Analys Livsstil #5

ANNONS

HELA DENNA TEMATIDNING ÄR EN ANNONS FRÅN EUROPEAN MEDIA PARTNER

ANNONS

ANALYS LIVSSTIL

CONTENT WITH A PURPOSE

MAJ 2018 NR.5

MED FOKUS PÅ FASTIGHETER OCH SENIORLIV

ANALYSSVERIGE.SE

Borg revolutionerar fastighetsbranschen

FASTIGHETER

När Anders Borg lämnade svensk politik och rollen som finansminister 2014 avslutade han ett kapitel av sitt liv och påbörjade ett annat. Han längtar inte tillbaka till politiken utan väljer i stället att fokusera på andra frågor – bland annat fastighetsbraschen. När invånarantalet ökar i storstäderna, ser Anders Borg ett tydligt problem: – Bakgrunden är att vi helt enkelt har blivit fler. Fler har fötts, fler människor kommer till vårt land och vi har en urbanisering där allt fler flyttar till de större städerna. Det har skapat en obalans i fråga om utbud och efterfrågan.

Framtidens bostäder kommer att influeras av den digitala utvecklingen, menar Anders: – Som en följd av den digitala utvecklingen tror jag att vi kommer att få se att kommersiella fastigheter byggs om till bostäder eller att befintliga kommersiella fastigheter kommer att utgöras av en kombination av kontor, handel och bostäder, menar den före detta finansministern.

Läs mer på sida 12

SENIORER

Digitaliseringen kommer, hänger du med?

Läs mer på sida 34

FASTIGHETER

MARIE GÖRANZON

SKÅDESPELERSKA

”Jag är trött på att vara människor till lags.”

Det offentliga rummet gör oss friskare:

Framtidens hållbara städer är inte bara hus, gator, trottoarer och cykelvägar. Lika viktigt är att det också finns attraktiva utemiljöer med utrymme för olika aktiviteter, rekreation och avkoppling.

Läs mer på sida 20

Läs mer på sida 30 Medföljer som bilaga i Dagens Nyheter maj 2018

SENIORER

FASTIGHETER

FASTIGHETER

Gröna städer

ANALYS SVERIGE

Läs fler reportage på analyssverige.se På analyssverige.se finner du fler artiklar och reportage om regionala utmaningar, fastigheter, byggnationer, politik samt andra aktuella ämnen.

Mattias Sunneborn tipsar om seniorträning!

Läs mer på sida 28

Ett flertal aktörer inom näringslivet saknade en organisation som samlat drev framtidsfrågor för en hållbar samhällsbyggnad. Resultatet blev Gröna Städer.

– Sverige ska bli världsledande inom stadsbyggnad säger Roger Tiefensee, ordförande i gröna städers hållbarhetskommision.

Läs mer på sida 16

Ledarkrönika: Vad är en smart stad?

Läs mer på sida 22 ANNONS

Nordiska arenan för framtidens fastighetsbransch

11–12 september 2018 Svenska Mässan, Göteborg

Boka din biljett på propertyexpo.se

Annons

2

Hela denna tematidning är en annons från European Media Partner

CONTENT WITH A PURPOSE

INLEDNING – ANALYSSVERIGE.SE

ANALYS LIVSSTIL Fastighetsbranschen, precis som så många andra branscher är i ständig förändring. Nya koncept, byggmaterial och digitala lösningar gör intåg i våra liv – och vi visste inte att vi behövde dem innan vi hade dem. Samtidigt flyttar fler och fler människor in till storstadsregionerna och lämnar grannkommuner och brukssamhällen tomma. Två reella utmaningar för våra makthavare som speglar samma utgångspunkt – fastigheter.

Därför presenterar European Media Partner stolt Analys Livsstil med fokus på fastigheter och seniorliv. En cross mediakampanj som belyser hur framtidens bostäder kommer att se ut, samtidigt som experterna uttalar sig om bostadsbrist och en ökande efterfrågan.

Men vi tar också ett annat grepp, på den tiden

PROFILER I PUBLIKATIONEN

av livet där vi skördar frukterna av hårt arbete och unnar oss lugn, ro och livskvalitet. Carl-Jan Grankvist och Marie Göranzon njuter av tiden som seniorer, med mindre press och större fokus på lust, glädje och guldkant i tillvaron.

Dessutom ger Mattias Sunneborn sina bästa träningstips – och vi plockar fram våra favoritresmål, både för sommaren och vintern.

Välkommen till Analys Livsstil, en temabilaga till bredden fyllt av spännande, avkopplande och intressant läsning. Den borde räcka ungefär till semestern.

Mariette Hilmersson, VD Castellum

ANALYSSVERIGE.SE

Carl Johan Sundberg, professor i medicin

EXKLUSIVT FÖR WEBBEN

POPULÄRA ARTIKLAR PÅ ANALYSSVERIGE.SE Med passion för forskning om Life Science

Följ oss digitalt:

För de allra flesta är Ylva Williams något av en doldis. Ändå är hon lite av spindeln i nätet för ett av de största och mest spännande kunskapsprojekten som finns i Sverige.

”Sverige ligger bra till i användning av elbilar och laddhybrider jämfört med många andra länder”. Det berättar Anders Lewald, på Energimyndigheten.

Foto: Pressbild/Energimyndigheten

Johan Trouvé, VD för Västsvenska Handelskammaren, skriver kampanjens digitala krönika där han berättar om hur bra det går för Västsverige och Göteborg och varför regionen räknas som en av världens starkaste kompetenskluster inom framtidens fordonsutveckling med tillhörande tekniker. Dock finns det utmaningar. Läs om vilka och hur Kina fortsätter sin storsatsning i Göteborgsområdet på analyssamhalle.se

Missa inte filmer och annat rörligt material på kampanjsidan.

Sverige bäst i EU på eloch hybridbilar

Foto: Maria Uhr

Foto: Vastsvenska Handelskammaren

På kampanjsidan har vi möjlighet att gå ännu djupare och göra längre analyser och intervjuer.

FASTIGHETER 6 8 10 12 14 16 18 20

Ledarkrönika – Eva Schelin Digitala mötesplatser Flexibelt boende Profilintervju – Anders Borg Besiktning framför allt Gröna städer Kontoren utvecklas Utemiljöer i fokus

22

Ledarkrönika – Jessica Norrbom och Carl Johan Sundberg Destionationer för seniorer Carl Jan drivs av lust Seniorträning med Martin Sunneborn Profilintervju – Marie Göranzon Tre favorit resemål Seniorer i digitaliseringen

SENIORER 24 26 20

analyssverige.se

ANALYS LIVSSTIL

Campaign Managers: Alexander Ferm & Katja Henningsson alexander.ferm@europeanmediapartner.com katja.henningsson@europeanmediapartner.com VD: Tobias Valfridsson Chief Content Officer: Mats Gylldorff Redaktör: Hans-Peter Öhman Grafisk formgivare: Petra Danielsson Text: Martin Westholm, Tim Jacque, Fredrik Söderlund, Hans-Peter Öhman, Åsa Bjärenäs, Annika Wihlborg & Nina Peldán Omslagsfoto: Matilda Rahm, Peter Knutson, Patrik Svedberg, Pressbild/SVT, Pressbild/Karolinska institutet Distribution: Dagens Nyheter, maj 2018 Tryck: Boldprinting Stockholm CONTENT WITH A PURPOSE

Krönikor skrivna endast för våra digitala plattformar finns att läsa på vår kampanjsida.

@europeanmediapartner

INNEHÅLL

30 32 34

DIGITALT INNEHÅLL DIGITAL KRÖNIKA

Vi vill gärna tipsa om intervjun med Anders Borg på sida 12. Trevlig läsning!

Alexander & Katja, Campaign Managers

Christoffer Börjesson, Chief Digital Officer på Fastighetsägarna Stockholm

Trevlig läsning! /Redaktionen

ALEXANDER & KATJA TIPSAR!

Återvinn eller ge tidningen vidare!

European Media Partner Sverige AB Hamngatan 4, 211 22 Malmö Tel: 040-606 68 00 Email: info@europeanmediapartner.com www.europeanmediapartner.com

European Media Partner är specialister på content marketing. Vi hjälper företag att nå en exakt målgrupp genom skräddar-sydd media. Vi distribuerar relevant information av högsta kvalitet som med genomtänkta och aktuella ämnen i fokus skapar och erbjuder rätt mediaexponering åt våra kunder.

ANNONS

ANNONS – SPONSRAT INNEHÅLL

Berglund – ditt Smarta Postkontor hemma Miljöcenter utvecklar och marknadsför ledande, miljösmarta produkter för hem och trädgård i Europa. Ett av deras varumärken, Berglund, lanserar i höst tillsammans med Qlocx konceptet Smarta Post- och Paketlådor.

Samarbetet bygger på en Smartphone control-lösning som ska förenkla din vardag.

– Konceptet innebär att du i framtiden kommer att kunna göra alla ärenden du tidigare har behövt göra på ett postkontor direkt från ditt hem istället. Allt sköts via en app i mobilen som är kopplad till din privata post- och paketlåda som är utrustad med ett Smart-Key system. Med SmartKey System kan du enkelt dela ut nycklar till dem som behöver det – allt du behöver är en Smartphone och Qlocx appen, säger Christer Fransson, produktchef på Berglund.

Han förklarar vidare att detta kommer att ge en ökad flexibilitet för konsumenten som inte behöver vara hemma och vänta på produkterna de beställt. Leveransbudet kan istället öppna paketlådan via sin mobil. Konsumenten kommer inte heller behöva åka och hämta sitt paket utan det ska levereras till lådan precis utanför dörren.

– Det här blir även en stor fördel för logistikföretagen som först och främst eliminerar

alla sina bomkörningar. Det leder till en mer effektiv distribution, mer organiserade rutter och minskade bränslekostnader, som i sin tur leder till ett minskat bränsleutsläpp och är bättre för miljön, vidimerar Christian Åsheim, vd och medgrundare på Qlocx.

Smarta hem-projekt Ett flertal kommuner driver projekt kring smarta hem och vill tillsammans med logistikföretag i framtiden driva projekt kring smart posthantering direkt hemma hos konsumenten.

– Fokus ligger på uppkopplade hem. Man vill få in olika typer av tjänster i det moderna hemmet, och digitala lås till en post- och paketlåda är en sådan tjänst. De som bygger bostäder i kommunen är exempelvis väldigt intresserade av den här tekniken – en teknik som väntas implementeras runt om i hela landet, avslutar Christian.

DENNA SIDA ÄR EN ANNONS FRÅN MILJÖCENTER

Berglund – ditt Smarta Postkontor hemma Christer Fransson, produktchef på Berglund. ledande, miljösmarta produkter för Miljöcenter utvecklar och marknadsför hem och trädgård i Europa. Ett av deras varumärken, Berglund, lanserar i höst tillsammans med Qlocx konceptet Smarta Post- och Paketlådor. Samarbetet bygger på en Smartphone control-lösning som ska förenkla din vardag.

– Konceptet innebär att du i framtiden kom- alla sina bomkörningar. Det leder till en mer mer att kunna göra alla ärenden du tidigare effektiv distribution, mer organiserade rutter har behövt göra på ett postkontor direkt från och minskade bränslekostnader, som i sin ditt hem istället. Allt sköts via en app i mobi- tur leder till ett minskat bränsleutsläpp och är len som är kopplad till din privata post- och bättre för miljön, vidimerar Christian Åsheim, paketlåda som är utrustad med ett Smart- vd och medgrundare på Qlocx.

Key system. Med SmartKey System kan du enkelt dela ut nycklar till dem som behöver Smarta hem-projekt det – allt du behöver är en Smartphone och Ett flertal kommuner driver projekt kring Qlocx appen, säger Christer Fransson, pro- smarta hem och vill tillsammans med logistikföretag i framtiden driva projekt kring duktchef på Berglund.

Han förklarar vidare att detta kommer smart posthantering direkt hemma hos konatt ge en ökad flexibilitet för konsumenten sumenten. som inte behöver vara hemma och vänta – Fokus ligger på uppkopplade hem. Man på produkterna de beställt. Leveransbudet vill få in olika typer av tjänster i det moderna kan istället öppna paketlådan via sin mobil. hemmet, och digitala lås till en post- och Konsumenten kommer inte heller behöva åka paketlåda är en sådan tjänst. De som bygger och hämta sitt paket utan det ska levereras till bostäder i kommunen är exempelvis väldigt lådan precis utanför dörren. intresserade av den här tekniken – en teknik Christian Åsheim, vd och medgrundare på Qlocx.

– Det här blir även en stor fördel för logis- som väntas implementeras runt om i hela lantikföretagen som först och främst eliminerar det, avslutar Christian.

OM OM MILJÖCENTER

Christian Åsheim, vd/medgrundare Qlocx

MILJÖCENTER

• Våra varumärken; Silverline, GreenLine, Berglund och Neudorff.

• Vi jobbar i Europa med Norden som hemma marknad.

• Våra varumärken; Silverline, GreenLine, Berglund och Neudorff.

• Vi jobbar i Europa med Norden som hemma marknad.

• Vi har två affärsområden – Butik och Proffs- och är etablerade sedan 1991.

• Vi har två affärsområden – Butik och Proffs- och är etablerade sedan 1991.

Läs mer på: Läs mer på: www.berglund-sweden.se www.berglund-sweden.se www.qlocx.com www.qlocx.com

Christer Fransson, produktchef Berglund

NY TEKNIK REVOLUTIONERAR KOSTNADERNA FÖR VÄRME OCH KYLA Sänkta energikostnader med upp till 85 procent – låter det för bra för att vara sant? Inte alls. Med ny teknik som utvecklats av INNENCO finns stora vinster att göra.

Innenco är ett företag med bara några år på nacken. Ändå har det rönt stor uppmärksamhet, inte minst utomlands, för sin revolutionerande teknik som minskar energianvändningen i alla typer av byggnader – från den lilla villan till det stora köpcentrat, kontorshus, sjukhus, flygplatser, lager och industrier – med avseende på värme- och kylbehov (komfortkyla).

Ursprunget till INNENCO finns på Fysikum i Lund och LTH (Lunds tekniska högskola) där Jonathan Karlsson, nu VD för INNENCO, studerade teoretisk fysik och därefter började forska på energilagring i byggnader. Arbetet i laboratoriet ledde så småningom fram till det som i dag är INNENCO (Innovative Energy Concept).

– Den här tekniken matchar väl traditionella system, säger Jonathan Karlsson. Som jag ser det är det viktigt att ny teknik ska ligga på samma eller strax över den kostnadsnivå som befintlig teknik har samtidigt som den ska tillföra ett mervärde.

– I vårt fall handlar det om reducerade energikostnader mellan 60 och 90 procent för större industrikomplex och mellan 40 och 60 procent för en villa samtidigt som man får en jäm värme eller kyla och därmed bättre komfort.

”

En av nyckelprodukterna som INNENCO arbetar med är Active Elements. Det är ett distributionssystem som integreras i byggkonstruktionen och på så sätt används byggnadens termiska massa och inre belastningar

Den här tekniken är inte bra bara för att den sänker kostnaderna för uppvärmning och kyla. Lika viktig är den ur ett miljöperspektiv och att kunna möta den nya generationens energikrav.

– Den här tekniken är inte bra bara för att den sänker kostnaderna för uppvärmning och kyla. Lika viktig är den ur ett miljöperspektiv och att kunna möta den nya generationens energikrav, förklarar Jonathan Karlsson.

INNENCO:s verksamhet består av två delar – dels en konsultverksamhet, dels tillverkning av nyckelprodukter. Tillsammans skapar det möjligheter för optimering av energianvändning och komfort utan att kostnaderna för investeringen skjuter i höjden, något som annars är vanligt i samband med ny teknik på den globala marknaden.

upp till 70 till 90 procent av den möjliga utnyttjandegraden. Traditionellt är utnyttjandegraden ca 5 %.

Till skillnad mot traditionella system arbetar Active Elements med väldigt låga temperaturer – 25 grader mot vanligtvis 40 grader – Utnyttjandegraden handlar om att ta hand om den termiska massan i en byggnad i form av material som kan lagra energi bra, exempelvis betong, sten och massivt trä.

Jonathan Karlsson fortsätter: – Active Elements gör det möjligt att använda konstruktionen som ett termiskt batteri som går att använda alla dagar under hela året. Exempelvis motsvarar en betongplatta på

Läs gärna mer på www.innenco.com

1 000 m² cirka 100 kWh per gradskillnad. Det är flera gånger mer än ett Tesla-batteri, och som nu finns i byggnadskonstruktionen.

Den andra nyckelprodukten är källan för värme och kyla som kan vara grundvatten-, jord- eller bergvärme, värmepump, solceller eller ett lågt tempererat fjärrvärmesystem.

– När man ansluter Active Elements med värmepumpar eller kylmaskiner med rätt driftsfunktioner kommer effekten att påverka mycket tack vare Active Elements. Resultatet blir en ökad effektivitet hos värmepumpen eller kylmaskinen som i sin tur ger en ytterligare reducering av användningen av energi, och därmed minskade driftkostnader, förklarar Jonathan Karlsson.

INNENCO använder även en artificiell intelligent styrprocess som ökar möjligheten att ta tillvara på energilagringen i precision och även lokalisera belastningarna i byggnaden.

– Systemprocessorn lär sig också de små temperaturvariationerna i Active Elements olika zoner och de termiska belastningarna i byggnadskonstruktionen, som själv efter en tid lär sig byggnadens ”beteende och behov”.

– Den låga temperaturdifferensen gör att man har möjlighet att spara mycket energi på längre tid. Zonerna slår av och på i de olika delarna i byggnaden som är nödvändiga för termisk återvinning och behov.

– Resultaten från olika referensobjekt visar i genomsnitt en lägre energianvändning än 20 kWh/m² och år för kommersiella fastigheter och mindre än 10 kWh/m² och år för industriella fastigheter med bäst resultat på 5 kWh/m² och år.

I dag talades det mycket om ”smarta” städer”, ett begrepp som bygger på att digitalisering och ny teknik används för att göra livet enklare och bättre för invånarna, men också för de företag som verkar i staden och de som kommer på besök.

Miljö och en minimerad miljöbelastning är två centrala punkter i den smarta staden.

– Det system som INNENCO utvecklat kan skalas upp genom att flera olika byggnader och till och med stadsdelar kopplas samman, säger Jonathan Karlsson.

– I det här fallet kan systemet återanvända tillträdestemperaturerna från en hel stadsdel och kommer då att resultera i nära noll eller till och med självförsörjande samhällen både när det gäller värme och komfortkyla. De distributionsnät som INNENCO utvecklar i diverse testprojekt kommer att ha extremt låga temperaturer. Detta kommer också att resultera i att utnyttjandegraden ökar och att synergier med förnybar energi blir mer lönsam och kostnadseffektivare.

Med andra ord, hållbarhet i alla

ANNONS – SPONSRAT INNEHÅLL

aspekter och i kampen mot det fossila bränslet.

Att systemet håller vad det lovar bekräftas av ett flertal genomförda projekt – både mindre och större – runt om i världen, såväl i Sverige som i USA, Förenade Arabemiraten och på flera andra håll.

Senast för kylning av en skyskrapa i Dubai.

– Uppvärmning och komfortkylning är frågor som berör i princip alla länder, inte minst mot bakgrund av den globala uppvärmning som sker. Därför möter vi ett stort intresse för vår teknik både i nykonstruktioner och när det handlar om genomgripande renoveringar i befintliga byggnader, avslutar Jonathan Karlsson.

Illustrationen visar helhet och koncept i större skala. ”En slagkraftig parameter för hållbara städer innebär distributionsnät för fjärrvärme och fjärrkyla med väldigt låga temperaturskillnader och drifttemperaturer i systemet. På så vis är möjligheten stor att kunna använda omgivande byggnaders termiska massa i näten för att balansera och fördela energin och därmed minska energianvändningen, samt effektivisera värmepumpar och kylmaskiner”.

