Nyttårsforsett 2018

ANNONSEBILAG

Nyttårsforsett

2019

HOLD FORMEN

TAPET

SVEN NORDIN

FÅ RÅD TIL

I VINTER

SOM BESTEFAR

TRENDER DRØMMEFERIEN TIPS TIL ET RYDDIG HJEM 1

Norges triveligste treningssentre

Hvorfor velge oss blant havet av treningstilbud?

Fordi vi har trivselsgaranti Les mer på nr1fitness.no/januarkampanje 2

Meld deg inn innen 31. januar og få:

• 1 oppstartstime med PT • Valget mellom 1 DRY-sekk eller 1 gratis mnd med trening

Slik får du råd til

drømmeferien

ØNSKER DU Å TA MED KJÆRESTEN TIL MALDIVENE, ELLER KANSKJE DET FRISTER MEST MED EN STORBYFERIE TIL NEW YORK I LØPET AV 2019? MED TRE ENKLE SPAREGREP ER DRØMMEFERIEN NÆRMERE ENN DU TROR. TEKST JANNE ROSENBERG 1. Få oversikt og legg en plan

Det første du må gjøre er å regne ut hvor mye ferien vil koste. Ta med hvor mye du vil trenge til flybilletter, overnatting, måltider, transport og inngangsbilletter til attraksjoner. Deretter må du gi deg selv et spareperspektiv. Med et nytt år på trappene er det gjerne naturlig å tenke at dette skal gjennomføres i løpet av sommerferien 2019. Ved å svare på disse spørsmålene, får du svaret på hvor mye du minimum må spare hver måned for å nå målet.

Utgiver Cox Bergen Trykk Schibsted Trykk Bergen

2 Hvor kan du spare penger?

Ved å droppe Caffè latten til 50 kroner på vei til jobb hver dag, har du spart 11 500 kroner i løpet av ett år.

Slike regnestykker kan gi deg en aha-opplevelse. Med Sparebanken Vest sin sparegenerator får du oversikt over hvor mye av pengene dine som i løpet av året forsvinner i det store sluket. Dersom du for eksempel er støttemedlem på et treningssenter som koster 550 kroner i måneden, kan du spare 6600 i løpet av ett år.

Andre vanlige pengesluk er hyppige kafé- og restaurantbesøk, snus og sigaretter, så her er det mange penger å spare ved å legge inn en ekstra innsats. Du kan også spare penger ved å handle kun én gang i uken på dagligvarebutikken, eller tjene ekstra penger ved å selge ting du ikke bruker lenger.

3 Få drahjelp

Det fins flere apper på markedet som kan være nyttige og morsomme i spareprosessen. Et eksempel er appen «Dreams». Her legger man inn en drøm som blir sparemålet ditt, og hvor lang tid man vil bruke på å nå målet. Man vil deretter få automatisk opp hvor mye man må spare hver måned. Appen gir deg også flere «sparehacks», som å dele streamingtjeneste med familien eller ta med matpakke hver dag, noe som vil gjøre at du sparer så mye penger at du har råd til en roadtrip gjennom USA i løpet av ett år. Du kan også spare sammen med venner som har appen, for eksempel hvis dere skal på en felles ferie, og du kan skru på en funksjon som gjør at du sparer 10 kroner hver gang vennene dine legger inn penger til sparing.

DNB tilbyr også en smart sparemulighet som går ut på å spare når kortet trekkes eller når en regning betales. Du kan enkelt opprette Morsom Sparing i appen «Spare» eller i nettbanken. Legg inn navn og bilde av ditt sparemål og sett opp de sparereglene du selv ønsker.

Et siste tips for å komme raskere til målet kan være å ønske seg penger i bursdagsgave, så får man litt ekstra drahjelp til reisekassen der også.

FÅ ORDEN PÅ HVERDAGEN 07

Foto: Shutterstock

Snakk med oss om fondssparing! Stadig flere sparer i fond. Spark nyttår i gang og opprett en spareavtale nå. Velg mellom aksjefond, obligasjonsfond og kombinasjonsfond.

Sjekk spv.no/2019

3

Åreknutebehandling Bredt behandlingstilbud for åreknuter Vi behandler og fjerner åreknuter med moderne metoder som medisinsk lim, laser, skum, radiofrekvens og heklenål. Behandlingen er skånsom, uten operasjonssår.

