Leeuwarder Studentenkrant 40

MEI 2021 | EDITIE 40

LEEUWARDER

STUDENTENKRANT

PRAAT JIJ GEMAKKELIJK OVER TABOES?

HET NIEUWE NAAIEN QUARANTINE BLUES DE EFFECTEN

VAN CAFEÏNE

Gezocht: Verpleegkundige Kun je niet wachten om door te leren en grijp je elke kans om op verschillende afdelingen ervaring op te doen?

Heb je binnenkort je mbo-v of hbo-v diploma?

Heb je recente klinische werkervaring in een Nederlands ziekenhuis?

Ben je woonachtig binnen een straal van 50 km vanaf Leeuwarden?

Kom werken bij #teamMCL Lees meer op MCL.nl/vacatures

You need water, Water needs you

Waarom een studie met water?

• • • • •

Internationaal carrièreperspectief Maatschappelijke relevantie Brede arbeidsmogelijkheden Innovatief karakter Ruimte voor ondernemerschap

Wil je iets betekenen voor de wereld, een studie volgen die bol staat van de innovaties en tijdens je opleiding al werkervaring opdoen?

Kies dan voor WaterCampus Leeuwarden. Er zijn opleidingen op mbo-, hbo- en universitair niveau. Volop mogelijkheden dus om in te stromen en door te stromen naar het door jou gewenste niveau. Water daagt je op tal van manieren uit om er werk van te maken. Je kunt echt iets betekenen in de spannende wereld van water en werken aan oplossingen voor wereldwijde maatschappelijke uitdagingen.

Meer informatie? Neem contact op via: 058 - 284 64 50 / info@hvhl.nl

Leeuwarder Studentenkrant 2021 3

INHOUDS OPGAVE 5('$&7,(95$$*

35$$7 -,- *(0$..(/,-.

29(5 7$%2(6"

+(7 1,(8:( 1$$,(1

&2/801 ,17(51$7,21$/6 2) /((8:$5'(1

5

7

8

9

KLAGEN OVER HET GEBREK AAN SCHOOL 1,(/6 $$1 +(7 :225' Wat zou het toch mooi zijn als de hogescholen weer volledig open kunnen.

Het lijkt bijna een utopie. Wat dat betreft is het bijzonder dat we straks enorm veel mensen hebben die niet naar school mochten en daardoor weten wat een gemis goed onderwijs is. Dat je dan over een jaar of vijftig van die oudjes ziet foeteren op jonge mensen dat ze blij moeten zijn met wat ze hebben.

“Wij konden niet naar school, stelletje verwende vlegels!” Zover is het helaas nog niet en moeten we het doen met de huidige oplossingen. Onderwijs in je onderbroek en vechten voor een stageplaats. Nog even doorbijten, lezers!

Wat je wel kunt doen is wandelen! Zo kun je je hoofd leegmaken en verbrand je ook nog calorieën. Ideaal!

Ook lees je over de werking van cafeïne. /HNNHU ]RèQ EDNMH NRIĆ H PDDU KHW NDQ geen kwaad de werkzame stoffen te begrijpen.

Naast deze artikelen lees je ook wat mensen op straat vinden van het vaccineren en vertellen een aantal internationale studenten hun verhaal.

Een heerlijke mengelmoes aan artikelen om te lezen onder het genot van een kop NRIĆ H ELMYRRUEHHOG 9HHO OHHVSOH]LHU

In deze 40ste editie van de Leeuwarder Studentenkrant geven wij je weer een mooi divers aanbod aan artikelen. Zo lees je over hoe jij duurzamer kunt leven door kleine aanpassingen te doen. We moeten toch met z’n allen de wereld netjes houden en jij draagt daaraan bij door bewuster te leven.

Niels

Dag in dag uit in je kamer zitten, is natuurlijk erg vervelend, maar heel veel anders is er ook niet te doen momenteel.

'( 675$$795$$*

11

:$1'(/(1 ,6 +(7 1,(8:( 8,7*$$1

12

48$5$17,1( %/8(6

13

'( ())(&7(1 9$1 &$)( 1(

'( 1,(8:67( 7,36 (1 75,&.6 9225 ,167$*5$0

COLOFON Redactie Niels Remigius Jody Simone Mariska Vermaning Renske Kalsbeek Fenna Terpstra

14

15

)RWRJUDĆ H Niels Remigius Jody Simone 8LWJHYHU 'HYHD info@devea.nl www.devea.nl

Vormgeving Studio Captain Advertenties Doede Vellema 06 15 37 22 55 'UXNZHUN NDC Print Leeuwarden

Verspreiding FRL Group NHL Stenden Van Hall Larenstein University Campus Fryslân Grote Keizer McDonald’s dBieb Oplage 12.000 stuks Online www.leeuwarderstudentenkrant.nl www.facebook.com/ LeeuwarderStudentenkrant Instagram: leeuwarderstudentenkrant info@leeuwarderstudentenkrant.nl Te verkrijgen op meer dan 50 punten in Leeuwarden Ondanks alle zorg die aan deze uitgave is besteed blijven vergissingen mogelijk. Wij kunnen daar echter geen aansprakelijkheid voor aanvaarden. Auteursrecht voorbehouden. ©2020

Word jij

lid van #

teamMC

L?

In juni 2020 ben ik afgestudeerd als HBO-verpleegkundige. Nadat ik de zomer nog bij de thuiszorg heb gewerkt, mocht ik in oktober beginnen als verpleegkundige in het MCL. Ȣɰ ːljʯʤljɨɥȢljljǼȟʍȶǁȈǼlj ȟɁȴ Ȉȟ Ɂɥ verschillende afdelingen, dus krijg ik ervaring in allerlei specialismen. Op deze manier kan ik erachter komen welk specialisme het beste bij mij past, zodat ik me daar in verder kan ontwikkelen.

Larissa Meek Flexverpleegkundige

Goed ontvangen Wanneer ik meer ervaring heb met het werken in een ziekenhuis, wil ik graag vast op een afdeling. gaan werken. Het is eerst even wennen wanneer ik op een voor mij nieuwe afdeling kom werken, maar ik word altijd goed ontvangen door het team. Ze vertellen me wat de bedoeling is en geven een korte rondleiding over de afdeling.

Nooit alleen Het gevoel welkom te zijn op een afdeling, zorgt ervoor dat ik het gevoel heb er nooit alleen voor te staan en dat ik altijd om hulp kan vragen. Ik heb deze eerste maand al erg veel geleerd. Wanneer ik meer ervaring heb met het werken in een ziekenhuis, wil ik graag vast op een afdeling gaan werken.

Bekijk al onze vacatures; op www.mcl.nl/vacatures

Leeuwarder Studentenkrant 2021 5

REDACTIEVRAAG HOE ZIET JE IDEALE VRIJE DAG ERUIT?

Mariska Het liefst slaap ik uit en begin ik mijn dag langzaam met een kopje thee en een goed boek. Daarna er gezellig met vriendinnen op uit, zeker met het goede weer in het vooruitzicht. Een wandeling maken door het bos of een dagje naar een stad die we nog niet kennen. Zolang we de dag maar afsluiten met een wijntje en een borrelplank op het terras.

Fenna Op mijn ideale vrije dag ga ik het liefst vrij vroeg uit bed, dan duurt de dag lekker lang. Na een bakje thee en een ochtendje series kijken ga ik dan het liefst naar buiten, even uitwaaien in Harlingen, naar het bos, RI JH]HOOLJ PHW YULHQGLQQHQ HHQ EDNMH NRIĆ H GULQNHQ +HW DOOHUOLHIVW eindigen we dan in de plaatselijke kroeg, maar dat kan nu natuurlijk niet.

Jody Yoga and a cup of fresh mint tea would great the day with wide open arms. Then it’s a matter of umbrellas and sunscreen, cause honey, we are off to the beach. There is nothing better than the taste of fresh mimosas while soaking up the sun and salty air, dipping in and out of the water, and lunch on the boardwalk overlooking the ocean.

To close out a glorious day reading in the sunshine, cocktails and a cozy dinner would be the cherry on top of my free-day cake.

Niels Gek genoeg blijf ik het liefst niet te lang in bed. Zeker niet met lekker zonnig weer. Een lange wandeling met de hond in een natuurgebied of juist een PRRLH Ć HWVULW ]LMQ YRRU PLM KHHUOLMNH PDQLHUHQ RP OHNNHU WH RQWVSDQQHQ 2RN wel lekker om buiten te zijn, aangezien de avond voor zo’n vrije dag vaak gevuld wordt met bier en een tafel vol hapjes. Dat moet er toch weer vanaf.

