Hoop magazine, juni 2022

DE HOOP SA ME N O P WEG NA AR EEN NI EUW L EVEN

MAGAZINE

IN DEZE EDITIE

Luisterend oor op de weg naar herstel Proeverij van Hoop Antiek veilen voor het goede doel

47STE JAARGANG NR 2 • 2022

HET VERHAAL VAN NEL

“Bij ons thuis was er altijd drank”

H

René | Pagina 14

“Iedereen verdient een tweede kans. Daar willen we graag aan bijdragen.”

DE HOOP MAGAZINE

2

VOORWOORD

LEVENDE HOOP

Met deze zorgvisie helpt De Hoop jaarlijks duizenden mensen. Met de één lopen we samen langer op dan met de ander. Maar op een gegeven moment is de formele ggz-behandeling afgerond. En wat dan? Hoe behoud je gezonde relaties? Hoe houd je de hoop levend?

Eén van de belangrijke beschermende factoren zijn veilige, betekenisvolle relaties. Extra fijn en effectief is het onderhouden van contacten met mensen die hetzelfde hebben meegemaakt als jij. Die weten aan welke verleidingen je bloot staat. Die aan den lijve hebben ondervonden hoe het is om bijvoorbeeld clean te blijven.

Daarom zijn er de Stay Clean-zelfhulpgroepen. En is er het groeiende werk van HopeAlive. Op de pagina’s 22-25 lees je hoe waardevol periodiek telefonisch contact met een ervaringswerker kan zijn. Zoals oud-cliënt Nelly verwoordt: “Er zijn dingen die je beter tegen een ‘vreemde’ van HopeAlive kunt zeggen, dan tegen je naaste.”

HopeAlive is weer zo’n voorbeeld van wat jij, beste lezer van het magazine HOOP, mede mogelijk maakt. Door jouw gebed en financiële ondersteuning helpen we gezamenlijk mensen om op de weg naar nieuw leven koers te houden.

En dat doen we in Naam van Degene “Die ons, overeenkomstig Zijn grote barmhartigheid, opnieuw geboren deed worden tot een levende hoop…”

(1 Petrus 1:3) Levende hoop – te mooi om voor jezelf te houden.

Jij geeft het door!

DE HOOP MAGAZINE

Axel Pothof Directeur Vrienden van De Hoop

“De Hoop helpt mensen op weg naar een nieuw leven”. Het is sinds jaar en dag het motto van De Hoop. Mensen die kampen met psychische of verslavingsproblemen mogen we al ruim 45 jaar helpen om in vier domeinen van hun leven gezonde relaties te ontwikkelen: met zichzelf (psychologisch), met anderen (sociaal), met de schepping (biologisch) en met God.

3

INHOUD

16

DE HOOP MAGAZINE

47STE JAARGANG NR 2 • 2022

DE HOOP Magazine is het magazine van Vrienden van De Hoop, met bijzondere verhalen van cliënten en alles wat er gebeurt in en om De Hoop en verbonden stichtingen.

08

HIGHLIGHTS & INTERVIEWS

08 14 16 18 21 22 28 DE HOOP MAGAZINE

4

KORT & COLUMNS

“Drinken werd mijn beste vriend”

06

NIEUWS & AGENDA In het kort

Antiek veilen voor het goede doel

13

COLUMN Ballonnen op het bospad

Mijn mooiste plek

20

GEBEDSPUNTEN Bid je mee?

Proeverij van Hoop

26

IN BEELD “Een ieder die je redden kan is er een”

Wat je wilt weten over ...

27

ZAKENVRIEND Berg Fourage

Luisterend oor op de weg naar herstel

30

DE DAG VAN Henriëtte Swartjes

Hoe ga ik om met?

31

MEDITATIE Mensen van de Weg

32

ITEM VAN BETEKENIS Verroeste deur

Het verhaal van Nel

Zeeuws Veilinghuis helpt Vrienden van De Hoop Evert ontmoette Jezus bij het kruis Een inspirerende dag vol activiteiten Perfectionisme

HopeAlive is een belangrijk instrument Angst

INHOUD

22

“Mijn drankgebruik liep uit de hand.”

18

COLOFON De HOOP Magazine is een uitgave van Stichting Vrienden van De Hoop.

Vrienden van De Hoop is in het bezit van het CBFkeurmerk en door de Belastingdienst erkend als ANBI. Giften kunnen worden overgemaakt op rekeningnummer NL06.INGB.00.00.38.38.38.

Telefoon: 078 611 1355 E-mail: info@vriendenvandehoop.nl

26

Redactie Evelyn van der Ark, Elize den Bleker, Mariëlle Blom, Hilleen Droogendijk, Evelien Fokkema, Marianne van der Poel, Ellen van de Polder, Els van Weijen, Fennegien Wietses Fotografie Ineke Linssen en anderen

Concept, ontwerp & realisatie BladenMakers, Nijkerk Aansprakelijkheid Redactie en uitgever zijn niet aansprakelijk voor uitspraken van (ex-)cliënten.

Aanmelden magazine Via: vriendenvandehoop.nl/blijfopdehoogte

14

DE HOOP MAGAZINE

Drukwerk De Hoop Drukkerij, Dordrecht

5

NIEUWS

IN HET

Bezoek een lofprijsavond Door de coronamaatregelen werden de lofprijsavonden stilgelegd. Maar gelukkig: het mag weer! Sinds maart worden er weer lofprijsavonden gehouden bij De Hoop. Je bent van harte welkom!

DE HOOP MAGAZINE

6

Bij een lofprijsavond zingen we samen tot eer van God. Een spreker houdt aan de hand van een thema een korte overdenking, een cliënt doet zijn verhaal en aan het eind van de avond wordt er gebeden. De lofprijsavond vindt iedere derde zondag van de maand plaats en wordt bezocht door cliënten en medewerkers van De Hoop, hun familie, vrienden en verder ieder die wil. Kortom, iedereen is welkom! De avonden starten om 20:00 uur, vanaf 19:30 uur is er koffie en thee. De toegang is gratis, er is wel een collecte.

Meer informatie vind je op: vriendenvandehoop.nl/agenda

KORT

Nieuw boek verschenen Medewerkers van De Hoop en Eleos hebben vanuit het Kicg gezamenlijk een boek geschreven: ‘Psychische problemen in de familie - een gids voor naasten en pastores’. ​​​​​​​Dit boek is in eerste instantie geschreven voor familieleden en vrienden van mensen met psychische problematiek. Maar ook voor andere naastbetrokkenen, bijvoorbeeld in de kerkelijke gemeente kan dit boek een gids zijn. Voor pastores en anderen die om naasten heen staan is het van belang om te weten welke thema’s bij hen kunnen spelen. De tools en tips kunnen ook voor ambtsdragers en vrijwilligers in het pastoraat helpend en inzichtelijk zijn. Door het boek heen vind je zes ervaringsverhalen waarin naasten van mensen met een psychische aandoening aan het woord komen.

De personen in deze verhalen zijn gefingeerd. Het christelijk geloof is in dit boek een wezenlijk onderdeel.

Het boek is te koop bij uitgeverij KokBoekencentrum.

Run for Hope Zaterdag 8 oktober houden we een Run for Hope vanaf Dorp De Hoop in Dordrecht! Aan dit hardloopevenement kan iedereen meedoen. Wil jij je inzetten voor De Hoop? Trommel dan je hardloopmaatjes op en daag elkaar uit voor een mooie prestatie.

Liever de bijzondere sfeer van onze Ladiesrun meemaken? In de ochtend organiseren we deze run speciaal voor vrouwen. Ren samen met je vriendinnen voor het goede doel tijdens dit unieke evenement. ‘s Middags is er een run voor mannen én vrouwen.

Het mooie parcours loopt dwars door de polders van Dordrecht. Je kunt kiezen uit drie afstanden: 5 km, 10 km en een halve marathon. We komen in beweging voor mensen die los willen komen van hun verslaving of vast zijn gelopen door psychische problemen. Doordat jij je laat sponsoren voor je prestatie steun je het werk van De Hoop. Kom ook hardlopen in de natuur en geniet van dit mooie evenement! runforhope.nl

AGENDA

AGENDA

H

TWEEDUIZEND-TWEE-EN-TWINTIG

PROEVERIJ VAN HOOP

25/6

25 juni Proeverij van Hoop Kom op 25 juni naar Dordrecht, voor een Proeverij van Hoop (voorheen Dag van Hoop)!

Iedereen die hoop wil ervaren is welkom: er is een lofprijsevent in de open lucht, er zijn seminars over allerlei afwisselende thema’s en er is veel ruimte voor verhalen van cliënten.

Kijk op proeverijvanhoop.nl

RONDJE NEDERLAND

Vrouwen lopen voor Vrouwen wordt Vrouwen van Hoop Vrouwen lopen voor Vrouwen heeft een nieuwe naam! Sinds 2 mei is Vrouwen lopen voor Vrouwen opgedeeld in twee aparte bewegingen: de sportieve sponsorloop Run for Hope en de vrouwenbeweging Vrouwen van Hoop.

