Issuu on Google+


Д

авайте знакомиться, журнал «Клуб родителей Детки.kz» — ваш новый друг и советчик! Это издание будет полезным и интересным для тех, кто уже растит своих деток или только планирует стать родителями! Темой первого номера стал актуальный вопрос поиска няни для ребенка. Каждый месяц я буду знакомить вас со знаменитыми и успешными родителями, которые прекрасно совмещают карьеру и воспитание детей, на страницах журнала вы найдете ответы на вопросы касательно планирования и ведения беременности, советы семейного психолога помогут разобраться в любой ситуации. А в рубрике «Мама в форме» наши авторы будут говорить о правильном питании и способах восстановления и поддержания фигуры в отличной форме.

От редактора

Скидки Клуба родителей Детки.kz позволят вам тратить меньше и с большей пользой для себя и своей семьи. Это красочное уютное издание будет дополнять уже хорошо известный и любимый всеми мамочками сайт Детки.kz! Новости сайта, конкурсы и розыгрыши, фото отчеты с наших мероприятий и фотографии ваших деток — все это на страницах вашего нового любимого журнала!

До встречи через месяц. Дарья Губерт




Третья неделя беременности

16

В ожидании Чуда.

Беременность и остеопатия

18

Почему о своей спине нужно позаботиться еще до беременности?

Родители Детки.kz

4 Тема номера 8 Первая неделя беременности12 Интервью с семьей Коноваловых.

Поиск идеальной няни для вашего ребенка может оказаться нелегким делом. Как искать и надо ли…?

С чего все начинается, и откуда ведется отсчет?

Что «умеет» новорожденный?

18

Консультация акушер-гинеколога

14

Малыш, хоть и кажется слабеньким и беспомощным, но умеет на самом деле очень много.

Что такое несовместимость партнеров?




Как найти общий язык со свекровью?

26 Истерика 28 Поцелуй на ночь 30 Йоге все возрасты покорны 32 Попытка ребенка обратить на себя ваше внимание.

Определенный порядок действий для ребенка — способ справиться с тревогой.

Масляные чемпионы

«Клуб родителей Детки.kz» Зарегистрирован в Министерстве культуры и информации Республики Казахстан. Свидетельство о постановке на учет периодического печатного издания № 10196-Ж, выдано 17.06.2009г. Адрес редакции: Республика Казахстан, 050002, г. Алматы, ул. Валиханова, 170, офис 2. Телефоны: (727) 264-74-93, 262-46-52 E-mail: info@detki.kz URL: www.detki.kz Периодичность: 1 раз в месяц Тираж: 10000 экземпляров Распространяется бесплатно Учредитель и издатель: ИП Джандосова Жанат Мирзакаримовна Главный редактор: Губерт Дарья Дизайнер: Джандосов Кенен Фотографы: Анатолий Цой, Елена Гендриксон Обложка: Химченко Марсель Отпечатано в типографии ТОО (ИК) «Бизнес Медиа», Республика Казахстан, г. Алматы, ул. Ереванская, 2. Редакция не несет ответственности за содержание рекламных материалов. Перепечатка и любое воспроизведение материалов и иллюстраций из журнала возможны лишь с письменного разрешения Учредителя Джандосовой Жанат Мирзакаримовны. Все материалы носят информативный характер. Авторы, редакция и собственник журнала не несут ответственность за результаты применения опубликованной информации. Прежде чем воспользоваться рекомендациями, советами, рецептами, методологиями и технологиями следует проконсультироваться с соответствующим специалистом.

34

Грецкий орех, лен, тыква, виноград.




Евгений и Евгения Коноваловы первые гости рубрики Родители Детки.kz

Евгения, как вы сообщили мужу о своей беременности, как он отреагировал?

Читали ли вы какую-нибудь специальную литературу для мам? Может быть, ходили на курсы?

Евгения: Это была запланированная беременность, которой мы оба ждали, поэтому и я и он были очень рады!

Е: Когда была беременной, читала много специальной литературы по подготовке к родам и т.д. Кроме того, много информации получала из интернета, безумно нравилось читать чужие рассказы о беременности и родах. На протяжении двух месяцев я ходила на курсы подготовки к родам. Старательно училась правильно дышать при схватках и т.д., что, между прочим, при родах мне очень помогло. Но вот придерживаться диеты, ограничивая себя в сладком и мучном, у меня не получалось на протяжении всей беременности, сколько бы об этом не читала и не слушала на курсах.

Есть ли у вас опыт партнерских родов? Е: Нет, я рожала одна. Мой муж такой опыт приобретать не хочет. Хотя говорят и пишут, что это очень сближает, даёт мужчине возможность многое понять и почувствовать.

Еще будучи в положении, я стала относиться ко многим вещам иначе, в том числе к своему здоровью... Интервью — Родители Детки.kz

Как вы восстанавливали форму после родов? Легко ли было вернуться к прежним размерам? Е: Во время беременности я набрала 15 кг. После родов, оставалось еще 5 лишних. Они ушли сами собой, когда Макс в 6 месяцев сильно заболел, и мы попали с ним в инфекционную больницу. После этого вес держится примерно в одних и тех же пределах, и ничего особенного для этого я не предпринимаю.




Они познакомились в 2000 году, когда Женя пришла в модельное агентство ANDRES, директором которого сейчас является Евгений. Она была красавицей, упорство которой помогло достаточно быстро стать одной из лучших моделей агентства и представлять Казахстан на международном конкурсе красоты в Пекине. Евгений, молодой, но уже довольно успешный предприниматель, позже признанный одним из самых красивых людей Казахстана, ярко выделялся среди остальных парней и благодаря своему обаянию покорил сердце Жени. Они поженились, когда Женя закончила институт, а сейчас на радость родителям растет четырехлетний сын Максим.

Рождение сына внесло коррективы в вашу систему ценностей?

Как вы считаете, что для ребенка лучше — няня или детский сад?

Евгения: Еще будучи в положении, я стала относиться ко многим вещам иначе, в том числе к своему здоровью. А после рождения сына всё остальное вокруг отошло на второй план. С тех пор для меня главное — это счастье, благополучие и здоровье моей семьи.

Е: Лично я считаю, что в детский сад ребенок должен ходить обязательно. Можно, конечно, найти няню, которая будет не только заботиться о ребенке, но и воспитывать и развивать его. Но вряд ли няня сможет заменить малышу живое общение с детьми. Вообще, ребенок должен с самого младшего возраста знать, что такое общественный коллектив. А дети, воспитанные исключительно няней, в своем большинстве, как мне кажется, растут эгоистами.

Евгений: Несомненно, первое, что я сделал — это перестал курить и употреблять алкоголь, чтобы не подавать ребенку дурной пример. Соответственно, мой мир совсем поменялся, встречи с друзьями стали реже, прогулки с коляской по 2—3 часа в день, максимальное нахождение с женой и малышом.

Как вы считаете, какая идеальная разница в возрасте между детьми? Е: 4—6 лет, если в семье двое детей. У меня с младшей сестрой разница 6 лет и мы дружны, я старший и умнее, защищал её в школе, принимал какие-то решения сам.

Планируете ли вы второго малыша? Е и Е: Безусловно, очень хотим дочку. В следующем году планируем осуществить!

Сложно было возвращаться на работу?

Е: Трудно судить о том какая разница является идеальной, у меня вот, например, есть родной брат, который старше меня на год. Но, несмотря на то, что мы погодки, у нас всегда были разные интересы и разные друзья в детстве.

Е: Сложность была в том, что Максик был очень «ручным». Когда я звонила домой с работы каждый час и слышала, как он плачет, было очень тяжело. Хотелось бросить всё и поехать к нему. Нам очень повезло с няней, она была опытной в отношении первой разлуки малыша с мамой по причине ее выхода на работу. И через пару недель, он к ней полностью привык.

Скажите, Евгений, повлиял ли опыт родительской семьи на построение вашей собственной, на планы относительно количества детей в вашей семье? Е: Да, нас двое у родителей, я считаю это минимум, потому что их надо вырастить и дать достойное образование.




Первое, что я сделал — это перестал курить и употреблять алкоголь, чтобы не подавать ребенку дурной пример...

Позже, когда все пройдет, она скажет — ты не прав был вчера и объяснит почему, вместо ненужных споров. Мудрая жена, даже если любовь прошла (к сожалению, любовь проходит, остается привязанность, родственность) никогда не покажет этого. И наконец, жена должна быть хозяйкой, но не жертвой быта, т. е могла бы перевоплотиться в королеву, выйдя из-за плиты!

Что для вас значит баловать ребенка? Е: Лично я балую ребенка только частыми подарками. А вот няня наша до сих пор носит его на руках, чтобы не плакал, и он ей полностью управляет. Но со мной он знает — шутки и капризы не пройдут.

Е: Мудрый муж должен знать, что его женщина хочет чувствовать себя самой любимой, самой желанной, самой красивой и прекрасной. Поэтому, мудрый муж должен уметь сделать так, чтобы женщина именно такой себя всегда и чувствовала.

А как вам удается справляться с детскими капризами?

Подытожив сказанное, посоветуйте, пожалуйста, нашим читателям, как создать здоровую и крепкую семью?

Е: Честно говоря, справляемся с трудом. Мне до сих пор кажется, что мы иногда не можем понять причины, по которой капризничает Макс. А я считаю, бессмысленно бороться капризами детей, не поняв, чем они вызваны.

Е и Е: Муж — лидер, он должен любить и уважать, баловать вниманием и подарками свою жену, зарабатывать деньги и создавать культурно-развлекательную программу, иногда готовить кушать, помогать в хозяйстве (но в меру!), чтобы жена не разленилась! Жена должна любить мужа и быть щедрой на нежность, ласки и похвалы. Она, несомненно, должна работать, но не быть лидером в семье, при этом ее мнение всегда должно быть важно для мужа. Жене нужно быть хозяйственной, и в тоже время оставаться принцессой, очень ухоженной!

