DA CRUZ VERMELHA PORTUGUESA
Publicação mensal Nº 25, Maio de 2017
EDITORIAL Por: Manuela Filipe
Maio 2015 - Maio 2017
(Páginas 6 e 7)
8 DE MAIO: DIA MUNDIAL DA CRUZ VERMELHA E DO CRESCENTE VERMELHO
Já lá vão dois anos desde que iniciámos a publicação do Boletim de Notícias da Delegação da Costa do Estoril da CVP, com o propósito de espelhar as nossas diferentes actividades. E passado este tempo podemos afirmar que a iniciativa se tem vindo a destacar como importante instrumento de comunicação interna e externa, permitindo-nos manter um contacto mais próximo com residentes, utentes, voluntários, funcionários e entidades parceiras, assim partilhando as múltiplas tarefas levadas a cabo no dia-a-dia por todos os que fazem parte desta grande equipa. Ao longo dos últimos vinte e dois números, tivemos ainda ensejo de apresentar aos leitores outros tantos serviços da Delegação, dando rosto a quem trabalha por vezes em sectores menos conhecidos, embora igualmente relevantes para o funcionamento da estrutura. (continua na pág. 2)
Sob o mote “Em todo o lado para todos” foi assinalado, no dia 8 de Maio, o Dia Mundial da Cruz Vermelha e do Crescente Vermelho relembrando que todos os anos, em todo o mundo, o Movimento Internacional da Cruz Vermelha e do Crescente Vermelho abrange mais de 160 milhões de pessoas através da sua rede de cerca de 17 milhões de voluntários e 450.000 funcionários. Só em Portugal, a Cruz Vermelha abrange cerca de 1 milhão de pessoas, criando comunidades mais seguras e fortes através de uma gama diversificada e inovadora de serviços adaptados às necessidades locais. (continua na página 14)
VOLTÁMOS A APOIAR OS PEREGRINOS DE FÁTIMA
(ver pág. 3)
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A COZINHA €COCRIATIVA FAZ MOVIMENTAR O PENDÃO No passado dia 19 de Abril, teve lugar mais um encontro ligado ao projecto cozinha €cocriativa, desta vez no Pendão, em Queluz. As equipas de R.S.I (Rendimento Social de Inserção) da Sagrada Família e UCC (Unidade de Cuidados da Comunidade) de Queluz muito se inspiraram no projecto Cozinha €cocriativa para agora desenvolver uma resposta semelhante no seu território, com o objectivo de trabalhar várias competências (pessoais, sociais e gestão doméstica) dos seus beneficiários e de outras pessoas da comunidade. O tema proposto para a apresentação do projecto naquele território foi a importância das leguminosas na alimentação saudável. Foi com muito entusiasmo que cerca de 15 pessoas nos receberam e retiraram várias pistas a partir dos nossos testemunhos, tornando este um momento bastante rico de partilha, aprendizagem e planeamento. P’la Cozinha €cocriativa
Carlos Costa
AGENDA FINANCEIRA EDITORIAL (continuação) E a melhor prova de que estamos a conseguir fazer passar a mensagem reside nos inúmeros comentários de aprovação que, de viva voz ou por outros meios me vão chegando, na maioria dos casos reflectindo, também, uma verdadeira estupefacção pela quantidade de trabalhos que aqui desenvolvemos. Animados pelos resultados alcançados, posso assegurar-vos que, também no que se refere ao Boletim, o nosso lema continuará a ser “fazer mais e melhor”, tendo sempre presentes os princípios fundamentais da grande instituição que é a Cruz Vermelha Portuguesa.
AGENDA FINANCEIRA PARA MAIO DE 2017 PAGAMENTO DE MENSALIDADES DA DELEGAÇÃO ATÉ DIA 8 Pagamento da mensalidade do Clube Sénior e Residência, na Tesouraria da CVP. Horário funcionamento das 9,00 às 13,00 horas e das 14,00 às 16,00 horas. Se preferir pode sempre fazer o pagamento por transferência bancaria para o NIB 004603920060010462259 (indicando por favor o seu nome ou nº de aluno) Não esquecer que continuamos a aceitar as inscrições e os pagamentos dos novos alunos para a Academia Sénior. ATÉ DIA 31 DE MAIO - IUC - pagamento do Imposto Único de Circulação (IUC), relativo a veículos cujo aniversário da matrícula ocorra no presente mês – IRS/2016 – declaração de rendimentos mod. 3 – IRC/2016 – declaração modelo 22 (Este texto é meramente informativo, não é exaustivo, não dispensa a consulta dos textos legais ou o cumprimento de outras obrigações previstas em disposições legislativas, regulamentares ou administrativas)
Parabéns, Boletim!