Win win!

Renske Ik vind het altijd heerlijk om de ochtend rustig te beginnen en overal lang de tijd voor te nemen, dus als ik een dagje vrij ben doe ik dat eigenlijk altijd. Uitgebreid douchen en ontbijten: genieten! In de middag ben ik dan wel graag actief en ga ik het liefst met vriendinnen op pad, bijvoorbeeld ergens winkelen, lunchen of borrelen. In een coronaloze wereld zou er in de avond een grote kans zijn dat we ons dan van het terras naar de kroeg verplaatsen, maar nu ben ik ook content met een lekker wijntje op de bank.

VANAF €19,95*

Wij zoeken vakantiekrachten voor in de thuiszorg en huishoudelijke hulp Benieuwd?

Check thfl.nl/vakantiewerk

Blij met je nieuwe aankoop?

Registreer ’m in de Stop Heling-app!

Blij met je nieuwe aankoop?

Registreer ’m in de Stop Heling-app!

Je hebt net iets nieuws gekocht. Een laptop, een TV, een fiets of eindelijk die mooie armband. Diefstal of verlies is het laatste waar je nu aan denkt.

Houd dat onbezorgde gevoel vast en registreer je aankoop in de Stop Heling-app. Met de handige barscanner is dat zo gepiept.

Waarom de Stop Heling-app?

N]^b ^Y kUUfXYjc``Y gdi``Yb [Yghc`Yb3 ;YVfi]_ XUb ^Y `]^gh jUb Y][YbXcaaYb ]b XY Ghcd <Y`]b[!Udd kUbbYYf ^Y UUb[]ZhY XcYh V]^ XY dc`]h]Y" KcfXh ^Y Y][YbXca hYfi[[YjcbXYb3 8Ub kYYh XY dc`]h]Y X]fYWh XUh ^]^ XY fYW\haUh][Y Y][YbUUf VYbh" JYfnY_Yf]b[ UZg`i]hYb cZ gW\UXY Xccf[YjYb3 >Y \YVh aYhYYb YYb jc``YX][Y `]^gh jccf ^Y jYfnY_YfUUf" Welke spullen kan ik registeren?

8Y Ghcd <Y`]b[!Udd ]g Yf jccf U``Y kUUfXYjc``Y gdi``Yb" Gdi``Yb aYh YYb gYf]YbiaaYf fY[]ghfYYf ^Y gbY` aYh XY VUfgWUbbYf" 8Yb_ UUb YYb acV]Y`Y hY`YZccb hUV`Yh hY`Yj]g]Y WcadihYf Z]Yhg cZ gWcchYf" <YV ^Y kUUfXYjc``Y gdi``Yb ncbXYf gYf]YbiaaYf ncU`g _ibgh Ubh]Y_ cZ ^ikY`Yb3 8Ub id`cUX ^Y YYb Zchc" Ja, ik wil de Stop Heling-app!

8ckb`cUX XY Udd cd ^Y hUV`Yh cZ hY`YZccb" GWUb gYf]YbiaaYfg jUb ^Y Y][YbXcaaYb cZ id`cUX YYb Zchc" AU]` YYb _cd]Y bUUf ^YnY`Z Yb VYkUUf X]Y [cYX"

Maak het dieven niet te makkelijk Download de Stop Heling-app, registreer je waardevolle spullen en krijg gestolen of verloren spullen sneller terug! Check ook de tips op stopheling.nl.

Leeuwarder Studentenkrant 2021 7

PRAAT JIJ GEMAKKELIJK OVER TABOES? BAS SCHRIJFT OVER ‘HET ONBESPREEKBARE’ Tekst: Mariska Vermaning | )RWRJUDĆ H $PDULQV 9DONHPD In Nederland rust op veel onderwerpen een taboe: het homohuwelijk, geboren worden in het verkeerde lichaam, seksualiteit, abortus en de dood. Student Online Content Creator Bas Strengers (21) wil dit veranderen en daarom besloot hij een magazine te maken: Blazed.

Blazed heeft de afgelopen tijd veel publiciteit gehad. Kun je me uitleggen wat het precies is? ê%OD]HG LV HHQ RQOLQH PDJD]LQH ZDDULQ EHODGHQ RQGHUZHUSHQ ZRUGHQ EHKDQGHOG ,Q GH HHUVWH HGLWLH NXQ MH YHUKDOHQ OH]HQ YDQ VWXGHQWHQ GLH ]HOI ZRUVWHOHQ RI KHEEHQ JHZRUVWHOG PHW PHQWDOH JH]RQGKHLG HQ LQ GH WZHHGH HGLWLH VFKULMYHQ GH]HOIGH VWXGHQWHQ RYHU GH ZHJ QDDU KHUVWHO HQ XLWHLQGHOLMN JHOXN ë Hoe ben je op het idee gekomen om een magazine te maken? ê+HW LGHH NZDP HLJHQOLMN GRRU KHW YDN FRDFKLQJ ,N ZLOGH HHQ MRQJHUHQPDJD]LQH PDNHQ YRRU ]RZHO MRQJHQV DOV PHLGHQ ,Q GDW PDJD]LQH ZLOGH LN RQGHUZHUSHQ EHKDQGHOHQ GLH QLHW ]R YRRU GH KDQG OLJJHQ PDDU ZDDU MXLVW HHQ WDERH RS UXVW ë Waarom het onderwerp mentale gezondheid? Heb jij zelf last gehad van mentale gezondheidsproblemen? ê=HOI KHE LN QRRLW ODVW JHKDG YDQ PHQWDOH JH]RQGKHLGVSUREOHPHQ KHW ZDV YRRUDO PLMQ RPJHYLQJ GLH PLM JH±QVSLUHHUG KHHIW ,N KHE QDPHOLMN YDQ GLFKWELM PHHJHPDDNW KRH KHIWLJ KHW NDQ ]LMQ DOV MH DQWLGHSUHVVLYD JHEUXLNW YHUVFKLOOHQGH WKHUDSLH­Q YROJW RI QDDU HHQ SV\FKLDWHU JDDW 9HUGHU PHUNWH LN LQ PLMQ RPJHYLQJ GDW PHQVHQ PHQWDDO YHHO ODVW KHEEHQ YDQ GH FRURQDFULVLV =H YRHOHQ ]LFK VWHHGV VOHFKWHU HQ HHQ]DPHU ë

Hoe heb je het precies aangepakt? ê,N KHE HHUVW HHQ DDQWDO SXQWHQ RSJHVFKUHYHQ GLH LN LQ KHW PDJD]LQH ZLOGH YHUZHUNHQ 'DDUQD KHE LN YHUVFKLOOHQGH PDJD]LQHV JHNRFKW RP WH NLMNHQ ZDW GDDULQ VWRQG ,N ZLOGH QDPHOLMN QLHW GDW KHW PDJD]LQH ]ZDDU EHODGHQ DDQ ]RX YRHOHQ PDDU MXLVW OXFKWLJ 2RN EHQ LN LQ JHVSUHN JHJDDQ PHW PLMQ FRDFK 6DPHQ PHW KDDU KHE LN GLQJHQ DDQJHYXOG HQ ZHJJHVWUHHSW =LM NZDP RS KHW LGHH RP PHGHVWXGHQWHQ YDQ GH RSOHLGLQJ WH YUDJHQ =R NXQ MH GH YHUKDOHQ YDQ (OOD HQ 'DQLTXH OH]HQ ë Is mentale gezondheid het enige waarover je wilt schrijven of zijn er ook andere onderwerpen? ê+HW JDDW ]HNHU QLHW DOOHHQ RP PHQWDOH JH]RQGKHLG GDW YHUKDDO LV DIJHVORWHQ ,N EHQ QX LQ PLMQ KRRIG EH]LJ PHW GH GHUGH HGLWLH =HOI ]DW LN WH GHQNHQ DDQ GLVFULPLQDWLH HQ VHNVXDOLWHLW PDDU LN EHQ QRJ DDQ KHW RQGHU]RHNHQ ZDW LN GDDU SUHFLHV PHH NDQ 9HUGHU LV KHW QDWXXUOLMN PDDU GH YUDDJ RI LN PHQVHQ NDQ YLQGHQ 0DDU GDW KHW HHQ RQGHUZHUS JDDW ZRUGHQ ZDDU HHQ WDERH RS UXVW LV ]HNHU ë

