La Prensa 30 de junio de 2022 by hispanic publications

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30 de junio al 6 de julio de 2022 / laprensafl.com

PÁGINAS CENTRALES

“El que quiere superarse no ve obstáculos, ve sueños y oportunidades” Entrevista exclusiva con Luis Carlos García representante de la marca Juan Valdéz Café en USA PÁGINA 8

LUGARES PARA CELEBRAR EL 4 DE JULIO PÁGINA 8

Líderes de la comunidad se destacan como modelos a seguir PÁGINAS 4-5

GAFAS DE SOL NECESARIAS PARA

PROTEGER TUS OJOS PÁG. 27

ARIAS LAW OFFICES-EX FISCAL ESTATAL

INMIGRACIÓN • DEFENSA CRIMINAL • ACCIDENTES DE AUTO

407.240.9100

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Editorial

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“Los que niegan la libertad a otros, no la merecen para sí; porque bajo un Dios justo no pueden conservarla por mucho tiempo.”

o se si estan de acuerdo conmigo, pero creo que seguimos padeciendo de un mal terrible: descontrol total de nuestra conciencia, está perdida nos afecta grandemente a todos!!! Seguimos tratando de cabalgar en la tormenta (a mi entender los que somos, un poco mejores), pero ante los sucesos que acontecen día a día, lloro y me deprimo, soy normal, y más normal ahora que estoy en una edad de acumulación de juventud total…A veces solo me provoca cubrirme con una almohada que me tape los ojos , los oídos, la boca inmovilizando así escuchar, ver y opinar. Migrantes fallecidos dentro de tráiler en Texas, rociados con condimento para carnes para disfrazar su olor. ¿En serio eso ocurrió en un camión abandonado al borde de una carretera en San Antonio, Texas? Aquí, en el país donde este fin de semana celebramos the land of the free (la tierra de la libertad). No lo puedo creer. Medios locales, señalaron que el condimento, pudo ser un

Abraham Lincoln intento por disfrazar el olor de las personas que estaban siendo traficadas. ¿Qué pasó con la "Tierra de la libertad"? América una vez , fue única en toda la historia del mundo. No fueron sus recursos naturales, el carácter de su gente o su belleza lo que la hizo especial. Otros países también podían presumir de cosas similares. La esencia de los Estados Unidos era la abundancia de algo que rara vez se encuentra en otros países: la libertad del gobierno. Durante siglos los pueblos del mundo habían sido gobernados por reyes, reinas, zares, jefes de gobiernos, ministros , etc., los cuales hacían exigencias absurdas y extravagantes a sus súbditos. Sin embargo los fundadores de Estados Unidos establecieron algo sin precedentes: el primer gobierno estrictamente limitado por una Constitución escrita a una breve lista de actividades. El gobierno Federal estaba autorizado a hacer solo lo especificado en la constitución. Cualquier otra cosa debía ser

hecha por los gobiernos estatales o locales, por la gente misma actuando fuera del gobierno, o no hacer nada. Debemos analizar y darle la vuelta a esto, nuestro país dejó de ser la tierra de la libertad en muchos aspectos y me parece, que si no restauramos pronto la libertad individual en Estados Unidos y volvemos a ser la nación que pensaba en los problemas que había en casa y nos cuidabamos y respetabamos más como una gran nación, donde había libertad de expresión, libertad de religión, etc... es posible que no seamos de nuevo el país envidiado por todos. Pero a pesar de todo lo expuesto, sigo y seguiré amando y respetando este país, para mi el mejor del mundo. Agradezco el sacrificio de mis padres que lo abandonaron y perdieron todo por llegar a tierra de libertad, con su maleta llena de sueños, ilusiones, recuerdos y melancolías, y trabajaron muy duro para lograr su sueño americano; ¡Dios Bendiga los Estados Unidos! y para nuestros hermanos venezolanos que celebran su independencia un día después, el 5, Que Dios les permita ondear muy pronto una bandera libre, sin cadenas representando con orgullo el espíritu de lucha y los valores del pueblo venezolano. Feliz 4 y 5 para todos!!!

Maritza Beltrán

Panorama

Por Roxana de la Riva La Prensa

u pasión por mejorar su comunidad los ha hecho acreedores a muchos reconocimientos, eso los impulsa a comprometerse aún más a ayudar a los latinos a avanzar en asuntos donde están rezagados tal como los derechos civiles, acceso a oportunidades, representación electoral, equidad y adiestramiento. Mexicana hace historia al ser elegida primera comisionada de la ciudad agrícola de Pierson Ella es la única mujer entre cinco concejales, todos hombres y blancos. En 2020, Sergia Cárdenas hizo historia al ser elegida como la primera concejal mexicana de la ciudad de Pierson, una región agrícola en el este del Bosque Nacional de Ocala en el condado de Volusia y a dos horas de la ciudad de Orlando. “Fue un trabajo muy fuerte para ser elegida y la gente que mayormente me apoyó con donaciones fueron personas que contacté por Facebook e Instagram”, dijo Cárdenas a La Prensa. Además de avanzar en su comunidad al obtener un puesto en el concejo, Cárdenas también se

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Latinos se destacan como modelos a seguir Hoy destacamos a Serdia Cárdenas, Johanna López y Louis Quiñones líderes locales que se esmeran por servir a su comunidad y por lo tanto se ha hechos merecedores de reconocimientos y la confianza de su comunidad graduó el verano pasado con un título de Asociado en Artes en Estudios Paralegales de la Universidad de Keizer. “Era uno de mis mayores objetivos en la vida”, dijo Cárdenas quien nació en Selma, California, pero su familia se mudó a Pierson, Florida, cuando ella tenía solo unos meses. Sus padres trabajaban cortando los helechos de Pierson para ganarse la vida. “Soy la primera en mi familia en graduarme de la universidad”. Pierson es conocida como la

capital mundial de los helechos ya que es la principal región productora de alrededor del 85 % de todos los helechos florales que se usan en los Estados Unidos, incluso se importa a otros países. Y también es conocida por la mano de obra inmigrante principalmente mexicana que trabaja en los campos. La misma Cárdenas trabajó en la siembra de los helechos junto a sus padres durante el verano para ayudar a ganar dinero extra para su ropa escolar. “Mi

padre siempre solía decirme: ´tienes que trabajar duro. Este país se trata de oportunidades. Si trabajas duro puedes llegar a donde quieras´”, recordó y dijo que tomó muy en cuenta estos consejos, ya que después de trabajar en los campos, ella comenzó a trabajar para un abogado traduciendo para clientes hispanos que no hablaban inglés y asistiendo con mociones (peticiones). Trabajó en el bufete durante cuatro años, pero lo dejó para

buscar un puesto en la industria del turismo, donde obtuvo mayores ingresos para mantener a sus dos hijos pequeños. Sin embargo, Cárdenas dijo que su pasión por las leyes nunca disminuyó. Continuó trabajando a tiempo completo y manteniendo a sus tres hijos mientras obtenía su título en línea. Cárdenas dijo que hubo momentos en que le resultó difícil equilibrar la tarea escolar con su trabajo exigente, pero también dijo que le encantaba el desafío. Cuando se abrió un puesto en el concejo municipal, Cárdenas supo que era una oportunidad perfecta para retribuir a la comunidad que siempre la había apoyado. Dijo que quería ser una voz para los demás, por lo que realizó una campaña en el verano de 2020 y asumió oficialmente el cargo en noviembre de 2020. Su educación en la Universidad de Keizer la ayudó tanto a desarrollar su campaña de base como a aprender los antecedentes legales que conlleva tener un puesto en el consejo. “La Universidad de Keiser me abrió nuevas puertas. Estoy agradecida por el apoyo y la motivación de la administración, los maestros e incluso los estudiantes”, dijo Cárdenas.

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Johanna López recibe reconocimiento por su lucha para nombrar a escuela como Roberto Clemente “Este reconocimiento que le hacemos a la honorable Johanna López está basado en todo lo que ella ha hecho por la comunidad, pero principalmente por haber ayudado a que la escuela Jackson Middle School pudiera renombrarse Roberto Clemente y también por la calle por donde está ubicada esa escuela. Esto es importante para nosotros como hispanos y latinos”, dijo Zulma Vélez-Estrada, directora de Alianza Center. El reconocimiento consistió en la entrega de una placa que asemeja al rótulo ubicado en la calle Roberto Clemente Jr. y fue entregado el martes durante la reunión de la Junta Educativa en su sede localizada en Amelia Street en el centro de Orlando. Durante el reconocimiento Teresa Jacobs, presidente de la junta educativa, reconoció el esfuerzo que la comunidad latina realizó durante el desarrollo del proceso que fue largo y meticuloso. “Con el compromiso de los estudiantes de la escuela, los profesores y administradores, el consejo asesor de la escuela y la comunidad, les diré que fue un proceso muy largo y prolongado, y que requirió mucha persistencia de la comunidad, apreciamos su persistencia. Los estudiantes también realizaron investigaciones y escribieron ensayos sobre nombres sugeridos. Al final prevaleció abrumadoramente Roberto Clemente con el 70% de los votos”, recordó Jacobs. Clemente fue un humanista que trabajó para darle acceso a los latinoamericanos en tiempos donde la segregación racial era la norma. Jacobs recordó que el prócer murió después de que su avión se estrellara en 1972 cuando se dirigía a Nicaragua para entregar suministros de socorro, luego de un terremoto. “Él (Roberto Clemente) es para todos nosotros todo un héroe”, reconoció la presidenta Jacobs y afirmó que es la única escuela del distrito que lleva el nombre de una persona de ascendencia hispana. López fue nombrada maestra del año; fue la primera latina electa en la Junta Educativa del

Louis Quiñones, jefe de Correccionales del condado de Orange obtiene el Premio Don Quijote en la categoría de Excelencia,

Johanna López recibe reconocimiento por su lucha para nombrar a escuela como Roberto Clemente

Sergia Cárdenas, primera mexicana en ser elegida primera comisionada de la ciudad agrícola de Pierson Condado de Orange, además que se ha involucrado en los problemas de la comunidad como la lucha contra la violencia doméstica y aboga por los derechos civiles de comunidades minoritarias. Y ahora quiere ayudar en un aspecto más amplio, por eso se ha postulado para representante

estatal de Florida por el Distrito 43 de Florida. “Representó a Alianza Center y en nombre de Marcos Vilar, muchas gracias por lo que has hecho. Tu legado es increíble. Agradezco la oportunidad de venir aquí en este momento a reconocer a esta persona tan es-

pecial. Ella no solo representa a los constituyentes de este distrito, sino que también es una mujer que ha luchado por personas necesitadas, sin hogar, pero en este momento especial queremos reconocer tu lucha en haber renombrado la calle Jackson Middle School a Roberto Clemente”, agregó Vélez-Estrada. López habló en español y usó el servicio de un traductor para agradecer el reconocimiento y a todos los que participaron en el proyecto, así como a los miembros de la junta escolar que apoyaron el desarrollo del proceso y finalmente aprobaron el cambio de nombre de la escuela. “Sin cada uno de los miembros de la junta escolar nosotros no hubiésemos sido escuchados, también por la superintendente que entendió la necesidad de celebrar la inclusión de los afrolatinos”, dijo López quien agradeció a quienes entendieron la necesidad de promover la diversidad en el condado de Orange y prometió seguir trabajando por todo lo que representa diversidad. Louis Quiñones, jefe de Correccionales del condado de Orange obtiene premio nacional El Jefe de Correccionales del Condado de Orange, Louis A. Quiñones, Jr., será honrado como Líder Latino en una ceremonia de premiación en Miami durante la Séptima Conferencia Nacional Anual de Liderazgo Latino el 21 de septiembre de 2022. Los premios presentados por el Council for Latino Workplace Equity, una iniciativa del National Diversity Council, (Concilio Nacional de Diversidad), destacan a las personas que han logrado el éxito en sus carreras al mismo tiempo que allanan el camino para que otros latinos avanzan en el lugar de trabajo. Quiñones, de ascendencia puertorriqueña, será honrado durante la Séptima Conferencia Anual Nacional de Liderazgo Latino el 21 de septiembre de 2022. El “Cacique” Quiñones fue distinguido con el Premio Don Quijote en la categoría de excelencia. Los Premios Don Quijote reconocen a empresas e individuos comprometidos con la excelencia y el desarrollo de la comunidad hispana de la región. Los programas establecidos para apoyar a los reclusos hispanos en la cárcel incluyen un pro-

grama de aprendizaje de la vida en español y una parte en español del programa Good News Jail & Prison Ministries. Quiñones se asegura de que su agencia participe en numerosos eventos comunitarios durante la celebración anual del Mes Nacional de la Herencia Hispana. El alcalde del condado de Orange, Jerry L. Demings, comentó que Quiñones es el que más se merece este premio. “El Jefe Quiñones es un campeón de la diversidad, la equidad y la inclusión. Está extremadamente orgulloso de su herencia hispánica y trabaja para celebrarla para otros latinos en el lugar de trabajo”, agregó. El alcalde del condado de Orange dijo que más del 20% de los empleados del Departamento Correccional del Condado de Orange son hispanos y más de un tercio de los residentes del Condado de Orange son de ascendencia hispana. Danny Banks, director de Seguridad Pública del Condado de Orange, hizo eco de los elogios del alcalde al jefe Quiñones. “Demuestra constantemente excelencia en el liderazgo y un alto nivel de apoyo a la comunidad hispana”, señaló Banks. Quiñones es el primer hispano nombrado jefe de las Correccionales en el Condado de Orange y es el primer jefe que se ha abierto camino hasta el primer puesto después de comenzar como oficial de correccionales hace más de tres décadas. Comenzó su carrera en 1987 como ayudante de detención en la oficina del alguacil del condado de Broward. En 1989, se unió al departamento de Correccionales del Condado de Orange como oficial correccional. Fue ascendido de rango a teniente y en 2010, se unió a Correccionales del Condado de Osceola como Capitán. Actualmente sirve en la junta directiva de la Asociación Estadounidense de Cárceles y la Alianza Nacional sobre Enfermedades Mentales. Además, es miembro de la Junta de Gobierno del Intercambio Informativo de Florida Central, Junta de Gobierno del Centro de Recepción Central, el Consejo Coordinador de Seguridad Ciudadana y la Comisión de Violencia Doméstica del Condado de Orange.