30/6

200 KM CHALLENGE

2/7

RUN FOR HOPE De populaire sponsorloop Ren voor haar leven zal voortaan de naam Run for Hope dragen.

VROUWEN VAN HOOP Onder de naam Vrouwen van Hoop gaan we door met het vertellen van verhalen van onze vrouwelijke c ­ liënten en organiseren we inspirerende en hoopgevende activiteiten.

De wandeltochten en ladiesnights zullen blijven bestaan.

In een iets andere vorm, zodat de activiteiten goed aansluiten bij de verhalen van onze cliënten. Door samen te komen, betrokken te zijn en anderen te motiveren en inspireren geven we samen hoop aan vrouwen die dat nodig hebben. De eerste beleveniswandeling is al op 25 juni!

Kijk op vrouwenvanhoop.nl

30 juni – 2 juli Cycle for Hope Dé teamervaring voor wielrenners: dat is Rondje Nederland.

1200 kilometer teamestafette in slechts 48 uur! Samen met jouw team fiets je heel Nederland rond en trotseer je de elementen.

Kijk op cycleforhope.nl/­ rondje-nederland

2 juli Cycle for Hope Waar ligt jouw grens en kun je daar overheen? Fiets 200 lange kilometers vanuit Dordrecht tijdens deze Challenge. Je gaat twee uitdagingen aan: het volbrengen van de afstand én sponsorgeld inzamelen voor mensen die worstelen met een verslaving of psychische problemen. cycleforhope.nl/ 200-km-challenge

MTB-TOCHTEN

9/9

9 en 10 september Cycle for Hope Modder. Onvoorspelbare onverharde paden. Takken in je gezicht. Krappe bochten.

Onpeilbare plassen. Vallen en weer opstaan. Afzien en elkaar er doorheen slepen. Dat zijn de MTB-tochten. Confronteer jezelf, help een ander.

Meld je aan: cycleforhope.nl/ mtb-tochten

DE HOOP MAGAZINE

Kom sfeer proeven bij De Hoop.

7

INTERVIEW

“Drinken werd mijn beste vriend” DE HOOP MAGAZINE

8

“UITEINDELIJK VOND IK JENEVER ZO LEKKER DAT IK DE HELE FLES LEEGDRONK. IK DENK DAT IK TOEN DERTIEN WAS. BIJ ONS WAS ER ALTIJD DRANK. EN WIJ DEDEN MEE, AL WAREN WE NOG ZO KLEIN.”

INTERVIEW

Nel belde enthousiast naar De Hoop om te vertellen dat ze tien jaar geen druppel meer heeft gedronken. “Ik wilde u vertellen dat ik tien jaar droog ben! En hoe blij en gelukkig ik ben dat ik dat gered heb!” Hoe houdt zij zich staande, te midden van feestjes en gezelligheid? En welke levenslessen deelt ze?

Lichtblauwe ogen, een vriendelijke glimlach, roodgelakte nagels en kleurrijke kleding. Nel, een vrouw van begin zestig, is enorm trots dat ze tien jaar droog is. “Vanaf dag één van de opname had ik geen zucht meer naar drank. Je moet op een gegeven moment jezelf spuugzat zijn om te willen veranderen, echt wálgen van jezelf. Het helpt ook als je flink op je ziel getrapt wordt. Mijn dochter ging trouwen en zei: “Ma, als er ooit kinderen komen, mag jij niet op je kleinkinderen passen.”

RAUWE RANDJES De tissuedoos staat bij Nel binnen handbereik en wordt veelvuldig gebruikt. Een grote, zwarte hond houdt haar snurkend gezelschap. De witte en rode muren hangen vol. Nostalgische platen van het dorp waar Nel al jaren woont, zwart-witkiekjes van haar voorouders en vrolijke kleurenfoto’s van haar kinderen en kleinkinderen wisselen elkaar af. De foto’s vertellen een verhaal van het leven. En tegelijkertijd ook niet. Want de rauwe randjes zijn niet op beeld gevangen. Die horen we in Nels verhaal.

Je praat veel meer. Je zal wel moeten.” Nel blijft even stil. “We hebben zoveel meegemaakt. Onze eigen zaak moest stoppen, ik zat erdoorheen… We waren samen ook al wel gezellige drinkers. Dan zeiden we weleens tegen elkaar: ‘Het is maar goed dat we niet de deur uit hoeven, dan hadden we niets meer gekund.’ We hielden ervan om gewoon lekker door te zakken.

Maar mijn drankgebruik liep uiteindelijk uit de hand. Toen ik thuiskwam uit De Hoop, was alle drank de deur uit. Voor verjaardagen komt er soms weer wat in huis. Tegenwoordig koop ik dan een klein flesje wijn voor mijn vader. Die moet op zijn als hij weggaat. Of ik vraag of iemand zelf een fles meeneemt. Die fles moét het huis uit.”

JENEVER OP JE DERTIENDE Nel is met drank opgevoed. “Ik groeide op in een tijd waarin het normaal was om te drinken. Drank is gezellig. We gingen nooit naar de tandarts. Op een gegeven moment had ik erge kiespijn. ‘Oh’, zei mijn moeder, ‘neem een slok jenever, dan verdooft het wel.’ Uiteindelijk vond ik het zo lekker, dat ik de hele fles leegdronk. Ik denk dat ik toen dertien was. Bij ons was er altijd drank! Elke dag en bij elke avondmaaltijd. Mijn vader dronk geen koffie of thee, maar bier en daarna een borrel. En wij deden mee, al waren we nog zo klein. Wijn, jenever… je dronk alles.”

WAARMAKEN Nel: “Elke dag beloof je jezelf dat je zult stoppen, maar je doet het niet. Na de opmerking van mijn dochter dacht ik: nu moet ik waarmaken dat ik stop. En dat deed ik. Toen ik na drie weken uit de afkickkliniek van De Hoop kwam, ging ik gelijk naar de lotgenotengroep van de Anonieme Alcoholisten (AA). Blijkbaar kwam ik binnen met een big smile. Iedereen stond gelijk op.

Ze zagen aan mijn gezicht meteen dat ik het gered had om af te kicken. Ze vonden het geweldig.”

SAMEN STERKER Voor Nels man was het heel moeilijk. “Hij maakte vréselijke jaren mee. Maar ik denk ook dat je er samen sterker van wordt.

ONVERWERKTE PIJN Als Nel over haar verleden praat, wordt ze verdrietig. De situatie thuis was niet altijd veilig en ze had graag meer warmte ervaren. Nel huilt stilletjes. “Dat was heel heftig. Later denk je: het is helemaal niet gewoon om zoveel te drinken. En dat situaties vroeger hardhandig opgelost werden, is ook helemaal niet gewoon. Toen ik ging trouwen sloeg ik ook. Toen zei m’n man met klem: dat is maar één keer.

Nou, dat was ook maar één keer. Toen kreeg ik zó’n mep terug.

‘Slaan? Dat doen we niet’, zei hij. Ik dacht dat het een goede manier was. Als je boos was, moest je slaan. Dat is toch van de zotten? Ik weet nog goed dat ik een keer met mijn zusje bij de buren ging spelen. Die gaven elkaar een zoen. Ik wist niet wat ik zag. Ik dacht: ‘Dat is toch gek? Je gaat elkaar toch niet kussen waar een ander bij is?’ Pas later begreep ik dat het normaal is. Dat wist ik niet!”

DE HOOP MAGAZINE

“Elke dag beloof je jezelf dat je zult stoppen, maar je doet het niet.”

9

INTERVIEW

“Het is gewoon niet te beschrijven hoe warm je zo’n groep kan ervaren.”

‘OMA, KHOU JOU’ Nel vond het moeilijk om zich liefdevol te uiten. “Ik had nooit geleerd hoe dat moest. Ik kon daardoor ook niet zeggen dat ik van iemand hield. Zeker niet tegen de kinderen. Ik denk dat ik het geleerd heb, doordat je wat meer op beeld ziet tegenwoordig. Dan kom je er vanzelf achter dat het heel normaal is om zulke dingen te zeggen. En ik leerde het ook van mijn man.

Die zei dan: ‘ik hou van jou’. En dan zei ik: ‘jaahaa.’ ‘Ja, wat ja?

Zeg het dan ook eens?’ Maar ik kreeg de woorden niet uit mijn mond. Ik wist niet eens wat ‘houden van’ was. Uiteindelijk leerde ik het, door te beginnen met: ‘ik ook van jou’. En tegenwoordig zegt mijn kleinkind: ‘Oma, khou jou!’ Dat is toch geweldig?”

Nel straalt. “Dan komt zo’n kleintje naar je toe gedrenteld en slaat de armpjes om je heen…”

LESSEN Nel leerde niet alleen om te zeggen dat ze van iemand houdt.

