APPETIZE - nr. 4 - Sensommer 2025

JULEMYSTERIET

NOVEMBER-DECEMBER 2025

Opklar et mord til jeres næste julefrokost

Glem alt om den traditionelle (og til tider kedelige) julefrokost! 80’erne har ringet, og de kommer til julefrokost i AKKC, når Julemysteriet vender tilbage med et helt nyt, morderisk mysterium spækket med alle de musikalske minder fra Walkmanens storhedstid. Musikken er 100% dansk og 100% 80’er – fra Rocazino til Ray Dee Ohh – og baren er fyldt med tidstypiske og farverige cocktails, der smager af ferier i Fåborg og sene aftener på Crazy Daisy. Men midt i festlighederne sker et grusomt mord. Der lurer en morder blandt os. Og ingen forlader kroen, før mordet er opklaret.

Book din billet på akkc.dk

JULESHOWS! ALLEREDE?

Good things come to those who book early

Nov.-dec. 2025

FAULTY TOWERS

The Dining Experience

2/12 2025 NØDDEKNÆKKEREN Ballet

11/12 2025

JUL I DRIVHUSET

Julemusikquiz med Kenneth K

14/12 2025

KATRINE MUFF & JOHANNES LANGKILDE

Julekoncert

10-14/12 2025

TINKAS JULEEVENTYR Familieforestilling

16/12 2025

STIG ROSSEN Årets Julekoncert 2025

NORDIC STUDIO er gennemtænkt ned til mindste detalje – også indvendigt.

NORDIC STUDIO

OPLEV FREMTIDENS KLASSIKER TIL KØKKENLØRDAG

6. SEPTEMBER SAMT 4. OKTOBER | KL. 10-15

Nyheden NORDIC STUDIO er inspireret af danske møbelklassikere. Kvaliteten og håndværket ses i de markante greb og de bløde, runde hjørner. NORDIC STUDIO er mere end et køkken, det er skabt til hjem, hvor rummene smelter sammen.

Kom forbi butikken, mærk detaljerne og få en snak om dine køkkendrømme over en kop kaffe. Vi er klar med inspiration og rådgivning.

Kunsten at være menneske

For nylig var jeg til et fantastisk morgenmøde, hvor vi mødte den altid smilende og kontante Julia Lahme. I den lille time, hvor vi havde glæden af hendes kloge ord og betragtninger, fløj der virkelig mange spændende ting gennem mit hoved. Tanker om hvordan vores tid snart forandrer sig - hvordan vi prioriterer tiden. Tiden er det vigtigste, og det er vigtigt, at vi bruger den rigtig. Nyder den tid, vi har, og får det bedste ud af livet. OG det betyder ikke altid, vi skal nå en pokkers masse! At kalenderen skal fyldes til bristepunktet med aftaler…

Julia Lahme fortalte om det at være et helt menneske. Nogle af de vigtigste pointer fra morgenmødet får du her:

• Mennesker er blevet en luksus, fordi vi bruger så meget tid foran skærmen på job og i fritiden. Den personlige kontakt gør os godt og er med til at forhindre den ensomhed, som både unge og ældre kæmper med.

• Kreativitet er i høj kurs og her taler vi ikke kun om aftenskole-kurser med keramik og syning, men den helt specielle kreativitet, der påvirker os meditativt.

• Investering i natur, ikke aktier. Naturen og miljøet er i ultrahøj kurs, og vi har stort fokus på, hvordan vi kan gøre en forskel for generationerne, der kommer efter os.

Det er lidt forunderligt med “Investering i natur ikke aktier”, for i denne udgivelse har vi faktisk en artikel med Moneypenny, der ejes af de to kvinder Anne Christina og Linnea. De to har sat sig for at gøre det med at investere i aktier mere overskueligt og tilgængeligt. Det er ret spændende.

Vi har også et portræt med komiker, forfatter og foredragsholder Geo, der er opvokset i Gug ved Aalborg.

Der er masser af god læsning til dig, kære læser - rigtig god fornøjelse.

Betine Brix

Ejer/Adm. Direktør

APPETIZE ER TRYKT MED

ANSVAR

Vi tager ansvar – for mennesker, miljø og vores fælles planet

Det er en myte, at tryksager skader skovene. Modsat hvad mange af os tror, er det faktisk helt essentielt, at vi bruger vores skove, så der bliver ved med at være et incitament for at dyrke dem. APPETIZE trykkes på papir, der kommer fra ansvarligt skovbrug primært i Skandinavien. Vi lever op til de mest ansvarlige og veldokumenterede miljøkrav. APPETIZE trykkes i Danmark, hvor man har ordnede arbejdsforhold og tager ligeledes et stort socialt ansvar.

PEFC™ er en sporbarhedscertificering, der sikrer, at materialeforbruget til PEFC-certificerede tryksager kan følges gennem hele forarbejdningskæden fra skoven, hvor træet er fældet til vores læser.

Derudover er FSC®-certificering fra trykkeriet med til at sikre, at materialeforbruget til vores tryksager bidrager til ansvarligt skovbrug.

- Hver gang der bliver fældet ét træ bliver der plantet 3 nye

- Papiret som APPETIZE er trykt på bliver genanvendt op til 25 gange

KIRSA ANDREASEN

SOLOUDSTILLING: BIRDS FLYING HIGH

FERNISERING 6. SEPTEMBER

UDSTILLINGSPERIODE: 6. – 27. SEPTEMBER

A PPETIZE

ANSVARSHAVENDE REDAKTØR

BETINE HVIDBERG BRIX

REDAKTØR

CHRISTINA SVENDSEN

UDGIVER

CREATIVUM APS

SKRIBENTER

CHRISTINA SVENDSEN, ESBEN AABY NIELSEN , AMALIE VONGE , JOSEFINE PASSER, SOFIE KLINGBERG KRUHØFFER, LARS MØLLER, KIT SØRENSEN

FOTOGRAFER

IDA WANG, JOHNY KRISTENSEN, ROCCO PEDITTO, BETINA FLERON, IRFAAN KHAN, PER LANGE, MARIA ELLERMANN, PRESSEFOTOS, COLORBOX

ART DIRECTOR

CATRINE KNØSGAARD

LAYOUT CREATIVUM APS

KORREKTUR CREATIVUM APS

BOGHOLDERI LONE ANDERSEN

TRYK

STIBO GRAPHIC A/S, DK-8700 HORSENS

DISTRIBUTION

OMDELT VIA DE BEDSTE OG MEST INTERESSANTE FORRETNINGER, RESTAURANTER OG OFFENTLIGE INSTITUTIONER I AALBORG KOMMUNE PÅ MERE END 600 DISTRIBUTIONSPUNKTER

REKLAMATION

APPETIZE@CREATIVUM.DK

APPETIZE AALBORG NR. 4/2025, 24. ÅRGANG, 135. UDGAVE, AALBORG, 167. UDGAVE, DANMARK

ISSN-NUMMER 1901-1938

NÆSTE NUMMER UDKOMMER 7. OKTOBER 2025

REDAKTION

APPETIZE@CREATIVUM.DK

ABONNEMENT - FÅ APPETIZE DIREKTE HJEM I POSTKASSEN WWW.APPETIZE.DK ÅRSABONNEMENT: KR. 600,-

FORSIDE GEO FOTO JOHNY KRISTENSEN

12 ”DET HJÆLPER MIG AT VÆRE ÅBEN OM MINE LIVSKRISER”

Efteråret byder på en foredragsrække med komiker og forfatter Geo og hans barndomsven, der tilmed er skribent på denne portrætartikel. Under titlen “Er jeg (også) psykopat?” deler Geo erfaringer fra sit liv med en psykopatisk far.

28 TEMA: FRILUFTSLIV

Nordjylland byder på friluftsoplevelser for enhver smag – hvad enten du vil ønsker roen ved vandet, mærke suset i træerne eller komme helt tæt på naturens dyr. Hos JC Fiskerigrej finder du udstyret til en fisketur ved Sæbys idylliske kyst, mens Isheste Palsgaard giver dig en anderledes oplevelse på hesteryg. I Klokkerholm Dyrepark kan hele familien møde dyrene i naturskønne rammer, og i Klatreparken venter udfordringer og høj puls mellem trækronerne.

creativum

BETINE HVIDBERG BRIX, TLF. 42 80 30 27 BETINE@CREATIVUM.DK APPETIZE  |  Tlf: 4280 3027  |  www.appetize.dk

APPETIZE tager forbehold for trykfejl, ændringer af tidspunkter og aflysning af begivenheder, der er beskrevet i bladet. APPETIZE tager ligeledes forbehold for fejl og rettigheder til tekster fra eksterne skribenter og tekster indsendt uopfordret til redaktionen. Artikler, billeder og annoncer må ikke eftertrykkes uden skriftlig tilladelse. Artiklernes indhold udtrykker den interviewedes holdninger og synspunkter og APPETIZE påtager sig ikke ansvaret om oplysninger og udtalelser er korrekte. APPETIZE er ikke ansvarlig for udtalelser om trediepart i artiklerne. Betegnelsen PRESSE refererer til eksterne billeder fra presse, frivillige bidragsydere med mere. Der tages forbehold for ophavsret, som ikke måtte være oplyst.

BØRN

50 ØKONOMI ER SJOVERE I FÆLLESSKAB

Penge er sjældent noget, vi snakker højt om. Mens de fleste af os drømmer om økonomisk uafhængighed, kan det virke uoverskueligt at få gjort noget ved det. For kræver det ikke en kæmpe lønseddel, en masse viden og måske endda en portion held, hvis man skal have en bankkonto, der rimer på frihed i stedet for rudekuverter? Ikke nødvendigvis.

65 TEMA: GJØL - EN SÆRLIG LILLE BY VED LIMFJORDEN

Gjøl er en lille landsby beliggende direkte ud til Limfjorden.

Gjøl er især kendt for sin storslåede og uspolerede natur, og sin hyggelige lystbådehavn

6 Leder

10 Appetizers – Kultur

26 Appetizers – Mode & Skøn

27 Appetizers – Bolig

42 Klumme: Josefine fra Solsiden

48 Appetizers – Gastro

49 Appetizers – Gadgets

60 Klumme: Familie med herlige behov

71 Podcast

72 Appetizers – Børn

78 Klumme: Tænk som en kriger

80 Klumme: Chris & Kulturfabrikken

HÅNDVÆRKER-KOMIK

I FAKULTETET

Der er god grund til at glæde sig til torsdag 11. september 2025 kl. 20.30, når Anders Nielsen indtager AKKC’s Fakultetet med en masse grineren jokes fra håndværkernes verden. Uanset om publikum har kloge hænder eller sidder bag et hæve-sænkebord, lover Anders Nielsen, at der kommer til at være jokes for enhver smag. Se mere på akkc.dk

KOM MED TIL RASERIBRODERI

Broderist og forfatter Trine Runge Jessen er klar med en verdenspremiere, når hun besøger APPETIZE den 18. september kl. 19-21. Der er nok at være tosset over i denne verden – hedeture, latterlige mails, verdenssituationen eller bare folk, der tygger med åben mund... Så kom og få det hele ud og pulsen ned med nål og tråd! Se mere på appetize.dk

Kom med til Grøn

Familiedag i Halkær

Søndag d. 14. september inviterer Aalborg Kommune sammen med en række grønne foreninger og aktører for fjerde år i træk alle til Grøn Familiedag i Halkær - en dag dedikeret til at komme ud i naturen, dyrke samværet, nyde roen, udforske mulighederne og måske få lidt sved på panden. Se mere på grønfamiliedag.dk

Med en unik kombination af skarp samtidskritik, poetisk absurdisme og intens iscenesættelse forvandler den venezuelansk-amerikanske kunstner Alex Da Corte (f. 1980) Kunsten Museum of Modern Art til en specialdesignet sanseeksplosion i en ny særudstilling. Udstillingen kan opleves den 25. september 2025 - 22. februar 2026. Se mere på kunsten.dk

Foto: Alex da Corte, Rubber Pencil Devil, 2019.

CIRKUS, FILM OG TEATER

Biograffilm, teater og cirkus med levende heste skaber fra 12. sep. - 4. okt. 2025 en unik forestilling i Vendsyssel Teaters Store Sal - tre genrer som aldrig i denne konstellation er mødtes på en scene før. Hovedpersonen i dokumentarfilmen ’En plads i manegen’, den verdenskendte cirkusprinsesse Katja Schumann opleves live med sine heste på teatrets skrå brædder, mens filmen ruller over lærredet. Se mere på vendsysselteater.dk

FYRKAT INVITERER TIL KULTURARVSDAGE

Så har man lyst til at bage brød efter sin oldemors opskrift i en vikingeovn, eller måske dyrke yoga midt i den 1000 år gamle ringborg, så har man chancen nu. Som en del af de europæiske kulturarvsdage 20. og 21. september undersøger Vikingemuseet Fyrkat, hvad kulturarv egentlig er, og hvad det betyder for lokale borgere tæt ved borgen og for dem langvejs fra. Alle kan denne weekend være med til at bruge den fælles kulturarv og Fyrkat på præcis den måde, de har lyst til. Læs mere på nordjyskemuseer.dk

KOM SIKKERT HJEM FRA VINFESTIVAL

Når Aalborg Vin & Boblefestival holder deres populære, årlige smagning i den liflige vinverden, er intet tilfældigt, og de 32 udstillere er nøje udvalgt af de to mangeårige arrangører, brødrene Brian og Verner Thomsen. Den fjerde festival i Aalborg Kongres & Kultur Center (AKKC) kommer dog til at byde på en nyhed, der vil glæde enhver politibetjent. For med i billetprisen er der nu mulighed for fri transport med NT’s tog og busser i hele Nordjylland. Se mere om festivalen på aalborgvinfestival.dk

Festivalen Dansekraft slår endnu engang dørene op til 3 dage i dansens tegn d. 5. – 7. september. Festivalen åbnes med fernisering i Nordkraft med afsløringen af to værker, der vil lyse Kedelhallen op og danne en sanselig ramme de 3 dage. Se mere på dansekraft.dk

”DET HJÆLPER MIG AT VÆRE ÅBEN OM MINE LIVSKRISER”

EFTERÅRET BYDER PÅ EN FOREDRAGSRÆKKE MED KOMIKER OG FORFATTER GEO OG HANS

BARNDOMSVEN, DER TILMED ER SKRIBENT PÅ DENNE PORTRÆTARTIKEL. UNDER TITLEN “ER JEG (OGSÅ) PSYKOPAT?” DELER GEO ERFARINGER FRA SIT LIV MED EN PSYKOPATISK FAR.

I august fylder Geo 50 år. I årevis har han optrådt som en sjov og grænsesøgende komiker. Senere som sur mand i Motormille og Børnebanden på Ramasjang. I de seneste år har han vist sig som en følsom mand med ar på krop og sjæl.

Jeg er vokset op med Geo, og vi har kendt hinanden, siden vi var to år.Geo blev komiker, forfatter og skuespiller, mens jeg blev skribent og presserådgiver. Inden længe skal vi drage på turné sammen.

I efteråret 2024 udgav Geo bogen ”Er jeg (også) psykopat?”, hvor han søger svar på, hvor meget han egentlig ligner sin far, og i hvilken grad han har arvet hans syge sind. – Jeg skrev bogen for at dykke ned i, hvad jeg har taget med mig fra min far, som var et skrækkeligt menneske og i den grad psykopat. Det er en bog, der har taget mig hele livet at skrive. Da jeg skrev den, inviterede jeg dig (skribenten, red.) og Morten som mine bedste barndomsvenner til middag for at høre jeres minder. Den samtale blev så intens, at jeg tænkte, det burde på scenen, fortæller Geo.

Formatet er blevet testet, og 15 foredrag, som Geo kalder ”talks”, er sat i kalenderen rundt omkring i landet, – Det har været vildt interessant, ret sindssygt og virkelig intenst. Der bliver jo ikke to talks, der vil være ens. Pludselig kommer vi på andre minder, vi hellere vil uddybe, og det gør det spændende for os, fordi vi ved aldrig helt, hvad der sker. Jeg har komprimeret 50 år af mit liv på 270 sider i bogen, og det er selvfølgelig alle de vilde ting i mit liv, der er taget med, så folk er også forfærdede, når de læser den eller lytter til lydbogen. Vores talk bliver jo også de vilde ting fra mit liv, vi taler om, forklarer Geo.

Et forfatterskab om livskriser

Det er ikke første gang, at Geo skriver og taler offentligt om svære tider i sit privatliv. I 2013 udkom bogen ”Ik for sjov”, og i 2018 kom bogen ”Hva’ så nu”, hvor han formidler alvoren på en let og underholdende måde.

– Jeg skrev min første bog, efter jeg havde haft kræft to gange,

hvor jeg beskrev selve kræftforløbet. Det kom bag på mig, hvor meget ens liv forandrer sig, når man har været ”prikket til”. Fem år efter skrev jeg bogen om livet, da jeg blev erklæret rask og havde fået en chance mere. I ”Ik for sjov” skrev jeg første gang offentligt om min opvækst med min far, fordi han hånede mig under mit kræftforløb og ønskede mig død. På det tidspunkt havde han fået et polititilhold for at chikanere og true mig og min familie på livet. I næste bog nævnte jeg ham endnu mere, da han døde i 2015, og der skete en masse ting i den del af mit liv, siger Geo.

Da Geo laver podcasten ”Kan man tilgive en psykopat?” i 2019 søger han svar på, om der alligevel var omstændigheder, der kunne forklare farens psykopatiske adfærd. – Jeg så ham ikke de sidste ti år af hans liv som følge af polititilholdet, udover de mange gange han overtrådte det. Det overraskede mig meget, at der kom så mange mennesker til hans begravelse, som jeg ikke selv deltog i, så jeg tænkte, at det kunne være, at han havde forandret sig. Jeg tror altid, at man har et håb som søn eller barn af sådan en forælder om, at personen kan forandre sig til det bedre, og man kan have noget at være stolt over. Det kunne være fantastisk, men det havde han ikke. Over for mig og sin omverden var han et ondt og forfærdeligt menneske. Tyranniserende, terroriserende og alt var på paletten med dødstrusler, vold, snyd og bedrag, psykisk og fysisk terror, forklarer Geo.

En livslang kamp

I bogen og den kommende ”talk” kan man få et indblik i, hvor mange sindssyge og ondskabsfulde ting Geos far gjorde.