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Día de la Independencia en San Agustín

Lugares para celebrar el Día de la Independencia Por Roxana de la Riva La Prensa

egún reportes algunas ciudades del oeste de Estados Unidos no tendrán fuegos artificiales para celebrar el Cuatro de Julio debido a que el producto ha escaseado, pero en Florida tenemos la fortuna que muchos lugares están listos brindar un show muy patriótico y colorido. A continuación algunos sitios para disfrutar.

Celebración de la independencia en Eustis

¡Celebre la independencia en la ciudad de Eustis con entretenimiento, vendedores, excelente comida y fuegos artificiales! No se pierda este evento comunitario anual en Ferran Park, 250 Ferran Park Dr. en Eustis, de 5 pm a 9:30 pm el viernes 1 de julio.

Fiesta de la Independencia de Oviedo

Con espectáculo de fuegos en el Oviedo Mall, el sábado 2 de julio de 5 pm a 9 pm. Entretenimiento en vivo, juegos mecánicos, camiones de comida, cerveza/vino, vendedores, zona para niños y, por supuesto, fuegos artificiales que comenzarán aproximadamente a las 9 pm. (si el clima lo permite). Dirección: 1700 Oviedo Mall Blvd., en Oviedo. Visite ciyofoviedo.net para obtener más información.

Rock, libertad y fuegos artificiales en Longwood

La ciudad de Longwood y la estación de rock 101.1 WJRR de Orlando, presentan Rock, Freedom & Fireworks, la segunda celebración anual del Día de la Independencia el sábado 2 de julio en Reiter Park con música en vivo de Papa Wheelee, camiones de comida, un bar completo, vendedores y lo mejor espectáculo de fuegos artificiales en la ciudad. La entrada y el estacionamiento gratuitos para el evento se encuentran en el estacionamiento trasero de Orlando Health South Seminole, en el edificio de la alcaldía de la ciudad de Longwood y en la estación de Longwood Sunrail. El espectáculo de fuegos artificiales comienza a las 9 pm. Oportunidades de patrocinio

y proveedores disponibles, comuníquese con nuestro Gerente de Recreación Ryan al 407-2603497 o rrinaldo@longwoodfl.org para obtener más información.

Red Hot & Boom en Altamonte Springs

¡Vamos a divertirnos en la mejor fiesta de verano en Florida Central! La ciudad de Altamonte está haciendo todo lo posible para la fiesta más espectacular de la temporada y celebrar 25 años de legendaria música en vivo, comida, reunión familiar, amigos y diversión llena de fuegos artificiales. Esta reunión anual será el punto culminante de un extraordinario fin de semana del Día de la Independencia. No hay mejor lugar para pasar la mejor noche del verano mientras disfrutas de

actuaciones inolvidables, un espectáculo de fuegos artificiales alucinante y recuerdos que durarán toda la vida. El evento es el domingo 3 de julio de 4 pm a 11 p.m. Los fuegos artificiales están programados para comenzar a las 9:30 pm en el 150 Cranes Roost Blvd, en Altamonte Springs.

Fuegos artificiales sobre el Fuerte Matanzas para celebrar el Día de la Independencia en San Agustín y Ponte Vedra. Este evento atrae a miles de lugareños y visitantes al Castillo de San Marcos ya lo largo de la bahía y el Puente de los Leones cada año. El evento de fuegos artificiales del 4 de julio está programado para el lunes 4 de julio con un concierto gratis a las 6 pm con la banda The AllStar Orchestra en el mirador de la Plaza de la Constitución ubicado en el centro del Distrito Histórico. Luego, prepárese para ser deslumbrado por 5000 cohetes individuales que explotan a una altura de hasta 2000 pies y tan baja como 100 pies. La impresionante exhibición, una de las mejores y más grandes de la costa este, comienza a las 9:30 pm. Puedes verlo todo desde Bayfront, el Puente de los Leones y Vilano Beach.

Gran fiesta en Lake Nona

¡Venga... Vea...¡BOOM! en Orlando

¡No hay mejor manera de celebrar el Día de la Independencia que una fiesta en las calles de Lake Nona! El domingo 3 de julio disfrute del Lake Nona´s Great American Block Party. Entretenimiento en vivo, juegos de carnaval y más. Entretenimiento, pintor de caritas y artista de globos, camiones de comida, zanqueros de 5 pm a 10 pm y un Equipo Patriota de Paracaidistas aproximadamente a las 8:20 pm en Lake Nona Town Center, 6900 Tavistock Lakes Blvd en Orlando.

Celebración Monumental en Kissimmee

La Comisión y personal de la ciudad de Kissimmee invitn a celebrar el lunes 4 de julio (Día de la Independencia) a las 5 pm en el Parque Kissimmee Lakefront. Cada año, la ciudad de Kissimmee organiza el evento Monumental del 4 de julio en Kissimmee Lakefront Park para celebrar el Día de la Independencia. Este evento es gratis y abierto al público. La celebración, patrocinada por KUA, incluye una zona para niños, camiones de comida, vendedores de artesanías y música en vivo de Soulswitch y Sister Hazel. Para más información visite: www. kissimmee.gov/monumental4th.

¡Venga a disfrutar del 45o. evento Fuegos Artificiales en la Fuente! Traiga a su familia al parque Lake Eola el lunes 4 de julio desde las 4 p.m. para disfrutar de música en vivo, actividades para la familia, camiones de comida y una zona de recreo infantil. Con una actuación patriótica en vivo de la Orlando Concert Band. ¿No puedes asistir? ¿Aún no te sientes cómodo asistiendo a eventos en persona? Vea las festividades en vivo en News 6 WKMG a partir de las 8 pm, o vea la transmisión en vivo por medio de: clickorlando. com. Más información en orlando. gov/fireworks.

Día de la Independencia en St. Cloud

La ciudad presenta la celebración anual el 4 de julio. El evento comenzará a las 5 pm, en St. Cloud Lakefront, 1104 Lakeshore Blvd en Saint Cloud. Habrá música en vivo, camiones de comida, vendedores, bebidas al aire libre, zona para niños y mucha diversión. Espectáculo de fuegos artificiales a partir de las 9 pm. Gracias a los patrocinadores del evento OUC The Reliable One y Toho Water Authority. Más información, comuníquese con St. Cloud Parks and Recreation al 407-957-7243.

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Florida será el estado invitado a la Expo Agroalimentaria de Michoacán Por Roxana de la Riva La Prensa

na delegación de empresarios y oficiales del gobierno del estado de Michoacán llegaron con la misión de invitar a Florida a ser el estado principal durante la Expo Mesoamericana de Agroalimentos en Morelia, que se llevará a cabo en octubre. “La razón es empezar un comercio bilateral con Michoacán, estado productor de aguacate y de otros productos. La idea es hacer un intercambio comercial, que nuestros barcos que se van de aquí (Florida) para México se vayan llenos de productos de Florida y que regresen de productos mexicanos”, señaló Juan Sabines Guerrero, cónsul de México en Orlando y quien es anfitrión de los michoacanos. Además se inauguró la Primera Expo Agroalimentaria con empresarios de 16 municipios de Michoacán que mostraron artesanías, alimentos como el aguacate, nopales, chiles jalapeños y dulces típicos

Antonio García Conejo, senador de la República Mexicana; el alcalde de Morelia, Alfonso Martínez y Juan Sabines Guerrero, cónsul de México en Orlando. de guayaba, Charand y mezcal, entre otros productos alimenticios. El alcalde de Morelia, Alfonso Martínez, dijo sentirse contento de representar a Michoacán y su municipio que es la capital de ese estado, donde se está construyendo un parque agroindustrial donde los empresarios estadounidenses podrían participar. “Venimos especialmente a invitarlos.

Que mucha gente de Florida pueda visitarnos y podamos hacer negocios. Con esta Expo tenemos la oportunidad de presentar nuestros productos en un mercado tan relevante como es Estados Unidos, como también abrir espacios de inversión en la región de Morelia. Estamos creando las condiciones para que se puedan hacer inversiones importantes. El aguacate es

nuestro producto insignia, pero también producimos, berry, guayaba, mango, limón, melón, mezcal y charanda”, dijo el funcionario. También formó parte de esta delegación el senador de la República Mexicana, Antonio García Conejo, quien entregó la Carta de Intención de Hermanamiento a una comisionada del condado de Osceola para unirse con el municipio de Morelia en asuntos culturales, de turismo, economía y educación. Carlos Ochoa Arceo, empresario de la marca La Cosecha presentó sus productos que dice que ya se comercializan en Illinois y California. Su empresa produce derivados de lácteos, plásticos, comidas típicas mexicanas que son los chiles jalapeños, salsa macha, uchepos (tamales de maíz dulce) y nopales, entre otros productos. “Esta fue una invitación del presidente del Consejo Agroalimentario de Michoacán para exponer nuestros productos aquí en el Consulado de México en Orlando”, comentó Ochoa Arceo. Y al día siguiente la delegación se reunió con el empresario mexicano, Hector Cruz, quien es el mayor proveedor de Visas H2A a trabajadores agrícolas en la Florida. Se habló sobre trabajar en conjunto para beneficiar a México y a Estados Unidos.

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“Si tuviera la oportunidad de conversar con Jesús, no le preguntaría nada, solo le agradecería por haberme regalado un día más con salud, vida, mi familia y ...mi LIBERTAD”

Luis Carlos García

uando realizo entrevistas llego feliz porque voy camino a desnudar el alma de mi entrevistado, para luego dibujarla con mis letras en un papel. Está sin embargo no iba a ser igual que las anteriores, me tope con una realidad que asfixia, “secuestro”, la cara más violenta de Colombia y la valentía y fé de un hombre sin límites… Bastaron solo 5 minutos para que mi termómetro de curiosidad alcanzara la temperatura más alta, ante el conmovedor relato de Luis… leal,( le irritan las personas desleales), entusiasta, muy familiar, a quien le robaron por un tiempo, su salud mental, su familia, partes de su cuerpo y su deseo más ambicioso… su libertad … Ni corta ni perezosa, tomé su mano, limMaritza Beltrán pie una lagrima en el Directora rostro de su esposa, de La Prensa unas cuantas mías y comencé a tejer esta historia, bajo el dulce aroma de un excelente Café Valdez. Luis Carlos García nació en la tercera capital más alta del mundo, 2600 metros cerca de las estrellas,“la Atena Sudamericana” Bogotá,… un 23 de Marzo. Sus padres Alvaro y Luz Marina cariñosamente lo llamaban Luchin, fue el niño consentido y amado, el único que sobrevivió a seis hermanos (Todos murieron a pocas horas o días de haber nacido, por una incompatibilidad en la sangre de sus padres) Dios tenía todo un proyecto de vida para él… del cual ya disfrutan su esposa Diana Carolina, sus hijos, Juan Esteban(15) Santiago(10) el gran milagro Dasha(4), y todos los que hemos tenido el regalo de conocerlo. Sus palabras favoritas Dios y familia primero. Nacido en un hogar humilde, atesora los mejores recuerdos de su niñez, compartido con sus Padres, los viajes, las historias que su papá le contaba, sus jugadas de ajedrez y su gran pasión por los caballos de carreras; de ese extraordinario padre, amigo, y ejemplo de ser humano aún conserva una pista de carros que recibiera como regalo de Navidad. ¿Qué haces ahora después de tantas piedras de tropiezo? “Soy Administrador de Empresas con una especialización en Comercio Internacional, actualmente junto con mi bella esposa, manejamos el área de food and service solutions, parte del plan de expansión de la marca JUAN VALDEZ CAFÉ en USA, a través de su Franquiciado exclusivo: The Best Coffee Franchise

