Devoto Magazine • Suplemento Salud & Belleza 9/2020

[Nยบ 331]

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Salud & Belleza devotomagazine.com.ar SEPTIEMBRE2020

ODONTOLOGร A

Cuidar la salud dental en pandemia Leer nota

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OZONOTERAPIA PARA REDUCIR LA ADIPOSIDAD LOCALIZADA

Un tratamiento revolucionario El ozono es un antioxidante por excelencia, razón por la cual previene el envejecimiento. Además oxigena la sangre, los tejidos y alarga la vida de los glóbulos rojos (células transportadoras de oxígeno). Tiene poder antibiótico ya que mata bacterias, virus y hongos, y es excelente para tratar diferentes patologías y dolores crónicos.

Por su importante poder lipolítico, destruye las células adiposas permitiendo una disminución de este tejido, mejor conocido como “la grasita o los rollitos”.

A diferencia de otros productos que se utilizan en medicina estética para combatir la adiposidad localizada, el ozono no produce alergias, ni efectos no deseados en el organismo; sino que, por el contrario, mejora la calidad de la piel y oxigena el tejido tratado.

Este es un procedimiento simple que se realiza en el consultorio médico mediante infiltraciones dentro del tejido graso. No es doloroso y su aplicación dura unos 15 minutos. No requiere preparación previa ni cuidados posteriores, el paciente continuará con su día habitual al salir del consultorio. Las infiltraciones se hacen una

vez por semana, y suelen necesitarse no más de 10 sesiones. Entre una aplicación y otra, los pacientes bajan de 3 a 7 centímetros de adiposidad, aproximadamente.

DRA. PAULA KAMPELMACHER

(MN. 127061/MP. 451103).

Miembro de la Soc. Argentina de Dermatología y de la Asociación Argentina del Ozono.

Av Fco. Beiró 4775 7°B, Villa Devoto Tel. 4566-7641 / 2059 6255 www.drakampelmacher.com.ar Contactate haciendo click en los íconos abajo

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ODONTÓLOGO DEVOTO

Bruxismo: un efecto de la pandemia que afecta los dientes La falta de actividades recreativas, sumado a la incertidumbre debido a la pandemia, generan desafíos, obstáculos a superar y secuelas como el estrés a lo largo del día debido a los trastornos físicos, emocionales y económicos.

Esa descarga de energía puede reflejarse en las piezas dentarias a la hora del descanso. En general, se evidencia en la fase más ligera del sueño y en los momentos de transición mientras dormimos. ¿Qué es el bruxismo?

Es el hecho de apretar de forma inconsciente la mandíbula produciendo desgaste de las piezas dentarias anteriores, premolares y molares. Si bien está estrechamente relacionado con estados de ansiedad, también puede producirse debido a una mala oclusión que, si no es tratada a tiempo, aumenta su complejidad. El bruxismo puede ser nocturno o diurno, este último podría presentar un mayor grado de gravedad, ya que, si la persona rechina los dientes durante el día, es muy probable que también lo haga por la noche mientras duerme.

Al padecer bruxismo y no tratarlo a tiempo se sufre del deterioro del es-

malte dental, el cual es imposible de regenerar y se desgasta cuando los dientes chocan entre sí.

Síntomas a tener en cuenta: • Dolor en la zona mandibular, cabeza, espalda y cuello.

• Desgaste de piezas dentarias.

• Fractura y/o sensibilidad de las mismas.

• Dificultad o chasquidos al abrir y cerrar la boca.

Actualmente, el motivo de consulta que más aumentó está asociado a síntomas y lesiones vinculadas con el bruxismo.

La ansiedad e incertidumbre por la pandemia se somatizan y exteriorizan apretando y/o rechinando los dientes.

DR. LEANDRO CALOT Odontólogo Devoto - Atención integral José Pedro Varela 4350, Villa Devoto Turnos programados: 11-6152-1984 www.odontologodevoto.com Contactate haciendo click en los íconos abajo

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Av. Chivilcoy 3890 4501-4016 ¡ Villa Devoto Frente al Hospital Zubizarreta

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CUIDADOS EN CUARENTENA

Cómo prevenir una emergencia dental Para cuidar la salud de los dientes en pandemia lo primero es prestar atención a las medidas simples que podemos realizar en familia.

Bajo la premisa de que toda buena salud se construye sobre una alimentación sana, equilibrada y con horarios, para mantener nuestra boca saludable es primordial mantener el hábito de cepillarse los dientes al menos 3 veces al día, durante un mínimo de 2 minutos, cepillando también la lengua en forma de barrido y completando la limpieza con hilo dental una vez al día.

También es preferible evitar las bebidas y alimentos azucarados y, en caso de consumirlos, lavar los dientes más frecuentemente.

Asimismo, se recomienda elevar el consumo de agua y usar una pasta dental con flúor.

Protegerse del Covid19 Para prevenir el contagio de coronavirus dentro del hogar, se pueden adoptar hábitos simples como mantener los cepillos de dientes separados, evitando que se junten los cabezales o que tengan contacto con superficies que podrían estar contaminadas, como paredes o lavamanos.

En el caso específico de que un integrante de la familia sea positivo, la recomendación es: • Usar un cepillo nuevo y desecharlo una vez recuperado de la enfermedad.

