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Manifestazioni, corsi ed offerte dell’Assistenza Tumori Alto Adige

Autunno 2012

Colophon Editore: Assistenza Tumori Alto Adige, Via Tre Santi 1, 39100 Bolzano, tel. 0471 283 348 www.krebshilfe.it, info@krebshilfe.it Redazione: Doris Brunner, Brixmedia srl.

Progetto e grafica: Brixmedia srl., www.brixmedia.it Stampa: Fotolitho Varesco, Ora

Manifestazioni, corsi ed offerte dell’Assistenza Tumori Alto Adige

Autunno 2012

Prefazione Cari soci dell’Assistenza Tumori Alto Adige, cari interessati, Per la prima volta ecco a portata di mano la nuova “agenda” dell’Assistenza Tumori Alto Adige: un opuscolo che contiene tutte le manifestazioni, iniziative ed offerte dei vari corsi dei singoli circondari, come pure le iniziative dell’Assistenza Tumori Alto Adige a livello provinciale. Una varietà che si presenta bene!

Al centro vi è sempre la persona nel suo complesso. Che sia per il corpo o per lo spirito, l’offerta va dalla ginnastica terapeutica e di rilassamento fino ai socievoli Törggelen. Ci auguriamo che troviate quello che vi può aiutare e contemporaneamente incoraggiare ad osare qualcosa di nuovo. Siamo felici della vostra partecipazione!

Vorrei richiamare la vostra particolare attenzione su di una speciale mostra che avrà luogo dall’1 al 5 di ottobre 2012 negli ospedali di Bressanone e Merano: in questo periodo un modello accessibile di un seno femminile invita a mettersi in discussione in maniera avventurosa nella composizione delle modalità di funzionamento e della trasformazione patologica del seno. Un avvincente programma di contorno con conferenze e workshops accompagnerà questa mostra.

L’organizzazione e la realizzazione di tutte le offerte che troverete nell’agenda è possibile naturalmente solo grazie alla collaborazione di molte persone alle quali va il mio grazie di cuore per il loro impegno e dedizione.

Renate Daporta Jöchler Presidente dell’Assistenza Tumori Alto Adige

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Indice Prefazione Informazioni generali

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Attività e obiettivi . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8 Sempre al vostro fianco!. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9 Cerchiamo sostenitori – fateci pubblicità!. . . . 10 Nessuna telefonata di richiesta di offerte. . . . . 11 Fondo di solidarietà per i figli di genitori malati di cancro. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12

Iniziative a livello Calendario. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . provinciale Gita sociale provinciale . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Un grande modello di seno. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Corsi di autopalpazione del seno. . . . . . . . . . . . . . . . . .

Consulenza legale. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

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Circondario Indirizzi e interlocutori. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20 Bolzano Salto Sciliar Calendario. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21 Circondario Valle Isarco- Indirizzi e interlocutori . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30 Alta Valle Isarco-Val Gardena Calendario. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 32 Circondario Indirizzi e interlocutori. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 48 Merano-Burgraviato Calendario. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 50 Circondario Indirizzi e interlocutori. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 62 Val Pusteria-Alta Pusteria Calendario. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 64 Circondario Indirizzi e interlocutori. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 74 Val Pusteria-Bassa Pusteria Calendario. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 76 Circondario Indirizzi e interlocutori. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 88 Oltradige Bassa Atesina Calendario. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 90 Circondario Indirizzi e interlocutori. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 100 Val Venosta Calendario. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 101 5

Note

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Informazioni generali

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Informazioni generali

Seminare aiuto per far fiorire speranza Attività e obiettivi dell’Assistenza Tumori Alto Adige Il 18 dicembre 1981, un gruppo di donne e uomini, malati di tumore e diretto da Irma Trojer Maier, ha fondato l’Assistenza Tumori Alto Adige con l’obiettivo d’assistere persone che condividono la medesima esperienza.

Oggi, quest’associazione di volontari ha sei filiali comprensoriali e una sede centrale a Bolzano.

Le nostre priorità I malati di tumore hanno diritto alla migliore assistenza in campo sociale, sanitario, psicologico e finanziario.

• L’Assistenza Tumori Alto Adige s’impegna a creare i presupposti ideali nell’ambito di prevenzione, terapia e supporto post-terapeutico.

• Quest’associazione assiste le persone affette da tumore e i loro parenti, che necessitano aiuto, informazioni e consulenza in un periodo di riorientamento della loro vita.

• A fronte di casi particolari e documentati, l’Assistenza Tumori Alto Adige stanzia aiuti finanziari per i malati di tumore, che si trovano in difficoltà economiche.

• L’Assistenza Tumori Alto Adige informa la popolazione in merito alla prevenzione e all’individuazione precoce della malattia e, inoltre, sovvenziona la ricerca sul cancro per lo sviluppo di nuove terapie e metodi diagnostici. www.krebshilfe.it info@krebshilfe.it

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Informazioni generali

Sempre al vostro fianco!

L’Associazione Assistenza Tumori Alto Adige è suddivisa in sei comprensori, ognuno dei quali dispone di un proprio consiglio d’amministrazione e di una sede.

Il consiglio direttivo centrale, incaricato della direzione dell’associazione, delibera in merito alla possibilità di ottenere e impiegare mezzi finanziari, mentre per le scelte in campo medico consulta il relativo comitato. Il suddetto consiglio, composto dai sei presidenti di comprensorio volontari, resta in carica quattro anni.

Consiglio direttivo centrale Renate Daporta Jöchler (presidente) Mariangela Berlanda Poles (vicepresidente) Monika Gurschler Robatscher Oskar Asam Ida Schacher Baur Siegrid Burger Alber Martha Erlacher Feichter

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Informazioni generali

Cerchiamo sostenitori – fateci pubblicità!

Siamo, pertanto, felici di ogni singolo nuovo socio sostenitore che con il suo contributo di annuo 10 Euro sostiene l’Assistenza Tumori Alto Adige. Piú siamo, meglio possiamo aiutarvi.

Convincete i vostri familiari, amici e conoscenti ad iscriversi, in qualità di socio sostenitore, all’Assistenza Tumori Alto Adige.

Vi ringraziamo di cuore.

Naturalmente ogni tipo di offerta, sia essa piccola o grande, sarà accettata con gratitudine.

I nostri conti per le offerte Circondario Bolzano Salto Sciliar Cassa Rurale: IT 05 G 03493 11600 000300011606 Circondario Val Isarco Cassa Rurale Val Isarco: IT 55 V 08307 58221 000300222534 Circondario Merano-Burgraviato Cassa Rurale Merano: IT 46 Z 08133 58592 000030120560 Circondario Val Pusteria – Sezione Bassa Pusteria Cassa Rurale Dobbiaco: IT 30 B 08080 58360 000300206148 Circondario Val Pusteria – Sezione Alta Pusteria Cassa Rurale Brunico: IT 81 L 08035 58242 000300212008 Circondario Oltradige Bassa Atesina Cassa Rurale Salorno: IT 22 O 08220 58371 000304202317 Circondario Val Venosta Cassa Rurale Silandro: IT 40 Q 08244 58920 000300225002 10

Informazioni generali

Nessuna telefonata di richiesta di offerte!

Frequentemente ci viene comunicato che persone vengono contattate telefonicamente con richiesta di offerte per i pazienti di tumore.

Facciamo notare che queste richieste non provengono dall’Assistenza Tumori Alto Adige.

L’Assistenza Tumori Alto Adige accetta unicamente offerte attraverso bonifici bancari, non effettua promozioni telefoniche, né richieste di offerte porta a porta.

I nostri donatori non ci regalano solamente il loro denaro, bensì anche la loro fiducia. Vogliamo essere all’altezza delle loro aspettative e, pertanto, manteniamo dei rigidi principi etici per l’utilizzo delle offerte.

L’assistenza tumori Alto Adige dispone del sigillo “donazioni sicure” che garantisce che tutte le offerte arriveranno là, dove veramente servono e non in dispendio amministrativo incontrollato.

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Informazioni generali

Fondo di solidarietà per i figli di genitori malati di cancro La situazione dei bambini che hanno mamma o papà malati di cancro viene spesso sottovalutata e scarsamente considerata. Un tumore non cambia solo la vita della persona interessata, bensì quella di tutti i componenti del nucleo familiare. Anche i bambini, di conseguenza, vengono colpiti direttamente dalla malattia del genitore.

Con il progetto pilota “Fondo di solidarietà per i bambini con un genitore malato di cancro”, l’Assistenza Tumori Alto Adige elabora proposte e mette a disposizione sussidi economici per migliorare la situazione di questi ragazzi. Il fondo di solidarietà, con sede presso l’Assistenza Tumori Alto Adige, viene finanziato prevalentemente da offerte libere.

Le offerte volontarie possono essere versate direttamente sul nostro conto e, se corredate dall’indicazione “Fondo di solidarietà per i fi gli di genitori malati di cancro”, confluiranno direttamente nel fondo stesso. Saremo grati anche per l’organizzazione di manifestazioni o iniziative a favore del fondo e del nostro progetto.

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Iniziative a livello provinciale

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Iniziative a livello provinciale

Calendario Settembre Gita provinciale gio, 27.09.

Ottobre Un grande modello di seno da lunedì, 1° ottobre, a venerdì, 5 ottobre all’ospedale di Merano e all’ospedale di Bressanone

Ulteriori offerte Autopalpazione del seno Consulenza legale dell’Assistenza Tumori Alto Adige

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Iniziative a livello provinciale

Gita sociale provinciale Quest’anno la gita sociale ci porterà in Alta Pusteria, a Dobbiaco. Santa Messa presso la chiesa parrocchiale di Dobbiaco (che raggiungiamo insieme) e, successivamente, piacevole pranzo in compagnia al Grand Hotel Dobbiaco.