Ze gaat ook al tien jaar naar de AA en geeft daar haar levens­ ervaringen door. “Als echte moederkloek wil ik iedereen wel onder mijn hoede nemen. Het lukt niet iedereen om clean te blijven. Aan sommige mensen zie je dat ze toch wat op hebben die week. Of je ruikt het. Dan zeggen ze: ‘nee hoor, dat is mijn parfum!’ En later bellen ze dan dat het niet goed gaat.”

DE HOOP MAGAZINE

10

MAATJE VOOR HET LEVEN “Je achterban moet sterk zijn. Zoals ik dat heb met Arja*, die ik via de AA ken. We bellen elkaar vaak, ook om een kleinigheidje.

Dat maakt het makkelijker om te bellen als het niet goed gaat.”

Nel ziet een maatje als dé manier om droog te blijven. “Ik had nooit meer behoefte aan drank, op één keer na. Toen ging het niet goed met een van mijn familieleden. Toen belde ik Arja en zei: ‘Ar, ik ga een fles halen’. Ze zei: ‘je mag een fles halen, als je mij eerst belt, voordat je naar de winkel gaat. Beloof je dat?’

Dat deed ik. Ik stond in een ander dorp bij de supermarkt en belde Arja op. Maar het hoefde al niet meer! De zucht was weg.

Ik had gedeeld hoe het met me ging en het ging meteen over.

Ik raad iedereen aan om een maatje te zoeken. Je moet iemand hebben die weet wat je meemaakt en weet wat je voelt.”

GOEDE ACHTERBAN Ook steun van de mensen thuis maakt veel verschil. “Mijn man zorgt er bijvoorbeeld voor dat er nooit drank in huis is.

Daar begon hij al mee, toen ik thuiskwam uit De Hoop. Alle

drank was het huis uit, dacht ik. Achteraf bleek het op zolder te liggen. Maar ook als ik dat had geweten, zou ik het niet gepakt hebben. Ik was er echt klaar mee. Verder moet je goed weten wat je valkuilen zijn. Ik dacht dat ik die drank nodig had: ik vond mezelf zielig, alles zat tegen, drinken werd mijn beste vriend. Nu denk ik alleen nog maar aan drank als ik naar de AA ga, verder nooit.”

DE TWAALFDE STAP Elke week gaat Nel trouw naar de AA. De Hoop kent een christelijke variant, Stay Clean. Lotgenoten zijn op zulke groepen van betekenis voor elkaar. “Nu heeft iemand anders mijn hulp nodig. Dat is de twaalfde stap. Voor mij luidt die stap vrij vertaald: ‘blijf komen, om je medemens te helpen’.” Dat betekent ook dat je het vertrouwen van de ander moet hebben.

“Wij doen daarom elke week ons verhaal. Bij elke nieuweling vertellen we dat opnieuw. Als iemand terugvalt, beginnen we weer bij stap één. Wat ze thuis soms niet weten, ga je daar vertellen. Iedereen daar weet wat je in de drank zocht.”

DE BALANS OPMAKEN Nel: “Er is ook een stap waarbij je met de billen bloot moet. Je moet je naasten excuses aanbieden, anders kan je niet verder leven met jezelf. De balans opmaken, noemen ze dat. Dat heb ik ook gedaan, tegen mijn lief en kinderen. Dat is een hele spannende stap, waar je sterk voor moet zijn. Je moet dingen gaan zeggen die je eigenlijk niet wilt zeggen, over je verslaving en alles wat je gedaan hebt. Ik heb genoeg dingen gedaan die niet door de beugel kunnen, ook binnen mijn gezin. Maar deze stap lucht op,” verzucht Nel “Van beide kanten.”

IK HEB DIE POWER Nel heeft goede herinneringen aan ‘gezellig’ drinken. “Het is een gezellige combinatie: samen zijn, eten, drinken. Daar wil je eigenlijk niet aan denken, want dan denk je: ‘Nooit meer drinken? Dat kan niet!’ Ik zeg het ook niet, want je weet nooit wat het gaat brengen.” Dag per dag leven is belangrijk binnen de AA. Wat er ook gebeurt, vandaag drink je geen alcohol.

Morgen is een andere dag. Nel “We kijken per 24 uur vooruit bij de AA. Dat vind ik verschrikkelijk. ‘Dan denk je per uur!’ zeiden ze dan. Dat ging ik ook niet doen. Ik wilde niét per 24 uur denken. ‘Ik ga het gewoon redden!’ zei ik dan. ‘Ik heb die power, dan gá ik het gewoon redden!’”

“Ma, als er ooit kinderen komen, mag jij niet op je kleinkinderen passen”

DE HOOP MAGAZINE

INTERVIEW

11

INTERVIEW

“We bellen elkaar vaak, ook om een kleinigheidje. Dat maakt het makkelijker om te bellen als het niet goed gaat.”

TEGELWIJSHEDEN “De AA heeft een soort gebed.” Nel loopt naar een muur vol tegelwijsheden. Ze haalt een wit, vierkant tegeltje van de wand.

“Dit hielp me heel veel als ik het moeilijk had. Ik ken het uit m’n hoofd.” Trots proclameert ze de tekst. “‘God, geef mij de kalmte om te aanvaarden wat ik niet kan veranderen, de moed om te veranderen wat ik kan veranderen en wijsheid om tussen deze twee dingen het onderscheid te maken.’ Als je het ergens heel moeilijk mee hebt en je vraagt je af of het ooit goedkomt…

Denk dan aan die tekst.”

OUDE BOKKEN Nel zit vol verhalen over de AA. “Er zijn daar jongens die al dertig jaar geen druppel op hebben. Als niemand bij de AA zou blijven, zou alles wegvallen. Je moet natuurlijk wel een paar van die oude bokken hebben, die hebben ervaring.”

Nel kent de impact van de avonden. “Zo’n avond heeft altijd een warme sfeer. Zo kwam er drie jaar geleden een man van mijn leeftijd, die zei dat hij alleen even kwam kijken. Later vertelde hij dat hij nooit meer had gedronken na die avond.

Terwijl hij had bedacht om na afloop een biertje te pakken en nooit meer te komen. Er zijn er meer, die het zo redden.

Anderen stoppen en beginnen een week of maand later weer.

Er zijn veel mensen die terugvallen. Ze blijven terugkomen.

Dan zeggen wij: ‘Welkom!’” Nel moet hard om zichzelf lachen.

“Moederkloek Nel zegt dan weer: ‘kom maar binnen!’ We gaan niet zitten wijzen: jij bent fout geweest. We zeggen ‘welkom en begin opnieuw’. Dat is toch mooi?! Daarom wil ik iedereen aanmoedigen een lotgenotengroep te zoeken na de behandeling bij De Hoop. Zoek elkaar op. Het is gewoon niet te beschrijven hoe warm je zo’n groep kan ervaren. Jong en oud komt.”

DE HOOP MAGAZINE

12

NACHTWERK “Op de AA zat een vrouw die er al veertig jaar kwam. Dat is toch schitterend? Dan héb je toch een brok ervaring! Ik hoop het vol te houden, hoor! Ik sta ook op een lijstje met telefoonnummers. Iedereen mag me bellen, ik wil ook altijd helpen. Desnoods stap ik in de auto, ik ben altijd nuchter he, toch?!” Nel lacht hardop. “Ik hoef niet te zeggen dat ik de BOB ben, ik ben altijd de BOB. Soms moet je tot in de nacht wakker blijven om te helpen, maar dat doe ik met liefde. Want ik wil dat iedereen ervan afkomt, net als ik. Dat gun ik iedereen! Een dronken leven is geen leven.”

EÉN IS TERUG BIJ AF Nel is nu juist dankbaar voor haar leven. “Ik heb veel achter me gelaten. Ik weet ook heel goed waar ik vandaan kom. Dat ik laveloos in de keuken stond, weer geen eten kon koken en helemaal over mijn nek ging van de rode wijn. Daar moet je nu toch niet aan denken? Het enige nadeel vind ik dat je nu niet meer kan drinken voor de gezelligheid. Maar ik weet nu al: als ik er één drink, ben ik terug bij af. Hulp zoeken is nog steeds de beste stap die ik ooit genomen heb. Ik zou tegen iedereen willen zeggen: red je het niet in je eentje? Laat je dan opnemen. Al is het maar een paar weken. Het kan, hoor!” * Arja is een gefingeerde naam

Stay Clean: lotgenotencontact voor gelovigen Verslavingsvrij blijven lukt het best als je het samen doet. Daarom stimuleert De Hoop deelname aan zelfhulpgroepen. Ook weten we dat we afhankelijk zijn van God. Met de steun van donateurs biedt De Hoop daarom christelijk lotgenotencontact, onder de naam ‘Stay Clean’. Bedankt dat jij dit mogelijk maakt!

