Diario Karibeña Lima (Miércoles 5 de Enero de 2022)

HOY MES DE ABRIL

Celeste Lucero

HOY BATIDO TROPICAL DE PIÑA, NARANJA Y PLÁTANO

GOLEADOR HAALAND DA EL SÍ, PERO FALTA QUE JUNTEN BILLETÓN

‘THOR’ FUGA AL BARZA

/PÁG. 21/

DETECTAN EN PRIMER ENTRENAMIENTO A DOS JUGADORES DE CRISTAL POSITIVOS Y GARECA GRITA ¡SUELTEN A PAOLO!

JUEGA CON PERÚ

S/

0.70

DIRECTOR: FELIPE GAMONAL MEDINA | MIÉRCOLES 5 DE ENERO DE 2022 | EDICIÓN LIMA. AÑO 8 N.0 2771

/PÁG. 20/

VIRUS

#PrimeroMiSalud

MINSA REITERA QUE PICO ES EN LIMA Y DEBES VACUNARTE AL TOQUE PARA QUE TE AGARRE COMO UNA GRIPE. PROHIBIDO DESCUIDARSE

/PÁG. 2/

TERCERA OLA ES FULL CASOS

CONFIRMA QUE SON PAREJITA Y AHORA DA MENSAJES USANDO A JESÚS

MELISSA YA ESTÁ AL DÍA CON SU ‘ACTIVADOR’

/PÁG. 16/

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QUE EL VIRUS NO TE CHAPE, CUÍDATE

MIÉRCOLES MARTES512DE DEENERO ABRILDE DE2022 2016

¡Confirmado: Perú, ya está en la tercera ola! casos en incremento por encima del 30% son Lima Centro, Santiago de Surco, Magdalena del Mar, Miraflores, Jesús María, San Borja, San Martín de Porres, San Isidro, La Molina y San Juan de Lurigancho”, precisó.

CASOS AUMENTARON EN MÁS DEL 50% A NIVEL NACIONAL. REFORZARÁN PRIMER NIVEL DE ATENCIÓN Y ABRIRÁN 750 PUNTOS COVID. COMPRARÁN KITS UCI Y MÁS CAMAS

E

l ministro de Salud, Hernando Cevallos, confirmó que el Perú ya afronta una tercera ola de la covid-19. Reveló que los casos se duplicaron en Lima Metropolitana y se incrementaron en más del 50% a nivel nacional.

Dijo que la variante ómicron se ha convertido en la predominante en Lima Metropolitana con más del 53% de los casos.

SUBEN LOS CASOS Informó que la evaluación de las últimas semanas epidemiológicas precisa que los contagios se dispararon en el país.

“Es decir hubo un incremento de casos muy rápido y sustancial, en particular en Lima Metropolitana pero también

RETORNO A CLASES EN VEREMOS Sobre el retorno a las aulas, el ministro dijo que primero está la salud de los niños. “En este momento sí existirían las condiciones para el retorno a clases, pero no podemos predecir la evolución de la pandemia. Apostamos por la vuelta a clases, pero de acuerdo como vaya la pandemia se hará una evaluación”, indicó. Dijo que las vacunas para los niños de 5 a 11 años llegarán el 18 de enero.

a nivel nacional, lo cual confirma el inicio de una tercera ola”, señaló.

DISTRITOS EN ROJO Indicó que la variante ómicron se ha converti-

do en la predominante en Lima Metropolitana con más del 53% de casos.

También se ha reportado en nueve regiones.

“Los distritos en alerta roja con media móvil de

PRIMER NIVEL Sostuvo que en las siguientes semanas el primer nivel de atención tendrá una sobrecarga debido al incremento de contagios.

Por eso se han propuesto crear 750 puntos covid para que cualquier persona que tenga un síntoma pueda ir a estos locales para descartar si tiene el virus. También habrá más centros de oxigenación. Y se ha previsto el fortalecimiento de los hospitales con cánulas de alto flujo.

300 KITS UCI “Hemos adquirido 300 kits UCI que llegarán en una semana y 300 más que la tendremos en la primera semana de febrero”, afirmó. Todo ello se sumará a las 600 camas que arribarán al país en los próximos meses.

FALLECIDOS NO VACUNADOS Cevallos también dio a conocer que durante diciembre las muertes por todas las causas aumentaron en 8%, de acuerdo con el Sistema Informático Nacional de Defunciones (Sinadef).

Tras hacer un cruce de los datos de los muertos con el registro de vacunados, se encontró que más del 90% de los fallecidos del segundo semestre del año 2021 no estaba vacunado contra la covid-19.

CIFRA RÉCORD ALARMA A ESPECIALISTAS

Un millón de contagios en 24 horas en Estados Unidos Estados Unidos registró el lunes más de un millón de casos de coronavirus, una cifra diaria que no se había reportado en ningún lugar del mundo durante esta pandemia, según un balance de la Universidad Johns Hopkins.

Concretamente, el país registró 1.080.211 nuevos casos el 3 de enero.

En un momento en que la variante ómicron golpea con fuerza al país, la universidad registró además 1.688 muertes en 24

horas, un día después de que Anthony Fauci, principal consejero del gobierno en esta pandemia, declarara que el aumento de casos de covid-19 en Estados Unidos era “casi vertical”.

La variante ómicron, la más contagiosa hasta la fecha, representó alrededor del 59% de los positivos registrados en Estados Unidos en la semana que terminó el 25 de diciembre, según datos del gobierno.

Y MÁS DE 200 MIL EN REINO UNIDO POR COVID

Francia: Cerca de 300 mil casos en un solo día Más de 270.000 casos en Francia y más de 200.000 en Reino Unido, amenazan el funcionamiento de la sanidad y otros sectores clave.

Las autoridades sanitarias francesas reportaron un récord 271.686 nuevos casos de covid-19 en las últimas 24 horas.

Horas antes, el ministro de Sanidad, Olivier Véran, había dicho ante el parlamento que esa cifra rondaría “probablemente cerca de los 300.000 contagios en 24 horas” y la calificó “de vértigo”.

El Reino Unido también registró un récord de más de 200.000 casos en 24

horas, pero el primer ministro británico, Boris Johnson, volvió a rechazar endurecer las restricciones sanitarias.

Mientras que en Argentina los contagios prácticamente se duplicaron cuando se registró un récord de 81.210 casos nuevos frente a 44.396 de la víspera.

USA MASCARILLA, LÁVATE LAS MANOS, EVITA REUNIONES

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Lo peor se viene en

enero o inicios de febrero PICO DE LA TERCERA OLA SERÁ ATROZ EN LIMA, PERO EN PROVINCIAS TARDARÁ UN POCO, ADVIRTIÓ EXPERTO DEL MINSA. AUMENTO DE CASOS SE DIO POR NAVIDAD Y TODAVÍA FALTA VER LO DE AÑO NUEVO

PESE A QUE ATENCIÓN ES DEFICIENTE EN SEGURO

EsSalud: Todavía hay camas UCI y oxígeno

E

l pico de la tercera ola del Covid-19 llegaría entre enero e inicio de febrero próximo, debido al crecimiento sostenido de casos positivos del virus por la variante ómicron, afirmó César Munayco, investigador del Centro Nacional De Epidemiología, Prevención y Control de Enfermedades (CDC) del Minsa.

“En Lima probablemente pueda ser en enero o inicios de febrero, si es que continúa esta intensidad de contagios, pero a nivel nacional demorará un poco más”, afirmó.

DUPLICAN CASOS En todo el Perú, explicó, el pico demorará en expresarse porque Lima ahora es el epicentro del contagio por la alta presencia de ómicron.

“A nivel nacional ha habido un incremento notorio de casos y se debe especialmente a Lima Metropolitana. Casi se ha duplicado los casos a comparación de la semana anterior. Estos casos se localizan en Miraflores, San Isidro, Surco, Jesús María y Magdalena”, señaló.

TONO DE AÑO NUEVO Precisó que este gran número de casos positivos se debe, en su mayoría, a las celebraciones de fiestas de Navidad y Año Nuevo.

“En este momento Lima

TRES ESCENARIOS Y DURA HASTA MAYO El Minsa maneja tres escenarios: en el primero, podría durar de siete a ocho semanas, con un incremento rápido de casos hasta su resolución. El Perú al ser un país más grande que Sudáfrica, la diseminación del virus puede durar mucho más, en la costa, y luego a las otras regiones. Esto configuraría un segundo escenario y podría tener un ciclo más largo, hasta abril o mayo.

En un tercer escenario, es que se siga avanzando en el proceso de vacunación.

es el que tiene el índice más explosivo y de allí se está diseminando a otras regiones. En Lima y algunas regiones se ha dado básicamente por fiestas. Este incremento

se dio por Navidad, pero falta todavía lo que ha ocurrido en Año Nuevo.

Lo más probable es que en las siguientes semanas haya un incremento mucho mayor”, acotó.

EN REGIONES El investigador del CDC del Ministerio de Salud indicó que, a nivel de las regiones, hay un incremento de casos, pero todavía moderado no como Lima.

“Las regiones que lo presentan son Amazonas, luego Lambayeque, Moquegua, Tacna, Piura y Lima región, donde los casos continúan creciendo”, añadió.

53% SON ÓMICRON Munayco recordó a la población que la pandemia se acentúa con el comportamiento humano, porque son las personas las que se mueven con el virus.

“De todos los tamizajes que pasan para evaluación genómica el 53% son ómicron. Lo que se espera es que en las siguientes semanas esta variante empiece, al menos en Lima, a desplazar a las otras variantes, especialmente la delta”, indicó.

El presidente ejecutivo de EsSalud, Mario Carhuapoma, anunció que, ante una tercera ola de contagios de covid-19, hay un plan de contingencia para responder de forma unitaria con el Ministerio de Salud.

“En EsSalud tenemos suficientes camas UCI todavía. Hay una ocupación del 60%, contamos con plantas de oxígeno y cerca de 18 mil balones de oxígeno.

Tenemos infraestructura, equipamiento y recurso humano para afrontar esa situación”, declaró.

Instó a la población a mantener el autocuidado y a vacunarse porque la mayoría de pacientes ocupando una cama UCI no se ha vacunado, no tiene las dos dosis o presenta comorbilidades.

Manifestó que, hace una semana, la Villa Panamericana tenía una ocupación del 60% y hoy ha superado el 95%. Ante esta situación, se van a habilitar dos torres más con 420 camas de hospitalización cada una, sumando un total de 840 camas.

REALÍZATE PRUEBA DE DESCARTE DE CORONAVIRUS

Si sospechas de contagio, acude a un Punto covid Ante el crecimiento exponencial de casos positivos de covid-19 en el Perú, debido a la presencia de la variante ómicron, la posibilidad de enfermarse a causa del virus es cada vez mayor. Por ello, es importante tener presente las acciones que debemos tomar y a dónde comunicarte, en caso te contagies, para recibir una atención oportuna.