Jonathan Karlsson, VD för INNENCO.

Annons

CONTENT WITH A PURPOSE

LEDARE – ANALYSSVERIGE.SE

Foto: Pressbild/IQ Samhällsbyggande

6

Hela denna tematidning är en annons från European Media Partner

Eva Schelin, VD IQ Samhällsbyggande.

SMARTA STÄDER KRÄVER SMARTA OCH MODIGA MÄNNISKOR Vad är en smart stad? På den frågan finns det säkert lika många svar som det finns människor. När jag tänker på smarta städer är det samhällen som är socialt, ekonomiskt och miljömässigt hållbara.

och smarta sätt. Ett av de globala målen i Agenda 2030 handlar just om hållbara städer och samhällen och ger oss en gemensam målbild att sträva mot. För att nå dit måste vi använda alla tillgängliga medel och ta tillvara ny kunskap och goda idéer.

Idag bor över hälften av världens befolkning i urbana områden och år 2050 väntas andelen ha stigit till 70 procent. Den snabba och stora inflyttningen till städer ställer krav som måste mötas på nya

Jag tror att vi med hjälp av innovativa och inkluderande dialogformer i kombination med AI och automatisering, digitalisering och nya produktionsmetoder tillsammans kan skapa och

bygga ett samhälle där alla får plats och trivs, och där mobiliteten är inbyggd från början. När vi bygger i framtiden dominerar de smarta materialen, spillet minimeras och energieffektivisering och livscykelperspektiv är självklarheter. Driften av bostäder och lokaler är effektiv, digitaliserad och varje byggnad är såväl konsument som procement, alltså producerar lika mycket eller mer än den konsumerar.

Digitaliseringen och användandet av

sensorer, big data, uppkopplade system och smarta styrsystem ger oss redan idag nya möjligheter att skapa smarta städer med smarta lösningar som effektiviserar, spar resurser och inspirerar till nya beteenden. Här ska vi ta tillvara redan gjorda erfarenheter, bygga vidare på det som är bra och lära oss av det som blev mindre lyckat. Genom testbäddar kan vi skaffa oss ny kunskap innan vi inför ny teknik och system i skarp användning.

Det finns naturligtvis många hinder

på vägen. Ett av dem är att vi måste vara snabba och långsiktiga – samtidigt. Inte helt lätt och då krävs det att vi människor precis som städerna är smarta. Och inte bara smarta utan även modiga då all förändring kräver mod och vi nu står inför stor förändring av samhällsbyggandet.

Eva Schelin, VD IQ Samhällsbyggande

ANNONS

VISSTE DU ATT..?

Varje år byggs ungefär 15 000 nya fastigheter i Sverige och omkring 150 000 befintliga fastigheter får ny indelning eller genomgår andra förändringar.

På två år har svenskarnas bostadsköp i Spanien ökat med nästan 50 procent, visar statistik från Fastighetsbyrån.

99 %

av medlemmarna i fackförbundet Byggnads män. Men detta hoppas regeringen ändra på med ett nytt jämställdhetsmål.

Regeringens mål är att år 2030 ska minst 25 procent av de som anställs i byggoch anläggningsbranschen vara kvinnor.

Källa: SCB, Fastighetstaxeringsregistret, Byggfakta.se, Miljonytta.se

ANNONS – SPONSRAT INNEHÅLL

Pågående byggnation av en av Sveriges största solcellsanläggningar åt Åbro Bryggeri i Vimmerby.

Allt fler företag väljer att satsa på solenergi Dagens svenska elpriser är låga, men mycket talar för att elpriset kommer att fördubblas under de närmaste 10-15 åren. Redan i dag kan solenergi hjälpa företag att ta kontroll över delar av sina energikostnader.

av att en korrekt anpassad solkraftsanläggning är lönsam även över relativt kort tid.

– En solkraftsanläggning beräknas ha en livslängd på minst 30 år och en återbetalningstid på 10 år, berättar Christoffer Caesar. Det talar för en god lönsamhet över tid.

I Sverige har vi vant oss vid att ha låga energikostnader vid en internationell jämförelse. Men hur det blir i framtiden är mer ovisst.

– Mycket talar för att elpriserna kommer att skjuta i höjden under kommande år som en direkt följd av att den svenska kärnkraften fasas ut samtidigt som många av våra stora vattenkraftverk står inför omfattande och kostsamma renoveringsbehov, säger Christoffer Caesar, VD för Swede Energy som är ledande inom att utveckla solcellsanläggningar åt företag i Sverige.

Redan om drygt 10 år förväntas priset per kilowattimme ha ökat från dagens 30 öre till 60 öre.

Vi talar alltså om en fördubbling. Oron över den framtida utvecklingen gör att allt fler proaktiva företag har börjat se över sitt kommande energibehov för att hitta kostnadseffektiva alternativa lösningar.

– Till viss del handlar det om mer traditionell energieffektivisering, men i dag handlar det framför allt om att hitta lösningar för att i framtiden kunna bli självförsörjande när det gäller el och på så sätt också få långsiktig kontroll på energikostnaderna, fortsätter han.

Ett företag som har beslutat att investera i en solcellsanläggning är Åbro Bryggeri i Vimmerby, där arbetet med installationen är i full gång.

– Närmare 35 procent av bryggeriets elförbrukning kommer med den nya anläggningen att säkras under en solig sommardag, förklarar Christoffer Caesar. Anläggningen består av 1 780 solpaneler om totalt 3 500 kvm av bryggeriets stora tak.

Ett annat företag som ser möjligheterna med solenergi är transportföretaget DHL. – Vi har nyligen slutit ett samarbetsavtal med DHL. En rad faktorer pekar på att trafik med lastbilar kommer att ske med eldrift, och tillsammans ska vi arbeta fram en strategi där företagets stora lager kan bli solcellsanläggningar som sedan kan användas för att snabbladda lastbilar som kommer för att lämna eller hämta gods.

Parallellt med utfasningen av kärnkraften och ett stort, kostsamt behov av att förbättra elnätet, pågår en energiomställning av hela samhället. Där spelar förnybar energi huvudrollen. Det handlar om solenergi och vindkraft, men även om exempelvis skogsråvara.

– För många företag är detta en central fråga som direkt påverkar såväl konkurrenskraft som lönsamhet, säger Christoffer Caesar. Många har också påbörjat resan att bli energioberoende. Och det är här solenergin kommer in i bilden som det kanske mest intressanta alternativet. Dels på grund av att tekniken nu är mogen, dels som en följd

En annan orsak till det kraftigt ökade intresset för solcellsanläggningar är att det aldrig tidigare varit lika lönsamt för kommersiella fastigheter och industrier att satsa på solkraft och solceller som nu.

– En rätt optimerad solkraftanläggning ger ungefär 10 procent i avkastning. Till det ökade intresset bidrar även det 30-procentiga statliga investeringsstöd som man kan få i år och nästa år, och som jag tycker man ska passa på att dra nytta av.

Christoffer Caesar pekar också på vikten av att välja rätt leverantör.

– Eftersom det handlar om en långsiktig investering som kostar en hel del gäller det att få en anläggning som är optimerad för just den fastighet och den verksamhet den ska förse med energi. För det krävs det både kunskap och erfarenhet av ingenjörer som vet hur man designar en optimal anläggning.

– Där vågar jag påstå att ingen annan leverantör kan konkurrera med oss, vare sig det gäller opti-

Christoffer Caesar VD för Swede Energy

mering eller driftsäkerhet. Även om priserna på solceller generellt sett har gått ned kan företag med större omsättning erbjuda bättre priser och vi är en av de större leverantörerna i branschen.

Till sist vill Christoffer Caesar lyfta fram att en solcellsanläggning, rätt dimensionerad, lyfter värdet på själva fastigheten.

– Det kanske man inte alltid tänker på, men det är viktigt att ha med sig om det en dag blir aktuellt att sälja fastigheten.

6 viktiga råd inför investering i solkraft 1. Välj en leverantör med kunskap i att designa och optimera energianläggningar.

2. Begär en produktionsberäkning optimerad utifrån fastighetens elförbrukning.

3. Kontrollera att leverantören är Wteknikoberoende och fri att välja de komponenter som är optimala för just din fastighet.

4. Begär en lönsamhetsbedömning över anläggningens hela livscykel med transparens kring samtliga antaganden, till exempel prisantagande för både el och gröna certifikat – både för internförbrukad el och för såld överskottsel.

5. Säkerställ att du köper en entreprenad med funktionsgaranti, till exempel i enlighet med ABT06.

6. Välj en leverantör med lång historik som sannolikt finns kvar de kommande 30 åren om några problem skulle uppstå.

Annons

8

Hela denna tematidning är en annons från European Media Partner

CONTENT WITH A PURPOSE

FASTIGHETER – ANALYSSVERIGE.SE

Foto: Johanna Berglund

Foto: Rogerphoto

FRAMTIDENS MÖTESPLATSER ÄR BÅDE FYSISKA OCH DIGITALA

Emma Henriksson, digital utvecklings- och hållbarhetschef på Atrium Ljungberg.

Den smarta fastigheten är inte längre bara en framtidsvision utan en viktig del i byggandet av det moderna och hållbara samhället med både fysiska och digitala mötesplatser.

Digitaliseringen vänder upp och ner på det mesta i samhället, och fastighetsbranschen utgör inget undantag även om den vid sidan av andra branscher inte kommit lika långt.

– Men det är en utveckling på gång som kommer att förändra mycket, säger Emma Henriksson som är digital utvecklings- och hållbarhetschef på Atrium Ljungberg, med kommersiella fastigheter och bostäder i Stockholm, Göteborg, Malmö och Uppsala.

Som digital utvecklingschef har hon till uppgift att identifiera väsentliga utvecklingsprojekt och hur digitaliseringen som omvärldsförändrare kommer att påverka och skapa möjligheter för Atrium Ljungberg.

Hittills har digitalisering inom fast-

ighetsbranschen mycket kommit

att handla om tekniska system i fastigheterna som effektiviserat driften men också om kommunikation såsom utveckling av webb och applikationer.

– Fram över kommer det att handla mycket om så mycket mer, som till exempel social interaktion där fysiska och digitala mötesplatser måste fungera tillsammans och jämsides, fortsätter Emma Henriksson.

För Atrium Ljungberg handlar det

till stor del om att utveckla befintliga tillgångar, fysiska stadsmiljöer till exempel handelsplatser. Mycket tar sin utgångspunkt i människors förändrade beteenden.

– I vår strategi ligger att göra våra bestånd mer mångfacetterade, att kombinera kontor och handel med exempelvis bostäder, samhällsservice, nöjen och utbildning.

– Utvecklingen går snabbt och det gäller att ha fokus på de önskemål som både våra direkta kunder och våra kunders kunder har. Det är nyckeln för att lyckas långsiktigt.

”Som fastighetsägare måste vi vara lyhörda och snabba till förändringar.”

Rent konkret, menar Emma Hen-

riksson, handlar det om att skapa attraktiva fysiska mötesplatser som gör att människor vill vara där. Det samma gäller digitala platser. På så sätt kan digitaliseringen förstärka den fysiska upplevelsen.

– Generationen digital natives som vuxit upp med datorer och internet har ett annat beteendemönster. Som någon sa, hur får man dem att lyfta blicken från mobilen?

I takt med att e-handeln växer kommer det att ställas nya krav på framtidens köpcentrum när

det gäller flexibilitet, föränderlighet och upplevelser. De fysiska butikernas roll kommer att förändras. Butiksmiljöerna måste jämfört med i dag i större utsträckning erbjuda ständig variation, upplevelser och fungera som en kugge av många.

– Som fastighetsägare måste vi vara lyhörda och snabba till förändringar. Utvecklingen går bland annat mot lokaler som kan växa alternativt minska vid behov. En annan utveckling som jag tror att vi kommer att få se mer av är önskemål om kortare avtalstider. Detta gäller för såväl butikslokaler som för kontor.

En annan utveckling som är på väg är vad man kallar fullfilmentbutiker. Det vill säga butiker där man i stort sett bara hämtar de varor som man beställt på nätet.

kompletterats med bostäder, men också förskola och ett nytt torg.

Vi planerar även att bygga ett kulturhus för barn och på liknande sätt utvecklar vi våra andra platser, berättar Emma Henriksson.

– Förutom att bygga klimatsmart och att använda digitaliseringens olika möjligheter för smarta, uppkopplade hem handlar mycket om att hitta fungerande kringlösningar, till exempel förenkla vardagslogistiken, mobilitetslösningar exempelvis i form av bilpooler, men också att underlätta social interaktion som gör att människor trivs och sig trygga.

Text: Martin Westholm

När det gäller bostadssidan

arbetar Atrium Ljungberg med att utveckla sina platser med fler bostäder för att göra stadsdelarna mer levande och blandade.

– Ett exempel är Malmö och handelsplatsen Mobilia som

LÄS MER PÅ ANALYSSVERIGE.SE Läs ledarkrönikan: Bygger vi för mycket?

ANNONS – SPONSRAT INNEHÅLL

SMARTA HISSAR FÖRUTSER PROBLEM

KONE har tillsammans med IBM gjort hissar smartare genom att koppla upp dem via molnet till superdatorn Watson.

Systemet kan sedan förutspå när hissarna behöver underhåll så att de kan vara i drift dygnet runt, hela året.

Det finska företaget KONE har av Forbes utsetts till ett av världens mest innovativa företag och de är sedan länge kända för sina kvalitativa hissar. Nu har de tagit servicen av dessa till en ny nivå där de som enda företag i Sverige kan erbjuda att uppgradera hissar och rulltrappor till att själva kunna förutse när de behöver underhåll och service. På så vis kan man i framtiden ta bort nästan alla driftstopp och hissarna håller även längre då man regelbundet utför service och vidtar åtgärder i god tid innan eventuella driftstopp annars skulle ha inträffat. Vinsten för sjukvård, kollektivtrafik, köpcentrum, hotell och kontor är lätt att se då alla är beroende av att det ska gå snabbt och smidigt att transportera människor och där stillastående hissar kan orsaka stora problem.

– KONE har under lång tid fokuserat på att utveckla smarta lösningar kring “People Flow”, där nu hissar, rulltrappor och framåt även dörrar kan kopplas upp mot superdatorn Watson för att kunna optimera flödet av människor och förhindra irriterande och dyra driftstopp, säger Malin Brant-Lundin, Marknadsoch kommunikationsdirektör på KONE Skandinavien.

Även för till exempel bostadsrättsföreningar finns stora fördelar med de smarta hissarna.Tar man en bostadsrättsförening idag så kanske ansvarig person i styrelsen gör en felanmälan först på kvällen när hen kommer hem från jobbet och upptäcker att hissen står stilla. När en tekniker sedan väl kommer ut vet denna, till skillnad mot när de fått information från Watson, inte vad som är felet och det finns risk att de inte har rätt verktyg eller reservdelar med sig. Hade hissen i detta exempel varit uppkopplad till Watson via KONE så hade teknikern redan i förväg vetat vilka problem som kommer uppstå och hade i god tid innan kunnat åkt ut och utfört underhåll. Fördelen blir då såklart att hissen alltid fungerar och att bostadsrättsföreningen slipper klagomål samt även har koll på kostnader för hissen i sin budget och slipper oväntade och dyra utgifter. Det är inte bara nya hissar som går att koppla upp, utan det är även fullt möjligt på äldre hissar, även av annat fabrikat än KONE. De kopplas upp med en enkel procedur där man installerar sensorer i hissen som skickar information till ”molnet”. Sedan blir det mer komplicerat när superdatorn Watson analyserar flera hundra parame-

trar såsom vibration, hastighet, temperatur, hur snabbt dörrarna stängs och mycket mer för att kunna analysera vilket underhåll hissen behöver.

– Ju mer information som Watson samlar in över tid, desto smartare blir systemet, säger Malin Brant-Lundin.

När det gäller IBM:s Watson Iot-plattform så är det en artificiell intelligens bakom som samlar in information i realtid. Watson används idag även inom bland annat sjukvården där den kan läsa medicinska tidskrifter, böcker och läkemedelsrapporter. Från alla dessa miljoner dokument kan den sedan göra diagnoser genom att ta del av patienters journal och sedan föreslå relevant behandling.

Det är en gigantisk mängd information som hela tiden växer, och leder till att blir Watson bättre, mer precis och därmed ett ovärderligt komplement till läkarna. På samma sätt bygger KONE upp en informationsbas som analyseras med hjälp av Watson-plattformen för att och se till att hissar och rulltrappor får rätt underhåll i

tid, samt för att optimera “People flow”.

– Vi agerar mer och mer som konsulter där vi redan i början av byggprocessen gör beräkningar och kommer med lösningar på hur man kan säkerställa optimala personflöden, säger Malin Brant-Lundin.

Vi lever i en global värld där allt går snabbare och snabbare och där en av utmaningarna för framtidens smarta städer ligger i att kunna använda tekniken till att få människor att kunna förflytta sig snabbt, säkert och friktionsfritt. Ett tydligt steg i denna riktning är de intelligenta hissarna, rulltrapporna och dörrarna från KONE. SÅ HÄR FUNKAR DET: 1. Sensorer i hissen samlar in information som skickas i realtid till ”molnet”.

2. Datan analyseras av Watson och underrättar tekniker om systemet indikerar problem.

3. KONEs servicetekniker får information och utför proaktiva åtgärder .

Läs mer på www.kone.se/smarthiss ANNONS ANNONS – SPONSRAT INNEHÅLL

Framtidens smarta städer måste ha kvadratsmarta bostäder…

En etta blir enkelt en trea i funktion med smarta lösningar Allt fler vill bo centralt. Allt fler vill också bo på färre kvadratmeter.

Det är för att få pengar över till annat när boendet är dyrt, dels för att man vill leva mer resurssnålt.

Med compact living kan man skapa förutsättningar för detta utan att varken inkräkta på komfort eller funktionalitet.

Samtidigt som allt fler, både yngre och äldre, vill bo centralt väljer också allt fler att bo på mindre yta. Det är för att ha råd, men också för att man kanske vill ha pengar över till annat såsom nöjen och en aktiv fritid, eller för att man, som många äldre, vill ha ett andra boende någon annanstans.

När bostadsytan krymper gäller det att hitta nya smarta lösningar för att få samma komfort och funktion som i ett större boende.

– Med vårt koncept kan vi göra en 1:a till en 3:a utan att dra ned på varken standard eller bekvämlighet, säger Michael Sandblom, entreprenören som startat och driver Concept Living Store i Stockholm, Skandinaviens enda concept store för kvadratsmart inredning, kök och badrum.

– Vad det handla om är att tänka smart, att utnyttja den begränsade ytan optimalt och att använda samma yta till flera funktioner, fortsätter han och tar som exempel den soffa-säng kombination som företaget utvecklat.

Tillsammans med ett höj- och sänkbart soffbord får man med dessa två produkter en etta med ett ”vardagsrum” och ”sovrum”, arbetsplats eller matplats för upp till sex personer på bara några få kvadratmeter.

Minsta lägenheten vi inrett i Stockholm är 12,3 kvadratmeter, den såldes för 2,1 miljoner.

Vårt minsta kök, STHLM Kitchen 185, är nog marknadens minsta fullutrustade kök med 4 zon induktionshäll, kyl & frys, diskmaskin, mikrougn och fläkt samt förvaringsutrymme för porslin och köksgeråd på endast 185 cm.

STUDENTBOSTÄDER

Bristen på studentboenden är enorm. Med vårt koncept kan vi idag göra om gamla studentrumskorridorer till riktiga studentlägenheter med plats för upp till två personer vilket skulle skapa många nya bostäder på kort tid.

INWALL – FRAMTIDENS FÖRVARING ÄR I VÄGGEN

En vanlig trea har ca 5 kvm innerväggar.

