La Prensa Orlando 18 de noviembre de 2021

FLORIDA CENTRAL

La Prensa

EDITORIAL

Seguimos vivos PÁG. 3

18 al 25 de noviembre de 2021 / laprensafl.com

SUPLEMENTO COMERCIAL

BÚSCALO

HOY

PÁGINAS CENTRALES

DADDY YANKEE alquila su casa por $85 diarios

El artista ha incluido su casa en el pueblo puertorriqueño de Luquillo en Airbnb para aquellos que quieran ir a un retiro y disfrutar de primera mano el estilo de vida del Rey del Reggaetón.

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PREPARA TU HOGAR PARA LAS FIESTAS PÁG.45 PÁG. 19

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La Prensa Fundado el 21 de agosto de 1981

545 N. Mills Ave. Orlando, FL.32803

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La Prensa es una publicación gratuita, una copia por lector

Editorial Seguimos vivos Ingrid Bergman dijo: “Envejecer es como escalar una gran montaña, mientras se sube las fuerzas disminuyen, pero la mirada es más libre, la vista más amplia y serena”

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ntonces con esto antes dicho, tenemos que entender que todos debemos tener un envejecimiento satisfactorio, vivir el hoy reconociendo nuestra realidad y crear un balance entre la calidad de vida subjetiva y objetiva.

Como otra etapa de la vida, la tercera edad debe vivirse con los pies en la tierra, el corazón en la mano y los ojos en lo trascendente.

Con incógnitas y tristeza, muchos, llegamos a la edad dorada rechazando inconscientemente esta etapa, no menos importante y hermosa.

La edad de oro tiene en realidad muchas edades, unos consideran que entre los 36 a los 40 es la edad dorada del hombre, el momento preciso donde se vive una vida feliz con la pareja, más fértil que nunca, con los hijos creciendo y en el pico del estrellato en el trabajo y dentro de las amistades! Para otros expertos la edad de oro

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comienza a los 65 años cuando algunos ya se han retirado, el dinero no es un problema, los hijos se están marchando de casa y ahora el tiempo se dedica atesorar el dinero que se ganó, algunos a viajar, otros a buscar muchachitas más jóvenes para en algo ocultar su juventud acumulada y otros simplemente se dedican a vegetar (entiéndase a no hacer nada).

Para unos la edad se tiene en las arterias.

Para otros: “joven es el que mira al futuro, maduro el que mira el presente y viejo el que mira el pasado”. Hay otros que miden la edad por la “juventud” o “vejez” del corazón y no por el calendario. Todo esto nos lleva a pensar que el hombre puede vivir tres edades correspondientes a la tercera edad: la cronológica que señala los años, la biológica que marcan las arterias y la psicológica que apunta el corazón. Lo cierto es que la tercera edad aparece en un cierto momento, de manera silenciosa, poco a poco y es una realidad que debemos aprender a vivir.

Entonces ¿Qué tan listos estamos, usted y yo, para asumir el envejecimiento con respeto, con orgullo y, ante todo, con positivismo y alegría?

Yo estoy muy lista, he aprendido a tomar las cosas como vienen, soy una mujer casi tocando la edad dorada, pero orgullosa de ser yo!!! He meditado para poco a poco aprender a

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relajarme, eliminando así el famoso "stress".

Lloro cuando quiero y rio sin importarme cuan fuerte lo hago cuando amerita la ocasión. He aprendido también con mucho esfuerzo a dejar ir (soltar) y a sostener en mi alma aquellos que hicieron magia en mi vida...los buenos momentos, los he convertido en buenos recuerdos, y aquellos malos los convertí en buenas lecciones...escucho el silencio pues llena de paz mi corazón...la experiencia me ha vuelto selectiva, y la vida me ha demostrado que una mujer de fe es bella por dentro y por fuera sin importar la edad, porque Dios habita en ella, y hablando de Dios me he dedicado a agradecerle en vez de pedirle. Y sí muy cierto la vida es dura, pero con los bellos momentos se aprende que aunque las lagrimas nos ensucien el rostro, al final terminan limpiándonos el corazón. Si la juventud es un divino tesoro como decía Rubén Darío, la edad Dorada es el tesoro regalado y más apreciado, una bendición para quien aprende a vivirla conforme a los mandatos y designios de Dios, transformando todo en una aventura sin igual, viviendo el día a día añadiendo esperanza y agradecimiento, solo por el maravilloso regalo de que seguimos vivos!

Maritza Beltrán

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Panorama

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Paul Gamache, reconocido por su trayectoria de vida, compromiso y gran impacto comunitario.

Por Roxana de la Riva La Prensa

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a Cámara de Comercio Hispana de Metro Orlando y Prospera anunciaron el martes a los finalistas de la 24 celebración anual de los Premios Don Quijote que regresa en forma presencial el 11 de diciembre en el Epcot’s World Showplace Pavilion de Disney World. Además, La Prensa es uno de los principales medio de co-

Presentan a los finalistas premios

Don Quijote

municación y el único periódico escrito en patrocinar el evento junto con Walt Disney Parks & Resorts y Wells Fargo.

Los finalistas se anunciaron en El Centro de Bellas Artes Dr. donde Elisha González fue la maestra de ceremonias y también funge como presidenta del Comité de la 24ª Entrega de los Premios Don Quijote y la organización del evento se realizó bajo el liderazgo de Gaby Ortigoni, presidenta y directora Ejecutiva de HCCMO y de Katia Medina, vicepresidenta regional de Prospera.

“Todos los años estamos orgullosos de poder celebrar lo que es la excelencia, el profesionalismo y la perseverancia de nuestros líderes y profesionales hispanos, pero este año es muy especial porque sabemos que acabamos de venir de una situación que nos ha impactado a nivel global y eso nos ha enseñado aun más lo importante que es trabajar unidos”, señaló Ortigoni. Cabe recordar que el año pasado la entrega de los Premios Don Quijote se realizó de forma virtual.

Además, este año destaca el reconocimiento Homenaje a la Trayectoria de Vida que se le otorga a Paul Gamache por su compromiso y gran impacto comunitario. Por muchos años el comunicador puertorriqueño fungió como maestro de ceremonias de los Premios Don Quijote, pero este año será el principal homenajeado. El comunicador se ha destacado como pionero en los medios de comunicación en español y en los últimos 20 años es presentador y productor de Unvision Orlando.

“Me siento super honrado porque creo que son pocos los que pueden decir que han desarrollado su carrera entera en el mismo lugar y ese ha sido el caso mío. Yo empecé como técnico de producción en un canal en inglés y de allí empecé en la primera estación de radio en español como redactor y locutor de noticias; me desarrollé como el gerente de la estación y allí estuve 12 años. Pasé a Univisión y son 24 años ya de lealtad con la marca de Unvision donde llevó 20 años frente a la cámara. O sea que para mi tener

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el privilegio de informar a mi comunidad cuando éramos cuatro gatos y ahora que somos más de un millón de hispanos, no tiene precio”, comentó Gamache a La Prensa.

Los Premios Don Quijote reconocen a las empresas e individuos hispanos por ejemplificar la visión, el coraje y el impacto en la comunidad, todas cualidades del personaje literario Don Quijote del libro clásico del escritor español Miguel de Cervantes. Un comité de selección eligió a los finalistas de entre los nominados de la comunidad basándose en logros profesionales, innovación, contribuciones a su industria y comunidad, y liderazgo demostrado. A continuación, se mencionan a los finalistas: EMPRESA HISPANA DEL AÑO- CINCO AÑOS O MENOS - Cappella Inmigration Law de la abogada Camila Pachón Rodán - PrimeServices de Milna Maldonado - Vinali Staffing de Ruth e Israel Vélez EMPRESA HISPANA DEL AÑOMÁS DE CINCO AÑOS - Castillo Engineering LLC de Richard y Christopher Castillo - JIRACORD de Jeannette y Richard Coronado - Total Nutrition Technology de Lourdes McAgy PROFESIONAL DEL AÑO - Diana Almodóvar del Conado de Orange - Cyndia Morales Muñiz, directora del Instituto de Servicio para los Hispanos de UCF - Karla Muñiz, de Advent Health PREMIO A LA EXCELENCIA - Luis Martínez Fernández, maestro de Historia en UCF - Orlando Rolón, jefe del Departamento de la Policía de Orlando - Carlos Torres, mayor del Sheriff del condado de Orange También se anunciaron los ganadores del premio Campeón de la Comunidad Hispana que fue otorgado a Clint Bullock, gerente general de la Compañía de Servicios Públicos (OUC, siglas en inglés) y como se mencionó el Homenaje a la Trayectoria de Vida recae en Gamache, ganador del Emmy director de producción y presentador de Univisión Orlando.

Panorama

De izquierda a derecha, Cyndia Morales Muñiz, directora del Instituto de Servicio para los Hispanos de UCF; Andrea Guzmán, vicepresidenta de Diversidad, Equidad e Inclusión de UCF y Alexander Cartwright, presidente de UCF.

Por Roxana de la Riva La Prensa

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ste año la Universidad de Florida Central (UCF, por sus siglas en inglés) obtuvo The Seal of Excelencia, reconocimiento que se le otorga a una institución que ha demostrado evidencia de prácticas efectivas e intencionales para transformar el entorno para que los estudiantes latinos puedan prosperar.

En una celebración realizada en la Burnett House del campus universitario los docentes explicaron que 569 instituciones en el país están sirviendo a hispanos y entre ellas está UCF. Esta certificación no es a perpetuidad, sino que dura tres años por tal motivo festejaron en una reunión convocada por Alexander Cartwright, presidente de UCF y donde asistieron lideres educativos y aliados de la universidad.

The Seal of Excelencia es entregado por la organización Excelencia in Education que, en asociación con instituciones educativas, tiene la misión de acelerar el éxito de los estudiantes latinos en la educación superior y aumentar significativamente la cantidad de estudiantes latinos para que puedan obtener títulos universitarios para el año 2030.

“Continuamente digo que UCF luce como el futuro de Estados Unidos. Yo recientemente vine porque me gusta la población de estudiantes de aquí. Sabemos que tenemos una larga, creciente y comprometida población dinámica de estudiantes hispanos y latinos, lo que es el reflejo de nuestra población en Florida Central y ciertamente, ciudades alrededor de la nación se verán igual muy pronto”, comentó Cartwright.

UCF gana Sello de Excelencia por su esmero en servir a estudiantes latinos “Nos queremos asegurar del éxito de todos estos estudiantes y siendo excelentes con los estudiantes latinos, nuestra institución será mejor y nuestra economía será más fuerte para continuar avanzando como sociedad”, agregó el presidente de UCF. “Lo que es notable en nuestros estudiantes es que el 80% de ellos viven en nuestro estado y 68% permanece en el área fortaleciendo la fuerza laboral de Florida Central”.

En otras ocasiones UCF ha sido reconocido por sus esfuerzos en contemplar a los hispanos en sus planes de inclusión. Por ejemplo, en 2019 el Departamento de Educación de los Estados Unidos designó a la universidad como una “Institución de Servicio para los Hispanos” (HSI, por sus siglas en inglés), en Florida, pero también número uno en investigaciones.

“UCF es reconocida como líder a nivel nacional en varias áreas, pero estamos orgullosos de saber que somos lideres en el servicios para hispanos y latinos. Este nuevo reconocimiento The Seal of Excelencia, ilustra el compromiso para el éxito de los estudiantes y creo si se puede”, agregó Cartwright.

“Institutos alrededor del país son invitados a participar en un rigurosa revisión del liderazgo interno. Esta revisión concluyó la excelencia que nosotros proveímos en educación en cinco años”, señaló Cyndia Morales Muñiz, directora del Instituto de Servicio para los Hispanos de UCF. “Para logar este reconocimiento, nosotros proveímos datos en seis áreas claves como son inscripción, retención, transferencia, conclusión, datos y práctica y articulamos nuestra estrategia de liderazgo en áreas claves como son apoyo financiero y representación latina del personal de la facultad”, dijo Morales Muñiz.

“Nuestra meta fue contar nuestra historia como institución. Decir cómo servimos a nuestros estudiantes latinos de maneras que son significativas para ellos, mientras mantenemos nuestro compromiso de servir a todos nuestros ‘caballeros UCF’. Estamos increíblemente orgullosos de ser una de las diez instituciones certificadas este año y una de solo 24 instituciones certificadas en Estados Unidos”, afirmó Morales Muñiz.

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Consejos para prevención de envenenamiento

Aliados se reúnen en el condado de Orange para abogar por una representación latina justa Dicen que mapas de redistribución de distritos pueden diluir el voto hispano Por Roxana de la Riva La Prensa

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a semana pasada, el Comité Asesor para la Redistribución de Distritos (ACR, siglas en inglés) del condado de Orange dio a conocer los mapas propuestos que según líderes latinos dicen que diluiría significativamente las poblaciones latinas de los distritos 3 y 4. En vista de que esas propuestas amenazan con dividir esos distritos y dispersar a los hispanos, lo que provocaría una menor oportunidad de elegir a comisionados latinos, organizaciones de base comunitaria se reunieron el martes en conferencia de prensa frente al edificio administrativo del condado de Orange para oponerse a esas dos reestructuraciones de los distritos.

“Estamos reunidos aquí hoy cubanos, venezolanos, puertorriqueños, dominicanos, líderes de toda la comunidad hispana para defender fuertemente lo que hemos logrado en los últimos 10 años en términos de la representación hispana. Queremos que no se pierda lo que hemos logrado en la Comisión del condado de Orange en estos últimos 10 años”,

comentó Marcos Vilar, director ejecutivo de Alianza for Progress una de las organizaciones convocantes quien junto a Latino Justice, Ser Colombia, Casa Venezuela, For Our Future y la Iglesia Episcopal Jesús de Nazaret y el abogado Anthony Suárez, se reunieron el martes por la mañana.

Agregó que gracias a esa distribución se han logrado tener tres comisionadas hispanas.

Durante el proceso que se está dando durante esta semana, varios mapas que diluían el voto hispano han sido rechazados, pero eso no garantiza que otros mapas se presenten en las próximas reuniones del ACR que concluye a mediados de diciembre. Por eso Vilar aseguró que estarán vigilantes que cualquier otro intento de mapa que pretenda dispersar el voto hispano será revisado y también rechazado.

“Queremos que nuestra gente permanezca en esos dos distritos para asegurar la oportunidad de elegir líderes hispanos íntegros en la comisión del condado de Orange, así que queremos que los próximos mapas estén lo más apegado posible a las actuales líneas que tienen los distritos 3 y 4. Como hispanos queremos intactos los Distritos 3 y 4”, agregó Vilar En cuanto a los demás distritos, dijo que también se deben distribuir de manera justa para que la comisión refleje la diversidad que hay en el condado y enfatizó que las organizaciones apo-

yarán cualquier mapa que al final del día tenga una representación justa de toda la gente del condado Los trabajos de delineación de nuevos distritos electorales en el condado de Orange se realizan de acuerdo con los resultados del Censo 2020. Cada condado tiene la responsabilidad de rediseñar los límites de los nuevos distritos y para los líderes latinos tener distritos justos es la diferencia entre tener representación y a alguien en la comisión que ayude a la comunidad hispana.

