Arauto abril 2016

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Abril . 2016

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II SÉRIE

Pavilhão de Vilarandelo Junta de Freguesia de Vilarandelo

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ANO X

NÚMERO 52

E

m primeiro lugar quero saudar todos os Vilarandelenses.

Quero informar que o Pavilhão de Vilarandelo será realidade em Maio. A obra foi adjudicada após concurso público aos Anteros , empresa Flaviense. O início das obras está previsto para o inicio de Maio.

Este pavilhão que esperamos há já muito tempo foi uma promessa eleitoral que assim será cumprida, e onde será criado um espaço amplo para possíveis feiras e eventos a levar a cabo em Vilarandelo.

O Pavilhão de Vilarandelo será uma obra emblemática, para Vilarandelo e estou certo que terá a melhor utilização por parte de todos os Vilarandelenses. Será uma obra que irá dignificar Vilarandelo e as nossas gentes. (continua na pág. 8)

Editorial

Pág.

Donativos / Novos Sócios. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 Auditoria de Renovação do Sistema de Gestão da Qualidade 3 Centro de Acolhimento Temporário. . . . . . . . . . . . . 4 Usprigosus - XIII Raid TT na Rota do Folar. . . . . . . . 5 Encontros Intergeracionais. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6 10 Conselhos para a Actividade Física. . . . . . . . . . . . 7 CAV - Rali Rota do Folar. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7 Junta de Freguesia de Vilarandelo . . . . . . . . . . . . . . . 8 Miss e Mister Casa do Povo de Vilarandelo. . . . . . . . 9 Poemas. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10 Dia das Mentiras . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11 50.º Aniversário do Rancho Folclórico. . . . . . . . . . . . 11 CLDS 3G Valpaços - Geração Solidária: Projecto 3G 12 Mercadinho / Ação de Formação. . . . . . . . . . . . . . . . 13 Comissão de Carnaval “Os Malteses”. . . . . . . . . . . . 14 Aniversários. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15 Jardim de Infância: O Circo Espanha / Dia do Pai. . . 16 Encontro com a Ordem dos Psicólogos Portugueses 17 Jardim de Infância: Sala Verde. . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18

Desfibrilhação Automática Externa (Dae)

O

Programa Nacional da DAE, diz-nos que: “A doença cardiovascular assume uma liderança destacada na morbilidade e mortalidade das populações do mundo ocidental. Em Portugal, as doenças cardiovasculares constituem um dos problemas de saúde mais graves para a população. A maioria das mortes evitáveis associa-se à doença coronária e ocorre fora dos hospitais. (continua na pág. 3)

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Donativos DONATIVOS PARA O ARAUTO Adelino José Ferreira Lopes.......................................................................10,00 € Aderito dos Santos Terrão Mesquita........................................................20,00 € Aida da Rosa Mitras......................................................................................10,00 € Alexandra Maria Polónio Borges...............................................................10,00 € Amélia Nogueira dos Santos F. Silva.........................................................10,00 € Anabela Polónio Cancelinha.......................................................................10,00 € ANONIMO....................................................................................................10,00 € ANONIMO....................................................................................................10,00 € ANONIMO....................................................................................................10,00 € Cármen Dolores Magalhães.......................................................................10,00 € Carolina de Fátima Rosa Brandão............................................................... 5,00 € Ester Lopes da Cunha Silva.........................................................................10,00 € Isabel Maria Nogueira Sequeira.................................................................20,00 € José Manuel do Vale Taveira.........................................................................20,00 € Manuel da Silva Lopes..................................................................................10,00 € Manuel Tété Polónio.....................................................................................30,28 € Maria Emília Teixeira ferreira......................................................................10,00 € Maria Garcia Magalhães...............................................................................10,00 € Palmira Morais Carriço Baia.......................................................................10,00 € Pedro Miguel Garcia Taveira........................................................................20,00 € Valdemar Teixeira..........................................................................................10,00 € Valdir Martins Rodrigues.............................................................................20,00 €

DONATIVOS PARA O RANCHO FOLCLORICO Carolina de Fátima Rosa Brandão............................................................... 5,00 €

DOAÇÕES EM GÉNEROS DATA

DOADOR

DOAÇÃO

2/1/2016

Wells Chaves

Produtos Farmaceuticos

2/8/2016

Hgitotal

Produtos de Higiene

2/8/2016

Banco Alimentar

Couve, maça, cenoura, laranja e limão

2/24/2016

Francisco Sousa

4,200 kg de couve

2/25/2016

Talho Eduardo

9 kg de entrecosto

3/1/2016

Higitotal

Rolo Industrial Eco Natural

3/2/2016

Distribui

19,500 kg de frango

3/2/2016

Deolinda Vicente

Roupa variada

3/3/2016

Augusto Lopes

Vinho Tinto (5lt)

3/10/2016

Irmã Maria

5,835 kg de limão

3/15/2016

Euro Talho Gomes

0,694 gr presunto, 0,540gr salpicão e 0,620gr de linguiça

3/20/2016

Clube Caça e Pesca

29 unidades de coelhos, 6 kg maças, 3 unidades de pão centeio, 80 unidades de moletes

3/21/2016

Usprigozus

18 kg de maça e 14 kg de pera

3/26/2016

Leonor Cancelinha

Bolachas e doce variados

3/28/2016

Claudia Guedes

Roupa e calçado variado

3/30/2016

Beatriz Lagarelhos

Cereais Estrelitas, Bolachas de chocolate e pães de leite

A todos o nosso Muito Obrigado!

NOVOS SÓCIOS 1233 – José Manuel do Vale Taveira 1234 – Helena da Conceição Florêncio Garcia Taveira 1235 – Manuel Teixeira Alves 1236 – Elvira dos Santos Fontoura Barreira

Agradecimento A família de Maria Do Nascimento vem, muito sensibilizada, agradecer as inúmeras provas de pesar e carinho que lhe foram manifestadas aquando das exéquias fúnebres do seu ente querido.

Agência Funerária Mariana Lino Lda. - Vilarandelo

Agradecimento Amélia, Luis e Maria do Céu Lagarelhos, irmãos de Joaquim De Magalhães Lagarelhos vêm, muito sensibilizados, agradecer as inúmeras provas de pesar e carinho que lhe foram manifestadas aquando das exéquias fúnebres do seu ente querido.

Se desejar receber o “ARAUTO” numa residência fora de Vilarandelo, queira por favor enviar o seu endereço para: ARAUTO Casa do Povo de Vilarandelo Rua das Escolas 5430-651 Vilarandelo email: arauto2005@gmail.com

Agência Funerária Mariana Lino Lda. - Vilarandelo

Agradecimento A família de Fernando De Morais Avelelas Lopes vem, muito sensibilizada, agradecer as inúmeras provas de pesar e carinho que lhe foram manifestadas aquando das exéquias fúnebres do seu ente querido.

Agência Funerária Mariana Lino Lda. - Vilarandelo

Agradecimento A família de Eduardo Da Rosa Lopes vem, muito sensibilizada, agradecer as inúmeras provas de pesar e carinho que lhe foram manifestadas aquando das exéquias fúnebres do seu ente querido.

Agência Funerária Mariana Lino Lda. - Vilarandelo

Todos aqueles que desejarem enviar artigos para serem publicados no ARAUTO, devem fazê-lo para o endereço acima ou para casapovo.vilarandelo@iol.pt

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Editorial (continuação da 1.ª pág.)

