MAGASINET LIVSSTIL - 2021

ANNONSE

DENNE TEMAAVISEN ER EN ANNONSE FRA CONTENT PUBLISHING

MAGASINET LIVSSTIL

ANNONSE

03

2021

BOLIG // BORETTSLAG OG SAMEIE // HELSE, KOSTHOLD OG SENIOR // FREMTIDENS UTDANNING OG KARRIERE

HJELP FOR TØRRE ØYNE SIDE 9

TAK MED SOLCELLETAKSTEIN SIDE 12

SPIR OSLO FÅR FOLK UT I JOBB SIDE 16

OSTEOPOROSE RAMMER OGSÅ YNGRE SIDE 8

Osteopater gis autorisasjon som helsepersonell det er godt nytt for deg som pasient.

NORSK OSTEOPATFORBUND

Finn din osteopat på osteopati.org

2

helse-kostholdoglivsstil.no

DENNE TEMAAVISEN ER EN ANNONSE FRA CONTENT PUBLISHING

ANNONSE

FERIEBOLIG I UTLANDET? HER ER KREDITTSJEFENS RÅD Ved kjøp av bolig i utlandet er det viktig med en buffer i privatøkonomien, å kunne betjene boliglånet uten leieinntekter på eiendommen, og å ta lån i samme valuta som boligen omsettes i.

Foto: iStockphoto

Tekst Redaksjonen Under pandemien har mange fått utfordringer med privatøkonomien, spesielt de som har fått bortfall av inntekter eller er blitt permittert.

– Vi har forståelse for at bortfall av inntekter vil påvirke våre kunders økonomiske situasjon, og derigjennom deres muligheter til å møte sine økonomiske forpliktelser, forteller Knut Øvreeide, kredittsjef hos DNB Luxembourg.

Derfor prøver banken å hjelpe kunder som opplever økonomiske utfordringer under pandemien.

– Da kan det være greit å ha en samarbeidspartner som snakker samme språk og forstår de utfordringene som du opplever, påpeker han.

Uansett hvilke investeringer du planlegger, er det viktig med en god buffer i privatøkonomien. Og selv om situasjonen vi opplever nå er ekstrem, er det alltid fornuftig med et økonomisk sikkerhetsnett.

Knut Øvereeide

LIVSSTIL/BOLIG/ HELSE/SENIOR/ UTDANNING/KARRIERE Cover Foto: iStockphoto

– Du skal aldri tømme kassen helt for å investere i fritidsbolig. Vi er opptatt av at være kunder tar høyde for å kunne takle uforutsette hendelser og sørger for å ha en god og solid buffer i sin privatøkonomi, understreker kredittsjefen.

Noen gode råd på veien Mange som kjøper ferieeiendom i utlandet planlegger å leie ut. Ved boligkjøpet lar de seg gjerne overbevise om at leieinntektene vil betjene alle kostnader knyttet til eiendommen.

– DNB Luxembourg har valgt å ikke ta høyde for leieinntekter på de utenlandske ferieboligene i sine vurderinger. Låntaker må kunne klare sine forpliktelser selv om disse inntektene skulle falle bort, forklarer Øvreeide.

Får du ikke regnestykket til å gå opp uten leieinntekter, anbefaler han å revurdere planene om å kjøpe.

Videre kan det være fornuftig å ta opp boliglån i samme valuta som eiendommen omsettes i, for å redusere risiko ved store endringer i valutakursene.

Dette kan ha betydning for innfrielse av lånet og eventuelt salg av eiendommen.

Eier man allerede eiendom i utlandet og har tatt opp lån i norske kroner med pant i egen bolig i Norge, kan man likevel kontakte DNB Luxembourg for å diskutere muligheter for refinansiering. Og har du kjøpt bolig under oppføring og planlegger å betale med norske kroner, kan du også ta kontakt med banken før overtakelse angående alternative finansieringsløsninger.

Prosjektleder Christopher Ali Shojaei al@contentpublishing.no

Tekst Gunn Iren Kleppe Jan Helge Lillevik

Art Direction LOUD AND CLEAR AS loudandclear.no

Ansvarlig utgiver CONTENT PUBLISHING AS Skuteviksbodene 2 5035 Bergen

Distribusjon Dagbladet – april 2021

Telefon: 9972 3955 contentpublishing.no

Lys i enden av tunnelen?

– Vi vet ennå ikke i hvor stor grad pandemien har påvirket prisene i eiendomsmarkedet i utlandet, men det vi ser er at omsetningen av boliger har gått ned. Så langt ser vi heller ikke tegn som tilsier at prisene i eiendomsmarkedet vil oppleve et dramatisk fall, men dersom det blir et fall i boligprisene, kan det være et gunstig tidspunkt for å gjøre et godt kjøp, tror Øvreeide.

DNB Luxembourg har tross pandemien hatt mange henvendelser fra kunder som planlegger kjøp av eiendom i utlandet litt frem i tid. Og med et finansieringsbevis vet de hvor mye de har råd å kjøpe for når de kan reise igjen.

– Med vaksine på plass håper vi at situasjonen vil forbedre seg slik at samfunnet sakte men sikkert normaliseres igjen, sier han.

– Utviklingen i eiendomsmarkedet vil avhenge av når flyene er i luften igjen, når turistene kommer tilbake, og i hvilken grad grensene åpnes og hvordan vårt handlingsmønster endres. Pandemien har bevist at vi kan utføre jobben vår uansett hvor vi oppholder oss. Vi er derfor også spente på om økt fleksibilitet i jobbsituasjonen vil resultere i at flere og yngre kjøpere vil investere i en feriebolig i utlandet som kan benyttes både til å feriere i og til å jobbe fra. Øvreeide ønsker velkommen til å kontakte banken dersom du ønsker å realisere drømmen om feriebolig i utlandet (boliglan@dnbgroup.lu eller www.dnb.no/lu).

Content Publishing AS utvikler, finansierer og publiserer temaorienterte bilag i nordisk presse. Content Publishings temaaviser skaper gjennom det redaksjonelle fokuset i avisen økt kjennskap til ditt varemerke ved å profilere deres produkter og tjenester i riktig kontekst. Dette gir en synergieffekt mellom artikkelen og annonsen som skaper i sin tur merverdi for deg som annonsør.

Drømmer du om din egen feriebolig i Frankrike, Spania eller Portugal?

Som eneste norske bank gir vi deg lån med pant i den aktuelle eiendommen. Hos oss møter du norske, erfarne rådgivere. Sammen med oss får du tilgang til lokale eksperter som kjenner markedet, lovene og reglene. Vi ser frem til å vise hvordan vi kan hjelpe deg med å realisere din boligdrøm.

For mer informasjon ring + 352 45 49 45 219, eller send e-post til boliglan@dnbgroup.lu dnb.no/lu

Priseksempel: Nom.rente 2,41 %, eff.rente 2,54 %, lån EUR 210,000 0/30, Tot: EUR 290,064.

*DNB totalkunde margin, kjøp i Spania.

4

helse-kostholdoglivsstil.no

DENNE TEMAAVISEN ER EN ANNONSE FRA CONTENT PUBLISHING

ANNONSE

DET FRANSKE BOLIGMARKEDET Vi snakket med en ekspert om utviklingen i det franske boligmarkedet under koronapandemien.

Her hører vi også at arveplanlegging er viktig for å unngå en økonomisk smell.

Foto: iStockphoto

Tekst Gunn Iren Kleppe Boligmarkedet i Frankrike har – som i mange andre land – vært under press siden pandemien startet. Perioder med nedstengning har gjort det vanskelig for eiendomsmeglere å gjøre jobben sin og å tilby visning. Og kanskje kommer det en nedstengning til.

– Resultatet er at det er færre eiendommer til salgs enn det var før pandemien, sier Frédéric Massé, daglig leder og jurist hos FranskBolig.

– Tapet av salgsobjekter har vært større enn tapet av kjøpere. Det vil si etterspørselen er større enn tilbudet, noe som presser prisene oppover.