– Han boede ikke i mit barndomshjem, fra jeg var fire år. Men han kom hver anden weekend i mit hjem, og jeg ved jo ikke, hvad han lavede resten af tiden, da han boede på Vesterbro i København. Han var et ekstremt menneske og en kamæleon. Jeg kan godt forstå, hvorfor folk var fascineret af ham, hvis man fik ham i små doser. Han var underholdende, hvis man var til »

JEG SKREV BOGEN FOR AT DYKKE NED I, HVAD JEG HAR TAGET MED MIG FRA MIN FAR, SOM VAR ET SKRÆKKELIGT

MENNESKE OG I DEN GRAD PSYKOPAT. DET ER EN BOG, DER HAR TAGET MIG

HELE LIVET AT SKRIVE

ekstrem underholdning. Det var altid ekstreme ting, der kom ud ad hans mund. Han havde aldrig et ærligt job og har hustlet sig igennem livet, som også er meget kendetegnende for psykopater, der udnytter andre og systemet økonomisk, uddyber Geo. Det første minde om faren er fra fireårsalderen, hvor han truer med at slå moren ihjel, hvis hun får en ny kæreste efter deres skilsmisse.

– Jeg tror, at alle børn af sådan en forælder vokser op med en tvivl om mange ting i livet. Alt fra kærlighed, til om man selv vil have børn, eller om man er god nok. Når man vokser op i en så dysfunktionel familie, så tror jeg, at man skal kæmpe hårdere, end dem der vokser op i en sød og god kernefamilie. Jeg har fire børn nu, og jeg tænker konstant på, om jeg er en god nok forælder. Jeg var ikke så meget i tvivl om, om min far gjorde det godt, for det gjorde han ikke på nogen måde. Men jeg er også begyndt at sætte spørgsmålstegn ved den opdragelse og det liv, som min mor gav mig. Det roder jeg stadig meget med. Jeg er for eksempel meget mere søgende end min kone, som synes hun har haft en fantastisk opvækst. Man er bare efterladt med en tvivl omkring så mange aspekter i livet, siger Geo.

Drevet af trods

Det kommer næppe bag på nogen, at det stadig er svært for Geo at slippe tankerne om sin psykopatiske far på trods af, at han har været død i ti år.

– Meget i mit liv, det udspringer af trods. Og hvis folk ikke troede på, at man kunne noget. Jeg har altid levet efter, at jeg gerne ville gå efter det, der interesserede mig, og det jeg synes er sjovt. Sådan lever jeg stadigvæk, og i endnu højere grad efter, jeg var syg med kræft. Derefter ville jeg ikke spilde livet. At gå efter at blive komiker er jo en nicheting. Jeg skulle have været gymnasielærer, og det kan man måske sige ville være nemmere, da jeg har uddannelsen, og jeg kunne søge et job. Men jeg gik aldrig på universitetet med hjertet. Jeg har valgt at leve af at optræde, og det udspringer af, at det er det, jeg har lyst til, erkender Geo. Den nemme løsning har sjældent været den rette løsning for »

GLÆD DIG TIL JULEN PÅ SKRÅEN

Scan QR-koden

LYT TIL PODCASTEN MED GEO

JEG TROR ALTID, AT MAN HAR ET HÅB

SOM SØN ELLER BARN AF SÅDAN EN

FORÆLDER OM, AT PERSONEN KAN

FORANDRE SIG TIL DET BEDRE, OG MAN

KAN HAVE NOGET AT VÆRE STOLT OVER. DET KUNNE VÆRE FANTASTISK, MEN

DET HAVDE HAN IKKE

JEG TROR, AT ALLE BØRN AF SÅDAN EN FORÆLDER VOKSER OP MED EN

TVIVL OM MANGE TING I LIVET. ALT FRA KÆRLIGHED, TIL OM MAN SELV

VIL HAVE BØRN, ELLER OM MAN ER GOD NOK. NÅR MAN VOKSER OP I EN SÅ

DYSFUNKTIONEL FAMILIE, SÅ TROR JEG, AT MAN SKAL KÆMPE HÅRDERE, END DEM DER VOKSER OP I EN SØD OG GOD KERNEFAMILIE

Geo, der i stedet for har valgt at følge sit hjerte og i nogle sammenhænge skrue ned for fornuften.

– At overleve min far fysisk som mentalt har måske givet mig lysten til at kæmpe ekstra. Jeg tror, at jeg i en tidlig alder lærte at lukke af for fornuft, fordi jeg har oplevet så meget shit fra min far. Der var mange, der sagde til mig: ”Lad vær’ med at blive komiker. Bliv gymnasielærer i stedet for”. Der er også mange, der siden har sagt til mig: ”Du har jo klaret den”. Jeg har nok levet naivt og håbet på, at alt det slemme ville gå over. Men lige der i sofaen, hvor du sidder, sov jeg i nat og havde mareridt om, at min far slog min datter ihjel. Så jeg ved ikke helt, om man kan sige, at jeg ”har klaret den”, for jeg kæmper jo stadig med en masse ting og har blandt andet fået konstateret kompleks PTSD i min psykologiske udredning. Målestokken for ”at klare den” handler jo ofte om penge, karriere, et stort hus eller en bil med syv sæder, men jeg tror nu hellere, at jeg ville have haft en far og en mor, siger Geo ærligt. Drømmen om at bryde igennem som komiker var ikke nem at opfylde, og Geo var tæt på at opgive, men han kæmpede for at få folk til at klappe, grine og anerkende ham: – Jeg var 18 år, da jeg begyndte at drømme om at være komiker. Som 24-årig flyttede jeg til København, hvor jeg i de første fire-fem år boede rundt omkring på sofaer som den største selvfølgelighed, for det der gjorde mig glad, det var at lave comedy. Det lyder mærkeligt, men at stå på en scene og blive hyldet med klap og grin, det var det, jeg gik efter. Nærmest alle komikere har på tragisk vis været ramt i deres opvækst af et eller andet. Jeg citerer Simon Talbot i min bog for at sige, at ”alle de klap og grin vi får som komikere, det er de kram, vi ikke fik som børn”. Det var også det eneste, jeg søgte. Jeg husker den første gang det lykkedes, der tænkte jeg; ”det er dét her, jeg gerne vil”, fortæller Geo.

Livslang flugt fra far

Frygten for at ligne sin far har haft en stor betydning i forhold til at træffe fornuftige beslutninger i livet – det gælder også i forhold til økonomi, da komikken begyndte at være en rentabel levevej. – Jeg har altid været bange for at ligne min far, der var meget ufornuftig med penge. Der var ikke noget fedt i at være forgæl-

det og have det offentlige efter sig. Det giver også en frihed, hvis du ikke skylder nogen noget. Også en frihed til at være komiker, hvor det går op og ned rent indkomstmæssigt. Jeg er egentlig meget glad for at have det jyske træk med at være meget sparsommelig, for det giver ro, siger Geo. Lige så sparsommelig Geo er, lige så gavmild er han over for andre mennesker, når det kommer til at række ud og hjælpe i svære tider.

– Det ligger mig meget på sinde, at de mennesker, jeg holder af, har det godt. Hvis jeg kan, vil jeg meget gerne hjælpe dem på den ene eller anden vis. Det handler nok om et savn om at nogle rakte ud til os, da vi voksede op med min far. Igennem årene var der små antydninger af folk, der rakte ud. For eksempel vores gymnastiklærer i folkeskolen, som vi boede hos i måneder for at flygte fra min far, da han ville slå os ihjel efter mine forældres skilsmisse, fortæller Geo. Geos far stoppede først med at komme i barndomshjemmet, da Geo var 18 år og flyttede hjemmefra.

– Det er mange år at ”deale” med psykisk og fysisk vold, dødstrusler og chikane. En ting, der manglede, var, at min mor rakte ud, men hun var skrækslagen for, at folk ville finde ud af, hvor slemt det egentlig stod til, siger Geo.

Et sorgfuldt brud og morens død

Som konsekvens af at tale om sin opvækst valgte Geos mor og søster at bryde kontakten til ham. Det kastede ham ud i hans hidtil største livskrise, hvor han følte sig efterladt helt alene i mørket uden helt at kunne forstå sin families drastiske handling.

– Min mor og søster slog hånden af mig for fire og et halvt år siden på grund af, at jeg taler offentligt om det her. Min mor tænkte stadig over, hvad folk tænkte nede på Gug Skole, men jeg tror, de tænkte, at de har ondt af dig. Men hun var af en anden generation, hvor man gik over på den anden side af gaden, hvis nogen havde det skidt, og hvor man passede sig selv. Jeg har erfaret, at det har hjulpet mig meget at være åben omkring det og få det ud af systemet. Da de slog hånden af mig på en SMS, faldt ordene: ”Alt hvad du gør og siger, minder os om HGH”, som vi kaldte min far, der hed Hans Geo Heltboe. Det hele er beskrevet i min bog, og vi kommer også ind på det i »

DET, DER ER VIGTIGT FOR SAMFUNDET, ER VIGTIGT FOR OS.

LOF opstod i kølvandet på 2. verdenskrig, helt konkret i 1945 og i de 80 år der er gået, har vi arbejdet passioneret med at gøre dannelse, demokrati og folkeoplysning inkluderende og inspirerende - og vi gør det stadig. På tværs af flere end 80 kommuner danner LOF’s aftenskoler rammerne for kurser, foredrag og oplevelser, der giver mennesker på tværs af generationer.

FOR SAMMEN LÆRER VI BEDST, OG SAMMEN STÅR VI STÆRKERE

– MORGEN, MIDDAG OG AFTEN.

LOF NORD er ikke kun en del af historien. Vi er en toptrimmet og moderne dag- og aftenskole, hvor vi vil være kendt for høj kvalitet og ikke størrelse på udbud. Vi vil også være en aktiv deltager i nutiden og fremtiden. LOF NORD har en god spredning af sine tilbud i Nordjylland, både geografisk og fagligt, men der er plads til meget mere og derfor en opfordring til, at du kontakter skoleleder og får en snak hvis du har ideer, eller savner tilbud når du klikker ind på lof.dk/nord.

Og er du underviser og vil være del af LOF NORDs udbud, så ring til skoleleder på 2447 9969 eller skriv til nord@lof.dk

Vi glæder os til at byde dig velkommen i din lokale dag- og aftenskole i Nordjylland.

”Stedet til den du er, kan og vil være”

Jan Vestergaard Skoleleder

Her er lidt af det du kan opleve i efteråret med LOF NORD. Disse og en masse andre gode tilbud finder du på lof.dk/nord

Blot nogle af LOF´s mange dygtige undervisere

Søren Valgren Knudsen Livet, det er livet værd

Den svære samtale mellem mor og søn

Christian Borrisholt Steen Menneskesyn på spil

Om 6 år i Etisk råd

Torsten Schack og Jacob Kaarsbo Krig i Cyberspace og i Ukraine

Om beredskab og EU’s rolle i krigen

Tidens Nuancer En stemningsfuld aften med musik og samtale

KONTOR: GODTHÅBSGADE 8A 9400 NØRRESUNDBY

NORD@LOF.DK TLF. 59183350

Charlotte Pape

Anne Charlotte Nobel

Hanna Sofia Larsen

DET LIGGER MIG MEGET PÅ SINDE, AT

DE MENNESKER, JEG HOLDER AF, HAR

DET GODT. HVIS JEG KAN, VIL JEG

MEGET GERNE HJÆLPE DEM PÅ DEN

ENE ELLER ANDEN VIS. DET HANDLER

NOK OM ET SAVN OM AT NOGLE

RAKTE UD TIL OS, DA VI VOKSEDE OP

MED MIN FAR

vores ”talk”. Men de var sure på mig over, at jeg blev ved med at tale om min far. Jeg har aldrig fortrudt det, og det lyder måske mærkeligt, men det har virkelig hjulpet mig at tale og skrive om min opvækst, siger Geo.

Geo blev ikke forsonet med sin mor, inden hun døde i november 2024:

– Du ringede jo for at fortælle mig, at hun var død to dage forinden. Som forælder og far til fire børn kommer jeg aldrig til at forstå, at det kunne være så nemt at slå hånden af sit eget barn. Det er koldt at skære sit barn og sine fire børnebørn ud af sit liv, fordi jeg har bearbejdet, at min far var et monster. Jeg må indrømme, at jeg også har mange tanker om, hvorvidt vi overhovedet var så tætte, som jeg i mange år bildte mig selv ind, og om jeg nogensinde kan tilgive min mor og søster, slutter Geo.

Hvad er så konklusionen?

Er Geo også psykopat? Og hvilke ligheder har Geo med sin far?

Oplev den underholdende og rørende ”talk” mellem Geo og Esben, hvor de tager publikum med ind i barndommens mørke og voksenlivets refleksioner. ■

Find billetter på originaltalks.dk – bl.a. til Musikkens Hus i Aalborg 24. september og 3. november 2025.

WAGNER EJENDOMME

EKSKLUSIVE LEJLIGHEDER PÅ EN AF STIGSBORGS BEDSTE ADRESSER KLAR

TIL INDFLYTNING

MED UGENERET UDSIGT TIL

LIMFJORDEN OG AALBORGS SMUKKE HAVNEFRONT SAMT DEN NYAN -

LAGTE STIGSPARKEN SOM NÆRMESTE NABO INDTAGER STIGSBORGHUS EN AF DE ABSOLUT BED -

STE BELIGGENHEDER I AALBORGS NYE ATTRAKTIVE BOLIGOMRÅDE PÅ STIGSBORG.

Her står Wagner Ejendomme bag opførelsen af 149 nye eksklusive lejligheder med 2, 3, 4 og 5 værelser og størrelser fra 59 til 166 kvadratmeter – klar til indflytning allerede i dag. Hver bolig er udstyret med privat altan, gulvvarme i alle rum, stilrent HTH-køkken og praktisk vaskesøjle. Indretningen er gennemtænkt ned til mindste detalje, så du får en bolig, hvor funktionalitet og høj kvalitet går hånd i hånd.

StigsborgHus byder både på klassiske 2-4 værelses lejligheder, hvor der er skruet ekstra op for kvaliteten, men rummer også boliger til dem, der søger noget helt ekstraordinært. Det gælder både store 5-værelses lejligheder, penthouses med udsigt over Aalborg og Nørresundby eller moderne townhouses med plads til bolig og erhverv.

Uanset hvilken størrelse bolig man søger og hvor man befinder sig i livet, har StigsborgHus således noget at byde på til dig, der søger en bolig i høj kvalitet på en unik beliggenhed.

2-4 VÆRELSES LEJLIGHEDER I HØJESTE KVALITET

StigsborgHus rummer et stort udvalg af 2-, 3- og 4-værelses lejligheder, der er skræddersyet til det moderne hverdagsliv. Boligerne varierer i størrelse og indretning, så du kan finde præcis den løsning, der passer til dit behov – uanset om du bor alene, som par eller familie. Fælles for alle lejlighederne er den gennemtænkte planløsning, hvor funktionalitet og æstetik går hånd i hånd. Du får lyse rum med store vinduespartier, indbyggede skabe, egen privat altan, gulvvarme og et stilrent køkken med alt i hårde hvidevarer. Her får du en bolig, der hverken går på kompromis med kvalitet eller beliggenhed.

EKSKLUSIVE PENTHOUSES

Øverst i StigsborgHus finder du eksklusive penthouselejligheder, der løfter hverdagen til et nyt niveau. Lejlighederne er 135 kvadratmeter fordelt på to plan. Her er loft til kip og store glaspartier, hvor lys og udsigt fylder hele boligen. Alle penthouses har store, private altaner, hvor du kan nyde solen

og den unikke udsigt over Limfjorden. Én af lejlighederne har desuden sin egen private tagterrasse på ca. 50 kvadratmeter – perfekt til udendørs middage, afslapning eller små grønne oaser.

I alle tre tilfælde får man en helt unik bolig, hvor kvalitet, udsigt og æstetik er i en klasse for sig.

TOWNHOUSES I TO PLAN – MED PLADS TIL DET HELE

StigsborgHus rummer også fire eksklusive townhouses – et moderne rækkehus - som kombinerer det bedste fra både lejlighed og hus. Med boligarealer på 120-161 kvadratmeter fordelt på to plan får du masser af plads og fleksibilitet til at indrette boligen, så den passer præcis til dit behov.

Stueetagen er oplagt som kontor, klinik eller atelier, men kan også bruges som separat teenageafdeling, gæsteværelser eller hobbyrum – alt efter livsfase og livsstil. Herfra har du direkte udgang til en privat terrasse med kig til Stigsparken, som giver en grøn og rolig ramme om hverdagen.

På den øverste etage finder du boligens hjerte med køkken, stue og værelser samt en privat altan, hvorfra du kan nyde udsigten til fjorden. Townhousene giver dig med andre ord en sjælden mulighed for at bo centralt og moderne, men samtidig have en bolig med husets fleksibilitet og ekstra rum til både familie og erhverv.3

Se mere på StigsborgHus.dk

Ønsker du at se nærmere på en af vores eksklusive lejeboliger i StigsborgHus, så kontakt os eller book en fremvisning på ejendomme@wagnerejendomme.dk eller telefon +45 77 32 16 60.

Wagner Ejendomme

Bispensgade 9, 1. sal 9000 Aalborg

77 32 16 60 ejendomme@wagnerejendomme.dk wagnerejendomme.dk

Penthouse, StingsborgHus

Townhouse, 1. sal

Townhouse, stueetage

Inspireret af gamle traditioner

Beauty of Joseon henter inspiration fra skønhedshemmelighederne hos kvinder under Joseon-dynastiet (1392–1897), en tid hvor hudplejerutiner var baseret på naturlige ingredienser og omhyggeligt udarbejdede ritualer. Ved at blande tradition med modernitet fortolker brandet disse gamle formler på ny for at levere hudpleje, der både er effektiv og respekterer hudens naturlige balance. Du kan blandt andet finde det populære Beauty of Joseon hos Sephora.

COOL

KØBENHAVN

Når sommeren glider over i efteråret, vender H&M Studio blikket mod København for et bud på tidløse garderobefavoritter. Kollektionen balancerer mellem blød femininitet og skulpturelle silhuetter, og forener streetwear-detaljer med skræddersyede elementer for at skabe et moderne, sofistikeret udtryk. Strukturer møder gennemsigtighed, mens det afslappede får et raffineret twist.

ALSIDIG KIMONO

Kimonoen er en af garderobens superhelte, fordi den er så alsidig. Brug den til hverdag sammen med et par jeans og en enkelt overdel eller til festlige lejligheder over en kjole. Denne model er fra Cream og har en vejledende pris på kr. 699,95.

FORFINER KLASSISK SILHUET

Den klassiske fiberflettede bistrostol har været en arketypisk designform, siden den først dukkede op omkring år 1900. Med Bistra-kollektionen fra GUBI fortolker det Milan-baserede designstudio AMDL CIRCLE det ikoniske møbel til det 21. århundrede og forfiner den klassiske bistro-silhuet til dens mest essentielle udtryk. Se mere på gubi. com. Vejledende pris kr. 5.499,-

FORM OG FARVE I HARMONI

Normann Copenhagen udvider deres Deko Objects-kollektion med to nye designs af Studio Yolk. Med bløde former og en frisk farvepalette forener disse tilføjelser kunst og funktionalitet og inviterer til kreativitet og personligt udtryk. De nye designs består af et hexagonalt objekt i Petrol Blue og en cirkulær bobleklynge i Soft Pink, nøje skabt til at harmonere i både form og farve.

