Decisión 211 - B

EDITORIAL

Mantengámonos fuertes por Cristóbal Ruiz Gaytán Trujillo

E

speramos, lector, que este texto te encuentre bien, pues sin duda han sido días difíciles; la inseguridad y la inestabilidad han sido el tema de conversación en muchas mesas estas últimas semanas.

Sin embargo, aquí seguimos.

México ha atravesado momentos complejos antes, y siempre ha sido la fortaleza de su gente lo que ha permitido salir adelante. Hoy no es distinto. La incertidumbre que generaron los hechos recientes ha puesto a prueba nuestra tranquilidad, pero también ha recordado algo esencial: nuestra resiliencia no nace de la ausencia de problemas, sino de la capacidad de enfrentarlos.

Mantenernos fuertes no significa ignorar la realidad, sino sostener lo que nos define.

Seguir trabajando, cuidando a los nuestros, apostando por el futuro y defendiendo la estabilidad desde nuestros espacios cotidianos, desde nuestras áreas empresariales.

En tiempos de tensión, la unidad se vuelve necesidad.

Hoy, México necesita ciudadanos que no se rindan ante el miedo, que mantengan el rumbo y que entiendan que el país se sostiene no sólo desde las decisiones que se toman arriba, sino desde la firmeza de quienes siguen adelante todos los días, pues son ellas y ellos quienes fortalecen al país.

Porque incluso en los momentos difíciles, seguimos aquí.

Y mientras sigamos aquí, hay futuro.

EDICIÓN DIGITAL Léenos y llévanos contigo a donde sea.

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No. 211 Año 18

Marzo 2026 • Colima, México

14.

Nutriólogos

EN PORTADA

La nutriología es una rama de la salud que cada vez cobra más importancia en nuestra sociedad. Este mes, invitamos a expertos y expertas en el área, a que nos cuenten desde su especialidad, algunas de las características que hacen tan importante su labor. Conócelos.

INDUSTRIA DE LA CONSTRUCCIÓN

06. Vivienda vertical ¿En Colima?

Marco Corona

T E C N O L O G Í A Y S O F T WA R E

08. Centralizar la información

María del Carmen Lorenzo Cabrera P L A N E A C I Ó N C O N TA B L E

prima de riesgo de trabajo: qué es, 10. Lacuándo se declara y por qué es clave para la empresa María Elena Murguía INDUSTRIA AUTOMOTRIZ

para un 12. Consideraciones auto eléctrico Brandon Enciso

16. L.N. Clara Mercado 18. L.N. Arely Olivera 20. MNC. Andrea Moreno 22. L.N. Alejandro Ochoa Nutrición deportiva

Nutrición Clínica Materno Infantil

Nutrición clínica

Nutrición y rendimiento integral

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| MARZO 2026

EDITORIAL TSUR Y ASOCIADOS S.A. DE C.V.

Oscar Cortés Lecuona DIRECTOR GENERAL GRUPO EDITORIAL

Miguel Alejandro Díaz Baltazar DIRECTOR REVISTA COLIMA

Cristobal Ruiz Gaytán EDITOR EN JEFE

Gilberto Martínez Pedraza DIRECCIÓN CREATIVA

María José Fernández Castañeda • DISEÑO EDITORIAL Juan Pablo Cortés • FOTOGRAFÍA DE PORTADA Karla Muuak • MAQUILLAJE Y PEINADO

COLABORADORES Cristóbal Ruiz • Cine y opinión Paulina Miramontes • Cultura David Villareal • Economía

Brandon Enciso • Industria automotriz Marco Corona • Industria de la construcción María Elena Murguía • Planeación contable Fernanda Salazar • Opinión política Carmen Lorenzo Cabrera • Tecnología y Software

REDES SOCIALES Mario Piña • FACEBOOK, INSTAGRAM, X Y YOUTUBE Gabriel Cortés • PAGINA WEB E ISSUU REVISTA DIGITAL Fernando Mardueño • DISEÑO REDES SOCIALES Javier Corona • VIDEO Y EDICIÓN AL AIRE

V E N TA S C O L I M A Miguel Díaz • 312 107 1726 miguel@decisiondeempresario.com Oscar Lecuona • 312 125 3096 oscar@decisiondeempresario.com

������������. De manera gratuita por mensajería en todo el estado de Colima. Si desea recibir la revista en su domicilio, favor de suscribirse en la página web www.decisiondeempresario.com AÑO 18, NÚMERO 211. PUBLICACIÓN: 1 DE MARZO DE 2026.

