Giáo án thể dục 6,7,8,9 phát triển năng lực học sinh soạn theo 5 hoạt động

GIÁO ÁN DẠY HỌC THEO PHƯƠNG PHÁP MỚI

vectorstock.com/5855619

Ths Nguyễn Thanh Tú eBook Collection DẠY KÈM QUY NHƠN LESSON PLAN PHÁT TRIỂN NỘI DUNG

Giáo án thể dục 6,7,8,9 phát triển năng lực học sinh soạn theo 5 hoạt động WORD VERSION | 2020 EDITION ORDER NOW / CHUYỂN GIAO QUA EMAIL TAILIEUCHUANTHAMKHAO@GMAIL.COM

Tài liệu chuẩn tham khảo Phát triển kênh bởi Ths Nguyễn Thanh Tú Đơn vị tài trợ / phát hành / chia sẻ học thuật : Nguyen Thanh Tu Group Hỗ trợ trực tuyến Fb www.facebook.com/DayKemQuyNhon Mobi/Zalo 0905779594

Ngày soạn: 14-8-2018 Ngày dạy :

Tuần 1 Tiết 1

FF IC IA L

LỢI ÍCH, TÁC DỤNG CỦA THỂ DỤC THỂ THAO ( MỤC 1 )

D

ẠY

KÈ

M

Q

U

Y

N

H

Ơ

N

O

I. Mục tiêu: 1. Kiến thức: - Nhằm trang bị cho HS một số hiểu biết đúng về TDTT. Để các em tích cực rèn luyện thân thể.

2. Kỹ năng: -Biết được lợi ích tác dụng của TDTT đến cơ, xương, tuần hoàn, hô hấp và quá trình trao đổi - Học sinh thấy rõ được lợi ích và tác dụng của TDTT để áp dụng vào quá trình học tập cũng như tự tập hàng ngày.

3. Thái độ.

Học sinh nghiêm túc học tập, ghi chép bài đầy đủ, có tinh thần học hỏi và trao đổi để giờ học đạt kết quả cao.

4. Năng lực, phẩm chất.

- Năng lực cần đạt: Năng lực giao tiếp, năng lực hợp tác, năng lực tự học, năng lực tự nghiên cứu.

- Phẩm chất cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ. Có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng...

II: CHUẨN BỊ: 1. Giáo viên: SGV, tài liệu tham khảo 2. Học sinh: Vở ghi III: CÁC PHƯƠNG PHÁP VÀ KĨ THUẬT DẠY HỌC 1. Phương pháp dạy học: Nêu và giải quyết vấn đề, vấn đáp.

2. Kĩ thuật dạy học: Động não, nhóm, thảo luận IV.TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP: 1. Hoạt động khởi động.

- Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung bài học 2. Hoạt động hình thành kiến thức mới.

Hoạt động của GV-HS Nội dung cần đạt Hoạt động 1: Kiến thức: 1 Phát hành PDF bởi Ths Nguyễn Thanh Tú Đăng ký Word doc qua Zalo 0905779594 Email thanhtuqn88@gmail.com

D

ẠY

KÈ

M

Q

U

Y

N

H

Ơ

N

O

FF IC IA L

1. Phương pháp dạy học: Phương pháp dạy học đặt vấn - GV cÇn gi¶i thÝch tËp đề, giải quyết vấn đề, vấn đáp.

TT ë häc sinh THCS cã 2. Hình thức tổ chức dạy học: Nhóm, thảo luận, động thÓ lµ trß ch¬i vËn ®éng bµi thÓ dôc ... não.

- GV nªu vÊn ®Ò d−íi Lợi ích, tác dụng của TDTT: d¹ng c©u hái cho HS ph¸t a. Góp phần hình thành nhân cách HS: - Cái qui nhất của con người là sưc khoẻ và trí tuệ có sức biÓu tranh luËn ®i ®Õn kªt luËn. khỏe tốt sẽ tạo điều kiện cho trí tuệ phát triển được tôt - GV giíi thiÖu vÒ Ých lîi hơn và ngược lại TDTT giúp học sinh có được sức khoẻ cña TDTT ®èi víi ®êi tốt. sèng con ng−êi ®Ó tõ ®ã - Khi tham gia các học động TDTT đòi hỏi HS phải có HS x¸c ®Þnh râ tinh thÇn tích kỷ luật cao tinh thần trách nhiệm tác phong nhanh nhẹn chính là góp phầngiáo dục và hình thành nhanh cách häc tËp - H−íng dÉn gîi më cho học sinh.

HS liªn hÖ víi phong trµo - Tập luyện TDTT thường xuyên giúp học sinh có nếp TDTT ë ®Þa ph−¬ng. sống lành mạnh làm việc khoa học.

- Tập luyện TDTT có tác dụng phòng chống chữa bệnh và Kỹ năng - Rèn cho HS kỹ năng phát triển các tố chât thể lực như sức nhanh, sức mạnh, sức bền, sự khéo léo chính xác. thực hiện động tác đúng *Các biện pháp thực hiện - Kỹ năng sử sai Các hoạt động của GV - GV Thực hiện PP phân tích giảng giải.

- GV cho HS thấy được ý nghĩa của luyện tập TDTT - Chia nhóm thảo luận 3. Hoạt động luyện tập - TD của TDTT góp phần hình thành nhân cách HS như thế nào ?

4. Hoạt động vận dụng - Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy) 5. Hoạt động tìm tòi mở rộng.

Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học.

HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi Ngày soạn: 14-8-2018

Tuần 1

2 Phát hành PDF bởi Ths Nguyễn Thanh Tú Đăng ký Word doc qua Zalo 0905779594 Email thanhtuqn88@gmail.com

Ngày dạy :

Tiết 2

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - BÀI THỂ DỤC

D

ẠY

KÈ

M

Q

U

Y

N

H

Ơ

N

O

FF IC IA L

I. Mục tiêu: 1. Kiến thức: - Học sinh biết cách thực hiện các động tác Đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số( từ 1- hết và theo chu kỳ 12) , đứng nghiêm, nghỉ; quay các hướng, cách chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp - Bài thể dục: Học 3 kỹ thuật động tác:Vươn thở, tay, ngực. tương đối chuẩn xác -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện 2. Kỹ năng: -Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác mới -Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập - Rèn luyện kỹ năng xử lý tình huống thông qua nội dung học 3. Thái độ.

- Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thể thao, tác phong nhanh nhẹn và thái độ nghiêm túc trong giờ học.

4. Năng lực, phẩm chất.

- Năng lực cần đạt: NL vận động, NL hợp tác, NL lập kế hoạch hoạt động hàng ngày - Phẩm chất cần đạt: Trung thực, tự chủ, có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng.

II: CHUẨN BỊ: 1. Giáo viên: - Giáo án, còi, tranh động tác bổ trợ 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, III: CÁC PHƯƠNG PHÁP VÀ KĨ THUẬT DẠY HỌC 1. Phương pháp dạy học: Sử dụng PP phân đoạn, PP trực quan, sửa chữa đtác sai 2. Kĩ thuật dạy học: tập luyện đồng loạt, tổ, quay vòng...

IV.TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP: 1. Hoạt động khởi động. * Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung bài học - Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không 6 động tác * Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối * Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh

3 Phát hành PDF bởi Ths Nguyễn Thanh Tú Đăng ký Word doc qua Zalo 0905779594 Email thanhtuqn88@gmail.com

Nội dung cần đạt

Kiến thức: -Biết cách thực hiện các động tác ĐHĐN di chuyển nhanh nhẹn, đúng với hiệu lệnh - Thực hiện tương đối chuẩn các ĐT Bµi thÓ dôc: Kĩ năng: -Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

D

ẠY

KÈ

M

Q

U

Y

N

H

Ơ

N

O

FF IC IA L

2. Hoạt động hình thành kiến thức mới.

Hoạt động của GV-HS Hoạt động 1: 1. Phương pháp dạy học: Sử dụng phân đoạn, PP trực quan, sửa chữa đtác sai 2. Hình thức tổ chức dạy học: tập luyện đồng loạt, tổ, quay vòng... *. ĐHĐN - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số.

- Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau.

- Chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp.

Hoạt động 2: 1. Phương pháp dạy học: Sử dụng phân đoạn, PP trực quan, sửa chữa đtác sai 2. Hình thức tổ chức dạy học: tập luyện đồng loạt, tổ, quay vòng... * Bài thể dục: - Động tác vươn thở:2 lần- 8 nhịp, 5, 6,7, 8 đổi bên.

- Động tác tay: 2 lần 8 nhịp, 5, 6,7, 8 như 1,2,3,4 đổi bên.

- Động tác ngực: 2 lần- 8 nhịp, 5, 6,7, 8 như 1,2,3,4 đổi bên. *Các biện pháp thực hiện 1. Thực hiện PP trực quan, kĩ thuật quay vòng luyện tập.

2. Các hoạt động của GV - GV hướng dẫn HS thực hiện - GV hướng dẫn học sinh các động tác khó 3. Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại 4. HS thực hiện luyện tập theo nhóm quay vòng - nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét 3. Hoạt động luyện tập -Ôn động tác ĐHĐN - KT đá lăng, GV yêu cầu HS biết cách xác định chân giậm - GV nhấn mạnh yêu cầu cơ bản về kỹ chiến thuật trong chạy bền

4 Phát hành PDF bởi Ths Nguyễn Thanh Tú Đăng ký Word doc qua Zalo 0905779594 Email thanhtuqn88@gmail.com

FF IC IA L

4. Hoạt động vận dụng - Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy) 5. Hoạt động tìm tòi mở rộng.

Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu

tháng

năm 2018

ẠY

KÈ

M

Q

U

Y

N

H

Ơ

N

O

Kiểm tra, ngày

D

Ngày soạn: 21-8-2018 Ngày dạy:

Tuần 2 Tiết 3

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - BÀI THỂ DỤC - CHẠY BỀN 5 Phát hành PDF bởi Ths Nguyễn Thanh Tú Đăng ký Word doc qua Zalo 0905779594 Email thanhtuqn88@gmail.com

D

ẠY

KÈ

M

Q

U

Y

N

H

Ơ

N

O

FF IC IA L

I. Mục tiêu: 1. Kiến thức: - Học sinh biết cách thực hiện các động tác - - - ĐHĐN: Ôn Tập hợp hàng ngang,dóng hàng, điểm số. Dàn hàng ngang, dồn hàng.

- TDTK: Ôn 3 kỹ thuật động tác:Vươn thở, tay, ngực. Học mới 2 động tác: Chân; bụng.

- Chạy bền: Chạy vòng số 8 - Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện 2. Kỹ năng: -Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác mới -Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập - Rèn luyện kỹ năng xử lý tình huống thông qua nội dung học 3. Thái độ.

- Rèn cho học sinh có thói quen tập tự học, tự tập hàng ngày, tác phong nhanh nhẹn và thái độ nghiêm túc trong giờ học.

4. Năng lực, phẩm chất.

- Năng lực cần đạt: NL tự quản lí, NL thể lực, NL lập kế hoạch hoạt động hàng ngày - Phẩm chất cần đạt: Tự lập, dũng cảm, kiên trì II: CHUẨN BỊ: 1. Giáo viên: - Giáo án, còi, tranh động tác bổ trợ 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, III: CÁC PHƯƠNG PHÁP VÀ KĨ THUẬT DẠY HỌC 1. Phương pháp dạy học: PP phân đoạn, PP trực quan, sửa chữa đtác sai 2. Kĩ thuật dạy học: tập luyện tổ, nhóm,quay vòng, nhóm...

IV.TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP: 1. Hoạt động khởi động. *. Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung bài học - Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không 6 động tác - Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối *. Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh *. Vào bài: 2. Hoạt động hình thành kiến thức mới.

6 Phát hành PDF bởi Ths Nguyễn Thanh Tú Đăng ký Word doc qua Zalo 0905779594 Email thanhtuqn88@gmail.com

Hoạt động của GV-HS

Nội dung cần đạt

Kiến thức: -Biết cách thực hiện các động tác ĐHĐN di chuyển nhanh nhẹn, đúng với hiệu lệnh - Thực hiện tương đối chuẩn các ĐT Bµi thÓ dôc: Kĩ năng: -Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

D

ẠY

KÈ

M

Q

U

Y

N

H

Ơ

N

O

FF IC IA L

Hoạt động 1: 1. Phương pháp dạy học: PP phân đoạn, PP trực quan, sửa chữa đtác sai 2. Hình thức tổ chức dạy học: tập luyện quay vòng, nhóm.. *. ĐHĐN Ôn các nội dung ĐHĐN đã học Ôn Tập hợp hàng ngang, dóng hàng,dồn hàng, dàn hàng, đ/số.

Hoạt động 2: : 1. Phương pháp dạy học: Sử dụng lời nói, PP trực quan, sửa chữa đtác sai 2. Kĩ thuật dạy học: tập luyện theo nhóm... *.Bài thể dục: - Ôn tập 3 động tác đã học - Học 2 động tác mới: - Động tác chân: 2 lần- 8 nhịp, 5, 6,7, 8 đổi bên.

- Động tác bụng : 2 lần 8 nhịp, 5, 6,7, 8 đổi bên.

Hoạt động 3: 1. Phương pháp dạy học: Sử dụng lời nói, PP trực quan 2. Kĩ thuật dạy học: tập luyện theo nhóm... *.Chạy bền: - Chạy vòng số 8 *Các biện pháp thực hiện 1. Thực hiện PP trực quan, kĩ thuật quay vòng luyện tập.

2. Các hoạt động của GV - GV hướng dẫn HS thực hiện - GV hướng dẫn học sinh các động tác khó 3. Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại 4. HS thực hiện luyện tập theo nhóm quay vòng - nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét 3. Hoạt động luyện tập -Ôn động tác ĐHĐN, ôn 5 động tác TDTK - GV nhấn mạnh yêu cầu cơ bản về kỹ chiến thuật trong chạy bền

7 Phát hành PDF bởi Ths Nguyễn Thanh Tú Đăng ký Word doc qua Zalo 0905779594 Email thanhtuqn88@gmail.com

ẠY

KÈ

M

Q

U

Y

N

H

Ơ

N

O

FF IC IA L

4. Hoạt động vận dụng - Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy) 5. Hoạt động tìm tòi mở rộng.

Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu

D

Ngày soạn: 21-8-2018 Ngày dạy:

Tuần 2 Tiết 4

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - BÀI THỂ DỤC

I. Mục tiêu: 1. Kiến thức:

8 Phát hành PDF bởi Ths Nguyễn Thanh Tú Đăng ký Word doc qua Zalo 0905779594 Email thanhtuqn88@gmail.com

D

ẠY

KÈ

M

Q

U

Y

N

H

Ơ

N

O

FF IC IA L

Học sinh biết cách thực hiện các động tác ĐHĐN: Giậm chân tại chỗ, đi đều- đứng lại. .

TDTK : Ôn 5 kỹ thuật động tác thể dục đã học. Học mới 2 động tác:Vặn mình, phối hợp: -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện 2. Kỹ năng: -Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác mới -Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập - Rèn luyện kỹ năng xử lý tình huống thông qua nội dung học 3. Thái độ.

- Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thể thao, hăng say tập luyện.

4. Năng lực, phẩm chất.

- Năng lực cần đạt: NL vận động, NL sáng tạo, NL hợp tác, NL lập kế hoạch hoạt động hàng ngày - Phẩm chất cần đạt: Đoàn kết, cao thượng, tự chủ, có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng.

II: CHUẨN BỊ: 1. Giáo viên: - Giáo án, còi, tranh động tác bổ trợ 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, III: CÁC PHƯƠNG PHÁP VÀ KĨ THUẬT DẠY HỌC 1. Phương pháp dạy học: PP đồng loạt, phân đoạn, PP trực quan, sửa chữa đtác sai 2. Kĩ thuật dạy học: tập luyện quay vòng, nhóm...

IV.TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP: 1. Hoạt động khởi động. *. Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung bài học - Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không 6 động tác - Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối *. Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh *. Vào bài: 2. Hoạt động hình thành kiến thức mới.

Nội dung cần đạt Hoạt động của GV-HS Hoạt động 1: 1. Phương pháp dạy học: PP đồng loạt, phân đoạn, PP trực Kiến thức: 9 Phát hành PDF bởi Ths Nguyễn Thanh Tú Đăng ký Word doc qua Zalo 0905779594 Email thanhtuqn88@gmail.com

D

ẠY

KÈ

M

Q

U

Y

N

H

Ơ

N

O

FF IC IA L

quan, sửa chữa đtác sai -Biết cách thực 2. Hình thức tổ chức dạy học: tập luyện tổ, nhóm, quay vòng, hiện các động tác nhóm... ĐHĐN di chuyển *.ĐHĐN :Ôn các nội dung ĐHĐN đã học nhanh nhẹn, đúng - Học: Giậm chân tại chỗ, đi đều- đứng lại với hiệu lệnh Khẩu lệnh giậm chân tại chỗ ... giậm. Dứt động lệnh giậm HS - Thực hiện tương đồng loạt nhấc chân trái lên tiếp theo đên chân phải tay đánh đối chuẩn các ĐT trước sau. Nhịp rơi vào chân trái nhịp 2 rơi vào chân phải..

Bµi thÓ dôc: Kĩ năng: Hoạt động 2:. : *. Bài thể dục: Ôn tập 5 động tác đã học -Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng Học 2 động tác mới: phối hợp và xử lý - Động tác vặn mình :2 lần- 8 nhịp.

- Động tác phối hợp : 2 lần 8 nhịp. tình huống các - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số. nội dung tập - Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau.

- Chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp. *Các biện pháp thực hiện 1. Thực hiện PP trực quan, kĩ thuật quay vòng luyện tập.

2. Các hoạt động của GV - GV hướng dẫn HS thực hiện - GV hướng dẫn học sinh các động tác khó 3. Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại 4. HS thực hiện luyện tập theo nhóm quay vòng 3. Hoạt động luyện tập - Ôn động tác ĐHĐN - Ôn 7 động tác TDTK - GV nhấn mạnh yêu cầu cơ bản về kỹ chiến thuật trong chạy bền 4. Hoạt động vận dụng - Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy) 5. Hoạt động tìm tòi mở rộng.

Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu

10 Phát hành PDF bởi Ths Nguyễn Thanh Tú Đăng ký Word doc qua Zalo 0905779594 Email thanhtuqn88@gmail.com

Kiểm tra, ngày

tháng

năm

ẠY

KÈ

M

Q

U

Y

N

H

Ơ

N

O

FF IC IA L

2018

D

Ngày soạn: 28-8-2018 3 Ngày dạy:

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - BÀI THỂ DỤC - CHẠY BỀN

I. Mục tiêu: 1. Kiến thức: - Học sinh biết cách thực hiện các động tác 11 Phát hành PDF bởi Ths Nguyễn Thanh Tú Đăng ký Word doc qua Zalo 0905779594 Email thanhtuqn88@gmail.com

Tuần Tiết 5

D

ẠY

KÈ

M

Q

U

Y

N

H

Ơ

N

O

FF IC IA L

ĐHĐN: Ôn tập một số kỹ năng đã học ( do GV chọn ). Học đi đều, vòng phải, vòng trái TDTK: Ôn 7 động tác thể dục đã học.

- Chạy bền :Tiếp tục ôn tập trò chơi " Hai lần hít vào, hai lần thở ra, chạy vòng số 8 -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện 2. Kỹ năng: -Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác mới -Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập - Rèn luyện kỹ năng xử lý tình huống thông qua nội dung học 3. Thái độ.

- Rèn cho học sinh có thói quen tự giác tập luyện, say mê môn học và thái độ nghiêm túc trong giờ học.

4. Năng lực, phẩm chất.

- Năng lực cần đạt: NL hợp tác, NL quản lí, NL lập kế hoạch hoạt động hàng ngày - Phẩm chất cần đạt: Kiên trì, học hỏi, tự tin, có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng.

II: CHUẨN BỊ: 1. Giáo viên: - Giáo án, còi, tranh động tác bổ trợ 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, III: CÁC PHƯƠNG PHÁP VÀ KĨ THUẬT DẠY HỌC 1. Phương pháp dạy học: PP phân đoạn, lặp lại, PP trực quan, sửa chữa đtác sai 2. Kĩ thuật dạy học: tập luyện tổ nhóm, quay vòng, nhóm...

IV.TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP: 1. Hoạt động khởi động. *. Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung bài học - Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không 6 động tác - Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối *. Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh *. Vào bài: 2. Hoạt động hình thành kiến thức mới.

Hoạt động của GV-HS Nội dung cần đạt Hoạt động 1: 1. Phương pháp dạy học: PP phân đoạn, lặp lại, PP trực quan, 12 Phát hành PDF bởi Ths Nguyễn Thanh Tú Đăng ký Word doc qua Zalo 0905779594 Email thanhtuqn88@gmail.com

D

ẠY

KÈ

M

Q

U

Y

N

H

Ơ

N

O

FF IC IA L

sửa chữa đtác sai Kiến thức: 2. Hình thức tổ chức dạy học: tập luyện tổ, nhóm,quay vòng, -Biết cách thực nhóm hiện các động tác *. ĐHĐN ĐHĐN di chuyển Ôn các nội dung ĐHĐN đã học nhanh nhẹn, đúng Học: Đi đều vòng phải (trái) với hiệu lệnh KLvòng bên phải(trái)- bước động tác động lệnh bước bao giờ - Thực hiện tương cũng rơi vòng chân sẽ vòng để chuyển hướng , dứt động lệnh đối chuẩn các ĐT bước thêm 1 bước về trước rồi đạt bàn chân chạm đát chéch về Bµi thÓ dôc: o phía phải vòng đẩy người quay về phía đó 90 sau đó tiếp tục đi.

Kĩ năng: Hoạt động 2: : -Thực hiện cơ bản *. Bài thể dục: đúng kỹ năng Ôn tập 7 động tác đã học phối hợp và xử lý tình huống các * Yêu cầu thực hiện đúng biên độ động tác Hoạt động 3: nội dung tập tập *. Chạy bền: - Trò chơi" Hai lần hít vào, hai lần thở ra "- Chạy vòng số 8 *Các biện pháp thực hiện 1. Thực hiện PP trực quan, kĩ thuật quay vòng luyện tập.

2. Các hoạt động của GV - GV hướng dẫn HS thực hiện - GV hướng dẫn học sinh các động tác khó 3. Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại 4. HS thực hiện luyện tập theo nhóm quay vòng - nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét 3. Hoạt động luyện tập -Ôn động tác ĐHĐN, ôn 7 động tác TDTK - GV nhấn mạnh yêu cầu cơ bản về kỹ chiến thuật trong chạy bền 4. Hoạt động vận dụng - Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy) 5. Hoạt động tìm tòi mở rộng.

Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu 13 Phát hành PDF bởi Ths Nguyễn Thanh Tú Đăng ký Word doc qua Zalo 0905779594 Email thanhtuqn88@gmail.com

FF IC IA L O N Ơ H N Y U Q M KÈ

ẠY

Ngày soạn: 28-8-2018 Ngày dạy:

Tuần 3 Tiết 6

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - BÀI THỂ DỤC

D

I. Mục tiêu: 1. Kiến thức: - Học sinh biết cách thực hiện các động tác ĐHĐN: Ôn tập một số kỹ năng học sinh thực hiện còn yếu ( do GV chọn ).

TDTK: Ôn bài thể dục. Học 2 động tác mới nhảy và điều hoà 14 Phát hành PDF bởi Ths Nguyễn Thanh Tú Đăng ký Word doc qua Zalo 0905779594 Email thanhtuqn88@gmail.com

D

ẠY

KÈ

M

Q

U

Y

N

H

Ơ

N

O

FF IC IA L

-Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện 2. Kỹ năng: -Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác mới -Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập - Rèn luyện kỹ năng xử lý tình huống thông qua nội dung học 3. Thái độ.

- Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thể thao, tác phong nhanh nhẹn và thái độ nghiêm túc trong giờ học.

4. Năng lực, phẩm chất.

- Năng lực cần đạt: NL vận động, NL giao tiếp, NL lập kế hoạch hoạt động hàng ngày - Phẩm chất cần đạt: Tự lập, tự tin, tự chủ, có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng.

II: CHUẨN BỊ: 1. Giáo viên: - Giáo án, còi, tranh động tác bổ trợ 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, III: CÁC PHƯƠNG PHÁP VÀ KĨ THUẬT DẠY HỌC 1. Phương pháp dạy học: PP hoàn chỉnh, phân đoạn, PP trực quan, sửa chữa đtác sai 2. Kĩ thuật dạy học: tập luyện, tổ, quay vòng, nhóm...

IV.TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP: 1. Hoạt động khởi động. *. Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung bài học - Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không 6 động tác - Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối *. Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh *. Vào bài: 2. Hoạt động hình thành kiến thức mới.

Hoạt động của GV-HS Nội dung cần đạt Hoạt động 1: 1. Phương pháp dạy học: PP lặp lại, hoàn chỉnh, PP trực quan, Kiến thức: sửa chữa đtác sai -Biết cách thực 2. Hình thức tổ chức dạy học: tập luyện, tổ, quay vòng, nhóm... hiện các động tác ĐHĐN ĐHĐN di chuyển - Ôn các nội dung ĐHĐN còn yếu( đi đều đứng lại, đi đều vòng nhanh nhẹn, đúng trái, phải) với hiệu lệnh 15 Phát hành PDF bởi Ths Nguyễn Thanh Tú Đăng ký Word doc qua Zalo 0905779594 Email thanhtuqn88@gmail.com

D

ẠY

KÈ

M

Q

U

Y

N

H

Ơ

N

O

FF IC IA L

* Yêu cầu đi đúng kĩ thuật biết cách vòng trái phải hàng ngũ - Thực hiện tương ngay ngắn, biết cách đổi chân khi sai nhịp. đối chuẩn các ĐT Hoạt động 2: Bµi thÓ dôc: *. Bài thể dục: Kĩ năng: -Thực hiện cơ bản - Ôn tập bài thể dục 7 động tác đã học đúng kỹ năng * Yêu cầu tập đúng, đều đẹp.

- Học động tác nhảy và điều hoà phối hợp và xử lý ND xem sách TD 6 T29 tình huống các *Các biện pháp thực hiện nội dung tập tập 1. Thực hiện PP trực quan, kĩ thuật quay vòng luyện tập.

2. Các hoạt động của GV - GV hướng dẫn HS thực hiện - GV hướng dẫn học sinh các động tác khó 3. Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại 4. HS thực hiện luyện tập theo nhóm quay vòng 3. Hoạt động luyện tập - Ôn động tác ĐHĐN - Ôn 9 động tác TDTK - GV nhấn mạnh yêu cầu cơ bản về kỹ chiến thuật trong chạy bền 4. Hoạt động vận dụng - Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy) 5. Hoạt động tìm tòi mở rộng.

Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu Kiểm tra, ngày tháng năm 2018

16 Phát hành PDF bởi Ths Nguyễn Thanh Tú Đăng ký Word doc qua Zalo 0905779594 Email thanhtuqn88@gmail.com

FF IC IA L O N Ơ H N Y U Q

M

Ngày soạn: 4-9-2018 Ngày dạy:

Tuần 4 Tiết 7

KÈ

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - BÀI THỂ DỤC - CHẠY BỀN

D

ẠY

I. Mục tiêu: 1. Kiến thức: - Học sinh biết cách thực hiện các động tác Đội hình đội ngũ: Ôn tập một số kỹ năng học sinh thực hiện còn yếu ( do GV chọn ).

Bài thể dục: Ôn bài thể dục 9 động tác đã học.

- Chạy bền : chạy vòng số 8 -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện 2. Kỹ năng: -Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác mới 17 Phát hành PDF bởi Ths Nguyễn Thanh Tú Đăng ký Word doc qua Zalo 0905779594 Email thanhtuqn88@gmail.com

D

ẠY

KÈ

M

Q

U

Y

N

H

Ơ

N

O

FF IC IA L

-Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập - Rèn luyện kỹ năng xử lý tình huống thông qua nội dung học 3. Thái độ.

- Rèn cho học sinh có ý thức trách nhiệm trước tập thể, tác phong nhanh nhẹn và thái độ nghiêm túc trong giờ học.

4. Năng lực, phẩm chất.

- Năng lực cần đạt: NL tự quản lí, NL thể lực, NL lập kế hoạch hoạt động hàng ngày - Phẩm chất cần đạt: Đoàn kết, trung thực, tự tin, tự chủ.

II: CHUẨN BỊ: 1. Giáo viên: - Giáo án, còi, tranh động tác bổ trợ 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, III: CÁC PHƯƠNG PHÁP VÀ KĨ THUẬT DẠY HỌC 1. Phương pháp dạy học: Sử dụng lời nói, PP trực quan, sửa chữa đtác sai 2. Kĩ thuật dạy học: tập luyện quay vòng, nhóm...

IV.TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP: 1. Hoạt động khởi động. *. Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung bài học - Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không 6 động tác - Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối *. Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh *. Vào bài: 2. Hoạt động hình thành kiến thức mới.

Hoạt động của GV-HS Nội dung cần đạt Hoạt động 1: 1. Phương pháp dạy học: Sử dụng lời nói, PP trực quan, sửa chữa đtác sai 2. Hình thức tổ chức dạy học: tập luyện quay vòng, nhóm...

Kiến thức: ĐHĐN -Biết cách thực - Ôn các nội dung ĐHĐN còn yếu( đi đều đứng lại, đi đều vòng hiện các động tác trái, phải) ĐHĐN di chuyển nhanh nhẹn, đúng * Yêu cầu đi đúng kĩ thuật biết cách vòng trái phải hang ngũ ngay ngắn, biết cách đổi chân khi sai nhịp. với hiệu lệnh Hoạt động 2: 1. Phương pháp dạy học: Sử dụng lời nói, PP - Thực hiện tương trực quan, sửa chữa đtác sai đối chuẩn các ĐT 18 Phát hành PDF bởi Ths Nguyễn Thanh Tú Đăng ký Word doc qua Zalo 0905779594 Email thanhtuqn88@gmail.com

D

ẠY

KÈ

M

Q

U

Y

N

H

Ơ

N

O

FF IC IA L

2. Kĩ thuật dạy học: tập luyện quay vòng, nhóm...

Bµi thÓ dôc: *. Bài thể dục: Kĩ năng: .Ôn tập bài thể dục 9 động tác đã học -Thực hiện cơ bản *Yêu cầu thực hiện đúng động tác hoàn thành bài theo cấu trúc đúng kỹ năng phương hướng biên độ và nhịp điệu. Biết thực hiện động tác kết phối hợp và xử lý hợp với thở. tình huống các Hoạt động 3: nội dung tập Chạy bền : chạy vòng số 8. *Các biện pháp thực hiện 1. Thực hiện PP trực quan, kĩ thuật quay vòng luyện tập.

2. Các hoạt động của GV - GV hướng dẫn HS thực hiện - GV hướng dẫn học sinh các động tác khó 3. Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại 4. HS thực hiện luyện tập theo nhóm quay vòng - nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét 3. Hoạt động luyện tập -Ôn động tác ĐHĐN, ôn 7 động tác TDTK - GV nhấn mạnh yêu cầu cơ bản về kỹ chiến thuật trong chạy bền 4. Hoạt động vận dụng - Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy) 5. Hoạt động tìm tòi mở rộng.

Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu

19 Phát hành PDF bởi Ths Nguyễn Thanh Tú Đăng ký Word doc qua Zalo 0905779594 Email thanhtuqn88@gmail.com

Ngµy so¹n: 14-8-2018 Ngµy d¹y:

TuÇn 1 TiÕt 1

Phßng tr¸nh chÊn th−¬ng

D

ẠY

KÈ

M

Q

U

Y

N

H

Ơ

N

O

FF IC IA L

I. Mục tiêu: 1. Kiến thức: - Học sinh biết cách thực hiện các động tác: - Cung cÊp cho HS mét sè hiÓu biÕt cÇn thiÕt ®Ó chñ ®éng phßng tr¸nh kh«ng ®Ó chÊn th−¬ng x¶y ra trong ho¹t ®éng TDTT. - Học sinh hiểu đươc các nguyên nhân từ đó có các biện pháp phòng tránh 2. Kỹ năng: - Thông qua bài nhằm giúp cho HS kỹ năng phòng tránh trấn thương để đảm bảo an toàn trong tập luyện .

3. Thái độ.

Cã th¸i ®é nghiêm túc trong học tập, ghi chép bài đầy đủ.

4. Năng lực, phẩm chất.

- Năng lực cần đạt: NL giao tiếp, NL hợp tác, NL tự nghiên cứu - Phẩm chất cần đạt:Tự lập, tự tin, có tinh thần vượt khó và có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng.

II: CHUẨN BỊ: 1. Giáo viên: SGV, tài liệu tham khảo 2. Học sinh: Vở ghi III: CÁC PHƯƠNG PHÁP VÀ KĨ THUẬT DẠY HỌC 1. Phương pháp dạy học: Phương pháp đặt vấn đề, giải quyết vấn đề, dạy học nhóm, vấn đáp, gợi mở.

2. Kĩ thuật dạy học: Động não, đặt câu hỏi, nhóm, thảo luận IV.TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP: 1. Hoạt động khởi động.

- Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung bài học 2. Hoạt động hình thành kiến thức mới.

Hoạt động của GV-HS Nội dung cần đạt Hoạt động 1: 1. Phương pháp dạy học: Phương pháp đặt vấn đề, giải Kiến thức: 1 Phát hành PDF bởi Ths Nguyễn Thanh Tú Đăng ký Word doc qua Zalo 0905779594 Email thanhtuqn88@gmail.com

quyết vấn đề, vấn đáp, gợi mở.

2. Hình thức tổ chức dạy học: Nhóm, thảo luận

- GV ®Æt c©u hái ®Ó HS tr¶ lêi hoÆc th¶o luËn.

D

ẠY

KÈ

M

Q

U

Y

N

H

Ơ

N

O

FF IC IA L

1. ý nghÜa cña viÖc phßng tr¸nh chÊn th−¬ng trong ho¹t ®éng TDTT. - GV dÉn d¾t vÊn ®Ò vµ - Môc ®Ých c¬ b¶n vµ quan träng nhÊt khi tham gia tËp cïng HS ®i ®Õn kÕt luËn luyÖn TDTT lµ n©ng cao søc khoÎ ph¸t triÓn thÓ lùc cña mçi tËpp TT mµ bÞ x¶y ra chÊn ng−êi. ThÕ nh−ng do kh«ng biÕt hoÆc biÕt nh−ng coi th−êng th−¬ng lµ ®iÒu kh«ng tèt. kh«ng chÞu tu©n theo c¸c nguyªn t¾c, ph−¬ng ph¸p khoa häc trong ho¹t ®éng TDTT lªn ng−êi tËp ®· ®Ó x¶y ra chÊn th−¬ng.

- GV lÊy VD cô thÓ ®Ó - x©y s¸t nhÑ. minh ho¹.

- Cho¸ng ngÊt - Tæn th−¬ng c¬.

- Bong g©n.

- GV gäi HS lấy VD liªn - Tæn th−¬ng khíp vµ sai khíp. hÖ víi bµi häc.

- GiËp hoÆc gÉy x−¬ng Kỹ năng - ChÊn ®éng n·o hoÆc cét sèng. §Ó x¶y ra chÊn th−¬ng lµm ¶nh h−ëng xÊu ®Õn søc khoÎcña Rèn luyện cho HS kỹ ng−êi tËp do ®ã cã thÓ nãi chÊn th−¬ng lµ kÎ thï cña TDTT năng vận động khoa học - BiÕt ®−îc nguyªn nh©n vµ c¸ch phßng tr¸nh kh«ng ®Ó Đảm bảo an toàn trong tập ch©n th−¬ng x¶y ra lµ YC quan träng trong qu¸ tr×nh tËp luyện. *Các biện pháp thực hiện Các hoạt động của GV Hình thành cho HS năng - GV Thực hiện PP phân tích giảng giải. lực giao tiếp.

- GV cho HS thấy được ý nghĩa của luyện tập TDTT - Chia nhóm thảo luận 3. Hoạt động luyện tập - Tại sao phải phòng tránh chấn thương trong luyện tập TDTT ?

4. Hoạt động vận dụng - Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy) 5. Hoạt động tìm tòi mở rộng.

Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học.

HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi

Phát hành PDF2bởi Ths Nguyễn Thanh Tú Đăng ký Word doc qua Zalo 0905779594 Email thanhtuqn88@gmail.com

Ngµy so¹n: 14-8-2018 Ngµy d¹y:

TuÇn 1 TiÕt 2

FF IC IA L

§éi h×nh ®éi ngò - ch¹y nhanh - ch¹y bÒn

D

ẠY

KÈ

M

Q

U

Y

N

H

Ơ

N

O

I. Mục tiêu: 1. Kiến thức: - Học sinh biết cách thực hiện các động tác: - ĐHĐN : Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, trái , sau - Chạy nhanh: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông - Luyện chạy bền trên ĐHTN: hiện tượng thở dốc và cách khắc phục, 1 số ĐT thả lỏng - Học sinh hiểu đươc các nguyên, kỹ thuật thực hiện các động tác 2. Kỹ năng: -Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác mới -Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập - Rèn luyện kỹ năng xử lý tình huống thông qua nội dung học 3. Thái độ.

- Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thể thao, tác phong nhanh nhẹn và thái độ nghiêm túc trong giờ học.

4. Năng lực, phẩm chất.

- Năng lực cần đạt: NL vận động, NL hợp tác, NL lập kế hoạch hoạt động hàng ngày - Phẩm chất cần đạt: Đoàn kết, trung thực, tự chủ, có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng.

II: CHUẨN BỊ: 1. Giáo viên: - Giáo án, còi, tranh động tác bổ trợ 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, III: CÁC PHƯƠNG PHÁP VÀ KĨ THUẬT DẠY HỌC 1. Phương pháp dạy học: PP đặt vấn đề, PP trực quan, sửa chữa đtác sai 2. Kĩ thuật dạy học: tập luyện đồng loạt, tổ, quay vòng...

IV.TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP: 1. Hoạt động khởi động. * Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung bài học - Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không 6 động tác * Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối 3 Phát hành PDF bởi Ths Nguyễn Thanh Tú Đăng ký Word doc qua Zalo 0905779594 Email thanhtuqn88@gmail.com

D

ẠY

KÈ

M

Q

U

Y

N

H

Ơ

N

O

FF IC IA L

* Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh 2. Hoạt động hình thành kiến thức mới.

Nội dung cần đạt Hoạt động của GV-HS Hoạt động 1: 1. Phương pháp dạy học: PP đặt vấn đề, PP trực quan, sửa chữa đtác sai Kiến thức: 2. Hình thức tổ chức dạy học: tập luyện đồng loạt, tổ, quay -Biết cách thực hiện vòng... các động tác ĐHĐN di chuyển nhanh 1. §H§N: ¤n tËp hîp hµng däc dãng hµng, nghiªm nghØ, quay nhẹn, đúng với hiệu t¹i chç: quay ph¶i, quay tr¸i, ®»ng sau quay. lệnh Hoạt động 2: - Thực hiện tương 1. Phương pháp dạy học: PP trực quan, sửa chữa đtác sai đối chuẩn các ĐT 2. Hình thức tổ chức dạy học: Tổ, quay vòng... bổ trợ cho chạy Chạy ngắn Kĩ năng: Mét sè ®éng t¸c bæ trî.

- Ch¹y b−íc nhá.

-Thực hiện cơ bản - Ch¹y n©ng cao ®ïi. đúng kỹ năng phối - Ch¹y gãt ch¹m m«ng. hợp và xử lý tình Hoạt động 3: huống các nội dung 1. Phương pháp dạy học: PP đặt vấn đề tập 2. Hình thức tổ chức dạy học: tập luyện theo nhóm * Ch¹y bÒn: - Giíi thiÖu hiÖn t−îng thë dèc.

Khi ®ang ch¹y nÕu th©y hiÖn t−îng khã thë, tøc ngùc, hoa m¾t Hình thành cho th× ch¹y chËm l¹i hÝt thë s©u 8-10 lÇn thÊy hiÖn t−îng ®ì th× ch¹y HS năng lực hợp b×nh th−êng. tác.

- Ch¹y trªn ®Þa h×nh tù nhiªn cù ly 300 - 400m.

- Mét sè ®éng t¸c th¶ láng håi tÜnh §i l¹i th¶ láng rò tay ch©n.

GËp th©n hÝt thë s©u. *Các biện pháp thực hiện 1. Thực hiện PP trực quan, kĩ thuật quay vòng luyện tập.

2. Các hoạt động của GV - GV hướng dẫn HS thực hiện - GV hướng dẫn học sinh các động tác khó 3. Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại Phát hành PDF4bởi Ths Nguyễn Thanh Tú Đăng ký Word doc qua Zalo 0905779594 Email thanhtuqn88@gmail.com

O

FF IC IA L

4. HS thực hiện luyện tập theo nhóm quay vòng - nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét 3. Hoạt động luyện tập -Ôn động tác ĐHĐN - KT T/h các động tác bổ trợ chạy ngắn - GV nhấn mạnh hiện tượng thở dốc trong chạy bền và cách khắc phục.

4. Hoạt động vận dụng - Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy) 5. Hoạt động tìm tòi mở rộng.

Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi

tháng

D

ẠY

KÈ

M

Q

U

Y

N

H

Ơ

N

Kiểm tra, ngày

5 Phát hành PDF bởi Ths Nguyễn Thanh Tú Đăng ký Word doc qua Zalo 0905779594 Email thanhtuqn88@gmail.com

năm 2018

Ngµy so¹n: 21-8-2018 Ngµy d¹y:

TuÇn 2 TiÕt 3

§éi h×nh ®éi ngò - ch¹y nhanh

D

ẠY

KÈ

M

Q

U

Y

N

H

Ơ

N

O

FF IC IA L

I. Mục tiêu: 1. Kiến thức: - Học sinh biết cách thực hiện các động tác: §H§N: ¤n tËp hîp hµng däc, dãng hµng vµ c¸ch ®iÒu khiÓn, ®øng nghiªm, nghØ, quay ph¶i, tr¸i,®»ng sau quay. §iÓm sè tõ 1 ®Õn hÕt vµ ®iÓm sè1-2,...1-2. Häc biÕn ®æi ®éi h×nh 0-2-4 Ch¹y nhanh: Trß ch¬i: Ch¹y tiÕp søc,ch¹y tiÕp søc chuyÓn vËt, mét sè ®éng t¸c bæ trî søc nhanh : ch¹y b−íc nhá, n©ng cao ®ïi, ch¹y gãt ch¹m m«ng, bµi tËp ph¸t triÓn søc nhanh.

- Học sinh hiểu đươc các nguyên, kỹ thuật thực hiện các động tác 2. Kỹ năng: -Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác mới -Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập - Rèn luyện kỹ năng xử lý tình huống thông qua nội dung học 3. Thái độ.

- Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thể thao, tác phong nhanh nhẹn và thái độ nghiêm túc trong giờ học.

4. Năng lực, phẩm chất.

- Năng lực cần đạt: NL vận động, NL tự quản lí, NL lập kế hoạch hoạt động hàng ngày - Phẩm chất cần đạt: Trung thực, tự tin, tự chủ, có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng.

II: CHUẨN BỊ: 1. Giáo viên: - Giáo án, còi, tranh động tác bổ trợ 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, III: CÁC PHƯƠNG PHÁP VÀ KĨ THUẬT DẠY HỌC 1. Phương pháp dạy học: PP phân đoạn, PP trực quan, sửa chữa đtác sai 2. Kĩ thuật dạy học: tập luyện tổ, nhóm, quay vòng...

IV.TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP: 1. Hoạt động khởi động. * Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung bài học - Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không 6 động tác * Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối Phát hành PDF6bởi Ths Nguyễn Thanh Tú Đăng ký Word doc qua Zalo 0905779594 Email thanhtuqn88@gmail.com

Nội dung cần đạt

Kiến thức: -Biết cách thực hiện các động tác ĐHĐN di chuyển nhanh nhẹn, đúng với hiệu lệnh - Thực hiện tương đối chuẩn các ĐT bổ trợ cho chạy Kĩ năng: -Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập Hình thành cho HS năng lực tự quản lí.

D

ẠY

KÈ

M

Q

U

Y

N

H

Ơ

N

O

FF IC IA L

* Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh 2. Hoạt động hình thành kiến thức mới.

Hoạt động của GV-HS Hoạt động 1: 1. Phương pháp dạy học: PP trực quan, sửa chữa đtác sai 2. Hình thức tổ chức dạy học: tập luyện tổ, nhóm.. * §H§N ¤n tËp hîp hµng däc dãng hµng, nghiªm nghØ, quay t¹i chç: quay ph¶i, quay tr¸i, ®»ng sau quay.

- BiÕn ®æi ®éi h×nh 0 -2 - 4 cho líp ®iÓm sè 0 - 2 -4 ®Õn hÕt. Khi cã lÖnh theo sè ®· ®iÓm ®i ®Òu b−íc sè 2 tiÕn 2 b−íc sè 4 tiÕn 4 b−íc. Chó ý khi xong ph¶i dãng hµng ngang däc cho ngay ng¾n.

Khi cã lÖnh ‘ vÒ vÞ trÝ cò b−íc’ sè 2 vµ sè 4 thùc hiÖn quay ®»ng sau ®i vÒ hµng thùc hiÖn quay ®»ng sau ®øng nghiªm.

Hoạt động 2: 1. Phương pháp dạy học: PP phân đoạn, PP trực quan, sửa chữa đtác sai 2. Hình thức tổ chức dạy học: tập luyện tổ, nhóm... *. Chạy ngắn Mét sè ®éng t¸c bæ trî - Ch¹y b−íc nhá,ch¹y n©ng cao ®ïi, ch¹y gãt ch¹m m«ng.

- Trß ch¬i: “Ch¹y tiÕp søc” “Ch¹y tiÕp søc chuyÓn vËt” - Mét sè bµi tËp ph¸t triÓn søc nhanh.

- Ch¹y t¨ng tèc ®é ë c¸c ®o¹n ng¾n 20 -30m - Ch¹y n©ng cao ®ïi nhanh t¹i chç bÊm gi©y.

- Ch¹y biÕn tèc. *Các biện pháp thực hiện 1. Thực hiện PP trực quan, kĩ thuật quay vòng luyện tập.

2. Các hoạt động của GV - GV hướng dẫn HS thực hiện - GV hướng dẫn học sinh các động tác khó 3. Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại 4. HS thực hiện luyện tập theo nhóm quay vòng - nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét 3. Hoạt động luyện tập -Ôn động tác ĐHĐN

7 Phát hành PDF bởi Ths Nguyễn Thanh Tú Đăng ký Word doc qua Zalo 0905779594 Email thanhtuqn88@gmail.com

D

ẠY

KÈ

M

Q

U

Y

N

H

Ơ

N

O

FF IC IA L

- KT T/h các động tác bổ trợ chạy ngắn - GV nhấn mạnh hiện tượng thở dốc trong chạy bền và cách khắc phục.

4. Hoạt động vận dụng - Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy) 5. Hoạt động tìm tòi mở rộng.

Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi

Phát hành PDF8bởi Ths Nguyễn Thanh Tú Đăng ký Word doc qua Zalo 0905779594 Email thanhtuqn88@gmail.com

Ngµy so¹n: 21-8-2018 Ngµy d¹y:

TuÇn 2 TiÕt 4

§éi h×nh ®éi ngò - ch¹y nhanh - ch¹y bÒn

D

ẠY

KÈ

M

Q

U

Y

N

H

Ơ

N

O

FF IC IA L

I. Mục tiêu: 1. Kiến thức: - Học sinh biết cách thực hiện các động tác: §H§N: ¤n tËp hîp hµng däc, dãng hµng vµ c¸ch ®iÒu khiÓn, ®øng nghiªm, nghØ, quay ph¶i, tr¸i,®»ng sau quay, biÕn ®æi ®éi h×nh 0-2-4 Ch¹y nhanh. Mét sè ®éng t¸c bæ trî søc nhanh : ch¹y b−íc nhá, n©ng cao ®ïi, t¹i chç ®¸nh tay, ®øng mÆt h−íng ch¹y XP. - Ch¹y bÒn: Häc ph©n phèi søc khi ch¹y, ch¹y bÒn trªn ®Þa h×nh tù nhiªn.

-Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện 2. Kỹ năng: -Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác mới -Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập - Rèn luyện kỹ năng xử lý tình huống thông qua nội dung học 3. Thái độ.

- Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thể thao, tác phong nhanh nhẹn và thái độ nghiêm túc trong giờ học.

4. Năng lực, phẩm chất.

- Năng lực cần đạt: NL sáng tạo, NL hợp tác, NL lập kế hoạch hoạt động hàng ngày - Phẩm chất cần đạt: Đoàn kết, cao thượng, tự chủ, có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng.

II: CHUẨN BỊ: 1. Giáo viên: - Giáo án, còi, đồng hồ bấm giờ, tranh động tác bổ trợ 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, III: CÁC PHƯƠNG PHÁP VÀ KĨ THUẬT DẠY HỌC 1. Phương pháp dạy học: PP luyện tập, PP phân đoạn, PP trực quan, sửa chữa đtác sai 2. Kĩ thuật dạy học: tập luyện tổ, nhóm, quay vòng...

IV.TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP: 1. Hoạt động khởi động. * Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung bài học - Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không 6 động tác * Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối 9 Phát hành PDF bởi Ths Nguyễn Thanh Tú Đăng ký Word doc qua Zalo 0905779594 Email thanhtuqn88@gmail.com

Nội dung cần đạt

FF IC IA L

* Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh 2. Hoạt động hình thành kiến thức mới.

Hoạt động của GV-HS Hoạt động 1: 1. Phương pháp dạy học: PP luyện tập, PP phân đoạn, PP trực quan, sửa chữa đtác sai 2. Kĩ thuật dạy học: tập luyện tổ, nhóm... *. §H§N - ¤n tËp hîp hµng däc, dãng hµng vµ c¸ch ®iÒu khiÓn, ®øng nghiªm, nghØ, quay ph¶i, tr¸i, sau , biÕn ®æi ®éi h×nh 0 - 2 - 4 Hoạt động 2: 1. Phương pháp dạy học: PP luyện tập, PP trực quan, sửa chữa đtác sai 2. Kĩ thuật dạy học: tập luyện nhóm, quay vòng... *. Chạy ngắn - Mét sè ĐT bæ trî søc nhanh : ch¹y b−íc nhá, n©ng cao ®ïi, - T¹i chç ®¸nh tay: TTCB ®øng ch©n tr−íc chan sau hoÆc 2 ch©n song song réng b»ng vai 2 ®Çu gèi h¬i khuþu 2 tay co tr−íc sau träng t©m dån chñ yÕu vµo 2 ch©n . §éng t¸c ®¸nh tay theo nhÞp ®é t¨ng dÇn gãc ®é gi÷a c¸ch tay vµ c¼ng tay nhá dÇn ®Õn møc hîp lý khi ®¸nh tay chñ yÕu ®¸nh m¹nh khuûu tay vÒ phÝa sau.

- §øng mÆt h−íng ch¹y XP: TTCB ®øng 2 bµn ch©n song song s¸t nhau mòi bµn ch©n s¸t v¹ch XP ng−êi th¼ng 2 tay bu«ng tù nhiªn. §éng t¸c khÝ lÖnh XP ®−ng th¼ng ng−êi lªn kiÔng ch©n ®æ th©n ng−êi vÒ tr−íc sau ®ã nhanh chãng XP ch¹y vÒ ®Ých.

Hoạt động 3. Ch¹y bÒn - Häc c¸ch ph©n phèi søc khi ch¹y - ch¹y bÒn trªn ®Þa h×nh tù nhiªn *Các biện pháp thực hiện 1. Thực hiện PP trực quan, kĩ thuật quay vòng luyện tập.

2. Các hoạt động của GV - GV hướng dẫn HS thực hiện - GV hướng dẫn học sinh các động tác khó 3. Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại 4. HS thực hiện luyện tập theo nhóm quay vòng - nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét 3. Hoạt động luyện tập

Hình thành cho HS năng lực hợp tác.

D

ẠY

KÈ

M

Q

U

Y

N

H

Ơ

N

O

Kiến thức: -Biết cách thực hiện các động tác ĐHĐN di chuyển nhanh nhẹn, đúng với hiệu lệnh - Thực hiện tương đối chuẩn các ĐT bổ trợ cho chạy Kĩ năng: -Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

Phát hành PDF10 bởi Ths Nguyễn Thanh Tú Đăng ký Word doc qua Zalo 0905779594 Email thanhtuqn88@gmail.com

D

ẠY

KÈ

M

Q

U

Y

N

H

Ơ

N

O

FF IC IA L

-Ôn động tác ĐHĐN - KT T/h các động tác bổ trợ chạy ngắn - GV nhấn mạnh hiện tượng thở dốc trong chạy bền và cách khắc phục.

4. Hoạt động vận dụng - Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy) 5. Hoạt động tìm tòi mở rộng.

Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi Kiểm tra, ngày tháng năm 2018

11 Phát hành PDF bởi Ths Nguyễn Thanh Tú Đăng ký Word doc qua Zalo 0905779594 Email thanhtuqn88@gmail.com

Ngµy so¹n: 28-8-2018 Ngµy d¹y:

TuÇn 3 TiÕt 5

Phßng tr¸nh chÊn th−¬ng

D

ẠY

KÈ

M

Q

U

Y

N

H

Ơ

N

O

FF IC IA L

I. Mục tiêu: 1. Kiến thức: - Học sinh biết cách thực hiện các động tác: - cung cÊp cho HS mét sè hiÓu biÕt cÇn thiÕt ®Ó chñ ®éng phßng tr¸nh kh«ng ®Ó chÊn th−¬ng x¶y ra trong ho¹t ®éng TDTT. - Học sinh hiểu đươc các nguyên nhân từ đó có các biện pháp phòng tránh 2. Kỹ năng: - Thông qua bài nhằm rèn luyện cho HS kỹ năng thực hiện động tác đúng, biết cách phòng tránh chấn thương trong luyện tập.

3. Thái độ.

Cã th¸i ®é nghiêm túc vµ tù gi¸c trong c¸c giê häc TD và tù häc tù tËp hµng ngµy 4. Năng lực, phẩm chất.

- Năng lực cần đạt: NL vận động, NL thể lực, NL lập kế hoạch hoạt động hàng ngày - Phẩm chất cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ, có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng.

II: CHUẨN BỊ: 1. Giáo viên: SGV, tài liệu tham khảo 2. Học sinh: Vở ghi III: CÁC PHƯƠNG PHÁP VÀ KĨ THUẬT DẠY HỌC 1. Phương pháp dạy học: Phương pháp giảng giải 2. Kĩ thuật dạy học: nhóm, thảo luận IV.TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP: 1. Hoạt động khởi động.

- Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung bài học 2. Hoạt động hình thành kiến thức mới.