Stribet tekstur

Linor er BOLIAs nye stribede møbelstof, vævet i Belgien med en blød, stribet tekstur i varme beige og brune nuancer. Stoffet er OEKO-TEX® STANDARD 100-certificeret og vævet med holdbarhed for øje. Linor bringer et roligt og legende udtryk til hjemmet og fås på alle sofaer, lænestole, puffer og sovesofaer – her vist på Cosima modulsofaen.

HAY har udvidet sortimentet, så også de firbenede kan få del i virksomhedens stilsikre design. Denne hundeseng er lavet med holdbare materialer og har en pude, der kan fjernes og vaskes. Hundesengen fås i flere forskellige størrelser og koster fra kr. 629,-

LYSTFISKERMEKKA JC FISKEGREJ OG FISKERI I SÆBY

SÆBY ER EN CHARMERENDE BY VED KATTEGAT OG ET PARADIS FOR FISKERE AF ALLE SLAGS. MED SINE KILOMETERLANGE STRANDE, DYBE FARVANDE OG RIGE FISKEBESTANDE ER DET ET STED, HVOR DU KAN OPLEVE DEN ÆGTE FISKERIDYL. NOGLE AF DEM, DER ER ALLERBEDST TIL AT GUIDE DIG PÅ DIN REJSE I FISKERIETS VERDEN, ER JC FISKEGREJ OG FRITID - EN LOKAL BUTIK MED PASSION FOR FISKERI OG KENDSKAB TIL OMRÅDETS BEDSTE FISKEPLADSER

DIN PARTNER I FISKERIET

JC Fiskegrej og Fritid blev startet af indehaver Jesper Christensen 25 år siden Butikken er et mekka af alt hvad hjertet begærer indenfor fiskeri. Som Jesper så fint fortæller: - Vores butik er mere end bare en fiskebutik. Det er et samlingspunkt for fiskeentusiaster, hvor du kan finde alt, hvad du behøver til en succesfuld fisketur. Uanset om du er en erfaren fisker eller en nybegynder, vil du finde kompetent rådgivning og et bredt udvalg af udstyr hos JC Fiskegrej og Fritid.

EN VERDEN AF FISKEMULIGHEDER

Vandet omkring os byder på en mangfoldig fiskeoplevelse og mulighederne. Hvis man taler lidt om de forskellige fiskemuligheder er det mest mole- og strandfiskeri og selvfølgelig fiskeri i vores åer. Når vi taler om mole- og strandfiskeri på østkysten, så er området landskendt for sit fine fiskeri efter skrubber, makrel, hornfisk, havørred og fjæsing. Åfiskeriet er i særklasse. Her findes Sæby Å, Voer å, Elling Å, Uggerby Å og Liver Å indenfor kort afstand.

Alle åer, som hvert år levere fine fangster af havørreder. Butikken og webshoppen er naturligvis fyldt med grej til disse former for fiskeri, men rummer også en Lady afdeling og et fint udvalg af vine. Kig gerne forbi og mød et professionelle team, som er klar til at vejlede dig som kunde til at finde det rigtige udstyr til en succesfuld tur.

INSPIRATIONEN TIL AT STARTE EGEN BUTIK

I 9 år var Jesper ansat i Sportsmagasinet i Frederikshavn, men blev opsagt den i 1999 på grund af omstrukturering. Jesper tilbød at overtage butikken, men det var ikke en mulighed.

- Det satte tankerne i gang og allerede 9½ måned senere åbnede jeg min egen butik i Sæby. Det var en chance at tage, men med fantastisk opbakning fra familien og ikke mindst min kone Dorte, var jeg ikke i tvivl.

Mange mente at placeringen Jesper valgte til sin butik var på

”Lars Tyndskids Mark”, men den var nøje udvalgt. Han blev nabo til byens billigste benzin og største supermarked, så der var altid kunder på P-pladserne omkring butikken.

Jesper har været lystfisker fra barnsben, så det har fulgt ham hele livet og er stadigvæk en stor del af hans liv.

- Det er meget få genrer af lystfiskeriet, jeg ikke har beskæftiget mig med. Min største passion er havørred og laksefiskeri i Danmark og Norge. Hav- og kystfiskeri, samt Big Game fiskeri er også passioner, der bliver dyrket meget. Bare det at komme ud i naturen og få de mange oplevelser, er godt for sjælen.

FORSKELLIGE

UDFORDRINGER GENNEM DE 25 ÅR

Den første udfordring Jesper fik var mangel på plads i det første lokale, han lejede. Allerede efter 9 måneder flyttede han butikken tættere på havnen. Det blev for småt i 2013, hvor han flyttede til min nuværende placering på Havnen 12 i Sæby.

Der er mange, der har forsøgt sig med salg af fiskegrej i mit område. Det har givet lidt udfordringer, men der er stort set ingen af dem tilbage længere. Internethandlen kom til og blev en konkurrent til mig, men nu har jeg en fin internetbutik, som både generer fint salg, og virker som markedsføringsplatform for den fysiske butik.

ÅBNINGEN FOR 25 ÅR SIDEN VAR HELT SÆRLIG

Jesper fortæller, at åbningen var helt fantastisk. Med hjælp fra hele familien og hans faste fiskemakker, Christian Mørk, fik Jesper istandsat butikken og indrettet den med få midler.

- Der var lidt langt mellem varerne for at få det til at fylde de 100m2, men det lignede en million. Der blev også plads til en fin gammel træjolle i lokalet.

KUNDERNES ØNSKER OG BEHOV

I og med, at Jesper er passioneret lystfisker, har han altid haft fingeren på pulsen. Butikkens motto har altid været ”jeres succes er vores succes,” så der er noget at leve op til. Coronaen var en

hård tid for mange, men den skabte mange nye lystfiskere, der tog lystfiskeriet til sig. Det var både unge og gamle, samt rigtig mange familier, som også i dag har stor glæde af lystfiskeri.

STOLTHEDEN VED AT VÆRE EN DEL AF DET LOKALE

- At drive en butik i 25 år og stadigvæk gå glad på arbejde - det er fantastisk. Når jeg kigger på, hvor stor butikken er nu og hvor få indbyggere, der er i Sæby (knap 9000), så er det, i sig selv, helt unikt.

Butikker i samme størrelse ligger typisk i storbyer som Århus, Odense og København, fortæller Jesper.

JC Fiskegrejs kunder vil butikken, og flere kommer til på grund af personalet, udvalget, professionalisme, viden og ikke mindst ærlighed. Der skal også være plads til en rigtig ”lystfiskerhistorie” og en kop kaffe ind imellem. Kundegrundlaget rækker langt udover Nordjyllands grænser i dag.

Allerede i 2002 skrev Jesper, at Sæby var lystfiskerne mekka.

- Det er et af de mål, jeg er gået efter lige siden, og er ved at have opfyldt, smiler han.

Butikken støtter alle de lokale klubber, og denne støtte går begge veje, hvilket han er meget taknemmelig for. Klubberne er med til at skabe nye lystfiskere, hvilket betyder nye kunder i butikken.

Jesper har i mange år arbejdet for en fri faunapassage i Sæby, som er nært forstående med et projekt til 27,3 mio. Ligeledes er han med i gruppen, som skal bygge et Vandsportshus til 6 foreninger i Sæby på Sæby havn. Det er et projekt til 30 mio., som står færdigt i 2028. Det er to store projekter, som har krævet meget tid, men vil gavne naturen, lystfiskeriet, sammenholdet og ikke mindst butikken i fremtiden.

DRØMME FOR FREMTIDEN

Lige nu kan Jesper fejre 25 års jubilæum, men det er sikkert og vist, at han ikke tager 25 år mere.

- Jeg har ingen planer for butikken, men jeg skal have fundet den rette person til at overtage, når den tid kommer. Så vil jeg holde fast i endnu et af vores mottoer - ”Vores kunder fanger flere fisk”, slutter han med et stort smil. 3

MERE END BARE UDSTYR

Udover udstyr tilbyder JC Fiskegrej og Fritid også en række tjenester, der kan gøre din fiskeoplevelse endnu bedre.

FISKEKORT:

Du kan købe din fiskekort til Sæby Å og Voer Å direkte hos

JC Fiskegrej og Fritid.

FISKEGUIDE:

For en ekstra personlig oplevelse kan du booke en fiskeguide hos JC Fiske. De vil tage dig med til de bedste fi-skepladser og give dig tips og tricks til at fange fisk.

FISKETIPS:

JC Fiskegrej og Fritids personale er passionerede fiskere med dyb indsigt i områdets fiskeri. De kan give dig værdifulde tips om fisketeknikker, fisketider og de bedste steder at fiske.

Et bseøg hos JC Fiskegrej og Fritid er en oplevelse, du ikke vil glemme. Uanset om du er en erfaren fisker eller en nybegynder, vil du finde alt, hvad du behøver til en succesfuld og mindeværdig fiskeudflugt.

ÅBNINGSTIDER

Mandag – Fredag: 10:00 – 17:00

Lørdag: 09:00 – 15:00

Søndag: 10:00 – 15:00

HAVNEN 12 G | 9300 SÆBY

TLF.: 43122600

WWW.JCFISK.DK

Scan og besøg hjemmesiden

Fotos: JC Fiskegrej & Fritid

OPLEV DET HERLIGE VESTERHAV PÅ HESTERYG

BAG FIRMAET ISHESTE-PALSGAARD VED LØKKEN, STÅR SØSKENDEPARRET LOUISE OG LASSE PALSGAARD. DE ER OPRINDELIGT FRA LÆSØ, MEN HAR SIDEN 2015 ARBEJDET IHÆRDIGT FOR AT OPBYGGE DERES HESTE-STED I LØKKEN. LOUISE OG LASSE TILBYDER ET STORT UDVALG AF FANTASTISKE OPLEVELSER, LIGE FRA EKSKLUSIVE TRÆNINGSOPHOLD, TURRIDNING OG KURSUS TIL FORSKELLIGE TILBUD TIL HESTEEJERE. KUNDEN ER ALTID I FOKUS OG SERVICE-NIVEAUET ER HØJT

Som søskendepar har Louise og Lasse arbejdet med heste hele livet. Siden deres islandsheste-stald i Løkken åbnede, har de med stor kærlighed til de islandske heste drevet stedet frem til at tilbyde træning, tilridning, turridning, kursus – og tildels luksusrideophold – altid med kunden og hestens trivsel i fokus.

OPLEVELSER FOR HELE FAMILIEN

Hos dem kan man bestille 1, 2 eller 3 timers turridning – ruterne går over klitlandskaber og direkte ned på stranden mellem Løkken og Nr. Lyngby. For de mindste tilbydes også trækture, og alle ture dokumenteres med fotos, så både ryttere og heste får uforglemmelige minder.

KURSER, LEJRE OG LUKSUSWEEKENDER

Ud over almindelige rideture tilbyder Louise og Lasse blandt andet børne-og ungdoms-ridelejre. Hver sommer, i første uge i skolernes sommerferie, samler man børn og unge mellem 4 og 25 år i en ridelejr. Ridelejren varer tre en halv dag og nogle af børnene er udfordret på forskellig vis. På ridelejren finder børnene et særligt frirum og trives med hinanden, hestene og naturen.

Ud over ridelejer arrangeres også weekendophold med ridespa og træningskurser, herunder dressurundervisning med Lasse som erfaren instruktør.

De driver også tilridning, salgsheste og eksklusive rideophold med muligheder for at bo i tilstødende ferieboliger med spa og sauna.

FILOSOFI OG KVALITET

Søskendeparret lægger stor vægt på service og fleksibilitet – ”alt kan lade sig gøre,” siger de – og sørger for, at både heste og gæster får optimale oplevelser. Kombinationen af det vilde Vesterhav, rolige islandsheste og personlig rummelighed har gjort stedet til en populær perle. Louise fortæller, at mange af de besøgende er børn med forskellige diagnoser, der gennem samværet med hestene finder en indre ro og tro på sig selv.

Hos Louise og Lasse tilbydes turridning året rundt for både danske og internationale gæster.

Gå ikke glip af at opleve den storslåede kombination af det danske Vesterhav og islandske heste, som bliver formidlet med hjerte og fællesskab af Louise og Lasse. Book en tur – eller giv et rideophold i gave.

ISHESTE PALSGAARD - LØKKEN

Svanevej 12 9480 Løkken

Telefon +45 29 80 11 30 Mail lassep1991@hotmail.com

www.isheste-palsgaard.dk

EN PARK MED DYRENE I CENTRUM

KLOKKERHOLM DYREPARK ER ET LILLE HYGGELIGT STED, DER ER ETABLERET AF ÆGTEPARRET CHRISTINA BAK OG LARS JUNGERSEN I 2019. DYREPARKEN BYDER PÅ EN RÆKKE HJEMLIGE OG MERE

EKSOTISKE DYREARTER. I DYREPARKEN MØDER MAN KÆNGURUER, ALPAKAER, LAMAER, SILKEABER, KANINER OG MANGE ANDRE DYR HELT TÆT PÅ. STEDET ER SKABT MED EN ATMOSFÆRE, HVOR DER ER PLADS TIL ALLE I FAMILIEN

Christina og Lars fortæller, det var lidt af en tilfældighed, at de startede op med dyreparken. Parret købte en gammel bondegård i Klokkerholm, da at have dyr var noget de begge ønskede. Et par år senere stod de med det, der nu er Klokkerholm Dyrepark. Parken er blevet til alt det Christina og Lars drømte om; nemlig et sted, hvor familier, kan møde dyrene helt tæt på. For eksempel klappe dem og gå med på fodringsrunder. Vi har stillet Christina og Lars et par spørgsmål herunder.

HVORDAN VÆLGER I, HVILKE DYR DER SKAL VÆRE EN DEL AF PARKEN?

- Vi vil gerne give besøgende mulighed for at opleve både kæledyr, eksotiske dyr, husdyr og fugle. Det giver mulighed for spændende formidling om dyrenes liv, når vi sammen med gæsterne tager på fodrerunde. Mulighed for interaktion med dyrene er noget, vi prioriterer højt.

HVILKE UDFORDRINGER HAR I MØDT I DRIFTEN AF DYREPARKEN?

- Økonomi spiller en væsentlig rolle i driften af en dyrepark. Anlæggene er ofte dyre at etablere, og der skal foder, dyrlæge, vedlige-

Mandag og tirsdag er lukket udenfor skoleferier og helligdage.

Besøgende har mulighed for at deltage i fodrerunden kl. 11 i weekender og ferier.

Der er mulighed for pony- eller æselridning i ferier, ved bestilling og ved arrangementer.

Der kan købes mad, kaffe, kage, sodavand mv.

hold, el, vand og varme til året rundt. Der er meget sæsonafhængige indtægter, så det danske vejr er en vigtig med- eller modspiller. Der er ligeledes mange faggrupper og opgaver tilknyttet driften. Det er alt fra dyrepassere, cafemedarbejdere, rengøring, oprydning, indkøb osv. Man keder sig aldrig i jobbet.

HVAD ER DET MEST POPULÆRE DYR HOS JERES GÆSTER?

- Mange kommer for at gå en tur på folden blandt alpakaer, kænguruer eller æsler og for at se silkeaberne eller næsebjørnene lege. Det er dog katte, kaniner og geder, der stjæler folks hjerter. Vores mest populære dyr er kattekillingerne, selvom vores tamme kænguru også er et hit.

HVAD GØR I FOR AT ENGAGERE LOKALSAMFUNDET I PARKEN?

- Vi forsøger at være en vigtig aktør i lokalsamfundet ved at tilbyde et varieret eventprogram, så man som gæst kan opleve mange forskellige aktiviteter i sommerhalvåret. Vi bruger lokale håndværkere og butikker, og vi har lokale ansat i parken.

Mange af de lokale har sæsonkort. De besøger ofte parken og går tur blandt dyrene.3

KLOKKERHOLM DYREPARK

Kærsigvej 2 9320 Hjallerup

Telefon +4560129535

Mail info@klokkerholmdyrepark.dk

Åbningstider

12/4 – 28/6 åbent fra 10 – 17

29/6 – 18/8 åbent fra 10 – 18

19/8 – 19/10 åbent fra 10 – 16

Scan QR-koden og se mere om Klokkerholm Dyrepark

SJOV & SPÆNDING FOR ALLE!

GLÆD DIG TIL TIMEVIS AF SJOVE, VILDE OG UDFORDRENDE TIMER I DE TRE

STORE KLATREPARKER I RANDERS, AALBORG OG SILKEBORG. TAG FAMILIEN, VENNERNE ELLER KOLLEGERNE MED OG NYD NOGLE AKTIVE TIMER I DE SKØNNE NATUROMGIVELSER

Hos Klatreparken Randers, Aalborg og Silkeborg finder du klatrebaner i op til 23 meters højde med varierende sværhedsgrad. Der er sus-i-maven-garanti på de lange svævebaner, og hvis du har modet til det, kan du slutte dagen af med frit fald fra op til 18 meters højde.

Her er der rig mulighed for at få nogle sjove og aktive timer sammen i naturen. Der findes over 80 forskellige aktiviteter i hver af klatreparkerne, så der er noget for alle – uanset alder, mod og fysik. Hvis man ikke er til højder, er det helt gratis at heppe fra jorden. I alle tre parker er der desuden mulighed for at lave mad over bål, drikke en varm kop kaffe og hygge sig i den grønne skov.

Klatreparkerne er et populært sted at afholde arrangementer, og ude i skoven afholdes der ofte både skoleudflugter, firmaevents, fødselsdage, polterabends og meget andet.

Vi har stillet én af de drivende kræfter bag Klatreparken, Anne Bruun Sørensen, nogle spørgsmål om parkerne, og hvad man kan forvente som gæst under trækronerne.

HVORDAN SER ET TYPISK BESØG I KLATREPARKEN UD?

Ved ankomst tages du imod af personalet, som hjælper dig i klatreudstyret og giver sikkerhedsinstruktion, så du er godt klædt på til at skulle i træerne. Derefter er det blot at kaste sig ud i det – der er udfordringer for alle, og langt de fleste bruger nemt 3-4 timer i parken. Man bestemmer helt selv, hvilke baner, man prøver, og kan sagtens følges rundt, så man kan dele oplevelsen og heppe på hinanden undervejs. Et godt tip er at medbringe en god madpakke, så man kan holde nogle hyggelige pauser og få lidt fornyet energi!

KAN DU DELE EN MINDEVÆRDIG OPLEVELSE, DU HAR HAFT MED BESØGENDE, DER KLATREDE I PARKEN?

