Testet-lelket melegítő teák

A teák kedvelői télen-nyáron szívesen fogyasztják a finom, forró italt, annál is inkább, mert soha nem lehet megunni – a teakompozíciók változatosságának csak a fantázia szab határt. A teázás lelassít, nyugalomra, türelemre szoktat. Mint egy szent szertartás.

A hideg beköszöntével sokszor még azok is a teáscsészéhez nyúlnak, akik egész évben nem fogyasztják e remek italt. Gyuri bácsitól, a bükki füvesembertől megtanultam, hogy amikor gyógyteát készítünk, akkor a virágot, levelet, hajtásvéget forrázzuk, a gyökereket, kérgeket, terméseket pedig főzzük.

A sötétebb, hűvösebb évszakok beálltával a természet számtalan kincse rendelkezésünkre áll, hogy alapanyagul szolgáljon egy csésze finom, forró italhoz. Forrázhatunk reszelt gyömbérgyökeret, a nyáron megszárított bodza- vagy akácvirágot, mentát, ill. a közelben megtermett alma héját, esetleg bio narancshéjat.

A fenyő tea

Most a Magyarországon talán kevésbé elterjedt fenyő tea történetét szeretném veletek megosztani. A fenyő tea nemcsak finom, de meghűlés esetén is bátran fordulhatunk hozzá. Csak arra kell vigyázni, hogy biztosan fenyőt válasszunk. (A Tiszafa nagyon hasonlít hozzá, viszont mérgező.)

Ideális esetben található egy erdő a közeledben, ahol van fenyő (erdei, luc vagy bármilyen más fajta). Ha nincs, akkor valamelyik környékbeli szomszéd kertjében egész biztosan találsz egyet. Bátran kérj tőle! Fontos viszont, hogy ne for gal mas autóút mellől származzon a fa.

Hangolódj rá sétád kezdetén a célodra! Fogalmazd meg magadban, hogy gyógyulást, erőt, megnyugvást, felfrissülést szeretnél-e a fától kérni. Amint belépsz az erdőbe, szándékodat szem előtt tartva nézz körül, és kérdezd meg az erdőt, melyik fa az, ami leginkább a segítségedre lehet. Hamarosan észre fogod venni, megérzed, hogy hol kell megállnod.

Amint megtaláltad a számodra leginkább megfelelő fenyőt, kérj tőle engedélyt néhány ágának a lemetszésére. Érdemes magaddal vinni egy éles metszőollót, mert így tudod neki a lehető legkisebb sérülést okozni. Amint végeztél a metszéssel, köszönd meg az ajándékot.

Tudnod kell, hogy a termések, növényi részek akkor is tartják az anyanövénnyel a kapcsolatot – annak minden jótékony hatásával együtt –, amikor már távol vannak tőle. Érdemes szokásoddá tenni, hogy hálát adsz minden fának, cserjének az asztalodra kerülő termésükért.

A tea elkészítése

A fenyőágakat, miután leöblítetted őket, teljes egészében felapríthatod – épp úgy, mint a petrezselymet –, vagy akár kisebb darabokban is beleteheted a forrásban lévő vízbe. Elég addig főznöd, amíg érezni kezded a fenyő friss, erőteljes illatát, amikor vöröses-barnára színezi a vizet. Ezután már csak le kell szűrnöd, és kedved szerint ízesítheted fahéjjal, őrölt gyömbérrel, kardamommal, szegfűszeggel, csillagánizzsal. (Amennyiben egész fahéjat, szegfűszeget vagy ánizst használsz, akkor mindenképp a fenyővel együtt tedd őket a vízbe.) A pikáns ízek kedvelői a kurkumát vagy az őrölt borsot is kipróbálhatják. Ha mindenképpen szeretnél édes ízt adni a teádnak, akkor hagyd egy kicsit hűlni, majd ízesítsd mézzel.

„A Tiszafa nagyon hasonlít hozzá, viszont mérgező!”

A kozmetikus története, aki saját bőrén tesztelt, tapasztalt és gyógyította magát

Bőrünk egészségének nyomában

Újabb év a bőr védelmében

Végtelenül hálás vagyok. Ha mondanom kell valamit, amiért napi szinten érdemes „felkelnem”, energiát fektetnem a munkámba, akkor az az, amikor emberek elszánják magukat arra, hogy tudatosan tegyenek a bőrük állapotának javulásáért.

Nagyon sokrétű a probléma, amivel megkeresnek. Az aknés tini bőrtől, a fogamzásgátlót elhagyóktól, a rosacea ezer egy problémái közül azokig, akik egyszerűen úgy érzik, szeretnének szépen „megöregedni”. A mai korban a bőrápolás véleményem szerint túlmutat azon, hogy ápoljuk a bőrt. Konkrétan ott tartunk, hogy az életünk, a stressz, a környezeti ártalmak: túlzott napsugárzás, kék fény, szmog, ezen felül lelki traumák, belső gyulladásos folyamatok, étkezési problémák, mind rányomják bélyegüket bőrünk állapotára. Én ezeket az eseteket külön kedvelem. Imádok nyomozni, akkor is, ha rettentően fárasztó. Mert nekem mindössze a hatóanyagos krémjeim állnak rendelkezésre, mint eszközök – de mégis úgy érzem, megköveteli a vendégek nekem szavazott bizalma, hogy útmutatást tudjak adni nekik a bőrelváltozásokkal kapcsolatos kiegészítő ismereteimmel.

Fontosnak tartom, hogy ismeretet szerezzenek, tudást kapjanak arról, mi mindent tehetnek meg annak érdekében, hogy jobban legyenek lelkileg, testileg, és bőrügyileg.

Régen hagyománya volt annak és a mai napig van is bizonyos kultúrákban, hogy a nők egymást segítik. Azt gondolom, a mi szakmánk is ilyen. Egy nő nem csupán azért jár kozmetikushoz, hogy a bőre szépüljön. Ez egy erőteljes bizalmi kapcsolat lesz egy idő után. Ahol a vendégnek fontos, hogy el tudja mondani, ami a lelkét nyomja, tudjon töltődni és persze nem utolsó sorban szépülni. Egy jó arcmasszázs a régi mesterem szerint 1 hétre fel tudja tölteni a nő lelkét. Nyilván nem mindegy, mi a cél és milyen kezelést kap az ember, és nyilván vannak olyanok ezek között, amiknek nem ez a fő mozgatórugója. Ami fontos, hogy mindenki megtalálja a számára fontos célt.

Számomra megtisztelő, hogy ennyien választanak engem, és igyekszem eleget tenni a különböző igényeknek. Hálás vagyok, hogy olyan vendégeim vannak, akikkel nagyon jól érzem magam én is.

Nagyon fontosnak tartom a kölcsönösséget az emberi kapcsolataimat illetően. Mindennek alapja a jó kommunikáció. Ezért is igyekeztem egész évben hitelesen, a történeteket elmesélve közelebb hozni az olvasókat, mi is történik a kozmetika falain belül, hogy azok, akik még nem járnak kozmetikushoz, lássák, mi mindenre van lehetőség.

Szóval tényleg csak hálás lehetek, hogy írhattam, hogy kezelhettem, és hogy vannak nehezebb szakmai eseteim, akik arra sarkalnak, hogy tovább képezzem magam és további megoldásokat keressek a bőrproblémáikra.

Köszönöm a kedves olvasók figyelmét az idei évre, és kívánok szeretetben, meghittségben és pihenésben gazdag időtöltést az ünnepekre.

Szeretettel Petra