas? A partir del primero de septiembre esa actividad se puede realizar. Habrá que seguir medidas de autoprotección como el distanciamiento individual responsable. El Ministerio de Salud está desarrollando un protocolo playas y de comportamiento ciudadano en espacio público, que tendrán que cumplirse por los visitantes de las playas y los comercios. Tenga en cuenta que se necesita esa dosis de responsabilidad y disciplina ciudadana.
LAS DOBLES
LUNES 31 DE AGOSTO DE 2020 “Este es un libro para las personas deprimidas, para las personas que están cerca de ellas y para cualquier persona que quiera ser más empático con el dolor ajeno”.
AYDA MARÍA MARTÍNEZ Editora Bogotá
No es una moda, no es un escape, no es un capricho. La depresión es una enfermedad que, según la OMS, la padecen más de 300 millones de personas. Juan Carlos Rincón, periodista creador de La Pulla, completa 10 años lidiando con esta enfermedad y desde su enfoque, da orientaciones sobre lo que es frecuente asumir ante la enfermedad, pero es un error, a través de su libro La depresión (no) existe.
La meta es hacer que todos podamos hablar de la depresión con sinceridad, para que tengamos una sociedad mucho menos hostil.
LA DEPRESIÓN: UN LÍO REAL PARA LOS JÓVENES SE TRATA DE UNA ENFERMEDAD INCOMPRENDIDA POR MUCHOS. ¿CÓMO ACTUAR Y ABORDARLA? EN ‘LA DEPRESIÓN (NO) EXISTE’, UN PACIENTE JOVEN, DESDE SU PROPIA EXPERIENCIA Y DE FORMA PEDAGÓGICA, ORIENTA A AMIGOS, FAMILIARES Y A QUIENES ESTÁN CERCA PARA NO CAER EN LUGARES COMUNES. Mucho más que una situación de tristeza profunda Si bien la tristeza es una emoción natural, si afecta el entorno familiar, laboral y social, se debe consultar al profesional.
El aislamiento social, la incertidumbre, el golpe en la economía, afecta en la salud mental de la población en general.
No se aísle, la tecnología nos ayuda a mantener relaciones y recibir el apoyo necesario en esta época.
La salud mental afecta todo el cuerpo, así que siga rutinas e incorpore prácticas con impacto positivo en el cerebro.
¿Cómo enfrenta a quienes no entienden ‘la tristeza’? El libro surge primero de una frustración personal. Especialmente con mi mamá, pues nuestra relación se deterioró durante varios años por no tener herramientas adecuadas para comunicarnos. También me ocurrió con mis amigos. Al final, terminé prefiriendo no contarle a las personas lo que sentía por temor a que me respondieran igual que siempre: “ponle actitud”, “no estés triste”, etc. Eso, por supuesto, es una pésima solución para un problema complejo. El silencio nos condena al sufrimiento más cruel. Lo que toca es tener conversaciones complicadas, encontrar maneras de entendernos mejor y así, ojalá, acompañarnos. Este libro busca ser un aporte a eso. Es común creer que se trata de tristeza y no de una enfermedad, ¿Eso causa aún más daño? ¿Es falta de tacto o de conocimiento (o las dos)? Yo creo que siempre hay buenas intenciones. Quienes cometen esos errores no lo hacen de malas personas, ni porque quieran hacerle daño a la persona deprimida. Es su única manera de ayudar. Pero ahí radica el problema. Nuestra sociedad tiene una pésima relación con la tristeza y la ansiedad. No le gusta pensarse esos temas. También son muchísimos los prejuicios que hay en torno a las enfermedades mentales. Dejar de lado la parte biológica y la necesidad de acudir a profesionales y a medicamentos es una receta para el fracaso. Por estar creyendo que no hay una enfermedad, la gente no
“La pandemia de la depresión estaba antes del coronavirus y cobra muchas vidas. Es tiempo de que hablemos de ella con sinceridad, para tener una sociedad mucho menos hostil”. Juan Carlos Rincón periodista y autor
Las ilustraciones de Cecilia Ramos, La Ché, buscan hacer saber a quienes sufren depresión que merecen alivio y no están solos.
Cecilia Ramos, La Ché, ilustradora.
La sombra del covid en la mente Expertos en salud mental de Latinoamérica, España y Estados Unidos, advierten sobre la importancia de dar visibilidad a los trastornos mentales, ya que se ha visto un incremento de depresión, ansiedad, estrés como consecuencia de la pandemia. La atención debe ser mayor en el caso de las poblaciones vulnerables, como son los niños, pacientes ya diagnosticados con problemas de salud mental, pacientes que padecen covid-19 y profesionales de la salud.
busca tratamiento y no descubre que sí hay formas de aprender a sobrellevar mejor esto. Entonces, es un imperativo que todos estemos más informados sobre estos temas. Se trata de una empatía radical que hay que despertar para que las personas se sacudan y puedan acompañar mejor las dolencias de los demás.
