TRAPPESKYTING

Tid: 10 til 60 min Antall: fra 1 og oppover.

Slik gjør du:

I trappeskyting er det om å gjøre å komme seg til toppen av trappa på færrest mulig skudd. Trappeskytingen kan gjennomføres som en egen trening eller som en enkeltøvelse i sammen med andre øvelser.

Trappeskyting er en veldig fin måte å få skytterne til å konkurrere med seg selv på.

Slik gjøres det:

La skytterne tegne en enkel trapp eller skriv ut en trapp fra www.dfs.no/trappeskyting. Skytterne skal komme seg opp trappa på færrest mulig skudd. Instruktøren velger en trapp som passer nivået til skytteren. Hvert trappetrinn har en poengsum skytteren må oppnå før han/henne kan gå videre opp trappa. For eksempel kan det på trinn 1 stå 10 poeng, trinn 2 stå 18 poeng osv. For hver gang skytteren kommer opp ett trinn starter skytteren på null poeng igjen. Skytterne kan skyte seg opp trappa flere ganger og prøve å komme seg opp trappa med færre skudd enn forrige gang.

Vanskelighetsgraden på trappa avgjøres av summene på trappetrinnene. Du kan laste ned og printe ut trapper med ulike vanskelighetsgrader - eller fylle inn summer selv.

Skytterne setter selv nivået i trappa www.dfs.no/oktarkiv.

Her benytter man en trapp uten poengsummer. Summene skal skytterne selv sette inn underveis.

Skytteren starter på trinn 1 og skyter ett skudd. Verdien han får skriver han inn på trinn 1 i trappa. Deretter går han videre til trinn 2 og skyter to skudd og skriver summen inn på trinn 2 i trappa. Dette fortsetter han med opp trappa.

Når han har kommet seg helt til toppen skal han starte på trappa på nytt. Nå skal han forsøke å komme seg til toppen av trappa ved å bruke færrest mulig skudd. Skytteren benytter poengsummene som han skrevet inn selv.