ExTempore Editia 9

FASFR 2019

Cuvânt Înainte Temerile pe care nu le înfruntăm ne devin limite, iar înfrângerea fricii este începutul înțelepciunii. Nu știi niciodată cât ești de puternic până când nu ai altă opțiune decât să fii puternic.

Viața este o călătorie cu probleme de rezolvat, lecții de învățat, dar mai ales cu experiențe de savurat. În fiecare zi facem depuneri în banca noastră de amintiri datorită curajului de a ne asuma anumite riscuri pentru a ne îndeplini visele, de a ne depăși așteptările și mai ales pentru că provocările ne definesc personalitatea.

Curajul nu îți garantează succesul, dar te face mai puternic. Te face să înțelegi că pentru a realiza ceea ce îți dorești trebuie să crezi în tine, să mergi din eșec în eșec fără a-ți pierde entuziasmul. Cu toate acestea, cel mai important lucru, atunci când totul ți se pare greu nu îți dori să fie mai ușor și decide să fii tu mai puternic.

,,Pentru orice realizare, primul pas este curajul” Johann Wolfgang von Goethe

Medeea Teodora Boboș

Coordonator al Departamentului de Relații Publice FASFR 2018-2019

Ediția nr. 9 | Aprilie 2019

1

Dragi studenți, ExTempore, revista pe care Federația Asociațiilor Studenților Farmaciști din România o publică în cadrul Congresului Național al Studenților Farmaciști din România, a ajuns la ediția a IX-a. A devenit o tradiție ca în fiecare an să faceți cunoștință cu experiențele și activitățile pe care colegii noștri le realizează cu multă pasiune.

Ediția de anul acesta reunește povești ale studenților și ale profesioniștilor din domeniul sănătății sub următorul citat: “Curajul este angajamentul de a începe ceva fără nicio garanție a succesului”. Veți putea citi despre experiențele studenților plecați la evenimente internaționale sau prin programe de schimb studențesc, veți cunoaște cele mai de impact activități ale Asociațiilor Locale și nu în ultimul rând, veți afla din poveștile profesioniștilor cum au avut curajul de a se implica și de a lupta pentru ceea ce își doresc.

Noutatea acestei ediții constă într-un supliment în limba engleză, prin care ne-am dorit să aducem mai aproape colegii din alte țări și să aflăm care este viziunea lor despre curaj și cum au reușit să facă față provocărilor din viața lor.

Vă invit să vă luați un moment de liniște, să savurați fiecare articol și să vă scrieți propria poveste! Sper să aveți curajul și încrederea să vă implicați în orice vă stârnește curiozitatea și să realizați tot ce vă propuneți, având în minte motivul care v-a determinat să acceptați provocarea.

Maria-Isabelle Pîslă

Președinte FASFR 2018-2019

2

ExTEMPORE

Echipa FASFR 2018-2019 ”Curajul este angajamentul de a începe ceva fără nicio garanție a succesului” Johann Wolfgang von Goethe

Ce ne-a unit? Curajul că împreună putem face viitorul studenților farmaciști mai bun!

Ediția nr. 9 | Aprilie 2019

3

Curajul este contagios. Adesea când un om curajos ia poziție, cei din jur descoperă că au și ei coloană vertebrală. Astfel s-a format o echipă de 15 oameni ambițioși care și-au dorit să își urmeze visele, să învețe și să se dezvolte. Am pornit într-o aventură fără a ști ce urmează dar conștienți de calitățile noastre și de contribuția pe care o putem aduce împreună. Am crescut unii alături de alții și ne-am motivat reciproc că suntem mai buni când toate ”superputerile” noastre formează un întreg.

Pe parcursul călătoriei noastre am descoperit calitățile fără de care nu ne-am fi putut folosi ”superputerile” la capacitatea maximă: un strop de înțelegere, presărat cu ascultare și o porție de comunicare. Momentele

”cheie” și de declin pe care le-am întâmpinat au fost doar mici bariere pe care le-am trecut devenind tot mai puternici și dorindu-ne din ce în ce mai mult să ne atingem scopul și obiectivele cu care am pornit la drum. Trebuie să ai curajul să faci ceea ce îți place, ceea ce ești capabil de unul singur. Dacă azi vei face ceea ce alții nu vor să facă, atunci mâine vei face ceea ce alții nu vor putea să facă. Curajul este despre a-ți urma visele chiar dacă ești singurul care crede în ele.

Nu-ți fie frică să faci o schimbare în viața ta, pentru că orice schimbare este o provocare de a deveni ceea ce suntem de fapt.

Medeea Teodora Boboș Coordonator al Departamentului de Relații Publice FASFR 2018-2019

4

ExTEMPORE

Organizația Studenților Farmaciști Una dintre campaniile cu cel mai mare impact, care a devenit proiectul de suflet al Organizației Studenților Farmaciști din Craiova, se organizează în fiecare an în apropierea sărbătorilor de iarnă, iar anul acesta se vestește cea de-a șaptea ediție consecutivă "Dăruiește un zâmbet de sărbători".