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EN EXCLUSIVA CON MARITZA BELTRÁN

“Dios y familia primero”

Company. Mi esposa es la gerente de nuestra tienda en Windermere y seremos socios de la nueva tienda que pronto abrirá en Icon Park”. ¿Por qué dedicarse al Café, fuera de Colombia? “Maritza, después de tantas adversidades, reconoces que Dios tiene un plan definido para cada persona, El nos conectó con un gran amigo, hermano y socio llamado Gustavo Guersi, quien sin saber absolutamente nada de nosotros, confió y creyó brindándonos la oportunidad de ser parte de este encanto de proyecto, llamado: JUAN VALDEZ”. Ufff! Parece que flotara en el aire, escuchando atenta todo lo positivo que emana de este hombre, con sus ojos claros, llenos de brillo… nadie pensaría que estuvo en cautiverio… aprendiendo a no llorar y temiendo por su vida a cada instante… Me encanta escucharlo decir que hace 22 años que está FELIZ Y ORGULLOSAMENTE CASADO con la mujer que lo esperó, orando confiada por su liberación. Sus 3 maravillosos hijos, son la motivación, ilusión, fortaleza y su mayor tesoro. Y como él bien dice, hay episodios difíciles, que marcaron su vida, siendo hijo

único y muy joven, la muerte de su padre en sus brazos por un Cáncer terminal de colón… ser víctima de un secuestro, momentos tristes e inolvidables, que te hacen profundos tatuajes, con un antes y un después. Pero él sigue en pie rezando su refrán favorito: “El que quiere superarse no ve obstáculos, VE SUEÑOS Y OPORTUNIDADES”. Y tiene muchos sueños aún… desea al lado de su esposa, ver los hijos crecer, convertirse en profesionales, personas buenas, …desea continuar aportando para que el plan de expansión de la marca que representa a las más de 540.000 familias Caficultoras de su bella nación, se materialice y ocupe el lugar que merece en el mundo, “el excelente café JUAN VALDEZ hace parte de nuestro ADN, nuestra tierra y nuestro corazón”. dice. Para Luis un almuerzo con Nick Vujicic, Contable, Planificador Financiero, Orador motivacional, más conocido por haber nacido sin extremidades, sería fabuloso, se identifica con una de sus frases “Sí uno se cae 100 veces, se levanta mil, y si te quedas sin fuerzas y sin esperanzas, pues levántate de nuevo y enfócate en tus sueños”. No vale

la pena enfocarnos en lo que no tenemos en esta vida, más bien deberíamos AGRADECER por la vida que tenemos” Sus momentos felices se hacen presente día a día, su matrimonio, el nacimiento de sus tres hijos, escuchar a su hija llamarlo hielito porque el se derrite con todo lo que ella dice… y recordar en medio de la oscuridad de una zona selvática, aquella luz en su cara, la punta de un fusil, y cuando alguien le dijo: “Bienvenido a la libertad, somos el ejército nacional de Colombia”. Atrás quedaron las lágrimas limpiando baños y pisos todas las noches en el Toysrus de la OBT, lavando camiones, ayudado por sus hijos en una yarda en Poinciana a pleno rayo de sol; fue obediente, los sacrificios le hicieron entender que Dios tenía planes maravillosos, solo por haber conservado la humildad, trabajar con amor, pasión, entrega y una actitud que sobrepasaba todas las adversidades. Luis sigue exagerando en lo positivo y no tiene tiempo de enfocarse en lo negativo, es parte de su crecimiento personal y familiar. Su cautiverio fue muy duro pero quedó demostrado que el amor va más allá de los percances y la distancia,… por amor perdonó a quienes le hicieron tanto daño mientras estuvo secuestrado… su esperanza: Una memoria de supervivencia… y su mano, la mano amiga del que lo da todo, sin esperar nada a cambio, yo te agradezco que por medio de esta entrevista hayas estrechado con fuerza la mía. Solo deseo que seas tan feliz que no sabes si vives o sueñas!!! MB

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Tragedia en San Antonio: 50 migrantes murieron asfixiados y sin agua

in agua, sin aire, pero sables, por omisión o comisión. llenos de esperanza. En primer lugar, el ConAsí viajaban familias greso de los Estados Unidos, enteras de migrantes que no ha aprobado ninguna que deseaban cumplir su sueño americano de vivir y trabalegislación migratoria sigjar, de tener un mejor futuro nificativa desde la amnistía en los Estados Unidos cuando aprobada por un presidente José López Zamorano uno a uno fueron muriendo republicano, Ronald Reaasfixiados en el contenedor de LA RED HISPANA gan en 1986. Bajo diferentes pretextos y excusas, han inun tráiler. Ni imaginarse la angustia de una ma- cumplido su responsabilidad de legislar dre que probablemente vio morir a uno sobre uno de los temas de mayor imporde sus hijos en sus brazos, desesperados tancia para el país desde una perspectiva humanitaria, económica y social. ambos por la falta de oxígeno. ¿O acaso la pandemia de COVID-19 Es sin lugar a duda una de las peores tragedias humanitarias en el infierno no confirmó la necesidad que tiene este que se ha convertido la frontera para país de la mano de obra que representan cientos de miles de familias que huyen los trabajadores esenciales en la agride la pobreza, la violencia, la inseguri- cultura, la construcción, el sistema de dad y la falta de oportunidades en sus salud, el sistema de servicios, las empacadoras de carne, los supermercados? propios países. Y quien esté libre de culpas en esta No seamos ingenuos, muchos de esos tragedia que arroje la primera piedra. trabajadores son indocumentados que Todos de alguna manera somos respon- probablemente llegaron a este país en

condiciones igualmente peligrosas. Pero en el tema migratorio, como en otros, la pérdida de 50 vidas seguramente no conducirá a que el tema de la reforma migratoria ocupe un primer plano de atención nacional en este país. De la misma manera que la masacre en la escuela primaria Sandy Hook no resultó en un cambio inmediato en las legislaciones para el control de armas. Tampoco se puede soslayar la responsabilidad que tienen los gobiernos que son expulsores de migrantes, por la incompetencia que han mostrado para resolver de manera significativa los graves problemas que enfrentan sus sociedades en materia de ingresos, corrupción e inseguridad. Tenemos todos una obligación de hacer todo lo que está en nuestro poder para evitar la repetición de tragedias similares. Si la masacre en Uvalde dio pie a la aprobación de la primera legislación relacionada al problema de la violencia armada contra estudiantes, es hora de

una respuesta similar para atajar la hemorragia de muertes innecesarias en la frontera. Las muertes de esas madres, padres, hermanas, hermanos, hijas e hijos no puede ser en vano. Aprobar una reforma migratoria integral es la mejor manera de honrar la memoria de esas víctimas, cuya única ambición era la búsqueda de un mejor futuro en la tierra del sueño americano y sólo encontraron una angustiosa muerte.

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Todo es posible

i tuviste esa sensación Well-Being. de hartazgo al leer el En este espacio, Chopra título de esta columna aborda mensualmente temas y pensaste lo siguiente: que abarcan todos los aspectos “otra vez viene alguien a dede la vida, con lo cual está dicirme que todo es posible si me señado para ofrecer una forma esfuerzo, con su optimismo de acceso intuitiva al autocuiISMAEL CALA tóxico”, entonces sigue leyendado, junto a prácticas persodo porque tengo una historia nalizadas para una experienque compartirte hoy. cia y un impacto de mayor significado. Tal vez yo habría pensado lo mismo Durante todo el mes de julio, estasi me hubiesen dicho hace unos años ré guiando a los participantes en la inque estaría colaborando con uno de mis tención de este camino, para conectar maestros y mentores (en la distancia) la verdad universal y propósito de cada como Deepak Chopra en su aplicación uno. En cada una de las 5 sesiones, pomóvil y llegando a millones de personas drás acceder a profundas decisiones y con su mensaje de bienestar. superar todas las limitaciones a través Es por eso que hoy te quiero invitar de la activación de regalos únicos de rea preguntarte desde dónde observas el flexión, contemplación y práctica de la mundo: ¿desde la “certeza” de la evi- gratitud. dencia o desde la esencia de tus creenPara mí es un verdadero honor ser el cias? ¿Qué pensarías si te dijera que todo invitado de un gran mentor de vida como lo que cabe en tu mente, cabe en tu vida? lo es Deepak Chopra, pero además, estar Esa respuesta es la única explicación conectado con uno de mis temas que es que conseguí cuando me dieron la no- el propósito de vida, ya que considero ticia de que Deepak me invitaba a cola- que es una de las bases que nos puede borar con él en su programa Journey to brindar mayor bienestar en nuestro ca-

mino. El hecho de poder compartir los conocimientos de una forma gratuita y tan cercana como una app, me hace sentir feliz de cumplir con mi misión de ayudar a la mayor cantidad de personas posible a conectarse con ellos mismos y con sus propósitos.

Puedes acceder al programa, totalmente gratuito y en inglés, haciendo clic en el siguiente enlace en donde encontrarás todos los recursos disponibles para alcanzar un viaje hacia el bienestar. www.IsmaelCala.com / Twitter: @cala Instagram: ismaelcala / Facebook: Ismael Cala

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Med-Life Institute - Escuela de Enfermería

Crece la demanda de enfermeras en la Florida y en todo el país

a reciente pandemia de Covid-19 ha puesto a prueba la capacidad de atención médica de todos los sistemas de salud estadounidense y del mundo entero. Esta crisis se ha reflejado en todos los círculos y aspectos de la vida en general, pero sobre todo en la atención médica personalizada y en el cuidado domiciliario de ancianos y pacientes con padecimientos crónicos. Dentro de los 33 estados afectados por la escasez de enfermeras en este país se encuentra la Florida, este pedazo de paraíso tan anhelado y donde mucha gente viene a retirarse antes o después de alcanzar el sueño americano. Según un informe del 2016 de la Oficina de Estadísticas Laborales de EE. UU., Habrá casi 1,2 millones de puestos vacantes de enfermeras registradas (RN) en esta década, especialmente en los campos de atención domiciliaria, atención a largo plazo, la atención a pacientes ambulatorios y la rehabilitación. Si bien una alta oferta proyectada de enfermeras nuevas ayudará a ocupar gran parte de esas vacantes, e incluso puede dar lugar a algunos excedentes, se espera que algunas regiones del país se queden cortas. La Administración de Recursos y Servicios de Salud

de EE. UU. Publicó un informe en el 2014 que predice un aumento del 21% por ciento en la demanda nacional de enfermeras registradas para 2025. Sumada a la crisis de salud provocada por el Covid-19, se experimentara una escasez más extrema. A nivel nacional, la escasez de enfermeras prácticas con licencia (LPN) puede ser aún más grave. La HRSA predice que 22 estados del país experimentarán un menor crecimiento en la oferta de LPN en comparación con su demanda específica. En esta lista de estados se encuentra la Florida.. Frente a esta crisis, Med-Life Institute ofrece un programa solido de enfermería práctica (LPN), basado en conceptos de atención integral hacia la persona y al cuidado de salud domiciliario y a largo plazo. Nuestros docentes son Enfermeras Registradas (RN) y experimentadas en materia de educación post secundaria en el estado de la Florida. Conservan algo único: las ganas de enseñar; nuestros estudiantes conservan algo muy parecido y más fuerte: las ganas de aprender. Hoy es el mejor momento para iniciarse en la carrera de enfermería, y Med-Life Institute puede hacer de este

sueño una realidad. Juntos podemos ayudar a reducir la escasez de enfermeras en la Florida y en todo el país. Aprobación y Licencia MED-LIFE INSTITUTE: licenciada por la Comisión Independiente de Educación de la Florida (CIE). Departamento de Educación, Comisión Independiente de Educación de la Florida (CIE): 325 West Gaines Street, Suite 1414, Tallahassee, FL 32399; Tel: (888) 224‐6684. MED-LIFE INSTITUTE: aprobada por la Junta Directiva de Enfermería de la Florida (FL Board of Nursing). Junta de Enfermería de la Florida (FL Board of Nursing), Departamento de Salud de la Florida: 4052 Bald Cypress Way, Bin C02, Tallahassee, FL 32399; Tel: (850) 245‐4444.