Según recomienda el Ministerio de Salud (Minsa), ante la sospecha, se debe llamar a la línea gratuita de emergencias 113 para recibir asesoría y atención personalizada. También pueden comunicarse a la línea 107 de EsSalud

opción 1. Los médicos realizan el monitoreo de sus síntomas y determinan su internamiento.

Otra alternativa es dirigirse a un establecimiento de salud que cuente con Punto covid, donde realizan una evaluación clínica y, si es necesario, una prueba de descarte de coronavirus; todo de manera gratuita.

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ACTUALIDAD

POR PRESUNTOS DELITOS DE TRÁFICO DE INFLUENCIAS Y COLUSIÓN TRAS VISITAS DE KARELIM LÓPEZ A CASA DE BREÑA Y ENTRIPADOS DE PETROPERÚ

L

a Fiscal de la Nación, Zoraida Ávalos, abrió investigación preliminar al mandatario Pedro Castillo, por los presuntos delitos de tráfico de influencias y colusión, en el marco del artículo 117 de la Constitución, y el antecente de la investigación a Martín Vizcarra cuando era presidente.

Las investigaciones se iniciaron luego que un reportaje periodístico difundió las visitas a la casa de Breña y a Palacio de Gobierno, de la empresaria Karelim López.

El consorcio que ella asesoraba ganó la licitación

MIÉRCOLES 5 DE ENERO DE 2022

¡Uy curuju! Fiscalía abre investigación a Castillo el dato Castillo ratificó su respeto a la autonomía del Poder Judicial y enfatizó que la administración de justicia actúe con “mayor firmeza en contra de la delincuencia y la criminalidad”, dijo en la ceremonia del año judicial 2022.

para la construcción del puente Tarata por S/ 232 millones.

López visitó varias veces la sede del Ejecutivo y contó que mantenía una

amistad con el ex secretario general de Palacio, Bruno Pacheco, desde que éste era su catequista en una parroquia del Rímac.

A Pacheco la fiscalía le

encontró 20 mil dólares en un baño de la casa de gobierno.

El programa Panorama, reveló que el empresario Samir Abudayeh logró ga-

nar un contrato de US$ 74 millones por la venta de biodiesel a PetroPerú, luego de supuestamente reunirse con el presidente Castillo, el gerente general de la entidad petrolera, Hugo Chávez y Karelim López.

YA LO NOTIFICÓ Ávalos habría notificado al presidente Castillo y al Procurador General, Daniel Soria, sobre la resolución que abre la investigación preliminar, de acuerdo al artículo 117 de la Constitución y con el precedente de las investigaciones que se iniciaron Vizcarra siendo jefe de Estado.

Si bien se abrió la investigación preliminar, en la resolución se suspende cualquier diligencia indagatoria hasta que el mandatario termine en su mandato en juelio del año 2026.

NORMA YARROW LE DA DURO Y LO ESPERA HOY EN EL CONGRESO

Alcalde Muñoz no sabe enfrentar los problemas La presidenta de la Comisión de Descentralización del Parlamento, Norma Yarrow, afirmó que el alcalde de Lima, Jorge Muñoz, tiene responsabilidad en el incendio de Mesa Redonda. En el 2017 se dio la orden para desmontar las estructuras prefabricadas donde sucedió el siniestro. “Acá hay responsabilidad de todos”, sostuvo, tras asegurar que le faltó liderazgo a Muñoz para enfrentar los problemas de la capital, y no se trata “de sacar una funcionaria de Fiscalización, no”, agregó en torno a la destitución de de Zuleyka Prado. Muñoz deberá presentarse hoy a las 3 p.m. en la Comisión para informar sobre el siniestro del jueves 30 de diciembre.

MAGISTRADO ENTRA EN REEMPLAZO DE MARIANELLA LEDESMA

Ferrero Costa juramenta Hoy como presi del TC El magistrado y exembajador del Perú en Italia, Augusto Ferrero Costa (77), juramentará hoy como presidente del Tribunal Constitucional (TC), en el marco de la ceremonia de apertura del Año Jurisdiccional Constitucional del TC. En la ceremonia juramentará como vicepresidente, José Sardón de Taboada, mientras que la saliente presidenta del TC, Marianella Ledesma Narváez, asumirá como directora general del Centro de Estudios Constitucionales (CEC). Ferrero integra el máximo organismo de interpretación constitucional del país, desde el año 2017, es abogado y fue elegido como presidente del TC en sesión del Pleno el 2 de diciembre. Su gestión durará dos años.

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MIÉRCOLES 5 DE ENERO DE 2022

95.5 FM

LA VOZ DE LOS QUE NO TIENEN VOZ

Christian Hudtwalcker

Nicolás Lúcar

Manuel Rosas

Armando Massé

Gonzalo Núñez

Karina Novoa

Giovanna Díaz

Fernando Armas

CANAL SD 552

CANAL SD 15 - HD 510

www.exitosanoticias.pe

6.1

LIMA SEÑAL DIGITAL

Exitosa Noticias

CANAL 10

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6

POLICIALES

MIÉRCOLES 5 DE ENERO DE 2022

Roban carísima joya en hotel bien fichazo PAREJA DE HUÉSPEDES DENUNCIA QUE EN EL MARRIOT SE HACEN LOS LOCOS Y LOS PASEAN TRAS ROBO DE ANILLO DE 40 MIL DÓLARES

OFRECÍA ACCESO A JUEGO VIRTUAL A CAMBIO DE VIDEOS ÍNTIMOS

Chapan a maldito pedófilo extorsionador de chicas

U

n anillo valorizado en 60 mil dólares le fue robado a una pareja que se hospedó en el hotel Marriot de Miraflores para recibir año nuevo. La División de Robos de la Dirincri tomó huellas en la habitación usada por los esposos.

Los agraviados denuncian no haber recibido algún apoyo de los encargados.

La pareja, que por motivos de seguridad prefiere no revelar su identidad, llegó al exclusivo hotel el 31 de diciembre pensando en recibir de la mejor manera el nuevo año. Sin embargo todo salió mal.

“Ese mediodía salimos a visitar a unos familiares en San Juan de Lurigancho.

Para no exponerme opté por guardar el anillo en el saco de mi esposo. Hemos vuelto en la noche. Yo me percato del robo cuando me alistaba para cenar”, cuenta una de las víctimas.

Se trata de un anillo de oro blanco con incrustaciones de diamante. Solo la joya vale 40 mil dólares. Los demás detalles cuestan 20 mil dólares.

LOS DE LIMPIEZA A la habitación 1601 solo podían acceder los huéspedes y el personal de limpieza. Por eso los agraviados buscaron rápido a los representantes del hotel en busca de soluciones. “Nos dijeron que iban a dar con los responsables e invitaron a que sigamos con la cena. Luego de eso no hemos sabido nada”,

el dato Las víctimas tendrán que retornar a Estados Unidos con el sabor amargo de la peor cena de sus vidas.

añadió la denunciante.

El 1 de enero, peritos de la División de Robos de la Dirincri llegaron al lugar en busca de evidencias y huellas que permitan identificar al o los ladrones.

Al ser buscados por su versión, representantes del hotel Marriot dijeron que todo está en manos de la Policía.

ATAQUE A EMPRESARIO OCURRIÓ EN CARABAYLLO

Se llevan camioneta y la recuperan a balazos En tiempo récord, serenos de Carabayllo recuperaron la moderna camioneta robada a un empresario. El ataque ocurrió la noche del lunes en la zona de las Lomas, donde el agraviado es atacado con un arma de fuego. Fueron dos delincuentes los que se llevaron el vehículo de placa APB-931 por toda la avenida

Nuevo Milenio, con dirección al condominio Villa Club. Tras diez minutos de persecución y con apoyo de la Policía, se consigue recuperar la camioneta, incautar una pistola que fue tirada a un jardín e intervenir a dos sospechosos que fueron puestos a disposición de la División Policial Norte 1 para las investigaciones del caso.

A través del usuario ‘Steven’ del juego ‘Free Fire’, Niler Nelson Valenzuela Vargas (23) contactó a una adolescente para chantajearla sexualmente. El sujeto le ofreció una cuenta del juego virtual a cambio de videos y fotos íntimos.

Policías de la División de Investigación de Alta Tecnología de la Dirincri

ubicaron a Valenzuela en la cuadra 36 de la avenida Alfredo Mendiola, luego de citarsee con su víctima dentro de un centro comercial de Independencia. Se le encontraron 18 videos de la menor en su celular, así como diversas conversaciones con otros sujetos a los que ofrecía el material íntimo.

POLICÍA AGARRA A BANDA QUE OPERABA EN BUSES DE LIMA NORTE

Los ‘Cuatro fantásticos’ asaltaban en ‘Anconeros’ Sin súper poderes pero con la habilidad de hacer daño a los más inocentes.

Así actuaban ‘los Cuatro Fantásticos del Hampa’, banda delincuencial que subía a los buses ‘Anconeros’ para robar las pertenencias de los pasajeros.

Se trata de Ángel Jesús Lazo Soller (34), Jairo Bajonero García (34),

Percy Mariano Ortega (34) y Jeison Burga Calampa (29) detenidos por personal del Escuadrón Verde en el kilómetro 37 de la Panamericana Norte en Puente Piedra tras atacar a un menor de edad. Las pertenencias robadas solían esconderlas en las pretinas de sus pantalones.

POLICIALES

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Prosti y novio chamo

robaban a fogositos LOS LLEVABAN A HOTEL Y ALLÍ LES QUITABAN TODO Y VACIABAN CUENTAS. VÍCTIMAS TENÍAN VERGÜENZA DE DENUNCIAR

M

ucho cuidado con los amores de una noche. Personal policial de las Águilas Negras desarticuló a la banda criminal ‘Los Hoteleros del Callao’ que a través de ofrecer servicios sexuales captaban a parroquianos y una vez dentro de un hotel, les robaban todo su dinero, incluso les vaciaban sus cuentas bancarias. La última víctima fue atacada a horas del año nuevo.

Una pesadilla fue la que vivió el joven de 23 años, dentro del hotel ‘Mi Majestad’ ubicado en la cuadra 7 de la avenida El Olivar en el Callao. La víctima contó haber contactado a una trabajadora sexual para pasar juntos la última noche del año 2021.

ATACADO Lo que no imaginó es que dentro del hospedaje, sería atacado por la mujer y su supuesta pareja,

LA ESCONDÍAN EN EL CERRO EL PINO

Capturan a dos con autopartes robadas el dato La Policía no descarta que algún trabajador del hospedaje se encuentre implicado en el hecho delictuoso.

el ciudadano venezolano Cristian José Camacho Soto de 24 años.

Sin su celular, dinero y los más de 11,500 soles que tenía en su cuenta bancaria. El agraviado dejó el hotel para dirigirse hasta la cuadra 30 de la avenida Argentina donde pide apoyo a la Policía.

Tras identificar a sus atacantes, las Águilas Negras los atraparon en inmediaciones del hotel del Callao. Cristian Camacho Soto fue reconocido por el agraviado, que también identificó a la mujer que lo acompañaba. Se trata de Celeste Cabanillas de 22 años.