Revista mensual editada y publicada por Editorial Tsur yAsociados S.A. de C.V. Número de certificado de reserva otorgado por INDAUTOR 042020-121609031800-01. Número de certificado de licitud de Titulo y contenido 00-014-A-1436-20 con domicilio en Amatista #101 Col. Residencial Esmeralda Norte C.P. 28017 Colima, Col., México.

Decisión de Empresario investiga sobre la seriedad de sus anunciantes, pero no se responsabiliza con las ofertas ni contenidos relacionados con los mismos. Prohibidasu reproducción parcial o total. Impresa en México, printed in Mexico por Tsury Asociados S.A. de C.V. Ejido Tomatlán 53 Col. San Francisco Culhuacán,04420 Coyoacán, CDMX. todos los derechos reservados, all rights reservedcopyrigth 2023.

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Director General de Construmanía.

Arquitecto Mtro. en Valuación 312 396 6871 / 312 148 3855 Construmanía Arquitectura y Valuación marco_aurelioc@hotmail.com

INDUSTRIA DE LA CONSTRUCCIÓN

Vivienda vertical ¿En Colima? por Marco Corona

Durante décadas, Colima se ha caracterizado por un modelo de crecimiento horizontal: casas amplias, barrios extendidos y una ciudad que parecía tener siempre espacio para expandirse. Sin embargo, el aumento en el valor del suelo, la necesidad de optimizar la infraestructura urbana y los cambios en el estilo de vida de las nuevas generaciones han comenzado a impulsar una tendencia cada vez más visible: la vivienda vertical.

L

os desarrollos verticales representan

das para soportar una mayor densidad pobla-

una respuesta natural a la presión urba-

cional. A esto se suma la necesidad de una

na. Construir hacia arriba permite apro-

planeación arquitectónica adecuada que

vechar mejor el suelo disponible, acercar a

considere el clima local, caracterizado por

más personas a zonas con servicios, empleo y

altas temperaturas, humedad y temporadas

comercio, y reducir tiempos de traslado.

de lluvias intensas.

Para muchas familias jóvenes, profesionis-

La ventilación natural, el aislamiento térmico, la orientación del edificio y el uso de materiales adecuados son factores clave para garantizar viviendas confortables y eficientes.

tas o inversionistas, vivir en departamentos ofrece una alternativa práctica, moderna y, en muchos casos, más accesible que la vivienda tradicional.

Entre las principales ventajas destaca la optimización del espacio urbano. Al concentrar más viviendas en una misma superficie, se reduce la expansión desordenada de la ciudad y se facilita el acceso a servicios públicos, transporte y equipamiento. Además, este tipo de desarrollos suele incorporar amenidades, sistemas de seguridad, estacionamientos planificados y diseños más eficientes en consumo energético.

No obstante, el crecimiento vertical también plantea retos importantes para Colima. Uno de ellos es la adaptación de la infraestructura urbana existente: redes de agua, drenaje, energía eléctrica y vialidades deben estar prepara-

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En este contexto, tanto para desarrolladores como para propietarios, el éxito de un proyecto vertical —o de la adaptación de un espacio existente— depende en gran medida de la calidad de los materiales, la correcta ejecución de la obra y el acompañamiento de proveedores confiables. Ya sea que se trate de renovar un departamento, ampliar espacios, mejorar instalaciones o construir desde cero, contar con los insumos adecuados marca la diferencia entre una obra improvisada y una inversión sólida y duradera.

Por eso, en Construmanía contamos con todo lo necesario para realizar las renovaciones, ampliaciones o construcción que necesitas, ofreciendo materiales, asesoría y soluciones pensadas para responder a las nuevas formas de habitar Colima y construir su futuro.