Cu fiecare an vizibilitatea proiectului crește și oamenii dornici de implicare sunt tot mai mulți. Prin strângerea de donații și organizarea concertelor caritabile, reușim să achiziționăm cadouri pe care le distribuim micuților internați devenind astfel ajutoarele Moșului. Pornind de la o cafenea înghesuită, am ajuns la săli pline de teatru. De-a lungul anilor, s-au alăturat proiectului întreg corpul profesoral al Universității de Medicină și Farmacie din Craiova, farmaciști, medici dar și alte ONGuri. De asemenea, s-au alăturat proiectului artiști consacrați, dornici să susțină cauza pentru care luptăm și am ajuns chiar la impact media prin posturile de televiziune.

din

Craiova

Vă încurajăm pe toți să dăruiți un zâmbet, și nu doar de sărbători! În zilele noastre, foarte rar cineva încearcă cu adevărat să își urmeze visul, deoarece acest lucru necesită curajul de a merge pe un drum mai puțin umblat, fără a cunoaște destinația. Viața înseamnă să cazi și să te ridici, să cazi și să înveți din asta și să o iei de la capăt. Walt Disney afirma cândva că „ toate visele noastre se pot realiza, dacă avem curajul să le urmăm”. Însă pentru generația actuală multe cuvinte și-au pierdut valoarea, făcând scurtăturile mai accesibile și posibilitatea de a fi influențați ușor, cât mai mare.

Noi suntem un microunivers într-o lume mare. Așadar, schimbările noastre sunt pași mărunți. Fiecare făcând câte un pas contribuie la dezvoltarea și învingerea propriilor frici. Astfel, nu doar curajul, dar și motivația împreună cu forțele proprii însumează ceea ce Confucius relata : ,„Fii tu însuți schimbarea pe care vrei să o vezi în lume.”

Șuncă Valentin-Bădel, Voluntar OSF Craiova

Ediția nr. 9 | Aprilie 2019

5

Liga Studenților Farmaciști Știați că 5/5 studenți la Facultatea de Farmacie urmăresc cu sfințenie pagina LSFT zilnic? Știați că orice text scurt, interesant și cu o grafică "on point" atrage atenția mai mult decât un slide dintr-un curs? Știați că modul în care scrii un lucru poate schimba radical percepția acelui lucru?

Ce nu știați nu vă poate împiedica să nu descoperiți mai târziu.

Campania “Știați că...?”, realizată de omuleți fantastici ai LSFT, a avut un realmente impact în mediile de socializare, fiind încurajați să continuăm cu șirul întrebărilor “Știați că...?”. E recompensă pentru suflet atunci când dorești să faci ceva educativ, vizând în primul rând persoanele din domeniul tău de interes, descoperind mai apoi că aria de impact e mult mai mare. Știați că ce nu știați ar trebui să vă fie motivație? #PrescriemBucuriePentruStudenție De cele mai multe ori, suntem tentați de a ne pune bariere pentru a nu ne depăși zona noastră de confort.

Aceste bariere fiind produsul temerii și al fricii. Singura cale de a trece peste ele, este să acționăm așa cum frica ne zice să nu facem.

Prin voluntariat eu am putut să

din

Timișoara

privesc si să experimentez lucruri la care înainte îmi era frică să ajung și cu gândul. În momentul în care îmi fac curaj să gandesc spre o destinație, eu cred că deja un pas a fost făcut, cel de-al doilea fiind reprezentat de motivația de a începe. Drumul pe care mi-l propun poate fi foarte lung si dificil, iar dacă vor apărea momente când o să simt că vreau să cedez, o să încerc să îmi amintesc motivele pentru care am început și destinația la care vreau să ajung.

Eu sunt conștientă că nu am nici o certitudine că finalul va fi cel visat, dar drumul pe care o să-l parcurg, sunt sigură că va fi plin de lecții din care voi avea de învățat.

Curajul înseamnă o înălțare a perspectivelor și obiectivelor umane.

Bianca Craioveanu

6

ExTEMPORE

Organizația Studenților Farmaciști Sibiu FASFR Academy a fost despre oameni, voluntari și despre dorința și curajul de a organiza acest eveniment și a-l face unul memorabil atât pentru organizația noastră cât și bineînțeles pentru participanți.

Am reușit să organizăm și să ducem la bun sfârșit acest eveniment care cred că pentru noi, toți care ne-am implicat, a fost și încă rămâne un “proiect de suflet”. Academy a fost “curajul” care a conectat oameni din toate colțurile țării, oameni care au muncit din greu și care au pus suflet în tot ceea ce au făcut încă de la început și până la sfârșit. Curajul de a organiza acest eveniment care urma să fie memorabil în rândul studenților ne-a făcut să fim mai ambițiosi, mai optimiști și mai uniți ca și echipă.

Datorită faptului că am fost curajosi si ne-am asumat acest angajament, finalul ne-a adus fără doar și poate garanția succesului. În societatea contemporană, din ce în ce mai multe persoane pretind că au descoperit rețeta succesului.

Conceptul de “succes” este unul

destul de greu de contorizat sau de identificat în anumite situații.

Curajul reprezintă linia de start în cursa succesului, angajamentul de a începe ceva fără a avea garanția reușitei.

Atingerea succesului presupune parcurgerea unor anumiți pași meniți sa deschidă drumul către izbândă, iar un pas important este reprezentat de decizia de a fi voluntar, devenind un om mai responsabil și un om care își asumă riscuri, dorindu-și să învețe și să se perfecționeze.

Fără curaj, nu am fi putut vorbi de îndeplinirea planului de a ne dezvolta o carieră în domeniul farmaceutic, deoarece ieșirea din zona de confort nu ar fi avut loc. Prin urmare, acesta nu asigura reușita, nu oferă certitudinea unui final prosper, însă lipsa acestuia exclude posibilitatea atingerii succesului.