Dessa är ofta ”tomma” eller innehåller i bästa fall lite isolering…

Vi kommer inom kort presentera ett nytt förvaringssystem där man använder väggar till förvaring.

Det finns lösningar med kläd- och sko förvaring, TV, skrivbord, köksbord, extra säng och till och med ett gym…

Detta är tillsammans med skjutdörrar kommer sätta en ny standard på framtidens kvadratsmarta lägenheter, säger Michael Sandblom.

SmartStudios™ Nästa steg som Michael Sandblom arbetar med är att utveckla små smarta bostäder som kan vara en del av lösningen på den bostadskris som finns i dag i de allra flesta kommuner i Sverige.

Konceptet har fått namnet SmartStudios™.

– Det handlar om fullutrustade smålägenheter med inbyggda och välplanerade multifunktioner. De är utrustade på så sätt att två personer ska kunna bo bekvämt med möjlighet att träffa och umgås med vänner samtidigt som de uppfyller alla krav på ett bekvämt vardagsliv.

I studiolägenheterna som prefabriceras ingår även möblerna i konceptet vilket är ett nytt grepp. Lägenheterna går att få som lamellhus, punkthus eller ”infills” när man exempelvis vill bygga på befintlig fastighet, konceptet finns också i ett mindre utförande som är tänkt till exempelvis studentboenden, som det råder stor brist på, förklarar Michael Sandblom.

Flera kommuner och fastighetsbolag har redan visat intresse.

För tio år sedan var en fyrarumslägenhet ungefär 93 kvadratmeter i snitt. Idag är motsvarande lägenhet 82-82 kvadratmeter, – Ofta är det barnrummen blivit mindre då badrummen blivit större på grund av nya handikappskrav.

I dag är barnrummen många gånger inte större än sex till sju kvadratmeter. Skall man då få plats med säng, skrivbord och förvaring krävs multifunktionell inredning för att få några kvadratmeter kvar att leka på, säger Michael Sandblom.

– I städer där priset på vissa håll överstiger 100 000 kronor per kvadratmeter, som i Stockholms innerstad innebär det att man betalar mer än en halv miljon kronor för ytan där dubbelsängen står, fortsätter Michael Sandblom. Då säger det sig själv att det är många som hellre väljer att bo i en mindre och inreder med lösningar som medger att samma yta används till flera funktioner.

Michael avslutar: Compact living är en förutsättning i framtidens smarta städer för att skapa mer bostäder med en förminskad resursanvändning på alla plan.

www.compactlivingstore.com

Annons

CONTENT WITH A PURPOSE

FASTIGHETER – ANALYSSVERIGE.SE

UNIKA LÖSNINGAR FÖR KOMPAKT BOENDE SMARTA STÄDER BEHÖVER KVADRATSMART BOENDE Foto: PressbildCompact living store

Foto: Pressbild/Fastighetsägarna

10

Hela denna tematidning är en annons från European Media Partner

Kali Duo Board, säng och skrivbord i ett.

Christoffer Börjesson, Chief Digital Officer på Fastighetsägarna Stockholm.

ALLT FLER KOMMER EFTERFRÅGA ETT MER FLEXIBELT INNEHÅLL I SITT BOENDE Allt som kan digitaliseras kommer att digitaliseras. Det menar Christoffer Börjesson som är Chief Digital Officer på Fastighetsägarna Stockholm.

– Fastighetsbranschen är inget undantag. En del har redan hänt men mer kommer, säger han.

Fastighetsbranschen står inför en spännande framtid där mycket kommer att hända som en följd

som vi som fastighetsägare vill och måste kunna erbjuda våra hyresgäster. Det handlar om allt från hur vi möter hyresgästernas köpbeteende till nya typer av hyresformer för såväl boende som kontor.

– Fastigheten kommer allt mer att bli en tjänsteplattform.

Christoffer Börjesson menar att

mycket talar för att fastighets-

”Sammanfattningsvis handlar digitaliseringen till stor del om att skapa ännu bättre upplevelser för hyresgäster och kunder, vilket i sin tur också öppnar för nya intäktsformer.” av den digitala utvecklingen som går med rasande fart.

Transformationen skapar både möj-

ligheter och utmaningar.

– Hittills har mycket handlat om att utnyttja den digitala tekniken för drift och underhåll, exempelvis för energioptimering eller för att lokalisera felkällor, säger Christoffer Börjesson. Men fram över kommer förändringar som innebär att affärsmodellen för fastighetsbranschen kommer att ritas om.

– Vi måste fråga oss själva vilka digitala tjänster och upplevelser

branschen kommer att förändras på samma sätt som musikbranschen gjorde när Spotify kom eller Uber förändrat transportbranschen – Det går inte att stå emot tekniken. Vad det i stället handlar om är att använda tekniken så att det blir en win-win-situation både för hyresgäster – oavsett om det handlar om kontor, lager eller bostäder – och den som äger fastigheten, fortsätter Christoffer Börjesson.

– Vad det handlar om är att integrera tjänster som hyresgäster använder i dag som en del av

erbjudandet, exempelvis lunch, städning, hemleveranser av mat och paket när allt fler handlar över nätet, postboxar och digitala lås, och erbjuda hyresgästerna dessa. När det tidigare kanske handlade om att kunna erbjuda kabel-TV handlar det i dag om att kunna erbjuda ett supersnabbt Wifi eftersom allt fler ser nyheter, film och annat online.

– Vi ser att fastighetsägarna kan hjälpa hyresgästen att få in nya tjänster i sitt hem, som de i dag kanske köper från olika aktörer eller inte vågar köpa och får då med det som en extra avgift på hyran.

När det gäller kommersiella

lokaler, exempelvis kontor, har det redan skett en förändring där man som hyresgäst köper en arbetsplats eller en aktivitetsbaserad kontorsyta.

En liknande utveckling tror jag också kommer på bostadssidan.

I flera amerikanska och europeiska storstäder växer exempelvis det som kallas co-living. Det kan närmast liknas som en hybrid av bostad och hotell där man har sitt eget sovrum men delar aktivitetsutrymmen med andra.

– I vissa skeden av livet när man ännu inte vet var man ska jobba, bo eller vem man ska leva med kan det här vara ett boende som tilltalar många, framför allt yngre, samtidigt som det sänker boendekostnaderna för den enskilde när man delar utrymme med andra, säger Christoffer Börjesson.

– Jag är övertygad om att vi över lag kommer att få se mer av delningsekonomi. Alla måste inte ha en egen borrmaskin eller vad det nu kan vara som i stället kan hyras ut av fastighetsägaren. Behovet av parkeringsplatser kommer inte heller att vara lika stort när bilpooler med självkörande bilar kommer att sköta mycket av framtidens transporter.

Ytterligare en aspekt där digitaliseringen kommer att ha stor betydelse handlar om säkerhet och trygghet för hyresgästen.

– Med hjälp av den digitala tekniken kommer det att vara enklare att avgöra vem som ska ha tillträd till en fastighet och till vilka delar, och vem som inte ska ha det.

– Sammanfattningsvis handlar digitaliseringen till stor del om att skapa ännu bättre upplevelser för hyresgäster och kunder, vilket i sin tur också öppnar för nya intäktsformer, understryker Christoffer Börjesson.

Text: Martin Westholm

SNABBT NÄT ANALYSSVERIGE.SE Regeringen storsatsar – alla ska ha snabb internetuppkoppling. Läs mer på Analyssverige.se

Berätta om ert företag!

– Idén till Compact Living Store föddes som ett resultat av att allt fler efterfrågar mindre bostäder men samtidigt vill ha samma komfort och funktion som i en större lägenhet. Bostadsbristen eskalerade främst storstäderna men även på utbildningsorterna där efterfrågan på små lägenheter och studentbostäder är rekordstor samtidigt som bostadsköerna är rekordlånga och priserna på bostadsrätter skjutit i höjden, säger Michael Sandblom, COO & Founder, av Compact Living Store: Vad bygger ert koncept på?

Vi optimerar yta med kvadratsmart inredning som har multifunktion vilket gör att man använder samma yta till flera saker. Vi har till exempel utvecklat en soffa-säng som gör att man på dagen har ett trivsamt vardagsrum med gott om plats för umgänge och på natten ett rymligt mysigt sovrum. Kombinerar man denna lösning med ett multifunktionellt soffbord kan man få en etta med ”vardagsrum”, ”sovrum”, arbetsplats och matplats på samma yta.

På så sätt kan göra om en etta till en trea i funktion med plats för två personer.

Vem är intresserad av compact living?

Efterfrågan finns i alla segment, vi har idag kunder mellan 7 och 94 år. Det är syskon som delar rum, studentboende, första egna boendet, sambo, alla med olika behov av att optimera sin yta.

När både bostadspriser och alla kringkostnader skenar vill allt fler bo mindre och mer centralt för att få pengar över till annat. En växande kundgrupp är aktiva seniorer som säljer stora lägenheter och ”cashar hem” för att dryga ut pensionen och få råd med en aktiv fritid. Många väljer också idag att skaffa sig ett boende utomlands.

Andra exempel är studentbostäder, Attefallshus, uthyrningsstugor, hotell, äldreboenden och sjukhus där samma yta behöver utnyttjas till olika funktioner.

ANNONS – SPONSRAT INNEHÅLL

MOLNET GER ENKLARE OCH SMARTARE HANTERING AV FASTIGHETSSYSTEM Ny teknik håller på att revolutionera skötseln av fastigheter. Med moderna system för fastighetsautomation kan underhåll planeras i tid och driftstörningar undvikas. Inomhusklimatet blir dessutom bättre och väsentliga besparingar kan åstadkommas genom optimerad energiförbrukning.

Norska familjeföretaget Gunnar Karlsen (GK) är en av Nordens ledande tekniska entreprenörer och servicepartner med expertis inom el, ventilation, rör, byggautomation, energi och kyla.

Nyligen lanserade företaget en ny molnbaserad plattform – GK Cloud – som möter de nya krav som aktörer inom fastighetsbranschen ställer för att kunna bedriva en effektiv och säker förvaltning med ett minimum av driftstörningar.

– Fastighetsautomation blir allt mer anpassat till det övriga informationssamhället med krav på tillgänglighet och snabbhet, säger Jonas Almér som är affärsområdeschef för byggnadsautomation på Gunnar Karlsen.

– Dels har kunden alltid tillgång till anläggningen och kan lätt övervaka och styra systemet via en app i mobilen, surfplattan eller sin dator. Dessutom slipper man bekymret med backup av data.

Jonas Almér ör affärsområdeschef för byggnadsautomation på Gunnar Karlsen.

I dag pågår det en transformation av fastighetsbranschen när det gäller service och underhåll. Historiskt har man satsat på bra manuell övervakning och snabb service och underhåll vid behov.

– Det vill säga när saker och ting har slutat fungera, fortsätter Jonas Almér.

– Men nu sker något av ett paradigmskifte eftersom det i fortsättningen handlar om att åtgärda fel innan de uppstår och att planera service och underhåll när det finns ett reellt behov. Det sker med hjälp av sensorer, insamling av stora mängder data och smarta algoritmer.

Förutom en säkrare drift finns det också en stor besparingspotential när det gäller energiåtgång, ofta upp till 20 procent beroende på fastighetens befintliga status.

GK Cloud – det system som Gunnar Karlsen utvecklat ligger i den absoluta tekniska framkanten – är i första hand tänkt för kontors- och bostadsfastigheter, köpcentra, hotell, större industrier, sjukhus och idrottsanläggningar.

– Systemet finns så här långt installerat på drygt 40 anläggningar runt om i Norden, varav ett 10-tal i Sverige. Men målsättningen är att alla kunder på sikt ska kopplas upp i GK Cloud, berättar Jonas Almér. Den respons vi hittills fått har också varit mycket positiv, både från de som jobbar ute på fältet och de som har ett övergipande ansvar för fastighetens skötsel och drift.

– En annan, och uppskattad, fördel med GK Cloud är att systemet är fabrikatsoberoende.

Därmed passar det för alla befintliga fabrikat på marknaden som kommunicerar via de protokoll som är standard i branschen.

I samband med utvecklingen av GK Cloud har mycket arbete lagts ner på att göra systemet säkert, så att det inte ska gå att hacka sig in.

– Risken för manipulation och intrång i fastighetssystem kan oftast härledas till en lokal installation med dålig säkerhetslösning. Övergången till en molnbaserad lösning innebär att säkerheten i systemet blir en integrerad del av plattformen, förklarar Jonas Almér.

– Just säkerhetsaspekten har blivit allt viktigare för många företag då intrång från obehöriga kan ställa till mycket bekymmer, vilket kan bli dyrbart att åtgärda. När det gäller GK Cloud vill jag påstå att det är ett av marknadens säkraste system. All information som skickas är krypterad och behovet att ”öppna” eventuella brandväggar minskar betydligt.

Vill fortsätta växa!

Gunnar Karlsen A/S grundades för drygt 50 år sedan har sitt huvudkontor i Oslo. I dag har förtaget verksamhet i Norge, Sverige och Danmark, med drygt 3 000 anställda och en omsättning på 5 miljarder svenska kronor, varav ungefär 1 miljard i Sverige. Det svenska huvudkontoret ligger i Stockholm, men Gunnar Karlsen finns representerat med 26 lokala kontor runt om i Sverige och sysselsätter 700 medarbetare. Företaget har som målsättning att fortsätta växa på den nordiska marknaden genom att erbjuda ett komplett utbud av produkter och tjänster för hela fastighetens livscykel.

Annons

12

Hela denna tematidning är en annons från European Media Partner

CONTENT WITH A PURPOSE

PROFIL – ANALYSSVERIGE.SE

ANDERS BORG OM ATT GÖRA COMEBACK I POLITIKEN Den svenska fastighetsbranschen står inför stora utmaningar. Det gäller både för kommersiella fastigheter och för bostadsmarknaden i stort. Det menar Anders Borg som lyfter fram några förslag på nödvändiga förändringar.

Någon politisk comeback är inte

aktuell för Anders Borg (M). I alla fall inte för närvarande. Men Sveriges tidigare finansminister deltar gärna i samhällsdebatten.

Med både ris och ros. Och med idéer med målet att förändra och förbättra.

Inte minst har han åsikter om hur fastighetssektorn bör förändras för att få till en ökad rörlighet på bostadsmarknaden. Samtidigt lyfter han ett varningens finger för vilka utmaningar som den kommersiella fastighetsmarknaden står inför.

– I båda fallen krävs det nytänkande och förenklingar av regelsystem, säger han.

Någon fastighetsbubbla vill inte Anders Borg måla upp. Däremot påpekar han att Sverige haft en lång trend med en väldigt expansiv utveckling på framför allt bostadsmarknaden baserad på

vårt land och vi har en urbanisering där allt fler flyttar in till de större städerna, framför allt de tre storstäderna. Det har skapat en obalans i fråga om utbud och efterfrågan, fortsätter Anders Borg.

– På kort sikt är inte den här frågan möjlig att lösa. Men för att göra det krävs långsiktiga reformer.

När det gäller bostadsmarkna-

den menar Anders Borg att de åtgärder som olika myndigheter vidtagit varit nödvändiga för att kyla ner marknaden.

Men att det inte räcker.

– Kraven på höjd kontantinsats och amortering av lånen är positivt. Men jag menar att det också behövs en utfasning av det system med avdragsrätt för låneräntor som finns i dag. Det skulle ha en dämpande effekt på den relativt höga belåningsgrad som många hushåll har i dag.

”Kort sagt måste det bli enklare att bygga och svårare att överklaga.” en långvarig högkonjunktur och historiskt låga räntor.

– Bakgrunden är att vi helt enkelt blivit fler. Fler har fötts, fler människor har kommit till

– Parallellt med det vill jag se en reformering av gällande skattesystem, i första hand en avveckling av värnskatten. En gradvis nedtrappning av rän-

teavdragen måste följas av en motsvarande sänkning av skatten på arbete. För att finansiera detta och för att detta inte ska gynna de med höga inkomster förespråkar jag ett återinförande av en fastighetsskatt i kombination med ett system där hushåll med lägre inkomster kompenseras.

– Det är viktigt att det lönar sig att arbeta och att utbilda sig och därmed få en högre lön. Det vinner hela samhället på.

– Detta är naturligtvis en komplicerad process som kommer att ta 10–20 år att genomföra och som dessutom kräver en bred politisk uppgörelse där alla måste kunna ge och ta. Men den är likväl nödvändig för att vi ska kunna lösa många av de problem som Sveriges står inför.

Men Anders Borg vill inte stanna

där. Han pekar också på att det finns behov av att avskaffa det system med hyresreglering som finns i dag.

– Liknande reformer har genomförts i de flesta andra jämförbara länder och det är något som vi bör dra lärdom av. Generellt sett leder en avreglering till en större rörlighet på bostadsmarknaden, men det är också viktigt att vara observant på att det kan finnas problem förknippade med

en förändring som är allt för långtgående.

Ett annat område som Anders Borg vill se förändringar på handlar om det omfattande och många gånger snåriga regelverk som gäller för byggande.

– Kort sagt måste det bli enklare att bygga och svårare att överklaga. I dag har vi ett omfattande regelverk, komplicerade beslutsprocesser och höga boendekrav som tillsammans gör det svårt att bygga till rimliga kostnader. Det behövs förkortade beslutsprocesser och mindre styrande byggnormer, man också vidgade möjligheter att bygga på exempelvis jordbruksmark.

– Vi måste också bli bättre på, framför allt i storstäderna, att bygga på höjden, även i centrala lägen. Det gör man i andra länder och storstäder. Jag ser framför mig att vi bygger hus med både 12 och 15 våningar och kanske ännu mer i citylägen. Dessutom skulle många befintliga hus kunna byggas på med två, tre våningar ytterligare.

När det handlar om kommersiella fastigheter uppskattar Anders Borg att branschen står inför omfattande förändringar, inte minst som en följd av digitaliseringen av samhället.

– När allt fler köper allt mer på nätet och mycket av det arbete som tidigare gjordes på kontor lika gärna kan göras hemma eller någon annanstans, kommer detaljhandelns behov av såväl butiksytor som lager och företagens behov av stora kontorsytor att minska.

– En detaljhandel med pressad lönsamhet kommer att ha svårt att klara att betala hyror på dagens nivå. Vad det då handlar om, tror jag, är att fylla befintliga lokaler med upplevelsetjänster som restauranger, gym, skönhetssalonger, biografer och annat som lockar människor och som kan bära en högre hyreskostnad.

– Den här utvecklingen har redan slagit igenom i USA och den syns också i Storbritannien. Förr eller senare kommer den även hit och då gäller det för de bolag som finns i fastighetssektorn att ha en strategi klar.

– Som en följd av den digitala utvecklingen tror jag att vi kommer att få se att kommersiella fastigheter byggs om till bostäder eller att befintliga kommersiella fastigheter kommer att utgöras av en kombination av kontor, handel och bostäder, avslutar Anders Borg.

Text: Martin Westholm

ANNONS

VÄLKOMMEN TILL DISKUSSIONSKLUBBEN! Få dagliga uppdateringar om industri, livsstil, samhälle, hälsa och ekonomi på vår Facebooksida Analys Sverige. Besök även vår kampanjsida för att ta del av fler intressanta artiklar.

Vi vill ha din feedback.

Vi vill att du diskuterar med oss.

VI SES PÅ ANALYS SVERIGE!

Annons

Hela denna tematidning är en annons från European Media Partner

CONTENT WITH A PURPOSE

SWEDISH MOVING AB – GÖR FLYTTEN ENKEL Foto: Swedish moving AB

Foto: Peter Knutson

ANALYSSVERIGE.SE 13

Swedish Moving är en väletablerad flyttfirma i Stockholm med cirka 150 rekommendationer.