Data: giovedì, 27 settembre

Programma ore 09.30: arrivo ore 10.00: Santa Messa a Dobbiaco ore 11.00: piccolo rinfresco ore 12.30: pranzo nella sala di Gustav Mahler nel Grandhotel Toblach ore 14.30: un piacevole pomeriggio in compagnia ore 17.00: rientro in pullmann Prenotazioni: entro il 07 settembre 2012 presso le rispettive sedi circondariali.

Diritto di precedenza è riservato ai soci ordinari.

Eventuali accompagnatori devono essere soci dell’Associazione e potranno partecipare solo in caso di posti disponibili.

Quota di partecipazione: 25 Euro per soci ordinari; 40 Euro per eventuale accompagnatore. Il pagamento deve essere effettuato presso gli uffici circondariali o tramite versamento bancario entro 21.09.2012.

Orario e luogo di partenza dei rispettivi autobus vi sarà comunicato dopo la Vostra prenotazione.

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Iniziative a livello provinciale

Un grande modello di seno Sebbene il tumore al seno sia il più frequente nelle donne, conosciamo approfonditamente questa parte del nostro corpo? Un modello, che può essere percorso al suo interno, ne illustra chiaramente la struttura, così come l’aspetto di anomalie benigne o maligne. Aree interattive simulano i differenti risultati di un’autoanalisi.

Esposizione del modello Quando: da lunedì, 1° ottobre, a venerdì, 5 ottobre 2012 Dove: Ospedale di Merano e di Bressanone L’esposizione è accompagnata da numerose conferenze, workshop per l’autoanalisi del seno e un corso di cucina presso le Scuole professionali provinciali “Emma Hellensteiner” a Bressanone e “Savoy” a Merano, per imparare a preparare ricette sane.

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Iniziative a livello provinciale

Sentirsi bene: autopalpazione del seno Nell’autopalpazione non si corre il pericolo di sbagliare nulla. Controllando il seno una volta al mese si impara a “leggere” il tessuto. Prima si comincia meglio è. Dai 30 anni eseguire l’autopalpazione mensile dovrebbe diventare un’abitudine. Non facciamoci scoraggiare dalle difficoltà iniziali e impariamo a conoscerci!

Il Centro Senologico Bressanone Merano in collaborazione con l’Assistenza Tumori Alto Adige e mamazone offrono dei corsi di autopalpazione. Nella parte pratica sarà effettuata la palpazione corretta su modelli di silicone e su se stessi.

Iscizioni: Centro Senologico Bressanone-Merano nell’ospedale di Bressanone, tel. 0472 812 595 (ogni 1° e 3° venerdì del mese) o nell’ospedale di Merano, tel. 0473 264 151

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Iniziative a livello provinciale

Informazioni adeguate

con la consulenza legale dell’Assistenza Tumori Alto Adige Chi è affetto da un tumore può trovarsi ad affrontare situazioni che necessitano di chiarimenti legali come, per esempio, infortuni sul lavoro, invalidità, regolamentazione dell’eredità e altro.

Può sembrare spiacevole occuparsi di questi temi, tuttavia, informarsi per tempo e disciplinare alcune questioni legali con un certo anticipo, è un modo per tutelarsi da dispute inaspettate.

Avvaletevi, dunque, della consulenza legale gratuita dell’Assistenza Tumori Alto Adige per la sicurezza e la tutela vostra e dei vostri familiari.

Quali settori abbraccia tale consulenza?

La consulenza legale dell’Assistenza Tumori Alto Adige abbraccia i seguenti settori: • questioni assicurative • diritto del lavoro • diritto ereditario, testamenti La consulenza legale può essere richiesta dai soci ordinari regolarmente iscritti all’Assistenza Tumori Alto Adige. Basta rivolgersi alla sede sezionale/circondariale dell’Assistenza Tumori Alto Adige dove, su richiesta, viene fissato un appuntamento con il consulente legale preposto. L’Assistenza Tumori Alto Adige mette a diposizione gratuita un primo colloquio con un consulente legale. Qualora fosse necessario il prolungamento di tale consulenza o l’avvio di una procedura legale, tali attività devono essere organizzate e finanziate dal richiedente stesso.

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Circondario Bolzano Salto Sciliar

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Circondario Bolzano Salto Sciliar

Assistenza Tumori Alto Adige Circondario Bolzano Salto Sciliar Sede circondariale Via Tre Santi, 1° piano 39100 Bolzano tel. 0471 283 719 fax 0471 288 282 bozen-salten-schlern@krebshilfe.it www.krebshilfe.it

Coordinate bancarie Cassa Rurale: IT 05 G 03493 11600 000300011606 Ambulatorio I & II Via Tre Santi, 39100 Bolzano tel. 0471 283 719

Orario d’apertura Lunedì – venerdì, ore 9.00 – ore 12.00 Lunedì e mercoledì, ore 14.30 – ore 15.30

I vostri interlocutori nel circondario Segreteria: Silvia Premier Consiglio direttivo circondariale Monika Gurschler (presidente circondariale) Donatella Di Stasio (vicepresidente circondariale) Elisabeth Maria Kuppelwieser Josef Brugger Toni Gamper Barbara Hasler Rino Luppi 20

Terapiste linfodrenaggio Maria Teresa Zanoni Sonja Mitrova

Circondario Bolzano Salto Sciliar

Calendario Settembre Gita provinciale gio, 27.09.

Ginnastica di mantenimento in acqua da me, 19.09.

Ginnastica di mantenimento da lu, 17.09.

Ginnastica di rilassamento da me, 21.09.

Esperienza attraverso il colore da lu, 17.09.

Ottobre Castagnata, pranzo e krapfen sa, 27.10.

Dicembre Incontro natalizio – Santa Messa sa, 15.12.

Ulteriori offerte Linfodrenaggio

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Circondario Bolzano Salto Sciliar

Ginnastica di mantenimento in acqua Grazie alla spinta ascensionale dell’acqua, gli esercizi risultano particolarmente delicati su articolazioni, tendini e schiena, oltre a rinforzare la muscolatura e il sistema cardiocircolatorio. Inoltre, la ginnastica in piscina è divertente, poiché la leggerezza e l’agilità, con cui l’acqua consente di muoversi, trasmettono una percezione positiva del proprio corpo.

Data: 1° turno: da mercoledì, 19 settembre, ore 14.30 – ore 15.30 2° turno: da giovedì, 20 settembre, ore 14.30 – ore 16.30 3° turno: da venerdì, 21 settembre, ore 17.40 – ore 18.40 Istruttore: 1°e 2° turno: Marco Egi / Giglio Gabriella 3° turno: Monica Fattor Luogo: 1° e 2° turno: Piscina Karl Dibiasi – Viale Trieste, Bolzano 3° turno: Piscina Don Bosco – Via Montecassino, 1, Bolzano Quota partecipazione: 25 Euro Necessario: certificato medico o autocertificazione (da firmare presso l’ufficio circondariale) Iscrizioni: presso l’ufficio circondariale, tel. 0471 283 719 Minimo 8 partecipanti 22

Circondario Bolzano Salto Sciliar

Ginnastica post-terapeutica Leggeri esercizi per rinforzare il cuore, migliorare la circolazione e favorire la mobilità. L’attività fisica contribuisce anche a migliorare la percezione del nostro corpo, così come a ridurre timori e stress, e c’insegna ad accettare il cambiamento.

Data: 1° turno: dal 17 settembre, ogni lunedì, ore 18.00 – ore 19.00 2° turno: dal 18 settembre, ogni martedì, ore 16.00 – ore 17.00 3° turno: dal 18 settembre, ogni martedì, ore 17.00 – ore 18.00 Luogo: SSV – Via Roen 12, Bolzano Istruttore: Sonja Mitrova Quota partecipazione: 25 Euro Necessario: Certificato medico oppure autocertificazione (da firmare presso l’ufficio circondariale) Iscrizioni: presso l’ufficio circondariale, tel. 0471 283 719 Minimo 8 partecipanti

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Circondario Bolzano Salto Sciliar

Ginnastica rilassante Differenti esercizi consentono di ridurre lo stress psico-fisico, raggiungendo così un benessere e una sensazione di relax più intensi.

Data: dal 21 settembre al 30 novembre, ogni venerdì ore 10.00 – ore 11.00 Luogo: SSV Via Roen – Bolzano Istruttore: Guido Moser Quota partecipazione: 25 Euro Necessario: Certificato medico oppure autocertificazione (da firmare presso l’ufficio circondariale) Iscrizioni: presso l’ufficio circondariale, tel. 0471 283 719 Minimo 8 partecipanti

Corso di rilassamento “Serenamente” Il corso prevede 6 incontri a cadenza settimanale, della durata di 1,5 ora Relatrice: Dott.ssa Raffaelle Cattel Quota partecipazione: Gratuito Per ulteriori informazioni potete contattare la dott.ssa Raffaella Cattel, tel. 347 036 39 97 Minimo 5 partecipanti 24

Circondario Bolzano Salto Sciliar

Esperienza attraverso il colore L’arteterapia per persone malate di tumore o in fase post-terapeutica offre la possibilità d’impiegare la propria creatività come fonte d’energia.

Dipingere aiuta a esternare ed elaborare emozioni e stress in un periodo difficile della propria vita. La tela bianca rappresenta una sfida positiva per esprimere la propria fantasia, che diventa il mezzo di comunicazione per trasmettere ciò che a parole spesso è difficile dire.