COLUMN

COLUMN BALLONNEN OP HET BOSPAD

Met mijn hond loop ik door het bos. Op een afgelegen plek zie ik twee fietsen staan. Op een boomstam zit een tiener. De jongen heeft kleine oogjes. Een tweede persoon zie ik niet. Het pad is bezaaid met ballonnen. Terwijl ik de hoek omsla, kijk ik om. Een tweede jongen komt achter een boom tevoorschijn en rent naar de tiener op de boomstam. Een ballon hangt in zijn mond. Alle puzzelstukjes vallen op hun plek. Ze inhaleren lachgas.

‘Oh Heer, wat moet ik doen?’ denk ik. God zegt: ‘Ga naar ze toe. Ga met ze in gesprek en vertel ze over Mij.’ Oei. Dat is spannend. Maar de gedachte laat me niet los. Met een bonkend hart loop ik terug.

“Mag ik wat vragen? Wat zijn jullie aan het doen?” De jongens kijken op. “We zijn aan het chillen.” “Ah… en hoe zit het met die ballonnen?”

“Die zijn voor zijn verjaardag,” zegt eentje, terwijl hij naar zijn vriend wijst. Ik schud mijn hoofd. “Daar hoef je bij mij niet mee aan te komen, ik weet wat jullie aan het doen zijn!” Hun ogen worden steeds groter. Ik stel hen gerust. “Ik kom niet om jullie te veroordelen!” Ik ga naast hen op de boomstam zitten en vertel dat ik 13 jaar aan cocaïne verslaafd was. Het begon met iets wat in mijn ogen ‘onschuldig’ was.

Een blowtje, een keertje xtc… Ze luisteren sprakeloos terwijl ik vertel dat ik de drugs gebruikte om niet te voelen. Ik heb nare en heftige dingen meegemaakt die ik wilde wegdrukken met drugs.

“Waarom doen jullie het?” vraag ik. “Is het een keertje proberen of om pijn te verdoven?” Meteen kijken ze naar beneden. Ik leg uit wat voor schade drugs en alcohol veroorzaakten in mijn lijf. Dat ik nog steeds niet volledig kan werken en vaak moet rusten. Ik vertel ook dat mijn leven compleet is veranderd sinds ik geloof.

Daarna bedank ik ze voor het gesprek en attendeer ze op het opruimen van de ballonnen. Daar lachen ze om. Ze beloven het. Ik loop verder en bid voor de jongens. Ik vraag of God de juiste mensen op hun pad wil sturen. En ik dank dat ik dit zaadje mocht planten.

Benieuwd hoe ­Henriëtte misbruik en verslaving overwon?

Lees haar verhaal: vriendenvandehoop.nl/henriette

DE HOOP MAGAZINE

Henriëtte Hoegen Oud-cliënt Henriëtte werkt bij Vrienden van De Hoop. Daarnaast werkt ze als ervaringsdeskundige.

13

PROJECT

DE HOOP MAGAZINE

14

“Door jouw antieke spullen te schenken, kunnen we cliënten helpen.”

PROJECT

ANTIEK VEILEN VOOR HET GOEDE DOEL Zeeuws Veilinghuis helpt Vrienden van De Hoop

René de Visser (46) werkt al zo’n twintig jaar bij het Zeeuws Veilinghuis en is sinds 2008 eigenaar.

“Momenteel zijn we toonaangevend op het gebied van Indonesische schilderijen, Chinees porselein en het werk van M.C. Escher.”

Omdat het Zeeuws Veilinghuis op een gegeven moment het grote aanbod niet meer aankon, besloot René een tweede veilinghuis te openen.

Veilinghuis de Korendijk veilt stukken die – weliswaar mooi – maar wel onder het segment van het Zeeuws Veilinghuis vallen.

VAN BETEKENIS ZIJN De eigenaren – inmiddels bestaat de directie uit twee personen – willen met hun veilinghuizen ook iets betekenen voor de samenleving. René: “De Hoop dragen we een warm hart toe. Mijn vrouw is arts en ziet wekelijks mensen met verslaving en psychische problemen. Ook via ons bedrijf komen we in contact met alle lagen van de samenleving en zien daardoor dat deze problemen veel breder voorkomen dan weleens wordt gedacht. Iedereen verdient een tweede kans. Daar willen we aan bijdragen.”

GRATIS VEILEN Beide veilinghuizen veilen de spullen die voor De Hoop worden ingebracht, gratis. “We rekenen dus geen inbrengkosten (normaal bedragen die 20% van de hamerprijs). Daarnaast fotograferen we de voorwerpen en nemen ze mee in onze catalogus die nationaal en internationaal wordt verspreid.”

SCHILDERIJEN, PORSELEIN EN JUWELEN René: “De inbreng van de goederen verloopt via André Groenewegen, een medewerker van Vrienden van De Hoop waar we al jaren mee samenwerken. Aan de hand van foto’s taxeren wij en kijken we vrijblijvend of het interessant is voor onze veilinghuizen. Waar vraag naar is zijn schilderijen, (Chinees) porselein, juwelen en bijvoorbeeld mooie stukken uit de art-deco of art-nouveaux periode (eind 19e eeuw, begin 20e eeuw, red.). Voor bijzondere zaken is er altijd markt. Zo kregen we een keer een schilderij dat bij iemand op zolder lag. Het bleek van de hofschilder van president Sukarno te zijn. Opbrengst: € 110.000, -.

De laatste tijd brengen originele werken van M.C. Escher ook verrassend hoge bedragen op.”

Schenk jouw antieke spullen voor het goede doel Heb je zelf schilderijen, porselein, sieraden of andere antieke voorwerpen waar je afstand van wil doen? Schenk deze spullen en help op deze manier mensen in nood. Met de opbrengst kunnen we hulpverlening bieden die niet wordt vergoed vanuit de overheid. Het geld komt volledig ten goede aan Vrienden van De Hoop.

Schenk jouw spullen via: vriendenvandehoop.nl/veiling

DE HOOP MAGAZINE

Een internationaal gerenommeerd veilinghuis in Zeeland dat zich kan meten met de allergrootste veilinghuizen ter wereld. En dat veilinghuis wil zich inzetten voor mensen in nood bij De Hoop ggz, door gratis antieke spullen te veilen die jij kunt schenken.

15

MIJN MOOISTE PLEK

In ‘mijn mooiste plek’ bespreekt een medewerker, cliënt of Vriend van De Hoop een locatie waar zij helemaal zichzelf kunnen zijn.

DE HOOP MAGAZINE

16

MIJN MOOISTE PLEK

“ Het kruis is de plek waar ik Jezus ontmoette”

MIJN MOOISTE PLEK

De mooiste plek van Evert (52) is het kruis in het conferentiecentrum van De Hoop. “Ik wilde altijd dood. Bij De Hoop ben ik gaan zien dat Jezus het leven is.”

Evert vertelt: “Ik ben op mijn tiende gaan roken en zat op mijn twaalfde aan de drugs. Ik was een angstig kind. De middelbare school was groot en ik ging bij oudere kinderen uit de buurt staan.

Die blowden en ik dacht dat ik mee moest doen. Ik raakte er zó ontspannen van. Op mijn zeventiende zat ik aan de harddrugs.

Eerst in het weekend, maar het weekend duurde steeds langer.”

Evert ontwikkelt een hardnekkige heroïneverslaving. “Ik ben meermaals opgenomen geweest.

Soms ging het jaren goed, tot een vriendin wegging en een dierbare overleed. Ik kon niets met mijn gevoelens. Ik kreeg een relatie met een vrouw die psychoses bleek te hebben. Ze heeft suïcide gepleegd in mijn huis. Ik ben daarna zelf opgenomen in een gesloten inrichting.”

Tijdens zijn opname bezoekt Evert een conferentie voor cliënten. “Ik werd zo geraakt door de liefde van Christus. Ik ben bij de uitnodiging om Hem aan te nemen als een pijl uit een boog naar voren geschoten, naar het kruis. Dat is de plek waar ik Jezus ontmoette. Een paar dagen erna was ik aan het schoonmaken en het was of een fontein van liefde me overgoot.

Ik hoorde Jezus zeggen: ‘Dit is de liefde die Ik heb voor jou’. Vanuit die liefde wil ik nu leven.”

DE HOOP MAGAZINE

Na deze opname wijzen gelovige vrienden Evert op De Hoop.

“Ik ben afgekickt en naar Beschermd Wonen doorgestroomd.

Ik bezocht bidstonden en lofprijsavonden en ging naar de kerk.

Ik moest altijd huilen als ik het woord ‘leven’ hoorde. Vroeger wilde ik weg uit het leven. Ik dacht dan: was ik maar in de hemel.”

17

EVENEMENTEN

!

WELKOM AG ZATERD

25 JUNI

KOM OOK!

Proeverij van Hoop

EEN INSPIRERENDE DAG VOL ACTIVITEITEN

Men neme: inspirerende seminars waarbij we onze kennis delen, oud-­ cliënten die jouw vragen beantwoorden, een lofprijsevent, gezellige kraampjes, een beleveniswandeling voor vrouwen, een reünie, workshops waarbij je ervaart hoe het is om in behandeling te zijn en goed gezelschap. Mix al deze ingrediënten door elkaar en voilà: je hebt een Proeverij van Hoop!