А теперь нарисуйте портрет мудрой жены и мудрого мужа. Е: Мудрая жена — та, которая не будет спорить с мужем в момент, когда он зол или не в себе, или считает себя правым.

Е: Хотелось бы пожелать всем мамам больше терпения и здоровья, и самое главное, знать и помнить всегда, что женское счастье — быть матерью. Дарья Губерт







в поисках

НЯНИ Приходящая няня — самый лучший вариант, в случае если мама не может постоянно находиться с ребенком, из-за работы, учебы или по другим причинам

О

• будет ли она относиться с уважением к вашим пожеланиям Разлука с малышом, независимо от того, продолжается она с 9 до 18 часов по рабочим дням или только в течение субботнего вечера, никогда не будет для вас легкой, особенно в первые несколько дней. Но сознание того, что вы оставили своего ребенка в надежных руках, сделает не такими острыми вашу тревогу и чувство вины.

ставляя ребенка с няней у вас, несомненно, есть преимущества. Ваш малыш находится дома, в знакомом окружении. Его не нужно возить туда и обратно. Он менее подвержен сезонным инфекционным заболеваниям. Все внимание няни будет сосредоточено исключительно на вашем чаде. Когда вы впервые решаетесь оставить ребенка с няней, это событие способно вызвать у вас серьезные переживания, даже если нет причин для беспокойства. Когда с ребенком остается бабушка, вы обычно думаете о том, не перекормит ли она ребенка сладостями. Но если вы отдаете своего малыша на попечение постороннему человеку, у вас появляется целый ряд новых причин для беспокойства: • будет ли няня ответственной и надежной, внимательной и отзывчивой; • сможет ли она обеспечить ребенка теми видами игровой и обучающей деятельности, которые необходимы; • не будут ли ее собственные взгляды на уход за детьми противоречить вашим

Тема номера

Начинаем поиск Поиск идеальной няни для вашего ребенка может оказаться нелегким делом. Существует несколько путей, которые вы можете выбрать для того, чтобы найти нужного человека.

Cциализированные агентства Эти агентства помогут вам найти опытную и квалифицированную (и




обычно дорогую) няню. Схема выбора кандидата такова: Вы подаете заявку, указывая возраст, национальность, знание языков, опыт работы и любое другое требование к будущей няне Агентство предоставляет вам на выбор подходящих кандидатов, и вы выбираете тех, с кем уже будете встречаться лично Определившись с няней, вы заключаете договор Вам будут предоставлены рекомендательные письма от прошлых работодателей, необходимые медицинские справки. Все будущие няни проходят специальный тренинг с психологом (адаптация в семье, особенности детского развития) и с педиатром по оказанию доврачебной помощи.

Встретившись с другими родителями, не упускайте возможности спросить их, не могут ли они порекомендовать вам хорошую няню... среднем стоят подобные услуги в вашем районе) и почему она хочет получить такую работу. Объясните, какие обязанности вы собираетесь на нее возложить, и посмотрите, сохранится ли у нее интерес к вашему предложению. Назначьте встречу с теми кандидатами, которые показались вам самыми подходящими. Во время личной беседы обращайте внимание на ее вопросы и комментарии. Вопрос «Ребенок много плачет?» может означать, что нормальное поведение младенца способно вызвать у нее раздражение. На сайте www.detki.kz в разделе «Родителям на заметку» вы найдете: • список вопросов для интервью с кандидатами • список пунктов, которые должна знать няня о вашем ребенке • инструкцию для няни, поступающей на работу • инструкцию для няни по уходу за ребенком • трудовой договор с няней • перечень трудовых обязанностей няни

Другие родители Встретившись с другими родителями, не упускайте возможности спросить их, не могут ли они порекомендовать вам хорошую няню.

Газеты и Интернет Няню можно найти по объявлениям в газетах, так же, вы можете поместить свое объявление. Существует множество сайтов вакансий и резюме, где можно найти подходящего человека.

Отсеивание вариантов Подготовительный этап Чтобы точно понять, что вы ищете, составьте подробный перечень обязанностей. В него могут входить также покупка продуктов, подгузников, стирка, но не загружайте няню работой, ведь это может отвлекать ее внимание от вашего малыша. В предварительной беседе по телефону спросите имя, контакты, какое у нее образование, имеется ли опыт, требования к оплате (заранее узнайте, сколько в

Представьте, какой стресс может испытать ребенок, оставшись с чужим для него человеком на целый день. Для того чтобы уменьшить его переживания, заранее познакомьте ребенка с няней. Если вы решили воспользоваться услугами няни на вечер, попросите ее в




первый раз прийти на полчаса раньше (если вашему ребенку больше 5 месяцев, то лучше на час), чтобы ваш малыш мог с ней познакомиться. Начинайте знакомство постепенно. Разговаривайте с няней доброжелательно, чтобы малыш мог уловить ваш положительный настрой. Взяв ребенка на руки, усадите его на детский стульчик, чтобы няня могла приблизиться к нейтральной территории, затем, когда малыш начнет чувствовать себя более спокойно в обществе нового человека, передайте его на руки няне. Теперь, после первого знакомства, на час или два отлучитесь из дома. В следующий раз попросите няню еще раз прийти пораньше, а затем оставьте их на более продолжительное время. В третий раз няне хватит и 15 минут пребывания в вашем обществе вместе с ребенком, после чего они уже должны стать лучшими друзьями. Если этого не произойдет, подумайте о том, не ошиблись ли вы в выборе няни. Для няни на весь день требуется еще более продолжительный период предварительного знакомства. Она должна провести целый день вместе с вами и

ребенком, знакомясь не только с малышом, но и с вашим домом, вашим стилем ухода за ребенком и вашим домашним распорядком. Вы сможете как следует все объяснить, а она — задать вопросы. Вам также представится случай увидеть няню в действии. Судите о няне не по реакции ребенка, а по тому, как она на нее отвечает. Независимо от того, насколько хороша няня, ребенок, даже очень маленький, часто начинает протестовать, если с ним занимается посторонняя женщина, когда мать рядом. Ребенку легче всего привыкнуть к новому человеку в возрасте до 6 месяцев, прежде чем у него появится страх перед незнакомыми людьми. Всегда нанимайте няню на испытательный срок, чтобы иметь возможность оценить ее достоинства, прежде чем заключить долговременное соглашение. Вы не оставите места для недоразумений, если сразу объясните ей, что первые две недели или месяц работы будут испытательным сроком. В течение этого времени наблюдайте за своим ребенком. Выглядит ли он чистым, бодрым и счастливым, когда вы приходите

10 10


Всегда нанимайте няню на испытательный срок, чтобы иметь возможность оценить ее достоинства, прежде чем заключить долговременное соглашение... домой? Или, наоборот, более усталым и капризным, чем обычно? Заметно ли, что подгузник ему меняли относительно недавно? Также важно, какое настроение у няни к концу дня. Она расслаблена и спокойна? Или ее нервы напряжены, и, судя по всему, она рада, что ее, наконец, сменили? Готова ли она подробно рассказать о том, как провела день с ребенком, или просто дает краткий отчет о том, сколько он спал и сколько граммов высосал из бутылочки или, еще хуже, сколько ребенок плакал? Помнит ли она о том, что это ваш ребенок, и сознает ли, что именно вы принимаете основные решения относительно ухода за ребенком? Или ей кажется, что теперь она всем командует? Если в результате такой оценки вы придете к выводу, что новая няня далека от совершенства, начните искать другую. Если вы еще сомневаетесь, то попробуйте вернуться домой пораньше, без предупреждения, и посмотрите, что там происходит в ваше отсутствие. Или опросите соседей и подруг, которые могли видеть няню вместе с ребенком в парке, супермаркете или просто на улице. Если соседи скажут, что ваш обычно счастливый ребенок в ее присутствии постоянно плачет, то это должно разрешить все ваши сомнения. В конце концов, вы можете прийти к заключению, что идеальная няня для вашего ребенка пока не родилась. В таком случае перестаньте испытывать недостатки неопытных и невнимательных сиделок на своем ребенке, а еще раз хорошо обдумайте свое решение вернуться на работу. Дарья Губерт

11


С чего все начинается, и откуда ведется отсчет?

П

ервый день последнего менструального цикла — это и есть точка отсчета вашей беременности. Именно с этого дня и ведется 40недельный отсчет беременности. В большинстве случаев оплодотворение происходит в середине месячного цикла. При регулярных месячных узнать предполагаемый срок вы можете следую��им образом: прибавьте семь дней к дате последней менструации и вычтите три месяца.

Мама

Это еще не беременность. У вас очередное менструальное кровотечение, но организм уже начал готовиться к материнству. Ваша центральная нервная система перестраивает гормональный фон для того, чтобы подготовить одну из 300 000 яйцеклеток к оплодотворению. К 37 годам количество яйцеклеток у женщины составляет в среднем 25 000 тысяч.

добавки небезопасны для будущего плода. Если нельзя отказаться от них, обязательно посоветуйтесь с врачом об их влиянии на яйцеклетки и зародыш.

Уже сейчас вы можете помочь вашему организму. «Периконцепционная профилактика» — это целый комплекс мероприятий, обеспечивающий оптимальные условия для созревания яйцеклетки, ее имплантации (т.е. прикрепления к стенке матки) и раннего развития эмбриона. Она направлена на устранение некоторых факторов риска, улучшение состояния здоровья будущих родителей и создание благоприятных физиологических условий в момент зачатия.

• В период повышенной заболеваемости ОРВИ избегайте многолюдных мест и общественного транспорта. Если вы общались с больным человеком, то обработайте носоглотку солевым раствором, а в нос закапайте интерферон. И, конечно, в рационе питания должно увеличиться количество лука и чеснока. Если заболел кто-то из вашей семьи, то по возможности изолируйте его, а при контакте пользуйтесь маской.