På landsbasis har det vært slik i et år, påpeker han.

Likevel varierer det veldig alt etter hvor og type eiendom. Etterspørsel har presset opp prisene ganske kraftig i Paris og andre store byer. Så har det avtatt noe siden mange er redde for videre nedstengning. Samtidig gjør manglende utearealer at mange søker eiendom utenfor de store byene, og prisene i Paris faller litt nå.

I sør har prisøkningen avtatt for små leiligheter i urbane strøk og store byer. Men i Languedoc og i Provence har byhus med hage blitt dyrere, for eksempel.

– Derfor er det viktig å ikke trekke for rask konklusjon på grunnlag av en generell prisstatistikk, advarer Massé.

Venter endringer Trendene i det franske eiendomsmarkedet endrer seg typisk litt langsommere enn hjemme.

– Trendene vi merket i 2020 fortsetter i 2021, sier Massé, men han tror på endringer i løpet av året.

Før eller siden ventes regjeringen å stoppe støtteordningene i forbindelse med pandemien.

Hvis det kommer en konkursbølge vil mange få det vanskelig. Samlet mener Massé at 2020 og 21 vil utgjøre en økonomisk tilbakegang.

– Det betyr færre kjøpere i et marked med flere boliger til salgs. Vaksineringen vil nemlig gjøre det tryggere for selgere å ha visning. Det blir også flere utenlandske selgere, sier han.

Samtidig mener Massé at attraktive fritidsboliger vil holde seg godt i pris, fordi mange kjøpere av fritidsboliger, særlig utenlandske, har satt boligjakten på vent. Når de er tilbake, vil det være press på de beste objektene.

– Jeg tror at dersom en har tenkt å kjøpe en bolig som ikke er en typisk fastbolig for en franskmann, bør man ikke vente for lenge.

Ellers risikerer man å møte mye konkurranse om disse boligene, mener han.

Arveplanlegging viktig – Det er mulig at arveavgiften blir gjeninnført i Norge. Det kan ha konsekvenser for folk som eier eiendom i Frankrike, påpeker Massé.

Derfor bør man reflektere over arveplanlegging og vurdere noen grep. Man bør ikke ta som en selvfølge at man ikke berøres fordi norsk arvelov gjelder for den franske eiendommen.

Massé tror mange blander skattelov og arvelov, og understreker at det er viktig å skille de to.

Arver man eiendom i Frankrike eller får den som forskudd på arv, gjelder fransk skattelov.

Gjeninnføres arveavgift i Norge, er det i dag ingen garanti for at det ikke blir dobbelt beskatning, ifølge Massé. Økonomisk smell – Det kan bety en økonomisk smell for familier.

Nøkkelordet er arveplanlegging, understreker Massé.

Frédéric Massé

For ektepar med felleseie sier norsk lov at den overlevende kan sitte i uskiftet bo. I Frankrike finnes ikke begrepet uskifte. Her skal lengstlevende tinglyses som den nye eieren.

Det kan ha konsekvenser for barna. Når gjenlevende forelder arver eiendommen, halveres fribeløpet på arv på 100 000 Euro per barn per forelder, når bare én forelder er i live. Dermed øker arveavgiften.

– Man kan sørge for å redusere eller ofte fjerne risiko i Frankrike. Det kan være store beløp å spare, sier Massé.

Et alternativ er å overføre eiendommen til barna og beholde bruksretten.

– Samboere som kjøper sammen kan også være virkelig ille ute hvis de ikke gjør det på riktig måte, advarer han, hvor den gjenlevende risikerer en arveavgift på 60 %.

– Det er ikke til hinder for å kjøpe i Frankrike.

Det er helt uproblematisk å løse, forsikrer Massé, så lenge man gjør alt riktig fra starten og får profesjonell hjelp, noe FranskBolig tilbyr. /

Balkonger fra Balco – Et klimasmart valg for fremtiden!

Balco har all kompetanse i eget hus når det gjelder balkongprosjekter.

Egen produksjon og produktutvikling av alle typer bærekraftige balkongsystemer i moderne og effektive lokaler i Sverige.

Ta kontakt med oss for å komme riktig i gang!

Oslo

Trondheim

Balco AS Sandstuveien 60 A 1184 OSLO Telefon 23 38 12 00

Balco AS Pirsenteret , Havnegata 9 7010 TRONDHEIM Telefon 902 36 179

Et balkongsystem med Balcos eget utviklede dreneringssystem CleanLine og ventilasjon VentTec.

ta kontakt

Varmere ønsker du en

og bedre hVerdag?

i dag for en Varmere og bedre hVerdag!

Send gjerne en e-post til salg@unovita. com med en forespørsel med emne; Tilbud på mPulse-badstue etterfulgt i teksten med fullt navn, adresse og antall personer badstuen skal ha plass til. Be gjerne om avtale for demonstrasjon (Moss).

sunlighten infrarøde 3 i 1 intelligente helsebadstuer mPulse 3 i 1 infrarøde badstuer er en forskningsbasert badstueserie. Infrarød stråling er ufarlig og den mest helsefremmende stråling fra solen.

Daglig opphold i mPulse-badstuene kan gi en rekke helsefremmende effekter: • • • • •

Motvirke smerter Motvirke sykdommer i ledd og skjelett Gi anti-aldring og cellefornyende effekter Virke avslappende og stressreduserende Virke avgiftende

• • • • •

Bidra til vektreduksjon ved overvekt Forbedre blod- og lymfesirkulasjon Motvirke hjerte- og karsykdommer Motvirke utmattelse og lavt stoffskifte Virke generelt helsefremmende og motvirke kronisk sykdom

Klinikk for Integrert Medisin Sjøgata 15, 1516 Moss | Telefon: 22 09 18 80 Nettbutikk: shop.unovita.com

6

helse-kostholdoglivsstil.no

DENNE TEMAAVISEN ER EN ANNONSE FRA CONTENT PUBLISHING

ANNONSE

SLIK ER HVERDAGEN MED DEN SJELDNE BLODSYKDOMMEN ITP I Norge lever i overkant av 500 personer med blodsykdommen ITP. Her kan du lese mer om hvordan ITP-pasienter lever med den relativt ukjente sykdommen, og hvilke utfordringer den byr på.

Foto: iStockphoto

Primær immun trombocytopeni (ITP) er trombocytopeni forårsaket av nedsatt produksjon og immunmediert destruksjon av trombocyttene (blodplater). Sykdommen medfører ofte, men ikke alltid en økende risiko for blødninger. Diagnosen mistenkes hos pasienter med blodplatetall under 100.000 per mikroliter blod, og blødningen forekommer vanligvis ved blodplatetall under 30.000. Forekomst av ITP øker med alder, og gjennomsnittsalder ved sykdomsdebut er 55-60 år. Sykdommen forekommer oftere hos kvinner enn hos menn. Insidensen (antall nye tilfeller) anslås til å være mellom 1-4 personer per 100.000. Prevalensen er på 9,5/100.000, hvilket utgjør en total forekomst på rundt 500 personer i Norge. Ved blodplatetall på mer enn 50.000 per mikroliter blod vil det normalt ikke anbefales restriksjoner i aktivitetsnivå. Sykdommen må likevel behandles individuelt.

Tekst Redaksjonen Veldig enkelt forklart er ITP en blodsykdom som gjør at blodet er tynnere enn andres. Det fører til at man kan bli utmattet, samtidig som risikoen ved blødninger er adskillelig større. Enkle slagskader kan bli svært alvorlig.

Marie Lindén Leder ITP-foreningen Norge

– For mange av oss med ITP er det usikkerheten som er verst. Jeg har ingen forutsetninger for å vite nøyaktig hvordan verdiene mine er til et hvert tidspunkt. Det fører til at jeg begrenser meg i hverdagen.