DE HOOP MAGAZINE

18

“Proef en zie dat de Heere goed is” is het thema van de Proeverij van Hoop.

Deze tekst uit Psalm 34 daagt uit om geloofsstappen te zetten, om zo de goedheid van de Heer te ervaren. Bij De Hoop zien we veel verdriet, maar

we zijn ook dankbaar voor herstel dat plaatsvindt. Dankzij de Heer, professionele zorg, bidders én donateurs. En al het werk dat bij De Hoop gedaan wordt? Daar willen we jou van laten proeven. Laat je inspireren en uitdagen tijdens de Proeverij van Hoop!

PALET AAN SMAKEN De Proeverij van Hoop biedt verschillende smaken, voor ieder wat wils. Kies zelf uit het brede palet: 9:30 – 13:00 BELEVINGSWANDELING We beginnen met een frisse en inspirerende belevingswandeling voor Vrouwen van Hoop (voorheen Vrouwen

lopen voor Vrouwen). Hierbij wandelen vrouwen langs het levensverhaal van een cliënt. De tocht eindigt bij een daadwerkelijke proeverij: een heerlijke lunch op Dorp De Hoop. Je wandelt gratis mee als lid van Vrouwen van Hoop. Meer informatie en inschrijven: ­vrouwenvanhoop.nl.

13:00 – 14:00 SEMINARS Een vleugje verdieping voegen we toe met de verschillende seminars.

We rusten je graag toe om zelf ook hoopverlener te zijn voor mensen in jouw omgeving! Voor meer informatie en inschrijven ga je naar proeverijvanhoop.nl.

EVENEMENTEN

MEER INFORMATIE Meer informatie over de gehele dag vind je online. Voor de workshops, seminars en de belevingswandeling vragen wij je om in te schrijven.

Kijk op proeverijvanhoop.nl

15:30 – 16:30 WORKSHOPS Een theelepel ervaring van wat cliënten

bij De Hoop meemaken krijg je tijdens workshops. Ervaar zelf hoe het is om in de schoenen van een cliënt te staan.

Je kunt kiezen uit verschillende creatieve en actieve workshops! Voor meer informatie en inschrijven ga je naar ­proeverijvanhoop.nl.

15:30 – 16:30 STEL JE VRAGEN AAN OUD-CLIËNTEN Heb jij altijd al eens uit eerste hand willen horen hoe het is om te worstelen met verslaving of psychische problemen? En ben je benieuwd wat cliënten heeft geholpen om op weg te gaan naar een nieuw leven? Wat kunnen we van ze leren? Kom naar

onze ronde tafels en stel jouw vragen aan mensen die hersteld zijn bij De Hoop.

16:30 – 19:00 REÜNIE VOOR OUD-GASTEN De amuse van de dag is een reünie voor oud-gasten (mensen die bij De Hoop in behandeling zijn geweest). Laat je bemoedigen door verhalen van hoop en ontmoet oude vrienden onder het genot van een bourgondisch buffet.

HET HOOFDINGREDIËNT We nodigen je van harte uit. Want een Proeverij van Hoop is niet compleet zonder het hoofdingrediënt: jij samen met je familie en vrienden.

DE HOOP MAGAZINE

14:00 – 15:30 LOFPRIJSEVENT De kers op de taart is het lofprijsevent.

We danken en aanbidden de Heer omdat Hij hoop geeft. Oud-cliënten bemoedigen met verhalen vol van hoop.

En met elkaar zingen we onder muzikale begeleiding liederen voor God. Het is buiten en overdekt: dus geschikt voor alle weersomstandigheden. Voor en na het event kun je langs bij kramen met delicatessen en mooie spullen, gemaakt door werkervaringsdeelnemers en (oud-)cliënten van De Hoop.

19

GEBEDSPUNTEN

GEBEDS PUNTEN BID JE MEE?

GIFTEN De Hoop heeft projecten die niet worden vergoed door de zorgverzekeraars maar worden bekostigd uit giften.

Bid je mee dat er voldoende giften zullen zijn, zodat alles doorgang kan vinden?

STAY CLEAN-GROEPEN Stay Clean-groepen zijn christelijke zelfhulp­groepen waarin o.a. (oud-)cliënten van De Hoop elkaar ondersteunen bij het clean blijven. Bid mee dat deze groepen velen tot steun zijn.

VROUWEN VAN HOOP Vrouwen lopen voor Vrouwen heeft een nieuwe naam: Vrouwen van Hoop. Bid voor een soepele overgang en dat een heleboel vrouwen bereikt worden met inspirerende verhalen en activiteiten.

DE HOOP MAGAZINE

20

SPONSOREVENEMENTEN Komende maanden worden er weer verschillende sponsorevenementen georganiseerd. Bid voor alle deelnemers die zich belangeloos inzetten voor het werk van De Hoop.

BEHANDELAREN Bid mee dat gekwalificeerde christen-behandelaren (zoals psychiaters, verslavingsartsen, psychologen, verpleegkundigen, therapeuten) de weg naar De Hoop weten te vinden.

VERLEIDINGEN De zomertijd brengt voor veel cliënten verleidingen met zich mee. Denk aan volle terrassen, feestjes, festivals. Bid dat zij kracht ontvangen om verleidingen te weerstaan en niet terug te vallen.

Wil je vaker bidden voor onze cliënten en het werk van De Hoop? Schrijf je in voor onze maandelijkse gebedsbrief: vriendenvandehoop.nl/inschrijven-gebedsbrief

WAT JE WILT WETEN OVER

WAT JE WILT WETEN OVER

PERFECTIONISME Het perfecte plaatje willen laten zien op Instagram, je werkzaamheden nóg beter doen dan de vorige keer, de volledige controle willen houden. Veel mensen zijn bewust of onbewust bezig met perfectie. Welke rol speelt perfectionisme? Tony Suurendonk, GZ-psycholoog bij De Hoop, vertelt erover.

Is perfectie iets van deze tijd?

Kun je perfectionisme afleren?

Wat is perfectionisme?

“Perfectionisme kun je zien als streven naar perfectie. Een streven wat met veel strijd gepaard gaat, want je jaagt iets na wat eigenlijk niet te bereiken is. ‘Mijn leven moet perfect zijn. Ik mag geen fouten maken.

Mensen moeten een goed beeld van me hebben.’ Dat zijn de belangrijkste kenmerken.”

Is perfectie iets van deze tijd?

“Het is er altijd wel geweest, maar de huidige maatschappij maakt het ons niet gemakkelijk. Er worden veel eisen aan ons gesteld als mens.

We hebben veel keuzemogelijkheden gekregen. We voelen de druk om het goed te doen, controle te hebben over ons leven, om bepaalde stappen te zetten op persoonlijk of relationeel gebied. En sociale media biedt ons veel vergelijkingsmateriaal. ‘De ander doet het beter dan ik’, kun je dan denken. Ofwel: je moet beter je best doen. De huidige tijd speelt in die zin ook in op de kwetsbaarheid die mensen hebben.”

Kun je perfectionisme afleren?

“Als je gevoelig bent voor perfectionisme, blijf je die altijd houden.

Maar je kunt leren ermee om te gaan. Het begint bij bewustwording.

‘Ik heb de neiging om naar bevestiging te streven en dingen zo goed mogelijk te doen.’ Je kunt het minder sterk maken door wat meer mildheid naar jezelf te tonen. Je perfectionistische kant is het gevolg van het kritische stemmetje die zegt dat je het beter moet doen. De milde kant relativeert dat het niet perfect kan, dat je mens mag zijn en fouten mag maken. Geen mens is perfect. Er is er één geweest, maar die was ook God. Wees dus mild naar jezelf. Probeer je perfectionisme te doorbreken door bewust kleine ‘foutjes’ te maken. Sta jezelf toe om dingen die je normaal perfect doet een keer wat minder goed te doen.”

Op 25 mei is het boek ‘Psychische problemen in de familie’ verschenen. Het is een praktische gids voor naasten van psychische zieken. Eén van de hoofdstukken uit dit boek gaat over perfectionisme en is geschreven door Tony Suurendonk. Het boek is te verkrijgen bij kokboekencentrum.nl.

DE HOOP MAGAZINE

Wat is perfectionisme?

21

INTERVIEW

Een luisterend oor op de weg naar herstel DE HOOP MAGAZINE

22

EEN BEKENDE UITSPRAAK LUIDT: ‘ALLES WAT JE AANDACHT GEEFT, GROEIT’. HOPEALIVE KUN JE ZIEN ALS DE BELICHAMING VAN DEZE UITSPRAAK. HET IS EEN BELANGRIJK INSTRUMENT OP DE WEG NAAR HERSTEL. NELLY IS HIERVAN HET LEVENDE BEWIJS.