- Jeg husker især en gæst, som virkelig kæmpede på vores sværeste bane. Han havde galoperende højdeskræk. Jeg heppede på ham nede fra jorden og var vidne til, at han fik klaret sig igennem banen. Det tog ham 1,5 time, men han overvandt sin højdeskræk og hoppede til sidst ud i frit fald fra 13 meter. Det var så fedt at se det kæmpestore smil, han havde, da han landede på jorden. Og så fik jeg fik en ordentlig krammer som tak for hjælpen.

HVAD DRØMMER DU OM AT OPNÅ I FREMTIDEN FOR KLATREPARKEN?

- Jeg håber, vi kan blive ved med at tilbyde fantastiske oplevelser til masser af gæster. Det gælder både dem, som er vilde med klatring i forvejen, og dem, der er klar på en udfordring. Uanset, om man er afsted med skolen, familie, venner, kollegaer eller bare sig selv, håber jeg, at alle går hjem lidt rigere, end de kom –om det så handler om et styrket bånd til dem, man har klatret med, øget selvtillid eller blot en god oplevelse i rygsækken. 3

KLATREPARKEN AALBORG

Faunavej 7, Mølleparken 9000 Aalborg

Telefon 81813780 aalborg@klatreparken.dk

KLATREPARKEN RANDERS

Skovboulevarden 37 8870 Langå

Telefon 81813780 randers@klatreparken.dk

KLATREPARKEN SILKEBORG

Kastaniehøjvej 6 8600 Silkeborg

Telefon 81813780 silkeborg@klatreparken.dk

Scan QR-koden og se mere om de tre klatreparker

KIMBER FOODS – MATCHA TE

OG PREMIUM NØDDESNACKS TIL KRÆVENDE FORBRUGERE

I EN VERDEN, HVOR SUNDHED OG VELVÆRE STÅR I CENTRUM, HAR KIMBER FOODS, DER HAR

ADRESSE I SVENSTRUP SYD FOR AALBORG, ETABLERET SIG SOM EN FØRENDE AKTØR INDENFOR INNOVATIVE OG NÆRINGSRIGE FØDEVARER. VIRKSOMHEDEN EJES OG LEDES AF METTE SVANBERG OG ESBEN NIELSEN, OG HAR EKSISTERET SIDEN 2019

Med et skarpt fokus på blandt andet matcha te og premium nøddesnacks har virksomheden formået at tiltrække en bred vifte af forbrugere, virksomheder og spillesteder som for eksempel Musikkens Hus og Aalborg Teater. Indenfor sportens verden kan nævnes, at Team Danmark er glade for de enkelt indpakkede nøddesnacks til deres atleter.

Matcha-teen er specielt populær blandt yngre generationer, der søger naturlige og sunde alternativer. På caféer og andre steder har man over de seneste år set en voldsom stigning i salget af eksempelvis Matcha Latte og andre varianter, ligesom to-go bægre med den grønne drik præger bybilledet.

IKKE ALLE

BØLGER

ER GRØNNE – MEN DENNE HER ER

Matcha, den japanske grønne te, der traditionelt anvendes i te-ceremonier, er blevet en global sensation på grund af sine mange sundhedsmæssige fordele og alsidighed i madlavning og drikkevarer.

- Det er jo en helt vild matcha-bølge der pludselig har ramt landet. Vi mærker det fra flere sider, både vores private- og erhvervskunder trækker virkelig godt fra af matcha-dåserne, fortæller Esben. Matcha-te er kendt for sin høje koncentration af antioxidanter og er derfor et populært valg blandt forbrugere, der søger at forbedre deres generelle sundhed og velvære. Desuden indeholder den også en højere koncentration af koffein og næringsstoffer sammenlignet med almindelig grøn te, hvilket gør den til et ideelt alternativ for dem, der ønsker et naturligt energiboost uden de negative bivirkninger af kaffe – for ikke at nævne energidrikke. Som Mette forklarer, er teen en gammel tradition fra Japan:

- Matcha er den te som japanske munke fandt frem til for flere hundrede år siden. Ved at drikke en matcha kunne de holde sig årvågen i flere timer, når de mediterede. Samurai-krigerne fik gerne serveret en ceremoniel matcha, for at kunne have et stærkere fokus i foranstående krig.

En væsentlig detalje er også, at koffein fra matcha frigives over

flere timer, så den opkvikkende effekt holder længe efter indtagelse – og man bør derfor begrænse indtag sidst på eftermiddagen, hvis man værdsætter sin nattesøvn.

- Når specielt yngre generationer har taget matcha til sig, skyldes det også dens naturlige og mindre forarbejdede egenskaber, fortæller Mette.

Matcha passer perfekt ind i den moderne livsstil, hvor forbrugere søger autentiske produkter, der ikke kun er sunde, men også æstetisk tiltalende og nemme at dele på sociale medier. Her gør matchas levende grønne farve og alsidighed den til et populært valg i alt fra lattes og smoothies til desserter og bagværk.

Ovennævnte faktorer har da også ført til flaskehalse i forsyningskæden og problemer med at dække den stigende efterspørgsel. Esben forklarer:

- En årtusinder gammel kompliceret og tidskrævende produktionsform gør det svært på kort sigt at øge produktionen i Japan yderligere, og situationen ser ikke ud til at bedres på lidt længere sigt. Den globale markedsværdi for matcha-te blev anslået til USD 4,23 milliarder i 2024 og forventes at nå USD 7,86 milliarder i 2033 – en stigning på cirka 86%!

Hos Kimber Foods mærker man også den øgede interesse for matcha, men takket være gode relationer og besøg hos producenter i Japan, formår man indtil videre at imødekomme efterspørgslen.

DET ER OS MED DE GODE NØDDER!

Udover matcha te er Kimber Foods også kendt for sit sortiment af nøddesnacks. Disse produkter er primært rettet mod foodservice-segmentet, herunder hoteller, restauranter, kantiner, konferencecentre og mødelokaler, hvor de er værdsat for deres gode smag, høje kvalitet og eksklusive design.

Det brede udvalg af tørristede nøddesnacks, som omfatter alt fra klassiske mandler med røgsmag og cashewnødder med salt eller kakao til mere eksotiske blandinger af nødder og tørret frugt, er per-

fekte til at tilfredsstille sulten mellem måltiderne. Det er et populært valg blandt forbrugere, der søger sunde, næringsrige og ikke mindst præsentable alternativer til traditionelle snacks.

Hoteller, restauranter og andre foodservice-udbydere både i Danmark og Skandinavien har fået øjnene op for Kimber Foods’ produkter, der ikke kun er populære blandt gæsterne, men også hjælper med at forbedre den samlede madoplevelse og tilfredsstille efterspørgslen efter sunde og lækre snacks.

Man må sige, at Kimber Foods har formået at udnytte de nyeste trends indenfor fødevarer og drikkevarer til sundhedsbevidste livsnydere, med et særligt fokus på matcha og premium nøddesnacks. I kraft af virksomhedens evne til at tiltrække ikke mindst yngre forbrugere og levere højkvalitetsprodukter til foodservice-segmentet, har Kimber Foods formået at etablere sig som en førende aktør inden for branchen. Med den fortsatte vækst i interesse og efterspørgsel efter sunde og naturlige produkter, er Kimber Foods godt positioneret til fortsat at servicere krævende forbrugere i de kommende år. 3

Kimber Foods

Jellingvej 5, 9230 Svenstrup

70 777 007 info@kimberfoods.com kimberfoods.com

Besøg vores webshop. Scan QR-koden med dit kamera

FRA KÆLDERMALERIER

tekst & layout BETINE BRIX | foto JOHNY KRISTENSEN / PRIVAT

KUNST OG KREATIVITET HAR ALTID VÆRET EN INTEGRERET DEL AF 21-ÅRIGE FILIP HARTMANS

LIV. MEN DET VAR FØRST, DA EN SKADE SATTE EN BRAT STOPPER FOR DRØMMEN OM EN PROFESSIONEL FODBOLDKARRIERE, AT HAN FOR ALVOR FANDT SIN VEJ IND I KUNSTEN. EN VEJ, DER PÅ BLOT FÅ ÅR HAR FØRT HAM FRA HJEMMESTUDIET I FORÆLDRENES KÆLDER TIL ANERKENDTE UDSTILLINGER OG EN FAST PLADS HOS DET VELETABLEREDE GALERIE WOLFSEN

På en af sommerens varmeste dage i uge 29 bevæger vi os helt op på toppen af jylland. Det gør vi for at opleve soloudstillingen med den unge aalborgensiske kunstner Filip Hartman hos Galerie Wolfsen i Skagen.

Stemningen er høj, og interesserede gæster fra nær og fjern besøger galleriet, og nyder kolde drikke i den tilhørende hyggelige gårdhave. Mellem kunstsnakke og ros til kunstneren får vi os et interview med Filip om hans vej til gallerivæggen i Skagen.

– Jeg begyndte bare at male for sjov, mens jeg gik hjemme med en fodboldskade. Det var en måde at bruge tiden på. Men da mine forældre og venner begyndte at købe mine billeder, tænkte jeg: Måske er der noget her, fortæller Filip.

En mentor og et gennembrud

Vejen til det professionelle gennembrud tog for alvor fart, da Filip for et lille år siden blev introduceret til den erfarne gallerist Kent Wolfsen – en central skikkelse i det nordjyske kunstmiljø med gallerier i både Aalborg og Skagen.

– En af mine venners far kendte Kent. Han så nogle af mine værker og viste dem videre. Kort tid efter sad vi i møde, og så tog det hele fart, siger Filip.

I februar 2025 debuterede han hos Galerie Wolfsen – og siden er det kun gået én vej. I år har han allerede deltaget i tre store udstillinger: gruppeudstillingen Youth, påskeudstillingen i Aalborg og sin egen soloudstilling i Skagen, hvor værkerne blev revet væk.

– Det er helt vildt. Jeg havde aldrig forestillet mig, at jeg som 21-

årig skulle have en soloudstilling i Skagen, siger Filip ydmygt. Kent Wolfsen er ikke i tvivl om det særlige ved den unge kunstner:

– Filip er noget helt specielt. Hans evne til at formidle følelser og bevægelse, uden ansigter, er bemærkelsesværdig. Han debuterede hos os i Youth, hvor hans værker blev udsolgt på under en time. Det samme skete i Skagen. Det siger noget om det potentiale, han har, siger galleristen.

Endvidere fortæller Kent, at han og Filip arbejder på muligheder for at udstille i udlandet - flere store gallerier har budt ind og her tales der om med tilbud fra for eksempel Sidney, London og Hamborg.

Galerie Wolfsens kunst er selektivt udvalgt. Siden galleriets start i 1992 har Kent og hans team opdaget, udstillet og formidlet danske og internationale talenter til sine mange tilfredse kunder.

Galleriet har omkring 10 udstillinger om året i Aalborg og Skagen, hvor gæster kan opleve malerier, keramik og skulpturer.

Fra fodboldbanen til farvepaletten

Filip voksede op med en stor passion for fodbold og gik på idrætslinjen på Sønderbroskolen, mens han dyrkede sporten på højt niveau. På handelsgymnasiet Turøgade fik han mulighed for at fortsætte sin sportslige satsning – indtil kroppen sagde stop. – Flere skader tvang mig til at tage en pause, og i den tid begyndte jeg at male. Jeg indrettede et lille atelier i mine forældres kælder, købte nogle lærreder og gik i gang, fortæller han. Den kreative nysgerrighed voksede hurtigt. YouTube blev hans »

Filip og Kent er begge glade og stolte af soloudstillingens succes i Skagen.

Galleri Wolfens ferniserings-gæster nyder kolde drikke i den tilhørende hyggelige gårdhave.

JEG VIDSTE INGENTING OM PENSLER, OLIE ELLER FARVER. MEN JEG LÆRTE DET HELE SELV – TRIN FOR TRIN. I DAG FINDER JEG INSPIRATION I ALT, HVAD JEG SER. EN BYGNING, EN BIL, EN FARVE. DET SÆTTER NOGET I GANG

Filips råd til unge, der drømmer om en kunstnerisk karriere

– Selvom det kan virke umuligt at få et gennembrud, fordi så mange laver kunst, skal du gøre det, hvis du elsker det, siger Filip. Han opfordrer til at slippe kontrollen og lade penslen føre.

– Tænk ikke for meget over, hvad du vil eller tror, du skal male.

Det vigtigste er at finde din egen stil.

Ifølge Filip findes motiver og inspiration overalt. I begyndelsen handler det om at skabe noget, man selv kan lide. Senere i processen kan det være sundt at træffe valg, man måske ikke bryder sig om til at starte med.

– Det kan give nye følelser og udfordre dig på den gode måde, forklarer han.

Hans vigtigste budskab er, at man ikke skal være bange for at eksperimentere og ikke regne med perfektion fra første penselstrøg.

– Det kræver tid, tålmodighed og masser af hårdt arbejde, slutter Filip.

læremester, og søgninger som „how to paint“ banede vejen til teknisk kunnen, skyggearbejde og forståelse for farvekombinationer.

– Jeg vidste ingenting om pensler, olie eller farver. Men jeg lærte det hele selv – trin for trin. I dag finder jeg inspiration i alt, hvad jeg ser. En bygning, en bil, en farve. Det sætter noget i gang.

En figurativ signatur

Filips kunstneriske stil er tydeligt genkendelig: figurativ, præcis og præget af geometriske former og skarpe linjer. Motiverne kredser ofte om bevægelse fanget i øjeblikket – mennesker på farten, i leg eller midt i en bevægelse, frosset i tid.

– Jeg kan godt lide det der med, at man i et maleri fanger en bevægelse, der næsten stadig lever. Som en slags stillbillede, hvor du alligevel kan fornemme, hvad der sker bagefter. Det gør det mere sårbart, mere levende.

Drømme om verden

Selvom Filip allerede har opnået mere end de fleste kunstnere i hans alder, er han ydmyg og fokuseret. Ét penselstrøg ad gangen, ét værk ad gangen.

– Jeg forsøger at tage det stille og roligt og nyde processen. Jeg vil gerne lave den bedst mulige kunst og se, hvor det bringer mig hen.

Men drømmene rækker også længere ud – måske ud over

Danmarks grænser.

– Jeg har ikke haft mulighed for at tage den store rejse, som mange unge gør. Men det er noget, jeg håber, kunsten kan give mig mulighed for. At kunne rejse og male på forskellige steder i verden. Det ville være det ultimative. ■

De næste billeder fra Filips hånd kommer på Galerie Wolfsens juleudstilling i Aalborg til december og på Art Herning i januar 2026.

FØLG FILIP OG GALERIE WOLFSEN PÅ INSTAGRAM

@filiphartmaan @galeriewolfsen

Besøg

Galerie Wolfsen, Tiendeladen 6, 9000 Aalborg www.gw.dk

FILIP HARTMAN

SEFINE J FRA SOLSIDEN

Josefine Passer er egentlig inkarneret københavner, men kærligheden lokkede hende til Nordjylland. Nu er hun atter tilbage på Sjælland, men båndet til Nordjylland er ubrydeligt. Hun er mor til tre skønne piger, tekstforfatter og, med egne ord, lykkens

GIV EN MADPAKKE – OG NOGET

OM EDDIKE OG MAGISKE SVAMPE

VELKOMMEN TILBAGE TIL VERDEN EFTER EN LANG SOMMER. BÅDE STORE OG SMÅ. FOR RIGTIG MANGE ER DAGLIGDAGEN I FULD GANG IGEN. MANGE HAR FORHÅBENTLIG GLÆDET SIG, MEN SELVFØLGELIG FINDES DER OGSÅ EN DEL, DER HAR MÅTTE TAGE EN DYB VEJRTRÆKNING. PÅ DEN IGEN.

Jeg synes, det har været en dejlig sommer. Fyldt med glæde, sol og råhygge. Solen, proppet med vitaminer og sambadansende vibrationer. Andre husker et gråt regnvejr og oversvømmelser. Det hele kommer jo altid an på med hvilke briller, vi ser vores lille verden sammen og hver for sig. Jeg husker næsten ikke regnen, og den regn jeg husker, husker jeg med kærlighed. Jeg elsker regn. Duften, sanseligheden, den livsbekræftende regn. Den helende regn.

I løbet af sommeren er mit yngste yndlingsmenneske Ellen på 18 måneder hoppet fra dagpleje til vuggestue. Fra en lillebitte tryg verden til en stor verden fyldt med nye eventyr og indtryk. Og alle mine bedstemornerver sad fuldstændig rablende, dansende og sitrende udenpå huden. Det lille menneske … alene ud i en fuldstændig ny dimension af en stor uoverskuelig verden. Og jeg tænkte straks på flade spegepølsemadder, gummiost, småsyntetiske nuggets og uophørlig larm. Et lillebitte menneskes

sanser er som en symbiose mellem sommerfuglesilkevinger og en supersugende badesvamp. Magisk og smuk og ubegribelig nysgerrig og absorberende.

Men jo mere jeg nærlæste vuggestuens/børnehavens hjemmeside med bedstemorbrillen på næsen, jo mere forelsket blev jeg i Ellens nye arbejdsplads for små hyggetrolde. Og jeg måtte overgive mig fuldstændig efter få uger. Hun var landet i en eventyrverden, hvor hendes små ører bliver modtaget hver eneste morgen af klassiske symfonier og rolig jazzmusik. En ren musisk omfavnelse af en lille sjæl. Som et tæppe af den smukkeste efterårsskov uden barske neonfarver. Ro og nysgerrighed. Til frokost danser deres smagsløg til takten fra den skønneste madmor og et bord fyldt med laksesalat og torskefrikadeller, boller i karry, rødbedehummus, asiatisk svinegryde, kartoffelsuppe og mannagrød med æblerabarberkompot og mandeldrys. Og om eftermiddagen kommer hun hjem med franske fletninger i det fine lille

tekst JOSEFINE PASSER | foto JOHNY KRISTENSEN | layout CATRINE KNØSGAARD

hår, jord under neglene og på næsen, nye dance-moves og endnu en dag iblandt de dejligste nye små venner og voksne. Jeg er så ufattelig taknemmelig for en eventyrverden, der tager små nye mennesker alvorligt. Jeg siger ikke, at alle institutioner skal spille jazzmusik eller servere laksesalat i børnehøjde, men jeg elsker, når nye portaler og verdener åbner sig for smukke nye små nysgerrige væsner.

Jeg kom i særdeleshed til at tænke på Ellens trygge verden i dag, da jeg så et opslag fra Kirkens Korshær, som gik lige i hjertet på mig. ”Giv en madpakke til et udsat barn”. Der har været meget fokus på sunde, gode og lækre madpakker i en årrække, og heldigvis får størstedelen af vores unger skønne madpakker med i skole fyldt med både hyggegrønt, hyggefjums og kærlighed. MEN der findes også flere og flere børn fra ulykkelige, hårdt trængte familier, hvor både det økonomiske og mentale overskud til madpakker, er tæt på ikke-eksisterende.

