Decisión 181 - A

EDITORIAL

Nuestro compromiso continúa Celebramos con gran orgullo los 15 años de trayectoria de la revista Decisión de Empresario.

D

esde aquel lejano septiembre de 2008, cuando se imprimieron las primeras páginas de este emocionante proyecto, se ha recorrido un camino lleno de desafíos, aprendizajes y, sobre todo, éxitos compartidos. Han sido 15 años de crecimiento constante, evolución y compromiso con la

misión de ser una fuente de inspiración e información valiosa para todos los líderes del sector empresarial.

Durante este tiempo, hemos sido testigos de innumerables historias, de empresas que han crecido y prosperado, de emprendedores que han convertido sus sueños en realidades tangibles; manteniéndonos siempre en la búsqueda incansable de ofrecer contenido relevante y útil para todos ustedes.

Hoy, estamos emocionados de anunciar que nuestro compromiso con la excelencia en el periodismo empresarial nos ha llevado a expandirnos más allá de nuestras raíces en Colima. Ahora, además de nuestra edición principal, estaremos presentes en Manzanillo, Nayarit, el Sur de Jalisco y Mazatlán. Esta expansión es un testimonio de la confianza que han depositado en nosotros, así como de la demanda constante de contenido de calidad en el mundo empresarial.

Queremos aprovechar esta ocasión para agradecer sinceramente a cada uno de ustedes: a nuestros fieles lectores que nos han acompañado en esta historia, a nuestros valiosos clientes que han confiado en nosotros para promover sus productos y servicios, y a nuestros colaboradores, periodistas, editores, diseñadores y todo el equipo que ha trabajado incansablemente detrás de escena para hacer que Decisión de Empresario siga creciendo.

Este aniversario es un tributo a la comunidad empresarial que tanto admiramos y respetamos. Han sido ustedes, con su pasión, dedicación y espíritu emprendedor, quienes han hecho posible que Decisión de Empresario siga vigente. ¡Nos enorgullece ser parte de su éxito!

Mirando hacia el futuro, estamos comprometidos a seguir brindándoles contenido que los inspire, los informe y los guíe en sus decisiones empresariales. Continuaremos innovando y adaptándonos para satisfacer sus necesidades en un mundo empresarial en constante cambio.

Así que, una vez más, desde lo más profundo de nuestros corazones, Muchas Gracias por ser parte de la familia Decisión de Empresario durante estos 15 años. Juntos, estamos listos para abrazar el futuro y alcanzar nuevas alturas en el mundo de los negocios.

Aarón Andrade Ramírez Coordinador editorial

EDICIÓN DIGITAL Léenos y llévanos contigo a donde sea.

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@DECISIONDEEMPRESARIO Síguenos en las redes sociales para más información, comentarios y detrás de cámaras de nuestras ediciones.

EN PORTADA

12 XV AÑOS DE DECISIÓN DE EMPRESARIO 15 años de crecimiento constante, evolución y compromiso, con la misión de ser una fuente de inspiración e información valiosa para todos los líderes del sector empresarial.

No. 181

Año 16 COMERCIO EXTERIOR

SEPTIEMBRE 2023 • Colima, México

06_ Detonando el desarrollo económico Salvador Suárez.

CINE Y OPINIÓN

10_ Barbie: el escenario perfecto Cristóbal Ruiz Gaytán REPORTA JES

16_ Hace quinientos años todo comenzó en la costa Este año es de celebración para todos los colimenses, hace 500 años se fundó la primera villa de Colima en el valle de Tecomán.

18_ Arlet Chávez Beauty Manicure & Pedicure Líderes en el cuidado de uñas en Colima.

20_ Embolia pulmonar: diagnóstico y tratamiento intervencionista Una emergencia médica que requiere una acción rápida y eficaz.

22_ Descubre los secretos del twerk en Aktive Gym En el mundo del fitness y la danza, el Twerk ha emergido como una forma de ejercicio y expresión artística que está ganando cada vez más seguidores.