Wat wil je met Blazed bereiken? ê7RW QX WRH YLQG LN KHW KHHO OHXN HQ LN ZLO HU ]HNHU PHH GRRU PDDU LN EHQ ZHO UHDOLVWLVFK ,N VWHO PH]HOI ZHOHHQV GH YUDDJ LV HU DQLPR YRRU JHGUXNWH YHUVLHV" .DQ LN GDW YHUNRSHQ" 1X LV %OD]HG HHQ JUDWLV RQOLQH PDJD]LQH 8LWHLQGHOLMN KRRS LN HU HHQ VWDJH ELM HHQ PDJD]LQH DDQ RYHU WH KRXGHQ ,N YLQG KHW OHXN RP WDERHV WH GRRUEUHNHQ PDDU YRRU QX LV KHW PHHU HHQ VRRUW SRUWIROLR ë Zou je willen samenwerken met iemand? ê$OV %OD]HG RRLW KHHO JURRW HQ EHNHQG ]RX ZRUGHQ GDQ ]RX LN HU ]HNHU RYHU QDGHQNHQ PDDU YRRU QX ]RX LN QLHW PHW LHPDQG ZLOOHQ VDPHQZHUNHQ ,N KHE QDPHOLMN ]HOI JUDDJ GH FRQWUROH HQ FUHDWLHYH YULMKHLG LQ KDQGHQ ,N EHQ EDQJ GDW LN GLW NZLMWUDDN DOV LN PHW LHPDQG JD VDPHQZHUNHQ ë In de nabije toekomst nog geen samenwerking dus. Zie je wel een uitbreiding voor je? ê(LJHQOLMN KHE LN GLH DO %OD]HG KHHIW QDPHOLMN RRN HHQ ,QVWDJUDPDFFRXQW ZDDU LN DI HQ WRH LHWV RS SODDWV ,N YLQG YRRUDO KHW EHGHQNHQ YDQ FRQFHSWHQ HQ GH JUDĆ VFKH YRUPJHYLQJ HUJ OHXN PDDU LN KHE G\VOH[LH 7HNVWHQ

VFKULMYHQ LV GXV ODVWLJ HQ GDQ DO KHOHPDDO YRRU VRFLDO PHGLD 'DQ PRHW KHW RRN QRJ SDNNHQG HQ GLUHFW VSUHNHQG ]LMQ 0DDU KHW JDDW YRRUDO RP KHW PDJD]LQH $OV KHW PDJD]LQH QLNV ZRUGW GDQ ZLO LN QLHW YHUGHU YLD HHQ RQOLQH SODWIRUP ë Kun je ons alvast een tipje van de sluier geven over de derde editie? ê:DW LN NDQ YHUWHOOHQ LV GDW HU ]HNHU HHQ GHUGH HGLWLH DDQNRPW +LHU JD LN QDPHOLMN WLMGHQV GH YLHUGH SHULRGH PHH EH]LJ 0DDU LN KHE QRJ JHHQ GDWXP :HO NDQ LN YHUWHOOHQ GDW GH HGLWLH ZHHU RYHU HHQ WDERH ]DO JDDQ 9HUGHU EHQ LN RRN DDQ KHW QDGHQNHQ RYHU HHQ VSHFLDOH HGLWLH PDDU GDW ]LW QRJ LQ GH EUDLQVWRUP IDVH ë Mogen mensen jou naar aanleiding van dit interview een bericht sturen? ê1DWXXUOLMN 0HQVHQ PRJHQ PLM DOWLMG HHQ '0 RS ,QVWDJUDP VWXUHQ #EOD]HGPDJD]LQH GDW YLQG LN MXLVW OHXN ,N EHQ DOWLMG RS ]RHN QDDU PHQVHQ GLH KXQ SHUVRRQOLMNH YHUKDDO ZLOOHQ GHOHQ RI LHWV NZLMW ZLOOHQ RYHU KHW RQGHUZHUS ë

8 Leeuwarder Studentenkrant 2021

HET NIEUWE NAAIEN DUURZAMER LEVEN ALS STUDENT Tekst: Mariska Vermaning | )RWRJUDĆ H -RG\ 6LPRQH

Tijdens de eerste lockdown kocht iedereen massaal een naaimachine en niet veel later stonden de eerste creaties op social media. Ook thrift shopping is erg populair. En sinds 1 januari 2021 zijn plastic wegwerpproducten verboden in Nederland. Kortom, duurzaam leven wordt steeds belangrijker, maar hoe doe je dit als student? Ik geef je een aantal tips waarmee je gelijk aan de slag kunt!

Tip: Wil je leren hoe een naaimachine werkt?

Begin dan met iets makkelijks. Koop bijvoorbeeld een blouse die een paar maten te groot is en maak er een jurk, rok of shirt van.

JE KLEDINGKAST VERDUURZAMEN

(PLASTIC) AFVAL; SCHEIDEN EN HERGEBRUIKEN

Volgens Nibud (het Nationaal Instituut voor Budgetvoorlichting) geeft een student gemiddeld €564 per jaar uit aan kleding en schoenen. Of je dit nou veel of weinig vindt, feit is dat dit allemaal nieuwe kleding is. Dat kan veel duurzamer. Door je kledingkast te verduurzamen draag je niet alleen bij aan het milieu, maar ook aan je eigen portemonnee.

Je kunt natuurlijk zelf je kleding maken. In het tijdschrift Knipmode staan verschillende patronen en ook online is genoeg te vinden. Als je echter niet zo handig bent met een naaimachine kun je ook je kleding in een tweedehandswinkel kopen. In Leeuwarden kun je onder andere terecht bij Regverdig, Terres des Hommes en Ouderwets Gezellig.

De nummer één tip die we al jaren te horen krijgen: scheid je afval. En eigenlijk is dat heel logisch aangezien het één van de gemakkelijkste tips is. De meeste studenten scheiden het glas wel van de rest van hun afval en ook het papier wordt meestal wel gescheiden, maar wist je dat er nog veel meer afvalbakken bestaan? Zo heb je een aparte container voor metaal, een container voor textiel en bestaat er een container voor e-waste.

Deze laatste categorie - ook wel elektronisch afval genoemd - bestaat uit alle defecte of verouderde elektrische en elektronische toestellen.

Verder kun je bij veel supermarkten een herbruikbare beker kopen voor je dagelijkse dosis cafeïne. Je hebt zelfs bekers die je kunt opvouwen en zo gemakkelijk mee kunt nemen zonder dat het veel ruimte

inneemt in je tas! Zo kun je de volgende keer die plastic beker laten staan. En als je dan toch in de supermarkt staat, koop dan gelijk een broodtrommel.

Je zult hem nu nog niet nodig hebben, maar wanneer je weer naar school gaat, hoef je niet al je brood in plastic zakjes te stoppen.

VERSTANDIG NAAR DE SUPERMARKT Om even bij de supermarkt te blijven: wat voor tas neem jij mee als je boodschappen gaat doen?

Misschien neem je helemaal geen tas mee en koop je die ter plekke.

Op zich helemaal niet erg, maar gebruik je die tas daarna ook meerdere keren of belandt hij in de afvalbak? Je kunt dus beter het zekere voor het onzekere nemen en een herbruikbare tas meenemen. Denk aan: een tote bag, een rugzak, je sporttas of een boodschappentas.

En als je dan naar de Jumbo of Albert Heijn gaat is het verstandig om voorbereid te zijn.

Door een lijstje te maken neem je geen onnodige producten mee die je na verloop van tijd weer weg moet gooien. Beter voor het milieu, maar wederom ook weer beter voor je bankrekening.

Verder zijn er producten met het Beter Leven-logo. Het verschil in prijs tussen producten met een of drie sterren is vaak niet zo groot, maar het maakt wel een groot verschil voor de kwaliteit van leven van het dier.

Eet tenslotte zoveel mogelijk volgens het seizoen. Buiten het seizoen moeten telers de weersomstandigheden namaken via verwarmde serres of worden de producten overgescheept uit een ver land. Seizoensproducten komen daarentegen grotendeels uit Nederland en zijn daarom een stuk minder schadelijk voor milieu en ook nog eens goedkoper!