Data: 1° turno: lunedì, dal 17.09. al 26.11., dalle ore 9.00 – ore 11.00 2° turno: martedì, dal 18.09. al 27.11., dalle ore 9.00 – ore 11.00 Luogo: Via Tre Santi n. 1, 1° Piano, Bolzano Relatore: Spittler Edgar Harald Quota partecipazione: 25 Euro Iscrizioni: presso l’ufficio circondariale, tel. 0471 283 719

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Circondario Bolzano Salto Sciliar

Castagnata, pranzo e krapfen Data: sabato, 27 ottobre Luogo: Tschötscherhof, Siusi Necessario: Tessera 2012 Quota partecipazione: 20 Euro per soci ordinari; 35 Euro per soci sostenitori Iscrizioni: presso l’ufficio circondariale, tel. 0471 283 719 Partenza: ore 10.00, Hotel Alpi, Bolzano Rientro: verso le ore 17.00 Importante! Eventuali disdette si accettano fino a 2 giorni prima dell’evento, dopodiché la quota non sarà più restituita!

Festa di Natale – Santa Messa Santa Messa nella Parrocchia Domenicani e poi incontro piacevole nel Centro Parrocchiale.

Data: sabato, 15 dicembre, ore 10.00 Luogo: Parrocchia Domenicani – Piazza Domenicani – Bolzano Quota partecipazione: 10 Euro Iscrizioni: presso l’ufficio circondariale, tel. 0471 283 719 Importante! Eventuali disdette si accettano fino a 2 giorni prima dell’evento, dopodiché la quota non sarà più restituita!

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Circondario Bolzano Salto Sciliar

Linfodrenaggio Un linfedema secondario è un accumulo di acqua nel tessuto, a seguito di un intervento chirurgico o di radioterapia.

Con provvedimenti adeguati (linfodrenaggio e calza contenitiva) un linfedema può essere ridotto.

Per poter effettuare il linfodrenaggio serve la prescrizione dello specialista, nonché l’esenzione ticket con il codice 048.

Le terapiste Maria Teresa Zanoni und Sonja Mitrova esercitano negli ambulatori.

In caso di necessità si effettuano anche visite a domicilio.

Le prenotazioni si accettano nell’ufficio della sede di Bolzano, tel. 0471 283 719.

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Circondario Bolzano Salto Sciliar

Informazioni pratiche Informazioni e iscrizioni Restiamo a vostra disposizione per fornirvi ulteriori dettagli su corsi ed eventi.

Vi preghiamo di ricordare che per partecipare ai suddetti è necessario iscriversi presso l’ufficio circondariale a Bolzano.

Contatto tel. 0471 283 719 bozen-salten-schlern@krebshilfe.it Orario d’apertura Lunedì – venerdì, dalle ore 9.00 – ore 12.00 Lunedì e mercoledì anche dalle ore 14.30 – ore 15.30 Il nostro ufficio rimane chiuso dal 20 dicembre 2012 al 1° gennaio 2013.

Cancellazioni Nel caso in cui non possiate partecipare a un corso o a un evento, vi preghiamo di comunicarcelo tempestivamente, aiutandoci nell’organizzazione. Grazie!

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Circondario Valle IsarcoAlta Valle Isarco-Val Gardena

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Circ. Valle Isarco-Alta Valle Isarco-Val Gardena

Assistenza Tumori Alto Adige Circondario Valle IsarcoAlta Valle Isarco-Val Gardena Attenzione! Il nostro ufficio circondariale e l’ambulatorio hanno traslocato con un nuovo numero telefonico. Ci trovate in via Roma 5 nella nuova struttura del distretto sanitario.

I locali adibiti a corsi ed attività come la terapia pittorica od il mercatino di natale rimangono sempre in via Brennero 1.

Ufficio circondariale Via Roma 5 – distretto sanitario 39042 Bressanone tel. 0472 812 430 fax 0472 812 439 eisacktal@krebshilfe.it www.krebshilfe.it Orario d’apertura Lunedì, ore 14.00 – ore 18.00 Martedì a venerdì, ore 8.00 – ore 12.00 Coordinate bancarie Cassa Rurale Val Isarco: IT 55 V 08307 58221 000300222534 Banca Popolare: IT 62 L 05856 58220 070570202192 Sede circondariale Via Brennero 1 39042 Bressanone 30

Ambulatorio Bressanone Via Roma 5 – distretto sanitario 39042 Bressanone tel. 0472 812 430 Ambulatorio Vipiteno Via St.-Margarethen 24 39049 Vipiteno tel. 0472 765 206 Ambulatorio Chiusa Distretto sanitario Chiusa Seebegg 17 39043 Chiusa tel. 0472 813 135 Ambulatorio Rio Pusteria Distretto sanitario Rio Pusteria Via Mathias Pergher 1 39043 Rio Pusteria tel. 0472 765 206

Circ. Valle Isarco-Alta Valle Isarco-Val Gardena

I vostri interlocutori nel circondario Segretariato Carmen Richter Terapiste linfodrenaggio Edith Huber Tanja Rainer

Orario delle udienze La presidente, signora Renate Daporta Jöchler, o su richiesta, un altro membro del Consiglio Direttivo, sarà a disposizione per colloqui nella sede dell’Associazione di Bressanone.

Richiesta di prenotazione necessaria.

Consiglio direttivo circondariale Daporta Renate Jöchler (presidente circondariale) Fabbian Nives De Villa (vicepresidente circondariale) Schwarz Margarete Rabensteiner Berger Elisabeth Oberhofer Burger Elfriede Scapin Gorfer Giovanna Maria in Gafriller Ploner Marialuise in Morando Kircher Maria in Agostini

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Circ. Valle Isarco-Alta Valle Isarco-Val Gardena

Calendario Settembre Malati di tumore s’incontrano me, 12.09. + me, 26.09.

Ginnastica terapeutica e di rilassamento a Bressanone e Ortisei da gio, 20.09.

Gruppo auto-aiuto “Primavera” – Bressanone da ma, 25.09.

Gruppo auto-aiuto “Fidanza” – Ortisei da gio, 20.09.

Pitturare e scoprire da ve, 21.09.

Ballo per la mezza età da lu, 24.09.

Ginnastica in acqua a Bressanone e Vipiteno da me, 26.09.

Gita provinciale gio, 27.09.

Ottobre Un grande modello di seno da lunedì, 1° ottobre, a venerdì, 5 ottobre Malati di tumore s’incontrano me, 10.10. + me, 24.10.

Castagnata sa, 20.10.

Novembre Malati di tumore s’incontrano me, 07.11.

Cuocere biscotti per il mercatino di Natale gio, 22.11. und ve, 23.11.

Inaugurazione del Mercatino di Natale me, 28.11.

Mercatino di Natale da gio, 29.11.

Ulteriori offerte Autopalpazione del seno Linfodrenaggio Bilbioteca per pazienti

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Circ. Valle Isarco-Alta Valle Isarco-Val Gardena

Ballo per la mezza età In un’atmosfera distesa e rilassata imparerete balli provenienti da diverse epoche e da diversi paesi e musiche di vario genere. A differenza del ballo di società, si danza in varie formazioni: in due, in tre, in quattro, in cerchio, da soli...il che rende tutto piú divertente. Musica, movimento e compagnia influiscono positivamente sul nostro benessere fisico e psichico.

Donne e uomini interessati, di ambedue i gruppi linguistici, sono cordialmente invitati. Non è richiesta alcuna conoscenza preparatoria, è sufficiente il piacere del movimento, della musica e della compagnia. L’apprendimento dei balli avverrà senza alcuno stress da competizione.

Direzione: Christa Wieland, Bressanone Data: 24 settembre – 17 dicembre, ogni lunedì, dalle ore 9 – ore 10 Luogo: Jugendhaus Kassianeum, Via Bruno 2, Bressanone Numero partecipanti: 12 – 24 persone Da portare: scarpe leggere senza tacco Necessario: certificato medico o autocertificazione (da firmare presso l’ufficio circondariale) Quota partecipazione: 25 Euro Iscrizioni: dal 3 settembre presso l’ufficio di Bressanone, tel. 0472 812 430

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Circ. Valle Isarco-Alta Valle Isarco-Val Gardena

Ginnastica di mantenimento in acqua Grazie alla spinta ascensionale dell’acqua, gli esercizi risultano particolarmente delicati su articolazioni, tendini e schiena, oltre a rinforzare la muscolatura e il sistema cardiocircolatorio. Inoltre, la ginnastica in piscina è divertente, poiché la leggerezza e l’agilità, con cui l’acqua consente di muoversi, trasmettono una percezione positiva del proprio corpo.

Bressanone Data: 26 settembre – 28 novembre, ogni mercoledì, dalle ore 9.10 – ore 10.00 Luogo: Acquarena, Via Mercato Vecchio 28b, Bressanone Istruttore: Istruttore di nuoto del SSV Bressanone Da portare: indumenti da bagno Necessario: certificato medico o autocertificazione (da firmare presso l’ufficio circondariale) Quota partecipazione: 25 Euro Iscrizioni: dal 3 settembre presso l’ufficio di Bressanone, tel. 0472 812 430

Vipiteno Data: 1 ottobre – 3 dicembre, ogni lunedì, dalle ore 9.00 – ore 10.00 Luogo: piscina coperta Balneum, Vipiteno Istruttore: Annelies Schaiter, Vipiteno Da portare: indumenti da bagno Necessario: certificato medico o autocertificazione (da firmare presso l’ufficio circondariale) Quota partecipazione: 25 Euro Iscrizioni: dal 3 settembre presso l’ufficio di Bressanone, tel. 0472 812 430 34

Circ. Valle Isarco-Alta Valle Isarco-Val Gardena

Ginnastica terapeutica e di rilassamento Leggeri esercizi per rinforzare il cuore, migliorare la circolazione e favorire la mobilità. L’attività fisica contribuisce anche a migliorare la percezione del nostro corpo, così come a ridurre timori e stress, e c’insegna ad accettare il cambiamento.

