ADR MAGAZINE 96 ROBERTO SALINAS

ROBERTO SALINAS

ROBERTO

EDITORIAL SERGIO ALONSO MIRANDA NAVA Director Editorial ADR Magazine JESÚS SOLANO LIRA Director Editorial Web ADR Networks JOSAFAT TAPIA CASTILLO Editor en Jefe Revista ADR Magazine MARÍA FERNANDA PÉREZ HERNÁNDEZ Directora de Relaciones Públicas ROBERTO NAVA MARTÍNEZ Director de Informática DISEÑO EDITORIAL: ADR STUDIO Diseñador Editorial Senior ADR STUDIO Diseñador Editorial Junior SOCIAL MEDIA: MARIA FERNANDA CARRILLO SANCHEZ PAULA XIMENA GARCIA MORA

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NUESTRAS PLUMAS: JESÚS SOLANO LIRA ERNESTO PEÑA ALEJANDRA LÓPEZ MARTÍNEZ ROBERTO VIZCAÍNO MANUEL CARMONA SOSA DAVID RAZO LUIS MANUEL RAMIREZ RODRÍGUEZ ALEJANDRO ZÚÑIGA OLMOS KARLA A. ROJAS MARCOS HERNÁNDEZ VALERIO JORGE EDWARDS CHAHIN SILHY JAVIER GAMBOA MÉNDEZ MARCOS HERNÁNDEZ VALERIO ANGIE GARCÍA JOSAFAT TAPIA CASTILLO ANA LAURA ROSAS ISAAC E. CERVANTES OROZCO BEATRIZ HERNÁNDEZ CABRERA FELIPE ARTEMIO HERNÁNDEZ JIMÉNEZ SUSANA SÁNCHEZ AURORA VARGAS VILLEGAS RICARDO PÉREZ PALACIOS DURÁN ANTONIO PIÑÓN DANIEL ‘EL MALO PÉREZ‘ LIGIA GARCÍA KAIKO HERNÁNDEZ RODRIGO GARCÍA RIVER ALTAMIRANO OLDAIR ACOSTA LÓPEZ

La responsabilidad de construir el país que queremos Siempre he pensado que con demasiada frecuencia atribuimos nuestros problemas a los políticos que nos gobiernan. Es una reacción comprensible: al final, son ellos quienes toman decisiones que impactan nuestra vida cotidiana. Sin embargo, pocas veces nos detenemos a reflexionar sobre nuestra propia participación en la construcción del país que deseamos. Criticar es relativamente sencillo; involucrarse, proponer y trabajar para generar cambios reales es mucho más complejo.

A lo largo de los años he conocido a personas que decidieron no quedarse en la crítica y que, desde sus propias trincheras, han buscado abrir caminos para mejorar la realidad que nos rodea. Una de ellas es Roberto Salinas, nuestra portada de esta semana.

Conocí a Roberto hace algunos años y desde entonces me llamó la atención su capacidad para desafiar paradigmas y cuestionar los estándares tradicionales de cómo se supone que deben hacerse las cosas en nuestro país. Se trata de una de las personas más preparadas que he conocido en el ámbito jurídico, pero también de alguien profundamente comprometido con las causas sociales y con la búsqueda constante de soluciones para distintos sectores de la sociedad.

Por ello, agradezco profundamente a Roberto por permitirme entrevistarlo y compartir con nuestros lectores parte de su visión. En esta conversación conocerás a una persona que trabaja activamente por impulsar nuevas perspectivas desde el ámbito constitucional, económico y cultural, convencido de que México tiene un enorme potencial que aún está lejos de ser plenamente aprovechado. Más allá de las diferencias ideológicas que cualquiera pueda tener, siempre resulta valioso escuchar a quienes están dispuestos a construir propuestas en lugar de limitarse a señalar problemas. © Copyright ADR Magazine 2024. Designed and Developed by ADR Studio

O SALINAS

Esta semana también encontrarás contenidos que invitan a la reflexión desde distintas perspectivas.

Alejandra López, en su columna Perspectiva y Poder, analiza uno de los fenómenos políticos más relevantes de nuestro tiempo con “Trump y la amenaza democrática”, una mirada a los desafíos que enfrentan las instituciones democráticas en un contexto cada vez más polarizado.

Desde el ámbito económico, David Razo nos presenta “El dinero como herramienta de libertad: por qué las finanzas personales también son un asunto público”, un texto que nos recuerda que la educación financiera va mucho más allá del ahorro y las inversiones; también tiene implicaciones en nuestra capacidad para tomar decisiones y construir proyectos de vida.

Finalmente, Ligia García, en su columna A Salvo, nos comparte “Vivir fuera del catálogo”, una reflexión profunda sobre la identidad, la autenticidad y la necesidad de encontrar nuestro propio lugar en un mundo que constantemente intenta clasificarnos y definirnos.

En ADR Magazine creemos que las sociedades cambian cuando las personas deciden involucrarse. La política importa, las instituciones importan, pero también importan las ideas, el trabajo cotidiano y la voluntad de quienes buscan transformar su entorno.

Te invitamos a leer, reflexionar y compartir esta edición. Porque el futuro de México no dependerá únicamente de quienes ocupen cargos públicos, sino también de quienes estén dispuestos a imaginar y construir nuevas posibilidades para nuestro país.

¡Disfruta esta edición!

Sergio Miranda

05 DE JUNIO DE 2026

NONAGÉSIMA SEXTA EDICIÓN

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6 ROBERTO SALINAS 14 NO VAMOS TAN BIEN 16 SIN VERGÜENZA 18 TRUMP Y LA AMENAZA DEMOCRÁTICA 20 LA DE SHEINBAUM, UNA PRESIDENCIA ARRINCONADA POR SU REALIDAD 24 REPARTIR APOYOS NO GARANTIZA VOTOS 26 POR QUÉ LAS FINANZAS PERSONALES TAMBIÉN SON UN ASUNTO PÚBLICO 30 CUBA BAJO PRESIÓN: LA APUESTA DE TRUMP PARA FORZAR UN CAMBIO HISTÓRICO EN LA ISLA 35 LA INFANCIA FRENTE AL ALGORITMO 38 A SUS 71 AÑOS, PUMAS SUEÑA EN GRANDE 40 EL DÍA QUE FALTÓ EL PLÁSTICO: 44 EL FANTASMA DE UNA NUEVA PANDEMIA 48 EL VERDADERO CÓDIGO DA VINCI: LA CIENCIA QUE INTENTA RECONSTRUIR EL ADN DE LEONARDO 52 SHAKIRA Y EL MUNDIAL 2026: EL REGRESO DE UNA VOZ QUE TAMBIÉN YA ES MEXICANA 54 SLOW SEX: EL ARTE DE DISFRUTAR SIN PRISAS 56 LA ILUSIÓN DE LA ETERNIDAD 60 SENDERO BLANCO

ROBERTO SALINAS

62 BOUDOIR: LA FOTOGRAFIA COMO UN MEDIO DE AUTODESCUBRIMIENTO ERÓTICO 66 DEDOS EN GATILLO: UNA CAUSA COMÚN DE DOLOR Y BLOQUEO EN LA MANO 68 COMER EN LA NOCHE AUMENTA LA GANANCIA DE PESO CORPORAL. 72 EVENTO VERDADERO DE PARO CARDIACO S 74 BIOHACKING CONSCIENTE 76 LA BATALLA INVISIBLE DE MILLONES: VIVIR CON ESCLEROSIS MÚLTIPLE 78 EL CÁNCER INFANTIL Y LA TRAGEDIA DE NACER EN EL LUGAR EQUIVOCADO 80 UNA MUESTRA DE SANGRE PODRÍA CAMBIAR EL SEGUIMIENTO DEL CÁNCER: LA BIOPSIA LÍQUIDA AVANZA EN LA ONCOLOGÍA DE PRECISIÓN 84 LA MÚSICA PERFECTA PARA NO SENTIR NADA 88 MÁS QUE UNA MODA, HANABIE. REPRESENTA UNA PARTE DE JAPÓN 90 TERESA MARGOLLES 94 VIVIR FUERA DEL CATÁLOGO 104 LE COURBUSIER VISIONARIO DE MODERNIDAD

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ROBERTO SALINAS ENTRE LAS LEYES Y LA BÚSQUEDA DE UN ORDEN POSIBLE

Por: Sergio Miranda Existen personas que pasan por la vida ejerciendo una profesión, y existen otras que convierten esa profesión en una forma de interpretar el mundo. Para algunos, el derecho es un conjunto de normas, códigos y procedimientos; para otros, es una herramienta para comprender cómo se organiza una sociedad, cómo se distribuye el poder y cómo se construye el futuro de una nación. En esa segunda categoría parece ubicarse José Roberto Salinas Padilla, un jurista mexicano cuya trayectoria ha transitado por los caminos de la academia, la litigación, el pensamiento constitucional, la empresa y la participación pública.

Nacido en Nuevo León el 24 de noviembre de 1982, Salinas Padilla pertenece a una generación que creció observando un país en constante transformación.

México atravesaba procesos de apertura económica, reformas políticas y una creciente exigencia ciudadana por instituciones más sólidas. En medio de ese contexto, eligió una disciplina que históricamente ha servido como puente entre las ideas y la realidad: el derecho.

Su formación académica refleja una búsqueda constante de especialización. Licenciado en Derecho y Ciencias Sociales por la Universidad Autónoma de Nuevo León, continuó sus estudios hasta obtener una Maestría en Derecho Procesal Constitucional y posteriormente un Doctorado en Derecho Constitucional y Gobernabilidad, grado obtenido con reconocimiento Cum Laude. Más allá de los títulos, lo que parece definir su trayectoria es un interés permanente por entender las estructuras que sostienen el funcionamiento de los Estados modernos.

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Desde el año 2004 ha desarrollado una carrera como abogado litigante, enfrentando la realidad práctica de los tribunales y de los conflictos que diariamente llegan a los espacios donde la ley debe traducirse en justicia. Sin embargo, su actividad profesional no se limitó al ejercicio privado. A lo largo de los años ha participado en diversos colegios, asociaciones y organismos jurídicos, espacios donde el debate académico y la reflexión sobre el sistema legal mexicano forman parte de la actividad cotidiana.

La historia de muchos abogados suele escribirse entre expedientes, audiencias y resoluciones judiciales. En el caso de Salinas Padilla, la narrativa parece ampliarse hacia otros territorios. Su trabajo académico lo ha llevado a desarrollar investigaciones relacionadas con el derecho constitucional, la gobernabilidad y la arquitectura institucional de México. Son temas que rara vez ocupan titulares, pero que terminan definiendo el funcionamiento de una democracia, la relación entre los poderes públicos y la estabilidad de las instituciones.

Hablar de derecho constitucional es hablar de las reglas fundamentales que permiten convivir a millones de personas bajo un mismo marco jurídico. Es discutir cómo se limita el poder, cómo se garantizan las libertades y cómo se protege el equilibrio entre gobierno y ciudadanía. Esa preocupación por las bases del sistema político aparece de manera recurrente en sus publicaciones y trabajos de investigación.

Entre sus estudios y obras destacan análisis relacionados con la implementación de tribunales constitucionales, la evolución de la arquitectura jurídica mexicana y diversos trabajos enfocados en la gobernabilidad y el ejercicio del poder público.

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ROBERTO SALINAS

S c u d

P t c p s d e l c

E c m q a h ¿ s e

S n C v v e r p r l d a m m

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Su producción intelectual refleja una preocupación constante por entender los mecanismos que permiten a una sociedad funcionar de manera ordenada, justa y democrática.

Pero quizá uno de los aspectos más interesantes de su trayectoria es la manera en que ha buscado conectar el conocimiento jurídico con otras dimensiones de la vida pública. En una época donde la especialización extrema suele encerrar a los profesionales dentro de sus propias disciplinas, Salinas Padilla ha desarrollado proyectos que exploran las relaciones entre el derecho, la economía, el liderazgo y las transformaciones sociales contemporáneas.

Esa visión también se refleja en sus publicaciones. Obras como Power: Law y World: Money & Modern Slavery muestran una inquietud por analizar fenómenos globales que trascienden las fronteras nacionales. En ellas aparecen preguntas que han acompañado a la humanidad durante siglos: ¿cómo se ejerce el poder?, ¿qué papel juega el dinero en la organización de las sociedades?, ¿de qué manera las estructuras económicas pueden influir en la libertad humana?

Sin embargo, la inquietud de José Roberto Salinas Padilla no parece limitarse exclusivamente al ámbito jurídico.

Como ocurre con muchos líderes contemporáneos, su visión ha buscado expandirse hacia otros sectores vinculados con la construcción de proyectos empresariales y de identidad de marca. En años recientes ha incursionado en el desarrollo de productos premium relacionados con una de las tradiciones más representativas de México: los destilados de agave. Bajo la marca "Roberto Salinas", ha impulsado el lanzamiento de un tequila y un mezcal que llevan su nombre, una apuesta que combina la promoción de la cultura mexicana con una visión empresarial orientada a mercados nacionales e internacionales.

Más allá de una estrategia comercial, estos proyectos reflejan una filosofía que parece acompañar gran parte de su trayectoria: la búsqueda de generar valor a partir de la identidad, la tradición y el conocimiento. En un entorno donde la globalización tiende a homogenizar productos y experiencias, la creación de marcas asociadas al tequila y al mezcal representa también una forma de proyectar elementos de la cultura mexicana hacia nuevos espacios de consumo y reconocimiento internacional. De esta manera, el abogado, académico y empresario suma una faceta adicional a una carrera caracterizada por la diversificación de intereses y la constante exploración de nuevas oportunidades.

Su actividad profesional también lo ha llevado al ámbito empresarial como fundador y director de una firma especializada en litigio estratégico, consultoría corporativa y asesoría jurídica. Desde esa posición ha participado en procesos que vinculan el mundo legal con las necesidades de empresas, organizaciones e instituciones que enfrentan entornos cada vez más complejos y regulados.

Sin embargo, limitar su perfil únicamente al ámbito jurídico sería incompleto. En distintos momentos ha mostrado interés por la participación pública y política, entendida como una extensión natural de las discusiones sobre gobernabilidad y derecho constitucional. Su presencia en procesos electorales y en espacios relacionados con la construcción institucional de Nuevo León refleja una convicción compartida por muchos juristas: las leyes no son únicamente documentos escritos; son instrumentos que influyen directamente en la vida de las personas.

En una época donde gran parte del debate público se desarrolla en la inmediatez de las redes sociales, Salinas Padilla ha insistido en la importancia de fortalecer las instituciones y de generar espacios de reflexión sobre los grandes desafíos contemporáneos.

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ROBERTO SALINAS Su trabajo académico y profesional suele partir de una idea fundamental: las sociedades no avanzan únicamente mediante la voluntad política o el crecimiento económico, sino también a través de marcos jurídicos sólidos que garanticen certidumbre y equilibrio.

En años recientes, su actividad ha trascendido las fronteras mexicanas mediante participaciones en encuentros académicos, empresariales y culturales realizados en distintos países. España, Austria, Italia y Argentina forman parte de una agenda internacional que le ha permitido intercambiar ideas con especialistas de diversas disciplinas y proyectar parte del pensamiento jurídico latinoamericano en escenarios globales.

Resulta significativo que buena parte de su trabajo gire alrededor de conceptos como gobernabilidad, liderazgo y fortalecimiento institucional. Son términos que adquieren especial relevancia en un momento histórico marcado por la polarización política, la crisis de confianza en las instituciones y los desafíos que enfrentan las democracias contemporáneas.

Quizá por ello, más que un abogado en el sentido tradicional, José Roberto Salinas Padilla representa una figura que intenta vincular el conocimiento jurídico con una reflexión más amplia sobre la sociedad. Su trayectoria muestra cómo el derecho puede ser mucho más que un conjunto de normas: puede convertirse en una herramienta para interpretar el presente y pensar el futuro.

En tiempos donde la inmediatez domina gran parte de la conversación pública, resulta llamativo encontrar perfiles que continúan apostando por el estudio, la investigación y el análisis profundo de las instituciones.

Porque al final, detrás de cada ley, cada reforma y cada decisión de gobierno, existe una pregunta fundamental que sigue acompañando a todas las generaciones: cómo construir una sociedad más justa, más libre y mejor organizada.

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Esa búsqueda, que ha acompañado a filósofos, juristas y pensadores desde la antigüedad, parece estar también en el centro de la trayectoria de José Roberto Salinas Padilla, un hombre que ha hecho del derecho no solo una profesión, sino una forma de comprender el mundo. Entre tribunales, aulas universitarias, proyectos empresariales, publicaciones internacionales y nuevas iniciativas que llevan el sello de la identidad mexicana, su historia refleja la de una generación de profesionales que entiende que el conocimiento no debe permanecer encerrado en los libros, sino convertirse en una herramienta para transformar la realidad.

Porque, al final, las leyes pueden ordenar una sociedad, pero son las personas quienes deciden el rumbo que ésta habrá de tomar. Y en ese complejo diálogo entre ideas, instituciones y futuro, José Roberto Salinas Padilla continúa construyendo su propia aportación a la vida pública mexicana.

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A N I V E R S A R I O

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RADIO / STREAMING / PODCAST

NOTICIAS DEPORTES SALUD MASCOTAS POLÍTICA TEATRO MÚSICA CINE Y MÁS....

LA RADIO DE HOY TAMBIÉN SE VE POR INTERNET

NO PASA... NADA

N A T S O M NO VA BIEN

Mientras en su segundo informe la presidenta Claudia Sheinbaum Pardo, insistió en que vamos muy bien en materia económica, sin salirse del guion que le estableció su mentor político, Andrés Manuel López Obrador, los especialistas del sector privado tienen otros datos.

En medio de la fiebre pambolera por la inauguración del Mundial de Fútbol, los pronósticos sobre la economía mexicana no son nada buenos.

