Seniorbergenseren #2 2015

ANNONSEBILAG

FOR DE GODT VOKSNE

Hyundai Tucson

Forandring fryder Den nye Tucson er symbolet på Hyundais nye retning som en av verdens ledende og mest innovative bilprodusenter.

Helt nye Tucson byr på mer plass, mer teknologi og mer sikkerhet. Tucson har fantastiske kjøreegenskaper og høy grad av komfort. Med modig og iøynefallende design setter den nye Tucson en ny standard i klassen.

Les mer på www.hyundai.no

Den helt nye Hyundai Tucson fra kr 292 950,-

Garanti Ubegrenset kjørelengde

Fem års fabrikkgaranti: For vilkår og betingelser, se www.hyundai.no.

Veiledende pris levert Bergen inkl. leveringsomkostninger (kr 8 900,-). Frakt til forhandler utenfor Bergen, årsavgift, vinterhjul og metallic lakk kommer i tillegg. Forbruk blandet kjøring Tucson: fra 0,46 l pr mil. CO2-utslipp: fra 119 g/km. NOx=35 mg/km. Motorene i nye Tucson imøtekommer de strenge miljøkravene til Euro 6.

Vi tar forbehold om trykkfeil og endringer. Avbildet modell kan avvike fra tilbudt modell.

43 SLÅR ET SLAG FOR

HARMONIEN Slagverker Ben. Nordby spiller på mange strenger. Til daglig holder han takten i Harmonien, men viser også norske TV-seere kunsten å spille på sag.

TEKST OG FOTO: NINA BLÅGESTAD

– Jeg har ikke ambisjoner om å bli Norges nye talent. Men jeg vil sette litt fokus på sag som instrument, kanskje noen får lyst til å prøve? Jeg brenner for gamle instrumenter, sier den allsidige musikeren Ben. Nordby (64).

Til daglig er han slagverker i Bergen Filharmoniske Orkester, men i går opptrådte han i «Norske Talenter» på TV 2 med duoen «BUeno». Spillet ble likt såpass godt at dommerne sendte dem videre til neste runde.

– Vanligvis blir jeg ikke x-et ut, bortsett fra det var det ganske likt en vanlig konsert, smiler 64-åringen etter TV-opptredenen.

Lengst ansatt Nordby har vært ansatt i Harmonien siden 1973 og er musikeren med lengst fartstid i orkesteret. Han kom fra Oslo som 22-åring, da han ble tilbudt fast jobb i orkesteret.

– Jeg ble utrolig godt mottatt i Bergen.

Blant annet fikk jeg låne villaen til direktør Laila Kismul den første helgen fordi malingen på hybelen min ikke hadde tørket, mimrer Nordby.

Han fant seg fort til rette i orkesteret, der han har hatt ulike roller.

– Tiden min i orkesteret er fullt av høydepunkter og små seire. Nivået er blitt utrolig høyt. Hver konsert er unik, og vi må være skjerpet hele tiden, sier Nordby.

Han trakterer en rekke slagverkinstrumenter, og forteller at første oppsetning av et stykke alltid er spesiell. Det er særlig to stykker som har satt spor: – Carl Nielsens 5. symfoni inneholder en «rabiat» skarptromme. Jeg måtte riktig hisse meg opp for å få det rette uttrykket. Det kjente jeg i magen lenge etter konserten, smiler han.

Også en av hans store favoritter, «Requiem» av Verdi, gjorde inntrykk.

Under dommedagsinfernoet står en kraftig basstromme sentralt.

– Der fikk jeg ut mye aggresjon! Jeg var ikke sint på tre måneder etterpå, flirer trommisen.

Sag og tamburtromme Men det er ikke bare slagverket som får unngjelde. Den musikalske karen har vært innom blant annet kirkeorgel, kor og piano, samt spilt i rockeband og jazzorkester. For en stund tilbake oppdaget han sag som instrument, og har nå tolv stykker hjemme.

Han brenner også for eldre folkeinstrumenter som tamburtromme eller slåttetromme. Det er en gammel norsk tradisjon som særlig ble brukt i bryllup. Nordby er også dirigent i «Bergens turnforenings orkester», et av få gjenværende salongorkestre.

De ble brukt ved ball og akrobatoppvisninger og feirer snart 100 år.

– Musikk er en del av meg. Det er det jeg kan, sier Nordby, som går av med pensjon etter jubileet.

Han kan ikke tenke seg å stå helt til 70 år, den nye pensjonsalderen som innføres fra nyttår, men vil gi seg mens leken er god. Musikk vil han derimot fortsette med.

– Forhåpentligvis er det noen som har bruk for litt sagspill eller tamburtromme, sier den musikalske karen.

Slagverker Ben. Nordby (64) er den med lengst ansiennitet i Bergen Filharmoniske Orkester.

Han går av med pensjon etter jubileet, og ser tilbake på mange spennende år i musikkens tjeneste.

INGAR BENJAMIN NORDBY Alder: 64 år Yrke: Slagverker Aktuell med: Deltar i «Norske Talenter» og spiller sitt siste år i Harmonien.

BERGEN FILHARMONISKE ORKESTER Stiftet 8.oktober 1765. Har status som nasjonalorkester og er et av verdens eldste orkestre.

Teller 101 musikere og feirer i år 250-årsjubileum.

Uno Alexander Vesje og Ben. Nordby deltok med «Svanen» av Saint-Saëns på sag og harpe under «Norske Talenter».

(Foto: TV2)

4

BJARTE HJELMELAND #Skuespiller, regissør og sanger #Født 24. februar 1970 i Bergen #Aktuell med stemme til en av skurkene, Roret, i høstens familiefilm Knutsen & Ludvigsen, og den fæle Rasputin som åpner Bergen Internasjonale filmfestival (BIFF) 23. september.

Utgiver og grafisk design: Cox kommunikasjonsbyrå Prosjektleder: Hilde Sander Meling - Mediekonsulenter: Gunnlaug Nilssen, Olaf Hatland Trykk: Schibsted Trykk - Forsidefoto: Scanpix

Bjarte Hjelmeland

STEMMEN FRA BERGEN Som ung ville han bli prest, men er nå kinoaktuell som skurk. Fra sin base i solfylte Florida lover Bjarte Hjelmeland at han snart blir å se i fødebyen.

FOTO: SCANPIX

– Når startet interessen for skuespill?

– Mine foreldre var flinke til å ta meg med i teatret da jeg var liten, og jeg likte å opptre og synge og prøve å være morsom. Jeg husker veldig godt da jeg bestemte meg for at «dette vil jeg holde på med». Det var midt på åttitallet da jeg overvar forestillingen «Arabiske Netter» på Den Nationale Scene.

En forestilling bygget på eventyrene fra 1001 natt. Det var det mest fantastiske jeg noen gang hadde sett.

– Hvilke skuespillere så du opp til som liten?

– Helge Jordal har alltid hatt en spesiell plass i mitt hjerte, og på åttitallet digget jeg Frode Rasmussens enmannsforestillinger!

Av internasjonale filmskuespillere har Dustin Hoffman vært et forbilde.

– Har du et skuespillerminne fra barndommen som du husker ekstra godt?

–Jeg tror det første jeg så på teater må ha vært Ole Brumm, for jeg har et helt klart minne om at jeg i måneder etterpå løp rundt med en stillongs på hodet, slik at beina ble ører...