Hoạt động của GV-HS Nội dung cần đạt Hoạt động 1: 1. Mét sè nguyªn nh©n c¬ b¶n ®Ó x¶y ra ch©n th−¬ng vµ Kiến thức: c¸ch phßng tr¸ch chÊn th−¬ng. a. Mét sè nguyªn nh©n - Kh«ng thùc hiÖn ®óng mét sè nghuyªn t¾c c¬ b¶n trong - GV ®Æt c©u hái ®Ó HS tr¶ tËp luyÖn vµ thi ®Êu TDTT nh− lêi hoÆc th¶o luËn. * Nguyªn t¾c hÖ thèng Phát hành PDF12 bởi Ths Nguyễn Thanh Tú Đăng ký Word doc qua Zalo 0905779594 Email thanhtuqn88@gmail.com

D

ẠY

KÈ

M

Q

U

Y

N

H

Ơ

N

O

FF IC IA L

* Nguyªn t¾c t¨ng tiÕn - GV dÉn d¾t vÊn ®Ò vµ * Nguyªn t¾c võa søc cïng HS ®i ®Õn kÕt luËn 1 - Kh«ng ®¶m b¶o c¸ch nguyªn t¾c vÖ sinh trong tËp luyÖn số nguyên nhân xảy ra nh. chấn thương hay mắc * §Þa ®iÓm ph−¬ng tiÖn tËp luyÖn kh«ng ®¶m an toµn vÖ - Cách phòng tránh sinh * Trang phôc kh«ng phï hîp - GV lÊy VD cô thÓ ®Ó * M«i tr−êng tËp luyÖn, ¸nh s¸ng kh«ng khÝ nhiÖt ®é tiªng minh ho¹. ån kh«ng ®¶m b¶o * ¡n u«ng qu¸ nhiÒu tr−íc khi tËp - Kh«ng tu©n thñ néi quy, kØ luËt trong tËp luyÖn vµ thi ®Êu - GV gäi HS lấy VD liªn 2. C¸ch phßng tr¸nh hÖ víi bµi häc.

- Tr−íc c¸c buæi tËp ph¶i khëi ®éng kÜ Kỹ năng - CÇn kiÓm tra vµ vÖ sinh s©n tËp th−êng xuyªn - Mçi HS cÇn rÌn cho m×nh mét nÕp sèng lµnh m¹nh Rèn luyện cho HS kỹ - Khi tËp nÕu thÊy mªt mái qu¸ møc cÇn th«ng b¸o cho GV năng vận động khoa học biÕt Đảm bảo an toàn trong tập *Các biện pháp thực hiện luyện Hình thành cho HS Các hoạt động của GV năng lực hợp tác.

- GV Thực hiện PP phân tích giảng giải.

- GV cho HS thấy được ý nghĩa của luyện tập TDTT - Chia nhóm thảo luận 3. Hoạt động luyện tập - 1 số nguyên nhân xảy ra chấn thương hay mắc - Cách phòng tránh 4. Hoạt động vận dụng - Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy) 5. Hoạt động tìm tòi mở rộng.

Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học.

HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi

13 Phát hành PDF bởi Ths Nguyễn Thanh Tú Đăng ký Word doc qua Zalo 0905779594 Email thanhtuqn88@gmail.com

Ngµy so¹n: 28-8-2018 Ngµy d¹y:

TuÇn 3 TiÕt 6

§éi h×nh ®éi ngò - ch¹y nhanh

D

ẠY

KÈ

M

Q

U

Y

N

H

Ơ

N

O

FF IC IA L

I. Mục tiêu: 1. Kiến thức: - Học sinh biết cách thực hiện các động tác: §H§N: ¤n tËp hîp hµng ngang,dãng hµng ®iÓm sè vµ c¸ch ®iÒu khiÓn cña ng−êi chØ huy Ch¹y nhanh: Ch¹y b−íc nhá, n©ng cao ®ïi, ch¹y gãt ch¹m m«ng. §øng vai h−íng ch¹y xuÊt ph¸t -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện 2. Kỹ năng: -Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác mới -Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập - Rèn luyện kỹ năng xử lý tình huống thông qua nội dung học 3. Thái độ.

- Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thể thao, tác phong nhanh nhẹn và thái độ nghiêm túc trong giờ học.

4. Năng lực, phẩm chất.

- Năng lực cần đạt: NL vận động, NL thể lực, NL lập kế hoạch hoạt động hàng ngày - Phẩm chất cần đạt: Tự lập, tự tin, tự chủ, có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng.

II: CHUẨN BỊ: 1. Giáo viên: - Giáo án, còi, đồng hồ bấm giờ, tranh động tác bổ trợ 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, III: CÁC PHƯƠNG PHÁP VÀ KĨ THUẬT DẠY HỌC 1. Phương pháp dạy học: Sử dụng lời nói, PP trực quan, sửa chữa đtác sai 2. Kĩ thuật dạy học: tập luyện quay vòng...

IV.TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP: 1. Hoạt động khởi động.

- Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung bài học - Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không 6 động tác - Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối - Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh 2. Hoạt động hình thành kiến thức mới.

Hoạt động của GV-HS Nội dung cần đạt Phát hành PDF14 bởi Ths Nguyễn Thanh Tú Đăng ký Word doc qua Zalo 0905779594 Email thanhtuqn88@gmail.com

D

ẠY

KÈ

M

Q

U

Y

N

H

Ơ

N

O

FF IC IA L

Hoạt động 1: §H§N -¤n tËp hîp hµng däc dãng hµng,nghiªm nghØ,quay t¹i chç: quay ph¶i ,quay tr¸i,®»ng sau quay.

Kiến thức: * Yªu cÇu tËpp hîp ®óng cù ly biÕt c¸ch dãng hµng quay ®óng kÜ -Biết cách thực thuËt Hoạt động 2: Chạy ngắn hiện các động tác *Mét sè ®éng t¸c bæ trî. ĐHĐN di chuyển - Ch¹y b−íc nhá. nhanh nhẹn, đúng - Ch¹y n©ng cao ®ïi. với hiệu lệnh - Ch¹y gãt ch¹m m«ng. *KÜ thuËt xuÊt ph¸t vai h−íng ch¹y - Thực hiện tương * Yªu cÇu khi thùc hiÖn th¶ láng khíp cæ ch©n, ®Çu gèi , thùc đối chuẩn các ĐT hiÖn ®óng kÜ thuËt. bổ trợ cho chạy - C¸ch ®iÒu khiÓn cña ng−êi chØ huy, Ng−êi chØ huy khi ®iÒu khiÓn cÇn chó ý khÈu lÖnh cÇn to râ vµ røt Kĩ năng: kho¸t, khÈu lÖnh cÇn ng¾n gän tr¸nh dµi dßng mét c¸ch kh«ng cÇn -Thực hiện cơ bản thiÕt. Khi h« cÇn chó ý quan s¸t ng−êi tËp ®Ó cã nh÷ng ®iÒu chØnh đúng kỹ năng phối hîp lÝ hợp và xử lý tình *Các biện pháp thực hiện huống các nội 1. Thực hiện PP trực quan, kĩ thuật quay vòng luyện tập. dung tập Hình 2. Các hoạt động của GV - GV hướng dẫn HS thực hiện thành cho HS - GV hướng dẫn học sinh các động tác khó năng lực hợp tác.

3. Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại 4. HS thực hiện luyện tập theo nhóm quay vòng - nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét 3. Hoạt động luyện tập -Ôn động tác ĐHĐN - KT T/h các động tác bổ trợ chạy ngắn 4. Hoạt động vận dụng - Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy) 5. Hoạt động tìm tòi mở rộng.

Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi

Kiểm tra, ngày

tháng năm 2018

15 Phát hành PDF bởi Ths Nguyễn Thanh Tú Đăng ký Word doc qua Zalo 0905779594 Email thanhtuqn88@gmail.com

Ngµy so¹n: 4-9-2018 Ngµy d¹y:

TuÇn 4 TiÕt 7

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ- CHẠY NHANH- CHẠY BỀN

D

ẠY

KÈ

M

Q

U

Y

N

H

Ơ

N

O

FF IC IA L

I. Mục tiêu: 1. Kiến thức: - Học sinh biết cách thực hiện các động tác: §H§N: ¤n ®i ®Òu ®øng l¹i, ®i ®Òu vßng tr¸i vßng ph¶i Ch¹y nhanh: Ch¹y b−íc nhá, n©ng cao ®ïi, ch¹y gãt ch¹m m«ng. ®øng vai h−íng ch¹y xuÊt ph¸t Ch¹y bÒn: Ch¹y trªn ®Þa h×nh tù nhiªn, giíi thiÖu hiÖn t−îng ®au sãc vµ c¸ch kh¾c phôc -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện 2. Kỹ năng: - Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác mới - Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập - Rèn luyện kỹ năng xử lý tình huống thông qua nội dung học 3. Thái độ.

Cã th¸i ®é nghiêm túc vµ tù gi¸c trong c¸c giê häc TD và tù häc tù tËp hµng ngµy 4. Năng lực, phẩm chất.

- Năng lực cần đạt: NL vận động, NL thể lực, NL lập kế hoạch hoạt động hàng ngày - Phẩm chất cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ, có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng.

II: CHUẨN BỊ: 1. Giáo viên: SGV, tài liệu tham khảo 2. Học sinh: Vở ghi III: CÁC PHƯƠNG PHÁP VÀ KĨ THUẬT DẠY HỌC 1. Phương pháp dạy học: Phương pháp giảng giải 2. Kĩ thuật dạy học: nhóm, thảo luận IV.TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP: 1. Hoạt động khởi động.

- Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung bài học 2. Hoạt động hình thành kiến thức mới.

Hoạt động của GV-HS Nội dung cần đạt Hoạt động 1: ĐHĐN - §i ®Òu ®øng l¹i: KhÈu lÖnh ®i ®Òu… b−íc. Døt ®éng lÖnh Kiến thức: b−íc mäi ng−êi trong hµng ®ång lo¹t b−íc ch©n tr¸i vÒ tr−íc tiÕp theo ®Õn ch©n ph¶i, tay ®¸nh nhÞp nhµng. Tèc ®é ®i kho¶ng 100 - 110 b−íc/ phót. KhÈu lÖnh ®øng l¹i ®øng Phát hành PDF16 bởi Ths Nguyễn Thanh Tú Đăng ký Word doc qua Zalo 0905779594 Email thanhtuqn88@gmail.com

D

ẠY

KÈ

M

Q

U

Y

N

H

Ơ

N

O

FF IC IA L

ch÷ ®øng ®Çu tiªn vµ ch÷ ®øng cuèi cïng ®Òu r¬i vµo nhÞp - HS nắm và thực hiện cơ ch©n ph¶i tiÕp theo b−íc mét nhÞp ch©n tr¸i vµ thu ch©n ph¶i bản đúng kt thực hiện các vÒ t− thÕ ®øng nghiªm. động tác ĐHĐN - §i ®Òu vßng bªn ph¶i vßng bªn tr¸i. khÈu lÖnh vßng bªn - Các động tác bổ trợ chạy ph¶i ( tr¸i ) b−íc. ®éng lªnh r¬i vµo bªn ch©n ph¶i vßng ngắn ng−êi ®i b−íc thªm mét nhÞp ch©n tr¸i ( ph¶i ) råi thùc hiÖn quay mét gãc 900 råi tiÕp tôc ®i b×nh th−êng * Chó ý khi ®i ®Òu cÇn dãng hµng ngang däc cho ngay Kỹ năng ng¾n.

Rèn luyện cho HS kỹ Hoạt động 1: Ch¹y nhanh năng thực hiện động tác Mét sè ®éng t¸c bæ trî.

- Ch¹y b−íc nhá. đúng, vận động khoa học - Ch¹y n©ng cao ®ïi. Đảm bảo an toàn trong tập - Ch¹y gãt ch¹m m«ng. luyện Hình thành cho HS Hoạt động 1: Ch¹y bền Khi ch¹y bÒn nÕu thÊy hiÖn t−îng ®au sãc ë bông, cÇn ch¹y năng lực hợp tác. chËm l¹i lÊy tay Ên m¹nh vµo chç ®au mét l¸t sÏ ®ì ®au *Các biện pháp thực hiện 1. Thực hiện PP trực quan, kĩ thuật quay vòng luyện tập.

2. Các hoạt động của GV - GV hướng dẫn HS thực hiện - GV hướng dẫn học sinh các động tác khó 3. Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại 4. HS thực hiện luyện tập theo nhóm quay vòng - nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét 3. Hoạt động luyện tập - 1 số nguyên nhân xảy ra chấn thương hay mắc - Cách phòng tránh 4. Hoạt động vận dụng - Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy) 5. Hoạt động tìm tòi mở rộng.

Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học.

HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi

17 Phát hành PDF bởi Ths Nguyễn Thanh Tú Đăng ký Word doc qua Zalo 0905779594 Email thanhtuqn88@gmail.com

Ngày soạn: Ngày dạy:

Tuần 1 Tiết 1

FF IC IA L

Một số phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh

D

ẠY

KÈ

M

Q

U

Y

N

H

Ơ

N

O

I. Mục tiêu: 1. Kiến thức: - Học sinh biết cách thực hiện các động tác - Học sinh nắm được một số phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh vào tập luyện nhằm nâng cao sức khỏe.

-Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện 2. Kỹ năng: Yêu cầu nắm được bài biết vận dụng vào các giờ học..

3. Thái độ.

Có thái độ nghiêm túc và tự giác trong các giờ học TD và tự học tự tập hàng ngày 4. Năng lực, phẩm chất.

- Năng lực cần đạt: NL hợp tác, NL giao tiếp, NL lập kế hoạch hoạt động hàng ngày - Phẩm chất cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ, có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng.

II: CHUẨN BỊ: 1. Giáo viên: SGV, tài liệu tham khảo 2. Học sinh: Vở ghi III: CÁC PHƯƠNG PHÁP VÀ KĨ THUẬT DẠY HỌC 1. Phương pháp dạy học: Phương pháp đặt vấn đề, giải quyết vấn đề, vấn đáp, trực quan.

2. Kĩ thuật dạy học: Động não, nhóm, thảo luận.

IV.TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP: 1. Hoạt động khởi động.

- Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung bài học 2. Hoạt động hình thành kiến thức mới.

Hoạt động của GV-HS Nội dung cần đạt Hoạt động 1:

Phát hành PDF bởi Ths Nguyễn Thanh Tú Đăng ký Word doc qua Zalo 0905779594 Email thanhtuqn88@gmail.com

Kiến thức: - GV ®Æt c©u hái ®Ó HS tr¶ lêi hoÆc th¶o luËn.

1. Phương pháp dạy học: Phương pháp đặt vấn đề, giải quyết vấn đề, vấn đáp, trực quan.

2. Hình thức tổ chức dạy học: Nhóm, thảo luận

D

ẠY

KÈ

M

Q

U

Y

N

H

Ơ

N

O

FF IC IA L

- GV dÉn d¾t vÊn ®Ò cho 1. Một số hiểu biết về sức nhanh.

HS hiểu khái niệm về - Sức nhanh là khả năng thực hiện nhiệm vụ vận động sức nhanh, các phương với thời gian ngắn nhất. pháp phát triển SN - Sức nhanh biểu hiện ở 3 hình thái cơ bản + Phản ứng nhanh + Tần số động tác nhanh - GV lÊy VD cô thÓ ®Ó minh ho¹. +Thực hiện động tác đơn nhanh * Phản ứng nhanh là thời gian phản ứng với tín hiệu một cách nhanh nhất.

- GV gäi HS lấy VD liªn * Tần số động tác nhanh là số lần thực hiện trong một hÖ víi bµi häc. đơn vị thời gian nhanh nhất.

Kỹ năng * Động tác đơn nhanh là phản ứng khi có tác động Rèn luyện cho HS kỹ bên ngoài chống đỡ phù hợp với nội dung.

2. Một số phương pháp phát triển sức nhanh. năng vận động khoa học - Nhảy dây nhanh. Đảm bảo an toàn trong - Xp chạy lao tập luyện - Chạy biến tốc - Làm theo hiệu lệnh.

Hình thành cho HS *Các biện pháp thực hiện năng lực hợp tác.

Các hoạt động của GV - GV Thực hiện PP phân tích giảng giải.

- GV cho HS thấy được ý nghĩa của luyện tập TDTT - Chia nhóm thảo luận 3. Hoạt động luyện tập - KN về sức nhanh - Một số phương pháp phát triển sức nhanh 4. Hoạt động vận dụng - Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy) 5. Hoạt động tìm tòi mở rộng.

Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học.

HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi

2 Phát hành PDF bởi Ths Nguyễn Thanh Tú Đăng ký Word doc qua Zalo 0905779594 Email thanhtuqn88@gmail.com

FF IC IA L O N Ơ H N Y U Q M KÈ ẠY D

Tuần 1 Tiết 2

Ngày soạn: 14-8-2018 Ngày dạy:

THỂ DỤC LIÊN HOÀN - CHẠY NGẮN 3 Phát hành PDF bởi Ths Nguyễn Thanh Tú Đăng ký Word doc qua Zalo 0905779594 Email thanhtuqn88@gmail.com

D

ẠY

KÈ

M

Q

U

Y

N

H

Ơ

N

O

FF IC IA L

I. Mục tiêu: 1. Kiến thức: - Học sinh biết cách thực hiện các động tác Bài thể dục học từ nhịp 1- 8 (bài td phát triển chung) Chạy ngắn: Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, một số trò chơi phát triển sức nhanh.Học khái niệm về chạy cự ly ngắn -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện 2. Kỹ năng: -Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác mới -Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập - Rèn luyện kỹ năng xử lý tình huống thông qua nội dung học 3. Thái độ.

- Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thể thao, tác phong nhanh nhẹn và thái độ nghiêm túc trong giờ học.

4. Năng lực, phẩm chất.

- Năng lực cần đạt: NL vận động, NL tự quản lí, NL lập kế hoạch hoạt động hàng ngày - Phẩm chất cần đạt: Trung thực, cao thượng, tự chủ, có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng.

II: CHUẨN BỊ: 1. Giáo viên: - Giáo án, còi, tranh động tác bổ trợ 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, III: CÁC PHƯƠNG PHÁP VÀ KĨ THUẬT DẠY HỌC 1. Phương pháp dạy học: PP đồng loạt, PP trực quan, sửa chữa đtác sai 2. Kĩ thuật dạy học: tập luyện tổ, quay vòng...

IV.TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP: 1. Hoạt động khởi động. * Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung bài học - Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không 6 động tác * Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối * Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh 2. Hoạt động hình thành kiến thức mới.

