Kreativ Oplysnings Kreds
Syd- og Vestsjælland
Efterår 2025
Velkommen
Kreativ Oplysnings Kreds er en selvstændig aftenskole, hjemmehørende i Slagelse kommune og med frivillige lokale kræfter i bestyrelsen. Vi arbejder hele tiden på nye kurser. Har du ønsker eller kunne du tænke dig et undervise, så tøv ikke med at ringe til kontoret.
Få nyhederne først
Kursuskataloget er et øjebliksbillede af hjemmesiden. Vi tilføjer løbende nye kurser, så vil du være opdateret kan du følge os på
Eller tilmelde dig vores
NYHEDSBREV
På hjemmesiden
leder af Kreativ Oplysnings Kreds. Jeg glæder mig til at møde kursister og undervisere i den nye sæson.
DOF - står for Dansk Oplysnings Forbund, der er en landsorganisation for frie selvstændige medlemsskoler, som uafhængigt af partipolitik arbejder med folkeoplysning i Danmark.
Kontorfællesskab
Kreativ Oplysnings Kreds deler kontorfællesskab med:
DOF Næstved Aftenskole
DOF Vordingborg Aftenskole
DOF Faxe Aftenskole
DOF Stevns Aftenskole
Du er velkommen til at besøge deres hjemmesider, hvor du kan finde andre kurser.
Bestyrelse:
Formand:
Uffe Hansen, Dalmose
Næstformand:
Henning Jensen, Skælskør
Bestyrelsesmedlem:
Lone B. Witzner, Vemmelev
Mette Serop, Skælskør
Mai-Britt Larsen, Skælskør
Suppleanter:
Mia Ibsen, Dalmose
Lone Stein Jensen, Skælskør
FOREDRAG
fly og stress? Dette foredrag giver dig inspiration til at leve for mindre og rejse mere på en både bæredygtig og berigende måde.
I dette foredrag kombineres to spændende emner:
● Lev for det halve – Lær, hvordan du kan skære ned på forbruget, mindske klimabelastningen og få mere tid til det, der virkelig betyder noget.
● Togrejser for begyndere – Få praktiske tips til at planlægge togrejser i Europa, så du nemt kan komme afsted uden besvær.
Hvad får du med fra foredraget?
- Hvordan du halverer dit forbrug uden at savne noget – Få konkrete værktøjer til at leve godt for mindre og skabe mere frihed i hverdagen.
- Find de billigste billetter og planlæg nemme togrejser – Lær, hvordan du bestiller pladsbilletter i udlandet, undgår stress ved forsinkelser og får mest muligt ud af din togrejse.
- Inspiration til spændende rejsemål året rundt – Oplev skønne steder i Europa, der er lette at nå med tog – hvad enten du drømmer om storbyferie, naturoplevelser eller afslappende togture.
Hold nr. 225900
Dag: Tirsdag den 7. oktober 2025, Kl. 19.00
Sted: Det røde Pakhus, Havnevej, Skælskør
Foredragsholder: Nanna Hyldgaard
Pris: Kr. 100,-
VARMTVANDSTRÆNING
Varmtvandstræning
Varmtvandstræning er det perfekte kursus for dig, der ønsker at øge din krops bevægelighed og styrke både koordination og balance, mens du effektivt mindsker kroppens spændinger uden belastning. Vores varmtvandsbassin giver dig mulighed for at blive vægtløs, hvilket gør træningen skånsom og yderst effektiv. Kurset henvender sig til voksne på alle niveauer og omfatter konditionsøvelser, smidighedstræning, styrketræning samt afspændingsøvelser. Du vil forlade bassinet med fornyet energi og en følelse af velvære. Deltagelse i varmtvandstræning understøtter ikke kun din fysiske sundhed, men tilbyder også mentale fordele som at reducere stress og angst. Du får chancen for at møde nye mennesker og indgå i et støttende fællesskab, der fremmer både personlig og social udvikling.
