4 e Escadre PSP
Guide des activités communautaires
2025 Édition de printemps
Guide présenté par :
ARE
YOUR POWERSPORTS DEALER
F E A T U R I N G
Are you ready to dive headfirst into the thrilling world of powersports? Look no further than 54 North Powersports, your full-service dealership for all things outdoor adventure!
Vous voulez transmettre votre message publicitaire à la communauté de la 4e Escadre Cold Lake ?
Placez votre publicité dans notre guide saisonnier d’activités communautaires des PSP de la 4e Escadre !
Vous pouvez rejoindre votre public cible tout au long de l’année grâce à un guide qui est mis à jour tous les trimestres ! Communiquez avec les Services corporatifs des PSP pour savoir comment faire, à l’adresse suivante manager@couriernews.ca!
> Consultez également notre kit complet d’options publicitaires pour connaître tous les détails
Bienvenue
Message du commandant de l’Escadre
Au nom de l’adjudant-chef de l’escadre et de toute l’Équipe de la Défense de la 4e Escadre, j’aimerais vous présenter le Guide des activités communautaires de la 4e Escadre des PSP –Numéro du printemps.
Dans ce guide, vous trouverez les services offerts aux militaires, aux anciens militaires, aux membres de la communauté de la Défense et à leurs familles, qu’ils soient nouveaux dans la région ou de retour à la BFC Cold Lake. Vous y trouverez également des renseignements sur la façon de vous inscrire à des clubs, à des activités de conditionnement physique, à des cours de perfectionnement personnel, à des services de santé et de bien-être, ainsi qu’à des programmes de soutien et d’éducation pour les parents.
La 4e Escadre et la région de Lakeland ont beaucoup à offrir. La base de Cold Lake est connue pour être une communauté dynamique et prospère, avec une multitude d’organisations, de groupes communautaires et d’écoles dont nous sommes fiers de faire partie.
Je vous invite à explorer ce guide pour découvrir un programme ou un service qui pourrait vous plaire!
Colonel Mark Hickey
Commandant
4e Escadre et BFC Cold Lake
Carte de la 4e escadre
Légende de la carte
1. Centre d'arts communautaires Mackenzie
2. Parc à chiens
3. Club de golf et d'hiver de Cold Lake
4. Théâtre de la 4e Escadre/MFRCS
5. CANEX/SISIP/Bureau de poste
6. Académie d'aviation Art Smith
7. Maison des jeunes
8. Centre sportif Col J.J. Parr
9. Mess des officiers
10. Mess des adj et des sgts
11. Mess du Club 41 des jeunes gradés
12. Parc à écorces
13. Terrain de camping
14. Terrain de Disc Golf
15. Club automobile / Club de loisirs en bois
16. complexe de véhicules récréatifs Pavillons
Contacts importants
Gestion des programmes de soutien du personnel (PSP)
Rob Larson, Gestionnaire supérieur
Téléphone : 780-840-8000 poste 8217
Courriel : larson.rob@cfmws.com
Derek Coe, Gestionnaire adjointe
Téléphone : 780-840-8000 poste 2999
Courriel : coe.derek@cfmws.com
Mallory Haase, Coordinateur des installations
Téléphone : 780-840-8000 poste 8196
Courriel : haase.mallory@cfmws.com
Tammy Buchanan, Gestionnaire du conditionnement physique et des sports
Téléphone : 780-840-8000 poste 8191
Courriel : buchanan.tammy@cfmws.com
Katrina Epp, Gestionnaire des loisirs communautaires
Téléphone : 780-840-8000 poste 8192
Courriel : epp.katrina@cfmws.com
Jody Morrissette, Gestionnaire Promotion de la santé
Téléphone : 780-840-8000 poste 6966
Courriel : morrissette.jody@cfmws.com
Cheilan DesRoches, Gerant des mess
Téléphone : 780-840-8000 poste 8139
Courriel : desroches.cheilan@cfmws.com
Janae Wandler, Gestionnaire des services corporatifs
Téléphone : 780-840-8000 poste 7857
Courriel : wandler.janae@cfmws.com
Contacts de soutien de la 4e escadre
Urgence : 9-1-1
Téléphoniste de la 4e Escadre ................................. 780-840-8000 poste 0
Police militaire ........................................................... 780-840-8000 poste 8180 4e Escadre après les heures régulières ....... 780-840-8000 poste 8595
Médecin militaire de service .......................................................... 587-337-5905
MILITAIRES ET VÉTÉRANS
Aide aux membres des FAC ...................................................... 1-800-268-7708
22e Centre des services de santé des FC ... 780-840-8000 poste 8707 Service de santé mentale (0730-1500) ..................... poste 6823 / 6824
Aumônier de service de la 4e Escadre (0730-1600) . 780-840-8000 poste 7969
Téléphoniste après les heures régulières .... 780-840-8000 poste 0
Anciens Combattants Canada .................................................... 1-866-522-2122
Centre d’intervention sur l’inconduite sexuelle .............. 1-844-750-1648
Soutien social; blessures de stress opérationnel 780-973-4011 poste 6657 Officier – Sécurité générale de l’Escadre ................................ 780-813-0010
PERSONNES À CHARGE
Soutien aux familles ..................................................................... 1-800-866-4546
CIVILS
Programme d’aide aux employés .......................................... 1-800-268-7708
Aide aux employés et à la famille (FNP) ........................... 1-800-387-4765 / ........... 1-877-338-0275 « Premier clavardage » sur l’application « Mon PAE »
LIGNES D’AIDE
d’écoute de prévention du suicide ........................ 1-833-456-4566 Service Crisis Text Line ......................... Envoie le mot PARLEZ au 686868 Ligne de crise de Cold Lake .......................................................... 780-594-3353 Ligne d’écoute en santé mentale d’Alberta ...................... 1-877-303-2642 Association canadienne pour la santé mentale (Ligne d’écoute téléphonique) ... 780-482-4357 One Line (Ligne téléphonique/messagerie texte en cas de violence sexuelle Alberta) ... 1-866-403-8000 Ligne d’écoute pour la toxicomanie (Alberta) .................. 1-866-332-2322
Services aux victimes de Cold Lake (24 h) .............................. 780-815-3130
LIGNES D’AIDE suite
Ligne d’écoute en violence familiale (24 h) ......................... 1-800-310-1818
Ligne d’aide aux parents ..............................................................1-800-603-9100
Services à l’enfance de Cold Lake .............................................. 780-594-7025 Jeunesse, J’écoute ......................................................................... 1-800-668-6868
Ligne d’écoute pour adultes ...................................................... 1-800-503-9100
COMMUNAUTÉ
GRC/Ambulance ...................................................................................
Ligne d’écoute en santé mentale de Cold Lake ................
Services de counseling du SSFC ................................................ 780-594-4495
Centre de soins de santé de Cold Lake .................................... 780-639-3322
Centre de santé de Cold Lake ..................................................... 780-594-4404
Centre d’aide aux victimes d’agression sexuelle de Lloydminster .. 306-825-8255
Centre de santé de Bonnyville ...................................................... 780-826-3381
https://www.canada.ca/fr/ministere-defense-nationale/services/avantages-militaires/sante-mentale-militaires.html
CANEX
Le centre commercial CANEX se trouve au centre de l’Escadre, entre le Centre de ressources pour les familles des militaires et le centre sportif J.J. Parr.