En tiempos de pandemia, ¿teme por un incremento de enfermedades mentales? Sí. Las psicólogas con las que he hablado me han contado que el número de consultas han aumentado. El encierro de las cuarentenas hizo que los colombianos nos encontremos de frente con la salud mental y, en muchos casos, la situación es preocupante. Eso sumado a la ansiedad de no saber esto cuándo va a acabar, del riesgo al contagio, de la
angustia de haber perdido el trabajo. Este terremoto llamado coronavirus nos quitó las pocas certezas que teníamos y eso es una fórmula para que florezcan la depresión y la ansiedad. Por eso necesitamos hablar del tema, darle palabras a la gente para entender sus dolores, fomentar la consulta de profesionales. La situación está cruda, pero no estamos solos.
¿Qué le puede decir a quienes están cerca de personas con esta condición y no saben qué hacer? Primero, gracias. Les agradezco porque sé que su interés es ayudar y dar amor. Eso es fundamental y no hay que darlo por sentado. Segundo, es importante que dejen de buscar soluciones mágicas o inmediatas. Hay que hacer un acto de humildad
Durante el evento latinoamericano, ‘Salud mental en tiempos de pandemia’, expertos aseguraron que los pacientes depresivos son una de las poblaciones que se ha visto más afectada con la cuarentena y el aislamiento social, ya que la disminución de su actividad física ha generado un aumento de los ritmos circadianos y la disminución de la adherencia al tratamiento. Por otro lado, las estadísticas muestran que las repercusiones psiquiátricas, específicamente de
depresión, durante la crisis en los pacientes ingresados con covid-19 ha sido del 33 % y el 23% en los profesionales de la salud. Un estudio realizado en Argentina, Brasil, Colombia y México con 1.478 pacientes de depresión, muestra que, incluso sin los factores biológicos y estresantes del covid-19, el 30 % de los pacientes no responden a por lo menos dos diferentes tipos de tratamientos antidepresivos. De ahí la importancia de abordar este tema para dismi-
y reconocer que la depresión es un camino largo y complejo. Tercero, lo mejor que pueden hacer es dejar a un lado los prejuicios y acompañar sin juzgar, sin dar prescripciones de qué hacer, escuchando en silencio y diciendo, de corazón: no estás solo.
Claves a la hora de hablar con quien sufre de depresión Primero, no dar soluciones. La persona muchas veces está buscando ser escuchada, no que le “arreglen” la vida. La depresión es muy compleja como para creer que un simple cambio es suficiente. Segundo, no juzgar. Hay que escuchar desarmando los prejuicios. Si lo que la persona está diciendo nos parece incorrecto, o inadecuado, eso es cuestión nuestra, pero lo mejor que podemos hacer es intentar comprender. Tercero, ofrecer ayuda. Decirle a
nuir el número de pacientes. De acuerdo con el estudio, el patrón común es el incremento de los casos o síntomas asociados al trastorno de ansiedad y depresión debido a la falta de actividad y/o distracciones. “El 40% de la población presenta síntomas leves de ansiedad, el 12% moderados y el 4% graves. En cuanto a la depresión, el 29% presenta síntomas leves, el 9% moderados y el 5% graves. Sin embargo, es importante diferenciar entre tristeza y depresión”, dijo el Dr. Eduard Vieta, Jefe de Servicio de Psiquiatría y Psicología del Hospital Clínic de Barcelona.
la persona que ahí estamos, que los escuchamos y que, si lo desean, podemos ayudarlos a conseguir un terapeuta. Eso es lo fundamental.
¿Acompañar con ilustración mejora su comprensión? Las ilustraciones son fundamentales porque ayudan a capturar lo intangible. El problema de la depresión es que es muy complejo describirla. Las palabras se nos agotan. Ahí entra la genialidad de La Ché, la ilustradora del libro, para aterrizar esos sentimientos complejos. Además, la idea del libro es que fuese lo más sencillo y accesible posible. Los humanos somos seres visuales. Las imágenes, entonces, son esenciales para comprender. En internet abundan los cómics dedicados a la depresión y tienen mucho impacto. Nosotros queríamos dar herramientas.