Hold nr. 225014
Start: mandag den 25.august.2025
Kl. 15.00 - 15.45
Sted: Sano, Varmtvandsbassin
Lærer: Birgith Laursen
Antal: 15 mødegange
Pris: Kr. 1.695,-
Hold nr. 225015
Start: mandag den 25.august.2025
Kl. 15.45 - 16.30
Sted: Sano, Varmtvandsbassin
Lærer: Birgith Laursen
Antal: 15 mødegange
Pris: Kr. 1.695,-
Hold nr. 225016
Start: tirsdag den 26.august.2025
Kl. 15.15 - 16.00
Sted: Sano, Varmtvandsbassin
Lærer: Birgith Laursen
Antal: 15 mødegange
Pris: Kr. 1.695,-
Hold nr. 225017
Start: tirsdag den 26.august.2025
Kl. 16.00 - 16.45
Sted: Sano, Varmtvandsbassin
Lærer: Birgith Laursen
Antal: 15 mødegange
Pris: Kr. 1.695,-
Hold nr. 225018
Start: tirsdag den 26.august.2025
Kl. 16.45 - 17.30
Sted: Sano, Varmtvandsbassin
Lærer: Birgith Laursen
Antal: 15 mødegange
Pris: Kr. 1.695,-
AQUA OG STOLE YOGA
Aqua Yoga
Oplev de terapeutiske fordele ved Aqua Yoga i det varme bassin i Skælskør.
Dette kursus er designet til at udnytte vandets bærende egenskaber til at skåne dine led, mens du forbedrer din krops fleksibilitet, balance og koordination.
Aqua Yoga er særligt effektivt for at styrke kritiske muskelgrupper såsom mave, hofter, ryg, bryst og skuldre, og tilbyder samtidig mental ro og forbedret indre balance.
Dette kursus er ideelt for voksne på alle niveauer, der ønsker at integrere yogaens afslappende og styrkende elementer i en skånsom vandbaseret træning.
Det er særdeles velegnet for personer med følsomme led eller dem, der søger en mildere form for fysisk aktivitet.
Hold nr. 225019
Start: mandag den 25.august.2025
Kl. 16.30 - 17.15
Sted: Sano, Varmtvandsbassin
Lærer: Birgith Laursen
Antal: 15 mødegange
Pris: Kr. 1.695,-
Hold nr. 225020
Start: torsdag den 28.august.2025
Kl. 18.00 - 18.45
Sted: Sano, Varmtvandsbassin
Lærer: Birgith Laursen
Antal: 15 mødegange
Pris: Kr. 1.695,-
Hold nr. 225021
Start: torsdag den 28.august.2025
Kl. 18.45 - 19.30
Sted: Sano, Varmtvandsbassin
Lærer: Birgith Laursen
Antal: 15 mødegange
Pris: Kr. 1.695,-
Stole Yoga
Stole Yoga er en unik og tilgængelig form for yoga, der er ideel for personer med begrænset mobilitet eller dem, der starter deres yoga-rejse.
Kurset udnytter stolens stabilitet til at muliggøre yogaøvelser, som forbedrer fleksibilitet, styrke, og udholdenhed, samtidig med at det forbedrer den mentale sundhed, såsom reduktion af stress og angst.
Kurset er for voksne i alle aldre, især dem, der måske finder traditionel yoga udfordrende på grund af fysiske begrænsninger. Det er også perfekt for seniorer eller personer i rehabilitering, som søger en skånsom måde at opretholde fysisk aktivitet på.
Undervisningen fokuserer på siddende yogaøvelser, der er specielt tilpasset til at blive udført med en stol som støtte. Dette gør det muligt for deltagere at udføre øvelserne sikkert og effektivt, med særlig opmærksomhed på at tilpasse bevægelserne efter individuelle behov.
Hold nr. 225102
Start: torsdag den 28.august.2025
Kl. 14.45 - 15.45
Sted: Rådmandscentret, Lærer: Birgith Laursen
Antal: 13 mødegange
Pris: Kr. 795,-
GOTVED - GYMNASTIK
Gotved-gymnastik
Find balancen og glæden i kroppen
Med udgangspunkt i Gotvedgymnastikkens principper arbejder vi med hele kroppen – fra top til tå – gennem øvelser, der styrker, smidiggør og afspænder.
Du vil opleve ro og velvære i sindet samt styrke i kroppen.
Øvelserne kan tilpasses den enkelte, og du behøver ikke særlige forudsætninger for at deltage – blot lysten til at bevæge dig og mærke kroppen.
Holdet er for alle, uanset alder og form –særligt velegnet for dig, der ønsker en skånsom og sansende træningsform.