Differenti esercizi consentono di ridurre lo stress psico-fisico, raggiungendo così un benessere e una sensazione di relax più intensi.

Bressanone Data: 20 settembre – 20 dicembre, ogni giovedì, dalle ore 9.30 – ore 10.30 Luogo: Sala ginnastica dell’Acquarena, Via Mercato Vecchio 28/b, Bressanone Istruttore: Saro Scaggiante, Bressanone Da portare: abbigliamento da ginnastica Necessario: certificato medico o autocertificazione (da firmare presso l’ufficio circondariale) Quota partecipazione: 25 Euro Iscrizioni: dal 3 settembre presso l’ufficio di Bressanone, tel. 0472 812 430

Ortisei/Val Gardena Data: 20 settembre – 20 dicembre, ogni giovedì, dalle ore 14.00 – ore 15.00 Luogo: palestra della scuola elementare di Ortisei Istruttore: Elisabeth Tappeiner Dellago, Ortisei, tel. 0471 796739 Da portare: abbigliamento da ginnastica Necessario: certificato medico o autocertificazione (da firmare presso l’ufficio circondariale) Quota partecipazione: 25 Euro Iscrizioni: dal 3 settembre presso l’ufficio di Bressanone, tel. 0472 812 430 35

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Pitturare e scoprire Attraverso l’apprendimento delle tecniche fondamentali di disegno e pittura vogliamo sviluppare ulteriormente le nostre capacità creative. Conosciamo così l’esposizione non verbale come un importante mezzo espressivo, vivere la tolleranza e sincerità Il nostro obiettivo è quello di creare, in una atmosfera rilassata, una sensazione positiva di vita.

Immergendoci liberamente in una ricerca artistica iniziamo assieme il cammino alla scoperta del nostro equilibrio interiore.

Data: 21 settembre 5 ottobre, 19 ottobre, 26 ottobre 9 novembre, 23 novembre 7 dicembre e 21 dicembre ogni venerdì, dalle ore 15 – ore 17.30 Luogo: sede circondariale, Via Brennero 1, Bressanone Quota partecipazione: 25 Euro Relatore: Hartwig Thaler – Bressanone, artista figurativo Iscrizione: dal 3 settembre presso l’ufficio di Bressanone, tel. 0472 812 430

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Gruppi auto-aiuto “Primavera”: Gruppo di auto-aiuto guidato per soci di lingua italiana a Bressanone

Bressanone Data: dal 25 settembre, ore 16.00, ogni martedì Località: sede dell’Associazione, Via Brennero 1, Bressanone Direzione: Marina Bruccoleri, Bressanone Per ulteriori informazioni Vi preghiamo di rivolgervi alla Sig.ra Fabbian De Villa Nives, cell. 340 6878768

“Fidanza”: Gruppo di auto-aiuto guidato a Ortisei

Ortisei/Val Gardena Gruppo di auto-aiuto per malati di tumore Data: dal 20 settembre, ore 15.00 – ore 16.00, ogni giovedì Luogo: Cafè Terrazza, Ortisei Da contattare: Maria Demetz Schmalzl, Ortisei, tel. 0471 796 706 Iscrizioni: presso l’ufficio di Bressanone, tel. 0472 812 430

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Malati di tumore s’incontrano Un punto d’incontro per tutte le persone affette da tumore. Ogni due settimane, trascorriamo insieme un pomeriggio, facendo bricolage, escursioni, chiacchierando e divertendoci. Se desiderate unirvi a noi, sarete benvenuti!

Data: 12 e 26 settembre 10 e 24 ottobre 11 novembre ogni mercoledì, ore 14.00 – ore 17.00 Luogo: sede circondariale, Via Brennero 1, Bressanone Direttrice: Maria Kircher Agostino, Elfriede Burger Scapin Iscrizione non obbligatoria

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Un grande modello di seno Sebbene il tumore al seno sia il più frequente nelle donne, conosciamo approfonditamente questa parte del nostro corpo? Un modello, che può essere percorso al suo interno, ne illustra chiaramente la struttura, così come l’aspetto di anomalie benigne o maligne. Aree interattive simulano i differenti risultati di un’autoanalisi.

Esposizione del modello Quando: da lunedì, 1° ottobre, a venerdì, 5 ottobre 2012 Dove: Ospedale di Bressanone L’esposizione è accompagnata da numerose conferenze, workshop per l’autoanalisi del seno e un corso di cucina presso la Scuola professionale provinciale “Emma Hellensteiner” di Bressanone, per imparare a preparare ricette sane.

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Castagnata Anche quest’anno avrà luogo l’ormai tradizionale castagnata. Sono invitati tutti i soci malati di tumore e se vi saranno posti liberi, anche gli accompagnatori (soci sostenitori).

Data: sabato, 20 ottobre, verso le ore 12.30 Località: Castello di Tures, Campo Tures Servizio di trasporto: pullman da Vipiteno e Bressanone Possibilità di salita: a Vipiteno – Piazza Fuori Porta alle ore 10.30 a Bressanone – Villa Adele alle ore 11 Ritorno: verso le ore 17 Quota partecipazione: 20 Euro per i soci ordinari, 40 Euro per gli accompagnatori (incluse bevande) Iscrizioni e versamento della quota: presso l’ufficio di Bressanone, tel. 0472 812 430 entro il 12 ottobre.

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Cuocere biscotti per il mercatino di Natale Nella cucina di un hotel, prepareremo insieme i biscotti che verranno venduti al Mercatino natalizio di beneficenza di Bressanone.

Data: 22 e 23 novembre, dalle ore 8.30 – ore 17 Luogo: Berghotel Ratschings, Racines di dentro Iscrizioni: Ruth Daporta, tel. 0472 659 013 (alla sera)

Lavori manuali per il mercatino natalizio di beneficenza Il nostro mercatino natalizio di beneficenza è reso possibile grazie ai lavori manuali ed alle prelibatezze fatte in casa da tante persone che ci aiutano. Siamo felici di ogni cosa che ci viene offerta e che possiamo poi mettere in vendita al mercatino.

Il ricavato netto andrà completamente a favore dell’Assistenza Tumori Alto Adige.

Ulteriori e piú precise informazioni al nr. di tel. della presidente Daporta Renate 335 12 11 392. Grazie!

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Mercatino natalizio di beneficenza Apertura Apertura ufficiale del mercatino di Natale Data: mercoledì, 28 novembre alle ore 17.00 Località: sede dell’associazione Bressanone, via Brennero 1 Il nostro Mercatino natalizio è aperto: 29 novembre – 9 dicembre, ore 9.00 – ore 12.30 e ore 14.30 – ore 18.30 Sabato, domenica e giorni festivi orario continuato dalle ore 9.00 – ore 18.30

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Biblioteca pazienti Vorreste avere piú dettagliate informazioni relative al tema “cancro”?

Nella nostra biblioteca pazienti trovate molti libri e video specifici sul tema “cancro”.

Orari di apertura: Prestiti: lunedì, dalle ore 14.00 – ore 18.00 Restituzione libri: lunedì, dalle ore 14.00 – ore 18.00 Luogo: sede dell’associazione a Bressanone, Via Brennero 1

Le donne vogliono sapere Gli stili di vita e alimentazione, la diagnosi precoce, le tecniche di intervento: ultime notizie sul tumore al seno.

In questa lunga intervista Umberto Veronesi fa il punto sui progressi della medicina, dalla prevenzione alla chirurgia, dalla prognosi all’impatto psicologico e fisico della cura del malato. La donna di oggi sa che collaborare con i medici trasforma il “brutto male” in un male da cui si può uscire, mantenendo intatta la propria femminilità.

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Sentirsi bene: autopalpazione del seno Nell’autopalpazione non si corre il pericolo di sbagliare nulla. Controllando il seno una volta al mese si impara a “leggere” il tessuto. Prima si comincia meglio è. Dai 30 anni eseguire l’autopalpazione mensile dovrebbe diventare un’abitudine. Non facciamoci scoraggiare dalle difficoltà iniziali e impariamo a conoscerci!

Il Centro Senologico Bressanone Merano in collaborazione con l’Assistenza Tumori Alto Adige e mamazone offrono dei corsi di autopalpazione. Nella parte pratica sarà effettuata la palpazione corretta su modelli di silicone e su se stessi.

Numero massimo partecipanti: 4 Iscizioni: Centro Senologico Bressanone-Merano nell’ospedale di Bressanone, tel. 0472 812 595 (ogni 1° e 3° venerdì del mese)

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Linfodrenaggio Un linfedema secondario è un accumulo di acqua nel tessuto, a seguito di un intervento chirurgico o di radioterapia.

Con provvedimenti adeguati (linfodrenaggio e calza contenitiva) un linfedema può essere ridotto.

Per poter effettuare il linfodrenaggio serve la prescrizione dello specialista, nonché l’esenzione ticket con il codice 048.

Le terapiste Tanja Rainer ed Edith Huber esercitano negli ambulatori di Bressanone, Vipiteno, Rio Pusteria e Chiusa.

In caso di necessità si effettuano anche visite a domicilio.

Le prenotazioni si accettano nell’ufficio della sede di Bressanone, tel. 0472 812 430.

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Informazioni pratiche Informazioni e iscrizioni Restiamo a vostra disposizione per fornirvi ulteriori dettagli su corsi ed eventi.

Vi preghiamo di ricordare che per partecipare ai suddetti è necessario iscriversi presso l’ufficio circondariale. Le iscrizioni rilasciate alla segreteria telefonica non verranno considerate.