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Opinión COLUMNISTAS FORTALECIENDO FAMILIAS Por Eva Pagán Hill, LMHC

¿No sé qué decir ni cómo puedo Ayudar?

n el 2020 escribí una columna relacionada con todas las pérdidas causadas por la pandemia. En aquel entonces nos sentíamos impotentes y abrumados por el número de personas que estaban muriendo día a día. Pero lo cierto es que todos los días, aunque no haya pandemia, alguien sufre una pérdida ya sea por la muerte de algún ser amado o por pérdidas causadas por el diagnóstico de una enfermedad seria o terminal, el dolor que

sentimos al finalizar una relación o un matrimonio, seguridad económica y muchas otras situaciones. Muchos de nosotros deseamos servirles de apoyo, pero no sabemos qué decir que les de confort ni cómo ayudarlos. En algunos casos esto se debe a que nosotros no hemos sufrido este tipo de pérdidas, otras es porque nos sentimos incómodos cuando alguien expresa emociones fuertes. Es común que digamos o escuchamos a otros

decir que se sienten incómodos cuando ven a alguien llorar, ver a alguien enfermo, confundido o abatido por presiones internas o externas. Algunos ejemplos de cosas que podemos hacer si verdaderamente queremos ayudar son los siguientes: No esperemos a que nos llamen. Hagamos lo posible por comunicarnos con estas personas para ofrecer apoyo emocional. Vayamos a visitarlos. No ofrezcamos palabras vacías que nos hacen sentir bien a nosotros, pero dan el mensaje de que su dolor nos hace sentir incómodos. Reconozcamos su pérdida y validemos sus emociones. Lloremos con ellos.

Ayudémosles con las tares de la casa, el cuidado de los niños o preparémosles una comida. Escuchemos atentamente con paciencia y empatía cuando hablan de su intenso dolor. Cuando hago presentaciones sobre duelo suelo repartir una lista de lo que no debemos y lo que podemos decir para apoyar a una persona que ha perdido a un ser amado. Lo más importante es estar presentes. No hay recetas mágicas para solucionar todo lo que va relacionado con una pérdida. La pregunta clave que debemos hacernos es “¿Cómo quisiéramos que nos ayudasen a nosotros si estuviésemos en sus zapatos?” Una vez que hagamos esto, entonces es importante que todos nos preguntemos y les preguntemos a ellos “¿Cómo puedo ayudar?”

ENRIQUE SÁNCHEZ Pastor Iglesia Bautista de la Trinidad, Apopka revenrique@gmail.com

Feliz 4 de julio

ué bendición tan grande tenemos en esta época de la humanidad, como es el poder celebrar nuestra libertad, gracias a Dios la esclavitud es algo del pasado, quedó en nuestras bibliotecas y muy posiblemente en nuestros corazones, pero ya pasó, y hoy por hoy disfrutamos el ser libres, gracias a Dios vivimos en un país en donde su emblema principal es la libertad. Honramos a todos aquellos que dieron sus vidas y lucharon, por algo tan importante como es ser libre, muchos de ellos que dieron sus vidas, sus nombres no aparecen en ningún manuscrito, por eso existe el gran monumento en Arlington, "La tumba del soldado desconocido", de una o de otra manera, fueron unos verdaderos héroes, siempre agradecidos con ellos. Pero hay una libertad, la más grande de

todas y es la de nuestro Salvador Jesucristo, quien vino y murió, dio su vida, pagó el precio con su sangre inocente, para hacernos libres cuando estábamos esclavos del pecado, cuando no teníamos esperanza alguna, El mismo Jesucristo nuestro libertador, les decía a los fariseos: " Conoceréis la verdad y la verdad os hará libres" ellos indignados le respondieron, que ellos nunca habían sido esclavos, cómo era que les decía, que serían libres ?, para lo cual Jesucristo les dijo que todo aquel que hace pecado, esclavo es del pecado. Hoy desafortunadamente la humanidad vive en un estado alarmante de esclavitud, en donde hemos confundido la libertad que Jesucristo nos ofrece, con el libertinaje que nos muestra el mundo, satisfaciendo nuestros deseos carnales que nos llevan a ser esclavos de los mismos, como dicen las Escrituras: "Li-

bres, pero no como los que tienen la libertad como pretexto para hacer lo malo" Esto es tan grave, que sería como si en este momento viviendo y gozando de la libertad, quisiéramos regresar a la esclavitud. Todos los que lucharon por la libertad que hoy gozamos, todos yacen en sus tumbas, sus nombres escritos en nuestras bibliotecas, pero hay una tumba que quedó vacía y es la de nuestro, Salvador Jesucristo, Nuestro Libertador, el Alfa y el Omega, El principio y el Fin, vive para siempre. Gloria a Dios la libertad que nos ofrece Jesucristo es gratis, no tenemos que hacer nada, ya El pagó el precio, su sangre inocente, en la cruz, la cual también quedó vacía. Sea libre acepte a Jesucristo como su Salvador, Él es nuestro libertador, Feliz 4 de Julio, se me portan bien y buen genio. Filipenses 4:13 "Todo lo puedo en Cristo que me fortalece"

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DIANA FONT

Saludos! es admito que envejecer no es fácil, y entiendo porque escogieron el número 65 como edad de retiro porque, es cuando empiezan los “achaques” que son ley de vida. Por eso sigo abogando por nuestros padres que trabajaron fuerte y siguen siendo ignorados con servicios horribles y marginados. ¿Ellos trabajaron por más de 20 años, pagando impuestos para ser mal tratados en la vejez? Es triste ver cómo nos preocupamos por darle una mejor calidad de vida a otros mientras ignoramos los beneficios de nuestros envejecientes y/o incapacitados después de algún accidente. Parece haber surgido otro partido bajo el arrogante y egoísta Donald Trump quien le ha robado hasta los clavos a la cruz. Es como un culto diabólico que quiere quitarnos nuestros derechos humanos. En la televisión Trump felicitó a los 3 jueces, que dice haber puesto en la Corte Suprema, ¿por quitarnos el derecho a un aborto y lo que puedo hacer con mi cuerpo? Entiendo que la Corte Suprema debe tener cosas más importantes que discutir, como exigirle un mejor funcionamiento a las entidades gubernamentales como Social Security, Medicare, Medicaid y el Departamento de la Familia quienes no están ejerciendo sus funciones y solamente le hacen la vida de cuadritos a los más necesitados. ¿Decirme que hacer con mi cuerpo es lo más importante para la Corte Suprema de los Estados Unidos? Por eso tenemos que votar el 23 de agosto para poder botar la basura y traer candidatos que quieran trabajar para la comunidad, no con sus agendas. DeSantis dice que la decisión de vacunar a los niños contra Covid es de los padres, pero también indicó que no las va a comprar para disponibilidad de dichos padres. Carlos Guillermo Smith y Ana Eskemani pasaron la mayor parte de su tiempo promoviendo derechos para los “gays”, ignorando los derechos de los heterosexuales. Estamos votando por personas con agendas propias.

Disclaimer: Amelimedia Communications LLC dba La Prensa, directivos y empleados no son responsables por las versiones expresadas por parte de los columnistas de este periódico.

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na de las tierras más hermosas que el Creador dibujó…. Una vez leí que la canción Soñando con Puerto Rico En la década de 1960, que inspiró al compositor Bobby Capó a escribir ese famoso bolero, era la evocación de los mimos de la Patria a sus hijos ausentes. Desde la distancia, lejos en otra latitud, se puede comprender la nostalgia por el sitio que nos vió nacer. Y añoramos todo, desde sus palmeras, las caricias de su brisa, la frescura del rocío mañanero, el aroma del café, el arrullo de las olas, la majestuosidad del cielo azul, el embrujo de su luna, sus montañas y su hermosa gente. Nada como Puerto Rico, puede que sea el país más pequeño de las Antillas, pero con el corazón lleno de alegría, más grande. A parte de ser los reyes del ron, el mayor productor de ron en el mundo, el 86% del ron que se vende en los Estados Unidos proviene de la isla. Puerto Rico lo tiene todo: Hasta una banda sonora natural, porque los sonidos de los murciélagos que se usaron en la película Batman Forever, se grabaron en el Parque Nacional de las Cavernas del Río Camuy, uno de los mayores sistemas de cuevas en el mundo y el más grande en el hemisferio occidental. Se puede considerar además que la isla del Encanto arropa un verano eterno. Dada su cercanía con el Ecuador, en Puerto Rico siempre predominan las altas temperaturas por lo que las estaciones del año no están marcadas como en otras geografías. Así que aparte de disfrutar de un paraíso terrenal y de todos sus encantos, tendrá la oportunidad de bañarse del calor del sol y el azul marino de sus playas a la temperatura deseada. La Prensa pensando en ustedes les regala este suplemento de Turisteando en Puerto Rico 2022. No hay excusas para quedarse en casa. Regresa o Visita por primera vez, una de las tierras más hermosas que el Creador dibujó….

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oñar no cuesta nada, así que hemos tratado de recopilar en unas cuantas páginas, lugares donde confiamos que su sueño se puede convertir en una hermosa realidad. Usted no precisará soñar más, cuando pueda hacer un recorrido por las mejores playas y lugares del destino número uno, en la lista de los 52 lugares que, sin lugar a dudas, son altamente recomendados para visitar después de la pandemia en este 2022.

La Isla del Encanto, tiene lo mejor de todo, un gran atractivo histórico gastronómico, su naturaleza, hermosas playas, gente alegre y amable, nuestro idioma, nuestras raíces, todo esto es la combinación perfecta que convierte a Puerto Rico en el lugar ideal para descansar y desconectarse en cualquier temporada del año. Especialmente este 2022, que hemos salido de un encierro involuntario, y que deseamos con alegría volver a la vida y disfrutar de lugares paradisíacos. Esta es nuestra décima séptima edición de Turisteando en Puerto Rico...porque en La Prensa sabemos lo que añoras... y te regalamos la información correcta para que vayas a la segura y disfrutes de tu vida al máximo... tu... te lo mereces.

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İUNA EXPERIENCIA DE LUJO EN EL CORAZÓN DE CONDADO!

l Coral Princess Hotel cautiva a los cientos de turistas que llegan, día a día, a la capital puertorriqueña por negocios o placer. Un lugar único en medio de los mejores restaurantes, cafés, tiendas y casinos de la ciudad. Sus 25 habitaciones dan vida a este hotel boutique que reúne lo mejor del Art Deco y el estilo moderno chic. Las Habitaciones están decoradas y amuebladas individualmente con la cama de su predilección. Sabanas de algodón tipo egipcio, edredón y cubiertas de almohadas premium. La habitación también incluye acceso a Internet – Televisión LCD con servicio de Cable – Teléfono Inalámbrico de marcación directa con altavoz – Refrigerador – Máquina Nespresso de Café – Ducha – Aire Acondicionado. La calidez y dedicación de sus colaboradores se traduce en una experi-

encia personalizada hacia sus huéspedes, ofreciendo un servicio inolvidable para todos quienes visiten el hotel. Su piscina al aire libre y acogedora terraza permite que los huéspedes disfruten de las bondades de sus instalaciones y de un momento de relajo en medio de la ciudad. Su cercanía con la playa y diversos lugares turísticos sumado al servicio inigualable de su personal hace que la experiencia de los huéspedes sea única y especial. A sólo un par de minutos en taxi del Aeropuerto Internacional Luis Muñoz Marín y de las mejores playas de la ciudad, el Coral Princess Hotel da la bienvenida a todos quienes visiten San Juan. Oferta para grupos, celebraciones y festejos que incluye el alquiler completo del hotel. Favor de comunicarse al 787.977.7700 / info@coralpr.com para precios y disponibilidad. ¡Sé el anfitrión perfecto en la mejor ubicación del Condado!

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THE WAVE HOTEL Localizado en la “Puerta de Condado”, The Wave Hotel es un hotel moderno urbano que ofrece el servicio que buscas y la facilidad para que puedas disfrutar de una experiencia única, y aventuras que puedes hacer en San Juan y alrededor de la isla. Además, puedes apreciar desde el Sunset Rooftop el atardecer sobre Condado, y disfrutar de todos los eventos en un ambiente cómodo e íntimo mientras saboreas nuestros cócteles de la casa. Visita www.thewavehotel.com o llámanos al 787-721-9010 para conocer nuestras ofertas y puedas comenzar tu aventura por Condado.

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¡VERANO DE AVENTURAS EN HYATT PLACE MANATÍ!

escubre el Hyatt Place Manatí este verano, localizado en el norte de Puerto Rico a solo 45 minutos de San Juan, y perfecto para los amantes de la naturaleza, la aventura y la gastronomía. Ya sea para vacacionar en familia o en pareja, este es el destino ideal para un verano inolvidable.

Con su paquete especial “Soak up the Summer”, el Hyatt Place Manatí ofrece una divertida escapada al norte de la isla, cerca de algunos de los lugares más icónicos del área como Hacienda La Esperanza, Mar Chiquita, Los Tubos Beach y la Cueva de las Golondrinas; la aventura extrema en los ziplines del parque ecológico Toro Verde, y una exquisita diversidad gastronómica. Desde solo $139.00

por habitación, por noche, para dos adultos y dos niños de hasta 12 años, la oferta incluye desayuno bufé americano, un crédito de $25.00 para alimentos y bebidas en el restaurante del hotel The Placery (no incluye impuestos ni propinas), 10% de descuento en Toro Verde Adventure Park y estacionamiento gratuito. Luego de explorar el sol de verano en Manatí, los huéspedes podrán regresar a las cómodas instalaciones del Hyatt Place Manatí, con amenidades variadas como piscina, gimnasio, restaurante en el lobby y mucho más. La oferta “Soak up the Summer” está disponible hasta el 30 de septiembre de 2022. Para más información y reservaciones, comunícate al (787)854-1000 y visita la página web del Hyatt Place Manatí y sus redes sociales @HyattPlaceManati en Facebook e Instagram. Ciertas restricciones aplican.