“Es un nuevo modus operandi. Lamentablemente las víctimas por vergüenza omiten denunciar los robos. Al agraviado le costó contarnos que fue amenazado con un cuchillo para que entregue las contraseñas de sus cuentas bancarias”, precisó un agente interviniente. ‘Los Hoteleros’ quedaron a disposición del Departamento de Investigación Criminal de Bellavista.

CALAMBRE INMOVILIZÓ A PADRE DE FAMILIA EN LA PUNTA

Muere ahogado en primer paseo de playa El primer día de playa de una familia terminó en tragedia tras la desaparición en el mar de uno de sus integrantes. Se trata de Fernando Heras Llanos (28) que optó por darse un último chapuzón en la playa Cantolao en La Punta, sin imaginar que se ahogaría tras sufrir de un calambre. “Lo vimos hundirse en el agua. Ha

pedido auxilio por más de 20 minutos pero los salvavidas nunca llegaron”, contó un familiar del joven desaparecido la tarde del lunes.

Las autoridades municipales, junto a la Policía de Rescate y La Marina buscaron día y noche los restos de Fernando Heras, que deja una familia en la orfandad.

Una vivienda ubicada en el cerro El Pino servía como escondite de varias autopartes robadas en La Victoria y Lima. Con información de inteligencia, policías de la comisaría de Apolo llegaron hasta el lugar para intervenir a Alejandro Arrunátegui Cajavilca (32) y Jesús

BREVES

MANDABAN COCA BIEN SOLAPAS La Policía Antidrogas decomisó más de 7 kilos de cocaína camuflados en tablas de surf, peluches de felpa, zapatillas y hasta panetones que iban a ser enviados a EE.UU. Inglaterra y Holanda.

El estupefaciente está valorizado en 150 mil dólares. Se intervino a dos personas en Ventanilla con 22 ladrillos de cocaína.

Nazareno de Paz Alvino (34) responsables de movilizar un furgón con las piezas de dudosa procedencia. El coronel Jorge Barboza de la DIVPOL Centro 2 informó que Arrunátegui registra una detención en noviembre del año pasado por el delito de receptación.

‘MARCIANITO’ ROBABA FACILITO El tráfico de la avenida Túpac Amaru era aprovechado por Jesús Alonso Ramírez Carranza (19) ‘Marcianito’. El sujeto abría las maleteras de los vehículos para robar mochilas y paquetes.

Agentes del Escuadrón Verde lo agarran en el paradero ‘Chacarero’ con equipaje robado.

‘Marcianito’ fue llevado a la comisaría de La Pascana.

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POLICIALES

MIÉRCOLES 5 DE ENERO DE 2022

Disparan y dejan grave a evangélico bien chamba SUJETOS EN COMBI METEN BALA A SU CASA Y POR POCO MATAN A SU ESPOSA E HIJITOS. VÍCTIMA ES VIGILANTE Y CHOFER DE COMBI

ALCALDE PIDE AUXILIO PORQUE CHOROS CHAMOS OPERAN SIN ROCHE

Piden declarar San Martín de Porres en emergencia

P

istoleros a bordo de vehículos con lunas polarizados dispararon más de diez veces contra dos viviendas y una combi en la asociación Granja Comercial de Huaycán en Ate Vitarte. Los disparos dejaron heridos de gravedad a un padre de familia identificado como Antonio Flores y por poco le cuestan la vida a su vecino y menores de edad.

La noche del lunes el agraviado se alistaba junto a su pareja, Sonilda Barra y su hija, para ir a la iglesia evangélica en la que participan desde hace tiempo. “Él se ponía la camisa cuando escuchamos la detonación parecida a una bombarda.

Yo entré en desesperación al ver como la bala le perforaba el abdomen”, comentó la mujer.

ES VIGILANTE Antonio Flores, que tra-

el dato Han visto a tres personas”, recalcó Sonilda Soto que ahora lucha para que a su pareja lo operen de emergencia por segunda vez.

PAREJA DE VÍCTIMA

baja como vigilante particular y esporádicamente maneja una mototaxi, fue llevado cargado por sus

vecinos al hospital de Huaycán, por la gravedad de su herida se dispuso su traslado al nosocomio de Ate Vitarte.

Los disparos también impactaron al vehículo del señor Sergio Mandujano. Más balas estuvieron a punto de herirlo junto a su familia. “Mi esposa tiró al piso a mi niño para que no le caiga en la cabeza.

El proyectil rebotó en la pared y casi me da en los pies”, expresó.

Los moradores no entienden por qué el ataque.

Ellos aseguran no tener enemigos ni haber recibido amenazas. Peritos de Criminalística y detectives del Depincri Santa Anita – Ate, recogieron evidencias y hablaron con testigos. “Dicen que llegaron a bordo de una combi con lunas polarizadas y motos lineales.

ASEGURA QUE FUE ‘MARCADO’ DESDE CENTRO BANCARIO EN FIORI

Cambista exige la Policía investigar robo millonario El cambista Gabriel Sosa, víctima del robo de 100 mil soles en Los Olivos, pide mayor interés de la Policía para investigar el ataque millonario sufrido la tarde del último viernes. “¿Cómo sabían que yo tenía el dinero?, ¿por qué fueron de frente a mis piernas donde había escondido la plata y no corrieron detrás de mi acompañante? Sospecho que

me ‘marcaron’ al salir del centro bancario de Fiori”, exclamó Sosa que había retirado la millonaria suma como parte de su trabajo para este primer mes del año.

Vecinos de la cooperativa Carrizal Norte, piden mayor seguridad ante la seguidilla de robos agravados. Los hampones huyeron a bordo de un auto con casquete de taxi y motos lineales.

El alcalde de San Martín de Porres, Julio Chávez pide al Gobierno que declare en estado de emergencia su distrito. Las cámaras de seguridad ubicadas en la avenida Tomás Valle y alrededores han captado cómo ciudadanos extranjeros manipulan armas de fuego sin ningún

escrúpulo. “Lamentablemente se ha desbordado la capacidad municipal. En mis años de gestión hemos tenido once ministros del interior. Al no existir un trabajo continuado vemos el avance de la delincuencia”, precisó la autoridad que anunció reuniones en el Congreso.

ENGAÑÓ A TRABAJADOR Y LA HACE LINDA EN OTROS LUGARES

Falso cliente roba celular en tienda Un ladrón distrajo al trabajador de una tienda ubicada en Surco, para robarle un moderno celular.

El facineroso, que supera los 40 años y es de tez blanca, se sacó la casaca que llevaba puesta para cubrir la mano con la que sustrajo el teléfono. Según los encargados, es el pri-

mer robo que sufren tras inaugurar el local en la víspera de Navidad. El hurto agravado quedó grabado por la cámara de seguridad del establecimiento.

Las imágenes ya están en poder de la Unidad Especializada de la Policía. No sería el primer robo cometido por el sujeto.

INTERNACIONAL

MIÉRCOLES 5 DE ENERO DE 2022

TRAS ESPECTACULAR OLA DE CONTAGIOS POR ÓMICRON, SE ASEGURAN CON PÍLDORA DE PFIZER PARA EVITAR HOSPITALACIÓN Y MUERTE

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MARTES 12 DE ABRIL DE 2016

USA compra 20 millones de pastillas anticovid al toque

EE.UU. La administración del presidente de Estados Unidos, Joe Biden, duplicará su compra inicial del tratamiento anticovid del laboratorio Pfizer, pasando de adquirir 10 a 20 millones, indicó el martes un portavoz de la Casa Blanca.

“Es un aumento significativo de los tratamientos disponibles en nuestro botiquín”, escribió en su cuenta de Twitter Kevin Munoz.

El ejecutivo estadounidense había desembolsado 5,290 millones de dólares para su pedido inicial de 10 millones de tratamientos, que pue-

Las autoridades de salud estadounidenses también autorizaron de urgencia un tratamiento del laboratorio Merck, destinado a los adultos de alto riesgo.

La píldora contra la covid-19 del gigante estadounidense fue autorizada con carácter urgente el 22 de diciembre por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA, en inglés), principal agencia de salud del país.

den administrarse en casa desde la aparición de los síntomas.

El presidente Biden se reunió ayer con su equipo dedicado a la lucha contra la pandemia de covid, que tiene al país inmerso en una nueva ola de contagios.

DESDE LOS 12 AÑOS El medicamento antiviral podrá ser administrado a pacientes de alto riesgo desde los 12 años.

El tratamiento de Pfizer, comercializado bajo el nombre de Paxlovid, consiste en une combinación de dos píldoras tomadas dos veces al

el dato

LECCIÓN O C A NUEV

RECETA

04

HOY BATIDO TROPICAL DE PIÑA, NARANJA Y PLÁTANO

BATIDO PIÑA, NARATROPICAL DE NJA Y PLÁT ANO

La piña es B6, ácido una fruta diurética fólic y manganeso o y minerales comdesintoxicante. Con cuando se y hierro.Es baja en o el sodio, potasio, tiene vitamina C, B1, TXH OH RWRUJestá a dieta Posee calorías, así que es calcio, magnesio, una una fruta digestión D OD PD\RU SDUWH GH O enzima llamada ideal para y tiene la capacidad RV EHQHŲFLRV TX bromelina, misma H SR de destruir La pulpa del parásitos VHH PHMRUDQGR OD intestinales transformanplátano maduro con . recomendab en energía inmedia tiene azúcares sim ples ta. le en Por eso es que se toda comidas o muy mientras s las edades para recu se está real izando un perar energía entr gran esfu erzo físico. e

TIP SALU

DABL

E La piña al hor o el camote no es una gran opc ión para ree en tus com mplazar idas. ¿ Te la animas a probarla? papa

IN GR ED

IE NT ES

• ½ taza de piña • 1 plátan o • 2 naranj as • 1 pizca de jengibre • Cubitos de hielo

PR EPAR

AC IÓ N

Poner tod os licuadora. los ingredientes en la Licuar has ta que que servir. de sin gru mos y

día durante cinco días, desde el diagnóstico y en los cinco días después de la aparición de síntomas, indica la FDA. El fármaco permite reducir en un 88% las hospitalizaciones y fallecimientos en las personas de mayor riesgo siempre que se tome en los primeros cinco días tras la aparición de los síntomas, según ensayos clínicos.

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ACTUALIDAD

MIÉRCOLES 5 DE ENERO DE 2022

Colegios privados subirán las pensiones 20% al toque RAPIDITOS SON. REPRESENTANTE DICE QUE SON PRECIOS PREPANDEMIA Y QUE NO ESTÁN DE ACUERDO CON CLASES PRESENCIALES

BREVES CITAS PARA PASAPORTES En la oficina principal de Migraciones, ubicada en Breña, denunciaron que no hay citas para tramitar el pasaporte. Los más preocupados son los usuarios que necesitan con urgencia viajar fuera del país y no cuentan con este documento.