O CABELEIREIRO TEM NOVAS INSTALAÇÕES Devido a uma oportunidade surgida no decurso de adaptações internas a que se procedeu, o nosso cabeleireiro, que tem funcionado numa das alas do antigo edifício da Delegação, passou a ocupar novas e mais amplas instalações, dispondo agora de acesso directo através da entrada a norte, pelos nossos serviços de saúde, Rua Gomes Freire de Andrade, nº 111. Esta mudança permite que, mantendo os preços simpáticos, se disponibilizem outros serviços, entre os quais Tratamento de Corpo, Tratamento de Rosto e Depilação com cera ou a Laser Diodo, para além dos habituais, como é o caso de Manicure, Pedicure, Verniz Gel (Gelinho) e SPA (pés e mãos). O cabeleireiro conserva o horário de funcionamento de segunda a sábado, entre as 09,00 e as 19,00 horas, atendendo por marcação através do telefone da rede móvel 910747246.
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VOLTÁMOS A APOIAR OS PEREGRINOS DE FÁTIMA No passado dia 7 de Maio, um grupo de voluntários da Delegação cumpriu a tradição que leva quase duas dezenas de anos e deslocou-se à zona de Alhandra para apoiar o início da caminhada até Fátima de perto de três centenas de peregrinos da Paróquia de Santo António do Estoril. Debaixo de um calor abrasador que contrastava com o frio e a chuva torrencial do ano passado, distribuímos alimentos confeccionados na nossa cozinha por funcionários e voluntários, assim como donativos entregues pela Santa Casa da Misericórdia de Cascais e pela Pastelaria Paulinos. Como habitualmente, esta pausa originada pela nossa presença permitiu aos caminhantes um pequeno descanso e proporcionou a todos momentos de fraternal convívio e de bem-estar. Note-se que alguns elementos do grupo confessaram-nos terem posto em dúvida a nossa presença por se tratar de um dia de domingo. Ao regressarmos à Parede, de corações reconfortados por mais uma missão cumprida, tivemos ainda ocasião de comentar a forma tão rápida como um ano tinha passado desde a nossa última viagem de assistência aos peregrinos. A todos os que nos acompanharam, muito obrigado! Manuela Filipe
CELEBRAÇÃO DA PALAVRA Na sexta-feira, dia 5 de Maio, a partir das 11,00 horas, no Salão Estoril da Delegação, teve lugar a Celebração da Palavra, cerimónia conduzida por Monsenhor Manuel de Brito, Reitor do Seminário Eucarístico do Sagrado Coração de Jesus da Venezuela e ex-Reitor do Santuário Nacional da Venezuela, em que participou um numeroso grupo de residentes, utentes e funcionários.
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EVENTOS Por: Margarida Machado Fernandes
VISITA AO HANGAR 6 DE ENGENHARIA E MANUTENÇÃO DA TAP E AO MUSEU DO AR No passado dia 27 de Abril 2017, um grupo de 20 alunos da Academia Sénior tiveram acesso ao Hangar 6 onde é feita a verificação e manutenção das aeronaves da TAP. O aeroporto de Lisboa abriu essa possibilidade à Academia e foi possível ver a forma como são verificadas as naves da TAP, a principal companhia a operar no país. No Museu do Ar em Sintra, os alunos visitaram as diversas exposições sobre a evolução da aviação portuguesa, desde a época dos pioneiros da aviação até aos dias de hoje.
CONFERÊNCIAS DO ESTORIL
EXPOSIÇÃO DA DISCIPLINA
- Convite -
“MAGIA DAS MÃOS”
Convite para alunos da Academia Sénior da Cruz Verme-
Entre os dias 2 e 5 de Maio esteve patente no
lha – Pólo Parede e Cascais nas Conferências do Estoril
hall da recepção da Academia da Parede, a ex-
para os dias 30 e 31 de Maio.
posição da disciplina de Magia das Mãos, da
Ocorre nestes dias o programa principal, e queria lançar o desafio à Academia a virem nestes dias para o auditório em que poderão assistir às mesmas em live streaming. Acontece que estamos em vias de conseguir que alguns oradores se dirijam directamente aos alunos para terem um momento mais intimista com os alunos.
responsabilidade da professora Cidália Nunes. Entre a Natureza, com criações essencialmente florais e, também, sob o tema “O MAR”, a paleta em tons e motivos marítimos, os visitantes foram presenteados com uma composição temática congruente, apelativa e poética. AM
Da nossa parte gostaríamos de envolver os estudantes e professores na discussão de temáticas ligadas à Migração Global. Para nós, seria muito importante obter uma presença elevada dos alunos e Professores neste debate internacional. O propósito deste contacto é salientar esta participação activa e assegurar um envolvimento activo dos estudantes. Quem quiser participar deverá dar conhecimento do dia a esta delegação, para enviarmos o nome à organização.