Ana Dicu Cel mai activ voluntar OSF Sibiu

Ediția nr. 9 | Aprilie 2019

7

Asociația Studenților Farmaciști Am început cu mici rețineri și am ajuns la un real succes, așa putem începe povestea campaniei ,,TOBACCOntrol", una dintre cele mai de impact campanii de anul acesta. Astfel, în data de 27 martie voluntarii ASFO s-au aflat în Campusul Universității din Oradea pentru a informa studenții despre efectul nociv al țigărilor asupra organismului. Un număr de aproximativ 150 de studenți receptivi și deschiși subiectului au interacționat cu voluntarii, reușinduse schimbul țigărilor cu 7 kg de mere, acest pas considerându-se primul în procesul renunțării la țigări în favoarea sănătății. Cea mai de interes activitate a fost evidențierea depunerii substantelor chimice din compoziția țigărilor pe pereții eprubetei conectate la păpușa care inhala fumul.

Voluntarii, colaboratorii și profesorii coordonatori au fost multumiți de impactul campaniei. Eu sunt Andreea. Sunt studentă în anul I la Facultatea de Medicină și Farmacie din Oradea. Anul I pentru orice boboc este un an de foc, deoarece există multe schimbări în viața ta. Pentru mine, totul a fost foarte plăcut încă de la început, deoarece

Borz Andreea

8

ExTEMPORE

din

Oradea

am avut ocazia și curajul de a mă implica în activitățile de voluntariat din cadrul asociației noastre. Chiar dacă nu am avut mereu siguranța că vor ieși bine în totalitate toate campaniile și vor avea un impact cât mai mare, mereu am încercat să îmi aduc aportul, astfel încât acestea să aibă un efect pozitiv asupra oamenilor din jurul meu.

Uneori, chiar dacă nu am avut nici cea mai mică idee despre cum ar trebui să încep să gestionez o situație sau o problemă, nu m-am dat batută și am învățat să duc la bun sfârșit ceea ce am început.

Vă îndemn să aveți curajul să vă implicați ca și voluntari. Nu contează în ce an sunteți, mereu trebuie sa fiți încrezători în propriile forțe, deoarece așa veți reuși ceea ce v-ați propus.

Societatea Studenților Farmaciști Iași Cea mai mare provocare pentru SSFI, a fost desigur organizarea Congresului Studenților Farmaciști din România în anul 2018.

O echipă de voluntari, cu multă teorie în spate dar puțină practică ne-am aventurat într-o călătorie, ce fie putea să ne ducă către succes, fie într-un punct care să ducă ușor ușor către un eșec inevitabil. În practică, am putea spune că organizarea acestui eveniment poate fi luată drept o simulare pentru ceea ce se întâmplă mai departe în viață. Cu toții încercăm să ne găsim calea, cu mai multe sau mai puține cunoștințe în spate, cu toții ne aventurăm în necunoscut cu speranța că vom ieși victorioși de acolo. De asemenea, și noi, studenții la farmacie, începem să punem câte o pavelă pe drumul nostru, neștiind încotro o să ne ducă într-un final, sau chiar speriați de micile premoniții sumbre ce ne apar în cale. Dar până la urmă în asta constă frumusețea călătoriei, să ai dârzenia de a începe ceva fără a avea vreo garanție că poate duce undeva și increderea că pe parcurs unele lucruri pot fi schimbate, chiar de noi dacă suntem îndeajuns de curajoși.

Ca voluntar al SSFI, în cei 3 ani de voluntariat am conștientizat faptul că pentru a realiza ceva, primul pas este curajul.

La început totul părea foarte greu pentru că sentimentul de frică îmi era cea mai mare piedică în a face ceva. Acum situația este altfel pentru mine, deoarece încetul cu încetul am căpătat rezistență la sentimentul de frică și mi-am zis “ trebuie să mă ridic și să vorbesc”, pentru a fi de ajutor pentru ceilalți.

Unul dintre cele mai interesante proiecte la care am participat unde a trebuit să fiu curajoasă a fost “Caravana”- proiect în care a fost nevoie să le vorbesc copiiilor de la diferite școli despre ce înseamnă să fii farmacist.

Mă bucur mult că am avut curajul să spun “da” acestei provocări, dar și faptul că s-au oferit foarte mulți elevi să vină la noi la facultate pentru a afla mai multe detalii despre ce presupune facultatea de farmacie și pentru a vedea cu ochii lor câtă muncă depunem noi în fiecare zi. Pentru mine a fost o adevărată realizare și chiar dacă la început am avut diferite temeri, totul a fost bine atât pentru mine, cât și pentru elevi.

Dochițoiu Andreea, Anul IV

Sava Dumitrița, Anul III

Ediția nr. 9 | Aprilie 2019

9

Asociația Studenților Farmaciști În perioada 8-10 noiembrie 2018, Asociația Studenților Farmaciști din Târgu-Mureș a organizat Conferința Anuală a Studenților Farmaciști din Târgu Mureș, ”PharmacoFor”. Aceasta a avut ca scop întrunirea exclusivă a studenţilor Facultăţilor de Farmacie din toată ţara. Programul conferinţei a fost unul pe măsura aşteptărilor, prevăzând mai multe simpozioane, workshop-uri, coffee break-uri sau seri de socializare. Personal, cele mai interesante subiecte discutate in cadrul PharmacoFor mi s-au părut : ’’ Aromaterapie clinică’’, ’’ Performanţa şi succesul pornesc din dedicarea şi pasiunea cu care facem lucruri’’, dar şi workshop-ul de ’’Leadership autentic’’. Nu au lipsit nici momente de reflecţii, precum simpozionul susţinut de Simona Ciff,

Diana Berengea Anul I

10

ExTEMPORE

din

Târgu Mureș

în care, prin diferite metode, ni s-a răspuns la întrebarea ’’Există viaţă după profesia de farmacist?’’. Acela a fost un moment care m-a făcut să privesc cu alţi ochi oamenii din jurul meu, întâmplările şi chiar mediul universitar. Conferinţa a fost una cu adevărat constructivă din mai multe puncte de vedere, chiar şi prin aspectele care ar putea părea mai puţin importante.