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¡LLEGÓ EL VERANO A HYATT PLACE BAYAMÓN PARA EL DISFRUTE DE GRANDES Y CHICOS, A SOLO A MINUTOS DE SAN JUAN!

on la llegada del verano, llegó la oportunidad de explorar las bellezas de Puerto Rico y tomar unos días para disfrutar ya sea en familia o en pareja. En el Hyatt Place Bayamón encontrarás el lugar perfecto para tu aventura caribeña.

Con la oferta “Family Summer Getaway” del Hyatt Place Bayamón, los huéspedes podrán maximizar el disfrute de sus vacaciones veraniegas con una atractiva tarifa desde $149.00 por habitación, por noche, que incluye desayuno bufé americano, crédito de $25.00 para alimentos y bebidas en el restaurante del hotel The Placery (no incluye impuestos ni propinas), 20% de descuento en Altitude Trampoline Park, dos paletas de helado y estacionamiento gratis. La privilegiada y céntrica localización del Hyatt Place Bayamón ubica

a tan solo minutos de algunas de las mejores experiencias culinarias y de entretenimiento del área norte de Puerto Rico, desde recorridos históricos en el casco urbano, aventuras gastronómicas como la “Ruta del Chinchorreo”, parques recreacionales y casino, hasta las destilerías de ron Casa Bacardí y Ron del Barrilito y haciendas de café, entre otros. Los huéspedes podrán complementar su estadía con un sinnúmero de actividades para luego llegar a las cómodas instalaciones del hotel con amenidades variadas como piscina, gimnasio, restaurante en el lobby y mucho más. La oferta “Family Summer Getaway” está disponible hasta el 30 de septiembre de 2022. Para más información y reservaciones, comunícate al (787)779-5000 y visita la página web del Hyatt Place Bayamón y sus redes sociales @HyattPlaceBayamon en Facebook e Instagram. Ciertas restricciones aplican.

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¡SALPÍCATE DE SOL Y DIVERSIÓN EN HYATT PLACE SAN JUAN! “Splash of Fun” paquete ideal para vacacionar en familia

l sol de verano se está haciendo sentir, y es el momento perfecto para desconectarse de la rutina, tomar unas merecidas vacaciones familiares, refrescarse, y recargar energías. Hyatt Place San Juan tiene una oferta única de estadía diseñada para vivir la adrenalina urbana y conectar con la brillantez del verano boricua. Todo en una localización vibrante como lo es el Distrito T-Mobile y la Marina de San Juan; ofreciendo atracciones, gastronomía, y entretenimiento variado como Toro Verde “zipline” urbano, salas de cine con proyección láser y última tecnología digital, conciertos, y actividades acuáticas como “paddle boarding” y “kayaking”. Hyatt Place San Juan es un hotel ideal para el disfrute tanto de grandes como chicos. Cuenta con espaciosas habitaciones sencillas con (1) cama King ó dobles con (2) camas Queen. Todos los cuartos tienen un “Cozy Corner” ó salita con sofá cama de (2) plazas, neverita y cafetera; haciendo de ellos unos más amplios y cómodos que los de un hotel tradicional. Como parte de las amenidades de la habitación se colocan diariamente (2) botellas de agua, café y té. En este hotel podrán disfrutar de excelentes facilidades para toda edad y gustos: piscina tipo resort con “Kids Pirate Zone”; barra en la piscina y en el “Gallery Lobby”; selección de alimentos y bebidas en el restaurante “The Placery”, “The Placery by the Pool”, y “Coffee Grab ‘N Go”; gimnasio, y hermosa terraza al aire libre para el disfrute del café mañanero ó de coctelería durante el atardecer. La estadía incluye desayuno americano completo servido diariamente tipo buffet, WiFi ilimitado, y acceso gratuito a la transportación del Distrito con paradas en Distrito T-Mobile, Playa Escambrón en Condado y Plaza Colón en Viejo San Juan. La marca Hyatt Place es reconocida por los huéspedes por su servicio distintivo, accesibilidad, comodidad, y atenciones sin complicaciones y con propósito. ¡No esperes más! Planifica tu estadía en HYATT Place San Juan y salpica a tu familia ó a tu pareja con su “Splash of Fun”.

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EN HYATT house-San Juan LLEGÓ EL MOMENTO PARA DECIR:

HELLO SUMMER!

HYATT house-San Juan te invita a ti y a tu familia a darle la bienvenida al verano sintiéndote como en casa en este “All Suite” Hotel ubicado en el corazón de San Juan. Ya sea que visites esta auténtica, histórica, y viva ciudad por dos noches, una semana, un mes ó el tiempo que elijas; las espaciosas habitaciones y modernas suites de este Hotel están diseñadas para ayudarte a aprovechar al máximo tu estadía. Esta hospedería permite disfrutar de estadías tanto cortas como extendidas ya que ofrece cómodas y amplias suites estilo residencial con (1) cama King, sala con sofá cama de (2) plazas; “kitchenette” ó cocina completamente equipada con tope de hornillas, lavaplatos, microondas, vajilla, y utensilios. Diariamente colocan en las habitaciones (2) botellas de agua, café y té como parte de las amenidades. Las facilidades incluyen piscina, gimnasio, terraza al aire libre con uso gratuito de BBQ mediante reservación previa, y selección de alimentos y bebidas en la barra “HBAR” y el “Guest Market”. La estadía incluye desayuno americano completo servido diariamente tipo buffet, WiFi ilimitado, y acceso gratuito a la transportación del Distrito con paradas en Distrito T-Mobile, Playa Escambrón en Condado y Plaza Colón en Viejo San Juan. HYATT house ofrece un espacio de disfrute y descanso en una localización privilegiada a pasos del vibrante centro de entretenimiento Distrito T-Mobile y a minutos de las zonas turísticas de Condado y Viejo San Juan. En el House tu experiencia no se resumirá en alojarse; si no en vivir como un local en la zona más exclusiva de San Juan. Aquí los huéspedes se convierten en familia y amigos; todos los días la personal cuida de ellos con atención personalizada como base fundamental de la operación, forjando una experiencia distinta y única en cada estadía. La misión de Hyatt house-San Juan es “cuidar de las personas para que puedan ser la mejor versión de sí mismas”; lo que los ha convertido en una de las mejores marcas de hospitalidad del mundo. ¡Tú nunca te conformas; HYATT house-San Juan tampoco!

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uando salimos a la calle, ¿nos ponemos gafas de sol? Puede que las usemos por motivos puramente estéticos. Pero lo cierto es que su función va más allá: son un sistema de protección ocular muy valioso frente a las radiaciones solares, especialmente las de más alta energía, es decir, las radiaciones ultravioleta (UV). ¿Hasta qué punto nos protegen? ¿Son tan útiles como creemos? Los ojos tienen su propio sistema de protección ante el exceso de luz Al salir a la calle en un día soleado, la luz nos molesta. Incluso puede llegar a deslumbrarnos, especialmente a las personas con algún problema visual. Y todo porque los fotorreceptores son extremadamente sensibles a la luz. Nuestros ojos traen incorporado de serie su propio sistema de protección frente al exceso de luz. Entre las estructuras que hacen de escudo destacan las células del epitelio pigmentario, encargadas de absorber el exceso de luz que llega al fondo de nuestro ojo. Lo hacen gracias a que están cargadas de pigmentos como melanina y lipofucsina. Lo malo es que protegiéndonos no salen de rositas. Cuando se exponen en exceso, la sobrecarga de trabajo acaba acelerando su envejecimiento. Y es una faena porque, además de protegernos, mientras están sanas se ocupan de mantener nuestra calidad visual. Para descargar a las células del epitelio pigmentario de ese trabajo extra y evitar que la calidad visual se resienta, lo mejor es ponernos unas gafas de sol que reduzcan la cantidad de información luminosa que les llega. Su eficacia depende de que los cristales sean de calidad y tengan un filtro homologado. El gesto de ponerse las gafas es más importante aún en el caso de las personas con el iris claro (y más aún las albinas) porque, al tener menos pigmento, la luz del sol les causa una fotofobia más notable. Pero ¿por qué son las radiaciones ultravioletas, y no otras, tan dañinas para nuestros ojos? Lo son por su propia naturaleza: aunque la UV no es una radiación ionizante, es altamente energética. Tanto que en algunos casos tiene capacidad lesiva para nuestras células y capacidad mutagénica.

EL ABC DE LAS RADIACIONES ULTRAVIOLETA

Los seres humanos no vemos esta radiación porque la longitud de onda más estrecha a la que responden nuestros fotorreceptores supera los 400 nm, y el espectro UV más próximo, el de los UVA, está comprendido entre los 320 y los 400 nm. La radiación UV se divide en tres rangos de frecuencia. Por un lado tenemos la UVA

Saludable 27

GAFAS DE SOL

NO ES POR ESTÉTICA, ES POR SALUD

(320-400 nm), la menos energética, que comprende la mayor parte de radiación UV del sol que llega a la Tierra (un 95 %). Atraviesa algunos tejidos, es la responsable de nuestro bronceado y el envejecimiento de nuestra piel, y puede dañar algunas células. La radiación UVB (290-320 nm) que llega a la Tierra es más energética que la UVA y su incidencia varía dependiendo de la estación del año y de la hora del día. Por ejemplo, en el hemisferio norte es más prevalente en verano. Al ser una radiación mucho más activa biológicamente, produce lesiones en el ADN celular. Y es causante de quemaduras solares en nuestra piel, daños oculares y cáncer de piel. Por último tenemos la radiación UVC, la de longitudes de onda más lesivas y energéticas (100-280 nm). La mayor parte es absorbida por la atmósfera, de forma que raramente incide sobre nosotros. Como este tipo de radiación es germicida y esterilizante, se puede generar usando lámparas

de mercurio para desinfectar las superficies de trabajo en los laboratorios donde hemos manejado cultivos celulares o material quirúrgico. También se usan lámparas de emisión de radiación UVC para desinfectar los quirófanos. La UVC es tan potente que es capaz de desintegrar en unos segundos lo que las UVB destruyen en una hora. Daña todo tipo de ADN, incluido el nuestro. De ahí que solo se puedan usar cuando el local o la zona a desinfectar están vacías.

DAÑOS EN LOS OJOS

El daño provocado por la radiación UV que llega a nuestros ojos es acumulativo y permanente. Puede afectar a distintas estructuras oculares, entre ellas la conjuntiva, la córnea, el cristalino y la retina. La exposición continuada de la córnea a la luz UVB provoca daños considerables a su mecanismo de protección antioxidante natural. En el cristalino, el daño acumulado a lo largo del tiempo puede hacer que amarillee y pierda su transparencia, debido a que provoca cambios irreversibles en sus proteínas. Por eso es uno de los desencadenantes del desarrollo temprano de las famosas cataratas.

El exceso de exposición a la luz solar puede provocar también pinguécula, una lesión en la conjuntiva con aspecto amarillento y que suele aparecer en la zona nasal del ojo. Suele ser común en personas que realizan muchas actividades bajo exposición solar. No es grave, pero puede tener consecuencias molestas, como continua sequedad en los ojos. Los surfistas, marineros y pescadores están familiarizados con otra patología ocular llamada pterigion. Aparece cuando una porción de la conjuntiva, normalmente también de la zona nasal del ojo, degenera y es reemplazada por fibras gruesas y vasos sanguíneos. Adquiere una forma de ala rosácea sobre la conjuntiva pudiendo llegar a alcanzar la córnea. Es posible que, por ello, la visión pueda verse afectada. Este tipo de lesión tiene una mayor incidencia en la zona del ecuador terrestre.

POSIBLE DESENCADENANTE DE LA DEGENERACIÓN MACULAR ASOCIADA A LA EDAD

Cuando la radiación ultravioleta llega al fondo del ojo, una parte es absorbida por el pigmento que contienen los melanosomas del epitelio pigmentario. Allí se encuentra la mácula, una zona de la retina central que usamos para mirar fijamente. Gracias a la depresión que forma la fóvea, en esa zona tenemos la mayor concentración de conos. Y justo en esa zona, todas las capas de células están desplazadas hacia los laterales permitiendo que la luz incida directamente sobre los conos. Por eso es la parte de la retina que proporciona la máxima agudeza visual. Pues bien, debido a esta la exposición directa a la luz, los conos son mucho más vulnerables a las radiaciones más dañinas. De hecho, se sabe que este acúmulo oxidativo –llamado fotooxidación– hace que la radiación UV se considere un desencadenante temprano de la degeneración macular asociada a la edad (DMAE). Esta patología visual de origen multifactorial causa la destrucción lenta de la visión central, dificultando tanto la lectura, la percepción de los colores y la visualización de detalles finos. Otros factores de riesgo desencadenantes de este problema visual son los hábitos poco saludables como el tabaquismo, el abuso de grasas y colesterol y el consumo de alcohol. La conclusión es clara, ¿verdad? Todos deberíamos llevar gafas con filtro para las radiaciones UV. Sobre todo los niños, en los que los tejidos no están maduros y la pigmentación no está consolidada, por lo que tanto su piel como sus ojos son especialmente vulnerables a sus daños.