“En nombre de la comunidad venezolana, quiero pedir que se mantengan la actuales líneas de los Distritos 3 y 4”, dijo William Díaz de Casa de Venezuela. “¿Para que vamos a alterar el número de la comunidad hispana? Principalmente los venezolanos están viviendo en el Distrito 4 que cubre el área de Lake Nona y Hunters Creek y sus alrededores y nosotros que somos la comunidad emergente en Central Florida junto con las otras comunidades queremos recordar que vamos a estar de frente para impedir cualquier intento de alterar las líneas actuales de esos distritos”.

Los líderes convocantes aseguraron que estarán al pendiente de las reuniones del ARC que realiza reuniones de trabajo todas las semanas y sosteniendo la última el 13 de diciembre fecha en la cual se aprobará el mapa final a ser considerado por la Comisión del Condado de Orange.

Más de 3 millones de personas sufren cada ano por envenenamiento siendo el grupo más grande menores de edad. La mayoría de los casos ocurren cuando los adultos que se supone supervisen a los niños están distraídos y los niños en cuestión de segundos ingieren un producto que no debe estar a su alcance.

Entre estos productos los más comunes son los detergentes, medicamentos y pesticidas. Otra cosa que aumenta las probabilidades de envenenamiento son los cambios de rutina entre los cuidadores en tiempos como la festividades y vacaciones donde se tiende a visitar familiares y amigos.

Se recomienda almacenar estos productos en estantes altos con pestillos y seguros con llave. No piense que porque esta alto y fuera del alcance los niños no llegaran a estos lugares, por eso es efectivo añadir otro paso de seguridad con seguros y pestillos. Nunca ponga medicamentos ni ningún producto BETHZAIDA en un envase de comer. Así se le haga bueGARCÍA no para el ambiente guardar los envases de VIDA EN comida y reusarlos en otras cosas en la casa TUS MANOS no lo haga para otra cosa que no sea comida. Nunca le quite las etiquetas a ningún producto de limpieza.

Algunos productos de limpieza tienen colores que parecen jugos o golosinas que pueden confundir a los niños pensando que son para ingerir. Otra de las formas de evitar envenenamiento es el utilizar los medidores que traen los medicamentos y no utilizar las cucharas de cocina. Las cucharas de cocina no son medidas exactas y puede estar dando más de la dosis sugerida por el médico.

Por último, grabe el número de Ayuda en Caso de Envenenamiento en los Estados Unidos (Poison Help) 1-800-222-1222 y manténgalos cerca en caso que lo necesite.

El Coquí de Oro La Casa de Puerto Rico bajo la presidencia de Monserrata Vargas, celebraron los 30 años de esta organización boricua que es la más antigua de Orlando. También entregaron el premio El Coquí de Oro que reconoce a los líderes cívicos de Florida Central.

Foto cortesía de Vanesa Vega.

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Panorama CHORRERA DE LA ALEGRÍA / NUESTRA COMUNIDAD

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¡Oler bueno!

l tiempo no conoce el para unos es feo, para otros no. “detente”, corre como Cuantos caminan por ahí, esculturales con cuerpo de tu y tren veloz. Tratamos de cara de usted y viceversa. Los alcanzarlo pero no podemos y en ese afán nos ajamos ve de espaldas y cuando se voltean, de “Oh la la” brincamos al más. En estos días hay ofertas “Ay mamá, sálvese quien puede belleza. Estuches de cosLA CHIQUIS méticos y perfumería. Algunos da”. Más sin embargo, esa no CABALLERO nos conformamos con cremies la verdadera belleza. Ay que tas, sueritos, capsulitas. Otros con bolsillo medirla por gestos, actitudes, creencias... aventajado o creativo, hacen préstamos, Así, portamos gracia y belleza si deseamos. para retocarse por aquí o por allá. ¡Viva la Retoque lo que desee. Pero cuidado, no pepa! El que pueda, que proceda. Pero no pierda su esencia. No sea que luzca joven, pierda compostura, hay que envejecer con lo inviten a correr patineta y se rompa las gracia. Barry Manilow, dejó de ser humano madres, digo los únicos huesos sin artritis y ahora es un marsupial. que le queden. Falsa juventud lo expone a Felito, Lucía Méndez, La Tigresa, quien que le pidan lo que no puede dar... Fui con sobrepasó los límites, forman parte de un Egy, QPD, a una actividad y no los reconoexcelente museo. Camilo Sesto, estiró has- cíamos. Son de esos que si uno hace, todos ta pensamientos al grado de ser incoheren- imitan. ¡Todos estirados! ¡Clan de lindos! Le te. Y tantos más, mi susto es tal que olvide dije, “si quieres quédate pero yo me voy”. nombres. ¿Gente fea? Eso es relativo, lo que “Estamos haciendo vacaciones del cuco”.

En el área de perfumería, aquellas nenas, excelentes vendedoras, Marilyn, Bárbara, Lillian, Sebine, me enloquecían.

Aprovechando mi debilidad ante las fragancias, salí de allí cargada. Al pagar sentí remordimientos y Bárbara me dice, “solicita crédito y pagas poco a poco”. Me horrorice, me visualice viviendo debajo del

puente si solicitaba el crédito. Ella suavizando mi expresión me dice, “tranquila, debajo del puente pero vas a oler bueno”.

Imaginé los deambulantes oliéndome y con mi cara de pitbull, tratar de defenderme. Algunos tenemos cara de pitbull pero no lo somos. Los perfumes? Tengo miedo de usarlos... y si paso cerca del puente….

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AVISO DE OPORTUNIDADES PARA OBTENCIÓN DE FONDOS – ANUNCIO INICIAL PARA TODAS LAS ORGANIZACIONES, AGENCIAS Y PERSONAS INTERESADAS PLAN DE ACCIÓN ANUAL DEL AÑO FISCAL 2019-2020 PARA PROGRAMAS DE SUBSIDIOS FEDERALES: COMMUNITY DEVELOPMENT BLOCK GRANT PROGRAM CORONAVIRUS RESPONSE (B20-UW-12-0003) EMERGENCY SOLUTIONS GRANT PROGRAM CORONAVIRUS RESPONSE (E20-UW-12-0003) El Condado de Orange, a través de su División de Vivienda y Desarrollo Comunitario, está en proceso de enmendar su Plan de Acción del año fiscal 2019-2020 para incorporar fondos adicionales del Community Development Block Grant (CDBG-CV) y Emergency Solutions Grant (ESG-CV) con el propósito de ser utilizados para prevenir, prepararse y responder a la pandemia de Coronavirus (COVID-19).

El Condado de Orange tiene las siguientes asignaciones presupuestarias bajo el Coronavirus Aid, Relief and Economic Security (CARES) Act (Ley de ayuda, alivio y seguridad económica contra el Coronavirus). Bajo la Ley Pública 116136: CDBG-CV3 - $12,303,808 y ESG-CV2 - $7,048,777 fueron designados para actividades elegibles y la administración de subsidios. De estos fondos, aproximadamente $3,500,000 de CDBG-CV y $1,500,000 de ESG-CV serán disponibles en esta solicitud. El proceso de solicitudes (RFA) empezará el día lunes, 15 de noviembre del 2021, y terminará el día lunes, 13 de diciembre del 2021, a las 5:00 p.m. para organizaciones estatales 501(c)(3) certificadas, entidades públicas, jurisdicciones que participan en el Programa Urbano CDBG del Condado de Orange y organizaciones vecinales. Las propuestas se revisarán para fines de consistencia con las regulaciones federales, necesidades de prioridades, factibilidad del proyecto y otros criterios detallados en el Pedido de Solicitudes (Request for Applications (RFA) por sus siglas en ingles).

Las prioridades del RFA se alinean con los objetivos del Plan Consolidado actual y las necesidades asociadas con la respuesta al COVID-19. Los fondos podrán ser utilizados, específicamente, para mejoras de infraestructura y proyectos de vivienda, actividades relacionadas con la vivienda, mejoras a las instalaciones públicas y adquisición de bienes inmuebles, que ayudan a prevenir, prepararse y responder a la pandemia de COVID-19. Estos fondos están destinados a ser utilizados para atender las necesidades inmediatas y a corto plazo asociados con la pandemia de COVID-19. Ejemplos de propuestas incluyen, pero no son limitados a las siguientes actividades y proyectos: construcción o modificación de instalaciones médicas; construcción, expansión o modificación de refugios de emergencia, adquisición y rehabilitación de estructuras para instalaciones de refugios no congregados para personas sin hogar; creación o ampliación de centros de acceso diurno; modificaciones a las instalaciones públicas para cumplir con los requisitos de distanciamiento social; ampliación del acceso a Internet de alta velocidad; creación de espacios en facilidades de servicio al público para actividades socialmente distanciadas, etc.

El Condado de Orange tiene un proceso establecido para evaluar los riesgos que ofrecen los solicitantes antes de recibir fondos federales. Esta evaluación toma en cuenta la capacidad del solicitante de llevar a cabo el proyecto, la estabilidad financiera de la organización, la calidad de los sistemas administrativos, experiencia del solicitante para administrar programas federales, los informes y hallazgos de las auditorías y la calidad de la solicitud.

El taller de asistencia técnica antes de la adjudicación fondos se llevará a cabo virtualmente, via WebEx, el día Viernes, 19 de noviembre del 2021 de 11:00am a 12:30pm. para todos los interesados. El taller brindará soporte técnico e información acerca del criterio de fondos para las propuestas de proyectos. Las organizaciones interesadas en presentar una propuesta deben asistir a este taller. Para confirmar su asistencia y para recibir el enlace y código de acceso, envíe un correo electrónico a Gonzalo.Loayza@ocfl.net.

Las solicitudes para proyectos (RFA) pueden ser encontradas en: http://www.ocfl.net/NeighborsHousing/CommunityDevelopment.aspx y deben completarse y entregarse en línea a través de ZoomGrants™. No se aceptarán copias en papel. Si tiene dificultades para encontrar la aplicación (RFA), puede contactarse con: Inabert.Ramos@ocfl.net para solicitar ayuda e información adicional.

Todas las recomendaciones de fondos están sujetas a la aprobación de la Junta de Comisionados del Condado Orange y a la aprobación final de la Enmienda del Plan de Acción del Departamento Federal de Vivienda (HUD). El Condado de Orange se reserva el derecho de aceptar o rechazar cualquier o toda solicitud, y otorgar fondos a las solicitudes que más contribuyan a los intereses establecidos por el Condado de Orange. Si tiene preguntas adicionales, contáctese con Janna Souvorova, Directora de Programas, al (407) 836-0963, o por correo electrónico a Janna.Souvorova@ocfl.net.

La sección 286.0105, de los Estatutos de la Florida declara que si una persona decide apelar cualquier decisión hecha por la junta, agencia o comisión con respecto a cualquier tema considerado en una reunión o audiencia, esa persona necesitará un registro de los procedimientos, y a tal fin, debe asegurar que se realice el acta literal de los procesos y que dicha acta incluya el testimonio y la prueba en la que se basa la apelación.

Conforme a la Ley para Americanos con Discapacidad (ADA por sus siglas en inglés), si una persona con una discapacidad, según lo define ADA, necesita arreglos especiales para participar en este proceso, no más tarde de dos días hábiles antes del proceso, esta persona debe ponerse en contacto con la División de Comunicaciones del Orange County al (407) 836-5631.

Para mayor información en español, por favor llame al (407) 836-5631.

Pou plis enfòmasyon an Kreyòl, souple rele (407) 836-3111

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Panorama

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Asociación de artesanos presenta el Sexto Batey como parte del inicio de la Navidad

Por Roxana de la Riva La Prensa

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a nueva directiva de la Asociación de Artesanos y Artistas Plásticos Puertorriqueños en Florida Inc., (AAAPPF) está de lleno trabajando en varios proyectos y por los pronto presenta el Sexto Batey Anual “Encuentro con tus tradiciones” que se presentará este sábado 20 de noviembre de 12 pm a 6 pm, en el centro comercial Plaza del Sol localizado en el 3831 W Vine St., en Kissimmee.

Los visitantes pueden conocer personalmente a los artesanos y sus productos hechos con el amor y los detalles que solo la mano humana puede lograr y se realiza en esta fecha porque así darán comienzo a

las fiestas navideñas.

“Somos la única asociación de artesanos y artistas plásticos puertorriqueños en Florida y presentamos un Batey dedicado al Quinto Centenario de San Juan, capital de Puerto Rico. Vamos a tener a Plena Mar Latino que es un grupo de 16 músicos y se finalizará con un mini concierto con música de trova con Harold Hernández Trapiche y Bomba”, comentó Luis Pagán, presidente de la AAAPPF. Una matrícula de 59 artesanos integra esta organización que está registrada por el Instituto de Cultura Puertorriqueña, por Fomento Industrial de Puerto Rico y por Turismo de Puerto Rico. La nueva junta nueva se eligió en el 2021 por votación de la matrícula y por ley se cambió la directiva

resultando electos Luis J Pagán, presidente; Carmen Viera, vicepresidenta; Noemí Agosto Rivera, secretaria y David Roena, tesorero.

Esta asociación agrupa a los artesanos de Puerto Rico que viven en Florida y los agremiados deben seguir el reglamento del Instituto de Cultura Puertorriqueño que pide que las piezas de artesanía sean 75% hechas a mano y el otro 25% es la materia prima, si son hechas por máquina no pueden aprobarla.

Los artesanos agremiados hacen güiros, cuatros, pleneras, figuras de porcelana, tejidos, lazos, también hay jabones

orgánicos, velas, alcoholado y como algo nuevo, están presentando artesanías gastronómicas como el sofrito en polvo que es algo novedoso; también tienen un artesano que hace las máquinas de pastel, pero la masa a mano y el característico pique boricua elaborado por la empresa Monte Adentro.

También invitan al encendido navideño que se llevará a cabo el viernes 26 de noviembre de 9 am a 9 pm con artesanos, música, regalos y oficiales del Sheriff de Osceola, entre otras cosas, que se llevarán a cabo en Melao Bakery localizado en 1912 Fortune Road en Kissimmee.

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Un llamado al amor

a historia de Deirdre Klein Ochipinti es una muy especial. Todos deberíamos abrazar y aplaudir a esta hermosa mujer, súper mamá, súper escritora y con una súper historia llena de amor, compromiso, batallas y entrega…después de cinco años de tratamientos de fertilización fracasados, los mismos que dejaron a ella y a su esposo en una profunda deuda, financiera, emocional y mental; nunca imaginó que para ser madre y ver su sueño convertido en realidad, su destino sería la adopción. Siguiendo los designios de Dios que son perfectos, se vieron en la necesidad de aceptar la opción de adoptar. Sin embargo llegaron más batallas que vencer, cuando su hijo nace con apenas 29 semanas, todo fue complicado y difícil, es cuando en ese preciso momento Deirdre comprende que no existe duda en cuanto al bebe que tiene en sus brazos, si era biológico o adoptado… era ese pedacito de cielo que Dios le regalaba y la había acabado de enamorar llenándola de una ternura infinita y de un amor indescriptible.