EDITORIAL TSUR Y ASOCIADOS S.A. DE C.V. Oscar Cortés Lecuona DIRECTOR GRUPO EDITORIAL

Miguel Alejandro Díaz Baltazar DIRECTOR GENERAL

Aarón Andrade Ramírez COORDINADOR EDITORIAL

COLABORADORES José Luis Torres // Capacitación para el trabajo Cristóbal Ruiz // Cine y opinión Salvador Suárez // Comercio exterior Dr. Jorge Plata // Cuidado de la salud Claudia Jiménez // Cultura Fátima Garay // Desde Europa Carmen Lorenzo // Herramientas tecnológicas Marco Corona // Industria de la construcción María Elena Murguía // Planeación contable Estefanía Martín del Campo // Salud y bienestar Gilberto Martínez Pedraza DISEÑO EDITORIAL

Aarón Andrade FOTOGRAFÍA DE PORTADA Y VIDEO

Edgar Valdivia MAQUILLAJE Y PEINADO

REDES SOCIALES Sofía Cortés FACEBOOK, PÁGINA WEB Y YOUTUBE

VENTAS COLIMA Miguel Díaz • 312 107 1726 miguel@decisiondeempresario.com Wilmer Camberos • 312 165 0016 wilmer@decisiondeempresario.com Myrna Muñoz • 312 100 7090 myrna@decisiondeempresario.com VENTAS MANZANILLO Omar Figueroa • 331 584 2924 omar@decisiondeempresario.com VENTAS NAYARIT Naomi Nuñez • 311 220 6000 naomi@decisiondeempresario.com VENTAS SUR DE JALISCO Hortencia Salcedo • 341 112 1563 hortencia@decisiondeempresario.com VENTAS SINALOA Carlos Aldair • 311 116 3814 carlos@decisiondeempresario.com DISTRIBUCIÓN. De manera gratuita por mensajería en todo el estado de

Colima. Si desea recibir la revista en su domicilio, favor de suscribirse en la página web www.decisiondeempresario.com Año 16, Número 181, Fecha de publicación 01 de septiembre de 2023.

Revista mensual editada y publicada por Editorial Tsur yAsociados S.A. de C.V. Número de certificado de reserva otorgado por INDAUTOR 042020-121609031800-01. Número de certificado de licitud de Titulo y contenido 00-014-A-1436-20 con domicilio en Amatista #101 Col. Residencial Esmeralda Norte C.P. 28017 Colima, Col., México.

Decisión de Empresario investiga sobre la seriedad de sus anunciantes, pero no se responsabiliza con las ofertas ni contenidos relacionados con los mismos. Prohibidasu reproducción parcial o total. Impresa en México, printed in Mexico por Tsury Asociados S.A. de C.V. Ejido Tomatlán 53 Col. San Francisco Culhuacán,04420 Coyoacán, CDMX. todos los derechos reservados, all rights reservedcopyrigth 2023.

COMERCIO EXTERIOR

POR

Lic. Salvador Suárez Zaizar

ssuarez@gperspective.com

@gperspectivecom

www.gperspective.com

www.gperspective.com/store

DETONANDO EL DESARROLLO ECONÓMICO Aún con los grandes retos que enfrentamos como país, México es atractivo para los inversionistas nacionales y extranjeros.

E

l nearshoring, los grandes proyectos de

privilegiada, abundante agua y energía, un cli‐

infraestructura y la estabilidad política

ma agradable, una red desarrollada de carre‐

y económica, ofrecen certidumbre a

teras, modernos puertos y aeropuertos; sin

los empresarios y emprendedores, y se perci‐

embargo, para detonar el crecimiento y des‐

be optimismo y esperanza en un amplio sector

arrollo económico lo más importante es el ca‐

de la sociedad.

pital humano.

México es un país de contrastes y a pesar de

Algunas estrategias para ser implementadas

su enorme riqueza natural y cultural, encontra‐

en los estados y municipios son: Ampliar el

mos varios estados y municipios que por dis‐

mercado a partir de asesorar y brindar apoyos

tintas circunstancias continúan rezagados,

a las MiPyMEs y emprendedores para que

con un enorme potencial pero sin detonar el

desde una etapa muy temprana vendan sus

crecimiento y desarrollo económico. Esta

productos y servicios a nivel nacional e inter‐

condición es posible transformarla, pero se

nacional; implementar una estrategia de atrac‐

requiere trabajo, capacidad y de una toma de

ción de inversiones para que lleguen empre‐

decisiones acertada en el presente para obser‐

sas que generen empleos dignos y se ajusten

var resultados en el futuro.

a nuestras regulaciones, beneficiándose del

Para detonar el crecimiento y desarrollo eco‐ nómico

es

información

necesario

responder

especializada

las

con

siguientes

preguntas: ¿Cuáles son las fortalezas del terri‐ torio? ¿Cuáles son sus ventajas competitivas y comparativas? ¿Cuáles son los sectores con mayor potencial en el presente y futuro? ¿Cuáles son los proyectos estratégicos que se deben impulsar? ¿Quiénes deben dirigir esos proyectos para obtener los resultados des‐ eados? ¿En qué se debe y en qué no se debe invertir

los

recursos?