– Du har ikke dubbet så mye tegnefilm, men er nå aktuell som skurk i Knutsen & Ludvigsen-filmen og i den nye Flåklypafilmen Solan og Ludvig - Herfra til Flåklypa.

Hvordan har det vært å lage stemmer til disse figurene?

– Det har vært supergøy! Som regel når man dubber tegnefilm så har en eller annen amerikansk skuespiller utformet rollen.

Denne gangen fikk Sondre Lerche og jeg selv utforme denne håpløse forbryterduoen, og det har blitt veldig gøy.

– Hvilket forhold har du til Knutsen og Ludvigsen?

– Jeg husker at jeg var på konsert med dem da jeg var i tiårsalderen, og satt igjen med den samme følelsen som Bård Ose satte ord på da han oppsummerte Knutsen og Ludvigsens påvirkning på vår generasjon: Vi satt der og tenkte «Har de lov til det der?».

I tillegg ble jeg kjent med Gustav Lorentzen da jeg var sjef på DNS, og fikk æren av å lede minnestunden i Grieghallen etter at vi mottok den sørgelige nyheten om hans altfor tidlige bortgang.

– Du får ikke med deg BIFF-premieren på Knutsen & Ludvigsen grunnet jobbing i USA. Hva arbeider du med for tiden?

– Det er litt hemmelig foreløpig, men jeg sitter og skriver på noe nytt...

– Har du planer om å ta turen til Bergen snart?

– Ja, jeg kommer til å være i Bergen hele vårsesongen, men igjen må jeg dessverre si at det er litt for tidlig å fortelle om hva det er... Men jeg tror det blir gøy!

– Hva savner du mest med Bergen?

– Familien min, nevøene og vennene mine, kolleger fra DNS og mandagskvelder med Voksne Herrers Orkester på Logen bar. I tillegg er jeg superfan av Finn Tokvam og skulle gjerne vært publikum på hver eneste «Folk og Finn» på Ole Bull Scene.

– Hva hadde du drevet med dersom skuespill og teaterliv ikke hadde fått hovedfokus?

– I min ungdom hadde jeg et sterkt ønske om å bli prest... Interessant å tenke på hvordan livet hadde sett ut om jeg hadde gått den veien. Nå er det kanskje ikke så langt fra prest til skuespiller. Og Bjørn Eidsvåg har sagt at han mener det ikke er for sent for meg å ombestemme meg...

– Etter at du gikk ut av teaterhøyskolen har du både stått på scenen og blitt vist på lerret. Trives du best foran publikum eller kamera?

– Det er gøy å filme, men ingenting slår opplevelsen av å kommunisere direkte med publikum. Det får jeg aldri nok av. Live is life!

– Hva er det beste med livet som skuespiller, regissør og sanger?

– Muligheten for fordypning i andre livsløp og skjebner. Gleden av å trenge dypere ned i en tekst og undersøke hvilke muligheter den har og kontakten med publikum er det som gjør det for meg!

–Hva syns du om kvaliteten på norske skuespillere i dag?

– Kvaliteten er svært høy. Jeg har så mange dyktige kolleger, med så mange forskjelligartede talenter. Det sies at det skal 100 skuespillere til for å skru i en lyspære. En som

gjør jobben og 99 som står rundt og sier «det der kunne jeg gjort mye bedre». Men jeg opplever oftere og oftere at jeg tenker: fy søren så god han eller hun var i den rollen.

– I år ble du tildelt Leif Justers ærespris, en norsk revypris som årlig deles ut til en person som gjør stor innsats på norsk revyscene. Hvordan føltes det?

– Det føles veldig godt å bli satt pris på av sine egne kolleger som vet hvor vanskelig det er og hvor mye arbeid som ligger bak.

Jeg føler meg takknemlig og heldig.

– Hva er du mest stolt over fra tiden din som teatersjef på DNS, og hva savner du mest med DNS? – Jeg er mest stolt over at ensemblet utviklet seg veldig i løpet av mine år, og at vi klarte å skape et arbeidsmiljø som var sunt og dialogbasert. Det er så mye angst og nerver forbundet med det å spille teater hver kveld, at når ledelsen ved teatret klarer å lette litt på byrdene og tilrettelegge for et godt samarbeidsklima, gjør det stor forskjell for alle som jobber inn mot en forestilling.

Jeg savner kollegene. Ikke ansvaret, ikke våkenettene, ikke de interne stridighetene, men kollegene, menneskene og følelsen av at vi var en stor flokk som løftet i lag!

– Hvilke interesser har du utenom teater/ musikk?

– Jeg er glad i båtlivet, og praktiserer det mye både hjemme i Oslo og i Key West, Florida, hvor jeg bor deler av året.

– Hva gjør du om ti år?

– Jeg har haugevis av planer og drømmer, ting jeg vil spille, regissere, skrive, synge og steder jeg vil reise.

– Hvilke planer har du fremover?

– For øyeblikket sitter jeg i huset vårt i Key West og skriver, før ferie i Mexico. Jeg samler krefter til det jeg vet kommer til å bli to år med knallhard jobbing fra desember av.

– Kommer du noen gang til å flytte tilbake til Bergen?

– Man skal aldri si aldri, men fytti rakkeren for et vær det er i Bergen. Ingenting er som Bergen i solskinn, men du verden det er langt mellom drammene...

Tror du det er mindre Tror du det er mindre Tror du det er mindre forskjell på brilleglass? forskjell på brilleglass? forskjell på brilleglass?

Synsvinkel Synsvinkel og og synsbredde synsbredde er er viktig viktig når når du du skal skal velge velge brilleglass. brilleglass. Det Det er er også også en en Synsvinkel og synsbredde er viktig når du skal velge brilleglass.

Det er en fordel at øynene ikke forsvinner bak skjemmende refl ekser, at glassene er Synsvinkel og synsbredde er viktig du skal velge Det er også også en fordel at øynene ikke forsvinner baknårskjemmende reflbrilleglass. ekser, at glassene er lette, lette, fordel at øynene ikke forsvinner bak skjemmende refl ekser, at glassene er lette, tåler litt og ikke riper så fort.

Det er store forskjeller på brilleglass.

Vi hjelper Synsvinkel og synsbredde er viktig når du skal velge brilleglass.

Det er også fordel at øynene ikke forsvinner bak skjemmende refl ekser, at glassene er lette, tåler litt ogog ikke riper så fort.

Det ernår store på brilleglass.

Synsvinkel synsbredde ernøyaktig viktig du forskjeller skalditt velge brilleglass.

DetVi erhjelper også en en tåler litt og ikke riper så fort.

Det er store forskjeller på brilleglass.

Vi hjelper deg så du får glass som er tilpasset syn og dine behov. fordel at øynene ikke forsvinner bak skjemmende refl ekser, at glassene er lette, tåler litt og ikke riper så fort.

Det er store forskjeller på brilleglass.

Vi hjelper deg så du får glass som er nøyaktig tilpasset ditt syn og dine behov. fordel atduøynene ikke forsvinner bak tilpasset skjemmende reflekser, at glassene er lette, deg så får glass som er nøyaktig ditt og dine tåler litt og ikke riper så fort.

Det forskjeller Vi deg glass nøyaktig tilpasset ditt syn synpå dine behov. behov. tålerså littdu ogfår ikke ripersom så er fort.

Det er er store store forskjeller påogbrilleglass. brilleglass.