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VIDA
LUNES 31 de AGOSTO de 2020
Una educación para la nueva normalidad FORMACIÓN DEBE ENFOCARSE EN EL SERVICIO Y LA SOLIDARIDAD. BUENOS AIRES EFE
LA PANDEMIA NO FRENA LOS PLANES
La nueva normalidad traerá no solo una nueva escuela sino una mejor, en la que la capacidad de ser solidario y hacer algo para solucionar los problemas será una de las competencias fundamentales, afirma la pedagoga Nieves Tapia, fundadora y directora del Centro Latinoamericano de Aprendizaje y Servicio Solidario. “Si algo nos enseñó la pandemia es que cualquier conducta individual tiene consecuencias sociales y que si no enseñamos a nuestros niños desde pequeños a cómo cuidarse y cuidar a los otros, no tenemos futuro”, dijo. Esto no se aprende leyendo un libro o viendo un vídeo, sino “haciéndo”.
La coyuntura atraerá más interesados al aprendizaje y servicio solidario porque “la pandemia no solo deja cuestiones sanitarias sino que evidencia las desigualdades, me parece que se va a
sentir la necesidad”. El distanciamiento social no frena los proyectos, afirma Tapia, al señalar que los que hacían la huerta comunitaria hoy reparten semillas para huertas familiares, o quienes visitaban
ancianos, hoy les mandan videos y cartas. También surgen proyectos para atender las urgencias que plantea el covid-19, como el diseño y desarrollo de máscaras de seguridad por parte de alumnos.
Aprendizaje y servicio solidario
‘Aprender sirve, servir enseña’ promueve una metodología que a través de experiencias, proyectos o programas institucionales de servicio solidario protagonizado por estudiantes genera aprendizajes significativos. Esta filosofía se puede aplicar desde el jardín hasta la universidad y, según Tapia, lo que la diferencia del voluntariado es que son proyectos que están planificados no solo para atender una necesidad de la comunidad sino también como un aprendizaje formal. “Por un lado transforma la realidad, contribuye a la resolución de problemas sociales o ambientales, con la aplicación y desarrollo de nuevos conocimientos”, dijo. En el taller de la escuela técnica se pueden hacer maquetas o se pueden armar sillas de ruedas para discapacitados o generadores eólicos pa-
El tiempo de pandemia enseña a los estudiantes a no quedarse encerrados en sus propios líos. BLOOM ra comunidades rurales aisladas; se puede estudiar historia para el examen o para armar el primer museo local; se puede pintar un dibujo para obtener una buena nota o para contribuir a mejorar el ambiente de una sala del hospital de la ciudad, ejemplifica.
Proyectos a la medida
La pedagogía del aprendizaje y servicio solidario se aplica sin importar el lugar o el estrato social, afirma Tapia, quien lleva largos años recorriendo
Metodología en el mundo Desde Buenos Aires se realizó de manera virtual el 23 Seminario Internacional de Aprendizaje y Servicio Solidario. Más de 3.000 inscritos de 59 países mostraron las experiencias de esta metodología de educación en el mundo.
diversos países asesorando a maestros y alumnos. Y así como alumnos universitarios salen al mundo real y entienden cómo funciona su profesión, los niños más vulnerables se pasan del lugar de ‘beneficiarios’ a ‘protagonistas’. Este sistema pedagógico también tiene amplia difusión en España, donde “los proyectos están mucho más claramente enfocados en la educación para la ciudadanía y los objetivos de desarrollo sostenible”, agregó.
QUÉ HAY DETRÁS DE…
La nueva normalidad Jorge Espinosa @jorgetmg
Empezamos un nuevo mes. Podría ser una frase sin importancia, pero si decimos que inicia una nueva etapa de nuestra historia y de cómo vivimos la pandemia, cobra mayor sentido. A partir del 1 de septiembre, parece que lo institucional se agotó y ahora será la responsabilidad individual la que defina el devenir de lo que suceda; por cierto, llama la atención que por estos días se evidencia una caída en el número de test para detectar el covid-19, ¿será que esto hace parte de la nueva estrategia del “sálvese quien pueda”? Vale la pena preguntar: ¿cómo piensa cuidarse? O, ¿usted es de los que considera que el problema actual son las cuarentenas, y no el virus? De corazón, espero que estos últimos tengan razón, pues sí genera preocupación saber que de ahora en adelante todo depende del autocuidado y no de las medidas oficiales. Lo cierto es que
regresaremos a los trancones, las congestiones en los sistemas masivos de transporte, las filas en los negocios de los centros comerciales… Viviremos esto y mucho más con una sonrisa como máscara, tratando de convencernos que hemos vuelto a la “normalidad”, pero con la angustia de saber que el virus está ahí y no perdonará ningún descuido. Todos queremos reactivar la vida que llevábamos antes de la pandemia; sin embargo, nos hubiese gustado hacerlo con la seguridad de que superamos la crisis sanitaria; es decir, lo ideal sería tener la certeza que el covid-19 no existe; sin embargo, la realidad es otra y por eso debemos salir a las calles sin olvidar que debemos convivir con el peligro. Mi advertencia: que la irresponsabilidad de algunos no sea excusa para la nuestra.