Hoạt động của GV-HS Nội dung cần đạt Hoạt động 1: 4 Phát hành PDF bởi Ths Nguyễn Thanh Tú Đăng ký Word doc qua Zalo 0905779594 Email thanhtuqn88@gmail.com

D

ẠY

KÈ

M

Q

U

Y

N

H

Ơ

N

O

FF IC IA L

1. Phương pháp dạy học: PP đồng loạt, PP trực quan, sửa chữa đtác sai Kiến thức: 2. Hình thức tổ chức dạy học: tập luyện tổ, quay vòng...

-Biết cách thực hiện các động tác * Bài thể dục nhịp 1- 8 - Nội dung xem sách thể dục 8. bài TDLH *Yêu cầu nắm được động tác tập tương đối đúng.

- Thực hiện tương Hoạt động 2: đối chuẩn các ĐT 1. Phương pháp dạy học: PP trực quan, sửa chữa đtác sai bổ trợ cho chạy 2. Hình thức tổ chức dạy học: tập luyện tổ, quay vòng...

Kĩ năng: * Chạy ngắn -Thực hiện cơ bản - Một số trò chơi: " Chạy thoi tiếp sức", " Lò cò tiếp sức". đúng kỹ năng phối - Một số động tác bổ trợ: hợp và xử lý tình + Chạy bước nhỏ + Nâng cao đùi huống các nội + Đạp thẳng chân sau*Yêu cầu thực hiện chân sau đạp dung tập thẳng, chân đá về trước vuông góc,đạp sau tích cực. *Các biện pháp thực hiện Hình thành cho 1. Thực hiện PP trực quan, kĩ thuật quay vòng.

HS năng lực tự 2. Các hoạt động của GV quản lí.

- GV hướng dẫn HS thực hiện - GV hướng dẫn học sinh các động tác khó 3. Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại 4. HS thực hiện luyện tập theo nhóm quay vòng - nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét 3. Hoạt động luyện tập -Ôn động tác bài TDLH - KT T/h các động tác bổ trợ chạy ngắn - GV nhấn mạnh hiện tượng thở dốc trong chạy bền và cách khắc phục.

4. Hoạt động vận dụng - Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy) 5. Hoạt động tìm tòi mở rộng.

Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi

5 Phát hành PDF bởi Ths Nguyễn Thanh Tú Đăng ký Word doc qua Zalo 0905779594 Email thanhtuqn88@gmail.com

tháng

năm 2018

Q

U

Y

N

H

Ơ

N

O

FF IC IA L

Kiểm tra, ngày

Ngày soạn: 21-8-2018 Ngày dạy:

M

Tuần 2 Tiết 3

KÈ

TDLH - CHẠY NGẮN - CHẠY BỀN

D

ẠY

I. Mục tiêu: 1. Kiến thức: - Học sinh biết cách thực hiện các động tác Bài thể dục học từ nhịp 1 – 8 (bài td phát triển chung) -Chạy ngắn: Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, một số trò chơi phát triển sức nhanh Chạy bền: Chạy dích dắc, một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy.

-Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện 2. Kỹ năng: -Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác mới 6 Phát hành PDF bởi Ths Nguyễn Thanh Tú Đăng ký Word doc qua Zalo 0905779594 Email thanhtuqn88@gmail.com

D

ẠY

KÈ

M

Q

U

Y

N

H

Ơ

N

O

FF IC IA L

-Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập - Rèn luyện kỹ năng xử lý tình huống thông qua nội dung học 3. Thái độ.

- Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thể thao, tác phong nhanh nhẹn và thái độ nghiêm túc trong giờ học.

4. Năng lực, phẩm chất.

- Năng lực cần đạt: NL vận động, NL tự quản lí, NL lập kế hoạch hoạt động hàng ngày - Phẩm chất cần đạt: Trung thực, đoàn kết, có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng.

II: CHUẨN BỊ: 1. Giáo viên: - Giáo án, còi, tranh động tác bổ trợ, bàn đạp 2 đôi 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, III: CÁC PHƯƠNG PHÁP VÀ KĨ THUẬT DẠY HỌC 1. Phương pháp dạy học: PP phân đoạn, hoàn chỉnh, PP trực quan, sửa chữa đtác sai 2. Kĩ thuật dạy học: tập luyện tổ, nhóm, quay vòng...

IV.TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP: 1. Hoạt động khởi động. * Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung bài học - Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không 6 động tác * Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối * Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh 2. Hoạt động hình thành kiến thức mới.

Hoạt động của GV-HS Nội dung cần đạt Hoạt động 1: 1. Phương pháp dạy học: PP phân đoạn, hoàn chỉnh, PP trực quan, sửa chữa đtác sai Kiến thức: 2. Kĩ thuật dạy học: tập luyện tổ, nhóm...

-Biết cách thực *. TDLH hiện các động tác Ôn bài thể dục: Nhịp 1 - 8 (ND động tác SGK TD 8) Hoạt bài TDLH động 2: 1.

- Thực hiện tương Phương pháp dạy học: PP hoàn chỉnh, PP trực quan, sửa đối chuẩn các ĐT 7 Phát hành PDF bởi Ths Nguyễn Thanh Tú Đăng ký Word doc qua Zalo 0905779594 Email thanhtuqn88@gmail.com

D

ẠY

KÈ

M

Q

U

Y

N

H

Ơ

N

O

FF IC IA L

bổ trợ cho chạychữa đtác sai 2. Kĩ thuật dạy học: tập luyện quay vòng..

Biết cách hồi tĩnh *. Chạy ngắn sau chạy - Một số trò chơi: " Chạy thoi tiếp sức", " Lò cò tiếp sức".

- Một số động tác bổ trợ: Kĩ năng: + Chạy bước nhỏ + Nâng cao đùi -Thực hiện cơ bản + Đạp thẳng chân sau đúng kỹ năng phối 3. Chạy bền: hợp và xử lý tình - Chạy dích dắc, động tác hồi tĩnh sau khi chạy(đi lai thả huống các nội lỏng tich cực rũ tay) dung tập *Các biện pháp thực hiện 1. Thực hiện PP trực quan, kĩ thuật quay vòng.

Hình thành cho 2. Các hoạt động của GV HS phẩm chất - GV hướng dẫn HS thực hiện - GV hướng dẫn học sinh các động tác khó trung thực.

3. Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại 4. HS thực hiện luyện tập theo nhóm quay vòng 3. Hoạt động luyện tập -Ôn động tác bài TDLH - KT T/h các động tác bổ trợ chạy ngắn - GV nhấn mạnh một số động tác hồi tĩnh sau chạy.

4. Hoạt động vận dụng - Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy) 5. Hoạt động tìm tòi mở rộng.

Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi

8 Phát hành PDF bởi Ths Nguyễn Thanh Tú Đăng ký Word doc qua Zalo 0905779594 Email thanhtuqn88@gmail.com

FF IC IA L O N Ơ H

Tuần 2 Tiết 4

Y

N

Ngày soạn: 21-8-2018 Ngày dạy:

TDLH – CHẠY NGẮN

D

ẠY

KÈ

M

Q

U

I. Mục tiêu: 1. Kiến thức: - Học sinh biết cách thực hiện các động tác Bài thể dục học từ nhịp 1 - 8. Học nhịp 9 - 17(BTD).

Chạy ngắn: Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, một số trò chơi phát triển sức nhanh -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện 2. Kỹ năng: -Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác mới -Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập - Rèn luyện kỹ năng xử lý tình huống thông qua nội dung học 3. Thái độ.

- Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thể thao, tác phong nhanh nhẹn và thái độ nghiêm túc trong giờ học.

4. Năng lực, phẩm chất.

9 Phát hành PDF bởi Ths Nguyễn Thanh Tú Đăng ký Word doc qua Zalo 0905779594 Email thanhtuqn88@gmail.com

D

ẠY

KÈ

M

Q

U

Y

N

H

Ơ

N

O

FF IC IA L

- Năng lực cần đạt: NL giao tiếp, NL sấng tạo, NL lập kế hoạch hoạt động hàng ngày - Phẩm chất cần đạt: Tự lập, tự tin, tự chủ, có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng.

II: CHUẨN BỊ: 1. Giáo viên: - Giáo án, còi, tranh động tác bổ trợ, bàn đạp 2 đôi 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giầy tập, III: CÁC PHƯƠNG PHÁP VÀ KĨ THUẬT DẠY HỌC 1. Phương pháp dạy học: PP phân đoạn, hoàn chỉnh, PP trực quan, sửa chữa đtác sai 2. Kĩ thuật dạy học: tập luyện tổ, nhóm, quay vòng...

IV.TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP: 1. Hoạt động khởi động. * Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung bài học - Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không 6 động tác * Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối * Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh 2. Hoạt động hình thành kiến thức mới.

Hoạt động của GV-HS Nội dung cần đạt Hoạt động 1: 1. Phương pháp dạy học: PP phân đoạn, hoàn chỉnh, PP trực quan, sửa chữa đtác sai Kiến thức: 2. Kĩ thuật dạy học: tập luyện tổ, nhóm, ...

-Biết cách thực *. Bài thể dục hiện các động tác Ôn nhịp 1 - 8. Học mới nhịp 9- 17. bài TDLH - Nội dung xem sách thể dục 8.

- Thực hiện tương *Yêu cầu tập đúng động tác đối chuẩn các ĐT Hoạt động 2: 1. Phương pháp dạy học: PP phân đoạn, PP trực quan, sửa bổ trợ cho chạy chữa đtác sai 2. Kĩ thuật dạy học: tập luyện tổ, nhóm, quay vòng... *. Chạy ngắn - Trò chơi phát triển sức nhanh: "Chạy thoi tiếp sức"

Kĩ năng: -Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối

10 Phát hành PDF bởi Ths Nguyễn Thanh Tú Đăng ký Word doc qua Zalo 0905779594 Email thanhtuqn88@gmail.com

D

ẠY

KÈ

M

Q

U

Y

N

H

Ơ

N

O

FF IC IA L

Các động tác bổ trợ. hợp và xử lý tình - Chạy bước nhỏ. huống các nội - Chạy nâng cao đùi. dung tập - Chạy đạp sau. *Các biện pháp thực hiện Hình thành cho 1. Thực hiện PP trực quan, kĩ thuật quay vòng.

HS phẩm chất tự 2. Các hoạt động của GV - GV hướng dẫn HS thực hiện tin.

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó 3. Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại 4. HS thực hiện luyện tập theo nhóm quay vòng - nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét 3. Hoạt động luyện tập -Ôn động tác 1-17 bài TDLH - KT T/h các động tác bổ trợ chạy ngắn 4. Hoạt động vận dụng - Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy) 5. Hoạt động tìm tòi mở rộng.

Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi Kiểm tra, ngày tháng năm 2018

11 Phát hành PDF bởi Ths Nguyễn Thanh Tú Đăng ký Word doc qua Zalo 0905779594 Email thanhtuqn88@gmail.com

FF IC IA L O

Tuần 3 Tiết 5

Ơ

N

Ngày soạn: 28-8-2018 Ngày dạy:

TDLH-CHẠY NGẮN -CHẠY BỀN

D

ẠY

KÈ

M

Q

U

Y

N

H

I. Mục tiêu: 1. Kiến thức: - Học sinh biết cách thực hiện các động tác Bài thể dục : Ôn từ nhịp 1 -17 (BTD) Chạy ngắn: Trò chơi "Chạy đuổi" ; Một số kỹ thuật bổ trợ, xuất phát cao chạy nhanh 30 - 60 m.

Chạy bền: Chạy vượt chướng ngại vật cách kiểm tra mạch -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện 2. Kỹ năng: -Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác mới -Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập - Rèn luyện kỹ năng xử lý tình huống thông qua nội dung học 3. Thái độ.

- Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thể thao, tác phong nhanh nhẹn và thái độ nghiêm túc trong giờ học.

4. Năng lực, phẩm chất.

- Năng lực cần đạt: NL hợp tác, NL tự quản lí, NL lập kế hoạch hoạt động hàng ngày - Phẩm chất cần đạt: Đoàn kết, cao thượng, có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng.

12 Phát hành PDF bởi Ths Nguyễn Thanh Tú Đăng ký Word doc qua Zalo 0905779594 Email thanhtuqn88@gmail.com

D

ẠY

KÈ

M

Q

U

Y

N

H

Ơ

N

O

FF IC IA L

II: CHUẨN BỊ: 1. Giáo viên: - Giáo án, còi, tranh động tác bổ trợ, bàn đạp 2 đôi 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, III: CÁC PHƯƠNG PHÁP VÀ KĨ THUẬT DẠY HỌC 1. Phương pháp dạy học: PP đồng loạt, PP trực quan, sửa chữa đtác sai 2. Kĩ thuật dạy học: tập luyện tổ, nhóm,quay vòng...

IV.TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP: 1. Hoạt động khởi động. * Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung bài học - Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không 6 động tác * Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối * Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh 2. Hoạt động hình thành kiến thức mới.

Nội dung cần đạt Hoạt động của GV-HS Hoạt động 1: 1. Phương pháp dạy học: PP đồng loạt, PP trực quan, sửa chữa đtác sai Kiến thức: 2. Kĩ thuật dạy học: tập luyện tổ, nhóm,quay vòng...

-Biết cách thực hiện các động tác *. TDLH - Ôn nhịp1 -17. Nội dung xem sách thể dục 8. bài TDLH Hoạt động 2: - Thực hiện tương 1. Phương pháp dạy học: PP trực quan, sửa chữa đtác sai đối chuẩn các ĐT 2. Kĩ thuật dạy học: tập luyện nhóm,quay vòng... bổ trợ cho chạy*. Chạy ngắn 2 Biết cách hồi tĩnh - Ôn trò chơi " chạy đuổi". sau chạy - ĐT bổ trợ Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi Kĩ năng: Chạy chạm gót vào mông.

- Xuất phát cao chạy nhanh30-60 m -Thực hiện cơ bản - Xuất phát chạy 30 - 60 m. đúng kỹ năng phối Hoạt động 3: hợp và xử lý tình 1. Phương pháp dạy học: PP sửa chữa đtác sai huống các nội 2. Kĩ thuật dạy học: tập luyện nhóm... dung tập *. Chạy bền: - Luyện tập chạy bền 300m( nữ), 400 m ( nam) 13 Phát hành PDF bởi Ths Nguyễn Thanh Tú Đăng ký Word doc qua Zalo 0905779594 Email thanhtuqn88@gmail.com

D

ẠY

KÈ

M

Q

U

Y

N

H

Ơ

N

O

FF IC IA L

* Chú ý kết hợp thở với bước chạy. Thả lỏng sau chạy.

- Cách kiểm tra mạch xem nội dung sách thể dục 8.

Hình thành cho *Các biện pháp thực hiện HS phẩm chất 1. Thực hiện PP trực quan, kĩ thuật quay vòng. đoàn kết.

2. Các hoạt động của GV - GV hướng dẫn HS thực hiện - GV hướng dẫn học sinh các động tác khó 3. Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại 4. HS thực hiện luyện tập theo nhóm quay vòng 3. Hoạt động luyện tập -Ôn động tác bài TDLH - KT T/h các động tác bổ trợ chạy ngắn - GV nhấn mạnh cách KT mạch trước và sau vận động.

4. Hoạt động vận dụng - Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy) 5. Hoạt động tìm tòi mở rộng.

Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi

14 Phát hành PDF bởi Ths Nguyễn Thanh Tú Đăng ký Word doc qua Zalo 0905779594 Email thanhtuqn88@gmail.com

FF IC IA L Tuần 3 Tiết 6

Ngày soạn: 28-8-2018 Ngày dạy:

TDLH - CHẠY NGẮN

D

ẠY

KÈ

M

Q

U

Y

N

H

Ơ

N

O

I. Mục tiêu: 1. Kiến thức: - Học sinh biết cách thực hiện các động tác - Bài thể dục : Ôn từ nhịp 1 - 17 . Học từ nhịp 18 - 25.(BTD).

- Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật. Trò chơi:" Chạy tốc độ cao". Xuất phát cao chạy nhanh 30 - 60m.

-Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện 2. Kỹ năng: -Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác mới -Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập - Rèn luyện kỹ năng xử lý tình huống thông qua nội dung học 3. Thái độ.

- Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thể thao, tác phong nhanh nhẹn và thái độ nghiêm túc trong giờ học.

4. Năng lực, phẩm chất.

- Năng lực cần đạt: NL vận động, NL hợp tác, NL lập kế hoạch hoạt động hàng ngày - Phẩm chất cần đạt: Trung thực, tự tin, tự chủ, có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng.

II: CHUẨN BỊ: 1. Giáo viên: - Giáo án, còi, tranh động tác bổ trợ, bàn đạp 2 đôi 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giầy tập, III: CÁC PHƯƠNG PHÁP VÀ KĨ THUẬT DẠY HỌC 1. Phương pháp dạy học: PP luyện tập, phân đoạn, PP trực quan, sửa chữa đtác sai 2. Kĩ thuật dạy học: tập luyện tổ, nhóm, quay vòng...

15 Phát hành PDF bởi Ths Nguyễn Thanh Tú Đăng ký Word doc qua Zalo 0905779594 Email thanhtuqn88@gmail.com

D

ẠY

KÈ

M

Q

U

Y

N

H

Ơ

N

O

FF IC IA L

IV.TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP: 1. Hoạt động khởi động. * Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung bài học - Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không 6 động tác * Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối * Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh 2. Hoạt động hình thành kiến thức mới.

Hoạt động của GV-HS Nội dung cần đạt Hoạt động 1: 1. Phương pháp dạy học: PP luyện tập, phân đoạn, PP trực quan, sửa chữa đtác sai Kiến thức: 2. Kĩ thuật dạy học: tập luyện tổ, nhóm...

-Biết cách thực *. Bài thể dục hiện các động tác Ôn nhịp1 -17.Học từ 18- 25, nội dung SGV -TD 8 bài TDLH Hoạt động 2: - Thực hiện tương 1. Phương pháp dạy học: PP luyện tập, PP trực quan, sửa đối chuẩn các ĐT chữa đtác sai bổ trợ cho chạy 2. Kĩ thuật dạy học: tập luyện tổ, nhóm... *. Chạy ngắn - Trò chơi " Chạy tốc độ cao " Kĩ năng: + Cách chơi: ( SGV) -Thực hiện cơ bản - Tập một số động tác bộ trợ chạy bươc nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau. đúng kỹ năng phối - XPC chạy nhanh 30 - 60m hợp và xử lý tình Ôn nhịp 1 - 8. Học mới nhịp 9- 17.( SGV-TD 8) huống các nội - Trò chơi phát triển sức nhanh: "Chạy thoi tiếp sức" dung tập Các động tác bổ trợ.

- Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đạp sau. *Các biện pháp thực hiện 1. Thực hiện PP trực quan, kĩ thuật quay vòng.