Gracias a la llegada de su hijo Alec y de sus luchas desde pequeñito para sobrevivir y aferrarse a la vida, Deirdre tiene la inspiración que necesitaba de escribir, sin saber lo difícil que sería plasmar por escrito los mensajes salidos del corazón, con la ayuda de esos días mágicos desde que nació su hijo, su primer libro fue y es todo un éxito.

El libro Super Alec’s very Super Day: una historia de adopción, es la historia real de un niño maravilloso llamado Alec , destinado al nacer a ser adoptado, hijo querido de la familia Ochipinti, hermano y mentor de su también adoptada hermana, Kate Alexandra. Una historia maravillosa, sencilla y actual, donde el amor prevalece.

Nuestra súper mamá nos confiesa acerca del evento que se llevará a cabo este próximo domingo 22 de noviembre “estamos muy orgullosos y emocionados de dar inicio a la primera celebración anual del mes nacional de la adopción de niños en el centro de la Florida. La anfitriona de este evento Deirdre Klein Ochipinti dice que el objetivo es crear conciencia, celebrar y honrar a los padres adoptivos y a los niños, que como bien menciona ella en su libro, los niños adoptivos son superhéroes en la vida real.”

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Panorama NUESTRA COMUNIDAD / INMIGRACIÓN

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Avanza la investigación contra agentes de la Patrulla Fronteriza

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l Departamento de Seguridad Nacional (DHS) reconoció que enfrentó problemas en la investigación, pero la indagatoria avanza bajo la Oficina de Responsabilidad Profesional (OPR) de la agencia de Aduanas y Protección Fronteriza (CBP).

Originalmente, las autoridades pidieron a la Oficina del Inspector General (OIG) realizarla investigación, pero esa dependencia rechazó dar seguimiento a la queja por las acciones de la patrulla a caballo en Del Río, Texas, el 19 de septiembre de 2021.

“La Oficina de Aduanas y Protección Fronteriza… inicialmente remitió la investigación a la Oficina del Inspector General (que) declinó investigar”, indicó el DHS en un comunicado. “(Entonces se) remitió el asunto a la Oficina de Responsabilidad Profesional (OPR) de CBP”. Esa dependencia ahora revisa videos, fotografías y entrevista a testigos, empleados y líderes de CBP sobre la presunta agresión que sufrieron inmigrantes haitianos.

Los resultados de la investigación serán reportados a la gerencia del CBP, a fin de

determinar cualquier acción disciplinaria que corresponda.

“En ese momento, los empleados tendrán el debido proceso, incluida la oportunidad de responder, y cualquier acción correctiva se ajustará a las leyes y regulaciones aplicables”, adelantó la autoridad.

“El proceso disciplinario, que es independiente de la investigación… está sujeto a ciertos plazos establecidos en el acuerdo laboral y administrativo de CBP con el sindicato”.

La OPR deberá seguir varios pasos sobre la indagatoria: e Siguiendo políticas del DHS, las acusaciones de mala conducta grave contra los agentes serán emitidas a la Oficina del Inspector General (OIG). e Es posible que los avances sean enviados a la Oficina del Fiscal de los Estados Unidos, para evitar que posibles posibles acciones administrativas comprometan una potencial investigación criminal potencial. Incluso la entrevista de alguno de los oficiales implicados podría ser retrasada, en caso de

que fiscales consideren acciones adicionales. e La coordinación entre los oficiales de DHS y los fiscales permitirá conocer los siguientes pasos y cómo serán dados a conocer los resultados. e En caso de que haya una decisión en contra de los agentes migratorios, éstos tienen

la posibilidad de apelar la decisión de alguna acción disciplinaria.

Defensores de inmigrantes han presionado al Gobierno del presidente Joe Biden para determinar algún castigo por los hechos ocurridos en la frontera, donde más de 5,000 haitianos fueron deportados en forma expedita.

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Panorama NUESTRA COMUNIDAD

La Prensa www.laprensafl.com 18 al 25 de noviembre de 2021

Cubanos de Orlando volvieron a las calles Por Roxana de la Riva La Prensa

L

os cubanos y sus aliados de otros países regresaron a la esquina donde se encuentra el supermercado Sedano´s en la Curry Ford Rd. y Semoran Blvd, que se ha vuelto un bastión hispano para

defender y denunciar causas. Después de un verano en el que cientos de personas salieron a las calles exigiendo el fin del régimen comunista de Cuba, continúan los llamados a la libertad.

Decenas de ciudades estadounidenses organizaron manifestaciones de solidaridad con los manifestantes en

Grupos de manifestantes se hicieron sentir en el sector de las calles Curry Ford y Semoran Blvd.

Cuba. Uno de esos grupos se reunió en el supermercado Sedano en Orlando el domingo y nuevamente el lunes, dijeron, para defender a sus hermanos y hermanas en la isla.

Cuba reabrió a los visitantes y turistas el lunes después de estar cerrada durante 20 meses debido a la pandemia del coronavirus, lo que significa que los cubanos libres pueden volver a visitar su tierra natal.

En julio, los estadounidenses apoyaron a los cubanos cuando cientos de manifestantes fueron arrestados, algunos de los cuales permanecen encerrados hoy. “El gobierno está pidiendo penas de prisión de 30 años, básicamente por protestar pacíficamente”, dijo el Dr. Luis Martínez-Fernández, profesor de Histo-

ria de la UCF. “Esto es bárbaro”, añadió Martínez Fernández quien dice que los cubanos continúan enfrentándose al liderazgo comunista, incluso sabiendo el castigo que enfrentan.

“Son como un tigre acorralado”, dijo el profesor cubano. “Cada vez más voces se unen a este coro”.

En Miami el lunes, el gobernador Ron DeSantis criticó al gobierno de Biden por no hacer más por Cuba. “Todos deberíamos querer ver el día en que tengamos una Cuba libre”, dijo DeSantis. El secretario de Estado de Estados Unidos, Antony Blinken, condenó lo que llamó “tácticas de intimidación” de las autoridades cubanas y prometió buscar la rendición de cuentas.

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NUESTRA COMUNIDAD Panorama 15

Hay luz al final del túnel

D

desde su punto más alto duespués de permanecer durante años rante su presidencia, Lucía en las sombras, el explicablemente contento. El espíritu del biparplan de infraestructura física tidismo reapareció esta sees una de las dos joyas legismana en una luminosa tarde lativas de su presidencia, y otoñal en la capital de los de su éxito probablemente Estados Unidos. dependa la posibilidad de José López Durante una ceremonia que los demócratas retengan Zamorano concurrida por republicanos el control del congreso del LA RED HISPANA y demócratas, el presidente próximo año.

Joel Biden promulgó el ambicioso pa“Sé que están cansados de los dimes quete bipartidista de infraestructura fí- y diretes en Washington. Frustrados por sica por más de 1 millón de millones de la negatividad”, yo Biden dirigiéndose dólares, que permitirá crear millones de al público estadounidense. “Hoy quiero empleos y dar una nueva estancada en decirles que los escuchamos y los vemos. la ruta hacia una economía “verde”.

Esta ley…es prueba de que demócratas y En la tribuna habló la senadora de- republicanos podemos trabajar juntos”. mócrata de Arizona, Kyrsten Sinema El presidente tiene razón. La abruy el senador republicano de Ohio, Rob madora mayoría de las iniciativas de Portman. Después de todo, no sólo fue- ley de la era Trump fueron aprobadas ron cruciales los dos partidos para apro- sin apoyo de los demócratas. Y la mayor bar el paquete, sino que en la cámara de iniciativa de rescate por la pandemia, representantes no hubiera sido posible aprobada en el congreso en marzo paaprobarlo sin que 13 republicanos se su- sado, pasó sin apoyo de los republicamarán a la columna del “Sí”. nos. El hecho de que el paquete de inEl presidente Biden, cuya popula- fraestructura física haya sido probado ridad ha caído 12 puntos porcentuales con el apoyo de los dos partidos, abre

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Hacer malabarismos con la escuela, el trabajo y la vida cotidiana durante una pandemia mundial puede ser un desafío, pero tomar cursos universitarios no debería afectar tus finanzas. La ayuda financiera, las becas y los subsidios se basan en la información de tu solicitud gratuita de asistencia federal para estudiantes (FAFSA). Los estudiantes inscritos en al menos seis créditos (dos clases), cuya situación financiera haya cambiado debido al COVID-19, son elegibles para recibir dinero adicional. Vuelve a presentar tu FAFSA 2021-22 o envía una hoy. #GoStateGoFar

SEM.ST/VAMOS

una ventana de esperanza de que es posible avanzar una agenda legislativa en beneficio del pueblo estadounidense.

Y no es para menos. El paquete incluye 110 mil millones para carreteras, 66 mil millones para Internet de alta

velocidad , 66 mil millones en trenes de pasajeros y carga, 65 mil millones para reconstruir la red eléctrica, 40 mil millones para reparación, reemplazo y rehabilitación de puentes, 39 mil millones para el sistema de transporte público, 25 mil millones para la modernización de aeropuerto, 17 mil millones en infraestructura portuaria y 7.5 mil millones para red nacional de cargadores de vehículos eléctricos.

Sólo la asignación presupuestal para el transporte público, tan importante para la comunidad latina, ya está rindiendo beneficios, porque algunas localidades han decidido no subir los precios gracias al apoyo federal.

Ojalá ese espíritu bipartidista reviviera nuevamente para lograr la aprobación de la segunda joya de la corona, la iniciativa de infraestructura social.

La pandemia ha profundizado la brecha de desigualdad para las comunidades más vulnerables, que coincidentemente corresponden a los de los trabajadores esenciales. No se trata de un gasto, sino de una inversión a largo plazo, para que nadie se quede atrás.

Para más información visita www.laredhispana.com

[ 16 ] 18 al 25 de noviembre de 2021 / La Prensa - www.laprensafl.com

www.laprensafl.com - La Prensa 18 al 25 de noviembre de 2021 [ 17 ]

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Opinión COLUMNISTAS

FORTALECIENDO FAMILIAS

Por Eva Pagán Hill, LMHC

Poder de los pensamientos

C

“Un pequeño pensamiento positivo por la mañana puede cambiar nuestro día”

ada día escuchamos más y más quejas.

La negatividad nos está ahogando. Las estadísticas nos dicen que las recetas de medicamentos para la ansiedad y la depresión siguen en aumento. Es tiempo para respirar hondo y reconocer que es necesario cambiar nuestros pensamientos para así poder mejorar nuestra salud mental, emocional y física.

Una de las grandes verdades que he aprendido a través de mi vida y mi trabajo es que pensamos, sentimos y entonces actuamos. Nadie nos hace sentir de una manera u otra, son nuestras

percepciones sobre lo que ocurre a nuestro alrededor que nos hacen sentir temor, ira, tristeza, alegría, motivación o calma. Tristemente, es común que entreguemos nuestro poder y dejemos que las palabras hirientes que nos dicen o nos decimos controlen nuestros pensamientos y nos creen inseguridad personal.

Nosotros tenemos el poder de decir basta y hacer una evaluación sobre lo que otras personas nos dicen y lo que nosotros nos decimos. Siempre recomiendo que nos preguntemos cuales son las cualidades que desearíamos encontrar en una amiga o amigo y entonces preguntarnos si nosotros consideraríamos ser nuestras(os) amigas(os). Al hacer este ejercicio normalmente

reconocemos que somos buenas personas y que merecemos que se nos traten o nos tratemos con respeto y cariño.

Hay tantos dichos y libros que nos pueden motivar a aprender a cambiar nuestros pensamientos, usémoslos. Algunos de mis preferidos son “Aquellas personas que dicen que pueden y las que dicen que no pueden, ambas tienen razón”. “Usted puede sanar su vida.” Nuestras creencias religiosas nos dicen que estamos hechos a imagen y semejanza de Dios y que debemos “Amar al prójimo como a nosotros mismos”.

Los mejores regalos que podemos hacernos son: aprender a detener los pensamientos negativos y sustituirlos con pensamientos positivos; darnos cuenta que cada experiencia ya sea positiva o negativa es una oportunidad para aprender y crecer. Al estar agradecidos tanto por nuestras lecciones como por nuestras bendiciones notaremos que el estrés dejará de dominar nuestros pensamientos y podremos encontrar amor, paz y armonía dentro de nosotros mismos.

ENRIQUE SÁNCHEZ

Pastor Iglesia Bautista de la Trinidad, Apopka

revenrique@gmail.com

Nuestras prioridades

E

stamos viviendo momentos muy difíciles en la humanidad, en donde hemos cambiado el orden de las cosas, se nos ha olvidado que el número uno va primero que el número dos, y esto ha ocasionado que hemos cambiado el orden de nuestras prioridades, y a lo que debíamos de darle el primer lugar, muchas veces lo relegamos al quinto o sexto lugar de nuestras vidas, ocasionando un desorden total en nuestro diario vivir.

Establezcamos el orden de nuestras prioridades y respetémosla, entonces seremos personas de éxito en la vida; es algo muy personal, ya que lo que para algunos les parece que es lo más importante, para otros no lo es, pero existe un patrón de prioridades que nos llevara a ser personas diferentes y en victoria en todos los asuntos de nuestra vida.

Cual entonces sería este orden? analicemos

los tres primeros y....... los otros.

1- Nuestro Dios, creador, que se hizo hombre en Jesucristo, para venir a morir por todos nosotros, El debería y tiene que estar en el primer lugar, de acuerdo con los mandamientos que Dios estableció, "Amarás a Dios, con todo tu corazón, con toda tu alma, y con toda tu mente" pero desafortunadamente lo hemos relegado al último lugar de nuestras prioridades, olvidándonos que el mismo Señor nos dice; "Busquemos primeramente el reino de Dios y su justicia, y todo vendrá por añadidura".

2- La familia. Aquí también estamos fallando muchos, ya que ponemos otras cosas menos importantes por encima de esta prioridad, recordemos que el Señor estableció la familia, como algo primordial en la vida del hombre, siendo la familia el núcleo de la sociedad, y muchas veces le damos más tiempo

a otras cosas, que a nuestros propios hijos y a nuestro esposo (a), y con tristeza lo digo, parece que la familia fuera en vía de la desintegración, como algo del pasado.

3- El trabajo. Recordemos que el primero es Dios, segundo la familia y después el trabajo. Pero hoy por hoy el trabajo está en primer lugar de nuestras prioridades, el afán a las riquezas y el poseer cada día más, nos ha llevado a cambiar nuestras prioridades.

Hablaba con amigo hace unos días, que no lo volví a ver en la iglesia y me dijo que era que estaba muy ocupado trabajando mucho.

Saber que el trabajo nunca se acaba, los que nos acabamos somos nosotros. Aceptemos a Jesucristo como nuestro Salvador, nuestra principal prioridad; se me portan bien y buen genio.