Лучше эти мероприятия начинать за 3—4 месяца до планируемой беременности, но и сейчас не поздно.

• Настройтесь на положительные эмоции. Стресс совсем не нужен вашему малышу. Не ссорьтесь и чаще улыбайтесь!

Периконцепционная профилактика:

• Если вы работаете, проанализируйте род вашей деятельности на предмет вредности для будущего плода (радиация, электромагнитные воздействия, контакт с лекарствами, лаками, красками и другими химикатами).

• Табу на спиртное и курение, избегайте даже пассивного курения. • Откажитесь от противозачаточных таблеток. Любые медикаменты и биологические

Планёры

12


должны питаться сырым мясом и пойманными грызунами. Нежелательно общение вашего питомца с уличными собратьями.

• Не стоит в это время затевать ремонт, пары красителей не улучшат вашего здоровья. • Этот период — не самое удачное время, чтобы заводить новых домашних животных. Многие кошки инфицированы токсоплазмой. Тесный контакт с инфицированным животным может вызвать заболевание у матери, приводящее не редко к поражениям в органах и тканях плода. Однако, если кот живет у вас достаточно долго, вполне возможно, что вы имеете естественную защиту от этого заболевания. Убедиться в этом можно, проверив уровень специальных защитных антител в вашей крови (где и каким образом это можно сделать — подскажет ваш врач). Желательно обследовать вашего любимца у ветеринара. В любом случае, заниматься обслуживанием туалетной посуды кота должны не вы, а кто-нибудь из домочадцев. Не убирайте сами за домашними животными или делайте это только в резиновых перчатках. Во избежание инфицирования, кошки не

• Начните прием поливитаминных комплексов для беременных. Важно, чтобы препарат содержал не менее 0,8 мг фолиевой кислоты. Именно этот витамин, принимаемый за три месяца до зачатия и первые 12 недель беременности, убережет плод от некоторых врожденных дефектов. Основные источники фолиевой кислоты — бобовые, салат, шпинат, капуста, зеленый лук, зеленый горошек, фасоль, соя, свекла, морковь, томаты, мука грубого помола, а также хлебобулочные изделия из этой муки, гречневая и овсяная крупы, пшено, дрожжи. Из продуктов животного происхождения фолиевой кислотой богаты печень, почки, творог, сыр, икра, яичный желток. Уделите особое внимание вопросам питания. Ограничьте употребление крепкого кофе и чая. • Самое время посетить специалистов. Если у вас есть хронические заболевания, то

Настройтесь на положительные эмоции. Стресс совсем не нужен вашему малышу. Не ссорьтесь и чаще улыбайтесь! врач подскажет, когда и каким образом можно провести их лечение. Не забудьте про стоматолога. Эти рекомендации желательно соблюдать во время всей беременности, но особенно они важны в первые 12 недель.

По материалам справочника «40 недель. Календарь беременности» Более подробную информацию об издании, смотрите на сайте www.pregnant.kz

13


?

Планеры На ваши вопросы отвечает Бадельбаева Людмила Аркадьевна врач акушер-гинеколог высшей категории Центра экстракорпорального оплодотворения

Что считать бесплодием? На этот вопрос в разное время отвечали по-разному. Было время, когда врачи не занимались обследованием супружеской пары пока «стаж» их бездетного брака не достигал четырёх лет, Затем срок сократился до трёх лет, затем до двух. В настоящее время считается, что если при регулярной половой жизни без предохранения беременность не наступает в течение года, надо ставить вопрос о бесплодии и начинать обследования и лечение супругов. Этот срок — один год — определен статистически. Доказано, что у 20% здоровых супружеских пар беременность наступает в первые три месяца совместной жизни, еще у 60% в течении последующих семи, у оставшихся 20% — через одиннадцать, двенадцать месяцев после начала половой жизни. Таким образом, год — достаточный срок для того, чтобы оценить фертильность пары и при отсутствии беременности говорить о бесплодном браке.

Планёры

14


Какие бывают формы бесплодия? Если у женщины никогда не было беременности, говорят о первичном бесплодии. Если у женщины была хотя бы одна беременность, то независимо от того, чем она закончилась — родами, абортом медицинским или самопроизвольным, внематочной беременностью — последующее бесплодие считается вторичным. Определение «первичное» и «вторичное» бесплодие обычно относится только к женщинам. Применительно к мужчинам, принято выяснять, была ли при отсутствии предохранения беременность хотя бы у одной из его партнерш. Эта информация служит косвенным ориентиром при оценке фертильности данного мужчины. Различают женское бесплодие, мужское, комбинированное (мужское и женское), несовместимость партнеров, а также неясного генеза (идиопатическое бесплодие).

Что такое несовместимость партнеров? Встречаются случаи, когда и женщина, и мужчина вполне здоровы, но беременность не наступает. Иногда это связано с их биологической или иммунологической несовместимостью, выявляемой при помощи специальных проб, причем некоторые из них направлены на выявление совместимости только с мужем (посткоитальный тест или проба Шуварского), другие — с мужем и донором (проба Курцпрока-Миллера). Многие препараты искажают результаты проб на совместимость, поэтому желательно избегать приёма гормональных и других средств в том цикле, когда предполагается проведение проб на совместимость. В случае отрицательного результата, т.е. когда слизь «убивает» сперматозоиды, говорят о возможном иммунологическом факторе бесплодия. Несовместимость партнеров может сочетаться с любой формой бесплодия, поэтому проба на совместимость должна являться одной из первых и обязательных процедур при обследовании всех бесплодных супружеских пар, если только у них нет однозначных показаний к ЭКО.

Присылайте ваши вопросы на адрес: info@detki.kz, указав в теме письма «Вопрос по планированию беременности»

15 15


3-я неделя

Именно эта неделя определит вашу беременность

Мама

го morus — тутовое дерево). В пути морула превращается в пузырек, но в редких случаях, зародыш попадает в полость матки в состоянии морулы и блуждает там еще некоторое время до превращения в пузырек.

У вас уже произошла овуляция. Яйцеклетка находится в маточной трубе, и ее окружают множество сперматозоидов, каждый стремится проникнуть в нее, но это удается только одному (в редких случаях двум, трем). Головка сперматозоида попадает внутрь яйцеклетки, а его хвостик, выполнив свою функцию — обеспечение движения, отпадает. В этот момент поверхность яйцеклетки меняется, закрывая доступ другим сперматозоидам. Оплодотворение произошло и в процессе деления на две, четыре, восемь, шестнадцать и т.д. клетки, зародыш продвигается по направлению к матке. За это время он становится похож на тутовую ягоду. За это сходство на данной стадии его называют морулой (от латинско-

В ожидании Чуда

Попав в матку в стадии бластулы, плодное яйцо прикрепляется к стенке матки и начинает постепенно погружаться в ее слизистую оболочку. С момента оплодотворения у вновь образованной клетки возрастает потребление кислорода, усиливается синтез белка и обмен углеводов, и поэтому к исходу 7-х суток плодное яйцо, израсходовав все свои запасы, нуждается в новом источнике питания для обеспечения дальнейшего развития. Теперь для него единственным источником может стать материнский организм.

16


Внедрение плодного яйца в стенку матки называется имплантацией, которая происходит примерно на шестые — седьмые сутки после оплодотворения. Этот процесс длится 40—42 часа. При этом наружные клетки пузырька врастают, подобно корням, в слизистую оболочку матки, где быстро разрастаются и сильно ветвятся. Внутри разветвлений образуются мелкие кровеносные сосуды, кото��ые будут питать новый организм до момента рождения.

Головка сперматозоида попадает внутрь яйцеклетки, а его хвостик, выполнив свою функцию — обеспечение движения, отпадает

Именно с момента, когда плодное яйцо внедрилось в стенку матки и произошла имплантация, начинается ваша беременность. Поздравляем вас!

Будущий ребенок Он прошел путь от оплодотворенной яйцеклетки до бластоцисты. Из зародышевого узелка формируется тело будущего человека, из поверхностного слоя клеток — внезародышевые части (околоплодный пузырь, пуповина, плацента). Плацента, или детское место, формируется из

той части поверхностного слоя, которая прорастает в слизистую оболочку матки. Теперь плодное яйцо называют зародышем, или эмбрионом. Период внутриутробной жизни от 0 до 2 месяцев (8 недель) называют зародышевым, или эмбриональным. После двух месяцев внутриутробной жизни зародыш именуют плодом. Плодовый период длится от восьми недель до момента родов.

По материалам издания «»40 недель. Календарь беременности» В справочнике «40 недель. Календарь беременности» вы найдете подробную информацию по каждой неделе беременности, родам, послеродовом периоде, грудном вскармливании и о малыше до года. Приобретя этот справочник однажды, Вы получите отличного помощника на весь период беременности и после родов.  Более подробную информацию об издании смотрите на сайте www.pregnant.kz

17


Беременность — самое естественное и физиологическое состояние женщины. Но вместе с тем это состояние имеет ряд своих особенностей, создающих дополнительную нагрузку на организм женщины.

Врач-остеопат Андрей Владимирович Джулай

В

Планируя зачать ребенка, необходимо привести в порядок свой организм. В этом будущей маме существенно может помочь остеопатия.