Hình thành cho 2. Các hoạt động của GV HS phẩm chất tự - GV hướng dẫn HS thực hiện tin.

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó 3. Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại 16 Phát hành PDF bởi Ths Nguyễn Thanh Tú Đăng ký Word doc qua Zalo 0905779594 Email thanhtuqn88@gmail.com

D

ẠY

KÈ

M

Q

U

Y

N

H

Ơ

N

O

FF IC IA L

4. HS thực hiện luyện tập theo nhóm quay vòng 3. Hoạt động luyện tập -Ôn động tác 18-25 bài TDLH - KT T/h các động tác bổ trợ chạy ngắn 4. Hoạt động vận dụng - Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy) 5. Hoạt động tìm tòi mở rộng.

Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi Kiểm tra, ngày tháng năm 2018

17 Phát hành PDF bởi Ths Nguyễn Thanh Tú Đăng ký Word doc qua Zalo 0905779594 Email thanhtuqn88@gmail.com

Tuần 4 Tiết 7

Ngày soạn: 4-9-2018 Ngày dạy:

FF IC IA L

TDLH - CHẠY NGẮN - CHẠY BỀN

D

ẠY

KÈ

M

Q

U

Y

N

H

Ơ

N

O

I. Mục tiêu: 1. Kiến thức: - Học sinh biết cách thực hiện các động tác Bài thể dục : Ôn từ nhịp 1 - 25.(BTD).

-Chạy ngắn: Trò chơi "Chạy tốc độ cao" ; Một số kỹ thuật bổ trợ, xuất phát cao chạy nhanh 30 - 60 m.

Chạy bền: Chạy vượt chướng ngại vật trên đường.

-Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện 2. Kỹ năng: -Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác mới -Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập - Rèn luyện kỹ năng xử lý tình huống thông qua nội dung học 3. Thái độ.

- Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thể thao, tác phong nhanh nhẹn và thái độ nghiêm túc trong giờ học.

4. Năng lực, phẩm chất.

- Năng lực cần đạt: NL vận động, NL thể lực, NL lập kế hoạch hoạt động hàng ngày - Phẩm chất cần đạt: Tự lập, tự tin, tự chủ, có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng.

II: CHUẨN BỊ: 1. Giáo viên: - Giáo án, còi, tranh động tác bổ trợ, bàn đạp 2 đôi 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, III: CÁC PHƯƠNG PHÁP VÀ KĨ THUẬT DẠY HỌC 1. Phương pháp dạy học: Sử dụng lời nói, PP trực quan, sửa chữa đtác sai 2. Kĩ thuật dạy học: tập luyện quay vòng...

IV.TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP: 1. Hoạt động khởi động.

- Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung bài học 18 Phát hành PDF bởi Ths Nguyễn Thanh Tú Đăng ký Word doc qua Zalo 0905779594 Email thanhtuqn88@gmail.com

D

ẠY

KÈ

M

Q

U

Y

N

H

Ơ

N

O

FF IC IA L

- Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không 6 động tác - Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối - Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh 2. Hoạt động hình thành kiến thức mới.

Hoạt động của GV-HS Nội dung cần đạt Hoạt động 1: TDLH - Ôn nhịp1- 25. nội dung xem sách thể dục 8. *Yêu cầu tập đúng, đẹp động tác.

Kiến thức: Hoạt động 2: Chạy ngắn 2 -Biết cách thực - Luyện tập một số động tac bổ trợ hiện các động tác Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đạp sau gót chạm mông.

- Trò chơi " Chạy tốc độ cao " bài TDLH - Xuất phát cao chạy 30 - 60 m.

- Thực hiện tương * Chú ý phát huy tốc độ sau XP. đối chuẩn các ĐT Hoạt động 3: Chạy bền bổ trợ cho chạy- Cách vượt chướng ngại vật (ND xem tiết 5) Biết cách hồi tĩnh *Các biện pháp thực hiện sau chạy 1. Thực hiện PP trực quan, kĩ thuật quay vòng.

Kĩ năng: 2. Các hoạt động của GV - GV hướng dẫn HS thực hiện -Thực hiện cơ bản - GV hướng dẫn học sinh các động tác khó đúng kỹ năng phối 3. Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV hợp và xử lý tình cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại huống các nội 4. HS thực hiện luyện tập theo nhóm quay vòng dung tập 3. Hoạt động luyện tập -Ôn động tác bài TDLH - KT T/h các động tác bổ trợ chạy ngắn - GV nhấn mạnh cách vượt chướng ngại vật trên dường chạy.

4. Hoạt động vận dụng - Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy) 5. Hoạt động tìm tòi mở rộng.

Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi

19 Phát hành PDF bởi Ths Nguyễn Thanh Tú Đăng ký Word doc qua Zalo 0905779594 Email thanhtuqn88@gmail.com

Ngµy so¹n: Ngµy d¹y:

TuÇn 1 TiÕt 1

mét sè ph−¬ng ph¸p luyÖn tËp ph¸t triÓn søc bÒn

D

ẠY

KÈ

M

Q

U

Y

N

H

Ơ

N

O

FF IC IA L

I. Mục tiêu: 1. Kiến thức: - Học sinh biết cách thực hiện các động tác : - Gióp häc sinh cã mét sè hiÓu biÕt vÒ søc bÒn vµ ph−¬ng ph¸p tËp luyÖn ®¬n gi¶n, ®Ó c¸c em tËp luyÖn ph¸t triÓn søc bÒn.

-Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ thực hiện bản yêu cầu cần 2. Kỹ năng: Yªu cÇu n¾m ®ược bµi biÕt vËn kiến thức và kinh nghiệm áp dông vµo c¸c giê häc.

3. Thái độ.

Cã th¸i ®é nghiêm túc, nhiệt tình trao đổi và học hỏi, ghi chép bài đầy đủ 4. Năng lực, phẩm chất.

- Năng lực cần đạt: NL hợp tác, NL giao tiếp, NL tự học, NL tự nghiên cứu - Phẩm chất cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ, có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng.

II: CHUẨN BỊ: 1. Giáo viên: SGV, tài liệu tham khảo 2. Học sinh: Vở ghi III: CÁC PHƯƠNG PHÁP VÀ KĨ THUẬT DẠY HỌC 1. Phương pháp dạy học: Phương pháp đặt và giải quyết vấn đề, liên hệ thực tế, vấn đáp, gợi mở.

2. Kĩ thuật dạy học: Động não, nhóm, đặt câu hỏi, thảo luận IV.TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP: 1. Hoạt động khởi động.

- Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung bài học 2. Hoạt động hình thành kiến thức mới.

Hoạt động của GV-HS Nội dung cần đạt Hoạt động 1: 1. Phương pháp dạy học: Phương pháp đặt vấn đề, giải Kiến thức: - GV ®Æt c©u hái ®Ó HS quyết vấn đề, vấn đáp,gợi mở. tr¶ lêi hoÆc th¶o luËn.

2. Hình thức tổ chức dạy học: Động não, nhóm, thảo luận, đặt câu hỏi.

- GV dÉn d¾t vÊn ®Ò cho 1 Phát hành PDF bởi Ths Nguyễn Thanh Tú Đăng ký Word doc qua Zalo 0905779594 Email thanhtuqn88@gmail.com

HS hiểu khái niệm về sức bền

1/ Mét sè hiÓu biÕt cÇn thiÕt - Søc bÒn lµ kh¶ n¨ng cña c¬ thÓ chèng l¹i mÖt mái khi häc tËp lao ®éng hay tËp luyÖn TDTT kÐo dµi.

- Søc bÒn gåm cã søc bÒn chung vµ søc bÒn chuyªn m«n. * Søc bÒn chung lµ kh¶ n¨ng cña c¬ thÓ khi thùc hiÖn c¸c c«ng viÖc nãi chung trong mét thêi gian dµi. * Søc bÒn chuyªn m«n lµ kh¶ n¨ng cña c¬ thÓ khi thùc hiÖn chuyªn s©u mét ho¹t ®éng lao ®éng hay bµi tËp thÓ thao trong mét thêi gian dµi.

- Qua kÕt qu¶ nghiªn cøu cho thÊy søc bÒn cña mét sè HS THCS rÊt kÐm do c¸c em kh«ng chÞu khã tËp luyÖn søc bÒn kÐm sÏ ¶nh h−ëng rÊt nhiÒu ®Õn kÕt qu¶ häc tËp do ®ã cÇn ph¶i biÕt c¸ch tËp luyÖn ph¸t triÓn søc bÒn.

FF IC IA L

- GV lÊy VD cô thÓ ®Ó minh ho¹.

O

- GV gäi HS lấy VD liªn hÖ víi bµi häc.

Kỹ năng Rèn luyện cho HS kỹ năng vận động khoa học Đảm bảo an toàn trong tập luyện.

D

ẠY

KÈ

M

Q

U

Y

N

H

Ơ

N

*Các biện pháp thực hiện Các hoạt động của GV Hình thành cho HS - GV Thực hiện PP phân tích giảng giải. phẩm chất tự tin.

- GV cho HS thấy được ý nghĩa của luyện tập TDTT - Chia nhóm thảo luận 3. Hoạt động luyện tập - KN về sức nhanh - Một số phương pháp phát triển sức nhanh 4. Hoạt động vận dụng - Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy) 5. Hoạt động tìm tòi mở rộnớng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học.

HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi

2 Phát hành PDF bởi Ths Nguyễn Thanh Tú Đăng ký Word doc qua Zalo 0905779594 Email thanhtuqn88@gmail.com

Ngµy so¹n: 14/ 8/ 2018 Ngµy d¹y:

TuÇn 1 TiÕt 2

CHẠY NGẮN

D

ẠY

KÈ

M

Q

U

Y

N

H

Ơ

N

O

FF IC IA L

I. Mục tiêu: 1. Kiến thức: - Học sinh biết cách thực hiện nội dung: ch¹y ng¾n: Trß ch¬i ph¸t triÓn søc nhanh. XuÊt ph¸t mÆt, vai hoÆc l−ng h−íng ch¹y nhÞp 1- 25N÷). Häc tõ nhÞp 20 -26 (nam). Bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung (nam, n÷ riªng).

-Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện 2. Kỹ năng: -Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác mới -Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập - Rèn luyện kỹ năng xử lý tình huống thông qua nội dung học 3. Thái độ.

- Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thể thao, tác phong nhanh nhẹn và thái độ nghiêm túc trong giờ học.

4. Năng lực, phẩm chất.

- Năng lực cần đạt: NL vận động, NL tự quản lí, lập kế hoạch hoạt động hàng ngày - Phẩm chất cần đạt: Cao thượng, trung thực, tự chủ, có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng.

II: CHUẨN BỊ: 1. Giáo viên: - Giáo án, còi, tranh động tác bổ trợ 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, III: CÁC PHƯƠNG PHÁP VÀ KĨ THUẬT DẠY HỌC 1. Phương pháp dạy học: PP đồng loạt, PP trực quan, sửa chữa đtác sai 2. Kĩ thuật dạy học: tập luyện tổ, nhóm, quay vòng...

IV.TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP: 1. Hoạt động khởi động. * Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung bài học - Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không 6 động tác * Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối * Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh 2. Hoạt động hình thành kiến thức mới.

3 Phát hành PDF bởi Ths Nguyễn Thanh Tú Đăng ký Word doc qua Zalo 0905779594 Email thanhtuqn88@gmail.com

Hoạt động của GV-HS

Nội dung cần đạt

D

ẠY

KÈ

M

Q

U

Y

N

H

Ơ

N

O

FF IC IA L

Hoạt động 1: 1. Phương pháp dạy học: PP đồng loạt, PP trực quan, sửa chữa đtác sai Kiến thức: 2. Hình thức tổ chức dạy học: tập luyện tổ, nhóm,quay vòng. -Biết cách thực - Ch¹y ng¾n hiện tương đối * Kü thuËt xuÊt ph¸t mÆt h−íng ch¹y. chuẩn các ĐT bổ - TTCB häc sinh ®øng vµo vÞ trÝ xuÊt ph¸t, hai bµn ch©n song song s¸t vµo nhau mòi ch©n s¸t v¹ch xuÊt ph¸t, ng−êi th¼ng hai trợ cho chạy tay bu«ng tù nhiªn.

- §éng t¸c. Khi cã lÖnh xuÊt ph¸t, kiÔng ch©n ®æ th©n ng−êi vÒ Kĩ năng: tr−íc, sau ®ã nhanh chãng xuÊt ph¸t vµ ch¹y nhanh vÒ ®Ých.

-Thực hiện cơ bản * §øng vai h−íng ch¹y xuÊt ph¸t. đúng kỹ năng phối - TTCB ®øng ch©n réng b»ng vai, khuþu gèi, m¸ ngoµi bµn ch©n s¸t v¹ch xuÊt ph¸t, vai cïng phÝa h−íng vÒ h−íng ch¹y, hợp và xử lý tình hai tay bu«ng tô nhiªn, s½n sµng xuÊt ph¸t. huống các nội dung - §éng t¸c. Khi cã lÖnh, xoay th©n ng−êi theo h−íng ch¹y, tập ch¹y nhanh vÒ phÝa tr−íc. * Yªu cÇu XP ®óng kÜ thuËt, ph¹n x¹ nhanh víi hiÖu lÖnh ch¹y ®óng kh¶ n¨ng *Các biện pháp thực hiện 1. Thực hiện PP trực quan, kĩ thuật quay vòng.

Hình thành cho 2. Các hoạt động của GV HS phẩm chất tự - GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ tin.

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết 3. Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại 4. HS thực hiện luyện tập theo nhóm quay vòng - nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét 3. Hoạt động luyện tập - KT T/h các động tác bổ trợ chạy ngắn : Mặt hướng chạy, vai hướng chạy 4. Hoạt động vận dụng - Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy) 5. Hoạt động tìm tòi mở rộng.

Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi Kiểm tra, ngày tháng năm 2018 4 Phát hành PDF bởi Ths Nguyễn Thanh Tú Đăng ký Word doc qua Zalo 0905779594 Email thanhtuqn88@gmail.com

Ngµy so¹n: 21/ 8/ 2018 Ngµy d¹y:

TuÇn 2 TiÕt 3

ch¹y ng¾n – ch¹y bÒn

D

ẠY

KÈ

M

Q

U

Y

N

H

Ơ

N

O

FF IC IA L

I. Mục tiêu: 1. Kiến thức: -Học sinh biết cách thực hiện nội dung: Ch¹y ng¾n: ¤n trß ch¬i: ch¹y tiÕp søc “con thoi”. T− thÕ s½n sµng xuÊt ph¸t Ch¹y bÒn: luyÖn tËp ch¹y bÒn. Giíi thiÖu hiÖn t−îng cùc ®iÓm “c¸ch kh¾c phôc”.

-Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện 2. Kỹ năng: -Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác mới -Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập - Rèn luyện kỹ năng xử lý tình huống thông qua nội dung học 3. Thái độ.

- Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thể thao, tác phong nhanh nhẹn và thái độ nghiêm túc trong giờ học.

4. Năng lực, phẩm chất.

- Năng lực cần đạt: NL giao tiếp, NL hợp tác, NL lập kế hoạch hoạt động hàng ngày - Phẩm chất cần đạt: Đoàn kết, tự tin, tự chủ, có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng.

II: CHUẨN BỊ: 1. Giáo viên: - Giáo án, còi, tranh động tác bổ trợ 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, III: CÁC PHƯƠNG PHÁP VÀ KĨ THUẬT DẠY HỌC 1. Phương pháp dạy học: PP trò chơi, luyện tập, PP trực quan, sửa chữa đtác sai 2. Kĩ thuật dạy học: tập luyện tổ, nhóm, quay vòng...

IV.TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP: 1. Hoạt động khởi động. * Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung bài học - Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không 6 động tác * Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối * Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh 2. Hoạt động hình thành kiến thức mới.

5 Phát hành PDF bởi Ths Nguyễn Thanh Tú Đăng ký Word doc qua Zalo 0905779594 Email thanhtuqn88@gmail.com

Hoạt động của GV-HS

Nội dung cần đạt

FF IC IA L

Kiến thức: -Biết cách thực hiện tương đối chuẩn các ĐT bổ trợ cho chạy -Hiểu được thế nào là hiện tượng cực điểm

Kĩ năng: -Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

Hình thành cho HS phẩm chất tự chủ.

D

ẠY

KÈ

M

Q

U

Y

N

H

Ơ

N

O

Hoạt động 1: 1. Phương pháp dạy học: PP trò chơi, luyện tập, PP trực quan, sửa chữa đtác sai 2. Kĩ thuật dạy học: tập luyện nhóm, quay vòng... *. Ch¹y ng¾n 1/ Ch¹y ng¾n: trß ch¬i: “ch¹y tiÕp søc con thoi”. Chia líp 2 ®éi nam n÷ b»ng nhau. KÎ hai v¹ch c¸ch nhau kho¶ng 15 m.

Hai nhãm ®øng ë hai v¹ch theo ®éi h×nh hµng ngang ng−êi c¸ch ng−êi kho¶ng 2 - 3 m quay mÆt h−íng vµo nhau. B¾t ®Çu tõ em ®Çu hµng ch¹y tõ hµng cña m×nh ®Õn vÞ trÝ em ®Çu hµng ®èi diÖn khi ®Õn n¬i em ®Çu hµng kia ch¹y ng−îc l¹i ®Õn vÞ trÝ em thø hai cña hµng ®«i diÖn cø nh− vËy ®Õn khi hÕt thi th«i.

Chó ý: ch¹y vÒ tíi v¹ch xuÊt ph¸t ng−êi kÕ tiÕp míi ®−îc ch¹y, vç nhÑ vµo vai b¹n.

- ¤n xuÊt ph¸t t− thÕ ®øng h−íng mÆt- vai, l−ng h−íng ch¹y.

Chó ý: phèi hîp tèt ®éng t¸c, t− thÕ chuÈn , ph¶n x¹ nhanh, ®¹p sau khoÎ hiÖu qu¶.

(Ch¹y l−ng h−íng ch¹y quay vßng 1800 nhanh ®éng t¸c nhÞp nhµng ch¾c) Hoạt động 2: 1. Phương pháp dạy học: PP luyện tập, PP sửa chữa đtác sai 2. Kĩ thuật dạy học: tập luyện nhóm *. Ch¹y bÒn - Giíi thiÖu hiÖn t−îng “cùc ®iÓm” - Khi thÊy hiÖn t−îng: khã thë, tøc ngùc, thë nhanh, n«ng.

Kh¾c phôc: ch¹y chËm hÝt thë s©u dang tay, hÝt b»ng mòi, thë ra b»ng 2 miÖng: 8 -10 lÇn.