Evenimentul s-a încheiat cu o seară de gală, denumită ’’ Unconventional gala-night’’ care ne-a confirmat că munca noastră a dat roade, participanţii simţindu-se bine, iar conferinţa finalizându-se cu succes.

Să fii voluntar înseamnă să ai puterea de a schimba lumea, să ai curajul de a începe o activitate fără să îi cunoști finalul, dar și un sentiment de împlinire inegalabil.

Voluntariatul te responsabilizează, te învaţă cum să îţi gestionezi timpul și îţi oferă anumite competenţe care te vor ajuta pe parcurs. Atunci când dăruiești fără să aștepți ceva în schimb, ești răsplătit cu experiențe de neuitat. O astfel de experiență am trăit-o cu ajutorul Asociației Studenților Farmaciști din Târgu Mureș. În urma tuturor activitaților

la care am participat, în cadrul Adunării Generale, am fost numită Voluntarul Anului. În acel moment întreaga muncă depusă mi-a fost răsplătită și m-a determinat să cred în forțele mele.

Voluntariatul nu mi-a oferit doar șansa de a descoperi lucruri noi, ci și de a mă redescoperi. Sunt mandră de tot ceea ce am reușit să fac și sunt binecuvantată să fac parte dintr-o echipă minunată.

Motoc Iulia

Anul III

Ediția nr. 9 | Aprilie 2019

11

Societatea Studenților Curajul..? Oare să fiu eu o persoană curajoasă? Grea întrebare, mai ales atunci când i se adresează unei persoane introvertite, o persoană ce nu își asumă prea multe riscuri și care în lupta dintre rațiune și sentiment, va alege să îi acorde trofeul, rațiunii.

După multe căutări, multe filtrări, răspunsul a venit. Mi-a fost greu să determin factorul care a declanșat curajul în viața mea, iar enorm a cântărit faptul că acesta reprezintă și plăcerea mea vinovată sau într-un cuvânt voluntariatul în cadrul SSFB. Am plecat la drum fără prea multe așteptări, dar călătoria mea a fost una grea, presărată de obstacole, puse chiar de mine. Timiditatea și faptul că eram în primul an de facultate au reprezentat argumentele care m-au determinat să nu mă implic atât de tare. Însă, cu trecerea timpului, m-am autodepășit, iar atunci a fost momentul în care am realizat

Andreea Verde SSFB

12

ExTEMPORE

în

Farmacie București

spectaculosul salt către sentimentul de curaj și am realizat că a fost cea mai bună alegere din viața mea. Deși nu știam exact unde duce drumul, era un drum plăcut, plin de oameni minunați ce apoi s-au transformat în familia mea.

O familie iubitoare, ce m-a supus la numeroase provocări și și-a pus toată încrederea în mine. Acum, analizând tot acest parcurs, îmi dau seama cât de mult m-a schimbat voluntariatul și cât de mult a însemnat pentru mine curajul de a accepta această provocare.

Voi încheia cu un citat care m-a ghidat în acești ani de voluntariat: ,,Transformându-te pe tine, transformi de fapt lumea. Transformi lumea într-o măsură mică, dar importantă.”

Voluntariatul? Ce reprezintă, de fapt, acest cuvânt? Unii oameni ar spune că este un mod de a produce o schimbare pozitivă, unii cred că este o cale de a cunoaște oameni noi și de a lega prietenii, alții mai spun că înseamnă pasiunea de a duce la bun sfârșit un proiect, iar alții afirmă că este o modalitate de a ieși din zona de confort și de a accepta noi provocări. Într-o mare măsură, toți aceștia au dreptate. Și totuși, care este elementul definitoriu al voluntariatului?

Sincer, eu cred că esența acestuia este CURAJUL. Atunci când iți propui atingerea unui scop, cel mai important este să ai ambiția și perseverența de a continua chiar dacă există șanse de a nu reuși în totalitate.

Frînghie Corina SSFB

Ediția nr. 9 | Aprilie 2019

13

Organizația Studenților Farmaciști Cluj Napoca Despre profesia de farmacist se pot spune multe: lucruri bune, dar și rele printre ele. Cred că este esențial să privim în trecut, de unde ne putem trage inspirația și de unde am putea să observăm întruchiparea curajului pentru profesia de farmacist; unde putem vedea oameni care au luptat pentru un scop, un ideal și au reușit să îl concretizeze în pofida tuturor obstacolelor pe care le-au întâmpinat.

Astăzi, acel curaj nu mai poate lua aceeași formă și nu mai poate urma același făgaș, dar angajamentul nostru trebuie să fie de asemenea bazat pe dorința de a respecta un ideal, de a face bine. Obstacolele pe care le întâmpinăm noi sunt

Saghin Andrei-Ilie

Voluntarul Anului OSF Cluj-Napoca

14

ExTEMPORE

diferite, dar odată ce va prima idealul de bază al profesiei le vom putea depăși.

Concretizarea idealului generațiilor trecute suntem noi, generația actuală, care trebuie să învețe să lupte cu obstacolele, nu să se complacă în aceeași situație.

Congresul Național al Studenților Farmaciști din România, Ediția a XVII-a

Cea de XVII-a ediție a Congresului Național al Studenților Farmaciști din România (CNSFR), eveniment realizat sub egida Federației Asociațiilor Studenților Farmaciști din România (FASFR), are loc în Cluj-Napoca, în perioada 10-14 aprilie 2019.

Organizația Studenților Farmaciști Cluj-Napoca, gazda evenimentului, s-a pregătit timp de un an pentru a oferi studenților farmaciști din toată țara o experiență de neuitat.