Våre karkirurger har stor erfaring innen moderne åreknutebehandling.

Trygg behandling Vi undersøker og behandler alle typer åreknuter, og alle pasienter undersøkes med ultralyd for kartlegging i forkant av behandlingen.

Selve behandlingene utføres skånsomt via små innstikk i huden, og etterlater seg derfor ingen operasjonssår.

Individuell behandling Hver behandling er forskjellig, og våre karkirurger vil vurdere hvilken behandlingsmetode som passer for hver enkelt pasient.

Det er vanlig å kombinere to eller flere behandlingsmetoder for å få et optimalt resultat, og behandlingsopplegget skreddersys til hver enkelt pasient

Du finner oss i Xhibition www.bergenvenesenter.no • Tlf: 950 14 795 Småstrandgaten 3 5014 BERGEN

Få smilet du alltid har drømt om – raskt, rimelig og uten smerter!

SE DITT RESULTAT PÅ SKJERM FØR BEHANDLING. Bergen Tannklinikk tilbyr nå gratis digital scan med Itero 2, verdi kr. 5000,-.

Invisalign er tannreguleringen som er usynlig, uttakbar og komfortabel. Den gir hurtig resultat, lite smerter og er enkel å rengjøre. Metoden er rimeligere enn ordinær regulering, og passer for alle over 16 år.

Timebestilling: www.bergentannklinikk.no

post@bergentannklinikk.no Tlf . 56 12 32 00

Åpningstider: mandag-fredag 08.00-19.00 lørdag-søndag 09.00-19.00

FÅ ORDEN PÅ FLOKKEN 07

Foto: Screen Story

Få rabatt på forsikringene! Et nytt år er en gyllen sjanse til å få orden på økonomien.

Få rabatt ved å samle alle familiens forsikringer. Sjekk spv.no/2019

Tar bestefar-ro SVEN NORDIN (61) LIGGER IKKE PÅ LATSIDEN SELV OM HAN HAR FÅTT BARNEBARN. FRA 21. FEBRUAR KOMMER HAN TIL BERGEN OG OLE BULL SCENE MED SHOWET «BESTEFAR». VI STILTE HAN NOEN KJAPPE SPØRSMÅL OM SHOWET, LIVET SOM SKUESPILLER OG HANS FORHOLD TIL NYTTÅRSFORSETT. TEKST ANN KARENE RASMUSSEN FOTO ESPEN SOLLI

Hva handler «Bestefar» om?

«Bestefar» er en komedie om generasjonsmotsetninger og frustrasjonen over det å bli eldre.

Hvordan er det å bruke egne erfaringer på scenen?

Det er en forutsetning for alt godt teater at man henter erfaringer fra sitt eget liv.

Hvordan er du som bestefar?

En leken og engasjert bestefar, tror jeg.

Hva betyr det for deg å nå ha kommet i «bestefar-alder»?

Det er en delt opplevelse. Både en glede over å kunne høste av sine erfaringer, men samtidig en bekymring over at man er godt over halvveis i livsløpet.

Av alle rollene du har spilt, i hvilken har du trivdes best?

Vanskelig spørsmål. Men jeg tror vel kanskje det må bli Isak Sellanrå i «Markens grøde» på Nationalteatret. Svært utfordrende og krevende fysisk, men en minneverdig forestilling som i tillegg gav meg Hedda-prisen og kritikerprisen for beste mannlige skuespiller det året.

Hvilken rolle har vært mest lik deg selv?

Rollen som William Wisting i den kommende krimserien «Wisting» synes jeg har mange likheter med meg som person. I hvert fall på det private plan.

Hvis du ikke hadde vært skuespiller, hva hadde du vært da?

Fjelloppsynsmann.

Hva gjør du når du skal koble av?

Leser, går turer eller ser på film og TV-serier. Liker også å stå på kjøkkenet og lage mat.

Hva var høydepunktet i 2018?

Innspillingen av TV serien «Wisting» i 10 episoder, samt premieren på «Bestefar» i september.

Hvilket forhold har du til nyttårsforsett?

At de brytes andre uka i januar...

Er det noe spesielt du gleder deg til i det nye året?

Turne med «Bestefar», og innspilling av «Børning 3». Samt en helt ny TV-serie.