Ya no pueden aplicar el No Pasa Nada, porqué estamos a nada de una recesión y un grave estancamiento en el país.

Y no es que yo sea mal pensado, peroooo de acuerdo con la encuesta mensual del Banco de México (Banxico), especialistas del sector privado, redujeron a 1.10 % el crecimiento del Producto Interno Bruto para 2026.

Ahhh, y eso no es todo, la inflación que tanto daño le hace a la economía y que no ha podido ser contenida, a pesar de los acuerdos establecidos entre el gobierno federal y la iniciativa privada, los expertos estiman que ésta será de 4.36.Uff y recontra ufff, estamos del nabo y lo que le sigue.

Vamos por partes. El pronóstico de los especialistas consultados por el Banxico señalan un recorte de 1.10% frente al 1.38% estimado en abril pasado, y se ubica por debajo del 2.3% de la Secretaría de Hacienda y Crédito Público (SHCP), y en línea con el Banco Mundial y la OCDE, estimado en 1.3%.

Jesús Solano Lira

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Es egresado de la carrera de periodismo de la FES Aragón, especialista en marketing político, y manejo de crisis informativas, ha sido testigo de los acontecimientos más importantes de los últimos 40 años, y ha participado en coberturas especiales en radio y televisión. Actualmente es Director Editorial de Cuauti Medios

La pregunta es: ¿por qué mienten desde la presidencia?

Así como para echarle limón a la herida, le comentó que ya son tres meses consecutivos que los especialistas ajustan a la baja el pronóstico de crecimiento del PIB para 2026.

Los riesgos de continuar el bajo crecimiento económico son varios. De entrada, nuestro país, en este momento, no es nada atractivo para invertir.

Y que decir de otros riesgos, que no lo digo yo, sino el Instituto Mexicano de Ejecutivos de Finanzas (IMEF).

Para el IMEF el estancamiento de la economía puede ocasionar la pérdida del grado de inversión de la deuda soberana, aumento de la deuda pública , así como la reducción del empleo y consumo interno, por la contracción de la manufactura y la agricultura.

Quiúboles, está más que cabrera el panorama.

El panorama de gris oscuro puede pasar a negro, ya que no se ha podido contener la deuda pública, y según datos de la SHCP, al cierre de abril alcanzó los 18 BILLONES 680 mil 848 MILLONES de pesos, es decir, un incremento superior a1.15 BILLONES de pesos, respecto al mismo periodo de 2024.

Pero qué tal el acarreo para festejar dos años del triunfo de la jefa del ejecutivo en todo el país, en un evento que más que informe, fue el banderazo de salida al proceso electoral de 2027, y por qué no, en nuestro México lindo y querido, además de barroco, todo se puede.

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CÓDIGO-7

SIN SIN VERGÜENZA VERGÜENZA

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Es muy difícil saber lo que piensa una persona, sobre todo si esa persona participa en política. Y es aún más difícil saber lo que piensan muchas personas, si todas están en la política y son parte además de un mismo grupo de culto.

La mayoría de los políticos ni dicen lo que piensan ni piensan lo que dicen. Yo creo que morena ya perdió la vergüenza y, si es así, ya perdió también el rumbo.

Es francamente asombroso que en este momento tan obscuro de la vida nacional, en el que es indispensable la seriedad, la sensatez y la objetividad, para emprender las acciones necesarias que devuelvan al país la armonía y la paz, la presidente de la República se permita convocar personalmente a una concentración pública, polarizante y tan claramente prefabricada, pasando por encima del genuino interés y el bien del país. No es sólo una falta de respeto a la República: es también una falta de cálculo político. Habrá repercusiones.

No tengo duda que la titular del poder ejecutivo de nuestro país es una mujer inteligente, sintiente y pensante, que cuenta con información suficiente para acreditar la presunta y obscena relación de Rocha Moya y otros muchos morenistas de primer nivel con el crimen organizado; y tampoco tengo duda que sabe muy bien que esa presunta relación de complicidad ha hecho y hace mucho, muchísimo daño al país en todos los renglones de nuestra vida cotidiana, todos los días de todas las semanas; pero, en adición a estas realidades inaceptables, no tengo duda que la presidente Sheinbaum sabe que los políticos morenistas y no morenistas señalados por las autoridades de los Estados Unidos como narco-políticos, están siendo perseguidos por la justicia de aquel país no por ningún delito probablemente cometido dentro de nuestras fronteras , sino por la probable comisión de delitos muy serios cometidos en contra de aquella nación dentro de su territorio, mismos que -por su gravedad- atentan contra su propia seguridad nacional: el gobierno de los Estados Unidos no está buscando procesar a ninguno de esos personajes por crímenes cometidos en México, los cuales son sólo competencia de las autoridades mexicanas, en pleno respeto a nuestra soberania. Son dos cosas distintas.

Las autoridades norteamericanas están investigando y persiguiendo a una serie de políticos mexicanos porque, con independencia de los crímenes que probablemente siguen cometiendo aquí, han presuntamente cometido sistemáticamente delitos en contra de los Estados Unidos de América y su seguridad nacional. Esa es la razón. Es una vergüenza que se intente crear una narrativa distinta tan burdamente. Y es una vergüenza que crean que con ese giro retórico van a detener las acciones emprendidas por el gobierno norteamericano.

De una cosa pueden estar seguros: no van a parar.

Es una vergüenza lo que por estos días y meses y años está sucediendo en nuestro país, aunque no les de vergüenza. Y es un dolor muy hondo que no tengan el valor de reconocerlo y combatirlo decididamente.

Necesitamos recuperar la paz, restablecer el estado de derecho y concentrarnos en maximizar el crecimiento económico y la prosperidad sostenida del país. Eso es lo que debemos hacer.

Un político que no se entrega a la búsqueda del bien común, y busca sólo su beneficio personal y el de su grupo, abusando de sus facultades y facilitando la comisión de delitos contra la población a la que juró servir.

Un líder sindical que somete y explota a sus agremiados, y se vale de ellos para lucrar y ganar poder.

Un empresario que hace trampa y trata a las personas como si fueran cosas.

Un ciudadano que no se indigna por los abusos y no participa en la solución de los problemas de la comunidad de la que forma parte.

Un periodista que no cumple con su valiosa responsabilidad de informar objetivamente las cosas que suceden y en cambio las maquilla o las inventa.

Un religioso que usa la doctrina que predica y la fe, para manipular a los más débiles, sin buscar su bien.

Todos ellos y nosotros, si perdemos la vergüenza, lo perdemos todo.

ERNESTO PEÑA. Especialista en Mercadotecnia & Estrategia de Negocios / Analista Político / Consultor / Devoto del Wellness / Eterno Optimista.

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PERSPECTIVA Y PODER

TRUMP Y LA AMENAZA DEMOCRÁTICA

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Donald Trump tiene una fijación con los aranceles. Esta amenaza a la democracia estadounidense Aunque en su primer periodo ya había mostrado una enciende alarmas en todo el mundo. La economía de fuerte tendencia antiderechos y proteccionista, Estados Unidos enfrenta el riesgo de una recesión y desde que regresó al poder hace poco más de 100 una inflación impulsada por los aranceles; su días, los aranceles se han convertido en su popularidad ha caído desde su toma de protesta; sin herramienta favorita. Los ha utilizado como represalia embargo, conserva un enorme poder militar y contra Canadá y México “por no hacer lo que debían recientemente “sugirió” a la presidenta Claudia para controlar el tráfico de migrantes y drogas”, e Sheinbaum que acepte ayuda para controlar al incluso para proteger sectores que no necesitan narcotráfico en México. protección, como el cinematográfico. La imposición de aranceles por parte de Estados Unidos ha rayado en lo En un contexto de guerra, la popularidad de los líderes absurdo y, en más de una ocasión, Trump ha debido suele aumentar y la economía bélica se reactiva. Eso retractarse para no violar tratados internacionales podría jugar a favor de Trump. No perdamos esto de ineludibles. vista: no solo está en riesgo la libertad dentro del país vecino, sino también el equilibrio regional. ¿Dónde están los frenos y contrapesos en Estados Unidos? Pareciera que Trump es una fuerza de la naturaleza —y no en el buen sentido. Aunque el Congreso tiene mayoría republicana, no ha sido su principal vía de gobierno. Desde su regreso a la presidencia ha emitido 143 órdenes ejecutivas, una figura similar al decreto presidencial en México. Ante esto, la Suprema Corte ha tenido que frenar algunas de sus medidas, como la eliminación del derecho a la nacionalidad por nacimiento.

Sin embargo, la SCOTUS (Supreme Court of the United States) tiene una composición conservadora. Los últimos jueces han sido propuestos por el propio Trump. Un caso emblemático fue el reemplazo de la jueza Ruth Bader Ginsburg —progresista y pionera en aplicar la perspectiva de género al juzgar— por Amy Coney Barrett, una jueza con un perfil tradicionalista, confirmada por el Senado en 2020. Aunque la Suprema Corte ha defendido en ocasiones el derecho y la justicia, su actual inclinación conservadora representa un riesgo latente ante la presidencia autoritaria y antiderechos de Trump.

Alejandra López Martínez Estudió Ciencia Política y Relaciones Internacionales en el CIDE. Tiene una maestría en Política con especialización en Economía Política por la Universidad de Nueva York (NYU) y un Master en Comunicación y Marketing Político en la Universidad de Alcalá de Henares y CESCOMPOL en Madrid, España.

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TRAS LA PUERTA DEL PODER

LA DE SHEINBAUM, UNA PRESIDENCIA ARRINCONADA POR SU REALIDAD Roberto Vizcaíno Periodista mexicano que inició su carrera en El Heraldo de México y formó parte del grupo fundador de CISA y la revista Proceso tras el golpe a Excélsior en 1976. Ha sido reportero, corresponsal en París yPVancouver, directivo en medios públicos y privados, y columnista en diversos diarios y estaciones de radio. Fundó la agencia Mexnews, dirigió medios en CAPUFE y desde 2008 encabeza el diario digital endirecto.mx, donde publica la columna Tras la Puerta del Poder.

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Las denuncias, reclamos, señalamientos hacia su Gobierno -y al México que encabeza- vienen lo mismo desde lo más profundo del pueblo, que del exterior, en especial de La Casa Blanca en Washington.

Pueblos enteros del centro y la montaña de Guerrero estado gobernado en realidad por el senador Félix Salgado Macedonio y no su hija Evelyn-, como Tula, Xicotlán, Acahuetlán, y Alcosacán en el municipio de Chilapa de Álvarez y José Joaquín de Herrera piden la intervención del presidente de EU Donald Trump porque han encontrado que la presidenta de México Claudia Sheinbaum no los atiende.

Un caso igualmente gravísimo es el reclamo no escuchado ni atendido por este Gobierno de los grupos de madres buscadoras, únicos en el mundo porque sólo en México se da el fenómeno que ellas viven al tener que buscar los restos de sus hijos y otros familiares escarbando con sus propias manos en campos y suelo abierto de haciendas y anchos utilizados por el crimen organizado para reclutamiento y exterminio principalmente de miles de jóvenes. Ahí está el caso irresuelto del Rancho Izaguirre, ubicado en el municipio de Teuchitlán, Jalisco cuyo descubrimiento en marzo de 2025 le dio la vuelta al mundo.

La súplica al norteamericano es para rescatarlos del asedio, violencia y muerte que ejerce ahora hasta con drones armados el cartel de “Los Ardillos” en contra de ellos no de días, semanas o meses, sino de años atrás, un secuestro masivo que los convierte en abiertos esclavos de los delincuentes.

Circunstancia similar ocurre con transportistas de todo el país, los cuales están hartos de que los asalten y maten, y les quiten sus camiones llenos de mercancías sino que además deben soportar la extorsión de guardias nacionales, policías estatales y municipales por donde transitan.

Y ni qué decir de los productores agrícolas, que además de haber sido abandonados por el Gobierno, tienen que soportar precios injustos a sus granos o que se les quiera cambiar las reglas para el uso del agua mientras deben pagar cobros de piso y extorsiones del crimen organizado.

No menos sobresaliente es la denuncia de las organizaciones empresariales que consideran que el principal extorsionador en México es el propio gobierno que los cerca fiscalmente para obligarlos a tributar muchas de las veces muy por sobre lo que las tarifas fiscales señalan. Han lanzado incluso una campaña que advierte que lo que sus contadores dicen que se debe tributar resulta que se estrella ante otra cantidad mostrada por el fisco.

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TRAS LA PUERTA DEL PODER Y así se suman otros muchos reclamos, algunos oportunistas como el de la CNTE, o los de última hora como los de controladores aéreos y pilotos aviadores, hasta llegar al de EU para la detención y deportación del gobernador con licencia Ruben Rocha Moya, el senador Enrique Inzunza y otros 6 (2 de los 10 reclamados inicialmente ya se entregaron a EU), acusados por pertenecer al Cartel de Sinaloa.

En esta cadena de inconformes van por igual los opositores PRI, PAN y MC cuyos dirigentes y cupulas partidarias acusan en medios y colocan denuncias formales en la Fiscalía General de la Republica sobre temas como el huachicol fiscal, y la muy alta y nunca antes vista corrupción de hijos e importantes excolaboradores del expresidente Andrés Manuel López Obrador, hasta vínculos con narcos y crimen organizado. Todo ello expuesto por el senador y líder nacional del PRI Alejandro Alito Moreno en Washington, para el disgusto de Sheinbaum.

Los medios informativos nacionales y extranjeros, y las redes sociales, sus conductores y personajes sobresalientes que reportan sobre todo esto, son señalados por la presidenta Claudia Sheinbaum y sus equipos y medios afines como corruptos y despectivamente como comentócratas, algunos incluso se ganan hasta el señalamiento de traidores a la patria.

Todo ello se da a unos 8 días del inicio del Mundial de Futbol en México, EU y Canadá que convertirá inevitable e inocultablemente a su Gobierno en un escaparate, vitrina, foro mediático mundial.

No habrá entonces forma de ocultarse. La protesta social, los conflictos y las ineficiencias, las corruptelas y cercanía de lo público con carteles quedará frente a todo el mundo.

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La presidenta Sheinbaum ha decidido no ir a la inauguración para evitar obviamente el abucheo.

LA CASA BLANCA CIERRA EL CERCO A inicios de la semana Scott Bessent, secretario del Tesoro de los EU, pidió al G7 en Paris centrar a sus sistemas financieros, es decir los bancos de cada país, a evitar ser utilizados para el lavado de dinero del Cartel de Sinaloa considerado ya como un grupo terrorista -al igual que Hezbolá- por su gobierno.

Ayer el general Dagvin R.M. Anderson, jefe del Comando de África de los Estados Unidos, informó que el Cártel de Sinaloa y el Cártel Jalisco Nueva Generación se han expandido a África y que en un operativo antinarco para la localización y destrucción de 12 laboratorios se encontró que 11 de ellas eran operadas por el Cartel de Sinaloa.

Todo lo anterior se suma a la denuncia del Departamento del Tesoro de EU contra 14 mexicanos y 2 empresas ligadas al Cártel de Sinaloa para traficar fentanilo con criptomonedas.

La Oficina de Control de Activos Extranjeros indicó que los 14 eran encabezados por Armando de Jesús Ojeda Áviles, líder de la red de lavado de dinero via criptomendas, y Jesús González Peñuelas, encargado del tráfico de droga hacia Estados Unidos.

Luego del comunicado de EU la secretaría de Hacienda de México, emitió el suyo para retomar el caso en México.

Todo indica que la presidenta Claudia Sheinbaum está siendo sitiada no sólo por su muy conflictiva realidad interna, sino por La Casa Blanca que, con estos hechos, denuncias y llamados internacionales le advierte que no está haciendo su trabajo en México, y que tienen que ser ellos quienes denuncien, enjuicien y encuentren las ligas del narco hasta en Africa.

Sin acciones su narrativa de Gobierno en sus mañaneras, queda en demagogia mediática. En un Gobierno sin resultados. Un Gobierno de pronunciamientos y afirmativas falsas.

Ni más ni menos que eso. Puro pico de perico diría mi querida abuela. Sus amigos los cubanos le llaman a eso puro buche y pluma, es decir, puro cuento, fanfarronada dicen en mi barrio.

Twitter: @_Vizcaino / Facebook / https://www.facebook.com/rvizcainoa

05 DE JUNIO DE 2026

REAL POLITIK

REPARTIR APOYOS NO GARANTIZA VOTOS 24

En la política mexicana abundan los funcionarios que confunden el presupuesto con el carisma. Creen que repartir apoyos sociales equivale a construir liderazgo y que aparecer en la boleta es una consecuencia natural del cargo. Pero no. La realidad suele ser más cruel que el aplauso de los eventos oficiales: los cargos públicos no garantizan candidaturas.

Solo a manera de ejemplo, pensemos en la vieja figura de los “superdelegados” del gobierno federal, parecía diseñada para fabricar candidatos. Manejaban una estructura, recursos, exposición mediática y contacto directo con miles de beneficiarios de programas sociales. Eran, en teoría, CANDIDATOS CAMINANDO. Sin embargo, la realidad fue un baño de agua helada para muchos egos.

Solo tres lograron cruzar el puente hacia una gubernatura: Lorena Cuéllar, Indira Vizcaíno y Jaime Bonilla. De 32 casos posibles, apenas el 10 por ciento se convirtió en historia de éxito electoral. Los otros 29 descubrieron que administrar programas sociales no necesariamente produce en automático votos propios.

La tercera variable es el posicionamiento. No basta con que la gente te conozca; necesita identificarte como una opción viable de poder. Hay funcionarios muy visibles que jamás logran convertirse en referentes políticos. Salen en todas las fotos, pero no viven en la conversación pública.

