MAGASINET LIVSSTIL - 2022

ANNONSEINNSTIKK

Utgitt av Content Publishing

ANNONSEINNSTIKK

MAGASINET LIVSSTIL Bolig / Borettslag og sameie / Helse, kosthold og senior / Yrkesfag og fremtidens arbeidsmarked

04_22

HVORDAN REALISERE DRØMMEN OM EN FERIEBOLIG I UTLANDET? _ SIDE 2 OSTEOPATER KAN MUSKEL OG SKJELETTPLAGER _ SIDE 6 TAKSTEIN FOR MODERNE HUS _ SIDE 13 TIPS OG RÅD TIL DEG SOM DRØMMER OM HUS I SPANIA _ SIDE 14 EN UTDANNING PÅ SKINNER _ SIDE 15 Drømmer du om din egen feriebolig i Frankrike, Spania eller Portugal?

Priseksempel: Nom.rente 2,38 %, eff.rente 2,51 %, lån EUR 210 000 0/30. Tot: EUR 289 270. * DNB totalkunde margin, kjøp i Spania.

→ dnb.no/lu

2

bolig-hytteoghage.no

ANNONSE

Annonse fra Content Publishing

HVORDAN REALISERE DRØMMEN OM EN FERIEBOLIG I UTLANDET? DNB Luxembourg tilbyr finansiering av bolig i Spania, Frankrike og Portugal. Her er noen tips om hva du bør ha i orden for å kunne realisere drømmen.

Tom Erik Rokling.

FOTO DNB

pluss reisekostnader. Ifølge Rokling undervurderer mange disse kostnadene, og derfor legger banken disse til i sin vurdering. Eventuelle leieinntekter vil selvfølgelig hjelpe, men disse vil ikke telle med i bankens kredittvurdering.

– Mange banker har en øvre aldersgrense på når lån skal være nedbetalt, det har vi ikke i DNB Luxembourg. Vi vurderer alle lånesøknadene individuelt for å finne den beste løpetiden for den enkelte kunde. Langsiktig lån med inntil 30 års nedbetaling er mulig hos oss, forteller han.

Banken vil også vurdere utviklingen av din inntekt, og hva som vil skje med den om du går av med pensjon. Hvor høy belåning du har på bolig hjemme er også med i vurderingen.

Du kan søke avdragsfrihet i inntil ti år, noe som kan gi større økonomisk fleksibilitet. Men det er viktig å huske at dette er midlertidig, og banken anbefaler å bruke disse årene til å bygge opp en buffer. Ikke alle får innvilget avdragsfrihet, og Rokling understreker at om du må ha avdragsfrihet for å klare kjøpet, er det bedre å utsette.

Unngå problemer med finansieringsbevis

FOTO Unsplash

TEKST Gunn Iren Kleppe / Mona Eriksen Pandemien la en demper på reisevirksomheten og mange ble forhindret i å gjennomføre kjøp av feriebolig i utlandet.

Etter hvert som pandemien slipper taket, kan tiden være inne for å gjøre alvor av drømmen.

– Under pandemien har vi merket at flere kjøpelystne brukte tiden på å posisjonere seg slik at de kan realisere drømmen om feriebolig på sydlige breddegrader, forteller Senior Credit Offiser hos DNB Luxembourg, Tom Erik Rokling.

Før du drar på visning, er det visse ting du bør tenke over.

Som vi har sett de siste par årene kan det skje uforutsette hendelser. Banken må også ta høyde for dette når de skal foreta kredittvurdering av sine lånekunder. Det kan i verste fall bety avslag på lånesøknaden og at du må utsette kjøp av feriebolig.

Det er blant annet viktig å ha en buffer for uforutsette utgifter, og du må kunne betjene lånet uten leieinntekter.

En annen vurdering er om du trenger avdragsfrihet og hvor lenge. Et lån betales ofte ned over 20–30 år, derfor må du også tenke over hvor lenge du vil kunne opprettholde dagens inntektsnivå.

Slike vurderinger kan gjøre det nødvendig å revurdere pris, størrelse, standard og beliggenhet. I noen tilfeller kan det være fornuftig å utsette kjøpet for å betale ned på annen gjeld først.

Ikke gratis å eie Det er heller ikke gratis å eie bolig i utlandet. Du må ta i betraktning løpende kostnader (inkludert sameiekostnader) pluss vedlikehold, eventuelt inventar og oppgraderinger

LIVSSTIL/BOLIG/ HELSE/SENIOR

Art Direction anettelia.no

Distribusjon Dagbladet – mai 2022

Cover Istockphoto

Tekst Gunn Iren Kleppe, Åse Kari Gravråk, Jan Helge Lillevik, Jørn Wad Ann-Magrit Berge

Ansvarlig utgiver CONTENT PUBLISHING AS Skuteviksbodene 2 5035 Bergen

04_22

Prosjektleder Christopher Ali Shojaei al@contentpublishing.no

Telefon 9972 3955 contentpublishing.no

Iblant faller man for en bolig som viser seg å være dyrere enn man hadde tenkt. Fristelsen kan da være stor for å kjøpe noe som kanskje er for dyrt. Rokling anbefaler at du tar deg god tid, og holder deg til planen. Lag en ønskeliste med prioriteringer før du starter letingen, og husk at du sannsynligvis ikke finner alt du har på ønskelisten.

Det vil også tilkomme kostnader på rundt 10-15 prosent av kjøpesum i skatter og avgifter, noe banken ikke finansierer og som vil øke behovet for egenkapital.

Ved å søke om finansieringsbevis før du starter boligsøket, vet du eksakt hva du har råd til og kan slå til med en gang om du finner drømmeboligen. Dermed unngår du å signere kontrakt på en bolig du egentlig ikke har råd til.

Et boligkjøp i utlandet er heller ikke akkurat som i Norge.

– Det er viktig å være klar over at megler lever av provisjon og gjerne vil at du skal kjøpe «den dyreste boligen». En advokat vil være behjelpelig med kvalitetssikring av kjøpet, slik at du kan føle deg trygg. Vi i DNB Luxembourg har mer enn 15 års erfaring i å hjelpe deg til å finne ut av «det meste» hvis du søker lån til kjøp av feriebolig i Spania, Portugal eller Frankrike. Vi har rådgivere som snakker norsk og svensk, slik at du får hjelp på ditt eget språk, avslutter Rokling, som ønsker velkommen til DNB Luxembourg (www.dnb.no/lu eller boliglan@dnbgroup.lu).

_

Content Publishing AS utvikler, finansierer og publiserer temaorienterte bilag i nordisk presse. Content Publishings temaaviser skaper gjennom det redaksjonelle fokuset i avisen økt kjennskap til ditt varemerke ved å profilere deres produkter og tjenester i riktig kontekst. Dette gir en synergieffekt mellom artikkelen og annonsen som skaper i sin tur merverdi for deg som annonsør.