INTERVIEW

Aan het woord is Nelly (71). Een paar jaar geleden werd ze opgenomen bij Crosspoint, de detoxkliniek van De Hoop. Ze kampte met een alcoholverslaving. “Het drinken was er bij mij heel erg ingesleten. Ik had het in eerste instantie niet door dat het zo problematisch was. Ik zat dagelijks aan de wijn en toen ik op een keer zag dat de wijn op was, was mijn eerste gedachte meteen: ‘dan moet ik zo gelijk nieuwe halen!’. En toen dacht ik: dit wil ik niet.” Met hulp van haar zoon en dochter en twee heel trouwe vriendinnen lukt het Nelly om het drinken af te bouwen tot één derde van haar dagelijks gebruik. Het laatste stukje deed ze bij De Hoop.

BAAT HET NIET… “Toen ik na een verblijf van ruim vijf weken bij Crosspoint weer terug zou gaan naar huis werd mij gevraagd of ik het op prijs zou stellen dat een medewerker van HopeAlive mij zou bellen”, vertelt Nelly. Ze hoefde er niet lang over na te denken en zei ‘ja’. “Eigenlijk een beetje met het idee van: baat het niet, dan schaadt het niet. Je hebt zo’n ingrijpende periode meegemaakt en je gaat ook weer een spannende periode tegemoet. En als ik het niets vond, kon ik er altijd weer mee stoppen.”

BAND OPBOUWEN Inmiddels heeft ze al twee jaar lang eens in de paar weken telefonisch contact met HopeAlive. Elke keer is dat met dezelfde persoon, want HopeAlive vindt het belangrijk dat je een band kunt opbouwen met elkaar. Eén van de bellers bij HopeAlive is Kicky (29). Ze kent beide kanten van de lijn. Ooit werd ze zelf gebeld door HopeAlive, toen ze uit behandeling kwam voor haar verslaving.

Later deed ze een traject bij de Interne Opleidingsschool van De Hoop, waar oud-cliënten van De Hoop zich kunnen ontwikkelen tot gecertificeerd ervaringswerker. Een onderdeel van die opleiding was een stage bij HopeAlive. Ze mocht haar kennis en ervaring in gaan zetten om andere (oud-)cliënten te ondersteunen en te bemoedigen.

(H)ERKENNING Kicky: “Ervaringsdeskundigen kunnen dicht in de buurt komen van emotie- en gedachtenherkenning van degene die je belt. Je weet hoe het voelt, dus je kunt op een gelijkwaardige manier aansluiten bij de mensen die je belt. Het is fijn dat mensen daardoor ook erkenning krijgen voor wat ze voelen, voor wat het met ze doet”. Nelly knikt instemmend. “Toen ik klaar was met mijn behandeling, dacht ik weleens: ‘ben ik nu de enige die me zo voelt nu ik terug ben?’ Ik had ook heel erg het gevoel dat ik aangekeken werd, ik was namelijk de ex-verslaafde.

Door mijn gesprekken met HopeAlive leerde ik dat ik niet alleen was met mijn gedachten. Dat zie ik ook echt als meerwaarde van ervaringsdeskundigheid. Zij weten hoe je denkt en hoe jij je voelt.”

Kicky vult aan: “Het kan een gevoel van eenzaamheid met zich meebrengen.

Jij tegen de wereld. Het voelt als een

gevecht.” “Het is ook iets wat je niet kunt uitleggen aan de buitenwereld. Ze snappen niet wat er in jouw lichaam en hoofd gebeurt”, zegt Nelly.

ONGEVRAAGDE ADVIEZEN Nelly vertelt over de periode waarin ze net klaar was met haar behandeling. “Je moet in die periode stevig in je schoenen staan”, begint ze. “Je probeert je gewone leven weer op te pakken. In het begin krijg je nog complimenten van je omgeving: ‘wat ben je toch sterk!’ en ‘wat goed dat je hulp gezocht hebt!’.

Maar ondertussen krijg je ook veel ongevraagde adviezen over wat je wel en niet moet doen. Er wordt veel voor je ingevuld.” Voorbeelden heeft Nelly er genoeg. “’Je moet niet naar feestjes gaan, want de verleiding is te groot om te gaan drinken’, of: ‘zou je dat wel doen?’, ‘ben je niet te vroeg uit therapie gegaan?’. Toen ik voor mijn man moest gaan zorgen werd er ook weleens gezegd: ‘weet je wel zeker dat je dat nu kan?’. Als je dan onzeker zou zijn, zou je zo weer om kunnen vallen. En daardoor terugvallen in je verslaving.” Ze trekt haar schouders op. “Het is allemaal heel goed bedoeld, maar het is niet helpend.” Ze glimlacht.

“Iets te veel liefde misschien.”

BETUTTELING In de gesprekken met HopeAlive kwam Nelly geen betutteling tegen. Ze durfde zich open te stellen. Kicky snapt dat. “Zo heb ik het ook ervaren toen ik zelf gebeld werd na mijn behandeling. Je hebt altijd dagen dat het wat minder gaat. En als ik dan een keer mijn dag niet had, durfde ik dat niet tegen mijn naasten te zeggen, want dan zouden ze denken: ‘oh help, dadelijk krijgt ze een terugval!’.

Zoiets kun je wel bespreken met ie-

DE HOOP MAGAZINE

‘Hoe gaat het met je?’ Een simpele vraag die je waarschijnlijk regelmatig aan iemand stelt. Bij HopeAlive is dit dé vraag waar het allemaal om draait.

HopeAlive biedt als los onderdeel van De Hoop informele zorg en nazorg door middel van telefonisch contact met (oud-)cliënten van De Hoop. “Zij weten hoe je je voelt als je uit behandeling komt en weer op eigen benen mag gaan staan.”

23

INTERVIEW

“Belangrijke ingrediënten voor HopeAlive zijn liefde, aandacht, begrip en een luisterend oor.”

mand van HopeAlive, want die schiet niet zo snel in de stress.” Nelly knikt hevig. “Ja, precies! Exact! Wat dat betreft zijn er dingen die je dan beter tegen een ‘vreemde’ van HopeAlive kunt zeggen, dan tegen je naaste.” Kicky vult aan: “Je merkt echt bij het bellen dat sommige mensen bang zijn voor de reactie van hun naaste en dan blij zijn dat ze het aan jou kunnen vertellen”.

Kicky Beller voor ­HopeAlive

DE HOOP MAGAZINE

24

Nelly Wordt gebeld door HopeAlive

LUISTEREN Belangrijke ingrediënten voor HopeAlive zijn liefde, aandacht, begrip en een luisterend oor. Mensen hebben allemaal begrip nodig. Iedereen wil serieus genomen worden, iedereen wil dat er naar ze geluisterd wordt. Maar verder is iedereen anders.

“Wat bij de een werkt, hoeft niet bij de ander te werken. Daarom is goed luisteren naar de ander zo belangrijk. Hoe beter je luistert, hoe meer je komt te weten.

Mensen stellen zich open, vertellen hun verhaal, vertellen waar ze tegenaan lopen.

Je hoort het aan en trekt vooral geen conclusies. En als iemand in het gesprek aangeeft: ‘ik heb zo’n trek, ik verlang zo terug naar het middel waar ik verslaafd aan ben geweest’, dan weet ik als ervaringswerker hoe dat voelt. En doordat ik dat gevoel ken, is de ander niet meer zo alleen met zijn gevoel”, legt Kicky uit.

ER ZIJN Mensen hoop geven en bemoedigen, dat is belangrijk. “De ene persoon praat makkelijker dan de andere. Maar elk stukje aandacht wat je geeft is mooi meegenomen. Ook als een gesprek kort duurt ben je er toch even geweest voor die ander. Je belt niet met een bepaald doel, of dat je iets wil bereiken, je bent er gewoon voor die ander”, vertelt Kicky.

Ze legt uit hoe zo’n telefoongesprek kan gaan. “Ik vraag altijd op een losse en informele manier hoe iemand zijn dag is.

Als ik iemand bel waarvan ik weet dat diegene een hond heeft en graag wandelt, vraag ik: ‘heb je nog met de hond gelopen?’. Op die manier weet ik dat iemand eruit is geweest. Als dat niet zo is, zijn dat vaak signalen dat het wat minder gaat met iemand. Daar speel ik dan op in door aan te bieden om een dag, of een week later nog even terug te bellen. Vaak krijg ik daar positieve reacties op en geeft iemand aan dat die dat erg fijn vindt.”

ZWAAR HopeAlive heeft nu zo’n 180 ‘belgasten’, zoals ze hen noemen. Bij het verdelen van de belgasten onder de bellers, kijken ze ook naar de problematiek die iemand heeft, om op die manier zoveel

INTERVIEW

Ook bellen bij Hope­Alive?

HopeAlive is op zoek naar vrijwilligers die affiniteit hebben met verslavings­ problematiek en psychische problematiek.