Visitez-nous en magasin pour découvrir des avantages réservés aux membres, faire des économies et profiter du Plan de crédit sans intérêt de CANEX pour l’achat d’une grande variété de produits militaires, de meubles, d’électroménagers, d’appareils électroniques et bien plus encore !
CANEX SuperMart : 780-594-3376
Heures d’ouverture : du lundi au vendredi de 8 h à 17 h Samedi/dimanche/jours fériés de 12 h à 17 h
Pour couronner le tout, CANEX a fait venir des commerces et des services locaux à la base.
▶ Crew Haus Barbers & Stylists – 780-594-6111
▶ Clinique dentaire Medley (situé au 2ème étage) - 780-594-3473
▶ Anu’s Art of Cooking “Namaste by Anu” - 647-297-7022
Le bureau de poste militaire, la Banque de Montréal et les services financiers SISIP sont également situés dans le centre commercial CANEX.
Événements à venir
Réunions générales du printemps des membres des Mess
Lieu : Votre Mess respectif
14 MAR
14 MAR
20 MAR
Horaire : 14h30. Ouvert à tous les membres et leurs invités ! Rejoignez un comité exécutif de Mess dès aujourd’hui pour découvrir un véritable sens de la communauté, la planification et l’exécution d’événements, des opportunités de leadership et avoir la chance de défendre les intérêts de vos membres. Contactez votre responsable de Mess pour plus d’informations !
Fête de la Saint-Patrick
Lieu : Club 41 – Salon tous rangs
Horaire : 19h00 – 23h00 (Bar ouvert jusqu’à 02h00)
Après la réunion générale des membres du Mess des caporaux et soldats (RGM), les festivités continuent au Club 41. Préparez-vous à célébrer avec style grâce à la performance en direct inoubliable des Gypsy Renegades. Cet événement gratuit est ouvert à tous les membres militaires et leurs invités. Habillez-vous en vert et venez profiter d’une fête légendaire pour la Saint-Patrick.
> Plus de details
Apprentissage à vie aux Musées de Cold Lake
Lieu : Musées de Cold Lake
Horaire : 19h00 – 21h00
Joignez-vous au Major Karl Braschuk pour une visite spéciale du Musée de l’Aviation de Cold Lake. Fort de son expérience dans les Forces armées canadiennes, il donnera vie aux expositions avec des histoires fascinantes et des aperçus historiques. Réservez votre place gratuite en appelant le 780-594-3546 ou par courriel à coldlakemuseum@gmail.com
Événements à venir
Excursion en autocar jusqu’à Banff
25-27
AVR
Évadez-vous en montagne pour une escapade d’une fin de semaine à Banff! Pendant ce voyage, vous pourrez créer votre propre aventure : admirer des paysages époustouflants, vous détendre dans des sources thermales, magasiner, manger au restaurant ou parcourir les sentiers. Dépôt de 20 $ par personne pour réserver votre place; tarif de groupe pour l’hôtel, moyennant des frais supplémentaires. Les inscriptions commencent très bientôt! Surveillez les mises à jour sur nos médias sociaux.
> Plus de détails
Marché Cultivate & Craft
26 AVR
16 MAI
Lieu : Centre commercial CANEX
Horaire : À confirmer. Le marché Cultivate & Craft revient avec une sélection élargie de vendeurs ! Alors que ces marchés continuent de gagner en popularité, les acheteurs peuvent s’attendre à une gamme variée de produits artisanaux locaux, d’articles faits main et de trouvailles uniques. Que vous soyez à la recherche de créations artisanales, de produits locaux ou de cadeaux originaux, ce marché est l’endroit idéal pour explorer et soutenir les vendeurs locaux.
> Plus de détails
Réouverture saisonnière des Musées de Cold Lake
Lieu : 3699 69 Ave, Cold Lake
Les Musées de Cold Lake sont ravis d’accueillir de nouveau les visiteurs pour la saison 2025. Quatre expositions différentes sont proposées :
▶ Musée de l’Aviation
▶ Musée du Pétrole et du Gaz
▶ Musée du Patrimoine
▶ Musée des Autochtones Planifiez votre visite et plongez dans l’histoire riche qui a façonné Cold Lake.
> Plus de details
4e Escadre Cold Lake
À propos de la 4 e Escadre
La 4 e Escadre Cold Lake est la base de chasseurs la plus occupée au Canada. Elle fournit des forces polyvalentes, assumant des rôles multiples et prêtes au combat pour appuyer les missions nationales et internationales de la Force aérienne du Canada.
Sans conteste, la 4 e Escadre Cold Lake est le foyer du pilote de chasse. En plus d’héberger le centre d’entraînement des forces d’appui tactique de calibre mondial du Canada, elle déploie et soutient des avions de chasse à très court préavis, permettant ainsi à la Force aérienne du Canada de réaliser ses missions au pays et à l’étranger.
En tant que centre international d’excellence dans le domaine des opérations tactiques de chasse, de l’appui au combat déployable et des techniques d’instruction d’avant-garde, la 4 e Escadre Cold Lake accorde la priorité aux personnes, au leadership, à l’innovation et aux technologies.
La 4 e Escadre abrite plusieurs escadrons et unités hébergées dont :
▶ Commandement de l’Escadre
▶ 401e Escadron d’appui tactique
▶ 409e Escadron d’appui tactique
▶ 410e Escadron d’entraînement opérationnel à l’appui tactique
▶ 417e Escadron de soutien au combat
▶ 419e Escadron d’entraînement à l’appui tactique - retrait du service 8 mars 2024
▶ 1er Escadron de maintenance (Air)
▶ 10e Escadron d’instruction technique appliquée
▶ 42e Escadron de radar
▶ 4 e Escadron de soutien de mission
▶ 4 e Escadron de soutien opérationnel
Unités hébergées
▶ 11e Escadrille de la police militaire
▶ 1re Unité dentaire
▶ 1er Escadron de police militaire
▶ 22e Centre des services de santé des Forces canadiennes
▶ 4 e Escadron de génie construction
▶ Centre d’essais techniques (Aérospatiale) (CETA)
▶ Unité du service postal des Forces canadiennes
▶ Juge-avocat adjoint
▶ Normes de vol et Évaluation
▶ Unité régionale de soutien aux cadets
▶ Unité des opérations immobilières (Ouest)
▶ Centre de services de gestion des conflits et des plaintes
▶ Centre de transition
Informations sur la saison d’affectation
Préparation à votre prochaine affectation : conseils essentiels pour une transition harmonieuse
À l’approche du printemps, de nombreux membres des Forces armées canadiennes (FAC) à la 4e Escadre Cold Lake reçoivent des avis d’affectation : c’est le signe d’une période de changement et de nouveaux départs. Pour vous aider, vous et votre famille, pendant cette période de transition, nous avons compilé une liste de ressources et de conseils essentiels qui vous assureront un déménagement sans heurts.
1. Informez rapidement les Services globaux de relogement Brookfield (SGRB)
À la réception de votre message d’affectation, inscrivez-vous rapidement auprès des SGRB pour avoir accès à des services complets de soutien à la réinstallation. L’inscription hâtive vous permet de prévoir des séances de planification, de comprendre vos droits et de gérer efficacement les tâches nécessaires.