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TECNOLOGÍA Y SOFTWARE

Centralizar la información

Directora CTI Microsip Partner CTI Consultoria administracion@cticonsultoria.com.mx

Ing. María del Carmen Lorenzo Cabrera

Más allá del software, la implementación correcta de tecnología es clave. Por eso, y porque en CTI creemos en acompañar a empresarios en el análisis, integración y optimización de sus procesos mediante soluciones como Microsip, este mes hablamos sobre el cómo la tecnología por sí sola no transforma empresas. La estrategia bien ejecutada, sí.

E

n el entorno empresarial actual, la velocidad dejó de ser una ventaja para convertirse en una exigencia.

Los mercados cambian con rapidez, los clientes demandan respuestas inmediatas y los márgenes requieren precisión.

En este escenario, la verdadera ventaja competitiva no está únicamente en vender más, sino en decidir mejor.

Para

decidir

mejor,

se

necesita

información clara, integrada y confiable.

Muchas empresas operan con sistemas que no se comunican entre sí: un software para ventas, otro para inventarios, contabilidad externa, reportes en Excel y comunicación dispersa. El resultado suele ser información fragmentada, errores operativos y decisiones basadas en suposiciones.

información financiera inmediata. Cuando

Las empresas que perduran no son las

El nuevo estándar empresarial es operar

el empresario tiene acceso a márgenes

que trabajan más, sino las que tienen

con un solo canal de información.

reales

mayor claridad.

Un sistema que integre ventas, inventarios,

inventarios, flujo de efectivo proyectado y

compras, nómina y contabilidad en tiempo

cumplimiento

real,

decisiones dejan de ser reactivas y se

permitiendo convertir la operación

por

producto, fiscal

rotación

automatizado,

de las

diaria en inteligencia estratégica.

transforman en estratégicas.

Soluciones empresariales como Microsip

CENTRALIZAR LA INFORMACIÓN NO

permiten

procesos,

ES UN TEMA TECNOLÓGICO, ES UN

y

TEMA FINANCIERO Y DE LIDERAZGO.

automatizar

8

centralizar tareas

críticas

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generar

Invertir en tecnología integrada no es una moda:

es

proteger

la

empresa,

profesionalizar la operación y construir escalabilidad sostenible.

PLANEACIÓN CONTABLE por María Elena Murguía Covarrubias 312 323 6839 / 312 943 8222 elenamurguiacovarrubias elenamurguia.sci@gmail.com scontables.mx

La prima de riesgo de trabajo: qué es, cuándo se declara y por qué es clave para la empresa Dentro de las obligaciones laborales ante el IMSS, la prima de riesgo de trabajo es uno de los conceptos que mayor impacto tiene en los costos de nómina y que, sin embargo, suele pasar desapercibido. Conocer qué es, cuándo se declara y las consecuencias de no hacerlo puede marcar la diferencia entre un año financiero estable y uno lleno de ajustes imprevistos.

Q

ué es la prima de riesgo de trabajo? La

¿DE CUÁNTO ES LA MULTA POR NO PRE-

• Un trámite omitido puede convertirse en un

prima de riesgo de trabajo es el porcen-

SENTARLA?

costo fijo elevado por varios meses

La omisión en la presentación de la declaración

IMPORTANCIA PARA LA PLANEACIÓN

puede generar una multa que va de: 20 a 350

FINANCIERA

taje que el patrón paga al IMSS por el

seguro de riesgos de trabajo. Esta prima se determina con base en los accidentes y enfermedades laborales ocurridos en la empresa durante el año anterior.

UMA ($2,346.20 a $41,058.50), dependiendo del caso y de la reincidencia. Para micro y pequeñas empresas, esta sanción representa un gasto sig-

Presentar correctamente la declaración de riesgo de trabajo permite:

Su función es cubrir los gastos médicos, incapa-

nificativo, además de que no es deducible y afec-

• Mantener o reducir la prima aplicable

cidades y pensiones derivadas de riesgos de

ta directamente la liquidez del negocio.