Lån med sikkerhet i din utenlandske feriebolig

Drømmer du om din egen feriebolig i Frankrike, Spania eller Portugal?

→ dnb.no/lu

Som eneste norske bank gir vi deg lån med pant i den aktuelle eiendommen. Hos oss møter du norske, erfarne rådgivere. Sammen med oss får du tilgang til lokale eksperter som kjenner markedet, lovene og reglene. Vi ser frem til å vise hvordan vi kan hjelpe deg med å realisere din boligdrøm.

For mer informasjon ring +352 454 945 219, eller send e-post til boliglan@dnbgroup.lu.

Du kan også besøke oss på vårt kontor i Marbella.

Priseksempel: Nom.rente 2,38 %, eff.rente 2,51 %, lån EUR 210 000 0/30. Tot: EUR 289 270. * DNB totalkunde margin, kjøp i Spania.

4

helse-kostholdoglivsstil.no

ANNONSE

Annonse fra Content Publishing

Diabetesforbundet:

GENER OG LIVSSTIL ER VIKTIGST

– Det er to typer diabetes: Type 1 og type 2. Har du type 1, produserer du ikke insulin i det hele tatt, men har du type 2 produserer du litt.

I begge tilfeller er arv en viktig årsak, men også livsstil spiller inn om du utvikler diabetes.

Blant annet er det viktig å måle blodsukkeret, men hvilke behov og mål man skal ha for blodsukkerkontrollen – og hvordan måleresultatene skal brukes, bør diskuteres med legen. Dessuten varierer det fra person til person.

Diabetes type 2

FOTO Pixabay

TEKST Jørn Wad May Kvernstuen er leder av Diabetesforbundets styre i Viken, og forteller til «Helse og Livsstil» at det er en misforståelse at man MÅ ha arvet lidelsen, om man har diabetes type 1. Men det er ganske sannsynlig. Og har du diabetes type 2, er det som regel fordi du er arvelig disponert for det. Men i tillegg har du gjerne hatt en livsstil som har bidratt.

Diabetes type 1 Både stress og psykiske lidelser kan være triggerfaktorer for diabetes, sier Diabetesforbundets Viken-leder May Kvernstuen.

Denne sykdommen skyldes delvis at insulinproduksjonen er satt ned, og delvis at insulinet virker dårlig. Sykdommen kan til en viss grad reguleres og behandles med sunt kosthold, fysisk aktivitet og vekttap. Likevel er det nødvendig med en viss grad av medikamentell behandling for de fleste.

– Det er mange som tror at det kun er overvekt og mangel på fysisk aktivitet som fører til diabetes type to, men det er ikke riktig, sier Diabeteforbundets Viken-leder May Kvernstuen. Hun minner om at både stress og psykiske problemer er viktige triggerfaktorer for diabetes type 2.

– Og så er de t jo heller ikke slik at man MÅ utvikle diabetes selv om man er arvelig disponert for det. Enkelte greier seg helt fint uten å bli syke, selv om de genetisk er disponert for det, understreker hun overfor Helse og Livsstil.

Diabetes type 2 oppstår som regel hos voksne, men man har sett at det i økende grad også finnes hos unge voksne. Man regner med at det er rundt 200.000 med diabetes type 2 i Norge, men tallet for diabetes type 1 er om lag 28.000. Altså er ca 4 % av befolkningen rammet av diabetes i en eller annen form. Dette er imidlertid bare dem som allerede er diagnostisert. Man regner nemlig med at mørketallene er ganske så formidable, når man altså snakker om diabetes type 2. Det er nemlig mange som går rundt og ikke vet at de har sykdommen, og undersøkelser tyder faktisk på at for hvert 100. mennesker som er klar over at de har diabetes type 2, er det kanskje mellom 50 og 100 mennesker til som ikke har oppdaget det enda. Dermed kan det hende at antallet diabetikere med type 2 kan være så mange som 3–400.000 mennesker.

_

Dette kalles ofte insulinavhengig diabetes, fordi man ikke kan greie seg uten injeksjoner eller insulinpumpe. Har man type 1 diabetes, får man kraftige symptomer, og derfor blir diagnosen ofte enkel å stille. Denne sykdommer oppstår i alle aldersgrupper, men er mest vanlig hos barn og unge. Uten at man helt har greid å slå fast grunnen, begynner kroppens immunsystem å oppfatte de insulinproduserende cellene i bukspyttkjertelen som fremmedelementer, og ødelegger dem.

Derfor er alle med diabetes type 1 helt avhengig av å tilføre kroppen insulin, og pasienten må selv ta ansvaret for å gjøre dette. Riktig nok har utviklingen av nye hjelpemidler og medisiner gitt folk med diabetes en enklere hverdag, men siden svært mange forhold påvirker blodsukkeret, er det ikke helt enkelt å venne seg til dette til å begynne med.

Bedre behandlingsmidler, samt fokus på fysisk aktivitet, sunt kosthold og det man kan kalle egenomsorg, minsker sjansene for å pådra seg alvorlige komplikasjoner.

Det er viktig at pasientene blir gitt god opplæring og får kunnskap om sin egen sykdom, for det er en forutsetning for en god egenomsorg. Men man skal være klar over at det å oppnå en god diabeteskontroll kan ta tid – og innsats.

FOTO Unsplash

Diabetes type 2 og hjerteog karsykdom går ofte hånd i hånd.1 Snakk med legen din om hva du kan gjøre for å forebygge hjerteog karhendelser.

Hjerte- og karsykdom refererer til alle sykdommer, som påvirker hjertet og blodårene. Hvis du lever med diabetes, har du større risiko for å utvikle en slik sykdom.1 Heldigvis er det mulig å gjøre forebyggende tiltak.

Snakk med legen din og finn ut, hvordan du kan redusere risikoen for hjerte- og karhendelser gjennom sunne livsstilsvalg og riktig behandling av diabetes type 2.

Les QR-koden med mobilen din, på nettsiden finner du en liste med spørsmål, som kan hjelpe deg til å få mer ut av samtalen med legen din.

Ta med deg listen til neste planlagte legetime.

1. Huo X, Gao L, Guo L, m. fl.: Risk of non-fatal cardiovascular diseases in early-onset versus late-onset type 2 diabetes in China: a cross-sectional study. The Lancet Diabetes & Endocrinology. 4(2), 2016: 115–124.

Novo Nordisk Norway AS Nydalsveien 28 · Postboks 4814 Nydalen 0484 Oslo

Telefon: +47 22 18 50 51 www.novonordisk.no E-post: Kundeservice-norge@novonordisk.com

NO21CD00263 februar 2022

www.diabetesmestring.no

6

helse-kostholdoglivsstil.no

Annonse fra Content Publishing

ANNONSE

Mange eldre opplever muskel– og skjelettplager og nedsatt livskvalitet.

Heldigvis er det mye du selv kan gjøre for å opprettholde god hverdagsfunksjon, og det er aldri for sent å begynne. I løpet av livet så vil de fleste av oss oppleve muskelog skjelettplager, men med riktig håndtering vil disse periodene bli kortere og mindre smertefulle.