Filipenses 4:13 "Todo lo puedo en Cristo que me fortalece"

La Prensa www.laprensafl.com 18 al 25 de noviembre de 2021

DIANA FONT

R

Saludos. ecalco que cuando hablo de nuestros políticos, no hablo de ningún partido en particular. Hablo de las personas individuales que utilizan sus posiciones para beneficio propio… olvidando a los que confiaron y votaron por ellos. Olvidan que también pueden perder esa posición porque estamos velando. Los hispanos tenemos que UNIRNOS y no permitir una conducta negativa que nos afecta a todos. Al seguir creciendo como comunidad, estamos demostrando fuerza que solamente unidos podemos cambiar. Ya mismo empiezan a hostigarnos para las elecciones que se aproximan en 2 años y miremos que HIZO esa persona en los últimos 4 años? ¿Merece volver? No podemos elegir a personas egoístas solamente por respaldar a un “partido”. Por ejemplo, ¿sabían que la Ciudad de Orlando tuvo elecciones para los Distritos 1, 3 y 5 ¿Qué pasó ahí? ¿A caso eran secretas? Necesitamos sangre nueva en la Ciudad de Orlando no alguien que se sonría de vez en cuando en público y casi ni habla. El Condado está trabajando bien y no hace nada en secreto porque el Alcalde siempre está participando en la comunidad. Tenemos que hacer cambios! Debe haber un término para toda posición para que así exista cambio. Nuestra información del censo está siendo utilizado para crear distritos nuevos. Les invito a que miren los distritos de ahora y como quieren cambiarlo.

Nos quieren dividir y ya están haciendo cosas para tratar de afectar las elecciones próximas, SI SE LO PERMITIMOS. Obvio fui al de mi distrito y para ver y cuando miré algunos de los distritos pude observar que tenía que ver no tan solo en color político, sino también en nuestra piel. Dicen que es “de acuerdo a las necesidades de nuestras comunidades”, pero es obvio están dividiendo votos. Utilizo a mi distrito, pertenece a la Comisionada Mayra Uribe quien veo trabajando para la comunidad y no tiene vida personal.

Disclaimer: Amelimedia Communications LLC dba La Prensa, directivos y empleados no son responsables por las versiones expresadas por parte de los columnistas de este periódico.

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SUPLEMENTO COMERCIAL

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PROGRAMA DE RESTAURACIÓN DE VIVIENDAS Y PROGRAMA DE SUBVENCIÓN DE REPARACIONES MENORES DEL CONDADO DE ORANGE El Programa ofrece asistencia técnica a propietarios para atender reparaciones consideradas urgentes y necesarias para asegurar la salud y seguridad de los residentes. Es requerido que las reparaciones cumplan o excedan los estándares mínimos del Código de Viviendas del Condado de Orange. Los tipos de asistencia pueden incluir techos, plomería, actualización de servicios eléctricos, reparación o reemplazo de sistemas de climatización, reparaciones al sistema séptico, etc. Los contratos son otorgados a contratistas que licitan y ejecutan reparaciones tienen licencia, están asegurados y han sido precalificados.

• Hasta $100,000 en asistencia pueden ser proporcionados.

• Las propiedades construidas antes de 1978 serán examinadas para la presencia de pintura a base de plomo. La pintura a base de plomo. Si se encuentra, será eliminada como parte de la reparación/restauración.

• Las Reparaciones o mejoras serán priorizadas por el Inspector de Restauración de Viviendas basado en la condición de la propiedad.

• Ciertas mejoras pueden no ser elegibles o estar fuera del alcance del programa.

• Las reparaciones realizadas por los contratistas estarán cubiertas por una garantía de un año. Dependiendo de la cantidad de fondos necesarios para realizar las reparaciones necesarias, se colocará una segunda hipoteca y un pagaré al cero por ciento de interés en la vivienda por un período de hasta 15 años.

¿QUIÉN ES ELEGIBLE PARA APLICAR? • El propietario debe residir en el Condado Orange, proveer documento de propiedad, y cumplir con el criterio de ingresos.

• El propietario debe haber ser dueño y residir en la propiedad por al menos los últimos 12 meses.

• Los impuestos de hipoteca y bienes raíces deben estar al día.

¿CÓMO PUEDO APLICAR? • Comuníquese con nuestra oficina para obtener un formulario de solicitud previa al teléfono 407-836-5185 o por correo electrónico a housing@ocfl.net • Enviaremos el formulario de solicitud previa por correo o correo electrónico.

• Hay una lista de espera para los servicios de reparaciones y restauración de hogares, por lo tanto, se exhorta a los propietarios a solicitar antes de que los problemas se vuelvan severos.

www.laprensafl.com - La Prensa / SUPLEMENTO ESPECIAL / 18 al 25 de noviembre de 2021 [ 21 ]

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CarePlus Health Plans, Inc. cumple con las leyes de derechos civiles federales correspondientes y no discrimina por motivos de raza, color, origen nacional, edad, discapacidad, sexo, orientación sexual, género, identidad de género, ascendencia, estado civil o religión en sus programas y actividades, incluyendo la admisión o el acceso a, o el tratamiento y el empleo en, sus programas y actividades. Para cualquier consulta sobre las políticas de no discriminación de CarePlus y/o para presentar una queja, también conocida como queja formal, favor de comunicarse con Servicios para Afiliados al 1-800-794-5907 (TTY: 711). Desde el 1 de octubre hasta el 31 de marzo, atendemos los 7 días de la semana de 8 a.m. a 8 p.m. Desde el 1 de abril hasta el 30 de septiembre, atendemos de lunes a viernes de 8 a.m. a 8 p.m. Usted también puede dejar un mensaje de voz fuera del horario de atención, sábados, domingos y feriados, y le devolveremos la llamada dentro de un día hábil. English: This information is available for free in other languages. Please call our Member Services number listed above. Kreyòl Ayisyen (French Creole): Enfòmasyon sa a disponib gratis nan lòt lang. Tanpri rele nimewo Sèvis pou Manm nou yo ki nan lis anwo an.

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[ 22 ] 18 al 25 de noviembre de 2021 / La Prensa / SUPLEMENTO ESPECIAL / - www.laprensafl.com

Nueva alternativa para el dolor de Neuropatía Periférica Se ha estimado que mas de 20 millones de personas en Estados Unidos sufren de algun tipo de neuropatía y mas de un 30 porciento de personas con Diabetes tienen Neuropatía Periferica. Esta condicion ocurre cuando el nervio en las extremidades se daña o se destruye.

Los sintomas comienzan con entumecimiento, sensacion de alfileres y agujas, dolor ardiente o extrema sensibilidad eléctrica al tacto, picazón y hormigueo en los dedos de los pies o las manos. Esta condicion y sus sintomas, si se ignora, con el tiempo empeora y puede conducir a condiciones de salud irreversibles.

Entre las causas de neuropatía esta la diabetes, alocholismo, inflamación cronica, quimioterapia, exposicion a toxinas, deficiencias vitamínicas y ciertos medicamentos.

Las opcion de tratamiento mas usada ha sido los medicamentos que solo proporcionan un alivio temporal que A menudo provocan aún más problemas de salud, o peor aún, adicción.

Kissimmee, Florida. El tratamiento es libre de drogas que utiliza múltiples terapias para aliviar sus síntomas de neuropatía periférica.

Entre los tratamientos combinan la terapia de luz, terapia de vibración, entrenamiento de equilibrio y movilización de tejidos blandos el plasma rico en plaquetas y sueros vitaminicos.

La combinación de tratamientos hace que aumente la circulación, la velocidad de producción de energía celular, oxígeno y nutrientes al área dañada. Los tratamientos son indoloros que crean un ambiente óptimo para reducir la inflamación del dolor, ardor, hormigueo y entumecimiento y, mejoran los sintomas en mayoria de los pacientes desde la primera semana de tratamiento.

La solución, no quirúrgica, tratamiento de dolor de neuropatía de larga duración

Si desea saber si es candidato para al tratamiento es importante evaluar su condicion y la severidad de los daños de los nervios. El pronóstico es generalmente favorable y el dolor de neuropatía puede reducirse significativamente o eliminarse sin efectos secundarios en solo 4-6 semanas.

Hoy dia existe una alternativa EFECTIVA Y SEGURA para tartar la Neuropatia y lo trae Advanced Physical Medicine en Orlando y

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NUEVO

Golden Corral – E Colonial Dr Nov. 23, 30; Dec. 7 at 11:30 AM & 2 PM Golden Corral (International Dr) Nov. 18; Dec. 2 at 11:30 AM & 2 PM Hook & Reel Nov. 22, 29; Dec. 6 at 11:30 AM & 2 PM IHOP Nov. 24; Dec. 1 at 11:30 AM & 2 PM WINTER GARDEN Winter Garden Pizza Nov. 22; Dec. 6 at 11:30 AM & 2 PM

OSCEOLA KISSIMMEE BJ’s Restaurant Nov. 20, 27 at; Dec. 4 at 9:30 AM

SEMINOLE ALTAMONTE SPRINGS Denny’s Nov. 24; Dec. 1 at 11:30 AM & 2 PM

Red Lobster Nov. 18; Dec. 2 at 11:30 AM & 2 PM

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[ 24 ] 18 al 25 de noviembre de 2021 / La Prensa / SUPLEMENTO ESPECIAL / - www.laprensafl.com

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[ 26 ] 18 al 25 de noviembre de 2021 / La Prensa / SUPLEMENTO ESPECIAL / - www.laprensafl.com

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www.laprensafl.com - La Prensa / SUPLEMENTO ESPECIAL / 18 al 25 de noviembre de 2021 [ 27 ]

Noviembre 19, 2021 La Casa de las Empanadas, 10:00AM • 1:00PM 1709 W Oak Ridge Rd, Orlando, 32809 Noviembre 20, 2021 Golden Corral East Colonial, 10:00AM 11731 E Colonial Dr, Orlando, 32817 Noviembre 23, 2021 Denny’s Altamonte, 10:00AM • 1:00PM 255 East Altamonte Drive, Altamonte Springs, 32701

Denny’s Lee Road, 10:00AM • 1:00PM 2684 Lee Rd, Winter Park, 32789 Red Lobster Kissimmee, 11:00AM • 2:00PM 4010 West Vine Street, Kissimmee, 34741 Noviembre 30, 2021 Golden Corral Altamonte, 11:00AM • 2:00PM 897 W Town Pkwy, Altamonte Springs, 32714 Perkins Apopka, 10:00AM • 1:00PM 989 W Orange Blossom Trail, Apopka, 32712

Red Lobster Kissimmee, 11:00AM • 2:00PM 4010 West Vine Street, Kissimmee, 34741 Diciembre 03, 2021 La Casa de las Empanadas, 10:00AM • 1:00PM 1709 W Oak Ridge Rd, Orlando, 32809

[ 28 ] 18 al 25 de noviembre de 2021 / La Prensa / SUPLEMENTO ESPECIAL / - www.laprensafl.com

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[ 30 ] 18 al 25 de noviembre de 2021 / La Prensa / SUPLEMENTO ESPECIAL / - www.laprensafl.com

Venas Varicosas e Insuficiencia Venosa Crónica(CVI)

CVI se asocia a menudo con las venas varicosas, que son venas torcidas y agrandadas cerca de la superficie de la piel, más común en las piernas.

Ocurrencia: A los 60 años, el 70% de las mujeres y el 40% de los hombres, sufren por las válvulas disfuncionales, las cuales son causadas por la obesidad, envejecimiento, embarazo, coágulos de sangre en las venas profundas de las piernas (profunda trombosis venosa), y tumores pélvicos. Cuando las válvulas se dañan, la presión en las venas se eleva como la sangre es incapaz de fluir

hacia arriba desde las venas en las piernas hasta el corazón y gotea hacia atrás y se acumula en estas venas, lo que resulta en las piernas hinchadas. El daño de la válvula puede ocurrir como resultado del envejecimiento y/o de una prolongada posición sentada o de pie. La gravedad de la IVC aumenta a medida que la enfermedad progresa por lo que es importante consultar a un médico de inmediato si usted tiene síntomas.

Síntomas: * Hinchazón en las piernas y tobillos. * Dolor o cansancio en las piernas. * Várices y venas de araña * piel de aspecto cuero o reseco en las piernas. * Aumento de la pigmentación de la piel. * Atrofia de la grasa alrededor de los tobillos. * Flaking o picazón de la piel en las piernas o los pies. Úlceras de estasis * Úlceras de estasis venosas. *Síndrome de piernas inquietas. *Calambresmusculares.

Resultado: Si no se trata, la presión y la hinchazón aumentan hasta que los vasos sanguíneos de las piernas (capilares) estallan y la piel superpuesta adquiere un color marrón rojizo y es muy sensible a la rotura si se golpea o se araña. Las ablaciones con láser y RF tratan las venas superficiales y pueden curar alrededor del 70% de los síntomas. Los que tienen síntomas tienen obstrucción de las venas profundas. Esto se trata con “stents” para aliviar la obstrucción.

Diagnóstico: Se puede utilizar un ultrasonido vascular “dúplex” para examinar la circulación sanguínea en las piernas.

Prevención: La IVC es más tratable en las primeras etapas. *Evite largos períodos de estar sentada/ parada. Al sentarse, flexionar y extender las piernas, los pies y los tobillos alrededor de 10 veces cada 30 minutos. Cuando esté de pie, tome descansos frecuentes para sentarse y elevar las piernas. *Hacer ejercicio regularmente. * Use las media tipo manguera de soporte ajustadas (medias de compresión). *Practique una buena higiene de la piel. Use una crema hidratante de la piel para que la piel no se escame o se agriete fácilmente.

Tratamiento no quirúrgico: Escleroterapia o ablación térmica endovenosa (procedimiento venefit), una técnica más nueva que utiliza el tratamiento láser o de radiofrecuencia como una alternativa a la quirúrgica “stripe” o ligadura.

Crea calor local intenso en la vena afectada con el objetivo de cerrar las venas, pero las deja en su lugar por lo que hay sangrado mínimo o moratones.

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www.laprensafl.com - La Prensa / SUPLEMENTO ESPECIAL / 18 al 25 de noviembre de 2021 [ 31 ]

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[ 32 ] 18 al 25 de noviembre de 2021 / La Prensa / SUPLEMENTO ESPECIAL / - www.laprensafl.com

El Doctor José López y todo el equipo de Central Florida Total Healthcare te invitan a celebrar juntos la época de Diciembre Las festividades navideñas se acercan y Central Florida Total Healthcare está organizando diferentes actividades para invitar a la comunidad de la Florida Central a celebrar juntos la época de la Navidad.

El primer evento se llevará a cabo el próximo 8 de diciembre en su centro médico de Kissimmee ubicado en la 1118 Cypress Glen Circle, Kissimmee, FL 34741 y están invitando a todas las personas del área y sus alrededores a unirse a la celebración y pasar un día lleno de diversión, música en vivo, premios y mucho más.

Central Florida Total Healthcare ofrece atención médica completa e integral a personas de cualquier edad y condición. Su fundador el Dr. José López, médico internista, es un apasionado por cuidar la salud

de sus pacientes, ofreciéndoles la mejor atención, servicio, educación y herramientas para tener una salud de calidad y un alto bienestar.

Actualmente, Central Florida Total Healthcare tiene dos centros médicos uno en Kissimmee y otro en Oakland en la 30 Remington Road Oakland, FL 34787.

Y próximamente, el 9 de diciembre celebrarán la gran apertura de su nueva clínica en Lady Lake ubicada en la 414 Co Rd 466 Lady Lake, FL 32159 e invitan a todas las personas a unirse a la celebración y ser parte de este gran evento.