Svekket livskvalitet Blodverdiene varierer stort fra dag til dag for ITP-pasienter. Leder for ITP-foreningen i Norge, Marie Lindén, forteller at sykdommen skaper mye bekymring i hverdagen.

utfordringene den medfører, er håpet at vi kan bidra til en kompetanseheving også utenfor spesialistmiljøet, avslutter foreningsleder Lindén. Ønsker du mer informasjon om sykdommen kan ITP-foreningen kontaktes på itpforeningennorge@gmail.com. Foreningen kan også nås via Facebook. /

ITP-foreningen jobber for økt bevissthet ITP-foreningen startet opp for tre år siden for å spre kunnskap om sykdommen. I dag er de 14 medlemmer, men målet er å vokse.

– Foreningens hovedmål er at helsepersonell får økt bevissthet rundt sykdommen. Vi er fortsatt små, men vi må begynne et sted. Dersom vi klarer å sette søkelys på sykdommen, og de

Myelomatose - eller benmargskreft som det også kalles, er en alvorlig kreftsykdom som rammer ca. 450 nordmenn hvert år. levmedmyelomatose.no er et nettsted for pasienter og pårørende som lever med benmargskreft.

Pasientnettside

NO-KYP-0520-00002

På nettstedet finner du: > Sykdomsinformasjon > Interaktivt e-læringsprogram > Videomateriale

> Gode råd om kosthold og fysisk aktivitet > Informasjon til pårørende > Og mye mer...

Les hele saken på amgen.no

NO-NPS-0321-00006 april 21

FAKTA OM ITP:

Ny pasientnettside

Myelomatose - eller benmargskreft som det også kalles, er en alvorlig kreftsykdom som rammer ca. 450 nordmenn hvert år. levmedmyelomatose.no er et nettsted for pasienter og pårørende som lever med benmargskreft.

På nettstedet finner du: > Sykdomsinformasjon > Interaktivt e-læringsprogram > Videomateriale

> Gode råd om kosthold og fysisk aktivitet > Informasjon til pårørende > Og mye mer...

Hold kameraet på din telefon over QR-koden for å komme inn på nettsiden. www.levmedmyelomatose.no NO-KYP-0520-00002

FRISKE ØYNE Hjelp for tørre og irriterte øyne

Helt uten konserveringsmidler.

Holdbar i 6 måneder etter åpning!

N Y H E T!

HY A

IC

E

TOIN EC

L U R ON

Mer informasjon får du hos din optiker og på apotek.

Telefon: +46 (0)42-14 12 25 • E-post: piggaogon@medilensnordic.com • piggaögon.com/no Produsent: Ursapharm, Tyskland

8

helse-kostholdoglivsstil.no

DENNE TEMAAVISEN ER EN ANNONSE FRA CONTENT PUBLISHING

ANNONSE

OSTEOPOROSE RAMMER OGSÅ YNGRE Aina Mæhla fikk diagnosen osteoporose allerede som 34-åring, etter en rekke brudd. Kvinner kan også få osteoporose og brudd i forbindelse med svangerskap, fødsel og amming.

Tekst Gunn Iren Kleppe Rundt 35 prosent av nordmenn beregnes å ha osteoporose (benskjørhet), ifølge Norsk Osteoporoseforbund (NOF). Sykdommen kan gi større risiko for brudd, redusert livskvalitet og økt dødelighet. Selv om det er mest vanlig hos de over 55, kan også yngre personer ha osteoporose.

Nær familie med benskjørhet, å være kvinne, uteblitt menstruasjon, tidlig overgangsalder, et kosthold med lite kalsium, lav kroppsvekt, røyking, visse medisiner (inkludert bruk av kortison/ steroider) og kronisk sykdom (som mage-tarmsykdom eller høyt stoffskifte), er risikofaktorer for osteoporose og benbrudd som følge av små påkjenninger.

Som regel har man ingen symptomer inntil det skjer brudd, og da kan du allerede kan ha mistet mye benvev. En benmassemåling vil kunne gi svar, men er typisk noe du selv må be om.

Aina Mæhla (sykepleier og farmasiutdannet) er likeperson i Norsk Osteoporoseforbund: – Jeg er likeperson fordi jeg har diagnosen, og ønsker å være tilgjengelig for andre diagnostiserte og pårørende som kan ha forskjellige spørsmål om osteoporose. Vi er i samme båt, sier hun.

Likepersoner kan ringes, møtes personlig for samtaler, og lede samtale- og aktivitetsgrupper.

Diagnose som 34-åring Selv fikk Mæhla diagnosen i ung alder: – Jeg var 34. Det er ikke bare gamle folk som får det, påpeker hun.

– Hvordan ble det oppdaget?

– Fordi jeg hadde hatt en del brudd i løpet av noen år. Her er det noe som ikke stemmer, tenkte hun.

Bruddene var i forbindelse med fall fra hest, derfor tenkte hun ikke over det i starten. Da hun endte opp på sykehus med ryggbrudd, ble det oppdaget da hun selv ba om testing. Ellers hadde hun ingen andre symptomer. Mæhla har heller ingen typiske risikofaktorer, som for eksempel medisiner eller mage-tarmsykdom.

– Det er uvisst hvorfor jeg har det. Men jeg har det i familien, det kan være arv, tror hun.

Behandlingen har bestått av injeksjoner med benbyggende medisin over to år, pluss kalk og D-vitaminer som hun fortsetter med utover toårsperioden. Deretter skal videre medisin vurderes.

– Jeg er på «osteopeni» nivå, det vil si mellom frisk og osteoporose. Jeg har hatt veldig god nytte av den benbyggende medisinen, forteller Mæhla.

Ting som kan forebygge og hjelpe er styrke- og balansetrening, og etter ryggbruddet benyttet hun terapibasseng til svømming.

– Etter hvert var jeg med i en ukentlig treningsgruppe som drev med lett styrketrening fra oktober 2019, men den ble det slutt på da pandemien kom i mars 2020. Veldig synd, da jeg på egenhånd er dårlig på å trene, forteller hun.

Ellers er hun forsiktig med å ikke falle når det er glatt ute, og med å løfte riktig så hun ikke får flere sammenfallsbrudd i ryggen.

Stå på og be om «second opinion» – Hvordan er fremtidsutsiktene?

– Jeg tenker jo på det at når jeg blir såpass gammel at jeg naturlig mister benmasse, når jeg allerede har dårlig benmasse, hvordan blir det med det, svarer Mæhla.

– Hvorfor skal yngre kvinner være OBS på osteoporose?

– Det er jo for å være klar over at om man har dårlige ben, at man kan få hjelp å styrke benmassen med medisiner og trening og bygge et bedre utgangspunkt for når man blir gammel, og å unngå brudd mest mulig.

Mæhla er også medlem i en gruppe som hjelper kvinner som får brudd under eller rett etter fødsel.

Her deler kvinner med svangerskapsosteoporose erfaringer, forteller sine historier, stiller spørsmål og gir hverandre råd.

Svangerskapsosteoporose er veldig lite nevnt og snakket om, ifølge Mæhla. Men hvis man får veldig vondt i ryggen under eller etter fødselen, slik at man ikke klarer å ta vare på babyen, så bør man mistenke brudd.

– Mange blir avfeid med at det er bare muskulært eller forårsaket av fødselen, forteller hun.

– Det er mange kvinner som får dårlig ben av svangerskap og amming. Det går ut over kalknivået i skjelettet.

– Hvis man har mistanke, hva kan man gjøre?

– Be om benmassemåling. I første omgang må man finne ut om man har brudd, og da få videre behandling. Jeg vil oppfordre at de står på, og å be om en «second opinion». /

Aina Mæhla Foto: Hilde Mari Røset

Foto: iStockphoto

Brukket noe? Forebygg brudd nummer 2!

I Norge skjer det alvorlige brudd hvert 25. minutt • Er du over 50?

• Har du hatt ett eller flere brudd?

Det kan skyldes osteoporose (benskjørhet).

Har du spørsmål om osteoporose (benskjørhet)? Snakk med fastlegen din eller kontakt Norsk Osteoporose forbund.