Las facultades de medicina de las Universidades San Marcos y Cayetano Heredia lideran las investigaciones de la vacuna.
Un récord de voluntarios PP
Lima / EFE)
Ayer, en sólo 10 minutos, se agotaron en Perú los primeros 3.000 cupos para ser voluntario para las pruebas de las dos vacunas contra el covid-19, del laboratorio chino Sinopharm, en fase 3 de pruebas. Perú, el país con la más alta tasa de mortalidad en el mundo, tendrá
dos grupos de voluntarios, para un total de 6.000. “Esto nos estimula a seguir trabajando y hacer de este, un estudio ejemplar que ponga a Perú en lo más alto en cuanto a investigación”, informaron las universidades Cayetano Heredia y Nacional de San Marcos que lideran el equipo de investigación.
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VIDA ADN TECH
LUNES 31 de AGOSTO de 2020
Nueva herramienta para transcribir voz MICROSOFT 365 INCLUYÓ MECANISMO EN EL PROGRAMA DE WORD. REDACCIÓN Bogotá
Un reportero que realiza entrevistas, un investigador que graba sus sesiones de grupo, o un emprendedor en línea que graba discusiones, entre otras actividades, pueden tener la capacidad de enfocarse en la gente con la que hablan, sin tener que tomar notas, ni hacer transcripciones. Esto es posible por Transcribe en Word, que permite grabar sus conversaciones directo en Word para web y transcribirlas de manera automática. El programa detecta a las diferentes personas que hablan para que, después de que hayan terminado de grabar, puedan seguir con facilidad el flujo de la transcripción. Después de su conversación, pueden volver a visitar partes de la grabación al reproducir el audio, que cuenta con marca de tiempo, e incluso pueden editar la transcripción si ven que algo está mal. La a transcripción aparecerá junto al documento de Word, al lado de la grabación, lo que les permite aprovecharla para crear contenido. Por ejemplo, si quiere tomar una cita textual, sólo debe dar clic en el ico-
no ‘más’ en cualquier línea de la transcripción para insertarla. El programa tiene opciones de envío de transcripciones, así como para subir audios o videos que se hayan grabado fuera de Word. Esto incluye grabaciones en el teléfono o en aplicaciones de llamadas y videoconferencias, en formatos de
Mejoras de IA en los textos Las nuevas mejoras aprovechan la plataforma de IA Azure Cognitive Services. La función de Dictado también ayuda con la escritura informal y se adapta al usuario.
.mp3, .wav, .m4a, o .mp4. Transcribe está integrado en Word y le facilita las cosas para que no tenga que moverse por diferentes ventanas o aplicaciones. De esta manera, con el dictado podrá aprovechar el poder de su voz para llenar la página en blanco y en cualquier sitio o actividad que esté realizando.
LA FUNCIÓN DE DICTADO El programa añadió comandos de voz a la función dictado. En escritorio o en móvil, pueden enfocarse en su mensaje con el dictado con comandos de voz para añadir, dar formato, editar y organizar su texto. Los comandos de voz entienden una variedad de símbolos para que puedan añadir cosas como frases o signos. Los comandos están basados en la forma que la gente habla de manera natural, para que puedan capturar sus ideas con facilidad.
Con las nuevas funciones de dictado del programa de Word, el más usado a diario, se evitarán largas horas de transcripción. ISTOCK
Tecnología financiera, la preferida de los jóvenes
PP
Bogotá
Dos de las grandes barreras para la inclusión financiera de los jóvenes son los reportes negativos y la falta de historial crediticio. Esa realidad llevó a tres millenials a crear una Fintech que se especializa en dar segundas oportunidades a los reportados y dar crédito a quienes no tienen historial financiero. “Los jóvenes tienen gran-
des retos para iniciar su vida crediticia por eso tenemos políticas flexibles que se adaptan a ellos. Nuestros créditos están diseñados entendiendo esta realidad, que se hace más aguda si consideramos que en la coyuntura actual, el desempleo en la población joven del país es uno de los más altos al analizar por segmento de la población, llegando a un 30 %”, afirma Jonathan Mishaan, CEO En promedio, los jóvenes piden $12 millones. EXCELCREDIT
Llegará empresa global de accesorios de celular PP
Bogotá
PopSockets, multinacional de accesorios de celular, llega al país en septiembre. La marca da solución a los tres problemas más comunes entre los usuarios de smartphones: permitir un mejor agarre, evitar caídas que deterioran los dispositivos y facilitar un mejor soporte para tomar selfies o hacer videollamadas. La empresa ofrecerá este accesorio que se caracteriza por su originalidad y diseño exclusivo. PopSockets pondrá a disposición en el país sus categorías Esenciales, Coleccionables, Premium y Luxe, que son las más vendidas en el mundo y los más apetecidos por las celebridades. Además, cientos de diseños se podrán adquirir en la tienda en línea www.popsockets. co; en la PopUp Store oficial del Centro Comercial Unicentro de Bogotá o a través de socios comerciales de la marca como Rappi, Linio, Mercado Libre y en los almacenes de cadena Falabella, Alkosto y Panamericana a nivel nacional.