TOO GOOD TO GO En dan de laatste tip. Je hebt vast weleens van deze app gehoord. Een handige manier om voedselverspilling tegen te gaan door eten te redden van de vuilnisbak. Klinkt een beetje als een spelletje, maar eigenlijk is het heel slim bedacht. Zodra bijvoorbeeld de Lidl eten over heeft dat bijna over de datum is, dan maken ze hier een box van.

Deze box zetten ze voor een goedkopere prijs op Too good to go en jij kunt die box daarna kopen. Vaak koop je voor een laag bedrag erg veel eten. Scheelt ook weer boodschappen doen!

Leeuwarder Studentenkrant 2021 9

INTERNATIONALS OF LEEUWARDEN COLUMN

DOING THE BEST THEY CAN, WITH WHAT THEY’VE GOT

Tekst: Jody Simone

LOOKING FOR ATTENTION “Isn’t university meant to be the place where everyone is hooking up with one another?” Linda curiously asked. “College is a time to make-out, have friends with EHQHĆ WV DQG HQMR\ FDVXDO VH[ ë She has a valid point, but these days physical human interaction is limited, unless you’re taking the liberty of using Tinder.

We are cooped up, lonely and looking for attention. In theory using a dating app should make the deed easier and apparently for the good looking it works wonders, but a little scrolling devil sits on one’s cyber shoulder.

Research states that Millennials DUH KDYLQJ IDU OHVV VH[ WKDQ previous generations. With many VWXGHQWV Ć QGLQJ WKHPVHOYHV Ć QDQFLDOO\ HPRWLRQDOO\ DQG SK\VLFDOO\ DQ[LRXV DUH ZH WRR VWUHVVHG WR KDYH VH[" , DP VWLOO on the fence about Tinder. Is this how we are supposed to meet other beings nowadays? I can’t even. I’m guessing in this prison population what choices do we have? For those that are like me, a good old-fashioned GDWH ZRXOG VXIĆ FH EXW IRU VRPH a world of fake-believe is their UHDOLW\ :KDW H[DFWO\ GRHV GDWLQJ mean in 2021? DMs and dick pics? Nudes and swiping right?

Because I have been in two long terms relationships for the past \HDUV , KDYHQèW H[SHULHQFHG the world of dating as it is today.

I have had to observe from the outskirts of the hilarious hardships my friends go through when it comes to dating and FDVXDO VH[ , KDYH PLVVHG WKH ERDW of transition to the digital dating world. What an interesting time it is to be alive and conscious.

Will we ever go back to casual VH[XDO HQFRXQWHUV DQG IDFH WR face intimacy or is being glued to the ever-dependent screen where the interaction remains?

Linda, myself and a whole lot of other single Millennials sure as hell don’t want to give up hope on dating culture. There is only so many times a woman in her twenties can please herself EHIRUH QHHGLQJ DQ H[WUD VHW RI attentive hands.

7HNVW HQ IRWRJUDĆ H -RG\ 6LPRQH

Lima, Peru Student in Leeuwarden, Friesland “Just the day before, I had told him that my mom and I paid the tuition fee for school. In one month, I was leaving to study in The Netherlands. He was happy for me. He was my best friend. On the Friday we were laughing and singing The Beatles songs, on the Saturday he passed away. I didn’t really realize what was happening.

Even though she goes through hard times, my mom, Maria Elena, is positive and perseverant.

6KH LV DOZD\V WKHUH IRU PH 6KH LV VRPHWLPHV ZDNLQJ XS DW DP 3HUX WLPH MXVW WR ZDNH XS ZLWK me and do our things in the morning together, cleaning or doing sports, cooking and so on. I talk with her about everything.

During this quarantine time I have had to think about things that I haven’t had time to think DERXW EHIRUH 0\ PRP VD\V , DP D KHUR DOUHDG\ DQG WKDW PDNHV PH PRUH FRQĆ GHQW LQ P\VHOI ë

Beijing, China Student in Leeuwarden, Friesland ê, DP DIUDLG RI ORVLQJ FUHDWLYLW\ DQG WKH DELOLW\ WR HQMR\ OLIH ,W LV KDUG WR HQMR\ WKH VDPH KDSSLQHVV RI RWKHUV ,W LV UHDOO\ LPSRUWDQW IRU PH WR Ć QG ZKDW , UHDOO\ OLNH DQG DP SDVVLRQ about. Something I won’t give up. I am afraid that there isn’t even a chance for me to do VRPHWKLQJ WKDW , FDQ VDFULĆ FH P\ OLIH WR GR 7KHQ , DP WRWDOO\ ORVLQJ WKH PHDQLQJ RI P\ OLIH Recently I tried to transfer those negatives into motivation. I feel sad, that means I can still IHHO WKLQJV ZKLFK PHDQV , VWLOO H[LVW ë

Harare, Zimbabwe Soon to be Mother in Leeuwarden, Friesland 0\ PRP SDVVHG DZD\ IURP EUDLQ FDQFHU ZKHQ , ZDV DERXW \HDUV ROG ,W ZDV D GLIĆ FXOW WKLQJ WR have to try and understand death and mortality at such a young age. This still affected me later in my life once I stopped following my family’s religious beliefs. Despite this, I was able to make peace with the whole situation, which I believe has made me a stronger and more grounded SHUVRQ 9ROXQWHHULQJ LQ %DOL RQ D WXUWOH FRQVHUYDWLRQ ZDV WKH Ć UVW WLPH , ZDV FRPSOHWHO\ RQ P\ own. Because of this I was able to focus on myself and who I wanted to be as a person going forward. With Leeuwarden still being in lockdown my roommates are the people that keep me VDQH 7KH\ KDYH D YHU\ SRVLWLYH LQć XHQFH RQ PH GHYHORSLQJ DV D SHUVRQ DOZD\V HQFRXUDJLQJ PH to do what is best for myself.

Princess Town, Trinidad Student in Leeuwarden, Friesland ê6RPHRQH FDOOHG PH D çVWXSLG ELWFKè RXW RI WKH EOXH WKH RWKHU GD\ WKDW ZDV D Ć UVW I think they see it as a threat, the color of my skin, I don’t know.”

Op 5 mei live te zien via:

Op 5 mei live te zien via:

Omrop Fryslân televisie bevrijdingsfestivalfryslan.nl harmonie.nl Presentatie: WIllem de Vries

bevrijdingsfestivalfryslan.nl facebook.com/neushoornleeuwarden Presentatie: Femke de Walle

17:00 17:00 – 17:30

17:15

17:15 – 17:30

Mr Weazley

Opening 17:30 – 17:45

17:30

Wulf 17:45 – 18:00

17:45

Micah en Julia 18:00 – 18:15

18:00 – 18:15

André Boers en het NNO

Same Old 18:15 – 18:30

18:15

The Memphis Two 18:15 – 18:45

Landelijke ambassadeur Tino Martin 18:30 – 18:45

18:30

18:45

19:00

Sweet God Animals 18:45– 19:00

18:45– 19:00

Vrijheidscollege Robert Vuijsje

Moonradio

19:00– 19:15

Electric Hollers 19:00– 19:30

The Kift 19:15

19:15– 19:30

19:30– 20:00

19:30– 20:00

Wiebe Kaspers

De Baron

19:45

20:00 20:00– 20:30

20:00– 20:30

Landelijke ambassadeur Davina Michelle

Noorderlicht

20:15

20:30 20:30– 21:00

Boaz 20:45

21:00 20.30 - 22.00

21:30

21:45

22:00

In het televisieprogramma zijn indringende interviews en reportages te zien. Onder andere André Boers uit Israël schuift aan in het programma. Het waren zijn ouders die op de film van een Joodse bruiloft uit 1939 te zien waren. De film dook op in 2017.

In het programma vertelt hij over Joodse componisten die de Tweede Wereldoorlog niet hebben overleefd.

Een tweetal van hun stukken worden ten gehore gebracht door een aantal leden van het NNO. Het inhoudelijke televisieprogramma wordt afgewisseld met muzikale bijdragen en minidocumentaires.

In het programma is ook een vrijheidscollege te volgen. Ook de Canadese veteranen, die medeverantwoordelijk waren voor de bevrijding van onze provincie, zijn onderdeel van het programma.

Tafelgesprek Veteranen

19:30

21:15

Ervaar het festivalgevoel en kies op 5 mei uit twee streams: een muzikale livestream in samenwerking met Neushoorn vanaf 17.00 uur en een televisieprogramma bij Omrop Fryslân vanaf 17.15 uur vanuit De Harmonie.