A evidência empírica permite afirmar que, em até metade dos casos de paragem cardiorespiratória (PCR), as vítimas não chegam com vida aos hospitais, sendo muitas vezes a morte súbita a primeira manifestação dessa doença. A fibrilhação ventricular é o mecanismo mais frequente da paragem cardiorespiratória de origem cardíaca e o seu único tratamento eficaz é a desfibrilhação eléctrica. Nestes casos, a probabilidade de sobrevivência é tanto maior quanto menor o tempo decorrido entre a fibrilhação e a desfibrilhação. A experiência internacional demonstra que, em ambiente extra-hospitalar, a utilização de desfibrilhadores automáticos externos (DAE) por pessoal não médico aumenta significativamente a probabilidade de sobrevivência das vítimas. No entanto, só a existência de uma cadeia de sobrevivência eficiente permite tornar a DAE um meio eficaz para a melhoria da sobrevida após PCR de origem cardíaca.

A desfibrilhação precoce enquanto objectivo é difícil de atingir se efectuada apenas por médicos, já que a PCR ocorre, na maioria das vezes, em ambiente pré-hospitalar. Face a esta realidade foi instituída e/ou regulamentada em muitos países a desfibrilhação por não médicos. O International Liaison Committee On Resuscitation (ILCOR) recomenda que, em muitas circunstâncias, profissionais não médicos possam ser autorizados e incentivados a utilizar desfibrilhadores automáticos externos, e o European Resuscitation Council defende que cada ambulância seja dotada de capacidade de desfibrilhação automática. O desenvolvimento técnico dos denominados “desfibrilhadores automáticos externos” (DAE) permite hoje a sua utilização segura desde que operados por pessoal treinado especificamente para o efeito.”

Afinal o que é a “Desfibrilhação”? É a aplicação de uma corrente eléctrica num paciente, através de um desfibrilhador, um equipamento electrónico cuja função é reverter a paragem cardíaca, reactivando o ritmo cardíaco, mediante a aplicação de descargas eléctricas, na zona do coração, graduadas de acordo com as necessidades de cada indivíduo. As estatísticas dizem-nos que em Portugal em cada 20 minutos existe uma vítima à qual se poderá valer, se existir no local um desfibrilhador. No caso de paragem cardíaca, deve-se actuar em menos de cinco minutos.A cada minuto que passa, reduzem-se as hipóteses de sobrevivência em 10%.

A título de informação, no nosso país e em espaços públicos existiam em 2013 apenas 446 desfibrilhadores, no entanto, com a entrada em vigor do Dec. Lei nº. 184/2012, que instituiu a prática de actos de desfibrilhação em espaços extra-hospitalares e a possibilidade de serem utilizados por não médicos, em Janeiro de 2015 foi atingido o número de 1000 desfibrilhadores em espaços públicos em Portugal e estou convicto que este número irá aumentar.

A Direcção da Casa do Povo de Vilarandelo, atenta a esta problemática e no sentido de evitar perda de vidas causadas por paragens cardiorespiratórias, decidiu na última reunião da Direcção, e em parceria com a empresa Safetic- Just Serenity, a Amo Vida, a Cruz Vermelha Portuguesa e com a aprovação do Instituto Nacional de Emergência Médica (INEM), instalar na Estrutura Residencial para Idosos/ Lar de Idosos, para servir os colaboradores/as e todos os utentes das valências da Casa do Povo, um “ Desfibrilhador- Telefunken (Semi-automático)”.

Na Casa do Povo existem neste momento quatro técnicas/ operacionais já com formação e certificação, no entanto para tornarmos mais eficaz esta aquisição, todos os dias do ano e 24 h por dia, no dia 22 do corrente mês, os técnicos da Amo Vida, vão estar presentes nas nossas instalações, onde, das 09h até às 16h darão formação e consequente certificação a mais seis colaboradoras do Lar de Idosos. É mais um passo, prosseguindo a melhoria contínua dos serviços que prestamos, rumo à qualidade, cujo sistema abraçamos há meia dúzia de anos.

Brevemente e após a instalação da máquina atrás indicada, daremos mais informações.

“Vamos, estou certo, proteger o coração da nossa Instituição, protegendo o coração dos nossos colaboradores/as e utentes!...”

Normando Alves Presidente da Direcção da Casa do Povo de Vilarandelo

Auditoria de Renovação do Sistema de Gestão da Qualidade

N

os dias 24, 25 e 26 de Fevereiro de 2016, decorreu a Auditoria de Renovação do Sistema de Gestão da Qualidade (SGQ) da Casa do Povo de Vilarandelo, no âmbito da Norma ISO 9001:2008 para todas as respostas sociais e Modelos da Segurança Social - nível B, em todas as respostas sociais, com excepção do Pré-escolar, uma vez que a tutela pertence ao Mistério da Educação.

Este momento representa o fim de um ciclo de 3 anos, que iniciou com a Concessão da Certificação, seguido por duas Auditorias de manutenção/ acompanhamento do cumprimento dos requisitos exigidos.

Com uma equipa composta por 4 auditoras e após 3 dias intensos de trabalho, onde foram verificados procedimentos, processos, organização das cozinhas, lavandarias e dispensas, contacto direto com vários colaboradores e utentes, entre outras diligências requeridas, foi emitido um relatório de onde se destacam vários pontos fortes e indicadores de evolução do SGQ, nomeadamente: • Forte envolvimento e empenhamento dos colaboradores nas práticas e metodologias do SGQ, com destaque para a Direção e Direções Técnicas; • Elevada estratégia de gestão da organização, que mesmo numa conjuntura de recursos económicos escassos, continua com uma política de realização de investimentos e algumas reformulações organizativas; • Motivação, competência e profissionalismo de todos os colaboradores; • Acompanhamento e relação de proximidade comos utentes em todas as respostas sociais; • Infraestruturas disponíveis e adequadas ao desenvolvimento dos serviços; • Elevada satisfação dos utentes.

Desta forma, a Equipa Auditora recomendou à Entidade Certificadora SGS a decisão de Renovação da Certificação do SGQ da Casa do Povo de Vilarandelo, facto que não seria possível sem a dedicação e empenho diário de todos os colaboradores desta instituição.

Marta Alves Gestora da Qualidade

Era assim no Séc. XIX Quaresma de 1818

Ordem circular do Senhor Arcebispo

Para que na presente Quaresma de mil oitocentos e dezoito possão todos uzar de gorduras de porco, de unto e de toucinho para adubo somente, e das comidas que se permitem nos dias de abstinencia e durante o tempo da actual Quaresma cuja graça obtiverão os Ilustrissimos e Excelentissimos Senhores Governadores deste Reino, por Indulto Apostolico de vinte e quatro de Janeiro passado de mil oitocentos e dezoito, excepto nos dias quinta, sexta e sabado Santos, sem prejuizo do costume antigo, que tem as Provincias Grandes do Norte para uzar de unto em lugar de azeite, assim devem os Parochos ademoestar aos seus fregueses que podem uzar de toda a gordura de porco no tempo da actual Quaresma guardando em tudo a forma do jejum do qual o Indulto os não dispensa.