de ExcelCredit, fintech que busca apoyar a los jóvenes con créditos por libranza de libre destinación. Las estadísticas revelan que cerca del 20 % de los jóvenes utiliza los créditos para mejoras locativas y remodelaciones en sus hogares, el 12 % lo utiliza para montar un negocio y cerca de un 7% para estudios propios o de algún otro familiar.
DEPORTES
LUNES 31 DE AGOSTO DE 2020
‘Habrá grandes posibilidades para esta nueva generación’ MEDVEDEV HABLA SOBRE EL US OPEN QUE COMIENZA HOY. FELIPE VILLAMIZAR Bogotá
La baraja de posibilidades al título del US Open, que arranca hoy y que será el segundo grand slam que se juegue este año por las dificultades de la pandemia del coronavirus, se redujeron a un gran favorito: Novak Djokovic. Las bajas de Rafael Nadal, quien no asistió por seguridad, y de Roger Federer, ausente por lesión, dejan al serbio primero en esa carrera por ganar. Sin embargo, es una oportunidad de lujo para la nueva generación. Dentro de esos jóvenes aparece el ruso Daniil Medvedev, actual número 5 de la ATP y finalista el año pasado del grand slam neoyorquino. “Va a ser un torneo muy diferente para mí. No hay multitudes, algunos de los más importantes jugadores no estarán aquí compitiendo, pero aun así estoy listo para jugar y para ir por el título”, señala Medvedev. Su juego agresivo y variedad de golpes le abren opciones. Además, su es-
El tenista ruso Daniil Medvedev, de 24 años, debuta mañana contra el argentino Federico Delbonis en el US Open 2020. JASON SZENES/ EFE
DANIIL MEDVEDEV
Me siento realmente seguro aquí. Creo que infectarse aquí sería muy complicado. Creo que es una buena burbuja que mantendrá a todos los que hacemos parte de este deporte a salvo Tenista profesional ruso Actual número 5 de la ATP
tilo está marcado por siempre estar desde línea de fondo, donde destaca su revés a dos manos. Cuando entro en un grand slam, mi objetivo es
ganar siete partidos. Lo importante es que lo tomo partido tras partido, con tranquilidad, pero exigiéndome. Ojalá pueda mostrar un gran nivel”,
agrega el tenista, quien posee un estilo muy diferente al del resto de jugadores, golpeando la bola de forma muy plana y casi a la altura de la red. “Creo que la pausa larga será diferente para cada jugador. Algunos se tomaron un largo descanso. Otros tenistas aprovecharon para practicar mucho de manera individual. Creo que habrá algunos resultados nuevos y extraños a lo que estamos acostumbrados”, sentenció Daniil.
Colombianos, con todo por mostrar en el Tour PP
Bogotá
Rigoberto Urán, Daniel Martínez y Sergio Higuita son tres ciclistas colombianos que son la columna vertebral del equipo Education First, una escuadra que pocos ven, pero que
tiene todo para hacer sufrir a sus rivales y, por qué no, pelear el título del Tour de Francia. El tridente reúne la experiencia y sabiduría de Urán, la potencia y la fortaleza al reloj de Martínez, aunque perdió tiempo
La etapa de mañana asegura emociones ya que tendrá su primera llegada en alto y las cartas por el título se empezarán a develar. EFE
SU VISIÓN ACTUAL “Habrá grandes posibilidades para la nueva generación, eso está claro y depende de nosotros lograrlo. Aunque con Djokovic y Andy Murray todavía jugando, la generación anterior sigue ahí. Pero hay muchos jóvenes buenos como yo. Creo que es un momento emocionante para esta nueva generación”.
ayer, y la juventud y explosividad de Higuita, que es cuarto en la general Education First llega a esta edición del Tour con el título del Critérium Dauphiné como su carta de presentación, competencia en la que Martínez hizo gala de sus mejores condiciones, aprovechó su excelente momento y en una forma inteligente de correr obtuvo la victoria al final, un triunfo que al-
El fútbol, cerca de regresar PP
Bogotá
“Esperamos que el torneo reinicie, a más tardar la tercera semana de septiembre. Por ahora, los partidos se disputarán en las sedes de cada uno de los equipos”, así lo confirmó el Ministro del Deporte, Ernesto Lucena, al señalar que se cumplieron las primeras etapas de preparación en cada uno de los clubes profesionales de fútbol. En cuanto a las competiciones internacionales, se aprobó la realización de eventos como Copa Libertadores, Copa Suramericana y los encuentros de clasificación a la Copa Mundial de Fútbol de la FIFA Catar 2022. En todos los casos, los certámenes deportivos y concentraciones se realizarán sin aglomeraciones, sin presencia de público y adoptando los protocolos determinados por MinSalud.