о время беременности все органы и системы претерпевают изменения, в том числе и опорно-двигательный аппарат, в первую очередь крестец и позвоночник. Возрастает масса тела, примерно на шестнадцать килограмм, за счет роста плода, матки, околоплодных вод. К тому же перераспределяется нагрузка на позвоночник. Попробуйте-ка взять рюкзак весом шестнадцать килограмм, повесить его на живот и поносить. Насколько будет тяжело! Наш позвоночник имеет естественные изгибы, которые выполняют функции амортизаторов. Во время беременности выпрямляется поясничный изгиб, и его амортизационная способность становится меньше. Возрастает нагрузка на связки, мышцы, межпозвоночные диски. Беременность усугубляет уже имеющиеся проблемы с дисками, и выявляет скрытые нарушения. Меняется осанка, смещается центр тяжести тела за счет отклонения назад. Неудивительно, что многие женщины во время беременности испытывают боли в спине или хотя бы тяжесть в пояснице. Поэтому о своей спине нужно позаботиться еще до беременности.

Остеопатия — это самостоятельная медицинская наука, зародившаяся в Америке и дошедшая до наших широт через свой более чем столетний путь по странам Европы. Остеопатия исповедует целостный подход, чрезвычайно бережное и мягкое воздействие рук врача на кости, ткани и органы пациента. Остеопатическое лечение, в отличие от, скажем, мануальной терапии, безопасно, безболезненно и является экологически чистым, в отличие от медикаментозного лечения. Недостатком, да и то обнадеживающим, является необходимость для врача обладать высокими профессиональными навыками костоправа, глубокими знаниями анатомии и личной одаренностью. Врач-остеопат эффективно поможет женщинам, мечтающим о малыше. Он не только поправит позвоночник специальными приемами ручного воздействия, но и подготовит кости, мышцы, связки таза к будущей беременности, поможет в лечении внутренних органов, особенно если есть проблемы с их смещением. Особенно это касается положения и подвижности матки, которые могут быть улучшены остеопатическим сеансом, что будет способствовать желаемому зачатию. При помощи остеопатии можно облегчить или совсем избавиться от болей в спине, часто возникающих у женщин в интересном положении. Иногда удается даже

Остеопатия исповедует целостный подход, чрезвычайно бережное и мягкое воздействие рук врача на кости, ткани и органы пациента В ожидании чуда

18


снять приступы утренней тошноты, восстанавливая баланс внутренних органов. Особенно подчеркнем, что все процедуры должны выполняться опытным профессионалом и быть согласованным с врачом акушером-гинекологом. Остеопат не заменяет ни лечащего врача, ни акушера, ни любого другого врача, в котором нуждается беременная женщина. Каждый организм сугубо индивидуален и требует особого подхода. Каждой женщине, желающей стать матерью, необходима своя тактика и стратегия лечения. Но есть и общие правила. Прекрасной подготовкой к беременности, а затем и к родам является любительское плавание и гимнастика в воде, при условии чистоты бассейна. В период планирования беременности в гимнастический комплекс необходимо включать упражнения на укрепление и развитие мышц и связок таза, улучшение кровоснабжения органов малого таза. Приведем некоторые из них: • Ходьба, сидя на ягодицах с вытянутыми вперед ногами. Последовательно выдвигайте вперед левую, затем правую ногу. Совершая «шажок» на ягодицах. • Упражнение «бабочка». Сидя на полу с выпрямленной спиной, раздвиньте ноги и согните в коленях. Поместите стопы, сложенные вместе, напротив лона, руками фиксируйте соединение стоп. Согнутыми в коленях ногами совершайте движения вверх — вниз по типу взмахов крыльев бабочки. Надо отметить, что вообще сидеть на полу «по-восточному», со скрещенными ногами, полезно для позвоночника и таза. • Упражнение «кошка — собака». Нужно делать, стоя на полу на коленях и кистях. На вдохе округляем спину и втягиваем живот — «кошка», на выдохе прогибаемся, стараясь поднять «хвостик», — «собака». Надо сказать, что ползать на четвереньках очень полезно для женского организма. Совет будущим мамам. Доверяйте своему телу и своей интуиции, если что-то хочется делать — делайте, но если какието действия или упражнения вызывают дискомфорт, нужно немедленно остановиться. В период беременности любые упражнения, даже самые простые, лучше обговаривать с акушером и выполнять под контролем специалиста. Так, например, посоветовавшись со своим врачом, утреннюю тошноту во время беременности можно предупредить следующим упражнением:

утром, еще не встав с постели, лежа на спине, поставьте стопы на стену, сделайте ими несколько «шагов» вверх и задержитесь в этом положение, чтобы ноги находились выше головы, на несколько минут. В это время глубоко дышите. Когда появится ощущение «дыхания» от пальцев ног до носа, закончите упражнение. Иногда бывает ситуация, что находящийся в утробе мамы малыш не хочет развернуться головкой вниз. Причиной такого так называемого в акушерстве тазового прилежания часто является неблагоприятная ситуация снаружи. Научно доказано, что еще не родившийся ребенок чутко реагирует на эмоциональный фон в семье, отношения между родителями и даже на интонации голоса.

В девяти из десяти случаев ребенок поворачивается так, как надо, если женщина будет выполнять следующие упражнения: Во время прослушивания спокойной, приятной музыки, женщина встает на кисти и колени и ходит как кошка, в течение трех минут, стараясь не прогибаться в пояснице. Затем ложится на спину, подкладывая под таз подушку, чтобы таз был выше плечевого пояса. И лежит в этом положение тридцать секунд. Эти упражнения выполняются ежедневно, с тридцать шестой недели беременности, три — четыре раза в день. В заключение несколько советов будущим мамам. В течение дня пользуйтесь любой возможностью, чтобы получить опору для спины, особенно сидя. Это поможет разгрузить позвоночник и плечевой пояс. Чаще устраивайте перерывы для отдыха, во время которых принимайте удобную позу. Если есть возможность, полежите на боку, затем поменяйте сторону. Не поднимайте тяжести и позвольте окружающим помогать вам. Если приходится наклоняться, упирайтесь руками в колени или опирайтесь на какой-либо устойчивый предмет. При необходимости и в зависимости от ситуации, можно встать на одно колено. Вы можете поддерживать спину, прижимая к ней ладони. Устранить боли в спине может помочь ношение бандажа, но он должен быть подобран врачом. Туфли носите на невысоком устойчивом каблуке. Получить более предметные и подробные рекомендации вы сможете на приеме у специалиста.

19

!


УЗИ На ваши вопросы относительно ведения беременности отвечает Наурызбаева Баян Уйсымбаевна, доктор медицинских наук, врач акушер-гинеколог высшей категории, врач УЗИ высшей категории.

?

Я проходила УЗИ на 7—8 неделе беременности, однако врачи настаивают на повторном проведении УЗИ на 10—14 неделе. Зачем? На этих сроках УЗИ позволяет дать оценку эхоанатомии плода. Такие ультразвуковые маркеры хромосомной патологии как толщина воротникового пространства (ТВП) и длина костей носа (ДКН) обладают наибольшей точностью именно в эти сроки беременности.

Мне поставили на УЗИ краевое предлежание хориона. Срок беременности 11—12 недель. Врач сказала, что нужно будет повторять УЗИ. Как часто ну��но проходить УЗИ? При отсутствии показаний (кровянистые выделения из половых путей) УЗИ повторяют через 6—8 недель. Если при повторном УЗИ хорион располагается выше шейки матки (выше внутреннего зева шейки матки), то диагноз «предлежание хориона» снимается и в повторных УЗИ нет необходимости.

Присылайте ваши вопросы на адрес info@detki.kz, указав в теме письма «Вопрос по ведению беременности»

В ожидании чуда

20


21


Что «умеет» новорожденный?

Н

ачнем с определения, ибо сам термин «новорожденный» — понятие растяжимое. Если новобрачные перестают быть таковыми по окончании медового месяца, то для «новорожденного» срок, отведенный медицинской наукой, и того меньше и составляет, согласно указаниям Всемирной Организации Здравоохранения, всего 28 дней. 28 дней от момента рождения, еще точнее — с момента перерезания пуповины и отделения плода от матери. Понятно, что новорожденные весьма отличаются друг от друга и определяется это как состоянием здоровья, так и степенью доношенности. Рассуждать об умениях новорожденного, не уточнив, о каком собственно новорожденном идет речь, — дело неблагодарное, ибо между здоровым доношенным младенцем и малышом, родившимся семимесячным, — дистанция огромного размера. Поэтому договоримся сразу — предметом нашего обсуждения станет именно здоровый, родившийся в срок новорожденный, поскольку физиологические особенности детей недоношенных — тема специфическая, требующая акцента не столько на «умениях», сколько на отличиях

Детки

от нормы и вытекающих отсюда особенностях ухода. Стартовая оценка умений, а соответственно, и состояния здоровья новорожденного проводится медицинскими работниками непосредственно в родильном зале. Итог этой оценки каждый родитель сможет обнаружить в документах, полученных при выписке из роддома, где прочитает, например: «родился 8—9 баллов по Апгар». Не все знают, кто такой или что такое «Апгар», многие уверены в том, что это некая аббревиатура и безуспешно пытаются ее расшифровать. Поясним: Апгар — это фамилия такая с ударением на первой букве «А», принадлежит она (фамилия) женщине, американскому анестезиологу. Апгар предложила шкалу, в соответствии с которой 5 основных признаков здоровья (нездоровья) новорожденного, а именно: сердцебиение,

22


дыхание, мышечный тонус, рефлексы и окраска кожи оцениваются по трехбалльной системе — получают 0, 1 или 2 балла. Так в сумме и набирается максимум 10. Но оценивать по Апгар — это дело людей в белых халатах. А рядовому среднестатистическому родителю как быть? Вот прибыли из роддома домой, вот собрались на семейный совет. Имеем новорожденного. Врачи сказали, что все в порядке. Но гнетут сомнения. Красный какой-то, глаза в разные стороны, ручонками машет странным образом, ножками дергает, губки выпячивает, головой вертит и вообще орет… Столпившиеся у кроватки родственники выдвигают самые разнообразные и вовсе неутешительные версии, повергающие в уныние молодых родителей и отнюдь не способствующие нормальной лактации у матери. И с учетом вышеописанной и очень типичной ситуации, постараемся рассказать о том, как все-таки должно быть, ибо самый надежный способ избежать стрессов — вовремя получить информацию. Есть и второй способ — попросить родственников воздерживаться от комментариев, дабы ненужные стрессы не создавать, но в рамках отечественной ментальности это задача практически нереальная. Начнем с органов чувств. На самом деле, по издавна заведенным правилам, оценкой работы органов чувств врач осмотр ребенка заканчивает, но именно это волнует родителей больше всего — что дитя видит, что слышит, что чувствует.