Titlul congresului “What’s next?

Challenges and Opportunities” este menit să trezească în cei peste 300 de participanți din toate părțile țării dorința de a afla, a ști și de a face mai mult pentru profesia de farmacist. În cele 4 zile pline de activități, participanții au ocazia să prezinte munca depusă în domeniul cercetării prin sesiunile de lucrări științifice, să își testeze cunoștințele și aptitudinile în diferite concursuri

de specialitate, să deprindă sau să dezvolte soft skilluri în urma participării la diversificata paletă de activități pe care o oferă programul educațional.

Ediția nr. 9 | Aprilie 2019

15

”Pentru participanți, povestea CNSFR începe în data de 10 aprilie, dar pentru organizatori a început cu mult înainte. În aprilie 2018 a fost ca un vis pentru delegația celor de la Cluj, care a plecat cu speranța de a fi gazda următului congres. În momentul în care am fost aleși am conștientizat provocarea care va urma, așadar 17 oameni, timp de aproape un an de zile, am pus rotițele în mișcare pentru a clădi bazele celui mai așteptat eveniment. Perseverența, dorința de aduce o schimbare în societate și

16

ExTEMPORE

voia bună specifică Ardealului neau ghidat ca echipă pentru a trece peste toate obstacolele. Onoarea de a fi gazda congresului a aprins în inimile voluntarilor dorința de a face totul cu putință pentru a oferi un program educațional inedit îmbinat cu nelipsita distracție a serilor de socializare.

Așadar produsul finit pe care îl prezentăm participanților este un cocktail de idei menite să trezească sentimente puternice în rândul participanților.“

Despre Curajul

alumnilor

“Curajul este angajamentul de a începe ceva fără nicio garanție a succesului” Când am avut ultima dată curaj?

Asta m-am întrebat după ce am citit afirmația de mai sus. Mi-am dat seama că au fost și sunt dese aceste momente, că este nevoie doar de un impuls și o curiozitate și că experiențele acumulate îți dau curaj. M-am gândit și ultima dată când am avut curaj, a fost cred, în februarie, momentul în care am decis să iau parte la Programul de Mentorat FASFR ca și mentor.

Deși mi-a fost teamă că, fiind la început de drum în carieră, nu sunt pregătită, am decis să încerc.

Am învățat că ajuți dacă dai mai departe din ceea ce știi, din ceea ce ai învățat, din experiențele tale.

De fapt, pot enumera mai multe momente de acest fel și lucrul care mă face să am curaj în continuare este faptul că deprind din fiecare moment câte ceva. Am să detaliez două momente importante cu ingredientul comun, învățarea.

Din curajul de a alege un loc de muncă am învățat că este bine să știi ce vrei, să fii ambițios și perserverent. Este important să te informezi cu privire la oportunitățile pe care le ai după ce ieși de pe

băncile facultății. Pe mine m-a ajutat experiența de voluntariat și toate evenimentele adresate studenților la care am participat pe parcursul anilor.

Din curajul de a intra în echipa FASFR am învățat ce înseamnă voluntariatul, cum se lucrează într-o echipa pentru atingerea unor scopuri comune ce țin de reprezentare, comunitatea de studenți farmaciști la nivel național și european și de importanța impactului în activități și campanii.

Lucrurile cele mai importante învățate din experiența FASFR au fost implicarea și dăruirea în munca pe care o depui.

Sunt de părere că decizia și curajul vin împreună și că noi toți suntem curajoși atât timp cât credem și ne implicăm în ceea ce urmează să facem. Trebuie doar să fim deschiși provocărilor și să spunem DA oportunităților.

Patricia Adam, Alumnus FASFR Ediția nr. 9 | Aprilie 2019

17

Sistemul educațional prin care trecem/am trecut cu toții ne-a sugerat aproape întotdeauna că mulțumirea va veni atunci când vom avea succes și ca să avem succes, trebuie să avem curaj.

Nimic mai greșit, din punctul meu de vedere. Curajul și succesul, oare, nu sunt percepute diferit de fiecare individ în parte?

Succesul. Cuvânt foarte greu cuantificabil. Când știm că avem succes? De fapt, nu mai mereu tot ridicăm punctul pe care îl considerăm succes? Pentru mine, succesul vine atunci când pot să ajut. Nu cred că e cuvântul potrivit, dar înseamnă că ce am făcut, nu are rezultate doar pentru mine, ci și pentru ceilalți.

Pentru mine, curajul sănătos este despre a îndrăzni până la capăt.

E despre a-mi duce fiecare idee în care cred, oricât de nerezonabilă ar fi la stadiul de ”un pas mai mult spre acțiune”, la stadiul de a o povesti și a-mi găsi oamenii cu care să construiesc la ea. Cred că ne putem antrena acest mușchi de a avea curaj, atunci când construim la încrederea în noi și atunci când scopul este unul care rezonează cu valorile și principiile noastre. În mintea mea, așa funcționează.

Acest curaj, cred că ar trebui să fie intrinsec, să vină de la noi și nu de la alții, pentru a putea cu adevărat să ne definească și pentru a putea fi sustenabil pe termen lung.

Curajul e despre fiecare, e autentic și cred cu tărie că este legat de un scop mai mare decât noi, care nu este succesul. E despre cum putem avea impact sau cum putem ajuta, fie pe noi, fie pe ceilalți. Dacă acest curaj e de bună credință, e bazat pe valori și pe principii, cel mai probabil va veni și succesul, așa cum îl vede fiecare dintre noi.

Bianca Băluță, Alumnus FASFR

18

ExTEMPORE

Pentru mine, succesul e doar o consecință a celor rezultate în urma unor atitudini curajoase sănătoase și bazate pe valori personale.