Outrossim que em atenção ao uzo dos Vestidos Eclisiasticos só podem uzar os Reverendos Sacerdotes e mais padres, ou pessoas que os assistão com licença de sobrepelis, de capas, de cimarras ou guardanachos pretos compridos, e fichados por diante athe o fundo com outros quaisquer botoes pretos ou cholxetes podem por hora tolerarse a suspensão porem posta na Ordem Circular Retro se entende reservado ao Rev. Arcebispo. Outrossim não usarão de meas brancas, tamancos ou chinelos, ou outro qualquer calçado indecente.

Dado em Braga aos cinco de Fevereiro de mil oitocentos de dezoito; hoje tres de Março de mil oitocentos e dezoito.

(Extraído do livro dos capítulos das visitações da Igreja Parochial de San Vicente de Villarandello)

José Lopes Bandeira

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Centro de Acolhimento Temporário

A

colhemos crianças e jovens entre os 0 e 16 anos de idade (sexo feminino) ou até aos 12 anos (sexo masculino), que frequentam escolas de 1º, 2º ou 3º ciclo, na creche ou pré-escolar da Casa do Povo de Vilarandelo.Têm possibilidade, conforme interesse e disponibilidade, de integrarem outras organizações recreativas e culturais da área de residência.

A vida no CAT pretende assemelhar-se o mais possível a uma vida familiar… só que aqui a família é maior!!!

O CAT não é uma instituição fechada, mas sim uma instituição

com regras que protejam a privacidade das crianças que aqui residem. No entanto, estas crianças integram todos os equipamentos sociais adaptados à sua faixa etária e desenvolvimento global, conforme características pessoais.

Como bem sabem as instituições do interior acabam por sobreviver despercebidas, mas as dificuldades são semelhantes a outras amplamente publicitadas. Pretendemos que seja possibilitado a estas crianças outros contactos, outras experiências, outros conhecimentos… outras relações

que permitam maior facilidade para despertar as atenções para às necessidades no interior do país!

Temos vindo a sentir algumas necessidades recorrentes ao longo da nossa existência e ao longo do tempo contamos com a ajuda de diversas entidades que apoiam no desenvolvimento das crianças e jovens. Nesta tarefa precisamos de todos e, em sentido mais alargado, de toda a comunidade em que está inserido. Consideramos que dando a conhecer as pretensões do CAT e as dificuldades que muitas vezes surgem, possamos

de forma mais clara dizer-vos que precisamos e agradecemos a todos os que têm contribuído para a qualidade de vida das crianças e jovens acolhidas.

As crianças e jovens querem manifestar um GRANDE OBRIGADO à “Clínica Nossa Senhora da Saúde”, “Clínica Dr.º Nelson Araújo”, Escola de Futebol “Os Valpacinhos”, “O Palco do Barbeiro”, Ginásio “Korpus Perfect” e Clube de Futsal da Casa do Povo de Vilarandelo.

A Diretora Técnica Daniela Teixeira

XIII RAID TT NA ROTA DO FOLAR

N

os dias 18, 19 e 20 de Março realizouse o XIII Raid TT na Rota do Folar organizado pelos Usprigozus Grupo TT de Vilarandelo, inserido no programa da Feira do Folar 2016.

Este ano contamos com cerca de 280 participantes, divididos por motas e jipes oriundos da Suíça, França, Espanha e Portugal.

Destacamos mais uma vez, que mais de 50% dos participantes vêm do estrangeiro.

O Raid iniciou-se na sexta-feira com o habitual percurso noturno que terminou com a oferta de um petisco e um caldo verde.

No Sábado, após o fecho das inscrições, foi servido o pequeno-almoço na Adega Cooperativa de Valpaços com o apoio da Junta de Freguesia de Valpaços, à qual agradecemos. Sendo este o ponto de partida para o grande dia dos pilotos e máquinas que percorreram as várias freguesias deste concelho.

O almoço realizou-se em Vilarandelo com a colaboração da Junta de Freguesia local, há qual desde já agradecemos todo o apoio. Devido às condições meteorológicas adversas, com imensa chuva, o Sr. Normando Alves, presidente da direção da Casa do Povo de Vilarandelo cedeu-nos o espaço das garagens do lar, ao qual queremos agradecer a sua generosidade.

A concluir o magnifico dia, realizou-se o jantar em Valverde no salão da Santa Casa de Misericórdia de Valpaços que gentilmente nos cedeu as instalações e que agradecemos mais uma vez.

No Domingo após mais um “Porco no Espeto” oferecido a todos os participantes realizou-se mais um trial para os jipes, com zona de espetáculo, que deliciou as inúmeras pessoas que nos visitaram.

Agradecemos a todas as entidades, empresas e participantes que nos apoiaram no sentido de que este evento de renome nacional e internacional se torne possível ano após ano.

Agradecemos ao Município de Valpaços na pessoa do Sr. Presidente da Camara Dr Amílcar Almeida, à Sra Vereadora Teresa Pavão e ao restante elenco e equipa camarária que torna este evento possível.

Agradecemos também a todas as Juntas de Freguesia que de uma forma ou de outra nos apoiam ano após ano e tornam este evento um evento de renome nacional e internacional.

Agradecemos também ás Digníssimas Instituições GNR de Valpaços a aos Bombeiros Voluntários de Valpaços pela sua presença sem a qual seria impossível a realização deste Evento.

Agradecemos também ao Intermarche de Valpaços, Talhos Eduardo, Pastelaria

Pereira, Irmãos Sousa Metalomecânica, Clinicas Conde Saúde, Associação Cultural de Argemil, SLC revestimentos, Adega Cooperativa de Valpaços, Pastelaria Juvenal e a todos os Patrocinadores do Clube TT Usprigozus.

A Todos o nosso Muito Obrigado.

PRÓXIMO EVENTO: • Campeonato Nacional de Enduro (Vilarandelo/Valpaços) • Dia 8 fe Maio de 2016

A Direcção

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Dia Mundial da Árvore

T

odos os anos celebramos o dia Mundial da Árvore de forma a consciencializar e sensibilizar os nossos utentes para a relevância desta data. As árvores são de vital importância para todos os seres vivos do Planeta Terra. Para além da produção de oxigênio que lhes está associada, elas são referenciadas como elementos importantes na retenção de dióxido de carbono, permitindo contrabalançar parcialmente o efeito de estufa que está a gerar alterações climáticas à escala global do Planeta.

A atividade associada ao dia da árvore consistiu na plantação de flores nos jardins do Centro de Dia e ERPI. “Plante uma árvore, semeie a vida no planeta.”

Sandra Oliveira Técnica Superior de Desporto

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6

Encontros Intergeracionais N

o seguimento dos Encontros Intergeracionais realizaram-se duas atividades com a participação das crianças do jardim de Infância da Casa do Povo de Vilarandelo.

Dia 8/02/2016- Realização do Tradicional Baile de Máscaras, com a presença dos utentes do Centro de Dia e ERPI, Crianças da Sala Verde e Sala Azul.

15/03/2016- Realização de uma pintura alusiva à páscoa. Para a realização deste trabalho os idosos do ERPI e Centro de Dia contaram com a colaboração das crianças da Sala Azul.

Sandra Oliveira Técnica Superior de Desporto

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10 Conselhos para a ACTIVIDADE FISICA …a criança, o adolescente, que fazem exercício físico de forma regular vivem mais e melhor.