Vi hjelper hjelper deg så du får glass som er nøyaktig tilpasset ditt syn og dine behov. deg så du får glass som er nøyaktig tilpasset ditt syn og dine behov.

Vågsalmenning 10, Bergen Vågsalmenning 10, Bergen 55 32 61 50 Bergen Vågsalmenning 55 32 6110, 50 Bergen Vågsalmenning 10, 55 32 61 50 55 32 6110, 50 Bergen Vågsalmenning Vågsalmenning 10, Bergen 55 32 61 50 55 32 61 50

Strandgt. 18, Bergen Strandgt. 18, Bergen 55 3118, 69 Bergen 51 Strandgt.

Ring oss 55på 3155 6932 5161 50 Strandgt.

18, Bergen 55 31 69 51 Ring oss 55på 3155 6932 5161 50 Strandgt.

18, Bergen Strandgt. 18, Bergen 55 31 69 51 Ring oss 55på 3155 6932 5161 50

Lagunen Storsenter, Rådal Lagunen Storsenter, Rådal 55Storsenter, 13 48 90 Rådal Lagunen 55Storsenter, 13 48 90 Rådal Lagunen 55 13 48 90 55Storsenter, 13 48 90 Rådal Lagunen Lagunen Storsenter, Rådal 55 13 48 90 55 13 48 90

Problemer med åreknuter?

Vi tilbyr Norges lengste og bredeste erfaring av moderne åreknutebehandling ved hjelp av laser, steam, radiofrekvens og medisinsk lim.

Det er sjeldent behov for sykemelding.

Vår karkirurg er verdensledende innenfor noen behandlingsmetoder.

Les mer og bestill time på www.volvat.no eller tlf: 55 11 20 00.

Ansvarlig lege: Carl Henrik Schelp Volvat Medisinske Senter Avd. Medisinsk Senter / Legevakt, Laguneveien 9, 5239 Rådal Avd. Sykehus, Ulriksdal 2, 5009 Bergen

Seniorstøtten - en del av CityMaid, er godkjent hjemmehjelpsleverandør i Bergen.

Fast hjelp til faste tider!

• Fast hjemmehjelp med eller uten vedtak

•

Praktisk bistand, rengjøring, matlaging, og sosial hygge

Har du vedtak fra kommunen, og ønsker å bytte, så hjelper vi deg.

Kontakt oss for en uforpliktende prat i dag.

Tlf.: 55 53 07 00

kontakt@seniorstotten.no www.seniorstotten.no

INNGÅR I CAPIO EUROPA

GARTN ERTEKN I KK AS

PAVI L JONGER & TERRASSETAK

Rondo

Rondo hagestue meg, og kanskje andre litt misunnelig.

Rondoer er en en hagestue somsom gjør gjør meg, og kanskje andre litt misunnelig.

Denne paviljongen/hagestuen kan åpnes 180 grader og dreies rundt Hagestuer seg selv. Kan leveres med tak i Kuppel (som vises på bilde), i Pagodatak

med mange brukermuligheter.

Mål6 etter kundens ønske. (kinavipp) eller skråtak.

Leveres med Herdet mm glass i sidene og plexi Ta tak.kontakt Fra 3,3 m for – 10 ytterligere m i diameter. informasjon.

Besøk vår nye ute - utstilling i Mildevn. 99

list i a i s e Sp , stuer g e g a h o nger o j l i v pa us drivh

Terrassetak Terrassetak Terrassetak Har du en liten «krok» eller

Har du som en liten “krok” uteplass trenger et tak, eller så har uteplass som trenger et tak? vi sikkert tak varianter som passer deg. Våre produkter er er stilrene og og Våre produkter stilrene vedlikehold frie. vedlikeholdsfrie. Vi kan levere Vi kan levere de flest løsningene de fleste løsningene etter etter deres ønske. Mange av deres ønske. av modelmodellene er forMange selvmontering. lene er for selvmontering.

Velkommen til vår utstilling på Milde, like ved Arboretet

Mildeveien 99 5259 Hjellestad

55 9 97 Telefax: 55 98 97 11 Mobil: 91 66 50 41 / 91 54 68 68

Gartnerteknikk AS. Mildeveien 99, 5259 G Hjellestad Epost: post@gartnerteknikk.no

w w w.gar tner teknikk.no

Telefon: 55 98 97 10 - Telefax: 55 98 97 11 - Mobil: 91 55 40 41 / 91 54 68 68 E-post: post@gartnerteknikk.no

w w w. g a r t n e r t e k n i k k . n o

UNGARN KJENT FOR SITT VARME TERMALKILDEVANN OG AVSLAPPENDE MASSASJER HOVEDSTADEN BUDAPEST

Ungarn ble medlem av EU i 2004 og optimismen i landet er godt merkbar. Ungarns historie har mange tragiske hendelser, men ungarerne er et stolt, hardtarbeidende og optimistisk folkeferd. Det er et land i sterk utvikling på så mange områder. De har lange tradisjoner for bruk av sitt varme termalkildevann, som virker avslappende og lindrende på stress og smerter. Kurhotell Imperial *** i Kiskörös som benyttes, er bygd opp rundt ei av SørUngarns viktigste termalkilde. Her fins det fire termalbasseng fra 32 – 40 grader, i tillegg til tre vanlige basseng. Hotellet har egen massasjeavdeling hvor de daglige massasjene foregår. Det er også tilbud om frisør, mani- og pedikyr og et stort utvalg av massasjer på hotellet m.m., alt til svært rimelige priser.

Ungarerne er også kjent for sitt gode kjøkken – her er ikke noe halvfabrikat!

Og for ikke å glemme vinen, som er folkets stolthet! Området hvor disse turene arrangeres til, ligger i Ungarns tredje største (av 22) vindistrikt.

Den trivelige lille byen Kiskörös med 15.000 innbyggere, ligger 13 mil sør for Budapest. Folk her er vennlige og hyggelige, mange fine butikker med rimelige priser på kvalitetsmerker, og byen er rolig, ren og pen og velstelt med blomster og parker.

Sist men ikke minst, den er ikke ødelagt av masseturisme. Her finner man det ekte og opprinnelige av tradisjoner og kultur.

2016: VÅR OG HØST 14 DAGER / 13 NETTER, FRA BERGEN: KR 12.550,FØLGENDE ER INKLUDERT I PAKKEPRISEN:        

Flyreise Bergen - Oslo - Budapest t/r.

(Bagasjen går direkte fra Bergen til Budapest ved utreise. Du reiser transfer, og slipper ny sikkerhetskontroll på Gardermoen. Returdagen må bagasjen tollklareres i Oslo.)

Transferbuss flyplassen – Kurhotell Imperial***, t/r.

Overnatting i dobbeltrom med halvpensjon på Kurhotell Imperial***.

(Tillegg for enkeltrom kr 1.100.-) Legeundersøkelse (frivillig) ved ankomst.

Daglig massasje/behandling, varmtvannstrening i varmt termalkildevann ledet av fysioterapeut, fri benyttelse av alle basseng, fire termalvannsbasseng og tre basseng med vanlig vann.

Fri benyttelse av saltkammer og badstu.

Trivelige musikalske underholdningskvelder på hotellet.

Trygghet og trivsel for våre deltakere har høy prioritet - to norske reiseledere er med og tilgjengelige under hele oppholdet.