TUNISIA

Curajul

aventurilor

Vara trecută am avut oportunitatea de a participa la SEP în Tunisia pe o perioadă de aproape 3 săptămâni.

Participând anterior într-un schimb în Egipt, aceasta a fost cea de a 2-a călătorie în Africa de Nord. Tunisia a fost țara în care pot spune că am avut parte de cele mai spontane și frumoase aventuri din viață alături de niște persoane minunate.

Stagiul de practică a avut loc în Monastir, un oraș al mării și învăluit de mirosul de iasomie.

Internship-ul a avut loc la spitalul Fattouma Bourguiba unde am avut ocazia de a asista și lucra în mai multe departamente ale spitalului: microbiologie, imunologie, toxicologie, hematologie. Farmaciștii au fost foarte deschiși și dornici de a ne

SEP

învăța lucruri noi. Ce am apreciat foarte mult a fost modul în care medicii și farmaciștii colaborează într-o manieră armonioasă dar și necesară în același timp.

Ediția nr. 9 | Aprilie 2019

19

Cât despre programul social, pot spune că 3 săptămâni nu au fost de ajuns. În Monastir am vizitat Ribat-ul, Medina (soukul) mausoleul fostului președinte Habib Bourguiba, care este foarte îndrăgit în oraș. Înotul și alte sporturi acvatice sunt activități prezente de-a lungul plajei Skanes și a insulei Kuriat unde am avut parte de niște momente de neuitat. Încă un oraș plin de istorie este Kairouan unde am vizitat moschei și souk-ul animat de mulțimile de covoare pentru care acest oraș este faimos. Iar spre sfârșitul călătoriei am fost în capitala - Tunis unde am vizitat Sidi Bou Said și muzeul Bardo.

Nu în cele din urmă aș vrea să vorbesc despre oameni. Voluntarii au fost niște persoane cu care am legat prietenii încă din prima zi.

Au fost extrem de amabili, calzi, primitori și pot spune că împreună cu ei experiența mea a fost mult mai frumoasă.

Tunisia este un amalgam de istorie, peisaje și oameni aparte, care pe mine m-au fascinat de la prima vedere. Pot concluziona spunând că SEP aici este un “must do”.

Asia Halime

20

ExTEMPORE

EGIPT

Curajul

aventurilor

SEP...3 litere, multiple posibilități… de ce am ales Egipt?! Prima întrebare este probabil cum îți alegi țara în care să pleci...și cum toate poveștile frumoase încep cu ceva ce nici nu intenționai să se întâmple, așa începe și povestea mea SEP… Am ajuns în Egipt după ce m-am tot sucit și răsucit cu unde să merg așa se întâmplă când ai prea multe țări disponibile… După o escală de 7 ore în timpul nopții și 4 în total de zbor, am ajuns. Cât de obosită eram, după 5 minute în uber m-am trezit complet...traficul agitat și imaginea însorită a orașului au contribuit la aceasta; eram fascinata fiind pentru prima dată într-o țară arabă.

Prima zi a fost pentru odihnă și introducerea în bucătăria

SEP

egipteană, dar și pentru a descoperi că egiptenii nu prea dorm; la ora 3 dimineața vezi suficienți oameni plimbându-se pe străzi, încât să crezi că este mult mai devreme. Timp de 2 săptămâni am făcut practica pe specialitatea de farmacie clinică la 2 spitale din Mansoura. Am urmărit farmaciștii clinicieni din cadrul secției de nefrologie de la Spitalul Universitar de Copii și am învățat despre implicațiile tratamentului sindromului nefrotic la copii și cum are loc ajustarea acestuia. În Egipt specialitățile medicale precum farmacia și medicina generală/ dentară, sunt studiate în limba engleză.

Ediția nr. 9 | Aprilie 2019

21

Acest lucru a facilitat conversațiile cu specialiștii care m-au îndrumat în practică. Întrucât au vrut să îmi ofere un program cât mai diversificat, am avut ocazia să fac practica și într-un spital de oncologie. Am urmărit pacienții împreună cu doctorul și farmacistul clinician după tratamente, verificând apariția reacțiile adverse de la medicamentele administrate. Am avut ocazia să prepar medicația oncologică într-o cameră cu presiune negativă prin dizolvarea substanței active într-o soluție perfuzabilă de clorură de sodiu sau glucoză, dependent de proprietățile acesteia.

Dar SEP nu înseamnă doar “muncă”.

Acesta presupune și interacțiunea cu studenții localnici și “infiltrarea” în stilul lor de viață. Ne-au invitat să participăm la o nuntă, o masă în familie și au încercat să ne învețe cât mai multe despre ce înseamnă să fii egiptean în opinia lor. Pot spune ca am devenit dependentă

22

ExTEMPORE

de “sucul lor național”, anume Asabun suc obținut din trestia de zahar, pe care dacă ajungi, trebuie să-l încerci neapărat. Prin urmare, SEP înseamnă practică, culturalizare, dar nu în ultimul rând și distracție. În timpul weekend-urilor am vizitat orașe precum Alexandria, Cairo, am fost pe malul Mediteranei și îmi imaginam cum și cei de pe malul european se uită la noi. La sfârșitul practicii am vizitat Dahab, o stațiune turistică din peninsula Sinai, împreună cu alți SEP-eri. A fost exact ca o vacanță: am făcut plajă, snorkeling, scuba diving, urcat pe munte, seri petrecute privind stelele și filosofând despre viață și toate deciziile care ne-au ajutat să ajungem în acel moment. Cu ocazia SEP am putut să întâlnesc unii dintre cei mai călduroși oameni, pe care abia aștept să-i revăd cândva, cumva, undeva...so #DoSEP

Laura Gabriela Constantin

EPSA TEAM

EPSA is an umbrella association of 45 Member Associations from 37 countries. We represent the opinion of over 100000 European pharmaceutical students and recent graduates. Due to the size of the Association, the number of different projects and the fact that we represent different cultures, an EPSA Team was established to lead the Association.