28 Salud

OPINIÓN-EXPERTOS

l concepto sobre la respiracion en nuestros tiempos aun esta disfrazada de ser algo difícil o que es solo para yoguis o el uso de la misma es mínimo, sin embrago la respiración es nuestra fuente de vida como el agua. Muchas veces pasamos por alto las bendiciones y los beneficios de la respiración o de las herramientas que nos dan salud y vida. Estamos expuestos constantemente al exterior, a la tensión por las razones que sea, a la prisa, al hacer y hacer, sin embargo tenemos que despertar que todo esto nos esta llevando a colapsar, vamos como manadas por la vida sin respirar como si todo esto no tuviese fin o un límite, y es así de de Lara Tapia importante y urgente que creamos conciencia de ello porque todo esto tiene una base un porque y es la vida que estamos llevando pensando que todo es más importante que prevalecer en salud, que darle prioridad a evitar enfermarnos lo mas posible y a vivir e invertir en prevenir. Casi siempre esperamos enfermar-

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La respiración el puente entre el cuerpo y el alma

nos o que una situación que no deseamos pase para entonces aplicar las herramientas que siempre hemos tenido

a nuestro alcance pero rara es la vez que realmente invertiremos en la salud siendo saludables y este punto es muy importante porque evitaríamos muchas situaciones desagradables, ademas viviremos con mas energia, entusiasmo, vitalidad y calidad de vida. Si nuestra sociedad enfocase en la prevención que en la emergencia tendríamos mas conciencia del estilo de vida que realmnete el ser humano debe vivir, no en el corre y corre que estamos ya acostumbrados y lo vemos como algo normal pero que no nos hace sentir centrados y tranquilos. Todos queremos paz, una sociedad más pacífica y saludable pero en nuestra vida diaria no nos hacemos responsables de nuestra salud, bienestar total y social. Aunque con la medicina alternativa hoy día hay mas conciencia e información todavía no se valida como prioridad porque el enfoque esta más en el hacer que ser. La respiración es nuestra fuente de vida, de juventud y alimento para la sangre, el cerebro, los órganos las células, con tan solo tomar tiempo para respirar tranquiliza el sistema nervioso y alimenta el sistema inmunológico y quizás esto lo hemos escuchado antes pero como que no le vemos la real importancia y beneficios como para hacerlo algo parte de nuestras agendas y realmnete es algo que ayudaría a nuestras agendas a que sean mas eficaces en nuestro tiempo y a entender como nos relacionamos con nosotros mismos y con el mundo.

Mas beneficios de respirar conscientemente son: Mas intuición, conexión con el yo y el cuerpo, más flexibilidad, menos angustia, claridad mental, menos dolores, eliminar tensiones, control de peso, regulación del cortisol, control emocional, mas libido, favorece el sueño, relaja el cuerpo, libera oxitocina entre otros. Realmente la respiración es nuestra aliada porque cuando la tensión ataca nuestras funciones fisiológicas disminuyen y por tal razón la salud se afecta, es mucho más de lo que aqui comento pero es un preámbulo para poner la respiracion y ejercicios que me lleven por la via de accesar mi comprensión hacia la respiración. La ciencia Yoga nos aporta conocimiento práctico sobre este tema. Hay miles de maneras de respirar con varios enfoques pero hoy podemos comenzar por uno. En una silla con espaldar, en el piso sentados o acostados tomar 10 minutos para respirar tomando el oxigeno por la nariz desde la barriga inflándola como un globo para después contando hasta cinco tomando el aire y a ese mismo tiempo soltarlo, de esta manera creamos un ciclo de respiración organizado, esto ayudará a respirar en lapsos a conciencia durante el día para que sea parte de nuestros días.Veremos los beneficios a nivel personal y nuestra comunicación con el alma sera real ¡Respira! Para consultas y talleres para empresas y compañías visionarias Yogabylara@gmail.com

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OPINIÓN-EXPERTOS Salud29

¿Podemos creer en la Suprema Corte de EEUU?

expresó “la voluntad de Dios”. Podemos creer en la SuNo sea tan incongruente, Sr. prema Corte de EEUU? Trump. Usted era pro aborto y Mi respuesta es no. La nunca fue religioso. Suprema Corte es una Nunca votaré por alguien así. representación de los dos Cuando deseaba vivir en EEUU, partidos, por lo general. No es soñaba con un país donde la lialgo en lo que podamos creer, no Dra. Nancy le interesa el bienestar de quiebertad era realidad, la justicia Álvarez funcionaba y la Suprema Corte nes vivimos en EEUU, e encuentra totalmente politizada y actualmente es era un baluarte de valores, ejemplo de la un apéndice del Partido Republicano. Que verdadera división de poderes en la democonste que no creo en casi ningún político y cracia. Hoy pienso: me engañaron. nunca he pertenecido a ningún partido. Ni Me he cansado de decir que, mientras en mi país de origen (República Dominica- más se base todo lo que ocurre en lo que digan abogados y jueces, peor estaremos. na), ni en EEUU. La Constitución se creó hace 250 años, No es una casualidad que casi todos los y los abogados y jueces se agarran de ella políticos son abogados, pero también son para hacer sus sucias jugadas políticas. En analfabetos emocionales, sexuales y psitodo este tiempo, el mundo ha cambiado cológicos. En fin, ignorantes. mucho, por lo que debemos adaptarla a las En un programa de mi compatriota necesidades y realidades de 2022. Debe ser Oscar Haza, pude oír algo horrible, de la respetada, no usada por los malditos polí- boca de una “abogada”. De forma cínica, insistía a otra colega, que se quejaba de la ticos, jueces y abogados. Me da risa leer lo que dijo Trump, quien otra bofetada que nos dio la Suprema, en planeó, junto al Partido Republicano, cómo cuanto a las armas y la violencia, de que nombrar jueces. Lo disimulan hablando de sus pequeñas hijas no tenían seguridad conservadores. Creen que somos bobos, en las escuelas, ni en ningún sitio. La resinsultan nuestra inteligencia. puesta de la “abogada” fue: “Arma a tus El expresidente declaró que la Corte hijitas (son niñas pequeñas) y enséñalas a

disparar”. Si aquí existiera una verdadera institución de abogados, deberían quitarle su licencia. Lo que dijo es un abuso contra el menor y algo tan grotesco como lo que hace el enano de Putin cada día en Ucrania, ante la falta de valentía de todos los que pueden hacer algo y no hacen nada, por miedo a ese psicópata o por intereses

económicos. De las armas, no hablo más. Dije todo lo que tenía que decir el día en que mataron a 19 niños, a dos maestras y al esposo de una de ellas (por el infarto causado). Por las decisiones de la Suprema, por los que apoyan esta desgracia y reciben dinero por hacerlo, Dios, por favor, no los perdones. www.NancyAlvarez.com

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Por Roxana de la Riva La Prensa

as nuevas habitaciones tipo Resort Studios del Villas at Disney’s Grand Floridian Resort & Spa hicieron su debut espectacular, el pasado 23 de junio mostrando una elegancia victoriana con adornos inspirados en Mary Poppins Returns. En una ceremonia de dedicatoria, se dieron a conocer los nuevos Resort Studios y las villas mejoradas en este sofisticado, elegante y querido hotel del Disney Vacation Club Resort. Ahora con la expansión, Disney Vacation Club ofrece 200 nuevos estudios para una estancia agradable y con una ubicación muy conveniente ya que brinda fácil acceso a la magia de Walt Disney World Resort incluso a pie o a través de los servicios de monorriel, autobús y taxi acuático. También tienen la oportunidad de ver los fuegos artificiales que estallan sobre el Castillo de Cenicienta. La nueva configuración de los Resort Studio tiene un tipo de habitación para cada familia en The Villas at Disney’s Grand Floridian Resort & Spa. El nuevo estudio del resort cuenta con dos camas tamaño queen y un diván, con capacidad para cinco personas. A diferencia de las tradicionales de Studio Villas de Disney Vacation Club, Resort Studios no incluye el área de cocina, aunqe se están agregando microondas a las habitaciones a pedido de los huéspedes. Los pinturas colgadas en las habitaciones muestran a Mary Poppins volando hacia Cherry Tree Lane y los invitados verán pingüinos desfilando alrededor de la lámpara de la habitación y siluetas de paraguas, pingüinos y otros personajes en almohadas decorativas, pantallas de

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El Grand Floridian Resort & Spa se expande con nuevos estudios de lujo victoriano

Carlos Vives sobre Shakira: 'Está muy triste' Carlos Vives asistió al concierto aniversario de 'Cadena 100', una radio musical española, que se llevó a cabo en el Estadio Wanda Metropolitano, en Madrid, el pasado fin de semana. En el marco del evento, contestó algunas preguntas en entrevista con la agencia de medios 'Europa Press'. "Sí, definitivamente, sí la siento triste y está triste. Es un momento muy difícil y más cuando uno tiene una familia tan hermosa" -aseguró Vives, quien se comunicó por chat con la cantante- "Yo sé que estaba triste, le mandé un besito y me dijo eso: 'Estoy triste'". También habló sobre Gerard Piqué, a quién describió como "una persona muy educada, muy decente", y negó tener conocimiento o incluso creer posible una infidelidad por parte del futbolista catalán: "No. No, no. El que yo conocí no". "Conmigo siempre muy especial, como queremos mucho a Shaki, él siempre fue muy de frente conmigo, por ese cariño", fueron sus palabras al respecto.

'LA PATRONA' lámparas y papel tapiz. La remodelación y expansión incluye el restaurante de mariscos Narcoossee’s que va de acuerdo con el plan de renovación del resort que el año pasado presentó el reacondicionado restaurante Citrico’s con diseños influenciados por Mary Poppins. “Celebrado por su arquitectura y elegancia victorianas, The Villas at Disney’s Grand Floridian Resort & Spa es uno de nuestros ‘grandes’ Disney Vacation Club Resorts”, dijo Bill Diercksen, vicepresidente senior y gerente general de Disney

Vacation Club. Los Resort Studios se encuentran en el edificio Big Pine Key del hotel y anteriormente eran habitaciones tradicionales. Los miembros que se hayan alojado antes, se llevarán una grata sorpresa al ver la elegante actualización de las villas. Además de los nuevos Resort Studios, las actualizaciones de las villas existentes en el Grand Floridian, el restaurante Citricos con una remodelación inspirada en Mary Poppins Returns El hotel también tiene el restaurante de alta cocina más elegante de Walt Disney World, Victoria & Alberts.

Uno de los chismes que rondan por ahí es el supuesto apodo despectivo con el que se referirían algunos amigos de Piqué, principalmente jugadores del Barcelona, a Shakira: 'La Patrona'. "No puede ser, no me digas esa vaina", expresó Vives al respecto, pero enfatizó en que "las mujeres tienen que ser las patronas, las mujeres son las que tienen que gobernarnos si queremos que nos vaya bien". Finalmente, dijo no saber nada sobre un posible embarazo de su amiga, que es una de las habladurías que pululan en medios y redes.