Y finalmente está el contenido discursivo, el gran vacío de muchos aspirantes. ¿Qué quieren? ¿Por qué lo quieren? ¿Qué piensan hacer para lograrlo? La política mexicana está llena de personajes que saben inaugurar banquetas, pero no articular una idea.

Los superdelegados derrotados comprobaron que repartir beneficios no genera automáticamente liderazgo. Muchos confundieron gratitud con capital político. Otros creyeron que la cercanía burocrática con el poder equivalía a tener base social propia.

Error de principiantes.

Porque en política el escritorio presta poder, pero no siempre lo hereda. Y cuando el cargo termina, también se acaba el espejismo.

¿Por qué unos sí y la mayoría no? Porque una candidatura competitiva depende de variables más complejas que el simple nombramiento.

La primera es el respaldo político de alto nivel. En México nadie llega solo. Las candidaturas importantes se construyen desde acuerdos, grupos de poder y bendiciones estratégicas. La lealtad ayuda, pero no sustituye las alianzas.

La segunda es el financiamiento. Las campañas cuestan. Y cuestan mucho. El romanticismo político dura exactamente hasta que llegan las facturas de movilización, operación territorial y propaganda.

MANUEL CARMONA SOSA Abogado y fundamentalmente ha hecho carrera en el sector público desde hace 30 años, pero a la par se ha dedicado a la investigación de los fenómenos del poder. Es autor de dos libros que le ha publicado la Benemérita Universidad Autónoma de Puebla (BUAP) su alma mater, LAS GUERRAS DE LODO y LA ILUSION DEL PODER. Actualmente se dedica a la consultoría jurídica.

05 DE JUNIO DE 2026

RAZONANDO CON RAZO

EL DINERO COMO HERRAMIENTA DE LIBERTAD: POR QUÉ LAS FINANZAS PERSONALES TAMBIÉN SON UN ASUNTO PÚBLICO David Razo Soy ejecutivo financiero y emprendedor social con más de 15 años de experiencia en análisis fiscal y financiero, dirección estratégica y liderazgo en proyectos con alto impacto social.

He sido reconocido por mi compromiso altruista en la Ciudad de México, siendo distinguido con un Doctorado Honoris Causa y actualmente soy considerado como un líder de opinión y filántropo influyente en la comunidad.

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Cuando se habla de libertad, la conversación suele centrarse en derechos, política o expresión. Pocas veces se incluye un elemento que, en la práctica, determina gran parte de la capacidad de decisión de una persona: la estabilidad financiera. Y, sin embargo, pocas cosas limitan tanto la libertad como vivir permanentemente condicionado por la deuda, la incertidumbre económica o la falta de planeación.

El dinero, por sí solo, no garantiza felicidad ni éxito. Pero sí define márgenes de maniobra. Permite elegir, resistir crisis, planear el futuro y reducir dependencia. En ese sentido, las finanzas personales no son únicamente un asunto privado; también son un tema social y, en muchos aspectos, un asunto de interés público.

Una sociedad financieramente vulnerable es también una sociedad más expuesta a crisis, desigualdad y dependencia estructural.

Familias sin ahorro, hogares sobreendeudados y ciudadanos sin educación financiera generan presiones que eventualmente terminan reflejándose en el sistema económico y en las finanzas públicas.El problema es que durante décadas se construyó una cultura donde el consumo inmediato se volvió prioridad y la planeación financiera quedó relegada. El acceso al crédito creció más rápido que la educación financiera, y millones de personas comenzaron a tomar decisiones económicas complejas sin herramientas suficientes para entender sus consecuencias.

La deuda dejó de ser una herramienta estratégica para convertirse, en muchos casos, en una extensión permanente del ingreso. Tarjetas de crédito, financiamientos y pagos a meses permiten mantener niveles de consumo que muchas veces no corresponden con la capacidad real de pago. El resultado es una sensación de estabilidad que puede desaparecer con cualquier imprevisto.

La falta de ahorro agrava aún más el problema. En economías donde gran parte de la población vive al límite de sus ingresos, cualquier emergencia médica, pérdida de empleo o desaceleración económica puede convertirse en una crisis familiar inmediata. Esa fragilidad financiera no solo afecta al individuo; también reduce estabilidad económica general y aumenta presión sobre programas públicos de apoyo.

Hablar de libertad financiera no significa promover riqueza extrema ni estilos de vida aspiracionales. Significa algo mucho más básico y realista: tener capacidad de decisión. Poder enfrentar emergencias sin colapsar económicamente. Poder invertir en educación, salud o emprendimiento. Poder planear el futuro sin vivir permanentemente atrapado en el presente.

Desde la perspectiva de las finanzas públicas, una ciudadanía financieramente estable también fortalece al Estado. Personas con mayor educación financiera tienden a ahorrar más, usar mejor el crédito, formalizar actividades económicas y cumplir con sus obligaciones fiscales de manera más consistente. La estabilidad individual genera estabilidad colectiva.

Sin embargo, la conversación pública sigue enfocándose casi exclusivamente en cuánto gana una persona y no en cómo administra lo que tiene. Dos familias con ingresos similares pueden vivir realidades completamente distintas dependiendo de sus hábitos financieros, su nivel de endeudamiento y su capacidad de planeación.

La educación financiera vuelve a aparecer aquí como un elemento fundamental. Entender conceptos básicos como interés compuesto, presupuesto, riesgo, ahorro e inversión debería formar parte de cualquier formación moderna. No como un lujo técnico, sino como una herramienta de supervivencia económica.

También es importante cambiar la percepción cultural del dinero.

Durante mucho tiempo, hablar de finanzas personales fue visto como algo superficial o exclusivamente empresarial. Pero administrar correctamente los recursos propios es, en realidad, una forma de responsabilidad personal y social.

La libertad financiera no se construye de un día para otro ni depende únicamente del nivel de ingreso. Se construye con hábitos, disciplina y decisiones sostenidas en el tiempo. Pequeñas acciones repetidas consistentemente suelen tener un impacto mucho mayor que decisiones impulsivas o cambios drásticos.

En un entorno económico cada vez más incierto, donde la inflación, las tasas de interés y los cambios tecnológicos transforman constantemente las reglas del juego, la capacidad de adaptarse financieramente se vuelve indispensable. Ya no es suficiente trabajar más; es necesario administrar mejor.

Al final, el dinero no es el objetivo. Es una herramienta. Y como toda herramienta poderosa, puede utilizarse para construir estabilidad o para profundizar vulnerabilidad. La diferencia no siempre está en cuánto se tiene, sino en qué tan preparado se está para usarlo.

Porque la verdadera libertad no consiste únicamente en poder elegir, sino en tener las condiciones para sostener esas decisiones en el tiempo.

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05 DE JUNIO DE 2026

PROGRAMACI Ó N PERS PECTIVA Y PODER

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JUEVES 9 A 10 AM

ALEJANDRA LÓPEZ

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PROGRAMACIÓN TEATRAPO

Martes 4 A 5 PM

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INTERNACIONAL

CUBA BAJO PRESIÓN: LA APUESTA DE TRUMP PARA FORZAR UN CAMBIO HISTÓRICO EN LA ISLA 30

Durante más de seis décadas, el sistema político cubano ha sobrevivido a crisis económicas, cambios geopolíticos, sanciones internacionales y transformaciones profundas en el escenario mundial.

Sin embargo, los acontecimientos de 2026 han colocado a la isla en uno de los momentos más complejos de su historia reciente. La administración del presidente Donald Trump ha puesto en marcha una estrategia de presión política, económica y diplomática que busca provocar un cambio de régimen en Cuba, una meta que Washington ha perseguido en distintos momentos desde el triunfo de la Revolución Cubana en 1959.

La nueva ofensiva estadounidense se centra en atacar directamente a la cúpula política cubana. En junio de 2026, el Departamento del Tesoro anunció sanciones contra el presidente cubano, Miguel Díaz-Canel, así como contra familiares de Raúl Castro y diversas instituciones consideradas fundamentales para el funcionamiento del Estado cubano. Entre ellas se encuentran organismos vinculados a las fuerzas armadas y estructuras de control social históricamente asociadas al sistema político de la isla.

05 DE JUNIO DE 2026

INTERNACIONAL Estas medidas forman parte de una estrategia mucho más amplia. Desde principios de año, Washington ha incrementado las restricciones financieras, energéticas y comerciales dirigidas a sectores clave de la economía cubana. El objetivo declarado es debilitar la capacidad operativa del gobierno y aumentar la presión interna sobre las élites políticas y militares que han sostenido el modelo socialista durante décadas.

El contexto en que ocurre esta escalada es particularmente delicado. Cuba enfrenta una severa crisis económica caracterizada por apagones constantes, escasez de combustible, dificultades para importar alimentos y una reducción significativa de ingresos provenientes del turismo. Diversos reportes internacionales describen una situación que muchos analistas consideran la más difícil desde el llamado Período Especial de la década de 1990, cuando la desaparición de la Unión Soviética dejó a la isla sin su principal respaldo económico.

Uno de los golpes más sensibles ha sido el impacto sobre el sistema financiero. La reciente salida de operadores internacionales como Visa y Mastercard del mercado cubano representa una nueva complicación para una economía ya debilitada. Al mismo tiempo, importantes cadenas hoteleras extranjeras han comenzado a reducir o abandonar operaciones en la isla ante el riesgo de ser sancionadas por Estados Unidos.

La estrategia recuerda a las campañas de “máxima presión” que Washington ha utilizado anteriormente en otros países. En diversos círculos políticos estadounidenses incluso se ha comparado el caso cubano con las acciones emprendidas contra Venezuela. Sin embargo, existen diferencias importantes. Mientras que en otros escenarios Estados Unidos impulsó figuras opositoras claramente identificadas para encabezar eventuales transiciones, en Cuba no existe todavía un liderazgo alternativo ampliamente reconocido que pueda asumir un eventual proceso de cambio político.

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La historia de las relaciones entre Cuba y Estados Unidos explica buena parte de la complejidad actual.

Tras décadas de confrontación durante la Guerra Fría, ambos países experimentaron un breve acercamiento diplomático durante la década pasada. Sin embargo, los avances fueron revertidos progresivamente y las tensiones volvieron a aumentar con el endurecimiento de las sanciones económicas y las restricciones comerciales.

Desde La Habana, las autoridades han denunciado estas medidas como un intento de intervención extranjera y sostienen que la presión económica busca provocar un estallido social que justifique acciones más agresivas contra el gobierno. Mientras tanto, funcionarios estadounidenses argumentan que las sanciones están dirigidas contra las élites gobernantes y no contra la población civil, aunque numerosos organismos internacionales han advertido sobre el impacto humanitario que estas políticas pueden generar en la vida cotidiana de millones de cubanos.

La pregunta que hoy domina el debate internacional no es únicamente si el gobierno cubano podrá resistir esta nueva etapa de presión, sino qué ocurriría si realmente se produjera un cambio político. La experiencia histórica demuestra que las transiciones de régimen suelen estar acompañadas de enormes desafíos institucionales, económicos y sociales. Y en el caso cubano, donde el Estado mantiene una presencia determinante en prácticamente todos los sectores de la vida nacional, la incertidumbre sería aún mayor.

Por ahora, Cuba continúa navegando entre la resistencia interna y la presión externa. Lo que parece claro es que 2026 podría convertirse en un año decisivo para el futuro de la isla. No porque el cambio sea inevitable, sino porque pocas veces desde el triunfo de la Revolución se habían alineado tantos factores económicos, políticos y geopolíticos capaces de alterar el rumbo de una nación que durante más de sesenta años ha desafiado los pronósticos sobre su supervivencia.

05 DE JUNIO DE 2026

PROGRAMACI Ó N YOU ROCKET RADIO

LUNES 5 A 6 PM

JESÚS CHAVARRÍA

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TECNOLOGÍA

LA INFANCIA FRENTE AL ALGORITMO:

EL INQUIETANTE AUGE DE LOS VIDEOS HECHOS CON INTELIGENCIA ARTIFICIAL

TECNOLOGÍA Una vaca bailando sobre dos patas con movimientos humanos. Un tigre que nace de un huevo como si fuera un pollito. Pelotas que desaparecen en el aire sin explicación lógica y perros que cambian de forma en cuestión de segundos. Lo que hace apenas unos años habría parecido un delirio digital hoy invade plataformas como YouTube, TikTok e Instagram. Son videos creados con inteligencia artificial, producidos de manera masiva y dirigidos especialmente al público infantil. El problema es que su impacto en el desarrollo cognitivo de los niños comienza a preocupar seriamente a especialistas, educadores y organizaciones dedicadas a la protección de la infancia.

La expansión de este contenido responde a una combinación poderosa: herramientas de IA cada vez más accesibles y algoritmos diseñados para maximizar el tiempo de permanencia en pantalla. Crear videos animados o hiperrealistas ya no requiere grandes estudios ni equipos especializados. En cuestión de minutos, cualquier usuario puede generar escenas imposibles y publicarlas en masa.

Algunas cuentas llegan a subir decenas de videos diarios, una velocidad impensable para la producción audiovisual tradicional. El problema no es únicamente la cantidad, sino la naturaleza del contenido. Muchos de estos videos carecen de lógica narrativa, coherencia visual o sentido educativo.

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Los objetos cambian de forma, los animales rompen las reglas básicas de la biología y las acciones ocurren sin causa ni consecuencia. Para un adulto, estas anomalías pueden parecer absurdas o incluso humorísticas. Pero para un niño pequeño, cuyo cerebro todavía está construyendo una comprensión básica del mundo, la experiencia puede resultar profundamente confusa.

Especialistas en psicopedagogía y neuroeducación han advertido que durante los primeros años de vida los niños no distinguen completamente entre ficción y realidad. Su aprendizaje depende de la observación constante del entorno y de patrones coherentes que les permitan entender cómo funcionan las cosas. Cuando el contenido audiovisual rompe sistemáticamente esas reglas, el cerebro infantil intenta procesar esa información como si fuera válida.

La preocupación aumenta con los videos hiperrealistas generados mediante IA. A diferencia de la caricatura tradicional —donde el niño identifica con facilidad que se trata de animación—, estas nuevas imágenes imitan la apariencia del mundo real. Vacas que bailan, animales que realizan acrobacias imposibles o escenarios donde las leyes físicas parecen desaparecer generan una mezcla peligrosa entre fantasía y realidad.

Organizaciones internacionales enfocadas en derechos digitales infantiles ya han comenzado campañas para exigir regulaciones más estrictas. Algunos colectivos han pedido a plataformas como YouTube que limiten o eliminen contenido generado con IA dentro de espacios dirigidos a menores, especialmente en aplicaciones como YouTube Kids. La crítica central es que los algoritmos priorizan el contenido que genera más visualizaciones, independientemente de su calidad o impacto educativo.

El fenómeno también revela un problema más profundo: la industrialización de la atención infantil. Muchos de estos videos no buscan enseñar ni entretener de forma significativa; están diseñados únicamente para retener la mirada del niño el mayor tiempo posible. Colores intensos, sonidos constantes, movimientos rápidos y cambios permanentes forman parte de una fórmula pensada para captar atención de manera compulsiva.

Diversos expertos comparan esta dinámica con una especie de “comida rápida digital”: contenido producido en masa, altamente estimulante y de consumo inmediato, pero con escaso valor formativo. La diferencia es que el cerebro infantil, todavía en desarrollo, es mucho más vulnerable a este tipo de estímulos. La exposición excesiva puede afectar la capacidad de concentración, el desarrollo del juego simbólico y la comprensión de relaciones básicas entre causa y efecto.

A esto se suma otro elemento inquietante: muchas veces los padres ni siquiera saben que el contenido fue creado con inteligencia artificial. Las plataformas no suelen identificar claramente estos videos y actualmente no existen filtros efectivos para bloquearlos. El resultado es que millones de niños consumen diariamente material cuya lógica interna ni siquiera fue supervisada por seres humanos.

Paradójicamente, la misma tecnología que promete revolucionar la educación y la creatividad también está generando una avalancha de contenido vacío. Productores tradicionales de animación han señalado que detrás de una película infantil normalmente existe una reflexión ética y pedagógica sobre los valores que transmite. En el caso de estos videos generados automáticamente, el único objetivo suele ser producir más y más contenido para alimentar el algoritmo. La discusión apenas comienza, pero plantea una pregunta urgente: ¿qué ocurre cuando la inteligencia artificial empieza a moldear la percepción del mundo en las primeras etapas de la infancia? La respuesta todavía no es definitiva.

Sin embargo, mientras vacas bailan y tigres nacen de huevos en las pantallas de millones de niños, la preocupación crece silenciosamente entre quienes observan cómo la frontera entre realidad y ficción comienza a difuminarse desde edades cada vez más tempranas.

05 DE JUNIO DE 2026

CHARLAS DE TABERNA

A SUS 71 AÑOS, PUMAS SUEÑA EN GRANDE Marcos Hernández Valerio Licenciado en periodismo y en Derecho, egresado de la UNAM, ejerce el periodismo desde 1990. Realizó diversas especializaciones sobre periodismo de guerra y policial, impartidas por la Universidad de Tel Aviv y el Ministerio de la Defensa de Israel.

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Y esta semana la historia pudo escribir un nuevo capítulo dorado. Los Pumas disputaron el campeonato de liga frente a Cruz Azul en una final cargada de emoción y rivalidad. Con garra universitaria, solidez colectiva y el respaldo incondicional de su afición, el equipo auriazul llegó como claro favorito para conquistar el título y sumar una octava estrella a su escudo legendario.

Desde los 10 años, cuando Pumas debutaba en Segunda División, Mejía Barón ha sido testigo y protagonista de los momentos más importantes del club. Saltó las vallas para celebrar el ascenso de 1962, jugó y levantó trofeos en los 70, fue pieza clave en los primeros campeonatos de liga y, en 1991, se convirtió en el primer técnico mexicano en coronar a Pumas.

