CUAM Hermes Mayo 2020

mayo,2020

No. 8

Y tú, ¿te aburres?

Sociales

SOI Noticias DEPORTES

La esencia del CUAM Estamos orientados hacia la construcciĂłn de un MĂŠxico de oportunidades desarrollando personas felices y seguras de sĂ­ mismas, diestras en conocimiento y talento para poder crearlo.

La esencia del CUAM La visión institucional CUAM delinea los objetivos, estrategias e ideales que enfocan todos los esfuerzos de nuestra escuela y su equipo de trabajo.

Ser una escuela global que forma líderes competitivos y seguros de sí, los cuales disfrutan los desafíos pro activamente, para construir un México de oportunidades.

Y tú, ¿te aburres?

Mtra. Gabriela Carriedo Farah Subdirectora CUAM Morelos

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a crisis del Coronavirus nos ha obligado a hacer un paro en nuestras vidas, ha alterado nuestras costumbres, proyectos y planes. El estar en casa sin poder salir, el miedo, la incertidumbre, la sobreinformación, el exceso de tiempo frente a una pantalla, el aburrimiento, la falta de contacto humano, las formas nuevas de trabajar, de comunicarnos, de convivir, nos han obligado a convivi reinventarnos. Pero según Albert Einstein “es en la crisis que nace la inventiva, los descubrimientos y las grandes mentes. Y quien supera la crisis, se supera a sí mismo” Tal vez durante estas semanas de contingencia te sientas aburrido por algunos momentos, ¡aprovéchalo!

Exis Existen investigaciones que demuestran que, son esos momentos de

Y tú, ¿te aburres?

Mtra. Gabriela Carriedo Farah Subdirectora CUAM Morelos

aburrimiento los que nos impulsan a generar ideas, nos dan la oportunidad de inventar y de encontrar soluciones inesperadas para los problemas.

Ron Arad, un genio del diseño industrial futurista y contemporáneo, considerado en el gremio como uno de los más influyentes, sostiene que “El aburrimiento es el padre de la creatividad”. El aburrimiento por sí mismo no genera creatividad, pero si la propicia. cr Para que estos ratos de ocio se conviertan en creatividad e inspiren a la innovación, es necesario tener capacidad de aprendizaje, curiosidad por conocer, apertura a vivir nuevas experiencias y capacidad de controlar sus emociones. Que este paro obligatorio que nos ha dado la vida sea una oportunidad de reinventarnos, de aprender a hacer y a pensar las cosas de diferente manera.

La fotografía experimental como forma creativa Katiuska Saavedra Leyva

Fotografía alternativa · CUAM México

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a propuesta de tener un taller de fotografía para los alumnos de CUAM inició como una iniciativa desde el curso 2018-2019, teniendo continuidad para el presente ciclo escolar que está por culminar.

El título de esta propuesta, Fotografía Alternativa, se debió principalmente, al hecho de que no todos los alumnos tienen acceso a una cámara profesional y como las nuevas tecnologías han permitido que los celulares posean dispositivos

La fotografía experimental como forma creativa Katiuska Saavedra Leyva

Fotografía alternativa · CUAM México

fotográficos y aplicaciones de edición, era entonces factible comenzar con este recurso para su iniciación en el mundo de la fotografía experimental.

Dent de los temas principales a Dentro tratar están: la composición de la imagen, realización y uso de cámara estenopeica, el uso de aplicaciones para edición, técnicas antiguas como la cianotipia, el rescate de imágenes familiares a

partir de negativos, el uso de la cámara análoga y rollo fotográfico de 35 mm, así como el manejo de las luces entre otros.

Es Este año cubrieron el evento deportivo del INTERCUAM de Básquetbol y Voleibol, celebrado CUAM y CEAM México, asimismo documentaron otros eventos como la celebración del Día de Muertos y el Talent Show 2019.

La fotografía experimental como forma creativa Katiuska Saavedra Leyva

Fotografía alternativa · CUAM México

Este taller ha servido para estimular la creatividad de los estudiantes, conocer los diversos medios fotográficos, experimentar con elementos precarios, descubrir nuevos talentos y colaborar con el desenvolvimiento de la expresión desenvolvimien y la confianza de los alumnos.