FOTO Karolina Grabowska

OSTEOPATER KAN MUSKELOG SKJELETTPLAGER TEKST redaksjonen

Skreddersydd behandling Mange opplever bedret livskvalitet etter å ha oppsøkt osteopat. En god dialog er viktig slik at vi kan danne oss et helhetsinntrykk av deg og dine plager. Vi bruker derfor god tid og gjennomfører en grundig undersøkelse. En grundig kartlegging og vurdering gjør at vi på en trygg måte kan sette opp et behandlingsforløp som passer for deg. Vi er opptatt av at du skal forstå hva vi gjør og hvorfor, og bruker derfor tid til å forklare dette.

Behandling og rådgivning Behandlingen kan bestå av et bredt spekter av manuelle behandlingsteknikker. Disse kan være både lette og kraftige,

avhengig av hva som passer for deg. Eksempler på slike teknikker kan være manipulasjonsteknikker (knekking), tøyninger eller lette teknikker for muskler og ledd. Hendene våre er en viktig del av både undersøkelsen og behandlingen. Ofte er målet å øke bevegelighet og dempe smerte slik at du lettere kan komme i gang med aktive tiltak.

Fysisk aktivitet og håndtering av en stressende hverdag er andre typiske eksempler på det vi jobber med. Det er sjelden noen fasit på hvordan du responderer, men vi vet at det å begynne et sted er det viktigste. En god behandling er en dialog der vi snakker om alle livsstilsrelaterte faktorer som påvirker helsen din – og hvor vi sammen skaper en trygg arena der du kan bruke kroppen din på en sunn måte.

Vi håndterer mennesker Mange er bekymret for at smerter kan være et tegn på at noe alvorlig. Vi bruker god tid på å forklare hva smertene skyldes, og kanskje enda viktigere – hva det ikke skyldes. Vi håndterer mennesker og ser sammenhengen mellom dine plager, din kropp og din hverdag. Fra det første håndtrykket og den individuelt tilpassede behandlingen, til de rådene som gjør at du får økt kontroll over smertene – det er osteopati.

_

Elektromagnetisk stråling (EMF) kan skade Studier viser at effektene av trådløs stråling (Wi-Fi, mobil, 5G, med mer) gir grunn til bekymring.

Det første du kan gjøre for å redusere risikoen for skader, er å bruke minst mulig trådløs, slå av utstyr når du ikke må bruke det, og sette mobilen i flymodus så ofte du kan.

Somavedic miljøforbedrende teknologi Alle ting har en elektromagnetisk utstråling. Det er vist gjennom studier at Somavedic-enhetene produserer et svakt beskyttende harmoniserende felt, som blant annet kan motvirke oksidativt stress og klumping av blodet. Enheten kan bidra til en normal hjerterytme og har positiv effekt på nervesystemet. Det er viktig å være føre var med ny teknologi som 5G for særlig utsatte, slik som barn og unge. Det er vanlig å oppleve økt velvære med Somavedic i huset.

“

Elsket av yogautøvere

sales@unovita.com

Tlf. 22 09 18 80 (10–15 hverdager)

Forskning på negative effekter av stråling Fagfellevurdert forskning viser flere dokumenterte negative effekter av trådløs stråling. Ønsker du vitenskapelige referanser? Send oss en forespørsel pr. e-post.

shop.unovita.com

FRISKE ØYNE Hjelp for tørre og irriterte øyne

Helt uten konserveringsmidler.

Holdbar i 6 måneder etter åpning!

N Y H E T!

HY A

IC

E

TOIN EC

L U R ON

Mer informasjon får du hos din optiker og på apotek.

Telefon: +46 (0)42-14 12 25 • E-post: piggaogon@medilensnordic.com • piggaögon.com/no Produsent: Ursapharm, Tyskland

8

bolig-hytteoghage.no

ANNONSE

Annonse fra Content Publishing

DRØMMEBOLIG I SPANIA Det er mange rundt omkring i det ganske land som nå går med drømmer om å ha bolig i varmere strøk, og spesielt etter at vi som nasjon har tilbragt et par år med lite reisemuligheter. Spania har lenge vært et populært reisemål for nordmenn, og Anne Knausgård, kunderådgiver hos Costa Linda, gir gode råd og forteller om nye områder i Spania som er spennende.

TEKST Jan Helge Lillevik Det er mange rundt omkring i det ganske land som nå går med drømmer om å ha bolig i varmere strøk, og spesielt etter at vi som nasjon har tilbragt et par år med lite reisemuligheter. Spania har lenge vært et populært reisemål for nordmenn, og Anne Knausgård, kunderådgiver hos Costa Linda, gir gode råd og forteller om nye områder i Spania som er spennende.

- I motsetning til området rundt Alicante og videre nordover, som med årene nærmest har blitt skandinaviske «kolonier», ligger vårt fokusområde et lite stykke syd for Alicante. Costa Calida er stedet for de som ønsker den autentiske spanske tilværelsen og alt det medbringer av kultur, kokekunst og klima, forklarer Knausgård.

- Da er vi helt nede ved Mar Menor, i direkte nærhet til det kjente laguneområdet i Murcia-regionen. Nå er det flere årsaker til at vi har etablert oss her nede, men først og fremst så er det nettopp klimaet som må trekkes fram. Med over 300 soldager i året og en gjennomsnittstemperatur på 18 grader celsius, kan Costa Calida skilte med det beste klimaet Spania har å by på. Denne fruktbare regionen nærmest bugner av frukttrær og citrus-plantasjer, og byr på et rikt utvalg av solmodne og kortreiste grønnsaker hele året.

Litt mer spanske miljøer De fleste av oss kjenner til flere av de store stedsnavnene som i dag har blitt synonymt med nordmenn i Spania. Her dyrkes ofte norsk språk og kultur i den grad at både restaurantmenyer og aviser gjerne kan forventes på bokmål.

- Vår erfaring er at ikke alle som kjøper bolig i Spania nødvendigvis er interesserte i dette miljøet, men heller søker nettopp det «ekte» spanske som man gjerne forbinder med dette vakre landet.

- Vi har tilflyttere her fra alle mulige land og bakgrunner, men det som knytter de fleste sammen her er at de trekkes mot det samme. Jeg pleier å si at dersom du vil oppleve litt mer spansk kultur; minneverdige matopplevelser og de typiske «skjulte perlene» man gjerne kan skryte litt ekstra av ved returen, så er Costa Calida området for deg. Her har du miksen av det spanske, servert med et internasjonalt preg.

Mange fasiliteter Hovedfokuset til Knausgård er for tiden et enormt resort i Costa Calida-området som hun er veldig engasjert over.