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EU PROFESSOR
COLUNA DOS LEITORES
Eu Professor ASSISTÊNCIA AOS PEREGRINOS DE FÁTIMA Confesso que nunca pensei ser professora , mas passados dez anos na Academia Sénior da Cruz Vermelha, dando “conversação de inglês”, fica a parecer-me que sempre o fiz…. A reforma e logo a seguir a viuvez fizeram-me sentir completamente perdida, uma inexplicável solidão, um enorme vazio, uma inútil! A ideia do voluntariado surgiu, uma pequena luz que foi crescendo dentro de mim. Mas o que sei eu fazer? Perguntava-me amiudadamente…Então, como uma ajuda divina um amigo pôs-me em contacto com a Drª Manuela Filipe que foi a minha salvação!
No domingo, dia 7 de Maio, deslocámo-nos para Alhandra. Colocámos os coletes da CVP e já estava tudo a postos para receber os peregrinos de Fátima quando foram avistados os primeiros a descer a ponte. Estávamos entusiasmados por ter a oportunidade de lhes saciar a sede e fome. No final agradeceram à CVP da Parede e, após uma pausa, lá seguiram determinados na caminhada para chegarem a Fátima, o seu destino.
Quando soube que eu tinha estudado em Inglaterra durante 4 anos, não levou um segundo a perguntar -me se eu podia dar conversação de inglês uma vez que já havia professoras para o inglês básico e muitos alunos da Academia lhe pediam aulas de conversação…
Anabela Alegre (Voluntária)
A PRIMAVERA
Pouco faltou para explodir de alegria! Chegou a Primavera e trouxe as flores.
Espero que os meus alunos sintam algo de parecido com o que eu sinto: uma gratidão enorme por poder dar algo e receber ainda mais. Obrigada a todos por me fazerem sentir útil! Estar Activa é um dos segredos para a longevidade!
(Os campos coloridos são tão lindos!) Trouxe a esperança, trouxe-nos amores - Amores desejados e bem-vindos!
Maria Quintina (Professora da Academia Sénior)
A Primavera trouxe-nos cantores Que fazem ninhos junto aos tamarindos… Atapetou o chão de vivas cores E perfumou o ar de odores infindos.
CAMINHO SOMBRIO Com estas maravilhas que nos dão
Vou roubar àquela estrela um pouco de luz porque o caminho é sombrio e imprevisível.
Calma ternura, doce mansidão, Vamos nadar em rios de aventura! Vamos gozar o fruto deste dom Gratificante, simples e tão bom
Estivesse luar e até teria companhia - a minha sombra.
Que temos de prender enquanto dura! Manuel António Gouveia
Fernando Carvalho (Professor da Academia Sénior)
(aluno da Academia Sénior)
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ESPAÇO ACÇÃO SOCIAL Por: Aida Marques
BAILE DA FLOR
ATENDIMENTO ACÇÃO SOCIAL
Decorreu no dia 9 de Maio, entre as 14,30 e as 18,00 horas, na Sociedade Musical União Paredense, o Baile da Flor, evento organizado pela União de Freguesias de Carcavelos e Parede, com o intuito de agraciar os espaços seniores da Freguesia. Entre espectáculo e o lanche, a Sra. Presidente da União de Freguesias e o Sr. Presidente da Câmara Municipal de Cascais deram as boas vindas aos presentes. A iniciativa, que teve a participação dos Centros de Dia desta Delegação, foi animado pela nosso grupo de Sevilhanas Iniciados e por um grupo musical que proporcionou o momento do Baile, francamente participado. AM
Quarta-Feira, das 09,30 às 13,00 horas, Sede da Delegação da Costa do Estoril da CVP Rua Vasco da Gama, 243, Parede Telefone: 214570924 Sexta-Feira, das 9,30 às 12,00 horas Espaço Geração+ Rua Maria Lalande, nº86, Madorna Telefone: 211922995 Marcações assuntos relacionados com: - Academia Sénior - Voluntariado - Clube Sénior (Centro de Dia) - Geração + (Centro de Dia) - Apoio domiciliário - Cantina Social - Teleassistência
REFEIÇÕES AO DOMICÍLIO Mensalmente, são confeccionadas no nosso refeitório e distribuídas pela Delegação centenas de refeições ao domicílio, na sua maioria a residentes do concelho de Cascais. Caso necessite e deseje receber refeição completa em sua casa, temos um menu diário e variado ao seu dispor. Mais informações pelo telefone: 214570924
DOIS ANOS DE BOLETIM
2 ANOS Por: Luis Pereira de Sousa
Por: Joaquim Costa (Residente)
Uma publicação, seja ela um Telejornal ou a Folha da Paróquia, se for honesta é um diálogo clarificador. Um diálogo entre quem escreve e quem o vê ou lê. Mas como o espectador e os leitores nem sempre são os donos dos meios, o diálogo não passa na maioria das vezes de um monólogo ensurdecedor. Ora quando como nesta publicação em que estamos debruçados, se abrem as portas e até se promove e agradece a palavra, a sugestão ou até quem sabe, o grito de quem lê, esta – se a contribuir para que cada um avance de pés seguros e alma tranquila. E então para nós passa a ser tanto ou mais importante como a maior cadeia de media do mundo. É para fazer uma revolução? É claro, mas uma revolução em dois anos é uma guerra e dois anos a procurar o entendimento informativo, formativo e construtivo de um grupo de seres que associam à ânsia de viver a experiência de vida é o melhor e mais saudável contributo que se pode exigir a quem o faz e a quem o lê.