Contatto tel. 0472 812 430 fax 0472 812 439 eisacktal@krebshilfe.it Orario d’apertura Lunedì, dalle ore 14.00 – ore 18.00 Martedì a venerdì, dalle ore 8.00 – ore 12.00 Il nostro ufficio rimane chiuso dal 24 dicembre 2012 al 6 gennaio 2013.

Cancellazioni Nel caso in cui non possiate partecipare a un corso o a un evento, vi preghiamo di comunicarcelo tempestivamente, aiutandoci nell’organizzazione. Grazie!

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Circondario Merano-Burgraviato

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Circondario Merano-Burgraviato

Assistenza Tumori Alto Adige Circondario Merano-Burgraviato Sede circondariale Via delle Corse, 27, 39012 Merano tel. e fax 0473 445 757 meran-burggrafenamt@krebshilfe.it www.krebshilfe.it Orario d’apertura Lunedì – giovedì, ore 9.00 – ore 12.30 Lunedì e giovedì anche dalle ore 14.30 – ore 16.30 Coordinate bancarie Cassa Rurale Merano: IT 46 Z 08133 58592 000030120560 Sparkasse: IT 03 X 06045 58590 000000720200 Ambulatorio Merano Via Roma, 3, 39012 Merano tel. 0473 496 715 Ambulatorio Lana Distretto Socio-Sanitario di Lana Via Andreas Hofer 2, 39011 Lana tel. 0473 558 372

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Circondario Merano-Burgraviato

I vostri interlocutori nel circondario Segretariato Sigrun Abart Terapiste linfodrenaggio Mitra Jaredic Consiglio direttivo circondariale Asam Oskar (presidente circondariale) Melosi Roberta Neri (vicepresidente circondariale) Pircher Annalisa Tribus Kofler Anna Alber Orario delle udienze Il presidente circondariale Oskar Asam e i membri del consiglio direttivo circondariale saranno a disposizione per colloqui; richiesta di prenotazione necessaria.

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Circondario Merano-Burgraviato

Calendario Settembre Gita provinciale gio, 27.09.

Ottobre Un grande modello di seno all’ospedale di Merano da lunedì, 1° ottobre, a venerdì, 5 ottobre Mantenimento in piscina da lu, 01.10.

Mantenimento in palestra da gio, 04.10.

Castagnata ma, 16.10.

Pittura accompagnata da ma, 23.10.

Dicembre Festa di Natale con piccola lotteria ma, 18.12.

Ulteriori offerte Linfodrenaggio

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Circondario Merano-Burgraviato

Mantenimento in palestra Leggeri esercizi per rinforzare il cuore, migliorare la circolazione e favorire la mobilità. L’attività fisica contribuisce anche a migliorare la percezione del nostro corpo, così come a ridurre timori e stress, e c’insegna ad accettare il cambiamento.

Data: da giovedì, 4 ottobre, ore 15.00 – ore 16.30 (10 volte) Luogo: palestra Fondazione Padri Cappuccini Opera Serafica Merano, via Goethe 15 Istruttore: Dott.ssa Valentina Vecellio Quota partecipazione: 25 Euro – da pagare nell’ufficio circondariale Necessario: certificato medico o autocertificazione (da firmare presso l’ufficio circondariale) Da portare: abbigliamento da ginnastica Iscrizioni: dal 24 al 27 settembre nell’ufficio circondariale dalle ore 9.00 – ore 12.00, tel. 0473 445 757

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Circondario Merano-Burgraviato

Ginnastica di mantenimento in acqua Grazie alla spinta ascensionale dell’acqua, gli esercizi risultano particolarmente delicati su articolazioni, tendini e schiena, oltre a rinforzare la muscolatura e il sistema cardiocircolatorio.

Inoltre, la ginnastica in piscina è divertente, poiché la leggerezza e l’agilità, con cui l’acqua consente di muoversi, trasmettono una percezione positiva del proprio corpo.

Data: da lunedì, 1° ottobre (per 10 volte) 1° turno: lunedì, dalle ore 10.00 – ore 11.00 2° turno: lunedì, dalle ore 11.00 – ore 12.00 Luogo: piscina Fondazione Padri Cappuccini Opera Serafica Merano, via Goethe 15 Istruttore: Marlene Urthaler Quota partecipazione: 25 Euro – da pagare nell’ufficio circondariale Necessario: certificato medico o autocertificazione (da firmare presso l’ufficio circondariale) Da portare: indumenti da bagno Iscrizioni: dal 24 al 27 settembre 2012 nell’ufficio circondariale dalle ore 9.00 – ore 12.00, numero telefonico 0473 445 757

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Circondario Merano-Burgraviato

Pittura accompagnata L’arteterapia per persone malate di tumore o in fase post-terapeutica offre la possibilità d’impiegare la propria creatività come fonte d’energia. Dipingere aiuta a esternare ed elaborare emozioni e stress in un periodo difficile della propria vita.

La tela bianca rappresenta una sfida positiva per esprimere la propria fantasia, che diventa il mezzo di comunicazione per trasmettere ciò che a parole spesso è difficile dire.

Data: da 23 ottobre (per 6 volte) ogni martedì, dalle ore 9.00 – ore 11.30 Luogo: Ufficio circondariale Merano, Via delle Corse 27 Referente: Martina Thanei Iscrizioni: dal 15 al 18 ottobre 2012 nell’ufficio circondariale dalle ore 9.00 – ore 12.00, numero telefonico 0473 445 757

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Circondario Merano-Burgraviato

Un grande modello di seno Sebbene il tumore al seno sia il più frequente nelle donne, conosciamo approfonditamente questa parte del nostro corpo? Un modello, che può essere percorso al suo interno, ne illustra chiaramente la struttura, così come l’aspetto di anomalie benigne o maligne. Aree interattive simulano i differenti risultati di un’autoanalisi.

Esposizione del modello Quando: da lunedì, 1° ottobre, a venerdì, 5 ottobre 2012 Dove: Ospedale di Merano L’esposizione è accompagnata da numerose conferenze, workshop per l’autoanalisi del seno e un corso di cucina presso la Scuola professionale provinciale “Savoy” di Bressanone, per imparare a preparare ricette sane.

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Circondario Merano-Burgraviato

Castagnata Data: martedì, 16 ottobre 2012 Partenza: Merano – piazza Prader alle ore 10.00 Luogo: San Genesio Quota partecipazione: 20 Euro, da pagare nell’ufficio circondariale o tramite bonifico bancario: Cassa rurale Merano IBAN: IT 46 Z 08133 58592 000030120560 Iscrizioni: dall’1 al 11 ottobre 2012 nell’ufficio circondariale, tel. 0473 445 757

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Circondario Merano-Burgraviato

Festa di Natale con piccola lotteria Data: martedì, 18 dicembre, dalle ore 15.00 Luogo: Ristorante “Siegler im Thurm”; via Parrocchia, 6 – Merano/Maia Bassa; vicino alla chiesa di Maia Bassa Quota partecipazione: 20 Euro, da pagare nell’ufficio Circondariale o tramite versamento bancario entro 14 dicembre 2012 Iscrizioni: dal 3 al 13 dicembre 2012 nell’ufficio circondariale, tel. 0473 445 757

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Circondario Merano-Burgraviato

Sentirsi bene: autopalpazione del seno Nell’autopalpazione non si corre il pericolo di sbagliare nulla. Controllando il seno una volta al mese si impara a “leggere” il tessuto. Prima si comincia meglio è. Dai 30 anni eseguire l’autopalpazione mensile dovrebbe diventare un’abitudine. Non facciamoci scoraggiare dalle difficoltà iniziali e impariamo a conoscerci!

Il Centro Senologico Bressanone Merano in collaborazione con l’Assistenza Tumori Alto Adige e mamazone offrono dei corsi di autopalpazione. Nella parte pratica sarà effettuata la palpazione corretta su modelli di silicone e su se stessi.

Iscizioni: Centro Senologico Bressanone-Merano nell’ospedale di Merano, tel. 0473 264 151

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Circondario Merano-Burgraviato

Linfodrenaggio Un linfedema secondario è un accumulo di acqua nel tessuto, a seguito di un intervento chirurgico o di radioterapia.

Con provvedimenti adeguati (linfodrenaggio e calza contenitiva) un linfedema può essere ridotto.

Per poter effettuare il linfodrenaggio serve la prescrizione dello specialista, nonché l’esenzione ticket con il codice 048.

La terapista Mitra Jaredic esercita negli ambulatori. In caso di necessità si effettua anche visite a domicilio.

Le prenotazioni si accettano nell’ambulatorio di Merano, tel. 0473 496 715

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Circondario Merano-Burgraviato

Informazioni pratiche Informazioni e iscrizioni Restiamo a vostra disposizione per fornirvi ulteriori dettagli su corsi ed eventi.

Vi preghiamo di ricordare che per partecipare ai suddetti è necessario iscriversi presso l’ufficio comprensoriale.

Contatto tel. e fax 0473 445 757 meran-burggrafenamt@krebshilfe.it Orario d’apertura Lunedì – giovedì, ore 9.00 – ore 12.30 Lunedì e giovedì anche dalle ore 14.30 – ore 16.30 Il nostro ufficio rimane chiuso dal 20 dicembre 2012 al 6 gennaio 2013.

Cancellazioni Nel caso in cui non possiate partecipare a un corso o a un evento, vi preghiamo di comunicarcelo tempestivamente, aiutandoci nell’organizzazione. Grazie!