1. Recomendação: realização de atividade física moderada a vigorosa durante pelo menos 60 minutos diários (em duas ou mais sessões) na sua maioria aeróbica e alternando com atividades vigorosas para fortalecimento muscular e ósseo, 3 vezes por semana. Mais de 60 minutos traz benefícios adicionais para a saúde.

2. Sedentarismo: qualquer atividade física é sempre melhor que a opção sedentária (não fazer nada ou “jogar” jogos de computador). Caminhar, utilizar a bicicleta, subir escadas e saltar à corda. Coordenar o tempo de estudo com o tempo de diversão. Limitar o tempo à frente da

televisão e computador.

3. Diversão: preferir as atividades em grupo e ao ar livre, sempre que possível.

4. Segurança: o espaço físico onde praticar deve estar adaptado e sem perigos. Cumprir com normas para a boa prática desportiva.

5. Hábitos: praticar exercício físico deve ser um hábito desde criança. Os bons hábitos conservam-se facilmente.

6. Estado de saúde: a atividade física adaptada a cada situação melhora globalmente o estado de saúde das crianças e jovens com doenças crónicas e capacidades diminuídas.

7. Prioridade: engloba o exercício físico nas atividades diárias do seu filho. Tempo para estudar e tempo para divertir-se.

8. Exemplo: realiza exercício fí-

sico e planifica atividades físicas em família se queres que o seu filho adira.

9. Hidratação: água, água … sobretudo se a atividade física é intensa e o ambiente é quente.

10. Alimentação: variada e equilibrada para uma melhor saúde junto com a atividade física.

A inatividade física pressupõe um risco importante para a saúde física e psíquica de qualquer pessoa. A prática regular do exercício físico em crianças e jovens ajuda a prevenção e ao tratamento da obesidade, doenças cardiovasculares, alterações psicológicas, desmineralização óssea e alguns cancros. Para algumas destas doenças é o facto de proteção mais importante.

Na criança e jovens, o exercício físico e a prática do desporto favorece um opimo desenvolvimento global, a integração, a pro-

moção de valores e a aquisição de estilos de vida saudáveis.

A atividade Física está ao alcance de todos Dr. José Matos

Unidade de ChavesServiço de Pediatria

Rali Rota do Folar O

Clube Automóvel de Vilarandelo levou para a estrada o já tradicional Rali Rota do Folar, prova que aconteceu no fim-desemana da Páscoa.

Mantendo a estrutura de quatro provas especiais de classificação repartidas pelas duplas passagens pelos troços de Sanfins/ Argeriz e Vale de Casas/Vilarandelo, com um total de 99,20 Kms, dos quais 35 disputados contra o relógio. A partida foi dada pelas 14.30 horas do dia 26 de Março, com saída do rali no Jardim do Toural em Vilarandelo.

A prova que já por si é de traçado exigente (dizem os pilotos), trouxe o aliciante de o dia se ter apresentado chuvoso, o que veio criar maior expectativa no público e nos pilotos, tendo havido algumas saídas de estrada, o que contribuiu para “apimentar” o rali.Com um total de 33 inscritos, entre os quais alguns da vizinha Galiza, consagrou Ricardo Costa (Famalicão) ao volante de um Peugeot 206 S1600 como vencedor nesta edição de 2016, com vitórias nos dois primeiros troços, o que permitiu segurar a vantagem para Luís Delgado (Chaves) em Renault Clio RS, que assim ficou em segundo lugar. O terceiro lugar foi para Carlos Pires (Chaves) em Peugeot 206 RC. A nossa prova é conhecida entre todos os

participantes por ser uma prova onde reina o convívio e a amizade e este ano, mais que nunca, reinou o espirito de pura e sã camaradagem entre todos. Para além do almoço (especial colaboração da nossa Junta de Freguesia), este ano, no final, oferecemos também um caldo verde acompanhado pelo já famoso “Reco Bailarino”. Na hora da partida

comportando-se de forma exemplar, não tendo havido registo de qualquer incidente.Queríamos aproveitar para agradecer à Câmara Municipal de Valpaços o alto patrocínio para este rali, bem como a colaboração da Junta de Freguesia de Vilarandelo.Aos Bombeiros Voluntários de Valpaços, à Guarda Nacional Republicana de Valpaços, à Auto Cerdeira, Lda e a todas as empresas que através do sua ajuda contribuíram para que este rali fosse uma realidade, um agradecimento especial.Também uma palavra de agradecimento às Juntas de Freguesia de Valpaços e Sanfins, Argeriz, Santa Valha e Fornos do Pinhal, locais por onde passou o rali, pelo empenho demonstrado.

Finalmente agradecer ao Clube Automóvel da Régua, ao Clube Automóvel de Vila Real, ao Targa Clube – Porto, aos UsprigozusGrupo TT- Vilarandelo e a Ricardo Costa no gancho da Ponte das Pias muitos cidadãos anónimos, a todos os participantes, pilotos, mecânicos, colaboração que nos prestaram.colaboradores, ficaram agradados com a forma Vilarandelo demonstrou uma vez mais que como decorreu mais um Rali Rota do Folar. a UNIÃO FAZ A FORÇA e que é com a De salientar o facto de que apesar do mau organização de eventos como este que levamos tempo que se fez sentir ao longo do dia, o longe o nome da NOSSA TERRA.público compareceu em grande número ao longo do percurso, manifestando apoio ao rali e A Direcção do CAV

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de troço da estrada principal de

dos mesmos. Pedia a todos que

Vilarandelo, Rua Professora Amé-

possam colaborar que se dirijam á

Quero agradecer ao Sr Presidente

lia Castelo será requalificada, com

junta de Freguesia a fim de calen-

laboração

da Camara Municipal, Dr. Amílcar

um novo piso ( que se encontra já

darizarmos o arranjo de todos os

todos os Vilarandelenses

Almeida e a todos os Vereadores

em bastante mau estado ) e com

caminhos agrícolas.

para situações anómalas, como sen-

da Camara Municipal pelo carinho

a renovação das infraestruturas de

e empenho que imprimiram no Pa-

abastecimento de água que já são

Informo também que iremos breve-

ou alguma zona que esteja sem luz

vilhão de Vilarandelo, para que este

antigas bem como a criação de rede

mente aplicar Herbicida em vários

nos postes de iluminação pública,

pudesse ser uma realidade. Que-

de águas pluviais com sarjetas e re-

arruamentos da Vila, cumprindo as

falta de água ou fuga de água na rede

ro deixar também uma palavra de

construção da rede já existente que

normas legais em vigor, pelo que

que informem o mais rapidamente

apreço a todos os colaboradores da

se encontra danificada ou obstruída. pedia a todos compreensão.

possível a Junta de Freguesia de

Camara Municipal que direta ou in-

Quero também pedir a ajuda de to-

forma a conseguirmos solucionar

diretamente tornaram possível esta

dos os Vilarandelenses para poder-

obra. A todos um muito obrigado

mos arranjar os caminhos agrícolas. guesia se encontra aberta agora de

em nome pessoal e em nome dos

É essencial a ajuda e presença dos

manha e de tarde com o seguinte

Vilarandelenses.

proprietários dos terrenos servidos

horário. Manha das 8:30 h às 12:30

pelos vários caminhos agrícolas para

h e de tarde das 14:00 h às 16:30 h.