Este año, además de cumplir 71 años, será un equipo único en México: el primero de una universidad en coronarse campeón del futbol profesional, que juega en un estadio mundialista declarado Patrimonio Mundial por la UNESCO y que ha visto nacer cada una de sus siete estrellas.

“Portar el escudo de Pumas significa una gran responsabilidad”, afirma con convicción. Para él, más que un equipo, es la representación de los valores de la Universidad Nacional: disciplina, educación y excelencia.

Y pocos simbolizan mejor esa esencia auriazul que Miguel Mejía Barón, actual Vicepresidente Deportivo del club y una de las figuras más trascendentales en su historia. Canterano, jugador, capitán, secretario técnico, entrenador y leyenda viviente, Mejía Barón ha vestido, defendido y dirigido la camiseta de Pumas desde casi todos los ángulos posibles.

Mientras el equipo se preparó para una final que puede marcar una época, Mejía Barón representa el puente perfecto entre el glorioso pasado y el prometedor presente. Porque si hay alguien que sabe lo que significa luchar por una estrella más, ese es él.

05 DE JUNIO DE 2026

EDUCAR PARA NO CONTAMINAR EL DÍA QUE FALTÓ EL PLÁSTICO: LA COMODIDAD QUE EL MUNDO DESPRECIA HASTA QUE DESAPARECE Vivimos rodeados de plástico y, paradójicamente, casi nadie se detiene a pensar en ello. Lo vemos tan cotidiano, tan normal, tan integrado a nuestra vida, que pareciera invisible. Abrimos una botella y no pensamos en el material que conserva el agua limpia.

Y sin embargo, muchas veces la discusión pública se simplifica al extremo. Se sataniza al plástico como si fuera el enemigo, ignorando que el verdadero problema no es el material, sino la mala gestión de residuos y la falta de educación ambiental.

Porque el plástico bien utilizado salva vidas, conserva alimentos y reduce desperdicios.

Y sin embargo, muchas veces la discusión pública se simplifica al extremo. Se sataniza al plástico como si fuera el enemigo, ignorando que el verdadero problema no es el material, sino la mala gestión de residuos y la falta de educación ambiental.

Porque el plástico bien utilizado salva vidas, conserva alimentos y reduce desperdicios.

Entramos a un hospital y no reflexionamos sobre los miles de dispositivos plásticos que mantienen viva a una persona.

Subimos a un automóvil, a un avión, usamos un teléfono celular o simplemente guardamos comida en el refrigerador, y rara vez reconocemos que detrás de cada una de esas acciones existe una industria que ha permitido elevar la calidad de vida de millones de seres humanos.

En tiempos de paz, muchos no entienden esto. Pero en tiempos de guerra, la realidad obliga a abrir los ojos.

El plástico no es un lujo. Es una necesidad moderna.

Los empaques escasean. Los alimentos duran menos tiempo.

Los hospitales enfrentan problemas de abastecimiento. La industria automotriz se detiene. La aviación se encarece. Y entonces el mundo descubre algo incómodo: dependemos profundamente del plástico para mantener funcionando la civilización moderna.

Pero el ser humano tiene una costumbre peligrosa: no valorar las cosas esenciales hasta que faltan. Y eso ocurre especialmente en tiempos de guerra, crisis o escasez. Ahí es cuando entendemos que aquello que algunos despreciaban era precisamente lo que sostenía la estabilidad de la vida diaria.

Cuando estalla un conflicto internacional, lo primero que se altera son las cadenas de suministro. Se encarece el petróleo, sube el transporte, escasean las materias primas y comienzan los problemas industriales. Entonces el plástico deja de ser "algo común" y se convierte en un recurso estratégico.

Porque detrás del plástico no hay solamente bolsas o envases; detrás del plástico está la medicina, la alimentación, la seguridad, la logística, la energía y hasta la defensa de los países.

Imaginemos por un momento un hospital durante una guerra o una crisis severa sin plástico. No habría jeringas desechables suficientes. Faltarían bolsas de sangre, tubos médicos, catéteres, mascarillas, guantes, equipos de respiración, empaques esterilizados para medicamentos y cientos de instrumentos indispensables. La medicina moderna sería imposible sin materiales plásticos.

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Basta observar lo que ocurre cuando se interrumpen las exportaciones de petróleo o se cierran rutas comerciales internacionales. Los precios de productos básicos comienzan a subir de inmediato.

Un avión moderno utiliza enormes cantidades de componentes plásticos y polímeros avanzados para reducir peso y ahorrar combustible. Los automóviles dependen del plástico para seguridad, eficiencia y rendimiento. Los teléfonos celulares, las computadoras y prácticamente toda la tecnología contemporánea existen gracias a materiales derivados del plástico.

Incluso la transición energética depende del plástico.

Los paneles solares, los cables de alta resistencia, las baterías, los sistemas eléctricos y muchas tecnologías "verdes" utilizan polímeros especializados. Es decir, el mismo mundo que habla de sostenibilidad necesita del plástico para construir el futuro.

La gran diferencia está en hacerlo responsablemente.

Porque defender la importancia del plástico no significa cerrar los ojos al problema ambiental.

Significa entender que la solución no es destruir una industria esencial, sino evolucionarla. Apostar por reciclaje, economía circular, innovación tecnológica y responsabilidad compartida.

Las sociedades más avanzadas del mundo no están eliminando el plástico. Están aprendiendo a reutilizarlo, reciclarlo y administrarlo mejor. Porque saben que reemplazarlo completamente sería imposible y, en muchos casos, incluso más contaminante. Hay materiales alternativos que requieren más energía, más agua y generan una huella ambiental superior.

La verdadera discusión debe centrarse en cómo usamos el plástico y qué hacemos después de consumirlo.

Y aquí hay otra verdad que pocas veces se menciona: el plástico también representa desarrollo económico, empleos y estabilidad industrial para millones de familias. Detrás de esta industria existen trabajadores, ingenieros, transportistas, técnicos, comerciantes y empresarios que todos los días sostienen cadenas productivas fundamentales para la economía global.

Cuando una nación pierde capacidad industrial, se vuelve vulnerable. Y eso se nota especialmente en tiempos de crisis.

Los países que conservan industria fuerte son los que pueden reaccionar más rápido ante guerras, pandemias o emergencias económicas.

Los que dependen totalmente de importaciones terminan pagando costos altísimos.

Por eso debemos dejar de hablar del plástico con superficialidad ideológica y comenzar a hablar con responsabilidad y visión estratégica.

El plástico no es el enemigo del planeta. El enemigo es la irresponsabilidad humana.

Ese día entendemos el verdadero valor de las cosas.

Entendemos el valor de un envase que conserva comida durante semanas. De una pieza médica que salva una vida. De un material ligero que hace más eficiente un vehículo. De una bolsa estéril que permite una transfusión. De un aislante eléctrico que mantiene funcionando hospitales y hogares.

Entendemos que el plástico no era simplemente comodidad.

Era parte esencial de nuestra supervivencia moderna.

Por eso el futuro no debe construirse desde el odio a la industria, sino desde la inteligencia. Debemos impulsar reciclaje, innovación, educación ambiental y economía circular, sí. Pero también debemos defender la capacidad industrial que sostiene al mundo moderno.

Porque el día que el plástico escasea, el mundo descubre algo que nunca quiso aceptar: la civilización contemporánea depende mucho más de él, de lo que imaginaba.

Redes sociales: Facebook: Jorge Chahin Facebook: Organización en Favor de la Economía Circular IG: @ofecmex WhatsApp: 5526908881

Y quizá la mejor prueba de ello es que, cuando llega una tragedia, nadie pide menos plástico. Al contrario: todos corren a buscarlo. Los hospitales lo necesitan.

La industria alimentaria lo necesita. La logística lo necesita. Las fuerzas de seguridad lo necesitan. La población lo necesita.

Ahi desaparecen los discursos simplistas y aparece la realidad.

La historia ha demostrado que las guerras no solo destruyen ciudades; también destruyen cadenas de suministro, estabilidad económica y acceso a bienes básicos. Y cuando eso ocurre, las comodidades que parecían eternas se convierten en privilegios escasos.

Jorge Edwards Chahin Silhy Es un empresario mexicano con más de 42 años de trayectoria en los sectores comercial, inmobiliario e industrial. Es Presidente de la Organización en Favor de la Economía Circular (OFEC), que agrupa a más de 257 empresas de la industria del plástico en México y Centroamérica. Ha fundado y dirigido diversas compañías del sector del empaque y embalaje, participa en varios consejos empresariales — incluido el de Grupo Financiero Banorte— y realizó sus estudios en el Colegio Albatros, hoy Colegio Alemán Alexander von Humboldt.

05 DE JUNIO DE 2026

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CIENCIA

EL FANTASMA DE UNA NUEVA PANDEMIA:

EL HANTAVIRUS QUE ENCENDIÓ LAS ALARMAS CIENTÍFICAS 44

Durante décadas, el hantavirus fue considerado una enfermedad rara, asociada principalmente al contacto con roedores en regiones rurales de América. Pero en 2026, un brote ocurrido en el crucero MV Hondius transformó esa percepción y encendió una alarma internacional que inevitablemente evocó los recuerdos más traumáticos de la pandemia de COVID-19. La razón no fue únicamente el número de casos o la mortalidad del virus, sino algo mucho más inquietante: la confirmación científica de contagios entre personas.

El hantavirus pertenece a una familia de virus transmitidos principalmente por roedores infectados, cuyos fluidos —orina, saliva y heces— pueden contagiar a los humanos. Tradicionalmente, los casos se relacionaban con la inhalación de partículas contaminadas en espacios cerrados o poco ventilados.

Sin embargo, la variante Andes, presente principalmente en Sudamérica, siempre había despertado especial atención entre epidemiólogos por una característica poco común: su capacidad potencial de transmitirse entre humanos.

Ahora, un análisis comparado de cinco infectados en el brote del crucero confirmó algo que hasta hace poco seguía siendo motivo de debate científico. Diversos laboratorios secuenciaron parcialmente el genoma del virus en varios pacientes y encontraron secuencias prácticamente idénticas, lo que refuerza la hipótesis de transmisión interpersonal. El hallazgo es especialmente relevante porque descarta que todos los contagios hayan provenido directamente de roedores, apuntando a cadenas de transmisión dentro del propio barco.

El primer análisis genético del virus también confirmó que la cepa involucrada corresponde a la variante Andes y, al mismo tiempo, descartó mutaciones significativas. Esto significa que el brote no fue provocado por una nueva versión más agresiva del virus, sino por una variante ya conocida, aunque extremadamente peligrosa. La cepa Andes presenta tasas de mortalidad considerablemente altas en Argentina y Chile, regiones donde históricamente se han documentado brotes severos.

05 DE JUNIO DE 2026

CIENCIA

El escenario del crucero agravó la situación. Los barcos representan entornos cerrados, densamente poblados y con circulación limitada de aire, condiciones ideales para la propagación de enfermedades infecciosas. Hasta ahora, el brote ha dejado varios fallecidos y casos repartidos en distintos países, mientras autoridades sanitarias internacionales monitorean a pasajeros y tripulantes evacuados hacia Europa, América y África.

La Organización Mundial de la Salud ha insistido en que no existen señales de una pandemia inminente y que el riesgo para la población general continúa siendo bajo. Los expertos subrayan que la transmisión entre personas del virus Andes requiere generalmente contacto estrecho y prolongado, algo muy distinto a la facilidad de propagación observada con el coronavirus.

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Aun así, el brote ha reactivado debates sobre preparación sanitaria global, vigilancia epidemiológica y protocolos de contención internacional.

La rapidez con la que el caso se convirtió en noticia mundial también refleja cómo cambió la percepción colectiva después de 2020. Antes de la pandemia de COVID-19, un brote limitado de hantavirus probablemente habría permanecido como un evento regional. Hoy, cualquier señal de transmisión entre humanos genera inmediatamente temor global. El recuerdo de los primeros meses de coronavirus sigue presente en gobiernos, medios y sociedades enteras.

Otro aspecto que preocupa es la larga incubación del virus.

Algunos especialistas advierten que personas infectadas podrían no presentar síntomas durante varias semanas, lo que dificulta la identificación temprana de cadenas de transmisión. Esto obligó a varios países a implementar cuarentenas preventivas y sistemas de vigilancia para pasajeros provenientes del crucero.

Sin embargo, el hantavirus no es un fenómeno nuevo.

Existen registros de esta enfermedad desde mediados del siglo XX y múltiples estudios han analizado durante años su comportamiento en poblaciones de roedores y humanos. Lo que hace diferente este episodio es la combinación entre movilidad global, turismo internacional y un entorno cerrado que favoreció el contacto cercano entre personas infectadas.

La situación también ha puesto sobre la mesa un tema incómodo: la vulnerabilidad persistente del mundo frente a enfermedades zoonóticas. Virus que circulan silenciosamente en animales pueden transformarse rápidamente en amenazas internacionales cuando encuentran condiciones adecuadas para expandirse. El cambio climático, la expansión humana sobre ecosistemas silvestres y el incremento del transporte global aumentan constantemente ese riesgo.

05 DE JUNIO DE 2026

CULTURA

EL VERDADERO CÓDIGO DA VINCI: LA CIENCIA QUE INTENTA RECONSTRUIR EL ADN DE LEONARDO 48

Durante siglos, Leonardo da Vinci ha sido visto como el símbolo máximo del genio humano. Pintor, inventor, anatomista, ingeniero, músico y observador obsesivo de la naturaleza, su figura parece desafiar cualquier intento de clasificación. Pero ahora, más de 500 años después de su muerte, científicos de distintas disciplinas intentan responder una pregunta tan fascinante como polémica: ¿es posible reconstruir el ADN de Leonardo da Vinci? Y, más aún, ¿podría la genética revelar algo sobre el origen de su extraordinaria mente?

El llamado Leonardo da Vinci DNA Project lleva más de una década reuniendo historiadores, genetistas, antropólogos y expertos en conservación artística con un objetivo ambicioso: crear un perfil genético del polímata renacentista. La investigación forma parte de una nueva corriente interdisciplinaria conocida como “arteómica”, que combina biología molecular y análisis artístico para estudiar rastros biológicos presentes en objetos históricos.

El avance más reciente ha generado enorme atención internacional. Investigadores creen haber encontrado fragmentos de ADN humano en una antigua obra atribuida parcialmente a Leonardo: un dibujo conocido como Holy Child, elaborado en tiza roja. Mediante técnicas extremadamente delicadas, los científicos realizaron microhisopados sobre la superficie de la obra y recuperaron restos biológicos degradados, incluyendo secuencias del cromosoma Y compatibles con linajes presentes históricamente en la Toscana, la región donde nació Leonardo.

Aunque el hallazgo todavía está lejos de ser una prueba definitiva, representa uno de los pasos más importantes dentro de esta investigación. El problema principal es evidente: Leonardo murió en 1519 y no dejó descendencia directa. Su tumba, además, sufrió alteraciones durante conflictos históricos en Francia, lo que dificulta encontrar restos plenamente identificables.

05 DE JUNIO DE 2026

CULTURA Para superar ese obstáculo, los investigadores han reconstruido parte de su árbol genealógico y rastreado la línea masculina de la familia Da Vinci durante casi siete siglos. Algunos estudios incluso han identificado descendientes lejanos vivos que podrían ayudar a comparar marcadores genéticos y confirmar la autenticidad de futuros hallazgos.

Sin embargo, la gran pregunta detrás de toda esta investigación va mucho más allá de la autenticidad artística. Lo que realmente intriga a científicos y al público es la posibilidad de comprender si existía alguna base biológica detrás de las capacidades excepcionales de Leonardo. Algunos especialistas consideran que el análisis genético podría ofrecer pistas sobre su agudeza visual, su lateralidad, su capacidad de observación o incluso ciertas condiciones neurológicas que pudieron influir en su creatividad.

No obstante, muchos expertos advierten sobre el riesgo de caer en determinismos simplistas. El genio humano no puede reducirse únicamente al ADN. Leonardo vivió en el corazón del Renacimiento italiano, una época marcada por explosiones culturales, científicas y filosóficas que también moldearon su desarrollo intelectual. La genética podría ofrecer información sobre predisposiciones biológicas, pero difícilmente explicaría por completo su imaginación o su capacidad para conectar disciplinas aparentemente opuestas. Aun así, el proyecto está revolucionando la manera en que se estudia el arte y la historia. La posibilidad de encontrar rastros microscópicos de piel, cabello, sudor o saliva en manuscritos y pinturas abre una nueva dimensión para la autenticación de obras antiguas.

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En el futuro, estas técnicas podrían ayudar a confirmar la autoría de piezas disputadas o reconstruir aspectos cotidianos de figuras históricas con una precisión antes impensable.

Además, el proyecto refleja cómo la ciencia contemporánea está transformando nuestra relación con el pasado. Durante siglos, la historia dependió de documentos, relatos y análisis estilísticos. Hoy, la biología molecular empieza a convertirse también en una herramienta para investigar la memoria cultural de la humanidad.

La fascinación por Leonardo da Vinci no es casual. En una época donde la inteligencia artificial, la automatización y la especialización dominan el presente, su figura representa algo casi perdido: la idea del conocimiento total, del ser humano capaz de unir arte, ciencia y filosofía en una sola mente. Tal vez por eso existe tanta obsesión por descifrarlo.

Pero quizá el mayor descubrimiento de esta investigación no sea encontrar una secuencia genética específica, sino confirmar algo más profundo: que incluso cinco siglos después, Leonardo sigue obligando al mundo a mirar hacia adelante. Porque el verdadero código Da Vinci nunca estuvo oculto únicamente en sus pinturas, sino en la permanente búsqueda humana por comprender el origen del genio, la creatividad y la imaginación.

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CUANDO LAS LETRAS...