Hønengaten 69, 3515 Hønefoss Hovedtelefon: 452 69 111 / E-post: nof@nof-norge.no www.nof-norge.no

DENNE TEMAAVISEN ER EN ANNONSE FRA CONTENT PUBLISHING

ANNONSE

helse-kostholdoglivsstil.no

9

HJELP FOR TØRRE ØYNE Smørende øyedråper hjelper mange, men det er viktig å velge riktig produkt.

Det finnes også videre behandling hvis øyedråper ikke er nok.

Sten Ræder

betennelse, trenger du reseptpliktige medikamenter fra øyelegen, sier Ræder.

I første omgang behandler han sine pasienter med kortisondråper og bytter deretter til spesielle betennelseshemmende medikamenter som trygt kan brukes over tid.

Foto: iStockphoto

Tekst Gunn Iren Kleppe – Tørre øyne oppleves ikke alltid som at øynene er tørre. Tørre øyne kan føre til en betennelse som kan gi rennende øyne, og mange opplever plager i form av sårhet, sand- og fremmedlegemefølelse og problemer med å bruke kontaktlinser. Enkelte kan også utvikle invalidiserende smerter, forteller øyelege og seniorforsker Sten Ræder ved Tørreøyneklinikken i Oslo, som har hjulpet tusenvis av pasienter.

Tørre øyne rammer en stor del av befolkningen.

Plagene kan oppstå ved skjermarbeid og eksponering for air-condition, men også av personavhengige årsaker. De fleste tilfeller skyldes en forstyrrelse i utskillelsen av fettstoffer (lipider) fra øyelokkenes talgkjertler kalt Meibomsk kjerteldysfunksjon. Kvinner i overgangsalderen er spesielt utsatt på grunn av fall i testosteronnivå. Én risikofaktor er bruk av medisiner mot akne (kviser). Videre er det over 200 registrerte medikamenter i Norge som kan gi tørre øyne, spesielt antihistaminer og betablokkere.

– Tørre øyne oppstår primært på grunn av mangel på lipider men også vann slik at tårefilmen blir for konsentrert. Dette utløser en betennelsesprosess som fører til sårutvikling på øyeoverflaten.

Det gir selvfølgelig ubehag, påpeker øyelegen, og kan gi nerveskader og et kronisk smerteproblem hvis det eskalerer.

Betennelse og sårskader gjør tårefilmen enda mer ustabil og konsentrert slik at det oppstår en ond sirkel. Nøkkelen er å stabilisere tårefilmen med smørende øyedråper og stoppe betennelsen med riktige medikamenter.

Hva kan du gjøre For mange er smørende øyedråper nok. Apotek og optiker har et stort utvalg og kan gi råd om valg av riktig produkt. Øyedråper med konserveringsmidler gir økt risiko for betennelse og bør unngås.

– Hyaluronsyre er et naturlig stoff i kroppen og finnes i moderne smørende dråper. Det har en usedvanlig god evne til å binde vann. Hyaluronsyre er i dag tilgjengelig i praktiske multidose-flasker gjerne tilsatt tilleggsstoffer med fordelaktige egenskaper, forteller Ræder.

Hylo Dual Intense er et eksempel på en ny smørende øyedråpe som foruten hyaluronsyre inneholder ektoin, som stabiliserer tårefilmen og hindrer betennelse.

I tillegg anbefales omega-3-fettsyrer som har betennelseshemmende egenskaper, innendørs luftfuktighet på over 20 %, og hyppige pauser ved langvarig skjermarbeid.

I noen tilfeller er ikke øyedråper og generelle råd nok. Plages du med røde og rennende øyne, bør du utredes hos optiker eller øyelege som kan påvise betennelse.

– Dersom du har utviklet tørre øyne med

Mange er fortsatt ikke vaksinert. Mot meslinger.

Det ideelle flyselskapet MAF flyr for å utrydde meslinger i noen av verdens mest utsatte områder.

MAF opererer 138 bushfly i 34 land – bli kjent med oss på maf.no.

Vipps 77777

gi.maf.no

Godkjent av Innsamlingskontrollen

Videre behandling Varmepakning etterfulgt av forsiktig massasje kan stimulere øynene til å skille ut mer fettstoffer. Noen øyemasker, som TheraPearl, holder godt på varmen.

– Mange opplever gjerne umiddelbar lindring, men det kan også ta tid å reversere kjertelforandringer som har pågått over mange år, minner øyelegen om.

– Infrarød lysbehandling (IPL) er en moderne behandling som har signifikant effekt ved tørre øyne. Den kan gjøre at man kommer raskere til resultater og blir mer motivert til å vedlikeholde behandlingen på egen hånd, sier han.

Fotobiomodulering med IPL stimulerer talgkjertelcellene i øyelokkene til å skille ut mer lipider, og systemet Eyelight innebærer fire behandlinger med to ukers mellomrom.

Mange har øyeallergi der øynene blir røde, klør og renner. Noen har også en kombinasjon av tørre øyne og øyeallergi. Her anbefaler øyelegen smørende øyedråper fremfor saltvannsdråper som kan ha negativ effekt på tårefilmen. De fleste trenger øyedråper med antihistaminer og mange trenger betennelsesdempende dråper over lang tid.

– Uansett om øyeplagene dine skyldes tørre øyne eller allergi: søk alltid hjelp hos fagpersoner på apotek, optiker eller øyelege for å avklare årsaken til dine plager. God veiledning sammen med gode produkter og medikamenter gir vanligvis gode resultater. /

10

helse-kostholdoglivsstil.no

DENNE TEMAAVISEN ER EN ANNONSE FRA CONTENT PUBLISHING

ANNONSE

HVORDAN SELGE BOLIG UTEN MEGLER Om du tenker på å selge boligen din i disse dager, så slår kanskje tanken deg å selge uten megler. Flere og flere velger denne utradisjonelle metoden for å spare penger.

Jane Lier, senioradvokat hos Advokatfirmaet Nicolaisen, har lang erfaring med å hjelpe personer som velger å selge boligen uten megler i Norge og kommer med mange tips for deg som vurderer det. å klage. Dette kan igjen føre til at kjøper for eksempel kan heve kjøpet eller kreve at mangelen rettes på selgers regning. Mitt tips er å ikke holde tilbake noe informasjon om boligen din, forteller Lier.

Boligselger- eller boligkjøperforsikringer formidles som oftest kun via megler/advokat og er i mange tilfeller en trygghet for partene. Dersom man sørger for salget på egen hånd, vil ingen av partene være forsikret. I noen tilfeller kan manglende forsikringer legge en demper på viljen til å krangle i etterkant av et boligkjøp.

- Bankene krever ofte at oppgjøret skjer via advokat/megler for å sikre ytelse mot ytelse. Det vil si at kjøper får tinglyst skjøtet på seg, mens pengene oppbevares på klientkonto hos megler/ advokat.

Foto: iStockphoto

Tekst JH Lillevik – Først må jeg gjøre det klart at det finnes ingen lovfestede regler utover avhendingsloven som regulerer kjøp og salg av fast eiendom direkte mellom kjøper og selger uten bruk av en tredjeperson. Avhendingsloven regulerer risikoens overgang, mangler etc., og ikke selve oppgjøret, overskjøting, tinglysing, pengestrøm m.m, utover å lovfeste at kjøper har krav på å overta bruken av eiendom og skjøte når han har oppfylt sin del av avtalen, nemlig betalt kjøpesummen , sier Jane Lier, senioradvokat hos Advokatfirmaet Nicolaisen.

Avhendingsloven omhandler også hvilke rettigheter og plikter kjøper og selger har under av-

hending av eiendom i Norge. Der inngår blant annet regler for hva kjøper og selger kan kreve av hverandre ved avtalebrudd, kjøpers undersøkelsesplikt etc.

