Program U11 træning uge 7, #1 Øvelse 1: Driblekongen (10 min) Øvelse 2: Tre-skridts-finte (10 min) Øvelserne 3, 5 og 6 kan køres på tre forskellige stationer, hvis der er mange spillere (I alt 30 min): Øvelse 3: Stop bolden (10 min) Øvelse 4: Forsvar ved dribling (10 min) Øvelse 5: Dæk din zone (10 min) Øvelse 6: Kontra 2 mod 1+1 (10 min)
Træningsprogram U11 uge 7, #1