- Santa Rosalia-prosjektet er utvilsomt det vi bruker mest ressurser på, men så er jo dette østkystens største prestisjeprosjekt i denne skalaen. I korte trekk så er det snakk om et massivt resort uten sidestykke i Europa, bestående av leiligheter, rekkehus og villaer – alle boliger i gjennomgående høy og moderne standard, et utvalg av restauranter, sandstrender, svømmebassenger, Beach Club og det meste man kan tenke seg av moderne fasiliteter. Dette, som en «privat by», sentrert rundt en innsjø av krystallklart vann, omgitt av fine og lyse sandstrender skapt utelukkende med resortens beboere i tankene.

- Hovedattraksjonen er nok «lagunen» i hjertet av resorten, som for øvrig blir Europas største kunstige innsjø. Dette er i regi av et amerikansk firma som har spesialisert seg på det

de kaller «Crystal Lagoon-Tech», som sørger for krystallklart vann hele året. Langs hele ytterkanten anlegges det fine sandstrender, og klubbhuset finner ved enden av lagunen.

Her finner du blant annet et bredt spekter av fasiliteter og spisesteder. Vi har også lagt stor vekt på rekreasjon, så det bygges både parker, terrasser, treningsstudio og andre aktivitetsområder i direkte tilknytning til resorten.

- Oppsummert, så er dette et veldig trygt og godt sted for både enslige og familier, uavhengig av om man skulle ønske seg en aktiv ferie eller bare et avslappende sted å «lade batteriene».

_

DET GODE LIV I SPANIA DET LIV I SPANIA – et uniktGODE og eksklusivt boligprosjekt i Spania – et unikt og eksklusivt boligprosjekt i Spania Santa Rosalia er mer enn bare et feriehus.

Boligene er svært delikat innredet og holder en Santa Rosalia er mer enn bare et feriehus. høy kvalitet på innredning.

Boligene er svært delikat innredet og holder en

høy kvalitet på innredning.

Santa Rosalia er en unik resort som har det aller mesteRosalia man kan seg av fasiliteter, omringet Santa erønske en unik resort som har det aller BW nPUUF HPMG BOMFHH 3FTPSUFO CZS QÌ BLUJWJUFUFS GPS meste man kan ønske seg av fasiliteter, omringet BMMF NÌMHSVQQFS PH MJHHFS nPUU UJM QÌ JEZMMJTLF $PTUB BW nPUUF HPMG BOMFHH 3FTPSUFO CZS QÌ BLUJWJUFUFS GPS $BMJEB BMMF NÌMHSVQQFS PH MJHHFS nPUU UJM QÌ JEZMMJTLF $PTUB $BMJEB

santa-rosalia.no santa-rosalia.no Scan QR-koden eller klikk her

NYHET

Smarte insulinpenner

Du kan lese mer på vår nettside: novonordisk.no

NovoPen® 6 og NovoPen Echo® Plus er flergangspenner (medisinsk utstyr) beregnet til bruk med sylinderampuller med insulin fra Novo Nordisk.

Pennen har 3 års garanti.

Novo Nordisk Norway AS Nydalsveien 28 · Postboks 4814 Nydalen 0484 Oslo

Telefon: +47 22 18 50 51 www.novonordisk.no E-post: Kundeservice-norge@novonordisk.com

NO21NP600015 12-nov-2021

Nøyaktig registrering av medisindosen kan gjøres hvor som helst Viser dose og tid siden forrige injeksjon

10

helse-kostholdoglivsstil.no

Annonse fra Content Publishing

ANNONSE

FORSKJELLEN MELLOM DØDSDISPOSISJONER OG LIVSDISPOSISJONER Dersom du har tenkt på å fornye eller skrive et testament i de siste måneder, så har du kanskje hørt om uttrykkene livs- og dødsdisposisjoner.

Lovens verden kan være veldig komplisert, men heldigvis finnes det råd og hjelp, og en av ekspertene på feltet er Jane Lier, senioradvokat for Advokatfirmaet Nicolaisen & Co. - Det er først når du ønsker å bestemme hva som skal skje etter din død at arveloven kommer inn i bildet. Dette er det vi kaller dødsdisposisjoner; det er da det kommer begrensninger inn om hva du kan gjøre. Den største begrensingen ligger i reglene om pliktdelsarv til dine barn. Har du ikke egne barn, så kan du gjøre som du vil med det du etterlater deg.

- Det som er vanskelig er å finne grensen mellom livs- og dødsdisposisjoner og det er ikke enkelt. Ofte er det der hvor tvister oppstår.

Klassisk eksempel

Kunnskap om dødssykdom Det kan være utrolig komplisert å vite hva som skal til for å skille mellom disse to disposisjonene, spesielt med tanke på eksempelet Lier ga.

- Dette har vært oppe i Høyesterett og er ofte komplisert, men en grei huskeregel er at dersom du ikke vet at du skal dø om kort tid og gir bort gaver som ikke kan trekkes tilbake, vil det være snakk om en livsdisposisjon.

- Dersom du gir bort masse penger til hva enn det måtte være, og så dør du rett etterpå av årsaker du ikke kunne se komme, altså en ulykke eller uforutsett sykdom, og så videre, så vil det telle som en livsdisposisjon og derfor vil dine arvinger ikke ha krav på de pengene eller eiendeler. Spørsmålet man kan stille seg, er om disposisjonene foretas «med døden for øye» eller ikke.

Gode råd - Det viktigste rådet jeg kan gi er at man har en formening om hva som vil skje med eiendelene etter sin død og hvem som får dem og påse at dette stemmer overens med egne ønsker, og hva som er lov å foreta seg. Dersom man ønsker å gi bort større gaver mens man er i live, så er det lurt å gjøre disposisjonen skriftlig og dermed sporbar, selv om det ikke er et krav om at det gjørs skriftlig. avslutter Lier.

SKARPNES FLAT – MINIMALISTISK OG MODERNE

TROLIG MARKEDETS RASKESTE LEVERING PÅ SKREDDERSØM

FLAT HAR RENE, RETTE LINJER OG DET PERFEKTE UTSEENDE FOR DAGENS MODERNE ARKITEKTUR. Flat er laget av betong, noe som er blant de mest værbestandige materialene og har lange tradisjoner her til lands. Norge er værhardt og sammenlignet med andre land har vi et vekslende klima gjennom de fire årstidene. Taket er også den delen av huset som er mest utsatt for klimatiske påvirkninger, som regn, vind og kulde. Et tett, robust tak er derfor husets viktigste beskyttelse. Betongtakstein har et lavt CO2 avtrykk og er et klimavennlig valg.

Ved skreddersydde lengder sparer en penger i unødvendig m2, raskere montering, mindre forbruk av festemidler, og ikke minst at kvaliteten på det ferdige tak blir best ivaretatt ved at en slipper åpne plateender oppetter taket.