Disse vidunderlige unger har ikke alle sammen glædet sig til skolestart efter ferien. En madpakke er mere end lidt brød og pålæg i en kasse. Den har, udover dens åbenlyse funktion som uerstattelig energi på tanken, også en meget væsentlig og vigtig, social funktion. Den er både samlingspunkt midt på dagen og en time-out, og så er den det lille hjerte af kærlighed og omsorg, der ligger helt lydløst og banker i tasken.

Alle de her dejlige børn får svært ved at koncentrere sig på en sulten mave. De føler sig ofte socialt udenfor i spisefrikvartererne, hvor samlingspunktet er den madpakke, der er ikke-eksisterende i deres skoletasker, og vi ved alle, hvad et dejligt måltid mad betyder for både humøret og energien.

Kirkens Korshær har børneklubber og familietilbud, der hjælper trængte familier, hvor børn og deres forældre kan komme ned og smøre dejlige madpakker til næste skoledag. Man kan donere beløb fra 35 kroner og opefter til Kirkens Korshærs madpakker til udsatte børn. De donationer gør en vigtig forskel for mange børns trivsel og skolegang.

Jeg er i det hele taget meget optaget af trivsel og sanselighed i den her tid. Og jeg har lovet mine unger og mig selv, at jeg er på

vej ind i de bedste årtier af mit liv. Proppet med glæde, nydelse, kreativitet, sundhed og de bedste og mest positive vibes. Man har foretaget et ret fantastisk og banebrydende nyt studie, der har givet de første eksperimentelle beviser på at det aktive stof, pcilocybin, i ”magiske svampe” kan have meget bemærkelsesværdige anti-aging evner. Det magiske stof viser forbløffende tegn på at kunne beskytte vores cellers aldringsproces med op til 57 %, forlænge vores cellers levetid og også genoprette allerede gamle og trætte celler … det fascinerer mig dybt, hvad vores natur er i stand til, fuldstændig uden indblanding fra Novo Nordisk. Dog er de heldige forsøgsdyr indtil videre primært gamle mus, og så har euforiserende stoffer også en meget heftig indvirkning på både min fysiske og mentale tilstand, så måske skal jeg i første omgang blot holde mig til de super energier, helt klassiske flødestuvede svampe på ristet landbrød giver mig. Og så skal vi huske, at hele vores naturlige verden ligger for vores fødder, og den ønsker os kun det allerbedste. Indefra og ud. Vi skal blot tro på den. Have tillid til den.

Men jeg er faldet pladask for økologisk Æblecidereddike! To store skefulde i et glas vand morgen og aften. Jeg drikker det sammen med friskpresset citron. Flere vitaminer og bedre smag. Også MEGET nemmere at styre end magiske svampe på en daglig basis. Æblecidereddiken indeholder flere vigtige mineraler, og er bl.a. med til at stabilisere vores blodsukker, (ingen umulige snackcravings klokken balje om aftenen), det har en positiv indflydelse på vores kolesterol, samtidig med det skaber en mæthedsfornemmelse, der har givet positive resultater i forbindelse med vægttab.

Det er vigtigt at skabe nye vaner, når vi føler, noget er lidt ude af balance, Det er vigtigt hele tiden at skabe mere glæde, mere sanselighed, mere indre ro og harmoni. Brug efteråret på at reflektere over, hvor du kan skabe mere ro og harmoni indeni. Hvilken vej du skal gå for at skabe det liv, du ønsker dig.

Glædelig Efterår og stor kærlig hilsen Josefine

Illustration, Helene Aabo

MødStylecoachTineKalstrup

Siden 2013 har Tine Kalstrup arbejdet som certificeret stylecoach og rådgivet tusindvis af kunder i Kalstrup Livsstilshus i Blokhus. Gennem årene har hun opbygget en solid erfaring med at hjælpe mennesker med at finde hjem i deres personlige stil – ikke ved at følge trends, men ved at finde ind til dét, der føles rigtigt for den enkelte.

Scan og besøg bykalstrup.dk

STYLECOACHSESSION

Styling med Tine Kalstrup: At være tro mod sin stil

Stylecoach Tine Kalstrup, fra Kalstrup Livstilshus i Blokhus, lægger vægt på autenticitet i styling. Hun opfordrer folk til at finde deres egen stil fremfor at lade sig styre af andres forventninger. Hendes tilgang handler om at udfordre og guide dem til at mærke efter, hvad der føles rigtigt. Under en session gennemgår hun de seks stilkerner:

Stilkernerne er:

• Klassisk: Tidløse elementer som trenchcoats og blazere, der ikke nødvendigvis følger moden, men bevarer elegance over tid.

• Feminin: Den feminine stilkerne udstråler romantik og lethed med yndige, pyntede detaljer i sarte pasteller, der skaber et sødt og kvindeligt udtryk.

• Enkel: Minimalistiske looks med underspillede, men markante detaljer – for eksempel en skjorte med en unik slids.

• Afslappet: Komfort i højsædet, hvor tøjet føles behageligt uden at gå på kompromis med stil.

• Boheme: En feminin og romantisk stil præget af blonder, flæser og etnisk inspirerede detaljer – en kreativ og udtryksfuld tilgang.

• Rå: En kombination af det feminine og det kantede, ofte med skind, denim og dyreprint for et mere markant udtryk.

Scan og læs mere om stilkernerne

LOUISE REETZ

- Hver gang jeg har en session, bliver jeg mindet om, hvor vigtigt det er, at vi finder et sprog for vores egen stil, siger stylecoach Tine Kalstrup.

For Tanja, der er taget hele vejen fra Silkeborg, for at deltage i en stylecoachsession, handlede det især om tryghed og enkelhed. Når hun kan spejle sig selv i tøjet og mærke, at det både er praktisk og nemt at bruge, falder skuldrene ned. Det er netop her, stilkernerne fungerer som et værktøj, der kan skabe ro og sikkerhed i garderoben.

Tryghed, praktisk og nemt

Tanja deltog i stylecoachsessionen for at finde en stil, der både afspejler hendes personlighed og gør hverdagen lettere. Som lærer står hun dagligt foran en klasse og ønsker at udstråle selvsikkerhed – uden at føle sig utilpas eller overstylet. Hun har en tendens til at sætte andres forventninger før sine egne, og drømmer derfor om en garderobe, der giver tryghed, er praktisk og nem at navigere i, uden at føles stram eller “konet”.

Allerede inden hun besøgte Kalstrup oplevede hun, hvordan helt enkle outfits kunne skabe ro: løse jeans, en printet t-shirt og en ternet blazer var en klar favorit. Kombinationen af rolige snit og tone-i-tone-elementer gjorde det lettere for hende at mærke, hvad der føltes rigtigt, og gav hende mod på at udforske nye looks.

I samarbejde med stylecoachen blev det tydeligt, at Tanja har en enkel stilkerne med en vinge til det afslappede. Hun ønsker at udstråle autoritet og ro, samtidig med at hendes outfits skal være lette at style, komfortable og hverdagsvenlige.

Tine understreger, hvordan snit, materialer og små detaljer

Tine gennemgår alle seks stilkerner og understreger, at det handler om at vælge det, der føles autentisk, og skabe en balance mellem komfort og selvtillid.

Tone-i-tone outfits, rolige farver og enkle snit kan skabe ekstra tryghed.

Før

Tine understreger, at det handler om at finde snit, farver og detaljer, der giver tryghed og samtidig fremhæver den enkelhed, som Tanja trives i.

kan definere stilen – frem for farver og pynt alene. Et jakkesæt i blødt stof kan give et klassisk look varme og personlighed, mens sneakers tilføjer et sporty twist, der gør outfittet både praktisk og behageligt.

- Det handler om ikke at miste sig selv i jagten på ‘det rigtige look’. Hvis du ikke selv kan mærke, at det fungerer, så gør det det sjældent, siger Tine Kalstrup.

En enkel stilkerne med vinge til afslappet

For Tanja er sneakers et fast holdepunkt. De giver hende tryghed, et strejf af ungdommelighed – og vigtigst af alt undgår hun følelsen af at være “lærerinde fra gammel tid”, som støvler kan give.

- Det handler ikke om at finde noget, der er smart for andre, men om hvad der føles rigtigt for dig. For Tanja er sneakers ikke bare et praktisk valg, men en måde at være tro mod sig selv – samtidig med at hun giver sine outfits et personligt twist, forklarer Tine Kalstrup. Et af højdepunkterne under sessionen var det lyseblå jakkesæt med matchende vest. De brede bukser og tone-i-tone-udtrykket gav et elegant, men afslappet look, der rammer lige ned i Tanjas stilkerne: enkel med et strejf af det afslappede.

- Her bliver det tydeligt, hvor stærkt et enkelt sæt i tone-i-tone med sneakers kan fungere. Det er moderne og levende, uden at

tage noget fra den professionalisme, Tanja ønsker at udstråle, forklarer Tine.

Hår og makeup: let, naturligt og selvsikkert

For at understøtte Tanjas stil blev håret holdt let og naturligt med bløde lag og bevægelse, så det ikke virker tungt eller overstylet. Frisør Sanne tyndede ud i det fyldige hår og skabte et moderne, afslappet fald, som matcher stilkernen.

Stylist Louise Reetz lagde en naturlig dagmakeup, der fremhævede Tanjas blågrønne øjne uden at virke tung. Fokus lå på en frisk base og let setting powder, der holder hele dagen – praktisk, nemt og med en glød. Resultatet blev frisk, naturligt og i tråd med hendes afslappede, men selvsikre stil.

At finde sin egen vej

Sessionen viste, at Tanjas stilkerne skal støtte hende i at føle sig tryg og selvsikker - både i hverdagen og foran eleverne. Enkle outfits, små detaljer og sneakers som gennemgående element er nøglen til selvsikkerhed og komfort.. 3

Se mere om stylist

Louise Reetz

Frisør Sanne Brandi klippede og tyndede Tanjas fyldige hår ud, så det endte i smukke etager med let og moderne fald. Stylist Louise Reetz lagde en naturlig dagmakeup med fokus på at fremhæve Tanjas blågrønne øjne.

Scan og se flere billeder

Læs mere om frisør og hårekspert

Sanne Brandi

TANJA I LYSEBLÅ ELEGANCE: ENKELT, ELEGANT OG AFSLAPPET

ENKEL BASE MED SPORTY TWIST

ET STREJF AF CHILI

Krydr din madlavning med et strejf af chili med denne velsmagende olivenolie fra Nicolas Vahe. Flasken er desuden så fin, at den kan bruges som et dekorativt indslag i dit køkken. Brug den for eksempel til retter med ris og salater. Vejledende pris kr. 99,95.

Eksklusiv gin

Naturlig elegance

De smukke træfade fra HOUSE DOCTOR er fremstillet af akacietræ, som giver en naturlig elegance. Den unikke åretegning i akacietræet gør hver bakke helt speciel. De fødevaresikre bakker er perfekte til servering af forretter eller små målti der. Vejledende pris kr. 199,95 for et sæt med to bakker.

Helt skarpt

STABILIZED 10x25 S og 12x25 S fra NIKON er begge kompakte, lette og komfortable kikkerter. Trods det lille format leverer de et klart og bredt synsfelt, der normalt er forbeholdt større modeller. Den indbyggede vibrationsisolering reducerer rystelser markant, så billedet står skarpt uden stativ. Vejledende pris fra kr. 6190,-

Innovativ skijakke

Helly Hansen har lavet en jakke, der er så smart, at de modtaget en pris for det innovative design. Atlas Infinity Stretch Jacket bruger materialer, der er optimeret til vintersport. Det gælder for eksempel Stretch-versionen af LIFA INFINITY-membranen, der er udviklet som et bæredygtigt alternativ til traditionelle stretchstoffer og sikrer vandtæthed og åndbarhed uden brug af kemiske belægninger.

Pas på tiden

Seiko Astron GPS Solar Dual-Time Chronograph 5X83 viser altid den korrekte tid, for uret modtager nemlig data direkte fra GPS-satellitter. Derudover har det smarte ur et solopladningssystem, der henter energi fra både sollys og indendørslys. Se mere på seikowatches.com

LYTTEOPLEVELSE UDEN STØJ

For nylig lancerede Bose QuietComfort Ultra øretelefoner (2. generation), der har en effektiv støjdæmpende funktion. Der er også kræset for både pasform og lydkvalitet, så lytteren får den bedst mulige oplevelse. Vejledende pris kr. 2499,-

ØKONOMI ER SJOVERE I FÆLLESSKAB

tekst CHRISTINA SVENDSEN | foto JOHNY KRISTENSEN | layout CATRINE KNØSGAARD

PENGE ER SJÆLDENT NOGET, VI SNAKKER HØJT OM. MENS DE FLESTE AF OS DRØMMER OM ØKONOMISK UAFHÆNGIGHED, KAN DET VIRKE UOVERSKUELIGT AT FÅ GJORT NOGET VED DET. FOR KRÆVER DET IKKE EN KÆMPE LØNSEDDEL, EN MASSE VIDEN OG MÅSKE ENDDA EN PORTION HELD, HVIS MAN SKAL HAVE EN BANKKONTO, DER RIMER PÅ FRIHED I STEDET FOR RUDEKUVERTER? IKKE NØDVENDIGVIS.

Hverken Linnéa Schmidt eller Ann-Christina Lykke Motzfeldt (i daglig tale kaldt AC) har en baggrund fra finansverdenen, men med virksomheden Moneypenny har de en mission om at inspirere kvinder (og mænd) til at tage magten over deres egen økonomi. Kort sagt er Moneypenny et investeringsfællesskab for kvinder, hvor formålet er at hjælpes ad mod en bedre økonomi for alle. Det hele startede med, at Linnéa havde et ønske om at få mere overblik over sin økonomi.

- Jeg er uddannet farmaceut, så det kom bag på mig, at jeg syntes, det var så spændende at gøre det, jeg gør i dag. Men det startede egentlig med, at jeg tog et lån sammen med min nu mand for at købe en lejlighed. Jeg følte, at jeg ikke havde styr på mine penge, selvom jeg ikke havde nogen gæld, og havde betalt mine regninger. Men jeg vidste ikke helt, hvad jeg brugte penge på, og havde ikke et budget. Så det var nok den økonomiske angst over det faktum, at jeg ikke havde styr på det, der fik skubbet mig i gang.

Ikke rocket science

Noget af det, der overraskede Linnéa, var, hvor nemt det var at komme i gang med at handle med aktier.

- Det er ikke rocket science. Det kan være komplekst at investere, men det kan også være nemt. Linnéa, der er svensk, startede med at investere i 2015, da hun stadig boede i Sverige. Hun ville gerne lære mere, og søgte derfor efter investeringsgrupper på facebook.

- I de grupper, jeg kunne finde med både mænd og kvinder, følte jeg mig ikke klædt nok på. Jeg følte, at alle mine spørgsmål var dumme, og at jeg ikke fik særlig søde svar tilbage. Nogle gange fik jeg slet ikke svar. Så kvinde-forum kunne bare noget, for der var der faktisk ingen dumme spørgsmål. Jeg tror ikke, jeg var kommet i gang, hvis det ikke var for de kvinder, som hjalp mig dengang.

Da Linnéa flyttede til Danmark ledte hun efter lignende grupper, der var rettet mod kvinder, men fandt ikke nogen.

- Så jeg tænkte, at jeg måtte gøre noget, smiler Linnéa.

Det blev startskuddet til facebookgruppen Moneypenny, der voksede lige så stille. Inden længe fik Linnéa en idé til udvide fællesskabet ude i virkeligheden.

– Jeg startede fysiske investeringscaféer, fordi jeg også gerne ville mødes og snakke med nogen. Det var tidligt i gruppens liv, hvor jeg mødte Ann-Christina.

I dag er Linnéa og familien flyttet til Nordjylland med fast bopæl i Vejgaard og sommerhus ved østkysten, mens Ann-Christina stadig bor i Århus. Afstanden er heldigvis ingen hindring for driften af Moneypenny.

Myter og fordomme passede ikke

I Ann-Christina begyndte at investere i 2008, hvor finanskrisen rasede.

- Jeg hørte en, der anbefalede sin søn at købe aktier nu, for de aldrig havde været lavere, og så var jeg sådan lidt, ’hov, kan man godt bare købe aktier som helt almindelige mennesker?’

Jeg troede kun, det var store pensionskasser, firmaer og meget rige mænd, som investerede. Så jeg tappede selv fuldstændig ind i alle de her myter.

Myterne passede heldigvis ikke, så Ann-Christina ville gerne vide mere.

- Jeg fandt en enkelt bog, der hed noget med ’Tjen en million på aktier’, og tænkte, ’det er en god titel, den napper jeg’. Jeg blev overrasket over, hvor spændende jeg syntes, det var. Under finanskrisen dykkede markedet ret meget, men på et tidspunkt var det ligesom om, at nu gik det fremad. Så tænkte jeg, at nu tør jeg at springe på, og havde en pulje penge, som jeg satte ind.

Derefter gjorde Ann-Christina ikke mere ved det, så depotkontoen med de nyindkøbte aktier fik lov at stå i en længere periode.

- På et tidspunkt skulle jeg købe hus med min mand, så vi skrabte alle de penge ind, vi kunne, til udbetaling. Så kom jeg i tanke om, at de der depoter, hvad står der egentlig der? Det var over fordoblet, og jeg tænkte bare, ’wow’. De penge, jeg havde brugt lang tid på at spare sammen af min løn, kunne lave nye penge til mig. Det var en øjenåbner for mig, at penge kan lave penge. Så det var en fed åbenbaring, hvor jeg var sådan, okay, jeg skal have nogle flere penge ind i det her smarte aktiemarked. Derefter oprettede jeg to pensionsdepoter, hvor jeg satte nogle penge ind, og så kørte det bare.

Fælles om passionen

Da Ann-Christina blev fyret og ramt af flere store omvæltninger i privatlivet, besluttede hun at gøre noget mere ved interessen for aktiehandel.

- Jeg sad med salg fra et hus og nogle penge efter en skilsmisse, »

PATCHWORK & DESIGN

Danmarksgade 31 st. tv., 9000 Aalborg Telefon 6055 5600 www.patchwork-design.dk

HØSTSALG

Fredag 3. oktober kl 10-17 Lørdag 4. oktober kl 10-15

Udvalgte metervarer: - 50%

Øvrige metervarer: - 50%

Diverse rester: - 50%

Åbningstider (ændringer kan forekomme): Man, ons, tors, fre: kl. 10-17, 1. lørdag i måneden: kl. 10-13 (tirsdag lukket) Følg

Vi hjælper med at løfte virksomheder til et højereniveau gennem grafiske løsninger og content til sociale medier -Altsammenmednordjysknærvær

og tænkte, at det kunne være sjovt, hvis man kunne gøre noget mere med dem, indtil jeg vidste, hvad jeg ellers skulle. Så begyndte jeg at investere lidt mere på daglig plan, og tænkte, at der må være nogle forummer, ligesom Linnéa havde fundet i Sverige. Jeg fandt også nogle grupper med mange mænd, hvor tonen var hård. Jeg stillede to spørgsmål, og så stoppede jeg med det, smiler Ann-Christina.