Flere festlige, interessante og rimelige utflukter arrangeres under oppholdet; bl.a. vinsmakingskvelder inkl. varm mat hos lokale vinbønder, besøk ved en praktfull Lippizanergård - en oase midt på pusztaen, heldagstur til Ungarns flotte hovedstad Budapest, alternativt samme dag også enten til vakre Balatonsjøen, til de historierike universitetsbyene Pécs og Szeged, eller til kongebyen Szekésfehérvár.

Grupper av alle slag kan bestille egne turer utenom hvor alt skreddersys etter ønsker og behov.

Det arrangeres i tillegg Vinfestival- og Seniordansturer, vår og høst.

Hjertelig velkommen til en hyggelig og uforpliktende turprat, eller om du ønsker å få tilsendt en brosjyre!

41 76 42 79 www.tveitshelsereiser.no

T

veits erapi- og Helsereiser

95 99 45 20 post@tveitshelsereiser.no

Annonse innrykk BT 1/3.13.

Velkommen til luksus i havgapet!

Destinasjon Europa AS er en turoperatør med mange års erfaring i å Tur i 2016? arrangere turer for lag og foreninger – også pensjonistforeninger, Destinasjon Europa AS er en turoperatør som er etablert i korps, kor og firma i inn-­‐ og utland. Også utenfor Europa. Reisende i Os Kommune. Med mer enn 20 års erfaring og med gode alle aldre er aktive og vi kan tilby sykkel-­‐ og vandreturer, tematurer til samarbeidspartnere i både inn – og utland, tilrettelegger vin-­‐ og cognacområder mm. vi turer for pensjonistgrupper, klubber, korps, kor.

Vi tilrettelegger t urene f or den enkelte gruppe.

Vi er behjelpelig med forslag og tilrettelegging.

Ta kontakt for et uforbindtlig forslag for nettopp ditt lag!

Ta gjerne kontakt for en turprat!

Nedre Askvik 53, 5217 Hagavik. 56302410/92406086 berit@destinasjon-­‐europa.no Nedre Askvik 53, 5217 Hagavik, Tlf: 56302410/92406086

berit@destinasjon-europa.no. www.destinasjon-europa.no

Fjordutsikt ved Bøvågen på Radøy 1 time fra Bergen.

Ta med venner og familie til et hyggelig opphold hos oss i Kvalheim Fritid. Her kan en reise ut på fisketur, ta seg en fin spasertur ved sjøkanten eller nyte et opphold i vår utendørs spa.

Lei gjerne en av våre luksus rorbuer eller ferieboliger nå i disse fine høstdagene, til en hyggelig pris.

Ta kontakt for mer informasjon.

56 37 12 90 www.kvalheimfritid.no post@kvalheimfritid.no

LANZAROTE – NYT SOL OG SOMMER I VINTER! Herlige temperaturer både til lands og til vanns, flotte strender og spennende små landsbyer.

Våre erfarne reiseledere tilbyr et variert aktivitetsprogram og flotte utflukter.

Velg blant våre hyggelige bosteder.

LANZAROTE

KYPROS – SJEKK INN PÅ SUNWING!

9/10 1 UKE GREEN BAY 3.995,-

Sunwing Sandy Bay Beach er vår store nyhet i år.

De delikate leilighetene er nyrenoverte og holder en meget høy standard.

Herlig oppvarmet utendørsbasseng, og mange aktiviteter.

CCC

Direkte med SAS fra Bergen!

SOL I VINTER

MADEIRA SOMMER 2016 – BESTILL DIN SOMMERFERIE TIL VAKRE MADEIRA ALLEREDE NÅ!

Vitaltour Vi bryr oss litt mer.

www.vitaltour.no

KYPROS

SUNWING SANDY BAY BEACH CCCC + 20/11, 1 UKE FRA5.495,19/12, 16 DAGER FRA 6.995,-

Porto Santo

Tlf. 56 57 47 50

10 VANDRERMEKKAET

MADEIR Øya er på størrelse med Stord og har 200 mil med stier.

Ikke rart Madeira tiltrekker seg mange turentusiaster.

TEKST: NINA BLÅGESTAD FOTO: SVEIN A. BIRKELAND

Vandringer langs «levadaene» er Madeiras kjennemerke.

Flotte turstier langs vannkanalene.

Nesten hele gjengen fra Stord og Fitjar turlag på Madeiras høysete topp, Pico Ruivo (1862)

– Hele reisefølget var svært begeistret. Luktene, blomstene. Madeira er helt ideelt for voksne turgåere, forteller Svein A. Birkeland.

Han er nestleder i Stord og Fitjar turlag, og sammen med konen Gun hadde han organisert turen da 54 sunnhordlendinger mellom 50 og 75 år dro på vandretur til Madeira i juni.

– Jeg hadde reservert 25 plasser, men vi endte altså på over 50. Vi deltok på fire flotte, varierte turer med en svensk guide som var kjempeflink, forteller Birkeland.

Tilrettelagt for turer Gjengen fra Stord er ikke de eneste som har oppdaget øyen i Atlanterhavet som et yndet reisemål for fotturister. Spesielt er vandringer langs «levadaene» populært. «Levadaene» er stier langs kanaler som fører vann fra den fuktige delen av øya til de tørrere stedene.

– Stiene har bare en stigning på en til to millimeter per meter, og passer derfor for alle, forteller Birkeland, som også forteller om et rikt plante- og fugleliv underveis.

Blant annet vokser hortensia vilt, en av mange frodige vekster på øya.

Til topps Birkeland var første gang på Madeira i 1994. Siden har han vært der en rekke ganger, året rundt. En stor fordel med øya er det stabile klimaet, og at den er frodig uansett når du drar. For turparet fra Stord har Madeira blitt en favoritt.

– Jeg vil anbefale en tur til i det som kalles «Mor levada», en gåtur ovenfor Porto Moniz. Går en for eksempel to timer innover her, får en nemlig se alt det en levada «skal» inneholde. Her går man blant annet gjennom tuneller og må derfor huske lommelykt.

Langs stien vokser fine agapanthus-blomster, forteller 64-åringen.

Han vil også trekke frem en tur til øyas høyeste topp, Pico Ruivo på 1862 m.o.h. Herfra er det en fantastisk utsikt over Atlanterhavet.

Gun og Svein A. Birkeland hadde organisert turen.

HOVEDSTADEN FUNCHAL Funchal er en levende by med pittoreske gågater, sjarmerende butikker og et rikt tilbud av kafeer og restauranter.

RA – Bussen kjører til 1200 meter. De siste 600 meterne går du i fint, åpent landskap, forteller Birkeland.

Ikke for strandløver Vulkanøya har ingen strender fra naturens side. Bading foregår i havbasseng og kunstige strender, eller på hotellene. EU har oppgradert badefasiliteter og veinettet de siste årene.

Også flyplassen er opprustet. Øya har 270 000 innbyggere, de fleste bor i hovedstaden Funchal.

Mesteparten av hotellene ligger fire-fem kilometer ut på hver side av byen. Selv pleier Birkeland å bo nær Lido-bassenget, en fin spasertur unna Funchal.

– På Madeira finner du restauranter for en hver smak og lommebok. Spesielt er de kjent for gode fiskemåltider. Vi vil også anbefale en tur

FAKTA OM # # # #

# # #

CR7 Verdens beste fotballspiller i 2013 og 2014, Cristiano Ronaldo, er født og oppvokst på Madeira. Øyas nyeste attraksjon er CR7, et eget museum viet til fotballstjernens reise fra gatefotball i Funchal og til profflivet i Real Madrid.

til markedet og den botaniske hagen, tipser Madeira-eksperten.