Cashmyra 17:30 – 18:00

18:00

Vier ons festival online mee!

21:00– 21:45

Friese ambassadeur De Kast

Steff Da Campo & Ricardo Silvio

In samenwerking met Poppodium Neushoorn is een avondvullend muziekprogramma te zien. Zet de stream aan in huis of in de tuin, maak het thuis gezellig en probeer dat heerlijke vrije festivalgevoel op te roepen. Dit jaar vieren we ons festival zonder publiek. Volgend jaar zien we je graag weer in real life in Neushoorn, De Harmonie en op Bevrijdingsfestival Fryslân!

VIER DE VRIJHEID THUIS volg ons op Facebook en Instagram

Leeuwarder Studentenkrant 2021 11

DE STRAATVRAAG WOULD YOU TAKE THE VACCINE? WHY? 7HNVW HQ IRWRJUDĆ H -RG\ 6LPRQH

Johannes

Kristi

I will. I think there aren’t that many risks. I think it’s worth it. I want to get rid of COVID asap. I work with people, so I also think I need a vaccine to be able to work.

Yes, I am. I want to work in a hospital. If I am working in a hospital I kind of have to. I think it’s important that everyone gets the vaccine so COVID goes away.

If the governor says its safe, I don’t see much reason to say it’s not safe. I don’t think they are going to poison all the people.

Finya

Flo

Yes, I intend on getting it because the state the world is in right now should be getting better as soon as possible.

From what I have looked into, this is the best and most risk-free possibility for myself.

I would like to take the vaccine but would also like to see what it does to other people. I have heard several different stories about the vaccine.

Some people have fevers afterwards, and others don’t have any side- affects.

So, I think I am still going to wait.

Li

Shania

Dennis

Harriette

Yes, I do intend to get vaccinated because I was already looking at the processes of producing the vaccine. It’s a very complex process. If this is the mean for the world to get on track and move forward, then yes, I would do it.

I am willing to take the vaccine. I would like to go on with my life.

I have dabbled with this question a lot. I wasn’t sure in many aspects of it. In the end I will say yes if it is the solution. If it helps everyone and myself then I am all about it.

I would like to take the vaccine to protect myself and others and hopefully reach herd immunity, so we can all have a better life.

12 Leeuwarder Studentenkrant 2021

WANDELEN IS HET NIEUWE UITGAAN NIET MEER STAPPEN IN DE KROEG, MAAR STAPPEN DOOR DE STAD Tekst: Renske Kalsbeek | )RWRJUDĆ H -RG\ 6LPRQH

:H VWXGHUHQ HQ ZHUNHQ QRJ VWHHGV DOOHPDDO WKXLV PHW DOV JHYROJ YHHO PLQGHU EHZHJLQJ HQ H[WUD NLORèV -H KHEW KHW YDVW DO JHPHUNW DDQ MH WH VWUDN ]LWWHQGH NOHGLQJ 'H ]RPHU NRPW HUDDQ HQ GXV LV KHW GH KRRJVWH WLMG RP ZHHU WH JDDQ EHZHJHQ" +RH" 'RRU WH ZDQGHOHQ

De harde cijfers 3HU PDDQG Ć HWVHQ ZH ]RèQ WLHQ XXU PLQGHU RS HQ QHHU QDDU GH JHERXZHQ YDQ 1+/ 6WHQGHQ KHW VWDWLRQ IHHVWMHV RI DQGHUH DIVSUDNHQ 'LW LV JRHG YRRU ]RèQ NLORFDORULH­Q 'DDUQDDVW PLVVHQ ZH ]HNHU WZLQWLJ

XXU DDQ ZDQGHOLQJHWMHV QDDU YHUVFKLOOHQGH FROOHJH]DOHQ GH NDQWLQHV GH PHGLDWKHHN RI GH NURHJ 'LW NRPW QHHU RS RQJHYHHU NLORFDORULH­Q (Q GDQ KHEEHQ ZH KHW QRJ QLHW HHQV JHKDG RYHU GH VSRUWVFKRRO GLH MH QX QLHW NDQ EH]RHNHQ RI GH XUHQ GLH MH QRUPDDO PHW HHQ ELHUWMH LQ MH KDQG ]RX GDQVHQ LQ %DVFXOH %LM HONDDU RSJHWHOG ORSHQ ZH GXV PHHU GDQ FDORULH­Q SHU PDDQG DDQ EHZHJLQJ PLV HQ

GDW WHUZLMO HHQ NLOR OLFKDDPVYHW JHOLMN VWDDW DDQ RQJHYHHU FDORULH­Q +HOOXS Stappen, maar dan anders 1X NOLQNW KHW DOVRI KLHU PDDU ««Q RSORVVLQJ YRRU LV LHGHUH RFKWHQG RP MH EHG XLW HQ MH]HOI YROOHGLJ LQ KHW ]ZHHW ZHUNHQ PHW HHQ YHHO WH ]ZDUH <RX7XEH ZRUNRXW YRRUGDW MH RQOLQH FROOHJH ZHHU EHJLQW *HHQ ELHU HQ FKLSV PHHU $OOHHQ QRJ PDDU VDODGHV HWHQ 'DQ KHEEHQ ZH GDW ]R JHFRPSHQVHHUG WRFK" 0DDU JD MH GDW RS ODQJH WHUPLMQ YROKRXGHQ" 9HHO EHWHU LV KHW RP LHGHUH GDJ HHQ RPPHWMH WH PDNHQ 1X GH OHQWH HFKW LQ DDQWRFKW LV HQ KHW EXLWHQ ODQJHU OLFKW EOLMIW NXQ MH RS HHQ

VXSHUPDNNHOLMNH ODDJGUHPSHOLJH HQ ]HOIV JH]HOOLJH PDQLHU ZHUNHQ DDQ KHW KDOHQ YDQ MH GDJHOLMNVH EHZHJLQJ 1DWXXUOLMN DOV VWXGHQW KRX MH MH OLHYHU EH]LJ PHW DQGHUH GLQJHQ HQ LV ZDQGHOHQ PLVVFKLHQ KHW ODDWVWH ZDDU MH MH YROGRHQLQJ XLW ZLO KDOHQ PDDU KHW VWXGHQWHQOHYHQ DQQR JDDW QX WRFK QLHW YHHO VSDQQHQGHU ZRUGHQ GDQ GLW *HQRHJ UHGHQHQ RP KHW WRFK HHQV HHQ NDQV WH JHYHQ ZDQW ZDQGHOHQ LV HFKW KHW QLHXZH XLWJDDQ JHZRUGHQ 7URPPHO MH YULHQGHQ HQ RI KXLVJHQRWHQ RS VWDSSHQ PDDU Gezondheidsvoordelen ç0DDU PHW DOOHHQ ZDQGHOHQ JD MH WRFK QLHW RSHHQV NLORèV JHZLFKW YHUOLH]HQ"è GHQN MH QX PLVVFKLHQ 1HH PDDU KHW JDDW MH ]HNHU KHOSHQ RP LQ LHGHU JHYDO GH JHPLVWH EHZHJLQJ GRRU KHW WKXLVZHUNHQ WH FRPSHQVHUHQ (Q ERYHQGLHQ KHHIW ZDQGHOHQ QRJ YHHO PHHU JH]RQGKHLGVYRRUGHOHQ 2QGHUVFKDW KHW QLHW PHW ZDQGHOHQ YHUEUDQG MH JHPLGGHOG WXVVHQ GH HQ FDORULH­Q SHU XXU -H YHWYHUEUDQGLQJ NRPW QD VWDSSHQ RQJHYHHU RS JDQJ ZDW JHOLMN VWDDW DDQ RQJHYHHU PLQXWHQ ORSHQ 'DDUQDDVW PDDN MH JHOXNVKRUPRQHQ HQGRUĆ QH HQ GRSDPLQH DDQ ZDQQHHU MH DDQ GH ZDQGHO EHQW 'H]H VWRIMHV YHUPLQGHUHQ VWUHVV HQ SLMQ 2RN NXQ MH GRRU UHJHOPDWLJ WH ZDQGHOHQ MH KRRIG EHWHU OHHJPDNHQ HQ Ć MQHU VODSHQ ,HWV ZDDU ZH DOOHPDDO EDDW ELM KHEEHQ LQ GH]H WLMG WRFK" -H NXQW GH VWDSSHQWHOOHU RS MH WHOHIRRQ JHEUXLNHQ RP JHPDNNHOLMN ELM WH KRXGHQ KRHYHHO MH KHEW