¿Cómo

coordinar

esfuerzos con otros sectores? ¿Cómo incluir y motivar la participación de la sociedad?

De las respuestas se obtienen líneas de ac‐ ción. El proceso no es sencillo, siempre llegará la tentación de tomar atajos o decisiones populares; pero aquí radica lo que realmente distingue

a

los

grandes

líderes,

a

la

transformación, a servir a la mayoría de la gen‐ te, a la estrategia, al bienestar, a trascender.

México es tan rico, que todos sus estados y municipios presentan ventajas competitivas y comparativas. Pero algo es claro, se puede te‐ ner un territorio con una posición estratégica

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nearshoring; transferir tecnología a precios competitivos que impulse la competitividad de los sectores productivos. Pero lo más importante es que el gobierno desarrolle un ambiente propicio para los negocios; el sector académico impulse investigaciones actuales, prácticas y útiles que faciliten la toma de deci‐ siones; el sector privado promueva la produc‐ tividad de sus empresas y escuche las reco‐ mendaciones del sector académico; y la socie‐ dad participe activamente en este proceso.

Lo positivo es que cada día más personas somos críticas a nuestra realidad, pero no solo eso, estamos dispuestos a proponer y participar activamente en transformar nuestro territorio para detonar el crecimiento y desarrollo económico.

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CINE Y OPINIÓN

Cristóbal Ruiz Gaytán Trujillo

POR

skymoviemaker@hotmail.com

@skymoviemaker

BARBIE: EL ESCENARIO PERFECTO

E

n un año de múltiples fracasos

trás del lente. El segundo, Historia de un Matri‐

Oppenheimer (obra cruda y oscura) el mismo

taquilleros,

monio y The Meyerowitz Stories, películas que

día que Barbie (donde todo lucía color rosa).

le han ganado amplio reconocimiento.

Por supuesto, las coincidencias no existen, y

donde

las

grandes

franquicias están fallando, Barbie de

entre todas las propuestas, es un éxito co‐ mercial y no de cualquier tipo: Ha recaudado, al momento de escribir este artículo, más de

Eran creativos profesionales, reconocidos ¿y dirigirían Barbie? Sin duda, una propuesta que intrigó a las audiencias tempranas.

buscó boicotear el estreno del director Cristo‐ pher Nolan, tras haber cortado vínculos con él de manera aparatosa. Curiosamente, esa es‐

mil millones de dólares a nivel mundial y es la

2.

esta fecha se debió a que Warner Brothers

Un reparto estelar (y popular). Para el

trategia acabó beneficiando ambas obras,

resto

elenco

pues el Barbenheimer causó una gran conver‐

complementó. No solo escogieron nombres

sación online y el interés de propios y ex‐

A todas luces es una sorpresa. Si bien, se

reconocibles, sino populares en el entorno di‐

traños, incitando a ver ambas películas.

esperaba fuese un éxito, el panteón de los mil

gital actual: Margot Robbie y Ryan Gosling.

millones suele reservarse para franquicias, pe‐

Ambos, actores que vagan constantemente

lículas de superhéroes, o cintas dirigidas por

entre el cine de autor y el cine comercial, elec‐

nombres tan reconocibles como Spielberg,

ciones ideales para una película que se siente

Cameron o Nolan.

tan mestiza entre ambos entornos.

Es una historia de éxito, que podemos disec‐

3.

película más taquillera de 2023 en los Estados Unidos, su principal mercado.

cionar para aprender un poco, el cómo atrajo a tanto público y triunfó en un año donde las derrotas en recaudación, han sido la norma.

1.

Una propuesta interesante. Hace años, cuando el filme se anunció, la prensa

puso sus ojos en la cinta por dos nombres:

del

público,

el

Hoy las dos son un éxito y Oppenheimer lleva más de 700 millones de dólares recaudados en el mundo, la cuarta cinta más taquillera de Nolan. Lo que más podemos extraer, es el uso correcto de los elementos para crear un éxito.