Este mês de Maio cumprem-se dois anos desde que foi lançado o Boletim de Notícias da Delegação da Costa do Estoril da Cruz Vermelha Portuguesa. Tal como já tenho feito noutras ocasiões, deixo aqui a minha opinião sobre a evolução da referida publicação. Tendo passado em revista a minha colecção de todas as edições, apraz-me verificar que, sobretudo, houve uma melhoria no aspecto gráfico, na quantidade de páginas e uma grande evolução na variedade das notícias difundidas. Notei ainda que o Pólo de Cascais tem prestado uma colaboração mais diversificada, o que ressalta pela qualidade e variedade dos assuntos que traz até ao conhecimento dos leitores. Por outro lado, sou de opinião que as notícias publicadas mensalmente estão muito completas, até porque a maioria delas é documentada com uma ou mais fotografias. Portanto, no meu ponto de vista, mereceu a pena que se tenha lançado mão deste empreendimento! Pág. 6
2ยบ ANIVERSร RIO DO BOLETIM INFORMATIVO
Pรกg. 7
PÓLO DE CASCAIS Por: Suzete Amorim
FESTA ANOS 60,70 E 80
VISITA DE ESTUDO À FRUBAÇA
Organizada pela Cafetaria do Pólo de Cascais da Academia Sénior, realizou-se no passado dia 5 de Maio uma festa com o tema “Anos 60/70/80” onde a animação e a alegria imperaram.
No dia 16 de Maio os alunos da disciplina de “Higiene e Segurança Alimentar” do Pólo de Cascais visitaram a Frubaça, em Alcobaça. A Frubaça é a única Fábrica em Portugal que usa o Processo HPH (alta Pressão Hidrostática) para a produção de sumos de frutas e vegetais. O princípio assenta em que o produto depois de embalado é submetido a uma pressão de água como se este estivesse a 60 Km de profundidade no mar. Este produto, dado o processo de fabrico, não tem corantes, conservantes, nem açúcar adicionados. Mais de 70% da produção é exportada para vários países na Europa e Ásia e está a entrar no mercado Americano. São processados cerca de 8.000 toneladas de maçã e 100 toneladas de pêra.
VISITA DE ESTUDO A TOLEDO No dia 23 de Abril, sob o patrocínio da disciplina "Património - um bem a conhecer", partimos rumo à bela cidade de Toledo, 28 companheiras e amigas.
Esta indústria é amiga do ambiente. António Cabrera (Professor de Higiene, Segurança Alimentar e Rotulagem)
Primeiro uma paragem para almoçar em Trujillo cidade que homenageia Pizarro o conquistador das Américas e que não obstante as vicissitudes da história conserva um património valioso. Depois a grande, a bela Toledo, a cidade em que os 3 credos viveram em paz durante séculos. Uma cidade monumental protegida pelo nosso Tejo que visitámos seguindo uma guia fantástica. Antes de regressarmos no dia 25 de Abril, passámos por Guadalupe e admirámos o seu rico Santuário e a pequenina e negra Nª Srª de Guadalupe. Um passeio que ficará bem grato nas nossas memórias. Elvira Bugalho (Professora de Património – Um bem a conhecer)
VENDA DE PRIMAVERA Costura Criativa e Bijutaria Dia 24 de Maio, das 10,00 às 16,00 horas
Catedral de Toledo
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PÓLO DE CASCAIS Por: Suzete Amorim
OS PAINÉIS DE ALMADA NEGREIROS Quantas vezes já estivemos nas gares marítimas de Alcântara e da Rocha, Conde de Óbidos? Várias por certo. Olhámos os belos painéis que lá se encontram mas não os observámos. No dia 9 de Maio fomos (em visita marcada antecipadamente e em grupo) admirar estas obras do nosso Almada. Então sim, observámos atentamente aqueles belos frescos. Os de Alcântara relatando-nos lendas ligadas ao mar. Os da gare da Rocha narrando de forma esplendorosa a vida daqueles que nos cais trabalhavam ou partiam à procura de uma vida nova. Mais uma vez fizemos jus à nossa vontade de Conhecer o nosso Património. Elvira Bugalho (Professora de Património - Um bem a conhecer)
UTENTES DA RESIDÊNCIA PÃO COM CHOURIÇO No âmbito das actividades programadas da nossa Residência, teve lugar, numa das últimas semanas, a preparação de um lanche diferente. E foi com entusiasmo que o Chef Pimenta, residentes e auxiliares “puseram a mão na massa” para preparar o pão com chouriço que já conquistou até os mais distraídos, nestas tardes de culinária. Quando se aproximou a hora da prova, o aroma invadiu os corredores, convidando todos para um lanche fantástico.