ES CLAVE EL DISTANCIAMIENTO Y EL CUMPLIMIENTO DE LAS MEDIDAS LOCALES”
gunos han minimizado porque se consiguió sin grandes estrellas como Egan Bernal y Primoz Roglic, quienes se retiraron. Urán, Martínez e Higuita estarán bajo la dirección del técnico Juan Manuel Gárate, quien los conoce al dedillo, confía en ellos y sabe que con el tridente colombiano puede aspirar a ganar un Tour de Francia, que pinta más abierto que nunca.
CULTURA
LUNES 31 DE AGOSTO DE 2020
Expansión del universo de ‘Power’ explora los duros retos de crecer SERIE: POWER BOOK II: GHOST SE VERÁ POR STARZPLAY DESDE ESTE DOMINGO.
Las temporadas 1 a la 5 están disponibles y la gran temporada final se puede ver desde mañana.
@dulcitodemora
difícil de manejar para alguien que apenas tiene 20 años.
Complejo con su mamá en la cárcel...
El drama ‘Power’ fue galardonado dos veces en los Premios NAACP Image y ahora llega su expansión con ‘Power Book II: Ghost’. STARZPLAY
¿Ahora protagónico?
Cuando empecé el proyecto nunca imaginé dónde acabaría, y nunca imaginé estar como ahora, realizando un protagónico. El show comenzó a crecer, y en la temporada 3 todo empezó a cambiar para mí. Desde ese momento tuve mucha más visibilidad. Es increíble todo lo que he evolucionado como actor en esta serie, lo que he aprendido, las enseñanzas de grandes actores y productores.
¿Cómo fue hacer crecer a Tariq?
Fue demasiado divertido crear el personaje de Tariq. Creo que más allá
Quienes están detrás de la serie son los productores ejecutivos Courtney A. Kemp y Curtis ‘50 Cent’ Jackson. Esta es la primera entrega de la expansión del universo ‘Power’ y será exclusivo del servicio Starzplay.
STEPHANY ECHAVARRÍA El esperado regreso de ‘Power Book II: Ghost’ llegará este domingo siguiendo a Tariq St. Patrick (Michael Rainey, Jr.) mientras navega por su nueva vida y su deseo para deshacerse del legado de su padre. En la primera entrega de esta historia, el padre de Tariq, James, el ‘Fantasma’, es el dueño de un club nocturno muy popular en Nueva York. En paralelo, es un jugador importante en una de las redes más grandes de drogas ilegales en la ciudad. Los problemas para conciliar estas dos vidas los llevan al desborde. Ahora, Tariq se mide como estudiante de primer año en la Universidad de Stansfield, con nuevos desafíos por delante y con su madre en la cárcel por el asesinato que él cometió. El actor Michael Rainey Jr. habló sobre su nuevo protagónico.
Premiada producción
Este drama explora la adultez temprana por los conflictos intrafamiliares de los Patrick. STAZPLAY de mi desarrollo personal, lo fui formando a partir de lo que quería la audiencia y su reacción con Tariq. Cada vez fui evolucionando y perfeccionándolo, yo crecí con el personaje. Él pasa por muchas cosas difíciles y traumáticas en la serie, pierde a muchas personas que ama y esto lo hace ser un hombre más maduro y fuerte. Ahora, en ‘Ghost’, es un hombre completamente diferente, es un adulto que debe cuidar de su ma-
MICHAEL RAINEY JR.
Como padre debes estar en la vida de tus hijos sin importar nada más. Porque si no estás ahí y no estás presente, la familia se va abajo, se pierde todo en un momento Actor estadounidense
má, de su abuela, que tiene muchas responsabilidades a cargo, entonces este cambio en su personalidad lo fui formando a par-
tir de experiencias y sentimiento personales.
¿Cómo fue manejar la relación con el padre?
Algo muy interesante en esta nueva parte de la serie es el ejemplo de los padres, porque los hijos hacemos lo que aprendemos de nuestros padres. Tariq ahora está haciendo lo mismo, lleva una doble vida al igual que la que llevaba su padre. Él está en la universidad, tiene amigos estudiosos como él, pero por detrás está implicado en temas ilegales para conseguir el dinero y sacar de la cárcel a su mamá. Vende drogas y estudia, y debe encontrar un balance entre estas dos vidas.