2. Planifiez tôt votre voyage à la recherche d’un logement (VRL)
Si vous ne déménagez pas dans une unité de logement résidentiel (ULR), il est essentiel d’organiser votre VRL le plus tôt possible. Une planification précoce augmente la probabilité de trouver un logement convenable dans votre nouveau lieu d’affectation. Envisagez de demander, dans des groupes de médias sociaux ou au sein de votre réseau, des recommandations d’agents immobiliers qui ont de l’expérience dans la réinstallation de militaires.
3. Tirez profit des ressources offertes en matière de réinstallation
Les Services de bien-être et moral des Forces canadiennes (SBMFC) offrent un guide complet sur la réinstallation qui propose des échéanciers, des outils, des listes de vérification et des ressources pour vous aider à planifier votre déménagement efficacement. Ce guide vise à réduire le stress et à faciliter le processus de réinstallation pour vous et votre famille.
4. Prenez connaissance de vos indemnités de réinstallation
Familiarisez-vous avec la Directive sur la réinstallation des Forces armées canadiennes pour connaître vos droits ainsi que les indemnités qui vous sont offertes dans le cadre de votre déménagement. Cette directive décrit les politiques relatives à l’aide à la réinstallation, aux déplacements et à l’hébergement.
5. Désencombrez votre domicile et faites l’inventaire de vos effets personnels
Avant l’arrivée des déménageurs, prenez le temps de désencombrer votre domicile. Faites l’inventaire de vos effets personnels pour vous aider à décider quoi conserver, donner ou jeter, ce qui rend le processus d’emballage et de déballage plus efficace.
6. Demandez de l’aide au sein de votre communauté militaire
Communiquez avec le Centre de ressources pour les familles des militaires (CRFM) local pour obtenir du soutien et des ressources supplémentaires adaptés aux besoins de votre famille pendant la réinstallation. Le Centre propose divers programmes qui faciliteront votre transition.
Tirez profit de ces conseils et ressources de façon proactive : vous serez en mesure de gérer votre déménagement à venir avec plus de confiance et d’aisance. N’oubliez pas qu’une préparation minutieuse est la clé d’une transition réussie!
REAL ESTATE SERVICES
Installations
Centre sportif Col J.J. Parr
Heures d’ouvertur
Du lundi au vendredi : 6h00 - 21h00
Samedi et dimanche : 9h00 - 20h00
Horaire des vacances :
18 avril 2025 : FERMÉ
20 avril 2025 : FERMÉ
21 avril 2025 : 9h00 - 20h00
19 mai 2025 : 9h00 - 20h00
Contact
Kiosque d’accueil
Téléphone : 780-840-8000, poste 7823
Ligne d’information
Téléphone : 780-840-8000, poste 7806
Situé directement en face du CANEX, ce complexe polyvalent très moderne, qui s’étale sur plus de trois acres, offre bon nombre d’installations à ses utilisate :
▶ une patinoire aux dimensions réglementaires de la LNH (hockey-balle, hockey sur glace, cadets) ;
▶ un centre aquatique incluant : une piscine de compétition de 25 mètres avec six couloirs, une piscine ludique de 10 m sur 15 m, une glissade d’eau, un tremplin, une liane de Tarzan, un spa et un sauna sec ;
▶ court de racquetball et deux courts de squash ;
▶ un mini gymnase ;
▶ une salle de musculation entièrement équipée et un espace multifonctionnel (arena/field house) ;
▶ des vestiaires complètement équipés, y compris deux vestiaires pour famille ;
▶ des salles de conférence ; et
▶ un gymnase principal qui comprend : deux terrains de
basketball aux dimensions réglementaires de la NBA, huit courts de badminton et trois terrains de volleyball. Tarifs
▶ Enfant (0-12 ans) $ 3.50
▶ Jeunes (13-17 ans) $ 5.00
▶ Adultes (18-54 ans) $ 7.00
▶ Aînés (55+) $ 5.00
▶ Famille (membre associé) $ 17.50
Des informations sur les abonnements mensuels/annuels et leurs tarifs sont disponibles sur notre site web.
Installations extérieures
Avec des journées plus chaudes à l’approche du printemps, la BFC Cold Lake offre une variété d’installations extérieures aux membres et à leurs familles pour qu’ils puissent sortir, socialiser et être actifs.
Les installations extérieures du Centre sportif Col J.J. Parr comprennent :
▶ Un terrain de sport polyvalent ;
▶ Un terrain de jeu ; et
▶ Un parc de fitness en plein air.
Les autres installations extérieures de la 4e Escadre comprennent :
▶ Un parc pour chiens sans laisse ;
▶ 5 pavillons situés autour de l’aile ;
▶ un terrain de disque-golf ; et
▶ Le terrain de camping de la 4e Escadre - voir page 24
Magasin d’articles de sport
La fonte des neiges ne signifie pas la fin des activités extérieures amusantes pour les membres de la BFC Cold Lake. Le magasin des sports dispose d’une vaste collection d’équipement que les militaires peuvent louer (situé au niveau principal de l’entrée arrière du Centre sportif Col J.J. Parr).
Voici certains des articles offerts :
▶ Canoës ;
▶ Kayaks ;
▶ Planches à pagaie ; Vélos de montagne ;
▶ Fat Bikes ;
▶ Matériel de camping ;
▶ Équipements de baseball, de hockey sur balles et de football ;
▶ Raquettes de squash, de racquetball et de badminton.
Hours of Operation
9:00 - 12:00 et 13:00 - 15:00 Du lundi au jeudi, le vendredi uniquement sur rendez-vous
La location de casiers est également possible dans les magasins de sport.
Contact
780-840-8000, poste 8193
Centre d’arts communautaires Mackenzie
Le Centre d’arts communautaires Mackenzie abrite de nombreuses organisations et clubs ainsi qu’une variété de programmes pour adultes et enfants, tels que Jeu libre.
Parc de remisage pour véhicules récréatifs (VR)
Le parc de remisage pour VR a été créé le 1er septembre 1989 pour que tous les membres de l’Équipe de la Défense de la 4e Escadre Cold Lake puissent disposer d’installations de remisage permanentes et sécuritaires pour les VR. Pour demander, renouveler ou se départir d’un espace, cliquez sur More Info (De plus amples renseignements).
À compter du 1er avril 2025, on demandera à tous les membres de renouveler leur adhésion au parc de remisage pour VR en fonction de leur niveau de priorité. Veuillez consulter l’OAPE 4.018 pour déterminer votre bloc de priorité et obtenir de plus amples renseignements.
▶ Priorité 1 : Renouvellement en ligne entre le 31 mars et le 13 avril 2025
▶ Priorité 2 : Renouvellement en ligne entre le 7 et le 20 avril 2025
▶ Priorité 3 : Renouvellement en ligne entre le 14 et le 27 avril 2025
▶ Priorité 4 : Renouvellement en ligne entre le 21 avril et le 4 mai 2025
▶ Priorité 5 : Renouvellement en ligne entre le 28 avril et le 11 mai 2025
Camping de la 4e Escadre
Vous cherchez l’endroit idéal pour vous détendre, explorer et profiter de la nature? Notre camping offre des emplacements de tente spacieux, de très beaux paysages et de l’air frais. Dans chacun de nos emplacements se trouvent une table de pique-nique et un foyer.