JHZDQGHOG :LO MH KHW LHWV SURIHVVLRQHOHU DDQSDNNHQ RI EHSDDOGH GRHOHQ YRRU MH]HOI VWHOOHQ GDQ ]LMQ VSRUW KRUORJHV RRN LGHDDO YRRU KHW ELMKRXGHQ YDQ VWDSSHQ 'H]H ]LMQ LHWV EHWURXZEDDUGHU HQ JHYHQ GDDUQDDVW RRN HHQ LQGLFDWLH YDQ KHW DDQWDO YHUEUDQGH FDORULH­Q Op ontdekkingsreis in eigen stad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Ć H PDNHQ PHW GH 6FKRWVH KRRJODQGHUV GLH KLHU KHW KHOH MDDU VWDDQ WH JUD]HQ +DYHUPHON FDSSXFFLQRèWMH PHH ZDQGHOVFKRHQHQ DDQ HQ JDDQ

Leeuwarder Studentenkrant 2021 13

QUARANTINE BLUES DEPRESSION ON THE RISE, PUPS AND PETS, AND BUBBLES OF CONTINUOUS SAD Tekst: Jody Simone | )RWRJUDĆ H 1LHOV 5HPLJLXV

As I close myself in before 9pm each night, I wonder how all these other people must be feeling. Are they feeling as weird as I am? Are they as consumed by the nothingness that continues to deepen? Has loneliness caused the rise in puppy purchases?

Is collective energy a thing? Cause if so, it’s feeling rather low recently.

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

WKH SXUFKDVH RI SHWV KDV WDNHQ SODFH :KHQ , Ć QDOO\ Ć QG WKH PRWLYDWLRQ WR UHPRYH P\ GD\ ROG SDMDPDV D QLFH IUHVK ZDON GRHV WKH DLG LQ UHMXYHQDWLQJ VRPH OLIH EDFN LQWR WKH ERG\ :KDW PDNHV WKHVH ZDONV WUHPHQGRXVO\ EHWWHU E\ D WKRXVDQG IROG LV KRZ PDQ\ SXSSLHV , JHW WR FXGGOH DORQJ WKH ZD\ -XPSLQJ EDFN WR WKH IDFW WKDW SHW SXUFKDVHV KDYH VN\URFNHWHG , LQGHHG MRLQHG WKH FUD]H 1RW E\ FKRLFH EXW E\ GHVWLQ\ $ VFUXII\ OLWWOH WKLQJ IROORZHG PH KRPH IURP WKH VWRUH ODVW 0D\ DQG QHYHU VHHPHG WR OHDYH -RQJ %HOHJHQ QRZ OLYHV KHU EHVW OLIH DQG , KDYH IRXQG D FRURQD FRPSDQLRQ %DFN WR SXSSLHV DQG KRZ WKH\ VHHP WR UHOLHYH WKH FRQWLQXRXV &RYLG 6$' %HVLGHV WKH IDFW WKDW WKHUH LV DQ DFWXDO LOOQHVV VSUHDG WKURXJKRXW WKH ZRUOG JRYHUQPHQWV DUH HQIRUFLQJ ORFNGRZQV PDVV KRPH FRQĆ QHPHQWV DQG FXUIHZV 7KLV LV KHDY\ 1RWKLQJ WR WKLV FDSDFLW\ KDV KDSSHQHG LQ WKH 1HWKHUODQGV VLQFH :RUOG :DU ,, ,Q RUGHU WR

FRSH ZLWK EHLQJ KRPH ERXQG DQG QRW EHLQJ DEOH WR VSHQG WKH PRQH\ WKDW WKH JRYHUQPHQW LV KDSS\ WR KDQG RYHU TXDUDQWLQH SXSSLHV KDYH EHHQ SXUFKDVHG DQG WKH WUHQG LV RQ WKH ULVH :K\" ,V FHUWDLQO\ WKH Ć UVW TXHVWLRQ , DVNHG P\VHOI :HOO LW LV WKH SHUIHFW RSSRUWXQLW\ DQG FLUFXPVWDQFH GXULQJ D TXDUDQWLQHG DGMXVWHG OLIHVW\OH WR DGRSW D OLWWOH SHW Ć OOHG ZLWK ORYH WR HVFDSH IURP WKH IDFW WKDW LW IHHOV OLNH WKLV LV QHYHU JRLQJ WR HQG DQG ZH ZLOO EH LQ WKLV PHVV IRUHYHU RK P\ JRVK EHJLQV FU\LQJ DJDLQ

3HRSOH KDYH EHHQ Ć OOLQJ WKHLU ORQHOLQHVV YRLG DQG DW KRPH ZRUN VSDFHV ZLWK WKH FRPSDQ\ RI D SXS EXW ZKDW DERXW XV 7KH VWXGHQWV <HV RND\ D FDW RU D Ć VK LV D JRRG RSWLRQ EXW \RX FDQèW ZDON \RXU Ć VK DIWHU SP +RZ DUH ZH DV LQWHUQDWLRQDO VWXGHQWV VXSSRVHG WR GHDO ZLWK WKH FROOHFWLYH KHDYLQHVV WKDW LV EXUGHQHG XSRQ XV E\ D SDQGHPLF 2XU IDPLOLHV DUH PLOHV DZD\ RXU VFKRRO LV FORVHG DQG WKH OLPLWDWLRQV WR LQWHUDFW DUH ORZHU WKDQ ORZ 7KDW ZDON LQ WKH SDUN VRXQGV JUHDW ULJKW DERXW QRZ +DYLQJ OHFWXUHV YLD RXU ODSWRSV DQG QRW FKDQJLQJ WKH ERWWRP KDOI RI RXU DWWLUH LV EHFRPLQJ WKH êQRUPë 2XU OLWWOH EXEEOHV JURZ VPDOOHU DQG WKH GHVLUH

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

7KH JRRG VLGH RI TXDUDQWLQH LV WKH RSSRUWXQLW\ DQG IUHHGRP WR OHDUQ DERXW VHOI DZDUHQHVV DQG RI FRXUVH KRZ WR GHDO ZLWK GLVDVWHU 7KHUH DUH LQGHHG ZD\V WR GHDO ZLWK WKLV FRQVWDQW UHSHWLWLYH EDWWOH 7DNH WKDW ZDON HYHQ LI LW LV Ć YH PLQXWHV (QMR\ D VPDOO PRPHQW ZLWK VRPHERG\ HOVHèV OLWWOH TXDUDQWLQH SXS LW KHOSV $GDSW \RXU KDELWV DQG HDW KHDOWK\ %H PLQGIXO RI RWKHUV DQG VSUHDG ORYH ZKHUH \RX FDQ EXW LI \RX FDQèW MXVW NQRZ RQH WKLQJ \RX DUH QRW DORQH :H DUH DOO LQ WKLV PDVVLYH WUDQVLWLRQ WRJHWKHU

14 Leeuwarder Studentenkrant 2021

Wij studenten zuipen het liefst de hele dag GRRU NRIĆ H (Q ZH ZHWHQ DOOHPDDO GDW MH HU gele tanden van kunt krijgen en dat te veel FDIH±QH QLHW JRHG LV YRRU MH OLFKDDP 0DDU ZDW GRHW FDIH±QH PHW MH PHQWDOH JH]RQGKHLG" :LM zochten het uit!