Зрение И глазной нерв, и мышцы, двигающие глазное яблоко у новорожденного полностью не сформированы. Дитя ощущает лишь сам свет как таковой, т. е. отличает день от ночи, но понять, что перед ним размахивает руками именно бабушка — не в состоянии. Упомянутая незрелость глазодвигательных мышц формирует физиологическое, т. е. совершенно нормальное, для периода новорожденности косоглазие. Специфика именно новорожденного — мигательный рефлекс. Суть: сколько бы вы ни размахивали предметами возле глаза — не мигает, а вот на яркий и внезапный пучок света — реагирует.

Слух Сразу после рождения несколько снижен (полость уха заполняется воздухом постепенно), но к тому моменту, как окажется

дома — слышит почти как взрослые. Но не понимает и поэтому не реагирует. Если же звук достаточно громкий — вздрагивает, при этом может изменятся глубина и частота дыхания, реагируют мимические мышцы лица.

Обоняние На резкие запахи явно реагирует (как правило, изменением частоты дыхания), но отличить одеколон папы от духов мамы не в состоянии.

Вкус Вот с этим — уж точно все в порядке. Сладкое действует успокаивающе, облизывает губы, делает глотательные движения. Соленое и горькое не любит. Прекращает сосать, кривится, плачет. Поскольку вкус и обоняние развиты очень даже неплохо, то вполне возможны, и это надобно обязательно учитывать, отрицательные реакции на «невкусные» лекарства и средства гигиены, коими пользуется кормящая мать.

Осязание Развито хорошо, но неравномерно, поскольку неравномерно распределены нервные окончания. Прикосновения к лицу и конечностям воспринимает более активно, чем поглаживание спины. Ну а реагирует вполне цивилизовано — плачет от холодного и твердого, успокаивается от мягкого и теплого. Итак, с органами чувств мы разобрались. Теперь понемножку обо всем остальном, не менее важном.

Кожа Прекрасно кровоснабжается, самые мелкие сосуды (капилляры) шире, чем у взрослых (относительно, разумеется). Существенно недоразвиты потовые железы. С этими двумя факторами связана значительная чувствительность к повреждающим факторам, особенно к перегреву. Но есть и заметный плюс — очень высокая восстановительная способность — заживает все очень быстро, естественно в том случае, если устраняется повреждающий фактор.

23


Мышцы

к нагрузкам, и к нехватке кислорода. Частота сердечных сокращений колеблется от 110 до 140 ударов в минуту, и колебания эти происходят постоянно — практически любое внешнее воздействие серьезно изменяет частоту пульса.

Специфическая особенность — повышение мышечного тонуса, но сами мышцы недоразвиты, особенно мышцы конечностей. Да и общая мышечная масса заметно отличается от взрослого человека и составляет всего 22—25% от веса тела, тогда как у папы с мамой — не менее 40%.

Система пищеварения Ребенок рождается с очень хорошо развитыми жевательными мышцами и относительно большим языком. Это делает возможным длительное и активное сосание. А вот слюнные железы еще незрелые и самой слюны немного. Органы пищеварения растут очень быстро. Так, в первый день жизни желудок вмещает около 20 мл молока, через неделю уже 50 мл, а к концу периода новорожденности больше 100. Поскольку организм ребенка ориентирован именно на молоко, то ферменты желудка и кишечника по качественному и количественному составу ориентированы на успешное переваривание именно молока. В первые 10—20 часов жизни кишечный тракт практически стерилен, но он очень быстро заполняется микробами. Размножающиеся в кишечнике бактерии изменяют внешний вид кала — поначалу он коричневый, затем зеленоватожелтый, еще через несколько дней — светло-желтый, кашицеобразный с кисловатым запахом.

Дыхательная система Легочное дыхание, как известно, у плода отсутствует в принципе, обмен газов осуществляется посредством т. н. плацентарного кровообращения. Сразу же после рождения ребенок делает первый вдох, верхние дыхательные пути и легкие заполняются воздухом, — малыш начинает дышать по-человечески. Важная особенность новорожденного — узость и носовых ходов, и гортани, и трахеи, а покрывающие их изнутри слизистые оболочки очень нежные и активно кровоснабжаются. Слизистые оболочки верхних дыхательных путей легко повредить ковыряниями в носу, легко пересушить. При сухости и запыленности воздуха в большом количестве вырабатывается защитная слизь, а коль скоро все ходы узкие, то нередко возникают проблемы, когда слизь накапливается в дыхательных путях. Чихнуть новорожденный может, а вот высморкать нос — уж никак. Знать это важно именно потому, что малыш, разумеется, может дышать по-человечески (т. е. носом и без хрюканья), но только в том случае, если любящие родственники создадут ему человеческие условия — чтоб пыли было поменьше, чтоб не переусердствовать с обогревателями, чтоб вовремя проветрить детскую комнату. Нормальная частота дыхания для новорожденного ребенка колеблется в пределах 40—60 дыхательных движений в минуту.

Система выделения Уже при рождении в мочевом пузыре есть небольшое количество мочи. В первые 3 дня жизни мочеиспускание относительно редкое — 4—5 раз в сутки — это вполне нормально. Но количество хождений по малой нужде стремительно возрастает и на второй неделе жизни составляет от 15 до 25 раз. Объем мочевого пузыря у новорожденного от 50 до 80 мл, но накапливать мочу в таком количестве дитя не умеет — 10—15 мл «собралось» и достаточно — пора менять пеленки. Что же касается самих почек, то они хоть и способны вполне ��спешно выполнять свои функции, но к моменту рождения недоразвиты. В связи с этим характеристики мочи новорожденного (удельный вес, реакция, содержание белка) — отличны от норм взрослого человека.

Сердечно-сосудистая система Сразу же после рождения прекращается плацентарное кровообращение. Работа сердца и сосудов существенно изменяется. Наполняются кровью легкие, перестают функционировать и закрываются некоторые сосуды и отверстия (через них у плода осуществлялся кровоток в обход легких). Сердце новорожденного — один из самых здоровых органов, оно весьма устойчиво и

Нервная система Нервная система новорожденного имеет целый ряд особенностей, это, пожалуй,

24


именно та система организма, что претерпевает самые большие изменения именно в течение первых месяцев жизни. И рефлексы, и возбудимость, и реакции на окружающее — меняются постоянно. Мышечный тонус больше выражен именно в мышцах, сгибающих ручки и ножки. Некоторые признаки, абсолютно ненормальные для взрослых, вполне естественны для новорожденных. Так, например, дрожание мышц конечностей (т. н. тремор) очень нежелателен для разволновавшихся бабушек, но для новорожденного — это норма. Сухожильные рефлексы (те, что врач-невропатолог определяет с помощью молоточка) у новорожденного не постоянны, ну разве что коленный определяется практически всегда и у всех. Но есть и совершенно особые рефлексы их так и называют «физиологические рефлексы новорожденных». Упомянутые рефлексы обусловлены незрелостью головного мозга, они имеются у всех здоровых новорожденных, но по мере того, как мозг «созревает», они угасают и к 4—5 месяцам исчезают. Эти рефлексы может обнаружить у своего дитя каждый родитель и убедиться тем самым, в его (дитя) нормальности. Примеры:

Хватательный рефлекс Если поднести к внутренней стороне ладони малыша палец взрослого, дитя обхватывает его и прочно держится. Так прочно, что ребенка несложно поднять вверх над поверхностью стола.

Рефлекс объятия

в стороны. Во второй фазе рефлекса руки сходятся на груди.

Рефлекс ползания Если малыша уложить на животик и ладони взрослого приставить к ступням, ребенок отталкивается.

Рефлексы опоры и автоматической ходьбы В вертикальном положении (дитя держат под мышки) ребенок упирается ножками в пеленальный столик. А если немного наклонить его вперед возникают движения, напоминающие ходьбу. Перечисленными рефлексами список не ограничивается, но для родительских экспериментов приведенный перечень вполне достаточен. Приведенная информация позволяет нам составить вполне определенное впечатление об умениях новорожденного младенца. Малыш, хоть и кажется слабеньким и беспомощным, но умеет на самом деле очень много. Главное умение — способность отличать хорошее от плохого и сообщать об этом родственникам. Плакать и звать на помощь, когда голоден, когда испытывает дискомфорт, когда болит что-то, успокаиваться и вести себя вполне прилично, когда все устраивает. Умеет сосать и глотать, умеет справлять нужду, отличать день от ночи, тишину от шума, вкусное от горького, мягкое от твердого — не так уж и мало для человека, возраст которого определяется днями. Детский врач Комаровский Е.О. www.komarovskiy.net

Возникает при ударе по столу, на котором лежит ребенок, при внезапном громком звуке, при похлопывании по ягодицам или бедрам. Состоит рефлекс из двух фаз. В первой — ребенок отки дывается назад, плечи разгибаются, а руки разводятся

25 25


Психология На ваши вопросы отвечает психолог Днишева Тамила, специалист в области семейной психологии. Тамила поможет Вам разобраться и решить проблемы в отношениях с супругом, даст совет в детскородительских отношениях и отношениях детей между собой.

?