• Evitar sanciones y recargos

IMPLICACIONES ADICIONALES DE NO PRE-

• Tener certeza en los costos de nómina

trabajo, y su monto varía según el historial de siniestralidad de cada empresa.

SENTAR LA DECLARACIÓN ¿CUÁNDO SE DEBE PRESENTAR LA DECLA-

• Demostrar control y prevención en la empresa

Más allá de la multa, no cumplir con esta obliga-

Para el empresario, esto se traduce en estabi-

ción puede provocar consecuencias mayores:

lidad y mejor toma de decisiones.

presentarse a más tardar el 28 de febrero de

• Incremento automático en la prima de riesgo,

La prima de riesgo de trabajo no es solo un re-

cada año, reportando los riesgos de trabajo ocu-

elevando las cuotas obrero-patronales durante

quisito administrativo; es un factor que impac-

rridos durante el ejercicio inmediato anterior.

todo el año

ta directamente en los costos laborales y en la

Es importante destacar que:

• Revisiones y fiscalización por parte del IMSS

• La declaración debe presentarse, aunque no

• Dificultad para proyectar correctamente los

se hayan registrado accidentes

costos laborales

• Aplica para todos los patrones registrados

• Afectación al flujo de efectivo por pagos im-

control financiero. En materia laboral, cumplir

ante el IMSS

previstos

siempre es más rentable que corregir.

RACIÓN ANTE EL IMSS? La declaración anual de riesgo de trabajo debe

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salud financiera de la empresa. Presentar la declaración en tiempo y forma, antes del 28 de febrero, permite prevenir multas, evitar incrementos innecesarios y mantener un mejor

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INDUSTRIA AUTOMOTRIZ por Brandon Enciso

Consideraciones para un auto eléctrico

Periodista automotriz 312 151 7800

La electrificación no es el futuro, es el hoy, y en nuestro estado, las ofertas han llegado ya, y muchas de ellas vienen apuntando al mercado de entrada y al transporte público y de aplicación.

C

olima es un mercado interesante para

etcétera, y saber que tienen lo necesario para

verde, sino también de provecho para nuestro

los vehículos eléctricos. Somos un

poder cargar mi coche. Por lo que aprendí en

bolsillo, además de en verdad útil. Pero no es

lugar pequeño y con poca densidad

mi recorrido por las agencias, los cargadores

nada más montar paneles y ya, hay que ir con

poblacional; Manzanillo, el municipio más

que ofrece el mercado aún son de "carga

expertos que analicen nuestra situación y

alejado de la capital, está apenas a 100

lenta",

el

requerimientos para saber cuántos hay que

kilómetros, y la mayoría de nosotros no

mantenimiento de la batería, y los de "carga

instalar, qué infraestructura necesitan y qué

solemos

movernos

fuera

de

muy

recomendables

para

nuestro

rápida", que son costosos, implican una

mantenimiento requieren. Otras opciones,

municipio, por lo que un coche eléctrico, con

instalación especial y acortan la vida útil del

quizá en un futuro, serán la geotermia o la

rangos que van desde los 300 kilómetros por

sistema, por no mencionar que todavía no se

energía eólica, pero hoy por hoy, los paneles

carga, nos ofrece una interesante respuesta

homologan los cargadores en nuestro país, y

son

de movilidad urbana sustentable y de bajo

aunque hay adaptadores, esto supone una

indispensables si pensamos en llevar un

costo, que ya tiene un catálogo interesante

traba extra que hay que considerar al

coche eléctrico a nuestra cochera para ir al

disponible: JAC EX10 ($371,000), Geely EX2

momento de adquirir una unidad de este tipo.

trabajo, la escuela o encender la aplicación de

($374,900), BYD Dolphin Mini ($399,800), GAC Aion ($419,900) y MG 4 ($439,000) son las ofertas de entrada ya en nuestro estado, a la espera de que lleguen el Changan Alsvin ($262,820) y el GWM Ora ($536,900).