BELANGRIJK De problematiek die de bellers van HopeAlive in de gesprekken tegen­ komen, zijn door de jaren heen heftiger geworden. Waar HopeAlive ooit begonnen is als manier om als oud-­ cliënten onderling herinneringen op te halen aan de tijd van behandeling,

heeft het zich vanaf vijf jaar geleden ontwikkeld tot een belangrijke manier van informele nazorg. Inmiddels legt ­HopeAlive ook contact met oud-cliënten die een ambulant traject hebben afgerond. De bellers van HopeAlive worden elke twee weken toegerust door middel van een training.

HET KOMT WEER GOED Voor Nelly heeft HopeAlive in elk geval een belangrijke rol gespeeld. “Rondom mijn verslaving stuitte ik met regelmaat op onbegrip. ‘Hoe heb jij dat toch zo ver laten komen?’ ‘Had je dan niet door dat je je sociale contacten verwaarloosde, dat je je totaal anders ging gedragen?’ En dan zijn daar de mensen van ­HopeAlive, die weten dat je dat allemaal echt niet door had! Die weten van de slapeloze nachten tijdens het afkicken en lang daarna, waarin je zielsgraag zou willen dat je de tijd terug kon draaien. En dat je je zo hulpeloos kunt voelen omdat je dingen die gebeurd zijn echt niet meer kunt herinneren.

Dat je nu pas ziet wat een impact jouw verslaving heeft gehad op je dierbaren en vrienden. Bij ­HopeAlive weten ze dat en kunnen ze uit hun ervaring troosten: ‘kop op, geef mensen de tijd, niet overhaasten, het komt echt wel weer goed’!”

Daarnaast besteed je aandacht aan verschillende levens­gebieden. Op die manier bouw je een band op met de (oud-)cliënt en houd je de vinger aan de pols gedurende de verdere herstelperiode. Mede door de steeds kortere opnameduur is dit een belangrijke taak geworden. Ervaringsdeskundigheid is hierbij niet noodzakelijk, maar wel een pré.

Wil je meer weten over de vacature? Kijk dan op vriendenvandehoop.nl/­ hopealive-vrijwilligers

DE HOOP MAGAZINE

mogelijk aan te sluiten bij degene die ze gaan bellen. “Dat kan ook zwaar zijn”, vertelt Kicky. “Als je te maken krijgt met dingen waar je zelf mee te maken hebt gehad, kan het je extra raken en het kan je zelfs onderuit halen. Daar moet je voor waken. Daarom is het belangrijk dat je zelf minstens een jaar uit behandeling bent en al een jaar clean bent.” Ze noemt een voorbeeld. “Ik heb een keer een mevrouw aan de telefoon gehad die ik eerst heel lang niet te pakken kreeg. Toen ik haar uiteindelijk sprak, was dat op een moment dat ze het heel moeilijk had. Ze omschreef hoe ze zich voelde, hoe wanhopig ze zich voelde. Ze vertelde me dat ze ’s ochtends al drugs gebruikte omdat ze de dag anders niet aankon. Die omschrijving trof me heel erg, omdat het exact was wat ik zelf kon voelen. Dat raakte me. Je kunt je zo goed invoelen hoe dat moet zijn, hoe erg het is.”

Als vrijwilliger help je mee met de telefonische (na)-zorg aan (oud-)cliënten die bijvoorbeeld te maken hebben met eenzaamheid, terugval, depressies en andere psychische uitdagingen. Je biedt oud-cliënten, die na een opname bij De Hoop weer thuis zijn, een luisterend oor.

25

IN BEELD

“ Een ieder die je redden kan is er een” DE HOOP MAGAZINE

26

Jannie (88) uit Kockengen is een van onze trouwe donateurs. Ze geeft al bijna 35 jaar aan Stichting Vrienden van De Hoop. “In de jaren 80 was ik lid van de Christelijke Plattelandsvrouwen Bond, een vereniging die scholing en activiteiten organiseerde voor christelijke boerenvrouwen. Er werd een keer iemand van De Hoop uitgenodigd om te komen spreken. Het verhaal sprak me zo aan, toen ben ik donateur geworden.”

Sindsdien geeft Jannie trouw aan De Hoop. “Ik lees regelmatig verhalen van oud-cliënten in het magazine. De één krijgt de kans om in jullie organisatie te werken, de ander vindt elders een baan en sticht een gezin. Dat zoveel mensen weer op het goede pad komen en een bestaan opbouwen vind ik bijzonder. Daarom blijf ik geven aan De Hoop. Een ieder die je redden kan is er een.”

ADVERTORIAL

ZAKENVRIEND BERG FOURAGE

Wichert van den Berg (35) is de eigenaar van Berg Fourage, Zakenvriend van De Hoop. Hij was nog maar tien toen hij de handel in ging. “Ik heb drive en ben graag onder de mensen.” Ook voor mensen met een verslaving heeft hij drive. “Niemand raakt zomaar verslaafd. Er is altijd een reden.”

Berg Fourage is een handel- en bemiddelingsbedrijf in veevoer en grondstoffen. De klanten zijn melkvee-, geiten- en vleesveehouders. Wichert vertelt: “Onze inkoop is in heel Europa. De afzet is voornamelijk in België, Nederland en een deel van Duitsland. Ik heb het bedrijf van de grond af opgebouwd. We hebben 25 mensen in dienst en leiden veel jonge jongens en meiden zelf op, vooral voor

sales en administratie. Er wordt op kantoor de halve dag Engels en Duits gepraat.”

“Niemand raakt zomaar verslaafd” Wichert heeft ook drive om Zakenvriend van De Hoop te worden. Hij had een gesprek met ­Henriëtte, oud-cliënt en nu medewerker bij Vrienden van De Hoop. “Ik was onder de indruk van haar verhaal over de hulp bij De Hoop. Duidelijke zorg, samen met God. Henriëtte heeft ons een rondleiding gegeven bij De Hoop. Dan gaat het echt leven.”

www.bergfourage.nl

0341-768222

verkoop@bergfourage.nl

DE HOOP MAGAZINE

Topkwaliteit stalstrooisels, ruwvoer en bijproducten voor de veehouderij

27

HOE GA IK OM MET

“Je denken is de sleutel” HOE GA IK OM MET ANGST?

Wat doet de oorlog in Oekraïne met jou? En wat voor invloed had corona het afgelopen jaar op je leven? Ontwikkelingen in de wereld, maar ook in je eigen leven, kunnen als een bedreiging voelen. Hoe ga je daar goed mee om? We gaan in gesprek met psycholoog Helene Akkerman over ‘angst’.

Helene Akkerman Psycholoog op de polikliniek van De Hoop ggz in Dordrecht

DE HOOP MAGAZINE

28

Helene begint met een cruciaal punt.

“Als je angst of spanning voelt, mag je dat negeren of proberen weg te stoppen. Bijvoorbeeld door niet meer naar het nieuws te luisteren. Maar als je angst langdurig wegstopt, worden angst en spanning alleen maar groter.”

Door te luisteren naar je lichaam kun je opmerken dat je spanning ervaart.

Niet voor niets is het een Bijbelse verantwoordelijkheid om goed voor je lichaam te zorgen. Als je tegen jezelf

zegt dat je angst niet mag voelen en je probeert het te onderdrukken, dan ben je te streng voor jezelf. Je neemt je lichaam en daarmee een deel van jezelf niet serieus. Dat kan een hogedrukketel worden en de spanning gaat er een keer uitkomen.

NEEM DE TIJD Wat moet je dan wel doen? Helene: “Geef in de eerste plaats aan jezelf toe dat je een situatie spannend en moeilijk vindt. En bedenk dan: ‘wat heb ik nu nodig?’ Het helpt om even te gaan zitten en alles op te schrijven. Welke gedachten gaan er allemaal door mijn hoofd? Wat doet de situatie met mij?

Waar ben ik bang voor?” Je mag alles opschrijven. Neem de tijd om te luisteren naar wat er gebeurt in je denken en gevoel.

HOE GA IK OM MET

KIJK JE ANGST IN DE OGEN Mensen denken soms dat hun gevoel leidend is. Dat is niet zo. Helene: “Er is een sleutel om meer grip te krijgen op jouw gevoel. Dat is je denken. Je kunt je gevoel moeilijk direct aansturen, maar wel indirect, door je denken te veranderen. Als je wegloopt voor je angst,

“Als je wegloopt voor je angst, maak je de angst groter.” maak je de angst groter. Je moet de angst niet de rug toekeren, maar in de ogen kijken. Wat ga je doen in een situatie die je bang maakt? Ga op zoek naar irrationele gedachten en vervang ze door de waarheid. En ga daar naar handelen. Je zult ontdekken dat veel dingen

waar je bang voor bent, niet zo beangstigend zijn. Je gevoel is niet leidend, maar datgene wat waar is. Oefen jezelf om op te letten welke gedachten er in je hoofd spelen: de waarheid zal je vrij maken.”