Дежавю. Название это появилось в XIX веке, от французского Déjà vu — уже виденное

М

ногим из нас знакомо это чувство. Сидишь ты с друзьями в кафе, или идешь с ребенком по парку, или же впервые прилетаешь в какую-то страну и вдруг чувствуешь: «я здесь уже был, я это уже видел, я почти могу предсказать, что случиться через секунду». И казалось бы, не был ты здесь раньше, или не знаешь этих людей, но четко ощущаешь, что это уже происходило (правда, не можешь вспомнить, когда и при каких обстоятельствах). Ученые и философы пытались объяснить это явление по-разному. Одни считали, что это тяжелые давние воспоминания «вырываются наружу», другие, что это нарушение работы мозга, третьи, что дежавю — это воспоминания из прошлой жизни, четвертые связывали этот феномен с нашими сновидениями. Современные ученые склоняются к тому, что причиной дежавю является ошибка мозга. Наш мозг как бы путается, и принимает новые события за давно произошедшие. Но наверное, не так важно, почему это происходит, главное — это те непередаваемые чувства, которые охватывают нас, когда мы переживаем этот «магический» момент, когда нам на долю секунды «открывается» тайна ясновидения. Нас охватывает любопытство и удивление, возникает ощущение чуда, кажется, что мы можем обмануть время. Впервые пишу вам, а чувство такое, что уже знаю вас, что уже писала вам, что это уже было...

Присылайте ваши письма на адрес info@detki.kz, указав в теме письма «Вопрос к психологу»

Семья

26


Свекровь. Проблемы со старшим поколением Вопрос: Здравствуйте! Мы женаты 2 года. Мой муж спокойно общается с моими родителями. С его отцом у нас хорошие отношения. Но вот свекровь... Она никогда не упустит момент, чтобы настроить моего мужа против меня. Когда я говорю ему правду о его матери, что она меня постоянно обижает, унижает, он меня начинает оскорблять, и мы с ним очень сильно ссоримся. А я ведь ищу у него поддержки. Я ненавижу его маму и ревную, потому что, какая бы она ни была, муж все равно ее любит больше меня. Он ее так нежно обнимает и целует, а я ему родила дочь, стараюсь для нас изо всех сил, но меня он так нежно не обнимает. Он ведь даже не воспитывался в своей семье, но, не смотря на это, он безумно любит свою мать. Я хочу разобраться, права я или нет? Как мне дальше относиться к свекрови, продолжать терпеть, или как перебороть себя и не ненавидеть ее? Ответ: Конечно, выстроить хорошие отношения с семьей супруга не всегда дается легко. Из вашего письма следует, что вы не сошлись именно со свекровью, а все остальные внутрисемейные отношения складываются удачно. Это радует, ведь могло быть гораздо тяжелее. Свекровь. Как и любая мать, она очень любит своего сына, и вдобавок, как известно, матери особенным образом относятся к сыновьям. Естественно для него она желает счастья, но в глубине души хочет, чтобы он навсегда оставался при ней! Принять тот факт, что у сына теперь есть любимая женщина, с которой он советуется, делится самым сокровенным и, в конце концов, живет — не самая простая задача для матери. Представляя себе будущую жену сына, любая мать рисует себе определенную картину, и если вы, что вполне естественно, не идеально соответствуете ее представлениям, то по ее мнению вы сыну не подходите. Да и ни одна женщина не подойдет! Ведь идеальных людей нет.

Тем более, свекровь наверняка думает об отношении сына к вам то же самое, что и вы, что он ВАС любит больше, чем ее! Ваш муж. Несмотря на понимание всех недостатков своих родителей, любой ребенок будет считать их самыми лучшими. Даже имея право самому упрекать их в чем-то, никто не потерпит критики в адрес своих родителей со стороны другого человека. Возможно, именно оттого, что критика оправдана, существует боязнь признания несовершенства собственных родителей. Именно поэтому ваш муж так резко и негативно реагирует на ваши отзывы о его матери, даже если они правдивы. А его трепетное отношение к матери может еще подкрепляться тем, что воспитывался он не дома, ему не хватало маминой любви, опеки и т.д. Поймите его, ведь это ваш близкий человек, ваш супруг. Так же немаловажно воспитание внутри его семьи. Если для него МАМА — это культ, идол, бог, то конечно пытаться объяснить ему, что она не права, бесполезно! Я знаю семьи, в которых матери учат своих сыновей так: “Жены уходят и приходят, а мать одна”! И мужчина из такой семьи поссорится скорее с женой, чем с матерью. Для сына мать — пример того, какая должна быть жена, родительская семья — это пример того, какую семью надо строить. Для любого человека семья родителей бессознательный пример, и если семьи супругов похожи, то и построить свою, новую семью легче, но если семьи разные, то необходимо приложить усилия. ВЫ. Вас, конечно, сможет понять любая (кроме его матери). Вам хочется быть самой любимой, самой умной, самой правой для своего мужа. А его мать только и делает, что лезет в ваши отношения и вас этим жутко раздражает. Вам важно понять — ненависть, как и любовь, является очень сильным чувством, она отнимает кучу душевных сил, наполняет вас негативом. Теперь, когда у вас есть вся необходимая информация, для того чтобы понять всех, кто замешан в этой истории, отнеситесь ко всему «хо-

27


лоднее», не тратьте себя на то, что изменить нельзя. Вы не обязаны принимать это, но вы должны постараться понять. Поняв и приняв все эти факты, вам станет легче жить с ее поведением и как-то подстраивать свое. Ее вам поменять не удастся, следовательно, надо как-то приспосабливаться.

А главное помните, что одно то, что ваш муж женился на вас, уже говорит о том, что в чем-то он пошел против матери, ради вас. Поступите мудро, во благо всем, сделайте первый шаг! Даже если сразу не получится, это все равно ваш личный успех — переступить через себя в чем-то! Удачи!

Истерики ребенка Ответ: Хочу сразу обратить ваше внимание на важность того, в какой именно ситуации случается истерика! Если таким образом ребенок требует, что бы то ни было (сладкое, игрушку, внимание и т.д.), то можно согласиться с подходом тех родителей, которые стараются не обращать внимания на крики и показать ребенку свой авторитет. Не нужно жалеть ребенка, ему не плохо, не грустно, не страшно, он просто-напросто манипулирует вами. И проявляя слабость, вы даете ему понять, что таким образом он может получить все, что только захочет. Так истерики становятся уже

Вопрос: У меня возникла первая настоящая проблема с ребенком. Дочке 2 года и 3 месяца, в течение последнего месяца-полутора я чуть ли не ежедневно сталкиваюсь с истерикой в ее исполнении. Причем это именно истерика — она визжит, никого не слушает и не слышит, бесполезно пытаться ее убедить, успокоить или отвлечь... Судорожные всхлипы, дикий визг, вырывается из рук, рыдает... Чаще из-за ерунды — конфетки, витаминки, мультики, а иногда вообще без повода. Вдобавок к этому на все мои просьбы или замечания она отвечает «НЕТ» или пререкается. Как мне понять ее поведение и как выйти из положения с наименьшими потерями для психики ребенка?

28 28


проблемой исходящей не от ребенка, а от вас, потому как вы потакаете такому поведению. Если же истерики случаются в таких ситуациях как: ссора родителей, сильный посторонний шум и т.д., то на поведение ребенка стоит обратить более пристальное внимание. В таких ситуациях слезы и крики ребенка обоснованы. Если это ссоры, надо прекратить выяснять отношения при ребенке раз и навсегда, хотя это вообще надо взять за правило, не дожидаясь острых ситуаций! Если это громкие звуки или, например, большие собаки, или чужие люди, то надо объяснить ребенку, что он в безопасности, поговорить с ним, успокоить. Понятно, что не обращать внимание на слезы и крики собственного любимого малыша очень не просто, но запомните это, так сказать, для его же блага! Ребенок должен усвоить, что для достижения своей цели в общении с другими людьми, ему надо их уважать, уметь объяснить, почему так важно то или это! Только так он сможет выстроить хорошие отношения с другими людьми в будущем. Истерика, помимо способа манипулировать и проверять границы дозволенного, это попытка ребенка обратить наше внимание на то, что он очень хочет или же очень не хочет. В таком возрасте не всем детям удается спокойно объяснить, почему они хотят или не хотят того или иного, поэтому они быстро срываются на истерику. Их речь еще недостаточно развита, для того, чтобы словесно обосновать свою точку зрения, да и точка зрения еще не совсем отчетливая. В этом возрасте дети впервые пытаются проявить самостоятельность, а самый простой для них способ это сделать — это во всем отвечать вам наперекор, а если вы не слушаете, то закатить истерику. Поэтому, важно обратить внимание на то, что именно не нравится или же чего вашей дочке не хватает? Когда именно начинается истерика? Причины могут быть разные. Ваша доченька может бояться чего-то, либо нервничать, так как вы ее не слушаете, не учитываете ее мнения. Вам может показаться, что она ищет причины лишь бы поплакать и покричать, но я думаю ей самой все это не в радость!!! Она просто не может объяснить или возможно даже понять, ЧТО не так. Не переживайте слишком сильно, сами не впадайте в истерику и панику.

Истерика, помимо способа манипулировать и проверять границы дозволенного, это попытка ребенка обратить наше внимание на то, что он очень хочет или же очень не хочет... Просто понаблюдайте за ребенком и за собой, в моменты истерик. Прошу еще раз заметить, что важной является сама ситуация истерики. Если явных причин для такой сильной эмоции нет, и ребенок запросто успокаивается, когда получает все то, что требовал, то говорить о задетых чувствах или состоянии души нет никакого смысла. Ребенок не расстроен, а требует. И ему, в этот момент, ваши объятия и беседы чаще всего ни к чему, ведь он не получает того, что требует. Конечно, речь не идет о ситуациях, где ребенок действительно расстроен, обижен или напуган.