• No compartir pasta dental, cepillo dental ni vaso de agua.

• Desinfectar el cepillo de dientes una vez al día, sumergiéndolo en un vaso de agua (200 ml) con un par de gotitas de cloro de uso común o de agua oxigenada por 30 minutos y luego enjuagar bien con agua y dejar secar.

DRA. MARISA ESTIVILL Llavallol 3863 PB 1, Villa Devoto Tel: 4501-0703 Para turnos contactarse por mail Contactate haciendo click en los íconos abajo

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CIBER-DEPENDIENTES

Sentir miedo a estar desconectados En estos tiempos de pandemia, la virtualidad ganó terreno por la necesidad del distanciamiento social. El universo de posibilidades creativas que ofrecen las plataformas virtuales se afianzó, pero al mismo tiempo la excesiva conectividad puso en riesgo el diálogo y el contacto personal.

Los chicos, más que nadie, viven hoy día la cuarentena conectados. Con el colegio para clases online, con sus pares, o para hacer actividades virtuales.

Pero la preocupación de los padres se activa al ver la forma en que sus hijos se relacionan con la tecnología. Observan que el interés central de sus vidas es permanecer todo lo que puedan frente a la pc; jugando juegos online (sin límite horario); mostrando euforia cuando se gana y enorme mal humor cuando se pierde; circulando en las redes sociales y demostrando gran desinterés por el ocio o la actividad física recreativa. Convirtiendo a la pantalla en la vida misma, con miedo no a las nuevas experiencias sino al estar desconectados.

Cuando los padres permiten que niños pequeños se relacionen por demás con complementos tecnológicos, que sustituyen el acompañamiento y la función de ambos progenitores, hermanos o cuidadores, algo se rompe en la dinámica

familiar. Faltan la palabra, la mirada y la enseñanza. Algo fragmentado se hace presente cuando la imagen captura de esa forma haciendo parecer que lo virtual garantiza la ausencia de frustraciones. Y este engaño los torna vulnerables e inseguros frente al mundo real. Comienzan a operarse cambios sutiles en el sentir y en el vivir, cuando el contacto visual, la palabra, el tono de voz, y todo lo gestual es reemplazado por un emoticon.

Si le ofrecemos al niño una vida guiada y compartida, es muy posible que no busque como única salida a lo virtual.

Podemos usar y aprovechar las herramientas tecnológicas, sin aislarnos, y sin esclavizarnos a las mismas.

GRACIELA SURACE Psicóloga-30 años de experiencia Contacto: 4503-2527 /15-6008-1961 Villa Devoto y Barrio Norte Contactate haciendo click en los íconos abajo

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SALUD PSÍQUICA

Estamos aquí, para vos!!

Estamos viviendo momentos difíciles de encierro, de incertidumbre y de MIEDO. Nos transformamos en la Sociedad de los miedos, citando a O´donnell. Miedo a tomar contacto con nuestros hijos o nietos, miedo cuando voy por la calle, caminando en zigzag para alejarme del otro. Todos hemos sufrido pequeños daños psíquicos aunque muchas veces no nos damos cuenta. Determinados momentos de tristeza, desmotivación, de despertarse a deshora, etc. etc. Estos pequeños daños psíquicos hay que gestionarlos para que no se vuelvan crónicos y para continuar con una vida saludable. Los profesionales de la salud te podemos ayudar pero en el mientras tanto hemos inaugurado un ESPACIO GRATUITO DE APOYO para que puedas contactarnos por inquietudes o momentos de tensión que puedas es-

tar pasando. Solo tienes que pulsar el link. Te contestamos a la brevedad. https://psico-salud.com.ar/

PSICO SALUD Cel. 11.5006-2436 https://psico-salud.com.ar Contactate haciendo click en los íconos abajo

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CENTRO SHAKTI DEVOTO

Tomar conciencia para dejar que florezca lo mejor de nosotros

Con la primavera llega un nuevo tiempo de renovación: podemos dejar ir aquello que no nos sirve para darle la bienvenida a lo que sí queremos para nuestras vidas.

“Mientras nos preparamos mental y emocionalmente para el regreso a las prácticas presenciales en el Espacio Cultural Líneas de Fuga, vivenciamos muchos aprendizajes durante este aislamiento, que a mí me gusta llamar retiro”, expresa Cristina Noya, profesora de Yoga de Centro Shakti Devoto.

“Atravesamos distintos estados de ánimo todo el tiempo, pero la pregunta es: ¿este tiempo nos sirvió para tomar consciencia de lo que ya no queremos en nuestra vida y dejarlo ir?, ¿de lo que sí queremos conservar y de aquello que queremos modificar?”...

Una frase que se repite en sus clases de yoga - para el Autoconocimiento es “Tomar Conciencia”, “para darnos cuenta de todo lo que nos pasa todo el tiempo, de nuestro sentir ante lo que ocurre, para así transformarlo”, señala Cristina y agrega: “Que la primavera nos encuentre con una toma de Consciencia tal para dejar que florezca lo mejor en nosotros y entregarlo. Aceptando aquello que no nos gusta para así poder transformarlo”.

CENTRO SHAKTI DEVOTO WhatsApp: 15-6503-0223 Contactate haciendo click en los íconos abajo