Si yo fuera dueño de uno de estos vehículos, y

que

se

antojan

Uber y ver qué viajes salen hoy. ¿Yo? Yo necesito 130 mil para un MR2 del ´89,

autotransporte, dueños y vendedores en

pero entiendanme, no soy de tomar decisiones

agencias,

sensatas.

consideraría

que

un

aliado

imposible de ignorar son los paneles solares.

Este sistema de captación energética, que

me gustaría llegar a la plaza para ver una

puede reducir nuestros recibos de luz a cero,

película o pasar un rato, lo mismo en un

se vuelve una pieza clave para que la

restaurante, la escuela, el trabajo, el hotel,

transición a un vehículo eléctrico no sólo sea

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aliados

luego de hablar con gente del gremio del

Si yo fuera usuario de un auto de esta clase,

12

esos

Leo sus opiniones en facebook e instagram, donde me encontrará usted como El Hangar del Cobra.

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EN PORTADA • N��������, �� ����� ������ ���� ��� ����� ����

SÍ: 14

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LA NUTRICIÓN CAMBIA VIDAS

EN PORTADA • N��������, �� ����� ������ ���� ��� ����� ����

D

urante mucho tiempo la nutrición fue

Al mismo tiempo miles de niñas y niños enfren-

transformar la relación de las personas con su

entendida como una lista de alimentos

tan desnutrición o deficiencias nutricionales,

salud. Justamente estos temas están incluidos

permitidos y prohibidos. Hoy sabemos

recordándonos que el reto no solo es cuánto

en esta edición de marzo en Decisión de Em-

comemos, sino cómo y para qué lo hacemos.

presario, para dar voz a las y los nutriólogos co-

que es mucho más que eso. La nutriología es ciencia aplicada al bienestar humano. Es prevención, es tratamiento, es desarrollo y, sobre todo, es una de las herramientas más poderosas para cambiar el futuro de la salud en México.

Más del 75% de los adultos mexicanos vive con sobrepeso u obesidad (según la ENSANUT) una condición que abre la puerta a enfermedades como la diabetes y los padecimientos cardiovasculares que hoy se encuentran entre las

Por eso es tan relevante entender a la nutrición como un asunto estructural, médico y social, pues así nos brindará la oportunidad de interve-

limenses que se destacan con su trabajo, a esa nueva nutriología que no trata de imponer dietas; trata de diseñar soluciones.

nir desde el embarazo y la infancia para cons-

Este artículo está formado con la convicción de

truir hábitos que duren toda la vida.

entender que la nutrición no es solo algo rela-

La oportunidad de usar la alimentación como parte activa del tratamiento clínico. La oportu-

cionado a la comida, sino a la estrategia, prevención y futuro.

nidad de optimizar la composición corporal,

Dejamos de pensar en dietas… y empezamos a

mejorar la energía, fortalecer la recuperación y

pensar en salud.

principales causas de muerte en el país.

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EN PORTADA • N��������, �� ����� ������ ���� ��� ����� ����

NUTRICIÓN DEPORTIVA

APLICADA A LA ESTÉTICA CORPORAL

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CÓMO LA ALIMENTACIÓN MOLDEA LA FORMA DEL CUERPO L.N. CLARA BERENICE MERCADO VALADEZ

E

n los últimos años, la nutrición deporti-

estética se evalúan parámetros como: porcen-

corporal, ajustadas según el nivel de actividad

va ha dejado de estar dirigida única-

taje de grasa corporal, masa muscular, circunfe-

y el objetivo de cada persona.

mente a atletas de alto rendimiento

rencias corporales, cambios visuales y funcio-

para convertirse en una herramienta clave en la

nales. Este enfoque permite tomar decisiones

mejora de la estética corporal. Hoy, cada vez

nutricionales más precisas y personalizadas.

más personas buscan no solo estar saludables,

Carbohidratos y grasas: aliados, no enemigos Contrario a la creencia popular, los carbohidratos no son enemigos de la estética. Son esen-

Energía y calorías: el equilibrio correcto

sino también verse fuertes, firmes y proporcio-

ciales para: un buen rendimiento en el entrena-

nadas, y la alimentación juega un papel funda-

Para lograr cambios estéticos se trabaja con

miento, mantener el volumen muscular y evitar

mental en este proceso.

tres escenarios principales:

fatiga y estancamientos. Las grasas, por su

¿Qué es la nutrición deportiva con enfoque

• Déficit calórico moderado, enfocado en la pér-

estético?

dida de grasa sin comprometer masa muscular.