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LA ENCICLOPEDIA MUSICAL Y LA HISTORIA DE LA CANCIÓN

fines de la década de los ‘60, en Alabama surgió un grupo musical de jóvenes llamados The Commodores. La mayor parte de sus temas musicales eran funk, R&B y pop. Los seis chicos eran talentosos, en especial uno de nombre Lionel Richie, que tocaba piano, saxofón y era un excelente vocalista. Ellos fueron ganando fama y cuando surgía una nueva canción la evaluaban entre todos y si la mayoría la aceptaba, la grababan, de lo contrario no. Lionel Richie además era compositor, pero no le gustaba presentar una de sus composiciones y que los otros cinco miembros del grupo la rechazaran, por lo que decidió presentarles solamente unas estrofas o el primer verso y si la aceptaban entonces se sentaba y componía el resto de la canción, ya que en aquel entonces no estaba interesado en componer para otros artistas. Un día le vino una idea a la mente, se sentó en el piano y la enmarcó en un arreglo musical. Lo que acababa de idealizar lo tituló “Baby”. Pero al presentársela a sus compañeros de los Commodores, solamente le cantó una palabra Baby y de ahí en adelante les tarareó el resto, tal como lo CHU DÍAZ había concebido en el arreglo musical y a sus compañeros no le gustó la canción, la encontraron muy suave y hasta cierto punto lloradita y a fin de cuentas lo que pudo ser un éxito murió en embrión, pues Lionel Richie decidió no terminarla. Unos años más tarde el cantante Country Kenny Rogers, estaba realizando una temporada en Las Vegas y su casa disquera le pidió que consiguiera canciones para un disco donde querían que cada tema musical llegara a ser un super éxito. Mientras Kenny Rogers se rompía la cabeza pensando que compositores serían los colaboradores, pensó hacer un CrossOver de géneros, ya que él había escuchado estrellas afro de funk y R&B incursionar en música country, con sabor pop, en-

«Lady»

COMPOSITOR: LIONEL RICHIE

tre ellos Ray Charles y los Commodores y pensó que él podría hacer lo mismo, pero a la inversa. Entonces decidió llamar a Lionel Richie, que era conocido suyo, pero aún no figuraba en la casilla de amigos. Le pidió que le compusiera una canción, pero Richie le dijo que estaba exageradamente ocupado y no tenía tiempo en aquel preciso momento. Entonces Kenny Roger le explicó lo especial del proyecto y le dijo que había mucho dinero, pues la compañía disquera le había asegurado que le garantizaban por lo menos la venta de cinco a seis millones de copias y no descartaban que pudieran llegar a 8 millones de copias, lo cual les dejaría un dineral. Eso cambió la percepción de Lionel Ri-

chie y al otro día estaba en Las Vegas. En la habitación de Kenny Rogers se pusieron a conversar y Kenny le dijo que se había casado por cuarta vez y que la vida le había cambiado por completo. Lionel Richie le preguntó ¿En qué concierto la conociste? Kenny le dijo “nada de eso, es una verdadera dama y para ponerle el caramelo al flan es una dama country como yo. Imagínate que estoy de conciertos aquí en Las Vegas y no salgo del cuarto por estar pensando en ella. Te juro que es una dama en todo el sentido de la palabra. La insistencia de Kenny Rogers en puntualizar que era una dama impactó a Lionel Richie. Entonces Kenny le dijo, vamos a lo que nos compete, a una composición tuya. Y le pregunto ¿tienes alguna lista que

no vayas a grabar con los Commodores? Lionel Richie le dijo: “tengo el montaje de una que se la presenté a mis compañeros, pero no le satisfizo, no les gustó”. Y Kenny le dijo: ¿Lo que ellos desecharon es lo que me vas a presentar a mí? Pero de inmediato le dijo: “muéstramela”. Rápidamente en su mente, Lionel Richie cambió el título de la canción de Baby a Lady, ya que Kenny había insistido que su nueva esposa era una gran dama, e hizo lo mismo que había hecho con los Commodores, le cantó la primera palabra Lady y prosiguió tarareando el arreglo. La verdad que el elemento de juicio era casi nulo, pero Kenny Rogers dijo que le encantaba la canción. En esa ocasión el tiempo se hizo corto, por lo que fue preciso hacer una nueva cita y Richie Le pidió a Kenny que tuviera un pequeño piano en su cuarto. Y aunque Richie es muy creativo, ese día tenía la musa de vacaciones, por lo que Kenny Rogers le contribuyó con par de estrofas. Entonces Lionel Richie, buscando concentración, le dijo a Kenny, “me urge ir al servicio sanitario”. Pero como pasaba el tiempo y Lionel Richie no salía, Kenny le tocó a la puerta y le preguntó ¿Estás bien, sigues vivo? Y él le respondió que saldría en unos minutos. Y al salir le comenzó a cantar la canción y Kenny le dijo: “tú eres el tipo más raro del mundo, escribes y compones haciendo popó y creaste una maravilla de canción”. El tema fue titulado “Dama”, pero lógicamente en inglés “Lady” y se convirtió en uno de los éxitos más grandes en la carrera de Kenny Rogers. Desde entonces la amistad entre ambos se elevó a un nivel de hermandad y siempre que Kenny Rogers iba a estar en concierto invitaba a Lionel Richie. Y cuando Lionel podía ir, Kenny narraban como él había compuesto la canción en el servicio sanitario haciendo popó. El público se desternillaba de la risa. Luego Kenny Rogers lo invitaba al escenario para cantarla a dúo. De hecho, los dúos de ellos, cantando Lady, son legendarios, pues Lionel Richie había visualizado perfectamente el momento de amor que Kenny Rogers vivía y lo que la disquera le había pedido. Esta canción es bella y es una de mis canciones anglos favoritas.

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Mostrar el agradecimiento…

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Sube el telón... Y aparece “el agradecimiento”…Puro, que le corresponde, pues sólo nosotros podemos hacer beneficioso y grandioso…Sembrando sentimientos granuestro sueños una realidad para llenar nuestra vida tificantes y de gozo…Retribuyendo bondad, renovando de color y buen contenido…Porque todos tenemos la lazos de amor y confraternidad…Regando semillas de capacidad de discernir y tener la opción de ver el plato gratitud a quien la recibe… Baja el Telón… “medio lleno o medio vacío”…Tenemos la capacidad de *Sube el Telón... Para reflexionar sobre nuestras condiscernir y la sabiduría para elegir… Baja el Telón… ductas y actitudes…Y darnos cuenta, que todo es el re*Sube el Telón... Para reconocer, que todo llega su sultado de lo que hacemos…Que antes de actuar hay que tiempo, pues todo está escrito y nada se omite, si nos Matty Frias ver más allá del presente, y de la punta de la nariz para pertenece…De la esperanza viene la Fe, y ésta mueve Especial para no dejarnos llevar por la emoción del momento…Porque montañas…Agradezco a los organizadores de la conLa Prensa ferencia internacional “Liderazgo Empresarial”, en toda acción conlleva una reacción, y tiene sus consecuencias…Hay que estar vivo para ver…Y llenarnos de esperanza especial a Yasmín Chaljub, María Valdez y Víctor Quezada por para esperar con Fe… Baja el Telón… considerarme referente en la Comunicación, e invitarme como *Sube el Telón... Para agradecer por la vida y por cada día que pasa, conferencista al gran evento para profesionales, que se celebró en con sus altas y bajas porque cada situación tiene una enseñanza… la ciudad de los rascacielos, New York…Todo un éxito… Baja el TeImpregnados de dar el máximo de todo lo bueno, para hacer del lón… *Sube el Telón... Para exhortarles a mantenerse en pie sin impordía, el mejor de todos…Porque sabemos de hoy más no del mañana…Apegados a la realidad de que todo tiene su final…Y preparar- tar los vientos que atravesemos…Manteniéndonos “agradecidos” nos para que el trayecto por recorrer de sol a luna sea productivo y por todos y por todo… Baja el Telón… deje una huella positiva en todo lo que hacemos... Baja el Telón… *Sube el Telón... Para llegar al final, agradeciendo la distinción de *Sube el Telón... Para comprender que cada cual viene con su libro su atención al leerme, pues la esperanza es lo último que se pierde vida…Que hay que poner voluntad y esfuerzo para obtener los de…Que la Paz y la Fe les acompañen siempre...Cuídense mucho, logros, pues cada cosa tiene su precio…Y cada cual debe pagar lo por dentro y por fuera... Les espera…www.mattyfrias.com

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Dinero

Por Antonio Díaz Especial para La Prensa

entado en el escritorio de su oficina, donde lleva casi diez años rumiando su frustración por un trabajo que le desagrada, Eduardo tiene un impulso de levantarse, retomar los planes de un negocio que imaginó meses atrás y alcanzar la prosperidad añorada a lo largo de su vida. Pero, tan repentino como ese impulso es el pensamiento que cruza por Antonio Díaz su mente como un rayo paralizador: “Es que los ricos ya están completos. La fortuna toca las puertas de los demás”. Y vuelve a acomodarse en su asiento, ahogado por la resignación y con un pago mensual que cubre a duras penas sus gastos. Muchas personas se han visto retratadas en esta situación de conformismo, empujadas por pensamientos limitantes. Para crear un negocio próspero, debes poner la mente de tu lado, saber

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Para crear un negocio próspero,

pon la mente de tu lado

que todo comienza en ti mismo. La diferencia entre una persona exitosa y otra que se quedó sen-

tada, es la actitud mental. Pensar y decir frases negativas sobre la percepción de nosotros

mismos, nos paraliza. Nos negamos de antemano la posibilidad de cambiar las circunstancias adversas, como hacen los emprendedores, inventores y todos los que han logrado un impacto positivo en el mundo. Algunas de las frases más comunes con las que nos boicoteamos son “quiero independizarme, pero no tengo ni las capacidades ni las herramientas”, “no soy bueno para esto”, “si tuviera tiempo, lo haría”, “no tengo apoyo”, “con dinero todo se puede, pero yo no lo tengo”, etcétera. Lo peor es que las decimos sin pensar en el poder de la palabra, y en su papel para modelar nuestros pensamientos y acciones. Las frases negativas tienen el poder de estancarte. Todos, de alguna manera, nos paralizamos por creencias y afirmaciones tóxicas que venimos consumiendo desde la infancia. De modo que tampoco te culpes si has abrazado sentimientos que te distancian de tus sueños. Pero, puedes “formatear” la mente para abrazar palabras y pensamientos que restablezcan el poder de concretar el propósito trazado.

CINCO PASOS PARA FRENAR LAS CREENCIAS LIMITANTES: 1 - Identifica tus frases limitantes esenciales. 2 - Detecta en tu lenguaje diario, con tu familia, entorno laboral y social, cuándo empleas esas palabras. 3 - Debes luchar contra aquello que has creído o te han hecho creer hasta ahora, para darle la vuelta. Hazlo desde la acción. Por ejemplo, ante un “no sirvo para hablar en público”, recuerda los episodios donde saliste airoso, como defender una tesis, exponer un proyecto, hacer valer una idea entre amigos. 4 - Pon en una balanza los pro y los contras de las creencias limitantes que te asaltan, haciendo lo contrario. Imagínate en un escenario en el que las has cuestionado, y qué podrías hacer con tus capacidades y dones únicos. Cambias la limitación por oportunidad. 5 - Mantente atento de qué te dices y cómo te dices las cosas de ahora en adelante, para decantarte por nuevas creencias que te impulsen a lograr metas y objetivos. El cambio es la clave. * Antonio Díaz es mentor y estratega de negocios con más de 12 años de experiencia. Su más reciente libro es “El músculo de la prosperidad”, disponible en Amazon. https://antoniodiazhernandez.com

La calidad de las preguntas que nos hacemos determina la calidad del viaje Por Aldo Civico Especial para La Prensa Hay un poema de Rainer Maria Rilke que es capaz de mover las fibras más profundas de mi alma. Se llama “Amar las preguntas”. Permíteme entonces compartirlo: “Ten paciencia con todo aquello / que no se ha resuelto en tu corazón / e intenta amar las preguntas por sí mismas, / como si fueran habitaciones cerradas / o libros escritos en una lengua extranjera. / No busques ahora las respuestas / que no estés preparado para vivir, / pues la clave es vivirlo todo. / Vive las preguntas ahora. / Tal vez las encuentres, gradualmente, sin notarlas, / y algún día lejano lle-

gues a las respuestas”. La vida es este viaje que nos lleva a descubrir, encontrar, resolver preguntas. Son las preguntas, más que las respuestas, las que nos hacen que valga la pena el viaje. Nuestro crecimiento está en las preguntas, más que en las respuestas. Naturalmente, la calidad de las preguntas que nos hacemos determina la calidad del viaje. Se trata de hacernos preguntas poderosas. Preguntas que te cuestionan, te abren nuevas perspectivas y, por ende, nuevos posibles escenarios y destinos por explorar y alcanzar. Cuando nos sentimos estancados en una relación afectiva,

cuando ya no sentimos motivación por lo que hacemos, o en nuestro interior, se hace presente una inquietud: ¿por qué no sentimos satisfacción por quienes somos y por lo que hacemos? Es decir, cualquier crisis, pequeña o grande, nos ofrece sobre una bandeja de plata la pregunta que podemos acoger y amar. Pero, el problema, es que la mayoría de las veces las evadimos. Preferimos ignorarlas. Nos da pereza entender estas preguntas. Las estrategias que utilizamos para evadirlas son varias. Puede ser el alcohol, las drogas, la fiesta permanente, horas dedicadas a Netflix o a las redes sociales, la pornografía, el atracón de comida.

Podríamos decir que, detrás de las adicciones o de los trastornos pequeños o grandes que desarrollamos en nuestra vida, hay una resistencia a enfrentar preguntas poderosas que podríamos explorar. También podríamos decir, por otro lado, que detrás de nuestras adicciones y trastornos hay algo nuevo y maravilloso que quiere ser despertado. Hay la oportunidad de algo genuino, auténtico, que quiere emerger y ser generado. Es muchas veces, desde la oscuridad y las sombras de nuestro propio sótano interior, que emergen las preguntas más poderosas. Si las amamos, nos ponen en el camino hacia una felicidad profunda, hacia la plenitud.