Que vous soyez ici pour une escapade de fin de semaine ou un séjour prolongé, il est temps de déconnecter et de créer des souvenirs inoubliables. Prix des emplacements : 15 $ la nuit.
Pour réserver un emplacement, visitez le bureau d’accueil du centre sportif Col J.J. Parr.
Le parc de VR et le camping de la 4eEscadre ainsi que les installations de l’aire de pique-nique sont ouverts aux personnes suivantes :
▶ membres des Forces canadiennes; membres de la Force régulière et de la Réserve actuellement en service et leurs familles; militaires étrangers qui servent actuellement dans les FAC et leurs familles; vétérans et anciens membres des FAC qui ont réussi l’instruction militaire de base et qui ont été libérés honorablement et leurs familles;
▶ fonctionnaires actuels du MDN, personnel des FNP, personnel des CRFM, personnel de RDDC et de CDC et leurs familles; colonels/commandants honoraires actuellement en service et leurs familles;
▶ les invités non définis dans les catégories précédentes doivent être parrainés par un militaire autorisé et peuvent réserver en tout temps pendant la saison de camping; Réservez votre emplacement dès aujourd’hui!
Ouverture : le vendredi 16 mai 2025
Musées de Cold Lake
Découvrez l’histoire riche de Cold Lake aux Musées de Cold Lake, qui rouvriront officiellement pour la saison 2025 le 16 mai, juste à temps pour le week-end de la fête de la Reine. Situés au 3699, 69 avenue, les Musées se trouvent sur l’ancien site du “Radar Hill”, un vestige de l’époque de la guerre froide. Les visiteurs peuvent explorer quatre musées distincts, chacun offrant un aperçu unique du patrimoine diversifié de la région.
▶ Musée de l’Aviation – présentant l’histoire de l’Aviation royale canadienne et de la BFC Cold Lake, ce musée met en lumière le rôle crucial que Cold Lake a joué dans la défense aérienne du Canada.
▶ Musée du Pétrole et du Gaz – découvrez les avancées technologiques qui ont façonné l’industrie du pétrole et du gaz et leur impact sur l’économie locale.
▶ Musée du Patrimoine – faites un saut dans le passé et découvrez les histoires des colons européens et des pionniers qui ont contribué à la construction de la communauté avant la Seconde Guerre mondiale.
▶ Musée autochtone – apprenez-en davantage sur la culture, les traditions et l’histoire des peuples autochtones qui ont habité cette région pendant des milliers d’années.
Les Musées seront ouverts du mercredi au samedi, de 10 h à 16 h. Que vous soyez passionné d’histoire, passionné d’aviation ou simplement en quête d’une expérience locale fascinante, les Musées de Cold Lake offrent quelque chose pour tous. Pour plus d’informations, visitez coldlakemuseums.org ou suivez-les sur Facebook pour les mises à jour et les événements spéciaux.
Contact
780-594-3546
airforcecurator@coldlakemuseums.org 3699-69 Ave., Cold Lake, AB
Programmation
Petite enfance (de 0 à 6 ans)
Jeu libre
Date et heure : Du lundi au jeudi, et le samedi de 9 h à 12 h
Dates de fermeture : le 18 avril et le 19 mai 2025
La dernière journée de jeu libre pour la saison sera le 14 juin 2025
Situé au Centre d’arts communautaires Mackenzie, ce programme offre un terrain d’apprentissage dynamique conçu pour les enfants de 7 ans et moins. Explorez, apprenez et amusez-vous avec un joyeux choix de jouets, d’équipements et d’irrésistibles structures de jeu. C’est un merveilleux lieu de rencontre pour les parents et les enfants! Joignezvous à nous pour une activité spéciale de jeu libre intitulée « En avant le printemps »; activité GRATUITE pour toute la communauté, tenue le 12 avril 2025.
Membres de l’Équipe de la Défense : GRATUIT. Non membre de l’Équipe de la Défense : À la carte : 6 $ (par enfant}, 5 participations pour 20 $, 12 participations pour 50 $.
Baignade et culbute
Date et heure : Dimanche – de 9 h 15 à 10 h, du 13 avril au 15 juin (pas de cours le 20 avril et le 18 mai)
Ce programme est conçu pour les enfants d’âge préscolaire (dans l’eau et hors de l’eau). En partenariat avec nos moniteurs de natation, nos animateurs expérimentés en loisirs feront jouer et chanter les participants de manière à ce qu’ils s’amusent en toute sécurité, tout en encourageant la motricité fine et globale et le savoir-faire physique pour la vie. Le personnel de natation qualifié anime des séances en piscine amusantes et actives, en toute sécurité. Les séances en piscine permettent d’apprendre la sécurité aquatique, de renforcer les compétences fondamentales de Nager pour la vie® et de faire connaître des jeux amusants et des chansons pour jouer et chanter dans l’eau. Inscriptions à partir du mardi 18 mars à 9 h sur Univerus.
Âge scolaire (de 6 à 12 ans)
Camp de journée pédagogique
Dates et heure : 14 et 28 mars 2025; 14, 15, 16 et 17 avril 2025; 2 et 16 mai 2025; 6, 26 et 27 juin 2025 – de 7 h à 17 h.
Offert au Centre d’arts communautaires Mackenzie avec nos dynamiques responsables des loisirs, ce programme est rempli d’activités passionnantes pour les enfants. Qu’il s’agisse de jeux en gymnase, d’aventures en plein air, d’artisanat créatif ou d’activités captivantes de STIM, il est certain que votre enfant vivra des moments merveilleux. Nous nous efforçons de garder les enfants actifs et d’établir des liens qui dureront toute la vie. Joignez-vous à nous pour une expérience mémorable! Inscrivez-vous sur Univerus.
S.T.A.R – Santé totale au moyen de l’activité physique
Appel à tous les jeunes explorateurs et exploratrices de 6 à 12 ans! Ce programme inculque la résilience aux enfants de militaires tout en leur permettant de tisser des amitiés qui dureront toute une vie! Surveillez Facebook et Instagram pour en savoir plus!
Votre enfant est un excellent nageur ou aimerait apprendre à patiner? Il y a club pour ça! Consultez la page 32 pour en savoir plus sur le Club de natation Marlins ou le Club de patinage Norlight!
Jeunes (de 13 à 17 ans)
Votre jeune est-il un grand nageur ou s’intéresse-t-il au patinage? Il y a club pour ça! Consultez la page 32 pour en savoir plus sur le Club de natation Marlins ou le Club de patinage Norlight!
Adulte (18+)
Séance de yoga
Joignez-vous à nous pour le yoga des PSP au Mess des officiers, où sérénité rime avec communauté! Profitez du parfait cocktail de yoga, boissons et collations afin de nourrir votre corps et votre esprit. Surveillez Facebook et Instagram pour obtenir plus de détails!
Café Artisanat
Date et heure : 9 mars 2025 et 4 mai 2025, de 13 h 30 à 15 h
Joignez-vous à nous au Centre d’arts communautaires Mackenzie pour un après-midi de créativité! Notre Café Artisanat ne se limite pas à l’artisanat; c’est un programme conçu pour rassembler la communauté et égayer la 4e Escadre Cold Lake! Découvrez de nouvelles occasions de créativité à chaque séance, établissez des liens avec d’autres artisans et libérez votre potentiel artistique dans un environnement dynamique et positif.