_

KONTAKT OSS FOR MER INFORMASJON WWW.ALSVAG.NO

KONTAKT OSS FOR MER INFORMASJON WWW.SKARPNES.COM

KORT LEVERINGSTID SKREDDERSYDDE LENGDER RASK MONTERING LANG ERFARING

alsvag.no

TEKST Jan Helge Lillevik Dersom du har tenkt på å fornye eller skrive et testament i de siste måneder, så har du kanskje hørt om uttrykkene livs- og dødsdisposisjoner. Lovens verden kan være veldig komplisert, men heldigvis finnes det råd og hjelp, og en av ekspertene på feltet er Jane Lier, senioradvokat for Advokatfirmaet Nicolaisen & Co. - Hovedregelen er jo at når du er i levende live så rår du over dine ressurser som du vil. Du eier dine ting, så du kan gjøre akkurat som du vil med dine eiendeler. Stort sett bruker du dette på deg selv eller din familie. Har du penger så kjøper du deg hus, båt og så videre. Med andre ord kan du bruke dem akkurat som du vil, uten tanke på at noen kommer etter deg og skal arve. forklarer Lier.

Som med det meste her i livet, så er det utrolig viktig å holde alle dokumenter i orden. Lier forteller om et eksempel som ofte inntreffer når man ikke tenker over hva som kan skje etter at man har forlatt denne tilværelsen.

- Det klassiske eksempelet er jo der hvor syk ektefelle, la oss si en mann i dette eksempelet, ligger på dødsleie på sykehjemmet. Han har en ny kone som han ikke har barn med, men barn fra et tidligere ekteskap. Det er ikke orden i dokumentene, men han kommer på nå at han vil sette det i stand slik at hans nye kone får det enklest mulig, så han gir bort det han har til henne, forteller Lier.

- Siden han da gir bort alle pengene sine til sin nye kone, men han var i live, så vil allikevel denne disposisjonen telle som en dødsdisposisjon fordi denne disposisjonen ikke får en faktisk virkning for ham. Så selv om han er i live og ønsker dette, så rekker det ikke å bli en realitet for ham. Dermed vil det fort bli en ugyldig dødsdisposisjon som bare har som

formål å unngå utbetaling av pliktdelsarv i strid med loven.

Dette vil svært ofte føre til en tvist mellom den nye kona og hans barn fra tidligere ekteskap.

ANNONSE

11

bolig-hytteoghage.no

Annonse fra Content Publishing

STORT TRØKK I BOLIGMARKEDET I ALBIR - Under pandemien har det funnet sted en holdningsendring, folk vil ikke utsette til i morgen det de ønsker å gjøre i dag, sier Torill Espeland.

TEKST Ann-Magrit Berge - Vi har hatt nedstengning og mange ble permitterte. Da solgte vi ferieboliger via videovisninger. Ansvaret som hviler på oss har blitt større og vi har hatt sommerfugler i magen helt til kjøperne har fått sett boligen fysisk. Heldigvis har alle så langt vært fornøyde, sier Torill Espeland som er salgsansvarlig for det nordiske markedet i Albir Confort.

Weekendturer - Det går fly fra Norge hver dag. Jobber du kan du komme ned bare i helgene, og det er det mange som gjør. Det er også veldig enkelt å leie ut boligen når du selv ikke bruker den, for etterspørselen er stor. Her ligger Sjømannskirken, norske klubber, turgrupper og mange andre sosiale opplegg.

Det er et eldorado for syklister og profflagene er her på treningsleir. Når du lander på flyplassen i Alicante går det buss direkte til Albir, og her er alt innfor gåavstand så du trenger ikke leiebil.

2-6 millioner Utbygget område

sett tilbake til situasjonen før pandemien. Mai og desember pleier å være rolige måneder, men nå er det stort trøkk i markedet og vi forventer at det vil fortsette slik fremover.

- Hvor tror du trykket kommer til å ligge de kommende månedene?

- Vi selger godt av både leiligheter, rekkehus og villaer.

Etterspørselen er størst etter sørvendte boliger for der har du sola hele tiden. Boligene vi selger er i prisgruppen 2 til 6 millioner kroner, de fleste koster 2-3 millioner. Det er ikke mangel på objekter og det er en god del bevegelse i markedet.

Stort trøkk

Fjell og strand

Alle kjøper

- Hvordan har pandemien påvirket prisene på eiendom?

- I veldig liten grad, så istedenfor å gå ned slik folk tror, vil jeg si at de har steget litt. Det som i stor grad avgjør prisen er den situasjonen selgeren befinner seg i. Som alle andre steder har det meste, som matvarer og bensin, steget i pris.

Nå er markedet opphetet, det har vært kjempetravelt og akkurat nå er majoriteten som handler nordmenn. Vi er stort

- Albir ligger midt på Solkysten, det er kort flytid fra Norge, moderate priser, lett å leie ut, det er kjente forhold og mange nordmenn. Her kan vi tilby både fjellene og havet. Nordmenn liker å gå tur i fjellet, det er mange flotte turløyper med ulik vanskelighetsgrad og perfekte forhold for dette ti måneder i året. Etterpå kan du ta en tur på stranda og en dukkert i Middelhavet.

- Hvem kjøper?

- Hele spekteret fra småbarnsfamilier som kjøper villaer til folk på 60+ som nærmer seg pensjonsalder og vil ha leiligheter hvor alt er på en flate uten trapper. En del unge vil også bosette seg her fordi de under pandemien har funnet ut av at de kan jobbe hjemmefra, uansett hvor de bor, sier Espeland.

- Albir har ikke blitt så hardt rammet økonomisk av pandemien som mange andre steder. Det utbygde området har liten byggevirksomhet med få konkurser. En del restauranter, barer og butikker har lukket, fått nye eiere og blitt mer oppgraderte, mens andre har benyttet nedstengningen til å pusse opp.

FOTO Pixabay

_

Våre advokater er høyt kvalifiserte innenfor sine respektive spesialområder og fagfelt – og yter juridisk bistand til privatpersoner, små og mellomstore bedrifter, banker, organisasjoner, kommuner og offentlige instanser.

Advokatfirmaet Nicolaisen ble etablert i 1988. Fra våre kontorer yter vi privat- og forretningsjuridisk bistand til klienter fra Oslo, Romerike, Lillestrøm, Asker og Bærum.

VÅRE AVDELINGER

Olavsgaard, Lillestrøm Hvamstubben 17 Bekkestua, Bærum Bærumsveien 205-207 Jessheim, Ullensaker Gotaasgarden, Gotaasallèen 9

Solli Plass, Oslo Henrik Ibsens gate 90 Råholt, Eidsvoll Flaenbakken 2

advonico.no 64 83 00 00

12

bolig-hytteoghage.no

Autorisert eiendomsmegler Ôzlem Yousseinof fra Alanyahus.

FOTO privat

Annonse fra Content Publishing

ANNONSE

KJØP AV FERIEBOLIG I TYRKIA ELLER PÅ KYPROS Både Tyrkia og Nord-Kypros er attraktive feriesteder for nordmenn. Pågang og boligpriser har økt under pandemien, så man bør ikke vente for lenge før man bestemmer seg ved kjøp av eiendom.