PALESTRAS REALIZADAS NA DELEGAÇÃO Desde finais de Abril e até à data de publicação do nosso Boletim, foram realizadas as palestras abaixo referidas, na maioria dos casos integradas nos programas das disciplinas da Academia Sénior da Parede que nesse caso se indicam: DIA 21 DE ABRIL PALESTRA “A INDEPENDÊNCIA DE ITÁLIA E A IGREJA” Orador: Prof. Helder Valente DIA 21 DE ABRIL PALESTRA “A II GUERRA MUNDIAL E A IGREJA” Orador: Prof. Helder Valente DIA 2 DE MAIO PALESTRA “A MULHER E AS DESIGUALDADES NO TRABALHO: OS CASOS DA SUÉCIA E DA MULHER AFRICANA” Disciplina: Antropologia Cultural (Professor Flávio Paiva) Orador: Kaysa Pehrsson DIA 5 DE MAIO PALESTRA “MUMIFICAÇÃO EGÍPCIA” Orador: Dr. Luis Miguel Araújo DIA 16 DE MAIO PALESTRA “CULTURA E LINGUAGEM” Disciplina: Antropologia Cultural (Professor Flávio Paiva) Orador: Dra. Maria José Rodrigo Pinhal PALESTRA “QUESTÕES SOBRE O AMBIENTE EM PORTUGAL” Disciplina: Problemas Sociais Contemporâneos (Professor Flávio Paiva) Orador: Dra. Sofia Guedes Vaz Pág. 9
OFERTAS DE EMPREGO
A “EXPO CASCAIS 2017” SUPEROU AS EXPECTATIVAS!
Assistente de venda de alimentos ao balcão (m/f) Freguesia: Alcabideche Habilitações mínimas: 12º ano Tenha integridade e confiança, capacidade para executar funções inerentes ao trabalho, compreenda e fale a língua inglesa, tenha espírito de equipa, tenha potencial de progressão dentro da empresa
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tes, animações, exibições em palco e concursos.” Foi com grande orgulho que o nosso GIP da Cruz Vermelha fez parte da organização de um dos eventos que decorreram durante a Expo Cascais, a Sessão de Re-
PROJECTO RE-COOPERAR Reparações e remodelações
crutamento que dava pelo nome de ENTRE(IN)VISTA SESSÃO DE RECRUTAMENTO COM EMPREGADORES. Mais de 20 empresas estiveram presentes com mais de 100 ofertas de trabalho. O resultado foi uma sala cheia de candidatos e uma experiência a repetir. Mónica Barreto
Contacte-nos Local: Gip- Cruz Vermelha Portuguesa, Madorna Contacto: 211 922 996 dcostaestoril.gip@cruzvermelha.org.pt
Procurando dar resposta às dificuldades que nos têm sido manifestadas por alguns idosos em proceder a reparações, remodelações ou obras de manutenção nas suas residências, a Delegação lançou o projecto “RE-COOPERAR”, que passa a encarregar-se de pequenos trabalhos de construção civil. Tal iniciativa visa, igualmente, proporcionar o regresso à actividade de especialistas desta área atingidos por situações de desemprego e que se encontram sinalizados pelo nosso GIP-Gabinete de Inserção Profissional. Para mais informações contacte-nos através do telefone: 214570924
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QUEM SOMOS E O QUE FAZEMOS
OS PROFESSORES DA ACADEMIA SÉNIOR DA PAREDE Uma parte significativa do voluntariado que se encontra ligado ao Serviço de Acção Social da Delegação é constituída pelos actuais 83 professores cuja competência, dedicação e entusiasmo revelados ao longo de cada ano lectivo, permitem levar por diante, desde 2003, um projecto especialmente acarinhado, tanto interna, como externamente: a Academia Sénior. Começando por desempenhar a sua missão há mais de catorze anos nas velhinhas instalações da nossa sede, na Parede, a construção de um novo edifício e a recuperação do antigo, vieram, em 2011, proporcionar-lhes condições adequadas e meios modernos para melhor desenvolverem a sua missão de ensinar. Por outro lado e perante o aumento do número de alunos que determinou a necessidade de descentralizar a Academia, os professores que nos acompanham desde o início e os que se lhes foram seguindo, garantem ainda o funcionamento do Pólo de Cascais da Academia, aberto no ano de 2009 em instalações cedidas na Marina de Cascais e na Casa de Santa Maria, que seria transferido para instalações construídas em 2013 pela Câmara Municipal de Cascais no Parque Urbano da Ribeira dos Mochos. Unidos pelo traço comum de terem já abandonado a vida activa, os nossos professores voluntários são oriundos de uma carreira profissional, ou do meio académico, tendo a cargo ministrar, presentemente, na Parede, 120 disciplinas.