Inscrivez-vous sur Univerus.
Surveillez nos pages Facebook et Instagram pour connaître les détails de projet!
Adulte (18+)
Dégustation et fabrication
Date et heure : 27 mars 2025; 24 avril 2025; 29 mai 2025; 26 juin 2025, de 18 h 30 à 20 h 30.
Joignez-vous à nous au Mess des caporaux et soldats pour des soirées amusantes d’artisanat, de socialisation et de dégustation de votre boisson préférée pendant que vous créez votre chef-d’œuvre. Libérez votre artiste intérieur et créez des souvenirs dans un cadre dynamique et détendu!
Inscrivez-vous sur Univerus.
Surveillez nos pages Facebook et Instagram pour connaître les détails de projet!
Conditionnement physique
L’équipe de conditionnement physique et de sports militaires de la 4e Escadre organise une série de cours de conditionnement physique pour vous aider à atteindre vos objectifs. Les cours se déroulent au Centre sportif Col J.J. Parr.
Les cours Early Bird ont lieu du lundi au vendredi de 6 h 15 à 7 h, et les cours FitMix Noon ont lieu de 12 h à 12 h 45.
Si vous faites partie de l’équipe de la Défense de la 4e Escadre, vous êtes invité à participer gratuitement!
Adulte (18+)
Cours de promotion de la santé
Des cours et des ateliers de promotion de la santé sont offerts à la communauté de la Défense de la 4e Escadre, y compris le personnel militaire et civil, ainsi que leurs conjoints et leurs personnes à charge âgées de 18 ans et plus. Veuillez prendre note que certains cours et ateliers ne sont pas ouverts aux membres de la famille, et que les membres des FAC ont la priorité pour tous les cours et ateliers qui relèvent du mandat de l’équipe de la promotion de la santé.
Les personnes souhaitant s’inscrire à un cours/atelier peuvent contacter 4WGHealthPromotion@forces.gc.ca.
Le Clogging
Le clogging est un mélange de différents styles de danse. Les chaussures de clogging sont munies de doubles claquettes sur le talon et la pointe, également connues sous le nom de « Jingle taps ». Les chansons sont chorégraphiées en utilisant les pas de clogging traditionnels qui remontent au 19e siècle. La musique utilisée est très variée, allant de la musique celtique traditionnelle à la musique pop moderne et au hip-hop, en passant par la musique country ancienne et nouvelle. Le clogging est un cours de danse amusant, énergique et dynamique qui s’adresse aux débutants comme aux danseurs avancés.
Gardez un œil sur Facebook et Instagram pour les détails du programme !
Clubs de loisirs
Club automobile : Le Club automobile de la 4e Escadre est un organisme dirigé par des bénévoles qui partagent un local dans le bâtiment 168. La cotisation annuelle est la suivante : membre régulier 40 $, membre ordinaire 50 $ et civils 70 $. Les « frais d’utilisation » sont de 5 $/h.
Club de menuiserie : Le Club de menuiserie de la 4e Escadre dispose de toute une gamme d’appareils, ce qui en fait un club idéal pour tous les menuisiers, qu’ils soient débutants ou chevronnés. Des abonnements mensuels et annuels sont disponibles.
Club de natation Marlins : Marlins est un club de natation récréatif et compétitif pour les enfants de 8 à 18 ans. Le Club se concentre sur le perfectionnement des nages et le développement de l’endurance en faisant des longueurs, des exercices et des activités amusantes.
Club de patinage Norlight : Le Club de patinage Norlight a quelque chose à offrir à chaque type de patineur, tant récréatif que compétitif. Les programmes sont enseignés par des entraîneurs certifiés de Patinage Canada. Les patineurs sont âgés de trois ans jusqu’à l’âge adulte. Il n’y a pas d’activité de financement ou de bingo!
Club d’équitation OD : Le Club d’équitation OD est situé à trois kilomètres de la grille arrière de la 4e Escadre. L’écurie est munie d’une arène équestre, d’un long de longe, d’une variété d’enclos, d’une grange d’équipement, d’un pavillon et de plusieurs prés. C’est un merveilleux endroit pour stimuler l’intérêt pour l’équitation et l’entretien d’une écurie et promouvoir la gestion et le soin des animaux.
Fêtes d’anniversaire
Centre d’arts communautaires Mackenzie
Date et heure : Le samedi : 12 h 30 - 15 h et 14 h 30 - 17 h ou le dimanche 10 h 30 - 13 h, 12 h 30 - 15 h, 14 h 30 - 17 h
Vous pouvez réserver votre fête au Centre d’arts communautaires Mackenzie en utilisant le système Univerus. Les réservations des fêtes se font sous réserve des disponibilités.
Forfait avec entraîneur :
▶ 1,5 heure dans le gymnase avec la structure de jeu et l’installation de jeu libre.
▶ 1 heure dans la salle réservée aux fêtes pour les cadeaux, la nourriture et le gâteau.
▶ Accès à l’un des deux espaces (en fonction de la disponibilité) 15 minutes avant et après l’heure de la fête pour apporter vos choses, monter le tout et ramasser toutes vos choses à la fin. Vous n’avez pas à vous soucier du nettoyage, nous nous en chargeons. Nous vous demandons simplement de vous assurer de bien ranger la salle et de ramasser tous les déchets!
Coût :
125 $ pour les membres de l’Équipe de la Défense
150 $ pour les non-membres
Forfait Première classe : Le forfait Première classe est identique au Forfait avec entraîneur, mais avec une touche d’éclat : les tatouages à paillettes! Cet ajout des tatouages à paillettes vous donne droit à un artiste et à tout le matériel pour une heure.
▶ 1,5 heure dans le gymnase avec la structure de jeu et l’installation de jeu libre. *Vous attendez beaucoup d’enfants et souhaitez avoir 2 artistes? Un deuxième artiste peut être ajouté pour un coût supplémentaire*
▶ 1 heure dans la salle réservée aux fêtes pour les cadeaux, la nourriture et le gâteau.
▶ Accès à l’un des deux espaces (en fonction de la disponibilité) 15 minutes avant et après l’heure de la fête pour apporter vos choses, monter le tout et ramasser toutes vos choses à la fin. Tout comme le Forfait avec entraîneur, nous nous chargeons du nettoyage. Nous vous demandons simplement de vous assurer de bien ranger la salle, de ramasser tous les déchets et de les mettre dans les bacs appropriés!
Coût :
175 $ pour les membres de l’Équipe de la Défense
200 $ pour les non-membres
Centre aquatique Col J. J. Parr :
Date et heure : Le dimanche, Fête de piscine « La bombe » : 14 h 30 à 16 h 30, Fête de piscine « Faites des vagues » : 11 h 30 à 13 h 30, Fête de piscine « Petit nageur » – 11 h 30 à 13 h 30.