Hva burde du se opp for Som med mye i et komplekst samfunn, så kan man fort gå i feller om man ikke er klar over hva som er reglene for det man driver med. Dette gjelder også for boligsalg.

– Det som er noe av det viktigste ved boligsalg er å gi nok informasjon til kjøper. Gir man for lite informasjon i forkant av inngåelse av avtale om boligens standard for eksempel, kan kjøper få seg en overraskelse etter overtagelse og begynner

HVORDAN GI TESTAMENTARISKE GAVER? Det blir stadig vanligere å testamentere midler og eiendom til veldedige organisasjoner. Spørsmålet er hvordan gjør man det og hva kan man gi bort. Her er en kort oversikt når det gjelder testamentariske gaver.

Tekst JH Lillevik

Fordeler, men tenk etter Det kan kanskje høres fristende ut å selge sin egen bolig, og det er jo uten tvil mange fordeler ved å gjøre det, særlig økonomiske.

– Du sparer jo penger, men ofte er det mye mer jobb enn man har sett for seg i forkant. Mange selgere tenker ikke over hvor mye jobb det faktisk er å selge sin egen bolig. Det er jo en grunn til at det har utviklet seg en egen bransje som driver på med nettopp dette, sier Lier.

Det skal tas bilder, innhente opplysninger om eiendommen, lages prospekt og annonse, avholdes visninger, budrunde m.m. Dette tar tid, særlig hvis det er mange interessenter, men de som tar høyde for arbeidet har ofte hatt en spennende opplevelse.

– Følg Forbrukerrådets sjekkliste. Den er bra.

Allier deg med en advokat/megler før du begynner for å få råd ved behov underveis, og ikke når det eventuelt allerede har gått galt, anbefaler hun.

Når alt er i orden Til slutt kommer Lier med et veldig godt råd til alle dere som tenker på å selge boligen.

– Når salget er gjort, så kan det være smart å få hjelp til å ta oppgjøret, dvs. tinglysing og lignende.

Da kan man få hjelp av enten advokat eller eiendomsmegler. Min opplevelse er at meglere ofte vil ha ”hele pakka/oppdraget” og ikke kun bare oppgjørsoppdraget som starter når kjøper er kjent og man skal skrive kontrakt. Advokater tar oftere bare oppgjøret og kan gjøre dette etter medgått tid eller etter en fastpris. Prisene for et oppgjørsoppdrag varierer veldig, så sjekk markedet før du starter, avslutter Lier. /

Foto: iStockphoto

Krav til testament For at det skal fungere etter loven, må et testament oppfylle visse krav. Du kan for eksempel ikke bare erklære at pengene dine skal gå til en veldedig organisasjon. Det må for det første gjøres skriftlig og telle som et gyldig testament.

For å være gyldig må testamentet undertegnes av deg, ofte kalt testator, og to vitner. Vitnene må vite at det er et testament, men de trenger ikke informeres om innholdet. Du må også vedkjenne at det er underskrevet av deg i vitnenes nærvær, enten sammen med begge eller hver for seg.

Testamentet bør også dateres for å hindre at det eksisterer mange forskjellige versjoner.

Les hele saken på helse-kostholdoglivsstil.no

DENNE TEMAAVISEN ER EN ANNONSE FRA CONTENT PUBLISHING

ANNONSE

helse-kostholdoglivsstil.no

11

OSTEOPATER KAN MUSKEL- OG SKJELETTPLAGER Store deler av den norske befolkningen har det siste året hatt en mer stillesittende hverdag med mindre fysisk aktivitet. Dette er en av årsakene til at våre medlemmer opplever at stadig flere søker hjelp på grunn av muskel– og skjelettplager.

Tekst Redaksjonen Opptatt av sammenhengene Osteopater har bred kunnskap om kroppen og sammenhengene mellom fysiske, psykiske og sosiale faktorer som påvirker helsen vår. Vi gir deg god manuell behandling, i tillegg til å veilede og motivere. Målet er at du på sikt skal kunne ta større kontroll over egen helse.

Medlemmer av Norsk Osteopatforbund har fire års helsefaglig utdanning fra Høyskolen Kristiania, eller tilsvarende. Vi har høy kompetanse innen trygg undersøkelse, behandling og forebygging av muskel– og skjelettplager, på lik linje med fysioterapeuter.

Osteopater fungerer altså som primærkontakter, og vil ved behov henvise til annen utredning ved mistanke om alvorlig sykdom.

helhetsinntrykk av deg og dine plager. Gjennom grundig undersøkelse og behandling, er vi opptatt av at du skal forstå hva vi gjør og hvorfor.

Hjelper deg med å håndtere plagene dine Vi gir deg gode verktøy slik at du selv vil kunne håndtere plagene på en god måte i hverdagen.

Det er ikke uvanlig med litt vondter i kroppen, og det må du forvente å ha fra tid til annen også i fremtiden. Men hvis du lærer deg hvordan du skal håndtere plagene så vil de komme sjeldnere, vare kortere og være mindre smertefulle.

Sammen skaper vi en trygg arena Som osteopater benytter vi oss av et bredt spekter av manuelle behandlingsteknikker, både lette og kraftige. Vi finner gode øvelser og aktiviteter som du selv følger opp hjemme og i hverdagen. Manuell behandling, fysisk aktivitet og håndtering av en stressende hverdag er noe av det vanligste vi jobber med. God behandling er en dialog der vi er opptatt av hva som er viktig for deg, og sammen skaper vi en trygg arena der du bruker kroppen din på en god måte. Da vil også resultatene komme, og du vil få en bedre hverdag. / Foto: Pexels/Vanessa Garcia

Osteopaten bruker god tid på deg Mange opplever bedring og stor fremgang etter å ha oppsøkt en osteopat. Vi mener at grunnen til dette er at behandlingen består av flere tiltak, som alltid er individuelt tilpasset deg. En grundig samtale er viktig for å bli kjent med deg som pasient. Vi tar oss derfor god tid, slik at vi kan danne oss et

Våre advokater er høyt kvalifiserte innenfor sine respektive spesialområder og fagfelt – og yter juridisk bistand til privatpersoner, små og mellomstore bedrifter, banker, organisasjoner, kommuner og offentlige instanser.

Advokatfirmaet Nicolaisen ble etablert i 1988. Fra våre kontorer yter vi privat- og forretningsjuridisk bistand til klienter fra Oslo, Romerike, Lillestrøm, Asker og Bærum.

VÅRE AVDELINGER

Olavsgaard, Lillestrøm Hvamstubben 17 Bekkestua, Bærum Bærumsveien 205-207 Jessheim, Ullensaker Gotaasgarden, Gotaasallèen 9

Solli Plass, Oslo Henrik Ibsens gate 90 Råholt, Eidsvoll Flaenbakken 2

advonico.no 64 83 00 00

12

helse-kostholdoglivsstil.no

DENNE TEMAAVISEN ER EN ANNONSE FRA CONTENT PUBLISHING

ANNONSE

TAK MED SOLCELLETAKSTEIN Går du med tanker om å pusse opp taket? Kanskje det er tegn til ødelagte stein, eller har det gått så langt at det er tegn på lekkasje? Da kan kanskje et tak med muligheten for å produsere strøm være noe for deg. André Martre, solcelle-ekspert hos Skarpnes, kommer med tips til hvordan man går frem.

– Skal Skarpnes flat med solceller benyttes, har denne steinen en legganvisning og et par punkter som skal følges. 36x48 sløyfer og lekter med god lufting, lekteavstand fra 350mm-370mm for at ikke panelene overlapper hverandre og begrenser produksjon av strøm, krysslufting i møne og ventilasjonslist ved takfot.

Foto: Skarpnes

– Det første man burde tenke på er å bruke fagfolk som vet hva de gjør. Taket er husets 5. fasade og skal legges riktig for å holde tett.

Samtidig skal taket ligge lenge. Det finnes mange forskjellige taktekkinger, og man må da også stille seg visse spørsmål. Hva er f.eks. garantien for de forskjellige produktene? , spør Andre Matre, solcelle-ekspert hos Skarpnes.