E

l retorno a las clases presenciales en el año escolar 2022 anunciado por el Ministerio de Educación (Minedu), ocasionaría el reajuste en un 20% de las pensiones en los planteles particulares, según la Asociación de Colegios Privados de Lima (Acopril).

Su presidente, Edgardo Palomino, dijo que la mayoría de escuelas “han optado por regresar a costos prepandemia, en caso de que la educación se dé presencal, que es lo que todos queremos si la vida de la comunidad educativa no se pone en riesgo”, sostuvo.

Indicó que la mayoría de padres de familia tienen la información. De acuerdo a la normativa

vigente, deben contar con todos los datos un mes antes de que se inicie el proceso de matrícula de sus hijos.

30% EN CONTRA El representante de Acopril dijo que “actualmente hay un 30% de padres que aún así acabe la pandemia hoy, han decidido que este año sus hijos no van a asistir de manera presencial ni semipresencial a los colegios” y se mostró a favor de que la educación virtual sea

el dato Acopril se mantiene en contra de la obligatoriedad de las clases presenciales para este año. Señala que no todos los colegios cuentan con la infraestructura adecuada para cumplir con los protocolos de bioseguridad.

SEDAPAL LOS INDEMNIZA Jaime Luy Foster, de Sedapal, informó las familias de las cinco viviendas que resultadon afectadas por el aniego en la Av. Los Ciruelos, en SJL, serán indemnizadas para resarcir los daños ocasionados por la rotura de una tubería matriz.

Basura en las calles de SMP y VES

Con montículos de desperdicios de toda clase, lucen las principales avenidas de San Martín de Porres y Villa El Salvador. Los vecinos denunciaron que los camiones recolectores no pasan desde el último dia de diciembre del año pasado. Este panorama se observa en la Av. Perú y Habich en la urbanización Palao. Y en VES, los vecinos optaron por quemar los desperdicios que se han acumulado y contaminan más.

para quienes lo escogen y no solo para alumnos con comorbilidades.

MANTENIMIENTO A 146 EN EL 2021 DIO EMAPE

EN LA VICTORIA ESTÁN EN SUS CUATRO COMISARÍAS Y MUNICIPALIDAD

Escuadrón Violeta ayuda a mujeres maltratadas El Escuadrón Violeta de la Municipalidad de La Victoria dará soporte emocional y orientación legal a las mujeres que hayan sido víctimas de violencia. La brigada femenina atenderá las 24 horas del día. “Con el lema: “mujeres cuidando mujeres” el busca abrir camino de inclusión a mujeres maltratadas y que, a veces, el mismo sistema de justicia les da la espalda”, señaló el alcalde Luis Salvatierra, tras descatar el trabajo de esta brigada de 24 damas. En las

VECINOS DENUNCIAN QUE CAMIONES NO PASAN

cuatro delegaciones policiales del distrito (Apolo, La Victoria, San Cosme y Yerbateros) así como en la municipalidad, funcionará un módulo para atender los casos de violencia femenina y darles el acompañamiento que necesitan. Sus integrantes forman parte del serenazgo del distrito y han llevado durante cuatro meses talleres intensivos sobre trata de personas, derechos sexuales, primeros auxilios, defensa personal, autoestima, liderazgo y más.

TECHO DEL CONGRESO En redes sociales vienen circulando imágenes de la suciedad, caos y desorden que existen en el techo del Congreso de la República. Se evidencian construcciones prefabricadas, que se convierten en un serio peligro ante un sismo o un incendio.

Puentes de Lima nuevecitos

La Municipalidad de Lima a través de Emape realizó el mantenimento en 146 puentes, entre vehiculares y particulares entre enero a diciembre del año 2021, con la finalidad de mantener en óptimas condiciones las principales vías de la ciudad. Se intervino en un total de 20 distritos y más de media docena de puentes peatonales.

SUPLEMENTO PARA TODA LA FAMILIA

LO QUE NO SABÍAS DE MBAPPÉ EL JOVEN ASTRO DEL FÚTBOL QUE DESTRONARÁ PRONTO A MESSI Y RONALDO

RESUELVE

EL SUDOKU

UNA RICA

RECETA

SI Y RONALDO EL JOVEN ASTRO DEL FÚTBOL QUE DESTRONARÁ PRONTO A MES

LO QUE NO SABÍAS DE MBAPPÉ

K

4. PRIMER CORTE DE PELO Con arte desde pequeñito. Teniendo a 'Zizou' de ídolo, la primera vez que Kylian recuerda ir a la peluquería lo tuvo claro: "Quiero el corte de Zidane", es decir, rapado total.

5. SU PRIMER AUTÓGRAFO Muy difícil es de olvidar para un futbolista el momento en el que le piden firmar su primer autógrafo. En el caso de Mbappé, éste llegó en el Torneo Montaigu sub-16 disputado en su país, cuando todavía era casi un completo desconocido.

6. SU OBSESIÓN: ¿CHAMPIONS O BALÓN DE ORO? Muchos futbolistas tienen como objetivo llegar a ser profesionales, pero la ambición de Mbappé siempre ha sido grande.

Entre ganar un título colectivo o uno individual, Kylian no lo duda: "La Champions es una obsesión más grande para mí que el Balón de Oro. Quiero ganarla".

7. ¿A QUIÉN LE PIDIÓ DE NIÑO SU PRIMER AUTÓGRAFO? A Zinedine Zidane.

8. LO MÁS IMPORTANTE DE SU VIDA No todo es el fútbol Fuera de dicho universo, Kylian valora a la familia como "muy importante". En su caso, sus padres (Fayza y Wilfried Mbappé) y su hermano (Jirès Kembo Ekoko), también futbolista.

ylian Mbappé, el jugador de moda.

El chico que ha sido capaz de deslumbrar con su talento, goles y sencillez y goles es la edtrella del PSG, campeón del mundo con Francia. ¿Quién es realmente Kylian Mbappé? ¿Quiénes son sus ídolos? ¿Y a qué edad comenzó a jugar al fútbol? Las respuestas no dejarán indiferente a nadie…

1. SU PRIMER DORSAL Kylian dio sus primeros pasos en el fútbol a los dos años y medio. A pesar de tener unas cualidades ofensivas formidables, el primer número que estampó en su camiseta fue el 2, algo inusual en un delantero.

2. SU PRIMER GOL Si por algo se caracteriza Mbappé es por su grandiosa efectividad. El gol siempre ha acompañado al joven francés en su todavía corta carrera deportiva, pero el primero de todos ellos, en competición, lo anotó con 5 años.

3. SUS ÍDOLOS Todos hablan de él como el nuevo Thierry Henry. ¿Algo que puede pesarle? Su ídolo máximo es Zinedine Zidane, el brasileño Ronaldo y Cristiano Ronaldo son sus ases a seguir. Con el luso ya se fotografió de niño en una visita a la ciudad deportiva del Real Madrid.

RESTAS

+ − + − +

PALAB

MÍSTI Que s dedic a la vi conte plativ espirit

CHIQUI SOPA

SUMAS Y

18 12 18 17 12

SIGNIFIC

TENIS 1: ACE, DEJADA, RED, CANCHA, VOLEA, JUEGO, DEUCE, GLOBO, DOBLES, RAQUETA, SERVICIO, REVÉS, VENTAJA.

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ANTECESOR DEL PAPEL

DIOS DE LA ACTOR GUERRA “ASU MARE” ACTRIZ “KILL BILL”

300 (ROM.)

NAVE

SU CAPITAL ES HUARAZ

GUARNICIÓN: • 1 ½ taza de arroz • 1 cucharadita de aceite vegetal • Sal yodada al gusto

MASA, FUERZA

HOGAR

MANCHA

PREPARACIÓN: Sancochar la quinua. Aderezar con el aceite, la cebolla y la zanahoria picada en cuadraditos, y el pimiento licuado. Una vez sancochados, agregar la sangrecita picada en PREFIJO “TRES”

A + EL

ADEMAS

RECETA ELABORADA POR NUTRICIONISTAS DEL INSTITUTO NACIONAL DE SALUD. ENCUENTRE MÁS RECETAS Y OTRA INFORMACIÓN IMPORTANTE EN WWW.INS.GOB.PE POR POCO

UN DÍA COMO HOY

Debido a la nacionalidad de sus padres el francés recibió invitaciones de la selección Sub 20 de Camerún y de Argelia para competir por estos equipos africanos, pero el goleador siempre decidió jugar por la selección de Francia, con la que ganaría la Copa del Mundo con solo 19 años.

SOLUCIÓN ANTERIOR KARIBEGRAMA PAR DE ASES

E I L C O I B E

J O S O L L M S O O I C N O R CANTAUTOR ARGENTINO

DISTINTO, DIFERENTE

M A S B O L A T A L D E A A I R E O E F F I O I

VER (ING.)

BARIO, FLUOR

HEMBRA DEL LOBO

601 (ROM.)

FINO, DELICADO

SOL 2ª ESPOSA DE (QUECH.) ENRIQUE VIII

52 (ROM.)

DESC. LA PENICILINA

DISTRITO DE LIMA

ASOC. DE BASQUET DE EEUU

SENTAR (ING.)

ESCULPIO “MOISES”

ACUDID

SALON (ING.)

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S E O I C C A R T A

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CAPITAL DE NORUEGA

PREF. “HUEVO”

RODAR (ING.)

POR LA MAÑANA

LA ZURDA DE ORO

A GRAN DISTANCIA

VIENTO, BRISA

2º EN EL HUASCAR

PASION SUBLIME

CONSECUTIVAS

Por: Eduardo Ribeyro Ponce 21ª, 12ª Y 14ª AVENA (ING.) LETRAS

C R I S T O B A H A U R A L A J M A A N T E O R A I

ALCALDE DE PAREJA DE LIMA 2003 KOURNIKOVA

INTELIGENTE (ING.) EQ. DE FUT. BAJOPONTINO

FURIA DESATADA

M A M C A T A N A S M A R T R CESIO

SABLE DEL SAMURAI

Nº 781

GAFAS

PEREZOSO DE ESCRIBIO HALO, TRES DEDOS “YAWAR FIESTA” AUREOLA

DONDE APRESARON A ATAHUALPA QUE RUMIA

RESONANCIA

Nuevo KaribeGrama

ASTATO

UNICACIONES MUESTRA POR PRIMERA VEZ LA RADIO FM.

DIRIGIO “CASINO”

EN EE.UU., 19 4 0 LA COMISIÓN FEDERAL DE COM

YODO, CARBONO

UCCIÓN DEL PUENTE COLGANTE GOLDEN GATE.

CONSUMO

EN SAN FRANCISCO 19 33 (CALIFORNIA) EMPIEZA LA CONSTR

YERNO DE MAHOMA

NACE SHAH JAHAN, 15 9 2 EMPERADOR MONGOL DE LA INDIA, QUE

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ASOCIACION DE RECREO

INTERJ. PARA INFUNDIR ANIMO SUFIJO “ALCOHOL”

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SABÍAS QUÉ..