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Circondario Merano-Burgraviato Note

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Circondario Val Pusteria – Sezione Alta Pusteria

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Circondario Val Pusteria-Alta Pusteria

Assistenza Tumori Alto Adige Sezione Alta Pusteria Sede Via Gustav Mahler 3 39034 Dobbiaco tel. e fax 0474 972 800 oberpustertal@krebshilfe.it Orario d’apertura lunedì, ore 08.00 – ore 12.00 martedì, ore 08.30 – ore 11.30 mercoledì, ore 08.30 – ore 11.30 Coordinate bancarie Cassa Rurale Dobbiaco: IT 30 B 08080 58360 000300206148 Banca Popolare: IT 26 K 05856 58360 015570000243 Ambulatorio Dobbiaco Via Gustav Mahler 3 39034 Dobbiaco tel. e fax 0474 972 800 Orario delle udienze La presidente, la signora Ida Schacher Baur sarà a disposizione per colloqui.

Richiesta di prenotazione necessaria: lunedì dalle ore 10.00 – ore 12.00 e giovedì dalle ore 16.00 – ore 18.00.

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Circondario Val Pusteria-Alta Pusteria

I vostri interlocutori nel circondario Segreteria Angelika Hainz Terapista linfodrenaggio Renate Trafoier Consiglio direttivo sezionale Schacher Baur Ida (presidente sezionale) Jud Johann (vicepresidente) Summerer Annemarie Lanz Amhof Alois Peter Gennari Giuseppina Benedetti Girardelli Mirella Toller Kamenschek Wolfgang Taschler Notburga Felderer Patzleiner Maria Rainer

Consiglio direttivo circondariale Ida Schacher Baur (presidente circondariale) Martha Erlacher Feichter (vicepresidente) Helene Mutschlechner Ulrike Bauer Leitner Johann Jud Giuseppina Gennari Benedetti

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Circondario Val Pusteria-Alta Pusteria

Calendario Settembre Gita provinciale gio, 27.09.

Ottobre Gruppo di pittura lu, 01.10.

Ginnastica di mantenimento ma, 02.10.

Castagnata del circondario Val Pusteria me, 24.10.

Novembre Concerto di beneficenza do, 25.11.

Dicembre Festa natalizia e Rorate gio, 13.12.

Ulteriori offerte Linfodrenaggio

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Circondario Val Pusteria-Alta Pusteria

Ginnastica di mantenimento Leggeri esercizi per rinforzare il cuore, migliorare la circolazione e favorire la mobilità. L’attività fisica contribuisce anche a migliorare la percezione del nostro corpo, così come a ridurre timori e stress, e c’insegna ad accettare il cambiamento.

Data: da martedì, 02 ottobre (10 unità) ogni martedì dalle ore 14.30 – ore 15.30 Luogo: sede Dobbiaco Istruttore: Agnes Marchesini Quota partecipazione: 20 Euro Necessario: certificato medico o autocertificazione (da firmare presso l’ufficio circondariale) Iscrizioni: nell’ufficio 0474 972 800 o da Ida, tel. 335 12 11 353

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Circondario Val Pusteria-Alta Pusteria

La pittura come terapia L’arteterapia per persone malate di tumore o in fase post-terapeutica offre la possibilità d’impiegare la propria creatività come fonte d’energia. Dipingere aiuta a esternare ed elaborare emozioni e stress in un periodo difficile della propria vita. La tela bianca rappresenta una sfida positiva per esprimere la propria fantasia, che diventa il mezzo di comunicazione per trasmettere ciò che a parole spesso è difficile dire.

Data: da lunedì, 01 ottobre, ogni lunedì dalle ore 16.00 – ore 18.00 Luogo: sede di Dobbiaco Direzione: Toni Walder Quota partecipazione: 20 Euro Iscrizioni: nell’ufficio 0474 972 800 o da Ida, tel. 335 12 11 353 Non sono richieste conoscenze – nuovi arrivati sono sempre benvenuti!

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Circondario Val Pusteria-Alta Pusteria

Gruppo tempo libero Un gruppo di soci vuol gestire insieme un pomeriggio ogni mese.

Faremo passeggiate, visite, escursioni o altro secondo i programmi previsti.

Data: ogni primo mercoledÏ del mese sempre il pomeriggio Informazioni: nell’ufficio della sezione si ricevono informazioni sulla destinazione del prossimo incontro.

Prenotazione: Hans Jud, tel. 346 85 99 558 oppure Alois Amhof, tel. 349 52 947 08

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Circondario Val Pusteria-Alta Pusteria

Castagnata del circondario Val Pusteria Trascorriamo una serata insieme con le tipiche pietanze del TĂśrggelen e tanta allegria.

Data: mercoledÏ, 24 ottobre, ore 17.00 Luogo: Hotel Lanerhof a Mantana (San Lorenzo) Quota partecipazione: 20 Euro Prenotazione: nell’ufficio 0474 972 800 o da Ida, tel. 335 12 11 353

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Circondario Val Pusteria-Alta Pusteria

Concerto di beneficenza con Tu Na Kata Il gruppo “Tun na Kata”, che compone canzoni e s’esibisce in concerti, è composto da 8 disabili, diretto da un insegnante di musica e assistito da tre professionisti.

Data: domenica, 25 novembre, ore 15.00 Luogho: Casa Josef Resch, San Candido

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Circondario Val Pusteria-Alta Pusteria

Festa natalizia & Rorate Data: giovedĂŹ, 13 dicembre, ore 14.00 Luogo: Casa Parrocchiale Dobbiaco Inoltre, a dicembre, avrĂ nuovamente luogo un Rorate, presso la Chiesa parrocchiale di Dobbiaco; la data precisa verrĂ comunicata sul bollettino parrocchiale.

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Circondario Val Pusteria-Alta Pusteria

Linfodrenaggio Un linfedema secondario è un accumulo di acqua nel tessuto, a seguito di un intervento chirurgico o di radioterapia.

Con provvedimenti adeguati (linfodrenaggio e calza contenitiva) un linfedema può essere ridotto.

Per poter effettuare il linfodrenaggio serve la prescrizione dello specialista, nonché l’esenzione ticket con il codice 048.

La terapista Renate Trafoier esercita nell’ambulatorio di Dobbiaco. Su richiesta possono essere richiesti interventi domiciliari.

Orario di terapia: lunedì – venerdì, dalle ore 09.00 – ore 13.00 Prenotazioni si possono effettuare presso la sede di Dobbiaco, tel. 0474 972 800

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Circondario Val Pusteria-Alta Pusteria

Informazioni pratiche Informazioni e iscrizioni Restiamo a vostra disposizione per fornirvi ulteriori dettagli su corsi ed eventi.

Vi preghiamo di ricordare che per partecipare ai suddetti è necessario iscriversi presso l’ufficio comprensoriale.

Il nostro ufficio rimane chiuso dal 20 dicembre 2012 al 1 gennaio 2013.

Cancellazioni Nel caso in cui non possiate partecipare a un corso o a un evento, vi preghiamo di comunicarcelo tempestivamente, aiutandoci nell’organizzazione. Grazie!

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Circondario Val Pusteria – Sezione Bassa Pusteria

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Circondario Val Pusteria-Bassa Pusteria

Assistenza Tumore Alto Adige Sezione Bassa Pusteria Sede circondariale Via Bruder-Willram, 39031 Brunico tel. 0474 551 327 unterpustertal@krebshilfe.it www.krebshilfe.it Orario d’apertura lunedì, ore 17.00 – ore 19.00 martedì, ore 8.30 – ore 12.00 mercoledì, ore 8.30 – ore 12.00 giovedì, ore 8.30 – ore 12.00 Coordinate bancarie Cassa Rurale Brunico: IT 81 L 08035 58242 000300212008 Ambulatorio Brunico Via Ospedale 7 39031 Brunico tel. 0474 550 320 Ambulatorio Campo Tures Via Hugo-von-Taufers 19 39032 Campo Tures tel. 0474 586 177 Ambulatorio Pedraces Pedraces 57 39036 Badia tel. 0474 550 320 74

Circondario Val Pusteria-Bassa Pusteria

I vostri interlocutori nel circondario Segreteria Monika Hilpold Tasser Terapiste linfodrenaggio Agatha Pallhuber Elisabeth Schwingshackl Consiglio direttivo circondariale Ida Schacher Baur (presidente circondariale) Martha Erlacher Feichter (vicepresidente) Helene Mutschlechner Ulrike Bauer Leitner Johann Jud Giuseppina Gennari Benedetti

Consiglio direttivo sezionale Bassa Pusteria Erlacher Martha Feichter (presidente sezionale) Wolfsgruber Monika Platter (vicepresidente) Bauer Ulrike Leitner Brugger Maria Knapp Crepaz Astrid Preindl Mutschlechner Helene Karner Gertraud Hopfgartner Klettenhammer Rosa Maria Tรถchterle

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Circondario Val Pusteria-Bassa Pusteria

Calendario Settembre Gruppo d’incontro “La mia 2a vita” lu, 03.09.

Gita provinciale gio, 27.09.

Ottobre Ginnastica di mantenimento in acqua prima settimana in ottobre Gruppo di pittura prima settimana in ottobre Gruppo tempo libero prima settimana in ottobre Ginnastica di mantenimento ma, 02.10.

Castagnata del cirondario Val Pusteria me, 24.10.

Novembre Bricolage per il Mercatino di Natale lu, 26.11. – gio, 29.11.

Mercatino di Natale gio, 29.11. – do, 02.12.

Dicembre Festa Natalizia e Santa Messa me, 12.12.