Un nombre reconocible. Una cinta so‐

Tener el valor de experimentar, e intentar

bre la muñeca más famosa del mundo

cosas que pocos piensan, es lo que dio paso a

llamó la atención desde el principio. El nombre

este triunfo. Desde darle el proyecto a una di‐

atraía, pero de haber hecho un producto mal

rectora que nadie habría elegido de primera

planeado, solo habría mancillado la marca.

opción, hasta estrenarla al lado de otro gigan‐

Cuidarla, es la mejor movida de Mattel en años

te en la taquilla.

(hablando de cine, claro).

Explorar estos éxitos, nos puede ayudar a

Una tendencia en las redes. ¿Escu-

crear estrategias para nuestras empresas y

chaste del Barbenheimer? Fue una

así, quizá, crear uno para nosotros. Sin más

primera, con obras como Lady Bird y Mujerci‐

tendencia en redes desde hace un par de me-

que agregar, soy Cristóbal Ruiz Gaytán… Disf‐

tas, de sensibilidad profunda, con maestría de‐

ses, hablando sobre lo curioso de estrenar

ruten la función.

Greta Gerwig y Noah Baumbach, quienes se‐ rían directora y guionista, respectivamente. La

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4.

EN PORTADA • XV de Decisión de Empresario

POR

Aarón Andrade

15

AÑOS

EVOLUCIONANDO

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| SEPTIEMBRE 2023

INICIO 2008

1 ER A N I V E R S A R I O

2 DO A N I V E R S A R I O

3 ER A N I V E R S A R I O

4 TO A N I V E R S A R I O

5 TO A N I V E R S A R I O

6 T0 A N I V E R S A R I O

7 MO A N I V E R S A R I O

8 VO A N I V E R S A R I O

9 NO A N I V E R S A R I O

1 0 MO A N I V E R S A R I O

1 1 VO A N I V E R S A R I O

1 2 VO A N I V E R S A R I O

1 3 VO A N I V E R S A R I O

1 4 VO A N I V E R S A R I O

1 5 VO A N I V E R S A R I O

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EN PORTADA • XV de Decisión de Empresario

Gracias a nuestros

COLABORADORES

En este año de celebración de nuestro 15º aniversario, es esencial reconocer y honrar el papel fundamental de nuestros colaboradores. Su dedicación y compromiso han sido la fuerza impulsora detrás de cada artículo, cada edición y cada logro que hemos alcanzado.

Hemos crecido juntos, aprendiendo de cada desafío y celebrando cada éxito. Años de arduo trabajo, de pasión por la narración de historias empresariales y de compromiso con nuestros lectores para brindarles el contenido más valioso y significativo. La calidad y la integridad de nuestro trabajo se reflejan en cada página de Decisión de Empresario. Han con‐ tribuido a establecer nuestra reputación como una fuente confiable y respetada en el mundo del periodismo empresarial.

Una vez más, gracias de todo corazón por ser parte de esta increíble aventura. Celebremos estos 15 años de logros y esperemos con entusiasmo lo que el futuro nos depara.

Alejandra Balleza DE S DE E U RO PA

Fátima Garay

DECI S I Ó N E N L A H I S TO R I A

Claudia Jiménez

Salvador Suárez

CU LTU RA

Cristóbal Ruiz Gaytán CI N E Y O P I N I Ó N

CO M E RCI O E XTE R I O R

Marco Corona

I N DU S TR I A DE L A CO N S TRU CCI Ó N

Carmen Lorenzo

H E R RAM I E N TAS TECN O LÓ GI CAS

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Carmiña Mejía

I M AGE N E M P R E S AR I AL

Sergio Ursúa

E L P O DE R DE L A P E R S O N A

María Elena Murguía

P L AN E ACI Ó N CO N TABL E

Jorge Plata

CU I DADO DE L A S ALU D

Adriana Santana CU LTU RA

Ale Torres

VI DA S ALU DABL E

Alejandra López

I N N OVACI Ó N E N GI N ECO LO GÍ A

José Luis Torres

CAPACI TACI Ó N PARA E L TRABAJO

REPORTA JE

POR

Aarón Andrade

HACE QUINIENTOS AÑOS TODO COMENZÓ EN LA COSTA Este año es de celebración para todos los colimenses, hace 500 años se fundó la primera villa de Colima en el valle de Tecomán.