6

Det er en forutsetning for alt godt teater at man henter erfaringer fra sitt eget liv.

llen til scenen

5 favoritter Mat: Gratinert sjøkreps Drikke: Et godt glass vin (rødt eller hvit) TV-serie: The Handmaids tale Film: Gudfaren-trilogien Skuespiller: Elisabeth Moss i The Handmaids tale

7

Først stiger humøret.

Så synker vekten.

Glem dietter. Glem slanking. Ikke gjør enda et forsøk på å trene deg ned i vekt. Prøv noe nytt. Prøv Roede-metoden.

Den fokuserer på noe helt annet, på å etablere nye vaner.

Det kan alle få til.

82 % av de som følger Roede-metoden får sunnere matvaner. Det handler ikke først og fremst om kalorier, men om å spise god mat som inneholder de riktige næringsstoffene.

Når kroppen får i seg de proteinene, vitaminene og mineralene den trenger, fungerer den bedre. Da stiger humøret, du får overskudd til å være den du helst vil være, og ta de valgene du helst vil ta.

Vi sier ikke at det er lett. Av og til er det knalltøft, og av og til går du på en smell. Men det er her Roede-metoden er genial. En proff vanetrener får deg tilbake på sporet.

94 % svarer at Roede ga dem et sunnere kosthold, 88 % er blitt mer fysisk aktive, og kanskje viktigst av alt: 83 % svarer at de fikk et bedre selvbilde.

Gå til greteroede.no og meld deg på nå. Vi har helt sikkert et alternativ som passer for deg. Ta gjerne med deg kjæresten eller en god venn. Det er lettere å endre vaner sammen.

I Bergen og omegn er vi et lag av dyktige kursledere som støtter mennesker i endring med å etablere vaner som varer. Finn en dag og tid som passer deg på greteroede.no eller 66 98 32 00.

Det handler ikke om vilje.

Det handler om vane.

Hold formen i vinter NÅR MØRKET FALLER PÅ OG VÆRET ER SURT OG KALDT, BLIR DØRSTOKKMILEN EKSTRA LANG. VI GIR DEG TIPSENE TIL HVORDAN DU HOLDER MOTIVASJONEN OPPE I VINTERHALVÅRET. TEKST JANNE ROSENBERG

10

Holder du deg i form gjennom vinteren er det mange helsegevinster. Du får blant annet mer energi, bedre humør og du sover bedre.

I tillegg styrker du immunforsvaret slik at du holder deg frisk.

opp pulsen, og skaper samtidig gode minner for de små. Langrenn, slalåm og snowboard er treningsformer som trener hele kroppen.

Ekstra hyggelig blir det dersom man har med kakao på termosen og appelsin i sekken.

Kle deg etter været

Få trening inn i hverdagen

Mange vegrer seg til å trene ute når gradestokken viser minus, men å løpe på vinteren kan være en drøm med krystallklar himmel, frisk luft og snødekte gater. Trikset er å kle seg etter været. Ha ull innerst som holder deg varm og transporterer bort fuktighet. Tights med børstet innside kan være et godt alternativ til den vanlige løpetightsen, og på overkroppen bør du ha en skalljakke som er vind- og vanntett. Glem for all del ikke lue, hansker og refleks slik at du blir synlig i vintermørket. En hodelykt kan også være nyttig. Når det gjelder sko, er piggsko et smart valg på isete veier.

Ha en fast treningspartner

For mange hjelper det å avtale faste treningstider sammen med en venn. I tillegg til sosialt samvær gir denne forpliktelsen ekstra motivasjon til å komme seg ut døren.

Ha det gøy

Snø og kulde inviterer til mange morsomme aktiviteter som samtidig holder deg i form. Å stå på skøyter med kjæresten er både koselig og gir god styrketrening. Aking med barna får

En av de enkleste måtene å få aktivitet inn i en travel hverdag er å gå så mye som mulig.

Ta trappene, gå til jobb eller til butikken. Avtal med kollegaer å gå en tur i lunsjen. Da får du i tillegg dagslys som er gunstig på denne tiden av året. Snømåking er gjerne ikke like lystbetont, men gir samtidig en veldig god treningseffekt.

Smart mat etter trening

Etter trening trenger kroppen påfyll av mat som gir deg karbohydrater og proteiner. God restitusjon via mat, drikke og hvile er viktig, og fører til treningsfremgang og forhindrer belastningskader og sykdom.