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OS NOSSOS PARABÉNS PARA O MÊS DE JUNHO Nome
Dia
Nome
Dia
Nome
Dia
Alzira Pousa Ramos Oliveira
1
Maria Joana Alfacinha da Silva
11 Teresa Maria Vieira Antunes
21
Ana Maria Fonseca Santos
1
Catarina Sousa Varela
12 Júlia Rodrigues Vistas Fernandes
21
Maria Teresa Freitas Rodrigues
1
António Jorge Ribeiro Serra
12 Marilia Resk Lemos
21
Maria Angelina Machado Marcelino
1
Maria Antonieta Lemos Roque
12 Bernardino Geraldes dos Santos
22
Luis Manuel de Oliveira Marques
1
Maria Fernanda Gomes Pereira
12 Leonor Filipa Assunção Martinho
22
Audrey Vera Costa Gomes
2
Gabriele Antonio Trigatti
12 Ilda de Jesus Sequeira Santos
23
Maria José Teixeira Silvano
2
Maria Ilda Jóia Valente
12 Maria Luísa Marques
23
Mariana Roque Sampaio Garrido
2
Catarina Alexandra Almeida Ponte
12 Manuel Afonso Miranda
23
Maria da Graça Barreiro Fragata
3
Rosália Pires Romão da Silva
13 Albertina dos Anjos Lucas da Silva
23
Maria De Fatima Alves Carones
3
Martine Elisabeth Marie de Vreese
13 Anabela Ribeiro da Silva Correia
23
Leonor Maria Campos Nogueira
3
Antonio Marcos Silveira
14 Marie-Jeane Homem de Mello
24
Maria Cecilia Mesquita E Carmo
4
Albano Augusto da Cruz
15 Helena Carlota Hibon de Campos
24
Pedro Filipe Machado Sobral
4
Maria Julieta Alves Diz
15 Ana Maria Oliveira Martins
24
Elexina Escária Amante Dores
5
Maria Isabel Hub Faria
15 João Manuel Oliveira Rodrigues
24
José António Paiva Robalo
6
Olga Maria Silva Valente
16 Maria Adélia Marques Costa
25
Luis Filipe Silva Raposo
6
Maria de Lourdes Nunes de Carvalho
17 Eduardo João Miguel Martins
25
Luisa Maria Cambournac
6
Joaquim Pedro Carvalho de Oliveira
17 Maria da Conceição Silva de Escobar
25
Cristina Paula Agrela Vital
6
Rosa Maria Vega Castro Borges Lança
17 Margarida da Conceição Saramago de Alcobia
25
Isabel Maria Pimentel de Carvalho
7
Cidalina Gomes Lopes
17 Lídia Maria Carvalho Dias
25
António Joaquim Teixeira Guerra
8
Maria Teresa Lobão Ferreira
18 Eduardo Abel Alves Portugal
26
Maria Teresa de Albuquerque Gomes
8
Maria Isabel Gonçalves Antunes
18 Ana Maria Salmonete Gomes
27
António Arnaldo Albuquerque Monteiro
8
Maria do Céu Alves de Matos
18 Maria Virginia Macedo de Camões
28
Fernando Ferreira Soares
9
Edmundo Jorge Oliveira Silva
18 Maria Adélia Belo Silva
28
Maria Eugénia Luciano Cotta
9
Anabela Sofia Araújo Costa
18 Rosa Paula Sousa Martins
28
Maria Cecilia Fonseca Alves
9
Manuel Rodrigues André
19 Maria Odete Marques Nunes
28
Mercedes Isabel Chaves Sousa
9
Margarida Maria Ferreira Arantes
19 Maria Amália Rito Pereira
29
Maria de Fátima Alves Fernandes
9
António Oliveira Gomes da Silva
19 Maria de Lurdes Cruz Batista
29
Etelvina Maria ourais Pereira
9
Ana Paula Faro Pombeiro
19 José Manuel de Sousa Amaral
30
José António Fernandes Martins
10 Margarida Maria Morais Paulo
20 Lidia Maria Costa Nereu
30
Maria Mercedes Alves Carvalho
10 Maria Luísa Abragão Neves
20 Ana Bela Abreu Afonso
30
Maria Prazeres Fernandes Farinha
11 Mário Medina Vasconcelos
21
Brites Maria Macedo de Almeida
11 José António Batoque Foles
21
Adira ao nosso Cartão e beneficie de descontos.