E

ste fue el inicio de lo que es hoy Coli‐

tilo de cerveza llega a México con Santiago

ma, una mezcla de varias culturas que

Graff, Maestro Cervecero que emigró a nues‐

a lo largo del tiempo ha forjado una

tro país con Maximiliano de Habsburgo. El es‐

identidad única, la del pueblo colimote.

tilo Vienna Lager se establece y curiosamente

En el marco de estos festejos, se comenzó con

se preserva de manera continua en México a

un diálogo entre la Cervecería de la Costa y Go‐

pesar de desaparecer en el resto del mundo.

bierno del Estado con el objetivo de crear una

hizo en la planta de Cervecería de la Costa, el

Hecha en 1865, es considerada la primera cerveza lager hecha en el país. Sobre todo la primera cerveza elaborada de manera industrial.

pasado 21 de julio, junto con la Gobernadora

Como dato curioso, encontramos que en 1890

y todo el equipo que hizo posible el desarrollo

esta cerveza solamente se vendía en 6 es‐

de esta cerveza.

tados de la república, incluido Colima. Así que

Colima 500 es una cerveza Vienna Lager Me‐

esta chela es la que tomaban nuestros bis‐

xicana, mestiza, ligera y refrescante. Este es‐

abuelos y tatarabuelos.

cerveza única, que llevara la esencia y el legado de esta gran conmemoración de 500 años.

Después de meses de trabajo en conjunto esta cerveza Colima 500 es una realidad.

La presentación de la cerveza Colima 500 se

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REPORTA JE

COLIMA 500 Estilo: Vienna Lager Mexicana IBU’s: 18, Alc.Vol. 4.0% Color: Dorado Bronce Es una cerveza que al momento de probarla tienes la presencia del amargo del lúpulo y en el retrogusto quedan sabores a maltas tostadas, caramelo y melaza.

Colima 500 marida muy bien con la comida colimota como: sopitos, tacos, tatemado y ceviche de pescado, entre otros.

Te invitamos a probar Colima 500 y celebres el orgullo de ser colimotes diciendo salud.

Esta cerveza estará disponible un año y se puede adquirir en las 7 tiendas de Cervecería de la Costa ubicadas en:

Colima • Av. De La Paz #134 Sta Bárbara, Colima • Prol. Hidalgo #1041 Real Santa Fe, Villa de Álvarez • Ignacio Sandoval #1793-2 Girasoles, 28017 Colima • V. Carranza #2090 Esmeralda Norte, Colima Manzanillo • Av. Lázaro Cárdenas #1809 C Playa Azul Las Brisas, Manzanillo • Blvd Miguel de la Madrid #1185 Salagua, Manzanillo Guadalajara Vía Libertad, Colinas #221, Americana, Guadalajara

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REPORTA JE

POR

Aarón Andrade

ARLET CHÁVEZ BEAUTY MANICURE & PEDICURE Líderes en el cuidado de uñas en Colima.

E

n nuestro salón, fusionamos la exce‐ lencia con la elegancia para brindarte una experiencia única en cada visita.

Nuestro compromiso con la higiene, la crea‐ tividad y la satisfacción del cliente nos ha convertido en una referencia en el sector.

Desde nuestros tratamientos especializados hasta el ambiente relajante de nuestro salón, cada detalle refleja nuestra dedicación para ofrecerte resultados excepcionales.

Agradecemos a nuestra valiosa comunidad por confiar en nosotros y permitirnos cuidar de sus manos y pies.

Te invitamos a descubrir por qué Arlet Chávez Beauty Manicure & Pedicure es sinónimo de calidad y excelencia.

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REPORTA JE

POR

Dr. Erick Dávila

EMBOLIA PULMONAR: DIAGNÓSTICO Y TRATAMIENTO INTERVENCIONISTA Una emergencia médica que requiere una acción rápida y eficaz.

L

a

embolia

pulmonar

es

una

condición grave que ocurre cuando un coágulo de sangre bloquea una de

las arterias que llevan sangre al pulmón.

Esto puede causar dificultad para respirar, dolor en el pecho, tos con sangre y, en ca‐ sos severos, shock y muerte. El diagnóstico de la embolia pulmonar se basa en la histo‐ ria clínica, el examen físico, las pruebas de laboratorio y las imágenes médicas, como la ecografía, la tomografía computarizada o la angiografía.