ZORG GOED VOOR JEZELF Het kan onwennig voelen om de tijd te nemen voor je emoties. Daarom komt Helene met een voorbeeld uit de opvoe-

ding. “Als een kind bang is voor de tandarts, neem je ook de tijd om het gerust te stellen en kalmerend toe te spreken.”

Zo mag je ook met je eigen angst omgaan. Zorg goed voor je lichaam en je ziel, zoals je ook goed voor je kinderen en je naasten zorgt.

PRAKTISCHE TIPS BIJ ANGST

1

Geef aan jezelf toe dat je een situatie moeilijk of spannend vindt en bedenk: ‘wat heb ik nu nodig?’

2

Kies er bewust voor om minder informatie tot je te nemen, door bijvoorbeeld minder of geen nieuws te volgen.

3 4 5 6 7

Blijf er niet alleen mee zitten, praat erover met anderen.

Luister goed naar je lichaam. Merk je dat je gespannen of angstig blijft? Neem dan de tijd om met je angst aan de slag te gaan.

Hoe doe je dat? Schrijf op wat je denkt en voelt. Vraag jezelf daarna af: is deze gedachte waar? Vervang alle gedachten die niet waar zijn, door een antwoord waarvan je weet dat het wel klopt (de ‘waarheid’).

Oefen jezelf om op te letten welke gedachten er in je hoofd spelen en vervang ze voortaan door de helpende gedachten. Spreek dit, het liefst hardop, uit tegen jezelf. Dit is niet altijd even makkelijk, maar oefening baart kunst!

Kijk je angst in de ogen. Grote kans dat je angst minder heftig en beter hanteerbaar wordt. Wat ga je doen in een situatie die je bang maakt? Denk daar alvast rustig over na, prent jezelf de waarheid in en ga daarnaar handelen.

DE HOOP MAGAZINE

WAT IS WAAR? Daarna kijk je rustig naar wat je hebt opgeschreven. Je vraagt jezelf bij elke gedachte af: is deze gedachte waar?

Soms is het antwoord: ik weet het niet.

Deze stelling bijvoorbeeld: ‘Ik ga corona krijgen’. Dat is niet waar, want het is een voorspelling over de toekomst.

Je weet niet of je ziek gaat worden. Die antwoorden houd je jezelf dan voor als waarheid. Helene: “In de Bijbel staat dat het geloof komt door het horen van het woord. Wat je tegen jezelf zegt, ga je ook geloven. Spreek de waarheid daarom, het liefst hardop, uit tegen jezelf wanneer je dat nodig hebt.”

29

DE DAG VAN

DE DAG VAN HENRIËTTE SWARTJES

08.00u

Ik fiets naar mijn werk terwijl ik mediteer en me voorbereid op een nieuwe dag in het Inloophuis.

08.30u Henriëtte Swartjes is coördinator van het Inloophuis in Vlissingen.

Bij binnenkomst check ik de brievenbus, zet ik de verwarming hoger en doe ik de ventilator aan. Ook haal ik brood uit de vriezer, voor de lunchpakketjes. Hierna check ik mijn mail en doe ik ander kantoorwerk.

09.00u

De vrijwilligers druppelen binnen en starten hun werkzaamheden. In de keuken wordt druk overlegd over wat er wordt gekookt: dit hangt af van het voedsel dat we van een boer uit de buurt krijgen.

09.45u

Koffie! We praten over ons weekend en bespreken of er nog contact geweest is met gasten uit het Inloophuis. We openen de dag met een Bijbeltekst, praten daarover en bidden.

10.30u

De deur gaat open en gasten zijn welkom! We ontvangen ze met koffie/thee en een koekje, maken een praatje of doen een spelletje.

12.00u DE HOOP MAGAZINE

30

Er zijn nu zo’n 20-25 gasten binnen. Een vrijwilliger houdt een meditatie, bidt en laat een lied horen. Iedereen mag meezingen!

Hierna krijgen de gasten soep, een hoofdmaal en een toetje. We zien dat ze genieten.

Aan elke tafel zit een vrijwilliger en er wordt gezellig gekletst. Tijdens de maaltijd krijgen

we de vraag of we iets kunnen doen voor een gast die sinds kort dakloos is. Ik praat met hem, maar het is moeilijk om de situatie waarin hij zit, helder te krijgen. Zijn situatie lijkt wel dermate ernstig, dat ik besluit na de maaltijd actie te ondernemen.

13.00u

Telefonisch win ik informatie in over wat ik het beste kan doen voor deze gast. Ik besluit om samen zijn huisarts te bellen voor een doorverwijzing. De dokter belooft hem te bezoeken.

14.00u

De gast is rustiger geworden en krijgt eten mee voor de komende dagen.

15.00u

Sluitingstijd. We maken schoon en ruimen op.

15.30u

Met het team praten we na over de gasten en de dag. We constateren dat er weer meer gasten van de straat komen, die in coronatijd niet kwamen. We danken God voor wat Hij gegeven heeft en bidden of het Woord dat gezaaid is, in de harten van gasten mag ontkiemen.

16.15u

Ik rond mijn kantoorwerk af.

16.45u

Het was een leerzame dag. Al fietsend terug naar huis dank ik God voor zijn trouw.

MEDITATIE

Paul Vel Tromp Lid Raad van Bestuur

MENSEN VAN DE WEG Als mens zijn wij gemaakt om God te dienen en om met Hem te wandelen. Dat zie je al vanaf het begin van de Bijbel, waar staat dat Adam en Eva God horen wanneer Hij wandelt in de tuin. Nog voordat de volgelingen van Jezus ‘christenen’ werden genoemd, kunnen we in Handelingen lezen dat ze ‘mensen van de Weg’ werden genoemd. Het gaat om mensen die het voorbeeld van Jezus willen volgen, die Hem volgen op zijn Weg. Al vanaf de oprichting in 1975 willen we ook als De Hoop de Weg van Jezus gaan. Onder ons logo staat ‘De Hoop helpt mensen op weg naar een nieuw leven’. Wat een ontzettend mooie missie hebben we toch!

Samen optrekken met mensen die dat in een bepaalde fase van hun leven nodig hebben.

We bieden goede professionele zorg en we doen dat nog steeds vanuit diezelfde motivatie als meer dan vijfenveertig jaar geleden.

Om dat te kunnen doen, hebben het luisteren naar Gods Woord en het gebed een centrale plek binnen ons werk. Als we een stukje met mensen mogen optrekken op de weg naar nieuw leven, wat is het dan mooi om mensen te kunnen bemoedigen vanuit Gods Woord en om zegenend voor ze te mogen bidden.

Op welke manier en op welke plek mag jij de Weg van Jezus gaan?

Hij heeft ook jou gemaakt en jou op het oog om om te zien naar de medemens die dat in een bepaalde fase in het leven nodig heeft. We mogen dat ieder op onze eigen plek doen. Ik hoop je te ontmoeten, als mensen van de Weg!

DE HOOP MAGAZINE

Op onze beurt mogen wij ons gezegend weten met veel mensen die op de een of andere manier met ons optrekken op die Weg. Mensen die al jarenlang voor ons werk bidden. Mensen die het werk financieel ondersteunen, bijvoorbeeld door mee te doen met één van onze evenementen zoals Cycle for Hope. Mensen die als vrijwilliger betrokken zijn, bijvoorbeeld in één van onze inloophuizen. Mensen die de stap maken om als medewerker bij De Hoop te komen. Al deze mensen doen dit omdat ze de Weg van Jezus willen gaan. Omdat ze een sprankje van hoop willen bieden aan mensen die dat zelf niet meer hebben.

31

ITEM VAN BETEKENIS

© BEELD EN TEKST: CREATIE IN BEELD / ELISABETHDEBOER.NL

DE HOOP MAGAZINE

32

‘Life isn’t boring.

Jump in the air or dance. Even when you think you can’t.’

Verroeste deur

ITEM VAN BETEKENIS “Roest en verval, daar lopen we snel aan voorbij.

Ik vind het een uitdaging om door de ­beschadigingen heen te kijken en er een andere waarde aan toe te kennen. Je bent meer dan je gebrokenheid. Dat is niet jouw identiteit. Met mijn foto’s wil ik dat laten zien.

Kijk deze verroeste deur van een opslagcontainer. Onderhevig aan allerlei invloeden als wind, regen, zon, vorst, kou, hitte, storm, ontstaat er in de tijd schade. Kijk

eens goed. Is er alleen maar schade? Of zie je ook iets anders? Daarvoor moet je misschien iets meer moeite doen. Wat zie je als je de tijd neemt? Als je er even bij stil blijft staan: een figuurtje? Een mensje? Dans, vreugde, leven, beweging…. Er ontstaat een nieuwe betekenis wanneer we beter kijken: niet de beschadiging overheerst, maar het leven.”

Ella de Boer is medewerker ATL-servicedesk/ opnamecoördinatie bij De Hoop.