La nutrición deportiva aplicada a la estética

• Superávit calórico controlado, utilizado para el

corporal se basa en el uso estratégico de la ali-

aumento de masa muscular con mínima ga-

mentación para modificar la composición cor-

nancia de grasa.

poral, es decir, la proporción entre masa mus-

• Mantenimiento calórico, ideal para recompo-

cular y grasa corporal. A diferencia de las die-

sición corporal, donde se gana músculo y se

tas tradicionales enfocadas únicamente en la

pierde grasa simultáneamente.

pérdida de peso, este enfoque prioriza la calidad del tejido corporal, buscando aumentar o preservar el músculo mientras se reduce la grasa.El objetivo no es “pesar menos”, sino verse mejor, mejorar la forma del cuerpo y mantener resultados sostenibles a largo plazo.

La importancia de la composición corporal El peso corporal por sí solo no refleja cambios reales en la estética. Dos personas con el mismo peso pueden tener apariencias completamente distintas. Por ello, en nutrición deportiva

parte, son indispensables para la salud hormonal, la recuperación y la apariencia de piel y cabello. La clave está en la cantidad y la calidad, no en la eliminación.

Nutrición y entrenamiento: una combinación inseparable Sin entrenamiento de fuerza, la nutrición por sí sola no genera cambios estéticos significativos. La combinación de una alimentación ade-

La clave está en evitar extremos. Dietas dema-

cuada con un programa de fuerza bien estruc-

siado restrictivas pueden provocar pérdida

turado es lo que permite lograr: mayor tono

muscular, flacidez y estancamiento metabólico.

muscular, mejor definición y cambios visibles y

Proteína: pilar de la estética corporal

duraderos. La nutrición deportiva aplicada a la

La proteína es el nutrimento más importante en este enfoque. Su consumo adecuado favorece la construcción y mantenimiento del músculo, mejora la firmeza corporal y aumenta la saciedad. Las recomendaciones suelen oscilar entre 1.6 y 2.2 g de proteína por kilogramo de peso

estética corporal es una estrategia basada en ciencia, personalización y constancia. No se trata de dietas rápidas ni soluciones temporales, sino de construir un cuerpo funcional, saludable y estéticamente equilibrado. Cuando la alimentación se utiliza de forma inteligente, los cambios no solo se ven, se sostienen.

Av. Akolliman #841, Villa Izcalli, Colima, Mexico, 28978 312 594 0155 Clara Mercado Valadez @Claramercado claramercadov@gmail.com Cédula Profesional: 12376051 MARZO 2026 |

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EN PORTADA • N��������, �� ����� ������ ���� ��� ����� ����

MÁS ALLÁ DEL PESO:

EN PORTADA • N��������, �� ����� ������ ���� ��� ����� ����

NUTRICIÓN CLÍNICA MATERNO INFANTIL

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L.N. ARELY GUADALUPE OLIVERA NARANJO

S

oy Licenciada en Nutrición con enfo-

A través de una atención nutricional persona-

señamos a los niños —y también aprende-

que en nutrición clínica materno-infan-

lizada, brindo acompañamiento en nutrición

mos como adultos— a cuidar nuestra alimen-

til. Cuento con un Diplomado en Nutri-

durante el embarazo y la lactancia, asesoría

tación y nuestro estilo de vida, estamos cons-

ción en Pediatría y actualmente me encuentro

en lactancia materna, alimentación comple-

truyendo salud para el presente y el futuro. La

en proceso de certificación como Asesora de

mentaria, nutrición infantil, educación nutri-

nutrición es una inversión en bienestar, pre-

Lactancia por PROLACTA. Me desempeño en el

cional para padres, formación y modificación

vención y calidad de vida.