El tratamiento de la embolia pulmonar de‐ pende de la gravedad y la causa del coágu‐ lo. El objetivo es disolver el coágulo, preve‐ nir su crecimiento o extensión, y evitar que se formen nuevos coágulos. El tratamiento más

común

es

la

administración

de

anticoagulantes, que son medicamentos que impiden la coagulación de la sangre.

Sin

embargo,

en

algunos

casos,

los

anticoagulantes no son suficientes o están

LAS VENTAJAS DE UN TRATAMIENTO INTERVENCIONISTA SON:

contraindicados, y se requiere un trata‐

•

miento intervencionista.

función pulmonar.

El tratamiento intervencionista de la embolia

• Reducción del riesgo de complicaciones a

pulmonar consiste en introducir un catéter a

largo plazo, como la hipertensión pulmonar.

través de una vena hasta llegar a la arteria pulmonar afectada, y aplicar una técnica para

Mejora rápida de los síntomas y la

• Menor necesidad o duración del tratamiento con anticoagulantes.

eliminar el coágulo. Estas técnicas pueden ser: El tratamiento intervencionista de la embolia • Trombólisis: se inyecta un medicamento que disuelve el coágulo directamente en la arteria.

pulmonar es una opción terapéutica que debe ser evaluada por un equipo médico especia‐

• Trombectomía: se utiliza un dispositivo

lizado, teniendo en cuenta las características

mecánico para extraer el coágulo con suc‐

individuales de cada paciente.

ción o aspiración.

•

La embolia pulmonar es una emergencia mé‐

Colocación de un filtro: se implanta un

dica que requiere una acción rápida y eficaz. El

dispositivo metálico en la vena cava inferior,

diagnóstico temprano mediante técnicas de

que es la vena principal que lleva sangre al co‐

imagen y el tratamiento intervencionista

razón desde las piernas, para atrapar los coá‐

adecuado son fundamentales para mejorar el

gulos que puedan desprenderse y evitar que

pronóstico del paciente y evitar complicacio‐

lleguen al pulmón.

nes graves.

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Torre Médica Sendera Consultorio 511 Paseo Miguel de la Madrid Hurtado #271 28978 Villa de Álvarez, Col. hemodinamistacolima@gmail.com 312 308 4700 ext. 500 y 599 (citas) 314 147 2175 (urgencias)

REPORTA JE

POR

Aarón Andrade

DESCUBRE LOS SECRETOS DEL TWERK EN AKTIVE GYM En el mundo del fitness y la danza, el Twerk ha emergido como una forma de ejercicio y expresión artística que está ganando cada vez más seguidores.

E

l Twerk no es solo una forma de baile, sino

una

actividad

que

puede

transformar la relación de una persona

con su propio cuerpo. Frida Cardona Carrillo es una joven apasionada de 24 años que imparte clases de Twerk en Aktive Gym. «Es una discipli‐ na que nos ayuda a conectarnos profundamente con nuestro cuerpo, liberando una oleada de en‐ dorfinas que benefician enormemente a nuestro sistema inmunológico». Además de ser una ex‐ periencia emocionalmente gratificante, esta forma de baile involucra una rutina de cardio intensa que trabaja todos los músculos del cuerpo, contribuyendo a una notable tonificación muscular y mejorando la resistencia física.

Una de las características más destacadas del Twerk es su capacidad para elevar la autoes‐ tima y fomentar una actitud positiva. «Este es un ejercicio inclusivo para hombres y mujeres que nos ayuda a superar miedos y ganar con‐ fianza en nosotros mismos». En un mundo lleno de desafíos, el Twerk se presenta como un espacio de empoderamiento donde los partici‐ pantes pueden explorar su individualidad y crecer tanto física como emocionalmente.

«Confía en ti y ven hacer ejercicio de una ma‐ nera divertida con el Twerk. Puede parecer un poco complicado al principio, pero con la prác‐ tica constante se logran resultados sorp‐ rendentes». Acércate a Aktive Gym y pregunta por los horarios y días disponibles. Lo único que necesitas es una toalla, agua y, sobre todo, una actitud positiva.

Si buscas una manera emocionante de conec‐ tarte con tu cuerpo, mejorar tu salud y elevar tu confianza, el Twerk es la respuesta.

¡No dudes en unirte y descubrir los beneficios de este movimiento que revolucionará tu vida!

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Blvd. Miguel de la Madrid Hurtado #53 Colima, Col. 312 200 0801 aktivecolima@gmail.com @aktivecolima www.aktive.com.mx