- LuyÖn tËp ch¹y cù ly: 300 - 400m Ch¹y hÕt cù ly, phèi hîp nhÞp nhµng tay ch©n, thë- ®¶m b¶o kÜ thuËt b−íc ch¹y, tèc ®é qu·ng ®−êng. *Các biện pháp thực hiện 1. Thực hiện PP trực quan, kĩ thuật quay vòng.

2. Các hoạt động của GV - GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ - GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết 3. Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại 4. HS thực hiện luyện tập theo nhóm quay vòng 6

Phát hành PDF bởi Ths Nguyễn Thanh Tú Đăng ký Word doc qua Zalo 0905779594 Email thanhtuqn88@gmail.com

D

ẠY

KÈ

M

Q

U

Y

N

H

Ơ

N

O

FF IC IA L

- nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét 3. Hoạt động luyện tập - KT T/h các động tác bổ trợ chạy ngắn, hiện tượng cực điểm.

4. Hoạt động vận dụng - Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy) 5. Hoạt động tìm tòi mở rộng.

Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi

7 Phát hành PDF bởi Ths Nguyễn Thanh Tú Đăng ký Word doc qua Zalo 0905779594 Email thanhtuqn88@gmail.com

Ngµy so¹n: 21/ 8/ 2018 Ngµy d¹y:

TuÇn 2 TiÕt 4

ch¹y ng¾n

D

ẠY

KÈ

M

Q

U

Y

N

H

Ơ

N

O

FF IC IA L

I. Mục tiêu: 1. Kiến thức: -Học sinh biết cách thực hiện nội dung: - Ch¹y ng¾n: Trß ch¬i:"Ch¹y ®uæi”.T− thÕ s½n sµng xuÊt ph¸t, ngåi mÆt h−íng ch¹y XP -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện 2. Kỹ năng: -Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác mới -Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập - Rèn luyện kỹ năng xử lý tình huống thông qua nội dung học 3. Thái độ.

- Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thể thao, tác phong nhanh nhẹn và thái độ nghiêm túc trong giờ học.

4. Năng lực, phẩm chất.

- Năng lực cần đạt: NL vận động, NL sáng tạo, NL lập kế hoạch hoạt động hàng ngày - Phẩm chất cần đạt: Tự lập, trung thực, cao thượng có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng.

II: CHUẨN BỊ: 1. Giáo viên: - Giáo án, còi, tranh động tác bổ trợ 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, III: CÁC PHƯƠNG PHÁP VÀ KĨ THUẬT DẠY HỌC 1. Phương pháp dạy học: PP luyện tập, PP trò chơi, PP trực quan, sửa chữa đtác sai 2. Kĩ thuật dạy học: tập luyện tổ, nhóm, quay vòng...

IV.TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP: 1. Hoạt động khởi động. * Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung bài học - Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không 6 động tác * Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối * Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh 2. Hoạt động hình thành kiến thức mới.

Hoạt động của GV-HS Nội dung cần đạt 8 Phát hành PDF bởi Ths Nguyễn Thanh Tú Đăng ký Word doc qua Zalo 0905779594 Email thanhtuqn88@gmail.com

D

ẠY

KÈ

M

Q

U

Y

N

H

Ơ

N

O

FF IC IA L

Hoạt động 1: 1. Phương pháp dạy học: PP luyện tập, PP trò chơi, PP trực quan, sửa chữa đtác sai Kiến thức: 2. Kĩ thuật dạy học: tập luyện nhóm, quay vòng...

-Biết cách thực hiện *. Ch¹y ng¾n tương đối chuẩn - Trß ch¬i: “ch¹y ®uæi ” các ĐT bổ trợ cho C¸ch ch¬i, cho häc sinh ch¹y theo tõng ®ît gi¸o viªn cÇn xÕp cho c¸c em cã thÓ lùc t−¬ng ®−¬ng nhau, mçi ®−êng ch¹y 1 em chạy xuÊt ph¸t ë v¹ch 1, 1 em xuÊt ph¸t ë v¹ch sè 2. Khi cã lÖnh s½n - Nắm được KT XP sµng ch¹y, c¶ hai nhãm cïng xuÊt ph¸t cao ch¹y hÕt kh¶ n¨ng. mặt hướng chạy NÕu em ë phia sau ®uæi ®−îc em phÝa tr−íc lµ th¾ng. Ch¹y xong c¸c em ®i bé vÒ cuèi hµng xÕp hµng. LÇn ch¹y tiÕp theo ®æi vÞ trÝ cho nhau.

Chó ý: chØ ®−îc ph¸t nhÑ vai b¹n kh«ng n« ®ïa.

Kü thuËt xuÊt ph¸t mÆt h−íng ch¹y.

- TTCB häc sinh ®øng vµo vÞ trÝ xuÊt ph¸t, hai bµn ch©n song song s¸t vµo nhau mòi ch©n s¸t v¹ch xuÊt ph¸t, ng−êi th¼ng hai tay bu«ng tù nhiªn.

- §éng t¸c. Khi cã lÖnh xuÊt ph¸t, kiÔng ch©n ®æ th©n ng−êi vÒ tr−íc, sau ®ã nhanh chãng xuÊt ph¸t vµ ch¹y nhanh vÒ ®Ých.

Kĩ năng: * Kü thuËt xuÊt ph¸t mÆt h−íng ch¹y.

-Thực hiện cơ bản - TTCB häc sinh ®øng vµo vÞ trÝ xuÊt ph¸t, hai bµn ch©n song song s¸t vµo nhau mòi ch©n s¸t v¹ch xuÊt ph¸t, ng−êi th¼ng hai đúng kỹ năng phối tay bu«ng tù nhiªn. hợp và xử lý tình - §éng t¸c. Khi cã lÖnh xuÊt ph¸t, kiÔng ch©n ®æ th©n ng−êi vÒ huống các nội dung tr−íc, sau ®ã nhanh chãng xuÊt ph¸t vµ ch¹y nhanh vÒ ®Ých. tập *Các biện pháp thực hiện 1. Thực hiện PP trực quan, kĩ thuật quay vòng.

2. Các hoạt động của GV Hình thành cho - GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ HS phẩm chất cao - GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết thượng.

3. Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại 4. HS thực hiện luyện tập theo nhóm quay vòng - nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét 3. Hoạt động luyện tập - KT T/h các động tác bổ trợ chạy ngắn : Mặt hướng chạy, vai hướng chạy 4. Hoạt động vận dụng 9 Phát hành PDF bởi Ths Nguyễn Thanh Tú Đăng ký Word doc qua Zalo 0905779594 Email thanhtuqn88@gmail.com

D

ẠY

KÈ

M

Q

U

Y

N

H

Ơ

N

O

FF IC IA L

- Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy) 5. Hoạt động tìm tòi mở rộng.

Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi Kiểm tra, ngày tháng năm 2018

10 Phát hành PDF bởi Ths Nguyễn Thanh Tú Đăng ký Word doc qua Zalo 0905779594 Email thanhtuqn88@gmail.com

Ngµy so¹n: 28/ 8/ 2018 Ngµy d¹y:

TuÇn 3 TiÕt 5

ch¹y ng¾n - ch¹y bÒn

D

ẠY

KÈ

M

Q

U

Y

N

H

Ơ

N

O

FF IC IA L

I. Mục tiêu: 1. Kiến thức: -Học sinh biết cách thực hiện nội dung: Ch¹y ng¾n: ¤n ch¹y b−íc nhá, ch¹y n©ng cao ®ïi, ch¹y ®¹p sau, t¹i chç ®¸nh tay.

Ch¹y bÒn: ch¹y trªn ®Þa h×nh tù nhiªn. Giíi thiÖu hiÖn t−îng chuét rót vµ c¸ch kh¾c phôc.

-Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện 2. Kỹ năng: -Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác mới -Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập - Rèn luyện kỹ năng xử lý tình huống thông qua nội dung học 3. Thái độ.

- Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thể thao, tác phong nhanh nhẹn và thái độ nghiêm túc trong giờ học.

4. Năng lực, phẩm chất.

- Năng lực cần đạt: NL vận động, NL thể lực, NL lập kế hoạch hoạt động hàng ngày - Phẩm chất cần đạt: Tự lập, tự tin, tự chủ, có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng.

II: CHUẨN BỊ: 1. Giáo viên: - Giáo án, còi, tranh động tác bổ trợ 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, III: CÁC PHƯƠNG PHÁP VÀ KĨ THUẬT DẠY HỌC 1. Phương pháp dạy học: Sử dụng lời nói, PP trực quan, sửa chữa đtác sai 2. Kĩ thuật dạy học: tập luyện quay vòng...

IV.TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP: 1. Hoạt động khởi động.

- Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung bài học - Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không 6 động tác - Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối - Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh 2. Hoạt động hình thành kiến thức mới.

Hoạt động của GV-HS Nội dung cần đạt

11 Phát hành PDF bởi Ths Nguyễn Thanh Tú Đăng ký Word doc qua Zalo 0905779594 Email thanhtuqn88@gmail.com

D

ẠY

KÈ

M

Q

U

Y

N

H

Ơ

N

O

FF IC IA L

Hoạt động 1: Ch¹y ng¾n - ¤n kÜ thuËt ch¹y b−íc nhá.

- Ch¹y n©ng cao ®ïi.

Kiến thức: - Ch¹y ®¹p sau.

-Biết cách thực TTCB cã thÓ ®øng ch©n tr−íc ch©n sau hoÆc ®i l¹i nhÑ nhµng ®Õn v¹ch xuÊt ph¸t hiện tương đối §éng t¸c dïng søc cña bµn ch©n sau ®¹p m¹nh xuèng ®Êt ë chuẩn các ĐT bổ phÝa sau sao cho h«ng, ®Çu gèi, c¼ng ch©n vµ th©n ng−êi t¹o trợ cho chạy thµnh mét ®o¹n th¼ng chÕch víi mÆt ®Êt, ®ång thêi phèi hîp víi ch©n tr−íc co gèi ë phÝa tr−íc. Tay bªn ch©n sau ®¸nh -Hiểu được thế nào m¹nh khuûu tay ra sau, tay cïng bªn víi ch©n tr−íc gi÷ yªn t− là hiện tượng cực thÕ nh− bay trong kh«ng gian trong mét kho¶ng thêi gian nhÊt điểm ®Þnh tiÕp theo v−¬n c¼ng ch©n ra tr−íc tiÕp ®Êt b»ng nöa bµn ch©n tr−íc phèi hîp lu©n phiªn. * T¹i chç ®¸nh tay.

Hoạt động 2: Ch¹y bÒn - Giíi thiÖu hiÖn t−îng chuét rót vµ c¸ch kh¾c phôc.

Khi ®ang ch¹y thÊy hiÖn co cøng c¬ th× dõng l¹i dïng tay xoa bãp vïng bÞ co cøng.

Kĩ năng: - Ch¹y bÒn trªn ®Þa h×nh tù nhiªn 400-500m.

-Thực hiện cơ bản *Các biện pháp thực hiện đúng kỹ năng phối 1. Thực hiện PP trực quan, kĩ thuật quay vòng. hợp và xử lý tình 2. Các hoạt động của GV huống các nội dung - GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ tập - GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết 3. Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại 4. HS thực hiện luyện tập theo nhóm quay vòng - nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét 3. Hoạt động luyện tập - KT T/h các động tác bổ trợ chạy ngắn, hiện tượng cực điểm.

- Hiểu được thế nào là hiện tượng cực điểm và cách khắc phục 4. Hoạt động vận dụng - Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy) 5. Hoạt động tìm tòi mở rộng.

Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi

12 Phát hành PDF bởi Ths Nguyễn Thanh Tú Đăng ký Word doc qua Zalo 0905779594 Email thanhtuqn88@gmail.com

Ngµy so¹n: 28 /8/ 2018 Ngµy d¹y:

TuÇn 3 TiÕt 6

Bµi ThÓ dôc – ch¹y ng¾n

D

ẠY

KÈ

M

Q

U

Y

N

H

Ơ

N

O

FF IC IA L

I. Mục tiêu: 1. Kiến thức -Học sinh biết cách thực hiện nội dung: Bµi thÓ dôc: Häc tõ nhÞp 1 -10 bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung ( nam vµ n÷ riªng ) Ch¹y ng¾n: ¤n ch¹y b−íc nhá, ch¹y n©ng cao ®ïi, ch¹y ®¹p sau, XP cao ch¹y nhanh.

-Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện 2. Kỹ năng: -Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác mới -Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập - Rèn luyện kỹ năng xử lý tình huống thông qua nội dung học 3. Thái độ.

- Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thể thao, tác phong nhanh nhẹn và thái độ nghiêm túc trong giờ học.

4. Năng lực, phẩm chất.

- Năng lực cần đạt: NL vận động, NL thể lực, NL lập kế hoạch hoạt động hàng ngày - Phẩm chất cần đạt: Tự lập, tự tin, tự chủ, có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng.

II: CHUẨN BỊ: 1. Giáo viên: - Giáo án, còi, tranh động tác bổ trợ 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, III: CÁC PHƯƠNG PHÁP VÀ KĨ THUẬT DẠY HỌC 1. Phương pháp dạy học: Sử dụng lời nói, PP trực quan, sửa chữa đtác sai 2. Kĩ thuật dạy học: tập luyện quay vòng...

IV.TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP: 1. Hoạt động khởi động.

- Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung bài học - Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không 6 động tác - Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối - Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh 2. Hoạt động hình thành kiến thức mới.

Hoạt động của GV-HS Nội dung cần đạt

13 Phát hành PDF bởi Ths Nguyễn Thanh Tú Đăng ký Word doc qua Zalo 0905779594 Email thanhtuqn88@gmail.com

D

ẠY

KÈ

M

Q

U

Y

N

H

Ơ

N

O

FF IC IA L

Hoạt động 1: Bµi thÓ dôc - Học từ động tác 1-10 bài TDLH SGV 9) * Yªu cÇu t− thÕ tay ch©n chuÈn x¸c, nhÞp 3 vµ nhÞp 7 bµi cña Kiến thức: nam kiÔng gãt ch©n.

- Nắm được KT cơ Hoạt động 2 : Ch¹y ng¾n - ¤n kÜ thuËt ch¹y b−íc nhá. bản các ĐT bài - Ch¹y n©ng cao ®ïi.

TDLH - Ch¹y ®¹p sau.

Néi dung xem tiÕt 5.

- XP cao ch¹y nhanh.

TTCB: §øng ch©n tr−íc ch©n sau c¸ch nhau mét b−íc ch©n -Biết cách thực thuËt ®Æt trªn s¸t v¹ch. Träng t©m dån ®Òu vµo c¶ hai ch©n th©n hiện tương đối ng−êi th¼ng, hai tay bu«ng tù nhiªn. chuẩn các ĐT bổ §éng t¸c khi cã lÖnh s½n sµng tõ tõ khuþu gèi tr−íc träng t©m dån nhiÒu vµo ch©n tr−íc, th©n ng−êi ng¶ vÒ tr−íc l−ng h¬i trợ cho chạy khom, tay th¶ láng tù nhiªn hoÆc co tr−íc sau. träng t©m dån - Nắm được KT XP vµo ch©n tr−íc. Khi cã lÖnh ch¹y b−íc nhanh ch©n sau vÒ tr−íc, cao chạy nhanh ®ång thêi n©ng th©n ng−êi, tay phèi hîp tù nhiªn. TiÕp theo ch©n tr−íc dêi v¹ch xuÊt ph¸t sau ®ã ch¹y nhanh vÒ tr−íc khi ch¹y cÇn ®Æt nöa bµn ch©y trªn ch¹m ®Êt vµ tÝch cùc ®¹p sau. *Các biện pháp thực hiện 1. Thực hiện PP trực quan, kĩ thuật quay vòng.

2. Các hoạt động của GV Kĩ năng: - GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ -Thực hiện cơ bản - GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết 3. Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại huống các nội dung 4. HS thực hiện luyện tập theo nhóm quay vòng tập - nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét 3. Hoạt động luyện tập - KT T/h các động tác bổ trợ chạy ngắn, XP cao chạy nhanh 4. Hoạt động vận dụng - Giáo viên cho HS tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh ( Ghi lại những câu hay của HS để tích lũy) 5. Hoạt động tìm tòi mở rộng.

Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi Kiểm tra, ngày tháng năm 2018

14 Phát hành PDF bởi Ths Nguyễn Thanh Tú Đăng ký Word doc qua Zalo 0905779594 Email thanhtuqn88@gmail.com

Ngµy so¹n: 4/ 9/ 2018 Ngµy d¹y:

TuÇn 4 TiÕt 7

bµi thÓ dôc - ch¹y ng¾n - ch¹y bÒn

D

ẠY

KÈ

M

Q

U

Y

N

H

Ơ

N

O

FF IC IA L

I. Mục tiêu: 1. Kiến thức: -Học sinh biết cách thực hiện nội dung: Bµi thÓ dôc: ¤n tõ nhÞp 1 - 10 nam vµ n÷. Häc tõ nhÞp 11 - 18 ( N÷ ).

Ch¹y ng¾n: ¤n ch¹y b−íc nhá, ch¹y n©ng cao ®ïi, ch¹y ®¹p sau. XP cao ch¹y nhanh.

Ch¹y bÒn: Giíi thiÖu hiÖn t−îng cho¸ng ngÊt vµ c¸ch kh¾c phôc -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện 2. Kỹ năng: -Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác mới -Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập - Rèn luyện kỹ năng xử lý tình huống thông qua nội dung học 3. Thái độ.

- Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thể thao, tác phong nhanh nhẹn và thái độ nghiêm túc trong giờ học.

4. Năng lực, phẩm chất.

- Năng lực cần đạt: NL vận động, NL thể lực, NL lập kế hoạch hoạt động hàng ngày - Phẩm chất cần đạt: Tự lập, tự tin, tự chủ, có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng.

II: CHUẨN BỊ: 1. Giáo viên: - Giáo án, còi, tranh động tác bổ trợ, đồng hồ bấm giây 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, III: CÁC PHƯƠNG PHÁP VÀ KĨ THUẬT DẠY HỌC 1. Phương pháp dạy học: Sử dụng lời nói, PP trực quan, sửa chữa đtác sai 2. Kĩ thuật dạy học: tập luyện quay vòng...

IV.TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP: 1. Hoạt động khởi động.

- Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung bài học - Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không 6 động tác - Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối - Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh 2. Hoạt động hình thành kiến thức mới.