De hjälper till vid flytt både inom Sverige och Europa, till exempel till Spanien. Swedish Moving erbjuder också tilläggstjänster som städning, packning av kartonger och har även ett så kallat lyxpaket där allt ingår så att du kan flytta in i din nya färdigmöblerade bostad direkt.

– Det är bra att känna till vad som ingår i den beställda tjänsten och om man till exempel ska packa själv eller inte, säger Daniel på Swedish Moving AB. Han berättar att det är viktigt att lämna så rätt uppgifter som möjligt så att de kan beräkna hur stor volym det upptar i bilen. Det är viktigt att lämna rätt uppgifter på boyta och att inte glömma biytor.

Utifrån den informationen får man ett prisförslag. Vid flytt utomlands erbjuds ofta samtransport vid mindre gods-volymer för att få ett reducerat pris.

FAKTA Namn: Anders Erik Borg. Ålder: 50 år. Aktuell: Före detta finansminister.

Föreläser om ekonomi, omvärld och framtidsfrågor.

– Om du har svårt att beskriva exakt vad ditt bohag består av kan Swedish Moving göra en besiktning eller så kan du skicka foton för en preliminär volym-bedömning, berättar Daniel.

Text: Åsa Bjärenäs

ANNONS

CONTENT WITH A PURPOSE

Annons

14

Hela denna tematidning är en annons från European Media Partner

CONTENT WITH A PURPOSE

FASTIGHETER – ANALYSSVERIGE.SE

Foto: Fotolia/starush

Bristande kontroll på besiktningar av fastigheter kan bli ett problem för fastighetsägare. För att undvika detta behöver rutiner och dokumentation upprättas mellan besiktningspersonen och fastighetsägaren.

Foto: Pressfoto/iBinder

VIKTIGT ATT ANLITA RÄTT BESIKTNINGSFIRMA I dag är det ett bekymmer att få

full kontroll på de handlingar som fastighetsbesiktningar genererar.

Intervallet på när besiktningar ska genomföras varierar från månader till år och ur det perspektivet så är det lätt att upprättade protokoll kan komma på vift, menar Patrik Emvall på iBinder.

– Det kan röra sig om interna system, externa molntjänster, kollegors datorer, fysiska dokument med mera. Listan kan göras lång var de olika protokollen kan vara lagrade.

Ofta ligger kontrollen och trygghe-

ten hos utförande besiktningsfirma och som fastighetsägare kan du i dag anlita en rad olika företag för dina olika besiktningsuppdrag.

– Nackdelen är dock att leveransen av dokumentation varierar beroende på vilken besiktningsfirma man anlitar. Allt från digitala molntjänster till analoga papper, säger Patrik Emvall.

De olika besiktningspersonerna får

sina uppdrag av fastighetsägarna eller utpekade personer hos fastighetsägarna och ska sedan utföra de kontroller som aktuell

– Hanteringen blir ofta personrelaterad vilket skapar problem vid personalförändringar. Enligt myndighetskraven så ska kontroller utföras med bestämda intervaller och hur långa de blir beror på vilken typ av myndighetskrav det är, säger Patrik Emvall.

Om fastigheten inte skulle bli god-

Patrik Emvall på iBinder.

besiktning avser. När besiktningen sedan är utförd upprättas ett besiktningsprotokoll som sedan förmedlas till fastighetsägaren.

– I dag kan det vara så att besiktningarna och kontrollerna spretar ganska mycket eftersom det är olika besiktningsmän för olika typer av besiktningar. Det får till följd att det blir svårt för den ansvarige fastighetsägaren att få en överblick av det som ska utföras, säger Patrik Emvall.

Patrik Emvall tror också att en kärnfråga här är att fastighetsägaren på ett enkelt sätt måste få överblick över alla sina besiktningar på en samlad plats, till exempel en egen ”pärm” för alla sina OVK-besiktningar.

– Då behöver man själv få möjlighet att överblicka alla olika besiktningar som ska göras och

”Hanteringen blir ofta personrelaterad vilket skapar problem vid personalförändringar.” därifrån bjuda in besiktningsmännen som ska utföra uppdragen. I dag är det lite tvärt om.

Det går att underlätta kontroll och

informationshanteringen avseende besiktningar. Fastighetsägarna kan till exempel ta ägandet av samtliga besiktningar och bjuda

in alla som ska utföra uppdragen åt fastighetsägaren.

– Då arbetar man utifrån ett fastighetsägarperspektiv inifrån och ut. Man bjuder in personer som utför besiktningarna och sedan levererar informationen som ska hanteras. Alla påminnelser för kommande besiktningar styrs sedan till fastighetsägaren eller av fastighetsägaren utsedda personer. Därmed kommer man inte missa något som ska hanteras, säger Patrik Emvall.

Det kan dock uppstå vissa problem med kommunikationen mellan fastighetsägaren och besiktningsmannen. Till exempel att få kontroll på när alla besiktningar ska utföras i de olika fastigheterna och när det sedan är dags att utföra dem igen.

känd och något måste åtgärdas så är det upp till fastighetsägaren att se till så det blir hanterat.

– När det hela sedan är åtgärdat och klart upprättas ett nytt protokoll med ett ok för den aktuella besiktningen av besiktningsmannen. Det kommer då direkt in i förvaltningspärmen för den aktuella fastigheten, säger Patrik Emvall.

Det finns vissa lagar och förordningar när det gäller fastighetsbesiktning och kontroller.

– Man måste följa de myndighetskrav som finns och vilka som gäller beror på vilken typ av fastighet man har. Om man missar att följa dessa så är förutom risken att någon skadas också att man tilldöms ganska kraftiga viten för att man har missat att själv kontrollera dessa, avslutar Patrik Emvall.

Text: Fredrik Söderlund

FREDRIK EKELUND...

ANALYSSVERIGE.SE ...vad på botten, men reste sig och skrev en bok. Läs mer på Analys Sverige!

ANNONS

MÖTES.PLATSER Att ladda energi genom att vara utomhus och röra på sig är viktigt för både kropp och knopp. Det blir definitivt en extra bonus om man kan passa på att umgås samtidigt. HAGS har skapat naturliga mötesplatser för alla generationer i hela 70 år. Vi laddar för minst 70 till...

www.hags.se Annons_SVD_251x120.indd 1

2018-04-26 10:16

ANNONS

Kjell Johansson, grundare av Hydroware och vd för Hydroware Innovation

Bygg på en våning och installera hiss Vi har i vårt land cirka 1 000 000 lägenheter i flerbostadshus utan hiss. Bygg på en våning och installera hiss så får vi hundratusentals nya lägenheter. Det skulle ge många vinnare. Äldre kan bo kvar i sina lägenheter Åldersgruppen från 65 år och uppåt beräknas bli dubbelt så stor om 20 år – från en halv till en miljon personer. Kan många av dessa tack vare en hiss bo kvar i sin lägenhet sparar kommunerna minst en halv miljon kronor per person och år.

Unga kommer också att ha råd Det krävs ingen ny tomtmark eller infrastruktur för lägenheter som byggs på ett befintligt hus. Det innebär lägre boendekostnader jämfört med helt nyproducerat. En förutsättning för att många unga ska ha

Bostadsområdet Skarpan i Linköping med 15 trevåningshus som nu får en fjärde våning och hissar. Hydroware levererar hissarna som installeras av Nordisk Hiss.

råd att skaffa sig sitt första egna hem.

Stat och kommun tjänar stort på det Det är stor skillnad i kostnad för samhället mellan hemtjänst och särskilt boende för äldre. Äldre som bor kvar i sina lägenheter är inte bara en god affär för samhället utan också oftast det som de äldre själva önskar.

Vårt råd för att få fastighetsägarna att satsa: Inför ett investeringsfoto elisabet sverlander

bidrag för hissar som täcker halva kostnaden för material och installation till denna typ av fastigheter. En vinst för oss alla.

Hydroware utvecklar och tillverkar HydroElite, ett driv- och styrsystem för hydrauliska hissar.

Vi levererar kompletta lösningar för både modernisering av befintliga hissar och för nyinstallation.

Annons

16

Hela denna tematidning är en annons från European Media Partner

CONTENT WITH A PURPOSE

FASTIGHETER – ANALYSSVERIGE.SE

GRÖNA STÄDER JOBBAR FÖR EN HÅLLBAR SAMHÄLLSBYGGNAD Med hållbarhet i fokus arbetar Gröna Städer för att organisationens medlemmar både ska kunna öka sin egen tillväxt, men också för att sprida sina hållbara lösningar till andra företag och skapa nya gröna jobb.

– Tidigare har det saknats en näringslivsorienterad organisation som samlat driver framtidsfrågorna inom hållbar samhällsbyggnad och som inte begränsas av bransch. Vi vill att Gröna Städer ska vara den länk som binder samman olika branscher i syfte att skapa synergieffekter och som leder fram till nya gröna affärer, säger Roger Tiefensee som är ordförande i Gröna Städers

Roger Tiefensee, ordförande i Gröna Städers hållbarhetskommission.

”Det skulle driva utvecklingen framåt och även skapa förutsättningar för en ökad export av den gröna kunskap som finns i Sverige.” hållbarhetskommission.

– Vi har också en målsättning

Foto: Fotolia/Jacob Lund

Foto: Pressfoto/Gröna Städers hållbarhetskommission

Ett flertal aktörer inom näringslivet saknade en organisation som samlat drev framtidsfrågor för en hållbar samhällsbyggnad.

Resultatet blev Gröna Städer.

att Sverige ska bli världsledande inom hållbar samhällsbyggnad.

Gröna Städer har funnits i lite

mer än ett år, men redan nu kan man börja se konkreta resultat av organisationens arbete.

– Det fina är att vi arbetar tvärsektoriellt till skillnad från hur det brukar vara där varje bransch i första hand ser till sina egna intressen.

– Arbetet omfattar såväl ekonomiska, som sociala och miljömässiga målsättningar. Kan fler samarbeta så att aktivt miljö- och

energiarbete gå hand i hand med ekonomi och affärsnytta, och på så sätt skapa en hållbar samhällsbyggnad, är det bra.

Gensvaret från såväl näringslivet som politiken, på såväl lokalsom regional- och riksnivå, har så här långt varit gott och nya medlemmar tillkommer kontinuerligt. Men även olika intresseorganisationer, fackförbund och kommuner finns representerade.

Högt på dagordningen står att få

fram gemensamma spelregler som gör det möjligt för företag att planera långsiktigt.

– Det kan handla om så vitt skilda områden som hur framtidens transportsystem ska utformas som villkoren för investeringar i nya städer och stadsdelar eller hur samhällets service ska ordnas i sin helhet, säger Roger Tiefensee.

– Mycket arbete har också lagts ned för att hitta en strategi som kan underlätta för företag i samband med offentliga upphandlingar där det många gånger spretar. De kriterier som gäller i ett sammanhang gäller inte i ett annat och så vidare. Det skapar onödigt merarbete.

– Vi vill också gärna se en statsbudget som är i bättre samklang med de prioriteringar som görs i Agenda 2030. Det skulle driva utvecklingen framåt och även skapa förutsättningar för en ökad export av den gröna kunskap som finns i Sverige, avslutar Roger Tiefensee.

Text: Martin Westholm

NYTÄNKANDE ANALYSSVERIGE.SE Elon Musk utvecklar produkter för en grönare värld. Läs mer på Analys Sverige ANNONS – SPONSRAT INNEHÅLL

iBinder Drift Tre olika moduler

iBinder är en digital plattform för att få ordning på sina dokument i Projekt och Förvaltning I iBinder kan du samla all dokumentation och kommunikation i en digital pärm i molnet.

Genom de tre modulerna Projekt, Förfrågan och Förvaltning blir din dokumenthantering oerhört enkel.

Patrik Emvall, försäljningschef på iBinder.

iBinder är ett projekt och dokumenthanteringssystem som har fokus på enkelhet med mottot att det ska vara ”lätt att göra rätt”, menar Patrik Emvall som är försäljningschef på iBinder. iBinders nya funktion med ”Uppdragspärmar” förenklar hanteringen väldigt mycket för fastighetsägarna. Påminnelser och åtgärder hanteras direkt i pärmen och det gör att kontrollen blir på en helt ny nivå. iBinder fungerar precis som en analog pärm, men eliminerar pappershantering, distribution, missförstånd och minskar risken för fel. Plus att den självklart alltid finns tillgänglig. iBinder

iBinder Projekt hantera all dokumentation i ett gräns kräver för hur stort projektet kan vara. Information inlärningstid, inget avancerat videopresentation Få kontroll över kontrolleringen som läggs in i iBinder sorteras och uppdatepå iBinder.se! datakunnande, ingen iBinder Drift får du absolutsärskild kontroll över allt som du förväntas kontrollera och ras snabbt och enkelt under rätt flik och alla underhålla.

Du får en gemensam samlingsplats för ALLA era besiktningsprotokoll och teknik och inga invecklade du får en överskådlig och tydlig plan för när respektive kontroll ska utföras. Alltsammans inbjudna i projektet kommer åt informatiopresenterat och distribuerat via din dator, läsplatta eller telefon.. kostnadsberäkningar. nen i samma stund som den är uppladdad.

– Med iBinders nya moSom fastighetsägare eller förvaltare ansvarar du för upp till 24 olika myndighetskrav. och kommunikation som kan uppstå Det rör sig om allt från asbest till ögonsköljning som kräver återkommande byggprojekt och kontroller och tillsyn. Få människor vet dock vilka krav som gäller, eller hur det finns ingen övre dessutom minimal och när kontroll ska göras. Men iBinder Drift vet..

Se enkel

Överskådlighet förenklar hanteringen

Underlaget iBinder Drift själv har tagit över tio år att sammanställa. Det bygger på analyser och tolkningar av lagtexter dul tar man nutillistället och villkor som sedan har formulerats i begripliga termer för användare inom bygg- och fastighetsbranschen. Med iBinder Förfrågan använder du enkelt och iBinder Drift vänder vi på kuttingen så att du som förvaltare eller fastighetsägare blir herre över dina besiktningar. Du kontrollen av besiktningarna. äger protokollen och blir inte bunden till ett besiktningsföretag utan kan väljavill den som dig anbud bästa offerten.på dina förfråglätt när du hagerin Man kan fortsätta att arbeta ningar. Självklart gäller full sekretess så inga Bygger på enkelhet tillsammans med de besiktSom alla iBinder moduler bygger även Drift på enkelhet. Användningen kräver inga datakunskaper eller utbildningar. anbudslämnare se vilka andra som är Gränssnitt och protokoll har samma utseende som de pärmar och pappersdokument dukan använt tidigare. ningsbolag man har idag, inbjudna till den aktuella förfrågan. men skapar istället uppdragspärmar som man bjuder in iBinder Förvaltning har all information besiktningsbolagen till och kring en fastighet för alla som har behov av där all dokumentation lagras, och behörighet att komma åt informatiosäger Patrik Emvall. nen. Systemet signalerar automatiskt när exempelvis hyreskontrakt ska förnyas eller sägas upp, när besiktning ska utföras, när utrustning ska bytas ut eller underhållas. Påminnelser skickas ut till den person som är utsedd som ansvarig för respektive område.

Tio skäl att välja iBinder Drift 1. Lätt att använda, kräver inga förkunskaper

6. Håller koll åt er - dygnet runt, året runt

2. Lätt att kostnadsberäkna, utgår från förvaltningsytan

7. Kostnadsfri support för alla användare

ANNONS – SPONSRAT INNEHÅLL

Foto: Pressbild/UC

Foto: Sten-Åke Stenberg

ANNONS – SPONSRAT INNEHÅLL

Oskar Bjursten, affärsområdeschef för kreditinformation på UC.

Nu blir tillträdesprocessen enklare. I portalen Tambur kan mäklare och banker kommunicera både effektivt och säkert.

TAMBUR GER SMARTARE TILLTRÄDEN

larna blir det ett sätt att interagera med bankerna, i stället för många olika som i dag, förklarar Oskar Bjursten, affärsområdeschef för kreditinformation på UC. En fastighetsöverlåtelse kräver Säkerheten är naturligtvis mycket kommunikation, mellan central vid en så stor affär som mäklare och banker och olika en fastighetsförsäljning. Genom banker emellan. För köpare och att all information samlas i ett säljare innebär kommunikationen slutet och inloggningsskyddat ofta en lång väntan på mäklarsystem blir det betydligt säkrare kontoret, innan alla kontakter och att utbyta information här än via kontroller är klara inför tillträdet. mejl och telefonsamtal, påpekar Oskar Bjursten.

Men nu ska väntetiden kortas.

I den nya webbportalen TamTambur är funktionellt så snart bur kan mäklare och banker köpare och säljare kommit överbåde samla all information som ens om en överlåtelse. Mäklaren behövs kring en fastighetsaffär. kan då kontakta de aktuella banPantsättning, befintliga lån, kökerna och sätta upp en transakpeskilling, lösenkostnader, tillträ- tion via portalen. desdag, köpares och säljares lån − Sedan är det säljarens och och lån som ska lösas är uppgif- köparens bank som kommer att ter som alla läggs in i portalen. agera. Man tar del av den inforDessutom kan banker och mäk- mation som finns, verifierar att lare kommunicera med varandra det är säljarens och köparens på ett smidigt och säkert sätt. bank och sedan utförs transaktionen, inklusive betalningen, Tambur har tagits fram i berättar Oskar Bjursten. samarbete mellan Affärs- och kreditinformationsföretaget UC, För den enskilde spar det tid att mäklarorganisationerna FMF allt sköts via Tambur. Målet är att och Mäklarsamfundet och åtta få ner tiden på mäklarkontoret bolånebanker. Och syftet är just från över en timme till omkring att öka såväl effektiviteten som en halvtimme. Även mäklarna kan säkerheten vid fastighetsaffärer. vinna både i tid och överskåd− Bankerna kommer att spara lighet. Men det är förmodligen mycket tid på det här, och får ett bankerna som kommer att märka standardiserat sätt att hantera den största effektiviseringen. en bostadstransaktion. För Mäk− Bankerna kommer att ha en

betydligt bättre kontroll över var i processen man är kring ett bostadsärende. Det går att systematisera och automatisera mycket av flödet. Många manuella steg försvinner, konstaterar Oskar Bjursten.

Tambur har nu testats av ett antal mäklare och banker, och den 12 april lanseras tjänsten för alla. Tambur är helt kostnadsfritt för mäklarna och öppet för alla registrerade mäklare. Oskar Bjursten är övertygad om att många kommer att ansluta sig. − Det är ett jättestort intresse.

Mäklarsamfundet och Fastighetsmäklarförbundet är med och är väldigt intresserade, berättar han. Åtta banker har varit med och utvecklat tjänsten. Förhoppningen är att även andra banker ska komma med. − Så fort vi har kommit ut med tjänsten är det fritt fram för andra banker att ansluta sig, säger Oskar Bjursten.

På lite längre sikt är planen att Tambur också ska integreras i mäklarnas egna administrativa system. Redan i dag samarbetar UC med flera mäklarsystemleveratörer för att åstadkomma detta. − Vi har ett API där man kan ansluta sig som mäklarsystemleverantör. Men i steg ett kommer många av transaktionerna att göras genom webbgränssnittet,

säger Oskar Bjursten, och fortsätter: − Vi räknar med att detta växer över tid. Det tar säkert en stund innan hela marknaden använder Tambur, men vi kommer att trycka på för att det ska gå så fort som möjligt.

Bakom Tambur står alltså UC och ett antal banker. Det är också UC som kommer att sköta driften av portalen. För Oskar Bjursten är det logiskt att kreditupplysningsföretaget utvecklar tjänster som den här. − Vi tillhandahåller tjänster till finanssverige. Det här är våra kunder. Just bostadsmarknaden, och särskilt de finansiella aktörerna inom bostadsmarknaden, är ett område vi satsar på, säger han.