¡Te esperamos!

Celebración de la Navidad 8 de Diciembre 03:00 - 06:00 PM 1118 Cypress Glen Circle, Kissimmee, FL 34741

Gran Opening Lady Lake 9 de Diciembre 03:00 - 06:00 PM 414 Co Rd 466, Lady Lake, FL 32159

¡No pierdas esta oportunidad y únete a nuestras celebraciones, conoce al Dr. López y su equipo, y disfruta los beneficios que tiene ser parte de Central Florida Total Healthcare!

RSVP: 407 - 392 - 1919 www.cftotalhealthcare.com

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www.laprensafl.com - La Prensa / SUPLEMENTO ESPECIAL / 18 al 25 de noviembre de 2021 [ 33 ]

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[ 34 ] 18 al 25 de noviembre de 2021 / La Prensa / SUPLEMENTO ESPECIAL / - www.laprensafl.com

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www.laprensafl.com - La Prensa / SUPLEMENTO ESPECIAL / 18 al 25 de noviembre de 2021 [ 35 ]

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[ 36 ] 18 al 25 de noviembre de 2021 / La Prensa / SUPLEMENTO ESPECIAL / - www.laprensafl.com

¿Dejar de envejecer?

POR ISMAEL CALA, @CALA

las traemos precargadas en los genes mientras que el 80% de los padecimientos son condiciones que se puede evitar tomando decisiones sabias todos los días.

Siempre digo que, primeramente Dios, quisiera poder vivir 137 años igual que el personaje bíblico de Ismael.

Esta semana, dos noticias me impactaron y me llevaron a reflexionar acerca de envejecer.

Se trata de la epigenética, es decir, el estudio de todo aquello que está por encima de la genética y que más bien tiene que ver con las condiciones y el entorno en el que nos desarrollamos como seres humanos.

Por una parte, las declaraciones de la actriz Sarah Jessica Parker quien, ante los insistentes comentarios sobre su apariencia (canas y arrugas incluidas) fue enfática al señalar “¿qué voy a hacer al respecto? ¿dejar de envejecer? ¿desaparecer?”.

En la otra acera, me encontré con una nota de la BBC de Londres en la que citan los estudios del médico e investigador David Sinclair quien se atreve a afirmar que en un futuro, no muy lejano, podremos tratar el envejecimiento como una enfermedad que se pueda retrasar e incluso revertir a través del desarrollo de los medicamentos adecuados.

ISMAEL CALA

Por mi lado estoy con Sarah, ya que estoy seguro de que esos cuestionamientos que enfrenta no serían los mismos si fuese un hombre. Pero al mismo tiempo, me inclino hacia la posición de Sinclair pues creo que es mucho lo que podemos hacer para envejecer con dignidad y sobre todo, con mucha salud.

Si a ver vamos, la teoría de Sinclair se basa en un tema que hemos debatido en esta columna en oportunidades anteriores. Apenas un porcentaje mínimo de las enfermedades que aquejan al ser humano

Ya todos sabemos lo que debemos hacer: alimentarnos de forma saludable, hacer ejercicio al menos media hora 30 minutos cada día y dormir una cantidad razonable de horas para darle al cuerpo la oportunidad de descansar.

No esperemos el Año Nuevo para aplicar estas sencillas prácticas.

Empieza desde hoy y cuando menos lo esperes, ya estarás más encaminado al encuentro de tu salud ideal así como a una vejez sana y feliz.

Todavía como sociedad tenemos mucho que evolucionar para evitar que las reacciones sean como las de Sarah Jessica Parker ya que todos, del género que sea, tenemos la oportunidad y la responsabilidad de cuidarnos para envejecer dignamente (por dentro y por fuera).

www.IsmaelCala.com • Twitter: @cala • Instagram: ismaelcala • Facebook: Ismael Cala

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La Prensa www.laprensafl.com 18 al 25 de noviembre de 2021

NUTRICIÓN Y DIETA

Saludable 39

Por Roxana de la Riva La Prensa

E

milio Rodríguez tiene 73 años vive en Kissimmee, fue diagnosticado con diabetes tipo 2 en el 2016. Él se controla con 20 unidades de insulina por la mañana y veinte por la tarde. “Es malo vivir con diabetes”, dijo el boricua retirado. Y es que en adultos mayores diagnosticados con diabetes suelen tener un descontrol de la glucosa que sube y baja.

“Esta mañana tenía el azúcar en 91 y no quise ponerme la insulina y me la revise hace un momento y la glucosa la tengo en 154. Yo sé que cuando ya estoy debilitado es porque la tengo muy alta y me pone como atontado, cuando la tengo bajita me da cansancio”, agregó Rodríguez.

Entre los hispanos hay una prevalencia muy alta de diabetes debido a la dieta alta en carbohidratos y azúcares. Rodríguez, originario de Puerto Rico, tiene más de cinco años de diabetes lo que le ha provocado la perdida de la vista, problemas del corazón y hace tres años le detectaron un tumor canceroso en el hígado que gracias a los tratamiento de quimioterapia, se está reduciendo.

“Con las medicinas que me recetó el cardiólogo para el corazón yo comencé a tener un defecto en la sangre que se me estaba coagulando y me podía dar un derrame, pues me la cambiaron la medicina, pero ahora esa medicina cuesta $600 y no lo puedo pagar”, expresó Rodríguez quien está jubilado.

De 2017 a 2020, los servicios de emergencia recibieron al menos 923,000 llamadas relacionadas con la hipoglucemia, según un análisis del Sistema Nacional de Información de Servicios Médicos de Emergencia, una base de datos de emergencias al 911 en 47 estados. Esas emergencias representaron el 58% de todos los incidentes relacionados con la diabetes durante el período, mientras que la hiperglucemia representó el 41%.

Entre las personas de 65 años o más, la hipoglucemia representó dos tercios de las emergencias diabéticas. En al menos 532 de esas llamadas, el paciente murió antes o durante la respuesta de emergencia. En términos más generales, las muertes en EE. UU., relacionadas con la hipoglucemia alcanzaron casi las 3,000 en 2019, la mayoría de ellas pacientes de edad avanzada.

La confusión y la pérdida de coordinación que causa la hipoglucemia puede provocar caídas, accidentes de tráfico y otros incidentes letales que enmascaran la afección subyacente. La policía a veces asume

“Yo sé que cuando ya estoy debilitado es porque tengo el azúcar muy alta y me pone como atontado” Revisiones constantes de los niveles de azúcar en la sangre pueden prevenir la diabetes.

EMILIO RODRÍGUEZ RETIRADO DE 73 AÑOS

SÍNTOMAS

Los doctores Mario Rankin y Alex Andújar Alejandro, médico de familia de Village Medical.

Noviembre Mes de Concientización sobre la Diabetes Los adultos mayores sufren descontrol en los niveles de glucosa debido a los medicamentos que provocan hipoglucemia, un efecto secundario del tratamiento erróneamente que un paciente hipoglucémico está intoxicado, lo que puede retrasar el tratamiento crítico.

Por esta razón los funcionarios de salud locales están creando conciencia sobre los signos de la diabetes durante el Mes Nacional de Concientización sobre la Diabetes.

Según la Federación Internacional de Diabetes (FID, siglas en inglés) actualmente más de 463 millones de adultos en el mundo padecen diabetes. Eso equivale a aproximadamente una de cada 11 personas. La mayoría de los casos son de tipo 2, que se pueden prevenir en gran medida mediante la actividad física regular y una dieta sana y equilibrada.

“Los síntomas de la diabetes tipo 2 a menudo se desarrollan lentamente y pue-

den ser sutiles”, dijo el doctor Alex Andújar Alejandro, médico de familia de Village Medical en Hunters Creek, Florida. “Muchas personas con la enfermedad no presentan síntomas. Por eso es importante conocer las señales para que pueda estar atento a cambios incluso pequeños en estas áreas” “Este mes, alentamos a los habitantes que se tomen el tiempo para determinar sus factores de riesgo de diabetes. La diabetes es una enfermedad que se puede controlar y sabemos que cuando no lo es, las personas corren el riesgo de sufrir complicaciones por la diabetes, pero también un mayor riesgo de sufrir enfermedades graves por otros virus y enfermedades”, agregó Andújar Alejandro.

8 Micción frecuente 8 Sensación de sed 8 Sentir hambre, incluso al comer 8 Fatiga extrema 8 Visión borrosa 8 Cortes y moretones 8 que tardan en sanar 8 Pérdida de peso 8 Hormigueo, dolor o entumeci8 miento en manos y pies Si alguno de estos síntomas persiste, una persona debe hablar con su médico. Una persona también puede tomar una prueba de riesgo de diabetes de un minuto a través de la Asociación Estadounidense de Diabetes para saber si está en riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.

Visite https://www.cdc.gov/diabetes/ takethetest/ para realizar una prueba de riesgo de prediabetes de un minuto.

A principios de este año, la pandemia de COVID-19 expuso una crisis de salud pública estadounidense más profundamente arraigada, ya que murió un número desproporcionado de personas con diabetes. Años de tratamiento inadecuado de su enfermedad crónica los había dejado particularmente vulnerables al virus y al aislamiento del encierro.

“La diabetes tipo 2 que es la más prevalente, les da a las personas más mayores que están sobrepeso porque también comen alta ingesta de carbohidratos y grasas saturadas. El problema con la diabetes es que va dañando los diferentes órganos como los riñones, el corazón y el sistema nervioso central así que nos pone en riesgo de otras enfermedades cardiovasculares y derrames cerebrales también”, agregó el doctor de medicina familia.

40 Salud

OPINIÓN-EXPERTOS

La Prensa www.laprensafl.com 18 al 25 de noviembre de 2021

La mejor de las dietas

Lara Tapia

E

l amor propio es el único procedimiento para adelgazar que da verdaderos resultados a la larga…. ¿Cuántas dietas no hemos hecho? En cuantos programas para adelgazar hemos sido parte? Sin embargo volvemos a caer o los dejamos o volveremos a engordar o nos sentimos sin energía que no somos suficientes para tener fuerza de voluntad.

Comer es uno de los placeres más sublimes y más simples que tenemos los seres humanos, sin embargo sobre todo las mujeres vivimos en guerra con la comida y contando calorías pero la realidad es que la comida no es nuestra enemiga, si estamos vivos tiene que gustarnos comer los alimentos son la fuente de combustible vital que nuestro cuerpo convierte en energía con el fin de mantenernos con vida. Si no queremos comer es una señal de que algo anda mal

en nuestra psiquis.

La realidad es que no podemos luchar contra el apetito en vez de luchar debemos respetarlo y escucharlo para responder a él con alimentos que nutran y agradecer a nuestros sentidos como el olfato y la vista.

A muchas de nosotras nos cuesta confiar en nuestro cuerpo que nos diga lo que necesita. Nos da miedo que haciendo lo que el cuerpo realmente necesita es lo que esta erróneo, la mente puede querer una cosa pero cuando nos ponemos en contacto con nuestro yo y conectamos con nuestro cuerpo el cuerpo no se equivoca en pedir lo que realmente necesita es nuestra falta de conexión lo que distorsiona esta comunicación.

Sin embargo a mayor hambre que nos dirigimos a pasar mayor es el peso, porque lo que estamos haciendo es un desprecio hacia una necesidad primordial de supervivencia y calidad de vida.

Con esta actitud afecto mi salud y mi energía. Pero la única manera de poner fin a este lamentable ciclo es olvidarse de las dietas y utilizar el sentido común

y es comer cuando realmente el cuerpo pide comida real bebe cuando hay sed, descansar cuando estemos cansados, es buscar la armonía con nuestro cuerpo haciendo ejercicios meditando relajándonos y esto hará que naturalmente rebajemos o nos mantengamos en peso porque estamos yendo a favor no en contra de él.

Hay que entender que el cuerpo responde a una necesidad mayor que parecernos a las modelos que no comen, cada persona tiene su peso ideal no puedes parecerte a nadie porque todos somos diferentes y quizás lo que a mí me va bien y otros no.

Tu peso ideal es el que va contigo, el que te hace sentir a gusto mas llena (o) de energía, el que hace que le guste a tu apariencia y podemos comenzar a tener ese cuerpo cuando comencemos a confiar en nuestro cuerpo en la voz real.

Confía en la orientación de tu yo auténtico, métete dentro de ti y visualiza tu yo auténtico pregúntale cuál es tu real peso y deja que te guíe a través de la fuerza del amor, porque el amor propio es la energía que nos sostiene de lo que estamos hechos y si tratamos nuestros cuerpos en contra de esa energía no va a responder positivamente o a nuestro favor.

La Prensa www.laprensafl.com 18 al 25 de noviembre de 2021

Cuidar las mitocondrias para disponer de más energía Por Dr. Luis Montel

T

odos queremos energía para movernos y estar alertas, con pensamiento rápido, buena memoria, apariencia joven y activa. Y todo esto significa tener buena salud mitocondrial.

Las mitocondrias son la clave entre ser joven o empezar a envejecer y enfermar. Son orgánicos que se encuentran dentro de la célula, viviendo en complicidad con esta.

Se dice que cuando surgió la célula, hace millones de años, necesitó más energía para poder crecer y multiplicarse. Para entonces, aumentó drásticamente el oxígeno en la Tierra y había unas bacterias que podían usarlo para quemar carbohidratos y producir energía. Hubo una coo-

peración entre célula y bacteria.

Una le daba la energía y la otra le propinaba protección, por lo cual existe un ADN para la mitocondria y otro para la célula.

Las mitocondrias se pueden multiplicar por sí solas y además podemos mantenerlas lo más limpias posible, para que funcionen activamente.

Signos de mitocondrias sucias: temperatura corporal de menos de 36 grados, lentitud de movimientos, letargo o sueño permanente, poca vitalidad, depresión, fatiga crónica, fibromialgia, cefaleas o migrañas, poca fuerza muscular, bajo deseo sexual, autoestima baja, tristeza, hipotiroidismo, hipertensión o hipotensión, según el estadio. ¿Qué análisis puedo hacer para saber mi estado?

Podemos utilizar análisis de saliva, sudor o sangre para ver

OPINIÓN Salud 41 las acumulaciones de ácido láctico y úrico, creatinina, entre otros. También podemos practicar análisis toxicológicos como el análisis del pelo, mineralograma y análisis genéticos en sangre. ¿Cómo puedo resolver el problema?

Lo primero, el ayuno intermitente o la dieta 11-2-9. Tomar alimentos que no liquiden nuestras mitocondrias, como los que tienen conservantes colorantes, las grasas saturadas, enlatados y la comida chatarra.

Debemos hacer ejercicio físico moderado diario y correr 45 minutos o caminar rápido en días alternos, además de ejercicios de fuerza.

Eliminar hábitos tóxicos como el tabaco, disminuir o eliminar el alcohol y las drogas, y beber más de dos litros de agua al día, ya que es el “detergente” de limpieza mitocondrial.

Tomar productos naturales activadores, como el perejil, el cilantro, el té verde, el ginseng, la cúrcuma, el ajo, la cebolla y la cola de caballo, entre otros. www.DrLuisMontel.com

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42 Salud

OPINIÓN-EXPERTOS

La Prensa www.laprensafl.com 18 al 25 de noviembre de 2021

Pensamientos que destruyen tu salud

N

os ha tocado vivir una época muy dura.