ESCUCHE

SUDOKUS

ORDENÓ LA CONSTRUCCIÓN DEL TAJ MAHAL EN 1666.

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cuadritos, la quinua sancochada y la sal.

Lavar las caiguas y retirar las semillas.

Rellenar las caiguas con la preparación anterior, aceituna y ¼ de huevo sancochado. Colocarlas en la olla donde se preparó el guiso y ponerlas en la cocina GATO (ING.) por 10 minutos. Servir acompañado con arroz graneado y ensalada fresca.

PUEBLO PEQUEÑO

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282

INGREDIENTES • 4 caiguas medianas • 1 ½ cucharada de aceite vegetal • 1 cebolla pequeña • 1 zanahoria mediana • 1 pimiento mediano • ½ taza de quinua • 1 huevo • ¼ taza de sangrecita de pollo • 4 aceitunas medianas • Sal yodada al gusto

FINANCIO A COLON

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(4 PLATOS)

CAIGUA RELLENA DE QUINUA Y SANGRECITA

CATEDRAL

ARA ntial danue con ncia.

Llama alguien a los bomberos y les dice: ¡Se me quema la casa! ¿Qué hago? ¿Yo voy o ustedes vienen?

El bombero pregunta quién es? y el que llama le dice : Juan, el de la casa rodante!

MISIVA

ICO se ca ida emva y tual.

LA RECETA KARIBEÑA

SOLUCIÓN ANTERIOR

BRAS

EL CHISTE

SOLUCIÓN SUDOKUS

CADO

GUISO CON MONDONGO

ESCULPIO “EL PENSADOR”

LENGUA PROVENZAL

AMENIDADES

JUEVES 8 DE AGOSTO DE 2019

NuevoGRAMA KaribeGrama Nº 782 KARIBE MISIVAS

Por: Eduardo Ponce MIÉRCOLES 5 DERibeyro ENERO DE 2022

MONO (ING.) PROTACTINIO, AZUFRE

MOV. CONVULSIVO

ALTAR

APOCOPE DE “NORTE”

CARBONO, FOSFORO

ANTECESOR DEL PAPEL

DIOS DE LA ACTOR GUERRA “ASU MARE”

GUISO CON MONDONGO

ACUDE

ACTRIZ “KILL BILL”

VIUDA DE PAQUIRRI CIUDAD MAS ANTIGUA DE AMERICA

300 (ROM.)

SU CAPITAL ES HUARAZ MASA, FUERZA

16ª Y 13ª LETRAS

MEDICINA, CONOCEDOR ANTIDOTO DE VINOS

GATO (ING.) NAVE

HOGAR

MONEDA DE BULGARIA

POEMA LIRICO

INCAUTO, SIMPLE

FLOR DEL ROSAL

PREFIJO “HUEVO”

MANCHA

TIPO DE CETACEO A + EL

FALTO DE JUICIO

ADEMAS

HILO FINO DE ORUGAS

TERCERA PERSONA

TEXTUALMENTE

MARCA DE VIDEOJUEGOS

SI (QUECH.)

SOPA DE LET RAS

Por: Eduardo Ribeyro Ponce

21ª, 12ª Y 14ª AVENA (ING.) LETRAS

DESAFIO

EL MEJOR

CONSECUTIVAS

PLOTÓ A LANE EX C RDIA I S QU T OEBZID EL Nº 781 FURIA DESATADA

EQUPO (ING.)

SI (FR.)

601 (ROM.)

DATO CU DONDE APRESARON A ATAHUALPA QUE RUMIA

PULGADA (ING.)

FINO, DELICADO

INTERJ. PARA INFUNDIR ANIMO SUFIJO “ALCOHOL”

POR POCO

ASOCIACION DE RECREO

EN OTRO TIEMPO

PREFIJO “TRES”

PATRIA DE HIPOCRATES

SOLUCIÓN ANTERIOR RIOSOKARIBEGRAMA

Nuevo KaribeGrama

A GRAN DISTANCIA

MINERÍA: AFLORAMIENTO, EXCAVADORA, CAMION, BARRENA, CHIMENEA, FILON, DRAGALINA, BULDOCER, ESCOMBRERA, EXTRACCION, GALERÍA, MINERAL, PALA.

CAPITAL DE NORUEGA

PAR DE ASES

RESONANCIA

DISTINTO, DIFERENTE

PARTE MOVIL DEL MOTOR

CONSUMO

SENTAR (ING.)

YERNO DE MAHOMA

SALON (ING.)

SOL 2ª ESPOSA DE (QUECH.) ENRIQUE VIII

ESCULPIO “EL PENSADOR”

LENGUA PROVENZAL

A zzi, a quien M era Mat I S B O L A T le dio un cabezazo A L D E A A I R E el pecho después O E F F IenO ESCULPIO “MOISES”

ACUDID

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que el italiano insultara a la mamá y a la hermana de Zidane.

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VIENTO, BRISA

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ALCALDE DE PAREJA DE LIMA 2003 KOURNIKOVA

ESCUCHE

PUEBLO PEQUEÑO

2º EN EL HUASCAR

FINANCIO A COLON

CATEDRAL MISIVA

CANTAUTOR ARGENTINO

ASOC. DE BASQUET DE EEUU

SABLE DEL SAMURAI INTELIGENTE (ING.)

EQ. DE FUT. BAJOPONTINO

PREF. “HUEVO”

RODAR (ING.)

GAFAS

DIRIGIO “CASINO”

LA ZURDA DE ORO

YODO, CARBONO

PASION SUBLIME

POR LA MAÑANA

PEREZOSO DE ESCRIBIO HALO, TRES DEDOS “YAWAR FIESTA” AUREOLA

H E C O Zidane, el A U R A L A edine Zin J M A A N T E O J O S n exjugador frangra R O L L A I , fue expulsado en cés M A M M S O O ndial delR Mu la I fina C A T A N A I A C Nl O Fra re S M A R T R ent 200 A a G A 6, S T O N B nci R ase imp A O I S E O I C E I R L T un ia, O e Ital A co T jug O M C A R T A L C A el I rCMar ado con CESIO

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ESPECTÁCULOS

MIÉRCOLES 5 DE ENERO DE 2022

“No compito

con nadie”

IQUITA’ YAHAIRA PLASENCIA MANDA ‘CH RT A ‘FOQUITA’ Y DANIELA DARCOU

C

omo se sabe, Daniela Darcourt estuvo animando la fiesta de cumpleaños de Paolo Guerrero, en dicha reunión, la salsera no tuvo reparo alguno en tomarse una fotografía con Jefferson Farfán, quien la llenó de elogios por redes sociales.

Ante esto, Yahaira Plasencia no se quedaría de brazos cruzados, y decidió compartir un contundente mensaje de

superación en sus redes sociales, junto a una imagen muy sexy.

“Yo no vine a este mundo para competir con nadie, solo vine a vivir mi vida, cumplir mis sueños y ser feliz”, se lee en la publicación de Yahaira.

Cabe precisar que la publicación llega después de que el jugador de fútbol y expareja de la salsera expresó toda la admiración que tiene por Daniela a través de su cuenta de Instagram, provocando un sinfín de reacciones en los internautas, debido a la conocida rivalidad que ella tiene con la popular ‘patrona’.

“Amiga, un placer poder escucharte en vivo, el respeto es mutuo.

Maestra”, indicó Farfán en su cuenta official de redes sociales.

15

TRAS SER ELEGIDO PARA REPRESENTAR AL PERÚ

Said Palao se defiende de críticas El popular ‘samurai’, Said Palao, salió al frente a responder a todos sus detractores, quienes lo criticaron por ser elegido para representar la blanquirroja en el Campeonato Panamericano de Judo.

“Lamentablemente, se juzga por una hora y media que nos ven en pantalla”, dijo indignado.

“Yo he estudiado ingeniería industrial, tengo una carrera y soy deportista de alto rendimiento. Debe quedar en claro que, fuera de la hora y media del programa (Esto es guerra), donde todos nos ven, los chicos trabajan, tienen sus negocios, emprenden y estudian”, afirmó Said Palao.

SÁBADOS Y DOMINGOS

TODO LO QUE QUIERES SABER DE LOS DINOSAURIOS MÁS CONOCIDOS DE LA PREHISTORIA. DATOS INCREÍBLES QUE JAMÁS VISTE.

EN TU DIARIO

RIO REX TIRANOSAU AURIOS EL REY DE LOS DINOS

ARMAS: Su cola

DESCUBIERTO EN

1902

LONGITUD

12 metros de largo.

ALIMENTO: Hierbas.

PESO

5-10 toneladas.

VISIÓN

Binocular: veía muy bien lados. hacia adelante y a los

DENTADURA

cm 60 piezas afiladas de 20 y con bordes aserrados.

ALIMENTO: Carnívoro. Podía inclusive comerse también a los de su especie.

JURÁSICO

Nadie sabe por qué el gigan placas tan tesco Stego distintivas que en prome saurus tenía centímetros dio de alto y de ancho, las que medían 60 aspecto más fiero a lo que le daban un ma que nunca sumaba su cola larguísitocaba el suelo. placas puntia Algunos creen gudas de este dinosaurio que las haber sido de colores brilla podrían y las punta ntes y podrí s en la cola podrían haber an moverse, tales en lugar sido horizo de verticales, na los depre lo que ayuda dadores. El ría a alejar manada y n Stegosauru todo su tamañ s, vivía en saurio herbív o y aspecto era un dinooro, ni más ni menos.

• NOMBRE: Stegosauru • SIGNIFICAD s O: Lagarto con cubierta

PERIODO Hace 66 millones de años, Cretácico Superior.

FÓSILES: Muchos esqueletos parciales y completos, varios cráneos

tirano. // SIGNIFICADO: Lagarto RE: Tyrannosaurus Rex.

NOMB

DESCUBIERTO

1877

EN

LONGITUD

FÓSILES: Más de 20 esqueletos completos hasta en 90%.

PATAS: Robustas, poderosas.

STEGOSAUR US EL GIGANTE

8 a 9 metros de

MANOS: Pequeñas y cortas, pero con garras.

de todos, la estrella de Jurassic El dinosaurio más conocido el más de terrible a pulso. No era Park, se ha ganado la fama fuerza de su aterradores. La potentísima grande pero sí de los más de su cráneo, a la rigidez y musculatura mordida se debía gracias de fuerza por la fuerza de 1,500 kilos s dientes. capaz de transmitir toda su mandíbula a sus monstruoso que el centímetro cuadrado de era el doble de grande cerebro Su Además, Destrozaba todo. por lo que una más rápido y con mejor visión, resto de dinosaurios, era se salvaba. ¿Escapar? Imposible. vez elegida su presa, difícilmente

largo.

ALTURA

4 metros de alto.

PESO

8 a 9 tonelad

as.

PERIODO Hace 145 millone s Jurásico Superio de años, r.

EE.UU.