I DE GRUPPER, JEG KUNNE FINDE MED BÅDE MÆND OG KVINDER, FØLTE JEG MIG IKKE KLÆDT NOK PÅ. JEG FØLTE, AT ALLE MINE SPØRGSMÅL VAR DUMME, OG AT JEG IKKE FIK SÆRLIG SØDE SVAR TILBAGE. NOGLE GANGE FIK JEG SLET IKKE SVAR. SÅ KVINDEFORUM KUNNE BARE NOGET, FOR DER VAR DER FAKTISK INGEN DUMME SPØRGSMÅL

-LINNÉA

- En dag faldt jeg over Moneypenny, og tænkte, at det var lige præcis det, jeg havde savnet. Så så jeg, at Linnéa havde investeringscaféer i Århus. Det var der, vi mødtes og bare klikkede.

De klikkede faktisk så godt, at Linnéa inviterede Ann-Christina til at blive en del af Moneypenny, og siden da har de været fælles om virksomheden.

- Jeg ville ikke kunne gøre det alene, og det er meget sjovere at gøre ting sammen. Der er mange i projekter på ønskebrættet for Moneypenny.

- Vi er kun to i firmaet, og har mange bolde i luften, siger Linnéa med et smil.

- Vi klarer jo alt selv, så det tager lidt tid nogle gange at få alle ideerne igennem, afslutter Ann-Christina.

En blødere tilgang

I dag arbejder både Ann-Christina og Linnéa på fuld tid med Moneypenny, men det startede som et sideprojekt for dem begge.

- Jeg var fuldtid med mit eget reklamebureau i nogle år, inden jeg mødte Linnéa. Det har jeg skåret mere og mere ned på efter Moneypenny har fået mere og mere succes. Fordi du (Linnéa, red.) var jo heller ikke fuldtid på det i starten. Der var du også kræftforsker, og skulle også lige have to børn og barsler inden, at vi kunne gå all in på alle de her drømme sammen. Nu er vi ved at være fuldtid begge to, siger Ann-Christina. »

JEG STARTEDE FYSISKE

INVESTERINGSCAFÉER, FORDI JEG OGSÅ GERNE

VILLE MØDES OG SNAKKE

MED NOGEN. DET VAR

TIDLIGT I GRUPPENS LIV, HVOR JEG MØDTE ANNCHRISTINA

- LINNÉA

Én af grundene til, at Moneypenny har specielt fokus på kvinder, er, at de statistisk set halter økonomisk bagud i forhold til mænd, når det for eksempel gælder pensionsopsparing.

- Det er jo en af motivationerne til, at kvinder især skal spare op på investering. Kvinder har for eksempel en lavere pension end mænd, fordi de har en lavere løn, på grund af barsel og fordi de arbejder mere deltid. Der er mange faktorer, som gør, at kvinder står økonomisk dårligere stillet som ældre, men det kan man jo ændre på ved at investere mere, forklarer Linnéa.

At Moneypenny er rettet mod kvinder, betyder dog ikke, at mænd ikke er velkomne.

- Der er jo også masser af mænd, som godt kan lide en lidt blødere tilgang til penge. Det er jo bare i de facebook-grupper, hvor der er nogle mænd, som har en hård tone, der fylder meget. Det er det, man ser, hvis ikke der bliver slået ned på det, forklarer Ann-Christina.

Dansede i morens køkken

Ann-Christina fortæller, at den første aktie, hun investerede i, var Danske Bank, mens Linnéa startede med at investere i en svensk indeksfond.

- Jeg tjente også 300 kroner på en lille svenske drone-aktie, og

dansede rundt i min mors køkken. Jeg syntes simpelthen, at det var helt vildt. Hvordan kunne jeg bare tjene 300 kroner? Det er de oplevelser, man husker tilbage på, smiler Linnéa.

- Det giver power, ikke? At tage ens økonomi i egen hånd, og få den til at vokse. Det er ikke kun noget mænd kan finde ud af. Det kan vi faktisk også, tilføjer Ann-Christina.

Øget pengebevidsthed kan finde glemte kroner

Moneypennys mission handler ikke kun om at inspirere andre til at investere, men også om en øget finansiel bevidsthed. Linnéa griner, da Ann-Christina straks sender næste spørgsmål videre til ’budgetnørden’. Da Linnéa begyndte at investere blev hun nemlig også meget optaget af, hvordan hun brugte sine penge.

- Jeg blev meget mere bevidst om, hvordan jeg bruger mine penge, og at det, jeg bruger dem på, også skal give mig værdi. Jeg tænkte, ’okay, jeg investerer 100 kroner per måned på aktiemarkedet, så hvorfor skal jeg gå i Normal og bruge 100 kroner på noget, jeg har glemt i morgen?’ Jeg gør det stadig og bliver så sur, griner Linnéa.

- Jeg vil skabe mere bevidsthed om, hvordan man bruger sine penge. Og det er ikke fordi man ikke må bruge dem på en café

latte eller på shopping. Det er mere at være bevidst om det, du bruger dine penge på. Fordi det skal give dig glæde, og det er jo forskelligt for alle. Jeg lavede for eksempel en opfølgning på mit budget, hvor jeg kiggede på, hvor jeg brugte penge på den seneste måned. Og så ser jeg den her post med 300 kr. på en brunch. Fedt, den husker jeg. Det var en dejlig dag, så man bliver lidt mere glad for det, man faktisk bruger penge på, fortæller hun.

Ofte er der ting, som vi bruger penge på i hverdagen, der sagtens kunne undværes uden vi egentlig lægger mærke til det.

Det gælder for eksempel det ubrugte fitness-abonnement, plastikposer, når man handler ind, eller en flaske kildevand på turen.

- Det løber op i en sum, som faktisk kan batte noget, hvis du investerer i det. Og du kan sagtens komme i gang med 100 kroner per måned, so what‘s stopping you?

Start med penge uden følelser

Det bedste råd Linnéa og Ann-Christina kan give, hvis man gerne vil i gang med at investere, er simpelt;

- Kast dig ud i det!

Derudover kan det være en god idé at starte småt, så der er ro til at øve sig uden større risiko.

- Jeg startede min gratisportefølje i 2022, som er et depot, jeg

bare har navngivet gratisporteføljen. Det er alle de penge, jeg definerer som gratis. Hvis jeg for eksempel panter dåser og får 38 kroner, så overfører jeg det med det samme til mit depot, som er vokset til 16.000 kroner nu. Det behøver ikke at være en stor ting at investere, forklarer Linnéa.

Da Ann-Christina startede, skulle hun først kontakte sin bank for at komme i gang, men i dag kan man starte med en telefon i hånden hjemme i sofaen.

- Der er så mange muligheder i dag, som er mere specialiserede og kan en masse ting. Man skal ikke ned i banken og have et fysisk brev hver eneste gang, man skal handle til og fra. Nu kan man sidde i frokostpausen og kigge kurser og sælge og købe, hvis man vil. I princippet er det så nemt med de digitale apps og muligheder, forklarer Ann-Christina.

- Apps som for eksempel Nordnet eller Lysa er måske det absolut nemmeste. De stiller bare nogle spørgsmål omkring ens risikoprofil for at finde ud af, hvor man ligger henne risikomæssigt. Så giver de et forslag en portefølje, og så er man i gang, forklarer Linnéa. Man skal dog gerne have is i maven og en god tålmodighed, for afkastet på en aktieportefølje kan svinge meget.

- Når man kigger tilbage historisk set, er det cirka 7% afkast i gennemsnit per år. Og det er jo et gennemsnit, så nogle år er det 21-25%, og i andre år er det -20%. Så det svinger rigtig meget »

Hvad føles bedre end en upgrade?

Kender du følelsen af at blive opgraderet til et bedre hotelværelse? Samme følelse får du i Audi Q4 e-tron S line Edition med S line eksteriørpakke, panoramaglastag, Matrix LED-forlygter og sportssæder. Priser fra 369.990 kr. inkl. samlet 5 års garanti op til 150.000 km.*

Læs mere om Audi Q4 e-tron S line Edition på audi.dk

Ny Kærvej 47, 9000 Aalborg, tlf. 7070 1025, aalborg.audi.dk

* Audi Aalborg - en del af Semler Mobility

Samlet garanti i 5 år/150.000 km ved materiale- og fabrikationsfejl på batterielektriske biler (BEV) solgt af Audi Danmark til en af Audi Danmarks autoriserede forhandlere og udleveret af forhandleren efter den 01.12.24. De første 2 år dækkes af fabrikantens garanti, de næste 3 år dækkes af Audi Danmark igennem vores autoriserede servicepartnere i Danmark, Grønland og på Færøerne. Garantien omfatter ikke Plugin Hybrider (PHEV), digitale tjenester og services, indefrakommende gennemtæring, eftermonteret udstyr, naturligt slid eller sliddele, lak, højvoltsbatteri eller vejhjælp. Se øvrige vilkår og begrænsninger på audi.dk/garanti

Audi Q4 S line Edition 40 e-tron 150 kW: 369.990 kr. Forbrug 17,2 kWh/100 km. Rækkevidde: 398 km. Ladetid v. max-DC (10-80%): 24 min. Halvårlig CO2-ejerafgift: 420 kr. Se mere på audi.dk. Bilen er vist med ekstraudstyr.

Audi anbefaler opladning med

5 GODE RÅD, HVIS DU VIL I

GANG MED AT INVESTERE

1. Kast dig ud i det

2. Diversificering - spredning er redning

3. Hold omkostningerne nede

4. Lær, mens du allerede er i gang

5. Start med penge, der ikke betyder noget – for eksempel en gratisportefølje

HVAD ER EN INDEKSFOND?

Et indeks er en samling af aktier. For eksempel er det danske indeks OMXC25, som er de 25 mest omsatte aktier på Københavnsbørsen. Så det er en investeringsfond, som følger det indeks. Hvis man køber den, så køber man ét produkt, og får alle de 25. Så det kan være en nem måde at komme i gang med handel af aktier.

JEG HØRTE EN, DER ANBEFALEDE SIN SØN AT KØBE AKTIER NU, FOR DE ALDRIG HAVDE VÆRET LAVERE, OG SÅ VAR JEG SÅDAN LIDT, ’HOV, KAN MAN GODT BARE KØBE AKTIER SOM HELT ALMINDELIGE MENNESKER?’ JEG TROEDE KUN, DET VAR STORE PENSIONSKASSER, FIRMAER OG MEGET RIGE MÆND, SOM INVESTEREDE. SÅ JEG TAPPEDE SELV FULDSTÆNDIG IND I ALLE DE HER MYTER

- ANN-CHRISTINA

og nogle år er det bare lidt kedeligt. Men i snit er det 7%, forklarer Linnéa.

Hun nævner, at man helst skal have en tidshorisont på minimum 3-5 år for at investere.

- Men det er også bare dejligt at vide, at man har noget godt i gang. Noget, der kan vokse og blive til noget godt senere, indskyder Ann-Christina.

Investér i hverdagen

Der kan både være noget sjovt og fornuftigt i at investere i de virksomheder, man selv ser og bruger i hverdagen.

- De produkter, man selv kan lide og bruger meget, og ved, at mange mennesker også bruger i deres dagligdag, kan jo være et fint sted at starte med at købe aktier, forklarer Ann-Christina. Under corona-tiden havde Linnéa for eksempel held med en aktie fra en virksomhed, der tilbød et produkt, som pludseligt blev brugt rigtig meget, da mange blev sendt hjem for at arbejde.

- Der var jeg heldig, for jeg har en bror, som har antennerne ude. Han syntes, at jeg skulle købe nogle Zoom-aktier, og den gik jo megagodt, fortæller Linnéa.

Man behøver ikke vide alt I modsætning til, hvad mange måske tror, så behøver det ikke at koste alverden at komme i gang med at investere.

- Det er faktisk noget, vi støder på ofte, at folk tror, der skal mange penge til for at starte. Jeg tror, det er et gammelt levn fra bankerne, hvor man minimum skulle have 50.000 før det kunne svare sig at investere i forhold til høje gebyrer, deres årlige depotgebyrer og en rådgiver. Men efter alle de her digitale løsninger er kommet, er det jo netop nemt selv at gøre det, og så kan man holde omkostningen nede, fortæller Ann-Christina.

- Alle tror også, at de skal vide så meget på forhånd og læse en milliard bøger. Man behøver altså ikke at vide alt. Alt andet lærer man jo også undervejs. Man kan også læse om at cykle, men man lærer det ikke, før man sidder cyklen. Man kan ikke lære balance af at læse sig til det, slutter Ann-Christina.■

FRUSTRATIONEN ER MIT BRÆNDSTOF FAMILIE MED HERLIGE BEHOV

Sofie Klingberg er mor til tre, hvoraf den ældste har autisme og ADHD. Som uddannet journalist ønsker Sofie brændende at sætte fokus på livet som familie med særlige behov. Hun oplever nemlig, at der er mange fordomme, og unuancerede fortællinger rettet mod familier som hendes egen.

Læs mere på salamanca.dk, der går i luften i løbet af september.

TALER VI SOM SAMFUND FOR MEGET OM ADHD OG AUTISME? NEJ, ER MIT KLARE SVAR, MEN MANGE MENER FOR MEGET OM DIAGNOSERNE PÅ ET ALT FOR SPINKELT GRUNDLAG. DET VIL

JEG GERNE LAVE OM PÅ.

Opdragelse, trivsel og psykiatriske diagnoser diskuteres flittigt i den offentlige debat. Alligevel står jeg tilbage med en oplevelse af, at mit livsvilkår – at være en familie med autisme og ADHDer totalt underbelyst.

”We are not invisible, but we are unseen”, siger en mor, der har et barn med særlige behov, i en amerikansk dokumentar, jeg stødte på for nylig. Et udsagn, der rørte mig, fordi det så præcist beskriver min oplevelse af at leve i en parallel virkelighed.

Det er en giftig cocktail, at alle mener noget om psykiatriske diagnoser, samtidig med at de færreste reelt har indsigt i, hvad det vil sige at leve med et handicap, der i mange sammenhænge kan være usynligt.

Jeg oplever, at autisme og ADHD i stor stil er omgærdet af mystik, mistænkeliggørelse og utroligt stærke følelser.

Diagnoserne underkendes

Den manglende viden, og de mange fordomme, bekymrer mig. Jeg frygter, at vi som samfund i stigende grad er i gang med at underkende, hvor indgribende psykiatriske diagnoser kan være i menneskers liv, og hvor afgørende det er at blive mødt med de rigtige rammer, hjælp og forståelse.

Vi taler om rummelighed, og et fællesskab med plads til alle, men i praksis oplever jeg ofte det stik modsatte: En afstandtagen over for familier, der stikker ud fra flokken. En bedrevidende forestilling om, at deres problemer kan løses, hvis de bare gør sig lidt mere umage, eller, groft sagt, tager sig sammen.

Nogle medier bidrager desværre til stigmatiseringen af en minoritet.

Især hæfter jeg mig ved artikler, hvor kun én kilde optræder, og

JEG FRYGTER, AT VI SOM SAMFUND I

STIGENDE GRAD ER I GANG MED AT UNDERKENDE, HVOR INDGRIBENDE

PSYKIATRISKE DIAGNOSER KAN

VÆRE I MENNESKERS LIV, OG HVOR

AFGØRENDE DET ER AT BLIVE MØDT

MED DE RIGTIGE RAMMER, HJÆLP

OG FORSTÅELSE

hvor kilden, der ofte har autoritet, kommer med en kritik på et individplan. Måske mener vedkommende, at det er misforstået at bruge en solsikkesnor, eller påstår, at psykiatriske diagnoser skyldes dårlig opdragelse. Der er ikke noget, der kan få kommentarsporene til at syde og boble som den slags artikler, og hver gang bliver jeg inderligt indigneret.

Set fra mit perspektiv bliver det lidt som en slags debatindlæg forklædt som objektiv journalistik, og en gratis omgang for kilden, som hverken skal dokumentere sine påstande eller svare på kritiske spørgsmål.

Jeg elsker mit fag, men det er ikke mediernes opgave at puste til de eksisterende fordomme, og facilitere mudderkastning på de sociale medier mellem ulige hold.

Mediet Salamanca skal oplyse og udfordre

Der er så meget at lære her. Jeg ved det om nogen, for jeg har selv været lykkeligt uvidende om vilkårene for mennesker med handicap i Danmark.

Efter lange overvejelser har min kæreste, Michael Nørrelund, og jeg nu besluttet, at vi vil gå helhjertet ind i kampen for at skabe en bedre position i samfundet for familier med autisme og ADHD.

I slutningen af september 2025 løfter vi sløret for vores eget online medie, Salamanca, som skal udkomme med journalistiske historier om alt det, familier med autisme og ADHD kæmper med, men også alt det, der lykkes og fungerer.

Vi vil gennem podcast, artikler og liveshows forsøge at skabe den nuancerede journalistik, som vi selv sukker efter, og, over tid, tegne et helt billede af et hamrende udfordrende livsvilkår.

For os handler det ikke om at lukke munden på de diagnosekritiske, men om at faktatjekke, give plads til de forskellige perspektiver og huske de kritiske spørgsmål.3

Efterårets Brudelook – elegance med kant

Efteråret bringer en særlig magi med sig – varme toner, sprøde blade, og en helt unik romantisk stemning. Det er den perfekte årstid til at holde bryllup og sige ”ja” til hinanden omgivet af familie og venner. Og når det kommer til brudehår, skal looket matche den stemning: klassisk, men med en moderne kant.

Frisør Minna Trontveit har skabt et efterårsbrudelook, der emmer af elegance, fylde og hold – og som stadig tillader bruden at være sig selv. I samarbejde med fotograf Bjarne Hyldgaard og Trontveit viser vi her, hvordan du selv – eller din frisør – kan genskabe frisuren, trin for trin.

Samtidig giver vi dig de vigtigste stylingtricks, så dit hår ikke kun ser fantastisk ud, men også føles sundt og stærkt hele dagen. For hos Trontveit handler det ikke kun om styling – det handler om at skabe et look med holdning.