FAKTA TAMBUR Tambur är en portal som förenklar och effektiviserar administrationen i samband med bostadsköp. I Tambur samlas den information och kommunikation som behöver utbytas mellan banker och mäklare inför tillträdet. Portalen är öppen för alla bolånebanker och registrerade mäklare. För mäklare är tjänsten helt kostnadsfri.

Annons

CONTENT WITH A PURPOSE

Foto: Pressbild/Castellum

FASTIGHETER – ANALYSSVERIGE.SE

ATT LÅNA UT SITT PRIVATA KAPITAL KAN GENERERA STORA INKOMSTER Foto: Pressbild/Svensk Ränteförvaltning

Foto: Mikael Gothage

18

Hela denna tematidning är en annons från European Media Partner

Kontorslandskap.

Nils Revvik, VD på Svensk Ränteförvaltning

Mariette Hilmersson, VD för Castellum.

FLEXIBILITET OCH KUNDFOKUS ÄR FRAMTIDEN FÖR FASTIGHETSÄGARE Den kommersiella fastighetsbranschen utvecklas just nu snabbt och nya trender kommer att få stor betydelse för branschens fortsatta utveckling. Den traditionella arbetsplatsen börjar få nya former där var och hur vi arbetar kommer att förändras.

om att underlätta vardagen för de som arbetar i Castellums fastigheter. Genom Handly kan all e-handel levereras direkt till ett smart skåp på arbetsplatsen och man slipper åka runt till utlämningsställen och hämta ut varor.

Mariette Hilmersson som är VD för

branschen nu ser är Co-working.

Det växer i snabb takt varje år och är en ny skepnad av de klassiska kontorshotellen. Coworkingområdet kommer att förändra kundernas krav på fastighetsägare och därmed skapa nya affärsmöjligheter. Coworking kan exempelvis innebära att man försöker hitta olika företag och människor där värderingar och affärsområden är inom samma område så att synergieffekter kan uppstå och att man med dessa olika parter sedan delar på samma kontor.

Castellum region väst och har arbetat 20 år i fastighetsbranschen ser tydligt hur förvaltningen av fastigheter har förändrats.

– I dag står människan ännu mer i centrum vilket innebär att när vi utvecklar arbetsplatser är det inte kvadratmetrarna som är det viktigaste utan människorna som ska jobbar där och deras behov, hälsa och möjligheter att prestera, säger Mariette Hilmersson.

För att tillgodose dessa behov

startade Castellum ett innovationslabb, Next20, med syfte att gå i spetsen för en digitalisering av fastighetsbranschen. Ett av projekten är Handly som handlar

En trend som hela fastighets-

Man kanske behöver ett hyreskon-

trakt för korttidsuthyrning eller så ser man fördelar med att dela på ett par parkeringsplatser i samma garage. En sammanfatt-

”Det är svårt att säga exakt hur branschen kommer att förändras, men viktigt att vara medveten om att den kommer att förändras.”

ning av Coworking kan vara att ju fler företag som sitter i samma lokal desto fler tjänster kan man samsas om, desto fler kostnader kan man dela på och desto fler personer med olika kompetens kan man förverkliga idéer med.

När det gäller framtiden är det såklart svårt att veta hur det kommer att bli, men Mariette Hilmersson vågar sig ändå på att sia om hur förvaltningen av fastigheter

kommer förändras med ny teknik och den unga generationens nya behov. Vi tar avstamp i dagens ungdom för att ge en hypotes av den kommande utvecklingen.

– Dagens unga har mycket större krav på sina jobb och byter arbeten flera gånger tills de hittar ett där deras personliga egenskaper kommer till större användning och där de kan förverkliga drömmar, vilket är väldigt positivt. Det ställer samtidigt större krav på fastighetsbolagen att vara mer flexibla, säger Mariette.

Utvecklingen medför även att man

sitter mer på olika platser men ändå får kvalitativa möten genom nya tekniska möjligheter.

– Det är svårt att säga exakt hur branschen kommer att förändras, men viktigt att vara medveten om att den kommer att förändras, säger Mariette.

Text: Tim Jacque LÄS MER PÅ ANALYSSVERIGE.SE

Står vi inför en kontorsbrist?

Små och medelstora företag som behöver ta in kapital för att växa får svårare och svårare att låna pengar från bankväsendet. När bankerna av regulatoriska skäl blivit mer och mer restriktiva med vem de lånar ut pengar till, skapas det ett tomrum för andra aktörer som är villiga att låna ut sina pengar och stötta växande företag.

– Vi scannar hela tiden av marknaden efter intressanta projekt att investera i. Jag kan se att det finns många medelstora företag med 10-100 miljoner om omsättning som vill låna upp till 200 miljoner. Vänder de sig till de större arrangörerna innebär det stora extrakostnader när värdepappersbolag, agenter, advokater och andra parter ska kopplas in.

Det löser vi smidigare hos oss, säger Nils Revvik, VD på Svensk Ränteförvaltning.

Svensk ränteförvaltning förmedlar lånekapital mellan överlikvida aktörer och växande företag. Sedan företaget drog igång för tre år sedan har det varit lyckat och investerarna har fått bra avkastning på sina investerade pengar. I snitt har de fått mellan 10-12 procent i årlig ränta utbetalt.

– Våra kunder lånar ut sina pengar, sedan är de bundna i 6-60 månader, med chansen att plocka ut tio procent i ränta per år, vilket är ovanligt bra givet risknivån, säger Nils Revvik!

Text: Hans-Peter Öhman

ANNONS

TILLSAMMANS BLIR VI STARKARE! GÅ MED I SPF SENIORERNA. Vårt mål är att göra livet bättre för alla seniorer och ju fler vi är, desto mer kan vi påverka. Läs mer på spfseniorerna.se

ANNONS

Effektivt kommunikationsverktyg för er förening - nu helt gratis Sedan 2015 har Boappa tillhandahållit en digital kommunikationsplattform som idag har över 800 anslutna BRFer och samfälligheter. Boappa förenklar och effektiviserar styrelsearbete och förvaltning, skapar tryggare boenden och förbättrar grannsämjan, vilket bidrar till att man snabbare når ut med information och kan fokusera på det som är viktigt för föreningen och medlemmarna.

Största nyheterna med Boappa 2: - Alla boendeformer: BRFer, samfälligheter, hyreshus, grannskap, fritidsbyar och kolonistugeområden.

- Flera boenden i appen: Varje användare skapar sitt Boappa ID och lägger in alla boenden som är relevanta för dem.

- Mobil administration & bokning: Administrera appen via mobil, läsplatta eller dator. En hemsida för mäklare och spekulanter ingår också.

Boappa 2 Mats Isenberg Grundare & VD Boappa AB

GÖR SÅ HÄR - nu helt gratis!

Styrelse: aktivera er förening på boappa.com Boende: ladda ner “Boappa 2” eller logga in på boappa.com

Annons

20

Hela denna tematidning är en annons från European Media Partner

CONTENT WITH A PURPOSE

FASTIGHETER – ANALYSSVERIGE.SE

DET ÄR INNE ATT VARA UTE

Foto: Patrik Svedberg

Foto: Pressbild/MyoroFace

SVALGTRÄNARE EFFEKTIV MOT RETHOSTA, HALSBRÄNNA OCH SNARKNING

Svalgtränare blev Britts räddning.

Under hela sitt yrkesverksamma liv har Britt Ström arbetat som sjuksköterska, men föga anade hon att den ständiga ret- och slemhostan berodde på ett mellangärdesbråck. Tack vare tips om den neuromuskulära behandlingsmetoden IQoro® är hon idag symptomfri och kan äntligen dricka kaffe igen.

I efterhand har Britt funderat över hur hon egentligen orkade arbeta.

I 25 år drogs hon med hostan som gav många sömnlösa nätter.

– Ibland sov jag på en stol. Dagtröttheten var enorm.

Hon berättar om hur hon tagit del av vårdkarusellen i jakten på en bakomliggande orsak.

– Jag har varit hos logoped för att undersöka rösten. Jag har fått hostmedicin och blivit diagnostiserad med astma, trots goda värden.

Större krav på utemiljöer i framtidens hållbara städer.

Framtidens hållbara städer är inte bara hus, gator, trottoarer och cykelvägar. Lika viktigt är att det också finns attraktiva utemiljöer med utrymme för olika aktiviteter, rekreation och avkoppling.

I dag trängs 7,5 miljoner människor – ungefär 85 procent av Sveriges befolkning – på mindre än två procent av landets yta.

Det ställer nya och större krav på städernas utemiljöer. Inte minst för att vi ska kunna bo och trivas i våra städer. Men också för att kunna stärka människors hälsa, välbefinnande och möjlighet till avkoppling och rekreation.

Den tid då det offentliga rummet handlade om en gungställning, en karusell, en fontän och några parkbänkar är förbi.

– I dag ställs det betydligt större krav på våra utemiljöer, säger Tove Due, som är landskapsingenjör och säjare på HAGS, som tillverkar utrustning och möbler för utomhusmiljöer i det offentliga rummet, men också för skolor och daghem.

– I dag är det många intressen och olika önskemål som ska tillgodoses.

Det talas allt mer om att våra stä-

der ska förtätas och utvecklingen pekar också mot att nya bostäder, kontor och olika offentliga inrättningar byggs på bekostnad av fri- och parkytor. Då ökar kraven på lekplatserna, men också på företagen – till exempel CADO och Söve som ska leverera produkterna som gör utemiljöerna intressanta.

– Kraven på att de utemiljöer som finns ökar samtidigt. De ska kunna användas för många olika aktiviteter. Allt från sådant som passar de allra minsta barnen till tonåringar, men också aktiva yngre vuxna till pensionärer som vill kunna röra sig i en trygg miljö, fortsätter Tove Due. – Det kan handla om allt från motionsslingor och utegym till lekplatser med olika teman och miljöer där man ska kunna slå sig ner och bara koppla av eller mötas för att grilla och äta tillsammans.

Samtidigt finns det en rad säkerhetsaspekter att ta hänsyn till.

HAGS, med huvudkontor i små-

ländska Aneby, har ett brett sortiment av produkter för olika uteaktiviteter och med kunder i ett 60-tal länder.

– I Sverige handlar det till stor

”I dag är det många intressen och olika önskemål som ska tillgodoses.” del om kommuner, byggentreprenörer och fastighetsbolag inklusive många bostadsrättsföreningar.

Gemensamt för många är att man ser utemiljöerna som en viktig del av helheten när det gäller att skapa miljöer som är attraktiva att vistas i, säger Tove Due. – Vi får ofta förfrågningar om olika speciallösningar, exempelvis lekplatser med särskilda teman.

Malmö stad är ett bra exempel på detta där man satsat på olika teman som sagotema, äventyrstema och vattentema. Tanken är att man ska bli stimulerad att besöka olika lekplatser med sina barn.

– En annan trend som kommit starkt bara de senaste åren är att många, inte minst kommuner, satsar på utegym, något som uppskattas av en växande skara som hellre väljer att träna utom-

hus i kombination med att man exempelvis springer.

Samtidigt vill Tove Due också

slå ett slag för den traditionella parken där man tar en promenad, slår sig ner på en parkbänk för att bara njuta av de vackra omgivningarna eller läsa en bok.

– Det offentliga rummet har många uppgifter och en av de viktigaste är just att det ska vara tillgängligt för alla, inte minst äldre som är en grupp som blir allt fler, men som inte alltid gör så mycket väsen av sig och därför lätt kan glömmas bort.

– Ju tidigare vi kan komma in i olika projekt, oavsett om det handlar om något nytt eller om det handlar om att förändra en redan befintlig miljö. Vi bidrar gärna med vår kunskap och idéer som gör att vi tillsammans kan komma fram till en optimal lösning, avslutar Tove Due. Text: Martin Westholm

FLER BOSTÄDER! ANALYSSVERIGE.SE Så ska bostadsbristen för Stockholms studenter bekämpas. Läs mer på Analys Sverige.

Utöver det eviga kraxandet led Britt även av reflux och sväljsvårigheter. En kopp kaffe i samvaro med andra var bara att glömma. Vid en måltid tog det tvärstopp i halsen. Det blev till att besöka akuten. Hon genomgick en gastroskopi men läkaren sa att allt såg bra ut.

Britt började förlika sig med ett liv med ständig hosta och dålig sömn. Lite slumpartat, inför en planerad knäoperation, fick hon veta att hon hade ett mellangärdesbråck.

– Narkosläkaren ville inte söva mig. Enligt journalhandlingarna hade jag ett Hiatus bråck som upptäckts i samband med gastroskopin… Britt började ana att bråcket kunde höra samman med alla problem.

Förslag på lösning kom från oväntat håll.

– Det var faktiskt min frissa som berättade att hon hört talas om en munhantel mot reflux och sväljsvårigheter.

Efter 25 år fanns inte mycket att förlora. Britt beställde en IQoro®, effektiv även mot snarkning och apné. Efter en veckas träning kände hon en påtaglig förbättring.

– Så overkligt att jag vågade knappt lita på det.

Sex veckor senare var slemhostan borta. Idag sover Britt gott om nätterna, både hosta och reflux är borta.

– Träningen med IQoro® är så enkel, knappt två minuter per dag.

Tänk att jag äntligen kan dricka kaffe igen.

Brandkontoret har i närmare 300 år försäkrat fastigheter i Stockholms län. Vi ägs av våra kunder som består av fastighetsbolag, bostadsrätts­ föreningar och privata fastighetsägare. Vår verksamhet kännetecknas av förstklassig kundservice och professionell skadehantering.

Brandkontoret vänder sig till fastighetsägare

som värdesätter en personlig kontakt med sitt försäkringsbolag. Om en skada inträffar får våra kunder en egen handläggare som följer ärendet genom hela processen. Vi ger också bonus vid skadefria år och värnar om långsiktiga relationer med våra kunder.

Vad är värdefullt för dig?

08-545 286 00 • WWW.BRANDKONTORET.SE

Annons

CONTENT WITH A PURPOSE

Foto: Pressbild/Karolinska institutet

LEDARE – ANALYSSVERIGE.SE

Foto: Pressbild/Karolinska institutet

22

Hela denna tematidning är en annons från European Media Partner

Jessica Norrbom och Carl Johan Sundberg.

ÄR DET NÅGONSIN FÖRSENT ATT BÖRJA TRÄNA? I takt med att vi blir äldre sker en rad förändringar i kroppen.

Hos de flesta människor minskar muskelmassan från 40-årsåldern. Samtidigt minskar styrkan vilket gör att sådant som tidigare var lätt att göra nu kan vara tyngre.

Om du regelbundet tränar dina

muskler kan du bättre bibehålla en bra fysisk funktion och orka med vardagssysslorna. Detta är en av många anledningar att börja eller fortsätta vara fysiskt

aktiv. Även det sociala livet kan påverkas om man får svårt att ta sig ut. Ett rikt socialt liv är mycket viktigt för ett friskt och hälsosamt åldrande.

Det händer fantastiskt mycket

i kroppen när du rör dig, inte bara i musklerna. Hundratals processer gör att fysisk aktivitet har en direkt effekt efter en rask promenad, en cykeltur eller att pass på gymmet. Vid regelbunden aktivitet över flera veckor och månader blir effekten ännu större.

Dessutom minskar risk för olika livsstilssjukdomar, samtidigt som din livskvalitet, ditt stämningsläge och din ork förbättras. Lyckas du inte få till regelbunden träning ska du veta att de gånger du rör dig ändå har betydelse.

Du är aldrig för gammal för att

bli starkare. Detta har visats forskningsstudier med personer upp till 96 års ålder. En vältränad 80-åring kan vara lika stark som en otränad 30-åring. Det är inte farligt att ta ut sig, svettas och få

träningsvärk för att man är äldre. Även om du inte kan träna som du gjorde när du var i 20-årsåldern så kan du utmana dig på din egen nivå.

för människor i de blå zonerna är mycket social interaktion och fysisk aktivitet, inte äta mer vad de gör av med och mat som till stor del är vegetarisk.

Genom att ha hälsosamma

Det är vår uppfattning att fysisk aktivitet är en av de bästa sakerna du kan göra för att hålla dig pigg, orka mer och minska risken för ohälsa.

levnadsvanor kan du själv till stor del påverka din egen hälsa och bidra till ett mer hälsosamt åldrande. Människor i så kallade ”blå zoner” i olika delar av världen lever längre än genomsnittet och drabbas inte lika ofta av livsstilssjukdomar. Gemensamt

Carl Johan Sundberg, professor och Jessica Norrbom, medicine doktor i medicin ANNONS

För dina barns skull, fyll i Livsarkivet Att fylla i Livsarkivet är att bry sig om sina nära och kära. Här kan du berätta var testamente, försäkringar, lagfart och andra viktiga papper finns – och hur du vill ha din begravning – så att dina närmaste slipper sväva i ovisshet. Du är varmt välkommen till närmaste auktoriserade begravningsbyrå så får du hjälp att fylla i, förvara, uppdatera och bevaka ditt exemplar av Livsarkivet kostnadsfritt.

Du kan också välja att fylla i direkt på www.livsarkivet.se

#VIÄRCELLBES

klänning fr

499,-

klänning fr

599,-

Bröllop i Östersund

ÅSA VERONICA VANJA MIA MARLENE JOANNA IRÉNE

STORLEKAR 34–64

ANNONS

Sätt inte sommaren i halsen

- Effektiv behandling mot reflux och snarkning Vår och sommar innebär många högtider förknippade med god mat och umgänge. För personer med sväljsvårigheter kan det dock innebära oro. Oro över att sätta i halsen eller i värsta fall få upp maten inför alla. Kanske är du en av hundratusentals svenskar som dagligen äter syradämpande medicin för problemen? Högtider innebär också ofta övernattning vilket kan tydliggöra problem med störande snarkning. Snarkning och sömn-apné kan öka risken för hjärt- och kärlsjukdomar, såsom stroke.

Den neuromuskulära behandlingsmetoden IQoro ® tränar effektivt upp invärtes förslappad muskulatur och ger människor livskvalitén tillbaka.

Svalgtränare förändrade Sjöbergs vardag Berith kom till en punkt då den mångåriga ret- och slemhostan övergick till dramatiska problem med reflux.

– Det var som att leva med en bakåtvänd köttkvarn i mellangärdet. Maten gjorde en kullerbytta och vände om.

Dagligen stod jag över toaletten och lät allt rulla ur mig, förklarar hon.

På förskolan där Berith arbetar lyckades hon smuggla bort sina utspottade tuggor i högar med hushållspapper, utan att barnen märkte.

– Men en dag tog det tvärstopp. Jag blev livrädd och tänkte att jag aldrig mer skulle kunna äta och dricka normaliserat.

En läkare konstaterade att Berith troligtvis led av ett mellangärdesbråck, men åt det fanns bara symptomlindrande syradämpande läkemedel, vilket inte hjälpte.

– Fast jag hade läst artiklar om IQoro innan, en ny metod som skulle hjälpa mot mina problem med sura uppstötningar, men även mot snarkning, så jag beställde en.

Det blev vändpunkten. Konsekvent träning tre gånger dagligen före måltid gav resultat.

– Idag minns jag inte när jag senast hade en refluxattack, säger hon och ser på maken.

Efter år av snarkning och sömnapné med dagtrötthet och huvudvärk, samt hot om skilda sovrum införskaffade även advokat Sjöberg en IQoro. Med hustruns fina resultat i minnet kan man undra varför han väntade.

– Vi män är nog skeptiska av naturen. Vi vill ha kliniska bevis. När jag läste på såg jag att det fanns mycket

forskning bakom produkten vilket avgjorde mitt köp.

Snarkningen var ett gemensamt problem. Berith låg alltmer vaken, förbannad över Rolfs oljud, samtidigt som hon oroades över hans andningsuppehåll. Hon visste ju att det var förenat med ökad risk för hjärt- och kärlsjukdomar.