Hallado en

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ESPECTÁCULOS

FOTOGRAFÍA ECHA A MELISSA PAREDES Y SU “BAILARÍN ACTIVADOR” ABRAZADITOS

D

espués de las evidentes pruebas que dejaban entrever que pasaron Año Nuevo juntos, hoy una foto delata a Melissa Paredes y su “bailarín activador”, confirmando así que su relación va en serio luego del ampay de infidelidad, donde se les ves besándose, y que provocó el divorcio de la exconductora de ‘América Hoy’ con el futbolista Rodrigo ‘Gato’ Cuba.

El programa web Instarándula mostró una fotografía de la exconductora y Anthony Aranda, ambos se muestran abrazados, sonrientes, vestidos elegantemente y sosteniendo unas copas en las manos .Fue en la casa de playa donde ambos recibieron los primeros minutos del 2022 rodeados

ANTONIO BANDERAS TOMA PRECAUCIONES

Suspende shows por contagio

Ya es oficial de su familia, por lo que queda confirmado que la relación es aceptada.

Tras esta imagen, el bailarín y Melissa no se han pronunciado para oficializar su relación.

Solo la exchica reality se animó a compartir un reflexivo mensaje mediante su cuenta oficial de Instagram. “Cuando Jesús estaba en la cruz, tú estabas en su corazón”, fue la publicación cristiana que reposteó Paredes en sus historias, para sus casi 4 millones de seguidores.

Mientras Paredes pasa sus días con el exbailarín de

‘Reinas del show’, Rodrigo Cuba vive su nueva ilusión con Alexandra Ventura.

Aunque tampoco se ha animado a confirmar publicamente la relación, la nueva parejita ha dejado varias pistas en su cuenta de Instagram que deja muy pocas dudas de su romance.

ROSÁNGELA HIZO “LIMPIEZA DIGITAL”

Borra su pasado en ‘EEG’

Las funciones del musical “Company”, que dirige y protagoniza Antonio BanLa modelo Rosángela Espideras en el Teatro del Soho noza eliminó todo rastro de de Málaga (sur de España), ‘Esto es guerra’ de sus redes fueron suspendidas desde sociales. Así lo hizo saber la este lunes hasta el 12 de popular ‘chica selfie’ luego enero por posibles contagios de anunciar que realizó una “limpieza digital”. de Covid-19 en el equipo La influencer explicó que se trataba de eliminar del espectáculo, a falta de todas las publicaciones que ya no eran neceque sean confirmados por las sarias en su vida. “Así como limpias tu casa pruebas realizadas. sacando todo lo que no necesitas y arreLa decisión fue adoptada “para glando tus cosas. De esta forma debes hacer lo cumplir con los protocolos sanitamismo con tus dispositivos electrónicos y redes rios vigentes y garantizar la segurisociales”, explicó la modelo, quien pidió a dad”, anunció este lunes el Teatro del Soho en un comunicado. Los sus seguidores que adivinen qué espectadores que podrán ser reubicados en días posteriores o bien publicaciones eliminó. se les reembolsará el importe íntegro de la entrada.

MIÉRCOLES 5 DE ENERO DE 2022

Doña

Concha

Y

arrancamos el 2022 con las baterías cargadas.

Doña Concha llegó renovada y con los chismes picantes, así que ahora sí no tendremos pelos en la lengua y menos con los covidiotas de Chollywood… Y hablando de la gente que no respeta las restricciones del gobierno para poder combatir el Covid-19, en esa lista está PAOLÍN GUERRERO que ha pasado piola con la juerga que armó por su cumpleaños. A mí lo que me sorprende más es cómo DANIELA DARCOURT estuvo cantando y departiendo con el dueño de la fiesta y otros jugadores de la selección cuando días antes había dicho que se contagió del coronavirus. ¿Tan rápido se curó? Bueno, en unos días se sabrá cuántos se contagiaron en ese tono… Es un mate de risa los trapitos que sin querer ventilan NATALIE VÉRTIZ y YACO ESKENAZI en ‘Más espectáculos’. Tanto, que a veces la ex Miss Perú se pica y termina dándole una mirada matadora al ex guerrero para que se calle. ¡Buena dupla!... La verdad que FLORCITA POLO y NÉSTOR VILLANUEVA la están haciendo bien larga con su separación. Mientras la hija de SUSY DÍAZ ya ni usa el anillo de matrimonio, el cumbiambero jura que no pasa nada. ¿A quién le creemos?...

YAHAIRA PLASENCIA estaría depre luego que su ex FOQUITA le dijo a Daniela Darcourt que es una maestra y la mejor en la salsa. ¡Autch! Hasta a mí me dolió eso…

Ahora sí ¡Chaaaaau!

ESPECTÁCULOS

MIÉRCOLES 5 DE ENERO DE 2022

A

unque cerró el 2021 lejos de su pareja Miguel Bayona, Janet Barboza asegura que su relación va mejor que nunca y que pronto se reencontrará con este, quien actualmente está radicando en Estados Unidos por cuestiones laborales. La conductora de ‘América Hoy’ viajó a España para celebrar fiesta al lado de su madre, quien desde hace año vive allá.

-¿No recibiste el Año Nuevo con tu pareja?

Bueno, yo ya estuve con mi amorcito en noviembre, viajé a ver a mi adorada madre porque no la veo hace tres años después de la pandemia. Viajé

Janet firme con Miguel

PERO MISMA FLORCITA FESTEJÓ FIESTAS NAVIDEÑAS CON SU MAMÁ EN ESPAÑA

17

YACO ESKENAZI RECOMIENDA ESTAR TRANQUILOS

Confiesa que tuvo COVID

con mi hija porque yo soy una mamá gallina.

-¿Fue por ese motivo o es que ya no estás con Miguel?

No, sí seguimos. Con Miguel nos vamos a rencontrar este 22 y estaré hasta el 28 de enero en Nueva York. Sigue el amor, ¿no has visto mis historias?.

-Sí, pero a veces no se sabe si es cierto lo que sale en Instagram pues al día siguiente pueden decir que están separados.

Pero eso es para los chibolos, si estuviera soltera lo diría.(Ketty Cabrera)

Yaco Eskenazi contó que tuvo COVID-19 y la pasó sin inconvenientes, pero alejado de su familia. Pese a que el conductor no detalló cuándo estuvo infectado con el virus, aseguró que lo supo manejar.

“Es una enfermedad que tiene mucho que ver con cómo tú estás en la cabeza.

Si tú lo asumes con tranquilidad, calma y lo tomas así tranquilo, no tendría por qué llevarte a más”, explicó.

Yaco resaltó que, si una persona tiene una vida saludable, hace deporte y se cuida, tendría que pasarlo tranquilo. “Lo pasé tranquilo, mentalizado en que no pasa nada, en que tengo que hacer cuarentena y volver a estar con mi familia”, dijo.

18

ESPECTÁCULOS

MIÉRCOLES 5 DE ENERO DE 2022

“No debemos juzgar” ROMMEL HUNTER DEFIENDE A MELISSA PAREDES

E

l cantautor nacional Rommel Hunter, acaba de lanzar su canción ‘Miedo’, que habla del gran temor de perder el amor y el afecto de alguien. Este single se hizo viral por un TikTok que realizó la mediática Melissa Paredes, quien fue duramente criticada por su separación con Rodrigo Cuba.

-¿Eres de los artistas que ya se reactivó?

Hasta ahora la pandemia me sigue afectando porque no he podido armar un concierto debido a las medidas. Soy ingeniero agroindustrial, vivir de la música o sostener una carrera artística requiere de mucha inversión y mi palanca fue mi carrera profesional.

-Hemos visto que Melissa Paredes hizo un TikTok con tu canción ‘Miedo’…

Si, a Melissa la conocí un día que fui a su pro-

grama antes de que ella se retirara, creo que es una persona muy buena y trabajadora.

-¿Y tú perdonarías una infidelidad?

Somos seres humanos y estamos propensos a las tentaciones y sobre todo por las redes sociales, y justo tengo una canción que se titula ‘Tóxica relación’ en bachata.

-¿Qué otros proyectos tienes para el 2022?

Voy a lanzar una canción que se llama ‘Suéltala’, tengo una colaboración con un cantante urbano y estaré postulando para los Latin Grammys como cantautor.

‘FARAONA DEL FOLCLOR’ CONQUISTA

Entierra pasado de abusos

Sufrió maltratos y engaños de una expareja. Eso inspiró a Rosa Elvira Fano a componer un himno para todas las mujeres, llamado “Me humillaste”. “Ese infierno lo viví en carne propia y sé que muchas pasan por lo mismo. espero que no ocurra más”, señaló la ‘Faraona del folclor’.

Cuenta que su amor al arte nació porque cuando era niña su madre escuchaba a Flor Pucarina. “Tenían la voz parecida, un día me dijo tú serás lo que nunca pude ser yo y ahí empezó mi historia. Es más, ella me bautizó como Faraona”, señala la cantante que celebrará su primer aniversario artístico el 30 de enero en el recreo turístico Corazón Huanca, en Carapongo.

RECETA

04

BATIDO TROPICAL DE PIÑA, NARANJA Y PLÁTANO

La piña es una fruta diurética y desintoxicante. Contiene vitamina C, B1, B6, ácido fólico y minerales como el sodio, potasio, calcio, magnesio, manganeso y hierro.Es baja en calorías, así que es una fruta ideal para cuando se está a dieta Posee una enzima llamada bromelina, misma TXH OH RWRUJD OD PD\RU SDUWH GH ORV EHQHŲFLRV TXH SRVHH PHMRUDQGR OD digestión y tiene la capacidad de destruir parásitos intestinales.

La pulpa del plátano maduro contiene azúcares simples que se transforman en energía inmediata. Por eso es muy recomendable en todas las edades para recuperar energía entre comidas o mientras se está realizando un gran esfuerzo físico.

INGREDIENTES • ½ taza de piña • 1 plátano • 2 naranjas • 1 pizca de jengibre • Cubitos de hielo

PREPARACIÓN TIP SALUDABLE

La piña al horno es una gran opción para reemplazar la papa o el camote en tus comidas. ¿ Te animas a probarla?

Poner todos los ingredientes en la licuadora.

Licuar hasta que quede sin grumos y servir.

DEPORTES

MIÉRCOLES 5 DE ENERO DE 2022

Dos jugadores del cuadro patrio dieron positivo y son integrantes de Sporting Cristal que no estuvieron en fiestón de Paolo.

Gareca pidió dejar tranquilo a Guerrero La selección peruana comenzó ayer con los trabajos en La Videna con la presencia de los futbolistas invitados de clubes del exterior además de los que pertenecen a los equipos de la Liga 1, en este primer día de trabajos estuvo el técnico Ricardo Gareca, quien se puso al frente de los entrenamientos de cara a los próximos amistosos ante Panamá y Jamaica en Lima.

Aunque la mala noticia es que en el cuadro patrio se presentaron dos casos positivos por coronavirus. Previo a las prácticas matutinas en el complejo en San Luis, se realizaron pruebas PCR el lunes, las que arrojaron estos resultados.