Vous cherchez la façon idéale de célébrer? Nos forfaits de fête en piscine sont amusants pour tous les âges, que vous souhaitiez faire la bombe dans la piscine principale, barboter en privé avec les tout-petits ou aller jusqu’au bout avec une location exclusive mettant en vedette nos obstacles gonflables! Chaque forfait comprend du temps en piscine, l’accès à la salle de fête et beaucoup d’occasions de s’ébrouer. La disponibilité des lieux est limitée et assujettie à l’approbation du superviseur des activités aquatiques. Cliquez sur le lien pour obtenir de plus amples renseignements et réserver une fête.
Société du Centre de ressources pour les familles des militaires (SCRFM) de la 4 e Escadre
La Société du Centre de ressources pour les familles des militaires (SCRFM) de la 4 e Escadre sert la collectivité de Cold Lake depuis plus de 30 ans.
La SCRFM appuie des initiatives locales en collaborant avec des personnes et des groupes au niveau local, provincial et national. Notre mission est d’améliorer de façon générale la vie des familles militaires relevant de la responsabilité de la 4e Escadre. N’hésitez pas à venir nous voir et à faire connaissance avec le personnel et les bénévoles accueillants; en même temps, vous découvrirez les ressources remarquables qui sont tout près de chez vous.
Notre bureau est situé au 674 Kingsway Road sur la base de la 4e Escadre. Notre numéro de téléphone est le 780-594-6006.
Pour en savoir plus sur la SCRFM de la 4e Escadre, visitez sa page Facebook ou cliquez ici pour vous inscrire à la programmation.
Aquatiques
Suivez-nous sur Facebook à 4 Wing Connection pour obtenir l’horaire le plus récent.
Les programmes peuvent comprendre ce qui suit :
Nage en couloir pour les lève-tôt : Commencez vos matinées de semaine en nageant! Cette nage en couloir est réservée aux nageurs de 13 ans et plus. Tous les nageurs doivent être en mesure d’effectuer une longueur en continu. La piscine principale, le bain à remous et le sauna seront à votre disposition. Les installations varient en fonction des disponibilités.
Nage en couloir à mid : En semaine, faites trempette en milieu de journée. Cette nage en couloir est réservée aux nageurs de 13 ans et plus. Tous les nageurs doivent être en mesure d’effectuer une longueur en continu. La piscine principale, le bain à remous et le sauna seront à votre disposition. Les installations varient en fonction des disponibilités.
Nage en couloir le soir : Terminez votre journée avec une baignade relaxante. Cette nage en couloir est réservée aux personnes de 13 ans et plus. Tous les nageurs doivent être en mesure d’effectuer une longueur en continu. La piscine principale, le bain à remous et le sauna seront à votre disposition. Les installations varient en fonction des disponibilités.
Nage en couloir pour les adultes et les jeunes : Terminez votre journée avec une baignade rafraîchissante. Cette nage en couloir est réservée aux nageurs de 9 ans et plus. Les nageurs de 9 à 12 ans doivent être en mesure de faire quatre longueurs continues de la piscine principale (100 m) et être accompagnés d’un adulte, qui doit demeurer dans le centre aquatique pendant toute la durée de la nage du jeune nageur. Le ratio adulte/enfant doit être respecté (1 adulte pour 4 enfants). La piscine principale, le bain à remous et le sauna seront à votre disposition. Les installations varient en fonction des disponibilités.
Baignade pour parents et tout-petits : Cette activité vise les enfants de moins de six ans et ceux qui en prennent soin. Les ratios adulte/enfant doivent être respectés. La piscine ludique et le sauna seront à votre disposition. Les installations varient en fonction des disponibilités.
Les ratios sont fondés sur l’âge du plus jeune enfant :
▶ De 0 à 5 ans : 1 adulte pour 2 enfants
▶ 6 ans – 1 adulte pour 3 enfants
Nage en couloir de fin de semaine : Plongez dans la fin de semaine en faisant de la nage en couloir, un mariage idéal d’exercices revigorants et de détente en fin de semaine. Cette nage en couloir est réservée aux nageurs 13 ans et plus. Tous les nageurs doivent être en mesure d’effectuer une longueur en continu. La piscine principale, le bain à remous et le sauna seront à votre disposition. Les installations varient en fonction des disponibilités.
Baignade publique : Faites plouf lors d’une baignade publique. Amenez toute la famille, un ami ou deux, ou venez profiter seul de notre piscine. Les ratios adulte/enfant doivent être respectés. La piscine principale, la piscine ludique, la glissade d’eau, le bain à remous et le sauna seront à votre disposition. Les installations varient en fonction des disponibilités.
Baignade à deux dollars : Joignez-vous à nous pour cette superbe baignade, où vous pourrez profiter de tout ce qu’un bain public a à offrir à un tarif avantageux – seulement deux dollars par personne! Vous pourrez utiliser la piscine principale, la piscine de loisirs, le toboggan, le bain à remous et le sauna. Les commodités offertes dépendront de la disponibilité.
Les ratios sont fondés sur l’âge du plus jeune enfant :
▶ 0-5 ans – 1 adulte pour 2 enfants. L’adulte doit rester à côté des enfants.
▶ 6-8 ans – 1 adulte pour 3 enfants. L’adulte doit rester à côté des enfants.
▶ 9-12 ans – 1 adulte pour 4 enfants. L’adulte doit être présent dans le centre aquatique.
Cours de natation Nager pour la vie : Nager pour la vie® est un programme complet d’enseignement de la natation qui met l’accent sur l’acquisition et le développement de techniques et de styles de nage fondamentaux pour les apprenants de tous âges et de toutes capacités. Le programme Nager pour la vie® est accessible, flexible, axé sur la réussite et amusant. Les moniteurs s’assurent que les nageurs s’entraînent beaucoup dans l’eau à chaque leçon. Le programme Nager pour la vie® s’intègre parfaitement dans le programme canadien Jeune sauveteur, puis dans les bourses de formation en sauvetage de la Société de sauvetage. La Société de sauvetage fournit aux instructeurs une variété d’outils pour que cette éducation sur la prévention des noyades et des blessures dure toute une vie. Veuillez consulter nos médias sociaux pour connaître les dates et les heures des cours de natation. Pour suivre des cours particuliers ou pour en savoir plus, veuillez composer le 780-840-8000, poste 8840 ou 7111.
Aquaforme: Mettez-vous en forme avec l’aquaforme! Ce cours d’aérobie est conçu pour augmenter le rythme cardiaque et sculpter les muscles grâce à la résistance de l’eau à faible impact. Les participants doivent être âgés de 13 ans ou plus pour assister à la classe. Consultez notre horaire sur les médias sociaux pour connaître les jours et les heures.
Veuillez noter que tous les programmes peuvent être modifiés en fonction de la disponibilité du personnel. Nous ne pouvons pas garantir que tous les équipements seront opérationnels pendant toutes les baignades. Pour les horaires quotidiens, veuillez appeler la ligne d’information aquatique 780-840-8000, poste 7806, option 1.
Renseignements sur l’inscription aux cours de natation
Dates d’inscription aux prochains cours de natation :
▶ Mardi 18 mars 2025, 9 h – Cours pour parents et tout-petits
▶ Mercredi 19 mars 2025, 9 h – Cours préscolaires
▶ Jeudi 20 mars 2025, 9 h – Cours pour nageurs
Inscrivez-vous sur Univerus. Veuillez vous assurer que votre compte Univerus (Book King) est à jour et actif au moins trois jours ouvrables avant le début des inscriptions.