O Presidente de Junta,

podermos levar a cabo o arranjo

Peço também mais uma vez a co-

Luís Miguel Pessoa Rosa

Cont. da 1.ª pag.

Informo também que um gran-

d e

do exemplo: falta de uma lâmpada,

Informo também que a Junta de Fre-

os problemas de uma forma rápida.

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Centro de Dia • Lar de Idosos • Apoio Domiciliário

Miss e Mister

Casa do Povo de Vilarandelo 2016

D

ia 3 de Março realizou-se nas instalações do ERPI a eleição da Miss e Mister Casa do Povo de Vilarandelo 2016. Este tipo de atividade tem por objetivo elevar os níveis de autoestima dos idosos. É importante estimular a autoestima no idoso, de forma a que consiga disfrutar de um envelhecimento bem sucedido, conservar-se íntegro física e psicologicamente.Independentemente dos seus problemas ele consegue sentir-se bonito, sentir que a sua presença causa algum tipo de reação àqueles que o rodeiam e isto fá-lo sentir-se feliz. Um idoso com uma boa autoestima consegue enfrentar com maior facilidade os declínios associados ao processo de envelhecimento.

A atividade contou com a presença de utentes de 3 respostas sociais, nomeadamente Centro de Dia, ERPI e Apoio Domiciliário.

Os eleitos foram: Miss Casa do Povo de Vilarandelo 2016 - Olga Murteira (Centro de Dia)

Mister Casa do Povo de Vilarandelo 2016 - Fernando Lopes (ERPI) Miss Simpatia - Amélia do Vale (ERPI) Mister Pimpão- António Teixeira (Centro de Dia) Sandra Oliveira Técnica Superior de Desporto

Francisco A. Tété PROMOTOR • MEDIADOR

Rua Prof.ª Amélia Castelo, 18 • 5430-659 VILARANDELO • Telem: 963 154 893 • Email: franciscotete@iol.pt

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Homenagem a Maria Estela Nogueira Ferreira/Clube UNESCO da Maia

C

omemorou-se no dia 16 de Abril, o 6º aniversário do Clube UNESCO da Maia.

No encontro dos associados então efectuado, recordou-se a companheira Maria Estela Nogueira Ferreira, recentemente e muito precocemente falecida.

Tratando-se de uma vilarandelense, que sempre amou a terra que a viu nascer, entendi, em jeito de homenagem, publicar no nosso Arauto, um belo poema, escrito pela amiga comum, Maria Rosa Oliveira e lido na oportunidade, entre outras manifestações de carinho pela Estela.

Estas são as palavras que melhor testemunham a forma de estar, de viver e de conviver da nossa amiga.

Que Deus a tenha em bom lugar.

António José Garcia Ferreira

A

Agradecimento

Maria evita o seu sorriso que por vezes pretende exteriorizar.

Complexos de inferioridade, se calhar injustificados, por causa dos seus dentes imperfeitos e desalinhados são a causa de tal sentimento sem sentido.

Não fora este pequeno trauma do passado, sorriria naturalmente, sentindo-se feliz e contente.

Com estas curtas palavras a Maria quer agradecer a todos quanto a estimam e elogiam, ao ler alguns dos seus pequenos artigos que têm vindo publicados no “Arauto”, que é o mensageiro de Vilarandelo.

No seu íntimo a Maria é feliz, cheia de amor para dar e inteiramente integrada na comunidade onde vive e abraça todas as pessoas que lhe querem bem!...

“A beleza exterior às vezes engana. A beleza interior sempre encanta!...”

Samir França Carminda Fidalgo Utente do Lar de Idosos

Obrigado Deus pelo Corpo Humano Uma viagem através do nosso corpo: Nossos pés Que eles caminhem sempre ao vosso encontro, ao encontro do amor e dos que precisam de ajuda.

Nossas pernas Que elas suportem o peso do nosso trabalho.

Nossos joelhos Que se dobrem para vos adorar.

Nossos órgãos genitais Que nos fazem de pequenos deuses e criamos vida dentro de nós.

Tantas células formam os nossos órgãos internos, que muitas vezes por causa dos nossos erros, não funcionam harmoniosamente.

Nossos pulmões Que maravilha, eles recebem o dom do ar que respiramos para a nossa vida.

O nosso coração Fonte do amor, mas também do ódio, da inveja, do orgulho, do egoísmo e de todas as maldades.

Nossas mãos Não para estarem fechadas, mas abertas para o trabalho, para se estenderem na doação, na amizade, para cuidar dos doentes, das crianças e dos idosos.

Nossos dedos Que eles indiquem o caminho do bem e do amor e não sejam para afrontar nosso irmão.

Nossos braços Que sejam braços como os do Bom Samaritano para levantar os irmãos, os irmãos caídos à beira do caminho e tantos idosos e tantas crianças caídos.

Nossos ombros Sejam como os de S. Cristóvão, que levaram o Menino Jesus, tantas crianças abandonadas precisam de ser levadas aos ombros. Ombros como os de Simão Cireneu, que ajudaram a levar a cruz de Jesus a caminho do Calvário.Tantos irmãos com cruzes tão pesadas na vida precisam de ajuda.

A nossa boca Para nos alimentar e falar dos ensinamentos de Jesus, que seja mensageira da paz, da alegria e do amor, para louvar e agradecer a Deus, primeiro com o coração e depois com a boca.

Nosso nariz Serve para respirar o oxigénio do ar, que muitas vezes por nossos erros poluímos, serve para sentir o perfume das flores, mas também o cheiro do trabalhador suado para ganhar o pão.

Nossos olhos Com eles podemos ver as maravilhas da vossa criação, mas também a miséria do mundo.

Nossos ouvidos Com eles podemos ouvir o canto dos passarinhos, mas também o grito das crianças, dos doentes e dos idosos abandonados.

O nosso cérebro Que maravilha! Tantas células diferenciadas formam o nosso cérebro, fonte da nossa inteligência, do prazer, da dor e todos os sentidos. Podemos guardar em nossa memória os momentos de alegria e felicidade.

Nos criaste à vossa imagem e semelhança!...

Obrigado meu Deus pelo corpo humano, por Vós criado.

Cândido Machado Marido de uma utente do Lar de Idosos

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Dia das Mentiras H

á dias para comemorar várias coisas, o 1º de Abril é o dia das mentiras. Isto já vem do tempo do calendário Gregoriano remontando ao século XVI. Carlo Collodi, o criador do Pinóquio, na região de Pisa em Itália, lá está o rapaz que via o nariz crescer, sempre que escapava à verdade.

Desde que me conheço, sempre o 1º de Abril serviu para pregar umas petas aos amigos e familiares.

Se ouvirmos os nossos políticos, esses que mentem compulsivamente todos os dias, eu adorava que de facto lhe crescesse o nariz.

Ainda este ano o nosso Governo teve o cuidado de alterar a apresentação do orçamento, porque se fosse no 1º de Abril, ninguém o levaria a sério.

As rádios, eram pioneiras em selecionar e lançar uma monumental mentira neste dia. Em Luanda, nos anos setenta, não havia televisão, a notícia do momento era o avião supersónico Jumbo, um monstro da aviação.