Shakira y el Mundial 2026: el regreso de una voz que también ya es mexicana

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CUENTAN HISTORIAS Por años, la relación entre la música y el futbol ha intentado fabricar himnos capaces de sobrevivir al torneo, pero pocos lo han logrado realmente. En ese terreno, Shakira juega en otra liga. La cantante colombiana no sólo entendió antes que nadie el poder cultural de una Copa del Mundo , sino que convirtió sus canciones mundialistas en parte de la memoria colectiva de millones de personas.

Ahora, con “Dai Dai”, tema oficial de la Copa Mundial de la FIFA 2026 junto a Burna Boy, Shakira vuelve al escenario futbolero en un momento particularmente simbólico para México. No se trata únicamente del regreso de una artista ligada históricamente a los mundiales; se trata de la banda sonora del torneo que nuestro país organizará por tercera ocasión en la historia.

México será nuevamente el epicentro emocional del futbol global. Y en medio de estadios renovados, campañas millonarias y expectativas gigantescas, la elección de Shakira parece una apuesta segura de la FIFA: nostalgia, alcance internacional y conexión inmediata con América Latina.

Porque si algo entendió el organismo después de Qatar 2022 es que el futbol ya no puede venderse únicamente como deporte. Hoy necesita espectáculo, identidad digital, viralidad y emociones instantáneas . Ahí es donde artistas como Shakira se vuelven fundamentales.

“Waka Waka” no fue sólo un éxito musical; fue un fenómeno cultural que terminó apropiándose del Mundial de Sudáfrica 2010. Más de una década después, sigue sonando en fiestas, estadios y playlists deportivas. Lo mismo ocurrió con “La La La” en Brasil 2014. Ninguna otra artista contemporánea ha logrado quedarse tan profundamente asociada al imaginario mundialista.

Por eso “Dai Dai” llega en un contexto ideal. El Mundial 2026 será el más grande de la historia, con más selecciones, más partidos y una exposición digital nunca antes vista. Además, tendrá una fuerte identidad multicultural gracias a la organización compartida entre México, Estados Unidos y Canadá.

La colaboración con Burna Boy también refleja esa nueva dirección global. África, América Latina y el pop internacional convergen en una canción diseñada para conectar con audiencias jóvenes y multiplataforma. La FIFA ya no busca únicamente un himno pegajoso; busca una experiencia global que pueda vivir en TikTok, reels, estadios y streaming al mismo tiempo .

Sin embargo, detrás del entusiasmo también existe un reto importante: evitar que el espectáculo eclipse al propio futbol.

En México, donde la pasión por el balón tiene raíces profundamente populares, el Mundial 2026 representa mucho más que entretenimiento. Será una oportunidad para mostrar infraestructura, cultura, turismo y capacidad organizativa, pero también para reflexionar sobre los pendientes históricos del futbol nacional.

La música puede unir, emocionar y vender una narrativa poderosa. Pero ningún himno resolverá por sí solo los problemas estructurales del deporte mexicano: la falta de oportunidades para jóvenes talentos, la dependencia comercial de la Liga MX o la eterna presión por trascender en casa.

Aun así, hay algo innegable: cuando Shakira canta para un Mundial, el planeta escucha.

Y México, que volverá a convertirse en capital del futbol dentro de muy poco, ya tiene soundtrack oficial.

Y México lo sabe bien.

La presencia de Shakira en la conversación pública mexicana ha sido constante durante años. Sus conciertos rompen récords, sus canciones dominan plataformas y su vínculo emocional con el público mexicano parece fortalecerse generación tras generación . En muchos sentidos, la cantante dejó de sentirse “extranjera” para convertirse en parte del ADN pop latinoamericano que México consume y proyecta al mundo.

Aurora Vargas Villegas Licenciada en Ciencias de la Comunicación por la UNAM. Con más de 20 años de experiencia, se ha especializado en temas de salud, mujeres y música. Actualmente trabaja en redes sociales en el ámbito político de sitios web y en relaciones públicas, enfocándose en el posicionamiento de figuras públicas, construcción de imagen y vinculación en medios

05 DE JUNIO DE 2026

MI ESTILO CON BIENESTAR

SLOW SEX: EL ARTE DE DISFRUTAR SIN PRISAS 54

Vivimos tan rápido, tan pegados al celular, al estrés y a las prisas, que muchas veces hasta el sexo termina convirtiéndose en algo express. Pero justamente por eso, el “Slow Sex” y el placer consciente se han convertido en una de las tendencias más fuertes de bienestar e intimidad este 2026. Y sí, tal como suena: disfrutar el sexo sin correr.

Esta nueva forma de conectar deja atrás la obsesión por llegar rápido al orgasmo y se enfoca muchísimo más en el proceso, en las sensaciones, en las caricias lentas, los besos largos y esa conexión emocional que hace que todo se sienta mucho más intenso.

Porque seamos honestos, muchas veces estamos tan preocupados por “hacerlo bien”, por durar más o por alcanzar el clímax, que olvidamos disfrutar lo más rico: el camino.

El Slow Sex propone justo lo contrario. Aquí no hay prisas, ni presiones, ni cronómetros mentales. La idea es alargar los encuentros, disfrutar el momento y conectar de verdad con tu pareja. Desde una respiración cerca del cuello hasta una caricia suave en la espalda, todo se vuelve parte de la experiencia.

Y aunque suene simple, practicar sexo más consciente tiene beneficios enormes. Ayuda a reducir la ansiedad sexual, mejora la comunicación en pareja y permite descubrir nuevas formas de placer que muchas veces pasaban desapercibidas por las prisas.

También es una manera de reconectar contigo mismo.

De entender qué te gusta, qué te hace sentir cómodo y cómo responde tu cuerpo cuando realmente te das permiso de vivir el momento sin presión.

El Slow Sex toma inspiración de prácticas como el tantra y de movimientos que invitan a vivir más despacio y con intención, como el slow living o incluso el slow food. Básicamente, disfrutar sin correr y saborear cada instante.

Así que la próxima vez que tengas un encuentro íntimo, olvídate por un rato del reloj, de las expectativas y del “todo tiene que salir perfecto”. Respira, toca, besa, conecta y disfruta cada segundo.

Tal vez descubras que el placer más intenso llega justamente cuando dejas de apresurarlo. ¡Mucha suerte!

Además, esta tendencia también busca que exista más conexión emocional. Hablar de lo que nos gusta, bajar la ansiedad y dejar de ver el sexo como una competencia o una prueba de rendimiento. Se trata de sentirse cómodos, presentes y disfrutarse mutuamente.

Incluso las posiciones cambian un poco. Ahora muchas parejas prefieren aquellas donde existe más contacto físico, abrazos y movimientos lentos, como posiciones de lado o variantes donde los cuerpos permanecen pegados casi todo el tiempo. El roce constante y la cercanía hacen que el deseo crezca muchísimo más.

Angie García Freelance.

Amante de la buena música y la comida.

05 DE JUNIO DE 2026

LA ILUSIÓN DE LA ETERNIDAD:

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¿QUÉ OCURRE REALMENTE CUANDO CLONAS A TU MASCOTA?

La idea parece salida de una película de ciencia ficción: perder a un perro o un gato amado y, tiempo después, recibir un nuevo animal con el mismo ADN, el mismo color de ojos y hasta los mismos patrones de pelaje. Durante años, la clonación de mascotas fue vista como una fantasía tecnológica reservada para laboratorios experimentales. Hoy, sin embargo, es una industria real, millonaria y en crecimiento. Pero detrás de la promesa emocional aparece una pregunta inevitable: ¿un clon puede tener la misma personalidad que la mascota original?

La respuesta de la ciencia es clara y, para muchos dueños, también dolorosa: no exactamente.

La clonación animal funciona replicando el material genético de una mascota mediante técnicas derivadas del mismo proceso que permitió crear a la famosa oveja Dolly en 1996. Los laboratorios extraen células del animal original, transfieren su núcleo a un óvulo vacío y posteriormente implantan el embrión en una madre sustituta. El resultado es un animal genéticamente casi idéntico al original.

Sin embargo, el ADN no es el único factor que construye la personalidad. La conducta animal también depende de experiencias, vínculos afectivos, aprendizaje, ambiente y estímulos cotidianos. Es decir, aunque el clon pueda parecerse físicamente a la mascota original, nunca vivirá exactamente las mismas circunstancias.

Muchos científicos comparan este fenómeno con lo que ocurre en gemelos idénticos. Comparten prácticamente el mismo código genético, pero desarrollan temperamentos distintos conforme atraviesan experiencias diferentes. En los animales ocurre algo similar. Estudios recientes sobre perros y minicerdos clonados muestran que algunos rasgos generales, como niveles de energía o sociabilidad, pueden mantenerse, pero aspectos más complejos del comportamiento varían considerablemente.

La industria de la clonación ha encontrado terreno fértil en el vínculo emocional entre humanos y mascotas.

Actualmente existen empresas en Estados Unidos, Corea del Sur y otros países que ofrecen este servicio por cantidades que pueden superar los 50 mil dólares.

Celebridades, empresarios y figuras públicas han recurrido a esta tecnología con la esperanza de “recuperar” a animales profundamente queridos.

05 DE JUNIO DE 2026

Pero el crecimiento del negocio también ha abierto un debate ético intenso. Organizaciones dedicadas al bienestar animal cuestionan el alto número de embriones fallidos y el uso de madres sustitutas dentro del proceso. Diversos análisis indican que las tasas de éxito siguen siendo relativamente bajas y que muchos intentos de clonación no llegan a término.

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Además, especialistas en bioética señalan que existe un riesgo emocional importante: la expectativa de reencontrarse con la “misma” mascota. Cuando el nuevo animal desarrolla comportamientos distintos, muchos dueños experimentan frustración o incluso duelo nuevamente. La ciencia puede replicar genes, pero no memorias, costumbres ni la historia compartida entre un ser humano y su animal de compañía.

Paradójicamente, este avance tecnológico también revela algo profundamente humano: la dificultad para aceptar la pérdida. Las mascotas han dejado de ocupar un papel secundario en la vida familiar para convertirse en miembros emocionales centrales.

Perros y gatos acompañan rutinas, reducen la sensación de soledad y generan vínculos afectivos comparables, en muchos casos, a los familiares. Por ello, la idea de poder “traerlos de vuelta” resulta tan poderosa.

Sin embargo, la clonación no es resurrección. Es, en el mejor de los casos, la creación de un nuevo individuo con un punto de partida genético similar. Un clon puede compartir rasgos físicos y ciertas tendencias conductuales, pero inevitablemente desarrollará su propia identidad.

En el fondo, la discusión sobre clonar mascotas va mucho más allá de la biotecnología. Habla sobre memoria, apego y la necesidad humana de conservar aquello que ama. La ciencia ha logrado copiar células, tejidos y ADN con una precisión extraordinaria. Lo que todavía no puede replicar son las experiencias irrepetibles que construyen una vida.

Y quizás ahí se encuentre la verdadera lección detrás de este fenómeno: entender que lo más valioso de nuestras mascotas no está solamente en sus genes, sino en la historia única que construimos junto a ellas.

Consulta siempre a tu Médico Veterinario 05 DE JUNIO DE 2026

SALUD/PSICOLOGÍA

SENDERO BLANCO

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Un hombre quiere viajar cien millas hacia el oeste, cuando ya lleva recorrido medio camino, ve dos ríos frente a él. El primero es un río de fuego, que se halla hacia el sur. El segundo es un río de agua, y se encuentra hacia el norte.

Ambos tienen cien zancadas de ancho, su profundidad no se puede determinar, y en cuanto a su longitud, los dos corren infinitamente hacia el norte y hacia el sur.

Hay un sendero blanco entre los dos ríos de fuego y agua.

Apenas tiene diez o doce cm. De ancho. Se extiende de la orilla este a la orilla oeste, y tiene también cien zancadas de largo. Las llamas del río de fuego chamuscan el sendero. El fuego y el agua se mezclan constantemente y de manera infinita.

Esta persona se ha aventurado ya hasta un amplio claro solitario. Allí no hay nadie. En la distancia se vislumbran bandidos y animales viciosos. Al ver a esa persona sola, se interfieren unos a otros por sus prisas por matarla. De repente, se encuentra frente a los dos grandes ríos. Con gran alarma piensa para sus adentros: estos ríos no tienen límite ni al norte ni al sur.

El sendero blanco es extremadamente estrecho, se dice a sí mismo el hombre. Aunque las dos orillas están cercanas, ¿cómo puedo cruzar? Es indudable que hoy mismo me espera la muerte.

Si doy la vuelta, tendré sobre mí a los bandidos y las bestias. Si trato de escapar hacia el norte, o hacia el sur, es casi seguro que me alcanzarán animales viciosos y apestosos insectos. Si intento cruzar el sendero hacia el oeste, probablemente me caeré en el río de agua o en el de fuego.

Entonces le inundaron un terror y un miedo inexplicables.

Pensó nuevamente para sus adentros: Si doy la vuelta, con toda seguridad moriré. Si me quedo, con toda seguridad moriré. Si sigo adelante (por el sendero blanco) moriré. Si no hay alternativa que me permita escapar a la muerte, prefiero probar suerte con el sendero blanco y continuar adelante.

Tengo este sendero frente a mí, y he de cruzarlo sin resbalar. Justo cuando acababa de tomar esta determinación, oyó una voz en la orilla oriental que decía, apremiante: Todo lo que tienes que hacer es decidirte a cruzar por este sendero. No hay peligro de muerte. Si te quedas aquí, es seguro que morirás.

Entonces le llama alguien desde la orilla occidental, diciéndole: Eh, tu, ven ya, con una sola mente y con el pensamiento adecuado. Te protegeré bien. No temas caer a los peligros del fuego y el agua.

Al oír la persuasiva voz y la imploradora llamada procedentes de más allá, las incorpora en su cuerpo y su alma. Comienza a cruzar el sendero sin miedo, sin dudar, sin intención de volver atrás. Cuando ya ha avanzado dos pasos, los bandidos le llaman desde la orilla oriental, diciendo: Eh vuelve. El sendero es tan peligroso que no conseguirás cruzarlo. Ciertamente morirás. Nosotros no queremos hacerte daño.

Aunque la persona oye voces que le llaman, no vuelve la cabeza. Con una única mente, avanza con rapidez a lo largo del sendero. Está absorto en ir colocando los pies. En poco tiempo alcanza la orilla occidental. Todos los terrores han quedado atrás para siempre, y se encuentra con el buen amigo. Se alegra enorme e incesantemente.

Josafat Tapia Castillo Psicólogo egresado de la UNAM en 2004 con especialidad en hipnosis clínica.

Master traning en PNL. Especialista en intervención en crisis, así como especialista en Coaching ontológico y empresarial.

05 DE JUNIO DE 2026

SALUD/SEXUALIDAD

BOUDOIR: LA FOTOGRAFIA COMO UN MEDIO DE AUTODESCUBRIMIENTO ERÓTICO

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La fotografía se puede considerar una forma de arte, busca expresar emociones, ideas y conceptos a través de imágenes. La fotografía artística tiene el foco en la intención de transmitir un mensaje creativo, pudiendo despertar emociones, reflexiones o sensaciones en el espectador. Los retratos buscan explorar la personalidad y la esencia de las personas.

Pero ¿cuándo la fotografía tiene tintes eróticos, que busca? ¿se puede hacer de la fotografía un medio de autodescubrimiento y empoderamiento? Sí, sí se puede. Con la fotografía Boudoir La fotografía boudoir es un tipo de fotografía íntima y sensual que busca retratar la belleza y la confianza de una persona en un entorno privado, como su habitación, baño o enfrente de un tocador. El término francés “Boudoir” se refiere a un espacio privado donde las mujeres se arreglaban. Este tipo de fotografía se remonta a la década de 1940y ha sido popular desde entonces.

Es importante diferenciar la fotografía boudoir de otro tipo de imágenes de cuerpos de mujeres y hombres con tintes sexuales. Por ejemplo, en la fotografía pornográfica todo es visible, la imagen se ofrece sin velos, muestra al cuerpo, realizando poses de corte sexual. En la fotografía erótica se muestra la desnudez.

En la fotografía boudoir no necesariamente se muestra el cuerpo desnudo, sino más bien se caracteriza por su enfoque en la intimidad, buscando realzar la belleza y la confianza, donde se pueda mostrar el lado más sensual y personal de la modelo.

Donde más que buscar provocar, ser presa de la mirada, la excitación y el placer de quien mira, (que si sucede) la intención es retratar la intimidad.

Pretende reflejar el ambiente en el que una mujer se prepara, se arregla, se viste o se maquilla, donde la modelo esta en un momento íntimo y delicado más consigo misma más que “mostrándose” a los demás.

05 DE JUNIO DE 2026

SALUD/SEXUALIDAD En la fotografía boudoir se trata más de insinuar que Una sesión de fotos boudoir busca explorar la de enseñar, de sugerir sin mostrar. sensualidad de una manera elegante y artística, donde permite conectar con la propia sensualidad y a No es que un tipo de fotografía sea mejor que otro, abrazarla. Ayuda a aumentar la confianza y la sino mas bien que persiguen objetivos distintos. Por positividad corporal porque encuentra la belleza ejemplo, en la fotografía boudoir se pueden realizar independientemente de los estándares de belleza retratos de mujeres en ropa interior frente a su convencionales. Puede ser un espacio seguro de tocador disfrutándose a sí misma en ese ambiente de autoexpresión, permitiendo explorar la propia intimidad, pero también se pueden hacer fotografías identidad y la individualidad. Celebra al cuerpo tal y de parejas en un entorno privado, mostrando su cómo es, apreciando lo único que es. conexión y afecto. O pueden ser también retratos de hombres en ropa interior, mostrando su propia belleza Para mi experiencia tanto personal como cuando y confianza. Y aún más se puede hacer una sesión de acompaño procesos terapéuticos resulta un poderoso fotografías de una mujer embarazada, sola o con su acto de autoexpresión. Puedo resumir la experiencia pareja, con poca ropa, disfrutando de la belleza de su como una terapia de amor propio, de reconexión, y de cuerpo, de la majestuosidad de su abultado vientre. descubrimiento y reafirmación personal.