Las consecuencias psicológicas son muy fuertes, pero, como me decía mi esposo mientras veíamos la televisión cuando esto comenzó y estábamos encerrados, el problema mayor es subir el sistema inmunológico. O sea, lo que nos defiende de bacterias, virus, hongos...

Pero, lo importante tampoco nos lo dicen. Nuestro comportamiento determina si ese sistema nos ayuda o no. El miedo, la rabia, el estrés, pensamientos negativos, ambientes agresivos, problemas psicológicos (depresión y ansiedad), conflictos de pareja y otros impiden que ese magnífico ejército nos defienda. A veces, hasta frena el sistema inmunológico, dejándonos huérfanos ante el ataque de potentes enemigos.

Sobre todo, el estrés, un demonio que nos está invadiendo cada vez más. El trabajo más de-

nervioso central, el mandante y la comendocrino (o sea, las petencia en todas las hormonas) y el inmuáreas de nuestra vida traen como consenológico se comunican entre sí y se afectan cuencia la ansiedad. uno al otro. Entonces, Esta se manifiesta si no tomas control, te con “pensamientos Dra. Nancy enfermarás. recurrentes”, que no Álvarez ¿Qué podemos sabemos detectar y hacer? Dejar de accontrolar. Son casi siempre muy negativos, sobre tuar como víctimas y hacernos cosas que nos dañan. O mie- responsables de la situación, ya dos que se reflejan en los pen- que nuestra felicidad y salud desamientos repetitivos que casi penden de nosotros, no de otros. controlan nuestra mente. Esto Gracias a los avances cientíresulta en más ansiedad, que al ficos de la neurociencia, la epicrecer sin control puede termi- genética y la psiconeuroinmunar en ataques de pánico, que nología, hoy es posible tomar el impiden una vida normal, y nos control responsable de nuestro enferman. sistema inmunológico. Es un Hoy es ciencia, gracias a la gran tesoro del cuerpo. Nos cuipsiconeuroinmunología, que lo da y protege, pero lo más imque pensamos y creemos afecta portante es que obedece nuesa nuestra salud. Lo que yo creo y tras órdenes. pienso tiene una definitiva inEres tú y solo tú quien debe fluencia en mi sistema inmuno- controlar tu comportamiento, lógico. También nuestras rela- examinar tus creencias, tomar ciones con otros seres humanos, el control de lo que permites enmi trabajo, etcétera. El sistema trar en tus pensamientos, de lo

que dice tu boca, de no permitir que el estrés te domine.

El sueño de vivir sin estrés es imposible. Se debe morir primero. Si estás vivo, tienes estrés. Es un barril que se llena durante el día. Eres el responsable de impedir que se rebose, caiga al piso

y haga caer también el sistema inmune. Lo próximo es enfermedad, cáncer, infarto. Esto es un proceso, y puedes aprender cómo pararlo. Busca más información en dranancy.com y en estos artículos. www.NancyAlvarez.com

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EVENTOS Y PERSONAJES

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Daddy Yankee alquila su casa por $85 diarios

L

a casa personal del el reggaetonero puertorriqueño Daddy Yankee tiene en Luquillo, estará disponible para ser rentada en la plataforma de alquiler digital Airbnb.

Daddy Yankee abrirá las puertas de su casa para convertirse en anfitrión Airbnb e invitar a algunos huéspedes a quedarse en su retiro de montaña, localizado en Luquillo, Puerto Rico, espacio al que el artista acude para alejarse de todo y pasar tiempo en familia.

El cantante, fiel a sus raíces latinas y a su cultura hospitalaria,

abrirá su casa —inspirada en la cultura puertorriqueña y en algunos de los mayores éxitos del músico como Gasolina, Con Calma y Dura— para tres reservas individuales, de una noche cada una y un máximo de dos personas, que tendrán lugar los días 13, 15 y 17 de diciembre por sólo $85 dólares la noche, en conmemoración de sus más de 85 canciones que han entrado a la lista de éxitos. Dependiendo de la acogida que tenga la convocatoria, se abrirán más fechas para que los amantes del reguetón puedan sentirse como estrellas del mundo del espectáculo.

Como parte de la experiencia, Daddy Yankee recibirá virtualmente a los huéspedes a su llegada, quienes podrán disfrutar de todas las cosas que le gustan al cantante y que permanecen

dentro de su casa. El intérprete ha encontrado un oasis en esta paradisíaca propiedad, con vista a una montaña y rodeada de naturaleza.

Sus huéspedes podrán explorar playas cercanas y el bosque tropi-

cal El Yunque.

Daddy Yankee recibirá virtualmente a los huéspedes a su llegada, y estos podrán disfrutar de todas las cosas que le gustan al cantante dentro de su casa en Luquillo, incluyendo: Decoración única y contemporánea del equipo del diseñador local Stewart Rodríguez, que se inspira en la cultura puertorriqueña y en algunos de los mayores éxitos del músico como “Gasolina”, “Con Calma” y “Dura”.

Acceso a los recuerdos privados de Daddy Yankee, que incluye su amplia colección de premios, y mucho más.

Nadar en la piscina al aire libre (no te preocupes, en Luquillo hace calor todo el año) o jugar dominó en la casa de la piscina.

Podrás jugar una ronda competitiva de billar mientras ves sus vídeos musicales favoritos en la sala de actividades, o dirígete a la cancha de voleibol para jugar un partido.

La oportunidad de explorar las famosas playas de Luquillo (que son ideales para disfrutar del jangueo), y el querido Bosque Nacional El Yunque.

Una guía “sólo para locales” con los restaurantes y bares recomendados por Daddy Yankee, y otros lugares para visitar en los alrededores.

Una lista de reproducción especialmente seleccionada por Daddy Yankee con sus canciones favoritas de todos los tiempos para que puedas escucharlas (y bailarlas) durante tu estadía.

El artista publicó un video en su perfil oficial de Instagram en el que expresó su satisfacción de poder ofrecer su hogar a cualquier persona del mundo.

“Hola familia, aquí estoy en Puerto Rico, mi hogar. Este lugar me encanta porque estoy cerca de mi gente. Este lugar me inspira.

Los sonidos, la energía, gran parte de la cultura de mi país está aquí y quiero que la vivas aquí en mi casa en Luquillo”, se le escucha a Daddy Yankee en su video promocionando la casa.

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MÚSICA

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LA ENCICLOPEDIA MUSICAL Y LA HISTORIA DE LA CANCIÓN

«Historia de un amor»

L

a Historia de la Canción de esta semana, es una tragedia sentimental que inspiró el tema, La Historia de un amor.

Esta canción nos habla de la pérdida de un amor y de la pareja que protagoniza la misma. Pero lejos de ser una canción que nos habla de una separación, una ruptura o el rompimiento de una relación, es una canción luctuosa, fúnebre, de duelo, pues se trata de la pérdida de la persona que se ama.

Historia de un amor, es un bolero escrito en 1955 por el panameño Carlos Eleta Almarán.

Sin duda alguna, es su mayor éxito.Él compuso este tema triste, en la despedida de un trágico suceso que ocurrió en su familia.

Su hermano menor, Fernando, perdió a su CHU DÍAZ amada esposa al otro día de haber dado a luz. Y Carlos al ver el doloroso momento que atravesaba su hermano, lo llevó a escribir el bolero, como homenaje a su cuñada y al amor sin límites que ella y su hermano se tenían. Ella estaba embarazada y a la vez padecía de poliomielitis, enfermedad que para 1955 no tenía cura y en el 99.9% de los casos, era una sentencia de muerte. La salud de ella empeoró y antes de morir le pidió a su cuñado Carlos, que cuidara de su hermano menor Fernando, pues ella sabía que pronto iba a enviudar.

Ella dió a luz a una bella niña a quien bautizaron Aurora y al otro día falleció. Agraciadamente la niña sobrevivió a la poliomielitis.

Los hermanos Eleta habían fundado la primera cadena de radio en Panamá y Carlos se encerró en una

CARLOS ELETA ALMARÁN

oficina del tercer piso, para crear esta joya musical a la que tituló: "Historia de un amor", en la que plasmó el profundo dolor que su hermano vivía al perder el amor de su vida. Así va la canción: Ya no estás más a mi lado corazón, en el alma solo tengo soledad y si ya no puedo verte ¿porqué Dios me hizo quererte para hacerme sufrir mas Y más adelante continúa: Es la historia de un amor como no hay otra igual, que me hizo comprender todo el bien, todo el mal, que le dio luz a mi vida apagándola después.

Ay, qué vida tan obscura sin tu amor no viviré.

La emisora de radio de los hermanos Eleta era visitada por muchos artistas y días después de Carlos Eleta haber concluído la composición, recibió la visita del argentino Leo Marini y Carlos le dejó saber de la composición y se la cantó y Leo Marini quedó prendado del bolero, al punto que le pidió de favor, ser el primero en grabarla y Carlos Eleta accedió a su petición. De inmediato Leo Marini la grabó con La Sonora Matancera, con quien se encontraba cantando para ese entonces.

El bolero se internacionalizó de inmediato y fue exportado a México, donde estaba radicada Libertad Lamarque, que al igual que Leo Marini, quedó prendada del tema y lo grabó de inmediato. En tierra azteca el tema se difundió con la velocidad de un rayo y gustó tanto, que al instante escribieron el guión para una película homónima, que fue protagonizada por Libertad Lamarque y Emilio Tuero.

En los 66 años de existencia de "Historia de un amor", ha sido interpretada por decenas de cantantes, entre ellos: Luis Miguel, Los Panchos, El Buki (Marco Antonio Solís), Lola Flores, David Bisbal, Marco Antonio Muñiz, Pedro Infante, Ana Gabriel, IL Volo, IL Divo, Julio Ångel, Nicola Dibari, Eydie Gormé, Angélica María, Julio Iglesias, Los Tres Ases, Felipe Pirela, Diego El Cigala y muchos más.

La canción, literalmente ha viajado por todo el mundo y ha sido traducida al inglés, portugués, ruso, francés, rumano, mandarín chino, italiano y japonés. En el país nipón llegó a ser número uno en las listas de preferencia.

Entre las versiones que se hicieron se hizo una en tiempo de tango.

Sin duda alguna, es una canción para la historia y para muchas generaciones.

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Prepara tu hogar para las fiestas

A

unque el rojo, el verde, el dorado, bronce y el plateado son las opciones preferidas para las decoraciones navideñas, casi cualquier tono puede crear un hogar bellamente decorado para las fiestas. Encuentra inspiración en una variedad de lugares, luego lleva el patrón por toda la casa para que sea lo más festivo posible.

Al elegir combinaciones de colores, recuerde que la mayoría de los colores de igual profundidad e intensidad armonizarán entre sí. Los tonos pastel, por ejemplo, se mezclan fácilmente con otros tonos como el rosa, el melocotón, el amarillo mantequilla, el azul bebé, el lila y el verde menta, mientras que los tonos joya profundos de azul marino, verde cazador y rojo intenso combinan bien. La mayoría de los colores, desde los tonos pastel o tonos de joyas, combinan bien con los cristales, el blanco y el marfil, y los tonos metálicos como el oro, la plata, bronce, ocre y el hierro se

ven muy bien con casi cualquier color.

Enfóquese en los colores que tiene en su hogar durante todo el año y seleccione colores complementarios que resalten la sensación estacional. Por ejemplo, si tiene una combinación de colores playeros en su hogar, seleccione decoraciones navideñas en tonos SANDRA azul, blanco y plateado.

VANESSA MERCADO, Si realmente te encanCODDI-ASID ta un color en particular, considera un esquema de color monocromático. Sin embargo, eso no significa que todo deba ser del mismo color. Si el rojo es su color, piense en todos los matices del rojo, comenzando por el extremo rosado y continúe con el fucsia, la rosa, la cereza, el petardo, el rubí, el arándano, el burdeos y el granate. Encuentra bolas, lazos, guirnaldas y otras decoraciones en todos los tonos de rojo. Incluso con un esquema monocromático, es importante tener algo de textura para crear interés. Un árbol decorado solo con bolas puede parecer aburrido, así que usa guirnaldas, diferentes acabados en las bolas y cintas para agregar diferentes texturas y equilibrio.

Una vez que elija un esquema de color, lleve el color a todas las

habitaciones comunicadas para lograr una apariencia de consistencia y armonía. No use plateados y blancos en una habitación y ramitas rústicas y adornos de cristal en la habitación contigua.

En su lugar, intente repetir los colores de decoración principales en cada habitación. Las decoraciones no tienen que ser iguales, pero usa decoraciones que tengan varios colores. Luego, use uno de los colores principales en una habitación, otro en una habitación contigua y el tercer color en la tercera habitación. Ate los espacios con una guirnalda común o cintas decorativas.

Además, sigue el ejemplo de tu estilo de decoración actual. Si su hogar está decorado con un interior contemporáneo de blanco y negro y cromo, no intente crear un espacio rústico con ramitas y nidos de pájaros. Concéntrese en el espacio tal como está con plata, blanco, púrpura y cristales, manteniendo el aspecto minimalista. Por otro lado, si su hogar está decorado en tonos cálidos y coloridos, no intente que se vea elegante y sofisticado con adornos navideños plateados y blancos.

La autora es Diseñadora de Interiores Comerciales y Residenciales. Para citas, llama al (407)-733-3610. Decoración navideña y arreglos florales confeccionados por Luis Reyes y Karen Sookdeo de World of Decor, 407-857-6000.

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Renaciendo en la Esperanza…

Sube el telón... Y aparece “la esperanza” …Lafalta esencia y contenido…Para verlos como tente, profunda y renovadora…Levantando al manada desenfrenada y esperar que choquen caído…Dando aliento al desanimado…Llena de con su realidad…Esperando el día que desculuz para la oscuridad…Segura como el sol que bran su verdadero yo, porque a cada cual le sale todos los días…Confiada en que llega como llega su momento de madurar y ser mejores… la verdad, que sale a flote sin que se busque, Baja el Telón… pues fluye como río sin cause, en su momento *Sube el Telón... Para reconocer, que todo Matty Frias justo…Baja el Telón… llega su tiempo, pues todo está escrito y nada Especial para *Sube el Telón... Para darnos cuenta que vivise omite, si nos pertenece…De la “esperanza” La Prensa mos en una “jungla”, minada de fieras, donde viene la Fe, y ésta mueve montañas…Baja el el más fuerte se come al más débil…Donde los más, no ne- Telón… cesariamente son los mejores, pero creen que se llevan el *Sube el Telón...Para esperar a que las cosas lleguen mundo por delante…Hay que estar vivo para ver…Y tener como tienen que llegar, aunque cada cual tenga que haun corazón lleno de “esperanza” para esperar… Baja el cer su trabajo para que se cumpla…No es conformarse ni Telón… resignarse, es saber dejar fluir y cambiar lo que nuestro *Sube el Telón...Y con el incremento de los Social Media corazón y nuestra voluntad nos empuja a hacer, pues es la sigue creciendo el culto a lo vano, en un mundo donde conexión divina…Baja el Telón… vales lo que aparentas, y no lo que eres en realidad…En *Sube el Telón... Para llegar al final, exhausta de ver para una sociedad, que cada día va tergiversando los valores… creer, reconociendo que cada cabeza es un mundo tan disEn donde el dinero compra hasta la dignidad…Y donde se tinto, y que no todo lo que brilla es oro…La ”esperanza” es vende, no sólo la carne sino hasta los sentimientos…Pena lo último que se pierde y lo que nos mantiene vivos…Que la de los que compran fantasías…Baja el Telón…

Paz y la Fe les acompañen siempre...Cuídense mucho, por *Sube el Telón...Y confirmo que a los desadaptados, le dentro y por fuera...Les espera…www.mattyfrias.com

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www.laprensafl.com - La Prensa 18 al 25 de noviembre de 2021 [ 47 ]

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SOCIALES

Por Raphael Cosme Especial para La Prensa

E

l Cementerio de Tolomato ya fue nombrado por historiadores como el más antiguo de la Florida, para que los colonos de San Agustín fueran enterrados en el Tolomato tenían que ser católicos.