Então a rádio clube de Luanda anunciou: - quem quiser ver de perto o Jumbo, dirija-se ao aeroporto, pois às cinco da tarde ele vai aterrar.

A Avenida Norton de Matos por Alvalade e a Serpa Pinto da Mutamba, entupiram o aeroporto,

quem ficou na cidade, passou o tempo a olhar para o céu de papo no ar, enquanto a Rádio Clube pedia desculpa, porque era a tradicional mentira do 1º de Abril.

Mentir nunca, nem a brincar, diz que quem mente uma vez, mente sempre e a verdade é como o azeite, vem sempre ao de cima.

Eu tinha uns 14 anos, o meu Mestre era o Senhor Manuel Mairos, a barbearia era por baixo dos correios velhos, ele tinha estado no Brasil alguns anos, na Praça Tira Dentes do Rio de Janeiro e era muito brincalhão.

A casa dele ao fundo do bairro de baixo, era um tiro de chumbo, como ele dizia, da casa da sogra ao fundo do Bairro da Levandeira, existia uma fraga ao meio e, daí dava para chamarem uns pelos outros.

Era um 1º de Abril, o Ti Manuel levantou-se bem-disposto, saiu ao terraço e em voz alta, falou sozinho: - Está bem, eu vou-lhe dizer. - Vai à cama abana a mulher e diz-lhe que o Pai chamou, porque a Mãe está doente.

A Senhora Eugénia, que era uma santa, veste-se à pressa, meia abaixo meia acima, atalha pela calheia da saúde e a casa era logo ali. A Mãe andava a varrer a varanda toda sorridente e bem-disposta.

A Tia Eugenia pergunta:Então, o Pai disse ao Manuel que a Mãe e s t av a doente? A Mãe recordou-a: - Ó filha, não vês que hoje é o 1º de Abril e o Manuel quis brincar às mentiras!... Às cinco da tarde, entra de roldão um rapaz na barbearia e com voz cansada disse: - Ó Ti Manuel, a sua Eugénia diz para ir depressa que a sua casa anda a arder. O Ti Manuel com toda a calma, faz um manguito com o braço e responde: - Diz à minha Eugénia que se F. lixe, ela quer é vingar-se.

De momento começa o sino a tocar num ritmo frenético, que fazia enervar toda a gente. As pessoas corriam com baldes e cântaros para as fontes e chafarizes gritando, águaágua, água-água. O Ti Manuel mudou de cor e entendeu que era mesmo verdade.

Corremos também e quando chegamos, a casa estava rodeada de gente, muitos já andavam no telhado, as chamas saiam em jato pela boca da chaminé, as pessoas em cordão faziam passar de mão em mão os cântaros cheios de água até às chamas.

Resultado: o telhado todo partido e o interior da casa todo estragado com a água que mandavam de cima. O lume não passou do interior da chaminé, a felugem do inverno acumulou no interior, o Março secou-a, vieram as saraivadas obrigaram a acender de novo a lareira e pegou fogo.

Por algum motivo existiam os limpachaminés.

As gentes de Vilarandelo sempre foram muito unidas nesta azáfama dos incêndios.

A mim ficou-me a lição de que não se deve mentir nem por graça.

A quem mente, cresce o nariz e cailhe um dente!...

Eduardo Ferreira da Costa

50.º aniversário do Rancho Folclórico e Etnográfico da Casa do Povo de Vilarandelo

I

ntegrado no programa das comemorações do 50.º Aniversário do Rancho Folclórico de Vilarandelo, ocorrerá dia 14 de Agosto(Domingo) um almoço convívio para todos os antigos e atuais elementos do Rancho. Esse dia será dedicado especialmente a todos os elementos que passaram pelo nosso grupo. Para além do jantar convívio, haverá durante a tarde um espectáculo apresentado pelo coro da Associação Cronologia dos Sons dirigido pelo maestro Francisco Doutel.

Quanto ao valor da inscrição para o almoço convívio informaremos posteriormente, por estarmos dependentes do número de pessoas inscritas e do local. No entanto, quem já pertenceu ou pertence ao rancho, pode já fazer a sua inscrição juntos dos elementos da direcção, na secretaria da Casa do Povo ou através do telefone 278740010.

Estejam atentos porque Informaremos em breve outras actividade integradas no programa do Aniversário dos 50.º aniversário do Rancho Folclórico de Vilarandelo.

P’la Direção Paulo Pascoal

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CLDS 3G Valpaços - Geração Solidária

Projeto COOL 3G Durante as férias da Páscoa o CLDS 3GValpaços – Geração Solidária promoveu o projeto COOL 3G em Valpaços, Vilarandelo (com crianças da área de Lebução) e Carrazedo de Montenegro.

O objetivo geral deste projeto é a intervenção social com crianças do Concelho para integração social através de práticas artísticas.

Para isso pretendeu-se: - criar momentos de lazer, promovendo a cultura, o desporto e a educação nas crianças; - promover a criatividade; - estimular as crianças para a compreensão da Arte nas suas mais variadas formas como atalho para a inclusão, autoestima, fortalecimento de valores como a amizade, solidariedade, responsabilidade (…); - realização de aulas/sessões das diversas temáticas por freguesia (Valpaços, Vilarandelo,

Carrazedo de Montenegro); - integrar crianças de todas as freguesias do concelho.

A população-alvo do COOL 3G são as crianças do 1º ciclo e 2º ciclo da Escolas de Valpaços, Carrazedo de Montenegro, Vilarandelo, e Lebução, tendo participado também crianças de Fornos do Pinhal, Crasto, Rio Torto, Veiga de Lila, Zebras, Possacos, Santa Valha, Nozelos, Vilarinho do Monte, Varges, Seixedo, Parada, Nozedo, Rendufe, Argeriz e Sobrado. Para isso, contamos com o apoio do Município de Valpaços para o seu transporte.

As temáticas integradas no projeto foram: Dramatização; Dança; Música; Pintura; Artes orientais - Kung-Fu; Yoga; Leitura de contos; Caminhada; Plantar uma árvore, cinema, entre outras atividades lúdicas.

A Equipa do CLDS 3G Valpaços – Geração

Solidária gostaria de endereçar um agradecimento especial a todas as Empresas Patrocinadoras e à colaboração de todos os Voluntários, ao Município de Valpaços, às Juntas de Freguesia de Vilarandelo e de Carrazedo de Montenegro e também à Casa do Povo de Vilarandelo, que tornaram possível a realização deste Projeto COOL 3G. Viveram-se momentos de muita diversão e convívio, permitindo o acesso de muitas crianças, pela primeira vez, a atividades artísticas diversificadas. Por outro lado, pretendeu-se contribuir para a minimização do isolamento das crianças neste período de férias.

Marta Alves Coordenadora Técnica CLDS 3G Valpaços – Geração Solidária

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O “Mercadinho” é uma atividade do Projeto CLDS 3G Valpaços – Geração Solidária e surge com o objetivo de estimular a capacidade empreendedora das pessoas através da criação de novas oportunidades/ atividades comerciais, potencializando o comércio de produtos regionais no concelho de Valpaços.

O “Mercadinho” realiza-se no Mercado Municipal de Valpaços todos os meses, no dia da feira Municipal (segunda terça-feira de cada mês).