ALT STARTER MED ET SUNDT FUNDAMENT

Inden opsætningen begynder, er forberedelsen altafgørende. For at opnå et resultat, der både holder og ser naturligt ud, skal håret være rent – virkelig rent. Vi starter derfor med Pure Attitude Detox Shampoo fra Trontveit, der fjerner ophobede silikoner, fedt og rester fra gamle stylingprodukter. Resultatet? Et hår der føles let, luftigt og modtageligt for styling. Efter rens er det vigtigt at pleje og give struktur. Her bruger vi Attitude Volumizing Conditioner, som giver håret både glans og volume – uden at tynge. Det er især vigtigt, når vi arbejder med opsætninger, hvor løft og fylde er nøglen til det færdige look.

På håndklædetørt hår sprayes Pure Attitude Volumizing Spray og Pure Attitude Heat Protection – for både fylde og beskyttelse. Håret føntørres grundigt med en rundbørste.

TIP: Brug et crepejern ved hårrødderne for ekstra løft, og afslut med et let pust af Dirty Angel Tørshampoo – en genial multitasker, der både renser, opfrisker og tilføjer struktur og volumen.

BRUDELOOK MED FYLDE OG ELEGANCE

– STEP BY STEP

Step 1: Inddeling

Start med at dele håret op: Første sektion går fra øre til øre, anden fra tinding til tinding, og tredje er en hesteskoformet sektion på kronen. Del resten af håret i to hestehaler – én i nakken og én mod venstre side.

Step 2: Form basen

Påfør Pre Attitude Big Hair Powder i den nederste hestehale og lav en let toupering. Brug herefter et rør (eller et skumstykke) som base, og fold håret omkring det. Fastgør med hårnåle, så du skaber en blød, lav knold.

Step 3: Skab volumen og blødhed

Træk håret fra den øverste hestehale hen over knolden. Brug Pure Big Hair Volume Powder i bunden for løft, og brug Pure Light as a Feather Hårspray til at glatte overfladen. Saml håret elegant rundt om knolden med en elastik eller diskret gummibånd.

Step 4: Leg med sidesektionerne

Sidesektionerne styles efter personlig smag – enten løst bølgede eller glatte og snoede. Brug en smule Miracle Oil for glans og kontrol, eller Attitude Play Max hvis du ønsker stærkere hold. Fastgør diskret med hårnåle omkring knolden.

Step 5: Detaljer & finish

Vil du have et boho-touch? Lad en sektion falde frit, og fæstn den med nåle tæt på hovedbunden. Slut af med Light as a Feather Hårspray – den perfekte balance mellem fleksibilitet og hold.

Step 6: Sæt prikken over i’et

Sæt frisuren med Attitude Mega Sky High Hårspray – den sikrer, at looket holder fra vielse til dans. Ønsker du ekstra glans? Spray en smule Pure Heat Protection som en glansspray. Pynt frisuren med et smykke, blomster eller bånd – alt efter din stil og personlighed.

ET LOOK – DIN PERSONLIGHED

Det smukke ved netop dette brudelook er, at det kan tilpasses. Er du til det romantiske? Tilføj et blomsterbånd. Vil du have kant? Brug dekorative spænder. Og ønsker du volumen og frihed i ét? Så lad nogle sektioner hænge frit. Uanset stil gælder én ting: Når håret føles godt, ser det godt ud. Produkterne fra Trontveit er udviklet til professionelle frisører – men du kan også bruge dem derhjemme. Det er dansk kvalitet med kant, og de skaber resultater, du kan stole på – både til hverdag og til livets største dage.

Få produkterne – og mere inspiration

Alle brugte produkter kan købes direkte via trontveit.dk. Du finder også guides, videoer og inspiration til, hvordan du selv kan skabe både hverdagshår og festhår med holdning.

Fordi det ikke bare handler om hår – det handler om Attitude.

KONTAKT

SAGAVEJ 15 9260 GISTRUP

T: 42 48 69 39 M: INFO@TOTALDRIFT.DK

SALTNING & SNERYDNING

Vinteren kommer altid ubelejligt og snerydning og saltning er en tidskrævende opgave. Lad Gartner & Co stå for jeres vinterbekæmpelse.

Vi tilbyder snerydning og saltning af jeres udearealer for ejerforeninger og andelsboligforeninger, virksomheder og kommunale ejendomme kirkegårde og private. TOTALDRIFT

Hos Gartner & Co specialiserer vi os i både større og mindre anlægsprojekter for virksomheder og private kunder. Med vores Totaldrift service stræber vi efter at imødekomme et bredere spektrum af behov ved at tilbyde omfattende driftsløsninger.

GJØL

En særlig lille by ved Limfjorden

GJØL ER EN LILLE LANDSBY BELIGGENDE DIREKTE UD TIL LIMFJORDEN. GJØL ER ISÆR KENDT FOR SIN STORSLÅEDE OG USPOLEREDE NATUR, OG DEN HYGGELIGE LYSTBÅDEHAVN

KULTUR,

HISTORIE OG OPLEVELSER PÅ GJØL

Gjøl er stedet for naturelskere og aktive sjæle. Tag på en gå- eller cykeltur langs de fire afmærkede stier, der starter ved Gjøl havn, som fører en gennem naturskønne områder. Besøg Gjøl Bjerg, et naturskønt område med udsigt over Limfjorden og Ulvedybet (en inddæmmet brakvandsfjord med et rigt fugleliv).

På havnen tilbyder Gjøl sejlklub blandt andet windsurfing, stand up padle og jollesejlads. Havnen er også et yndet sted for fiskeri.

Hvem i hele verden kender ikke Gjøl Troldene. Besøg Troldemuseet (gratis entré), der har til huse i den gamle troldefabrik midt i byen. Museet fortæller historien om kunstneren Thomas Dam, og om tilblivelsen af den populære trold. I 2016 udkom animationsfilmen “Trolls”, som er baseret på Gjøl trolden, hvor Justin Timberlake har lagt stemme til figuren Branch og indsunget soundtracket til filmen.

Galleri Kunstlade Gjøl er et smukt og kvalitetsbevidst galleri, der drives af den surrealistiske billedkunstner Danny Heinricht. Galleriet er indrettet i en charmerende ladebygning og udstiller Dannys egne værker, samt andre kunstnere.

Foreningen Natur- og Kulturcaféen på Gjøl Havn tilbyder mange kulturelle arrangementer i løbet af året, såsom foredrag, fællessang og koncerter i samarbejde med andre foreninger i byen. Besøg også Det Bruunske Kapel, Gjøl Kirke, Gjøl Lokalhistorie og Gøl Båden, som ligger til kaj i lystbådehavnen.

ERHVERVSDRIVENDE PÅ GJØL

Trods et indbyggertal på ca. 900, rummer Gjøl en række butikker og håndværksvirksomheder samt en aktiv brugsforening. Da det ofte er vanskeligt at drive virksomhed i de mindre byer, har beboerne på Gjøl etableret et helt unikt lokalsamfund. De har tegnet folkeaktier i Kroen og med støtte fra kommunen og Trafikstyrelsen også startet den nye landsbybus “Ålen” op, der med frivillige chauffører skal bringe Gjølboerne til Aabybro.

Trænger man til forkælelse, kan man besøge Clinic Solsikken. Ejer, kosmetolog Helle Bach, kan med sine 25 års erfaring tilbyde alt lige fra ansigtsbehandlinger, manicure og kropsmassage. Trænger håret til en klipning eller styling, kan Salon Sanne, som er beliggende lidt

uden for byen, ordne dit hår. Vil man nyde et glas velsmagende rosévin på havnen, kan VININORD hjælpe dig. Ejerne, Lisbeth og Keld har i mere end 25 år importeret fransk vin hjem til Gjøl. Ønsker man at booke en vinsmagning og høre mere om fransk vin, er man velkommen til at tage kontakt.

Tæt på dæmningen, der binder Gjøl sammen med Øland, finder man Gjøl Bigård. Ejer, Lars Bo Christensen er biavleren med den gode historie. Honning er nemlig ikke bare honning. Han leverer honning til restauranter i gourmet-klassen, og ud over at producere honning, propolis, pollen og bivoks, laver Lars også mjød og honningvin. Gjøl Bigård har stalddørssalg og er en besøgs-bigård.

Gjøl Kro, opført i 1901, ligger smukt placeret ved havnen med udsigt over Limfjorden. Kroen er byens samlingspunkt og tiltrækker mange gæster. Her indtages ofte kroens specialitet, stegte ål med flødestuvede kartofler. Kroen blev ligeledes landskendt, da forfatteren Hans Kirk indlogerede sig og skrev romanen “Fiskerne”, som i 1970’erne blev tv-dramatiseret. Flere af scenerne til filmen blev filmet på Gjøl Kro. Det er ikke længere muligt at overnatte på kroen.

Skulle man være så uheldig, at ens bil bryder sammen på vej hjem fra Gjøl, så kan Gjøl Autoværksted hjælpe dig. Her tilbyder ejer Jess Pedersen en optimal service inden for alle former for autoreparation, vedligeholdelse og service.

OVERNATNING PÅ GJØL

Ønsker man at overnatte på Gjøl, findes der shelter, (beliggende ved Gjøl bjerg), Bed & Breakfast i Den Gamle Smedje, sommerhusudlejning og det helt unikke sted, Bikers Barn. Bikers Barn er udelukkende et sted for motorcykelentusiaster. Her tilbydes overnatning i både hytter, cirkusvogn og i hovedbygningen. Ejerne Marianne og Frank har indrettet stedet i den klassiske bikerstil. Ægteparret har skabt et sted, hvor motorcykelinteresserede mennesker kan mødes, hygge sig i baren, spille pool, dart og meget mere.

Gjøl er mere end bare en lille landsby. Det er et sted, hvor de lokale beboere står sammen. Det er et sted, hvor man kan nyde naturen, kulturen og være aktiv. Uanset hvad, vil Gjøl med sin varme atmosfære og venlige mennesker, gøre dit ophold til noget helt særligt. 3

SALON SANNE

Hos Salon Sanne er du sikker på en professionel og personlig oplevelse. Her er du som kunde altid i centrum om du ønsker klipning, farvning eller dit hår opsat til konfirmation, bryllup eller fest. Sanne har lige taget en efteruddannelse i opsætning af hår til bryllup. Sanne giver den professionelle vejledning, hvor der tages udgangspunkt i dine ønsker og hårtype. Sanne er en erfaren frisør, der hele tiden opdaterer sig indenfor de sidste trends.

Adresse: Marken 95, Gjøl, 9440 Aabybro Tlf.: 98 27 74 65

Facebook: Salon Sanne Instagram: salonsanne_gjoel

VININORD

kvalitetsvine til faste lave priser

Med baggrund i en stor interesse for Frankrig og for fransk vin i særdeleshed har vi i mere end 25 år importeret vine fra Rhône området i Sydfrankrig. Udvalget af kvalitetsvine, sælges til meget fornuftige priser – flere af dem 30-40 % under markedsprisen, da vi ikke skal leve af vinimporten.

Lige nu kan vi bl.a. tilbyde en fyldig og velsmagende rosé fra Côtes du Luberon til 84,- kr./flaske v 6 fl. Glem alt om at rosé kun kan drikkes på terrassen. Denne vin er fantastisk til fisk og skaldyr fx en rejemad, som tit er svær at matche vin til. Hvidvin, har vi gennem alle 25 år handlet med Denis Vinson, der laver en supercharmerende hvid Vinsobres. Stykpris 99,- kr. v 6 fl. Vores bedst sælgende rødvine kommer fra Domaine des Anges i Côtes du Ventoux, som vi har eneimporten af i DK. Flere varianter med forskellig druesammensætning i et prisspænd pr. flaske fra 79,- til 122,- v/ 6 fl. Kig forbi til en snak om vin. Vi har åbent, når vi er hjemme, men ring gerne i forvejen og lav en aftale.

Keld og Lisbet

www.vininord.dk

Velvære for dig og den du holder af... Finder du på Gjøl. Hos Clinic Solsikken på Gjøl har man mere end 25 års erfaring og som kunde får du en professionel behandling og rådgivning på højeste niveau. Kunderne kommer igen og igen og flere kommer langvejs fra for at få den gode behandling. Alle behandlinger finder du på hjemmesiden. Der gives også fodpleje i kundens hjem.

www.solsikken-helle.dk

Adresse: Limfjordgade 50, Gjøl, 9440 Aabybro

Tlf.: 26 21 66 64

Mail: info@solsikken-helle.dk

GJØL AUTOVÆRKSTED

Gjøl Autoværksted giver altid en optimal service. Her tilbydes mange former for autoreparation, vedligeholdelse og service på størstedelen af alle bilmærker og på have/park udstyr.

Vi ved også, hvad det kræver at få en el- og hybridbil ind til service og reparation. Vores mekanikere er uddannede og vi har det værktøj som det kræver at arbejde med højspænding i din el- eller hybridbil. En bil kræver pleje, hvis den skal holde og driftsikkerheden skal bevares. Du er meget velkommen til at besøge værkstedet og få et uforpligtende tilbud!

www.gjol-auto.dk

Adresse: Nørredigevej 2, Gjøl, 9440 Aabybro

Tlf.: 98 27 70 99

Mail: jp@gjol-auto.dk

GALLERI KUNSTLADE GJØL

– Galleri

& Atelier

Galleri Kunstlade Gjøl er et smukt og kvalitetsbevidst galleri, der drives af billedkunstner Danny Heinricht. I galleriet udstilles egne værker såvel som kunst af mange kunstnerkolleger fra ind- og udland, der med årene er blevet faste udstillere. Galleriet er indrettet i en charmerende ladebygning, der også rummer Danny Heinrichts atelier. Her kan man opleve en autentisk, kreativ atmosfære og få indblik i det daglige arbejde med kunsten.

www.dannyheinricht.com

Adresse: Limfjordsgade 69, Gjøl, 9440 Aabybro Tlf.: 29 39 46 92 / mail: heinricht@mail.dk

Facebook: Galleri Kunstlade Gjøl Scan QR-koden og få mere info på hjemmesiden

GJØL BIGÅRD

Hos Gjøl Bigård drives traditionel biavl, med respekt for bierne og naturen. Ejer Lars Bo producerer flere typer af honning, honningvin, propolis, blomsterpollen og bivoks. I sæsonen er det muligt at besøge bierne, se en bidronning og deltage i høsten. Besøgs- og høstdage annonceres på Facebook og hjemmeside.

Åbent: Honningsalg – altid. Andet efter aftale.

www.gjol-bigard.dk

Adresse: Bjergets vej 66, Gjøl, 9440 Aabybro Tlf.: 21 44 62 88

Mail: larsbo@ulvedybet.dk

BIKERS BARN

– Hygge - Rock’n Roll - Nattely

Bikers Barn er bygget op omkring Mariane og Franks egen interesse for de oplevelser motorcykel livet bringer med sig. De har skabt et sted hvor motorcykel interesserede kan mødes, hygge sig og overnatte i dejlige omgivelser. De har 30 sovepladser, der er fordelt i deres B&B, i hytterne og cirkusvognen + en teltplads. Stedets juveler er fællesrummet i B&B, med poolbord, TV og køkken. Baren er bygget i klassisk fed biker stil, med mulighed for et spil Bean Bag, rafle eller dart og selvfølgelig kolde drikke samt kaffe. Du kan også ta’ en slapper i deres Hot tub. Der er morgensol i ”Hønsegården”, aftensol på grill terrasse og på ”Humlebakken” har du den bedste udsigt ud over Limfjorden.

www.bikersbarn.dk

Adresse: Torpet 22, 9440 Gjøl, Åbybro Tlf.: 60 94 75 36 / mail: kontakt@bikersbarn.dk

Facebook: Følg Bikers Barn

Scan QR-koden og få mere info på hjemmesiden

Efterår for hele familien i SHOPPEN

EFTERÅRET I SHOPPEN AALBORG BYDER PÅ ALT FRA KLOVNELØB, BABYBIO OG TECH DAYS TIL

MODESHOW OG BØRNEBANKO. UANSET OM DU HAR BABY, SKOLEBARN ELLER TEENAGER, ER DER MASSER AF SJOVE AKTIVITETER, SHOPPING OG HYGGELIGE STUNDER AT GLÆDE SIG TIL.

Efteråret byder på skønne oplevelser for hele familien i SHOPPEN Aalborg – uanset om du har baby, skolebarn eller teenager.

KLOVNELØB OG FESTLIGE AKTIVITETER

SHOPPEN skyder sæsonen i gang med det årlige Klovneløb lørdag 6. september til fordel for Danske Hospitalsklovne. Der bliver masser af sjove aktiviteter, som ansigtsmaling med Cencolors samt et festligt og musikalt show med Michael Back, som helt sikkert vil bringe smilene frem hos både store og små.

BABYBIO OG BARSELSCAFÉ FOR DE MINDSTE

For de nybagte forældre byder efteråret også på udvidet Babybio x barselscafé i samarbejde med Nordisk Film Biografer Aalborg City Syd. Her kan du nyde film i rolige rammer med din baby –

med snacks, små overraskelser og særlige aktiviteter før filmen starter.

TECH DAYS MED GAMING OG VR

I efteråret stiller SHOPPEN skarpt på de større børn og teenagere, når vi inviterer til Tech Days i samarbejde med blandt andet. Elgiganten. Her kan nysgerrige unge og deres forældre opleve både VR-udstyr, gaming-aktiviteter og meget mere.

GIRLS NIGHT OUT – EFTERÅRSMODESHOW

Efter teknologi kommer trends og stil. Derfor præsenterer SHOPPEN også et inspirerende efterårsmodeshow til Girls Night Out onsdag 1. oktober, hvor dansere fra House of Dance viser outfits frem fra butikkerne.

BØRNEBANKO MED HERMANS HULE

SHOPPEN slutter efteråret af med et brag, når Hermans Hule inviterer til børnebanko med sjove indslag, præmier og masser af god stemning.

SHOPPING OG FAMILIEHYGGE

SHOPPEN er også det oplagte sted at kombinere shopping med familiehygge. Gå på opdagelse i butikkerne og nyd en pause på Bogø Sandwich, Guangzhou Dimsum eller den børnevenlige restaurant Tian Fu.

LEGELAND, BIOGRAF OG TRÆNING MED BABY

Lad børnene brænde energi af i Hermans Hules legeland eller snup en film i NFBio. Og skal mor træne, kan baby komme med til træning hos FitMom Aalborg, mens de større børn leger i børneområdet.

Efteråret er fyldt med gode oplevelser – og de glæder sig til at byde jer velkommen i SHOPPEN!