Nadie saber mejor contar la historia del cementerio como la historiadora y directora de la Asociación de Preservación del Cementerio de Tolomato, Elizabeth Duran que por once años ha tomado muy en serio sus servicios voluntarios en el cementerio, por muchos años ha levantado el polvo del añejamiento de la tumbas y las estructuras dándole un toque de atracción histórica, cultural, turisticá y educativa para todos los visitantes, la obra más reciente fue la remodelación del rejado sobre muros de hormigon estucado.

“Es obligación nuestra cuidar de nuestro patrimonio y no dejar que el tiempo desgaste el esplendor histórico de este maravilloso monumento como lo es el Cementerio Tolomato, es un lugar muy especial, muy importante especialmnete cuando aquí están enterrados los personajes más importantes del segundo período español que formaron la ciudad de San Agustín y lo que es ahora, entre los que estan podemos mencionar al primer gobernador de la Florida, Enrique White; primér parroco de la Catedral, primer obispo de San Agustín, padre Felix Varela un gran servidor de los menos pudientes. Antes de ser cementerio el sitio comenzó como una misión de refugio para los indios llamada La Navidad de Nuestra Señora de Guadalupe de Tolomato du-

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Histórico Cementerio

“Tolomato” el más antiguo de la Florida

rante el primér período español (1565-1763) una de las primeras misiones franciscanas donde había varias estructuras, una capilla de madera, una torre o campanario de cuatro pisos de piedra. A la llegada de los británicos en el 1763 ya habían entierros de indios pero los españoles no quisieron quedarse integrados al sistema inglés y decidieron evacuar la ciudad y asilarse en la Isla de Cuba y fue durante veinte años que la misión quedó abandonada; en el 1777 llegaron los minorcas con sacerdotes de Smyrna Beach huyendo del maltrato de las plantaciones de indigo y fue cuando el Padre Pedro Camps luego de instalar su parroquia en la calle San Jorge pidió al

gobernador inglés usar la misión de Guadalupe como cementerio para sus feligreses católicos minorquinos y desde ahí la misión de convirtió en el cementerio de Tolomato en 1780.

Los españoles regresaron a ocupar San Agustín nuevamente en el 1784 y desde ese entonces que el cementerio operaba en toda su capacidad y se lograron identificar cerca de 1000 entierros hasta que en el 1884 fue cerrado cuando llegó la fiebre amarilla, y la ciudad prohibió entierros dentro de los limites de la ciudad y fue cuando se comenzó a usar la Mision Nombre de Dios como cementerio.

Despues de 137 años de estar

cerrado el cementerio de Tolomato volvimos a abrir ya como un lugar de atracción historica y se crearon las guías turísticas.

Una vez al mes se abre al público y también en visitas especiales, el programa turístico esta diseñado con un mapa que conduce las rutas e identifica las tumbas de mas significancia para la historia de San Agustín.

Lo que atrae la visita de todos lo visitantes es la Capilla/Mausoleo al final del camino central del cementerio la tumba del padre Felix Varela quien nació en Cuba y llegó a San Agustín desde muy joven de 4 años a vivir con sus parientes y sus primer profesor fue el padre Miguel O’Reilly y poco despues a los 16 ingresó al seminario algo que no agradó mucho a su padre quien prefería que hiciera la carrera de militar pero ya como sacerdote Varela estuvo envuelto en la política de Cuba como diputado impulsando cambios en la constititución algo que le trajo controversia en su vida pública y decidió alejarse por casi 30 años a Nueva York y durante ese tiempo fundó varias parroquias, de regreso a San Agustín estaba trabajando contra la esclavitud, y pensaba que las mujeres deberían educarse y tener mas privilegios; murió en 1853 y para los actos funebres vinieron representantes

de la arquidiocesis de Nueva York y familiares de Cuba. Más tarde los restos mortales del Padre Varela fueron trasladados a Cuba pero su memoria continúa robando el corazón de muchos visitantes especialmente de origen cubano que visitan frecuentemente para dar sus respetos. Otras de las tumbas importantes del cementerio Tolomato es la del primer Obispo de la ciudad, el francés Augustin Verot, durante la Guerra civil y quien intercedió con las condiciones de los esclavos recién liberados, regresó a Francia y reclutó unas misioneras hermanas de la Orden de San José para ayudar con las condiciones de los esclavos y las personas deshauciadas en San Agustín, al Obispo Verot le gustaba vivir muy simple y se alojaba en un pequeño cuarto de madera en donde tenía una escuela se consejería enseñaba la libertad de conciencia y libertad política; dos días ante de su muerte a los 71 años un alumno había reunido una cantidad de dinero para sufragar gastos para la construcción de una casa para el Obispo Verot y al enterarse de su muerte construyó una elegante tumba de mármol en donde además esta eregido el busto del Obispo en bronce, otras de las tumbas de personajes ilustres en el cementerio es la del padre Miguel O’Reilly, primer pastor de la Catedral, Padre Pedro Camps y Padre Narciso Font”, dijo Duran.

Existen cerca de una docenas de compañiass de excursions de fantasmas en San Agustín como enfrenta a ellos cuando llegan al cementerio de Tolomato? “Los tratamos de manera cortés explicándoles con respeto la historia del cementerio, y es que durante todo el año y más en el Dia de los Muertos se acercan al portón principal docenas de grupos con guías de fantasmas pero nos libramos en la mayoría de los casos ya que se realizan durante la noche cuando el cementerio ha cerrado sus puertas.

Para recorrer el cementerio hay tours auto guiados o acompañados de guías el tercer sábado de cada mes entre 11:00 a.m. y 3:00 p.m., la entrada es gratis pero aceptan donaciones para el mantenimiento del cementerio.

Lo relacionado con este sitio este en www.tolomatocemetery.com o al 904-257-3273. Localizado en el 14 Cordova Street, St. Augustine, FL 32084.

SOCIALES DShow 49

La Prensa www.laprensafl.com 18 al 25 de noviembre de 2021

Felicitamos con mucho cariño a una mujer especial nuestra amiga Bertica Cabrera Morris, deseándole una lluvia abundante de bendiciones, salud y miles de éxitos más. Feliz cumpleaños!!!

Nuestra página se engalana al felicitar a una gran mujer destacada en nuestra comunidad la Sra Elizabeth Valencia por su cumpleaños, le deseamos éxitos a granel y que del cielo desciendan abundante lluvia de bendiciones, amor, salud y muchas felicidades.

Siempre sonriendo y feliz te queremos ver, no solo el día de tu cumpleaños pero todos los días de tu vida Liliana Castañeda. Que Dios te siga regalando momentos felices llenos de salud y mucho amor. Feliz cumpleaños.

Felicidades a nuestra amiga Fanny Vásquez quien con mucha alegría y llena de sorpresas, familiares y amigos llegó a otro año más de vida!!

Le deseamos un mundo de felicidad salud y mil bendiciones. Feliz cumpleaños.

Que la vida te siga sonriendo Laura Castellón, te deseamos de todo corazón un hermoso cumpleaños y que cumplas 850 años más en unión de tu hermosa familia. Muchas felicidades!!!

COQUÍ ANDARIEGO Cruz Institute celebra con éxito su primera casa abierta!!!

Los asistentes interesados en cursar estudios en programas técnicos en áreas de gran demanda laboral, fueron orientados por profesores y recorrieron los laboratorios de aire acondicionado, refrigeración y electricidad.

“Este evento, nos brindó grandes satisfacciones al recibir en nuestras instalaciones a una diversidad de prospectos, aspirantes a readiestrarse en profesiones que les permitan entrar al mercado laboral con la preparación técnica requerida, en un tiempo razonable“ indicó, el Fundador y principal Ejecutivo de Cruz Institute (CI), el señor Antonio Cruz.

La distinguida dama dominicana y amiga de todos la Sra. Isabel Fernández está celebrando otra vuelta al sol!!! Le deseamos mucha salud, felicidad y que se cumplan todos los deseos de su corazón.

Ada, hoy queremos reconocer el esfuerzo y dedicación que has puesto cada día para el logro de todos tus objetivos.

Tu labor durante 25 años dedicado a esta empresa, ha sido pieza clave en el éxito de la misma. Esta ocasión es propicia para felicitar a quien lo merece Adalgiza Zouain ¡Sigue adelante! ¡Felicitaciones por tu desempeño y pasión! Gracias por tu trabajo. Dios te bendiga y regale sobre tu vida abundante bendiciones.

Celebra cumpleaños una persona muy especial y querido por todos, el Señor Juan Vélez de Sky Builders. Le deseamos de todo corazón abundancia para su espíritu, amor para su corazón y felicidad para cada momento de su vida. Mil Felicidades Juan!!!

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Dinero

EMPRESARISMO Y NEGOCIOS

Los líderes empresariales deben involucrarse en laconversación de las redes sociales

C

omo empresario, ejecutivo o dueño de negocio, uno de los desafíos al que nos enfrentamos es el de la contratación del personal. A lo largo de mi carrera profesional, tanto como ejecutiva en el sector privado, así como también como empresaria, por ejemplo, he tenido la oportunidad de aprender que la cualidad más impórtate al momento de traer a un nuevo integrante al equipo es La Humildad Intelectual.

Durante los últimos 6 años, he podido observar que las personas más inteligentes están constantemente revisando su comprensión, reconsiderando un problema que pensaban que ya habían resuelto. Están abiertos a nuevos puntos de vista, nueva información, nuevas ideas, contradicciones y desafíos a su propia forma de pensar. Entonces me di cuenta de que, para alcanzar tu máximo potencial, necesitas estar dispuesto a aprender y mejorar. Y eso implica necesariamente admitir que aún no tienes todas las respuestas. Es por eso por lo que me gusta contratar y trabajar con aquellos que lo han intentado, fracasado y aprendido de sus errores.

Esta teoría puede sonar bastante intuitiva, pero es un hecho que, según la psicología, los humanos tenemos muy poca humildad intelectual. Como el profesor de psicología de la Universidad de Duke, Mark Leary, explicó recientemente en el Greater Good Science Center de UC Berkeley, esto hace que la humildad intelectual sea una poderosa ventaja para alcanzar sus metas en la vida.

En el curso de esta profunda inmersión en el tema, Leary describe un montón de investigaciones sobre los beneficios de la humildad intelectual.

“Uno de nuestros estudios mostró que las personas con una alta humildad intelectual estaban más atentas a la calidad de la evidencia en un artículo sobre el valor del hilo dental, distinguiendo más claramente las buenas de las malas razones para usar hilo dental”, escribe.

Otros estudios muestran que los intelectualmente humildes consideran más cuidadosamente la evidencia que contradice sus puntos de vista y terminan con una mejor comprensión de aquellos con los que no están de acuerdo (lo que no puede hacer daño cuando se trata de empatía, persua-

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Por Aldo Cívico

Humildad intelectual:

La llave del éxito sión y compromisos de derar nuestra tendencia negociación).

También humana natural hacia el son mejores para obtener exceso de confianza y emideas creativas y variadas pujarnos a ser un poco más de los demás. humildes sobre los límites “La humildad intelecde nuestro conocimiento?

A mi parecer, la gente tual también se asocia con JENNY debe ver que acercarse al el deseo de aprender nueva GALLEGO mundo de una manera más información. Las personas que son altas en humildad intelec- intelectualmente humilde es racional tual puntúan más alto en curiosi- y beneficioso, la humildad intelecdad epistémica, que es la motivación tual es racional en el sentido de que para buscar nuevos conocimientos e no todos podemos tener razón en la ideas”, agrega Leary. “A las personas mayoría de nuestros desacuerdos, a más altas en humildad intelectual les menudo somos irracionalmente degusta pensar más que a las personas masiado confiados, y la evidencia en bajas en humildad intelectual”. la que se basan nuestras creencias y Por otro lado, aquellos bajos en puntos de vista es a menudo bastante humildad intelectual son más pro- endeble. Entonces, ¿por qué las perpensos a emocionarse con aquellos sonas racionales estarían tan seguras que no están de acuerdo con ellos y de sí mismas como la mayoría de noson calificados como desagradables sotros? por los demás. Es menos probable que Es un argumento bastante conse comprometan y aún menos proba- vincente para analizar detenidamente ble que terminen en relaciones satis- si estás tan abierto a nueva informafactorias. ción e ideas como deberías estarlo. Y si La humildad intelectual puede ayuda, también puede recordarse a sí no ser el rasgo más discutido, pero la mismo que esta calidad ciertamente investigación muestra que es un pre- lo ayudará a obtener a abrir muchas cursor esencial de casi cualquier tipo puertas en el campo laboral y profede excelencia. sional. Ya que los “sabelotodo” simEntonces, ¿cómo podemos mo- plemente no tienen cabida.

“¿Qué rol deben tener los líderes empresariales hoy en la sociedad?”, me preguntó durante un almuerzo el gerente de una empresa. Los movimientos telúricos de los cuales somos testigos en los mercados y las empresas, hoy requieren también nuevos hábitos y habilidades de comunicación en los líderes empresariales.

Si en años anteriores, los gremios mediaban y compartían el mensaje de las empresas, hoy los líderes empresariales están llamados a adaptar su comunicación interna y externa al nuevo mundo. Si observamos la visibilidad que han adquirido líderes como Elon Musk, Jeff Bezos, Bill Gates, y la gerente y presidente de General Motor, Mary Barra, podemos reconocer que son los pioneros de una era donde los líderes empresariales se convierten en líderes de opinión.

Si en el pasado, los gerentes se limitaban a recoger información y a dar directivas a sus empleados, manteniendo distancia con estos y con los clientes, hoy están llamados a estar involucrados en las conversaciones de todos sus stakeholders.

“Los líderes empresariales y sociales deben cambiar la forma en que se involucran y, en particular, la forma en que establecen y mantienen relaciones con sus seguidores a través de canales digitales”, confirma Charlene Li, autora de libros en liderazgo.