DE EFFECTEN VAN CAFEÏNE WAT DOET KOFFIE MET JE KOP? Tekst: Fenna Terpstra | )RWRJUDĆ H 1LHOV 5HPLJLXV

WAT IS CAFEÏNE? /DWHQ ZH EHJLQQHQ ELM ZDW FDIH±QH SUHFLHV LV &DIH±QH DOV ]XLYHUH VWRI LV HHQ ELWWHU ZLW SRHGHU .OLQNW OHNNHU Kª" +HW LV HHQ QDWXXUOLMNH VWRI GLH WH YLQGHQ LV LQ EODGHUHQ ]DGHQ HQ YUXFKWHQ YDQ RQJHYHHU

SODQWHQ 9RRUEHHOGHQ KLHUYDQ ]LMQ NRIĆ HERQHQ GXK

FDFDRERQHQ HQ WKHHEODGHUHQ &DIH±QH ]LW LQ YHHO SURGXFWHQ .RIĆ H FKRFRODGH FROD HQ ]HOIV VRPPLJH SLMQVWLOOHUV EHYDWWHQ GH VWRI .RIĆ H LV LQ 1HGHUODQG HUJ SRSXODLU 8LW RQGHU]RHN EOLMNW GDW 1HGHUODQGHUV JHPLGGHOG WXVVHQ GH HQ NRSSHQ NRIĆ H RS HHQ GDJ GULQNHQ .RIĆ H ZHUG MDDU JHOHGHQ JH±QWURGXFHHUG LQ RQV ODQG HQ ZDV HHUVW DOOHHQ RS GRNWHUVYRRUVFKULIW WH NULMJHQ ZDQW KHW ZHUG EHVFKRXZG DOV HHQ JHYDDUOLMNH VWRI

EFFECTEN &DIH±QH ZRUGW VQHO RSJHQRPHQ LQ KHW EORHG QDPHOLMN ELQQHQ GULH NZDUWLHU 7XVVHQ HHQ NZDUWLHU HQ WZHH XUHQ QD KHW GULQNHQ YDQ HHQ FDIH±QH KRXGHQGH GUDQN LV KHW HIIHFW KHW JURRWVW 0DDU ZDW YRRU HIIHFW GDQ" &DIH±QH ZRUGW JH]LHQ DOV VWLPXOHUHQGH VWRI 9ROJHQV KHW 9RHGLQJVFHQWUXP YHUEHWHUW FDIH±QH GH FRQFHQWUDWLH HQ SUHVWDWLH HQ YHUGULMIW KHW

YHUPRHLGKHLG 7HQPLQVWH DOV MH HHQ NOHLQH KRHYHHOKHLG QHHPW ELMYRRUEHHOG RI NRSMHV NRIĆ H +HW JHHIW HHQ JHYRHO YDQ YHUKRRJGH HQHUJLH HQ YHUGULMIW HHQ JHYRHO YDQ YHUPRHLGKHLG 2RN YHUEHWHUW FDIH±QH KHW JHKHXJHQ DOHUWKHLG HQ PRWLYDWLH HHQ NOHLQ EHHWMH .OLQNW KHHO Ć MQ ]RX MH ]HJJHQ PDDU HU ]LW GXV RRN HHQ NHHU]LMGH DDQ 7H YHHO FDIH±QH NDQ QDPHOLMN UXVWHORRVKHLG DQJVWJHYRHOHQV HQ VODDSSUREOHPHQ YHURRU]DNHQ :DW WH YHHO FDIH±QH LV YHUVFKLOW SHU SHUVRRQ 8LW RQGHU]RHN YDQ GH (XURSHDQ )RRG 6DIHW\ $XWKRULW\ ()6$ EOLMNW GDW HHQ LQQDPH YDQ ]RèQ PJ FDIH±QH SHU GDJ PD[LPDDO NRSMHV NRIĆ H SDVW ELQQHQ HHQ JH]RQGH HQ HYHQZLFKWLJH YRHGLQJ HQ DFWLHYH OHHIVWLMO 0HW YLMI NRSMHV HUYDUHQ GH PHHVWH PHQVHQ QRJ JHHQ QHJDWLHYH HIIHFWHQ 0DDU QHHP MH PHHU GDQ JRHG YRRU MH LV GDQ NDQ GDW GXV VHULHX]H SUREOHPHQ YHURRU]DNHQ :LH UHJHOPDWLJ WH YHHO FDIH±QH ELQQHQNULMJW NDQ YHUVFKLOOHQGH QHJDWLHYH HIIHFWHQ HUYDUHQ 6WUHVV DQJVW UXVWHORRVKHLG SULNNHOEDDUKHLG KRRIGSLMQ GXL]HOLJKHLG KDUWNORSSLQJHQ HQ EHYHQ ]LMQ HIIHFWHQ ZDDU KHW 9RHGLQJVFHQWUXP YRRU ZDDUVFKXZW

CAFEÏNE EN JONGEREN 8LW RQGHU]RHN YDQ GH 8QLYHUVLWHLW YDQ $PVWHUGDP EOLMNW GDW FDIH±QH KRXGHQGH GUDQNHQ HQ MRQJHUHQ HHQ SUREOHPDWLVFKH FRPELQDWLH YRUPHQ 'LW JHOGW HFKWHU ZHO YRRUDO YRRU MRQJHUHQ GLH GRRU DDQOHJ OLIHVW\OH HQ DQGHUH IDFWRUHQ NDPSHQ PHW SUREOHPHQ 9HHO MRQJHUHQ KRXGHQ KXQ HLJHQ FDIH±QHYHUVODYLQJ YDDN YLD NRIĆ H

LQ VWDQG GRRU HHQ YLFLHX]H FLUNHO GRRU WH YHHO FDIH±QH NULMJHQ ]H ELMYRRUEHHOG HHQ VODDSWHNRUW HQ RP GLW WH FRPSHQVHUHQ GULQNHQ ]H PHHU NRIĆ H 'DDUQDDVW NXQ MH ODVW NULMJHQ YDQ ELMZHUNLQJHQ

DOV MH SUREHHUW WH VWRSSHQ PHW KHW GULQNHQ YDQ NRIĆ H $OV MH UHJHOPDWLJ RI PHHU NRSSHQ NRIĆ H SHU GDJ GULQNW KHE MH ZDDUVFKLMQOLMN DO ODVW YDQ ELMZHUNLQJHQ DOV VOHFKWHU VODSHQ HQ YHUKRRJGH QHUYRVLWHLW 'DDUQDDVW EOLMNW XLW YHUVFKLOOHQGH RQGHU]RHNHQ GDW FDIH±QH YDQ JURWH LQYORHG NDQ ]LMQ RS PHQWDOH SUREOHPHQ DOV SDQLHNDDQYDOOHQ SV\FKRVHV HQ GHSUHVVLHV 0HQVHQ PHW HHQ DQJVWVWRRUQLV RI SDQLHNDDQYDOOHQ ZRUGHQ YDQ KHW GULQNHQ YDQ ELMYRRUEHHOG NRIĆ H DOHUWHU ZDW NDQ UHVXOWHUHQ LQ DQJVW HQ GDDUGRRU SDQLHN

2S SV\FKRVHV HQ GHSUHVVLHV KHHIW FDIH±QH HFKWHU PHHVWDO HHQ SRVLWLHYH LQYORHG 3V\FKRORJLH 0DJD]LQH VFKUHHI HHQ DUWLNHO RYHU NRIĆ H HQ GHSUHVVLH ELM YURXZHQ ê9HUJHOHNHQ PHW YURXZHQ GLH JHHQ NRIĆ HGULQNHQ KHEEHQ YURXZHQ GLH RI PHHU NRSSHQ SHU GDJ GULQNHQ SURFHQW PLQGHU NDQV RS KHW RQWZLNNHOHQ YDQ HHQ GHSUHVVLH 'DW EOHHN XLW HHQ RQGHU]RHN RQGHU UXLP YURXZHQ YDQ SOXV 'LW HIIHFW WUDG HFKWHU QLHW RS ELM YURXZHQ GLH WKHH FROD FKRFROD RI DQGHUH FDIH±QH KRXGHQGH GUDQNMHV GURQNHQ ë

DAN MAAR AAN DE THEE? 2YHUVWDSSHQ RS WKHH GDQ PDDU" +HODDV RRN GDDU ]LW FDIH±QH LQ DOOHHQ QRHPHQ ZH KHW GDQ WKH±QH 9HHO PHQVHQ GHQNHQ GDW GLW WZHH YHUVFKLOOHQGH VWRIIHQ ]LMQ PDDU GDW LV QLHW ]R :HO ]LW LQ WKHH RYHU KHW DOJHPHHQ PLQGHU FDIH±QH GDQ LQ NRIĆ H 0DDU GDW KDQJW QDWXXUOLMN RRN DI YDQ GH VWHUNWH YDQ GH NRIĆ H RI WKHH &RQFOXVLH LV GXV GDW NRIĆ H HHQ DOJHPHHQ JHDFFHSWHHUGH GUXJ EOLMIW GLH RYHUDO WH YHUNULMJHQ LV =R ODQJ MH KHW ELM HHQ VWXN RI YLHU NRSSHQ SHU GDJ KRXGW KRHI MH MH JHHQ ]RUJHQ WH PDNHQ

