employee assistance program
Het is belangrijk om zowel persoonlijk als professioneel goed zorg te dragen en te blijven dragen voor je mentale veerkracht.
We bieden de mogelijkheid om snel en discreet advies of ondersteuning te krijgen bij allerhande professionele of persoonlijke vragen en moeilijke situaties.
Cronos biedt jou via contact met HR, een vertrouwenspersoon, coach of managing partner het EAP aan, uitgevoerd door PULSO EUROPE.
Meer info
Cronos biedt de 45+ medewerker en de partner en de kinderen ten laste gratis het EAP aan.
Meer info
14 eap
vertrouwenspersonen
Vertrouwenspersonen zijn een luisterend oor voor elke medewerker en bieden bijstand in de zoektocht naar een oplossing conform de procedures vermeld in het arbeidsreglement.
De vertrouwenspersoon zal vanuit zijn integriteit luisteren naar je verhaal, je informeren over mogelijke stappen en indien gewenst bemiddelen om zo tot een verzoening te komen of de zaak verder aan te kaarten bij een leidinggevende.
Zo wordt de ernst van de kwestie duidelijk en openen we de deur voor een gesprek samen met jou en de vertrouwenspersoon.
Meer informatie en contactgegevens van vertrouwenspersonen vind je terug in cronoscentral. > Mijn Cronos > Cronos documenten
15 vertrouwelingen
physical health
‘Mens sana in corpore sano.’
We willen dat de Cronosiet zich niet alleen goed in zijn vel voelt, maar ook effectief gezond is.
Doorheen het jaar organiseren we verschillende programma’s waarop je kan intekenen.
Jouw fysieke waarden worden dan gemeten en als je dat wenst, helpen we je die te verbeteren.
Daarnaast bieden we ook losse sessies aan, waarvan de meeste doorgaan op de Veldkant in het carelokaal, maar wie weet ook wel bij jou in de buurt.
17 physical health
bewegen op kantoor
Naast gezonde voeding is ook voldoende beweging essentiëel voor een goede gezondheid.
Op kantoor stimuleren we het inzetten van wandelmeetings, hoge tafels voor staande meetings en een bureau bike.
De “sitting disease” is het nieuwe roken. Daarom geven we je deze 5 tips mee om toch minstens 5 minuten per uur te bewegen.
18 bewegen op kantoor
be-active
Met Cronos Be-Active willen we jullie graag helpen om ‘in actie’ te komen op een eenvoudige, laagdrempelige en tegelijk informatieve wijze. Een volledig programma om jullie vitaliteit te boosten.
Het Be-Active programma verloopt in verschillende stappen:
1. KICK-OFF
2. ACTIVITY SCAN
3. START-TO-BE ACTIVE
4. PERSONAL COACHING
5. ACTIVITY SCAN 2
19 beactiv
Ontdek het volledige programma.
stoppen met roken
Wil je stoppen met roken maar lukt het niet in je eentje? Dan kunnen tabakologen je hierbij helpen!
Op Cronos organiseren we regelmatig gratis rookstopbegeleiding met een tabakoloog.
Heb je interesse om samen met een tabakoloog de sigaretten vaarwel te zeggen?
Maak kennis met dit concept en met de tabakologe tijdens de gratis infosessie!
Hou je mailbox in de gaten, zodra we een nieuwe datum hebben sturen we een uitnodiging.
stoppen met roken
stoelmassage
Zittend op een ergonomische stoel, krijg je gedurende een 20-tal minuten een drukpuntmassage op hoofd, nek, schouders, armen en rug. Dit gebeurt op de kledij, zonder olie. Daarna ga je ontspannen en vol energie terug aan het werk.
Reserveer je afspraak via cronoscentral
> Mijn Cronos > Care dagen
Stoelmassage in jouw regio?
Mail naar cronoscare@cronos.be en we ondersteunen jullie hierin!
21 stoelmassage
osteopaat
Door een slechte (zit)houding, een snel leven, stress… beginnen meer en meer mensen allerlei rug-, nek-, schouder- en hoofdpijnklachten te ondervinden.
Een osteopaat probeert de mens vanuit een holistische visie te bekijken: dat betekent in zijn totaliteit. Hij gaat op zoek naar de oorzaak van het probleem: waar komt de pijn vandaan?
Als een afwijking zich jarenlang opbouwt, kan het lichaam dat op een gegeven moment niet meer aan. De osteopaat probeert het compensatiemechanisme dan weer in orde brengen.
Onze osteopaten, Wouter en Walter komen maandelijks onze spieren loswerken.
22 osteopaat
Boek nu je sessie.
griepvaccin
Jaarlijks krijgt gemiddeld 1 op de 10 mensen de griep. En dan spreken we niet over een verkoudheid of grieperigheid.
Griepvaccinatie in de periode van midden oktober tot december biedt de beste bescherming.
Jaarlijks organiseren we gratis griepvaccinaties voor medewerkers.
Je kan een vaccin op verschillende campussen laten zetten of meenemen voor bij je huisarts.
Meer info over de griepvaccinaties.
23 griepvaccin
voedingsdeskundige
Een gezonde en evenwichtige voedingsstijl is zeer belangrijk. Niet alleen voor een goede levenskwaliteit, maar ook voor het werkvermogen.