Flere storfamilier og 70 osinger Det var Vitaltour på Os som organiserte turen for turlaget på Stord. De har arrangert turer til Madeira i fire år, og forteller at reisemålet er blitt populært.

– I skoleferien har vi direkteflyvinger fra Bergen og vi ser en trend der storfamilier reiser sammen, gjerne 15-20 i følge. Det er mer og mer i tiden å bruke kroppen i ferien, og da er Madeira et flott reisemål der man kan gå både i lavland og høyden. Noe for enhver smak og kropp, sier Inger Berit Bøyum, daglig leder i Vitaltour på Os. Neste sommer drar 70 medlemmer av Os turlag på vandretur til Madeira, inspirert av gjengen fra Stord.

MADEIRA

PORTUGISISK ØYGRUPPE I ATLANTERHAVET. LIGGER 580 KM VEST FOR KYSTEN AV MAROKKO. OPPDAGET I 1419.

KALLES «DEN GRØNNE ØYA», «ATLANTERHAVETS BOTANISKE HAGE» OG «BLOMSTERØYA» PÅ GRUNN AV SIN FRODIGE NATUR. HAR 261000 INNBYGGERE OG ER PÅ 797 KM2.

HØYESTE TOPP: PICO RUIVO(1862) KLIMA: JEVNT, BEHAGELIG OG MILDT SUBTROPISK KLIMA. LAVESTE DAGTEMPERATUR 19 GRADER (JANUAR).

HØYESTE DAGTEMPERATUR 25 GRADER (AUGUST)

Rue de Santa Maria, Funchals kunstnergate, er kjent for de kunstneriske og fargerike inngangsdørene. Her, fra den gamle bydelen går taubane opp til kirken på Monte. Nede igjen kan du ta kjelkene som Madeira er kjent for. Hvis du tør.

Bli NAFmedlem nå!

Vi tar ansvar og vil bidra til å gjøre Bergensområdet til et tryggere og bedre sted å være trafikant.

NAF Bergen og Omegn

Kjenn dine lokale tilbud og fordeler Lokalavdelingen NAF Bergen og Omegn jobber for sikkerhet i trafikken gjennom å tilby: • Glattkjøringskurs • Seniortrafikantkurs • Åpen dag på øvingsbane • MC oppfriskningskurs

• Trafikksikkerhetsdag • Refleksaksjoner • Motorsport • Førstehjelpskurs

Vi har mange kurs som passer for seniorer i tillegg til de du ser under. Kursene holdes både i sentrum og på Sotra.

KURS

Avdelingen tilbyr også lokale fordeler og interessante tillitsverv i ulike komiteer.

Følg med på hva som skjer lokalt på naf.no/bergen NAF avd. Bergen og Omegn bergenogomegn@naf.no Tlf: 55 17 55 80

Sigdal Sigdal setter setter farge farge på på Norge Norge

START FRA

SENIOR BILDEBEHANDLING

14. okt

SENIOR DATAKURS

11. aug

SENIOR DATAKURS

15. sept

SENIOR DATAKURS - VIDEREKOMNE

24. okt

SENIOR DATAKURSPAKKE

15. sept

SENIOR DATAKURS - FACEBOOK - SOSIALE MEDIER

4. nov

IPAD FOR NYBEGYNNERE

26. sept

IPAD FOR NYBEGYNNERE

24. okt

IPAD FOR VIDEREKOMNE

14. nov

IPAD FOR NYBEGYNNERE - SOTRA

11. sept

IPAD FOR VIDEREKOMNE - SOTRA

18. sept

r stto r je på o span mpanjekpeån, ka aam jøkkken, k k e t l malte kjbølant m velg blant v6e6lgfargeerr!!

66 farg

SPRÅKKURS PÅ FORMIDDAG Vi har kurs i spansk, fransk, italiensk og engelsk.

Start fra uke 38. Ring oss for mer informasjon.

SE SE O OG G T TE ES ST T A AL LL LE E FA FA RGE RGE R R PÅ PÅ W WW W W. W. SIGDA SIGDA L L .C .C OM OM K a m p a nj e p e r i o d e 2 4 a u g u s t - 2 4 o k t o b e r K a mO p aG nj eT p eEr iSo T de A 2 4LaL u gEu sFA t - 2RGE 4 o k tR o b ePÅ r SE W W W. SIGDA L .C OM K a m p a nj e p e r i o d e 2 4 a u g u s t - 2 4 o k t o b e r

Kanalveien 66. Tlf. 55 30 71 30. post@studiosigdal-bergen.no.

Kanalveien 66. Tlf. 55 30 71 30. post@studiosigdal-bergen.no.

Kanalveien 66. Tlf. 55 30 71 30. post@studiosigdal-bergen.no.

Vi har byens største utvalg av selskapslokaler – finn det perfekte stedet for ditt arrangement Benytt våre flotte selskapslokaler eller velg ditt eget sted for festen.

Fana Catering og Selskapsservice AS har lokaler som passer til alle anledninger. Til våre kunder skaffer vi også telt, servise, stoler, bord m.m. Vi formidler kontakt med musikere, underholdere, viseverter, frisører og fotografer veder lagsfritt.

For en uforpliktende samtale om ditt arrangement, ta kontakt på 55 13 82 90 eller post@fanacatering.no.

RAMBERGSTUNET

Idyllisk i Fanafjellsvegen. Nydelig utsikt og gammel trehusbebyggelse i natur­ skjønne omgivelser, avsondret fra øvrig bebyggelse. Inntil 110 pers.

KRONSTAD HOVEDGÅRD

RAN SEILFORENING

BERGENS ROKLUB

Nytt bygg idyllisk i sjøkanten, Angel­ På Fanasiden av Nordåsvannet, med vik på Sotra. Fantastisk utsikt. Naust unikt uteområde og store panorama­ i tillegg. Inntil 120 pers. i nybygg og vinduer ut mot naturen. Inntil 90 pers.

40 i naust.

LANGEGAARDEN

TØSDALSLØA

FANA CATERING

Våre tre nyoppussede og meget flek­ sible lokaler i Kilden senter på Nordås.

Passer til alle typer arrangementer.

Inntil 300 pers.

TORVSALEN, GAMLE BERGEN

Elegante lokaler med historie tilbake Hovedhuset, som er bygget i 1785, ligger På Hordamuséet. Meget stemningsfull Bygg fra 1800­tallet. Passer til bryllup, til 1100­tallet. Vakker hage med utsikt i enden av en vakker allé på Fjøsanger, trehusbebyggelse fra 1700­tallet i natur­ dåp og konfirmasjon såvel som julemot Starefossen. Inntil 80 personer. omgitt av staselig hage. Inntil 40 pers. skjønne omgivelser. Inntil 100 pers. bord og blåturer. Nyhavnsveien 4.

Inntil 90 pers.

SJØFARTSMUSEET

AKVARIET

Sjøfartsmuséet er et staselig bygg med historisk og maritimt preg. Sentralt beliggende på Nygårdshøyden i Bergen.

Inntil 120 pers.

Ytterst på Nordnespynten, med flott utsikt. Magisk atmosfære innvendig.

Inntil 120 pers. i Rotunden og flere hundre fordelt på hele bygget.