– Ibland tänkte jag att nu dör han, säger hon.

Idag är IQoro en del av Sjöbergs vardag. Barnen på förskolan vet att fröken måste träna med munhanteln, liksom Rolfs kollegor på advokatkontoret är väl insatta i att Rolf har mer än juridiska termer i munnen.

Låt

Känner du igen dig?

Minst 1 av 10, ung som gammal, kvinna som man lider av av sväljsvårigheter. Det heter dysfagi och det sitter inte i huvudet, det sitter i dina muskler. I åratal har vi tagit piller för att försöka komma åt dessa problem. Vår livskvalité har naggats i kanten och många drar sig för socialt umgänge där mat inkluderas.

Den vanligaste formen av dysfagi orsakas av ett mellangärdesbråck, Hiatus hernia, med symptom som halsbränna, ret- och slemhosta, klumpkänsla och felsväljningar. Problemen kan komma och gå, men brukar intensifieras med tiden. Mellangärdesbråck är svårupptäckt vid en vanlig gastroskopi, det är dock inget bevis på att det inte skulle existera…

Behandlingen IQoro® är utvecklad för personer som har problem med att andas, äta, tala, svälja eller le, oavsett grundorsak. Det vill säga funktioner i ansikte, mun, svalg, övre luftvägar, matstrupe eller diafragma.

Vid träning med hjälp av IQoro® via munnen, aktiveras nervsystemen till och från hjärnan, vilket gör det möjligt att stärka muskulatur samt förbättra och återfå kontrollen över funktioner. Likväl som du kan träna utsidan, kan du även träna insidan. Det är alltid viktigt att via läkare, utesluta andra bakomliggande orsaker till problemen. Även mot snarkning och sömnapné är IQoro effektiv.

Studier visar att IQoro® ökar spänsten (tonus) i muskulaturen i de övre luftvägarna, vilka på så vis förhindras från att kollapsa och orsaka andningsuppehåll samt störande ljud.

er d e Läs t för br a? o k erfa under m ren nas iqor heter o.co på m Men IQoro® är ingen trollstav! Har du inte de knappa två minuter träningen kräver per dag, eller tänker du inte träna enligt ordination, då är detta inget för dig. Vill du dock investera i din livskvalité och få till en förändring, gå in på iqoro.com och läs vidare.

• LÄTT ATT ANVÄNDA • 1,5 MIN TRÄNING/DAG • VETENSKAPLIGT BEVISAD EFFEKT

Läs mer och beställ på iqoro.com Tel: 0650 - 40 22 37

®

Annons

24

Hela denna tematidning är en annons från European Media Partner

CONTENT WITH A PURPOSE

SENIOR – ANALYSSVERIGE.SE

DESTIONATIONER FÖR SENIORER

Text: Åsa Bjärenäs

fauna och vilda örter. Det finns också andra platser på ön värda ett besök såsom historiska Pafos, arkeologiska Kourion, huvudstaden Nicosia mitt på ön och halvön Akamas i väst.

Peloponnesos, klosterområdet Meteora och den gömda staden Monemvasia några av många måsten.

Mat och dryck: I Grekland äter man

Foto: Fotolia/neirfy

Grekland Att uppleva: Grekland är känt för

sitt kristallklara vatten, vackra stränder, pittoreska båthamnar och livfulla tavernor.

Med både sitt fastland och sin enorma övärld bjuds du ett kontrastrikt landskap och det finns verkligen en plats för alla.

Lockas du kanske av den lummiga naturen på öar som Samos, Naxos och Skopelos, de dramatiska klipporna och vulkanstränderna på Santorini, Leros med i särklass Greklands bästa kök eller vill du hitta ditt egna lilla paradis på Kreta? Åter på fastlandet är

Mousakka och grillat kött i form av Gyros, Souvlaki och kebab. Som tillbehör serveras vindolmar, oliver, tzatziki, olika former av ostar och grekiska sallader. Det populära vita vinet Retsina har producerats i över 5 000 år och är fantastiskt svalkande i den grekiska hettan. Önskas något starkare till maten är den lakritssmakande spriten Ouzo en riktig klassiker och kan också fås med smaker som kardemumma, kanel och koriander.

Framkomlighet och kommunikationer: Beroende av

terräng och läge varierar framkomlighet och kommunikationer en del. Till några av de grekiska öarna går det direktflyg från Sverige och många öar har bra färjeförbindelser med fastlandet.

Mat och dryck: På Cypern äter man

Meze, olika smårätter som ger en perfekt sammanfattning av det cypriotiska köket.

Vanliga huvudrätter är fyllda pitabröd, Cypern bläckfisk och köttbullar som serveras med haloumi, hummus och fetaoströror. Måltiden Att uppleva: Medelhavets tredje största ö avslutas med den klassiska efterrätten är en solsäker pärla med en medeltemperatur baklava. På Cypern har man producerat vin i på 22 grader mellan april och november. Det över 4 000 år och ett måste är en vinprovning turkosa vattnet har fått pris för sin renhet och i bergen på någon av öns alla vingårdar. når sommartid temperaturer på nästan 30 grader. Längs hela sydkusten finns mysiga Framkomlighet och både sand- och stenstränder och på den kommunikationer: Flyg från västra kusten hittar du många gömda små Sverige till Larnaca tar cirka fyra timmar. vikar. Utforska till exempel Pissouri, Latchi Kommunikationerna på Cypern är goda och Konnos beach. På Cypern finns flera med busstrafik över hela ön. Att hyra naturreservat, i de vackra Troodosbergen bil är populärt, men se upp, här råder kan du vandrandes upptäcka en spännande vänstertrafik.

Foto: Fotolia/ Mariana

en plats som andas historia, här finns många palats, tempel och ruiner som är värda att besöka, till exempel staden Mdina som är helt tyst, här släpps nämligen inga bilar in.

koppla av på stranden, gå på marknader eller ta in på spa. Du kan också besöka den berömda filmfestivalen i Cannes och äta på Michelin restaurang samt njuta av konst i Nice. Härifrån kan du också ta båten över till vackra Korsika.

Mat och dryck: På Malta serveras

Malta

Foto: Fotolia/cristianbalate

Att uppleva: Den maltesiska ögruppen

i mitten av medelhavet består av de tre öarna Malta, Gozo och Comino. Malta är den största av öarna och här ligger även huvudstaden Valetta som blivit utsedd till Europas kulturhuvudstad 2018. I Valetta njuter du av den fantastiska arkitekturen, besöker gallerier och går på jazzbarer. Här finner du också den fantastiska trädgården Barrakka ta Fuq, byggd på 1700 talet, från vilken du har utsikt över den stora hamnen med vackra båtar och härlig utsikt. Malta är

rustika rätter som kaningryta, fisksoppa, fiskpaj och köttrullader. Maten är säsongsbetonad och beroende av årstid erbjuds ett rikt utbud av fiskar som makrill, havsabborre, svärdfisk och tonfisk.

Till efterrätt äter man till exempel den kaffesmakande glassen Semifreddo eller Helwa tat-Tork, en blandning av sockrade mandlar. På Malta odlas druvorna Cabernet Sauvignon, Merlot, Syrah och Chardonnay och vinerna har här en speciell fyllighet och smak.

Framkomlighet och kommunikationer: Från

busshållplatsen i Valetta tar du dig enkelt och billigt runt till resten av ön. Från Malta finns båtförbindelser till Gozo, Comino och Sicilien.

Frankrike

Foto: Fotolia/Ekaterina Belova

Att uppleva: Många pratar om

romantiken i Frankrike, en speciell stämning som bara finns just här. Sevärdheter som Moulin Rouge och Eiffeltornet har i alla tider lockat människor till Paris och här kan du också fascineras av Notre-Dame med dess franskgotiska arkitektur. Dessutom kan du beskåda Mona Lisa på Louvrens konstmuseum. I området Normandie insuper du fransk historia i form av minnesplatser och museer och i södra Frankrike badar den franska Rivieran i sol. Här kan du

Mat och dryck: Frankrike är en gastronomisk dröm. Här äter man mängder av ost och njuter av specialiteter som ostron, gåslever och sniglar. Mer rustika rätter är coq au vin, pot au feu eller bara en klassisk biff med pommes frites. Till maten dricker man vin. Frankrike är en av världens viktigaste vinproducenter och vinregionerna är spridda över hela landet.

Framkomlighet och kommunikationer: I Frankrike är det

lätt att ta sig runt och du väljer mellan inrikesflyg, buss, tåg eller bil. Landets järnvägsnät är väl utbyggt och bara i Paris finns det fem stora stationer – så titta noga på biljetten.

ANNONS

Annons

Hela denna tematidning är en annons från European Media Partner

CONTENT WITH A PURPOSE

ANALYSSVERIGE.SE 25

Var ska vi åka i sommar? Vad ska ni göra på semestern?

Frågetecknen är många och det är svårt att hitta rätt i djungeln.

Därför har vi sammanställt en lista mer våra hetaste resmål just nu.

Foto: Fotolia/ Francesco Bonino

Marrakech, Marocko Att uppleva: I denna pulserande och

färgstarka stad i hjärtat av Marocko kan du gå på marknad, en så kallad souk, och pruta på schalar, mattor och torkade kryddor i de gamla kvarteren Medinan. Vidare inspireras du på klassiska matmarknader doftande av söta teer och mynta och på det centrala torget Jemaa el-Fna kan du beskåda den marockanska vardagen, titta på hur bröd bärs till och från ugnar för gräddning samt iaktta ormtjusarna och gatuförsäljarna. När

du behöver en paus från den höga pulsen kan du luta dig tillbaka och bara njuta av de fantastiska kaktusarna i trädgården Jardin Majorelle eller ta en drink och titta på solnedgången från en takterrass. Kanske också ett lerbad på ett Hammam är en skön avslutning på en upplevelserik vistelse, här badar män och kvinnor var för sig.

Mat och dryck: I Marrakech äter man

mycket fågel som kyckling och duva och vanliga tillbehör är grönsaker och couscous. Typiskt är också mustiga grytor på till exempel lamm, alltid med en massa kryddor, och till måltiden dricker man grönt te med mynta. Det finns många mat- och vinturer för att få en ordentlig inblick i det marockanska köket.

Framkomlighet och kommunikationer: I Marrakech är det

lättast att ta sig runt till fots eller med taxi.

Foto: Fotolia/ lkunl

Att uppleva: Om du utgår från Phuket

eller Krabi har du några av Thailands vackraste öar och stränder i Andamanhavet inom räckhåll, som till exempel Koh Phayam och Phi Phi-öarna. För att uppleva den genuina thailändska vardagen är en rundtur med lokalbussen i bergen i den norra delen av landet att rekommendera.

Här får du uppleva vindlande utsikter och grönska du sent kommer att glömma. Vid ett besök i landets huvudstad Bangkok är en båtfärd på floden Chao Phraya, ett

Mat och dryck: I Florida hittar du allt

Florida, USA

Att uppleva: I Key west, i södra Florida,

sammanflätas korallöarna av inte mindre än 43 broar och du finner här världens största korallrev. Här kan du gå på Ernest Hemingways stammishak Sloppy Joe´s och upptäcka vackra trädgårdar och intressant arkitektur. Du kan också roas av de humoristiska gravstenarna och titta på solnedgången. På väg mot Miami är Everglades nationalpark ett måste. Här kan du fiska och vandra och titta på fåglar och

från trendrestauranger till alla världens snabbmatskedjor. I Miami äter du mat från världens alla hörn och erbjuds också spännande fusions såsom Pokébowls. För att vara säker på att inte missa något kan du alltid delta i någon av de många matoch vinturer som erbjuds. Och kom ihåg; du kan inte åka från Florida utan att ha provat en riktigt krämig milkshake samt en Key lime pie.

Framkomlighet och kommunikationer: Direktflyg från

Sverige tar cirka 10 timmar. Florida är stort, en god idé är att planera rutten med alla färdmedel i förväg.

Mat och dryck: I Thailand äter man

Thailand

alligatorer. Väl i Miami kan du, förutom att ligga på stranden, gå på galleri, guidas runt bland de berömda art deco husen i pastell, mata giraffer på Miami Zoo och frossa på något av alla härliga frukostställen.

Foto: Fotolia/Aiisha

besök i tempelområdet Wat Phra Kaew och en drink på en av stadens många takterrasser några måsten. I övriga delar av landet finns historiska parker som Sukothai och Ayutthaya att besöka och även elefantparken i Chiang Mai, här tas skadade och gamla elefanter om hand och får ströva fritt.

Norge

Foto: Fotolia/ruzi

Att uppleva: Från moderna städer till

häpnadsväckande natur som erbjuder allt från vandring och skidåkning till sandstränder och norrsken. Man behöver inte åka långt för att se landskap som får en att tappa andan. I färgglada Trondheim med sina pittoreska trähus hittar du både spännande restauranger och en brokig musikscen. I Bergen njuter du av kultur, historia och konst och har hela Norges fjordvärld precis runt knuten. I de idylliska

mycket ris och färska kryddor och kombinerar ofta sött, salt, surt och beskt i en och samma rätt. Nudlar, grytor och soppor står också på menyn och populära drycker är thailändskt öl, smoothies, kokosmjölk och iskaffe.

Framkomlighet och kommunikationer: Att ö-luffa bland

Thailands mindre öar är populärt. Från Krabi kan du uppleva ett pärlband av paradisöar ända bort till Malaysia. Bra och billiga färdmedel i städerna i Thailand är taxi och tuctuc. byarna i Lofoten hittar du ett nästintill obeskrivligt lugn medan du i snölandskapen på Svalbard tar del av ett spännande och minst sagt vilt djurliv. För den naturintresserade är även Trollstigen och en glaciärvandring i hisnande Hardangerjökulen ett måste. Och för all del, glöm inte Oslo – av EU utsedd till Europas gröna huvudstad 2019.

Mat och dryck: I Norge äter man mycket vilt, fisk och skaldjur. Rökt lax, Fårikål och Smalahove är typiska norska rätter. I Norge satsar man på att försöka brygga det bästa kaffet i världen och här finns även hundratals olika småbryggerier av öl.

Framkomlighet och kommunikationer: Landet har en

välfungerande infrastruktur med lokalbussar i varje stad och långtidsbussar som tar dig över hela ladet. Med Hurtigruten upplever du hela Norges västra kust.

WWW.MIXXTRAVEL.SE WWW.MIXXTRAVEL.SE WWW.MIXXTRAVEL.SE WWW.MIXXTRAVEL.SE WWW.MIXXTRAVEL.SE WWW.MIXXTRAVEL.SE 

ANNONS

FANTASTISKA FANTASTISKA FANTASTISKA FANTASTISKA FANTASTISKATURKIET TURKIET TURKIET HAR HAR ALDRIG ALDRIG HAR ALDRIG FANTASTISKA TURKIET HAR ALDRIG TURKIET HARVARIT ALDRIG VARIT VARIT BILLIGARE BILLIGARE BILLIGARE TURKIET HAR ALDRIG VARIT BILLIGARE WWW.MIXXTRAVEL.SE ALANYA ALANYA—— —SIDE SIDE SIDE—— —BELEK BELEK BELEK—— —ANTALYA ANTALYA ANTALYA ALANYA VARIT BILLIGARE ALANYA — SIDE — BELEK — ANTALYA VARIT BILLIGARE WWW.MIXXTRAVEL.SEALANYA — SIDE — BELEK — ANTALYA

FANTASTISKA TURKIET HAR ALDRIG VARIT BILLIGARE

  

FANTASTISKA -:-:5 5 : 9 9 5 2 2 9 3 3 2 3 295 :3 TURKIET HAR ALDRI : 5 9 2 3 3 295 : VARIT BILLIGARE

 ALANYA — SIDE — BELEK — ANTALYA

SOMMAREN SOMMAREN BILLIGASTE BILLIGASTE RESOR RESOR MED MED MIXX MIXX TRAVEL TRAVEL SOMMAREN BILLIGASTE RESOR MED MIXX TRAVEL SOMMAREN BILLIGASTE RESOR MED MIXX TRAVEL SOMMAREN BILLIGASTE RESOR MEDViViflyger MIXX TRAVEL Priser Priser från från 2 795:12 795:flyger Vi flyger från från Stockholm Stockholm - Köpenhamn - Köpenhamn från Stockholm Priser - Köpenhamn från 2 795:SOMMAREN BILLIGASTE RESOR MED MIXX TRAVEL Priser från 2 795:Vi flyger från Stockholm - Köpenhamn

Vi flyger från Stockholm - Köpenhamn

ALANYA — SIDE — BELEK — ANTALYA Golfresor från 995:-



@MIXXTRAVEL

Bagage ingår alltid



@MIXXTRAVEL

Bagage ingår alltid Bagage ingår alltid Golfresor från 995:Golfresor från Priser från 2995:795:Bagage ingår alltid Golfresor från 995:ViGolfresor flyger frånfrån Stockholm Bagage ingår alltid 995:- - Köpenhamn

24h Guideservice 24h Guideservice 24h Guideservice Priser från 2 795:24h Guideservice

24h Guideservice

@MIXXTRAVEL @MIXXTRAVEL MIXXTRAVEL.SE MIXXTRAVEL.SE @MIXXTRAVEL @MIXXTRAVEL    @MIXXTRAVEL @MIXXTRAVEL MIXXTRAVEL.SE  Bagage  ingår alltid 24h Guideservice Golfresor från 995: @MIXXTRAVEL  @MIXXTRAVEL  MIXXTRAVEL.SE  MIXXTRAVEL.SE  @MIXXTRAVEL  @MIXXTRAVEL  MIXXTRAVEL.SE

ALANYA — SIDE — BELEK — ANTALY

Annons

26

Hela denna tematidning är en annons från European Media Partner

CONTENT WITH A PURPOSE

SENIOR – ANALYSSVERIGE.SE

CARL JAN GRANQVIST HÅLLER SIG UNG GENOM LUSTEN

Många associerar Carl Jan med mat, vin och kulinariska upplevelser men han är också en driven entreprenör som, trots att han hunnit fylla sjuttioett år, fortfarande håller ett högt tempo och ägnar sig åt sina intressen.

–Jag brukar säga att jag aldrig

haft ett jobb, jag har i stället ägnat livet åt mina intressen. Eftersom jag har förmånen att arbeta med det jag brinner för så kändes det naturligt att fortsätta i ungefär samma takt även efter att jag passerat sextiofem. Jag trivs med att vara aktiv och börjar mina dagar vid sjutiden. Efter en snabb frukost börjar jag jobba vid åtta.

Därefter arbetar jag fram till fem, tar en halvtimmes paus och har sedan ofta någon form av åtagande på kvällen, säger Carl Jan. Carl Jan är verkligen en mång-

sysslare i ordets rätta bemärkelse.

Den röda tråden är att allt han gör är styrt av lusta. Han är aktiv i ett tjugotal styrelser, allt ifrån Göteborgs auktionsverk till forskningsstiftelser, Grythyttans stipendiefond, Måltidsakademin

Foto: Pressbild

Carl Jan Granqvist är en inte bara professor i måltidskonst i Stavanger och professor emeritus vid restauranghögskolan i Grythyttan. Han är också en av Nordens ledande måltidsprofiler, en mycket aktiv och passionerad senior och en sann livsnjutare med en personlighet som många svenskar tagit till sitt hjärta.

Carl Jan Granqvist.

och i kammarmusikföreningar.

Carl Jan undervisar fortfarande vid Restaurang- och hotellhögskolan/Campus Grythyttan, delar med sig av vintips på Sveriges Radio, bloggar om mat och vin och importerar egna viner. Han har också grundat vinkällaren Grappe på Östermalm med drygt tvåtusen medlemmar. Man kan ofta höra Carl Jan föreläsa om mat och vin i olika sammanhang, just nu tillsammans med radioprofilen Karsten Thurfjell. Tillsammans har de skrivit boken ”Det svenska måltidsundret, från gastronomiskt u-land till världstopp”.

