drible fra forsvarer

Øvelse

En angriber med bold skal fra et punkt nær eget mål drible med stor fart til modsatte mål for at score. En forsvarer starter x antal meter efter angriberen og skal forsøge at indhente og fradrible angriberen bolden.

Spilleren med bold kan udover at drible med høj fart med fordel drible ind foran den forsvarer, der jagter, og dermed afskære forsvarer fra at kunne overhale.

Øvelsesopsætning: 10-14 spillere i par 1 bold pr par 2 målvogtere

Formål:

At sætte de to spillere, der afleverer frem af banen, under pres, så de er nødsaget til at sætte fart på deres løb, mens de afleverer

Fokuspunkt:

Fokus skal ligge på afstanden mellem de angribende spillere, samt afstanden ned til den forsvarende, så det oftest kan lykkes for de angribende spillere

Differentiering:

Hvis der er stor forskel på spillernes niveau, kan der i stedet for at være opsat en fast afstand ved spillernes start ændres, så træner står og holder i forsvarer og slipper, når forsvarer må sætte efter boldholdere. Herved kan udfordringens sværhedsgrad justeres for forskellige boldholdere, der skal aflevere