科學家研究過老鷹的一生， 發現一般的老鷹只有四十年的壽命。 但如果一隻老鷹經過一個重生的過程， 它的壽命會延續到七十年。 這個過程是痛苦的，也是漫長的……
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老鷹的一生
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老鷹是世界上壽命最長的鳥類。 牠一生的年齡可達七十歲。 要活那麼長的壽命， 牠在四十歲時必須做出困難卻重要的決定。 PDF created with pdfFactory trial version www.pdffactory.com
當老鷹活到四十歲時， 牠的爪子開始老化， 無法有效地抓住獵物。
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牠的啄變得又長又彎，
幾乎碰到胸膛。
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牠的翅膀變得十分沉重， 因為牠的羽毛長得又濃又厚。 使得飛翔十分吃力。
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牠只有兩個選擇 : 悄悄地等待生命的終結？ 經過一個十分痛苦的更新過程？
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如此，牠必須很努力地飛到山頂， 在懸崖上築巢。 停留在那裏，不得飛翔。 PDF created with pdfFactory trial version www.pdffactory.com
一百五十天漫長的操練
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老鷹首先用牠的喙擊打岩石， 直到完全脫落。 然後靜靜地等候新的喙長出來。
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牠 們 便 把 羽 毛 一 根 一 根 的 拔 掉 。
當 新 的 指 甲 長 出 來 後 ，
一 根 一 根 的 拔 出 來 。
牠 會 用 新 長 出 的 喙 把 指 甲
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五個月以後，新的羽毛長出來了。 老鷹開始飛翔。 重新得力再過三十年的歲月！
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在我們的生命中， 有時候我們必須做出困難的決定。 開始一個更新的過程。 我們必須把舊的習慣、舊的傳統拋棄， 使我們可以重新飛翔。
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只要我們願意放下舊的包袱， 願意學習新的技能， 我們就能發揮我們的潛能， 創造新的未來。
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我們需要的是 自我改革的勇氣 與再生的決心……
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最後，願在此與你分享… 麥克阿瑟將軍的座右銘， 這段文字是由十九世紀一位猶太教長老， 也是一位學者烏爾曼（Samuel Ullman） 所寫的…
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你的信念會顯示你有多年輕 你的疑慮會顯示你有多蒼老 你的自信多強就表示你有多年輕 你的恐懼多深就表示你有多蒼老 你與你的希望一樣年輕 你與你的絕望一樣蒼老 歲月會在皮膚上留下皺紋 而靈魂的皺紋卻是消極的心情刻下的 PDF created with pdfFactory trial version www.pdffactory.com