Alanyahus hjelper kunder med å finne bolig i Alanya, Bellis og på Nord-Kypros. Megleren mener Alanya er et sted som passer alle, mens Nord-Kypros passer best for dem som ønsker fred og ro, å nyte naturen og slappe av på stranden.

Undersøk nøye

Fra Oba Solgarden, Alanyahus’ eget byggeprosjekt i Oba, Alanya.

FOTO Alanyahus

TEKST Gunn Iren Kleppe – Det er mange som har innsett at de egentlig kan bo i et varmere land og jobbe samtidig, sier Özlem Yousseinof, autorisert eiendomsmegler hos Alanyahus i Alanya, Tyrkia.

De siste 4–5 månedene har de opplevd en enorm etterspørsel etter boliger. Alanya, for eksempel, var veldig stille vinterstid for noen år siden, nå er restauranter og butikker åpne året rundt. Og før pandemien var det nesten bare pensjonister som overvintret. Nå er det folk i alle aldre, til og med yngre barnefamilier som har flyttet dit.

Yousseinof opplever at mange tror at prisene har gått ned på grunn av pandemien. Tvert imot har etterspørselen økt og prisene har gått opp deretter.

– Det er fortsatt veldig billig for nordmenn å være her, forsikrer hun imidlertid.

– Etterspørselen på boliger på Kypros har også økt noe enormt, forteller Yousseinof, og foreløpig går prisene bare oppover.

Hun anbefaler derfor å vurdere byggeprosjekter (off-plan).

Har man muligheter for å vente et par år på ferdigstillelse, kan man få den absolutt beste prisen. Samtidig understreker hun viktigheten av å bruke en megler med lang erfaring som vet hvilke utbyggere det er trygt å jobbe med.

Du bør undersøke nøye om utbygger har vært i bransjen en god stund og kan garantere at alt blir ferdigstilt. Hun anbefaler også å se på eksempler av hva de har bygget tidligere.

Selv bygger Alanyahus et nytt leilighetsanlegg i Obaområdet ved Alanya. Per i dag er det kun leiligheter med to soverom som er ledige for salg.

Bruk megler Storparten av Alanyahus’ kunder utsteder fullmakt for å gjøre kjøpsprosessen så enkel som mulig. Dette er spesielt nyttig for alle som kjøper on-line. Man kan selvfølgelig bli med på hele prosessen, og Alanyahus hjelper deg steg-for-steg.

– Vi konsentrerer oss virkelig om å lytte til personen. Og det er kanskje vår sterkeste side, egentlig, forteller Yousseinof.

Selv om kjøpsprosessen er forskjellig fra hjemme, har kravene til meglere i Tyrkia blitt strengere de siste årene.

Bøtene for å agere uten meglerlisens har økt, og enda strengere krav ventes.

– Det er fortsatt trygt, men man skal bruke megler her. På Nord-Kypros er det enda viktigere å bruke megler, fordi alle meglere som er registret på Nord-Kypros har automatisk en bankgaranti, understreker hun.

– Hvis man kjøper av noen som ikke er registrert, da har man ikke den garantien.

Ikke vent for lenge Ifølge Yousseinof tror mange at de kan få hele beløpet i banklån. I realiteten trenger du minst 50 prosent i egenkapital.

Og mens du ikke får boliglån på Nord-Kypros, er det mulig i Tyrkia.

– Vi hjelper selvfølgelig til med det, men det er ikke noe vi anbefaler, da rentene her er høyere enn i Norge, opplyser hun.

Du bør sjekke hva økonomien tillater før du tar kontakt med en autorisert megler og forklarer hva du ser etter. Finner du noe interessant, bør du ta turen dit for å forsikre deg at det er noe du virkelig vil ha.

– Boligene forsvinner så raskt. Det vi legger ut denne uken, forsvinner neste uke, forteller megleren, så ikke vent for lenge.

Kjøper du bolig i Tyrkia gjennom Alanyahus, kan du også velge å bruke deres after-sale tjenester, som inkluderer regelmessig ettersyn, administrasjon av løpende kostnader med mer.

Selv er Yousseinof født og oppvokst i Sverige og har bodd i Tyrkia i 20 år. Nordmenn har hun jobbet med siden 2006. Og for kundene gir det ekstra trygghet å snakke med noen på et språk de forstår og som kjenner kulturen begge steder.

_

ANNONSE

13

bolig-hytteoghage.no

Annonse fra Content Publishing

FOTO Unsplash

Et tak har en viss levetid. Gjennomsnittlig levetid på tak kan være fra 30 -60 år, men her er store variasjoner.

TAKSTEIN FOR MODERNE HUS TEKST Jan Helge Lillevik Det er viktig å ta en årlig sjekk og status på taket for å kunne oppdage feil og mangler som bør utbedres. Har taket større skader bør bytte av tak gjennomføres så rask som mulig for å forhindre større omfang av skadene. Valg av taktekke vil avhenge av byggets konstruksjon, på hvor i landet du bor og ikke minst personlig smak. Enten du velger en moderne løsning og få installert solcelletakstein kombinert med betongtakstein, eller går for et tak med mer tradisjonelt utseende har Skarpnes et tak som passer.

Espen Stensøy, markedssjef i Skarpnes, kommer med en oppdatering om hvordan markedet ser ut akkurat nå.

- Vi leverer taktekker til de fleste type bygg i hele landet.

Mye av fokuset og kundene kommer fra boligmarkedet. Det vi ser mye av, utenom nybygg, er takrenovering. Takrenovering må ikke forveksles med takfornying. Ved takrenovering skiftes hele tak ut, alt fra takstein, lekter og i mange tilfeller undertaket. Under pandemien så vi at mange valgte å investere i boligen fremfor reise, forklarer Stensøy.

- Vi har et bredt sortiment i vår produksjonslinje som passer til de fleste bygg, enten det er renovering eller nybygg.

Vi har merket en økt interesse for vår solcelletakstein. Dette skyldes ikke minst en dramatisk økning i strømprisene, men også at mange har fått øynene opp for å kunne produsere egen strøm. Dette markedet har økt og de som velger denne løsninger er veldig fornøyde med sine investeringer. Vi er veldig stolte av vår integrerte solcelletakstein som blir produsert på vår fabrikk i Grimstad, og tilbakemeldingene fra våre kunder er svært positive.

Egen produksjon Skarpnes har vært i bransjen siden 1919 med lokal forankring på Sørlandet. Det å kjenne det norske markedet og klimaet er en stor fordel, både for produktkvalitet og tilgjengelighet.

Spesielt dette med kortreist produksjon har vært en veldig fordel gjennom pandemien.

- Vi har egen produksjonslinje i Grimstad og det har vært en stor fordel for oss i tiden med pandemi og nå med den pågående krigen. Det har vært noen utfordringer i forhold til tilgang til materialer vi bruker i produksjonen og distribusjon av ferdige produkter men det å være lokalt forankret har vært til stor fordel for oss, avslutter Stensøy.