Actualmente CUAM México, cuenta con un espacio de galería exterior conocido como: “La Fuente”, para mostrar los resultados de las creaciones de nuestros alumnos. En este artículo, les presentamos una pequeña muestra de lo que los participantes muest son capaces de lograr.

CLASS 2020

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DREAM BIG, AIM HIGH

Noticias

Tarde Informativa.

CUAM Morelos

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l pasado 6 de mayo en punto de las 16:30 horas se llevó acabo nuestra primer tarde informativa en línea en donde pudimos platicar de manera virtual con los padres de familia que estaban interesados en formar parte de esta gran familia CUAM. La reunión tuvo cita en la plataforma zoom, se presentó el pan de estudios, actividades deportivas y culturales, convenios con universidades, certificaciones del idioma Inglés y mucho más. Estuvieron presentes diferentes áreas del plantel para brindar una información más certera como Dirección, Subdirección, Coordinación Académica, Coordinación de idiomas y Enlace institucional Por el momento debida a la contingencia sanitaria por el COVID-19 hemos encaminado todo nuestro proceso de informes y admisión en línea para la disposición de los interesados.

Noticias

Escuela para Padres CEAM Morelos

El paso a la secundaria genera mucha incertidumbre tanto a padres de familia como a los alumnos, es por eso que hemos organizado charlas con la Psic. Valeria Lion, titular del SOI de CEAM Morelos.

En estas sesiones los padres de familia con niños a punto de finalizar la primaria pueden obtener herramientas para mejorar la

comunicación con sus hijos y facilitar este proceso hacia la adolescencia.

Estas pláticas se llevan a cabo de manera virtual cada quince días, si conoces a alguien interesado en asistir a estas sesiones escríbenos al correo nyanez@cuam.edu.mx para hacerle llegar la invitación.

El riesgo de la vulnerabilidad Marling Gaic Cisneros Álvarez SOI CUAM México

El

ser humano es un ser impresionante, ejecutamos muchas funciones simultáneas a nivel físico, mental y social; en medio de la catástrofe hemos realizado innumerables adaptaciones a la altura de las necesidades, hemos logrado reorganizar nuestras actividades, roles y vida en general; a pesar de que hay muchos aspectos positivos que destacar, también es necesario hablar de aquello que nos ha cambiado de forma negativa haciéndonos vulnerables, produciendo tristeza, desánimo y enojo, pasamos, por ejemplo, de ser padres protectores a ser padres con miedo y con necesidad de sentirnos protegidos; o de ser profesores expertos a ser profesores desconfiados de nuestro desempeño profesional; de ser alumnos nativos digitales a descubrirnos como alumnos con torpeza en el manejo de la

tecnología; hemos pasado de ser casi todo poderosos a sentirnos frágiles y desorientados en las decisiones más sencillas de nuestro día a día.

Hoy por hoy, la simple idea de la cuarentena, nos parece fastidiosa y chocante, pues mucho hemos escuchado sobre ésta y no hace falta ahondar en sus repercusiones, cada noticiero, red social o conversación tiene el riesgo de enunciarla sin querer que hacerlo.

El riesgo de la vulnerabilidad Mtra. Marling Gaic Cisneros Álvarez SOI CUAM México

Sentirse vulnerable implica aceptar y asumir el momento en que ya no estamos en condiciones para hacer algo volviéndose imperioso modificar nuestras alternativas para re-adaptarnos a las nuevas exigencias; hacer esta renuncia nos permite un ahorro sustancial de energía que nos ayudará a pensar y ejecutar nuevas respuestas, o incluso, la posibilidad de renunciar a tareas imposibles que sólo nos producen desgaste innecesario y se vuelven improductivas. ¿Cómo reconocer el límite de mi fortaleza y el de mi vulnerabilidad? Se pueden reconocer con relativa facilidad; primero permitiéndonos sentir miedo, tristeza, o la necesidad de ser protegidos y aceptando que estos estados son naturales ante esta crisis y que son el primer aviso para hacer un alto; en segundo lugar, podemos brindar una solución ante aquello que nos amenaza, esto implica examinar con realismo y objetividad si estamos en condiciones de responder con enfoque y claridad ante la exigencia, o bien, aceptar que no estamos en condiciones de responder y que, debemos cambiar la estrategia, o bien, renunciar y dar paso a la resignación.