Dilemas morales...
Sí, él mata a su propio padre y debe vivir con este cargo de conciencia de por vida. Además es algo que no puede compartir con nadie, ni hablar con alguien cercano para desahogarse. Es un trauma interior que carga y debe actuar como si nada sucediera. Luego debe sacar adelante sus estudios y tiene que ayudar al resto de su familia para sobrevivir y salir adelante. Es un tema de familia tan complejo y
Tariq se encuentra completamente solo. Por eso, para desarrollar este momento del personaje le introduje mucha madurez, seguridad y capacidad de analizar cada movimiento. Él ya no tiene quién lo aconseje, quién le diga que está tomando la decisión correcta o no. Y claro, en un personaje que evolucionó y creció durante las seis temporadas de Power, debía realizar un cambio drástico y mostrar otra faceta. Tariq era un joven que estaba con su familia, que su padre le decía qué hacer, cómo hacer las cosas, pero ya no. Ahora es la base de su familia, y las decisiones que tome pueden afectar o transformar la vida de todos los demás.
¿Qué le deja Tariq para su vida?
Honestamente, mucho. Mi papá, es un buen hombre pero no es alguien que está conmigo al 100 % para apoyarme o para decirme si lo estoy haciendo bien. Cuando grababa algunas escenas pensaba en eso, ¿y si terminas pareciéndote a tu personaje? Ahora, para mi vida profesional me deja muchos aprendizajes como el valor de la disciplina y el esfuerzo, me hizo demostrarme de lo que soy capaz, de crear.
LUNES 31 de AGOSTO de 2020
Experiencia para activar los sentidos BOX GOURMET MEZCLA UNA OBRA SONORA EN 360° CON CENA. REDACCIÓN Bogotá
Una caja que incluye una obra sonora 3D acompañada por una cena gourmet, a ciegas, compuesta por cinco pasos es la propuesta disruptiva de los creativos de Teatro Ciego de Argentina, quienes junto a la compañía Media Naranja de Colombia creativos de Argentina y Colombia diseñaron una experiencia gastronómica sensorial a domicilio. “Con Box Gourmet quisimos que el público se sintiera transportado a una experiencia diferente y tuviera la sensación de haber viajado sin moverse de su casa, sobre todo en esta época donde no podemos salir”, afirma el equipo de Teatro Ciego. La compañía lleva más de 12 años desarro-
llando propuestas artísticas sensoriales en completa oscuridad. Para esta ocasión crearon una pieza sonora que acompaña y guía la experiencia gastronómica pensado para estimular los sentidos no visuales y la imaginación y que se logra gracias al sonido binaural 3D, una tecnología que crea para el oyente una sensación auditiva similar a la de estar físicamente en el lugar donde se producen los sonidos y se diferencia del estéreo ya que agrega dimensiones como profundidad, altura y ubicación en el espacio. Bajo la dirección general de Martín Bondone, esta experiencia llega a Colombia gracias al trabajo de Media Naranja que se encargó de poder ofrecer la experiencia con un menú sorpresa inspirado en sabores nacionales a cargo de la chef Alejandra Tejada. Para disfrutar de la experiencia puede indicando cuántas personas son, la dirección y listo. A su
Teatro en casa hace posible obras en vivo PP
Bogotá
Con las obras ‘Clase magistral’ y ‘SOS’ se estrenó el formato de origen chileno Teatro en casa que si bien se vive dentro del ecosistema digital, mantiene la esencia del teatro en vivo. Los actores Alejandra Borrero, Patrick Delmas y Rafael Zea están detrás de esta nueva dinámica de entretenimeinto y arte y fueron quienes protagonizaron la primera obra de 35 minutos que se vivió vía zoom, en tiem-
"CUANDO A UN PROFESOR SE LE METEN LAS CLASES A LA CASA, LAS COSAS SON A OTRO PRECIO” Alejandra Borrero Actriz colombiana
po real, y que luego el público tuvo la oportunidad de preguntarles cosas al final de la obra. Si usted quiere asistir a este espacio virtual que fue creado por la compa-
CULTURA
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Reviva la Sinfonía n° 3, de Beethoven PP
La obra sonora está realizada con la última tecnología para que la inmersión sea total. TEATRO CIEGO casa llegará a una box súper completa, una por persona, para disfrutar de una noche única en donde todos los sentidos se activan, menos el de la vista. La caja incluye las instrucciones paso a paso,
ñía The Cow, y que llega al país de la mano de creativos colombianos, cada semana habrá una nueva función disponible para que se conecten hasta mil personas. Serán en total diez obras que irán hasta el 24 de octubre de 2020. Las entradas para disfrutar de esta experiencia están disponibles en www.tuboleta.com y, para los clientes de los Bancos Aval (Bogotá, Occidente, Popular y Av Villas), tendrán un precio especial de $20.000 y 10 % de descuento en la carta de comidas. De igual manera, las funciones serán todos los viernes y sábados, con estrenos cada semana.
las cuales se deben seguir en total orden para el éxito de la experiencia. Toda la confección gastronómica y de armado de la propuesta se realiza siguiendo estrictas normas de higiene y bioseguridad actuales.