FOTO Unsplash

_

TAKPLATER – LETTE OG HOLDBARE Går du med tanker om å bytte tak, eller kanskje bygge nytt tak på hus eller driftsbygninger, kan takplater i stål være en god løsning.

TEKST Jan Helge Lillevik - Vi tilbyr takplater av stål til både boligmarkedet og forretningsbygg. Takplatene er tilgjengelige i en rekke ulike profiler og takplatene sender vi til kunder over hele Norge. Disse kommer levert på paller og er lette å håndtere videre opp på takkonstruksjonen. Stålplatene passer spesielt godt på bygninger som utsettes for veldig hardt vær. Mange gårdsbruk,

fiskevær og andre bruksbygninger, men også eneboliger bruker våre takprofiler, forklarer Stensøy.

Nye muligheter Dagens situasjon med uroligheter i Europa og to år med pandemi har gjort at Alsvåg har måttet tenke annerledes.

Espen Stensøy, markedssjef i Alsvåg, ser optimistisk på fremtiden og kan forsikre om at de er klare for utfordringene.

- Produksjonen skjer på Sortland og takplatene produseres på. Vi har hatt noen utfordringer med levering av stålet som brukes i produksjonen av platene, både under pandemien og nå med den politiske situasjonen verden er i. Produkter av høy kvalitet er viktig for oss og dermed stiller vi også strenge krav til våre underleverandører.

- Det finnes utfordringer i alle med bransjer, men det handler om å se hvor mulighetene er, avslutter Stensøy.

_

14

bolig-hytteoghage.no

Rudi Fremstad er daglig leder i Costa Blanca Eiendom.

Fem gode råd fra Costa Blanca Eiendom

FOTO Costa Blanca Eiendom

Costa Blanca Eiendom har kontor både i Alicante og i Halden.

FOTO Costa Blanca Eiendom

TIPS OG RÅD TIL DEG SOM DRØMMER OM HUS I SPANIA I Spania er det et åpent marked ved boligkjøp, bud er ikke bindende og du bør legge på 12-14 % på toppen av boligprisen. Og hva bør man velge, er det tryggest med norsk eller spansk megler?

TEKST Åse Kari Gravråk - Hvis du behersker spansk og føler deg komfortabel med at hele prosessen foregår på spansk, er det like trygt å bruke en spansk megler som norsk, forsikrer Rudi Fremstad daglig leder i Costa Blanca Eiendom. - Hvis du derimot føler deg tryggest på at hele prosessen foregår på norsk, bør du velge norsk megler. Da er det viktig at du forsikrer deg om at den norske megleren er spansktalende og klarer å kommunisere godt med spanske utbyggere og selgere. I de fleste tilfeller er det megler som fungerer som tolk når man er ute på visning, og det er veldig kjedelig å dra på visning og ikke skjønne hva som blir sagt.

Omkostninger ved boligkjøp er større i Spania enn det er i Norge. Du bør legge til 12-14 % på toppen av boligprisen i skatter og avgifter. Hvis du finner en bolig du har lyst til å legge inn bud på, skal en seriøs megler kunne sette opp et regnestykke på den aktuelle boligen slik at du vet hva totalsummen blir.

1. Ta deg god tid og bli kjent i områdene. Du kan pusse opp en bolig, men et dårlig nabolag får du ikke gjort så mye med.

2. Prøv å hold deg til samme megler gjennom hele prosessen. Det tar fort litt tid å lære hverandre å kjenne, og du slipper å kaste bort verdifull tid på å informere om kriterier og ønsker for hver gang du bytter megler.

3. Gi tydelige tilbakemeldinger om hva som er bra og hva som er dårlig med boligene og områdene du ser. Slik lærer vi dere å kjenne, og intensiverer søket i riktig retning.

4. Kjøp så nytt som mulig. Det har vært veldig stor utvikling i byggeforskriftene i Spania, slik som i Norge. Bla. er det krav om at boliger skal være isolerte både med tanke på lyd og varme. I Spania på vinterstid kan være kaldt, og det er ikke noe hyggelig å sitte i en iskald leilighet med skyhøy strømregning.

5. Hvis du ikke er veldig kjent i områdene du vurderer, benytt deg av en megler som tilbyr visningsturer. Gjerne en som ikke er låst til et lite geografisk område. Det at man får anbefalinger på sosiale medier og fra andre om hvor det er best å bo, vil ikke dermed si at det er det området som du vil trives best i.

Flere forskjeller I Spania er det et åpent marked ved boligkjøp, dvs. at du kan se at samme bolig ligger ute for salg fra flere meglere.

Fremstad forteller at det er vanlig at meglere samarbeider.

Hvis du har funnet en megler du føler du får god hjelp av, kan han/hun i de aller fleste tilfeller arrangere visninger på boliger som ligger ute fra andre meglere.

En annen ting som er forskjellig fra Norge er at et bud ikke er bindende. Det vil si at hvis du har lagt inn bud på en bolig og fått aksept, er du ikke forpliktet til å kjøpe boligen såfremt det ikke foreligger en skriftlig avtale.

Finansiering og valuta 12-14 % på toppen av boligprisen

ANNONSE

Annonse fra Content Publishing

Det kan være en fordel med finansiering i egen bankforbindelse i Norge, slik at du låner penger i den valuta du har inntekter i. Men hvis utleie vil være hovedtanken bak boligkjøpet kan det være bedre å finansiere boligen med lån i euro, da du normalt sett vil motta leieinntekter i euro. Det er ofte best å finansiere i den samme valutaen man får inntekter i. - Husk at ved utleie må det foreligge en utleielisens, noe vi hjelper

våre kunder å søke om, sier Fremstad. - Verdt å merke seg er at ikke alle kommuner i Spania utsteder utleielisenser, noe som gjør korttidsutleie umulig.

Ikke-resident i Spania Som ikke-resident i Spania kan du i dag få finansiert mellom 60 % og 70 % av boligprisen i spansk bank. Alt av omkostning i forbindelse med boligkjøpet, må dekkes inn av egenkapitalen. Costa Blanca Eiendom, som har kontor både i Halden og i Alicante, kan være behjelpelig med å formidle kontakt med spanske banker som har norsktalende kundekonsulenter.

Stor aktivitet Etter noen år med labre salgstall langs middelhavskysten har boligsalget fått en rakettstart i 2022. De fleste boliger selges nå på planstadiet der kundene er villige til å vente på ferdigstillelse i godt og vel ett år.

_

Med kontor både i Halden og Alicante har vi en tilstedeværelse og tilgjengelighet som gjør det mye enklere for deg som kunde å kjøpe bolig i Spania. Vi strekker oss langt for våre kunder.