ÅBNINGSTIDER

Hverdage: kl. 10-19

Lørdag-søndag: kl. 10-16

Vandmanden 5 | 9200 Aalborg SV

Scan og se alle events

KONCERTER I EFTERÅRET 2025

26. SEPTEMBER

The Rolling Stones Tribute Knud Møller, Bjørn Fjæstad, Sebastian Wollf og Mika Vandborg

VELKOMMEN

GRANGÅRDSVEJ 11 9530 STØVRING

TELEFON 96829611

MAIL: INFO@STUBHUSET.DK

BILLETSALG VIA HJEMMESIDEN: STUBHUSET.DK

Geo Komiker og forfatter

Poppykalas Blomsterkunstner

Mick Øgendahl Komiker, Skuespillter og manuskriptforfatter

Moneypenny Investeringseksperter Linnéa og Ann-Christina

Danielle Dahlhus Stand-up komiker, psykolog, forsker og foredragsholder

ELBA Musiker

Kunsthal Spritten Direktørduoen Bibi og Signe

Henrik Møllgaard Pro. Håndboldspiller

Marie Bjerre Europaminister

Karsten Lauritzen Direktør i brancheforeningen for advokater

Maj Kær Stifter af foreningen Værdig

Lars Møller/REGAN Vest Tidl. Jægersoldat, forfatter og guide med REGAN Vest

FLOTTE FLÆSER

SOFIE SCHNOOR laver de flotteste kjoler til børn og denne model er ikke nogen undtagelse. Udover fine flæser ved skuldrene er kjolen dekoreret med et print af svaner. Vejledende pris kr. 349,-.

Udforsk verden

Bliv inspireret til at udforske verden med The World Pouf fra Ferm Living, der også er en blød siddeplads. Puffen er broderet med storslåede dyr, der kan findes rundt omkring i verden. Vejledende pris kr. 1348,-

Glæden ved musik

Opdag glæden ved musik med de fine instrumenter fra FLEXA play. Der er for eksempel en flot xylofon og rasleinstrumenter, som både er sjove og gode for udviklingen af små musikanter.

SJOV MED HAVKAT OG GABBY

Tænk sig at kunne besøge sit helt eget dukkehus. Det kan pigen Gabby, der ved hjælp af lidt magi, kan trylles sig selv til ministørrelse og lege med alle de sjove beboere i sit dukkehus. I dette sæt er Gabby taget i poolen sammen med Havkat. Set hos Fætter BR til kr. 379,-.

Designetogproduceret i Danmark

Udover at have det fineste visuelle udtryk, er sutterne fra BIBS Boheme lavet til at møde behovene hos de allermindste. For eksempel er den bløde latex-sut lavet, så der skabes en lignende tungeplacering og sutteteknik, som når der ammes.

Lærerig leg

I sommers offentliggjorde Mattel en Barbie med type-1 diabetes, med en insulinpumpe og glukosemåler på armen. På den måde ønsker de at vise, at en diagnose som sukkersyge ikke behøver at stå i vejen for den fashionabel Barbie, der vil opleve alt det gode, som livet byder på.

Tilbage til Hogsmeade

Den 4. september kan de heldige få fat i en hel speciel LEGO-udgave af Hogsmeade, hvor Harry Potter og hans venner nyder livet, når de er på udflugt fra Hogwarts. Sættet indeholder flere af de velkendte lokationer, og har en vejledende pris på kr. 2999,95.

BLØD

Den filtede støvle fra glerups er af 100% ren naturlig uld. Støvlen sidder godt fast på foden og har en pasform, der følger fodens konturer. Det giver plads til at de små fødder kan udvikle sig. Støvlen er smidig, og uldens egenskab til at optage fugt bevirker at fødderne altid føles varme og tørre. Vejledende pris kr. 400,-

Nibe Festival 2025

Rekorder, fællesskab og fest i Skalskoven

tekst RED/PETER MØLLER MADSEN | foto JOHNY KRISTENSEN | layout BETINE BRIX

Årets APPETIZE-team på Nibe Festivalen. Nederst fra venstre Catrine Knøsgaard, Kim Pedersen og

NIBE FESTIVAL 2025 SATTE BÅDE PUBLIKUMS-

OG OMSÆTNINGSREKORDER OG BEKRÆFTEDE

ENDNU EN GANG SIN STATUS SOM DANMARKS

STØRSTE INTIME FESTIVAL. MED 19.000 DAG -

LIGE GÆSTER, ET STÆRKT MUSIKPROGRAM OG EN USÆDVANLIGT FREDELIG AFVIKLING SER

ARRANGØRERNE ALLEREDE FREM MOD NÆSTE

ÅRS FEST I SKALSKOVEN.

Skalskoven er stille igen. De sidste telte er pakket sammen, scenerne pillet ned, og kun minderne om fire intense festivaldage hænger tilbage. For arrangørerne er det nu tid til at gøre status over den 39. udgave af Nibe Festival.

– Den sad lige i skabet, fortæller festivaltalsmand Peter Møller Madsen. Men det er vigtigt at huske, at omkostningerne følger med, især når det gælder musik. Det ændrer dog ikke på, at vi er mere end tilfredse med resultatet.

Rekorder på stribe

Allerede på åbningsdagen blev der sat ny omsætningsrekord, som blot to dage senere blev slået igen. Fredag rundede barer og boder hele 9,15 millioner kroner på én dag. Den samlede omsætning landede på 60 millioner kroner – omkring 10 millioner mere end sidste års rekord.

Også på publikumsfronten blev der skrevet historie. Cirka 19.000 gæster fandt hver dag vej til Skalskoven for at opleve festivalstemningen, musikken og den særlige Nibe-ånd, som mange vender tilbage for år efter år.

Et publikum med hjertet på rette sted

Trods det rekordhøje besøgstal forløb festivalen fredeligt. Der

Johny Kristensen

SCAN FOR AT SE FLERE BILLEDER

OG MEGET MERE FRA NIBE 2025

blev ikke anmeldt en eneste voldssag, og kun ganske få hændelser handlede om euforiserende stoffer.

– Vi er både glade for og stolte af at tiltrække et så harmonisk publikum, siger Peter Møller Madsen. Vores gæster er fællesskabsfokuserede, respektfulde og empatiske. Det betyder meget for hele oplevelsen.

Publikumsanalysen fra 2024 viste, at hele 97 procent af deltagerne følte sig trygge under festivalen. Alt tyder på, at den tryghedsfølelse er blevet fastholdt – selv med flere gæster end nogensinde.

Musikalske højdepunkter

Årets program spændte bredt. Store danske navne som The Minds of 99, Medina og Suspekt delte plakaten med internationale artister som Dean Lewis og Anastacia. Også Christopher, Nik & Jay og Jonah Blacksmith trak store menneskemængder til foran scenerne.

Men det var ikke kun de største navne, der fik publikum til at rykke tættere sammen. De mindre scener summede af liv, og her fik både nye talenter og lokale musikere mulighed for at folde sig ud for et engageret publikum.

Blikket mod 2026

Efter en velafviklet festival og et billetsalg, der til 2025 blev udsolgt længe inden åbningen, er forventningerne til næste år store. Partout- og campingbilletter til Nibe Festival 2026 bliver sat til salg den 16. september kl. 10.00.

– Der var enorm efterspørgsel i år, og mange gik forgæves. Vi forventer et stort rykind, når billetsalget åbner, afslutter Peter Møller Madsen.

Næste år finder Nibe Festival sted fra den 1. til 4. juli i Skalskoven, og hvis årets stemning er en forsmag, bliver det endnu en uforglemmelig oplevelse. 3

Lars Møller blev uddannet jægersoldat som nummer 200. De sidste 35 år har han udviklet mennesker og teams med al sin erfaring og træning fra jægerkorpset. Hans tese er, at vi kan det, vi vil – hvis vi vil det nok. Med den tankegang har han oplevet, de mest umulige opgaver blive løst, fordi dedikerede mennesker besluttede sig for at ville det sammen.

www.lars-moller.dk

FRA TANKE TIL HANDLING - ’JEG ER IKKE OVERBEVIST OM, AT JEG KAN?’

I MINE TIDLIGERE KLUMMER KUNNE DU LÆSE OM, HVORDAN MAN KAN HJÆLPE SIG SELV

MED NY ADFÆRD OG NYE TANKER FOR AT FORANDRE NOGET, DER ER SVÆRT. DU HAR HØRT OM VORES TREDELTE HJERNE, DER IKKE ALTID SIGER DET SAMME TIL DIG. FØLELSERNE

SIGER ET OG FORNUFTEN NOGET ANDET. DU HAR HØRT OM THE GROWTH MINDSET - VÆKSTTANKESÆTTET, SOM KAN LÆRE DIG MERE OG FRIGØRE POTENTIALET. DU HAR OGSÅ LÆST OM, HVORFOR VI IKKE BARE GØR DET OG OM 10 GODE RÅD. FIND GERNE DE GAMLE ARTIKLER FREM OG LÆS DEM IGEN.

Denne gang går vi et spadestik dybere. Du skal høre om overbevisninger.

Overbevisningens fødsel

Overbevisninger er en dyb tro på, hvordan verden hænger sammen. Det er noget, vi er blevet overbevist om, da vi var små børn, af vores forældre (eller af andre nærmeste omsorgspersoner) i starten af vores liv.

Overbevisninger kan give os troen på, at vi kan. Men i bedste hensigt, fordi de troede, at de hjalp os med ikke at lave de fejl, de selv havde lavet, kan vores forældre også have overbevist os om, at vi ikke kan. Vi er nemlig sårbare og udsættes for et hav af påvirkninger.

Måske havde dine forældre ikke tid nok eller fokuserede ikke nok på dig. Eller de glemte at have fysisk kontakt og skabte ikke nærhed, hvorved du konkluderede, at du ikke var noget værd.

Måske var dine forældre I virkeligheden ikke I stand til at vise kærlighed, fordi de ikke selv havde lært hvordan. De viste måske ikke, at de elskede dig betingelsesløst, hvorved du konkluderede, at du var mindre værd end andre mennesker. Måske følte du dig svigtet og besluttede, at du ikke ville skabe dybe relationer til andre, fordi det gjorde for ondt. Så du besluttede dig for at “at være alene”, da det var et trygt sted.

Måske råbte dine forældre af dig, og da du ikke var i stand til at forsvare dig, konkluderede du måske, at livet var unfair og ikke værd at leve. Hvis dine forældre trådte over dine grænser, kon-

OVERBEVISNINGER KAN GIVE OS TROEN PÅ, AT VI KAN. MEN I BEDSTE HENSIGT, FORDI DE TROEDE, AT DE HJALP OS MED IKKE AT LAVE DE FEJL, DE SELV HAVDE LAVET, KAN VORES FORÆLDRE OGSÅ HAVE OVERBEVIST OS OM, AT VI IKKE KAN. VI ER NEMLIG SÅRBARE OG UDSÆTTES FOR ET HAV AF PÅVIRKNINGER

kluderede du at deres opførsel, må have været din skyld, og at du ikke var værdifuld. Men det er ALDRIG et barns skyld. Disse eksempler bærer mange af os rundt på i dag og det skaber personlig usikkerhed.

Hvorfor er overbevisningerne så stærke?

Fordi vi tror på, hvad de vigtigste mennesker i vores liv, fortæller os.

Vi er alle undfanget uden had, mistro eller angst (medmindre moderen under graviditeten var voldsomt stresset, belastet, påvirket eller syg), og ingen af os beslutter bevidst, hvad vi som små skal tro på. Vi lærer kort sagt af den måde, voksne behandler os på, og tilpasser os til denne opførsel, som vi bedst kan.

Vores overbevisninger er skabt af vores egen fortolkning af disse tidlige begivenheder - Og ofte er det fejlfortolkninger og fejlslutninger.

Vores egen - ofte misfortolkede - virkelighed, bliver boende i os som noget, vi er overbevist om. Vi tilpasser os til andres opførsel, påvirkninger og også til deres overbevisninger. Så snart en overbevisning er internt accepteret af dig selv i de tidlige år af dit liv, glemmer du, at det er en fortolkning af virkeligheden (eller af andre menneskers meninger og opførsel), og du behandler denne tro, som om dine overbevisninger er en uomtvistelig virkelighed. Vi bliver overbevist om, at det er sådan livet er!

Det tilpassede Jeg

Man kan sige, at vi får “et tilpasset jeg”. En måde at være i verden på, som ikke er vores egen, men er tilpasset til omstændighederne. Nogle mennesker føler denne tilpasning meget tydeligt. Hvis vi ikke tager et seriøst kig på vores eget tilpassede jeg, bliver det hængende hele livet. Ofte som en uhensigtsmæssig adfærd og en begrænsning for egen udvikling.

Dette giver os et virkelighedsforvrænget billede, hvor vi selv er hovedpersonen. Dette forvrængede billede gør vigtig forandring utroligt svær.

Dyb forvirring og utilfredshed

Med det tilpassede jeg følger en dyb forvirring og manglende

samklang imellem det, vi tænker og det, vi føler, som du kunne læse om i sidste klumme. Der følger forvirring, vægelsind, inkongruens og en dyb indre uro og utilfredshed. Vi får en påtaget adfærd, spiller roller og vi vil ofte arbejde med skjulte agendaer.

Det er her, vi siger ’jeg burde, jeg ville ønske, de forventer sikkert at jeg…’ i stedet for ’Jeg vil, Jeg kan, Jeg beslutter, at… og Jeg tør!’

Fra tanke til handling

Vores overbevisninger har indflydelse på alle vores tanker. Og alle vores tanker har indflydelse på vores handlinger. Det mest spændende her er, at hvis du anerkender, at summen af alle dine handlinger kan udtrykkes som din Performance - din handlekraft - så kan du forbedre din egen performance ved at forandre dine overbevisninger. En tro på, at du kan, vil gøre det meget mere sandsynligt, at du kan.

Kig dine egne indre overbevisninger efter i sømmene. Det er en svær, men ikke umulig opgave og en terapeut kan hjælpe dig. Det vigtigste statement her er, at det aldrig kan være din egen skyld. Det var noget, du gjorde for at tilpasse dig.3

Chris & Kulturfabrikken

Christina Svendsen er fast skribent hos APPETIZE og storforbruger af kultur. Hun er uddannet fra Aarhus Universitet med en kandidat i litteraturhistorie og har sidenhen arbejdet med ord og historier i alle afskygninger. Læs mere på hibou.dk

Den ensomme cowboy lever stadig

JOHN WAYNE OG CLINT EASTWOOD HAR REDET IND I UTALLIGE PRÆRIEBYER, REDDET BEFOLKNINGEN FRA ONDSKAB, OG DEREFTER TAGET VIDERE I SOLNEDGANGEN PÅ VEJ MOD

NYE EVENTYR. DEN ENSOMME COWBOY HAVDE SIN STORHEDSTID I DE MANGE WESTERNFILM, MEN HAN LEVER FAKTISK STADIG I BEDSTE VELGÅENDE – BARE I EN NY UDKLÆDNING.

På trods af, at det ikke ligefrem vælter med nye westernfilm i biografen, så genopdagede jeg for nylig, at den ensomme cowboy stadig findes. Men mens det tidligere var en hest, der var det foretrukne transportmiddel, er den nu skiftet ud med andre hestekræfter.

I F1: The Movie, der fik premiere i de danske biografer i sommers, er det endda en hel del hestekræfter, for her er det Brad Pitt, som skal redde Javier Bardems kriseramte formel 1-hold.

Brad Pitt spiller den amerikanske racerkører Sonny Hayes, der engang var det unge håb i formel 1-kredse. Men efter en ulykke forsvandt han, og har sidenhen levet en flakkende tilværelse, hvor han deltager (og vinder) de forskellige racerløb, han lige kommer forbi.

Det gælder blandt andet 24 timers-løbet Daytona, som den talentfulde Sonny hjælper med at vinde i åbningsscenen af filmen. Han når nærmest ikke engang at fejre sejren, for han skal videre, som den ensomme cowboy jo altid skal. Det er nemlig skæbnebestemt, at han skal videre i solnedgangen, når slaget er vundet.

Og trods højlydte protester og bønner fra den desperate holdleder, der gerne vil have Sonny som en fast del af racerholdet, så er han fast besluttet på aldrig at deltage i Daytona igen. This is the way, som en anden moderne cowboys mantra er (The Mandalorien).

Næste slag venter lige om hjørnet, men denne gang er det ikke med Sonnys gode vilje. Det betyder nemlig en tilbagevending til den verden, han forlod årtier tidligere på grund af ulykken, der gav ham både fysiske og mentale ar. Men nu spørger hans gamle ven om hjælp, og nødtvunget lader Sonny sig overtale til at vende tilbage, for at redde Javier Bardems hold fra at blive overtaget af onde investorer.

Ren underholdning

Der er noget forløsende i de film, hvor en helt kommer ind fra højre, redder dagen og derefter tager videre igen. Tænk, hvis hverdagens problemer kunne fikses på samme måde. Den ensomme cowboy er dog også en sørgelig type, for der er sjældent

DER ER NOGET FORLØSENDE I DE FILM, HVOR EN HELT KOMMER IND FRA HØJRE, REDDER DAGEN OG DEREFTER TAGER VIDERE

IGEN. TÆNK, HVIS HVERDAGENS PROBLEMER KUNNE FIKSES PÅ

SAMME MÅDE. DEN ENSOMME

COWBOY ER DOG OGSÅ EN SØRGELIG TYPE, FOR DER ER

SJÆLDENT EN LYKKELIG SLUTNING FOR HAM

en lykkelig slutning for ham.

Som i en gammeldags western handler det også om at slå tænkehatten fra, når man ser F1: The Movie, og bare nyde en vaskeægte biograf-oplevelse. Man skal for eksempel ikke tænke for længe over, om en mand på Brad Pitts alder mon kunne holde til de massive G-kræfter, som en formel 1-kører bliver udsat for i virkeligheden.

Det er tydeligt, at der er en oprigtig kærlighed til racersporten i filmen. For eksempel er der noget fedt over de virkelig velfilmede racersekvenser, hvor jeg endelig begyndte at kunne se det tiltalende ved Formel 1. I mit barndomshjem var formel 1 en fast del af søndagsunderholdningen, men jeg kunne aldrig se det sjove i en masse biler, der kørte i cirkler.

Brad Pitts aldrende racerkører er på mange måder i samme kategori som Tom Cruise i den nye Top Gun eller Mission Impossible, hvor attraktionen i lige så høj grad er den gode filmproduktion og en vaskeægte filmstjerne i hovedrollen.

Men er filmstjerner som Brad Pitt og Tom Cruise på vej til at forsvinde? I den yngre generation er der stjerner som Timothy Chalamet og Tom Holland, men jeg tænker ikke på dem som oplagte arvtagere til den ensomme cowboy-type. Så mens den ensomme cowboy stadig lever, lever han måske ikke evigt.3

FOTO: F1: The Movie

STILFULD FUNKTIONALITET

VORES EGEN BABY STORK er svaret på én af børnefamiliens største udfordringer - transporten. Uden at gå på kompromis med kvaliteten, komforten eller sikkerheden har vi gentænkt barnevognen, så den er blevet super kompakt og rummer det bedste fra både den traditionelle og den moderne verden.