Ulteriori offerte Linfodrenaggio

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Circondario Val Pusteria-Bassa Pusteria

Ginnastica di mantenimento Dolci movimenti aiutano in modo efficace a sciogliere eventuali blocchi e, allo stesso tempo, a rinforzare il corpo e l’anima Data: da martedì, 02 ottobre (10 unità) ogni martedì dalle ore 15.00 – ore 16.30 Luogo: palestra del Centro Sociale Trayah, Brunico Istruttore: Saro Scaggiante Quota partecipazione: 25 Euro Necessario: certificato medico o autocertificazione (da firmare presso l’ufficio circondariale) Da portare: calzini caldi, coperta Iscrizioni: presso l’ufficio della sezione di Brunico, tel. 0474 551 327

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Circondario Val Pusteria-Bassa Pusteria

Ginnastica di mantenimento in acqua Grazie alla spinta ascensionale dell’acqua, gli esercizi risultano particolarmente delicati su articolazioni, tendini e schiena, oltre a rinforzare la muscolatura e il sistema cardiocircolatorio.

Inoltre, la ginnastica in piscina è divertente, poiché la leggerezza e l’agilità, con cui l’acqua consente di muoversi, trasmettono una percezione positiva del proprio corpo.

Data: inizio nella prima settimana in ottobre (10 unità) 1° gruppo: ogni giovedì, ore 15.00 – ore 16.00 2° gruppo: ogni martedì, ore 10.00 – ore 11.00 3° gruppo: ogni martedì, ore 10.00 – ore 11.00 Luogo: 1° gruppo: piscina del centro “Trayah” a Brunico 2° gruppo: piscina Cron4 a Riscone, 3° gruppo: piscina Cascade a Campo Tures Istruttore: 1° gruppo: Alexandra Rametta 2° gruppo: ancora da stabilire 3° gruppo: ancora da stabilire Quota partecipazione: 25 Euro Necessario: Certificato medico o autocertificazione Da portare: indumenti da bagno, scarpe da bagno Prenotazione: presso l’ufficio della sezione di Brunico, tel. 0474 551 327

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Gruppo di pittura “Schmetterlinge” Noi dipingiamo – dipingiamo per liberare la nostra anima, voliamo sulle ali dei colori e della libertà – non ci sono alti ne bassi, solo dipingere e lasciarsi cadere nel mondo infinito dei colori.

Data: da ottobre, probabilmente ogni lunedì dalle ore 14.00 – ore 17.00; possibilità di accesso in ogni momento Luogo: “Pro artes” in Via Delago a Brunico, vicino all’asilo tedesco Direzione: Luis Seiwald e Ruth Oberschmied Quota partecipazione: 25 Euro Prenotazione: presso l’ufficio della sezione di Brunico, tel. 0474 551 327

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Circondario Val Pusteria-Bassa Pusteria

Gruppo tempo libero Un gruppo di soci si incontra regolarmente per svolgere attività ricreative.

Faremo passeggiate, visite, escursioni o altro, dipendente dal gruppo e dal tempo.

Data: da ottobre, ogni primo mercoledì pomeriggio del mese Informazioni: presso l’ufficio della sezione (tel. 0474 551 237) si ricevono informazioni sulla destinazione del prossimo incontro.

Prenotazione richiesta: presso l’ufficio della sezione di Brunico, tel. 0474 551 327

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Circondario Val Pusteria-Bassa Pusteria

Gruppo d’incontro “La mia 2a vita” Il gruppo crea un ambito protetto e sereno per superare la malattia. Importanti punti base del lavoro sono: miglioramento del comportamento salutare e della qualità di vita, informazioni tramite brevi relazioni, esercizi, giochi di ruolo o consigli per la tutela del benessere, il tutto per rinforzare la salute fisica e psichica.

Data: da lunedì, 3 settembre, ore 14.15 – ore 17.15, ogni tre settimane Direzione: Dott. Anton Huber e Dott. Christine Centurioni, psicooncologi Luogo: sala conferenze del Centro Sociale Trayah a Brunico Quota di partecipazione: 15 Euro per incontro Iscrizioni: da Dott. Anton Huber 0474 581 805 o presso l’ufficio della sezione di Brunico, tel. 0474 551 327

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Circondario Val Pusteria-Bassa Pusteria

Castagnata del circondario Val Pusteria Data: mercoledÏ, 24 ottobre, alle ore 17.00 Luogo: Hotel Lanerhof a Mantana (San Lorenzo) Quota di partecipazione: 20 Euro Iscrizioni: presso l’ufficio della sezione di Brunico, tel. 0474 551 327

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Circondario Val Pusteria-Bassa Pusteria

Bricolage per il Mercatino di Natale Prepariamo corone d’avvento e decorazioni natalizie, che venderemo al Mercatino di Natale a Brunico.

Data: 26 – 29 novembre, dalle ore 9.00 – ore 12.00 e dalle ore 14.00 in poi Luogo: ufficio dell’Assistenza Tumori a Brunico Informazioni: presso l’ufficio della sezione di Brunico, tel. 0474 551 327

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Circondario Val Pusteria-Bassa Pusteria

Mercatino di Natale Data: dal 29 novembre al 2 dicembre Luogo: Parco Tschurtschenthaler a Brunico

Festa Natalizia e Santa Messa Data: mercoledÏ, 12 dicembre alle ore 16.00 Luogo: Santa Messa nella Chiesa Parrocchiale di Brunico Festa Natalizia nella sala parrocchiale a Brunico, Via Molini 2 Iscrizioni: presso l’ufficio della sezione di Brunico, tel. 0474 551 327

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Circondario Val Pusteria-Bassa Pusteria

Linfodrenaggio Un linfedema secondario è un accumulo di acqua nel tessuto, a seguito di un intervento chirurgico o di radioterapia.

Con provvedimenti adeguati (linfodrenaggio e calza contenitiva) un linfedema può essere ridotto.

Per poter effettuare il linfodrenaggio serve la prescrizione dello specialista, nonché l’esenzione ticket con il codice 048.

Le terapiste Agatha Pallhuber e Elisabeth Schingshackl esercitano nell’ambulatorio.

In caso di necessità si effettuano anche visite a domicilio.

Orario di terapia: lunedì – venerdì, dalle ore 09.00 – ore 13.00 Le prenotazioni si accettano nell’ambulatorio di Brunico, tel. 0474 550 320.

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Circondario Val Pusteria-Bassa Pusteria

Informazioni pratiche Informazioni e iscrizioni Restiamo a vostra disposizione per fornirvi ulteriori dettagli su corsi ed eventi.

Vi preghiamo di ricordare che per partecipare ai suddetti è necessario iscriversi presso l’ufficio comprensoriale.

Contatto tel. + fax 0474 551 327 unterpustertal@krebshilfe.it Orario d’apertura lunedì, ore 17.00 – ore 19.00 martedì, ore 8.30 – ore 12.00 mercoledì, ore 8.30 – ore 12.00 giovedì, ore 8.30 – ore 12.00 Il nostro ufficio rimane chiuso dal 20 dicembre 2012 al 1 gennaio 2013.

Cancellazioni Nel caso in cui non possiate partecipare a un corso o a un evento, vi preghiamo di comunicarcelo tempestivamente, aiutandoci nell’organizzazione. Grazie!

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Circondariale Oltradige Bassa Atesina

Assistenza Tumori Alto Adige Circondario Oltradige Bassa Atesina Sede Circondariale Largo Cesare Battisti, 6, 39044 Egna tel. e fax 0471 820 466 ueberetsch-unterland@krebshilfe.it www.krebshilfe.it Orario d’apertura lunedì dalle ore 8.00 – ore 13.00 martedì dalle ore 8.00 – ore 13.00 e dalle ore 14.00 – ore 17.00 mercoledì e giovedì dalle ore 8.00 – ore 13.00 venerdì dalle ore 8.00 – ore 14.00 Coordinate bancarie Cassa Rurale Salorno: IT 22 O 08220 58371 000304202317 Sparkasse: IT 50 V 06045 58370 000000533300 Banca Popolare: IT 76M 05856 58370 058579155004 Ambulatorio Laives Centro Anziani, Via Pietralba 62, 39055 Laives tel. 0471 820 466 Ambulatorio Egna Largo Cesare Battisti, 6, 39044 Egna tel. 0471 820 466 Ambulatorio Caldaro Distretto sanitario Caldaro II, II piano Piazza Rottenburg 1, 39052 Caldaro tel. 0471 820 466 88

Circondariale Oltradige Bassa Atesina

I vostri interlocutori nel circondario Segreteria Erika Plank Consiglio direttivo circondariale Berlanda Maria Angela Poles (presidente circondariale) Tschigg Berta Ambach (vicepresidente) Bonato Manuela Maffia Poles Tamara Chistè Aberham Margereth Degasperi Haas Erich Pichler Marika Santoni Paolat Carmen Lazzeri Patton Laura Guarnati Nones Giorgio

Terapista linfodrenaggio Lorenzo Maito

Udienze La presidente Cav. Maria Angela Berlanda Poles, o su richiesta un altro membro del Consiglio Direttivo, sarĂ a disposizione per colloqui nella sede del circondario. Si prega di prenotarsi, anche telefonicamente.

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Circondariale Oltradige Bassa Atesina

Calendario Settembre Gita provinciale gio, 27.09.

Ottobre Ginnastica di mantenimento lu, 01.10.

Ginnastica di mantenimento in acqua gio, 04.10.

Ballo di beneficenza sa, 20.10.

Castagnata me, 24.10.

Dicembre Festa di Natale gio, 06.12.

Mercatino di Natale

Ulteriori offerte Linfodrenaggio

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Circondariale Oltradige Bassa Atesina

Ginnastica di mantenimento Leggeri esercizi per rinforzare il cuore, migliorare la circolazione e favorire la mobilità. L’attività fisica contribuisce anche a migliorare la percezione del nostro corpo, così come a ridurre timori e stress, e c’insegna ad accettare il cambiamento.