área hospitalaria privada, así como en consulta

de hábitos, así como atención nutricional clí-

privada dentro del Grupo Pediátrico Sonrisas

nica. Cada plan se diseña de manera indivi-

de Hierro, en Hospital Puerta de Hierro Colima,

dualizada, basado en evidencia científica y

• Nutrición durante el embarazo y lactancia

donde acompaño a pacientes y familias en eta-

adaptado al contexto, estilo de vida y necesi-

• Asesoría en lactancia materna

pas fundamentales como el embarazo, la lac-

dades de cada paciente.

tancia, la infancia y el desarrollo de hábitos saludables desde los primeros años de vida.

Una adecuada orientación nutricional no solo mejora la alimentación, sino que favorece el

Brindo atención nutricional personalizada en:

• Alimentación complementaria y nutrición infantil • Educación nutricional para padres y familias

Mi vocación se centra en acompañar a las fami-

crecimiento y desarrollo, fortalece el sistema

lias a construir salud a través de hábitos reales,

inmunológico, mejora la digestión, previene en-

• Formación y modificación de hábitos ali-

sostenibles y adaptados a su vida cotidiana.

fermedades y promueve el bienestar integral.

mentarios

Creo firmemente que la base del bienestar co-

En la infancia, contribuye a un desarrollo salu-

mienza en la infancia, ya que es en esta etapa

dable; en la vida adulta, ayuda a mantener equi-

donde se forman los patrones de alimentación,

librio y prevenir complicaciones a largo plazo.

las rutinas y la relación con la comida que influi-

La nutrición impacta no solo en el cuerpo, sino

rán en la salud durante toda la vida.

también en la energía, el desarrollo emocional

Mi objetivo es que la alimentación sea una he-

• Atención nutricional clínica Cada plan es individualizado, basado en evidencia científica y adaptado al contexto, estilo de vida y necesidades de cada paciente.

y la calidad de vida.

rramienta de bienestar físico, emocional y pre-

Más que buscar soluciones rápidas, mi enfo-

ventivo, promoviendo una relación sana con la

que es formar hábitos. La disciplina no signi-

comida desde los primeros años.

fica perfección, sino constancia. Cuando en-

Grupo Pediátrico Sonrisas de Hierro Consultorio 103, Piso 1 312 307 3016 @nutriare.on nutriarelyolivera@hotmail.com Aviso de publicidad no. 2606012002A00027

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EN PORTADA • N��������, �� ����� ������ ���� ��� ����� ����

ALIMENTANDO VIDAS, NUTRIENDO FUTUROS

EN PORTADA • N��������, �� ����� ������ ���� ��� ����� ����

NUTRICIÓN CLÍNICA

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MAESTRA EN NUTRICIÓN CLÍNICA ANDREA MORENO DIPLOMADO EN NUTRICIÓN ENTERAL Y PARENTERAL.

L

a nutrición clínica es una disciplina de la

En el entorno hospitalario, la nutrición clínica es

• Personas con hipertensión arterial o disli-

salud que estudia y aplica la alimenta-

clave para apoyar procesos de recuperación, ci-

pidemias (colesterol y triglicéridos altos)

ción como una herramienta terapéutica.

rugías y estados de enfermedad aguda.

Su objetivo principal es evaluar, diagnosticar y tratar el estado nutricional de las personas, especialmente cuando existe una enfermedad o una condición que afecta su salud.

• Pacientes con enfermedades gastrointesti-

Cuando la alimentación por vía oral no es sufi-

nales (gastritis, colitis, síndrome de intes-

ciente o posible, se recurre a soporte nutricio-

tino irritable, estreñimiento)

nal especializado, como la nutrición enteral y/o parenteral, asegurando el aporte adecuado de

• Personas con enfermedades hepáticas o cardiovasculares

Se basa en la evidencia científica y en la valora-

energía y nutrimentos necesarios para mante-

ción individual del paciente. Cada plan de ali-

ner funciones vitales y favorecer la cicatriza-

• Pacientes con trastornos hormonales (SOP,

mentación se diseña considerando el diagnós-

ción y la respuesta al tratamiento.

hiper o hipotiroidismo)