FANA ROKLUBB

Bygningen ligger meget vakkert til ved sjøen, med utsikt mot Nordåsvannet og Gamlehaugen.

Sentralt, men landlig og skjermet.

Inntil 80 personer.

SANDRINGHAM

ALVØEN PARKHUSET

Meget god beliggenhet i sjøkanten ved Skjermet beliggenhet i Alvøveien, kun Hjellestad kai. Pub med flott bar, små- 15 min. fra Bergen. Velegnet for sel­ bord og dansegulv. Festsal med scene, skaper av alle slag. Inntil 100 pers. bar og større dansegulv. Inntil 100 pers.

F ana Catering og Selskapsservice as

Telefon: 55 13 82 90 • E-post: post@fanacatering.no • Hjemmeside: fanacatering.no • facebook.com/FanaCatering

ANNONSE

www.tops.no

- Jeg har fått et nytt liv!

Kari Sande fikk håret tilbake hos Tops Apollo senter.

Nå oppfordrer hun flere kvinner til å gjøre det samme.

Foto: Erik Madsen

- Helt siden jeg var ung jente i begynnelsen av tyve-årene, har jeg vært tynn i håret. Jeg gruet meg til å gå ute blant folk og husker jeg begynte å gi litt opp hvordan jeg så ut, forteller en åpenhjertig Kari Sande til Byavisen.

Hun utdyper: - Det var et mareritt å se seg i speilet.

Da tenkte jeg at det ikke kunne bli annet enn bedre, så var det faktisk mannen min som så en annonse om et hårsenter som trengte modeller til utprøving av et nytt hårsystem for kvinner.

Noen år seinere sitter en energisk 65- åring inne hos Apollo. Gnisten i ansiktet hennes farger en glødende optimisme og livsglede.

Hun har fått tro på seg selv igjen.

- Jeg føler meg ti år yngre, er glad og har fått selvtilliten tilbake. Dette er gull verdt og jeg vil anbefale dette til alle kvinner som lider med tynt hår. Jeg har fått et helt nytt liv, smiler hun.

Hårklinikken som ligger et steinkast fra Garage i Bergen sentrum, tilbyr permanent hårerstatning, også for kvinner, og opplyser om at cirka 100.000 kvinner sliter med uønsket hårtap. En

hårerstatning innebærer ikke parykk, men ekte menneskehår som blir tilpasset til den individuelle kunden.

- Dette har vært en drøm for meg. Jeg slipper å bruke parykk, og føler jeg meg ikke kunstig i det hele tatt. Håret sitter godt og jeg kan dusje og style det uten problemer. Jeg har jo skapet mitt fullt med produkter, sier hun.

- Jeg kan til og med stå under et fly med alle motorene på og full virvling, det rikker seg ikke, ler hun.

Ikke bare menn mister håret At menn lider av hårtap er et velkjent fenomen, men også kvinner opplever å miste håret.

- Jeg tror det kan være verre for kvinner.

- Mange tenker ikke over at også kvinner mister håret. Jeg vil oppfordre alle i samme situasjon som meg til å ta steget.

De ansatte hos Tops Apollo brydde seg og tok vare på meg. De ser på hele mennesket og det har vært en fantastisk opplevelse.

Kari Sande staret behandlingen sin for fem år siden. Hun fyller 66 år til sommeren og innrømmer at hun gjerne skulle startet behandlingen for lenge siden.

- Jeg tenker bare på at jeg skulle gjort dette lenge før, men så var ikke mulighetene der i samme grad som i dag.

Jeg tror det er mange kvinner som ikke tør å ta steget, og det hadde heller ikke jeg gjort hvis jeg ikke hadde sett den modell-annonsen som ble utlyst.

- Nå gleder jeg meg til hver dag og elsker å gå ute blant folk. Jeg tar gjerne bussen nå, virkelig nyter livet mitt og går med hodet hevet. Det er som natt og dag i forhold til hvordan jeg hadde det med meg selv før. Det er ingenting som har vært mer verdt for meg som person, forteller hun.

Den karismatiske damen har selv to døtre og seks barnebarn.

- Jeg tror ingen av de vil arve håret mitt.

De har alle tykt og fint hår, og det er viktig for meg. Nå har jeg bare en god følelse i hjertet og er så takknemlig for at Tor Verner og de andre her har hjulpet meg og tatt så godt vare på meg.

Og behandlingen har ikke vært smertefull på noen måte.

- Det er mye verre å gå til tannlegen, ler hun.

Mange kvinner lider også av hårtap Tor Verner Meyer, daglig leder av Tops Apollo Senter, ser dette problemet hver dag og vil nå sette enda mer fokus på hårtap blant kvinner.

VI SØKER

DAMEMODELLER

Nå lanseres verdensnyheten innen hårerstatning.

Vi søker etter damemodeller i alle aldre.

Ta kontakt i dag for en uforpliktende konsultasjon og finn ut om du kvalifiserer til en gratis hårerstatning, klippet og tilpasset av våre fremste Apollofrisører.

Ikke bare menn mister hår. Mange kvinner, ofte i 40 til 50 års alderen merker at hårtapet øker og at håret forandrer seg. Blir tynnere.

Dette problemet har vi nok tidligere ikke vært nok fokusert på, men de siste årene har vi vært med på å utvikle meget gode løsninger for kvinner..

Det er slutt på den tiden at det er bare parykk som er løsningen for kvinner som opplever å miste mye hår. I en permanent hårerstatning blir det brukt ekte menneskehår samtidig som man bruker maksimalt av kundens eget hår. Dette er en meget god løsning. Systemet blir spesiallaget til hver og en og blir festet permanent til kundens eksisterende hår. Det skaper en

maksimal trygghet og frihet. Brukeren vasker og steller det nye håret sitt samtidig som man vasker og steller sitt eget hår.

De kommer til oss like ofte som de ellers trenger et frisørbesøk. Som regel mellom fire og seks uker.

Responsen har vært meget god. Det har bare vært helt fantastisk å se hvordan dette har hjulpet mange kvinner som i mange år slitt med sitt hårproblem.

De fleste kvinner som mister hår føler seg ofte alene om problemet. I en undersøkelse som Respons Analyse utførte i 2010 viste at 110 000 kvinner lider av uønsket hårtap. Alle som arbeider med permanente hårerstatninger hos oss har spesialkompetanse.

Meyer anbefaler alle som har et håravfallsproblem å ta kontakt. En konsultasjonstime er veldig avgjørende for å kunne se hvordan vi kan hjelpe på best mulig måte.

Dette er selvfølgelig helt uforpliktende.

Kong Oscarsgt 45 - 5017 Bergen Tlf. 55 32 67 40/90 84 5332 www.tops.no

Det smakfulle, vellykkede måltidet 10 Kun

starter med råvarene!

MINUTTERS

ntrum. kjøring fra se rgen Be d ve ke Li Malingfabrikk.

Gjør som mange av byens beste restauranter, catering firmaer og cafèer: Kjøp dine kjøttvarer hos H. Brakstad Eftf. AS! Vi har ca. 25 forskjellige pølser.

Våre smakfulle lammepølser, Ulrikpølsen og Godvikpølsen lages uten melk.

Pølser for allergikere produseres på bestilling.

Prøv vårt egetproduserte pålegg!