Skarpnes har en systemgaranti som gir huseier trygghet etter de fem årene som gis av utførende (inntil 30 år). www.skarpnes.com/ systemgaranti/ Dette er en løsning stadig flere borettslag velger.

Mulighetene man har Om man skal legge om til solcelletakstein, hva slags alternativ har man? Det er nok mye man kan tenke på når et slikt prosjekt starter opp.

Foreløpig er det bare Skarpnes flat med solceller i sort utførelse som er tilgjengelig.

– Hva skal strømmen brukes til, systemet må være koblet til et strømskap, skal det være flere separate anlegg, eller et som går på felles måler? Hvordan er strømmen lagt opp i borettslaget? Dette er alle ting som både boligeiere og borettslag må tenke på, forklarer Martre.

Bør bruke samme type takstein – Hvorfor er det viktig at man bruker samme form av stein som solcellesteinene, bortsett fra estetiske grunner?

– Dersom du legger taket med forskjellige typer takstein, blir det litt som å legge puslespill med brikker som ikke passer sammen. Taket vil ikke bli tett uten større modifiseringer i overganger, flate takstein har egne tilpassede mønestein, og vil ikke passe overens med f.eks. dobbelkrum, forklarer Martre.

SK ARPNES FL AT MED SOLCELLE S KA R P N E S.CO M

Tekst JH Lillevik

Prosessen Når man først går i gang med å bytte ut taket, så gjør Martre klart hvordan du skal gå frem, enten det er som boligeier eller som en del av et borettslag.

– Vi ser jo gjerne at de tar kontakt med oss eller en av de forhandlerne som vi har rundt omkring i Norge, slik at de kan få en skikkelig innsikt i hva som skal til. Dette er jo heller ikke en type tak som man kan legge uten noen ekspertise om hvordan nettopp dette systemet fungerer. Det er derfor vi også vil at kunder skal gå via oss eller forhandlere, forklarer Martre.

– Vi har også prosjekter pågående som vi gjerne viser til kunder som er interessert. Det er spesielt viktig for meg at denne informasjonen spres.

Til slutt forklarer Martre hvorfor det ikke holder å bare bytte ut et par stein på taket.

– Du må nesten regne med å bytte ut alle taksteinene om du først skal legge solstein. Det er en fordel siden du får den samme garantien på alle deler av taket. Vi tilbyr komplett pakke, og vi kan også være behjelpelige med snekker og elektriker der dette lar seg gjøre, avslutter Martre. /

SKARPNES FLAT PRODUSERT I NORGE. Steinen har et skiferlignende utseende som passer både til moderne arkitektur og mer tradisjonelle hustyper.

FREMTIDEN ER SOLENERGI. Skarpnes Flat kombinert med solcelletakstein gir taket et lekkert utseende samtidig som strøm produseres. Ved hjelp av batterier kan en lagre strøm til senere bruk. Det kan legges solcelle takstein på hele eller deler av taket og taket blir like tett som ved ordinære takstein.

KONTAKT OSS FOR MER INFORMASJON VELG NORSK > VELG SKARPNES

BENKEPLATE I STEIN DEKTON - KOMPOSITTSTEIN - GRANITT - MARMOR

DIREKTE FRA PRODUSENT tlf: 21950185 Følg oss på

salg@nerostein.no

www.nerostein.no

MARKEDETS

BESTE PRISER!

14

utdannelseogkarriere.no

DENNE TEMAAVISEN ER EN ANNONSE FRA CONTENT PUBLISHING

ANNONSE

STORTRIVES PÅ NORSK RESTAURANTSKOLE Vi snakket med to entusiastiske elever ved Norsk Restaurantskole i Oslo, som stortrives selv under korona. Begge har fremtidsplanene på plass og ser frem til å jobbe i en trivelig bransje.

Begge synes det er en fin skole der alle er kjempehyggelige. Elevene har lunsj sammen og er sosiale på tvers av klassetrinn. Også under korona holder de på det sosiale. Og de tre dagene i uken de er hjemme, sørger lærerne for en strukturert skoledag.

– Jeg er veldig fornøyd med det opplegget sånn som nå, sier Richard.

– Lærerne er veldig flinke både til å legge opp både praktisk og teoretisk, synes Mie. For henne er det morsomste å være på kjøkkenet og lage mat.

– Å få litt utfordringer på kjøkkenet er veldig gøy, synes hun.

– Jeg hadde et helt halvår uten korona i VG1.

I en normal hverdag er det veldig mye vi gjør med andre arrangementer. Jeg synes det er veldig gøy, sier Richard, som har vært med på både NM i ost og sider, men som også trives på kjøkkenet og liker utfordringer.

Det han liker minst er det teoretiske: – Jeg er ikke så god på å konsentrere meg.

Men der er lærerne veldig flinke hvis du trenger det, sier han.

Tekst Gunn Iren Kleppe – Vi er en veldig bransjerelatert skole, forteller Rolf E. Wenstad, daglig leder og rektor ved Norsk Restaurantskole i Oslo.

– Så prøver vi så langt som mulig å integrere fellesfagene inn mot programfagene, fortsetter han, slik at det blir faglig relevant med for eksempel matte som de får bruk for i jobben.

– Det har jo i en årrekke vært mangel på kokker og enda mer på servitører, folk som virkelig kan faget. Det er fremdeles skrikende behov for dyktige mennesker, opplyser rektor.

– Du trenger ikke å være flink til å lage mat men å ha lyst til å bli flink til å lage mat. En viss interesse er et godt utgangspunkt, sier han til potensielle søkere.

Dette sier elevene – Siden jeg var liten har jeg alltid hatt lyst å drive med mat, forteller Mie Høgli Lie (VG1 restaurantog matfag), som liker å lage kaker og å få nye utfordringer.

Hun har vokst opp i bransjen, med en far som er kokk og restauranteier.

Richard Xiros Rosnes (VG2 kokk- og servitørfag) har også vokst opp i bransjen. Allerede da han var 13 begynte han i oppvasken og som kjøkkenhjelp der faren jobbet. Han har også jobbet litt hos moren, som driver leirsted.

Mie liker studieopplegget. Hun er ikke så glad i «sittefag», og liker heller å snakke engelsk på kjøkkenet.

– Det har vært ganske mye praktiske ting og ikke så mye teori. Det gjør skolen litt annerledes fra andre skoler, sier hun fornøyd.

Elevene er jevnlig på utplassering: fire utplasseringer på to uker hver i VG1, og hver fredag i VG2.

– Du får mye hjelp til å finne en plass som passer for deg. De fant et sted som passer veldig bra for meg, forteller Mie, som endte opp med å jobbe der.

Tett samhold Richard liker at skolen er ganske liten: – Det er tett samhold mellom elever og lærere.

Det er veldig lett å få hjelp og spørre om det, forteller han.

– Det er ganske positivt at vi er såpass få. Det var ganske deilig å komme til en skole der du alltid får den hjelpen du trenger, samstemmer Mie.

Fremtidsplaner – Hva med fremtidsplaner?

– Jeg har valgt å først ta utdanning som kokk og videreutdanne meg etterpå som konditor.

Akkurat det er etterlengtet i bransjen. Det er ikke så mange som har den utdanningen, svarer Mie, som ser frem til å ha det gøy i jobben og møte nye folk.

– Jeg har jo to drømmer: Den ene er å være med i Bocuse d’Or, VM i kokkekunst. Den andre er å komme høyt i Michelinguiden, forteller Richard, som gjerne vil åpne restaurant når han blir eldre.

– Hvem passer det for?

– Hvis du vil ha det gøy og møte nye mennesker på en litt annerledes måte. Og hvis du er villig til å lære, du lærer mye på kort tid, svarer Mie. – Har du lyst til noe litt annerledes enn å sitte bak en skrivepult i 40 år, og komme deg ut og ha det gøy, tror Richard det passer for deg.