Hoy, entonces, te quiero hacer una invitación: ¿cuáles son las preguntas poderosas que deberías hacerte y que estás evitando? ¿Cuál es la verdadera pregunta que está detrás de emociones de tristeza, agobio, disolución o rabia? En una palabra: ¿cuál es la pregunta que tienes que amar hoy en tu vida? www.AldoCivico.com

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(NO CHILD OR FINANCIAL SUPPORT) TO: (name of Respondent) ELBING JAVIER BEUSES RAMIREZ (Respondent’s last known address) 7661 NW 107 TH AVE APT 611, DORAL FL 33178 YOU ARE NOTIFIED that an action for dissolution of marriage has been filed against you and that you are required to serve a copy of your written defenses, if any, to it on (Name of Petitioner) NOHELLY CAROLINA BEUSES whose address is 10724 HOBBIT CIR #206, ORLANDO FL 32825 on or before (date) 08/11/2022 and file the original with the clerk of this Court at (clerk’s address) 425 North Orange Ave Suite 320 Orlando FL, 32801. before service on Petitioner or immediately thereafter. If you fail to do so, a default may be entered against you for the relief demanded in the petition. This action is asking the court to decide how the following real or personal Property should be divided: (insert “none” or, if applicable, the legal description of real property, a specific description of personal property, and the name of the county in Florida where the property is located) NONE Copies of all court documents in this case, including orders, are available at the Clerk of the Circuit Court’s office. You may review these documents upon request. You must keep the Clerk of the Circuit Court’s office notified of your current address. (You may file Designation of Current Mailing and E-Mail Address, Florida Supreme Court Approved Family Law Form12.915.) Future papers in this lawsuit will be mailed or e-mailed to the address(es) on record at the clerk’s office. WARNING: Rule 12.285, Florida Family Law Rules of Procedure, requires certain automatic disclosure of document and information. Failure to comply can result in sanctions, including dismissal or striking of pleadings. Florida Supreme Court Approved Family Law Form 12.913(a)(1), Notice of Action for Dissolution of Marriage (No Child or Financial Support) (06/18)

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Descansa en Paz y que brille para ti la luz Perpetua

Fanático

ACCCIÓN DEPORTIVA

Por: EyBoricua.com Especial para La Prensa

partido al anotar 24 puntos, repartir siete asistencias y recoger cuatro rebotes. El mayagüezano termina su carrera con cinco temporadas en el Baloncesto Superior Nacional; 14 en la NBA, 11 con los Mavericks y tres con los Timberwolves de Minnesota y múltiples apariciones vistiendo los colores de la monoestrellada.

osé Juan Barea jugó el lunes 27 de junio en el coliseo Roberto Clemente el último partido de temporada regular en su carrera baloncelística, que suma años como líder de la Selección Nacional y la NBA. Con una ceremonia bautizada como “Barea Farewell Night”, los Cangrejeros de Santurce le rindieron homenaje al base. Como parte de las actividades presentaron varios vídeos con personajes que influyeron en la carrera del mayagüezano. Entre ellos el dueño de los Mavericks de Dallas, Marc Cuban y su excompañero el alemán Dirk Nowitzki. También presentaron un popurrí de algunos de sus mejores momentos como jugador, incluyendo algunas participaciones con la Selección. “Los videos con la Selección Nacional de Puerto Rico siempre me tocan fuerte porque no hay nada como jugar por la camisa de Puerto Rico”, dijo Barea al finalizar el encuentro ante los Grises de Humacao, reportó El Nuevo Día. “Yo jugué con los Mavericks de Dallas y quedé campeón, y eso fue lo más grande de mi carrera, pero no se compara a viajar el mundo con mis amigos de Puerto Rico representando al país en las buenas y en las malas”, agregó el baloncelista. Barea, de 38 años, se lució en su despedida siendo escogido como jugador del

CANGREJEROS

DESPIDEN A BAREA

Anoche fue el último partido de temporada regular del jugador

Tiembla Wimbledon: Djokovic y Nadal, en peligro por posible contagio de Covid El italiano Matteo Berrettini debió abandonar el certamen tras dar positivo por COVID-19. Unos días atrás también lo hizo Marin Cilic. Se prenden las alarmas en Londres, sede por estos días de Wimbledon, pues recién empieza la segunda jornada y ya se han presentado dos casos por COVID-19, situación que prende las alarmas en

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el tercer Grand Slam del año, pues los afectados han sido jugadores de renombre. El domingo se conoció el positivo del croata Marin Cilic, reciente semifinalista de Roland Garros; y en vísperas del inicio de la programación de este lunes, se supo que el italiano Matteo Berrettini también padece el virus. En consecuencia, el fi-

nalista del año anterior en el césped londinense no será de la partida, dejando su lugar a un Lucky Looser para enfrentar al chileno Christian Garín. El pánico se apodera del All England Club, pues antes del positivo, Berrettini entrenó con Rafael Nadal. “Se me parte el corazón pero tendré que bajarme de Wimbledon 2022 por dar po-

sitivo en un test de COVID-19“, expresó el jugador italiano que llegaba con dos títulos sobre césped en este 2022 al torneo. “No tengo palabras para describir lo que siento en este momento. Este año no podré cumplir mi sueño pero estoy seguro que volveré mucho más fuerte”, añadió el ex finalista de este evento. Algo muy similar sucede con el serbio Novak Djokovic, pues Cilic fue su compañero de entrenamiento antes del inicio del cuadro principal.

MENSAJES ESPECIALES Rick Carlisle, el exdirigente de Barea en diez años en la NBA con Dallas, destacó las cualidades que llevaron al puertorriqueño a la NBA y su potencial para mantenerse apegado al baloncesto en el futuro. "Lo dirigí por diez años en Dallas. Es un gran jugador y armador. Ojalá seas dirigente. Sé que serás bueno. Gracias mi amigo", expresó Carlisle en un vídeo reproducido en dos pantallas en el coliseo previo al partido. Arturo "Pilin" Álvarez –el promotor cubano responsable de que Barea saliera de la Isla y comenzara a jugar en Estados Unidos en la secundaria Miami Christian– rememoró los inicios de Barea en el baloncesto en Estados Unidos. "Fuiste uno de los mejores jugadores de escuela superior", destacó Álvarez. "Te deseo lo mejor del mundo. Ahora que vienes a vivir a Miami te voy a ver más seguido. He sido tu mentor, tu padre y tu amigo, y lo seguiré siendo el resto de mi vida. Te quiero", continuó. Otro que se dirigió al veterano jugador fue el exarmador y ahora gerente general del combinado nacional, Carlos Arroyo. Ambos compartieron largos años en la selección nacional y acumularon juntos sinnúmero de medallas regionales.

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a ciudad griega de Heraklion, Grecia fue la sede del Campeonato del Mundo de Balonmano Playa 2022, tanto en categoría masculina como femenina, y también, acogió el Campeonato juvenil (Sub-17) establecido en 2017, cuya segunda edición estaba prevista para 2021, pero por causa de la pandemia de la Covid-19 debió aplazarse. Este año la cita fue del 21 al 26 de junio para la novena edición de este campeonato que contó con la participación de Argentina, Brasil, Croacia, Dinamarca, Ecuador, Egipto, Grecia, Irán, Noruega, Nueva Zelanda, Portugal, Puerto Rico, Qatar, España, Estados Unidos y Uruguay. La final se jugó el pasado domingo y dejó como campeón, en la categoría masculina al equipo Croata, que se impuso 2-0 frente a Dinamarca. En femenino, la victoria la obtuvo Alemania, al derrotar a España, también 2-0. Y en juveniles, las españolas se llevaron el oro. El mundial es organizado por la Federación Internacional de Balonmano – IHF, cada Luis Alberto Bohórquez 2 años. Conocido como Director de Handball, el balonmaNoticias no es un deporte de coLa Voz 1440 mienzos del Siglo XX. En 1926 se estableció el Reglamento Internacional de este deporte y en 1928 se fundó la Federación Internacional Amateur de Balonmano. Participó en los Juegos Olímpicos de Berlín 1936. En 1954 la IHF organiza los primeros Campeonatos del Mundo Masculinos. Además del balonmano en interior hay otras dos variantes, de playa, muy común en las zonas costeras y el mini-balonmano, orientado a niños. La regla principal es que los jugadores, excepto los porteros, no pueden tocar intencionalmente la pelota con los pies durante el juego. A pesar de que el balonmano es un deporte con una larga historia, el balonmano playa es muy joven y comenzó a practicarse de forma regular después de los años 90. Por las características del campo de juego, es un deporte que se practica más en países con costa y con temperaturas de primavera-verano más altas. No hacen falta muchos materiales para jugar al balonmano playa; solo un balón, la portería y demarcar la cancha, lo que facilita que este deporte gane cada vez más adeptos. La primera edición fue en El Gouna 2004 (Egipto); después siguieron Río de Janeiro 2006 (Brasil), Cádiz 2008 (España), Antalya 2010 (Turquía), Mascate 2012 (Omán), Recife 2014 (Brasil), Budapest 2016 (Hungría) y Sochi 2018 (Rusia). Para 2020 se tenía prevista su realización en Pescara, Italia; pero fue cancelado debido a la pandemia de Covid-19. Según algunos autores este deporte comenzó a practicarse en Italia, donde los

Fanático

BALONMANO PLAYA…

DEPORTE DE VERANO

jugadores de balonmano interior empezaron a practicarlo mientras estaban en la playa con compañeros de sus equipos. Desde Italia se fue extendiendo por otros países del mediterráneo y desde allí, se expandió por todo el planeta. Las reglas surgieron de forma natural entre quienes lo practicaban, hasta que comenzó a regularse por federaciones. Actualmente, los torneos y competiciones están totalmente regulados y existe tanto una Federación Internacional de Balonmano (IHF), como a nivel continental y en los países donde se practica. Se juega en un campo de 27 x 12 metros, con un área de juego y dos áreas de portería. La superficie del terreno debe ser arena de playa, que se marca con líneas de campo para balonmano playa. La arena debe tener con una profundidad mínima de 40 cm y el campo debe tener una orientación norte-sur. El equipo se compone de un máximo de 10 jugadores, al menos 6 deben estar

presentes al inicio del encuentro. En cada partido de balonmano playa juegan 4 personas, 3 jugadores de campo y un portero por equipo, quedando el resto de jugadores como reserva. Si en algún momento del partido el número de jugadores con derecho a jugar baja de 4 (por sanciones o lesiones), el partido se suspende y lo gana el equipo contrario. El portero puede salir de su área y desempeñar el rol de un jugador normal y cualquier jugador puede desempeñar también el rol de portero. Es un juego muy rápido y cada torneo de balonmano playa dura dos periodos, de 10 minutos cada uno, con un descanso de 5 minutos. Antes del inicio, el árbitro sortea la elección del campo, quien gana elige donde jugará el primer tiempo, intercambiándolo con sus competidores en el segundo tiempo. Los goles en el balonmano playa tienen un diferente valor, en algunos casos tienen bonificaciones especiales. - Si el portero marca gol desde fuera de su

zona, se suma un punto más. - Si el portero marca gol desde su zona, se añaden dos puntos al marcador. - Si el gol se hace con un lanzamiento de más de 6 metros, vale un punto más. - Si al final de uno de los periodos hay empate se dirime con un “gol de oro”, el árbitro saca el balón desde el centro del campo y gana el partido el equipo que primero marque gol. - Si al final del torneo cada equipo ha ganado un periodo, el desempate se hace mediante “jugador contra portero”, como el cobro de penalty en el fútbol. Cinco jugadores de cada equipo lanzan alternativamente contra el equipo contrario y el equipo que más goles acumule gana el encuentro. Si se produce empate, se intercambian los campos y se repiten los lanzamientos y así sucesivamente hasta que alguno de los equipos gana el encuentro. El formato actual del torneo dura 6 días y recibe a 16 equipos de los cinco continentes, que compiten inicialmente en cuatro grupos de cuatro equipos. Los ganadores del grupo y subcampeones avanzan a una serie de etapas eliminatorias hasta que el campeón sea coronado. Los semifinalistas perdedores juegan entre sí en un partido de “play-offs” para determinar los equipos tercero y cuarto clasificados. El balonmano playa es un deporte que se juega en equipo y, por tanto, fomenta el compañerismo. Es un deporte de contacto limpio, con unas reglas muy abiertas, muy rápido y explosivo, que se juega al aire libre y en un terreno excepcional, la playa. Es muy completo desde el punto de vista psicomotriz y durante su práctica se trabajan todos los músculos, desde brazos a piernas, pasando por espalda, abdominales y lumbares. Así qué, busca la playa más cercana y aprovecha esta temporada de verano para que te diviertas en compañía de tus familiares y amigos. Y, si quieres practicarlo como una rutina, busca un Club cerca de tu zona… seguro que en Florida, lo encontrarás. Posdata: Como diría mi abuela: ¡Ponte un buen protector solar y vete a la playa! Nota: Esta columna cuenta con la colaboración de Patricia Smith. Comentarios a: luisalbertobohorquez@gmail.com o al WhatsApp 4077669761

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