–Att ägna sig åt saker som man uppskattar och tycker är roliga är en av de viktigaste faktorerna för att hålla sig frisk som senior. Jag sorterar bort allt tråkigt och syss-

lar bara med saker som engagerar mig, det gör att jag får mycket energi och bidrar till att hålla mig pigg och alert, säger Carl Jan. När han är hemma på Saxå gillar

Carl Jan att kratta och påta i trädgården. Han går regelbundna rundor i parken och hittar då ofta något han vill ändra eller snygga till. Just nu restaurerar exempelvis Carl Jan Saxås ”engelska park”.

Hit kommer många besökare för att se det så kallade ”Ernsthuset”, det magasin som Ernst Kirschsteiger renoverade sommaren 2011. I sommar kompletterar Carl Jan magasinet med en keramikutställning med bland annat Herta Hilfons föremål.

– För mig är det meditativt att påta i parken, det mår jag verkligen bra av. Det resulterar även i

BLAXSTA VINGÅRD – EN NJUTFULL GETAWAY

”Att ägna sig åt sådant som man uppskattar och tycker är roliga är, enligt min erfarenhet, en av de viktigaste faktorerna för att hålla sig frisk som senior.”

något konkret och när jag går där med krattan kommer jag ofta på idéer och förändringar som jag vill genomföra i livet, säger Carl Jan. – Inget är farligare för en äldre människa än ångest. Det är därför viktigt att man tycker att livet är roligt och att man har en lustfylld dag att vakna upp till. Självklart är även kost och motion viktigt för att man som senior ska hålla sig frisk, men man ska inte underskatta vikten av att få ägna sig åt sina intressen och passioner, säger Carl Jan. Text: Annika Wihlborg

PER MORBERG...

ANALYSSVERIGE.SE ...glömmer aldrig en roll. Läs mer på Analyssverige.se

Foto: Pressbild/Blaxta vingård

På Blaxsta vingård kombineras bra viner med närodlad mat och skönt boende. Här görs allt från grunden och du får även en guidning i vinframställning. År 2000 flyttade Göran Amnegård med familj från Kanada till Flen och startade Sveriges första vingård.

Här odlar man framför allt druvan Vidal Blanc, från vilken man framställer sitt prisbelönta is-vin, men också Chardonnay och Merlot.

– Mellan maj och september skiljer sig dygnsnittstemperaturen bara med en grad jämfört med Bordeaux och vi har 25 procent mer dagsljus, förklarar han.

Konceptet, som har lett till tre guld i vin-VM verkar fungera. Man skördar sina druvor i december och att hemligheten bakom ett vin av hög kvalitet är att behålla det så äkta som möjligt.

–Vi tillsätter ingenting och tack vare kalljäsning försvinner inga delikata aromer ur musten, säger han.

På Blacksta vill man förmedla livsnjutning. Man matchar genuina viner med närodlad mat direkt från gården och gårdens sju trädgårdsland, 200 köksväxter, oändligt många fruktträd. En gång i månaden anordnas en romantisk gourmetafton och man är den enda restaurangen i landet att sätta en ny femrättersmeny varje dag, en så kallad dagsmeny.

För en helhetsupplevelse och en riktigt avkopplad tillvaro erbjuder samtliga av Blaxsta vingårds rum bubbel-bad eller bastu och före middagen ges en guidad visning av gården och vinfabriken.

Text: Åsa Bjärenäs ANNONS

20% PÅ UTVALDA SCHOLL MOLDAVA VI ÄR EN VÄLSORTERAD ÅTERFÖRSÄLJARE AV SCHOLL

VÄLKOMMEN TILL DISKUSSIONSKLUBBEN! Få dagliga uppdateringar om livsstil, samhälle, industri, hälsa och ekonomi på vår Facebooksida Analys Sverige.

Vi vill ha din feedback.

Vi vill att du diskuterar med oss.

VI SES PÅ ANALYS SVERIGE!

ODENGATAN 33 08-730 00 84 WWW.SHOEMED.SE @SHOEMEDSVERIGE

CONTENT WITH A PURPOSE

C

M

Y

CM

MY

CY

CMY

K

Samma friska & pärlande rosé

C

M

Y

CM

MY

CY

CMY

K

– MED EN NY DESIGN

VARUNR 2571 750 ML: 65:08-440 375 83 00 ML: 35:WWW.EDRINGTON.SE alk. 11%

VARUNR 2571 08-440 00 750 ML:83 65:WWW.EDRINGTON.SE 375 ML: 35:-

Alkohol

mkallande Alkohol är beroendeframkallande C

M

Y

ANNONS

CM

MY

CY

CMY

K

Världens nordligaste vingård – Mitt i vackra Sörmland En vingård där vårt signum är SMAKER när det gäller såväl mat som vin.

Vi har även guidningar av vingård och vinfabrik samt vinprovningar.

Hotellet har exklusiva rum med bastu eller bubbelbad.

Hjärtligt välkomna!

Ulrika och Göran

HarHar du du svårare höra svårareatt att höra Har du svårare att höra alla toner på sista raden? alla toner på sista raden? alla toner på sista raden?

VARUNR 2571 750 ML: 65:375 ML: 35:-

Duärärinte inte ensam, ungefär 1,4 miljoner Du ensam, ungefär 1,4 miljoner svenskarsvenskar uppskattashar en hörselnedsättning som påverkar dem i det dagliga ha en hörselnedsättning som påverkar dem i det dagliga livet.livet.

Du är inte ensam, ungefär 1,4 miljoner svenskar uppskattas Nedsatt hörsel kan på sikt leda till ökad stress och utanförskap.

Men det finns hjälp ochsom stöd att få.dem Välkommen tilllivet.

Bra ha en hörselnedsättning påverkar i det dagliga Men det finns hjälp och stöd att få.

Hos oss på Bra Hörsel Hörsel i Sollentuna, en hörselmottagning med landsNedsatt hörsel kan på sikt leda till ökad stress och utanförskap. finner du hörapparater med den senaste tekniken. inom Vi erbjuder tingsavtal där hjälp du kan prova hörapparater avtalet Men det finns ochupp stödtillatttvå få.månaders Hos oss påfriBra Hörsel alltid fri konsultation och provtid påkan men även använda Fritt Val om du önskar.

Hos oss finner du hörapparater med den senaste tekniken. Vi erbjuder alla våra hörapparater. dualltid även hjälp medoch hörselteknik till din arbetsplats. frifå konsultation upp till två månaders fri provtid på alla våra hörapparater.

08-4 WWW.ED

Gör en kostnadsfri hörselundersökning Gör en kostnadsfri Sollentuna 08-442 48 hoshörselundersökning oss!

Danderyd 073-964 med 39 12landstingsavtal Södermalm 070-796 97 92 76 hos oss!

blaxstawine.se | Bokning 070 483 46 90

Göteborg 073-595 29 89 | www.brahorsel.se Östermalm (ej landstingsavtal) 08-442 48 95 Danderyd 073-964 39 12 Södermalm 070-796 97 76 Göteborg (ej landstingsavtal) 073-595 29 89 Göteborg 073-595 29 89 | www.brahorsel.se

www.brahorsel.se

Annons

Hela denna tematidning är en annons från European Media Partner

SÅ TRÄNAR VI OSS YNGRE SENIOR – ANALYSSVERIGE.SE

Kroppen består av gener som med tiden bryts ner och därför förändras vi när vi blir äldre.

Forskning visar dock att vi själva kan påverka förloppet på så mycket som en tredjedel av dessa gener – detta med träning.

Foto: Peter Holgersson/Runpix

28

CONTENT WITH A PURPOSE

Mattias Sunneborn, friidrottare och olympisk finalist med både ett EM-guld och ett VM-silver på meritlistan, brinner verkligen för att vi ska förstå vikten av att träna.

– Det händer så otroligt mycket i kroppen både fysiskt och psykiskt. Effekten är helt enorm, säger han.

Mattias menar att det är viktigt att få rutin på sin träning, tre gånger i veckan á 60 minuter, oavsett om man känner för det eller inte.

– Skriv upp dagar och klockslag i kalendern, vänta inte på att bli motiverad, säger han.

När kroppen åldras är det framför

allt de snabba muskelfibrerna som förtvinar och för att aktivera dessa måste man ägna sig åt så kallad powerträning. Powerträning kan till exempel innebära pass med vikter, olika hopp, snabba korta lopp och kast med medicinboll.

– Jag rekommenderar oskonsam träning där man ändå håller

Mattias Sunneborn i längdhoppsgropen.

”Kör powerträning under ett år och kroppen blir tio år yngre.”

ihop. Skonsam träning, som simning och cykling, kan man göra för att det är skönt och att promenera är vardagsmotion, förklarar Mattias.

Det bästa för kroppen som senior är att träna korta intervaller och att hoppa på olika sätt, då detta förebygger benskörhet. Under sina seniorpass fokuserar Mattias på de fem fysiska egenskaperna; snabbhet, styrka, rörlighet, kondition och koordination. Allt från jogging, styrketräning och hjulning.

– Kör powerträning under ett år och kroppen blir tio år yngre, säger han.

Det är viktigt att ha i åtanke att

kroppen, ju äldre den blir, behö-

ver längre återhämtning och som senior bör man därför inte träna lika ofta som när man var yngre.

För att orka träna är det också viktigt att ha en stabil grund att stå på, både mentalt och fysiskt.

Om man till exempel börjar dagen med en promenad får du igång produktionen av dopamin, det så kallade lyckohormonet, och du skapar på så sätt rutiner som gör dig lyckligare.

Mattias menar också att man bör tänka aktivt på vem man umgås med och att dessa personer har en positiv inverkan på en.

Själv kör Mattias även, som han uttrycker det, någon slags hjärntvätt med personlig utveckling och just nu lyssnar han dagligen på The Power av Rhonda Byrne.

Den fysiska grunden för att orka träna handlar om prehab och kost. Så kallad prehab i form av massage, varma bad och bastubad gör kroppen mer rörlig.

Ju äldre man blir, desto noggrannare måste man vara med sin kost, menar Mattias.

– Kroppen har svårare att ta upp protein ju äldre man blir, därför tycker jag att man ska äta maximalt fyra gånger om dagen och kanske hoppa över en måltid lite då och då. På så vis får kroppen gott om tid att återhämta sig eftersom det finns en risk att man stoppar i sig mer än vad man kan göra av med, säger han.

– Skriv ner dina mål på en lapp! Om du missar en träning eller känner att du inte utvecklas tillräckligt snabbt, är det viktigt att du inte grunnar så mycket över det. Ta nya tag direkt bara!

Text: Åsa Bjärenäs

TRENDIGT ATT ÅLDRAS ANALYSSVERIGE.SE Är 70 det nya 20? Det menar vår krönikör.

Läs mer på Analys Sverige.

ANNONS

TRÄNA EFFEKTIVT MED HJÄRNAN BENSTOMMEN

BLODTRYCKET

BLODSOCKRET

KOORDINATIONEN

HJÄRTAT STRESSHORMONER

BLODKÄRLEN

MUSKULATUREN

BLODFETTSVÄRDEN

BungyPump är en fjädrande träningsstav med inbyggt motstånd som revolutionerar utomhusträning.

Man tränar både kondition och styrka på en och samma gång.

Visste du att man behöver minst 96 steg/minut för en kvinna och 107 steg/minut för en man för att det ska räknas som en måttlig fysisk aktivitet?

IMMUN-

FÖRSVARET

ENERGIFÖRBRUKNINGEN

www.bungypump.se | www.webbshop.bungypump.se

Medicinska bevisade förbättringseffekter vid fysisk aktivitet. Fråga efter BungyPymp i din närmaste Sport- eller Hälsobutik.

ANNONS

Annons

30

Hela denna tematidning är en annons från European Media Partner

CONTENT WITH A PURPOSE

SENIOR – ANALYSSVERIGE.SE

MARIE GÖRANZON HAR HITTAT LUGNET Marie Göranzon beskriver sitt liv som senior som en aktiv tillvaro med stor frihet men som också präglas av ett djupare allvar.

Trots att hon jobbar på som vanligt

och tar ut mindre ledighet än tidigare så tycker Marie Göranzon att livet som senior är bättre än innan. Nu är det till skillnad från tidigare helt frivilligt och Marie förklarar att hon känner sig mer självständig som senior.

– Genom att sänka sina krav och levnadskostnader kan man själv välja hur man ska jobba och man behöver inte vara lika angelägen om att vara folk till lags, säger hon.

na, hon har alltid jobbat mycket och har aldrig provat det riktiga seniorlivet. Arbetet har hon alltid tyckt väldigt mycket om, men på sista tiden har hon tappat lite av gnistan.

– Klimatet är inte roligt längre, säger hon och minns tillbaka på en mörk tid. Det var den 17 mars i år som Benny Fredriksson, före detta VD för Kulturhuset Stadsteatern i Stockholm, begick självmord efter anklagelser om maktmissbruk.

Marie förklarar att jobbet var otro-

Marie berättar att Benny Fredriks-

ligt viktigt förr, bland annat för att kunna försörja barnen. Om någon tackar nej till henne i dag så går hon bara ut ur rummet och

sons självmord skrämt henne och att hon känner en enorm sorg.

– Han var en otroligt duktig teaterman, felfri eller inte. Det

”Rekreation på landet i två månader är mycket bättre än en semester på en playa med drinkar.” blir inte så ledsen för det.

Hon har aldrig varit den som sätter sig ner och rullar tummar-

är en skam för oss alla och de skyldiga borde stå till svars, säger Marie.

Bennys, Lill-Babs och andra vänners och kollegors bortgång har påverkat Marie mycket och hon känner just nu mycket vrede, sorg och apati.

– Jag har aldrig tidigare tänkt på döden men efter den senaste tidens händelser känner jag faktiskt lite dödsångest, berättar hon.

Marie förklarar att även om

åldern bara är en siffra så är det samtidigt ett slut som närmar sig. Marie är inte religiös men hon tror att det finns något gudomligt mellan oss – hon tror på kärleken mellan människor.

Den allra bästa medicinen mot ångesten menar hon är att umgås med barnbarnen och hon tänker att många äldre skulle må bra av att ha mer kontakt med barn i sina liv.

– Dom är så oerhört roliga och levnadsglada, tala om filosofer! säger hon.

Förutom att umgås med barnbarnen på sin fritid tycker Marie mycket om att läsa och gillar främst att hålla sig ajour med svenska författare. Hon berättar att hon tycker det är roligt att komma igång med en ny bok, att

gå in i en annan miljö och att det också kan fungera lite som en verklighetsflykt. Radio är också något som ligger henne varmt om hjärtat, att kunna göra något annat medan man lyssnar, som att stryka eller plocka med något, är helt perfekt. Teve är däremot något som Marie ägnar mindre och mindre tid och hon menar att mycket av det som sänds bara är skräp.

– Alla dessa matprogram och deckare! Jag tittar aldrig på deckare, jag gillar dom inte, skrattar hon.

För att hålla igång kroppen gör Marie situps, armhävningar och cykelövningar med benen nästan varje dag. Hon tycker också mycket om att vara ute och gå och promenerar gärna på Kungsholmen och Söder. När sommaren kommer ska Marie vara ledig och bara njuta i familjens röda stuga i Roslagen. Här vistas hon i trädgården och lagar mat till barn och barnbarn som kommer på besök. Det görs även små utflykter, detta främst i buss sedan familjen bestämt sig för att göra sig av med bilen.

– Det går precis lika bra och

annars kan man ju alltid leasa en bil någon vecka, säger hon.

Hon beskriver att hon under semestern alltid blir uppbunden av små saker som hjälper henne att hålla igång, vilket hon tycker är bra. Det behöver inte handla om att repetera in ett manus utan kan räcka med att ta hand om blommorna.

– Rekreation på landet i två månader är mycket bättre än en semester på en playa med drinkar, säger hon.

Marie tycker om att vara ledig en lång period i stöten men förklarar att hon ser fram emot ledigheten för att hon också ser fram emot jobbet efteråt. Just nu repeterar Marie en ny pjäs tillsammans med Helena Bergström.

Pjäsen är en fortsättning på Henrik Ibsens Ett dockhem och har premiär den första september i höst. Förutom det så hör vi Marie Göranzon sända radio för första gången i sommar, då hon i juli kommer att leda två avsnitt av det populära programmet Karlavagnen i p4.

Text: Åsa Bjärenäs

ANNONS

köpa bostad i solen? vi kan hela spanien. skandiamaklarna.se/spanien

Foto: Pressbild/Bungy pump

Foto: Matilda Rahm

ISSTE DU ATT TRÄNING MED GÅNGSTAVAR ÖKAR DIN FÖRBRÄNNING MED UPP TILL 38 PROCENT JÄMFÖRT MED EN VANLIG PROMENAD OCH UPP TILL 77 PROCENT VID ANVÄNDNING AV GÅNGSTAVAR MED FJÄDRING?

FAKTA Namn: Britt-Marie Elisabeth Göranzon Malmsjö. Familj: Make Jan Malmsjö, barn Jonas och Lolo, tre bonusbarn samt barnbarn i spridda åldrar. Ålder: 75. Bakgrund: Utbildad vid Dramaten. Känd för roller såsom Eleonora i Strindbergs Påsk, Alice i Strindbergs Dödsdansen, Nina i Tjechovs Måsen, Mary Tyrone i O’Neills Lång dags färd mot natt med fler. Samt rollen som Margareta Oberg i Beck.

Fjädringen i stavarna gör träningen skonsammare för både axlar och armbågar, stärker muskelgrupper som bål, mage och rygg samt förebygger ryggbesvär. Eftersom också stabiliteten i nacke, axlar och bröstrygg stärks gör de fjädrande stavarna mycket för din kroppshållning. Promenader med fjädrande stavar upplevs positivt av personer med ryggbesvär då de även bidrar till avlastning av dina ryggkotor. För golfaren är smidighet i höfter och rygg samt stabilitet i bål viktigt och en promenad med stavar innan golfrundan väcker kroppen och förbereder den på träning.

Träning med stavar bör enligt Rovena Westberg, legitimerad sjukgymnast, utföras med regelbundenhet och helst cirka 30 - 60 minuter om dagen.

– Gång med stavar ger den rörlighet till lederna som är förutsättningen för all fysisk träning, säger hon.

Gå in på bungypump.se för mer information samt en instruktionsvideo av produkten.

Text: Åsa Bjärenäs

ANNONS

VÅR A KUNDE R FÅR 8, 5–12% PE R ÅR Sedan finanskrisen har de svenska bankerna kraftigt dragit ner utlåningen till svenska företag vilket hämmar tillväxten i Sverige. Även fonder och institutioner har placeringsbegränsningar som gör att det är ont om lånekapital för mindre och medelstora bolag, vilket i sin tur driver upp räntan.

Att investera i obligationer är helt annorlunda jämfört med aktieplaceringar. Hör av dig till oss så hjälper vi dig förstå om detta är något som passar dig. Svensk Ränteförvaltning är specialiserade på utvärdering och förmedling av säkerställda svenska och nordiska obligationer. – Vi hjälper dig att hitta rätt!

Sett som investerare innebär detta en unik möjlighet att få väldigt bra avkastning till en anständig risknivå. Vi förmedlar endast pantsäkrade obligationer i svenska och nordiska företag.

Skicka intresseanmälan till: info@svenskranteforvaltning.se www.svenskranteforvaltning.se

3 Annons

CONTENT WITH A PURPOSE

SENIOR – ANALYSSVERIGE.SE

INTRESSANTA RESEMÅL FÖR SENIORER Foto: Fotolia/Javen

32

Hela denna tematidning är en annons från European Media Partner

Italien

Varför väljer seniorer Italien?