– Hvis du har tenkt å søke, vil jeg anbefale Norsk Restaurantskole, den er såpass nær bransjen. Vi er såpass tett med alt av arrangementer og praksis og muligheter, det er en gullgruve. Det er fantastiske muligheter, sier han.

– Vi er heldige, avslutter Mie. /

Spennende utdanning til kokk og servitør En praktisk utdannelse med mange muligheter

norskrestaurantskole.no

Fag og folk!

Spir Oslo gir karrirereveiledning om vekst, nye muligheter og kvalifiserende praksis for de vi jobber med og for.

Enten det handler om kompetanseheving eller å utvikle karriereferdigheter er vi din erfarne venn langs veien.

Sammen finner vi veien videre!

Vi er godkjent lærebedrift for 9 ulike fagområder og vi samarbeider tett med næringslivet rundt oss. Vi retter oss primært mot kandidater som trenger noe ekstra for å fullføre utdanningen. Vi gir også støtte til å finne rett arbeidsgiver.

Lurer du på noe? Ta kontakt med oss eller med saksbehandleren din på NAV. Tlf. 900 67 777

www.spiroslo.no

/spiroslo

Foredling av grantrær • • •

• •

Bli med på det grønne skiftet og utnyttelse av fornybare ressurser.

Spennende jobb i en bransje i utvikling.

Sirkulærøkonomi. Vannkraft, granstokken og gamle aviser blir til nytt avispapir, avløpsvannet blir til biogass.

Har du lyst på en spennende og variert arbeidsdag? Vi trenger flere ansatte.

Stor lærebedrift, lærlinger i mange forskjellige fagområder

Muligheter som lærling: Kjemiprosess / Produksjonsteknikk / Industrimekaniker / Logistikk / Sveiser / Automatisering / Anleggsmaskinmekaniker / Elektriker / Laboratoriefag

Følg oss på Facebook norskeskogskogn

www.norskeskog.com

16

utdannelseogkarriere.no

DENNE TEMAAVISEN ER EN ANNONSE FRA CONTENT PUBLISHING

ANNONSE

SPIR OSLO FÅR FOLK UT I JOBB Behovet for yrkesfaglærte er kjempestort, og med fagbrev fra Spir Oslo har du formell kompetanse som kan gi innpass på arbeidsmarkedet.

Andreas Roald Spir Oslo. Foto: Grim Evensen

Spir Oslo tilbyr yrkesutdanning innen fagene platearbeider, produksjonstekniker, sveisefag, CNC-operatør, grafisk produksjonstekniker (printfaget), bilmekaniker lette kjøretøy, IKT servicemedarbeider, kontormedarbeider, mediegrafiker (design) og institusjonskokk. I tillegg ventes godkjennelse for logistikkfag og kjole- og draktsyer.

Tilbudet er for folk fra Oslo og Viken som er over 18, og som hovedregel søkes de inn via saksbehandleren sin på NAV. – Det er løpende inntak hele veien. Vi har kapasitet til ganske mange, og stort sett ledig plass, forteller han.

Tekst Gunn Iren Kleppe – Vi gir tilbud for lærlinger som har utfordringer med læring, som trenger en tilrettelegging som arbeidsgivere ofte ellers ikke har ressurser til å gi, forteller Andreas Karth Roald, teamleder og spesialpedagog hos Spir Oslo.

– Det er både unge og voksne som er lærlinger hos oss. Vi er en arbeidsmarkedsbedrift og tiltaksleverandør til NAV. Det er akkurat samme krav som stilles til de som får fagbrev hos oss, men med nødvendig tilrettelegging for den enkelte, forklarer han.

Omfavn nerden i deg

Gode resultater – Vi får det til. Vi får folk ut i jobb. Folk som droppet ut av skolen, og/eller som har hatt andre utfordringer, de kommer til oss, får formell kompetanse og kommer ut i jobb.

Det de også får hos oss, er en karriereveileder som hjelper dem å komme ut i jobb. Rundt 70-80 % går ut i jobb, forteller Roald.

Til sammenligning er turnover til jobb for de som ikke tar fagbrev i underkant av 50 %.

– Det viser hvor utrolig viktig det er å få tatt fagbrev. Vi ser at behovet for faglært arbeidskraft er utrolig stort. Dette er folk som er attraktive på arbeidsmarkedet.

– Går de til spesielle bedrifter?

– Nei, til det åpne arbeidsmarkedet. Men vi bruker mye tid på å bygge nettverk og knytte kontakter, og gir nødvendig oppfølging både til arbeidsgiver og –taker ved behov.

– Hvordan er behovet fremover?

– Behovet fremover er kjempestort. Vi følger med på utviklingen, enten om vi skal etablere nye eller legge ned gamle fagområder. Det er ikke alle fagbrev som er like lett å få jobb i, selv om det å ha fagbrev gir innpass for å få seg jobb. Det betyr at man kan skrive på CV-en at man har fullført videre-

gående og skaffet seg en yrkesutdanning, svarer Roald.

– Å få dokumentasjon på at man faktisk kan noe, er svært viktig. Jeg skulle ønske det var flere slike kreative tilbud i hele landet, uavhengig av profesjon og tilpasset den enkelte. Det er viktig at de som har utfordringer blir «plukket opp» og får formell kompetanse på den ene eller andre måten.

Får den hjelpen de trenger – Vi er et ganske stort team rundt den enkelte lærling: fagveileder, karriereveileder, spesialpedagog og i tillegg de som jobber i markedet rundt oss. Vi jubler hver gang en person slutter hos oss fordi de har fått seg arbeid!

Hos oss får du den hjelpen du trenger. Det er veldig individuelt tilpasset hjelp. Den støtten de får både fra karriereveileder og faglig veileder tror jeg er avgjørende for at de klarer å gjennomføre læreløpet, sier Roald.

Konkret kan det være hjelp med lese- og skrivevansker, kurs, tilrettelegging av prøver, tilrettelegging på arbeidsplass, eller norskopplæring. Det kan også være hjelp med å rydde opp i økonomien og med alt som skal inn til NAV. – Det jeg tror er aller viktigst er at vi synligjør mulighetsbildet og gir «støtte i tykt og tynt». Det er utrolig givende når noen får det til, avslutter han.

Fra lærlinger innen institusjonskokkfaget hører vi om hyggelige veiledere og et godt arbeidsmiljø, og at de føler seg godt mottatt og har blitt trygge på arbeidsoppgavene.

– Helseproblemer har alltid vært en utfordring gjennom mitt liv, det gjorde at jeg har mistet muligheten min til å gjøre ferdig læreløpet som jeg begynte med. Spir ga meg en ny sjanse for å avslutte det jeg begynte med. De har gitt meg trygghet, tillit til meg selv, og kunnskapen som trengs for å oppnå fagbrevet, sier en av kokkelærlingene. /

Cosplay & Foto E-sport Kreativ Livslære Spillutvikling Tegneserie & Manga

SØK NÅ

www.bjerkely.fhs.no

HVA VIL DU SKAPE? Bilder Nordic tilbyr fremtidsrettede utdanninger innen foto, video, innholdsproduksjon, mediedesign og extended reality!

Ta en kreativ, kort og praktisk utdanning!

SØKNADSFRIST 29.APRIL Bildernordic.no

Ta studier på Sørlandet Ingeniør + en rekke studier innen

uia.no >

Lærer

Sykepleie

Økonomi

• Språk, litteratur, kommunikasjon og medier

• Teknologi og IT

• Ledelse, administrasjon og juss

• Kunst, teater og musikk

• Helse-, sosial- og idrettsfag

• Samfunnsfag

• Historie, filosofi og religion

• Realfag

18

helse-kostholdoglivsstil.no

DENNE TEMAAVISEN ER EN ANNONSE FRA CONTENT PUBLISHING

LUKSUSKLOKKER – NORGES NYE FASCINASJON I Norge har det blitt mer og mer populært å samle på klokker.