H. Brakstad Eftf. AS ÅPNINGSTIDER: Man-Fre : 08.00-16.00 Lør: 08.00-13.30

, lle ne u f e ak var m å ts dr De me . . er ig av ar lgel seg v oø ts te elvf ytte i l s n a kv ter å be e r n år ta r v et s okke o t f id k en ålt vet j m t k er ede g de i V kk o lly ve

Askøy

H. Brakstad Eftf. AS Kjøttforedling Leirvikåsen 31

veien

HER FINNER DU OSS!

Leir vikå sen

Leirvikåsen 31, 5179 Godvik Tlf. 55 93 66 75 · Faks 55 93 04 96 · E-post: post@hbrakstad.no

Godsviksvingene

Mot Sotra

Mot Bergen sentrum

16 Fysioterapeut Bente Frisk sitter i Nasjonalt Kolsråd og har nettopp fullført en doktorgrad om arbeidskapasitet og putemønster hos kols pasienter. – Uansett hvor gammel man er, er det aldri for sent å slutte og røyke eller begynne å trene, understreker Frisk. (Foto: Anne Sidsel Herdlevær.)

FRISK

FORSKNING LEV BEDRE MED KOLS

– Hard fysisk aktivitet gir kolspasienter bedre livskvalitet og kan være livsforlengende, sier Bente Frisk.

Kols er en folkesykdom som Verdens Helseorganisasjon anslår vil være den tredje hyppigste dødsårsaken i verden i 2030. Selv om den er kronisk, kan enkle grep øke livskvaliteten.

TEKST: NINA BLÅGESTAD

Hun er spesialist i hjerte- og lungefysioterapi og har nettopp fullført en doktorgrad der hun så på arbeidskapasitet og pustemønster hos pasienter med kols.

– Jeg synes det er en utrolig spennende gruppe å jobbe med. Selv om sykdommen er kronisk, er det tiltak som kan gi dem som er rammet bedre livskvalitet. Man kan gjøre en forskjell, påpeker Frisk, som begynte å jobbe med rehabilitering av kolspasienter på Haukeland universitetssjukehus i 1997.

Livsforlengende trening Mange forbinder kols med røyking. Cirka 80 prosent av de med kols røyker eller har røykt, men sykdommen har også andre årsaker, som luftforurensing, astma i barnealder, gjentatte luftveisinfeksjoner og arv. De fleste som får sykdommen er fra 45 år og oppover. Frisk betegner kols som en ny folkesykdom.

– 300 000 nordmenn har kols uten å vite om det, og Verdens Helseorganisasjon har estimert at kols vil være den tredje hyppigste dødsårsaken i verden i 2030. Selv om mange nå har sluttet å røyke, vil vi ha et etterslep som gjør at kols fortsatt vil øke, påpeker hun.

Tidlig trening I dag forskes det mye på sykdommen, noe som gjør at kunnskapen øker. Tilbake i 1998 kunne en med diagnosen få beskjed om å ta det med ro. Nå ser man viktigheten av å komme i gang med tiltak tidlig: Riktig medisinering, røykeslutt og trening. Det viser seg å være betydelige faktorer for å kunne leve vel med kols.

– Både trening og røykeslutt er noe pasienten kan gjøre selv, men mange har nytte av å få hjelp av helsepersonell til å komme i gang. De med alvorlig kols får tilbud om lungerehabilitering med undervisningsopplegg og tilrettelagt trening på Haukeland universitetssjukehus.

Kolspasienter har også rett til fri behandling hos fysioterapeut, og i Bergen er det flere privatpraktiserende fysioterapeuter som tilbyr gruppetrening tilrettelagt for denne gruppen, forteller Frisk.

Hennes doktorgrad viser at de som driver med hard fysisk aktivitet har mindre reduksjon i gangdistanse målt over tre år. Kolspasienter bør trene både styrke og kondisjon.

– Noen tilpasninger bør gjøres, blant annet trenger de lengre oppvarming ved kondisjonstrening, og den kan være kontinuerlig eller intervallbasert.

Ved intervalltrening opplever pasientene mindre tung pust, men begge metodene gir like gode fysiologiske responser. Styrketrening er også kjempeviktig, understreker Frisk.

De som har hatt kols over noen år, har redusert aktivitetsnivå og med det resultat at muskulaturene er i en dårlig forfatning. Dersom man øker styrken i spesielt beina, vil daglige aktiviteter bli mye lettere å gjennomføre. Selv om det kan oppleves ubehagelig å begynne å trene, er det ikke farlig for kolspasienter å presse seg. Det blir viktig å lære seg forskjell på tung pust som følge av sykdommen og det å bli andpusten av å trene.

Frisk oppfordrer til å lære seg pusteteknikker som man kan bruke under trening for mest mulig effektiv jobbing.

Mer fokus – Hva bør man være oppmerksom på hvis man mistenker at man selv eller noen rundt seg kan ha kols?

– Det første man merker er morgenhoste, økt slimproduksjon og tung pust. At det kjennes tungt for eksempel å gå opp en trapp. Mange med kols røyker, og tenker at det er grunnen til dårlig kondis. Derfor er det viktig å ta en pusteprøve for å undersøke lungefunksjonen (spirometri) for å avdekke sykdommen tidlig og få riktig medisinering, samt komme i gang med røykeslutt og trening, sier hun.

KOLS

– Kronisk obstruktiv lungesykdom # Kols er en samlebetegnelse på en gruppe kroniske lungesykdommer som fører til hindret luftstrøm gjennom luftveiene. # Ca. 300 000 nordmenn har kols uten å vite det. # Røyking er den vanligste årsaken til kols.

Over 80 prosent av de som har kols røyker eller har røykt. # Andre årsaker til kols kan være: - luftforurensning i arbeidsmiljøet fra støv, røyk, gass og damp - astma i barnealder - hyppige luftveisinfeksjoner i ung alder kan bidra til at sykdommen utvikler seg - arvelige faktorer # Typiske symptomer: - gjentatte akutte bronkitter - kronisk hoste særlig på dagtid - økt slimproduksjon - tiltagende tung pust ved anstrengelse eller forkjølelser.

Kilde: www.lhl.no

Folkemøte om kols Onsdag 21. oktober klokken 12.30 kan du møte Bente Frisk og pasienter som forteller om hvordan man kan ha god livskvalitet med kols. Arrangementet passer for både kolspasienter og pårørende. Tema for møtet er «lev vel med kols». Møtet er på Åsane kulturhus på Åsane senter, Helansalen og er et samarbeid mellom LHL, Apotek 1 og Novartis.

Vil du gi nytt liv til dine gamle møbler?

GRATIS UNDERSØKELSE AV FOT, MUSKEL OG SKJELLETTPLAGER PLATTFOT

Før

10 %

RABATT NÅ

Den indre lengdebuen er nedsunket.

Det vil være overstrekk på både muskler, leddbånd. Knokler er forskjøvet i forhold til hverandre.

TVERRPLATTFOT

Nedsunket forfotbue (tåballene) Man kan være lengde- og tverrplattfot samtidig, eller bare en av delene. En kan også være hulfot. Da vil som oftest trykket på tåballene være stort slik at man blir tverrplattfot. Når foten forandrer sin stilling og mister sin bue, vil de blodkar og nerver som ellers ligger beskyttet under hvelvingen også få dårlige forhold. Musklene i fotsålen blir slappe og mister krefter fordi de ikke blir brukt. Musklene som går opp bak på underbenet vil bli overanstrengt fordi deres arbeidsbetingelser blir dårligere.