Mensen die gezond eten, kunnen zich beter concentreren en ondervinden tal van andere voordelen. Er is doorlopend aanbod en mogelijkheid om gratis een afspraak te maken met een voedingsdeskundige of diëtiste.
Cronos hecht zeer veel belang aan de gezondheid van zijn medewerkers en stimuleert dat op verschillende manieren.
Ontdek het al onze initiatieven.
voedingsdeskundige
health check-up 45+
Cronos nodigt 2-jaarlijks alle vaste 45+ medewerkers uit voor een gratis health check-up.
De uitnodiging volgt per mail indien je in aanmerking komt.
Hiervoor doen we een beroep op de expertise van Attentia, een externe organisatie gespecialiseerd in onder meer gezondheid en welzijn op het werk.
Ontdek de verschillende formules.
25 health checkup
Cronos organiseert heel wat activiteiten voor de medewerkers.
Samen gaan sporten of een yoga-sessie op de middag, er is voor elk wat wils.
Op de volgende pagina’s presenteren we je dan ook graag enkele van onze activiteiten en evenementen.
Wil je meer info of heb je zelf een leuk idee, aarzel niet ons te contacteren.
Houd daarnaast zeker ook de nieuwsbrief in het oog voor meer updates!
27
activities
activities
“Meer flexibiliteit en lenigheid” is iets waar veel mensen mee bezig zijn. Je weet waar het om draait, maar er is niets mis met het trainen van je lichaam om flexibeler te worden. Sterker nog, het heeft ontzettend veel voordelen.
Of je nu intensief aan yoga doet of één keer per week yoga beoefent, yoga verrijkt je leven.
Als je het een tijdje beoefent, ga je steeds meer positieve effecten merken in je lichaam, in je geest en in je leven. Yoga kan zo ook jouw ‘lifestyle’ worden…
Wil jij je voortaan ook energiek, sterk, lenig en in balans voelen? Ontdek dan zelf wat yoga voor je kan doen, live of online.
yoga
onze yogalessen.
Ontdek
yoga
lopen
10Miles, 20km van Brussel, de marathon van Amsterdam, …
Het zijn maar een paar van de evenementen waarop De Cronos Groep aanwezig is doorheen het jaar.
In 2021 namen maar liefst 250 Cronosieten deel aan de 10 Miles, en dit jaar doen we ongetwijfeld nog beter!
Loop jij ook mee?
Ontdek er hier alles over!
29 lopen
fietsen
Cronos beschikt over een heuse fiets-community.
Samen enkele kilometers rijden in het weekend of deelnemen aan de Cronos Classic, het zijn maar enkele van de activiteiten op de weg die Cronos organiseert.
Maar ook in de bossen of op de velden kan je samen met Cronos gaan crossen.
30 fietsen
badminton
Elke dinsdagavond vindt er een FUN training plaats in Den Willecom (Edegem) van 18u tot 19u30.
Cronos voorziet materiaal, maar natuurlijk mag je ook eigen equipment meebrengen. Na afloop is er de gelegenheid om te douchen en nog even na te praten in de cafetaria.
Ambassadrice Anne Fanal helpt je graag verder als je wil deelnemen!
Stuur haar gerust een mailtje!
31
badminton
zaalvoetbal
Ieder jaar organiseert Cronos een zaalvoetbalcompetitie tussen verschillende subbedrijven.
Inschrijven kan rond het einde van de zomer en starten doen we in september. Je kan ook individueel deelnemen, dan matchen we jou graag met een team.
Schrijf je in voor de Cronos Cup!
zaalvoetbal
car free day
De week van de mobiliteit (de derde week van september), staat garant voor een waaier aan wervelende acties om jullie meer te laten bewegen. Want daar is Cronos toch wel een krak in! Als kers op de taart krijgt iedereen die met een ander, al dan niet creatief, vervoersmiddel dan de auto naar het werk komt op de Car Free Day een goodiebag aangeboden.
Naast mobiliteit en verkeersveiligheid willen we Cronosieten sensibiliseren voor een gezonde levensstijl. Daarom organiseren we beweegactiviteiten, sportieve uitspattingen en proefmomenten. Ook onze partners die actief zijn in mobiliteit komen hun aanbod delen en bieden de mogelijkheid om enkele nieuwigheden uit te testen. Kom even langs en laat je verwonderen!
Naar de Car free day-pagina!
33
car free day
kerstmarkt
In aanloop naar de ‘Warmste Week’ organiseert Cronos ieder jaar een gezellige kerstmarkt, waar we bij een lekker hapje en drankje kunnen genieten van het samenzijn.
Heb je zelf een baanbrekend actie-idee? Of heb je een ander fijn doel voor ogen?
Laat je samen met je team zien en horen op de kerstmarkt.
Graag helpen we je om jouw actie in de kijker zetten.
kerstmarkt
afterwork
Paintball, Ice-karting, Sup, Escape Rooms, … De lijst van activiteiten die we al organiseerden is lang.
Heb je een leuk idee? Of weet je een toffe locatie?
Contacteer ons dan zeker en wie weet is jouw activiteit wel de volgende die we organiseren.
35
afterwork