15 Phát hành PDF bởi Ths Nguyễn Thanh Tú Đăng ký Word doc qua Zalo 0905779594 Email thanhtuqn88@gmail.com

D

ẠY

KÈ

M

Q

U

Y

N

H

Ơ

N

O

FF IC IA L

Hoạt động của GV-HS Nội dung cần đạt Hoạt động 1: Bµi thÓ dôc - ¤n tõ nhÞp 1 - 10 bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung Nam, N÷.

- NhÞp 1- 18 bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung (n÷ ) Kiến thức: Hoạt động 2: Ch¹y ng¾n: - Thực hiện tương - ¤n kÜ thuËt ch¹y b−íc nhá.

- Ch¹y n©ng cao ®ïi ( Tiết 5) đối chuẩn xác nhịp, - XP cao ch¹y nhanh. Néi dung kü thuËt xem tiÕt 6. biên độ và phương * Yªu cÇu XP ®óng kÜ thuËt ph¶n x¹ nhanh víi hiÖu lÖnh. hướng các động tác Hoạt động 3: Ch¹y bÒn - Giíi thiÖu hiÖn t−îng cho¸ng ngÊt vµ c¸ch kh¾c phôc.

-Biết cách thực Khi ch¹y bÒn do ph¶i g¾ng søc kÐo dµi nªn cã thÓ x¶y ra hiÖn hiện tương đối t−îng cho¸ng ngÊt ®Æc biÖt khi vÒ ®Ých hoÆc sau khi qua ®Ých. §Ó tr¸nh hiÖn t−îng trªn, sau khi ch¹y vÒ ch¹y vÒ ®Ých tuyÖt ®èi chuẩn các ĐT bổ trợ cho chạy kh«ng dõng l¹i ®ét ngét, cÇn gi¶m tèc ®é ®i l¹i hoÆc ch¹y nhÑ nhµng kÕt hîp víi hÝt thë s©u vµ thùc hiÖn mét sè ®éng t¸c th¶ -Hiểu được thế nào láng ®Ó c¬ th©t trë vÒ tr¹ng th¸i b×nh th−êng. NÕu cã b¹n bÞ là hiện tượng cho¾ng ngÊt cÇn ®−a b¹n vµo n»m ë chç tho¸ng m¸t lÊy kh¨n choáng ngất, cách −ít ®Æt lªn tr¸n, sau ®ã t×m ng−êi lín gióp ®ì. *Các biện pháp thực hiện khắc phục 1. Thực hiện PP trực quan, kĩ thuật quay vòng.

2. Các hoạt động của GV Kĩ năng: - GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ -Thực hiện cơ bản - GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết đúng kỹ năng phối 3. Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần hợp và xử lý tình quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại huống các nội dung 4. HS thực hiện luyện tập theo nhóm quay vòng tập - nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét 3. Hoạt động luyện tập - KT T/h các động tác bổ trợ chạy ngắn, XP cao chạy nhanh - Ôn 1-10 động tác bài TDLH 4. Hoạt động vận dụng - Giáo viên cho HS tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh ( Ghi lại những câu hay của HS để tích lũy) 5. Hoạt động tìm tòi mở rộng.

Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi

16 Phát hành PDF bởi Ths Nguyễn Thanh Tú Đăng ký Word doc qua Zalo 0905779594 Email thanhtuqn88@gmail.com

Ngµy so¹n: 4/ 9/ 2018 Ngµy d¹y:

TuÇn 4 TiÕt 8

bµi thÓ dôc - ch¹y ng¾n

D

ẠY

KÈ

M

Q

U

Y

N

H

Ơ

N

O

FF IC IA L

I. Mục tiêu: 1. Kiến thức -Học sinh biết cách thực hiện nội dung: - Bµi thÓ dôc: ¤n tõ nhÞp 1- 10, nhÞp 11- 18 (N÷). Häc nhÞp 11 - 19 nam.

- Ch¹y ng¾n: ¤n ch¹y b−íc nhá, ch¹y n©ng cao ®ïi, ch¹y ®¹p sau. XP cao ch¹y nhanh, ngåi vai h−íng ch¹y xuÊt ph¸t, l−ng h−íng ch¹y XP. -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện 2. Kỹ năng: -Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác mới -Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập - Rèn luyện kỹ năng xử lý tình huống thông qua nội dung học 3. Thái độ.

- Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thể thao, tác phong nhanh nhẹn và thái độ nghiêm túc trong giờ học.

4. Năng lực, phẩm chất.

- Năng lực cần đạt: NL vận động, NL thể lực, NL lập kế hoạch hoạt động hàng ngày - Phẩm chất cần đạt: Tự lập, tự tin, tự chủ, có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng.

II: CHUẨN BỊ: 1. Giáo viên: - Giáo án, còi, tranh động tác bổ trợ, đồng hồ bấm giây, bàn đạp 2 đôi 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, III: CÁC PHƯƠNG PHÁP VÀ KĨ THUẬT DẠY HỌC 1. Phương pháp dạy học: Sử dụng lời nói, PP trực quan, sửa chữa đtác sai 2. Kĩ thuật dạy học: tập luyện quay vòng...

IV.TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP: 1. Hoạt động khởi động.

- Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung bài học - Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không 6 động tác - Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối - Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh 2. Hoạt động hình thành kiến thức mới.

17 Phát hành PDF bởi Ths Nguyễn Thanh Tú Đăng ký Word doc qua Zalo 0905779594 Email thanhtuqn88@gmail.com

D

ẠY

KÈ

M

Q

U

Y

N

H

Ơ

N

O

FF IC IA L

Hoạt động của GV-HS Nội dung cần đạt Hoạt động 1: Bµi thÓ dôc - ¤n tõ nhÞp 1 - 10 nam, nhÞp 1- 18 n÷. Häc míi tõ nhÞp 11- 19 (nam ) - Néi dung xem s¸ch TD9.

- Häc nhÞp 11 -18 n÷ bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung.( SGV-TD9). Kiến thức: - Nắm được KT cơ Hoạt động 2: Ch¹y ng¾n - ¤n kÜ thuËt ch¹y b−íc nhá. bản các ĐT bài - Ch¹y n©ng cao ®ïi.

TDLH - Ch¹y ®¹p sau.

- Thực hiện tương - XP cao ch¹y nhanh. Néi dung kü thuËt xem tiÕt 6.

- ¤n kü thuËt ngåi vai h−íng ch¹y xuÊt ph¸t. đối chuẩn xác nhịp, TTCB ngåi vu«ng gãc víi h−íng ch¹y ch©n tr−íc ch©n sau c¸ch biên độ và phương nhau mét b−íc mÐp ch©n bªn v¹ch xuÊt ph¸t s¸t v¹ch hai tay bu«ng tù nhiªn hoÆc chèng ®Êt. Khi cã lÖnh s½n sµng tõ tõ quay hướng ĐT -Biết cách thực ng−êi vÒ h−íng ch¹y, døt ®éng lÖnh dêi v¹ch xuÊt ph¸t.

- Häc ngåi l−ng h−íng ch¹y xuÊt ph¸t. TTCB ngåi xæm quay hiện tương đối l−ng l¹i v¹ch xuÊt ph¸t.Khi cã khÈu lÖnh chuÈn bÞ tõ tõ ®øng chuẩn các ĐT bổ lªn “®éng lÖnh”ch¹y” quay 1800 vÒ h−íng ®−êng ch¹y xuÊt trợ cho chạy ph¸t lao ra phÝa tr−íc. *Các biện pháp thực hiện - Nắm được KT XP 1. Thực hiện PP trực quan, kĩ thuật quay vòng. cao chạy nhanh 2. Các hoạt động của GV Kĩ năng: - GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ -Thực hiện cơ bản - GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết đúng kỹ năng phối 3. Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần hợp và xử lý tình quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại huống các nội dung 4. HS thực hiện luyện tập theo nhóm quay vòng tập - nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét 3. Hoạt động luyện tập - KT T/h các động tác bổ trợ chạy ngắn, XP cao chạy nhanh - Ôn 1-19 động tác bài TDLH 4. Hoạt động vận dụng - Giáo viên cho HS tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh ( Ghi lại những câu hay của HS để tích lũy) 5. Hoạt động tìm tòi mở rộng.

Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi Kiểm tra, ngày tháng năm 2018

18 Phát hành PDF bởi Ths Nguyễn Thanh Tú Đăng ký Word doc qua Zalo 0905779594 Email thanhtuqn88@gmail.com

Ngµy so¹n: 11/ 9/ 2018 Ngµy d¹y:

TuÇn 5 TiÕt 9

bµi thÓ dôc - ch¹y ng¾n - ch¹y bÒn

D

ẠY

KÈ

M

Q

U

Y

N

H

Ơ

N

O

FF IC IA L

I. Mục tiêu: 1. Kiến thức - Học sinh biết cách thực hiện các động tác : - Bµi thÓ dôc: ¤n tõ nhÞp 1 - 19( Nam ) N÷ 11 - 18. Häc tõ nhÞp 19 - 25 (n÷ ) Ch¹y ng¾n: ¤n XP cao - ch¹y nhanh (cù ly 40 - 60m). KÜ thuËt XP thÊp - ch¹y lao cù ly 18 - 20m.

Ch¹y bÒn: ch¹y trªn ®Þa h×nh tù nhiªn.

-Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện 2. Kỹ năng: -Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác mới -Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập - Rèn luyện kỹ năng xử lý tình huống thông qua nội dung học 3. Thái độ.

- Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thể thao, tác phong nhanh nhẹn và thái độ nghiêm túc trong giờ học.

4. Năng lực, phẩm chất.

- Năng lực cần đạt: NL vận động, NL thể lực, NL lập kế hoạch hoạt động hàng ngày - Phẩm chất cần đạt: Tự lập, tự tin, tự chủ, có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng.

II: CHUẨN BỊ: 1. Giáo viên: - Giáo án, còi, tranh động tác bổ trợ, đồng hồ bấm giây 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, III: CÁC PHƯƠNG PHÁP VÀ KĨ THUẬT DẠY HỌC 1. Phương pháp dạy học: Sử dụng lời nói, PP trực quan, sửa chữa đtác sai 2. Kĩ thuật dạy học: tập luyện quay vòng...

IV.TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP: 1. Hoạt động khởi động.

- Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung bài học - Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không 6 động tác - Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối - Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh

19 Phát hành PDF bởi Ths Nguyễn Thanh Tú Đăng ký Word doc qua Zalo 0905779594 Email thanhtuqn88@gmail.com

D

ẠY

KÈ

M

Q

U

Y

N

H

Ơ

N

O

FF IC IA L

2. Hoạt động hình thành kiến thức mới.

Hoạt động của GV-HS Nội dung cần đạt Hoạt động 1: Bµi thÓ dôc - ¤n tõ nhÞp 1 - 19 nam, tõ nhÞp 1- 18 (n÷) néi dung tiÕt 6 - 8.

- Häc míi nhÞp 19 - 25 (n÷ ) néi dung xem s¸ch thÓ dôc 9 Kiến thức: Hoạt động 2: Ch¹y ng¾n - Thực hiện tương - ¤n XP cao ch¹y nhanh 40 - 60m - Häc xuÊt ph¸t thÊp: đối chuẩn xác nhịp, TTCB: 2 tay ®Æt tr−íc v¹ch xuÊt ph¸t. Ch©n thuËn ®Æt bµn biên độ và phương trø¬c, ch©n sau ®Æt bµn ®¹p sau. M«ng ngåi gãt sau KhÈu lÖnh: “vµo chç”träng t©m dån 2 mòi ch©n, ®Çu gèi, 2 tay hướng các động tác chèng réng b»ng vai, träng t©m dån chñ yÕu vµo ch©n sau -Biết cách thực ng−êi th¶ láng tù nhiªn. Khi cã lÖnh s½n sµng th× tõ tõ n©ng hiện tương đối ng−êi lªn sao cho m«ng cao h¬n vai mét chót, m¾t nh×n c¸ch chuẩn các ĐT bổ v¹ch tõ 2 - 3m . Døt ®éng lÖnh ch¹y th× ®¹p nhanh m¹nh ch©n sau tiÕp theo ®Õn ch©n tr−íc tay ®¸nh phèi hîp nhÞp nhµng víi trợ cho chạy ch©n.

-Hiểu được thế nào - Ch¹y lao giai ®o¹n ch¹y lao b¾t ®Çu tõ khi xuÊt ph¸t ®Õn khi là hiện tượng ®¹t tèc ®é lín nhÊt cña b¶n th©n trong kho¶ng cù ly tõ 10 -15m.

Trong giai ®o¹n nµy t¨ng dÇn tèc ®é vµ ®é dµi b−íc ch¹y, th©n choáng ngất, cách ng−êi n©ng dÇn khắc phục *Các biện pháp thực hiện 1. Thực hiện PP trực quan, kĩ thuật quay vòng.

Kĩ năng: 2. Các hoạt động của GV -Thực hiện cơ bản - GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ đúng kỹ năng phối - GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết hợp và xử lý tình 3. Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần huống các nội dung quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại tập 4. HS thực hiện luyện tập theo nhóm quay vòng - nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét 3. Hoạt động luyện tập - KT xuất phát thấp - chạy lao - Ôn 1-19, 1-25 động tác bài TDLH 4. Hoạt động vận dụng - Giáo viên cho HS tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh ( Ghi lại những câu hay của HS để tích lũy) 5. Hoạt động tìm tòi mở rộng.

Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi

20 Phát hành PDF bởi Ths Nguyễn Thanh Tú Đăng ký Word doc qua Zalo 0905779594 Email thanhtuqn88@gmail.com

Ngµy so¹n: 11/ 9/ 2018 Ngµy d¹y:

TuÇn 5 TiÕt 10

bµi thÓ dôc - ch¹y ng¾n (Kt (Kt15’)

D

ẠY

KÈ

M

Q

U

Y

N

H

Ơ

N

O

FF IC IA L

I. Mục tiêu: 1. Kiến thức - Học sinh biết cách thực hiện các động tác : - Bµi thÓ dôc: Ôn tõ nhÞp 1- 19 nam, tõ nhÞp 1- 25N÷). Häc tõ nhÞp 20 -26 (nam).Bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung (nam, n÷ riªng).

Ch¹y ng¾n: ¤n ch¹y b−íc nhá, ch¹y n©ng cao ®ïi, ch¹y ®¹p sau. Trß ch¬i “ Ch¹y tiÕp søc con thoi” KÜ thuËt XP thÊp - ch¹y lao. KiÓm tra 15 phót -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện 2. Kỹ năng: -Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác mới -Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập - Rèn luyện kỹ năng xử lý tình huống thông qua nội dung học 3. Thái độ.

- Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thể thao, tác phong nhanh nhẹn và thái độ nghiêm túc trong giờ học.

4. Năng lực, phẩm chất.

- Năng lực cần đạt: NL vận động, NL thể lực, NL lập kế hoạch hoạt động hàng ngày - Phẩm chất cần đạt: Tự lập, tự tin, tự chủ, có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng.

II: CHUẨN BỊ: 1. Giáo viên: - Giáo án, còi, tranh động tác bổ trợ, đồng hồ bấm giây, bàn đạp 2 đôi 2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, III: CÁC PHƯƠNG PHÁP VÀ KĨ THUẬT DẠY HỌC 1. Phương pháp dạy học: Sử dụng lời nói, PP trực quan, sửa chữa đtác sai 2. Kĩ thuật dạy học: tập luyện quay vòng...

IV.TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP: 1. Hoạt động khởi động.

- Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung bài học - Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không 6 động tác - Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối - Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh 2. Hoạt động hình thành kiến thức mới.

21 Phát hành PDF bởi Ths Nguyễn Thanh Tú Đăng ký Word doc qua Zalo 0905779594 Email thanhtuqn88@gmail.com

D

ẠY

KÈ

M

Q

U

Y

N

H

Ơ

N

O

FF IC IA L

Hoạt động của GV-HS Nội dung cần đạt Hoạt động 1: Bµi thÓ dôc - ¤n tõ nhÞp 1 - 19 nam, nhÞp 1 - 25 n÷. BTD ph¸t triÓn chung.

- Néi dung xem s¸ch TD9.

Kiến thức: - Häc tõ nhÞp 20 -26 (nam) - Nắm được KT cơ - Néi dung xem s¸ch TD9.

Hoạt động 2: Ch¹y ng¾n bản các ĐT bài - ¤n kÜ thuËt ch¹y b−íc nhá.

TDLH - Ch¹y n©ng cao ®ïi.

- Thực hiện tương - Ch¹y ®¹p sau.( Néi dung xem tiÕt 5 – 7) - XP thÊp - ch¹y lao ( Như tiết 9) đối chuẩn xác nhịp, - Ch¹y lao giai ®o¹n ch¹y lao b¾t ®Çu tõ khi xuÊt ph¸t ®Õn khi biên độ và phương ®¹t tèc ®é lín nhÊt cña b¶n th©n trong kho¶ng cù ly tõ 10 -15m.

Trong giai ®o¹n nµy t¨ng dÇn tèc ®é vµ ®é dµi b−íc ch¹y, th©n hướng ĐT -Biết cách thực ng−êi n©ng dÇn lªn.

- Trß ch¬i “ Ch¹y con thoi tiÕp søc” hiện tương đối *KiÓm tra 15 phút ch¹y cù ly 30m chuẩn các ĐT bổ -Lo¹i ®¹t : Thµnh tÝch Nam <4,5” ,N÷ <5,5”. trợ cho chạy -Lo¹i ch−a ®¹t : thµnh tÝch Nam >4,5”,N÷ >5,5” - Nắm được KT XP *Các biện pháp thực hiện cao chạy nhanh 1. Thực hiện PP trực quan, kĩ thuật quay vòng.

Kĩ năng: 2. Các hoạt động của GV - GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ -Thực hiện cơ bản - GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết đúng kỹ năng phối 3. Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần hợp và xử lý tình quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại huống các nội dung 4. HS thực hiện luyện tập theo nhóm quay vòng tập - nhóm 1 thực hiện, nhóm 2 quan sát, nhận xét 3. Hoạt động luyện tập - KT T/h các động tác bổ trợ chạy ngắn, XP cao, chạy lao - Ôn 1 - 26 động tác bài TDLH 4. Hoạt động vận dụng - Giáo viên cho HS tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh ( Ghi lại những câu hay của HS để tích lũy) 5. Hoạt động tìm tòi mở rộng.

Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi Kiểm tra, ngày tháng năm 2018

22 Phát hành PDF bởi Ths Nguyễn Thanh Tú Đăng ký Word doc qua Zalo 0905779594 Email thanhtuqn88@gmail.com