No passado mês de Fevereiro realizou-se, pela primeira vez, o “Mercadinho” em Vilarandelo e no mês de Março em Carrazedo de Montenegro, registando-se uma reação muito positiva da população local e elevada adesão de novas pessoas a participar.

No dia 29 de Maio, o “Mercadinho” chega a Lebução, no mesmo dia da Feira da freguesia, para o qual convidamos a inscrever-se todos os interessados em divulgar os seus produtos.

Marta Alves Coordenadora Técnica CLDS 3G Valpaços – Geração Solidária

Jardim de Infância

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“Ação de Formação/Sensibilização”

o dia 29 de Fevereiro, mais uma vez pudemos contar com a colaboração do Dr. José Matos para sensibilizar os pais e colaboradores sobre tosse e resfriados nas crianças. Desde já agradecemos a sua disponibilidade e a todos os pais a sua participação.

A todos muito obrigada.

Equipa Técnica

Rua da Cerca, n.º 29 • 5430.649 VILARANDELO EMAIL: joaomairosrosaefilho@gmail.com Telem.: João Mairos: 968 637 700 • Luis Pessoa: 917 196 013 Alvará de Construção: 67448 Execução de Projectos e Técnicas de Engenharia Civil, Execução de Moradias, Armazéns, Muros de Suporte, Acabamentos, Pinturas, Impermeabilizações e Assentamentos

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Os Malteses Nova etapa, novos desafios…

A

vida é feita de mudanças e renovações, poderão ser aparentemente difíceis, mas serão sempre para melhor.

Não é fácil manter um grupo coeso durante os cerca de 20 anos da nossa existência, no entanto sentimo-nos realizados porque nada disto seria possível sem o apoio dos vilarandelenses, patrocinadores, Câmara Municipal, Junta da Freguesia, INATEL e finalmente como entidade jurídica e responsável, a Casa do Povo de Vilarandelo.

Qualquer grupo, associação, clube ou comissão terá os seus altos e baixos.

De vez em quando, estes grupos ligados ao associativismo, porque é disso que estamos a falar, têm de renovar o pessoal ou chamar novos elementos, senão correm o risco de caírem no desleixo, no cansaço, na monotonia ou até de deixarem de existir.

A Comissão de Carnaval está a passar precisamente por uma nova etapa, aos atuais membros, juntaram-se quase outros tantos. Aproveitamos para agradecer aos novos elementos o facto de se disponibilizarem a se juntarem a nós para embarcarmos juntos nesta nova aventura.

A nova Comissão de Carnaval é constituída pelos seguintes elementos:

Presidente - João Manuel Abelha Milheiro Secretário - Paulo Jorge Garcia Pascoal Tesoureiro - José Pedro Simões Guicho Vogais: André Ildeberto Moura Coroado Fábio Manuel Borges Silva Filipe Teixeira Lage Joana Pessoa da Rosa Justino Manuel Nogueira Cancelinha Luís Miguel Fernandes da Rosa Luís Miguel Machado Cancelinha Marco Almeida Rodrigues Marco António Lopes Vieira Odile Cancelinha Osório Paulo Almeida Cancelinha Ricardo Jorge Batista da Rosa Sónia Crisálida Alvarelhos Barreira Tiago Manuel Magalhães Lomba Victor Henrique Alves Silva Pel’ a Comissão de Carnaval “Os Malteses” da Casa do Povo de Vilarandelo O Secretário: Paulo Pascoal

Renovação da Comissão de Carnaval

N

o dia 28 de Março de 2016, pelas 21 horas, nas instalações do Centro de Dia, reuniu a direcção da Casa do Povo, com a presença dos elementos da nova Comissão de Carnaval “ Os Malteses”, cujos nomes são os constantes da lista publicada neste “Arauto”, pelo Secretário da Comissão, Paulo Pascoal.

Depois da aprovação das contas apresentadas pela Comissão anterior, todos os elementos tiveram oportunidade de expor os seus pontos de vista, tendo sido elucidados quer pela Comissão anterior, quer pela Direcção da Casa do Povo, designadamente dos direitos e deveres que devem ser tidos em conta por todas as partes.

Como sempre tenho dito e escrito em arautos anteriores,Vilarandelo é uma terra

ímpar, tanto no número de Associações, como no número de voluntários que as integram, que as orientam, que lhes dão um dinamismo invejável, projetando-as interna e externamente.

A nova Comissão de Carnaval ora empossada pela Direcção da Casa do Povo, tem pela frente um enorme desafio que é manter, ou se possível aumentar a qualidade do corso carnavalesco nos próximos anos.

Ao desejar-lhes as maiores venturas, agradeço em nome da Direcção a disponibilidade e o empenho que estou certo vai ser posto em prática.

Voluntariado não é só uma palavra, é amor, dedicação e também acção!...

Normando Alves Presidente da Casa do Povo de Vilarandelo

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A N I V E R S Á R I O S

Adosinda Martins, 97

anos, nascida a 17-03-1919, natural de Lama de Ouriço

Albino Teixeira,

84 anos, nascido a 08-03-1932, natural de

Arlindo Vieira, 72 anos, nascido a 15-02-1944, natural de Redondelo

José Augusto Silvino,

77 anos, nascido a 05-03-1939, natural de Alvarelhos

Elvira Barreira, 93 anos, nascida a 18-02-1923, natural de Ervões

Amélia Martins Coroado, 90 anos, nascida a 11-03-1926, natural de Vilarandelo

Amelia Vale Taveira, 97 anos, nascida a 27-03-1919, natural de Vilarandelo

Etelvina Jesus,

Francisco Perdigão,

78 anos, nascida a 20-02-1938, natural de Vilarandelo

84 anos, nascido a 21-03-1932, natural de Deimãos

José da Rosa,

José Nascimento,

Leonilde Olaia,

65 anos, nascido a 10-02-1951, natural de Vilarandelo

86 anos, nascido a 28-03-1930, natural de Vilarandelo

78 anos, nascida a 20-02-1938, natural de Vilarandelo

Luzia Mesquita,

Manuel Guedes,

95 anos, nascida a 18-02-1921, natural de Vilarandelo

93 anos, nascido a 04-02-1923, natural de Santa Valha

M.ª Teresa Machado,

73 anos, nascida a 04-02-1943, natural de Canaveses

Dulcina Madureira, 65 anos, nascida a 17/02/1951, natural de Sá.

Narcisa Mairos,

83 anos, nascida a 09-02-1933, natural de Vilarandelo

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Jardim de Infância O Circo Espanha N o dia 23 de Fevereiro tivemos o circo no nosso jardim. Onde estivemos presentes os meninos da pré-escolar, porque os mais pequenos ainda têm muito medo dos palhaços. Foi um dia muito divertido, porque podemos rir com as palhaçadas do senhor palhaço e com a magia do Senhor mágico, onde não faltaram as pombinhas, o guardachuva transformado em fitas e fez desaparecer uma bola. Ainda convidaram a irmã Paula para participar num truque de magia.

Os meninos da pré escolar

Dia do Pai

N

o dia 18 de Março, celebramos no nosso jardim o dia do Pai foi um dia muito especial para nós. Os nossos pais vieram lanchar connosco e cantamos-lhes uma canção.

Ficamos muito contentes por termos a oportunidade de lancharmos com eles neste dia tão especial.

