essai

PULSATILLE podcast

podcast: pulsatille c'est un groupe Facebook, une communauté mais aussi un espace physique ou je peux proposer des séances de sophrologie, travailler l'ancrage, la respiration et le changement de perception de son propre corps, de sa vie et de son rapport au vivant.

Ce podcast c'est en quelque sorte adopter un regard de photographe sur le monde qui nous entoure pour le savourer et remarquer le merveilleux dans l'ordinaire .C'est réapprendre à voir et à écouter.

C'est prendre conscience des choses simples pour se ramener à l'essentiel

C'est apprendre à poser son regard sur une feuille qui flotte, ecouter l'eau qui clapote, sentir son corps vivant. Une habitude à prendre, qui passe par l'apprentissage d'une méthode, la voix, la respiration mais aussi par la construction d'un sentiment profond que chaque chose qui nous entoure nous evoque quelque chose, nous procure quelque chose et ramener toute cette perception à une construction positive. La vie c'est ressentir.

Un son, un objet, un mot, un geste...la vie fait le reste.L'ordinaire est merveilleux. je vous y emmène