Estos pasos, aunque son sencillos de enunciar, son muy difíciles de realizar, pues la

El riesgo de la vulnerabilidad Mtra. Marling Gaic Cisneros Álvarez SOI CUAM México

sociedad nos inunda con mensajes acerca de ser siempre los mejores, los que nunca se rinden o los más fuertes; mensajes que pueden servir como motivantes en otros contextos, hoy no tienen cabida ante el contexto de cambios repentinos, simultáneos y desgastantes.

Nuest Nuestros niños y jóvenes no necesitan padres o profesores perfectos o indolentes, necesitan figuras reales, humanas, que empaticen, capaces de experimentar dolor, felicidad, o angustia; de otra manera, estaremos enviándoles un mensaje equivocado: “atentar contra nuestros sentimientos, necesidades y convicciones es adecuado”.

El riesgo de la vulnerabilidad es no reconocerla en nosotros mismos y llevarnos a estados de malestar físico o mental crónicos.

¿Cómo afecta el confinamiento a nuestro estado emocional?

Psic. Teresa G. Feher Hernández CUAM Morelos

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erivado de crisis sanitaria que estamos viviendo, nos encontramos en un estado de resguardo en nuestros hogares.

Situación que nadie tenía prevista o planeada, y es por esto que surgen muchos sentimientos y emociones que a veces parecen salir de nuestro control; los cuáles pueden manifestarse con problemas de sueño, irritabilidad, angustia y/o apatía, entre otros. Debemos considerar que todas estas emociones son válidas, todos lidiamos de diferente manera con los obstáculos, y por eso es importante fomentar la buena comunicación con las personas con las que nos rodeamos.

A continuación, te comparto algunas estrategias para ayudarte a afrontar la situación:

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Permanece en contacto con tus amigos, recuerda que ellos están viviendo una situación muy similar a la tuya, apóyate en tu círculo cercano.

Se consciente de tus sentimientos, esto será un punto de partida para trabajarlos.

No contengas tus emociones, todas son válidas en este momento.

Encuentra la manera de comunicarlas a las personas que te rodean, así evitarás malentendidos, comunicándolo de manera respetuosa.

Recuerda que al externarlos logramos esa válvula de escape necesaria en estos momentos.

¿Cómo afecta el confinamiento a nuestro estado emocional?

Psic. Teresa G. Feher Hernández CUAM Morelos

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Busca un tiempo sólo para ti y tus pensamientos.

Establece horarios, puedes modificarlos después de manera que se acomode mejor a tus necesidades. Esto ayudará a darte estructura en tu día a día.

Se creativo realiza actividades que te gusten, puede ser ejercicio, escuchar música, bailar, cantar, pintar, leer, etc.

Intenta retomar un buen horario de sueño para tener mayor claridad en tus pensamientos, y por lo tanto, en tus emociones.

Enfócate en las cosas sobre las que tienes control, se selectivo en que noticias lees y en que ocupas tu tiempo.

Da lo mejor de ti mismo en estos tiempos de incertidumbre y apóyate en tu círculo cercano.

Nos encontramos en un proceso de adaptación y de aprendizaje, dónde lo primordial es cuidar nuestra salud física y emocional para salir avante. pa

Experiencia a través de una pantalla Maximiliano II Neyra Torres Alumno 603 CUAM Morelos

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lases en línea, una actividad que si bien ya existía en escuelas “abiertas” en CUAM significó incursionar en una nueva y desconocida modalidad de cátedra y aprendizaje. Imagínate despertar y lo primero que escuchas es que hay una pandemia mundial que te mantendrá enclaustrado en casa sin poder hacer tus actividades cotidianas; sin duda, esta tragedia representa un escenario en el cual la incertidumbre es la protagonista en el clímax de esta historia incierta.