Surveillez nos pages Facebook et Instagram pour connaître les dates et les heures des séances.
Vous ne savez pas dans quel niveau inscrire votre enfant? Pour plus d’informations, veuillez contacter Hannah, notre superviseure des activités aquatiques, au 780-840-8000, poste 7111..
Prochains cours avancés de sauvetage :
Jeunes sauveteurs - Date et heure : Du 14 au 17 avril 2025, de 8 h 30 à 11 h
Membres de l’Équipe de la Défense : 100 $, autres participants : 125 $
Le programme Jeunes sauveteurs offre une formation bonifiée à ceux qui sont prêts à aller au-delà de l’apprentissage de la natation. Il comporte trois niveaux : Initié, Averti et Expert. Ces cours permettent aux participants de continuer à développer leurs styles de nage et d’acquérir la base des compétences qui les prépareront à obtenir leur médaille de bronze de la Société de sauvetage. Chaque niveau du programme canadien Jeunes sauveteurs comporte trois modules : Vérification de compétences en eau libre, premiers soins et reconnaissance et sauvetage.
Préalables : âgé de 10-12 ans, ou avoir terminé le cours de nageur 6 et avoir la capacité de nager 100 m.
Médaillon de bronze et attestation de compétence en RCR - Date et
heure : Du 14 au 17 avril 2025, de 11 h 30 à 16 h 30
Membres de l’Équipe de la Défense : 250 $, autres participants : 275 $
Les participants acquerront les compétences nécessaires en matière d’évaluation et de résolution de problèmes pour pouvoir prendre de bonnes décisions dans l’eau, sur l’eau ou à proximité de l’eau.
Préalables : Conditions préalables : Étoile de bronze (n’a pas besoin d’être à jour) ou être âgé d’au moins 13 ans.
Croix de bronze - Date et heure : Le 2 mai 2025, de 16 h 30 à 20 h 30. Du 3 au 4 mai 2025, de 8 h à 16 h
Membres de l’Équipe de la Défense : 250 $, autres participants : 275 $
La croix de bronze est conçue pour les sauveteurs qui souhaitent relever le défi d’une formation plus avancée, y compris une introduction à la supervision sécuritaire dans des installations aquatiques. La Croix de bronze est une condition préalable à tous les programmes d’instruction avancés, y compris la certification nationale de sauveteur et de moniteur.
Les sauveteurs apprennent les techniques de remorquage et de transport, ainsi que de défense et de dégagement, pour se préparer à des sauvetages difficiles plus risqués de victimes conscientes ou inconscientes de divers types. Les sauveteurs acquièrent de l’efficacité et de l’endurance lors d’une nage chronométrée.
Préalables : Médaille de bronze, premiers soins intermédiaires et attestation de compétence en RCR.
Sauveteur national - Date et heure : À déterminer
Membres de l’Équipe de la Défense : 330 $, autres participants : 380 $
Reconnue comme la norme pour les sauveteurs au Canada, la formation de Sauveteur national permet d’acquérir une bonne compréhension des principes du sauvetage, un bon jugement et une attitude responsable et empreinte de maturité envers le rôle de sauveteur.
Préalables : Croix de bronze (n’a pas besoin d’être à jour), une attestation de premiers soins intermédiaires approuvés en milieu de travail en Alberta et être âgé d’au moins 15 ans.
Toutes les dates de cours sont sujettes à changement.
Inscrivez-vous sur Univerus.
Conditionnement physique et sports
Le Service de conditionnement physique et des sports vise à offrir des programmes et des services qui amélioreront l’état de préparation opérationnelle de l’Équipe de la Défense de la 4e Escadre. Cet automne, nous vous proposons d’excellentes occasions de vous joindre à nous pour vous amuser, tout en travaillant sur votre bien-être physique, mental et social!
Conditionnement physique
En plus des nombreux cours de conditionnement physique pour les unités, nous offrons également des classes pour lève-tôt, des cours de combo de conditionnement physique le midi pour aider les militaires à « intégrer » leurs séances de conditionnement physique dans leur calendrier hebdomadaire. Les cours pour les lève-tôt ont lieu du lundi au vendredi de 6 h 15 à 7 h, et les cours de combo de conditionnement physique le midi ont lieu de 12 h à 12 h 45. Si vous faites partie de l’Équipe de la Défense de la 4e Escadre, vous êtes invités à vous joindre gratuitement aux classes!
Évaluations FORCE/spécialisées de la condition physique
Notre équipe est en mesure de faciliter des évaluations FORCE hebdomadaires et de faire passer des évaluations spécialisées de la condition physique sur demande. Nous offrons également une séance d’entraînement à l’évaluation FORCE le premier mardi de chaque mois, de 7 h 45 à 8 h 30.
Veuillez communiquer avec Hannah Penn, notre coordonnatrice de la condition physique, au 780-840-8000 poste 7847 pour obtenir de plus amples renseignements sur les questions liées au conditionnement physique.
Plans d’entraînement personnels pour les militaires
L’équipe de conditionnement physique et de sports des programmes de soutien du personnel (PSP) de la 4e Escadre est là pour vous aider à atteindre vos objectifs de mise en forme! Les militaires de la BFC Cold Lake peuvent accéder à des plans d’entraînement personnalisés adaptés à leurs besoins particuliers. Pour demander un plan, communiquez avec la coordinatrice de la condition physique, Hannah Penn, à l’adresse Hannah.Penn@forces.gc.ca Que vous vous prépariez à un déploiement ou que vous amélioriez votre condition physique générale, les PSP sont prêts à vous aider à réussir.
Sports des FAC
Le programme des sports des FAC comprend des sports intersections, des sports à l’extérieur des FAC et des compétitions régionales et nationales.
Programme prénatal et postnatal
Un nouveau programme de conditionnement physique individualisé est offert aux militaires enceintes ou en post-partum. Pour vous inscrire ou pour obtenir de plus amples renseignements sur notre programme prolongé de bien-être des femmes, communiquez avec la gestionnaire du reconditionnement à l’adresse Sarah.Barber@forces.gc.ca pour toute autre question.
Le club des 1000 livres
Lest tests on lieu le dernier jeudi du mois, 1000-1200h
Vous l’avez demandé, le voici! Venez tester votre 1RM des trois mouvements de base pour voir où vous vous situez. Les totaux cumulés de 500 livres ou plus seront reconnus et célébrés. Le nombre de places est limité. Pour plus d’informations et pour vous inscrire, veuillez envoyer un courriel à FSI BrettBrett.Mitchelmore@forces.gc.ca.
Promotion de la santé
Cours de promotion de la santé
Des cours et des ateliers de promotion de la santé sont offerts à la communauté de la Défense de la 4e Escadre, y compris le personnel militaire et civil, ainsi que leurs conjoints et leurs personnes à charge âgées de 18 ans et plus. Veuillez prendre note que certains cours et ateliers ne sont pas ouverts aux membres de la famille, et que les membres des FAC ont la priorité pour tous les cours et ateliers qui relèvent du mandat de l’équipe de la promotion de la santé.
Pour obtenir de plus amples renseignements ou pour être ajouté à une liste d’attente ou à une liste d’intérêt, écrivez à 4WGHealthPromotion@forces.gc.ca.