Eksempler på god restitusjonsmat kan være: • Melk, sjokolademelk, yoghurt og yoghurtdrikker med kornblanding.

• Grovbrød eller knekkebrød med proteinrikt pålegg, som egg, kjøtt- eller fiskepålegg og ost. Fullkornwrap kan være fin variasjon til brødmat.

• Grove pannekaker med cottage cheese og bær.

• Smoothie med yoghurt og havregryn.

VISSTE DU AT… • Grete Roede AS fyller 45 år i 2019.

• Grete Roede AS har 230 kursledere i hele Norge.

• 2 av 3 som hadde helseplager før kurs, fikk disse redusert.

• 94 % får sunnere kosthold.

• 88 % blir mer fysisk aktive.

• 86 % får mer overskudd.

• 82 % oppgir at resten av familien har fått sunnere matvaner.

• 9 av 10 lykkes etter endt kurs.

Oppskrift GRØNN SMOOTHIE En deilig smoothie som kan drikkes både til frokost og etter trening. Med grønnkål og ingefær, gir denne deg et skikkelig kick!

2 porsjoner Ingridienser: • 100 g grønnkål • 2 dl syrlig eplejuice • 2 ss revet frisk ingefær • 2 ss vaniljeyoghurt • 1 stk banan • 1 stk egg Fremgangsmåte: 1. Rens grønnkål og riv bladene i små biter.

2. Ha eplejuice, ingefær, yoghurt, banan, egg og grønnkål i en hurtigmikser.

3. Kjør alt til en jevn og smidig smoothie.

Oppskrift og foto: matprat.no

1/2 time gratis juridisk rådgivning

Informasjon om Fri rettshjelp/ Forsikringsordninger

Bestilling Tlf 55 90 05 60

FÅ ORDEN I HEIMEN 07

Foto: Screen Story

www.advokatconsult.com Bredalsmarken 15, - 5006 Bergen

Sjekk selv om du kan øke boliglånet. Må du fikse taket? Trenger du garasje? Nytt kjøkken?

Gå inn i mobilbanken og se hva du kan låne.

Eff. rente 2,95 %. 2 mill. over 25 år, kost: kr 817 545. Totalt kr 2 817 545.

! ! $ # $ & $ $ ! & $ ! ! & # ! $ # ! ! ) , $! ! $ # %!# ! ! % & # # #$ !

!

& !$ $ ! $! ## $ ! ! % *,/ !

" ! # & *( ''' ! $ # ! #$ ! $ # ! -. )* +. ((

Ryddig hjem

- ryddig hode Å HA DET RYDDIG RUNDT OSS HAR FORDELER FOR BÅDE HODET OG LOMMEBOKEN, FORTELLER DEN SVENSKE OPPBEVARINGSDRONNINGEN PAULINA DRAGANJA. HUN GIR NOEN TIPS PÅ VEIEN TIL HVORDAN VI SKAL TA TAK I KAOTISKE ROM, SKUFFER OG SKAP. TEKST ANN KARENE RASMUSSEN FOTO ULF HUETT

Paulina Draganja står bak bloggen forvaringsdrottningen.com og har gitt ut bøkene ”Förvara smart – organisera ditt hem” og ”Organisera och förvara hemma – ett projekt i veckan”. Hun forteller at det er mange fordeler med å holde det ryddig hjemme.

– Hjernen vil ha orden, og vi har det bedre når vi har det ryddig rundt oss. Dessuten gjør uorden at vi ofte kjøper ting vi allerede har, sier Draganja, som i skrivende stund er i gang med sin tredje bok som kommer ut til høsten.

Problemrommene

Hun forteller at fellesrom alltid er en større

14

utfordring, og den største utfordringen er som oftest gangen, etterfulgt av badet og kjøkkenet.

– Gangen er et lite rom som vi ikke legger mye tid ned i, eller tenker gjennom hvordan skal fungere. Om morgenen er mange der samtidig, og ting skal gå fort. Det samme gjelder badet. Kjøkkenet er også en utfordring, men der har man gjerne mer plass, og alle trenger ikke å være der samtidig.

Hvordan kommer man i gang?

For å få orden hjemme anbefaler hun å skrive ned alle problemområdene i huset, og prioritere hva som er viktigst å holde i

orden. Deler du huset med samboer eller ektefelle skal dere skrive hver deres liste.