De acuerdo con la información recogida, los dos futbolistas que dieron positivo pertenecen a Sporting Cristal y no estuvieron en la fiesta que organizó días atrás Paolo Guerrero por su cumpleaños.

En cuanto a los entrenamientos, los jugadores realizaron trabajos con balón en espacio reducido. En las prácti-

El virus invade al equipo celeste Trece jugadores del cuadro rimense con coronavirus

El covid ya llegó a selección peruana

!

cas también estuvieron futbolistas jóvenes como sparrings.

RESPALDO A PAOLO A su arribo a Lima en la noche del lunes, Ricardo Gareca dijo al respecto que “ya hay que dejarlo hacer su vida. Es importante que nosotros empecemos hacer una vida normal. Cada uno es dueño de cuidar su vida, que nos dejen cuidarnos la vida. Que la gente resuelva su vida.

Que cada uno elija de qué manera se cuida, eso es importante para hacer la vida normal”.

El covid-19 no para.

Ahora Sporting Cristal el equipo afectado. En un comunicado, los celestes dieron a conocer que trece jugadores dieron positivo a las pruebas realizadas a todo el plantel. “El Club Sporting Cristal informa a la familia celeste y a la opinión pública en general que trece jugadores del plantel profesional han dado positivo en las pruebas covid-19. Actualmente, se encuentran aislados y bajo la observación

continua del Departamento Médico del club”, se lee en las primeras líneas del documento. “Por esa razón, la institución ha decidido suspender el partido amistoso frente a Ayacucho FC, programado para el sábado 8 de enero.

Aldair Fuentes no sigue en España Dejará Fuenlabrada y vuelve a Alianza si no encuentra club Aldair Fuentes fue uno de los elementos que Alianza Lima logró exportar en los últimos años. Sin embargo, su paso por Fuenlabrada, de la Segunda División de España, no fue fructífero como esperaba, por lo que estaría en la lista de jugadores que abandonaría al cuadro azul en las próximas semanas. Incluso, según lo dio

a conocer ‘AS’, el mediocampista nacional ya tiene definido su futuro en el conjunto hispano, el mismo que ha decidido no contar más con sus servicios -con miras a la presente temporada- por lo que la opción de que regrese a Perú es fuerte o que busque un nuevo club a préstamo o como traspaso.

John Jairo Mosquera ya entrena en Cristal

Mannucci ante Grau el 15

Joven promesa de Santa Anita

El delantero colombiano John Jairo Mosquera ya entrena con Sporting Cristal. Si bien, por precaución y evitar así el incremento de los casos, muchos futbolistas no asistieron a entrenar a La Florida, pero sí lo hizo el nuevo refuerzo.

Carlos A. Mannucci presentará en sociedad a su plantel en la tradicional ‘Tarde Tricolor’. El rival de turno será Atlético Grau.

Será el sábado 15 de enero en el estadio municipal de Guadalupe, recinto que será el fortín del cuadro carlista.

Kevin Santander Chauca Vega es uno de los baluartes del equipo Las Vegas en la Liga de Santa Anita que comenzará a disputarse dentro de poco. Este joven atacante espera dar el salto al fútbol profesional, pero primero quiere campeonar con su club.

DEPORTES

MIÉRCOLES 5 DE ENERO DE 2022

Real Madrid le ofrece 50 millones al PSG

Real Madrid vuelve a la carga por Mbappé La historia de Kylian Mbappé y el Real Madrid suma un nuevo capítulo. Cuando todo apuntaba a que no habría movimiento en el actual mercado europeo, el escenario cambia pues el elenco meren-

gue habría ofrecido al PSG 50 millones de euros para fichar al delantero en este enero. El agente italiano Giovanni Branchini reveló en entrevista con ‘La Gazzetta dello Sport’ que el Real Madrid decidió jugarse

por tener ya mismo a Kylian, quien es un deseo del club desde hace cuatro años. “Depende del PSG. En estos días, el Real Madrid ha vuelto a la carga.

No sé cómo terminará esto”, afirmó Branchini.

¡'Thor' Haaland se

va al Barcelona!

Prensa española confirma fichaje del neoruego de aquí a medio año, pero la condición es que junten un billetón para pagar el costo de su pase

sia Dortmund como su representante, el italiano Mino Raiola, han aceptado firmar por el cuadro azulgrana. Eso sí, en las negociaciones existe una condición que debe antes cumplirse.

Tal como informó ayer el programa Deportes Cuatro, el jugador noruego y su entorno más cercano han logrado un acuerdo con el Barcelona para el mercado de fichajes de verano. Sin embargo, el exdelantero del Salzburgo y su representante apuntan antes a la parte económica.

Haaland y Raiola esperan que el presidente

Kylian Mbappé fichará este año por el Real Madrid y Erling Haaland haría lo propio por el FC Barcelona. La próxima rivalidad de la década, aquella de la que hace poco fueron protagonistas Lionel Messi y Cristiano Ronaldo, está cerca de comenzar luego de que el joven goleador noruego se comprometiera a reforzar el conjunto catalán a partir de mediados de año. Según prensa española, tanto el delantero del Borus-

Delantero belga se disculpó en una conversación con Tuchel

Lukaku se queda en el Chelsea Romelu Lukaku dijo públicamente que esperaba volver al Inter de Milán, club que le vendió a Chelsea en el arranque de la temporada. Las palabras del delantero no cayeron bien en la interna del conjunto inglés y hubo repercusio-

nes. De entrada, Thomas Tuchel, técnico del equipo, le dejó fuera del partido contra Liverpool en la Premier League del pasado domingo. Luego, el estratega comentó que, en la intimidad de la institución, tendría un cara a cara con

el futbolista. Entonces, de acuerdo con los medios ingleses, la conversación se produjo el último lunes y ambos limaron asperezas. Enseguida, el ex Borussia Dortmund confirmó, sin dar muchos detalles, que todo anda bien.

Joan Laporta consiga hasta mediados de año el dinero necesario para concretar la operación.

El Dortmund no lo dejará ir por poco, por lo que las partes implicadas desean que se logre el suficiente músculo financiero para poner la firma de una vez por todas.

El último lunes, en la presentación de Ferran Torres como nuevo jugador azulgrana, el mandamás del Barcelona no pudo evitar ser consultado por el noruego y el margen salarial del club.

Al respecto, el directivo no descartó la llegada del nórdico.

22 SALUD

MIÉRCOLES 5 DE ENERO DE 2022

D

espués de largos meses de estar abrigados en casa, la tan ansiada temporada de verano nos motiva a disfrutar del aire libre. Sin embargo, no podemos bajar la guardia con el covid-19 y ahora tampoco con la radiación solar o los golpes de calor.

Si bien es cierto que una exposición moderada al sol ayuda a producir la vitamina D que el cuerpo necesita para mejorar nuestro sistema inmunológico, hacerlo sin protección y exageradamente puede ser perjudicial para la salud.

Además, los especialistas señalan que es importante tener en cuenta que después de llevar mucho tiempo encerrados en casa, es necesario realizar una serie de cuidados preventivos para proteger nuestro organismo.

Para ayudarte a cuidar tu salud en esta temporada de verano, Mapfre nos comparte las siguientes recomendaciones del Dr. Jordan Gutiérrez.

Correcta hidratación Las altas temperaturas de calor en verano deshidratan profundamente nuestra piel. Es por ello que es conveniente comenzar a hidratarnos antes de exponernos al sol. Lo recomendable es beber entre 1,5 a 2 litros de agua al día. Esto brindará mayor elasticidad a la piel y desintoxicará nuestro organismo.

Comer más frutas y verduras Una alimentación rica en agua y sales minerales será esencial para ayudarnos a combatir el calor y a recuperar energía. Grandes opciones son el apio, la pera, la sandía, los espárragos, el limón, la alcachofa y la papaya.

Cuidado de la piel a través de la comida Preparar nuestra piel

un fotoprotector que respete y no desequilibre nuestro pH natural.

PROTEGE TU PIEL EN ESTE VERANO RECOMENDACIONES PARA QUE LA EXPOSICIÓN AL SOL NO AFECTE A TU ORGANISMO NI AL CUERPO. SÍGUELAS Y SERÁS FELIZ

con una alimentación adecuada es importante, por ello debemos incluir en nuestra dieta productos ricos en vitamina A, como las frutas y verduras de color naranja y verde, como, por ejemplo: las espinacas, calabaza, zanahoria, melón, melocotón, albaricoque, kiwi o brócoli. Además, estos últimos también aportan muchos antioxidantes.

Usar cremas dermatológicas Es importante llevar una rutina de limpieza facial al inicio y al final del día, así como exfoliar la piel de 2 a 3 vez por semana, según la recomendación de tu dermatólogo. Además, es importante que hidratemos nuestra piel con una crema que contenga

Realizar deporte Hacer ejercicios nos brinda elasticidad a los músculos para tener mayor movilidad al desarrollar actividades cotidianas, como cargar las bolsas del mercado o jugar con los hijos. Por ello, es recomendable incluir ejercicios dentro de nuestra rutina diaria, como, por ejemplo, caminar cuando paseamos a nuestro perro o bailar mientras limpiamos. Estas actividades ayudarán a que nuestro cuerpo registre nuevos niveles de frecuencia cardíaca, por lo que comenzará a acostumbrarse al ejercicio sin necesidad de fatigarse.

Proteger nuestro cabello La exposición al sol, al mar, al cloro de las piscinas, junto a otros factores externos deterioran gravemente el cabello.

Por ello, es importante eliminar las puntas abiertas o debilitadas del pelo y realizar tratamiento directo al cuero cabelludo que ayudará a eliminar todo tipos de residuos y partículas poco saludables.

Además de estas recomendaciones prácticas, el doctor Gutiérrez aconseja realizarse un chequeo preventivo general.

POR QUÉ CALENTAR

ejercicio, estado de salud, edad, constitución corporal, entre otras. Antes de iniciar cualquier práctica deportiva es importante ser evaluado por un médico para saber nuestro estado físico, a fin de evitar complicaciones con nuestro organismo.

Fases del calentamiento: General: Prepara la mayor cantidad de músculos.

Específico: Dirigido a los músculos o zona corporal que se utilizarán más en cada tipo de entrenamiento o práctica deportiva.

Dinámico: Ayuda a preparar la mente y el cuerpo, con ejercicios de concentración y destreza.

ANTES DE EJERCITARTE

muscular como articular: calambres, contracturas, distenciones, desgarros, torceduras y esguinces articulares.

Un buen calentamiento dura de 5 a 30 minutos dependiendo del ejercicio o deporte a realizar.

A mayor exigencia deportiva, mayor calentamiento.

No obstante, cuando se calienta debemos tomar en cuenta muchas variables: tipo de

2019

AMENIDADES YUGADA

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DICTADOR UGANDES

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PRODUCIR SALIVA

SOCIEDAD COMERCIAL

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SOCIEDAD MERCANTIL

PORCION DE TIERRA EL (FR.)