Cómo vivir la experiencia Conéctese con esta experiencia a través de www.teatrociego.org y ordene su box en el 319 523 4243.
Bogotá
Teatro Digital se une a la Orquesta Wiener Akademie para presentar la Sinfonía n° 3, ‘Eroica’ de Beethoven. La plataforma de Bancolombia y del Teatro Mayor Julio Mario Santo Domingo, continúa con su variada oferta de retransmisiones esta vez de uno de los conciertos de su ciclo ‘Re-sound Beethoven’, en el que interpreta la tercera sinfonía del compositor. Véala gratis hasta este jueves en la página www.teatrodigital.org y a través de la página de Facebook del Teatro Mayor que, con esta actividad, sigue conmemorando los 250 años del nacimiento de Beethoven. Bajo la dirección de Martin Haselböck, la tercera es considerada una de las mejores piezas porque rompe la estructura habitual de la música clásica tiene un esquema complejo.
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CULTURA
LUNES 31 de AGOSTO de 2020
LOS PASATIEMPOS
HORÓSCOPO VIRGO 24 de Ago. 23 de Sept. Es importante comenzar a ser más flexible, tanta rigidez te llena de estrés, agotan tus fuerzas y hasta te llevan a equivocarte.
CAPRICORNIO 22 de Diciembre 20 de Enero Supera hoy el dolor y el rencor que te mantienen en el pasado, así podrás recuperar el poder de tus fuerzas internas y lograr que la vida se convierta en algo bello y valioso para ti. Tu honestidad es clave.
TAURO 21 de Abril 21 de Mayo Tú sabes que posees todo lo que necesitas para obtener la victoria en tus propósitos, solo evita responder de forma impulsiva ¡Actúa con prudencia! El campo laboral te pone a prueba.
LA CARICATURA LIBRA 24 de Septiembre 23 de Octubre Diviértete alegremente con tus seres queridos, esto puede ser la solución para que puedas controlar el estrés y la irascibilidad que te están aquejando. No olvides que estas te causan daño y pueden enfermarte.
ACUARIO 21 de Enero 19 de Febrero Procura no llegar al agotamiento en tus actividades diarias, recuerda que el descanso es necesario para mantener tu energía y buena salud. No vivas en el pasado, suelta lo que ya fue.
GÉMINIS 22 de Mayo 21 de Junio Buena época para el crecimiento laboral y para buscar nuevos horizontes para tu progreso y bienestar futuro. La fidelidad en el amor puede darte momentos de pasión y felicidad duradera.
ESCORPIÓN 24 de Octubre 22 de Noviembre Tu salud está un poco afectada, pero la pronta o larga recuperación depende de ti, de tu estado de ánimo, y del cuidado que tengas. El verdadero amor toca de nuevo tu corazón y se acerca a ti.
PISCIS 20 de Febrero 20 de Marzo Trata de vivir la vida con la conciencia limpia y tranquila, esto atraerá siempre cosas buenas y que mantendrá en el equilibrio que necesitas para tomar las mejores decisiones.
CANCER 22 de Junio 23 de Julio La vida te muestra que vale la pena sentir el optimismo que ahora te invade, pues te permite ver oportunidades que podrían cambiarte la vida. Cupido te ronda y podrías encontrar pareja si aún no la tienes.
SAGITARIO 23 de Noviembre 21 de Diciembre No te alejes de la realidad, pon los pies sobre la tierra y te convencerás que lo que deseas está a tu alcance, solamente necesitas buscarlo con optimismo y seguridad. En el amor, es hora de ser más flexible.
ARIES 21 de Marzo 20 de Abril Se acerca una etapa de grandes realizaciones en todo campo, pero especialmente en el ámbito del amor, así que trata de disfrutarla al máximo. Es importante redoblar el positivismo.
LEO 24 de Julio 23 de Agosto Tienes una gran capacidad para intuir el futuro, sólo debes permanecer alerta para que no se te escapen las oportunidades y puedas poner a funcionar tu inteligencia que es muy clara y productiva.
PARA VER ‘A confession’, nueva miniserie Protagonizada por Martin Freeman, esta miniserie cuenta la historia de un investigador decidido a llevar a un asesino ante la justicia, sea cual sea el costo. Hoy, 9 p.m. por DIRECTV Go.