– Har en av dere kjøkkendisken øverst og den andre garderobeskapet, må man vise forståelse for hverandre, og lage en plan.

Dersom begge har gangen høyt oppe på listen er det et godt sted å begynne. Gå inn i rommet og analyser utfordringen. Er det for mange ting i gangen, for lite oppbevaring eller er vi for late til å legge tingene tilbake på riktig sted? Man må vite hva problemet er og legge en plan for hvordan man skal håndtere det, forteller hun.

Få med hele familien

Når dere går i gang med å lage et system er det viktig å få med hele familien, så det ikke bare er prosjektlederen som står igjen med all ryddingen til slutt.

– Bli enige om hvordan ting skal være og fungere, og minn hverandre på å sette på plass ting der de skal være. Dersom barna har lagt klær på gulvet bør du avbryte de når de holder på med noe de liker for å få de til å legge det på riktig sted. Da gjør de det direkte neste gang, sier Draganja.

Et prosjekt i uken

Men hvordan skal man få et ryddig hjem?

Oppbevaringsdronningen anbefaler å sette av tid i kalenderen til rydding. Det er ikke

nødvendigvis det du har lyst til å gjøre en fredagskveld, så du trenger en påminnelse.

– Bare det å ha en plan gjør at man blir roligere. Det er veldig mentalt, sier hun.

Sett opp en plan som er realistisk, og sett av tiden du tror det vil ta. Om du setter av fem timer denne helgen og fem timer neste helg er det helt greit.

– Jeg pleier å sammenligne det med trening.

Går du for hardt ut mister du motivasjonen.

Begynner du enkelt, og ser verdien av hvor ryddig og fint det har blitt får du et enormt kick, og vil gjøre det igjen, sier Draganja oppmuntrende.

15

studio

Vi hjelper deg å lykkes!

NORDISK INSTITUTT FOR FYSIO-PILATES

Søknadsfrist 30. mars.

Har du lærevansker eller psykiske/fysiske utfordringer?

Trenger du ekstra oppfølging for å fullføre en videregående opplæring?

Vi gir elever fra hele Norge en unik mulighet i et trygt miljø.

studio

studio

NORDISK INSTITUTT FOR

PILATES I Studio P PILATES - Trygg og trendy trening • Trening i • God indi I Studio Pilates kan vi tilby: • Høyt kva • Trening i små grupper sertifiser • Fysikalsk • God individuell oppfølging • Enetime • Høyt kvalifiserte instruktører, fysioterapeuter me • Svanger • Bevegels sertifisering som Pilatesinstruktører

• Fysikalsk behandling • Enetimer NORDISK INSTITUTT FOR FYSIO-PILATES • Svangerskapog barseltrening PILATES - Trygg og trendy trening

✓ Elektrofag ✓ Service og samferdsel ✓ IKT-servicefag ✓ Påbygg til generell studiekompetanse

www.krokeide.vgs.no

www.studiopilates.no

07

Foto: Getty Images

www.stud

I Studio Pilates kan vi tilby: Tilbud på dag og kveldstid!

• Trening i små grupper Ring 55 20 33 60 el. mail: post@studiopilates.n • God individuell oppfølging • Høyt kvalifiserte instruktører, fysioterapeuter med www.studiopilates.no sertifisering som Pilatesinstruktører • Fysikalsk behandling • Enetimer • Svangerskap- og barseltrening • Bevegelsesgruppe for ME pasienter Tilbud på dag og kveldstid!

Ring 55 20 33 60 el. mail: post@studiopilates.no

FÅ ORDEN PÅ BARNA

Tilbud på Ring 55 2

Opprett barnekonto i mobilbanken!

Englebarna fortjener en konto i eget navn.

Enkelt og oversiktlig. Praktisk for pengegaver.

Lett å spare. Sjekk spv.no/2019

Fra grå, slette vegger til mønstret tapet?

FARGER HAR FÅTT STADIG MER PLASS I VÅRE HJEM DE SISTE ÅRENE. NÅ ER TAPET OGSÅ PÅ FULL FART INN. TEKST ANN KARENE RASMUSSEN FOTO FARGERIKE For 2019 har Fargerike lansert fargen grønt, med fokus på en farge de har kalt Sølvgrønn FR1460.