La fotografía boudoir puede ser utilizada con diferentes propósitos: como regalos para sus parejas, como un recuerdo de pareja en un aniversario, para celebrar la belleza femenina o la sensualidad de un embarazo. Pero en esta ocasión quiero proponer otro propósito: el autodescubrimiento.

De la belleza que todos los cuerpos y edades tienen, de la sensualidad intrínseca que todos los seres humanos tenemos. Situaciones que terminan brindando un alto grado de confianza y seguridad.

Entonces mandarte a hacer un portafolio de fotografías boudoir para ti misma/o puede ser un gran regalo personal, que te puede ayudar a encontrar esa diosa sensual/sexual que todas las mujeres tenemos, y en el caso de los varones, poder complementar con la sensualidad y el placer erótico más allá de lo sexual.

Realizar una sesión de boudoir puede ser una herramienta poderosa que permite a las personas mujeres y hombres, ellas/ellos/elles- poderse ver a sí mismas bajo una nueva luz, revelando una faceta oculta de su personalidad, dando como resultado un empoderamiento sexual.

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Te invito a que pruebes. Solo antes te doy unas recomendaciones. Contrata un fotógrafo/a profesional especializado en este tipo de fotografía, alguien que principalmente sea recomendada/o por alguien que ya se haya realizado una sesión. Entrevístate, conoce su estudio y sus antecedentes. Es importante la confianza y seguridad que pueda transmitirte para que la sesión pueda salir perfecta. Desafortunadamente en una sesión de fotos boudoir estamos muy expuestas, por lo que es básico sentirse en seguridad y confianza.

Pero si no vas a contratar a alguien, puedes ayudarte de un grupo de amigas, donde, aunque no sean profesionales, puedan en un ámbito de seguridad y confianza jugar a ser fotografías y modelos. Elige una habitación de hotel con buena iluminación, ropa sensual, un maquillaje natural y a jugar. Hay muchas paginas web que pueden dar ideas y puede ser una manera de iniciarte en este viaje de autodescubrimiento. Y cuando tengas a una fotógrafa de confianza entonces no dudes en regalarte esa terapia de amor propio.

“No fotografíes las cosas como aparecen Fotografíalas como las sientes” David Alan Harvey

Mtra. Ana Laura Rosas Psicóloga por la UNAM, especialista en atención a violencia sexual y familiar.

Sexóloga, Tanatologa y Suicidologa.

Máster en Trauma Psicológico.

05 DE JUNIO DE 2026

SALUD/MEDICINA

Dedos en gatillo: una causa comun de dolor y bloqueo en la mano 66

Los llamados “dedos en gatillo” o tenosinovitis estenosante son una afección frecuente que afecta los tendones de los dedos de la mano, causando dolor, rigidez y una sensación de “trabe” al intentar moverlos. Esta condición puede aparecer en uno o varios dedos, y en ocasiones también en el pulgar.

Los tendones flexores son los encargados de doblar los dedos y están recubiertos por una vaina que los protege y permite su deslizamiento. Cuando esta vaina se inflama o se estrecha, el tendón no se desliza con facilidad y puede quedar atrapado, causando un chasquido doloroso al intentar extender el dedo, como si se activara un gatillo.

Las personas con dedos en gatillo suelen notar que al despertar, uno de sus dedos se queda doblado y cuesta trabajo estirarlo. Al hacerlo, se escucha o se siente un “clic” y puede haber dolor en la base del dedo, cerca de la palma. En casos más avanzados, el dedo puede quedar completamente bloqueado en una posición fija.

Esta condición es más común en personas entre 40 y 60 años, y es más frecuente en mujeres. También es habitual en personas con trabajos o actividades que implican uso repetitivo de las manos, así como en quienes padecen diabetes o artritis reumatoide.

El tratamiento depende de la gravedad. En casos leves, puede bastar con reposo, cambios en las actividades, medicamentos antiinflamatorios y el uso de férulas nocturnas. Si los síntomas persisten, el médico puede aplicar una inyección de corticoide para reducir la inflamación. En casos severos o persistentes, se recomienda una cirugía ambulatoria sencilla que libera el tendón atrapado, permitiendo que el dedo recupere su movimiento normal.

Para prevenir los dedos en gatillo, es importante evitar el uso excesivo y repetitivo de las manos sin descansos adecuados. Al primer signo de dolor o rigidez en los dedos, se recomienda acudir al médico para una evaluación.

Con tratamiento adecuado, la mayoría de las personas se recupera completamente y puede volver a usar sus manos sin molestias.

Dr.Isaac E. Cervantes Orozco Médico Curujano titulado por la UNAM Especialista en Ortopedia y Traumatología titulado por la UNAM , egresado de la Unidad Médica de Alta Especialidad Traumatología y Ortopedia Lomas Verdes del IMSS Alta Especialidad en Reemplazo Articular (Prótesis de cadera y de rodilla) titulado por la UNAM y por el IMSS.

05 DE JUNIO DE 2026

SALUD/NUTRICIÓN

COMER EN LA NOCHE AUMENTA LA GANANCIA DE PESO CORPORAL. 68

El musculo consume el 80% de la glucosa que se obtiene de los alimentos. Por lo que por ello es importante que los pacientes cuenten con una buena masa muscular, esto reduce significativamente la prevalencia del desarrollo de diabetes tipo 2, sobre peso y obesidad, entre otras enfermedades crónicas degenerativas. Sin embargo en la actualidad el sedentarismo ha causado que la población disminuya en gran medida tanto la actividad física, como la cantidad de musculo y por el contrario hay mayor consumo de alimentos y productos hipercalóricos, causando una pandemia de diversas enfermedades metabólicas, psicosociales, mentales y físicas.

Pero existe un factor clave en este bum de enfermedades crónico degenerativas que se tiene en el anonimato, el cual es el horario en el que se ingiere la mayor cantidad de alimentos hipercalóricos. Entre más tarde se consuman alimentos ricos en calorías, mayor será el aumento de peso y es ahí donde entra al juego la crononutrición. Tanto en el día como en la noche se producen diversos tipos de hormonas metabólicas que ayudan tanto a la pérdida de peso graso, como a la acumulación de grasa. Esta perdida o ganancia de grasa dependerá del horario de consumo de alimentos, entre más tarde menos hormonas metabólicas produce el cuerpo y menos movimiento muscular, por lo que en sangre tendremos mayores niveles de glucosa, por lo que hay mayor probabilidad de desarrollo de resistencia a la insulina y diabetes tipo 2, entre otras enfermedades. Por ello es importante establecer horarios de comida y tiempos de comida, esto ayudara tanto a tener hábitos más saludables, como también a regular los niveles de glucosa en sangre y a controlar o reducir el desarrollo de enfermedades crónico – degenerativas.

La crononutrición no solo ayuda a controlar el peso y una enfermedad, sino que también promueve un buen descanso, permite un sueño reparador y reducir la probabilidad de padecer insomnio, así como también permite regeneración celular y lo más importante se obtiene un descanso que previene el desarrollo de enfermedades que afecten la calidad de vida.

Beatriz Hernández Cabrera Especialista en nutrición clínica deportiva con más de 15 años de experiencia en el área de salud y gerencia de farmacias. Ha trabajado como gerente de cadena farmacéutica y brinda consulta nutricional privada, incluyendo asesoría a equipos deportivos. Cuenta con una amplia formación académica en nutrición clínica, deportiva, diabetes y obesidad, respaldada por diversas certificaciones y diplomados nacionales e internacionales.

Contar con una higiene del sueño.

Tener una buena hidratación.

Tener horarios establecidos de tiempos de comida.

Comer antes de las 8 pm.

No desvelarse.

No hacer ejercicio en un horario cercano a la hora de dormir.

Hacer un mínimo de 150 minutos de ejercicio a la semana.

Consumo de fermentados. (combucha, búlgaros, tepache, etc.).

Entonces, entre más noche se coma, es más fácil subir de peso, por ello es importante conocer las diversas herramientas estratégicas para una alimentación inocua.

Por ello se invita siempre a acudir con profesionales de salud capacitados en el cuidado de la salud y calidad de vida.

05 DE JUNIO DE 2026

PROGRAMACIÓN ACOM PAÑÁN DONOS

VIERNES 9 A 10 AM

ALICIA RÁBAGO

STREAMING EN WWW.ADRNETWORKS.MX

SALUD/SALVANDO VIDAS

EVENTO VERDADERO DE PARO CARDIACO

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Al llegar el paramédico con el monitor desfibrilador, lo colocó junto a Héctor, quien se encontraba brindando la ventilación, mientras que su compañero se dedicaba a canalizar al paciente. Mientras la enfermera y el brigadista mantenían las compresiones torácicas y se relevaban entre sí, mi compañero asumió la responsabilidad del monitor y tomó un trazo inicial con las palas del mismo, observando un ritmo denominado Fibrilación Venricular (FV), lo que requería de manera urgente una descarga eléctrica conocida como Desfibrilación.

Seleccionó la primera carga de 150 Julios e inmediatamente realizó la descarga, indicando la reanudación de la RCP. A los dos minutos, se volvió a analizar el trazo electrocardiográfico, confirmándose la persistencia de la FV, por lo que se procedió a una segunda descarga, ahora de 200 Julios, continuándose con la RCP.

Se les indicó a los paramédicos que fueran por su camilla para trasladarlo al hospital. Increíblemente, en ese momento llegó una persona que resultó ser un cardiólogo del ISSSTE. Observó en el monitor una alteración en el segmento ST, lo que indica infarto al miocardio. Indicó que en el ISSSTE cuentan con servicio de cateterismo y que el Sr. Humberto al ser derechohabiente se trasladara de inmediato.

Finalmente, fue trasladado ya consciente, reconociendo a su esposa y sin datos de secuelas neurológicas. La gerente de la tienda departamental donde se presentó el evento le comentó a Héctor que resultó que el Sr. Humberto era conocido de un colaborador de la tienda. Le informaron que le realizaron cateterismo cardíaco y que evolucionaba satisfactoriamente.

La importancia de capacitar al mayor número de personas de empresas, escuelas, laboratorios, gimnasios y tiendas de autoservicio en RCP, así como el acceso oportuno a un desfibrilador externo automático (DEA), incrementará las posibilidades de obtener resultados como el del Sr. Humberto.

En este momento, solicitó al paramédico que había canalizado al paciente el Sr Humberto que le administrara 1 mg de Adrenalina. Dos minutos después, se volvió a valorar el trazo y persistió la Fibrilación Ventricular (FV). Se brindó una tercera descarga a una energía de 270 Julios (carga máxima del equipo).

Se reanudó la reanimación Juntos Salvamos Vidas. cardiopulmonar (RCP) y se le proporcionó el Ambu con la mascarilla inflada.

Nuevamente, transcurrieron dos minutos y se observó en el monitor un ritmo con morfología normal (ritmo sinusal). Sin embargo, el Sr. Humberto no presentaba pulso, lo que se conoce como Actividad Eléctrica Sin Pulso (AESP), la cual no requiere desfibrilación, sino RCP. Se administró otro mg de Adrenalina nuevamente. A los pocos segundos, el Sr. Humberto emitió un quejido, por lo que se suspendió la RCP. Se reevaluó y, afortunadamente, ya se presentaba pulso. Se logró el retorno de la circulación espontánea (RCE) y el paciente se encontraba con ventilación autónoma.

Felipe Artemio Hernández Jiménez Director General de Grupo Salvando Vidas Colaborador en la Alianza Contra la Muerte Súbita Cardíaca en México Iniciativa de la Sociedad Interamericana de Cardiología

gruposalvandovidas@gmail.com

05 DE JUNIO DE 2026

SALUD/HOLÍSTICO

Biohacking consciente

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En los últimos años, el término biohacking se volvió tendencia entre personas interesadas en mejorar su salud física y mental. Sin embargo, mientras algunas corrientes promueven prácticas extremas y obsesivas, en 2026 gana fuerza una versión más equilibrada: el biohacking consciente, una filosofía que busca optimizar el cuerpo y la mente mediante hábitos saludables, sostenibles y conectados con el bienestar integral.

Más que perseguir productividad extrema, este enfoque propone aprender a escuchar el cuerpo y crear condiciones que favorezcan energía, claridad mental y estabilidad emocional. ¿Qué es el biohacking?

Biohacking significa realizar cambios intencionales en la rutina para mejorar funciones físicas y cognitivas. Esto puede incluir alimentación, descanso, ejercicio, respiración y manejo del estrés.

El biohacking consciente se diferencia porque evita excesos y prioriza hábitos simples antes que soluciones radicales o tecnológicas.

Entre los hábitos más comunes están: Consumir menos ultraprocesados Priorizar vegetales y proteínas de calidad Mantener buena hidratación Reducir exceso de azúcar Incorporar grasas saludables La meta es evitar agotamiento físico y mental provocado por malos hábitos alimenticios.

Regular el sistema nervioso Actualmente, muchas tendencias de bienestar coinciden en que la salud comienza en un sistema nervioso equilibrado. Por eso, prácticas como: Respiración consciente Meditación Grounding Movimiento suave Detox digital se han convertido en herramientas esenciales para reducir estrés y mejorar claridad mental.

Luz solar, frío y movimiento

La idea principal es clara: el cuerpo funciona mejor cuando se respetan sus ritmos naturales.

Dormir bien: el biohack más poderoso Uno de los pilares más importantes es el sueño. Dormir correctamente mejora memoria, concentración, estado de ánimo y recuperación física.

Por eso, muchas personas comienzan con acciones sencillas: Dormir en horarios regulares Reducir pantallas antes de acostarse Mantener espacios oscuros y silenciosos Exponerse a luz natural durante el día Muchas veces, descansar bien produce más beneficios que cualquier suplemento.

Alimentación y energía estable La nutrición también ocupa un lugar central. El biohacking consciente busca reducir inflamación y mantener energía constante durante el día. aprender a cuidarlo mejor.

El biohacking consciente también utiliza estímulos naturales para fortalecer el cuerpo: Caminatas al aire libre Duchas frías moderadas Ejercicio constante Exposición al sol por la mañana Estos hábitos ayudan a regular hormonas, mejorar circulación y aumentar energía.

Conclusión El biohacking consciente no busca convertir a las personas en máquinas de rendimiento, sino ayudarlas a sentirse mejor desde el equilibrio. Más que hacer cambios extremos, propone optimizar la vida mediante hábitos simples y sostenibles.

Dormir bien, moverse, respirar profundo y reducir estrés siguen siendo algunas de las herramientas más poderosas para mejorar la salud.Porque al final, el verdadero bienestar no consiste en exigirle más al cuerpo, sino en

05 DE JUNIO DE 2026

SALUD/MUJER EN EQUILIBRIO

LA BATALLA INVISIBLE DE MILLONES: VIVIR CON ESCLEROSIS MÚLTIPLE 76

Cada mañana, Laura enfrenta una pregunta que la mayoría de las personas jamás se hace: ¿cómo responderá hoy su cuerpo? A sus 34 años, la vida dejó de medirse en planes a largo plazo y comenzó a organizarse en pequeños triunfos cotidianos. Caminar sin dolor, sostener una taza de café o conservar la claridad en la vista se han convertido en victorias silenciosas frente a una enfermedad tan compleja como invisible: la esclerosis múltiple.

La esclerosis múltiple también obliga a replantear la manera en que entendemos la discapacidad. No todas las enfermedades son visibles. Muchas personas con EM pueden aparentar estabilidad mientras enfrentan dolores constantes, agotamiento extremo o dificultades neurológicas que no siempre se perciben a simple vista. Esa invisibilidad provoca juicios injustos y una constante necesidad de “demostrar” el padecimiento ante los demás.

En un país donde muchas enfermedades siguen siendo minimizadas hasta que resultan evidentes, la esclerosis múltiple representa uno de los mayores desafíos médicos y sociales de nuestro tiempo. No porque sea nueva, sino porque aún existe un profundo desconocimiento sobre ella. Se trata de una enfermedad autoinmune que ataca el sistema nervioso central, dañando la mielina que protege las fibras nerviosas y alterando la comunicación entre el cerebro y el cuerpo. El resultado es impredecible: fatiga extrema, pérdida de equilibrio, visión doble, dificultades cognitivas y debilidad muscular.

Por eso, el Día Mundial de la Esclerosis Múltiple no debería quedarse únicamente en campañas simbólicas o mensajes institucionales. Tendría que servir como recordatorio de que la empatía también es una herramienta de salud pública. Escuchar, comprender y generar espacios laborales, educativos y sociales incluyentes puede marcar una enorme diferencia en la calidad de vida de quienes viven con esta condición.

Pero quizá el síntoma más duro sea otro: la incomprensión.

La historia de Laura no es excepcional. Miles de personas atraviesan años enteros buscando respuestas mientras sus síntomas son atribuidos al estrés, ansiedad o cansancio. En promedio, el diagnóstico puede tardar hasta cinco años. Cinco años de incertidumbre, miedo y deterioro físico que podrían reducirse con sistemas de salud más preparados y una mayor capacitación médica.

En México y América Latina, el problema se agrava por las desigualdades en el acceso a tratamientos especializados. Aunque en la última década la medicina ha avanzado de manera importante con terapias capaces de ralentizar el avance de la enfermedad, esos medicamentos siguen siendo inaccesibles para muchos pacientes. El costo económico puede ser devastador y, en numerosos casos, depender del sistema público significa esperar demasiado tiempo.

Laura lo resume con una frase poderosa: “Mi vida no terminó, solo cambió el ritmo”. Y quizá ahí exista una lección colectiva. La sociedad moderna suele valorar únicamente la productividad, la velocidad y la perfección física, olvidando que millones de personas viven librando batallas internas todos los días.