Data: di lunedi a partire da 01 ottobre, ogni lunedì, dalle ore 17.00 – ore 18.00 (10 unità) Luogo: sala UDAE – Largo Municipio, 26 – Egna Istruttore: Lorenzo Maito Quota partecipazione: 25 Euro per 10 incontri Necessario: autocertificazione (da firmare presso l’ufficio circondariale) Da portare: abbigliamento da ginnastica, e chi ha il tappetino Iscrizioni: presso l’ufficio di Egna, tel. 0471 820 466

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Circondariale Oltradige Bassa Atesina

Ginnastica di mantenimento in acqua Grazie alla spinta ascensionale dell’acqua, gli esercizi risultano particolarmente delicati su articolazioni, tendini e schiena, oltre a rinforzare la muscolatura e il sistema cardiocircolatorio.

Inoltre, la ginnastica in piscina è divertente, poiché la leggerezza e l’agilità, con cui l’acqua consente di muoversi, trasmettono una percezione positiva del proprio corpo.

Data: di giovedì a partire dal 04 ottobre 1° turno: ore 15.00 – ore 16.00 2° turno: ore 16.00 – ore 17.00 Istruttore: Lorenzo Maito Luogo: Piscina coperta Hotel Goldenhof Palain, 1 – Ora Quota partecipazione: 25 Euro per 10 incontri Necessario: autocertificazione (da firmare presso l’ufficio circondariale) Da portare: indumenti da bagno e calzini antiscivolo o scarpette in gomma Iscrizioni: presso l’ufficio di Egna, tel. 0471 820 466

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Circondariale Oltradige Bassa Atesina

Ballo Serata danzante per tutti Data: sabato, 20 ottobre alle ore 20.00 Luogo: Haus Unterland, Egna – Largo Ballhaus Ingresso: 15 Euro compresa cena Prenotazioni tavoli: presso l’ufficio di Egna, tel. 0471 820 466

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Circondariale Oltradige Bassa Atesina

Castagnata Incontro degli ammalati e dei loro familiari Data: mercoledÏ, 24 ottobre alle ore 12.30 Luogo: Bßrgerhaus, via Mindelheim, Termeno Contributo spese: soci ordinari 10 Euro, accompagnatori 15 Euro Iscrizioni: presso l’ufficio di Egna, tel. 0471 820 466

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Circondariale Oltradige Bassa Atesina

Festa di Natale Data: giovedì, 12 dicembre, ore 12.30 Luogo: “Bürgerhaus” Termeno, Contributo spese: soci ordinari 10 Euro, accompagnatori 15 Euro Iscrizioni: presso l’ufficio di Egna, tel. 0471 820 466

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Circondariale Oltradige Bassa Atesina

Mercatino di Natale Strauben, frittelle di mele, tè, Cioccolata calda, succo di mele caldo – tutto questo offriamo al nostro stand del Mercatino natalizio.

Data: mese di dicembre 2012 Luogo: piazza Centrale, Egna

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Circondariale Oltradige Bassa Atesina

Linfodrenaggio Un linfedema secondario è un accumulo di acqua nel tessuto, a seguito di un intervento chirurgico o di radioterapia.

Con provvedimenti adeguati (linfodrenaggio e calza contenitiva) un linfedema può essere ridotto.

Per poter effettuare il linfodrenaggio serve la prescrizione dello specialista, nonché l’esenzione ticket con il codice 048.

Il terapista Lorenzo Maito esercita nell’ambulatorio di Laives, Caldaro e Egna.

In caso di necessità si effettuano anche visite a domicilio.

Le prenotazioni si accettano nell’ufficio della sede di Bolzano, tel. 0471 820 466.

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Circondariale Oltradige Bassa Atesina

Informazioni pratiche Informazioni e iscrizioni Restiamo a vostra disposizione per fornirvi ulteriori dettagli su corsi ed eventi.

Vi preghiamo di ricordare che per partecipare ai suddetti è necessario iscriversi presso l’ufficio comprensoriale un mese prima dell’inizio di ogni manifestazione o corso.

Contatto tel. e fax 0471 820 466 ueberetsch-unterland@krebshilfe.it Orario d’apertura lunedì dalle ore 8.00 – ore 13.00 martedì dalle ore 8.00 – ore 13.00 e dalle ore 14.00 – ore 17.00 mercoledì e giovedì dalle ore 8.00 – ore 13.00 venerdì dalle ore 8.00 – ore 14.00 Il nostro ufficio rimane chiuso dal 24 dicembre 2012 al 1° gennaio 2013.

Cancellazioni Nel caso in cui non possiate partecipare a un corso o a un evento, vi preghiamo di comunicarcelo tempestivamente, aiutandoci nell’organizzazione. Grazie!

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Circondario Val Venosta

Circondario Val Venosta

Assistenza Tumori Alto Adige Circondario Val Venosta Sede circondariale: Via Ospedale 13, 39028 Silandro tel. 0473 621 721, vinschgau@krebshilfe.it, www.krebshilfe.it Orario d’apertura: lunedì e venerdì, ore 08.00 – ore 11.00 mercoledì, ore 14.00 – ore 18.00 Coordinate bancarie: Cassa Rurale Silandro: IT 40 Q 08244 58920 000300225002 Ambulatorio Silandro: Via Principale 134, 39028 Silandro, tel. 0473 736 640

I vostri interlocutori nel circondario Segreteria Margit Stecher Consiglio direttivo circondariale Burger Siegrid Alber (presidente) Telser Margareth Kurz (vicepresidente) Stecher Irene Maria Hauser Astfäller Annemarie Schwarz Auer Karin Auer Margarete Stecher Heinrich Stecher Joachim

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Circondario Val Venosta

Calendario Settembre Gita provinciale gio, 27.09.

Ottobre Un grande modello di seno all’ospedale di Merano da lunedì, 1° ottobre, a venerdì, 5 ottobre Castagnata ve, 26.10.

Schiena in salute: serata informativa me, 24.10.

Novembre Schiena in salute: formazione preventiva me, 07.11.

Dicembre Mercatino di Natale ve, 7.12. – do, 9.12.

Festa natalizia ve, 14.12.

Ulteriori offerte Linfodrenaggio

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Circondario Val Venosta

Schiena in salute: serata informativa e formazione preventiva Carichi continui, movimenti non bilanciati, pesi da sollevare e trasportare, mancanza d’attività fisica o postura scorretta, nel tempo, possono danneggiare il nostro organismo. Senza trascurare gli stress psicologici che, spesso, causano contratture nell’area della nuca e della schiena con conseguenti dolori. Pertanto, una corretta attività fisica quotidiana è importante quanto un mirato irrobustimento muscolare: grazie a specifici programmi d’allenamento è possibile prevenire disturbi della schiena e altre limitazioni di movimento.

Il corso di ginnastica per la schiena è mirato alla prevenzione dei dolori, favorisce l’auto-aiuto e dà un prezioso contributo per la nostra salute.

Serata informativa Data: mercoledì, 24 ottobre, ore 19.30 Luogo: Centro Handicappati a Silandro Referente: Fondazione Vital

Una schiena in salute – formazione preventiva Data: mercoledì, 07 novembre, ore 16.00 – ore 17.00 (per 6 volte) Luogo: Centro Handicappati a Silandro Contributo spese: 25 Euro Necessario: Certificato medico oppure autocertificazione Da portare: Abbigliamento da ginnastica Iscrizioni: presso l’ufficio circondale, tel. 0473 621 721 (fino il 31.10.2012) 102

Circondario Val Venosta

Castagnata Incontro piacevole con castagne e Suser.

Data: venerdÏ, 26 ottobre, ore 16.30 Luogo: Goldrainerhof, Coldrano Contributo spese: 20 Euro Iscrizioni: presso l’ufficio circondale, tel. 0473 621 721 (fino il 22.10.2012)

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Circondario Val Venosta

Mercatino di Natale Al Mercatino di Natale a Glorenza vendiamo diversi oggetti lavorati a mano.

Data: 07, 08 e 09 dicembre, dalle ore 11.00 – ore 21.00 Luogo: Glorenza

Festa Nataliza Fermarsi, e con riconoscenza guardare all’anno appena trascorso.

Data: venerdì, 14 dicembre alle ore 17.00 Luogo: Ristorante “Sonne”, Lasa Contributo spese: 20 Euro Iscrizioni: presso l’ufficio circondale, tel. 0473 621 721 (fino al 10.12.2012)

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Circondario Val Venosta

Linfodrenaggio Un linfedema secondario è un accumulo di acqua nel tessuto, a seguito di un intervento chirurgico o di radioterapia.

Con provvedimenti adeguati (linfodrenaggio e calza contenitiva) un linfedema può essere ridotto.

Per poter effettuare il linfodrenaggio serve la prescrizione dello specialista, nonché l’esenzione ticket con il codice 048.

La terapista esercita nell’ambulatorio di Silandro.

Le prenotazioni si accettano nella sede circondariale a Silandro.

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Circondario Val Venosta

Informazioni pratiche Informazioni e iscrizioni Restiamo a vostra disposizione per fornirvi ulteriori dettagli su corsi ed eventi.

Vi preghiamo di ricordare che per partecipare ai suddetti è necessario iscriversi presso l’ufficio circondariale. Le iscrizioni rilasciate alla segreteria telefonica non verranno considerate.

Contatto tel. 0473 621 721 vinschgau@krebshilfe.it Orario lunedì e venerdì, ore 08.00 – ore 11.00 mercoledì, ore 14.00 – ore 18.00 Il nostro ufficio rimane chiuso dal 24 dicembre 2012 al 1° gennaio 2013.

Cancellazioni Nel caso in cui non possiate partecipare a un corso o a un evento, vi preghiamo di comunicarcelo tempestivamente, aiutandoci nell’organizzazione. Grazie!

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»Si deve cercare la felicità lungo la strada e non alla fine di essa.« David Dunn

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