Más allá de prescribir un plan alimentario, la nu-

• Personas que desean mejorar hábitos ali-

trición clínica acompaña al paciente mediante la

mentarios, rendimiento físico o calidad de vida

tico médico, el estado metabólico, los tratamientos en curso y las necesidades específicas de cada organismo.

orientación y la educación continua, resolviendo

• Adultos que buscan prevención de enfer-

De esta manera, la alimentación deja de ser

dudas y adaptando la intervención a cada etapa

medades y envejecimiento saludable

solo un hábito cotidiano y se convierte en una

de su proceso de recuperación de salud. El enfo-

parte activa del tratamiento.

que es siempre individual, humano y orientado

La nutrición clínica interviene tanto en la pre-

a resultados reales y sostenibles.

• Pacientes con cáncer en tratamiento con quimioterapia o radioterapia • Pacientes hospitalizados que requieren nu-

vención como en el manejo de enfermedades

La nutrición clínica no se trata de dietas restric-

crónicas como la diabetes, la hipertensión, las

tivas, sino de alimentación con propósito tera-

dislipidemias, las enfermedades gastrointesti-

péutico, donde cada elección contribuye al cui-

• Personas en estado de desnutrición, riesgo

nales, renales, hepáticas y cardiovasculares.

dado, la recuperación y el bienestar integral.

nutricional o recuperación postquirúrgica

Además, cumple un papel fundamental en la

trición enteral

Servicios:

detección y tratamiento de la desnutrición, una condición frecuente y muchas veces silenciosa

• Personas con sobrepeso u obesidad

que puede afectar la evolución y recuperación

• Pacientes con diabetes, resistencia a la in-

del paciente.

sulina o hipoglucemia

Médica Santa Bárbara, Faisanes 1187, Colinas de Santa Bárbara, Colima, Col. 312-154-8651 @nutri.andream nutriologaandrea@outlook.com Cédula Profesional: 11631663

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EN PORTADA • N��������, �� ����� ������ ���� ��� ����� ����

UN PILAR EN EL CUIDADO INTEGRAL DE LA SALUD

EN PORTADA • N��������, �� ����� ������ ���� ��� ����� ����

NUTRICIÓN Y RENDIMIENTO INTEGRAL L.N. ALEJANDRO OCHOA / NUTRIÓLOGO Y ENTRENADOR DEPORTIVO CERTIFICADO

S

oy Licenciado en Nutrición orgullosamente egresado de la Facultad de Medicina de la Universidad de Colima y entrenador deportivo certificado por la CONADE (RENASC-

CED). Tengo 29 años, de los cuales 9 me han servido como experiencia dando consulta en el campo clínico y deportivo, ofreciendo a mis pacientes planes de nutrición y entrenamiento diseñados de manera personalizada para mejorar sus hábitos y estilo de vida.

Creo firmemente que el acompañamiento y la retroalimentación nutriólogo-paciente de manera constante es la mejor manera de crear una adherencia al tratamiento, por lo que también ofrezco entrenamientos personalizados presenciales y una tienda con una amplia variedad de suplementos y complementos alimenticios de la más alta calidad y respaldados por la ciencia.

Mi trabajo va dirigido para aquellas personas que están dispuestas a mejorar su composición corporal, su rendimiento físico y su estilo de vida para prevenir enfermedades, así como para aquellos pacientes que padecen alguna comorbilidad y desean aprender a nutrirse adecuadamente para promover un control de la misma.

Servicios: • Consulta nutricional deportiva • Consulta nutricional clínica: Diabetes, hipertensión, obesidad, dislipidemias, alteraciones digestivas, síndrome de ovario poliquístico, hipotiroidismo e hipertiroidismo, malnutrición y desnutrición, anemia, embarazo, lactancia, menopausia, etc.

• Consulta en línea • Entrenamiento personalizado presencial • Venta de complementos y suplementos deportivos

Av. Constitución 2148, Local 10 y 11 Residencial Los Olivos / Plaza Olivos, planta alta 312 135 8367 NutritionFirst @nutritionfirstmx Cédula profesional: 12124930

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