– En stor felles trend for fargene som kommer neste år er at vi henter inspirasjon fra naturen, og fargene har gjerne en liten skygge over seg. Alle de grønne fargene er populære, men også blått og alle våre nøytrale farger er mye brukt, sier Tale Henningsen, som er kreativ leder i Fargerike.

– Struktur, tekstur og ikke minst mønsteret du velger i tapeten forsterker og tydeliggjør stilen din. En industriell stil med tapet som har betong-look gir deg en bedre opplevelse av rommet enn maling klarer. Tenk deg også blomster for å få en romantisk atmosfære, det oppnår du ikke med maling, sier hun, men understreker at fargevalg er viktig på lister og i tak. Maler du begge i en annen farge enn hvit gjør det uttrykket tøft og personlig.

Hun forteller at trendfargene passer perfekt sammen med støvete rosa toner i tekstiler, på vegg og tilbehør. Dette er farger som passer godt til alle de lyse gulvene vi har i våre hjem, og alle de grå sofaene der ute får et løft.

Velg det du liker

Tapet skaper personlighet

Fra slette vegger i de tusen hjem er nå tapet på full fart inn. Her ser vi en beige og brun trend, rolige overflater og mye strukturer.

– Vinyl har fått en helt ny vår, for her kan en virkelig få frem strukturer rent teknisk, sier Henningsen.

Tapet skaper personlighet til rommet og åpner for mange muligheter. Med tapet kan en utdype stilen på en enda klarere måte enn med maling.

Men hvilken farge eller tapet skal du velge hvor? Undersøkelser som er gjort viser at vi sover bedre i blå og grønne rom, så her tipser Henningsen om kjølige toner. Går du for en fargebombe i stuen, bør du ha den bak der du sitter. Da kan du glede deg over den når du går rundt, og slappe av når du ser TV. Et annet tips er mørk farge bak TVen, da slapper øyne godt av. Til et kjøkken bør en velge tapet som har et vaskesymbol. Selv om vi nå har gode vifter og ikke tar en nedvask til jul, er det greit at den går an å vaske hvis uhellet er ute. Ellers er oppfordringen klar: – Velg hva du liker. Ikke tenk så mye på hva andre sier, det er du som bor der, avslutter Henningsen.

FÅ ORDEN PÅ FERIEN 07

Foto: Screen Story

Skaff deg kredittkortet Visa Gull. Full oversikt i mobilbanken. Ingen årsavgift. Inntil 45 dagers rentefri betalingsutsettelse. Supre forsikringer.

Sjekk spv.no/2019 Eff. rente 22,97 %. Kr 15 000 o/12 mnd. = 16 743kr.

17

Skal dere flytte?

Har dere for liten plass i boden?

Vi tilbyr store boder på hele 12 kvadratmeter til minipriser.

999,- pr mnd. alt inkl.

kr.

Tø tryg rt og t sen lager tral Kna t i rvik

info på mereplass.no // post@mereplass.no

info på mereplass.no // post@mereplass.no info på mereplass.no // post@mereplass.no <ǀĂƐƐŶĞƐǀĞŐĞŶ Ϯϳ

Kvassnesvegen 27

<ǀĂƐƐŶĞƐǀĞŐĞŶ Ϯϳ

Kvassnesvegen 27

<ǀĂƐƐŶĞƐǀĞŐĞŶ Ϯϳ

Kvassnesvegen 27

Nyttårsforsett:

Kvalitetstid VilVite er for alle som liker å utforske og lære om natur­ vitenskap og teknologi, mens man har det gøy sammen!

vilvite.no

FÅ ORDEN PÅ MOBILBANKEN I 2019 er banken din mobil. Rask og enkel oversikt. Tilgjengelig på chat til kl. 23.

Selvsagt kan vi også møtes eller ta en prat på telefonen. Sjekk spv.no/2019 07

Foto: Anne Lise Norheim

07 Foto: Screen Story

FÅ ORDEN PÅ 2019 Det er noe magisk med et nytt år. Alle muligheter er åpne. Alt du ikke fikk gjort i år, kan du fikse nå. Derfor gleder vi oss til 2019. Vi ønsker å hjelpe deg med å få orden på sparing, forsikringer eller lån. Sjekk spv.no/2019 Vi byr dessuten på svært god mobilbank som gjør alle banksaker enda enklere. Last ned appen nå, så gjennomfører vi nyttårsforsettene sammen!

VI ER FAMILIEBANKEN. VI FØLGER DEG HELE LIVET.