The structure of the Team changed through the years but what remained is the desire of the European pharmaceutical youth to not only connect with each other but also to help the Association grow and move forward.

At the moment, the Team consists of 30 dedicated individuals. Joining the Team is a big step no one takes lightly as it comes with a lot of

responsibility and duties. In addition to this, it means a lot of travelling and finding a way to work with youth from all over Europe.

Sometimes all you need is a leap of faith, in yourself or in something you believe in. There is no guarantee of success but there is nothing better than knowing that you did something that will create a lasting positive impact. You might take the leap and fail but this also shows courage and, if nothing else, helps you stir your life in a different, successful direction. And who knows, the leap might prove to be one of the best decisions you make, it was sure was for the EPSA Team! We do not regret it and we look forward to seeing future generations show the same courage and commitment!

Ediția nr. 9 | Aprilie 2019

23

History In the spring of 1978, ANEPF France invited students from different European countries - France, Italy, West Germany, Great Britain, the Netherlands and Switzerland - to their congress. The aim was to discuss the status and future direction of European pharmaceutical education. The participants realised that a task of this magnitude required organisation and time.

The European Subcommittee of IPSF was established as a result.

The European Subcommittee became an independent organisation in 1982. The scope of its activities continued to grow but the core remained advocacy surrounding the European pharmaceutical education. More European students’ associations started joining the Subcommittee and in 1992, it consisted of 21 Member Associations. Ten years after establishing independence, the name EPSA was officially adopted and the Association as we know it today was born. In the following years, the EPSA portfolio of activities continued to grow and more members continued to join this amazing Association!

It all started when a group of students decided to become more

24

ExTEMPORE

of

EPSA

closely engaged in advocacy surrounding pharmaceutical education. Their dedication, hard work and success are what brought together over 100000 European pharmaceutical students EPSA represents today. This would not be possible without the enormous amount of courage students showed since the need for an independent European Pharmaceutical Students’ Association was identified decades ago. There have been many challenges along the way but, fortunately, never a lack of dedicated students, pushing and working towards offering additional opportunities to the pharmaceutical youth of Europe.

Interational Pharmaceutical Student’s Federation Becoming excellent in many areas of personal development requires ongoing learning, growth and change. Nowadays life goes fast and our ambitions are getting higher. On one hand, it’s the factor that pushes us to action, but on the other hand people can feel too much pressure. In fact, the reason we may experience this failure to follow through is that in the space between our best intentions and our actions lies the most vital element: the depth of our commitment. The bigger task we have, the more intense commitment should be.

So what pushes people to start new projects, companies to invest money in clinical trials and scientists to experiment? They don’t have any guarantee that the project will be a success, new drug will work and the experiment will succeed, but they are committed into their work.

There’s a variety of challenges that people have everyday, but one thing that pushes to accept the challenge. It’s courage. Sometimes we’re not aware that we have it.

Courage in this way doesn’t mean not be afraid of bungee jumps or any different extreme situation.

It’s not that obvious in everyday life until we realize that doing something for the first time requires courage to accept this challenge.

Joanna Niewińska

IPSF EuRO Media & Publications Officer

Ediția nr. 9 | Aprilie 2019

25

After a peak into something relatively new or different, which presents opportunity plus uncertainty, grey areas, and disfavorable odds, for all sorts of reasoning, whether weaknesses; intrinsics or threats; extrinsics.

In a situation of perplexity, one truth surfaces, dare you to dream?

Courage, commitment, prospect, amongst others we use to describe what makes us competent, are not given attributes, but, harvested.

Decisions we take should be based more on certainties, is it good, bad, ethical or doable on its own, instead of what possibilities this course of action may or not results. Making the most of the opportunities we get in life requires being courageous. If needed we can train ourselves to be, a bonus, we do have safer and controllable environments to express and build

those components within, some volunteering, smaller communities a limited range of aftermath to actions, supporting society, built to enhance and develop members.

A good workout for times where stakes are bigger and risks are high, same concepts nevertheless, no matter how relatively small you feel, powerless vis-a-vis certain challenges, or how far behind you are, keep in mind, if you can imagine how this start-line can lead to a milestone, you can find it in yourself to execute that with so little you actually control. Therefore, structures like FASFR, or IPSF, play an important role in our professional and personal development, our youth and future pharmacists, equipping us with those friendlier yet meaningful impact to seek, setting us to be above the unknown.

Petra Orlić IPSF President

26

ExTEMPORE

Experiența World Congress Când mă gândesc la curaj şi la ce rezonanță are acest cuvânt pentru mine, îmi răsună în minte un citat de William Faulkner: "You cannot swim for new horizons until you have courage to lose sight of the shore." Curajul e un cuvânt diferit pentru fiecare dintre noi, are 7 miliarde de definiții, câte o însemnătate diferită pentru fiecare din cele 7 miliarde de suflete ce ne înconjoară. Pentru unii semnifică un salt cu paraşuta, pentru alții - o noapte cu cortul în inima pădurii.