29


Поцелуй на ночь Все дошколята очень любят ритуалы. Им важно знать, что, когда и в какой последовательности будет происходить. Вы и сейчас можете вспомнить свои собственные ритуалы отхода ко сну, купания, поездки к бабушке с дедушкой. Каждый вечер всей семьей мы смотрели «Спокойной ночи, малыши», потом я отправлялась в кровать, мама целовала меня на ночь, папа пел мне колыбельную под гитару. Я обнимала свой обязательный атрибут отхода ко сну — мягкую собачку Фунтика и все было хорошо, как всегда, можно засыпать. У каждого ребенка складываются свои ритуалы, вот их примеры:

• • • • •

маленький. Хоть что-то должно оставаться неизменным. Тогда можно, опираясь на эти островки покоя и предсказуемости, двигаться дальше, рисковать, пробовать, развиваться. Чем больше в данный период жизни ребенка происходит изменений (пошел в детский сад, переехали на новую квартиру, родился братик и т.п.), тем важнее сохранять неизменным то, что можно. Особенно уделяйте время ритуалам встречи и расставания. Это пригодится вам, когда малыш пойдет в детский садик или школу. Особый поцелуй, рукопожатие, приветствие ладошками, подмигивание и т.д. В незнакомых ситуациях ритуалы помогут ребенку преодолеть стресс. Если ваша дочка или ваш сын любит читать книжки на ночь, обязательно захватите книжку, когда полетите на самолете в отпуск и будете ночевать в гостинице или в гостях. Следует заметить, что ритуальное поведение у детей более старшего возраста и взрослых может быть причиной для беспокойства, тогда как в дошкольном возрасте оно совершенно нормально. Ритуалы помогают членам семьи чувствовать себя семьей. В каждой семье, какой бы она не была — обычной или многодетной — есть свои «приколы», обычаи, традиции. Ритуалы укрепляют семейные ценности и объединяют семью.

пить только из любимой чашки засыпать только с одной и той же игрушкой сидеть за столом на одном и том же месте слушать одну и ту же сказку много раз смотреть один и тот же мультфильм

Но если вдруг игрушка куда-то задевалась или мама говорит по телефону и все никак не идет целовать — караул. Ребенок не может заснуть, крутится, плачет, мается. Это не капризы — ему действительно плохо. Умные родители знают, что стыдить и увещевать бесполезно — проще включить свет, объявить семейный аврал и найти-таки игрушку. Определенный порядок действий для ребенка — способ справиться с тревогой. Ведь вокруг каждый день происходит столько нового, сложного, а он еще такой

Семья

30


31


Йоге все возрасты покорны Стоит прочитать ответы людей на вопрос: «Как йога изменила Вашу жизнь?» и у вас не будет сомнений, что йога — ответ на ваш собственный вопрос: «Что может поменять мою жизнь?»

Й

ога — это больше, чем просто физическая нагрузка 3 раза в неделю. Практикуя йогу, появляется желание познать свою сущность, свое внутреннее настоящее «я». Снять с себя все маски и стать действительно собой. Мы все время хотим быть кем-то, завидуем, пытаемся вылезти из кожи вон, чтобы стать значимее, заметнее. В йоге невозможно оставаться злым, беспокойным, эгоистичным. Вот причина того, что жизнь людей меняется, как только они придут на занятие. Дело даже не в физических упражнениях, ключевым является именно факт релаксации. Начиная заниматься йогой, человек договаривается сам с собой жить в мире и спокойствии.

«С появлением йоги в моей жизни многое изменилось. Исчезла усталость и лень, отступили болезни, ушла головная боль, да и вся моя жизнь стала ярче, я научилась наслаждаться каждым мгновением.» выполнения асан (упражнений) активизируется сжигание жира и благодаря мягкому массажу внутренних органов нормализуется обмен веществ. Во время занятий эмоции отходят на задний план, мышцы лица не напряжены, а, значит, вероятность возникновения мимических морщин значительно снижается. Правильное, глубокое дыхание и регулирование дыхания как такового способствуют достаточному поступлению в кровоток кислорода, что очень важно для регенерации кожи, ее красивого, здорового цвета. Вместе с улучшением состояния внешнего вида придет и улучшение настроения, что благотворно отразится на самочувствии в целом. Меня покинули головные боли — постоянные спутники практически каждого человека в наши дни. Наиболее частые причины головной боли — стрессы, мышечный спазм, работа в условиях длительного напряжения (работа с бумагами, за компьютером и т.д.). А йога, прежде всего, направлена на достижение глубокой релаксации: расслабляются напряженные мышцы — исчезает спастический компонент боли, нормализуется артериальное давление и эмоциональный фон — стрессы и неприятные мысли отступают.

«Я озаботилась своей фигурой с тех пор, как с исконного 46 перешла на 52 размер — это и привело меня на йогу. Результат? За четыре месяца я вернулась в 48-й размер. Я допускаю, что на тех тренировках, где пот льется градом, я бы вернулась в него быстрее. Но я не люблю тренировки. Я полюбила йогу. И даже если бы я не похудела, я бы занималась йогой все равно!» Если обратиться к терапевтическим эффектам йоги, перечислять можно бесконечно долго. При регулярных занятиях укрепляются все группы мышц, тело становится более гибким, упругим, пластичным. Йога незаменима при избыточном весе и для поддержания своего тела в отличной физической форме. Во время

Мама в форме

32


«Мой брак был на грани, потому что муж открывал рот только для того, чтобы рявкнуть, обозвать, отругать, сказать, что я опять в очередной раз что-то сделала не так. Последней каплей стало то, что он выгнал мою подругу, потому что она мешала ему думать. Я собрала вещи, ушла к маме, а мама через пару недель депрессии отвела меня на йогу. Я понимаю как йога подействовала на меня — нервная система пришла в порядок, я перестала переживать и чувствовать себя последней дурой и неумехой, стала спокойно и философски смотреть на жизнь из точки покоя. Но вот как это подействовало на мужа для меня до сих пор загадка. Где-то через полгода он пришел за мной с цветами и шампанским, и с тех пор почему-то стал уважать меня и мои желания, перестал орать и самоутверждаться за мой счет. Он говорит — я изменилась, стала совсем другая, и ему теперь совсем не хочется ругаться со мной.» Моя физическая выносливость значительно повысилась, что очень важно для выдерживания напряженного ритма работы и учебы.

К слову о вредных привычках. Если человек начинает заниматься йогой, со временем он начнет замечать, что у него пропадет желание курить и употреблять алкоголь. Проверено на личном опыте.

Йогой занимаются люди всех возрастов. Ваша начальная физическая подготовка не имеет никакого значения. Важно проконсультироваться с врачом о наличии противопоказаний к занятиям какой–либо физической нагрузкой, рассказав ему предварительно, что хотите заниматься йогой. «Йога прочно вошла в мою жизнь! На третий месяц я стала замечать, что во мне произошли изменения. Моя фигура стала более стройной, я уже стала относится ко многим вещам проще, у меня стали налаживаться отношения с теми людьми, с которыми раньше просто не выносимо было общаться!» Никаких конкретных асан для занятий я вам предлагать не буду. Это желательно делать конкретному, обученному, знающему все тонкости человеку. Советую отправиться на групповые или индивидуальные занятия с преподавателем. Только имея хороший опыт и навыки можно уже практиковать йогу самостоятельно дома. Теперь йога — неотъемлемая моя часть. Она — моё вдохновение, мой огонь. Если я когда-то встала на этот путь — то это навсегда.

Йога вам в помщь! Дарья Губерт

33


Масла О пользе подсолнечного и оливкового масла знает каждая мама, хочу познакомить вас и с остальными представителями растительных жиров

Х

орошо известное нам подсолнечное масло — один из лучших видов растительного жира. Оно физиологически весьма активно и к тому же богато жирными полиненасыщенными кислотами (их еще называют витамином F), необходимыми нашему организму для построения клеток, синтеза гормонов, поддержания иммунитета. Они придают устойчивость и эластичность кровеносным сосудам, уменьшают чувствительность организма к действию ультрафиолетовых лучей и радиоактивного излучения, регулируют сокращение гладкой мускулатуры и т.д. В продаже всегда можно найти оливковое и подсолнечное, пальмовое и арахисовое, масло грецкого ореха, соевое, кунжутное и кукурузное растительное масло. Несмотря на общее название, все эти продукты имеют совсем разные свойства.

Мама в форме

34 34


МАСЛО ГРЕЦКОГО ОРЕХА По содержанию ненасыщенных жирных кислот ореховое масло стоит выше многих растительных масел. Это определяет его ценность в лечебном и диетическом питании. В составмасла грецкого ореха входят ненасыщенные жирные кислоты; витамины А, Е, С, В; макро- и микроэлементы (цинк, медь, йод кальций, магний, железо, фосфор, кобальт); легкоусвояемые белки и углеводы (глюкоза и сахароза). Масло ореховое имеет широкий спектр использования: В пищевых целях: • используется в кулинарии; • рекомендуется, как приправа для придания изысканного вкуса разнообразным салатам; • используется для приготовления холодных соусов; • незаменимо для блюд кавказской кухни и французской гастрономии. В лечебных целях: • высокое (77%) содержание незаменимых полиненасыщенных кислот, а также рекордное содержание витамина Е; • включает в себя огромное количество витаминов, минералов и других полезных микроэлементов, необходимых для поддержания здоровья человека; • улучшая обменные процессы в организме, является великолепным питательным продуктом в период восстановления после перенесённых болезней или операций; • необходимо людям преклонного возраста, особенно страдающим гипертонией, атеросклерозом, ишемической болезнью сердца, диабетом; • применяется при хроническом гепатите, повышенной кислотности желудочного сока, в качестве слабительного и противоглистного средства, при гиперфункции щитовидной железы (зобе); • обладая противовоспалительными свойствами, применяется при лечении воспалительных заболеваний кожи и слизистых, способствует заживлению ран, трещин, длительно незаживающих язв; • используется при лечении туберкулёза; • эффективно при лечении псориаза, экземы, фурункулёза, варикозного расширения вен;

• защищает организм от воздействия канцерогенных веществ; • усваивается организмом человека на 100%. В косметологии • оказывает омолаживающее, регенирирующее и тонизирующее воздействие на кожу, быстро впитывается и делает кожу нежной и шелковистой; • применяется в составе кремов для век против морщин, для повреждённой кожи рук, в средствах гигиены для тела и бальзама для губ; • используется в качестве средства улучшающего загар.