De hecho, al aprovechar el poder de las redes sociales, la conectividad móvil y los datos digitales, los líderes empresariales hoy pueden construir relaciones, tomar el pulso del mercado y empoderar a los miembros de una fuerza laboral distribuida y lejana para que se esfuercen de manera independiente hacia objetivos comunes. En otras palabras, la escucha social se vuelve hoy una habilidad y herramienta fundamental para los gerentes.

Por eso, el primer paso hoy es escuchar de manera exponencial. Siguiendo a varios medios, un líder puede hoy familiarizarse con distintos puntos de vista, y seguir conversaciones y tendencias que son relevantes para el mercado. Dedicar tiempo para revisar la comunicación intercambiada al interior de las redes sociales de la empresa, permite mantener el pulso sobre lo que está pasando.

Esta escucha prepara para el paso siguiente, que es comunicar de manera intencional y estratégica dentro y fuera de la empresa. De esta manera, por ejemplo, un plan estratégico y las expectativas de la gerencia pueden ser compartidas apalancando el storytelling.

Por ejemplo, el gerente de Telstra, David Thodey, utiliza las redes sociales no solo para mantenerse al día sobre los eventos de la empresa, sino también para motivar a sus 40.000 empleados hacia una mayor conciencia del servicio al cliente.

La escucha social y la comunicación a través de las redes sociales es una nueva estrategia y habilidad a la que los gerentes tendrán que adaptarse cada vez más.

Hoy puede parecer incómodo y riesgoso, pero "compartir de una manera que dé forma e inspire la acción, es un ejercicio de prueba y error que vale la pena, el tiempo y el riesgo", escribe Charlene Li. www.AldoCivico.com

www.laprensafl.com - La Prensa 18 al 25 de noviembre de 2021 [ 51 ]

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www.laprensafl.com - La Prensa 18 al 25 de noviembre de 2021 [ 53 ]

O B I TUA R I O S Querido Otto.

El desafío de la muerte es un tema y un sentimiento que causa indiscutiblemente un dolor al momento de su aparición y esa aparición simplemente llegó, Othaniel Almanzar te conocí en el 2008 en la base militar de Orlando, y al verte fue Artísticamente Amor a primera vista, “ Cómo siempre me decías “ durante el tiempo dentro del USMC, se desarrolló una amistad destilada, pura, única. Siempre estaré en gratitud con tú esposa Grisalidys que siempre toleró y se hizo cómplice de nuestra hermandad, recuerdo el día en que llegaste un Jueves a mí casa y no fue hasta el Domingo que la llamaste y le dijiste “Mí Amor estoy bien, estoy con Coronel y aquí lo tengo todo…Grisaly pero llegaré hoy a la casa Te Amo “ Yo fui testigo del Amor entre ustedes uno muy real uno muy de ustedes, eran cómplices en el Arte del Amor. Y aún estando en lugares distintos pero estaban unidos en el momento del Amor, Otto precisamente el Amor es el precio que pagamos ante el Duelo y a ella le duele mucho tú partida.

Durante nuestra amistad te decía lo orgulloso que estoy de ti y lo mucho que te admiro por el exquisito, divertido, justo, amoroso y cómplice… De tus hijos Othaniel Jr, Destiny, y Sophia. Definitivamente dejaste un legado en tierra fértil, tú eres sus semillas, y sé que te extrañarán, necesitaran, lloraran y muchas veces se preguntarán ¿porqué? Y la razón es que se Amaron y se Aman tanto que precisamente tú recuerdo y memoria no morirá y siempre estarás presente.

Amigo me despido diciéndote que te extraño y que por acá las cosas serán distintas, se te recuerda. Una vez más gracias por tú Amistad.

Casi lo olvido “Boyer te manda saludos, y que estará en la silla” Un abrazo genuino rodeado en Arte CORONEL

ANUNCIOS LEGALES

INFORME PRELIMINAR - COMUNICADO DE PRENSA PARA EL - 18 DE NOVIEMBRE DE 2021La Autoridad de Vivienda de la Ciudad de Orlando, Florida (OHA) dejará de aceptar pre-solicitudes en línea para el Programa de Vivienda Pública Convencional el Jueves, 18 de Noviembre de 2021 a las 11:59 p.m.

Se cerrará la lista de espera de Vivienda Pública Convencional.

Los pre-solicitantes y los solicitantes pueden administrar y actualizar su información en línea en www.orl-oha.org. Para obtener más información, visite nuestro sitio web en www.orl-oha.org; TDD # 407-894-9891 y No. de Relevo de la Florida 711.

INFORME PRELIMINAR - COMUNICADO DE PRENSA PARA EL - 18 DE NOVIEMBRE DE 2021La Autoridad de Vivienda de la Ciudad de Orlando, Florida (OHA) dejará de aceptar pre-solicitudes para el programa de vales basados en proyectos en línea para los apartamentos solo para personas mayores de Georgetown Square el Jueves, 18 de Noviembre de 2021 a las 11:59 p.m. Los apartamentos de Georgetown Square están en el 300 Locust Avenue, Sanford, Fl 32771.

Los pre-solicitantes y los solicitantes pueden administrar y actualizar su información en línea en www.orl-oha.org. Para obtener más información, visite nuestro sitio web en www.orl-oha.org; TDD # 407-894-9891 y No. de Relevo de la Florida 711.

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PARA MAS INFORMACIÓN: JOHN MEDINA A DIRECTOROFEVENTS@PRCCCF.COM (321)437-4196 Ó A JORGE FIGUEROA AL (262)721-6618 PRESIDENT@PRCCCF.COM.

Fanático

[ 54 ] 18 al 25 de noviembre de 2021 / La Prensa - www.laprensafl.com

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ACCCIÓN DEPORTIVA

La Prensa www.laprensafl.com 18 al 25 de noviembre de 2021

JJ Barea preselecionado

para la próxima ventana FIBA El veterano armador se puso a “disposición” para jugar en México y figura en la primera lista de 24 jugadores

L

a Federación de Baloncesto de Puerto Rico (FBPUR) presentó su listado de la preselección de jugadores para la primera ventana clasificatoria a la Copa del Mundo de Baloncesto FIBA 2023, y que se celebrará el 28 y 29 de noviembre en Chihuahua, México.

Según consta en el listado, el armador José Juan Barea regresa a la selección nacional tras no disputar el Repechaje Olímpico el pasado verano.

"Es un gran orgullo poder contar nuevamente con la participación y compromiso de José Juan en esta ventana tan importante. La experiencia de JJ habla por sí sola", manifestó el gerente general del combinado boricua, Carlos Arroyo.

José Juan Barea, según la FBPUR, se puso a disposición para esta ventana. por lo que es importante recordar que el estelar jugador, al terminar su participación con los Cangrejeros de Santurce en el BSN, dijo que tomaría una decisión sobre si se retiraba como jugador activo.

Asimismo, el delantero cubano Ysmael Romero, de los Vaqueros de Bayamón, forma parte de la preselección tras recibir el visto bueno de FIBA para representar a Puerto Rico en los torneos internacionales con el equipo adulto.

“Contar con un jugador de la calidad de ser humano y capacidades competitivas de Ysmael Romero, representa una gran oportunidad tanto para él, como para el Equipo Nacional, porque sabemos que va a impactar el juego de una forma positiva”, destacó el dirigente nacional, Nelson Colón, en comunicado de prensa.

Al listado se incluyen los prospectos armadores Jordan Howard (Capitanes de México de la NBA GLeague), Tyquan Rolón (Guaynabo) y Ethan Thompson (Chicago NBA GLeague); el centro Jordan Murphy (Ponce), Félix Rivera (Humacao) y Phillip Wheeler (Río Grande Valley NBA GLeague).

“Tenemos un grupo consciente de los retos y de lo que significan estas ventanas para Puerto Rico con miras a una clasificación al Mundial de 2023", explicó el gerente general de la selección nacional, Carlos Arroyo.

Rey Pelé se rinde ante Hamilton y le regala camiseta El papel de Lewis Hamilton en el GP de Brasil maravilló a todos los fanáticos locales, en especial tras su gesto de subir al podio con la bandera del país. Los actos del piloto británico llegaron hasta Pelé, quien se rindió ante Hamilton.Mediante un mensaje en redes sociales, el astro brasileño dedicó un emotivo mensaje al siete veces campeón de la F1.

Asimismo, mostró una camiseta autografiada para el inglés."Una actuación maravillosa. Un día tan glorioso para ti, Lewis, como para nosotros los brasileños. Es genial ver

a un piloto de F1 levantar nuestra bandera en el podio. Gracias por ser quien eres"; escribió la leyenda del fútbol en su cuenta de Instagram.

MULTADO EN BRASIL Lewis Hamilton fue multado tras ganar el Gran Premio de Brasil por desabrocharse el cinturón de seguridad.

El siete veces campeón del mundo deberá pagar 5,000 euros tras aflojar sus cinturones en la vuelta de honor, según ha reportado la FIA en un comunicado.

El incidente que se investigó es

en la vuelta después de la bandera a cuadros, en donde Hamilton se habría desabrochado el cinturón, algo prohibido en el Apéndice L, Capítulo III, Artículo 4 del Código Deportivo Internacional de la FIA. "Los pilotos deben estar correctamente sujetos en su asiento con cinturones de seguridad de conformidad con los reglamentos técnicos del vehículo en cuestión, en todo momento durante una competición cuando se desplaza en un circuito, en el pitlane, en una prueba especial o en un recorrido de competición", señala el reglamento.

Fanático

La Prensa www.laprensafl.com 18 al 25 de noviembre de 2021

E

stamos a un año del Mundial de Fútbol – Qatar 2022 en su vigésimo segunda edición, prevista del 21 de noviembre al 18 de diciembre del próximo año; donde se reunirán 32 selecciones de todo el mundo.

El calendario arranca con el partido inaugural que se llevará a cabo el 21 de noviembre de 2022 a la 1:00 p.m. (hora local), en el Estadio Al Bayt, con capacidad para 60.000 espectadores. Los partidos de la fase de grupos de cada una de las jornadas, se decidirán después del sorteo final que se realizará, una vez terminen los clasificatorios en el mes de marzo, fecha extendida por causa de la pandemia.

En Europa, Sudamérica y África la clasificatoria se Luis Alberto encuentra en su momento Bohórquez decisivo, mientras que en Director de Oceanía no ha comenzado.

Noticias Conozcamos un poco La Voz 1440 sobre el avance de las selecciones clasificadas y el puesto que ocupan en la clasificación mundial de la FIFA, sistema utilizado desde agosto de 1993, basado en los resultados de los últimos cuatro años, de los partidos oficiales en que participan las 211 selecciones de fútbol masculino. A la fecha de realización de esta columna, los clasificados eran once.

Qatar, como anfitrión, tiene asegurada su participación en el Mundial 2022 desde el 2 de diciembre de 2010 al conseguir los derechos de organización del certamen, y hará su debut en esta competición, bajo del mando del entrenador de fútbol español Félix Sánchez Bas, su actual director técnico. En el ranking FIFA ocupa el 113° lugar.

Alemania, consiguió el primer boleto al Mundial, el 11 de octubre, tras golear 4-0 a Macedonia del Norte, con anotaciones de Kai Havertz, Timo Werner y Jamal Musiala.

El equipo dirigido por Hansi Flick tendrá su vigésima actuación en el certamen futbolístico más importante del mundo. En el ranking FIFA ocupa el 14° lugar. Dinamarca fue la segunda selección clasificada, después de ganar los ocho partidos del grupo, con 27 goles a favor y ninguno en contra (algunos opinan que le tocó un grupo fácil). El 12 de octubre se enfrentó a Austria y venció 1-0, con gol de Joakim Maehle en el minuto 53. La Dinamita, está dirigida por Kasper Hjulmand y llega por sexta vez a un Mundial. En el ranking FIFA ocupa el 10° lugar. Brasil, clasificó el 11 de noviembre al vencer por la mínima diferencia a Colombia, Lucas Paquetá fue quien marcó y envió a su equipo a jugar la vigésimo tercera Copa Mundo. En el ranking FIFA ocupa el 2° lugar. Dos días después, Francia, el equipo dirigido por Didier Deschamps y actuales campeones del mundo, se clasificó al Mundial, tras haber ganado por primera vez la Nations League y haber goleada a Kazajistán (8-0), con tantos de Mbappé,

¿Cómo va la clasificación al mundial de fútbol Qatar 2022?

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Karina Benzemá, Antoine Griezmann y Adrien Rabiot. Esta será la vigésima segunda aparición de la selección francesa en una Copa Mundo. En el ranking FIFA ocupa el 3° lugar.

Bélgica, alcanzó también el 13 de noviembre su clasificación al Mundial, tras derrotar a Estonia 3-1, con tantos de Christian Benteke, Yanick Carrasco y Thorgan Hazard. Los Diablos Rojos, dirigidos por Roberto Martínez, celebran sus tres años consecutivos como número 1 del ranking de la FIFA y disputarán su décimo cuarta fase final del gran torneo.

El 14 de noviembre se clasificaron 3 selecciones: Croacia, dirigida por Zlatko Dalic, se clasifica gracias a un autogol ruso.

Con Luka Modric en su nómina, seguramente dará sorpresas. Actualmente, ocupa el lugar 18° en el ranking FIFA. España, tras derrotar 1-0 a Suecia, selló su clasificación al Mundial con el tanto marcado por Alvaro Morata y será la duodécima ocasión en que participará en este torneo. Su entrenador es Luis Enrique Martínez. En el ranking FIFA ocupa el 7° lugar. Serbia, en la misma fecha, logró su tercera participación en el mundial, después de vencer a Portugal. Su director técnico es Dragan Stojkovic y en el ranking FIFA ocupa el lugar 25°.

El 15 de noviembre, Inglaterra se clasifica, luego de su escandalosa victoria 10-0 ante la selección de San Marino. El exfutbolista Gareth Southgate tiene a su cargo la dirección del equipo que en el ranking FIFA ocupa el 5° lugar. Ese mismo día, Suiza le ganó 4-0 a Bulgaria, bajo la dirección técnica de Murat Yakin y aseguró su paso a la Copa Mundo, ocupando en el ranking FIFA el 14° puesto. El cupo es para 32 selecciones, el anfitrión y 31 más; por Europa generalmente son los mismos, ya que en la fase clasificatoria se enfrentan a selecciones de muy bajo nivel. En la Concacaf, la situación es muy parecida, México casi siempre lidera, aunque ahora EE.UU. ha sorprendido y se mantiene en el primer lugar, con una selección muy competente y un cupo al Mundial, más que seguro. Situación diferente ocurre con África y Sudamérica, donde la competición es bastante reñida. De todas maneras, la clasificación al Mundial está muy ceñida al marketing publicitario y los equipos grandes siempre llevan la delantera. Qatar será diferente, con nuevos estadios y público, pero esto no le restará emoción. Estoy seguro de que el evento deportivo más importante del mundo, nos traerá nuevamente emociones, decepciones y, alegrías. Preparémonos para el Mundial de Fútbol, sin lugar a dudas, el mejor espectáculo del mundo.

Posdata: Como diría mi abuela: En el fútbol, cualquier cosa puede pasar.

Nota: Esta columna cuenta con la colaboración de Patricia Smith.

Comentarios a: luisalbertobohorquez@ gmail.com o al WhatsApp 4077669761

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