BOLOS VARIADOS E REFEIÇÕES Especialidades: O bar da Delegação funciona entre as 09:30 e as 18:00 horas dos dias úteis, com excepção das sextas-feiras, em que encerra às 17:00 horas. Para além de bolos variados, servimos refeições ligeiras e rápidas.
Medicina Interna; Otorrinolaringologia; Anti Envelhecimento; Terapia da Fala; Oftalmologia; Psicologia; Medicina Quântica; Electrocardiograma / Holter / Mapa; Osteopatia; Podologia; Massagens Terapêuticas; Pedras Quentes; Drenagem Linfática Manual; Outros.
VENHA VISITAR-NOS!
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TREINO DA MEMÓRIA PODE ATRASAR ALZHEIMER A realização de exercícios diários de estimulação da cognição e da memória ajuda os doentes de Alzheimer a retardarem a perda das suas capacidades cognitivas e, consequentemente, a sua autonomia. Para Rodrigo Neiva Correia, psicoterapeuta e coordenador do Gabinete de Preservação e Reabilitação Cognitiva das unidades DomusVida, «a estimulação das capacidades cognitivas é fundamental em doentes com deterioração intelectual, como a doença de Alzheimer, uma vez que atrasam declínio destas capacidades». Uma das consequências desta patologia prende-se com a existência de défices sobretudo no que diz respeito à memória imediata, nomeadamente o reconhecimento e a recuperação. Esta constitui a principal queixa dos doentes e seus familiares. «Este tipo de memória apenas apresentará resultados positivos com exercícios regulares, e como exemplo, um desses exercícios consiste em contar uma história e pedir ao doente que tente reconhecer e assinale numa ficha, todas as palavras ouvidas, de uma lista de palavras misturadas, ditas e não ditas, sendo posteriormente convidado a contar a história usando as suas próprias palavras», refere o psicoterapeuta. «É importante que a informação recebida seja muito bem compreendida, mas no caso de existirem erros no relato da história contada pelo idoso, não se deve dramatizar e aceitar a sua própria versão», sublinha. Este tipo de intervenção contribui para prevenir ou minorar o declínio das funções cognitivas como a memória, a linguagem ou o raciocínio. Além deste tipo de exercícios, é importante que o doente também seja estimulado a realizar actividades físicas, sobretudo caminhadas. A doença de Alzheimer é uma doença progressiva e irreversível do cérebro, marcada pela morte das células cerebrais e por uma atrofia daquele órgão, com causas e tratamento ainda pouco conhecidos, que afecta pessoas com mais de 50 anos. Não existe nenhum exame que permita diagnosticar, de modo inquestionável, a doença. A única forma de o fazer é examinando o tecido cerebral obtido através de uma biopsia ou necrópsia. Existem também marcadores, identificados a partir de exame ao sangue, cujos resultados podem indicar probabilidades de o paciente vir a sofrer desta doença.