Hold nr. 225022
Start: Tirsdag den 23.september.2025
Kl. 9.00 - 10.30
Sted: Skælskør Skole, Gymnastiksal
Lærer: Karen Gurli Larsen
Antal: 12 mødegange
Pris: Kr. 1.095 , -
Gotved-gymnastik
Hensyntagende træning for dig der på grund af sygdom eller lign. ikke kan deltage på et almindeligt hold.
Her vil øvelserne også kunne foregå siddende, hvis du har svært ved at komme ned på gulvet.
Med udgangspunkt i Gotvedgymnastikkens principper arbejder vi med hele kroppen – fra top til tå – gennem øvelser, der styrker, smidiggør og afspænder. Du vil opleve ro og velvære i sindet samt styrke i kroppen.
Øvelserne tilpasses den enkelte, og du behøver ikke særlige forudsætninger for at deltage – blot lysten til at bevæge dig og mærke kroppen.
Holdet er for alle
Hold nr. 225103
Start: Torsdag den 25.setember.2025
Kl. 10.00 - 11.30
Sted: Skælskør Skole, Gymnastiksal
Lærer: Karen Gurli Larsen
Antal: 12 mødegange
Pris: Kr. 1.095,-
Finere madlavning
For dig, der kan lide at lave god mad. På kurset består menuen som regel af forret, hovedret og dessert. Menuerne udarbejdes af kokken - eller efter ønske fra deltagerne. Kurset er arrangeret i samarbejde med Hashøj Jægerklub og alle er velkomne. Der må forventes en udgift til råvare på ca. 100 kr. pr undervisningsgang, der afregnes direkte med underviser. Drikkevarer skal du selv medbringe. Bemærk at undervisning er hver anden onsdag. Hold nr. 225213
Start: onsdag den 17 september 2025, Kl. 18.00 - 21.45, Sted: Dalmoseskole, Køkken
Lærer: Thomas Strøbel, antal: 6 mødegange, Pris: Kr. 850,Undervisning er hver anden onsdag - lige uger.
Du kan finde Kreativ Oplysnings kreds på Facebook. Følg os, så ser du nyhederne først.
GLASKURSER
Glaskursus
Drømmer du om at skabe dine egne unikke glaskunstværker? Dette kursus giver dig chancen for at udforske glassets magi, uanset om du vil lave smukke
fade, dekorative figurer eller elegante skåle.
Du bliver introduceret til teknikker og muligheder, samtidig med at du får god tid og plads til at fordybe dig i dine egne projekter. Lad din kreativitet blomstre og skab noget helt unikt!
Der vil være værktøj til låns.
Forbrug af glas og brænding betales til underviseren.
Hold nr. 225212
Start: onsdag den 3.september.2025
Kl. 19.00 - 21.15
Sted: Aktivitetscenter Midgård, Glasværkstedet
Lærer: Anni Sundbo Olsen
Antal: 10 mødegange
Pris: Kr. 1.595,
Glaskursus -
weekend
Skab din egen glaskunst – med kreativiteten i fokus! Drømmer du om at skabe dine egne unikke glaskunstværker?
Dette kursus giver dig chancen for at udforske glassets magi. Du bliver introduceret til teknikker og muligheder, samtidig med at du får god tid og plads til at fordybe dig i dine egne projekter. Der vil være værktøj til låns.
Forbrug af glas og brænding betales til underviseren.
Hold nr. 225210
Start: lør-/søndag den 25.og 26. okt. 2025
Kl. 9.00 - 16.00
Sted: Aktivitetscenter Midgård, Glasværkstedet
Lærer: Anni Sundbo Olsen
Antal: 2 mødegange
Pris: Kr. 795,-
GLASKURSER
Glassmykkerweekend kursus
Lav dine egne unika smykker i glas, sølv og andre materialer
På dette weekendkursus arbejder vi med glas, som vi først skærer og forbereder om lørdagen.
Herefter bliver glasset fuset (smeltet) natten over til smykkesten, som vi fortsætter arbejdet med om søndagen.
Til montering er der mulighed for at bruge materialer som sølv, forsølvet metal, læder, gummi m.m., så du kan tage dine færdige smykker med hjem. Du kan lave alt fra øreringe og armbånd til halskæder og brocher.