Mientras la ciencia continúa buscando una cura definitiva , el reto inmediato sigue siendo otro: construir una sociedad menos indiferente y más humana con quienes enfrentan enfermedades invisibles. Porque a veces, el apoyo más importante no viene de un medicamento, sino de la capacidad de mirar al otro con dignidad y comprensión.

Aurora Vargas Villegas Licenciada en Ciencias de la Comunicación por la UNAM. Con más de 20 años de experiencia, se ha especializado en temas de salud, mujeres y música. Actualmente trabaja en redes sociales en el ámbito político de sitios web y en relaciones públicas, enfocándose en el posicionamiento de figuras públicas, construcción de imagen y vinculación en medios

05 DE JUNIO DE 2026

SALUD/TECNOLOGÍA LA LOTERÍA MÁS CRUEL: EL CÁNCER INFANTIL Y LA TRAGEDIA DE NACER EN EL LUGAR EQUIVOCADO Cuando un niño recibe un diagnóstico de cáncer en un país desarrollado, las probabilidades de sobrevivir suelen superar el 80%. Pero si ese mismo niño nace en algunas regiones de África, sus posibilidades pueden reducirse dramáticamente hasta cerca del 20%. La diferencia no está en la enfermedad, sino en el lugar donde nació. Y esa desigualdad se ha convertido en una de las expresiones más dolorosas de la brecha global en salud.

Un reciente análisis internacional sobre la carga mundial del cáncer infantil reveló un dato alarmante: mientras las muertes infantiles por cáncer disminuyeron cerca de un 27% a nivel global desde 1990, en África aumentaron un 56%. En términos concretos, los fallecimientos pasaron de aproximadamente 31,500 casos a casi 49,000 en poco más de tres décadas.

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El contraste resulta brutal porque ocurre en un momento donde la medicina ha logrado avances históricos en el tratamiento oncológico pediátrico. En muchos países desarrollados, enfermedades que hace apenas unas décadas eran prácticamente mortales hoy tienen tasas de supervivencia elevadas gracias al diagnóstico temprano, terapias especializadas y acceso constante a medicamentos.

Sin embargo, esos avances no se distribuyen de manera equitativa.

El estudio señala que cerca del 94% de las muertes infantiles por cáncer ocurren actualmente en países de ingresos bajos y medios, a pesar de que la mayoría de estos cánceres podrían tratarse exitosamente si existieran sistemas médicos adecuados. La tragedia no radica únicamente en la enfermedad, sino en las condiciones alrededor de ella: hospitales insuficientes, escasez de especialistas, diagnósticos tardíos y falta de medicamentos básicos.

Mientras tanto, en países de altos ingresos la historia ha sido muy distinta. Desde la década de los noventa, la combinación de investigación científica, inversión hospitalaria y políticas públicas permitió reducir considerablemente la mortalidad infantil por cáncer. Nuevas terapias dirigidas, tratamientos menos invasivos y mejores sistemas de detección temprana transformaron enfermedades antes incurables en padecimientos tratables.

En muchos países africanos, los niños llegan a recibir atención cuando el cáncer ya se encuentra en etapas avanzadas. La ausencia de infraestructura médica obliga a miles de familias a recorrer enormes distancias para encontrar hospitales especializados. Incluso cuando logran llegar, muchas veces no existen equipos suficientes, tratamientos completos o capacidad para realizar estudios complejos.

Esta desigualdad sanitaria revela una contradicción incómoda del mundo moderno. La humanidad posee actualmente conocimientos médicos capaces de salvar millones de vidas infantiles, pero esos avances continúan dependiendo del nivel económico de cada país. En otras palabras, la posibilidad de sobrevivir no está determinada únicamente por la biología, sino por la geografía.

El problema también está profundamente ligado a la pobreza.

Diversos organismos internacionales han señalado que la precariedad económica condiciona la nutrición, el acceso a revisiones médicas y la continuidad de tratamientos prolongados. En regiones donde enfermedades infecciosas, desnutrición y mortalidad infantil siguen siendo prioridades urgentes, el cáncer pediátrico frecuentemente queda relegado dentro de los sistemas de salud.

La Organización Mundial de la Salud lanzó hace algunos años una iniciativa global para elevar la supervivencia del cáncer infantil al 60% para 2030. El objetivo busca ampliar el acceso a diagnósticos, medicamentos esenciales y tratamientos básicos en países de bajos ingresos. Sin embargo, los desafíos son enormes. Solo una pequeña parte de estas naciones reporta disponibilidad constante de fármacos oncológicos pediátricos.

Paradójicamente, el cáncer infantil representa apenas una pequeña proporción del total de cánceres globales, pero su impacto social y humano es devastador. Cada caso implica años de tratamiento, acompañamiento familiar y enormes costos emocionales. En contextos de pobreza extrema, muchas familias simplemente no pueden sostener ese proceso. El abandono terapéutico se convierte entonces en otra forma silenciosa de mortalidad.

El caso africano también obliga a replantear la manera en que el mundo entiende las desigualdades globales. Habitualmente se habla de pobreza en términos económicos, pero la diferencia más dramática aparece cuando se mide en años de vida. Un niño con leucemia en Europa, América del Norte o Japón tiene enormes probabilidades de crecer, estudiar y convertirse en adulto. En otras regiones, el mismo diagnóstico puede convertirse casi automáticamente en una sentencia de muerte.

Además, el problema está parcialmente invisibilizado por la falta de registros médicos precisos. En varias regiones de África subsahariana no existen sistemas robustos de monitoreo epidemiológico, lo que significa que muchos casos nunca son documentados formalmente. Algunos especialistas creen incluso que las cifras reales podrían ser mayores.

Y quizá ahí reside lo más doloroso de esta crisis: muchos de estos niños no mueren porque la ciencia no pueda salvarlos.

Mueren porque nacieron en el lugar equivocado.

05 DE JUNIO DE 2026

A DÓNDE IR, SALUD Y TURISMO Menos invasiva, más dinámica y con información clave para el tratamiento.

En la lucha contra el cáncer, cada avance que permita detectar, monitorear y tratar la enfermedad con mayor precisión representa una esperanza para millones de pacientes. En ese contexto, la biopsia líquida comienza a ganar terreno como una herramienta innovadora que podría transformar la manera en que se da seguimiento al cáncer, al ofrecer información genética del tumor a partir de una simple muestra de sangre.

La tecnología forma parte del avance de la oncología de precisión, una tendencia médica que busca adaptar los tratamientos a las características específicas de cada paciente y de cada tumor. A diferencia de las biopsias tradicionales, que requieren la extracción de tejido mediante procedimientos invasivos, la biopsia líquida analiza fragmentos de material genético tumoral que circulan en el torrente sanguíneo.

El resultado es una alternativa menos agresiva para el paciente y con la posibilidad de realizar monitoreos más frecuentes a lo largo del tratamiento.

Un cambio importante en la experiencia del paciente Para muchas personas con cáncer, los procedimientos invasivos representan no solo molestias físicas, sino también ansiedad, tiempos de espera y limitaciones para repetir estudios de manera continua. La biopsia líquida busca reducir parte de esa carga.

De acuerdo con Adriana Vega, gerente de productos de la multinacional alemana QIAGEN, esta tecnología permite acompañar la evolución de la enfermedad de forma más dinámica.

“El análisis del material genético tumoral a partir de una muestra de sangre permite monitorear la evolución del cáncer con mayor frecuencia y generar información relevante sin necesidad de procedimientos invasivos recurrentes”, explica.

La prueba identifica componentes como ADN tumoral circulante, conocido como ctDNA, ARN y otras biomoléculas liberadas por el tumor. Estos fragmentos contienen alteraciones genéticas que ayudan a comprender cómo evoluciona la enfermedad y qué terapias podrían ser más efectivas para cada paciente.

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UNA MUESTRA DE SANGRE PODRÍA CAMBIAR EL SEGUIMIENTO DEL CÁNCER: LA BIOPSIA LÍQUIDA AVANZA EN LA ONCOLOGÍA DE PRECISIÓN

La medicina personalizada gana fuerza

Tecnología, innovación y un mercado en expansión

El crecimiento de esta tecnología refleja también el avance de la medicina personalizada en oncología. Hoy, el objetivo ya no es únicamente tratar el cáncer, sino entender las características moleculares específicas de cada tumor para elegir terapias más dirigidas y oportunas.

El interés creciente en esta técnica también se refleja en el mercado de salud. En América Latina, el sector de biopsia líquida movilizó cerca de 272.6 millones de dólares en 2025 y las proyecciones estiman que podría superar los 669 millones de dólares hacia 2033, con un crecimiento anual cercano al 12%.

En este escenario, la biopsia líquida se vuelve especialmente útil para detectar mutaciones genéticas, monitorear posibles Detrás de esta expansión está la evolución de las herramientas mecanismos de resistencia a los tratamientos y ajustar de diagnóstico molecular, capaces de detectar cantidades estrategias terapéuticas con mayor rapidez. cada vez más pequeñas de material genético tumoral en circulación.

Otro de los beneficios más relevantes es la posibilidad de realizar seguimiento continuo. Al tratarse de una prueba menos “Con el avance de la medicina personalizada, la biopsia líquida invasiva, puede repetirse con mayor facilidad para observar tiende a ocupar un papel cada vez más estratégico en la cambios en el perfil tumoral e identificar nuevas alteraciones oncología, porque amplía la capacidad de monitoreo clínico y genéticas conforme avanza la enfermedad. contribuye a decisiones terapéuticas más rápidas y precisas”, destaca Adriana Vega.

“La toma simple y repetida favorece ajustes más rápidos en las conductas clínicas y fortalece un enfoque más personalizado El futuro del cáncer también pasa por diagnósticos más del tratamiento”, señala Adriana Vega. humanos Una alternativa cuando el tejido tumoral no puede La innovación médica no solo se mide en tecnología, sino obtenerse también en cómo mejora la experiencia de las personas que enfrentan una enfermedad. En un contexto donde el cáncer La biopsia líquida también abre posibilidades en situaciones continúa siendo uno de los principales retos de salud pública, donde obtener tejido tumoral resulta complicado o incluso herramientas como la biopsia líquida apuntan hacia una imposible. Algunos tumores se localizan en zonas de difícil atención más precisa, menos invasiva y más cercana a las acceso o existen condiciones clínicas que impiden realizar necesidades reales de los pacientes. procedimientos invasivos.

La posibilidad de obtener información clave a partir de una En esos casos, la prueba puede aportar información relevante muestra de sangre no solo representa un avance científico; para apoyar la toma de decisiones médicas sin poner en riesgo también abre la puerta a tratamientos más oportunos y a una adicional al paciente. nueva forma de acompañar el cuidado oncológico.

Aunque actualmente su uso está más enfocado en monitoreo y definición de estrategias terapéuticas, especialistas también estudian su potencial para detección temprana y evaluación de riesgo. Sin embargo, advierten que estas aplicaciones todavía se encuentran en desarrollo y que la biopsia líquida debe entenderse como una herramienta complementaria a otros métodos diagnósticos.

05 DE JUNIO DE 2026

PROGRAMACIÓN

MASCO TEANDO

MIÉRCOLES 8 A 9 PM SÁBADOS 11 AM A 12 PM

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EL JUEGO MUSICAL DE

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MÚSICA/MÚSICOS

LA MÚSICA PERFECTA PARA NO SENTIR NADA: CÓMO SPOTIFY ABRIÓ LA PUERTA A LAS CANCIONES HECHAS CON IA 84

Durante años, Spotify prometió democratizar la música. La plataforma transformó la industria, permitió que artistas independientes llegaran a millones de personas y cambió para siempre la manera en que escuchamos canciones. Pero hoy enfrenta un fenómeno inesperado: la invasión masiva de música creada con inteligencia artificial. Lo más inquietante es que este escenario no apareció por accidente. Muchos especialistas consideran que fue el propio modelo de consumo impulsado por las plataformas el que preparó el terreno para que la IA comenzara a ocupar el espacio de los músicos humanos.

La lógica del streaming modificó profundamente la relación entre las personas y la música. Durante décadas, escuchar un álbum implicaba atención, contexto y cierta conexión emocional con el artista. Sin embargo, el auge de las playlists algorítmicas transformó la experiencia musical en algo mucho más funcional: música para dormir, para estudiar, para trabajar, para relajarse o simplemente para llenar el silencio. En ese entorno, la canción dejó de ser el centro y pasó a convertirse en un acompañamiento invisible.

Ese cambio abrió una puerta enorme para la inteligencia artificial. Si lo importante ya no es quién interpreta una canción, sino que cumpla correctamente una función ambiental, entonces la música generada automáticamente encaja perfectamente en el sistema.

La IA puede producir miles de pistas instrumentales o canciones “emocionales” en cuestión de minutos, adaptadas exactamente a los patrones que los algoritmos consideran ideales para mantener al usuario escuchando.

El problema creció rápidamente. Deezer, una de las plataformas musicales más importantes, aseguró recientemente detectar alrededor de 75,000 canciones generadas por IA subidas diariamente.

Spotify, por su parte, eliminó más de 75 millones de pistas consideradas spam o contenido automatizado durante el último año. Aun así, la cantidad sigue aumentando.

Parte de la razón es económica. Las canciones hechas con IA pueden producirse prácticamente sin costos de estudio, músicos o derechos tradicionales. Además, muchos creadores generan música diseñada específicamente para encajar en playlists de fondo: sonidos suaves, estructuras repetitivas y melodías genéricas que no llaman demasiado la atención pero mantienen estable el ambiente. En términos algorítmicos, son productos ideales.

Esto ha provocado una transformación silenciosa en el ecosistema musical. Cada reproducción en Spotify genera regalías, y cuando millones de pistas automatizadas comienzan a ocupar espacio dentro de playlists populares, los ingresos de artistas humanos disminuyen. La preocupación ya no es solamente artística, sino económica.

El fenómeno también ha puesto en crisis la idea de autenticidad musical. Casos como el de “Heart on My Sleeve”, la canción viral creada con voces artificiales que imitaban a Drake y The Weeknd, demostraron hasta qué punto la IA puede replicar estilos y voces humanas con enorme precisión. Más recientemente aparecieron bandas completamente artificiales que acumulan cientos de miles de oyentes mensuales sin que existan músicos reales detrás de ellas.

Paradójicamente, la música generada algorítmicamente no es algo completamente nuevo.

Desde hace décadas existen formas de composición automatizada y sistemas matemáticos aplicados a la creación sonora. Lo diferente ahora es la escala, la velocidad y la integración directa con plataformas masivas capaces de distribuir contenido instantáneamente a millones de usuarios.

05 DE JUNIO DE 2026

MÚSICA/MÚSICOS La situación ha generado divisiones dentro de la industria musical. Algunos artistas consideran que la IA puede convertirse en una herramienta creativa más, similar a los sintetizadores o programas de edición digital. Otros ven el fenómeno como una amenaza directa a la esencia humana de la música.

Cantantes, compositores y productores han comenzado a exigir regulaciones claras sobre el uso de voces clonadas, entrenamiento de modelos con obras protegidas y etiquetado obligatorio de canciones generadas artificialmente.

Pero quizá la discusión más profunda no sea tecnológica, sino cultural. Spotify y otras plataformas llevan años moldeando nuestros hábitos de escucha mediante algoritmos que privilegian canciones fácilmente consumibles, breves y emocionalmente previsibles. Diversos estudios sobre comportamiento musical en plataformas digitales muestran que los algoritmos aprenden rápidamente qué sonidos mantienen la atención de los usuarios y potencian precisamente ese tipo de contenido.

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La IA simplemente llevó esa lógica al extremo. Si la plataforma premia la música diseñada para acompañar sin incomodar, entonces la inteligencia artificial puede fabricar exactamente eso de manera infinita.

Y ahí aparece la gran paradoja de esta nueva era musical: mientras la tecnología es capaz de producir canciones cada vez más perfectas desde el punto de vista algorítmico, muchos oyentes comienzan a extrañar algo mucho más difícil de programar: el error humano, la emoción imperfecta y la sensación de que detrás de una canción existe una persona real tratando de decir algo verdadero.

PROGRAMACIÓN EL CAFÉ DE LAS 10

LUNES A VIERNES 10 AM A 12 PM

SERGIO MIRANDA

STREAMING EN WWW.ADRNETWORKS.MX

TICKET TO ROCK

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MÁS QUE UNA MODA, HANABIE. REPRESENTA UNA PARTE DE JAPÓN

México se prepara para recibir una parte de Shibuya cuando Hanabie. regrese al país, cumpliendo la promesa que hicieron durante su participación en KNOTFEST MÉXICO, con dos fechas pactadas para julio.

7 de julio - Teatro Estudio Cavaret, Guadalajara

De esta manera, su regreso al país genera gran entusiasmo, ya que la agrupación ha ganado gran notoriedad y crecimiento internacional por su presencia en escenarios de Asia, Europa y Estados Unidos, convirtiéndose en la primera banda femenina japonesa en tocar en el escenario principal de Lollapalooza Chicago.

10 de julio - Foro Velódromo, CDMX Estos son algunos datos a tomar en cuenta sobre la El cuarteto originario de Tokio, integrado por Yukina, formación de Hanabie.: Matsuri, Hettsu y Chika, llevará su propuesta de metalcore moderno y estética Harajuku-core a dos En Shibuya, Tokio, Japón, existe el área de Harajuku, recintos clave del país. El anuncio oficial generó punto de encuentro entre jóvenes que exhiben sus expectativa entre seguidores y posicionó los conciertos extravagantes estilos de moda, lugar del que Hanabie. se como una de las citas principales para el público inspiró para su estilo. aficionado al metal japonés.