DEN BESTE VEIEN TIL KJØP AV BOLIG I SPANIA Vi er et Norsk-Spansk eiendomsselskap som selger boliger langs hele den spanske middelhavskysten, med hovedfokus på Costa Blanca. cbeiendom.no

ANNONSE

utdannelseogkarriere.no

Annonse fra Content Publishing

15

EN UTDANNING PÅ SKINNER Det kan være veldig vanskelig å velge utdannelse. Med så mange muligheter og valg, kan det være lammende å komme frem til det rette, men om du er fascinert av transport, har teknisk innsikt og liker å ha ansvar, så er kanskje lokførerutdannelse noe for deg. Mathilde Oskarsen, student ved Norsk fagskole for lokomotivførere, forteller om hvorfor hun valgte å gå ned denne retningen.

TEKST Jan Helge Lillevik - Det hele startet med min eks-kjæreste som gikk på Lokførerskolen for noen år siden, og da trente han mye hjemme. Da hang masse sånne trykkluftskjema rundt forbi og jeg ble etter hvert litt fascinert av det. Han inkluderte meg også veldig mye i det han gjorde og det virket bare mer og mer interessant, forklarer Oskarsen.

- Jeg så også at de foretakene som drifter de forskjellige linjene ansetter ofte til 100 %, så det er jo også en veldig trygg jobb. I forhold til andre jobber hvor du kanskje må gå årevis i vikariater før du eventuelt får fast ansettelse, så er jo det en stor fordel. Skolen tar ikke inn flere studenter enn det trengs.

- Jeg syntes også det var en fin jobb hvor jeg fikk se mye av Norge. Det er jo veldig fin utsikt mens du sitter der framme.

Utsikten hjelper også med at du slapper litt av i en ellers veldig viktig jobb.

FOTO Øystein Grue

bestått, så det telte åtte poeng og utgjorde nok hvorfor jeg kom inn. Dersom du ikke har godkjent fagbrev, så må du ha studiespesialisering med matte og et annet realfag for å komme inn. Nå er det veldig mange flere med fagbrev som kommer inn, enn det var før.

Tøffe krav I og med at det er så stort ansvar som settes på skuldrene til de som skal føre våre tog i framtiden, så er det ikke alltid enkelt å komme inn.

- Jeg søkte først for to år siden og da kom jeg ikke inn, fordi det var for mange søkere, forteller Oskarsen.

- Grunnen til at jeg kom inn på Lokførerskolen er jo fordi jeg har et IKT-fagbrev innen service og jeg fikk meget godt

Mathilde Oskarsen.

FOTO Øystein Grue

Annerledes skoledag Dette er en skolegang som er veldig begrenset på hvor mange som tas inn, men så er det også veldig stor mulighet for å legge opp en spesialisert utdannelse med mye tilrettelegging.

- Skolen foregår på hverdager fra halv ni til tre. Vi har da litt variasjon mellom forelesninger og andre tiltak, som gruppeoppgaver og lignende. I tillegg har vi også en stasjon som er desk-simulator hvor vi kan øve på de oppgavene som vi får og se hvordan det er å kjøre tog. Det kjøres gjennom signaler og så får vi oppgaver gjennom simulatoren for å gi oss et inntrykk av hva som kan skje og hva vi må gjøre. Det synes jeg er veldig praktisk.

- Og så har vi utedager hvor vi reiser til steder som for eksempel Alnabru for å se litt hvordan ting fungerer i praksis.

Slik kan man få en gjennomgang i teori på forelesninger først og så få et innblikk senere hvordan det fungerer i praksis.

- Personlig lærer jeg best via forelesninger, så jeg synes det er veldig bra å få inn litt variasjon i hverdagen siden mange lærer på forskjellige måter.

Studielengde En ting som mange tar med i beregningen når de skal bestemme seg for karriere, er lengden på studie. Mange prioriterer ofte litt kortere og mer intensivt for å komme fort i arbeid. Lokførerskolen er et veldig intensivt studie.

- Jeg begynte nå i høst og kullet mitt er 4/21. Det er altså det fjerde kullet som vi har dette året. Lokførerskolen har oppstart flere ganger i året, forteller Oskarsen.

- Studiet er veldig intensivt. Det varer i et år. Halvparten er da teori, mens den andre er kjøring i praksis med lærer.

Veldig krevende, men også veldig givende, avslutter hun.

_

Bli lokomotivfører!

Kort utdanning til trygg jobb.

Utsikt til hele Norge!

Finn ut mer på lokførerskolen.no

DET DIGITALE UTENFORSKAP DET DIGITALE SKILLET 750.000 har alvorlige lesevansker og kan ikke tilegne seg viktig informasjon fra offentlige WEB sider om koronapandemien.

K

oronapandemien har vist at offentlig informasjon er vital for befolkningen. Nyhetsbildet endres fra time til time. Vi oppforderes til å lese informasjon få nettsidene til Folkehelseinstituttet, Helse Norge og Regjeringen. I tillegg har kommunene detaljinformasjon om situasjonen i din kommune, hvordan du skal forholde deg om du blir smittet, testmuligheter osv. Dette er livsviktig informasjon.

Da er det et paradoks at opp mot 750.000 ikke har mulighet å tilegne seg denne informasjon fordi de ikke klarer å lese en nettside. Dette er personer der mange er i risikogrup-

pen og trenger informasjon mest.

Nær 30 % av befolkningen anslås å være lesesvake. Det er personer med dysleksi og andre kognitive funksjonshemninger, afasi etter hjerneslag, tåkesyn og andre øyerelatete lidelser.

Mange eldre er i denne gruppen.

– Alt skal jo digitaliseres, men en stor del av befolkningen mangler forutsetninger for å kunne lese ’det digitale’, påpeker Stein Stølen, markedssjef hos VoiceASP AS. – Forskning viser at lesing av digital informasjon stiller andre kognitive krav enn lesing av tekst på papir.

Sikrer man ikke innbyggerne mu-

ligheten til å tilegne seg digital informasjon, risikerer man et digitalt klasseskille. Når ansvaret for digital tilgjengelighet skyves over på brukerne, risikerer man at lesesvake ikke klarer å benytte tjenesten og dermed mister muligheten for å delta i det digitale samfunnet. Dette er et demokratisk problem.

Hva er så løsningen ?

- Disse personene klarer ikke å sette sammen bokstaver til ord og ord til mening og faller utenom det digitale informasjonssamfunnet. Det som skal til er en enkel måte å få lest opp nettsiden, helst ved bare et intuitivt ’les-opp’ ikon på artikke-

len. De fleste leser med øynene, her er det en gruppe som må lese med ørene.

Teknologien finnes i dag, og det er også påbudt for offentlige institusjoner ved norsk lov å ha denne type funksjonalitet. Absolutt alle skal ha tilgang til offentlig informasjon, brudd på dette er diskriminering.

Hva er status ?

- Mange kommuner har slike tjenester på plass. De som henger etter er store aktører som NAV, FHI, Helse Norge og regjeringen.no avslutter Stølen. I disse koronatider er det spesielt viktig å få slike tjenster på plass.

www.voiceasp.no info@voiceasp.no