Os meninos do Jardim de Infância

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O segredo está no relaxamento relaxe...

Afinal, quem és tu?

Honrando todos aqueles que já sentiram o peito rasgar-se com o balanço do desejo Tentei abraçar a essência do teu sagrado e ambicionado respirar.

Tentei orvalhar o azedo do teu cru e arbitrário renegar.

Tentei colorir as fantasias do teu incerto e delicado confiar.

Tentei esconder as sombras do teu sombrio e gélido honrar.

Tentei e corri para ti, aguardando que me esperasses, Com um longo e eterno beijo ardente, Com um sorriso rasgado e um coração apertado.

Tentei e corri para ti, esperando que me aguardasses!

A

s técnicas de relaxamento são um método de intervenção psicológica cujo principal objetivo é alcançar um estado de relaxamento físico e mental. Independentemente de qual for a técnica de relaxamento praticada (respiração, meditação, yoga, massagens, visualização, progressivo, autógeno, tai-chi, autohiponese, etc), nenhuma se foca apenas na parte física, mas sim numa combinação entre relaxamento físico e mental, por forma a atingir um nível elevado e pleno de bem-estar.

No geral, o objetivo das técnicas de relaxamento é acalmar a mente e fazer cessar as atividades cerebrais desnecessárias, quebrando desta forma o ciclo de desgaste e contribuindo para a retoma do bem-estar físico perdido.

Além do bem-estar físico que estas práticas proporcionam no imediato, os benefícios psicológicos e emocionais são ainda maiores e perduram no tempo, se a sua prática for continuada. Praticar relaxamento permite aprendermos a conhecer-nos melhor a nós próprios, ao nosso corpo, ouvirmo-nos e respeitarmo-nos, assim como refletirmos com calma. Ajuda-nos a diminuir os níveis de stress, de ansiedade e da sensação de cansaço, a pensarmos melhor e a atingirmos equilíbrio emocional, o que se traduz em benefícios no respeita ao aumento do humor positivo e da autoestima.

Com este usufruto contínuo, temos a possibilidade de nos tornarmos seres mais perspicazes, mais atentos, com mais capacidade de intuição e de decisão e com uma percepção mais clara daquilo que nos rodeia. Consequentemente, ajuda-nos a ter um descanso adequado, reduzindo portanto quadros de insónia ou problemas ligados ao sono, permitindo desta forma melhorar a nossa qualidade de vida.

Sim! Tentei, tentei e tentei…

Mas foi rejeitada e dominada pelo medo, pela fúria e pela saudade.

E, por fim desisti - de ser forte, de ser inteira, de ser imensa, De ser verdadeira, de ser intensa…

De ser…De ter…De estar em ti, De tentar resistir, de tentar esquecer, de tentar acontecer!

Sim! Ah! Também jurei que te perderia com classe, E te venceria com a audácia e a bravura de quem se atreve, A caminhar lentamente para a estrada infindável do perdão!

Sabes?

Agora, aqui, sozinha e confusa, Admirando as folhas castanhas regadas de Outono, Interrogo-me sempre com a mesma questão inquietante e obtusa: - Afinal, quem és tu?

Marta Limbado In “Erotismus e Apelos “ da Editora Esfera do Caos Pág. 173

Habitam no meu coração duas estações Que competem ferozmente entre si.

Uma é a primavera florida e repleta de VIDA. Aqui permito-me sorrir, sonhar e perdoar!

A outra é o inverno gélido e negro inferno.

Aqui permito-me chorar e amaldiçoar!

Vera Delgado

Marta Limbado 2014

Psicóloga Clínica

Encontro com a Ordem dos Psicólogos Portugueses: OPP em Valpaços

N

o âmbito da proposta vencedora do Orçamento Participativo 2015, da autoria do psicólogo Orlando Matos Pontes, a Ordem dos Psicólogos Portugueses (OPP) está a promover mais uma iniciativa inédita, denominada "Sentir a Psicologia".

O grande objetivo passa por aproximar ainda mais a OPP dos seus membros nos mais variados distritos, discutir problemas e encontrar soluções para a prática da Psicologia nas diversas regiões do país.

Neste sentido, no passado dia 08 de abril de 2016 realizou-se na Casa do vinho de Valpaços uma sessão "Sentir a Psicologia", destinada a todos os psicólogos de Valpaços e Chaves, contando com presença do Dr. Francisco Miranda Rodrigues membro da direção da OPP e o Dr. Miguel Ricou membro da comissão de Ética da OPP e autor do recente livro "A Ética e Deontologia no exercício da Psicologia". Desta forma, foi um privilegio e uma mais valia para os psicólogos do concelho poderem expor as suas dúvidas e preocupações diretamente à OPP.

Também os psicólogos da Casa do Povo de Vilarandelo puderam acolher pessoalmente, juntamente com o presidente da direção, Sr. Normando Alves, o membro da Direção da OPP, Dr. Francisco Miranda Rodrigues, e com ele, em mesa redonda, trocarmos impressões sobre todo o trabalho realizado na área da psicologia nesta IPSS. Desde já, o meus agradecimentos a todos aqueles que tornaram possível a efetivação deste encontro, nomeadamente a todos os participantes, ao Sr. Presidente da Câmara de Valpaços (CMV), Dr. Amilcar Almeida, à incansável vereadora da Cultura da CMV Dr.ª Teresa Pavão e à admirável vereadora do Urbanismo da CMV Prof.Arlete Lopes e, ao Sr. Presidente da Casa do Povo de Vilarandelo, Normando Alves, pelo apoio incondicional.

Muito Obrigada!

Vera Delgado Psicóloga Clínica

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Jardim de Infância

Sala Verde O

lá amiguinhos, nós somos os meninos da Sala Verde, somos um grupo de 20 crianças: 12 meninos e 8 meninas. Somos 14 finalistas.

Durante este ano letivo, o nosso Projeto Educativo tem como título “A Terra onde vivemos e o que dela nós sabemos”, mais concretamente a atmosfera.

Ao longo do ano letivo temos vindo a desenvolver vários miniprojectos: os planetas, as condições climatéricas, ciclo da água, fauna, fenómenos naturais como os sismos, furacões, inundações e vulcões. Como somos um grupo muito curioso, temos vindo a desenvolver pequenas investigações e experiências que nos têm dado muito prazer.

Também gostamos de desenhar, pintar, ouvir histórias e fazer registos, bem como aprender letras e números.

As nossas amigas são a Sandra e a Lígia. Gostam muito de nos ajudar, e dão-nos muito miminho quando estamos mais tristes.

Os meninos da Sala Verde: Finalistas: Daniela, Jorge, Bruno, Filipe, Ana Filipa, Ruben Tender, Sandrina, Rui, Rafael, Tiago, Lia, Luís, Henrique e Mariana Mais uma etapa que vai chegar ao fim.

O nosso muito obrigado pelo que aprendemos e ensinamos aqui na nossa escola e prometemos voltas para vos visitar.

Sandra

Lígia

D ia n a

D il a n

Ana Vitória

Letícia

Francisco

Ruben Teixeira

Os meninos da Sala Verde

Ana Filipa

Jorge

Sandrina

Daniela

Tiago

Bruno

Lia

Rafael

Filipe

L uí s

Ruben Tender

Henrique

Mariana

Rui Rocha