Si bien para el alumno un cambio de aprendizaje tan repentino es difícil, para un docente debe ser tres veces más complicado; el cambio radical del acto pedagógico que conlleva el espacio de aprendizaje es totalmente nuevo para ellos; sin embargo, a pesar de las adversidades y el corto periodo de tiempo dispuesto que tienen logran adaptar sus clases con dinámicas novedosas, innovadoras y ricas en contenido; colocándose así en el top notch educativo de Morelos.

Una vez más, CUAM demuestra que es una institución que rompe fronteras y que su principal objetivo es transmitir conocimientos, habilidades y valores esenciales para la vida,

Experiencia a través de una pantalla Maximiliano II Neyra Torres Alumno 603 CUAM Morelos

que se convertirán en pilares de tu éxito alcanzado. A pesar de mi nula experiencia en materia de clases en línea, logré adaptarme bastante rápido, siempre teniendo el apoyo completo de mis profesores, los cuales resolvieron cada una de mis dudas académicas y preocupaciones respecto a mi futuro educativo en CUAM. Las dinámicas empleadas por cada uno de mis maestros fueron acertadas, despertaron en mí el razonamiento crítico y me ayudaron a tener una perspectiva más crítica de mi entorno desde la comodidad de mi hogar, características con la cuales me encuentro más que satisfecho. Soy afortunado por pertenecer a esta bella institución de alto nivel educativo, que incluso a través de una pantalla, me otorga el tesoro del conocimiento.

Mi experiencia con las clases virtuales CEAM Morelos

Aranza Montes de Oca

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Mi experiencia en las clases virtuales ha sido muy diferente a las clases normales cuesta más trabajo concentrarse y hacer que sea divertido porque nos gusta la tecnología. Pero lo que más me cuesta trabajo es no poder ver a mis amigos y maestros.

Uno de los retos que más me cuesta es no poder salir ni ver a mi familia, no poder ir a la escuela, extraño mucho la convivencia.

Otro reto, es intentar hacer todos los trabajos porque a veces se juntan y me estreso.

Pero estoy tratando de adaptarme y ver el lado positivo de todo esto, porque muchos niños no pueden tomar clases como nosotros y no tienen a los maestros que yo tengo.

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Siemp pienso que esto es temporal y que pronto volveremos a la Siempre escuela.

Mi experiencia con las clases virtuales CEAM Morelos

Antuan Ruíz Almanza 201

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Esta ha sido una experiencia diferente ya que tomas nuevos retos, usando más la tecnología y manejando mejor los programas. Los primeros días los sentí un poco pesados, pero con el paso de los días te vas acostumbrando y encuentras nuevas estrategias para adaptarte. Yo sigo aprendiendo nuevos temas día a día, demuestra lo bueno que es CEAM, ya que pienso que somos de las pocas escuelas que no se está atrasando con los temas. También importa cuantas ganas tengas de aprender; eso está en ti mismo y no depende de nadie más. Me agrada que se hayan extendido los recesos, tenemos tiempo para relajarnos y después continuar.

Me gusta mucho la actitud y la iniciativa que tiene cada profesor por enseñar y demuestran día a día que están capacitados para este tipo de situaciones. Algo de lo que me he dado cuenta es que debes de tener una buena postura ya que pasas muchas horas sentado. Es importante tener un lugar específico donde tomar clase y tener los materiales necesarios para cada clase. Debes de tener ordenados todos los apuntes que has hecho ya que así se te facilitará encontrar un tema que necesites. En general estoy disfrutando esta experiencia porque como ya dije son gene nuevos retos para todos y esto me va a servir en el futuro, porque ya voy a saber manejar videoconferencia y asuntos importantes mediante distancia

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DEPORTES Rutina de cuerpo completo en 5 minutos Ana Alarcรณn

Ex alumna CUAM Morelos