Pentru mine, curajul înseamnă a îmi cunoaşte o temere şi a o înfrunta chiar dacă procesul aduce după sine emoții amestecate şi încercări diverse. Congresul anual IPSF sigur a necesitat o doză mare de curaj pentru mine. Cei 11 000 km care m-au despărțit de casă şi familie, necunoscutul reprezentat de o sală de AG, responsabilitatea de a

reprezenta interesele studenților din întreaga țară, cei aproape 300 de participanți - toate au reprezentat temeri care, în final, s-au dovedit a fi doar trepte ale evoluției mele şi care, înfruntându-le, au adăugat o cărămidă încrederii în forțele proprii. Aş încuraja pe oricine să se înscrie la un congres IPSF, să depăşească acea zonă de confort şi să înoate mereu spre noi orizonturi.

Prima oprire ? Kigali, Rwanda.

Iulia Andreea Bîțu Delegat Oficial FASFR 2018, 64th World Congress Mendoza, Argentina

Ediția nr. 9 | Aprilie 2019

27

Curajul este despre propriile limite și mai ales despre un strop de nebunie. Acum aproape un an am spus “DA” pentru o experiență care avea să îmi deschidă noi orizonturi.

Mereu am fost atrasă de țările latine, iar Argentina și Brazilia cu siguranță se aflau pe această listă.

La început nu realizam ce urma să se întâmple, nu părea nimic ieșit din comun: te înscrii ca la orice alt eveniment și apoi aștepți să vină momentul să îți faci bagajele.

Pe măsură ce mă apropiam de momentul ”zero” al călătoriei m-au luat și emoțiile. Îți trec prin minte tot felul de gânduri, de idei, iar ziua precedentă plecării este cea în care curajul, frica și entuziasmul sunt mână în mână. Când te vezi la aeroport alegi să iei alături de tine doar curiozitatea și un strop

de nebunie, îți spui că este cea mai mare călătorie a ta și pășești spre vamă. Pentru mine aventura a fost și mai mare deoarece am ales să merg în calitate de Delegat Oficial al României. O adevărată nebunie, dar în urma căreia mi-am îmbunătățit anumite calități și cu ajutorul căreia acum am prieteni, chiar și peste oceane.

Nu am regretat nicio clipă decizia de a pleca la Congresul Mondial și aș dori oricând să repet experiența aceasta!

Pasul cel mai greu este să te înscrii, iar restul va veni de la sine! Tu ce mai aștepți? Caută curajul să aplici indiferent de drumul anevoios care ar putea să apară, dar să ai convingerea că va fi cea mai frumoasă experiență! Ne vedem la următoarele evenimente IPSF!

Olivia Teodora Preda Delegat Oficial FASFR 2018, 64th World Congress Mendoza, Argentina

28

ExTEMPORE

Ideea de a ma înscrie la concursul de Marketing Skills a pornit din simpla dorință de a participa, fără a cunoaște detalii prea multe despre desfășurare. Succesul a fost pe deplin măsura priceperii la a reacționa cât mai bine sub stres și de a lucra eficient într-o echipă. Încurajez orice student să participe la competiții de acest fel pentru a iși dezvolta atât o perspectiva asupra marketingului farmaceutic, cât și o dezvoltare personală prin colaborarea cu oameni cu diverse personalități și idei și aducerea tuturor la un numitor comun care să fie formula câștigătoare.

Ionuț-Bogdan Voinicu Participant 64th World Congress Mendoza, Argentina Câștigător locul 1 Marketing Skills Events

Cum am acceptat provocarea unui concurs nou, despre care aveam doar câteva informații de bază? Ei bine, Facultatea de farmacie m-a învățat să îmi asum riscuri, să colaborez cu echipa mea și să fiu cât mai creativă, aptitudini pe care le-am folosit din plin în cadrul concursului Marketing Skills Event. Am descoperit pe parcurs regulile și am improvizat până și în timpul prezentării finale, iar astfel am reușit să câștigăm, ca o echipă.

Mihaela Giuvelea Tilici

Participant 64th World Congress Mendoza, Argentina Câștigător locul 1 Marketing Skills Events

Ediția nr. 9 | Aprilie 2019

29

Ziua Mondială Contra Cancerului Cancerul rămâne o cauză principală de deces la nivel global, care afectează mai mult de 14 milioane de persoane în fiecare an. Obiectivele principale ale programelor de diagnostic și tratament pentru cancer sunt de a vindeca sau de a prelungi considerabil durata de viață a pacienților și de a asigura cea mai bună calitate a vieții supraviețuitorilor pentru cancer.

Unul dintre cele mai frecvente tipuri de cancer la nivel global este cancerul pulmonar la bărbați și al treilea cel mai frecvent apărut la femei.

Ziua Mondială contra Cancerului este marcată pe 4 februarie și are scopul de a crește gradul de conștientizare a cancerului și pentru a încuraja prevenirea, detectarea și tratamentul. Această zi a fost fondată de către Uniunea Internațională de Control al Cancerului – UICC.

30

ExTEMPORE

Federația Internațională a Studenților Farmaciști (IPSF) pentru a sprijini scopul principal al acestei zile și anume de a reduce în mod semnificativ boala și decesul cauzate de cancer au realizat campania Lung Cancer Awarness, desfășurată în perioada 4 Februarie- 4 Martie.

Federația Asociațiilor Studenților Farmaciști din România împreună cu cele 8 Asociații Membre au acceptat provocarea și au realizat colaje îmbrăcați în tricouri albe, culoare reprezentativă acestui tip de cancer, și cu degetele formând semnul “good luck”. Astfel împreună am reușit să atingem peste 3000 de oameni.

Dobre Erika Contact Person IPSF 2018-2019

Ediția nr. 9 | Aprilie 2019

31

”Curajul este angajamentul de a începe ceva fără nicio garanție a succesului” Johann Wolfgang von Goethe

Tehnoredactare: Elisabeta Mușat Medeea Boboș Cîrcu Vlad

Design

realizat de:

Don’t Scan