Aqui na CVP - Delegação da Costa do Estoril, encontra uma equipa de psicólogos inscritos na Ordem dos Psicólogos Portugueses, de diferentes áreas de intervenção que têm como principal filosofia de trabalho promover o seu bem-estar. Fazemos uso de um conjunto de ferramentas científicas e de uma abordagem ética e próxima de si. As nossas especialidades de Intervenção direccionadas a todas as idades são: Psicologia Clínica Psicologia Educacional Psicologia do Desporto Psicoterapia/ Ludoterapia AVALIAÇÕES NEUROPSICOLÓGICAS AVALIAÇÕES PSICOLÓGICAS ESTIMULAÇÃO COGNITIVA ACOMPANHAMENTO PSICOPEDAGÓGICO/ PSICOLÓGICO Marcações na recepção do Centro Médico da CVP/Parfisi Telefone: 21 4572797
(in “Revista Prevenir”) Pág. 13
RENOVAÇÃO DE MATRÍCULAS NA ACADEMIA SÉNIOR (ANO LECTIVO 2017/2018) - CALENDÁRIO RENOVAÇÕES PARA OS ACTUAIS ALUNOS: Início em 9 de Junho ALTERAÇÕES DAS RENOVAÇÕES EFECTUADAS: De 10 a 14 de Julho LEVANTAMENTO IMPRESSOS RENOVAÇÃO: 1ª semana de Junho na secretaria
RECOMENDAÇÕES E ORIENTAÇÕES 1) Quem tiver dívidas/mensalidades em atraso, não poderá fazer a renovação ; 2) Uma única ficha de inscrição, em branco, é entregue por solicitação do aluno, por ordem de apresentação no respectivo posto, no dia da renovação; 3) No momento da recepção da ficha de inscrição é colocado um autocolante com o número de ordem. Este número estabelece a prioridade de inscrição na disciplina entre todos os que pagarem as inscrições no mesmo dia; 4) O aluno preenche a ficha com as disciplinas pretendidas (preenchendo o nome da disciplina igual ao que consta no horário, incluindo o número inicial), nos espaços destinados a cada tipo de disciplina, para o que dispõe dos horários e da possibilidade de consultar os respectivos conteúdos programáticos; 5) Com a ficha preenchida o aluno dirige-se ao respectivo local e efectua o pagamento; 6) No acto do pagamento apresente o seu cartão de aluno que será de imediato revalidado com uma etiqueta QR; 7) A prioridade de ocupação das vagas de cada disciplina é atribuída por data de pagamento e, dentro desta, por número de ordem (autocolante). Deste modo quem receber a sua ficha num dia pode fazer o respectivo pagamento em qualquer momento desse dia (dentro do horário da tesouraria) sem perder a sua prioridade. Dá-se assim a oportunidade de escolher o momento mais conveniente ao longo do dia do pagamento evitando-se desnecessários períodos de espera junto às caixas; 8) O aluno será avisado logo que se saiba que o limite estabelecido para uma disciplina em que se tenha inscrito for atingido. Ser-lhe-á então permitido escolher outra; 9) Eventuais dúvidas sobre este processo deverão ser esclarecidas junto da Secretaria da Academia que frequenta.—Aida Marques 8 DE MAIO: DIA MUNDIAL DA CRUZ VERMELHA E DO CRESCENTE VERMELHO (continuação da 1ª página)
Do apoio domiciliário à teleassistência, passando pelos berçários e residências assistidas, são muitas as actividades e serviços que apoiam diariamente milhares de pessoas, de todas as idades e condições, um trabalho que conta com a dedicação incansável dos 10 mil voluntários da Cruz Vermelha Portuguesa. Segundo Luís Barbosa, presidente nacional da Cruz Vermelha Portuguesa "os voluntários da Cruz Vermelha estão a trabalhar em praticamente todas as comunidades, oferecendo-lhes o seu compromisso, energia e tempo". Neste dia que assinala o aniversário do fundador do Movimento, Henry Dunant, há cerca de 189 anos atrás, Luis Barbosa reforça que “o Dia Mundial da Cruz Vermelha e do Crescente Vermelho, 8 de Maio, é uma oportunidade para reconhecer o contributo e as realizações dos milhões de voluntários e funcionários em todo o mundo que estão a manter o nosso compromisso com a Humanidade todos os dias, garantindo que ninguém seja deixado para trás". Em contextos complexos com vulnerabilidades crescentes, a nossa capacidade de chegar às pessoas carenciadas está constantemente a mudar, diz o presidente da Cruz Vermelha Portuguesa. "Mas os nossos voluntários e funcionários procuram encontrar soluções criativas e inovadoras para alcançar as pessoas vulneráveis e ajudá-las a prepararem-se para lidar com estes desafios. " O trabalho do Movimento Internacional da Cruz Vermelha e do Crescente Vermelho, formado pelo Comité Internacional da Cruz Vermelha, pela Federação Internacional das Sociedades da Cruz Vermelha e do Crescente Vermelho e por 190 Sociedades Nacionais da Cruz Vermelha e do Crescente Vermelho, baseia-se em mais de 150 anos de acção humanitária. (em http://www.cruzvermelha.pt)
FICHA TÉCNICA Directora: Manuela Filipe Editor: Armando Ferrão - CP 9813 Colaboradores: Aida Marques, Carlos Costa, Ana Silva, Paula Amor, Carla Figueiredo, Margarida M. Fernandes, Maria José Conchinhas, Salete Tomás, Suzete Amorim, Luís Pereira de Sousa. Grafismo e paginação: Sérgio Silva e Pedro Varela Revisão: Mónica Barreto
Cruz Vermelha Portuguesa—Delegação da Costa do Estoril Rua Vasco da Gama, n243 2775-297 Parede dcostaestoril@cruzvermelha.org.pt / 214570924 Pág. 14