CONCUBINA TURCA

2001

EL INSTITUTO NACIONAL DE CULTURA DEL PERÚ DECLARA AL CAJÓN PERUANO COMO PATRIMONIO CULTURAL DE LA NACIÓN.

ALIMENTE, SUSTENTE

NATURAL DE LIMA

WALDIR PEREIRA

AZUFRE, OXIGENO, POTASIO Gracias al éxito que s, tuvieron los Funko hoy existen figuras que sea a, ya cuestan una fortun ales o especi nes por ser edicio ellos es una de Uno as. limitad personaje de versión de Loki, un valor Marvel que tiene los asa que sobrep mil dólares.

EN ALEMANIA, ADOLF HITLER ASUME LA PRESIDENCIA, FUSIONANDO LOS CARGOS DE PRESIDENTE Y CANCILLER. MUERE EL FUNDADOR DEL APRA VÍCTOR RAÚL HAYA DE LA TORRE.

MAMIFERO ENCANTA, RUMIANTE FASCINA

NAVE

ACTOR “GLADIADOR” CANTA “THRILLER”

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IOR KARIBEGRAM

SOLUCIÓN ANTER

Ribeyro Ponce Por: Eduardo

Nº 674

MAQUINA MILITAR

MAESTRO DE LUCHA FUENTES

a Nuevo KaribeGram

LIRIO

A K A L C A R N E I C R I C R M O D A O S A I N O A L E Z R P E G R O M O O T O I M A N N E K E K I N T B C E S O R A E O E I R I N C U B R A E H I E G S U S T R C S A B R E L O D O L I A A L M I T A J O B S S T E V E I N A T R I A N E T R A A R A S U M O E PARTE MUSCULAR DEL CUERPO

PATRIA DE SHAKIRA

FACULTAD DE DISCURRIR

APOCOPE DE NORTE

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RESONANCIA

ESCULPIO “EL BESO” GROSURA DE UN ANIMAL

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EL IDIOBASE, NORMA TIEMPO MA ESPAÑOL

ESCRIBIO: “LA # DE DIAS DE SERPIENTE LA SEMANAS DE ORO”

ACCION DE SEMBRAR

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POTASIO, ORO

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TEATRO JAPONES

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LLUVIA (ING.)

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1er. HOMBRE EN LA LUNA

NOBEL DE PAZ 1993

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PINTO ULTIMAS VOCALES “CRUCIFIXION”

5ª, 19ª Y 3ª LETRAS

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INGREDIENTES • 1 ½ taza de arrozdesgranado • 1 taza de choclo (pecho) • ½ kg de pollo • ½ kg de yuca • 1 cebolla mediana vegetal • 1/4 taza de aceite molido de ají amarillo TUESTO, • 2 cucharadas DORO de azafrán molido • ½ cucharadita yodada al , comino y sal • Ajo, pimienta gusto.

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SIGNO DE LA SUMA

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ENCAUZAR Encarrillar, conducir, orientar o marchar por un buen camino, una discusión o asunto.

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SALUD. O NACIONAL DE NISTAS DEL INSTITUTNTE EN WWW.INS.GOB.PE DA POR NUTRICIO IMPORTA INFORMACIÓN RECETA ELABORA RECETAS Y OTRA ENCUENTRE MÁS

224

ITRIO, CARBONO

1ª, 16ª Y 14ª LETRAS

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PECADO (ING.)

RIO DE SUIZA

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ENTREGAR

SIGNO DE LA SUMA

FLANQUEAN LA “F”

EMPOLLO

TEATRO JAPONES

SEÑOR (ING.)

ESCUCHAR

haber dido a Dios, no por el amor que se le tiene, sino por el temor a las consecuencias.

PATRIARCA BIBLICO

HOMBRE (ING.)

EQ. DE LEAO BUTRON

LLUVIA (ING.)

ACCION DE SEMBRAR

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ACTOR “PIXELES”

SOCIEDAD MERCANTIL CONCUBINA TURCA ONOMATOP. DEL CANTO DEL GRILLO

ESPIGA (ING.)

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K E K O escribió las iniE S O R A I N ciales deU su I N C B Ohija I E G en la superficie L M de Luna. Las O Bla S T R I iniciales “TDC”

ESCLAVO DE ESPARTA

PREFIJO “TRES”

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MAESTRO DE LUCHA FUENTES

PARTE MUSCULAR DEL CUERPO

CERVEZA NOVEDAD, INGLESA ACTUALIDAD CARECE DE PUNTA ATRAE EL HIERRO

CIRCONIO, OXIGENO

VOLCAN DE SICILIA

1er. HOMBRE EN LA LUNA

Nuevo

Por: Eduardo Ribeyro

LETRA

C

ESCUCHE

... FLEMING FUNDADOR DE APPLE (LIT.)

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ESCRIBIO: “LA # DE DIAS DE LA SEMANAS SERPIENTE DE ORO”

OBSERVO

NOBEL DE PAZ 1993

SOPA DE

S 675 KaribeGrama Nº

ARTE MARCIAL JAPONES

3 8 9 4 1

J

A + EL

ARRUGAR, MALTRATAR

19ª LETRA GRIEGA

POTASIO, ORO

RESTAR

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BASE, NORMA EL IDIOTIEMPO MA ESPAÑOL

DIOSA EGIPCIA

5ª, 19ª Y 3ª LETRAS

AMENIDADES

ABRIL DE 2019

PROGRAMACIÓN: ACTIONSCRIP T, ADA, ALGOL, BASIC, DELPHI, ECMASCRIPT, COBOL, COLDFUSION FORTRAN, HAXE, JAVA, MIRANDA, MODULA, PASCAL, , CYTHON, PERL, PHP.

AGUA + TIERRA

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33 9 10 7 15

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El astronauta N del Apolo 17, G Gene Cernan,

al añosta más. pregun Un juez lede acusado: de –Señor, se le acusa suegra con tratar matar a su se declara? un hacha, ¿cómo nte, Su –¡Inoce DO SIGNIFICA S Señorial... ¡Sólo pretendía PALABRA espantar la ATRICIÓN mosca que tenía en la Pesar de frente!

223 ofen-

C D P F N H F G E L A V G A C D Y C M S P R N E K C R S J E A Q Z O R I D E A L L I O V R A E D D R O M A L R C A C H Z V I X I E J F V E P Z R Y Z X C I N M O P A L C E O C E P A R D X K G U H L C O Y T O A C S E N P O T A G P S G F W

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S U S T R A E R L O D O E B R A S C H I T A L I A A S T E V E J I A N E T N A S U M O E A R ARTE MARCIAL JAPONES

rienda Sean Wilkinson dieron ión y formasuelta a su imaginac varias ron Funko tras juntarse de sus casas veces en el garaje su sueño. En en busca de forjar de coeste caso, eran figurasEl triunfo leccionismo. con de Becker inicia cos la idea de “muñe cabezones”, característica principal de estas figuras hoy en día, cuando crea un “Big Boy” símboel era el cual lo de un conocido restaurante. como Batman Una caja de Big en personajes suyos resultado? La nuee Becker vende Boys fue obsequia y Superman. ¿El el año 2005 Mik de Marotti, Pop! debutó en la da en una tienda : su compañía a Brian lo cual trajo va línea Funko San Diego de 2010 y los estudios Universal Comic-Con de actual CEO de Funko,tres años de franquicias el fin de consecuencia “Sparkys”, con su éxito llevó a otras con sus a la falta figuras de como a lanzarse al mercado determinar si las estancamiento debidola marca. son miles acogida para personajes. Hoy, colección tenían fue. En un de nuevas ideas un acuerdo propios así y aumentando. ¿Qué mundo en 2009 llegó a el en Pero en el público, y tú?

Big Boy fabricar una Funko Pop! tienes solo día las figurascomenzó el con DC Comics para basados se agotaron y así Funko. En nueva línea de muñecos inmenso éxito de

RESTAS

IRLANDA ULTIMAS PINTO VOCALES “CRUCIFIXION”

MAQUINA MILITAR

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muñeos Funko Pop esosmiles de cos cabezones de Funkos de personajes. Hay casi cualquier personaje venir a la cabeque se te pueda su historia? za, pero... ¿conoces s. contamo la te Hoy Si vives en este planeta, conoces Funko Pop y, como en toda historia de éxito, su nacimiento merece conocerse. Todo empezó en 1998, cuando tres amigos amantes de lo retro, decidieron en un bar de Washington crear su propio negocio.

Mike Becker, junto y a Rob Schwartz

ISLA FRENTE AL CALLAO

MARTES 23 DE

Por: Eduardo Ribeyro Ponce

LIRIO

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Nº 674

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SOCIEDAD COMERCIAL

Nuevo KaribeGrama

1ª, 16ª Y 14ª LETRAS

BAÑA COSTAS RENOVAR, DE BRASIL CONTINUAR

ESCUCHAR

CO MUÑEE O Z NES

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TODOS LOS DíAS RECLAMA GRATIS TU SUPLEMENTO FAMILIAR

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Por: Eduardo DOMINGO 2 DERibeyro Ponce AGOSTO DE 2020

CANTON DE SUIZA

ACTRIZ “EL SOLTERON

MANGANESO PABLO NERUDA

PATRIARCA ITRIO, BIBLICO CARBONO

2000 (ROM.)

ACTOR “PIXELES”

7 (ROM.)

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MASA DE AGUA SALADA QUE CUBRE LA TIERRA

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RENOVAR, BAÑA COSTAS DE BRASIL CONTINUAR

MARTES 23 DE ABRIL DE

Nuevo KaribeGrama KARIB EGRAMA Nº 675

RIO DE SUIZA

esta forma, se reduce el riesgo de lesiones y contracturas. Tome nota.

Calentar y estirar no es lo mismo. Lo primero consiste en realizar una serie de movimientos corporales suaves para adecuarnos a la exigencia de la práctica deportiva. En cambio, estirar son los ejercicios musculares que se efectúan después de la rutina respectiva. “Está comprobado que estirar los músculos fríos antes de entrenar los debilita y puede producir esguinces y desgarros”, refiere el especialista.

Lesiones frecuentes.

Se producen a nivel

OIDO (ING.)

PREPARA A TU ORGANISMO PARA EL ENTRENAMIENTO. CASO CONTRARIO PUEDES SUFRIR UNA SERIE DE LESIONES

SOLUCIÓN SUDOKU

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n nuevo año comienza y muchas personas tienen el firme propósito de empezar a ejercitarse para sentirse más saludables. Sin embargo, es muy importante que antes de realizar cualquier actividad deportiva calienten para reducir el riesgo de lesiones. Así lo advierte el doctor Augusto Ruiz Palomino, especialista en Medicina Física y Rehabilitación de la Clínica Ricardo Palma.

Uno de los momentos más importantes del entrenamiento es el calentamiento. Éste prepara al corazón, pulmones y músculos para la fase de mayor esfuerzo.

Además, incrementa la temperatura corporal general, mejorando la elasticidad muscular. De

23

ESPECIAL

MIÉRCOLES 5 DE ENERO DE 2022

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