Italien är otroligt vackert. Små färgglada byar som andas ett romantiskt lugn, spännande natur med dramatiska klippor, böljande grönska och stora spegelblanka sjöar. Från Comosjön i norr till Sicilien i söder, här kan du hitta lugnet på mindre ort eller också söka dig till städer som till exempel Turin, Florens, Siena, Rom eller Venedig. I Italien möter du en av världens mest berömda matoch vinkulturer och välkomnas av ett öppet folk.

Ekonomiska fördelar och sjukvård:

Som pensionär tar du i Italien del av SINK-skatten på 25% och har här som EU-medborgare samma rättigheter till att studera, starta eget och arbeta som i Sverige.

Vad gäller sjukvård är besök vid vårdcentral och allmänna sjukhus gratis med det europeiska sjukvårdskortet och det är generellt sett billigare att bo och leva i Italien än i Sverige.

Hur bor man?

En bra idé är att börja med att

Ekonomiska fördelar och sjukvård:

Det lönar sig väsentligt att pensionera sig i Frankrike, detta gäller även låga pensioner. Vid emigration, det vill säga då du flyttar och inte längre har någon anknytning till Sverige, kan din skatt reduceras till en tiondel, detta till följd av det så kallade dubbelbeskattningsavtalet mellan Sverige och Frankrike. Vad gäller kvaliteten på sjukvården ligger Frankrike enligt en undersökning från Health Consumer Powerhouse på en tionde plats av 34 i Europa.

Foto: Fotolia/miguel10050

Många är anledningarna till att människor reser till Frankrike, förälskar sig och aldrig åker hem igen. Maten och vingårdarna, stränderna och lugnet i bergen.

I ett land med en så otroligt rik konst- och gourmethistoria finns det mycket att uppleva.

Kulturellt levande Marseille, kärlekens Paris, konstens Nice och historiska Bordeaux är bara några av de platser man kan slå sig ner på.

Foto: Fotolia/lukaszimilena

Frankrike Varför väljer seniorer Frankrike?

Hur bor man?

Att hyra en typiskt fransk lägenhet med utsikt över både berg och hav är ett bra första steg mot en flytt till Frankrike. Det finns även ett antal svenska förmedlingar som erbjuder långtidsboenden.

Vid köp av bostad bör du räkna med en stramare byråkrati och en längre process än i Sverige. En god idé är alltid att anlita juridisk hjälp vid kontrakt- och avtalsskrivning.

Spanien

Varför väljer seniorer Spanien?

Den främsta anledningen att flytta till Spanien sägs vara klimatet, men landet har så mycket mer att erbjuda. Kulturen i Valencia, pulsen i Málaga med närheten till Sierra Nevada samt gröna Granada med sitt historiska Alhambra är bara några exempel. Här finns också flera vingårdar värda ett besök i till exempel Asturien och Galicien. Du upplever också kontraster som de kritvita sandstränderna på Costa Blanca och den frodiga naturen med berg som stupar rakt ner mot havet i Albir och Altea.

hyra ett boende hos någon av de förmedlingar som erbjuder långtidsboende. I Italien kan du bo i lägenhet, hus, villa eller på en gård. Att köpa bostad i Italien kan vara en bra affär men som alltid gäller det att göra en grundlig research vad gäller lagar och kostnader och det kan vara lättast att ta hjälp av en svensk arbetsförmedlare som guidar dig genom pappersarbetet.

Ekonomiska fördelar och sjukvård:

Kostnaden för att bo och leva i Spanien är betydligt lägre än i Sverige och ett besök på vårdcentralen, som är öppen från 08-22, är helt gratis. Dubbelbeskattningsavtalet mellan Sverige och Spanien gör att du bara skattar där du lever och är verksam och det är också enkelt att här starta eget.

svenska kronor, men det såldes också många radhus. I Spanien kan du bo strandnära och samtidigt ha nära till restauranger och de faciliteter du behöver för att kunna leva ett bekvämt och avkopplat liv. Om du istället väljer att hyra boende är hyran i många delar av Spanien billigare jämfört med Sverige.

Hur bor man?

År 2017 köpte cirka 3 700 svenskar boende i Spanien. Framför allt rörde det sig om lägenhet med tre rum och kök för cirka 1 500 000

Text: Åsa Bjärenäs

VISSTE DU ATT..?

E-handel blir allt vanligare och ökar bland seniorerna.

Åldersgruppen 55+ utgör cirka en tredjedel av Sveriges befolkning (3milj.)

7 AV 10 seniorer använder internet och sociala medier flera gånger om dagen.

70 000 000 000

Sveriges seniorer spenderar ca 70 miljarder om året på resor.

Spanien är toppresemål för svenska seniorer som vill ha nära till bad, stad och aktiviteter.

Vart tredje 55+ har hela sin bostad obleånad.

Källa: mynewsdesk.se och hypotekspension.se ANNONS

Behöver du

Flytthjälp i Stockholm?

Kroatien – Berg, riviera & städer

Tema: Vandring, rundresa, hälsoresa & seniorresa R

esor fr. 6.990:-

Missa inte våra onlineerbjudanden på www.krores.se!

Vi erbjuder full flyttservice!

• Packning • Flyttstädning • Magasinering • och mycket mer!

8-15 sept 10.595:15-22 sept 10.395:22-29 sept 9.995:29 sept-6 okt 8.990:6-13 okt 7.990:13-20 okt 7.990:20-27 okt 6.990:-

www.krores.se 08-41 09 28 00 • swedishmoving.se • info@swedishmoving.se

Tel: 018-4441099 Sms: 0761-909444

Ljuvliga september på Makarska Riviera!

Direktflyg fr. Arlanda, Landvetter, Nyköping / Kastrup.

Alltid svensktalande guider 24h, 4-stjärnigt hotell vid havet, halvpension, minst 1 utflykt inkluderad.

Annons

CONTENT WITH A PURPOSE

SENIOR – ANALYSSVERIGE.SE

DIGITALISERINGEN PÅ ÅLDERNS HÖST När ett samhälle digitaliseras berörs allt från transportsystem, vård, utbildning och infrastruktur till mindre vardagssysslor som deklarering, sociala medier och e-handel – men framför allt berörs personerna i samhället. Digitaliseringsexperten Darja Isaksson menar att det är viktigt att inkludera alla i den digitala utvecklingen för en så positiv effektiv som möjligt. Och ett av de områden som har påverkats snabbast av digitaliseringen är vården.

– Tack vare den positiva utveck-

lingen inom nanoteknik och medicin lever vi i dag längre än någonsin, och de sjukdomar vi tidigare dog av kan nu medicineras och behandlas. Och det är precis i sådana situationer där befolkningsmängden ökar som digitaliseringen kan hjälpa oss att frigöra tid och resurser för att vi ska få ännu längre och friskare liv, förklarar Darja.

– I dag är det vanligt att datorer

får göra de administrativa och enkla sysslorna inom vården, för att skapa mer tid till de viktiga och mänskliga mötena mellan läkare och patient. Samtidigt blir

Foto: Pressbild/Speakers and friends

Digitaliseringen gör samhället långsiktigt och hållbart, men även vi medborgare behöver följa med i den.

Darja Isaksson, digitaliseringsexpert.

det också allt vanligare att vardagligare och enklare sjukdomar hanteras via en app, där läkare kan ställa en urinvägsinfektion eller en öroninflammation på tre minuter i stället för en halvtimme, säger Darja.

Andra nyheter inom vården som

skett tack vare digitaliseringen är möjligheten att i stället för att besöka läkaren för att få recept på antibiotika kan man få det utskrivet via provtagning hemifrån. Ett annat exempel på hur man har effektiviserat läkarbesök finns i Västerbotten, ett stort geografiskt område dit man har haft problem att rekrytera utbildade läkare.

Där har man skapat speciella vårdrum med sjukhusutrustning som kan skötas utan utbildade

läkare. På så sätt kan de som bor där få genomgå en undersökning utan att behöva resa 20 mil till närmsta läkare.

Ett annat område inom vården som

digitaliseras är äldreomsorgen, där man använder trygghetskameror och trygghetslarm för att öka självständigheten och säkerheten bland de äldre. På så vis jobbar man proaktivt med hjälp av teknik - något som vi kommer se ännu mer av i framtiden inom vården där varje patient kommer kunna få en individanpassad profil med riskfaktorer, så man kan förebygga sjukdomar innan de inträffar. Både sjukvården och äldrevården är tydliga exempel på hur digitaliseringen och samhällsutvecklingen hör ihop med fram-

#VIÄRCELLBES VISAR UPP VANLIGA KVINNOR

gång inom närliggande områden.

Det är en infrastruktur som hänger ihop. Därför är det också så viktigt att vi fortsätter inkludera de personer utvecklingen specifikt berör, och att vi fokuserar på att alla har så bra medborgarservice med god tillgång på digitala verktyg som möjligt, exempelvis via biblioteken.

– Ett digitalt utanförskap beror ofta på osäkerhet och rädsla inför det nya, men vi måste komma ihåg att det digitala inte automatiskt är osäkert - utan i många fall tvärtom, förklarar Darja.

Samtidigt visar siffror från 2017 års rapport ”Svenskarna och internet” att mer än 90 procent av personer upp till 75 år använder över internet, och mer än hälften bland de som är över 76, vilket är en positiv trend.

– Vi ser hela tiden många fina exempel på hur samhället förbättras, inte minst inom vården.

Så länge vi låter utvecklingen ske medvetet är jag helt övertygad om och det bara kommer blir bättre, säger Darja.

Text: Nina Peldán

SENIORMODE ANALYSSVERIGE.SE Amelia Adamo guidar oss rätt på Analys Sverige.

Foto: Pressbild/Vellbes

34

Hela denna tematidning är en annons från European Media Partner

Kristina Hermansson, marknadschef på Cellbes.se.

Cellbes är den femte största återförsäljaren i Sverige av kläder på nätet och med sin nya kampanj #viärcellbes riktar man sig till kvinnor i alla åldrar och alla storlekar.

– Vi åker runt i landet och fotograferar vanliga kvinnor i vardagssituationer, berättar Kristina Hermansson, marknadschef på Cellbes.se.

Sedan i maj 2017 har castingturnén gått från Hässleholm i söder till Kiruna i norr och inneburit allt från skridskoåkning i Visby och frisörbesök i Skövde till sommarfest i Mjölby och bröllop i Östersund. Syftet med kampanjen är att lyfta den vanliga kvinnan som hon är och att med storlekarna 34 upp till 64 vara inkluderande för alla. Kristina berättar att en plats för casting ses ut och att den utvalda personen sedan blir väl omhändertagen.

– Omgiven av ett team av modefotografer och stylister tas kampanjbilder som sedan syns i kataloger, på hemsidan, i annonser och på storbildstavlor. Man blir helt enkelt modell för en dag, säger hon.

Cellbes kampanj har både fått fin kritik och gett god försäljning och planerna är att fortsätta med Sverigeturnén ett bra tag framöver.

Text: Åsa Bjärenäs ANNONS

Good Living

Hos oss hittar du smarta och praktiska hjälpmedel som gör vardagen lite lättare. Vi har ett stort utbud av syn- & hörselhjälpmedel, rullatorer, scootrar, inkontinenshjälpmedel samt anpassningar för hemmets alla vrår.

för ökad livskvalitet

Sitt bekvämt när du tränar!

Träningscykel Art.nr. 29-2680 Pris 599,-

FRI FRAKT!* Uppge erbjudandekod

18A250G vid din beställning!

* * Max 1 gång/kund när du handlar för 300,-. Gäller t.om 18.07.11.

Kan ej kombineras med andra erbjudanden eller rabatter.



Ryggsmörjare Art.nr. 29-1195 Pris 139,-

Beställ på gl-shop.se eller ashild.se  Ring 033 - 41 80 00

Populär ”Fotvagga”

Fotvagga Art.nr. 29-3647 Pris 698,-

temaresor.se | 0771-37 38 39

Våra reseledare gör skillnad Vissa platser är enkla att besöka, men att göra det tillsammans med en kunnig reseledare gör upplevelsen större. Andra destinationer är svårare att resa till, men en erfaren reseledare gör det svåra enkelt. Våra reseledare har mångårig erfarenhet och älskar sitt arbete. De är skillnaden mellan en vanlig resa och en resa som ger minnen för livet.

BALKANS BÄSTA

ANDALUSIEN RUNT

SINNENAS PROVENCE

Upplev Balkans själ i tre länder, där färden går från mörk historia över gröna kullar till azurblått hav och en ljus framtid. Se Kotors naturliga hamn och bukt som står på Unescos världsarvslista. Känn Mostars orientaliska atmosfär, promenera på Sarajevos gator, vandra på Dubrovniks stadsmur och ta gärna ett bad i Adriatiska havet.

Spaniens soligaste landskap lockar med allt från moriskt sagopalats, den ”röda borgen” Alhambra framför bergskedjan Sierra Nevada, till färgrikt folkliv i det mytiska Sevilla. Rundresan i södra Spaniens sköna, historiska och kulturella mosaik avslutas på en spektakulärt belägen klippavsats i Ronda.

Res till kända och okända platser i konstnärernas och livsnjutarnas Provence. Smaka vin, olivolja och ”det franska kökets svarta diamant” – tryffeln. Upplev ljuset över lavendelfälten, gotiska katedraler, charmiga gränder och hus i flera ockranyanser. Nice, Aix-en-Provence, Cannes och Avignon är några höjdpunkter.

HÖJDPUNKTER 4 Charmiga medeltidsstaden Kotor 4 Mostars fascinerande historia 4 Stadsvandring i mångfaldens Sarajevo 4 Vinprovning på halvön Peljesac 4 Världsarvsstaden Dubrovnik 8 dagar. Från 11.990 kr Avresor 2018: 17/7, 11/9, 18/9, 9/10.

Avresor 2019: 24/3, 16/4, 7/5, 21/5, 10/9, 17/9, 8/10.

HÖJDPUNKTER 4 Granada och världsarvet Alhambra 4 Olivträd och moriska borgar 4 Moskén i Cordoba 4 Upplev Sevilla 4 Ronda vid ravinen 8 dagar. Från 14.995 kr Avresor 2018: 30/6, 15/9, 22/9, 29/9, 6/10, 13/10, 20/10.

Avresor 2019: 16/3, 23/3, 30/3.

HÖJDPUNKTER 4 Avignon med kloster och slott 4 I van Goghs fotspår i Arles 4 Oliver och vin 4 Stadstur i Nice med Chagallmuseet 4 Aix-en-Provence och Cézannes ateljé 8 dagar. Från 15.995 kr Avresor 2018: 9/9, 16/9, 23/9.

Allt detta ingår när du reser med Tema: 3 Flyg t/r 3 Handplockade hotell 3 Kunniga reseledare 3 Alla transporter 3 Utflykter 3 Utvalda måltider 3 Entréavgifter enligt program 3 Provsmakningar

DENNA SIDA ÄR EN ANNONS FRÅN SSM

Vår vision med Tellus Towers är unika bostäder, olika boendeformer, möjlighet till korttidsboende och utflykts­ mål för stockholmare och turistattraktion.

Framtidens hållbara stad byggs på höjden Den moderna staden och rådande urbanisering kräver nya lösningar. Att bygga på höjden sparar inte bara yta utan även miljö och möter de behov som finns nu och framåt.

– Morgondagens urbaniter vill njuta fördelarna av att bo modernt i citynära lägen, de delar gärna resurser med sina grannar och vill ha pengar över till annat än boende.

Vårt bostadsutvecklingsprojekt Tellus Towers blir Stockholms första riktiga skyskrapor och är en skräddarsydd produkt för denna målgrupp, säger Mattias Roos, VD och koncernchef för SSM. SSM säger sig inte bara bygga bostäder, bolaget bygger stadsmiljö med helhetstänk och har starka visioner om hur.

– Vi vill utveckla staden och våra projekt ska bidra till allas Stockholm. Vi har en unik situation med flest singelhushåll i världen, närmare 50 procent, och ständig brist på bostäder. Det finns ett genuint behov av olika slags boenden som vi vill möta. Fler måste kunna ha råd att bo i citynära lägen och fler vill dela på resurserna - därför bygger vi alltid in någon form av gemensamhetsytor som tex pool, takterrasser, bilpooler med mera i våra projekt. Vi vill också skapa öppenhet och tillgodose flera önskemål som levande kvarter med restauranger och butiker i bottenplan och hus med mötesplatser, som torg fast inomhus, säger Mattias Roos.

Det mest visionära projektet just nu är Tellus Towers. De två tornen blir bland norra Europas högsta bostadshus och de högsta bostadshusen i Stockholm med sina cirka

Läs mer på: www.ssmlivinggroup.com

240 respektive 180 meter. De rymmer cirka 1 200 bostäder, varav drygt 95 procent är ettor och tvåor. Placeringen blir vid Telefonplans tunnelbanestation straxt utanför Stockholms city.

– Vi vet genom undersökningar att vår målgrupp -”morgondagens urbaniter” - sätter boende utmed spårbunden trafik högst. Det är dessutom hållbart att bygga där kommunikationer och infrastruktur redan finns.

Placeringen vid Telefonplan har en intressant historia. I kvarteren låg tidigare Ericssons huvudkontor och på platsen redan då ett högt

torn som var en känd silhuett i gamla tiders Stockholm.

– I den nya staden har Ericsson-tornet kommit i skymundan med fler höga hus i närheten men nu plockar vi fram detta igen.

Tellus Towers - unika, multifunktionella lägenheter SSM har en vision om att bygga ”afford­ able” enligt mottot ”bo mindre - lev större”.

Det handlar om att bygga yteffektivt och smart. Det är därför som 95 procent av de 1 200 bostäderna i Tellus Towers är en- och tvårumslägenheter med unik funktionalitet.

– Våra lägenheter är byggda enligt konceptet ”multi-use-of-space” skapat av Hong Kong-arkitekten Gary Chang. Väggar och inredning kan dras ut och flyttas runt vilket gör att flera funktioner ryms på samma yta och man anpassar själv utifrån det behov man har för stunden, säger Mattias Roos.

Vad sägs om walk-in-closet, parallellkök som tas fram genom att flytta en vägg som annars fungerar som förvaring, mobil

workstation, gästrum, man kan duka till tio personer, biorum...

Försäljningen av Tellus Towers bostäder beräknas kunna påbörjas under 2019.

SSM har flera spännande projekt under produktion eller till försäljning för närvarande, alltifrån bostäder 40 meter över marken i Bromma Boardwalk till studentbostäder till en rimlig prislapp i Sollentuna. Alla projekt är flerbostadshus i kvarter med skräddarsydda storlekar för målgruppen inriktade på att leverera så mycket funktion som möjligt.

FAKTA SSM SSM är den ledande bostadsutvecklaren i Sverige inom prisvärda och funktionssmarta bostäder. Bolagets vision är en bostadsmarknad med plats för så många människor som möjligt och bolaget har som målsättning att producera 60 procent bostadsrätter, 30 procent hyresrätter och 10 procent studentbostäder. Bolaget riktar sig till målgruppen – morgondagens urbaniter. SSMs bostadsprojekt utmärker sig genom att ta hänsyn till social integration och bostäderna är yteffektiva med hög andel gemensamhetsytor samt delade tjänster. Bostäderna är belägna utanför city med närhet till god spårbunden kommunikation. I maj 2018 finns cirka 6 800 byggrätter i portföljen, varav 1 324 bostäder är i produktion men en försäljningsgrad om 96,4 procent i bostadsrättsprojekten. Försäljning pågår för närvarande i sju olika projekt inom Storstockholmsregionen (se ssmliving.se). SSM noterades på Nasdaq Stockholm (Mid-Cap) den 6 april 2017.

Hitta våra bostäder: www.ssmliving.se

Besök oss på facebook: www.facebook.com/ssmliving

Följ oss på Instagram: www.instagram.instagram.com/ssmliving

Mattias Roos, VD och koncernchef