ЛЬНЯНОЕ МАСЛО Масло льняное пищевое по своей биологической ценности является безусловным лидером среди растительных масел. Это самый богатый источник полиненасыщенных жирных кислот. По содержанию ненасыщенных жирных кислот в 2 раза превосходит рыбий жир. Содержание незаменимой человеческому организму линоленовой жирной кислоты в льняном масле достигает 50—70%, а витамина Е — 50мг/100г. Имеет горьковатый специфический вкус. Льняное масло используется не только как пищевое, но и как лекарственное: Масло льняное рекомендуется: • добавлять в салаты, винегреты для привнесения гастрономической изюминки в традиционные блюда; • смешивать с белками (кефир, йогурт), чтобы подчеркнуть полезные и вкусовые качества последних; • заправлять каши, варёный картофель, квашеную капусту, первые блюда для придания изысканного тонкого аромата; • потреблять с мёдом для усиления эффективности воздействия;

35 35


Масло льняное применяется: • для профилактики и вспомогательного комплексного лечения сердечно сосудистых заболеваний (ишемической болезни сердца, атеросклероза, инфаркта миокарда, инсульта), уменьшения вероятности тромбов; • для нормализации работы кишечника, при желудочно-кишечных заболеваниях (гастритах, колитах, запорах); • при сахарном диабете; • для улучшения функционирования печени; • для профилактики заболеваний щитовидной железы; • для профилактики и вспомогательного лечения онкологических заболеваний (рак); • для снижения уровня холестерина и триглицеридов; • в народной медицине от глистов, изжоги, различных язв; • для улучшения состояния кожи и волос; • как обязательный элемент в рационе беременных для правильного развития головного мозга будущего ребёнка; • для похудания.

• • •

дистрофия печени, алкогольный гепатит, алкогольное поражение печени); при холецистохолангите, дискензии желчевыводящих путей, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки; для лечения острого и хронического гастрита, изжоги; для выведения токсических веществ из организма; для поддержания эластичности артерий и кожных покровов.

МАСЛО ИЗ ВИНОГРАДНЫХ КОСТОЧЕК

ТЫКВЕННОЕ МАСЛО

Виноградное масло обладает очень широким спектром пользования: В качестве пищевого растительного масла • для заправки салатов и холодных блюд, придаст Вашему блюду неповторимую «изюминку»; • как ни какое другое подходит для маринования мяса и рыбы; • идеально для жарки и выпечки; • придаёт незабываемый вкус поджаренного мяса и золотисто-жёлтый цвет картофеля; • используется для оздоровительных коктейлей; • особое применение находит в качестве диетического масла. В качестве лечебного средства • обладает уникальной композицией жирных кислот; • естественным образом не содержит холестерол; • является высококонцентрированным источником основной жирной кислоты — линолевой, способствующей понижению уровня холестерина в крови, предотвращающей гипертонию и сердечные приступы;

Масло тыквенное содержит большое количество биологически активных веществ: каратиноиды, токоферолы (не менее 30%), фосфолипиды, витамины В1, В2, С, Р, флавоноиды, ненасыщенные и полиненасыщенные жирные кислоты ��� линоленовую, олеиновую, линолевую, пальметиновую, стеариновую. Обладает изысканным вкусом и тонким ароматом. Масло тыквенное используется не только в качестве добавки к пище, но и в лечебных целях. Масло тыквенное рекомендовано к применению: • для нормализации обмена веществ; • при атеросклерозе и ишемической болезни сердца; • при заболеваниях мочевого пузыря и аденоме предстательной железы, оказывая андрогенное и противовоспалительное действие, устраняет боль в простате и облегчается мочеиспускание; • для снижения риска развития хронических воспалительных заболеваний; • при болезни, сопровождающиеся нарушениями липидного обмена (ожирение, псориаз, герпес, дерматит, экзема); • при хронических диффузных заболеваниях печени (гепатит, цирроз, жировая

36 36


• содержит растительный пигмент хлорофилл, обусловливающий интенсивную зелёную окраску масла, который обладает тонизирующим действием, усиливает основной обмен, стимулирует грануляцию и эпителизацию поражённых тканей; • обладает гепатопротекторным действием, положительно воздействует на почки; • содержит витамин Е и процианидин, эти соединения в 20 раз действеннее борются с опасными для организма свободными радикалами сравнительно с витамином С; • также содержит большое количество биофлавонидов, которые, в свою очередь, борются со свободными радикалами даже более активно, чем витамин Е; • предотвращает возникновение онкологических заболеваний; • рекомендуется сердечникам, диабетикам, тучным людям и с повышенным давлением из-за большого содержания льняной кислоты; Противопоказания не выявлены. В качестве средства косметологии • высоко ценится в ароматерапии, как несущее масло;

• нелипкое, хорошо поглощаемое кожей, используется для составления разнообразных смесей; • витаминизирует, смягчает кожу, предупреждает её преждевременное старение; • разглаживает и предохраняет кожу от потери естественной влаги; — успокаивает кожу, возвращает ощущение комфорта, стимулирует жизненные процессы; • смягчает и укрепляет верхний слой кожи, благодаря этому он становится более стойким к воздействию внешних факторов; • восполняет потерю кожного жира и естественного жира волос после применения любых моющих средств; • оказывает целебное и заживляющее действия; • универсально, применимо к любой коже. Применение растительных масел рекомендуется только при отсутствии индивидуальной непереносимости, а также при отсутствии противопоказаний к имеющимся заболеваниям или общему состоянию организма. А. Каримова

37


Новости новый партнер

новый партнер

Медицинский центр Grand Clinic Almaty

Эстетический центр Tiffany Plaza

Профилирующие направления центра - ультразвуковая диагностика, акушерство и гинекология, неврология, урология.

Все процедуры, проводящиеся в нашем Центре, официально разрешены Департаментом здравоохранения г.Алматы, а специалисты имеют необходимые сертификаты, дающие право на проведение строго врачебных косметологических процедур, таких как контурная пластика, инъекции BOTOX (DISPORT), фотоомоложение, фотоэпиляция и т.д.

Специалисты медицинского центра Grand Clinic будут давать консультации на форуме сайта www.detki.kz. Задавайте им волнующие Вас вопросы относительно ведения беременности, УЗИ диагностики и методов контрацепции.

Посетив эстетический центр Tiffany однажды, вам захочется вернуться сюда вновь. Стремление к красоте не имеет пределов и Tiffany готов быть Вашим проводником на пути к этой цели.

Основополагающим в организации работы центра является отсутствие очередей, возможность предварительной записи к любому специалисту в любое удобное для Вас время, радушие в сочетании с высоким профессионализмом сотрудников медицинского центра.

Специалисты Эстетического центра Tiffany Plaza — новые консультанты красоты на форуме сайта www.detki.kz

Адрес: мкр. Коктем-2, д. 16 Телефон: (727) 247-03-03

Адрес: мкр. Самал-2, дом 58, блок «А», 14 этаж. Телефон: (727) 266-60-61 Адрес: ул. Фурманова, угол ул. Казыбек би, дом 11/48а, офис №1 Телефон: (727) 272-64-28

38


События Мега городок детства 1 июня прошел самый яркий летний праздник для Детей! Этот день стал фейерверком радости и счастья. Сеть гипермаркетов «Городок» и торговоразвлекательный центр Mega Alma-Ata пригласили детей, мам, пап и всех, всех, всех на грандиозный праздник «Мега Городок Детства». Пришедшие получили море полезных советов, познакомились с представителями ведущих центров развития в городе Алматы. Мамам, ожидающим свое чудо, квалифицированные специалисты ответили на все интересующие вопросы. Дети веселились, и купались в море праздника и положительных эмоций.

39 39


Фото галерея Детки.kz Полина Омельянцева 4,5 года

Ерали и Нурали Мустафины 1 год 8 месяцев

Айла 1год 6 месяцев

Таня Миллер 1 год 7 месяцев

Яковлев Игнатий 1 год и 4 месяца

Артем Анатольевич 4 года

Дамир Нигматулин 4 года

Шапырина Алиночка 2 года 6 месяцев

4040


Радмир 5,5 месяцев

Дашулька 1 год 9 месяцев Даша Мыльникова 4,5 года

Ясмин 1 год Полина Артамонова 1 год 4 месяца

Шамиль Нигматулин 8 лет Амира Серикпаева 1 год 6 месяцев

Екатерина Миллер 5 лет С 1 июля по 1 октября 2009 г. «Детки.kz» и журнал «Мой ребенок» проводят совместный конкурс «Солнышко мое». Для участия в конкурсе вышлите забавное фото своего малыша. Самые интересные будут опубликованы в фотоальбоме журналов «Мой ребенок» и «Клуб родителей Детки.kz». Победители получат призы. Фото присылайте по адресу konkurs@detki.kz и в редакцию журнала «Мой ребенок» с пометкой на конкурс «Солнышко мое». Подробности на сайте www.detki.kz

41


Деткам Разгадай

кроссворд

42


Дорисуй самостоятельно вторую половину бабочки и раскрась ее

43 43


44



Detki.kz July 2009 (01)