Derfor vil plattfot bl.a. ofte resultere i smerter i leggene. Andre symptomer kan være at man lett får hard hud under foten, skjever skotøyet, ubehag i knærne, lårene, lysken, hoftene, ryggen, nakken eller hodet. Plattfothet kan være arvelig. Kan og skyldes feil skobruk, mye tråkk på hardt flatt underlag, overvekt eller andre forhold. Slike plager kan forebygges eller rettes på med enkle oppbygginger i skoene. Det er meget viktig at dette arbeidet blir utført av fagfolk. Feil plassert oppbygging vil kunne forårsake store skader.

PÅ ALLE MØBEL - OG GARDINSTOFF

Ring oss i dag!

Tlf. 55 94 13 20 BERGEN HÅNDVERKSENTER AS Janaflaten 37, inn ved Oldervoll bil i Drotningsvik www.bhs.as

RING FOR GRATIS TIMEBESTILLING 55 23 00 98 Mannsverk 4, Landås- Fri parkering - 55 23 00 98 - www.voi.no Autorisert Ortopediingeniør / posturolog Erik Mehn-Andersen– Posturolog Roy Bogetveit

Bergensernes førstevalg! per llerty, per ø j g Vi k r mretaalle o n g e r e yi pkjøpjern oralpje t e l al Vkraper, svkfal all Vi u tplasser s ll la vf er mektaabe abela co

k

Vi hjelper deg på plass i ditt nye hjem Gratis befaring Kvalitetsgaranti

Tlf. 55 95 00 96 www.petterdahlas.no E-post:info@petterdahlas.no

ainere Vintutplasserer containere å s r og Større e r ø f t u Vi kvanta ering t n o m de hentes Vi utfører også Større demontering Metallco Bergen kvanta AS hentes Damsgårdsveien 95/97 5058 Bergen

Tlf. 55 34 17AS 70 Metallco Bergen

Damsgårdsveien Faks 5595/97 34 325058 32 Bergen Tlf. 55 34 17 70 • Faks 55 34 32 32

Mailadresse: bergen@metallco.com

Tlf. 55 34 17 70

VI GIR DEG MYE FOR PENGENE AKKURAT NÅ !

VI GIR DEG MYE FOR PENGENE AKKURAT NÅ !

GARANTERT

BILLIG GARANTERT BILLIG

Vi vil at du alltid skal være fornøyd med våre produkter, butikk, service og ikke minst priser.

Derfor jobber vi kontinuerlig med å gi deg de beste prisene på god kvalitet.

Ta med dine mål og Vi vil at du alltid skal værei dag! fornøyd med våre kom innom produkter, butikk, service og ikke minst priser.

Derfor jobber vi kontinuerlig med å gi deg de beste prisene på god kvalitet.

Ta med dine mål og kom innom i dag!

50%

www.garderobemannen.no

50%

www.garderobemannen.no

- Kjøp fronter og få hele på vår innredningspakke nr.1 - Våre salgskonsulenter er profesjonelle på skreddersydde skyvedørsgarderober og walk-in løsninger - Vi måler opp og gir et uforpliktende tilbud - Benytt våre fagfolk på montering - Kjøp fronter og få hele på vår innredningspakke nr.1 - Våre salgskonsulenter er profesjonelle på skreddersydde skyvedørsgarderober og walk-in løsninger Bergen 55 19 00 22 -Hesthaugveien Vi måler opp og gir et uforpliktende tilbud 30 Åsane Man-Tors 10-18, Ons 10-20,på Fre-Lør 10-16 - Benytt våre fagfolk montering

www.garderobemannen.no

www.garderobemannen.no

GARDEROBE-MANNEN

ører kjøkkeninnredninger Norema og Arctic Design.

Hvitevarer fra Design.

Siemens, Miele og fra Røros Metall. Miele og Røros Me Vi førerfra kjøkkeninnredninger fra Norema og Arctic Hvitevarer Siemens, Møbler fra Englesson og Artwood.

Vår Lene Bjerre Collection Store, er norges største i sitter slag.

Møbler fra Englesson og Artwood.

Vår Lene Bjerre Collection Store, norges største i sitt slag.

Vi fører kjøkkeninnredninger fra Norema og Arctic Design. Hvitevarer fra Siemens, Miele og Røros Metall.

Vi fører kjøkkeninnredninger fra Norema og Arctic Design. Hvitevarer fra Siemens, Miele og Røros Metall.

Møbler fra Englesson og Artwood. Vår Lene Bjerre Collection Store, er norges største i sitt slag.

Møbler fra Englesson og Artwood. Vår Lene Bjerre Collection Store, er norges største i sitt slag.

Vi fører kjøkkeninnredninger fra Norema og Arctic Design.Hvitevarer Hvitevarer fra Miele og Røros Metall. Metall. i fører kjøkkeninnredninger fra Norema og Arctic Design. fraSiemens, Siemens, Miele og Røros Møbler fra Englesson og Artwood. Vår Lene Bjerre Collection Store, er norges største i sitt slag.

Møbler fra Englesson og Artwood. Vår Lene Bjerre Collection Store, er norges største i sitt slag.

Furniture & Beds sweden

Hos oss finner du et stort utvalg møbler fra Englesson og Artwood.

Klassiske kvalitetsmøbler i solid kvalitet.

Kom innom og la oss hjelpe deg med å finne møbler som passer for deg og ditt hjem.

Velkommen til en annerledes Velkommen til eninteriørbutikk annerledes interiørbutikk Velkommen Velkommentiltilen enannerledes annerledesinteriørbutikk interiørbutikk

alhusveien 55, 5131 NYBORG I Tlf. 55 5355, 985131 40 www.jcinterior.no E-mail: I Følg ossI på Salhusveien NYBORG I Tlf. 55I 53 98 40post@jcinterior.no www.jcinterior.no II www.jcinterior.no E-mail: post@jcinterior.no www.jcinterior.no I Følg oss p Åpningstider: Mandag - fredag kl.09.00 – 18.00 I Torsdag 09.00 –– 20.00 Åpningstider: Mandag - fredagkl.kl.09.00 18.00 I I Lørdag Torsdagkl.kl.10.00 09.00– –16.00 20.00 I Lørdag kl. 10.00 – 16.00

Velkommen til en annerledes interiørbutikk

Salhusveien 55, 5131 NYBORG I Tlf. 55 53 98 40 www.jcinterior.no I E-mail: post@jcinterior.no I www.jcinterior.no I Følg oss på Salhusveien 55, 5131 NYBORG I Tlf. 55 53 98 40 www.jcinterior.no I E-mail: post@jcinterior.no I www.jcinterior.no I Følg oss på Åpningstider: Mandag - fredag kl.09.00 – 18.00 I Torsdag kl. 09.00 – 20.00 I Lørdag kl. 10.00 – 16.00 Åpningstider: Mandag - fredag kl.09.00 – 18.00 I Torsdag kl. 09.00 – 20.00 I Lørdag kl. 10.00 – 16.00 Salhusveien 55, 5131 NYBORG I Tlf. 55 53 98 40 www.jcinterior.no I E-mail: post@jcinterior.no I www.jcinterior.no I Følg oss på Åpningstider: Mandag - fredag kl.09.00 – 18.00 I Torsdag kl. 09.00 – 20.00 I Lørdag kl. 10.00 – 16.00