Et av de mest kjente og populære merkene er jo det evigunge Rolex. Vi har snakket med to urmakere om denne nye trenden og de gir noen tips og råd.

Tekst JH Lillevik

RUNAR AARSNES

Runar Aarsnes Foto: Urmaker Håkon Lian

RASMUS AGRE GJESDAL

Askeland Ur og Diamanter – Hvordan forklarer man den økte interessen for Rolex-klokker?

– Mye av grunnen til dette kan være at kundene våre får mer informasjon rundt historien til produktet som tidligere ikke har vært tilgjengelig. Dette øker interessen for Rolex sin arv gjennom det siste århundre – produsenten har en svært interessant historie.

- Jeg tror mange søker etter noe varig – noe som går i arv og som de kan ta vare på gjennom et helt liv. Perfeksjon og nydelig detaljstyrt arbeid tror jeg også mange er opptatt av i dag. Det er varig design som aldri går ut av mote.

– Vi ser en økende interesse for alle modeller fra Rolex. Fra at det var 3-4 modeller som var vanskelige å få tak i, til nå at nesten hele kolleksjonen er ettertraktet og begrenset.

De største ikonene som Datejust, Submariner, Daytona og GMT-Master II, ofte i stål, eller Rolesor (kombinasjon av gull og stål), er veldig populære.

De siste årene har også flere modeller i gull og platina blitt svært ettertraktede.

Rasmus Agre Gjesdal Foto: Askeland Ur og Diamanter

Urmaker Håkon Lian – Hva er bakgrunnen for den økte etterspørselen for Rolex-klokker i den siste tiden?

– De siste fem-seks årene har det generelt sett vært svært stor økning av klokkeinteresserte i Norge, men vi har aldri opplevd så mye pågang som i perioden fra mars 2020 og frem til nå. Hva som er den konkrete årsaken til eksplosjonen fra mars i fjor er derimot vanskelig å si noe om. Vi har diskutert det litt internt, og vært innom mange teorier, men vi lander vanligvis på at vi tror det har mye å gjøre med at mange sitter på hjemmekontor.

– Hvis du da har en gryende klokkeinteresse, eller en svært klokkeinteressert kollega, venn, eller lignende, blir det kanskje også litt enklere å sende av gårde en e-post eller slå på tråden til din lokale Rolex-forhandler og sjekke tilgjengeligheten.

– Hva er rådet ditt til de som vil ha en Rolex?

– Jeg vil anbefale å bruke tid på å finne en modell og kombinasjon man kan trives med i lang tid. Jeg vil også anbefale å ta kontakt med en Rolexforhandler, da det de som sitter på mest nøyaktig informasjon rundt urene og leveringssituasjonen.

Utdanning for å bli urmaker Om du føler for å bli urmaker, så må du ta Vg1 Design, håndverk og produktutvikling eller krysse over fra Elektro, Datateknologi eller Teknologi og industrifag. Deretter tar du Vg2 Urmaker hos Kongsberg Videregående skole. Dette er nytt fra høsten 2021.

Så avsluttes det med to år som lærling.

– Hva burde man se opp for?

– Hvis man skal kjøpe en klokke fra en privatperson i bruktmarkedet er det flere ting man må tenke på. Først og fremst må man forsikre seg om at klokken er ekte. Vi opplever stadig vekk å få inn falske klokker, eller klonede klokker, som er så nært en tro kopi som man kommer.

– Vi anbefaler derfor at man tar alltid møter selger hos den lokale Rolex-forhandleren for å sjekke ektheten av klokken. Hvis du skal kjøpe en klokke som originalt er kjøpt i utlandet burde du også forsikre deg om at du får med tolldeklarasjonspapirene. Er ikke disse i orden vil du støte på problemer hvis du skal forsikre klokken din hos et forsikringsselskap. Handler man direkte fra en autorisert Rolex forhandler, som også selger brukte klokker, kan du være helt sikker på at klokken du kjøper er ekte.

- Det har de siste årene vært mange forespørsler på hvordan bli urmaker, og som nevnt er klokkeinteressen stor i Norge. De siste årene har også flere tatt inn lærlinger og man ser alt det positive det medfører. Det er viktig for bransjen at flere tar urmakerutdannelse, slik at den faglige delen av bransjen opprettholdes, og tilsiget av dyktige urmakere øker. Ur-bransjen har mangel på dyktige urmakere og ser man bort fra korona-tiden er det mange som «jakter» faginteresserte unge dyktige urmakere, forteller Reidunn Arnevik Westgård, daglig leder for Norges Urmakerforbund.

ANNONSE

Lad opp batteriene hjemme Det er på hjemmebane du lader batteriene.

For deg selv og for bilen. Se om markedets mest komplette løsning for elbillading i borettslag og sameier er noe for deg også!

Les mer på zaptec.com

Zaptec Bolig DB 246x107cm.indd 2

Ønsker du å bli elektriker eller telekommunikasjonsmontør?

OTD Akademiet tilbyr kurs i kompetansemålene for vg1 elektro og datateknologi og vg2 elenergi og EKOM. Undervisningen gir deg de grunnleggende kunnskapene du trenger for å begynne som lærling.

Ta kontakt for mer info. på post@otde.no OTD AKADEMIET AS - Farexvegen 7 - 2016 Frogner

09.04.2021 11:44

ANNONSE

DET DIGITALE UTENFORSKAP DET DIGITALE SKILLET 750.000 har alvorlige lesevansker og kan ikke tilegne seg viktig informasjon fra offentlige WEB sider om koronapandemien.

K

oronapandemien har vist at offentlig informasjon er vital for befolkningen. Nyhetsbildet endres fra time til time. Vi oppforderes til å lese informasjon få nettsidene til Folkehelseinstituttet, Helse Norge og Regjeringen. I tillegg har kommunene detaljinformasjon om situasjonen i din kommune, hvordan du skal forholde deg om du blir smittet, testmuligheter osv. Dette er livsviktig informasjon.

Da er det et paradoks at opp mot 750.000 ikke har mulighet å tilegne seg denne informasjon fordi de ikke klarer å lese en nettside. Dette er personer der mange er i risikogrup-

pen og trenger informasjon mest.

Nær 30 % av befolkningen anslås å være lesesvake. Det er personer med dysleksi og andre kognitive funksjonshemninger, afasi etter hjerneslag, tåkesyn og andre øyerelatete lidelser.

Mange eldre er i denne gruppen.

– Alt skal jo digitaliseres, men en stor del av befolkningen mangler forutsetninger for å kunne lese ’det digitale’, påpeker Stein Stølen, markedssjef hos VoiceASP AS. – Forskning viser at lesing av digital informasjon stiller andre kognitive krav enn lesing av tekst på papir.

Sikrer man ikke innbyggerne mu-

ligheten til å tilegne seg digital informasjon, risikerer man et digitalt klasseskille. Når ansvaret for digital tilgjengelighet skyves over på brukerne, risikerer man at lesesvake ikke klarer å benytte tjenesten og dermed mister muligheten for å delta i det digitale samfunnet. Dette er et demokratisk problem.

Hva er så løsningen ?

- Disse personene klarer ikke å sette sammen bokstaver til ord og ord til mening og faller utenom det digitale informasjonssamfunnet. Det som skal til er en enkel måte å få lest opp nettsiden, helst ved bare et intuitivt ’les-opp’ ikon på artikke-

len. De fleste leser med øynene, her er det en gruppe som må lese med ørene.

Teknologien finnes i dag, og det er også påbudt for offentlige institusjoner ved norsk lov å ha denne type funksjonalitet. Absolutt alle skal ha tilgang til offentlig informasjon, brudd på dette er diskriminering.

Hva er status ?

- Mange kommuner har slike tjenester på plass. De som henger etter er store aktører som NAV, FHI, Helse Norge og regjeringen.no avslutter Stølen. I disse koronatider er det spesielt viktig å få slike tjenster på plass.

www.voiceasp.no info@voiceasp.no