Exemple de cours disponibles (dates à venir) :
▶ Créer des communautés résilientes – prévention de la toxicomanie (CRC – PT) : Apprenez à reconnaître les signes avant-coureurs de problèmes comme la toxicomanie, le jeu compulsif et la dépendance aux jeux vidéo. Les participants discuteront d’alcool, de cannabis, d’autres drogues, et de la dépendance aux jeux de hasard et aux jeux vidéo.
▶ Stratégies de réduction des blessures (SRB) : Dans cet atelier, offert en partenariat avec l’équipe de reconditionnement du Service de conditionnement physique et de sports, on présente les bonnes stratégies pour prévenir les blessures et réduire les effets négatifs des blessures liées à l’activité physique et aux mouvements répétitifs.
▶ Inter-Comm : Ce cours vise à améliorer la communication au sein des relations personnelles par l’apprentissage des attitudes et des compétences nécessaires pour gérer efficacement les conflits.
▶ Gérer les moments de colère (GMC) : Le cours est conçu pour améliorer le rendement personnel en aidant les participants à faire face aux situations qui suscitent la colère de la manière la moins émotionnelle possible. Le but est d’examiner et de traiter les problèmes de colère dans un environnement sans jugement
▶ Formation sur la force mentale (FFM) : Vise à aider à comprendre et à maintenir la force mentale et la résilience.
▶ Le respect dans les FAC (RdlFAC) : Ce programme interactif a pour but de promouvoir le respect dans les FAC en suscitant une prise de conscience chez les membres des FAC et en les encourageant à prendre position contre les inconduites sexuelles et à soutenir les victimes. Veuillez prendre note que cet atelier porte sur l’inconduite sexuelle.
▶ Le stress, ça se combat! (SSC) : Aide les participants à comprendre la réaction au stress en fonction de leurs facteurs de stress individuels. Les participants en apprendront davantage sur les outils et sur les divers mécanismes d’adaptation.
▶ Formation de sensibilisation au suicide (FSS) : Ce cours vise à promouvoir la sensibilisation au suicide et à atténuer l’incidence des dommages psychologiques, y compris les actes autodestructeurs et le suicide dans la communauté militaire. Utilise le modèle ACE (interroger, s’en préoccuper, accompagner).
Disponible sur demande
▶ Séances d’information, présentations et ateliers personnalisés de 15 minutes à 3 heures. Parfaits pour les jours d’instruction au sol à venir! > En savoir plus
▶ Programme individuel de réduction ou de cessation du tabagisme ou du vapotage. > En savoir plus
▶ Analyse InBody (analyse de la composition corporelle) pour les personnes ou les unités. > En savoir plus
▶ Potagers verticaux disponibles! • Cultivez des légumes toute l’année au sein de votre unité grâce à une tour de culture aéroponique. > En savoir plus
Nous sommes sur Facebook et Instagram, alors n’oubliez pas de nous suivre !
Financière SISIP
La Financière SISIP sert la communauté militaire depuis plus de 50 ans. Les membres de la communauté des FAC font confiance à la Financière SISIP pour obtenir des conseils d’experts et des solutions en matière de pensions, de placements, d’assurance, de dépenses, d’emprunts et autres.
Nous offrons des solutions sur mesure pour répondre à vos besoins et à ceux de votre famille à toutes les étapes et même au-delà de votre carrière militaire. Par l’intermédiaire des Services de bien-être et moral des Forces canadiennes (SBMFC), la Financière SISIP apporte une contribution directe aux membres des FAC et à leurs familles en finançant des activités et programmes de bien-être et de maintien du moral dans les bases, escadres et unités.
Depuis 1996, la Financière SISIP a versé plus de 170 millions de dollars à ces programmes.
Pour découvrir les avantages de la Financière SISIP, cliquez ici.
Suivez-nous sur Facebook !
Mess de la 4e Escadre
Faites évoluer votre expérience sociale avec nous!
Les mess de la 4e Escadre sont votre destination de choix pour les cérémonies militaires et privées. Vous souhaitez faire une réservation pour une réunion d’affaires? Découvrez les nombreuses salles que les mess vous proposent!
Nos offres comprennent des événements militaires, des événements organisationnels et des retraites pour hauts dirigeants, des conférences et des cérémonies de remerciement, des lancements de produits, des réunions de conseils d’administration et d’actionnaires, des salles pour la consolidation de votre équipe, des mariages, des anniversaires, des départs à la retraite, des baby showers, des enterrements de vie de jeune fille et des enterrements de vie de garçon, et bien d’autres.
Pour en savoir plus sur les évènements et les réservations, veuillez communiquer avec votre coordonnateur des réceptions du mess au 780-840-8000, poste 6978. Nos bureaux administratifs sont situés au Club 41 et sont ouverts du lundi au vendredi de 8 h 30 à 16 h.
Participez dès aujourd’hui à un comité exécutif du mess afin d’acquérir le sentiment d’appartenance à la communauté, des compétences en matière de planification et de tenue d’évènements, des compétences en leadership, et d’avoir l’occasion de plaider en faveur de votre adhésion en tant que membre! Communiquez avec votre administrateur du mess (8139) pour obtenir de plus amples renseignements!
>> Les formulaires d’arrivée numériques sont disponibles maintenant! <<
Pour plus de détails sur les événements à venir et les soirées surprises, consultez les pages de médias sociaux des mess sur Facebook et Instagram!
Services corporatifs
Notre mission est de soutenir l’Équipe de la Défense de la 4 e Escadre Cold Lake en fournissant des nouvelles, des renseignements et du contenu dynamique. Nous nous efforçons également d’entrer en contact avec le monde des affaires pour offrir des programmes et des activités qui améliorent le moral et le bien-être de la collectivité militaire.
The Courier News - 70 ans en 2025 !
▶ Nous racontons les histoires de l’Aviation royale canadienne à la 4 e Escadre Cold Lake! Nous nous efforçons de partager les histoires uniques des membres de la 4 e Escadre Cold Lake, de leurs familles et de leurs réalisations. Nous honorons le passé et nous envisageons l’avenir avec confiance. Nous sommes fiers de faire partie du patrimoine de la 4 e Escadre.
Occasions de publicité
▶ Au sein des Services généraux, il y a plusieurs occasions de publicité pour aider les organisations à faire connaître leur marque, à ouvrir la voie à une nouvelle clientèle et à étendre la portée du marché. Les options disponibles comprennent le journal The Courier News, la publicité dans les installations et les possibilités dans ce guide, le Guide des activités communautaires des PSP de la 4e Escadre. > Consulter notre trousse d’occasions de publicité pour obtenir plus de détails.
Commandite
▶ Nous sommes heureux d’offrir à votre organisation des occasions d’exprimer votre soutien à l’Équipe de la Défense des Forces armées canadiennes (FAC) par l’entremise de nos nombreux programmes, services et événements. En devenant commanditaire, vous vous assurez que les programmes et les services que nous offrons continuent de contribuer à la santé, au moral et à la qualité de vie de ceux qui servent. Votre commandite nous aide non seulement à atteindre nos objectifs de soutien à l’Équipe de la Défense et à la communauté, mais il vous offre également une occasion sans pareille de soutenir votre communauté tout en faisant la promotion de votre organisation.