Leeuwarder Studentenkrant 2021 15

DE NIEUWSTE TIPS EN TRICKS VOOR INSTAGRAM MANON SCHAKENBOS VERTELT JE ER ALLES OVER Tekst: Renske Kalsbeek | )RWRJUDĆ H &HOLQD .DWV å )RWROLQD

Iedere student heeft Instagram. Instagram is al jaren één van de meest populaire platforms onder jongeren op social media en heeft de laatste maanden veel nieuwe functies gekregen om op een nog leukere en creatieve manier content te delen met je volgers. Manon Schakenbos, vierdejaarsstudent Communicatie, houdt zich al jaren bezig met alle ontwikkelingen binnen de app. Foto’s maken en deze op een creatieve manier delen met haar volgers is iets waar ze graag veel tijd in steekt. Om die reden is ze vorig jaar gestart PHW ,QVWDJUDĆ VFK HHQ ,QVWDJUDP DFFRXQW ZDDU ]H WLSV GHHOW over de app en het bewerken van foto’s. Mede om die reden heeft Manon zelf een feed waar je u tegen zegt, dus we gingen bij haar langs en vroegen naar haar geheim. $DQ KHW EHJLQ YDQ GH FRURQDFULVLV VWDUWWH 0DQRQ PHW ,QVWDJUDĆ VFK Het begon als opdracht voor haar studie, maar door de vele reacties besloot ze door te gaan: “Ik kreeg zo vaak de vraag hoe ik mijn foto’s bewerk en welke apps ik daarvoor gebruik, dus ik PRHVW HU ZHO LHWV PHH GRHQ :DW QRX DOV LN PLMQ YROJHUV WLSV NDQ JHYHQ µYHU ,QVWDJUDP µS ,QVWDJUDP" =R RQWVWRQG ,QVWDJUDĆ VFK ,N wil laten zien hoe je creatieve content kunt maken en hoe je op een laagdrempelige manier kunt werken aan het visuele uiterlijk YDQ MRXZ SDJLQD ë

MÉÉR VOLGERS Natuurlijk waren we gelijk nieuwsgierig naar Manon haar WLSV ê'H DSS GLH LN KHW PHHVW gebruik voor het bewerken van IRWRèV LV 2YHU 'H]H DSS ]LH LN als een soort Photoshop voor MH WHOHIRRQ +LHUPHH PDDN MH heel makkelijk je eigen stickers voor je Instagram Stories, net DOV RSYDOOHQGH SURĆ HOIRWRèV PHW teksten voor herkenbaarheid RI FDOO WR DFWLRQ 2RN LV KHW belangrijk om een bepaalde stijl DDQ WH KRXGHQ LQ MH RYHU]LFKW 2OG VFKRRO IRWRJUDĆ H YLQG LN ]HOI erg leuk: ik kies er dan ook vaak voor om mijn foto’s in kaders te plaatsen en laat deze regelmatig WHUXJNRPHQ 9RRU GH]H HIIHFWHQ gebruik ik vaak de app Unfold, GH Ć OWHUV LQ GH]H DSS JHYHQ MH ,QVWDJUDPIRWRèV QHW ZDW H[WUDèV ë Op dit moment kijken mensen op Instagram vaker naar de Stories dan naar de berichten op GH WLMGOLMQ 9ROJHQV 0DQRQ LV KHW daarom erg belangrijk om hier OHNNHU DFWLHI RS WH ]LMQ ê,QWHUDFWLH PHW MH YROJHUV LV HUJ EHODQJULMN Instagram maakt dit via de Stories erg gemakkelijk door nieuwe opties als polls, vraagstickers, TXL]]HQ HQ VOLGH EDUV -H YROJHUV hoeven weinig moeite te doen RP PHW MRX LQ FRQWDFW WH NRPHQ 'RRU KHW LQ]HWWHQ YDQ GH]H opties blijf je betrokken met je volgers en creëer je meer LQWHUDFWLH ë (Q ZDW QRX DOV MH HUJ

graag wilt groeien op Instagram, PDDU GDW QLHW OXNW" 9ROJHQV Manon is het beste antwoord KLHURS SHUVRRQOLMNKHLG ê9RRUDO bij bedrijven zie ik dit vaak mis JDDQ =H NRPHQ GDQ YDDN WH commercieel over waardoor YROJHUV VQHOOHU DIKDNHQ Persoonlijkheid uitstralen, een bepaalde huisstijl aanhouden en regelmatig je gezicht laten zien LV LHWV ZDW YROJHUV JUDDJ ZLOOHQ :HHV RRN QLHW DOOHHQ DFWLHI RS Instagram, maar ook op andere VRFLDOH PHGLDNDQDOHQ -H YROJHUV ]LWWHQ RYHUDO ë

REELS Naast Instagram is TikTok namelijk ook erg populair JHZRUGHQ KHW DIJHORSHQ MDDU Inmiddels is TikTok volgens Manon echt geen app meer voor kinderen, maar kun je ook hier op een leuke manier MH FUHDWLYLWHLW NZLMW ,QVWDJUDP voelde de concurrentie van TikTok en is daarom begonnen PHW 5HHOV ê0HW 5HHOV PDDN MH (net als op TikTok) korte video’s die op een apart gedeelte van je Instagrampagina terecht NRPHQ =R çYHUSHVWHQè ]H QLHW MH feed, maar kun je wel pakkende Ć OPSMHV SODDWVHQ GLH VQHO RS GH ontdekken-pagina verschijnen en ZHHU PHHU YROJHUV DDQWUHNNHQ 'XV PRFKW MH JHHQ ]LQ KHEEHQ RP met TikTok te beginnen of blijf je liever bij één app, dan kun je erg OHXN PHW 5HHOV H[SHULPHQWHUHQ ëè

:H ]RXGHQ DOOHPDDO ZHO JUDDJ een feed willen met en bepaald thema en structuur, maar dit blijkt in de praktijk nog DOWLMG NQDS ODVWLJ ê*D RS ]RHN naar verrassende locaties en achtergronden voor je foto’s, dan ]XOOHQ ]H RSYDOOHQ 'DDUQDDVW kun je af en toe prima een foto plaatsen waar je zelf niet op staat, maar die wel mooi past in KHW JHKHHO .LHV ELMYRRUEHHOG een leuke quote of een foto YDQ LQWHUQHW /HW KLHUELM RS GH kleuren: laat bepaalde tinten regelmatig terugkomen voor HHQ PRRL RYHU]LFKW -H NXQW gemakkelijk de foto naast een screenshot van je feed houden om te kijken of het er goed bij SDVW ë Als Manon straks klaar is met haar studie, zou ze ontzettend graag meer willen gaan doen met ,QVWDJUDĆ VFK ê2S GLW PRPHQW staat mijn account op een laag pitje omdat ik erg druk ben met DIVWXGHUHQ 0DDU KHW LV HFKW PLMQ droom om na mijn studie verder te werken aan het concept zodat ik meer mensen en bedrijven kan helpen met hun zichtbaarheid RS VRFLDO PHGLD +HW OLMNW PH KHHO tof om templates te maken en content te ontwikkelen waar net iets langer naar gekeken wordt HQ ZDDU DQGHUHQ PHH RSYDOOHQ ë

Vers & gemak bij Jumbo Kooistra Leeuwarden!

Je vindt ons aan het Hoeksterpad 1, bij parkeergarage Hoeksterend.

VERSE BROODJES NIEUW bij Jumbo Kooistra Leeuwarden, een uitgebreid assortiment vers belegde broodjes.

Geniet onderweg met een lekker ontbijt of een heerlijke lunch met onze vers belegde broodjes. We bakken de broodjes ter plekke af in onze bakkerij en beleggen ze vervolgens met onze ambachtelijke producten. Heerlijke, verse en royaal belegd broodjes!

REUZE POKÉBOWL NIEUW

!

NIEUW in ons assortiment: Reuze Pokébowls! Poké is een Hawaiiaans gerecht dat je het beste kunt omschrijven als een vrolijke mix tussen sushi en salade.

Ben jij ook he-le-maal fan van deze heerlijke sushisalades? Dan ben je bij ons aan het juiste adres. We hebben diverse variaties: kip teriyaki, zalm sojaboon, pittige tonijn en vega avocado!

Jumbo Kooistra Leeuwarden | Hoeksterpad 1 facebook.com/jumbokooistraleeuwarden @jumbokooistraleeuwarden 058 - 234 31 60 | www.jumbokooistra.nl