Kurset er for alle – både begyndere og øvede – der har lyst til at arbejde kreativt med smykkedesign. Forbrug af glas, brænding og andre materialer betales til underviseren.
Hold nr. 225206
Start: Lør-/ søndag den 30. og 31. aug. 2025
Kl. 9.00 - 16.00
Sted: Aktivitetscenter Midgård, Glasværkstedet
Lærer: Anni Sundbo Olsen
Antal: 2 mødegange
Pris: Kr. 795,-
Tiffany glaskursus
weekend kursus
Tiffany er en gammel glasteknik kendt fra middelalderen. Det er en teknik som du efterfølgende relativt nemt kan bruge derhjemme, da den ikke kræver et stort ovn eller meget
Vi starter lørdag formiddag med introduktion til basisteknikkerne, hvorefter du frit kan vælge, hvad du gerne vil arbejde med. Der vil være individuel undervisning og mulighed for at låne værktøj.
Kurset henvender sig til både til begyndere og øvede. Materialer afregnes (efter forbrug) direkte med underviser. Hold nr. 225209
Start: lør-/ søndag den 18. og 19. sep. 2025
Kl. 9.00 - 16.00
Sted: Aktivitetscenter Midgård, Glasværkstedet
Lærer: Anni Sundbo Olsen
Antal: 2 mødegange
Pris: Kr. 795,-
MUSIK
Vindebro
Blæseinstrument
På kurset undervises i tværfløjte, blokfløjte, klarinet, obo og saxofon. Undervisningen tager udgangspunkt i dine behov og ønsker. Alle der ønsker at spille et blæstinstrument kan deltage, du skal blot have lyst til at opleve glæden ved at spille et instrument. Der undervises på alle niveauer, du kan starte uden musikalsk baggrund eller bruge undervisningen til at videreudvikle dine musikalske færdigheder. Vi arbejder med nodelæsning, teori, klang og udtryk.
Tidspunkt for undervisning aftales med Lars på tlf. 40 14 78 95.
Hold nr. 225404
Start: Mandag den 22. september 2025
Første elev starter kl. 16.00 1 undervisningsgang er 22,5 min.
Sted: Skælskør Skole, Musiklokale
Lærer: Lars Frederiksen
Antal: 13 mødegange
Pris: Kr. 1.500,-
Vindebro - Klaver
Her får du undervisning i nodelære og grundlæggende musikteori - så som akkorder (becifring).
Bogen ”Klaverskole” vil blive brugt i undervisningen – så niveauet stille og roligt stiger. Du er velkommen til at medbringe egne noder. Har du spørgsmål til undervisningen er du velkommen til at kontakte underviser.
Tidspunkt for undervisning aftales med Knud på tlf. 51 24 29 37.
Hold nr. 225403
Start: Tirsdag den 16. september 2025
Første elev starter kl. 16.00 1 undervisningsgang er 22,5 min.
Sted: Skælskør Skole, Musiklokale
Lærer: Knud Rasmussen
Antal: 12 mødegange
Pris: Kr. 1.400,-
GRAFISK KURSUS
Grafisk kursus i fred og ro
Hensyntagende undervisning
Holdet er tilegnet dig der gerne vil udfolde din kreativitet i rolige omgivelser.
Det er et lille hold på max 5 deltagere, hvor der tages hensyn til den enkelte og det er for dig der ikke fungerer på et alm. hold.
Vi arbejder med forskellige grafiske teknikker efter ønske f.eks. collografi, monotypi, træsnit, linoleumstryk, kobber ætsninger og raderinger. Vi tegner fra fotokopier, fotos, egne billeder, fri fantasi og efter dine egne skitser.
Vær varmt påklædt, godt og lunt fodtøj og tøj der kan tåle tryksværte. For flere oplysninger om bl.a. hvilke materialer du selv skal medbringe, kan du kontakte Susanne Thea på mail: mail@susannethes.com eller mobil 21 22 82 51.
Hold nr. 225502
Start: Onsdag den 17.september 2025
Kl. 10.00 - 14.00
Sted: Korsørs Grafiske Værksted
Det Hvide Hus, Galleriet
Lærer: Susanne Thea
Antal: 10 mødegange
Pris: Kr. 2.950,-