Hanabie. surge desde las calles de Harajuku, donde La elección de Guadalajara y Ciudad de México permite a cantantes, bandas y grupos de baile dan muestra de sus la banda conectar con audiencias clave y ampliar su base talentos. de fans en el país. Ambos recintos han sido seleccionados por su capacidad para recibir a seguidores El cuarteto inició como una banda de covers que tocaba de diferentes regiones, asegurando una experiencia temas de BabyMetal, FLiP y Maximum The Hormone. intensa y cercana.

Su música toma elementos de metalcore, hardcore punk, Hanabie. surgió en 2015 como un proyecto de cuatro heavy metal, nü metal, J-Pop y EDM, lo que le llaman amigas unidas por el gusto por el metal y la cultura visual “Harajuku-Core”. japonesa. Su estilo, autodenominado Harajuku-core, combina riffs pesados, breakdowns y elementos Los atuendos son diseñados por Hettsu (bajo), los electrónicos con una imagen inspirada en el barrio de arreglos musicales suelen ser de Matsuri (guitarra) y las Harajuku en Tokio. letras son escritas por Yukina (voz).

El EP Hot Topic, lanzado en 2026, refuerza la dualidad de La banda presentará su más reciente EP, HOT TOPIC, del melodías pegajosas y pasajes extremos, alternando que se desprenden sencillos como “ICONIC”, “Spicy voces dulces con guturales. El repertorio actual incluye Queen” y “GIRL’S TALK”. piezas como TOUSOU, ICONIC, Spicy Queen y GIRL’S TALK. Ricardo Pérez Palacios Durán Estudió música, letras hispánicas y periodismo. Ha colaborado en El Financiero, La Jornada y El Universal.

Dirige el periódico digital México en la Red.

05 DE JUNIO DE 2026

ARTE

Teresa Margolles:

LA ARTISTA QUE OBLIGÓ AL ARTE A MIRAR A LA MUERTE

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Hay artistas que representan el dolor y otros que deciden tocarlo. Teresa Margolles pertenece a esta segunda categoría, una de las más incómodas y necesarias del arte contemporáneo. Su obra no busca consolar ni embellecer la tragedia. Tampoco pretende convertir la violencia en espectáculo. Lo que hace es mucho más perturbador: obliga al espectador a convivir con aquello que normalmente prefiere ignorar.

El inicio: la morgue como escuela

Nacida en Culiacán, Sinaloa, en 1963, Teresa Margolles creció en un país donde la muerte dejó de ser metáfora para convertirse en presencia cotidiana. Pero a diferencia de la tradición mexicana que transforma la muerte en fiesta, color o símbolo popular, Margolles la enfrenta desde su dimensión más brutal: el cuerpo ausente, la sangre derramada, el silencio posterior al crimen.

Su obra cambió radicalmente la manera en que el arte contemporáneo mexicano aborda la violencia. No la representa desde lejos; trabaja directamente con sus restos, con sus rastros físicos y emocionales.

Mientras muchos artistas trabajaban desde el estudio, ella observaba diariamente los cuerpos de víctimas de pobreza, feminicidios, ajustes de cuentas y violencia urbana. Lo que descubrió fue brutal: la muerte nunca golpea igual a todos. Hay cuerpos que reciben justicia y otros que desaparecen en el anonimato.

Antes de convertirse en una figura internacional del arte contemporáneo, Teresa Margolles estudió medicina forense y trabajó en morgues de la Ciudad de México. Esa experiencia marcaría para siempre su visión artística. Allí entendió que la muerte no es abstracta. Tiene olor, temperatura, peso. Tiene historia social.

Ese descubrimiento se convirtió en el núcleo ético de su obra.

SEMEFO: el arte de lo insoportable En los años noventa formó parte del colectivo SEMEFO (Servicio Médico Forense), un grupo artístico que revolucionó la escena mexicana con piezas que incorporaban materiales directamente relacionados con cadáveres y escenas de violencia.

El nombre mismo del colectivo era una declaración: llevar al espacio artístico aquello que normalmente permanece oculto tras las puertas de una morgue. Sus instalaciones incluían agua utilizada para lavar cadáveres, fragmentos textiles provenientes de escenas criminales y superficies marcadas por la violencia.

Aquello generó escándalo inmediato. Para algunos críticos, su obra cruzaba límites éticos insoportables.

Para otros, era una de las pocas propuestas capaces de enfrentar honestamente la violencia estructural mexicana.

Margolles entendió algo fundamental: el verdadero escándalo no era exhibir rastros de muerte, sino vivir en una sociedad donde esos cuerpos se acumulan diariamente sin provocar indignación colectiva.

05 DE JUNIO DE 2026

ARTE La ausencia como lenguaje Con el paso del tiempo, Teresa Margolles refinó su lenguaje artístico. Sus obras se volvieron más silenciosas, más contenidas, pero no menos intensas. Dejó atrás parte del impacto explícito para trabajar desde la ausencia.

En muchas de sus instalaciones ya no vemos directamente el cuerpo. Vemos lo que queda después: vapor, agua, polvo, ropa abandonada, sonidos lejanos. El espectador entra en espacios aparentemente vacíos que, poco a poco, revelan una carga emocional devastadora.

Una de sus piezas más conocidas consistió en llenar una sala con vapor generado a partir de agua utilizada para lavar cadáveres en la morgue. La obra no mostraba violencia visible.

El visitante simplemente respiraba ese espacio. El cuerpo del espectador se volvía parte de la obra.

Ese gesto resume perfectamente su propuesta: la violencia no está “allá afuera”. La habitamos.

La violencia como estructura social Aunque muchas veces se habla de Teresa Margolles únicamente como “la artista de la muerte”, su obra es mucho más compleja. Lo que realmente le interesa no es la muerte individual, sino las estructuras sociales que la producen.

Sus proyectos sobre feminicidios, migración, narcoviolencia y exclusión social revelan cómo ciertos cuerpos son considerados desechables por el sistema. En ese sentido, su obra es profundamente política, aunque nunca panfletaria.

Margolles no da discursos morales. Presenta evidencias.

Rastros. Huellas. Y deja que el espectador enfrente su propia incomodidad.

En proyectos realizados en Ciudad Juárez, por ejemplo, trabajó con familiares de víctimas y con espacios marcados por la violencia. No buscaba representar el dolor desde afuera, sino construir memoria desde los propios territorios afectados.

El arte frente al horror contemporáneo En una época saturada de imágenes violentas, Teresa Margolles entendió que mostrar más sangre no necesariamente genera conciencia. Al contrario: puede producir indiferencia. Por eso su obra se desplaza hacia lo mínimo, hacia lo invisible.

Sus instalaciones funcionan como rituales contemporáneos de duelo colectivo. Son espacios donde la violencia deja de ser estadística para recuperar dimensión humana.

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Esa postura la ha convertido en una de las artistas mexicanas más importantes a nivel internacional. Ha representado a México en la Bienal de Venecia y expuesto en algunos de los museos más importantes del mundo. Pero incluso dentro del circuito global del arte contemporáneo, su obra sigue incomodando. .

Y esa incomodidad es precisamente su fuerza.

La ética de mirar La obra de Teresa Margolles plantea una pregunta esencial: ¿qué significa mirar el dolor ajeno? En tiempos donde la violencia circula como contenido inmediato en redes sociales, su trabajo obliga a desacelerar la mirada.

No consume la tragedia: la confronta.

Esto resulta especialmente relevante hoy, cuando la inteligencia artificial y las plataformas digitales transforman incluso el sufrimiento humano en datos, imágenes y consumo visual acelerado. Margolles resiste esa lógica. Sus obras no son fáciles de reproducir ni de convertir en espectáculo digital porque dependen de la experiencia física, emocional y ética del espacio.

El arte como memoria incómoda Teresa Margolles no ofrece esperanza fácil. Tampoco busca cerrar heridas. Su trabajo insiste en mantenerlas abiertas para evitar el olvido.

En un país donde miles de personas desaparecen, donde los feminicidios siguen marcando territorios enteros y donde la violencia amenaza con volverse paisaje cotidiano, su obra funciona como memoria activa. Como recordatorio de que detrás de cada cifra existe un cuerpo, una familia, una historia interrumpida.

La artista que obligó al silencio Teresa Margolles transformó el arte contemporáneo mexicano porque entendió que, frente a ciertas realidades, el arte no puede limitarse a decorar ni a entretener. Debe incomodar.

Debe interrumpir la indiferencia.

Su obra no se contempla cómodamente. Se atraviesa.

Y quizá ahí reside su verdadera importancia: en haber demostrado que el arte todavía puede ser un espacio donde la sociedad se enfrenta a aquello que más teme mirar.

05 DE JUNIO DE 2026

A SALVO

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VIVIR FUERA DEL CATÁLOGO Hace unos días, una amiga muy querida me contaba lo desilusionada que se sentía porque de nuevo había elegido mal, porque de nuevo estaba activando su energía masculina y se había enfocado en un hombre no disponible emocionalmente; derramó algunas lágrimas cuando me confesó que esta experiencia le había activado la herida de abandono y el síntoma de un síndrome que cree padecer.

Tras conocer un poco más la experiencia, agregó que el joven quería estar cerca de ella, pero que aún no se sentía preparado para tener una relación formal porque recién estaba saliendo de una ruptura; es más, era él quien le escribía a diario a mi amiga, pero ella evidentemente molesta, le respondía solamente algunas veces, y cuando lo hacía, lo hacía con una actitud fría y distante.

Después de un análisis minucioso, terminamos conversando acerca de que él sí quería estar cerca de ella, estaba cultivando una amistad e incluso cuidando de mi amiga en la medida de lo posible.

Ella, por su lado, estaba devastada, molesta y muy frustrada porque se veía como el mejor ejemplo para un caso de estudio desde las patologías de la conducta.

Honestamente no lo vi así, después de que se secó las lágrimas y pudo respirar un poco más tranquila, le expuse mi punto de vista y mis argumentos.

Le hice saber que veía que el muchacho quería estar con ella y se lo estaba demostrando, pero ella no quería recibir sus atenciones y ni siquiera su amistad, porque él no había aceptado tener una relación como ella quería y en el momento en que ella lo había decidido.

Considero que casos como este se viven a diario, los seres humanos somos dinámicos, irrepetibles y, sobre todo, distintos. Pero el sistema, a través de su altoparlante digital y las subculturas que lo alimentan, ha privatizado la espontaneidad y la individualidad, para devolvernos una colección de manuales hechos reel, y un glosario de términos rigurosos con los que debemos etiquetar no solo a los demás y a nosotros mismos, sino clasificar la intensidad de una emoción, el tipo de apego, de energía, de masculinidad, de empatía y de deconstrucción.

Nos han fragmentado el alma en conceptos de manual, nos tienen nadando en un mar de términos hasta para sentir. Pareciera prohibido elegir desde las propias entrañas, ser único y distinto, sin la mediación de un reel de quince segundos que te explique cómo procesar tu propia existencia.

A diario nos imponen modas ideológicas y afectivas como si fueran verdades absolutas, donde lo único correcto y lo único posible es lo que ahí se nombra.

Pero no somos una fórmula de autogestión ni un perfil optimizado para el consumo digital.

Es necesario preservar la autenticidad a toda costa, tener el valor de vivir de acuerdo con nosotros mismos, y no alinear nuestras decisiones y acciones más que con nuestras propias ideas. Bien vale la pena ponerse a salvo, ser uno mismo y estar dispuestos a pagar ese precio, de no pertenecer al glosario y al manual; hace falta sujetar el lápiz y escribir la historia de nuestra vida de acuerdo desde nuestra propia libertad, responsabilidad y consciencia, y no dejar que nadie interfiera en los acuerdos que hemos hecho con nuestra mente y nuestro propio ser.

Ligia García y García (Ciudad de Guatemala, 1975) Poeta, escritora, editora y docente Ha publicado dice libros de poesía, tres de narrativa y un texto para teatro. En la escritura como en la docencia cuenta con una trayectoria de más de 20 años. Es fundadora de Alasyplumas Ediciones, editorial con procesos de formación para autores emergentes. Es fundadora del Festival Internacional de Poesía en Antigua Guatemala.

Después de todo, ya estar de acuerdo consigo mismo es todo un desafío, como para que además intentemos complacer y estar de acuerdo con el resto.

05 DE JUNIO DE 2026

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ARQUITECTURA

LE COURBUSIER VISIONARIO DE MODERNIDAD

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Podemos considerar que la arquitectura es un reflejo de la sociedad o del usuario acorde al año o época en que vive. En cierta forma podríamos decir que si ya que la era tecnológica nos ha alcanzado y rebasado de tal manera que hemos visto como hay construcciones futuristas de costos exorbitantes en donde todo es tecnología y avances en todos los sentidos, casas del futuro que veíamos en los supersónicos contraste a las casas de los picapiedras más rudimentarias y estilos simples, sin embargo como hemos visto en una sola época los avances que la edad de piedra al futuro distan mucho unos de otros sin embargo las rutinas siguen siendo las mismas, entonces nos adaptamos al cambio o vivimos el cambio en la época que nos encontremos puesto que las actividades siguen siendo las mismas y seguimos creando espacios para la dispersión laboral o entretenimiento sin que estos sean usados acorde a las necesidades del usuario esto es hacemos parques y terminamos dando usos distintos a las áreas en las que no se permiten actividades se realizan el deber ser cambia por el comportamiento del usuario, caminos que pasan a ser senderos por no dar la vuelta por el paso peatonal que es, personas dejando de usar puentes para cruzarse sobre vialidades y ejemplos que pueden parecer mentira o un meme son la realidad, la arquitectura debería de ser un reflejo a los tiempos de la sociedad a su avance industrial y tecnológico acordes en tiempos y procesos, el estilo arquitectónico no siempre se ve reflejado a su tiempo de acuerdo a Le Corbusier la Arquitectura es el punto de partida del que quiera llevar a la humanidad aun lugar mejor.

Basado en sus principios, el maestro Le Corbusier que siendo: pilotis (zapatas elevadas), planta libre, fachada libre, ventana corrida y jardín en la azotea. Que para el era una arquitectura permeable adaptable a un modernismo de verticalidad eficiente, que dignificaran la vida misma, consideraba esta arquitectura como máquina de bienestar donde nazca el equilibrio entre forma función y luz considerada cómo estuche de la vida máquina de felicidad.

En primer término pilots refiere a plantas libres de muros y optimizar los espacios libres de muros pesados crea los espacios para dispersión propia de las verticalidades utilizadas para dar lugar a estacionamientos y posteriormente esto da paso a centros comerciales y a zonas exclusivas de vivienda multifamiliar a lofts de calidad de vida, es decir exclusividad.

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ARQUITECTURA El segundo de los términos planta libre: hace referencia a un manejo mayor de volumetría y complejidad tanto para espacios mas abiertos y una visión mayor espacio, así como muros tapones o biombos en los distintos materiales que se cuentan desde muros corredizos como muros de cristal.

El tercer término fachada libre alude al revestimiento de la misma es decir jugar con la forma esto nos permite crear diseños mas vanguardistas con sinuosidad y volumen una armonía perfecta entre los materiales los cuales van desde el cristal puro o en su complemento mas elegante cristal, madera y acero, la clasica simplemente cristal y acero o la mas simple cristal y concreto.

El cuarto Termino refiere a ventanas o ventanales, así como estructuras no tan rígidas dando así mayor amplitud de espacio a los usuarios de los apartamentos y un contacto mayor con el entorno. y espacio exterior, logrando un juego entre luz e iluminación más natural.

El quinto y no menos importante que los anteriores refiere a la restitución del espacio ocupado esto es jardines verdes o azoteas verdes con el mismo precepto que los jardines colgantes de babilonia el gran maestro reconecta con la naturaleza recuperando el espacio ocupado en el inferior al superior Esta gran maquina hacedora de una vida mejor es lo que recrea y nos explica el arquitecto le Corbusier nos habla justo de eso de la calidad de vida como ya hemos mencionado hacedora de vidas y es donde construimos un hogar con este enfoque funcional y sencillo nos hace ver la simplicidad de la arquitectura para una vida mejor del usuario.

Si bien nunca visito México y la única obra de él se encuentra en Argentina en México la arquitectura que se le asemeja es referente a la casa de Frida Kahlo aunque es hecha por el arquitecto O ‘gorman es del estilo funcionalista que incluye los principios de Le Corbusier, y como esta casa hemos aprendido sobre esta gran maquina a realizar diseños en los cuales se incluyen alguno de ellos o mas de uno sobre todo en esta era donde ya tenemos y contamos con techos verdes o jardines en azoteas para recuperar el espacio utilizando o su espacio inicial jardines, áreas verdes para esparcimiento del usuario creados como terrazas en los cuales podremos encontrar en edificios exclusivos zonas como estas en microambientes creados para el gusto de quienes lo habitan y mejorar justo eso la calidad de vida.

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Un claro ejemplo de estos principios lo vemos en los proyectos de la CDMX que son realizar jardines o parques elevados en los cuales se asocian mas de 3 principios pilotis, planta libre y jardín no propiamente en azotea pero si en su parte superior, que es lo que está intentando hacer sin embargo es una medida para agilizar las vialidades proyecto muy utópico que dista mucho de los principios pero que será funcional mientras a una persona le sirva será funcional independiente del costo sin embargo veamos el lado positivo es propuesta para realizar nuevos corredores verdes peatonales los cuales deberán de estar provistos de todas las medidas de seguridad no solo al usuario elevado dado que el usuario de nivel de piso es quien debe de protegerse mas al ser zona sísmica en verdad un verdadero reto a las ingenierías y diseñadores involucrados para no convertirse en paquidermo blanco

Oldair Acosta López Licenciatura y Maestría en Arquitectura.

Estudió Ciencias de la Tierra en el Instituto Tecnológico de Zacatecas.

Estudió en el Instituto de Selección y Capacitación (INSELCAP).

Estudió Comercialización en la UTEZ.

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